Odbojka. izlaganje prije sata tjelesne kulture na temu
Prezentacija na temu: "Odbojka"
Odbojka (eng. volleyball víd volley - “volley”, “hail (stríl)”, i ball - “lopta”) je sport, timska sportska igra, pri čemu se dva tima ljuljaju na posebnom mejdanu, podijeljenoj mreži , pragnuchi poslati loptu na loptu nadčovjeka u takvom rangu, tako da je sletio na neprijateljski trg, ili grob tima, koji se brani, ima pomilovanje. Kako bi se organizirao napad, grobovima jedne momčadi dopuštena su najviše tri udarca lopte nakon lopte (za dodatni udarac u bloku). U klasičnoj varijanti grija, maydanchik se nalazi u kritičnom području (dvorana za igru), au timu kože u griju sudjeluje 6 sportaša, ukupno u timu - 12 osoba, zamjenjuju pravila. Igra se do 3 dobivena seta, prvi set osvaja se do 25 poena, peti set (jer igra nije završila ranije) osvaja se do 15 poena. Za pobjedu u mreži potrebno je osvojiti najmanje dva poena, kako bi se mreže mogle još povećati (tada 26:24, 27:25).
Domovinska odbojka - Uspješne države Amerike. William J. Morgan, potpredsjednik za tjelesni odgoj na College of the Young Christian Association u Holyoke County (Massachusetts, SAD), smatra se odbojkaškim pobjednikom. Dana 9. veljače 1895. u blizini gimnazije podigli su tenisku mrežu na visinu od 197 cm, a oni akademci, od kojih jedan broj nije stao na Majdan, počeli su preko nje bacati košarkašku kameru. Morgan je novu igru nazvao "Mintonet". Kroz rík na konferenciji koledža udruga mladih kršćana u Springfieldu, na prijedlog profesora Alfreda T. Halsteda, igra je dobila novi naziv - "odbojka". Godine 1897. objavljena su prva pravila odbojke.
Godine 1922. održan je prvi globalni nacionalni događaj - u Brooklynu je održano YMCA prvenstvo Pivníchnskaya America uz sudjelovanje 23 ljudske ekipe. Istodobno je u organizaciji osnovan Košarkaški i odbojkaški savez Čehoslovačke - prva sportska organizacija u svijetu za odbojku. U drugoj polovici 1920-ih imenovani su nacionalni savezi Bugarske, Sovjetske Socijalističke Republike, SAD-a i Japana. U tom istom razdoblju formiraju se glavni tehnički trikovi - servis, transferi, udarac i blok. Na temelju vinske taktike zapovjednih radnji. U 1930-ima se pojavio grupni blok i osiguranje, različiti su napadački i varljivi udarci. Godine 1936. na kongresu Međunarodne rukometne federacije, koji je održan u Stockholmu, poljsko izaslanstvo poduzelo je inicijativu za organiziranje tehničkog odbora za odbojku u sklopu rukometnog saveza. Osnovana je komisija, sve dok nije nestalo 13 zemalja Europe, 5 zemalja Amerike i 4 zemlje Azije. Članovi Komisije, kao glavni, usvojili su američka pravila s manjim izmjenama: ogledi su se odvijali u metričkim omjerima, lopta se mogla udarati cijelim tijelom iznad pojasa, nakon udarca lopte o šljunak blok, ponovno je ograđen cm, opskrbni prostor je suvoro ograđen.
Nakon završetka Drugoga svjetla rata (1939.-1945.) počeli su se širiti međunarodni kontakti. 18. – 20. travnja 1947. godine u Parizu je održan prvi kongres Međunarodne odbojkaške federacije (FIVB) na kojem su sudjelovali predstavnici 14 zemalja: Belgija, Brazil, Ukrajina, Egipat, Italija, Nizozemska, Poljska, Portugal, Rumunjska, SAD, Urugvaj, Francuska, Čehoslovačka je postala prva članica VBF-a FIVB je odobrila službena međunarodna pravila, a njena skladišta odobrila je arbitražna komisija i komisija za razvoj potpunih pravila igre. Za prvog predsjednika FIVB-a izabran je francuski arhitekt Paul Libo, koji je više puta mijenjao mjesto stanovanja sve do 1984. godine, da bi za predsjednika FIVB-a bio izabran dr. Ruben Acosta, odvjetnik iz Meksika. Od 1948. održavaju se europska prvenstva među srednjim osobama, od 1949. - među ženama, od 1949. - svjetska prvenstva među srednjim ljudima, od 1952. - srednjim ženama, od 1965. - osvajanje Svjetskog kupa.
Godine 1954. u Manili je održana Azijska odbojkaška konferencija, a kasnije je u Tokiju održano prvo azijsko prvenstvo koje se igralo i po međunarodnim i po azijskim pravilima. Osim toga, roci odbojka uvrštena je prije programa Panameričkih igara. Međunarodni olimpijski odbor priznao je odbojku kao olimpijski sport na svojoj 53. sjednici, koja je održana 24. proljeća 1957. u Sofiji, Bugarska. Pobjednici prvog u povijesti olimpijskog turnira u odbojci, koji se održao 1964. godine na Igrama XVIII olimpijade u Tokiju, bile su selekcije SRSR (muškarci) i Japana (žene). Na Igrama u Tokiju odbojka se odlikovala atletizmom. Pobjeda oštrog napada nad obranom bila je očita, pa je međunarodna federacija modernizirala odbojkaška pravila. Grobovi momčadi, koja se brani, smjeli su prilikom blokade prebaciti ruke na udarac supermena i naglo zakotrljati loptu nakon blokade. Inovacija vrívnovazhil napad mogućnost i zakhistu. Odbojka je postala švedskija i emotivnija.
Godine 1967. odigrano je prvo prvenstvo Afrike, a sudbinski prvo prvenstvo Pivníchnoya i Srednje Amerike i Kariba održano je u Meksiku. Godine 1972. FIVB Rotary kongres u Münchenu stvorio je nove nezavisne odbojkaške konfederacije: Azija (AVC), Afrika (CAVB), Europa (CEV), Pivnichno i Srednja Amerika i Karibi (NORCECA), Pivdenny America (CSV). Imati 1970 r. na dodatnoj promociji na kongresu FIVB-a, koji se održao u Sofiji, utvrđeno je da je 108 nacionalnih saveza i svih kontinenata kvalificirano za odbojku u međunarodnu odbojkašku organizaciju. Po zaradi 80-ih, član FIVB-a član je do 156 Nacionalnih saveza, do 1988-do 175, do 1999-do 211. Na Suyogodniy dan od strane članova FIVB-a je 219 Nacionalnih saveza-više od istog , INSHIY MIZHENITY OF MIZHENISHIC. Rekord za odbojkašku utakmicu postavljen je 19. lipnja 1983. godine. 96.500 gledatelja pratilo je drugarsku utakmicu izabranika Brazila i Sovjetske Socijalističke Republike na poznatom nogometnom stadionu Maracana. Na inicijativu Rubena Akostija, došlo je do brojčanih promjena u šumskim pravilima, usmjerenih na promicanje vrsta grada. Uoči Olimpijskih igara 1988. u blizini Seula održan je 21. kongres FIVB-a, za koji je pohvaljena promjena u pravilima virishal pete stranke: sada možete igrati za "rali-point" ("draw-point" ") sustav. Od 1998. takav sustav proširuje rezultat za cijelu utakmicu, a pojavila se i pozicija libera
Za razvoj odbojke bila je važna važnost manjih masovnih priredbi koje su se održavale na trgovima parkova kulture i sporta. Tsígri je bio odlična škola ne samo za Moskovljane, već i za strane goste. Ne bez razloga na početku 30-ih. Nímechchyna je vidjela pravila za promicanje odbojke pod nazivom "Odbojka je nacionalni ruski grad". U proljeće 1932. osnovana je odbojkaška sekcija pod Svesaveznom tjelesnom kulturom SSSR-a. Godine 1933., u prvom satu zasjedanja Središnjeg izložbenog kompleksa, na pozornici Velikog kazališta, pred radnicima vladajuće partije i reda SRSR, odigrana je pokazna utakmica između izabranika Moskve i Dnjepropetrovsku. Čak i kroz rijeku, redovito se održava nastup Radyansky unije, koji se službeno naziva "Svesavezni odbojkaški svetac".
Godine 1948. All-Union Volleyball Club postao je članom Međunarodne odbojkaške federacije, a 1949. godine naše osnovne momčadi sudjelovale su na službenim međunarodnim natjecanjima. Odbojkašice nacionalne SRSR debitirale su na Europskom prvenstvu u Pragu i odmah osvojile naslov najjačih. Prva olimpijska pobjednica na OI kraj Tokija (1964.) bila je naša odabranica. Pobijedio je na Olimpijadi kod Mexico Cityja (1968.) i u Moskvi (1980.). A izabranica Chotiri Razi (1968., 1972., 1980. i 1988.) osvojila je naslov olimpijske prvakinje. Odbojkaši Radjanska - 6-struki prvaci svijeta, 12-struki europski prvaci, 4-struki prvaci Svjetskog kupa. Ženska reprezentacija SRSR-a pobijedila je 5 puta na svjetskim prvenstvima, 13 - Europi, 1 - Svjetskom kupu.
Odbojka na Olimpijskim igrama U programu Olimpijskih igara odbojka od 1964. (žene i žene). Na olimpijskom turniru sudjelovat će 12 muških i 12 ženskih ekipa. Sastav timova određuje FIVB prema rezultatima pobjeda. Turnir se održava u dvije faze: back to back po kružnom sistemu za dvije podskupine, zatim ekipe koje su s njima igrale prve ili drugi put u polufinalu, koje će moći igrati Olimpijske prve u finalnoj utakmici .
Pravila grisa Pravila grisa drže se na pravokutnom maidančiku veličine 18x9 metara. Maidanchik podjela u sredini rešetke. Visina mreže za muškarce je 2,43 m, a za žene 2,24 m. Meta gri - napadačkim udarcem završiti loptu u podlogu - zatim na površinu za igru maidanchik polovice protivnika, ili zmusit yogo imaj milosti. Trava počinje uvođenjem lopte iz grusa za dodatni servis, zgídno sa ždrijebetom. Nakon uvođenja loptice na lopticu uz servis, tog uspješnog nadigravanja servis ću prenijeti trećoj ekipi, tako da sam osvojio poen. Maidanchik za količinu šljunka mentalno je podijeljen u 6 zona. Nakon kožnog prijelaza prava na davanje jedne naredbe sljedećoj, kao rezultat, nacrtat ću točku, gravitacija će se pomaknuti u ofenzivnu zonu iza strelice godine.
"Zoni" na Maidanchiku i kretanje šljunka
Serviraj Vikonuov servis je šljunak, koji kao rezultat ostatka prijelaza prelazi iz druge u prvu zonu. Servis se izvodi iz servisne zone iza zadnje linije igraćeg maidanchika metodom spuštanja lopte na polovicu protivnika, odnosno da bi se što lakše primila. Prvi niži šljunak ne bi trebao udarati loptu kada servira, drugi dio tijela nije kriv za udaranje o površinu Maidana (posebno je važno pogoditi loptu). Na dnu kugle mreže se mogu zalijepiti, ali se antene ne zalijepe ili očito nastavljaju uzbrdo. Čim lopta udari u podlogu igraćeg polja, tim koji daje, bod je osiguran. Ako pobijedite, ako servirate, ako prekršite pravila ili ako pošaljete loptu u dodir, tada će momčad koja je primi osigurati bod. Nije dopušteno blokirati loptu u trenutku isporuke, prekidajući njenu putanju preko mreže. Ako ekipa osvoji poen, ako se servira lopta, servis se nastavlja istim grobom. U današnjoj odbojci najviše je proširen servis snage na frizuru. Ena protilezhnistyu ê skraćeni (planuyucha, taktičan) servis, ako je lopta ravno blizu mreže.
Davanje na šišanje
Poziv za preuzimanje lopte gravitacije, stajanje na zadnjoj liniji, to jest u 5., 6., 1. zoni. Prote prihvatiti servis, možete biti vrsta groba. Graves momčadi koja prima loptu smije napraviti tri torzije, a najviše nakon trećeg podbacivanja je prebaciti loptu na protivničku polovicu. Možete uzeti loptu na recepciji na bilo kojem mjestu Maidana i slobodnog prostora, ali samo ne na suprotnoj polovici Maidana. U tom slučaju moguće je vratiti loptu na svoju polovicu druge polovice drugoga, prijenos s tri ne može proći između antena, ali je obvezan proći kroz antenu. Prilikom primanja nije dopušteno istovremeno držanje lopte, ako želite primiti loptu možete biti nekim dijelom tijela. Jedrilica može podnijeti 2 gravitacije na stražnjoj liniji, ali za prijem pogonskog dovoda potrebne su vam 3 gravitacije.
Primite loptu odozdo
Napad Zvuči s pozitivnim prijemom, lopta je primljena gravitacijom zadnje linije (1 dotik), dovedena u dobar grob (2 dotika), uspješno dodana lopta gravitacijskog napada (3 dotika). Kod napadačkog udarca, lopta je kriva za prelazak preko mreže, ali u prostoru između dvije antene. Ovom lopticom možete uhvatiti mrežu, ali nije kriva za kotrljanje antene, niti za njezino očito nastavljanje uzbrdo. Gravitacija linije bojišnice može napasti li točku Maidanchika. Za poseban trometar treba kriviti težinu zadnje linije prije napada. Ograditi se za napad (početi udarati loptu iznad linije gornjeg ruba mreže) manje je od libera.
slajd 1
slajd 2
Odbojka je takva stvar, potrebno je u njoj stribuchi, idem u ubojice ne znajući što uzeti nekome da osvoji dionicu. Lopta sa snažnom reakcijom, dvije ekipe vibriraju, uz izmjenu sreće, jedan po jedan gol. Sitka u samom centru sanja, pomicanje polja je podílyaê, Ale ne prima pomilovanja, iako polje ne pobjeđuje. Snaga, spritníst postaju u dobroj sreći, kada napadaju taj servis, mogu nadvladati one koji su nadvladali utakmicu.
slajd 3
POVIJEST ODBOJKE
Službeno, datum državljanstva Grka je 1895 r_k. Dvadeset i četvrti američki predavač tjelesnog odgoja s koledža Heliox (Massachusetts) William J. Morgan glasao je o vinskoj sivoj odbojci. William Morgan živi u malom američkom gradu Heliotsi. Morgan je završio koledž. Za svoje učenike vina vigadav gr. Suština njezina izgledala je neugodno. Između dva stovpa bila je zategnuta hanka. Dva kvadratna majdana nazvana su jedan, a drugi bik. Gravci podijeljeni u dvije ekipe. Tim kože je smio udarati loptu rukama. U ovom rangu bilo je potrebno da treći mlatitelji probiju loptu kroz hvataljku na loptu protivnika. I ne samo ubiti, nego ga pokušati opljačkati na takav način da superljudi ne mogu prihvatiti jogu. Nakon što je lopta pala na tlo, ili je proletjela ispod motuza, ili jedna ekipa nije krenula u tri udarca da baci loptu protivnicima, druga ekipa je osigurala bod. Morgan je grupu nazvao "mintonet" (lopta u prozoru).
slajd 4
7. srpnja 1896. godine u kolegiju m. Godine 1964. odbojka je uvrštena u program Olimpijskih igara na OI u Tokiju. U našoj zemlji odbojka je počela brzo rasti u približnim područjima, zatim na Srednjem Volzu, Dalekom Shodu, Moskvi, Ukrajini, Zakavkazju. U sichni 1925 str. Moskovska Rada za fizičku kulturu izradila je i učvrstila prva pravila za odbojku u našoj zemlji, u kojima je bilo razlika sa službenim međunarodnim pravilima. Imaju 1927 r. Vidim prvu knjigu ruske odbojke "Odbojka i lopta šakom" koju su uredili M.V. Sisoev i A.A. Makrusheva.
slajd 5
Istražite odbojku
PIONIRSKI BAL
Glavno yogo tehničko znanje klasične odbojke leži u činjenici da se lopta uzima u ruke procesa. Očito, servis, dodavanje partneru da prijenos lopte na loptu super igrača nije udarac, nego bacanje. Utakmica se sastoji od tri partije, u kojima se igraju partije do 15 poena. Tim pobjeđuje, jak je pobijedio u dvije utakmice.
slajd 6
ODBOJKA NA PLAŽI
(Beach-volley) timska sportska igra s loptom, varijacija klasične odbojke. Sportaši igraju bosi na pischa maidanu, podijeljenom mrežom. Meta gri - udarcima rukama usmjerite loptu kroz mrežu tako da igrač padne na drugu polovicu (inače supermen nije pogodio kako treba), ona ne dopušta da lopta padne na njen dio Maidanchika. Odbojka na pijesku (ljudska i ženska) se sve više njeguje u 150 zemalja. Za ulazak u programe olimpijskih Igora, Igora Dobrova volya, Univerzijade i drugih velikih međunarodnih pobjednika.
Slajd 7
Gra za djecu do 14 godina. Razlikuju se dva jednaka: min-3 i min-4. Tim kože ima tri (chotiri) groba plus dva rezervna. Dječaci i djevojčice mogu igrati za tim u isto vrijeme, ali mogu biti isti u timovima-superdjevojke. Igra ima igru do 15 poena. Za rahunka 14:14, doti pobijediti, nemojte postići dva poena za jednu od ekipa, ili dok ne dobijete 17 poena. Da biste dobili utakmicu, morate pobijediti u dvije igre. Često igra u maloj odbojci traje određeni sat.
MINI ODBOJKA
Slajd 8
Odbojka je sportska igra s loptom, dvije ekipe gađaju poseban maidan, podijeljenu mrežu. Meta gri - pošaljite loptu preko mreže, pogađajući supermanov Maidan i spasite se od istog pokušaja supernika. Za koji tim može baciti 3 lopte (i još jedno moguće dodatno bacanje lopte na blok). Lopta se uvodi u skupinu serviranjem: grave, ono što servirate, udarcem, uputite loptu na loptu supermena. Crtanje kožne lopte je tri prije slijetanja na maydanchik, ostavljajući za naredbu za pomilovanje. Odbojkaši su izborili remi uz bod (sustav "koža - bod"). Ako momčad koja ga primi pobijedi remijem, neće uzeti bod i pravo na servis, a lako se pomaknuti za jedno mjesto iza strelice godine.
GRI PRAVILA U ODBOJCI
Slajd 9
Ekipu može činiti najviše 12 grobova, jedan trener, jedan pomoćni trener, jedan maser i jedan liječnik. Tim osvaja bod: - uspješnim doskokom lopte na polje za igru superigrača; ako tim nadčovjeka treba učiniti pomilovanje; ako superčovjekov tim osvoji poštovanje. Na primjer, dva (ili više) oprosta se daju jedan za drugim, tada je manje od prvog oprosta koje treba uzeti u obzir. Na primjer, dva (ili više) pomilovanja su napravili supermeni odjednom, ali oni su počašćeni velikim pomilovanjem i lopta će biti preplavljena. Izvlačenje lopte ê ígroví díí̈ iz trenutka udarca prilikom serviranja prije, jaka lopta odmakne se od rešetke. Kad god momčad koja servira osvoji lopticu, osvaja poen i nastavlja servirati. Kad god momčad koja prima dobije izvlačenje lopte, osvaja poen i oduzima joj pravo serviranja. Partiju (kriminal pobjede -5-í̈) igra tim, jer prvi osvoji 25 bodova s prednošću od najmanje 2 boda. Pri izjednačenom rezultatu 24-24 igra se nastavlja do prednosti od 2 poena (26-24, zatim 27-25). Momčad pobjeđuje u utakmici, jer pobjeđuje u tri utakmice. U drugom meču 2-2, igra virishal (p'yata) postiže do 15 poena s minimalnom prednošću od 2 poena.
Slajd 10
Dodavanje lopte partneru glavni je trik u odbojci. Vaughn često objavljuje rezultat gris. Neovisno o položaju ruku pri primanju lopte, dijele se gornji i donji prijenos.
TRANSFER DO M'YACH-a
slajd 11
Je moguće vikonuvat íz rízní víhídnih položaja, čija visina leži u polju lopte. Isnuyet 4 izlazna položaja graviranja prije vykonanny gornjeg zupčanika. Najpraktičniji i najprecizniji gornji prijenosi iz visokog položaja, ako su široko razmaknuti, noge blago savijene u koljenima, nožni dio u okomitom položaju, ruke iznesene naprijed - uzbrdo i savijene u laktovima; líktí razvedení í na razini ramena. Dlanovi na gornjoj površini životinje nazustričeni su na loptu koja se približava. Raširenih prstiju protresite loptu i zalijepite je prvom i drugom falangom. U trenutku prijenosa, noge i ruke se glatko otvaraju i mekom šakom prstiju lopta se šalje izravno u bazhany.
slajd 12
ležeran odlazak na bal; pogrešan izlazni položaj prije izlaska za primanje lopte; nesimetrično postavljanje četkica; primanje lopte na prsa ili iza glave; neugodnost u rukama ruku, kaputa, nig.
Možete oprostiti
slajd 13
Njena pobjeda u odbojci u skokovima, ako lopta leti u obliku supermanovog servisa. Niži stupanj prijenosa može se mijenjati s jednom i s dvije ruke. Najčešće osvajajte donju brzinu s dvije ruke, predstavljajući loptu ispred ploče. Ispod sata prijenosa s dvije kazaljke, lopta se može preciznije usmjeriti. Da biste primili loptu donjom rukom s dvije ruke, potrebno je zauzeti položaj vipada (ispruživši jednu nogu naprijed ili u udarcu, savijajući se u koljenima i kulshovoy ilovači), staviti ruke i ispružiti ime naprijed. od lopte letjeti.
DONJI ZUPČANIK M'YACHU
Slajd 14
Možete oprostiti
ležeran odlazak na bal; krivo mjesto je ruh ruku; nedosljednost sigurnosti ruke i nedostatak sigurnosti lopte; pojava uzgodzhennosti kod ruskih ruku, tuluba i níg.
slajd 15
U odbojci postoji zaustavljanje lopte različitih lopti.
POSLUŽIVANJE M'YACHU-a
Vrhunska počast
donji feed
Power feed na šišanju
slajd 16
DONJI RAVNI POSUM
Donji ravni servis je izvan položaja, kada šljunak stoji do mreže, noge su savijene u močvarama koljena, lav je postavljen naprijed, težina tijela se prenosi na desnu nogu, da stoji iza. Lijevi prsti, savijeni u ilovači lakta, ruke podižu loptu odozdo. Desna ruka je vraćena unazad za zamah, lopta je bačena na planinu - naprijed do vydstana kovane ruke. Udarac se izvodi oštrom rukom desne ruke odozdo - naprijed približno u razini pojasa kroz prednju liniju. Gravets momentalno lomi desnu nogu i težinu tijela prenosi na lava. Nakon udarca, ruke se okreću ravno naprijed, noge i nožni ud se ispravljaju.
1-B; 2-B; 3-B; 4-B; 5 B; 6-B
Slajd 19
http://spo.1september.ru/ https://ru.wikipedia.org/ http://sportschools.ru http://www.krugosvet.ru/
INTERNETSKI RESURSI
Prezentacija tjelesne kulture
Tema prezentacije: odbojka Vikonala Yermakova Albina, učenica 6. razreda
Što je odbojka?
- Odbojka- ovo je olimpijski sport, čija metoda je poslati lopticu na bik supernik u takvom rangu, tako da je sletio na polovicu supernika, ili postići pomilovanje od strane tima za graviranje supernik.
Povijest vinarije
- Bitno da je odbojka mig William J. Morgan Godine 1895., tijekom jednog od svojih satova, podigao je mrežu (otprilike na visinu od 2 metra) i naredio svojim učenicima da preko nje bace košarkašku kameru. Otriman Gro Morgan zvani "Mintonet". Nakon dvije stijene, prva odbojkaška lopta je razbijena i prva odbojkaška lopta je lansirana.
Kako minton postaje odbojkaš?
- U satu konferencije mladih kršćana, koja je održana u Springfieldu, to je grubo promijenjeno. Nakon što je izgovorio novo ime, Alfred Halsted (profesor). Na yoga misli, "leteća lopta", i tako možete prevesti englesku riječ volleyball, to je bolje.
- Godine 1922. Brooklyn je bio domaćin prvog međunarodnog natjecanja, uključujući YMCA prvenstvo na kojem su sudjelovala 23 tima.
Prva pravila odbojke
- Prva pravila za odbojku u Sjedinjenim Američkim Državama objavljena su 1897. godine: veličina Maidana bila je 7,6 x 15,1 metar, visina mreže 198 centimetara, lopta s kolcem približno 63,5-68,5 centimetara, a težina 340 cm. grama, dotikiv loptice bio je Broj gravitacije nije bio reguliran, poen se osiguravao samo za svoje servise, a za nedavni servis, moglo bi se ponoviti, igrao se jedan gem do 21 poena.
Prva pravila
- Glavna pravila, od kojih su neka preživjela do danas, formirana su otprilike 1915.-1925.: izvlačenje partije iz 1917. bilo je 15 bodova, visina mreže postala je 243 cm; i 1918. str. određen je broj grobova - šest; iz 1922. godine dopušteno je više od tri lopte; 1925. godine očvrsnuo je suvremeni ružmarin Maidanchika, zid i ružmarin odbojkaške lopte. Ta su pravila uspostavljena u zemljama Afrike, Europe i Amerike, čak je i Azija sve do početka 1960. godine slijedila pravila moći: s 9 ili 12 grobova na Majdanu veličine 11x22 metra bez promjene položaja grobovi u vrijeme utakmice.
Odbojka danas
- Odbojka je trenutno jedna od najpopularnijih i najomiljenijih sportskih igara. Na novom riču jakovi na zatvorenim maidanchiksima, dakle na svježem zraku.
Osnovna pravila odbojke
Grobovi su podijeljeni u dvije ekipe: njega kože za 6 osoba. Za pobjedu vam je potrebno 25 bodova.
Dobija se jedan bod:
- Ako je lopta udarila o tlo na pola protivničkog Maidana.
- S nenamjernim podnošenjem protivnika (na mreži, izvan granica).
- Kad se sito para grobom protivnika.
- Kad se protivniku grob presreće na pola Majdana.
- Kada se zauzima za prednju liniju subjekta.
- Pri četvrtom i najdaljem bacanju lopte od strane protivničke ekipe, ili pri dnu bacanja lopte od strane jednog od gravera.
Tehnički aspekti
- Neto visina za osobe: 2,43m. Za žene: 2,24 m.
- Opseg Majdana: 18 x 9 metara.
- Duljina kolca odbojkaške lopte je 65-67 cm, a osovina lopte 250-280 g.
- Maidanchik se sastoji od 6 zona, koje su podijeljene brojevima.
- Odbojka se sastoji od napadačkih elemenata: servis, prijem, dodavanje, napadački udarac, blok .
- Viroblyayetsya kroz prvu liniju. Istodobno, nije moguće zauzeti se za prvu liniju do trenutka kada se lopta spusti! Hrana je donja, gornja, uvijena, planirajući tu snagu na šišanju. Nailegsha: niži. Prikladno za početnike. Lopta ponekad b'yutsya s dna popločane strane doline. Izađi kao svijeća. Nayskladnisha: snaga frizure. Kao element napadača, prakticiraju ga profesionalci ili čak dobri grobovi. Dobar prijenos snage može se preuzeti samo odozdo.
- 50% lopti pada na centar Maidanchika na liberu. Dakle, uzmite sudbinu dijagonale od recepcionera. NE uzimam sudbinu groba prvog koraka i rijetko uzimam sudbinu groba drugog koraka.
- U profesionalnoj odbojci možete uzeti loptu samo za donju. Ale u amaterima često dobiva laganu hranu, kao da možete uzeti zvijer. U idealnom slučaju, primač je krivac za visoko visjeću lopticu u grobu u prvom tempu (graze) na udaljenosti od 1 metra od rešetke u 3. zonu.
- Primljena lopta, zgrabi drugačiji tempo s najvišom brzinom, lebdi dodavanjem za udarac u 2. ili 4. zoni. Prolaz se može "prevariti" - iza leđa, leđa. Rídshe passuê pídkidaê loptu iznad njega da pogodi dijagonalu z 1. i 5. zone. Yakshcho b'ê dijagonalno, vin je kriv za strobiti stribok PRIJE linije napada! Inače, bod je rezerviran za pohlepu neprijatelja.
ofenzivni štrajk
- Napadači preuzimaju sudbinu dograva i dijagonale. Promatrajući liniju napada, smrdi na riku, riku i oštar udarac, pokušavajući udariti loptu jače i točnije. 60% timskih bodova donosite sami napadački udarac .
- Libero u profesionalnoj odbojci ne sudjeluje u napadu.
- Ispravno postavljen blok daje timu do 40% bodova za profesionalnu odbojku. Na bloku, zvuk na šljunak i šljunak u različitim tempom. Blok se postavlja uz jedan, dva ili dva - što je za profesionalce važnije - tri groba. Glavna nijansa bloka: u isto vrijeme stripnut koji se izvijao u zraku, zhorstko ispravljajući uvredljive ruke. U ovom rangu, onaj koji blokira prelazi zonu svog Maidana do napadača, olakšavajući manevar napada.
- Glavni faktor na bloku je rast šljunka. Chim Vín Vishchiy, Tim Block Yakísníshiy.
Pređi
Grí ê sustav prijelaza. Osvojio pratsyuê za ovaj princip:
- Tim 1 će dati loptu timu 2 i kao rezultat toga ja ću osvojiti bod.
- Čini se da je takva prezentacija. Dakle, dok tim 2 ne osvoji tim 1 bod.
- Pravo serviranja prelazi u momčad 2.
- Momčad 2 je servirala, ali nije pogodila loptu Momčadi 1.
- U takvom vremenu tim 1 krade tranziciju: gravitacijske sile kreću se iza strelice godine i zauzimaju prostor sucida. Tobto. Gravec iz zone 1 ide u zonu 6. Gravec iz zone 6 - u zonu 5 tek.
- Prvi tempu šljunak(centralno blokiranje, sreća, "dodavanje") - stanite ispod mreže, dajte prolaz napadačima u 2. ili 4. zoni, a također blokirajte napadače udaranjem protivnika. Ne sudjelujem u dočeku. Kao da ste dobili dodavanje koje trebate pogoditi, takvo je dodavanje zvučalo kratko i nisko: doslovno pívmetar preko mreže. Broj središnje blokade 3. Zvoni, najveći grob ekipe.
- Gravitacija drugačijeg tempa(Dogravachi) - napad s rubova mreže, sudjelovanje u svim elementima mreže: prijem, blok, servis (nakon tranzicije), dodavanje i napadački udarac. Na Maidančiku su brojevi: 2. i 5. Neka í̈hnê zavdannya uđe kao da zabije loptu, zígravshi protiv protivničkog bloka, tako da učinkovito blokira središnjim blokerom protiv napada. Zvuk napada zonu, krema 6-í̈, tk. tamo da stoji na priyomi liberu - glavnom braniču momčadi. Poziv recepcionera nemojte prihvatiti sudbinu.
Roztashuvannya gravtsív na Maidanchiku
- Dijagonalno- pronaći najjači šljunak. Їh glavni zadaci ê napad i servis. Uzmi istu sudbinu iz bloka. Tse je glavna snaga momčadi, koja donosi bodove. Dijagonalno ne uzimajte sudbinu recepcionara, na maidanchik roztashovani dijagonalno jedan na jedan. Stanite pod brojevima 1 i 4. Napadajte iz druge linije, osiguravajući nedaleko prolazak sretnika. Dijagonala pod brojem "1" ne može pobijediti 2. chi 4. zonu! Yogo rozbíg i udarac maê vídbuvatisya na liniju napada.
- Libero- ugraviran drugi red pod brojem 6. Da se nađe u samom središtu vašeg Maidana. Tse glavni branič momčadi, vidpovidalny za primanje izmjena i snažnih udaraca. Prozvati najnižeg člana tima, jer Youmu često mora padati i letjeti loptama niske snage. Libero ne sudjeluje u napadu, ne možete blokirati i dodati loptu zvijeri sat vremena prijekora na tri metra mreže.
slajd 1
slajd 2
slajd 3
slajd 4
slajd 5
slajd 6
Slajd 7
Slajd 8
Slajd 9
Slajd 10
slajd 11
slajd 12
slajd 13
Slajd 14
slajd 15
slajd 16
Slajd 17
Slajd 18
Slajd 19
Slajd 20
slajd 21
slajd 22
slajd 23
Prezentaciju na temu "Odbojka" možete besplatno preuzeti na našoj web stranici. Predmet projekta: Rízní. Barvy slajdovi i ilustracije pomoći će vam da osvojite svoje kolege i publiku. Za recenziju koristite umjesto playera, inače želite dodati dodatni tekst - pritisnite odgovarajući tekst ispod playera. Prezentacija 23 slajdova.
slajd prezentacije
slajd 1
Vikonalova robotska učiteljica tjelesnog odgoja MAOU ZOSH br. 8 Ella Leonidivna Alukrieva
Odbojka. 5-7 razred.
slajd 2
Povijest odbojke Osnovna pravila Gri. Sigurnosna tehnologija. Glavni potez gri.
Plan prezentacije:
slajd 3
Prvo se odbojka pojavila u uspješnim američkim državama 1895. Vigadav tsyu gro vikladach fizička kultura William Morgan. Na zadnjoj lopti igralo se zujaćom komorom, jak se bacao preko klupka rastegnutog na visinu od 198 cm, a kasnije - kroz mrežu. U proteklih 100 godina odbojka je u našoj zemlji postala jedan od najpopularnijih i najmasovnijih sportova u svijetu, ali i olimpijski sport. Žena i tim ruskog tima osvojili su zlatne medalje na Olimpijskim igrama.
slajd 4
Tsya gra dostupna je djeci i odraslima. Može igrati u teretani i na otvorenom. Grit razvija snagu, stremljenje, spritnist, koordinaciju pokreta. Igra odbojke nije manje nego zdrava, ali je također vihovuê takvu živahnost, kao što su hrabrost, pompeznost, svrhovitost, kolektivizam, uzajamna pomoć, poštovanje prijateljstva.
slajd 5
Osnovna pravila Gri
Odbojka je timska sportska igra koju igraju dvije ekipe od po 6 ekipa koje se vode na kvadratu veličine 18*9 m. Pravila. Mreža za odbojku raširi maidanchik na dvije jednake polovice. Širina mreže - 1 m, visina - 2,43 cm za muškarce, 2,24 cm - za žene,
slajd 6
Sastoji se od tri ili pet utakmica, kože od ove tri točkice, a jedna od momčadi neće osvojiti 25 poena (s razlikom od dva poena). Virishalna, treća (p'yata) partija nastavlja se do 15 bodova. Koža tim je u pravu pokušati, ne rahuyuchi blok, gurajući loptu na svojoj strani Maidanchik. Loptu je dozvoljeno udarati nekim dijelom tijela iznad pojasa i stopala. Lopta je ostavljena na grobovima, dokovi ne udaraju u Maidanchik, zidove, stele, druge predmete ili do milosti nekoga iz grobova. Za skin of ball tim će uzeti 1 bod. Grobovi na Majdanu su sastavljeni u dva reda: prednji i stražnji. Prijelaz šljunka tučen je potezom godišnje strelice.
Slajd 7
Na satovima odbojke potrebno je nositi sportsku uniformu (majica, kratke hlače, šalovi, tenisice ili tenisice s gumenim potplatom). Kako biste izbjegli ozljede, slijedeći pravila sigurnosne tehnologije: Na početku rada, razradite zagrijavanje, ljubazno raširite m'yazi i zv'yazki. Pogledajte razigrani maidanchik, tako da na novom nema nesigurnih predmeta.
Sigurnosna oprema
Slajd 8
Slajd 9
Main take gris
U odbojci postoji pet glavnih metoda dodavanja: serviranje, primanje, dodavanje, udarac i blokiranje. Svi ovi elementi kombinirat će se s različitim stupovima i pokretnim šljunkom. Stojeći (sl. 16, 17, 18) - položaj odbojkaša je prikladniji: noge su blago savijene, težina tijela je ravnomjerno sklopljena na ozlijeđenim nogama, nožni ud je nagnut prema naprijed.
Slajd 10
Pri kretanju su pričvršćene udice koje se kreću naprijed, nazad, desno, lijevo. Pokret se započinje od stopala, blizu kretanja po ravnoj liniji (pri pokretu desne ruke - od desne noge, pri kretanju ulijevo - s lijeve). Zaustavite takav potez, ako šljunak može biti dovoljan za sat vremena i trebate se preseliti na malo mjesto. Ispod pomoćnog krošea na švedskom izlazu na loptu. Ruhi se popravljaju od najdalje ravne do ruhu noge.
slajd 11
Veliki zastosovuyut u slučaju velikih pomaka, a nizovi - u slučaju pobjedničkih napadačkih udaraca i blokiranja. Kretanje je potrebno uključiti prije zagrijavanja na koži. Tse mozhe buti bíg íz rízníh vihídnih položaja (sjedeći, ležeći, leđa prema naprijed i ín.); velika "zmija", birokratska velika, pokreće se pričvršćenim krošeom s imitacijom gris.
slajd 12
Dodavanje lopte zvijeri s dvije ruke je glavna tehnika. Gravets je kriv da pravilno hoda do lopte i odabere pravu poziciju. Tehnika omatanja: noge savijene u koljenima, jedna noga ispred. Nožni dio je okomit, ruke su nošene naprijed-uzbrdo i savijene u laktovima, šake su u razini maske. Penzlovi prave "kivš", prsti su napeti i blago savijeni. Prilikom dodavanja, noge i ruke su ispravljene, a lopta bi trebala biti ravno.
slajd 13
Primite loptu ispod sebe. Zvuk podnošenja ili napadačkog udarca koji se izvodi odozdo s dvije ruke. Za doček groba uzimam srednji chi low odrezak. Ruke su ispravljene i spuštene, šake su sklopljene „šaka uz šaku“ ili „preklopit ću se u krilu“. Lopta se odvodi na donji dio prednjeg ramena (“manžeta”) uz jednosatno paranje tog kaputa uzbrdo. Ravne ruke ravnomjerno su podignute uz grudi.
Slajd 14
Donji ravni feed. Trava kod odbojkaša počinje iz servisa. Gravetets roztashovuêtsya iza prve linije, bacajući loptu i udarcem jedne ruke usmjeravajući jogu na loptu superčovjeka tako da lopta ne udari u mrežu. Brkovi se dodaju na dno i vrh. Kod gornjih inninga udarati lopticu u razini glave i više, a kod nižih inninga - niže od razine glave. Kao da služi licem prema mreži - opskrba je ravno, kao bočno - do bične.
slajd 15
Najjednostavnija počast prvim odbojkašima je donja ravna crta. Grobovi stoje prerušeni do mreže, noge savijene u koljenima, lijeva noga naprijed (kao da si šulga, pa desna), lopta je u lijevoj ruci. Desna ruka se privodi za zamah unazad, a lijevom se lopta baca 30-50 cm. Nakon što udarite u šljunak, opljačkajte desnu nogu ispred lonca.
slajd 16
Prijenos dviju ruku na životinju pri šišanju. Ako lopta nakon primača terena leti visoko, možete pogoditi dodavanje u frizuru. Za koga će šljunak vidjeti planinu da će uhvatiti loptu bíla chola. Ruke su ispravljene naprijed-uzbrdo, dodajući loptu u pravom smjeru i pjevajućom putanjom. Zatim se šljunak spusti na savijene noge na širokom postolju.
Slajd 17
Slajd 18
Izravan napadački udarac jedna je od najčešće korištenih tehnika u odbojci. Vin je presavijen u nizu (od jednog, dva, tri krokiv), šišanje, to slijetanje. U ostatku heklanja, noga se izvlači naprijed na petu, druga noga se podiže do nje (da zaustavi heklanje), ruke se vraćaju unazad. Gravetets vykonuê aktivni zamah rukama naprijed-uzbrdo, noge raširene i stribok uzbrdo. Kod šišanja desnice, ruka se sruši uzbrdo i natrag, lav pada u zraku kaputa. Udarac u loptu se tuče napetim dnom (četka se nanosi na loptu u zaleđu). Šljunak pada na savijene noge.
Slajd 19
slajd 22
Od trenutka kada se pojavila u svijetu, odbojka prolazi kroz buran razvoj. Očituje se iu broju odbojkaša koji raste, te u sve većem broju nacionalnih članica Međunarodne odbojkaške federacije. Zbog svoje širine, zauzima siguran kamp u laganoj sportskoj areni. Odbojka je postala sredstvo organiziranja zdravstvene zaštite, održavanja zdravlja i obnavljanja vježbe. Odbojka spriyaê vyhovannya gotovo kolektivizam, arogancija, ríshuchostí, tsílespryamovaností, poštovanje i swidkosti misli; Mogućnost keruba sa svojim emocijama, temeljito glavnim fizičkim aspektima.
1 slajd
2 slajd
Meta – osmisliti priču o odbojkaškoj igri Zadatak: Upoznati povijest odbojke i njezinu povijest. Saznajte više o povijesti odbojke u SRSR. Izradite izjavu o tehnici odbojke. Zainteresirajte se za odbojku kroz prvi video.
3 slajd
Povijest odbojke Odbojka je igrački sport koji nije jako popularan. Zanimanje u ovoj vrsti sporta je razviti bogatstvo fizičkih kvaliteta: snagu ruku i ramenog pojasa, stremljivost, brzinu reakcije, koordinaciju ruku u prostoru i satu. Odbojka se u SAD-u pojavila 1895. godine. Osnivač tsíêí̈ gri bov pastor William Morgan - nastavnik koledža, koji je pozvao da se igra nazove "odbojka", što u prijevodu s engleskog "lopta, sho leti" . Godine 1900. pojavila su se prva pravila odbojke. U zapadnoj Europi sve je popularnija odbojka na pijesku (2 x 2), u ostatku godine od najljepšeg sporta održavaju se prvenstva Europe i svijeta, a uvrštenja su iu program Olimpijskih igara. Igre. Odbojka, winksha 1895. godine u SAD-u, brzo postaje popularna u različitim zemljama, posebno na europskom kontinentu. Na zatiljku se digla bula gra. M'yach koji se dugo mijenjao u trgovini, tk. tim je imao veliki broj grobova (8 - 10 rundi), ta slaba tehnika napada nije dugo dopuštala da lopta padne na Maidanchika. No, korak po korak počele su se pojavljivati metode prekidanja lopte kroz mrežu, koje su olakšavale pobjedu nad supernicima. To je uzrokovalo viziju glavnih tehničkih trikova: servis, prijenos, napadački udarac, blok.
4 slajd
Promijenila se i taktika gri. Kao leđa uz leđa, sve su taktike dovedene do jednako važnog postavljanja grobova na Maidančiku, a zatim je pogoršanje sivila onemogućilo uspjeh timova u skupini. Odbojka je postala kolektivna igra. Godine 1947. osnovana je Međunarodna odbojkaška federacija (FIVB). Razvoj odbojke sve bržim tempom. Počele su se održavati prve priredbe Europe i svijeta, igrao se Kup europskih prvaka. Godine 1964 odbojka uvrštena u program Olimpijskih igara. Devet članica FIVB je preko 110 zemalja. Vagomiy je doprinio stvaranju lake odbojke od strane sportaša iz Radyanska.
5 slajd
Odbojka u SRSR. Kod nas je odbojkaški vinik 1920. - 1921. god. u blizini Kazana, Nižnjeg Novgoroda i drugih mjesta Volge. Z 1925. godine vin koji se aktivno razvija u Ukrajini, Dalekoe Skhodí. Aktivni popularizator sportske odbojke bila je utakmica 1923. godine. na inicijativu F. E. Dzeržinskog tjelesno-sportskog društva "Dinamo". Imaju 1925 r. u Moskvi su odobrena prva naša regionalna službena pravila za odbojku, s nekim nevdovz (1926.) održan je prvi val. Koje je godine održano prvo međunarodno natjecanje između odbojkašica iz Moskve i Harkova. A već 1928. Na 1. Svesaveznoj Spartakijadi u Moskvi po prvi put je održano Svesavezno prvenstvo u odbojci među muškim i ženskim ekipama. Zustrichi na Spartakiadi ukrali su jedan oblak pravila zmagana, pregazili potrebu za kolektivnim timskim djelovanjem. Uostalom, odbojka je postala masovni sport. Obučavao mladež za odbojku nakon stečenog iskustva 1931. - 1932. godine. kompleks fizičke kulture TRP, jedan od ciljeva poboljšanja ukupne tjelesne spremnosti onih koji se bave sportom. Na toj osnovi promicalo se majstorstvo odbojkaša, proširivale su se tehničke mogućnosti gravitacije i timova. Odbojka postaje senzibilna riječ za sport. Yogo je bio uključen prije programa velikih mađioničara. Godine 1932 stvorena je svesavezna sekcija odbojke, a od 1933. str. počeo se redovito održavati pershosti Radyansky unije. Prva međunarodna natjecanja naše odbojkašice odigrale su 1935. godine s momčadima u Afganistanu. U dvije utakmice pobjedu su odnijeli radijanski atletičari.
6 slajd
Nežabar je već počeo održavati svjetska prvenstva u odbojci. Cholovichi ChS iz 1949. sudbina, a žene iz 1952. sudbina. One koje su već poslale prvo mjesto na prvom svjetskom prvenstvu SRSR-a, a žene iste sudbine na prvo mjesto na Europskom prvenstvu. Od tog sata, naši sportaši dosí na lavama najboljih u svjetskoj areni. Već 1964. godine odbojka je uvrštena u program Olimpijskih igara koje su se održale u Tokiju. Odbojkašice SRSR-a i odbojkašice Japana uzele su zlato na ovim turnirima. Za cijelih sat vremena prolaska olimpijskih planina (od tog sata, kao što je odbojka izborila program Olimpijskih igara), naše odbojkašice i odbojkaši ujedno su postali olimpijski prvaci. Popularnost odbojke u svijetu nastavila je rasti. Pershosti kraí̈n i kontinenti su održani. Poštanska prehrana o uvrštavanju joge u program ljetnih Olimpijskih igara. 1957. godine sjednici Međunarodnog olimpijskog odbora odlučeno je da se odbojka prizna kao olimpijski sport. Na olimpijadama, koje su se održale prošle godine, odbojkaši i odbojkašice Radjanska tri su puta postali prvaci. Naši sportaši pobijedili su na XXII Olimpijskim igrama u blizini Moskve. Broj međunarodnih događaja i turnira je porastao. Z 1965. godine takav je niz uspostavljen nakon rocka: odbojkaški turnir na Olimpijskim igrama, ofenzivni rock - kup svijeta, zatim - prvi svijeta, zatim - prvi Europe i opet - nove Olimpijske igre.
7 slajd
8 slajd
Tehnika hvatanja u odbojci se dijeli na ofenzivnu tehniku i obrambenu tehniku. Kako u napadu, tako iu obrani vidite: pokrete i kretanje, tehniku volodinnyja s loptom. U satu igre, odbojkaš se kreće na Majdanu. Metoyu tsikh remíschen ê odabrati najbolje mjesto za primanje lopte, do kraja drugih tehničkih priyomív. Maksimalna spremnost za kretanje - osovina je najbezglavija na početnim stupovima šljunka. Stíyki razríznyayutsya za korak zginannya níg: glavni, visoki, niski. Glavni stav (Sl. 1): noge jedne su ravnomjerne i blago savijene, stopala su paralelna s vjetrom 20 - 30 diva okrenuta jedno prema drugome, nožni ud nije mnogo nagnut naprijed, ruke su savijene ispred sebe . Zauzevši raspjevani stav, neki grobovi stoje nepomično (statičan stav), drugi se ruše kući gazeći preko pidskokova (dinamični stav). Kretanje kao maidanchik, hodanje, hodanje ili šaranje.
9 slajd
Hodanje. Tse vam omogućuje da spasite stražu i brzo zauzmete potrebne vihdní položaje za vikonannya taktične trikove. Velik. Shvidki koji se kreće uz Maidan i oštre promjene u ravnoj liniji namiguju na lagano savijenim nogama. Ostatak velikog lonca je najduži, krhotine nakon novog traga ruha, koji treba zaustaviti (zupinka, promjena ravno naprijed, vistribuvannya za napadača da udari ili blokira). Stribok zazvychay vykonuêtsya nakon kratkog vremena ili velikog, ako situacija u igri fluktuira što je brže moguće da zauzme novu poziciju za vykonannya tehnički prijem. Stavovi odbojkaša: a) glavni stav; b) stajanje u trenutku posvećenja prijenos dviju ruku na zvijer
10 slajd
danak. Tehnika, poput loptice koju treba uvesti na lopticu, naziva se servis. Glavni detalji tehnike za sve vrste izmjena su stav stava, koji je zgodan za udaranje, bacanje lopte, udaranje lopte, pomicanje odbojkaša u sljedeću igru. Papalina raznih krmiva se dijeli na: donju ravnu (Slika 2), donju ravnu (Slika 3), gornju ravnu (Slika 4) i gornju ravnu (Slika 5). Ovo je naziv planiranog dodavanja (slika 6) - različita vrsta gornjeg dodavanja. Osobitost servisa "planuyuchoí̈" je zbog činjenice da se udarac u loptu nanosi rukom fiksiranom u močvaru promjeneu-zapešća, bez oslonca (slika 7). Na kraju dana, lopta se ne mota okolo, već planira, ne nazirući putanju leta. Prihvatite takve m'yachív poteškoće. Također, hrana na šišanju često zastaje (slika 8). Kod servisa frizura ima smetnju - ako bacite loptu ispravno, ako je bacite netočno, teško da ćete je odustati. Lopta se mora baciti ispred vas i naprijed, to je potrebno za rozbígu. S ovom visinom, ta dovzhina podkidannya se određuje pojedinačno, proizlazeći iz jednostavne spretnosti.
11 slajd
Sl.2 Donji ravni pomak (pogled sprijeda i sa strane) Sl.3 Donji ravni pomak. Slika 4 Gornji ravni pomak. Slika 5 Gornji dovod.
12 slajd
Slika 6 Varijanta dovoda s gornje strane, ovo je naziv dovoda koji je planiran. 7 Metoda udaranja lopte u pobjedničkim izmjenama.
13 slajd
Emitiranje. Tehnički trik, uz pomoć takve lopte, je direktan na partnera za nastavak rešetke, ili se prenosi na protivničku loptu, što se zove transfer. Izravno na dalekovodu, zupčanici su podijeljeni naprijed, iznad njih, natrag. Po dozhiní traektoríí̈ razraznyayut: dogí transferi kroz zonu; kratko - blizu zone suda; skraćeno - u tvojoj zoni. Po visini prijenosi su niski (do 1 m iznad mreže), srednji (preko 2 m), a na vrhu mreže - bliski (manje od 0,5 m) i daleki (više od 0,5 m). Najprošireniji je prijenos dviju ruku na životinju (slika 8, a). í̈ Golovní perevagi polagayut imaju naíyností i točnost. Na kraju sata, potpisivanje prijenosa u vanjskom položaju, noge su savijene u koljenima, ruke su držane ispred lica tako da su palčevi približno u visini obrva. Olovke ruku lagano su okrenute u sredini, krajevi prstiju tvore oval u obliku kutlače (slika 8, b). Prsti su optimalno napeti.
14 slajd
Pri pristupu lopte, travnati jurnjavi na novo počinju noge - smrad se uspravlja u kolíny močvarama i podiže tijelo šljunka. Čim se ruke okrenu na juriš - smrad se diže i uspravlja na loptu lopte. Glavni faktor amortizacije šoka je uzeti vene palčeva. Vkazívní (rang glave) i srednji prsti su udarački. Domali prsti i mali prsti nabijaju loptu sa strane, bez gušenja joge. Tsí ruhi níg, tuluba í ruke, vikonní odjednom, osigurajte kratki dotik lopte s opružnim prstima, omogućuju vam da ispravite jogu do potrebne točke prema planiranoj putanji. Zadržite položaj ruke odbojkaša prilikom dodavanja dviju ruku zvijeri, poštujte položaj potkoljenice, kaput ruku u glavnom položaju (slika 8, a); truljenje prstiju na kuglicama (slika 8, b); kretanje odbojkaša pri dodavanju lopte naprijed, iznad njega i natrag (slika 9). Druge vrste zupčanika bliže su sastavljene: s dvije ruke prema zvijeri u frizuri (Sl. 10, a), s jednom rukom prema zvijeri (Sl. 10, b), s dvije ruke odozdo (Sl. 16 ). U modernom grí, prijenos je važan element organizacije napada, koji poov'yazuê zakhist z napad. Zavdannya gravitsa, scho prijenos, na vezi sa z tsim - stvoriti partnere najbolji um za napad napadačkim udarcima. Kožna odbojkašica kriva je za sav arsenal brzih i točnih dodavanja, da ih povuče na dugu, visoku, ravnu liniju, da u isto vrijeme pogađa duple lopte.
15 slajd
Slika 8 Dodavanje lopte životinji s dvije ruke (a); položaj ruku i raširenost prstiju na loptama u trenutku prijenosa (b). Riža. 10 Drugi put vidite vikonana u različitim cross-country dodavanjima u odbojci: a) s dvije ruke na frizuri; b) jednom rukom prema zvijeri. Slika 9 Predaja dviju ruku zvijeri, vikonan na druge ljude izravno: a) naprijed; b) iznad sebe; c) to.
16 slajd
Glavne vrste dodavanja u odbojci: - “samo” odlično visoko dodavanje u 2. i 4. zoni. - "metar" pase u 3. zonu, na visini metra od mreže. - “metar iza” pase tako, kao metar, samo sretnik daje pas iza leđa. - "Zlit" paše u 3. zonu. Trenutačno, ako je lopta dostojna sretnika, napadač je već kriv za buti u utakmici s zavrnutom rukom, spreman za udarac, a sretnik je kriv za brzo i kratko dodavanje za spuštanje lopte na napadačeva ruka. - "zlit zadu" pase kao velika ljutnja, samo za glavu i napadača da žive nevolje od zapiznennyam. - "Draga" paše kao ljuta, ali samo u otvoru bloka. Na primjer, između treće i četvrte zone. - “stack” se igra kao ljuta u 3. zoni, ali lopta ne gura silom u napadačevu ruku, već visi iznad mreže na visini od 20-50 cm. A opet, udri lagano da blokiraš, do tog blokiranja jedan sat, da uhvatiš i staviš blok. - "udarni" pas na antenu, sve niže i niže "samo", u trenutku, ako je lopta sretna, napadač je kriv za buti u završnoj fazi nadigravanja, pripremamo ga do frizure. - "marita" prolazi kao "metar", ali u isto vrijeme, napadač imitira uspon na tlo i diže se, blok se podiže, u trenutku kada se blok spusti, napadač se uklanja.
17 slajd
Napad Tehnička tehnika napada, koja se prekida jednom rukom lopte, koja je viša od gornjeg ruba rešetke, na leđima protivnika, naziva se napadački udarac. Brzina pada lopte je ispred udarca: što je udarac jači, veća je brzina, tada je važnije prihvatiti ga. Prema tehnici vikonannya razlikuju se izravni napadački udarac i udarac. Prvi i drugi mogu biti vikonan na šišanje od mjeseca ili od rozbígu. Za švedskost lopte razlikuju se: 1) Sile (shvidkísní); 2) četke (pričvršćene); 3) Prijevare (često). Ravni napadač. Dovzhina rozbígu kolivaêêtsya víd 2 do 4 mí i presavijena je od 2-4 kroív. Prvi kroše je kratak, lagano se vije, kao da se šulja uokolo, preostali kroš je dugačak, maše prema frizuri koja izgleda. Ravna noga je izbačena naprijed i stavljena na petu, na koju je pričvršćena druga noga. Trohički kaput je odzračen unatrag, ruke ispod su straga. Istodobno, s kolutom na prstima, noge se ispravljaju i frizura namiguje, ruka se, kao, ljulja najkraćim putem.
18 slajd
Kod šišanja ramena i ruka, koje b'ê, vraćaju se natrag, toulub se savija (sl. 12). Od ovog trenutka, vikonnanny počinje s napadačkim udarcem. Prvi potez - gledanje prema naprijed lakta ruke, što b'ê. Ruka, scho b'ê, razginayuschsya na lakat suglobí, početi ruh naprijed i naglasiti ruh penzle pogoditi loptu. Penzlovi su prsti čvrsto stisnuti u trenutku udarca, lopta pomiče troh ispred groba. Slijetanje nakon udarca udara se na savijenim nogama sa spuštenim rukama, što daje mogućnost ozbiljnog brzog kretanja do potrebne ravne linije ili vikoniranja ponovljenog niza za blokiranje.
19 slajd
Divljački napadački udarac tuče se nakon širokog zamahom ruke, što je b'ê. Mijenjajući ruke i šake, možete udarati na isti način napadajući loptu desno i lijevo.
20 slajd
Udarac s pomakom desnom ili lijevom rukom. Udarac s desnim pomakom ili lijevim s okretom tuluba i bez. Udari okretanjem tuluba tako da bude ravno, a neznatnim okretanjem tuluba pri udarcu taj udarac po lopti se nanosi zvijeri - zzad - desnoj ruci. Pri prelasku udesno, toulub počinje trenutni zaokret nakon uvijanja u tlo, zatim se namotava prema gore ulijevo, a rame se vodi u rešetku. A kod udaranja bez okretanja toelub-a glavnu ulogu igra udarac lopte penzlom.
21 slajd
Blokiranje u odbojci Tehnika obrane, za pomoć nekome tko priječi put lopti za napadačem sa strane protivnika, naziva se blok, a radnja obrane zove se blokada. S pozicije groba (sl. 20), koja je spremna za blokiranje, dodavanjem krošea, štrika ili velikog zahisnika prelazi se na vrijeme blokiranja. Ostatak krošea prije štrika šara se kao štrik, za zaustavljanje (za tip otvaranja prije napadačkog udarca); Druga noga je postavljena u širini ramena. Pratimo distribuciju. Popravljamo stopala, a zatim nastavljamo ruke. Kada se lopta približava, ruke se ispravljaju i postavljaju na putanju yoga kretanja: prsti ruku su optimalno rašireni, šake blago savijene, kako bi se lopta usmjerila prema naprijed - dolje na protivnički Maidan.
23 slajd
Prihvaćanje lopte u odbojci Tehnika obrane. Branitelji imaju iste loptice kao i napad, a najčešće su niske loptice pobjedničke. Kretanje kod braniča tako je vrlo malo u načinu kretanja kod napada - hodanje, trčanje, udaranje te frizure, smrad stoji, u pravilu, strimko, s oštrim zubima, sa švedskom zmijom ravno, često se kreće na napad. Sve dok se ne vidi protidij da primi loptu i blokira je. Prijem lopte je tehnički prijem braniča, koji vam omogućuje da oduzmete loptu iz grí nakon napadača supernikív. Glavna stvar u modernoj odbojci je prijem lopte s dvije ruke odozdo (slika 16). Vín ê nabílsh nadíynym protiv zbílshenoí̈ natuzhnosti napada, protiv jakih udaraca i planiranih izmjena. Kod ovog načina primanja lopte, kaput je okomito i blago obrijan prema naprijed, ravne ruke su spuštene naprijed - dolje, laktovi su blizu, šake su na jednom mjestu. Lopta se uzima na prednjoj strani ramena bliže rukama (čini se - "na manšetama" male.16).
25 slajd
Primanjem lopte s dvije ruke, zvijer se zastosovuêtsya protiv loptica koje ne lete puno, a također iu padu, ako drugi način primanja nije racionalan. Dakle, situacija u igri često zbunjuje prijem i izravni prijenos iz udaljenih pada na leđa (Sl. 17 i Sl. 18). Na druge načine, primanje dvije ruke od strane zvijeri analogno je jednom prijenosu. sl.17. Primiti loptu iz pada i otkotrljati se na leđa sl.18. Prihvaćanje lopte vipadom i pad (kotrljanje na leđa)
26 slajd
Primanje lopte jednom rukom odozdo smatra se netočnim i zastosovuêtsya rijetko, ali ako lopta leti daleko u gravitaciji, nemoguće ju je prihvatiti na bilo koji drugi način, odbojkaš fluktuacija pobjeđuje s ovim recepcija. Ravna ruka od naprezanja sa stisnutim prstima priječi put lopti; udarni nalet obara se dlanom, šakom, ispred ramena ramenom. Nig u tsikh ruhakh, u pravilu, ne prihvaćaju sudbinu. Jednom rukom odozdo u padu (slika 19) prihvaća se lopta nakon udarca te frizure. Prvi korak je svladati metodu prihvaćanja, zatim naučiti pravilno slijetanje. Kada je lopta primljena, ruke se povlače prema naprijed i šire u stranu malo šire iza ramena, postavljaju se na tlo i pravilno se savijaju u laktovima, apsorbirajući silinu pada. Šljunak pada na škrinju i prelazi na život i stegnu. Nakon što je savladao element na gimnastičkim strunjačama i na podu, joga se može sigurno zaglaviti na igralištu.
