Волейбол. презентация преди урока по физическа култура по темата
Презентация на тема: "Волейбол"
Волейбол (англ. volleyball vіd volley - „волей“, „градушка (stríl)“, i ball - „топка“) е спорт, отборна спортна игра, в процеса два отбора се люлеят на специален майдан, разделена решетка , pragnuchi изпрати топката на топката на суперчовека в такъв ранг, така че той да кацне на площада на врага, или гробът на отбора, който се защитава, има помилване. За да се организира атака, гробовете на един отбор се допускат не повече от три удара на топката след топката (за допълнителен удар на блока). В класическия вариант на gri, майданчикът се намира в критичната зона (залата за игра) и в отбора на кожата, 6 спортисти участват в gri, общо в отбора - 12 osib, заменете правилата. Играта се играе до 3 победи в сетове, като първият сет печели до 25 точки, петият сет (тъй като играта не е приключила по-рано) печели до 15 точки. За да спечелите в мрежата, трябва да спечелите поне две точки, така че мрежите да могат да се увеличат повече (26:24, 27:25 тогава).
Отечество волейбол - Успешни щати на Америка. Уилям Дж. Морган, вицепрезидент по физическо възпитание в колежа на Асоциацията на младите християни в окръг Холиок (Масачузетс, САЩ), се счита за волейболен винар. На 9 февруари 1895 г. близо до гимназията те окачиха тенис мрежа на височина 197 см и тези академици, редица от които не се побираха на Майдана, започнаха да хвърлят върху нея баскетболна камера. Морган нарече новата игра "Mintonet". Чрез rík на конференция на колегии на асоциации на млади християни в Спрингфийлд, по предложение на професор Алфред Т. Халстед, играта получи ново име - "волейбол". През 1897 г. са публикувани първите правила на волейбола.
През 1922 г. се провежда първото глобално национално събитие - в Бруклин се провежда шампионатът на YMCA на Северна Америка с участието на 23 човешки отбора. По същото време в организацията е създадена федерацията по баскетбол и волейбол на Чехословакия - първата спортна организация в света за волейбол. През другата половина на 20-те години на миналия век се назовават националните федерации на България, Съветската социалистическа република, САЩ и Япония. В същия този период се формират основните технически трикове - сервиране, трансфери, удар и блок. Въз основа на винената тактика на командните действия. През 30-те години на миналия век се появява групов блок и застраховка, атакуващи и измамни удари са разнообразни. През 1936 г. на конгреса на международната хандбална федерация, който се проведе в Стокхолм, полската делегация пое инициативата да организира технически комитет по волейбол като част от хандбалната федерация. Създадена е комисия, докато 13 земи в Европа, 5 земи в Америка и 4 земи в Азия са изчезнали. Членовете на комисията, като основни, приеха американските правила с малки промени: изпитанията се провеждаха в метрични пропорции, топката можеше да се удря по цялото тяло над колана, след като топката удари топката върху чакъла блок, отново беше ограден см, захранването беше суворо оградено.
След края на Другата лека война (1939-1945) международните контакти започват да се разширяват. 18-20 април 1947 г в Париж се проведе първият конгрес на Международната федерация по волейбол (FIVB) с участието на представители на 14 страни: Белгия, Бразилия, Украйна, Египет, Италия, Холандия, Полша, Португалия, Румъния, САЩ, Уругвай, Франция, Чехословакия стана първият член на VBF FIVB е одобрила официални международни правила, а нейните складове са одобрени от арбитражната комисия и комисията за разработване на пълните правила на играта. Първият президент на FIVB беше избран френският архитект Пол Либо, който многократно промени мястото си на пребиваване до 1984 г., ако д-р Рубен Акоста, адвокат от Мексико, беше избран за президент на FIVB. От 1948 г. се провеждат европейски първенства сред средните хора, от 1949 г. - сред жените, от 1949 г. - световни първенства сред средните хора, от 1952 г. - средни жени, от 1965 г. - спечелване на Световната купа.
През 1954 г. в Манила се провежда Азиатската волейболна конференция, а по-късно в Токио се провежда първото азиатско първенство, което се играе както по международни, така и по азиатски правила. Освен това роци волейбол беше включен преди програмите на Панамериканските игри. Международният олимпийски комитет призна волейбола за олимпийски спорт на своята 53-та сесия, която се проведе на 24 пролет 1957 г. в София, България. Победителите в първия в историята олимпийски турнир по волейбол, който се проведе през 1964 г. на Игрите на XVIII Олимпиада в Токио, бяха селекциите на SRSR (мъже) и Япония (жени). На игрите в Токио волейболът се отличаваше с атлетизъм. Победата на силната атака над защитата беше очевидна, така че международната федерация модернизира правилата на волейбола. На гробовете на отбора, който се защитава, беше позволено при блокиране да прехвърлят ръцете си към удара на супермена и внезапно да търкалят топката след блокиране. Иновации vrívnovazhil атака възможност и zakhistu. Волейболът стана по-шведски и емоционален.
През 1967 г. се играе първото първенство на Африка, а по съдба първото първенство на Северен и Централна Америка и Карибите се провежда в Мексико. През 1972 г. Ротари конгресът на FIVB в Мюнхен създава нови независими волейболни конфедерации: Азия (AVC), Африка (CAVB), Европа (CEV), Северна и Централна Америка и Карибите (NORCECA), Южна Америка (CSV). Имате 1970 r. на допълнителната промоция на конгреса на FIVB, който се проведе в София, е посочено, че 108 национални федерации и всички континенти са квалифицирани по волейбол към международната волейболна организация. В началото на 80-те години членът на FIVB zbilshchi е до 156 национални федерали, до 1988 г. - до 175, до 1999 г. - до 211. В деня на Suyogodniy от FIVB е 219 национална федерация, nye-yaki il -народно организирано. Рекордът за волейболен мач е поставен на 19 юни 1983 г. 96 500 зрители наблюдаваха другарската игра на избраниците на Бразилия и Съветската социалистическа република на известния футболен стадион Маракана. По инициатива на Рубен Акости бяха направени многобройни промени в правилника на гората, насочени към популяризирането на вида на града. В навечерието на Олимпийските игри-1988 близо до Сеул се проведе 21-вият конгрес на FIVB, за който беше оценена промяната в правилата на петата страна на виришала: сега можете да играете за „рали-точка“ („точка за равенство“ ") система. От 1998 г. такава система разширява резултата за целия мач и се появява и позицията на либерото
За развитието на волейбола значението на малките масови събития, които се провеждаха на площадите на парковете на културата и спорта, беше много важно. Цигри беше страхотно училище не само за московчани, но и за чуждестранни гости. Не без причина в началото на 30-те години. Nímechchyna видя правилата за популяризиране на волейбола под името „Волейболът е национален руски град“. През пролетта на 1932 г. е създадена секция по волейбол към Всесъюзната физическа култура на СССР. През 1933 г., в първия час от заседанието на ЦИК, на сцената на Големия театър, пред работниците на управляващата партия и реда на SRSR, се играе показен мач между избраниците на Москва и Днепропетровск. И дори през реките редовно се провежда представление на Радянския съюз, което официално се нарича „Всесъюзният волейболен светец“.
През 1948 г. Всесъюзният волейболен клуб става член на Международната федерация по волейбол, а през 1949 г. нашите масови отбори участват в официални международни събития. Волейболистите на националния СРСР дебютираха на европейското първенство в Прага и веднага спечелиха титлата на най-силните. Първият олимпийски шампион на Олимпиадата край Токио (1964 г.) беше нашият избраник. Спечелени победи на Олимпиадата край Мексико Сити (1968) и в Москва (1980). А жената, избрана от Чотири Рази (1968, 1972, 1980 и 1988 г.), спечели титлата олимпийски шампион. Радянските волейболисти - 6-кратни световни шампиони, 12-кратни европейски шампиони, 4-кратни шампиони на световно първенство. Женският отбор на SRSR спечели 5 пъти световни първенства, 13 - Европа, 1 - Световна купа.
Волейбол на Олимпийските игри В програмата на Олимпийските игри волейбол от 1964 г. (жени и жени). В олимпийския турнир ще участват 12 мъжки и 12 женски отбора. Съставът на отборите се определя от FIVB за резултатите от победите. Турнирът се провежда на два етапа: един срещу друг с кръгова система за две подгрупи, след това отборите, които са играли с тях първи или друг път на полуфиналите, които ще могат да играят първи на Олимпик във финалния мач .
Правилата на гриса Правилата на гриса се държат върху правоъгълен майданчик с размери 18х9 метра. Майданчик на дивизии в средата на решетката. Височината на мрежата за мъже е 2,43 м, за жени е 2,24 м. Meta gri - с атакуващ удар, за да завършите топката до подлога - след това до игралната повърхност на maidanchik половината на противника, или zmusit yogo имай милост. Тревата започва с въвеждането на топката от grus за допълнителен сервис, zgіdno с жребче. След въвеждането на топката при топката със сервис, това успешно рали ще предам подаването на третия отбор, така че спечелих точка. Майданчик за количеството чакъл е психически разделен на 6 зони. След кожния преход на правото да дадете една команда на следващата, в резултат ще нарисувам точка, гравитацията ще се премести в офанзивната зона зад стрелката на годината.
"Зони" на Майданчик и движение на чакъл
Сервирането на Vikonu е чакъл, който в резултат на останалата част от прехода се премества от друга към първа зона. Сервирането се извършва от зоната за обслужване зад задната линия на играещия майданчик с метода на приземяване на топката в половината на противника или за да се улесни максимално приемането. Първият долен чакъл не трябва да удря топката при сервиране, другата част на тялото не е виновна за удара върху повърхността на Майдана (особено важно е да ударите топката). В долната част на топката мрежите могат да залепнат, но антените не залепват или очевидно продължават нагоре. Веднага след като топката удари повърхността на игралния майдан, отборът, който дава, е осигурена точка. Ако спечелите, ако сервирате, ако нарушите правилата или ако изпратите топката в тъч, тогава отборът, който я получи, ще осигури точка. Не е разрешено блокиране на топката в часа на доставяне, прекъсване на нейната траектория над мрежата. Ако се спечели точка от отбор, ако се сервира топка, сервирането продължава от същия гроб. В днешния волейбол силовият сервис при прическа е най-разширен. Тази противолежност е съкратена (планираща, тактична) услуга, ако топката е направо близо до мрежата.
Даване на прическата
Обадете се да вземете топката на гравитацията, за да застанете на задната линия, тоест в 5-та, 6-та, 1-ва зона. Prote приемете сервирането, можете да бъдете вид гроб. Гробовете на приемащия отбор имат право да направят три усуквания, като максимумът след третото хвърляне е да прехвърли топката в половината на противника. Можете да вземете топката на рецепцията на всяко място на Майдана и свободното пространство, но не и на противоположната половина на Майдана. В този случай е възможно да подадете топката обратно в собствената си половина на другата половина на другия, прехвърлянето от три не може да минава между антените, но е задължително да минава през антената. При получаване не е позволено да държите топката едновременно, ако искате да получите топката, можете да бъдете част от тялото. Планерът може да поеме 2 гравитации на задната линия, но за приемане на захранването са ви необходими 3 гравитации.
Вземете топката отдолу
Атака Звучи с положителен прием, топката е получена от гравитацията на задната линия (1 dotik), доведена до добър гроб (2 dotik), успешно преминала топката от гравитационната атака (3 dotik). При атакуващ удар топката е виновна да премине над решетката, но в пространството между две антени. С тази топка можете да хванете мрежа, но не е виновна за търкалянето на антената или за очевидното й продължаване нагоре. Гравитацията на фронтовата линия може да атакува дали точката на Майданчик. За специалната триметрова линия се обвинява гравитацията на задната линия преди атаката. Да се огради да атакува (да започне да удря топката над линията на горния ръб на мрежата) е по-малко от либеро.
слайд 1
слайд 2
Волейболът е такова нещо, необходимо е в него да се стручи, отивам на убийци, които не знам какво да взема някой, за да спечели дял. Топка с мощна реакция, два отбора вибрират, с промяна на късмета се отбелязва гол един по един. Ситка в самия център сънува, преместването на полето е поділяє, Але не получава помилвания, въпреки че полето не печели. Сила, spritnіst стават в добро състояние, когато атакувам този сервиз, мога да преодолея тези, които са преодолели мача.
слайд 3
ИСТОРИЯ НА ВОЛЕЙБОЛ
Официално датата на националност на гърка е 1895 r_k. Двадесет и четвъртият американски преподавател по физическо възпитание от колежа Хелиокс (Масачузетс) Уилям Дж. Морган гласува за винен грис волейбол. Уилям Морган е жив в малкото американско градче Хелиотси. Морган беше завършил колеж. За своите студенти вина vigadav gr. Същността й изглеждаше неудобна. Между две стовпи беше опънат ханк. Два квадратни майдана бяха наречени единият, а другият бик. Гравци се раздели на два отбора. Отборът на кожата имаше право да удря топката с ръце. В този ранг беше необходимо третите трашъри да смачкат топката през ханка към топката на противниците. И не просто убийте, но се опитайте да го ограбите по такъв начин, че супермените да не могат да го приемат. След като топката падне на земята, или прелетя под мотуза, или един отбор не направи три удара, за да хвърли топката на противниците, другият отбор си осигури точка. Морган нарича групата "минтонет" (топката в прозореца).
слайд 4
7 юли 1896 г в Колежа на м. През 1964 г. волейболът е включен в програмата на Олимпийските игри на Олимпиадата в Токио. У нас волейболът започна да се развива бързо в близките райони, след това в Средния Волц, Далеко Сход, Москва, Украйна, Закавказие. У сични 1925 p. Московската рада за физическа култура разработи и утвърди първите правила за волейбол у нас, в които имаше различия с официалните международни правила. Имате 1927 г. Виждам първата книга в руския волейбол "Волейбол и юмручна топка" под редакцията на М. В. Сисоев и А. А. Макрушева.
слайд 5
Разгледайте волейбола
ПИОНЕРБОЛ
Основното його техническо познание на класическия волейбол се крие във факта, че топката се взема в ръцете на процеса. Очевидно сервирането, подаването към партньора, че прехвърлянето на топката към топката на супер играча не е удар, а хвърляне. Мачът се състои от три партии, в които се играят партии до 15 точки. Отборът печели, Як спечели в две игри.
слайд 6
ПЛАЖЕН ВОЛЕЙБОЛ
(Плажен волей) отборна спортна игра с топка, разновидност на класическия волейбол. Спортистите играят боси на пища майдан, разделен с мрежа. Мета гри - с удари с ръце насочете топката през мрежата, така че играчът да кацне на другата половина (в противен случай суперменът не го е ударил правилно), тя не позволява на топката да падне върху нейната част от Майданчика. Плажният волейбол (човешки и женски) се култивира все повече и повече в 150 страни. Да влезе в програмите на Олимпийските Игор, Игор Добров воля, Универсиада и други големи международни победители.
Слайд 7
Гра за деца до 14г. Различават се две равни: min-3 и min-4. Екипът за кожа има три (чотири) гроба плюс два резервни. Момчетата и момичетата могат да играят едновременно за отбора, но могат да бъдат еднакви в отборите-супермомичета. В играта има игра до 15 точки. За rahunka 14:14, doti победи, не отбелязвайте две точки за един от отборите или докато не получите 17 точки. За да спечелите мач, трябва да спечелите две игри. Често игра в мини-волейбол продължава определен час.
МИНИ ВОЛЕЙБОЛ
Слайд 8
Волейболът е спортна игра с топка, два отбора се целят в специален майдан, разделена мрежа. Мета гри - изпратете топката над мрежата, удряйки Майдана на супермена, и си спестете същия опит на суперника. За кой отбор може да хвърли 3 топки (и още едно възможно допълнително хвърляне на топка на блока). Топката се въвежда в групата чрез сервиране: гроб, това, което сервирате, с удар, насочете топката към топката на супермена. Тегленето на кожната топка е три преди да кацне на майданчика, тръгвайки за команда за помилване. Волейболният отбор спечели равенство, като взе точка (системата "теглене на кожата - точка"). Ако отборът, който го получи, спечели равенството, той няма да вземе точка и правото да сервира и е лесно да се преместите с една позиция зад стрелката на годината.
GRI ПРАВИЛА ВЪВ ВОЛЕЙБОЛ
Слайд 9
Отборът може да бъде съставен от максимум 12 гроба, един треньор, един помощник-треньор, един масажист и един лекар. Отборът отбелязва точка: - при успешно приземяване на топката върху игралното поле на супер играча; ако екипът на свръхчовека трябва да направи помилване; ако отборът на супермена спечели уважение. Например, две (или повече) помилвания са дадени последователно, тогава трябва да се вземе предвид по-малко от първото помилване. Например, две (или повече) помилвания са направени от супермени наведнъж, но те са удостоени с голямо помилване и топката ще бъде претрупана. Изчертаването на топката е ігрові dії z момента на удара при сервиране преди, топката от яка се отдалечава от решетката. Всеки път, когато отборът, който сервира, спечели тегленето на топката, той отбелязва точка и продължава да сервира. Всеки път, когато отборът, който получава, спечели тегленето на топката, той отбелязва точка и отнема правото да сервира. Партията (престъпление на победата -5-ї) се играе от отбора, като първият вкара 25 точки с предимство от поне 2 точки. При равен резултат 24-24, играта продължава до достигане на предимство от 2 точки (26-24, 27-25 след това). Отборът печели мача, тъй като печели три игри. В различен мач 2-2, играта на виришал (п'ята) отбелязва до 15 точки с минимално предимство от 2 точки.
Слайд 10
Подаването на топката на партньор е основният трик във волейбола. Вон често обявява резултата от gris. Независимо от позицията на ръцете при получаване на топката, горната и долната предавка са разделени.
ТРАНСФЕР ДО М'ЯЧ
слайд 11
Тя е възможно да vikonuvat іz rіzní vіhіdnih позиция, височината на която лежи в полето на топката. Има 4 изходни позиции на гравиране преди vykonanny на горната предавка. Най-удобни и точни горни предавки от високо, ако са широко разкрачени, краката са леко сгънати в коленете, петите са във вертикално положение, ръцете са изнесени напред - нагоре и свити в лактите; líktí razvedenі і на нивото на раменете. Дланите на ръцете върху горната повърхност на животното са назустри към топката, която се приближава. Разперените пръсти разклатете топката и я залепете с първата и другата фаланга. В момента на прехвърляне краката и ръцете плавно се отварят и с меката ръка на пръстите топката се изпраща директно към бажаните.
слайд 12
случайно заминаване на бала; грешна позиция за излизане преди излизане за получаване на топката; несиметрична настройка на четките; получаване на топка на гърдите или зад главата; неудобство в ръцете на ръцете, палтото, ниг.
Можете да простите
слайд 13
Тя печели волейбол в скоковете, ако топката лети под формата на сервис на супермен. По-ниската предавка може да се превключва с една и две ръце. Най-често печелете долната предавка с две ръце, представяйки топката пред чинията. Под часа на предаване с две ръце топката може да бъде насочена по-точно. За да получите топката с долната ръка с две ръце, трябва да заемете позицията на випада (като поставите единия крак напред или в удара, огъване в коленете и кулшовата глина), поставете ръцете си върху нея и я поставете в пред името на топката, да лети.
ДОЛНА СКОРОСТ М'ЯЧУ
Слайд 14
Можете да простите
случайно заминаване на бала; грешното място е движението на ръцете; несъответствието на сигурността на ръката и липсата на сигурност на топката; появата на възгодженности в руси ръце, тулуба и ниг.
слайд 15
Във волейбола има спиране на топка от различни топки.
СЕРВИРАНЕ НА МЯЧУ
Топ почит
долно подаване
Силово захранване при подстригване
слайд 16
ДОЛНО ПРАВО ПОДАВАНЕ
Долният прав сервиз е извън позиция, когато чакълът стои до мрежата, краката са свити в коленете, лъвът е поставен напред, тежестта на тялото се прехвърля върху десния крак, за да застане отзад. Левите пръсти, свити в лакътя, ръцете повдигат топката отдолу. Дясната ръка се връща назад за замах, топката се хвърля нагоре по планината - напред към изгледа на изкованата ръка. Ударът се нанася с острата ръка на дясната ръка отдолу - напред приблизително на нивото на колана през предната линия. Гравет моментално счупва десния крак и прехвърля тежестта на тялото върху лъва. След удара ръцете се обръщат право напред, краката и петата се изправят.
1-В; 2-В; 3-В; 4-В; 5 B; 6-Б
Слайд 19
http://spo.1september.ru/ https://ru.wikipedia.org/ http://sportschools.ru http://www.krugosvet.ru/
ИНТЕРНЕТ РЕСУРСИ
Презентация на физическа култура
Тема на презентацията: волейбол Виконала Ермакова Албина, ученичка от 6 клас
Какво е волейбол?
- Волейбол- това е олимпийският спорт, чийто метод е да изпратите топката на b_k суперника в такъв ранг, така че да кацнете на половината на суперника или да постигнете помилване от страна на гравиращия екип на суперник.
История на винарната
- Важно е волейболът да е намигване Уилям Дж. Морганпрез 1895 г., по време на един от уроците си, той вдигна мрежа (приблизително на височина 2 метра) и инструктира учениците си да хвърлят върху нея баскетболна камера. Otriman Gro Morgan нарича "Mintonet". След две скали първата волейболна топка беше разбита и първата волейболна топка беше пусната.
Как един минтон става волейболист?
- В часа на конференцията на младите християни, която се проведе в Спрингфийлд, той беше грубо променен. След като произнесе ново име, Алфред Халстед (професор). На мисълта за йога „летяща топка“ и така можете да преведете английската дума волейбол, по-добре е.
- През 1922 г. Бруклин е домакин на първото международно състезание, включително шампионата на YMCA с участието на 23 отбора.
Първите правила на волейбола
- Първите правила за волейбол в Съединените щати са публикувани през 1897 г.: размерът на Майдана е 7,6 х 15,1 метра, височината на мрежата е 198 сантиметра, топката с кол е приблизително 63,5-68,5 сантиметра, а теглото е 340 грама, dotikiv на топката беше Броят на тежестта не беше регулиран, точка беше запазена само за нечии сервиси, а за скорошен сервис, може да се повтори, една изиграна игра до 21 точки.
Първи правила
- Основните правила, някои от които са оцелели до наши дни, са формирани приблизително през 1915-1925 г.: равенството на партията от 1917 г. е 15 точки, височината на мрежата става 243 см; и през 1918 p. броят на гробовете е определен - шест; от 1922г разрешени са повече от три топки; през 1925г втвърди съвременния розмарин на майданчика, стената и розмарина на волейболната топка. Тези правила бяха установени в земите на Африка, Европа и Америка, дори Азия, точно до началото на 1960 г., следваше правилата на годината: с 9 или 12 гроба на Майдана с размер 11x22 метра без промяна на позицията на гробовете в часа на мача.
Волейбол днес
- В момента волейболът е една от най-популярните и любими спортни игри. В новия те реват як на затворени майданчици, така че на чист въздух.
Основни правила на волейбола
Гробовете са разделени на два екипа: грижа за кожата на 6 души. За да спечелите, имате нужда от 25 точки.
Печели се една точка:
- Ако топката удари земята на половината от Майдана на противника.
- С неволно подаване на опонента (на решетката, извън границите).
- Когато ситото е разкъсано от гроба на противника.
- Когато гробът на противника е пресрещнат на половината Майдан.
- Когато ходатайства за предната линия на субекта.
- При четвъртото и най-далечно хвърляне на топката от отбора на противника, или в края на хвърлянето на топката от един от граверите.
Технически аспекти
- Чиста височина за хора: 2,43м. За жени: 2.24м.
- Периметър на Майдан: 18 х 9 метра.
- Дължината на колчето на волейболна топка е 65-67 см, а стеблото на топката е 250-280 гр.
- Майданчикът се състои от 6 зони, които са разделени по номера.
- Волейболът се състои от офанзивни елементи: сервиране, получаване, пас, атакуващ удар, блок .
- Viroblyayetsya през фронтовата линия. В същото време не е възможно да ходатайствате за предната линия до момента, в който топката бъде изпусната! Захранването е долно, горно, усукано, планирайки тази мощност при подстригването. Nailegsha: по-ниска. Подходящо за начинаещи. Топката на моменти b'yutsya от дъното на плочки страна на долината. Излезте като свещ. Найскладниша: силата на подстригването. Като елемент на нападател се практикува от професионалисти или дори добри гробове. Добро захранване може да се вземе само отдолу.
- 50% от топките падат в центъра на Майданчик на либерото. Така че вземете съдбата на диагонала от рецепциониста. НЕ приемам съдбата на гроба на първото темпо и рядко приемам съдбата на гроба на друго темпо.
- В професионалния волейбол можете да вземете топката само за долната. Ейлът в аматьорите често получава леки храни, сякаш можете да вземете звяра. В идеалния случай приемникът е виновен за високо висящата топка на гроба при първото темпо (паса) на разстояние 1 метър от решетката в 3-та зона.
- Получихте топката, вземете различно темпо с най-висока предавка, задържайте пас за удар във 2-ра или 4-та зона. Пропускът може да бъде „измамен“ - зад гърба, назад. Rіdshe passuє pіdkidaє топката над него, за да удари диагонала z 1-ва и 5-та зона. Yakshcho b'є диагонал, vin е виновен за strobiti stribok ПРЕДИ линията на атака! В противен случай се запазва точка за алчността на врага.
офанзивен удар
- Нападателите поемат съдбата на дограва и диагонала. Гледайки линията на атака, смрад до рев, рев и хаплив удар, опитвайки се да ударите топката по-силно и по-точно. 60% отборна точка донесете сами атакуващ удар .
- Либерото в професионалния волейбол не участва в атака.
- Правилно поставеният блок дава на отбора до 40% точки за професионален волейбол. На блока звучете до чакъл и чакъл с различно темпо. Блокът се поставя от един, два или два - което е по-важно за професионалистите - три гроба. Основният нюанс на блока: в същото време stribnut, който се изви във въздуха, zhorstko изправяне на обидните ръце. В този ранг блокиращият пресича зоната на своя майдан към нападателя, което улеснява маневрата на атаката.
- Основният фактор върху блока е растежът на чакъла. Chim Vín Vishchiy, Tim Block Yakіsnіshiy.
преминете
Гри е система от преходи. Спечели pratsyuê за този принцип:
- Отбор 1 ще даде топка на отбор 2 и в резултат на това аз ще спечеля точка.
- Такова представяне изглежда. И така, докато отбор 2 отбележи отборна 1 точка.
- Правото на сервиране преминава към отбор 2.
- Отбор 2 сервираше, но не вкара топката отбор 1.
- В такъв момент отбор 1 ограбва прехода: гравитационните сили се движат зад стрелката на годината и заемат пространството на самоубийството. Tobto. Gravec от зона 1 да отиде в зона 6. Gravec от зона 6 - към зона 5 просто.
- Първи темпу чакъл(централно блокиране, късмет, „подаване“) - застанете под мрежата, дайте пас на нападателите във 2-ра или 4-та зона и също така блокирайте нападателите, като удряте противника. Не участвам в приема. Сякаш ви беше даден пас за удар, такъв пас звучеше кратко и ниско: буквално един пивметър над мрежата. Номер на централната блокировка 3-ти. Звъни, най-големият гроб на отбора.
- Гравитация с различно темпо(Догравачи) - атака от краищата на мрежата, участие във всички елементи на решетката: приемане, блок, сервиране (след прехода), пас и атакуващ удар. На Майданчика има номера: 2-ри и 5-ти. Имате їhnê zavdannya, за да влезете като вкарате топка, zígravshi срещу блока на противника, така че поставете ефективен блок наведнъж с централния блокер срещу атаката. Звукова атака на зоната, крем 6-ї, т.к. там, за да стои на priyomi libero - главният защитник на отбора. Обаждане от рецепционистката не приемайте съдбата.
Roztashuvannya gravtsіv на Maidanchik
- Диагонал- намерете най-здравия чакъл. Їх основните задачи са атака и сервиране. Вземете същата съдба от блока. Това е основната сила на отбора, която да донесе точки. Диагонално не приемайте съдбата на рецепциониста, на maidanchik roztashovani диагонално един към един. Застанете под номера 1 и 4. Атакувайте от друга линия, застраховайки недалеч преминаването на късметлия. Диагоналът под номер "1" не може да победи 2-ра чи 4-та зона! Yogo rozbіg и удар maê vіdbuvatisya на линията на атака.
- Либеро- гравиран друг ред под номер 6. Да бъде намерен в самия център на вашия Майдан. Tse главен защитник на отбора, vidpovidalny за получаване на ининга и силови удари. Извикайте най-ниския член на екипа, т.к Youmu често трябва да пада и да лети с топки с ниска мощност. Либеро не участва в атаката, не можете да блокирате и да подадете топката на звяра за един час порицание в триметровата зона на мрежата.
слайд 1
слайд 2
слайд 3
слайд 4
слайд 5
слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
слайд 11
слайд 12
слайд 13
Слайд 14
слайд 15
слайд 16
Слайд 17
Слайд 18
Слайд 19
Слайд 20
слайд 21
слайд 22
слайд 23
Презентация на тема "Волейбол" можете да изтеглите безплатно на нашия уебсайт. Предмет на проекта: Rízní. Слайдовете и илюстрациите на Barvy ще ви помогнат да спечелите своите съученици и публика. За преглед използвайте плейъра, в противен случай искате да добавите допълнителен текст - натиснете съответния текст под плейъра. Презентация 23 слайд(а).
слайд презентации
слайд 1
Учителят робот Vikonal по физическо възпитание MAOU ZOSH № 8 Ella Leonidivna Alukrieva
Волейбол. 5-7 клас.
слайд 2
История на волейбола Основни правила на гри. Технология за безопасност. Основният прием гри.
План за представяне:
слайд 3
Първо, волейболът се появява в успешните щати на Америка през 1895 г. Vigadav tsyu gro vikladach физическа култура Уилям Морган. Гърбът на волейбола се играеше с бръмчаща камера, якът се хвърляше върху чиле, опънато на височина 198 см, а по-късно - през мрежа. През последните 100 години у нас волейболът се превърна в един от най-популярните и масови спортове в света, както и в олимпийски спорт. Жената и екипът на руския отбор спечелиха златните медали на Олимпийските игри.
слайд 4
Tsya gra е достъпна за деца и възрастни. Тя може да играе във фитнеса и на открития площад. Гритът развива сила, стремеж, спритност, координация на движенията. Играта на волейбол е не по-малко здравословна, но също така виховуе такава жизненост, като смелост, погогливост, целенасоченост, колективизъм, взаимопомощ, уважение към приятелството.
слайд 5
Основни правила на Gri
Волейболът е отборна спортна игра, в два отбора по 6 отбора всеки, за водене на игра на майдан с размери 18 * 9 м. правила. Волейболната мрежа разстила майданчика на две равни половини. Ширина на мрежата - 1 м, височина - 2,43 см за мъже, 2,24 см - за жени,
слайд 6
Състои се от три или пет игри, скин от тези три точки, като един от отборите няма да отбележи 25 точки (с разлика от две точки). Виришална, третата (п'ята) партия продължава до 15 точки. Екипът на кожата е правилен, за да опита, не rahuyuchi блокиране, бутане на топката от неговата страна на Maidanchik. Топката може да бъде бита от част от тялото над колана и стъпалото. Топката се оставя на гробовете, доковете не удрят Майданчик, стени, стели, други предмети или до милостта на някого от гробовете. За кожата на топката отборът ще вземе 1 точка. Гробовете на Майдана са съставени от две линии: предна и задна. Преходът на чакъла е победен от участъка на годишната стрелка.
Слайд 7
В часовете по волейбол е необходимо носенето на спортна униформа (тениска, шорти, шалове, маратонки или маратонки с гумена подметка). За да избегнете наранявания, спазвайки правилата за технология за безопасност: На кочана на заетостта, изработете загрявка, любезно разпръснете m'yazi и zv'yazki. Разгледайте игривия майданчик, за да няма опасни предмети на новия.
Предпазна екипировка
Слайд 8
Слайд 9
Основен прием на гри
Във волейбола има пет основни метода за подаване: сервиране, приемане, подаване, удряне и блокиране. Всички тези елементи ще бъдат комбинирани с различни стълбове и подвижен чакъл. Изправен (фиг. 16, 17, 18) - позицията на волейболиста е по-удобна: краката са леко свити, тежестта на тялото е равномерно сгъната върху наранените крака, петата на пръстите е наведена напред.
Слайд 10
При движение има закачени куки, които се движат напред, назад, дясно, ляво. Движението започва от стъпалото, близо до движението на правата линия (при движение на дясната ръка - от десния крак, при движение наляво - отляво). Спрете такъв ход, ако чакълът може да е достатъчен за един час и трябва да се преместите на малко място. Под заместващото плетене на една кука при шведски изход към топката. Рухито се ремонтира от най-отдалечената права до крака на руху.
слайд 11
Големите застосовуват в случай на големи смени, а ивиците - в случай на победоносни атакуващи удари и блокиране. Движението трябва да се включи преди сесията за загряване на кожата. Tse mozhe buti bíg іz rіznіh vihіdnih позиция (седнал, легнал, отзад напред и в.); голяма "змия", бюрократична голяма, раздвижена от прикрепена плетка с имитация на гриз.
слайд 12
Подаването на топката на звяра с две ръце е основната техника. Gravets е виновен да върви правилно към топката и да избира правилната позиция. Техника на увиване: краката, свити в коленете, единият крак отпред. Лубът на пръстите е вертикален, ръцете са изнесени напред-нагоре и свити в лактите, ръцете са на нивото на маската. Пензлите правят "кивш", пръстите са напрегнати и леко свити. При подаване краката и ръцете се изправят, а топката трябва да е права.
слайд 13
Вземете топката под вас. Звукът от подаване или атакуващ удар трябва да бъде изпълнен отдолу с две ръце. За приемане на гроба вземам средната чи ниска пържола. Ръцете са изправени и спуснати, ръцете са свити „юмрук в юмрук“ или „ще се свия в скута“. Топката се отвежда до долната част на предното рамо ("маншет") с едночасово разкъсване на палтото нагоре. Правите ръце са повдигнати равномерно от гърдите.
Слайд 14
Долен прав фураж. Трева при волейбол се започва от сервис. Gravetets roztashovuêtsya зад предната линия, хвърляйки топката и с удар на една ръка насочва йога към топката на супермена, така че топката да не удари решетката. Отдолу и отгоре се добавят мустаци. При горните ининги удряйте топката на нивото на главата и по-високо, а при долните ининги - по-ниско от нивото на главата. Сякаш служи за лице към мрежата - подаването е право, сякаш настрани - към бичната.
слайд 15
Най-простата почит за първите волейболисти е долната права линия. Гробовете стоят маскирани до мрежата, краката са свити в коленете, левият крак е отпред (като си шулга, после десен), топката е в лявата ръка. Дясната ръка се прибира за замах назад, а с лявата топката се изхвърля на 30-50 см. След като ударите чакъла, ограбете десния крак пред глинената чаша.
слайд 16
Прехвърляне на две ръце към животното при подстригването. Ако топката след приемника на терена лети високо, можете да ударите паса в прическата. За кого чакълът ще види планината, така че да хване топката на бялата чола. Ръцете са изправени напред-нагоре, подавайки топката в правилната посока и в пееща траектория. След това чакълът се приземява на свити крака на широка стойка.
Слайд 17
Слайд 18
Директният атакуващ удар е една от най-широко използваните техники във волейбола. Вин е сгънат в ред (от един, два, три krokiv), подстригване, това кацане. В останалата част от плетенето кракът се изнася напред на петата, другият крак се прибира до него (за спиране на плетенето), ръцете се изнасят назад. Gravetets vykonuє активно люлеене на ръцете напред-нагоре, краката се разгъват и stribok нагоре. При подстригването на дясната ръката се свива нагоре и назад, лъвът пада във въздуха на палтото. Удар върху топката се бие с напрегнато дъно (четката се нанася върху топката в задното изгаряне). Чакълът се приземява върху свити крака.
Слайд 19
слайд 22
От момента, в който се появи на бял свят, волейболът преминава през бурно развитие. Проявява се и в броя на волейболистите, които нарастват, и в нарастващия брой национални членове на Международната федерация по волейбол. Поради своята широчина, той заема защитен лагер в леката спортна арена. Играта на волейбол се превърна в средство за организиране на здравеопазването, поддържане на здравето и обновяване на практиката. Волейбол spriyaє vyhovannya почти колективизъм, арогантност, rіshuchostі, tsіlespryamovanostі, уважение и swidkosti мисъл; Възможност за херувим с вашите емоции, задълбочено основните физически аспекти.
1 слайд
2 слайд
Мета - създайте история за играта волейбол Задача: Научете повече за историята на волейбола и неговата история. Научете повече за историята на волейбола в SRSR. Създайте твърдение за волейболната техника. Формирайте интерес към волейбола чрез първото видео.
3 слайд
История на волейбола Волейболът е игрови спорт, който не е особено популярен. Заниманието в този вид спорт е да се развие богатство от физически качества: силата на ръцете и раменния пояс, стремеж, бързина на реакция, координация на ръцете в пространството и в часа. Волейболът се появява в САЩ през 1895 г. Основателят на tsієї gri bov пастор Уилям Морган - учител в колежа, който призова да се нарече играта "волейбол", което в превод от английски "топка, шо лети" . През 1900 г. се появяват първите правила на волейбола. В Западна Европа плажният волейбол (2 х 2) стана по-популярен, през останалата част от годината най-красивият спорт, първенството на Европа и света и включването в програмата на Олимпийските игри. Волейбол, winksha през 1895 г., в САЩ, бързо става популярен в различни страни, особено на европейския континент. На тила се издигаше булата гра. M'yach като се промени в магазина за дълго време, т.к. отборът имаше голям брой гробове (8 - 10 кръга), че слабата техника на атака не позволи на топката да падне върху Майданчик за дълго време. Но стъпка по стъпка започнаха да се появяват методи за прекъсване на топката през мрежата, което улесни победата над суперниците. Това предизвика визията на основните технически трикове: сервиране, трансфер, атакуващ удар, блок.
4 слайд
Промени се и тактиката на гри. Сякаш гръб до гръб, всички тактики бяха доведени до еднакво важното поставяне на гробове на Майданчик, след което влошаването на сивото направи невъзможно груповите отбори да успеят. Волейболът се превърна в колективна игра. През 1947 г. е създадена Международната федерация по волейбол (FIVB). Развитие на волейбола с по-бързи темпове. Започнаха да се провеждат първите събития в Европа и света, игра се Купата на европейските шампиони. През 1964г волейболът е включен в програмата на Олимпийските игри. Девет членове на FIVB са над 110 държави. Вагомий допринесе за формирането на лекия волейбол от радянските спортисти.
5 слайд
Волейбол в SRSR. У нас волейболният виник през 1920 – 1921г. близо до Казан, Нижни Новгород и други места на Волга. Z 1925 г vin активно се развива в Украйна, Dalekoe Skhodі. Активен популяризатор на спортния волейбол е мач през 1923г. по инициатива на Ф. Е. Дзержински физкултурно-спортно дружество „Динамо“. Имате 1925 r. в Москва бяха одобрени първите наши регионални официални правила за волейбол, с някои невдовз (1926 г.) се проведе първата вълна. През коя година се проведе първото международно състезание между волейболисти от Москва и Харков. И вече 1928г. На 1-вата Всесъюзна спартакиада в Москва за първи път се проведе Всесъюзно първенство по волейбол сред мъжки и женски отбори. Зустричите на Спартакиадата откраднаха единния облак от правилата на zmagan, преодоляха необходимостта от колективни отборни действия. Все пак волейболът се превърна в масов спорт. Обучава младежи да се занимават с волейбол след натрупан опит през 1931 - 1932 г. комплексът за физическа култура TRP, една от целите за подобряване на цялостната физическа подготовка на тези, които се занимават със спорт. На тази основа се насърчава майсторството на волейболистите, разширяват се техническите възможности на гравитацията и екипите. Волейбол се превръща в чувствителна дума за спорт. Його беше включено преди програмите на великите магьосници. През 1932г е създадена Всесъюзната секция по волейбол, а от 1933 p. започва редовно да се провежда pershosti Радянски съюз. Първите международни състезания нашият волейбол играе през 1935 г. с отбори в Афганистан. В два мача победиха радианските състезатели.
6 слайд
Незабър вече започна да провежда световни първенства по волейбол. Cholovichi ChS от 1949 съдба, а жените от 1952 съдба. Тези, които вече изпратиха първото място на първото световно първенство на SRSR, и жената със същата съдба на първо място на Европейското първенство. От този час нашите спортисти доси в лавата на най-добрите на световната арена. Още през 1964 г. волейболът е включен в програмата на Олимпийските игри, които се провеждат в Токио. Волейболистите на SRSR и волейболистите на Япония взеха злато на тези победи. За целия час на преминаване на олимпийските планини (от този час, както волейболът спечели програмата на Олимпийските игри), нашите волейболисти и волейболисти станаха едновременно олимпийски шампиони. Популярността на волейбола в света продължава да расте. Бяха проведени Pershosti kraїn и континенти. Пощенско хранене за включването на йога в програмата на летните олимпийски игри. 1957 г сесията на Международния олимпийски комитет реши да признае волейбола за олимпийски спорт. На олимпиадите, които се проведоха миналата година, радянските волейболисти и волейболистки станаха три пъти шампиони. Спортистите ни победиха на XXII Олимпийски игри край Москва. Броят на международните събития и турнири нарасна. Z 1965 г такава последователност беше установена след скалата: турнир по волейбол на Олимпийските игри, офанзивна скала - купа на света, след това - първата в света, след това - първата в Европа и отново - новите олимпийски игри.
7 слайд
8 слайд
Волейболната техника за грайфер се подразделя на нападателна техника и защитна техника. Както в атаката, така и в защитата виждате: движенията и движенията, техниката на volodinny с топката. В часа на играта волейболистът се движи по Майдана. Metoyu tsikh remіschen е да изберете най-доброто място за получаване на топката, до края на други технически приеми. Максимална готовност за движение - оста е най-безглава при началните стълбове на чакъла. Stіyki razrіznyayutsya за стъпка zginannya nіg: основен, висок, нисък. Основна стойка (фиг. 1): краката на единия са равномерни и леко свити, стъпалата са успоредни на вятъра 20 - 30 диви един срещу друг, петите не са много извити напред, ръцете са свити пред вас . Заели пееща стойка, някои гробове стоят неподвижни (статична стойка), други се срутват у дома, прекрачвайки с пидскоки (динамична стойка). Движейки се като майданчик, ходене, ходене или шарене.
9 слайд
ходене. Tse ви позволява да запазите охрана и бързо да заемете необходимите vihdnі позиции за vikonannya тактични трикове. Голям. Швидки, движещи се по Майдана и резки промени в права линия, намигват на леко свити крака. Останалата част от големия глин е най-дългата, парчетата след новата следа от удар, която да спре (zupinka, промяна направо напред, vistribuvannya за нападателя да удари или блокира). Stribok zazvychay vykonuêtsya след кратко време или голям, ако ситуацията на играта се колебае възможно най-бързо, за да заеме нова позиция за vykonannya технически прием. Стойките на волейболиста: а) основна стойка; б) изправяне в момента на освещаването на прехвърлянето на две ръце на звяра
10 слайд
почит. Техника, като топка, която трябва да бъде въведена при топката, се нарича сервис. Основните детайли на техниката за всички видове ининги са стойката на стойката, която е удобна за удряне, хвърляне на топката, удряне на топката, преместване на волейболиста в следващата игра. Цацата от различни фуражи се разделя: долната права линия (фиг. 2), долната права линия (фиг. 3), горната права линия (фиг. 4) и горната права линия (фиг. 5). Това е името на планираното захранване (фиг. 6) - различен тип горно захранване. Особеността на услугата "planuyuchoї" се дължи на факта, че ударът върху топката се нанася с ръка, фиксирана в променено-китката, без опора (фиг. 7). В края на деня топката не се увива, а планира, без да очертава траекторията на полета. Приемете такива m'yachіv трудности. Освен това храната при подстригването често спира (фиг. 8). При сервирането прическата има смут - ако хвърлите топката правилно, ако я хвърлите неправилно, тогава едва ли ще я откажете. Топката трябва да бъде хвърлена пред вас и напред, това е необходимо за rozbígu. С тази височина, тази dovzhina podkidannya се определя индивидуално, произтичаща от проста сръчност.
11 слайд
Фиг.2 Долно право подаване (изглед отпред и отстрани) Фиг.3 Долно право подаване. Фиг.4 Горно право подаване. Фиг.5 Горно подаване.
12 слайд
Фиг.6 Вариант на горния страничен фураж, това е името на планирания фураж. 7 метода за удряне на топката при победни ининги.
13 слайд
Излъчване. Технически трик, за помощта на такава топка, е директен към партньор за продължение на решетката или се прехвърля към топката на противника, наречено трансфер. Директно на предавателната линия предавките са разделени напред, над тях, назад. Чрез dozhiní traektorії razraznyayut: dogі трансфери през зоната; кратко - близо до кортовата зона; съкратено - във вашата зона. По височина предаванията биват ниски (до 1 m над решетката), средни (над 2 m), а на върха на решетката - близки (под 0,5 m) и далечни (над 0,5 m). Най-разширено е прехвърлянето на две ръце към животното (фиг. 8, а). ї Golovnі perevagi polagayut имат naіynostі и точност. В края на часа, предаването на външната позиция, краката на тежестта бяха свити в коленете, ръцете бяха държани пред лицата, така че палците да са приблизително на нивото на веждите. Моливите на ръцете са леко обърнати в средата, краищата на пръстите образуват овал във формата на черпак (фиг. 8, б). Пръстите са оптимално опънати.
14 слайд
При приближаването на топката тревата се втурва към новия старт на краката си - вонята се изправя в колините блата и повдига тялото на чакъла. Веднага щом ръцете се включат в бързината - вонята се издига и се изправя върху топката на топката. Основният амортизиращ фактор е да вземете вените на палците. Vkazívnі (ранг на главата) и средните пръсти са ударни. Безименните и малките пръсти натискат топката отстрани, без да задушават йога. Tsі ruhi níg, tuluba и ръце, vykonanі наведнъж, осигурете къс дотик на топката с пружиниращи пръсти, позволяват ви да изправите йога до желаната точка според планираната траектория. Запазете позицията на ръката на волейболиста, когато подавате две ръце към звяра, покажете уважение към позицията на подбедрицата, палтото на ръцете в основната позиция (фиг. 8, а); гниене на пръстите на топките (фиг. 8, b); движението на волейболист при подаване на топката напред, над него и назад (фиг. 9). Други видове зъбни колела са събрани по-тясно: с две ръце към звяра в прическа (фиг. 10, а), с една ръка към звяра (фиг. 10, б), с две ръце отдолу (фиг. 16 ). В съвременната grí трансферът е важен елемент от организацията на атаката, която poov'yazuê zakhist z атака. Zavdannya gravitsa, scho transfer, във връзката с z tsim - за създаване на партньори най-добрия ум за атака с атакуващи удари. Кожният волейболист е виновен за това, че владее целия арсенал от бързи и точни подавания, удряйки ги по дълга, висока, права линия, удряйки в собственото си време двойните топки.
15 слайд
Фиг. 8 Подаване на топката с две ръце към животното (a); позицията на ръцете и разпереността на пръстите върху топките по време на прехвърлянето (b). Ориз. 10 Друг път виждате виконан в различни крос-кънтри пасове във волейбола: а) с две ръце при прическа; б) с една ръка към звяра. Фиг. 9 Подаване на две ръце на звяра, виконан на други хора директно: а) напред; б) над себе си; в) това.
16 слайд
Основните видове пасове във волейбола: - „просто“ страхотен висок пас във 2-ра и 4-та зона. - "метър" пасе в 3-та зона, на височината на метър от решетката. - „метър отзад“ пасе така, като метър, само късметлия дава пас зад гърба си. - "Злит" пасе в 3-та зона. В момента, ако топката е достойна за късметлия, нападателят вече е виновен за бути в мач с извита ръка, готов за удар, а късметлията е виновен за бърз и къс пас, за да вкара топката в ръката на нападателя. - "zlit zadu" пасат като голям гняв, само за главата и нападателя да изживеят неприятностите от запизненията. - "Мила" пасе като ядосан, но само в отвора на блока. Например между трета и четвърта зона. - "стекът" се изстрелва като ядосан в 3-та зона, но топката не се пришпорва със сила в ръката на нападателя, а виси над мрежата на височина 20-50 см. И все пак, ударете го лесно, за да блокирате, до това блокиране един час, за да наваксате и да поставите блок. - "удар" преминаване на антената, по-ниско и по-ниско "просто", в момента, ако топката е късмет, нападателят е виновен за buti в последния етап на ралито, ние го подготвяме до прическата. - "марита" минава като "метър", но в същото време нападателят имитира издигане на земята и се издига, блокът се повдига, в момента, в който блокът се спуска, нападателят се отстранява.
17 слайд
Атака Техническа техника на атака, която се прекъсва от една ръка на топката, която е по-висока от горния ръб на решетката, на гърба на противника, се нарича атакуващ удар. Скоростта на падане на топката е пред удара: колкото по-силен е ударът, толкова по-голяма е скоростта, тогава е по-важно да го приемете. Според техниката на vikonannya се разграничават директен атакуващ удар и ритник. Първият и вторият могат да бъдат vikonan при подстригване от месеца или от rozbіgu. За шведскостта на топката се разграничават: 1) Сили (shvidkіsnі); 2) четки (закрепени); 3) Измами (често). Прав нападател. Dovzhina rozbіgu kolivaêєtsya от 2 до 4 mі и е сгъната от 2-4 kroіv. Първото плетене на една кука е късо, леко се вее, сякаш се промъква наоколо, останалото плетене е дълго, развяващо се към изглеждащата прическа. Правият крак се изхвърля напред и се поставя на петата, към която е прикрепен другият крак. Трохичното палто е вентилирано назад, ръцете отдолу са отзад. В същото време, с преобръщане на пръстите на краката, краката се изправят и прическата намигва, ръката сякаш се люлее по най-краткия път.
18 слайд
При подстригването раменете и ръката, които б'є, се връщат назад, тулубът се огъва (фиг. 12). От този момент vikonnanny започва с атакуващия удар. Първият ход - виждайки напред лакътя на ръката, какво b'є. Ръката, scho b'ê, razginayuschsya в лакътя suglobі, започнете ruh напред и акцентирайте ruh penzle, за да ударите топката. Пръстите на Penzl са силно стиснати в момента на удара, топката движи троша пред гроба. Кацането след удара се навива на свити крака със спуснати ръце, което дава възможност за сериозно придвижване бързо до необходимата права линия или за викониране на повтаряща се ивица за блокиране.
19 слайд
Свиреп атакуващ удар се бие след широк чрез замах на ръката, който е b'є. Сменяйки ръцете и ръцете, можете да удряте по същия начин, атакувайки топката надясно и наляво.
20 слайд
Удряйте със смяна с дясна или лява ръка. Удар с дясна смяна или с лява ръка със завъртане на тулуба и без. Ударете със завъртане на тулуба, така че да е самоподобен и прав, но с незначително завъртане на тулуба при ритника, този удар върху топката се нанася върху звяра - ззад - дясната ръка. Когато се премести надясно, тулубът започва мигновен завой след навиване в земята, след което се навива наляво и рамото се отвежда в решетката. А при удари без въртене на петата основна роля играе ударът на топката с пензъл.
21 слайд
Блокиране при волейбол Технически трик за защита, за помощта на някой да блокира пътя на топката след нападателя от страната на противника, се нарича блок, а действието на защитниците се нарича блокиране. От позицията на гроба (фиг. 20), която е готова за блокиране, чрез добавяне на плетене на една кука, лента или голям захисник се преминава към времето за блокиране. Останалата част от плетенето преди линията се набраздява като линия, за да спре (за типа отваряне преди атакуващия удар); Другият крак се поставя на ширината на раменете. Да проследим разпределението. Фиксираме краката си, след това продължаваме ръцете си. Когато топката се приближава, ръцете се изправят и се поставят на пътека на йога движение: пръстите се разтварят с оптимално напрежение, ръцете са леко свити, за да насочат топката напред - надолу към полето на противника.
23 слайд
Приемане на топката при волейбол Техника за защита. Защитниците имат същите пръчки, които има нападението, като най-често ниските пръчки са победоносни. Движението при защитниците е толкова малко в начина на движение при атака - ходене, бягане, падане и ивици, смрадите се защитават, като правило, стримко, с остри зъби, с шведска серпентина права, често се движат на ивици на атаката. Докато не се види протидиумът да получи топката и да я блокира. Приемането на топката е техническо приемане на защитника, което ви позволява да лишите топката от grі след нападателите на supernikіv. Основното в съвременния волейбол е приемането на топката с две ръце отдолу (фиг. 16). Вин е nabіlsh nadіynym срещу zbílshenoї natuzhnosti атака, срещу силни удари и планирани инингове. При този начин на приемане на топката палтото е вертикално и леко обръснато напред, правите ръце са спуснати напред - надолу, лактите са близо, ръцете са наведнъж. Топката се взема отпред на рамото по-близо до ръцете (изглежда - "на маншетите" малък.16).
25 слайд
Получавайки топката с две ръце, звярът се застосовува срещу топките, които не летят много, а също и през есента, ако другият начин на получаване не е рационален. Така че игровата ситуация често обърква приемането и директното прехвърляне от далечни падания на гърба (фиг. 17 и фиг. 18). По други начини приемането на две ръце от звяра е аналогично на едно предаване. фиг.17. Вземете топката от падането и се претърколете на гърба фиг.18. Приемане на топката с vipad и падане (търкаляне по гръб)
26 слайд
Приемането на топката с една ръка отдолу се счита за неточно и се застосовува рядко, но ако топката трябва да лети далеч в гравитацията, е невъзможно да я приемете по друг начин, волейболистът на колебанията печели с това рецепция. Изправена ръка от напрежение със стиснати пръсти препречва пътя към топката; ударният удар се удря от дланта, с юмрука, пред раменете с рамото. Nig u tsikh ruhakh, като правило, не приемат съдбата. С една ръка отдолу в падането (фиг. 19) топката се приема след удара на тази прическа. Първата стъпка е да овладеете метода на приемане, след това да научите правилното кацане. Когато се получи топката, ръцете се придвижват напред и се разтварят встрани малко по-широко зад раменете, поставят се гребло и се сгъват правилно в лактите, поемайки силата на падането. Чакълът пада върху сандъка и се придвижва към живота и стегната. След като усвоите елемента на гимнастически постелки и на пода, йога може безопасно да се играе на игралния майдан.
