バレーボール。 トピックに関する体育のレッスンの前のプレゼンテーション
トピックに関するプレゼンテーション：「バレーボール」
バレーボール（英語 volleyball vіd volley - 「ボレー」、「あられ（strіl）」、i ball - 「ボール」）はスポーツ、チームスポーツゲームであり、その過程で、2つのチームが特別なマイダン、分割されたグリッドでスイングします、 pragnuchi はそのようなランクのスーパーマンのボールにボールを送って、彼が敵の広場に着陸したか、防御しているチームの墓に恩赦があります。 攻撃を組織するために、1 つのチームの墓は、ボールの後に 3 回までのボールのヒットが許可されます (ブロックへの追加のヒットの場合)。 グリの古典的な変種では、メイダンチクはクリティカルエリア（プレーホール）にあり、スキンチームでは、合計6人のアスリートがグリに参加し、チームで合計12オシブがルールを置き換えます。 ゲームはセットで 3 勝までプレイされ、最初のセットは最大 25 ポイント、第 5 セット (ゲームが早く終了しなかったため) は最大 15 ポイントを獲得します。 ネットワークで勝つには、少なくとも 2 つのポイントを獲得する必要があるため、ネットワークがさらに増える可能性があります (26:24、27:25)。
祖国のバレーボール - 成功したアメリカの州。 ホルヨーク郡 (米国マサチューセッツ州) のヤング クリスチャン アソシエーション カレッジの体育担当副学長であるウィリアム J. モーガンは、バレーボールの醸造家と見なされています。 1895 年 2 月 9 日、彼らは体育館の近くで 197 cm の高さのテニス ネットを持ち上げ、その上にバスケットボール カメラを投げ始めました。 モーガンは新しいゲームを「ミントネット」と呼んだ。 スプリングフィールドの若いキリスト教徒の協会の大学の会議で、アルフレッド・T・ハルステッド教授の提案で、ゲームは「バレーボール」という新しい名前を付けました。 1897年、バレーボールの最初のルールが発表されました。
1922年、最初の世界的な全国イベントが開催されました.ブルックリンでは、23の人間チームが参加して、Pivnіchnskaya AmericaのYMCAチャンピオンシップが開催されました. 同時に、チェコスロバキアのバスケットボールとバレーボールの連盟が組織内に設立されました - バレーボールのための世界で最初のスポーツ組織です。 1920 年代の後半には、ブルガリア、ソビエト社会主義共和国、アメリカ、日本の全国連合が名前を挙げられました。 同じ時期に、サーブ、トランスファー、ブロー、ブロックなどの主なテクニカル トリックが形成されます。 コマンドアクションのワイン戦術に基づいています。 1930 年代には、グループ ブロックと保険が登場し、攻撃と欺瞞のストライキが多様化しました。 1936年、ストックホルムで開催された国際ハンドボール連盟の会議で、ポーランドの代表団が率先して、ハンドボール連盟の一部としてバレーボールの技術委員会を組織しました。 ヨーロッパの 13 の土地、アメリカの 5 つの土地、アジアの 4 つの土地がなくなるまで、委員会が設立されました。 委員会のメンバーは、主要なメンバーとして、小さな変更を加えたアメリカのルールを採用しました。試験はメートル法で行われ、ボールが砂利の上でボールを打った後、ボールはベルトの上の体全体で打たれる可能性がありました。ブロック、それは再びフェンスで囲まれました cm、供給エリアはスヴォロフェンスで囲まれました。
他の光の戦争 (1939-1945) の終結後、国際的な接触が拡大し始めました。 1947年4月18日～20日 パリでは、ベルギー、ブラジル、ウクライナ、エジプト、イタリア、オランダ、ポーランド、ポルトガル、ルーマニア、アメリカ、ウルグアイ、フランス、チェコスロバキアがVBFの最初のメンバーになりました FIVB は公式の国際ルールを承認しており、倉庫は仲裁委員会とゲームの完全なルールの開発委員会によって承認されています。 FIVB の初代会長はフランス人建築家のポール リボが選出されました。彼は 1984 年にメキシコの弁護士であるルーベン アコスタ博士が FIVB の会長に選出されるまで、居住地を繰り返し変更しました。 1948年以来、1949年以来、女性の間で、1949年以来、女性の間で、1952年以来、中間の人々の間で、1965年以来、中間の女性の間で、ヨーロッパ選手権が開催され、ワールドカップで優勝しています。
1954年、アジアバレーボール会議がマニラで開催され、その後東京で、国際ルールとアジアルールの両方に従って行われた最初のアジアチャンピオンシップが開催されました. さらに、パンアメリカン競技大会のプログラムの前に、roci バレーボールが含まれていました。 国際オリンピック委員会は、1957 年春の 24 日にブルガリアのソフィアで開催された第 53 回セッションで、バレーボールをオリンピック スポーツとして認めました。 1964年に東京で開催された第18回オリンピック大会で開催されたオリンピックバレーボールトーナメントの史上初の勝者は、SRSR（男性）と日本（女性）の選択でした。 東京オリンピックでは、バレーボールは運動能力が際立っていました。 ハードアタックがディフェンスに勝つのは明らかだったので、国際連盟はバレーボールのルールを近代化していました。 防御しているチームの墓は、ブロック時にスーパーマンのキックに手を移し、ブロック後に突然ボールを転がすことが許可されました。 革新vrіvnovazhil攻撃の可能性とzakhistu。 バレーボールはよりスウェーデン的で感情的なものになりました。
1967年、アフリカの最初のチャンピオンシップが行われ、運命的に、Pivnіchnoyと中央アメリカとカリブ海の最初のチャンピオンシップがメキシコで開催されました。 1972 年、ミュンヘンで開催された FIVB ロータリー大会では、アジア (AVC)、アフリカ (CAVB)、ヨーロッパ (CEV)、ピヴニチノおよび中央アメリカとカリブ (NORCECA)、ピヴデニー アメリカ (CSV) という新しい独立したバレーボール連盟が設立されました。 1970 r を持っています。 ソフィアで開催された FIVB 会議での追加のプロモーションで、108 の全国連盟とすべての大陸が国際バレーボール組織へのバレーボールの資格を得ることが指定されました。 80 年代の収益では、FIVB メンバーのメンバーは、1988 年から 175 まで、1999 年までは 211 まで、最大 156 の全国連邦です。 、MIZHENISHICのINSHIY MIZHENITY。 バレーボールの試合の記録は、1983 年 6 月 19 日に設定されました。 96,500 人の観戦者が、有名なマラカナ サッカー スタジアムで行われた、ブラジルとソビエト社会主義共和国の選ばれた者たちの同志の試合を観戦しました。 Ruben Akostiのイニシアチブから、都市の種の促進を目的として、森林のルールに数値的な変更が加えられました. 1988 年のオリンピックの前夜に、第 21 回 FIVB 大会がソウル近郊で開催されました。そのために、第 5 党の規則の変更が賞賛されました。 "） システム。 1998年からはこのようなシステムで試合全体の得点が伸び、リベロのポジションも登場
バレーボールの発展にとって、文化とスポーツの公園の広場で開催された小さな大規模なイベントの重要性は非常に重要でした. Tsіgriは、モスクワ人だけでなく、外国人ゲストにとっても素晴らしい学校でした。 30代の穂軸に理由がないわけではありません。 Nіmechchynaは、「バレーボールはロシアの国家都市である」という名前でバレーボールを宣伝するための規則を見ていました。 1932 年の春、ソ連の全連合体育文化の下にバレーボール セクションが作成されました。 1933年、中央展示場の会期の最初の1時間、大劇場の舞台で、与党の労働者とSRSRの命令の前で、モスクワの選挙人の間でデモンストレーションマッチが行われましたそしてドニプロペトロフスク。 そして、川を通しても、正式には「全連合バレーボール聖人」と呼ばれるRadyansky Unionの公演が定期的に開催されています。
1948 年、オールユニオン バレーボール クラブは国際バレーボール連盟のメンバーとなり、1949 年には草の根チームが公式の国際イベントに参加しました。 ナショナル SRSR のバレーボール選手は、プラハで開催されたヨーロッパ選手権でデビューし、すぐに最強のタイトルを獲得しました。 東京近郊のオリンピック（1964年）での最初のオリンピックチャンピオンは、私たちが選んだものでした. ウォンは、メキシコシティ近郊のオリンピック (1968 年) とモスクワ (1980 年) で優勝しました。 そしてチョティリ・ラジ（1968年、1972年、1980年、1988年）によって選ばれた女性がオリンピックチャンピオンの称号を獲得しました。 Radyansk バレーボール選手 - 6 回の世界チャンピオン、12 回のヨーロッパ チャンピオン、4 回のワールド カップ チャンピオン。 SRSR の女子チームは、世界選手権で 5 回、ヨーロッパで 13 回、ワールドカップで 1 回優勝しました。
オリンピックでのバレーボール 1964 年以来のオリンピック バレーボールのプログラム (女性と女性)。 男子12チーム、女子12チームがオリンピック大会に参加します。 チームの構成は、勝利の結果のために FIVB によって割り当てられます。 トーナメントは 2 つの段階で開催されます: 2 つのサブグループのラウンドロビン システムで背中合わせに行われます。次に、それらと最初に対戦したチームまたは pivfinal でもう一度対戦したチームが、決勝戦で最初にオリンピックに出場することができます。 .
グリスのルール グリスのルールは、18x9 メートルのサイズの長方形のマイダンチクで行われます。 グリッドの真ん中にある分割の Maidanchik。 ネットの高さは男性2.43m、女性2.24m。 Meta gri - ボールをサブログに仕上げるための攻撃的な打撃で - 次に、対戦相手の半分の maidanchik のプレー面、または zmusit yogo は慈悲を持っています。 草は、追加のサーブ、子馬を持つzgіdnoのために、草からボールを導入することから始まります。 サーブで球際にボール投入後、あの成功したラリーはサーブをサードチームにパスするので、1点を奪った。 砂利の量のマイダンチクは精神的に6つのゾーンに分けられます。 あるコマンドを次のコマンドに与える権利の皮膚移行の後、その結果、ポイントを引き、重力は年の矢印の後ろの攻撃ゾーンに移動します。
マイダンチクの雑煮と砂利の動き
サーブ ヴィコヌのサーブは砂利で、残りのトランジションの結果、別のゾーンから最初のゾーンに移動します。 サーブは、対戦相手の半分にボールを着地させる方法、またはできるだけ簡単に受け取れるようにする方法で、プレーしているマイダンチクのバックラインの後ろのサービスゾーンから実行されます。 最初の下の砂利は、サーブするときにボールを打ってはいけません。体の他の部分は、マイダンの表面を打っても罪がありません（ボールを打つことは特に重要です）。 ボールの下部では、ネットがくっつく可能性がありますが、アンテナはくっつかないか、明らかに上り坂が続きます。 ボールがプレーする乙女の表面に当たるとすぐに、与えたチームにポイントが確保されます。 勝つか、サーブするか、ルールを破るか、ボールをタッチに送ると、ボールを受け取ったチームがポイントを獲得します。 投球時にボールをブロックして、ネット上での軌道を妨害することは許可されていません。 チームがポイントを獲得した場合、ボールがサーブされた場合、サーブは同じ墓によって継続されます。 今日のバレーボールでは、ヘアカットでのパワーサーブが最も広くなっています。 Її protilezhnistyu є 短縮された (planuyucha、巧妙な) サーブは、ボールがネットのすぐ近くにある場合です。
散髪で与える
重力のボールを取るようにコールし、バック ライン、つまり 5 番目、6 番目、1 番目のゾーンに立ちます。 サーブを受け入れて、あなたは一種の墓場になることができます。 レシーブチームのグレイブスは3回のトーションを行うことができ、3回目のトス後の最大はボールを相手のハーフに移すことです。 マイダンとフリースペースのどの場所でもレセプションでボールを拾うことができますが、マイダンの反対側の半分だけではありません。 この場合、ボールを他の半分の自分の半分に戻すことができます.3からの転送はアンテナ間を通過できませんが、アンテナを通過することが義務付けられています. レシーブの際、同時にボールを保持することはできません。ボールを受け取りたい場合は、体の一部になることができます。 グライダーはリアラインで2重力が取れますが、受電には3重力が必要です。
下からボールを受ける
アタック ポジティブレシーブで鳴らし、ボールをバックラインの重力で受け止め(1ドットティック)、グッドグラブに持ち込む(2ドットティック)、重力アタックのボールパスを成功させる(3ドットティック)。 攻撃的な打撃で、ボールはグリッドを通過する罪を犯しますが、2つのアンテナの間のスペースにあります。 このボールを使用すると、ネットをキャッチできますが、アンテナが転がったり、明らかに上り坂が続いたりすることは問題ありません。 前線の重力はマイダンチックのポイントかどうかを攻撃できます。 攻撃前の後方ラインの重力は、特殊な 3 メートル ラインのせいにする必要があります。 フェンシングされて攻撃する（ネット上端のラインより上でボールを打ち始める）のはリベロ以下。
スライド 1
スライド 2
バレーボールはそういうもので、ストリブチする必要があります。シェアを獲得するために誰かを連れて行く方法がわからないので、キラーズに行きます。 力強いリアクションのボール、両チームが振動し、運の変化で次々とゴール。 真ん中のシトカは夢を見ています、フィールドを動かすのはpodіlyaєです、フィールドが勝てなくても、エールは許しを受けません。 強さ、精神が幸運になり、そのサーブを攻撃すると、試合に勝った人を倒すことができます。
スライド 3
バレーボールの歴史
正式には、ギリシャ人の国籍は 1895 r_k です。 ヘリオックス カレッジ (マサチューセッツ州) の 24 人目のアメリカ人体育講師であるウィリアム J. モーガンは、ワイン グリ バレーボールについて投票しました。 ウィリアム・モーガンは、アメリカの小さな町ヘリオツィで生きています。 モーガンは大卒でした。 彼らの学生のためのワインvigadav gr。 їїの本質はぎこちなく見えました。 2回のストーブの間にハンクが伸びました。 2 つの四角い Maidans は 1 つと他の bik と名付けられました。 Gravci は 2 つのチームに分けられました。 スキンチームは手でボールを打つことができました。 このランクでは、3番目のスラッシャーがハンクを介してボールを相手のボールに打ち付ける必要がありました。 そして、殺すだけでなく、スーパーマンがヨガを受け入れられないように奪おうとします。 ボールが地面に落ちたり、モトゥズの下を飛んだり、一方のチームがボールを相手に投げるために3回のストライキを行わなかったりすると、もう一方のチームがポイントを獲得しました。 モーガンはこのグループを「ミントネット」（窓の中のボール）と呼んだ。
スライド 4
1896年7月7日 Mの大学で。 1964年、東京オリンピックでバレーボールがオリンピックのプログラムに追加されました。 私たちの国では、バレーボールはコードに近い地域で急速に成長し始め、その後ミドルヴォルツ、ダレコエ・スコッド、モスクワ、ウクライナ、トランスコーカシアで成長しました。 U sichni 1925 p。 モスクワの体育ラダは、公式の国際ルールとの違いがあった、わが国でのバレーボールの最初のルールを開発し、固めました。 1927 r を持っています。 M.V.シソエフとA.A.マクルシェバが編集したロシアのバレーボールの最初の本「バレーボールと拳球」を見ました。
スライド 5
バレーボールを探る
パイオニアボール
古典的なバレーボールの主要なヨゴの技術的知識は、ボールがプロセスの手に渡されるという事実にあります. 明らかに、スーパープレーヤーのボールへのボールの転送は、ヒットではなくスローであるパートナーへのサーブ、パス。 試合は 3 ゲームで構成され、最大 15 ポイントのゲームが行われます。 チームが勝ち、ヤクは2試合で勝ちました。
スライド 6
ビーチバレー
(ビーチバレー) ボールを使ったチーム スポーツ ゲームで、古典的なバレーボールのバリエーションです。 アスリートは、ネットで区切られたピシャマイダンで裸足でプレーします。 メタグリ - ハンドストライクで、ボールをネットに向けて、プレーヤーが残りの半分に着地するようにします（そうしないと、スーパーマンが正しくヒットしませんでした）、マイダンチクの自分の部分にボールが落ちないようにします。 ビーチバレーボール (人間と女性) は、150 か国でますます栽培されています。 オリンピック イゴール、イゴール ドブロフ ヴォリア、ユニバーシアード、その他の偉大な国際ズマガンのプログラムに参加すること。
スライド 7
14 歳までのお子様向けの Gra。 min-3 と min-4 の 2 つの等しい値が区別されます。 スキン チームには 3 つの (chotiri) 墓と 2 つのスペアがあります。 男の子と女の子は同時にチームでプレーすることができますが、スーパーガールのチームでは同じになることができます。 ゲームは15点までのゲームがあります。 rahunka 14:14, doti win の場合、いずれかのチームに 2 ポイントを獲得しないか、17 ポイントを獲得するまで獲得しないでください。 試合に勝つには、2 つのゲームに勝つ必要があります。 多くの場合、ミニバレーボールの試合は一定時間続きます。
ミニバレーボール
スライド 8
バレーボールはボールを使ったスポーツ競技で、2つのチームが特殊なマイダン、分割されたネットを目指します。 Meta gri - ネットを越えてボールを送り、スーパーマンのマイダンに当たり、スーパーニクの同じ試みを守ってください。 どのチームが 3 つのボールを投げることができますか (さらに、ブロックにもう 1 つの追加のボールを投げることができますか)。 ボールはサーブによってグループに導入されます。墓、あなたがサーブするもの、打撃で、ボールをスーパーマンのボールに向けます。 スキンボールのドローイングはメイダンチクに着陸する前に3つあり、許しのコマンドに向けて出発します。 バレーボール チームは引き分けに勝ち、ポイントを獲得しました (システム「スキン ドロー - ポイント」)。 受け取ったチームが引き分けに勝てば、ポイントもサーブ権も取らず、年の矢の後ろに1ポジション移動するのは簡単だ。
バレーボールのGRIルール
スライド 9
チームは、最大 12 人の墓、コーチ 1 人、アシスタント コーチ 1 人、マッサージ セラピスト 1 人、医師 1 人で構成できます。 チームはポイントを獲得します。 スーパーマンのチームが恩赦をする場合。 スーパーマンのチームが尊敬を勝ち取った場合. たとえば、2 つ (またはそれ以上) の恩赦が連続して与えられた場合、それは尊重される最初の恩赦よりも少なくなります。 たとえば、一度に 2 つ (またはそれ以上) の恩赦がスーパーマンによって行われましたが、彼らは大きな恩赦を与えられ、ボールは圧倒されます。 ボールを描く前に、グリッドからヤクのボールを飛ばすときの衝撃の瞬間。 サーブを行ったチームがボール ドローに勝つたびに、そのチームはポイントを獲得し、サーブを続けます。 ボールを受け取ったチームが引き分けに勝った場合、そのチームはポイントを獲得し、サーブの権利を奪います。 パーティー（勝利の罪-5-ї）はチームによってプレイされます。最初のパーティーは25ポイントを獲得し、少なくとも2ポイントのアドバンテージがあります。 同点 24-24 のレベルでは、ゲームは 2 ポイントのアドバンテージに達するまで続きます (26-24、27-25)。 チームは 3 試合に勝ったため、試合に勝ちます。 別の試合 2-2 では、virishal (p'yata) ゲームは最大 15 ポイントを獲得し、最小アドバンテージは 2 ポイントです。
スライド 10
バレーボールでは、相手にボールを渡すことがメインのトリックです。 Vaughn はよく gris の結果を発表します。 ボールを受けるときの手の位置とは関係なく、上下のギアが分割されます。
ミヤックへの転送
スライド 11
Її vikonuvatіzrіznіvіhіdnih位置にすることが可能で、その高さはボールのフィールドに横たわっています。 上部ギアの vykonanny の前に彫刻の Іsnuyet 4 出口位置。 高い位置からの最も便利で正確な上段ギアは、大きく離れて配置されている場合、脚は膝でわずかに曲げられ、toelub は垂直位置にあり、腕は前に出されます - 上り坂で肘で曲げられます。 肩のレベルでlіktіrazvedenіі。 動物の上面にある手のひらは、近づいてくるボールにナズストリッチです。 指を広げてボールを振って、最初の指骨と他の指骨でくっつけます。 転送の瞬間、足と腕がスムーズに開き、指の柔らかい手でボールがバザニーに直接送られます。
スライド 12
ボールへのカジュアルな出発。 ボールを受け取るために退場する前の間違った退場位置。 ブラシの非対称設定; 胸または頭の後ろでボールを受ける。 手、コート、ニグの手に不便。
あなたは許すことができます
スライド 13
ボールがスーパーマンのサーブの形で飛んでいる場合、ジャンプでバレーボールに勝つ。 下のギアは片手と両手でシフトできます。 ほとんどの場合、プレートの前にボールを提示して、両手で下のギアを獲得します。 両手での送信時間の下で、ボールをより正確に向けることができます。 両手で下の手でボールを受け取るには、ビパダの位置（片足を前またはキックに入れ、膝を曲げ、クルショボイローム）を取り、手を入れて名前を出す必要があります飛ぶボールの。
下段ギア ミヤチュ
スライド 14
あなたは許すことができます
ボールへのカジュアルな出発。 間違った場所は手のルーです。 手の安全性とボールの安全性の欠如の矛盾。 ロシアの手、tuluba、およびnіgでのuzgodzhennostiの出現。
スライド 15
バレーボールでは、異なるボールのボールの停止があります。
ミヤチュに仕える
トップトリビュート
下送り
散髪時の給電
スライド 16
下側直線送り
下のストレートサーブの位置がずれて、グラベルがネットに立ち、膝の沼で足が曲がり、ライオンが前に出て、体重が右足に移って後ろに立つ。 肘のロームで曲げられた左の指は、手でボールを下から持ち上げます。 右手はスイングのために戻され、ボールは山に投げ上げられます-鍛造された手のヴィドスタンに向かって。 打撃は右手の鋭い手で下から打たれます-フロントラインを通ってベルトのほぼレベルで前方に。 Gravets は即座に右足を骨折し、体の重さをライオンに移します。 打撃の後、腕はまっすぐ前に曲がり、足とつま先はまっすぐになります。
1-B; 2-B; 3-B; 4-B; 5B; 6-B
スライド 19
http://spo.1september.ru/ https://ru.wikipedia.org/ http://sportschools.ru http://www.krugosvet.ru/
インターネット リソース
身体文化の発表
プレゼンテーションのトピック: バレーボール Vikonala Yermakova Albina、6年生
バレーボールとは？
- バレーボール-これはオリンピックスポーツであり、その方法は、スーパーニクの半分に着陸するように、またはその彫刻チームの側から恩赦を達成するために、そのようなランクのビックスーパーニクにボールを送ることですスーパーニック。
ワイナリーの歴史
- バレーボールはウィンクが大事 ウィリアム・J・モーガン 1895 年、彼のレッスンの 1 つで、彼はネット (約 2 メートルの高さ) を持ち上げ、生徒たちにその上にバスケットボールのカメラを投げるように指示しました。 「ミントネット」と呼ばれるオトリマン・グロ・モーガン。 2 つの岩の後、最初のバレーボール ボールが砕かれ、最初のバレーボールが開始されました。
ミントンはどのようにしてバレーボール選手になるのですか?
- スプリングフィールドで開催された若いクリスチャンの会議の時間に、それは無礼に変更されました. 新たな名を口にしたアルフレッド・ハルステッド（教授）。 ヨガで「飛ぶボール」と考えたので、英語のバレーボールを訳すと、より良いものになります。
- 1922 年、ブルックリンは 23 チームが参加する YMCA チャンピオンシップを含む最初の国際大会を主催しました。
バレーボールの最初のルール
- 米国でのバレーボールの最初のルールは 1897 年に発行されました。マイダンのサイズは 7.6 x 15.1 メートル、グリッドの高さは 198 センチメートル、ステーク付きのボールは約 63.5 ～ 68.5 センチメートル、重さは 340 センチメートルでした。グラム、ボールのドティキーフは重力の数が規制されておらず、自分のサーブに対してのみポイントが確保され、最近のサーブでは1回のゲームが21ポイントまで繰り返されました。
最初のルール
- 現在まで生き残っている主な規則は、およそ1915年から1925年にかけて形成されました。1917年からの党の引き分けは15ポイントで、ネットの高さは243cmになりました。 そして1918年にp。 墓の数が指定されました - 6; 1922年から 3 つ以上のボールが許可されました。 1925年 Maidanchik の現代的なローズマリー、バレーボール ボールの壁とローズマリーを固めました。 これらの規則は、1960 年の初めまで、アフリカ、ヨーロッパ、アメリカ、さらにはアジアの土地で確立され、権力の規則に従っていました。試合時の墓場。
今日のバレーボール
- 現在、バレーボールは最も人気があり、人気のあるスポーツ ゲームの 1 つです。 新しいものでは、彼らは閉じたメイドンチクでヤクを咆哮するので、新鮮な空気で。
バレーボールの基本ルール
墓は2つのチームに分かれています：6人のスキンケア。 勝つには、25ポイントが必要です。
1 ポイントが得られます。
- ボールが相手のマイダンの半分で地面に当たった場合。
- 対戦相手の不注意による提出 (グリッドで、アウト オブ バウンズで)。
- 相手の墓にふるいが破られた時。
- マイダンの半分で相手の墓を迎撃した時。
- 対象者の最前線に介入する場合。
- 対戦相手のチームがボールを 4 番目に遠くに投げたとき、またはグレイバーの 1 人がボールを最後に投げたとき。
技術面
- 人の正味の高さ：2.43m。 女性用：2.24m。
- Maidan の周囲: 18 x 9 メートル。
- バレーボール ボールの杭の長さは 65 ～ 67 cm、ボールのシャフトは 250 ～ 280 g です。
- Maidanchik は、数字で区切られた 6 つのゾーンで構成されています。
- バレーボールは攻撃的な要素で構成されています: サーブ、レシーブ、パス、アタッキング ブロー、ブロック .
- 前線を通るViroblyayetsya。 同時に、ボールを落とす瞬間まで前線への介入はできません！ フィードはローワー、アッパー、ツイスト、ヘアカットでそのパワーをプランニング。 ナイレグシャ：下。 初心者に適しています。 谷のタイル張りの側の底から時々 b'yutsya ボール。 あなたのようなキャンドルを出してください。 Nayskladnisha：散髪の力。 アタッカーの要素として、それは専門家や優れた墓場によっても実践されています。 優れた電力供給は、下からのみ行うことができます。
- リベロではボールの50%がマイダンチクの中心に落ちます。 というわけで、受付嬢から対角線の運命を奪う。 私は最初のペースの墓の運命をとりませんし、別のペースの墓の運命を取ることはめったにありません。
- プロのバレーボールでは、下のボールしか取れません。 あなたが獣を取ることができるように、アマチュアのエールはしばしば軽い餌を与えます。 理想的には、レシーバーは、グリッドから 3 番目のゾーンへの 1 メートルの距離で、最初のペース (放牧) で墓の高くぶら下がっているボールのせいにする必要があります。
- ボールをレシーブし、トップギアでペースを変え、2、4ゾーンでホバリングしてストライクを狙う。 パスは「だまされる」可能性があります-後ろ、後ろ。 Rіdshe passuєpіdkidaєボールを彼の上に置き、対角線のz 1番目と5番目のゾーンに当てます。 Yakshcho b'є斜め、ヴィンは攻撃線の前にストロビティ・ストライボクの罪を犯しています！ それ以外の場合、ポイントは敵の貪欲のために予約されています.
攻撃的なストライキ
- 攻撃者はドグラバと対角線の宿命を取る。 攻撃線を見て、咆哮と噛みつきの一撃を咆哮し、より強く、より正確にボールを打とうとする。 60% チーム ポイント 攻撃の一撃 .
- プロバレーボールのリベロは攻撃に参加しません。
- 適切に配置されたブロックは、チームにプロのバレーボールで最大 40% のポイントを与えます。 ブロックでは、砂利と砂利を別のペースで鳴らします。 ブロックは、1つ、2つ、または2つ（専門家にとってより重要です）3つの墓によって配置されます。 ブロックの主なニュアンス：同時に、空中でくねくねしたストリブナット、問題のある手をまっすぐにするzhorstko。 このランクでは、ブロックする側が自分の Maidan のゾーンを越えて攻撃側に向かい、攻撃操作を容易にします。
- ブロックの主な要因は砂利の成長です。 Chim VіnVishchiy、Tim Block Yakіsnіshiy。
調べる
トランジションのGrієシステム。 この原則のためにpratsyuєを獲得しました：
- チーム 1 がチーム 2 にボールを渡し、その結果、私がポイントを獲得します。
- このようなプレゼンテーションのようです。 したがって、チーム 2 がチーム 1 ポイントを獲得するまで。
- チーム 2 にパスを提供する権利。
- チーム 2 はサービスを提供しましたが、チーム 1 のボールを獲得しませんでした。
- そのような時、チーム1は移行を奪います：重力は年の矢の後ろに移動し、スーシッドのスペースを占めます. トブト。 ゾーン 1 から Gravec してゾーン 6 に移動します。ゾーン 6 から Gravec - ゾーン 5 に移動します。
- 初天ぷ砂利（中央ブロック、ラッキー、「パス」）-ネットの下に立ち、2番目または4番目のゾーンで攻撃者にパスを与え、攻撃者を相手にぶつけてブロックします。 歓迎会には参加しません。 ヒットするパスが与えられたかのように、そのようなパスは短く低く聞こえました。文字通り、ネット上のpіvmeterです。 中央封鎖第3の数。 チーム最大の墓場、リングアウト。
- 異次元の重力（ドグラバチ）-ネットの端から攻撃し、グリッドのすべての要素に参加します：レセプション、ブロック、サーブ（移行後）、パス、攻撃の一撃。 Maidanchik には 2 番目と 5 番目の数字があります。 相手のブロックに対してボール、zіgravshiを得点するようにїhnєzavdannyaを入力させるので、攻撃に対して中央のブロッカーで効果的なブロックを一度に入れます。 サウンドアタックゾーン、クリーム6-ї、tk。 チームのヘッドディフェンダーであるプリヨミ・リベロの上に立ちます。 受付嬢からの電話は運命に乗らない。
MaidanchikのRoztashuvannya gravtsіv
- 対角線- 最強の砂利を見つけます。 主なタスクは攻撃と奉仕です。 ブロックから同じ運命を取ります。 Tseはチームの主な強みであり、ヤクは十分なポイントをもたらします。 斜めに受付係の運命を取らないでください。 番号 1 と番号 4 の下に立ちます。別のラインから攻撃し、幸運なラインを遠く離れないようにします。 数字「1」の下の斜めは、2番目のカイ4ゾーンに勝てません！ Yogorozbіg私は攻撃線にmaєvіdbuvatisyaを吹き飛ばします。
- リベロ- 番号 6 の下に別の行が刻まれています。マイダンの中心にあります。 チームのツェーヘッドディフェンダー、イニングとパワーストライクを受け取るためのvidpovidalny。 チームの一番下のメンバーを呼び出します。 妖夢はよく落ちて低威力の球を飛ばさなければならない。 リベロは攻撃に参加しません。ネットの3メートルのゾーンで1時間、ボールをブロックして獣に渡すことはできません。
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トピック「バレーボール」に関するプレゼンテーションは、当社のWebサイトから無料でダウンロードできます。 プロジェクトの主題：Rіznі。 Barvy のスライドとイラストは、クラスメートや聴衆を魅了するのに役立ちます。 レビューの場合は、代わりにプレーヤーを使用してください。それ以外の場合は、追加のテキストを追加する必要があります - プレーヤーの下にある適切なテキストを押してください。 プレゼンテーション 23 枚のスライド。
スライド プレゼンテーション
スライド 1
ヴィコナルのロボット体育教師 MAOU ZOSH No.8 エラ・レオニディヴナ・アルクリエヴァ
バレーボール。 5-7 クラス。
スライド 2
バレーボールの歴史 グリの基本ルール。 安全技術。 メインテイクグリ。
プレゼンテーション プラン:
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まず、バレーボールは 1895 年に成功したアメリカで登場しました。 Vigadav tsyu gro vikladach 物理的文化 ウィリアム・モーガン。 バレーボールの後ろはハムチャンバーでプレーされ、ヤクは198 cmの高さまで伸びたかせの上に投げられ、その後ネットを通して投げられました。 過去 100 年以上にわたり、バレーボールはオリンピック スポーツだけでなく、世界で最も人気があり、大規模なスポーツの 1 つになりました。 ロシアチームの女性とチームは、オリンピックの金メダルを獲得しました。
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Tsya graは、子供と大人が利用できます。 彼女は体育館や広場で遊ぶことができます。 グリットは、強さ、努力、スピリットニスト、動きの調整を発達させます。 バレーボールの試合は健康的であるだけでなく、勇気、威厳、目的意識、集団主義、相互扶助、友情の尊重など、そのような活力でもあります。
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グリの基本ルール
バレーボールは、18 * 9 m のサイズの正方形でゲームをリードする、各 6 チームの 2 つのチームでのチーム スポーツ ゲームです。 バレーボール ネットは、マイダンチクを 2 つの等しい半分に広げます。 ネット幅 - 1 m、高さ - 男性用 2.43 cm、女性用 2.24 cm、
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これは、3 つまたは 5 つのゲームで構成され、これら 3 つのドットのスキンであり、チームの 1 つが 25 点を獲得しません (2 点の差で)。 サードパーティ (p'yata) の Virishalna は 15 ポイントまで続きます。 スキンチームは、ラフユチブロックではなく、マイダンチクの彼の側でボールを押してみるのが正しい. ボールは、ベルトと足の上の体の一部で打つことができます。 ボールは墓に残され、ドックはマイダンチク、壁、石碑、その他のオブジェクトに当たらず、誰かが墓から慈悲を受けるまで。 ボールのスキンについては、チームが 1 ポイントを獲得します。 マイダンの墓は、表と裏の2列で構成されています。 砂利の移行は、年の矢のストレッチによって打ち負かされます。
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バレーボールのクラスでは、スポーツユニフォーム（Tシャツ、ショートパンツ、マフラー、スニーカー、またはゴム底のスニーカー）を着用する必要があります。 怪我を避けるために、安全技術のルールに従ってください。雇用の穂軸で、ウォームアップを行い、m'yaziとzv'yazkiを優しく広げてください。 新しいものに危険なオブジェクトがないように、遊び心のあるマイダンチクを見てください。
安全装置
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メインテイクグリ
バレーボールのパスには、主にサーブ、レシーブ、パス、ヒッティング、ブロックの 5 つの方法があります。 これらすべての要素は、さまざまなポストと動く砂利と組み合わされます。 立っている（図16、17、18） - バレーボール選手の位置はより便利です。
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移動時は前後、右利き、左利きのフックが付属。 動きは足から始まり、直線の動きに近くなります（右手を動かすときは右脚から、左に動かすときは左から）。 砂利が1時間で十分で、小さな場所に移動する必要がある場合は、そのような移動をやめてください。 ボールへのスウェーデンの出口で代位のかぎ針編みの下。 ルヒは一番ストレートからルフ脚まで直します。
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大きなシフトとストリークの場合の大きなzastosovuyut - 勝利の攻撃とブロックの場合。 スキン セッションのウォームアップの前に、ムーブメントをオンにする必要があります。 Tse mozhe butibіgіzrіznіhvihіdnih位置（座っている、横になっている、後ろから前、そしてそれ）。 大きな「ヘビ」、官僚的で大きく、グリを模した付属のかぎ針編みに感動。
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両手でボールを獣に渡すのが主なテクニックです。 Gravets は、ボールに向かって正しく歩き、正しい位置を選択することに罪を犯しています。 ラッピングテクニック：足を膝に曲げ、片足を前に出します。 トゥールブは垂直で、手は上り坂で前方に運ばれ、肘で曲げられ、手は装いの高さにあります。 ペンシルは「キブシュ」を作り、指は緊張して少し曲がっています。 パスをするときは足と腕をまっすぐにし、ボールをまっすぐに投げる必要があります。
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下のボールを受け取ります。 両手で下から受けるサブミッションやアタック音。 お墓参りには、中チーローステーキをいただきます。 手をまっすぐにして下げ、手を「握りこぶしに」または「ひざに折りたたむ」ように閉じます。 ボールは前肩の下部（「カフ」）に運ばれ、上り坂でそのコートを1時間引き裂きます。 まっすぐな腕は、乳房によって均等に持ち上げられます。
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ボトムストレートフィード。 バレーボールの芝はサーブから始まります。 Gravetets roztashovuєtsya は最前線の後ろにいて、ボールを投げ、片手で一撃してヨガをスーパーマンのボールに向け、ボールがグリッドに当たらないようにします。 口ひげは上下に追加されます。 上のイニングの場合は頭の高さ以上で、下のイニングの場合は頭の高さより低い位置で打ってください。 あたかも顔をネットに向けるのに役立つかのように - 供給は横向きのようにまっすぐです - ビクナに。
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初めてのバレーボール選手への最も簡単な賛辞は、一番下の直線です. Graveetsはネットに変装して立ち、足を膝に曲げ、左足を前に置き（シュルガのように、次に右に）、ボールは左手にあります。 右手を持ってスイングバックし、左手でボールを30〜50cm投げます。 砂利を打った後、クロックの前で右足を奪います。
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ヘアカットで動物に両手を移す。 ピッチのレシーバーの後ろのボールが高く飛んでいけば、ヘアカットでパスを打つことができます。 彼がbіlacholaのボールをキャッチするように、砂利が山を見る人のために。 手はまっすぐ前に伸ばし、上り坂でボールを正しい方向に、歌うような軌道でパスします。 次に、砂利は広いスタンドで曲がった脚に着地します。
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直接攻撃打撃は、バレーボールで最も広く使用されているテクニックの 1 つです。 Vinは一列に折りたたまれ（1、2、3 krokivから）、ヘアカット、その着陸。 かぎ針編みの残りの部分では、かかとに足を前に出し、もう一方の足をかかとに上げて（かぎ針編みを止めるために）、手を戻します。 Gravetets vykonuє アクティブな腕の前方上り坂のスイング、足の展開、上り坂のストリボク。 右のヘアカットでは、手が上り坂と後ろに倒れ、ライオンがコートの空中に倒れます。 ボールへの打撃は、緊張した底で叩かれます（バックバーンでブラシがボールに適用されます）。 砂利は曲がった脚に着地します。
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世に出た瞬間から、バレーボールは激動の展開を迎えています。 それはまた、増加しているバレーボール選手の数や、増加している国際バレーボール連盟の国内メンバーの数にも表れています. その広さから、軽いスポーツ アリーナの安全なキャンプを占めています。 バレーボールの試合は、ヘルスケアを組織化し、健康を維持し、練習を更新する手段になりました. バレーボール spriyaє vyhovannya はほとんど集団主義、傲慢、rіshuchostі、tsіlespryamovanostі、尊敬とswidkostiの考えでした。 主な物理的側面を徹底的に、あなたの感情でケルベートする可能性。
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メタ - バレーボールのゲームについてのストーリーを作成するタスク: バレーボールの歴史とその歴史について学びます。 SRSR でバレーボールの歴史について学びましょう。 バレーボールのテクニックに関する声明を作成します。 最初のビデオを通じてバレーボールに興味を持ってください。
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バレーボールの歴史 バレーボールはゲームスポーツであり、あまり人気がありません。 この種のスポーツでの職業は、腕と肩帯の強さ、努力、反応の速さ、空間と時間における手の協調など、豊富な身体的資質を開発することです. バレーボールがアメリカで登場したのは1895年。 tsієїgribov牧師の創設者であるウィリアム・モーガンは、大学の教師であり、ゲームに「バレーボール」という名前を付けることを促しました。 1900年、バレーボールの最初のルールが登場しました。 西ヨーロッパでは、ビーチ バレーボール (2 x 2) の人気が高まり、残りの年には、最も美しいスポーツから、ヨーロッパと世界の選手権が開催され、オリンピックのプログラムまで含まれています。ゲーム。 バレーボール、1895 年に米国でウィンクシャが誕生し、さまざまな国、特にヨーロッパ大陸で急速に人気を博しました。 頭の後ろには、ブラグラが上がりました。 久しぶりに店で着替えたM'yach、tk。 チームには多数の墓（8〜10ラウンド）があり、その弱い攻撃テクニックにより、ボールがマイダンチクに長時間落ちることはありませんでした。 しかし、少しずつ、ネット越しにボールを妨害する方法が登場し始め、スーパーニックに勝ちやすくなりました。 これにより、サーブ、トランスファー、アタッキング ブロー、ブロックという主要なテクニカル トリックのビジョンが生まれました。
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変更され、戦術グリ。 あたかも背中合わせに、すべての戦術がマイダンチクへの同様に重要な墓の配置に持ち込まれたかのように、灰色の悪化によりグループチームが成功することが不可能になりました。 バレーボールは集団競技になりました。 1947 年、国際バレーボール連盟 (FIVB) が設立されました。 より速いペースでのバレーボールの開発。 ヨーロッパと世界の最初のイベントが開催され始め、ヨーロッパチャンピオンズカップが行われました。 1964年 バレーボールはオリンピックのプログラムの前に含まれていました。 FIVB の 9 つのメンバーは 110 か国以上に広がっています。 Vagomiy は、Radyansk のスポーツマンによるライト バレーボールの形成に貢献しました。
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SRSRでバレーボール。 私たちの国では、1920年から1921年のバレーボールビニク。 カザン、ニジニ・ノヴゴロド、ヴォルガの他の場所の近く。 Z 1925 ウクライナで活発に開発されているヴィン、Dalekoe Skhodі。 スポーツバレーボールの積極的な普及者は、1923年の試合でした. F. E. Dzerzhinsky体育・スポーツ協会「Dynamo」の主導で。 1925 r を持っています。 モスクワでは、バレーボールに関する最初の地域公式規則が承認され、いくつかの nevdovz (1926) で最初の波が開催されました。 モスクワとハリコフのバレーボール選手の間で開催された最初の国際大会は何年でしたか. そしてすでに1928年。 モスクワで開催された第 1 回 All-Union Spartakiad で、初めて男女チームによる All-Union バレーボール選手権大会が開催されました。 スパルタキアドのズストリッチは、ズマガンのルールの単一の雲を盗み、集団的なチーム行動の必要性を超えました。 結局のところ、バレーボールは大規模なスポーツになりました。 1931年から1932年にかけて経験を積んだ後、若い人たちがバレーボールを始めるように訓練しました。 スポーツに参加する人々の全体的な体力の向上の目標の1つであるTRP体育文化複合体。 これに基づいて、バレーボール選手の習得が促進され、重力とチームの技術的能力が拡大されました。 バレーボールはスポーツの感覚的な言葉になりつつあります。 Yogo は、偉大な魔術師のプログラムの前に含まれていました。 1932年 バレーボールの全連合セクションが作成され、1933 p. pershoti Radyansky Union が定期的に開催され始めました。 バレーボールの最初の国際大会は、1935 年にアフガニスタンのチームで行われました。 2試合でラディアンスクの選手が勝利した。
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Nezabar はすでにバレーボールの世界選手権を開催し始めています。 1949年運命のチョロヴィチChS、1952年運命の女性。 すでにSRSRの第1回世界選手権で1位を送り出している者と、欧州選手権で1位と同じ運命の女。 その時間から、私たちのアスリートは、世界の舞台で最高の溶岩で泳ぎます。 すでに1964年に、バレーボールは東京で開催されたオリンピックのプログラムに含まれていました. SRSR のバレーボール選手と日本のバレーボール選手は、これらのズマガニーで金メダルを獲得しました。 オリンピックの山々を通過する 1 時間の間 (その時間以降、バレーボールがオリンピック プログラムに勝利したように)、私たちのバレーボール選手とバレーボール選手は同時にオリンピック チャンピオンになりました。 世界中でバレーボールの人気は高まり続けました。 Pershoti kraїnと大陸が開催されました。 夏季オリンピックのプログラムにヨガを含めることについての郵便栄養。 1957年 国際オリンピック委員会の総会で、バレーボールがオリンピック競技として認められることが決定されました。 昨年開催されたオリンピックでは、ラディヤンスクのバレーボール選手とバレーボール選手が3回チャンピオンになりました。 私たちのスポーツマンは、モスクワ近郊の第 22 回オリンピックで優勝しました。 国際的なイベントやトーナメントの数が増えました。 Z 1965 そのような継承はロックの後に確立されました：オリンピックでのバレーボールトーナメント、攻撃的なロック - 世界のカップ、そして - 世界の最初、そして - ヨーロッパの最初、そして再び - 新しいオリンピック。
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バレーボールのグラップルテクニックは、オフェンステクニックとディフェンステクニックに分けられます。 攻撃と同じように、防御でも見られます。動きと動き、ボールを使ったボロディニーのテクニックです。 プレーの時間になると、バレーボール選手はマイダンの上を移動します。 Metoyu tsikhremіschenєは、他の技術的なpriyomіvが終了するまで、ボールを受け取るのに最適な場所を選択します。 移動するための最大の準備 - 軸は、砂利の開始ポストで最もヘッドレスです。 ステップzginannyanіgのStіykirazrіznyayutsya：メイン、ハイ、ロー。 主なスタンス (図 1): 1 人の脚は平らでわずかに曲げられ、足は風に対して平行です。20 人から 30 人の歌姫が向かい合っており、トゥールブはあまり前に傾いておらず、腕は前に曲がっています。 . 歌の姿勢を取った後、動かずに立っている墓もあれば (静的な姿勢)、家に倒れて pidskoks (動的な姿勢) でまたがっている墓もあります。 メイダンチックのように動いたり、歩いたり、歩いたり、ストリーキングしたり。
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歩く。 Tseを使用すると、警備員を節約し、vikonannyaの巧妙なトリックに必要なvihdnіポジションをすばやく取ることができます。 大きい。 マイダンに沿って移動するShvidkiと、軽く曲がった脚の直線ウィンクの急激な変化。 大きな壷の残りの部分は最も長く、停止する ruh の新しい痕跡の後の破片です (zupinka、まっすぐ前に変更、攻撃者がヒットまたはブロックするための vistribuvannya)。 Stribok zazvychay vykonuєtsya 短時間または大規模な後、ゲームの状況が vykonannya テクニカル レセプションの新しいポジションを取るためにできるだけ早く変動する場合。 バレーボール選手のスタンス: a) メインスタンス。 b）両手を獣に移す奉献の瞬間に立っている
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賛辞。 ボールに投入するボールのようなテクニックをサーブと呼びます。 すべてのタイプのイニングのテクニックの主な詳細は、スタンスのスタンスです。これは、打つ、ボールを投げる、ボールを打つ、バレーボール選手を次のゲームに移動するのに便利です。 さまざまなフィードのスプラットは、下の直線 (図 2)、下の直線 (図 3)、上の直線 (図 4)、上の直線 (図 5) に分けられます。 これは、計画されたフィードの名前です (図 6) - 別のタイプの上部フィードです。 「planuyuchoї」サーブの特異性は、ボールへの打撃が、サポートなしでプロメネウ手首の沼に固定された手で適用されるという事実によるものです（図7）。 結局のところ、ボールは回り込むのではなく、計画を立て、飛行の軌道に迫ることはありません。 そのようなm'yachіvの困難を受け入れてください。 また、ヘアカットでのフィードはしばしば失速します (図 8)。 サーブでは、ヘアカットにスマットがあります-ボールを正しく投げても、間違って投げても、ボールをあきらめる可能性はほとんどありません。 ボールはあなたの前と前方に投げられなければなりません、それはrozbіguに必要です。 この高さで、そのdovzhina podkidannyaは個別に決定され、単純な便利さから生まれます。
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Fig.2 下直送（正面・側面図） Fig.3 下直送 図4 上直送り 図5 上送り
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Fig.6 アッパーサイドフィードのバリエーション、これは計画されているフィードの名前です。 7 勝利イニング時のボールの打ち方。
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ブロードキャスト。 そのようなボールの助けを借りるための技術的なトリックは、グリッドの継続のためにパートナーに直接送信されるか、転送と呼ばれる相手のボールに転送されます。 トランスミッションラインで直接、ギアは前方、上方、後方に分割されています。 dozhinіtraektorіїrazraznyayutによって：dogіはゾーンを通過します。 短い - コートゾーンの近く。 短縮 - あなたのゾーンで。 高さによって、透過率は低 (グリッド上 1 m まで)、中 (2 m 以上)、グリッドの上部 - 近く (0.5 m 未満) および遠く (0.5 m 以上) です。 最も拡張されたのは、動物への両手の移動です（図8、a）。 їGolovnіperevagipolagayutには、naіynostіと正確さがあります。 時間の終わりに、外側の位置での送信の署名、足は膝で曲げられ、親指がほぼ眉の高さになるように手が顔の前に保持されました。 手の鉛筆は真ん中でわずかに回転し、指の端はひしゃくの形をした楕円形を形成します（図8、b）。 指は最適に緊張しています。
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ボールが近づくと、草が茂った足が新しいスタートを切ります-悪臭はコルニ湿地でまっすぐになり、砂利の体を持ち上げます。 手がラッシュをオンにするとすぐに、悪臭が上がり、ボールのボールがまっすぐになります。 主な衝撃吸収要素は、親指の静脈を取ることです。 Vkazіvnі（頭のランク）と中指はパーカッシブです。 薬指と小指は、ヨガを窒息させることなく、側面からボールをプライミングしています。 Tsіruhinіg、tulubaі手、vikonnіを一度に、弾力のある指でボールの短いドットを固定し、計画された軌道に従って必要なポイントまでヨガをまっすぐにすることができます。 2つの手を獣に渡すときは、バレーボール選手の手の位置を保ち、下肢の位置を尊重し、手のコートをメインの位置にします（図8、a）。 ボール上の指の腐敗（図8、b）; ボールを前、上、後ろに渡すときのバレーボール選手の動き（図9）。 他のタイプのギアは、より密接に組み合わされています。ヘアカットの獣に両手で（図10、a）、獣に片手で（図10、b）、下から両手で（図16） ）。 現代のgrіでは、転送は、poov'yazuєzakhistzが攻撃する攻撃の組織の重要な要素です。 Zavdannya gravitsa、scho transfer、z tsim とのリンクで - 攻撃的な打撃で攻撃するのに最適なパートナーを作成します。 革のバレーボール選手は、速くて正確なパスのすべての武器の責任を負い、長くて高い直線でパスを描き、同時にダブルボールを打ちます.
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図 8 動物に両手でボールを渡す (a); 移動時の手の位置とボール上の指の広がり (b)。 米。 10 バレーボールのさまざまなクロスカントリー パスでヴィコナンを見かけることもあります。 b) 片手で獣に。 図9 両手を獣に渡し、他の人に直接ビコナン：a）前方。 b）自分の上に。 c) それ。
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バレーボールの主なパスの種類: - 2 番目と 4 番目のゾーンでの「ただの」ハイパス。 - 「メートル」は、グリッドからメートルの高さで、3 番目のゾーンにかすめます。 -「メートル後ろ」は、メーターのようにかすめます。幸運な人だけが背中の後ろにパスを出します。 - 「ズリット」は第 3 ゾーンにかすめます。 現時点で、ボールがラッキー ボールに値する場合、アタッカーはすでに試合で手がねじれ、打つ準備ができていてブティの罪を犯しています。攻撃者の手。 - 「zlit zadu」は大きな怒りのように放牧しますが、頭と攻撃者だけが zapiznennyam からの問題に対処します。 - 「ダーリン」は怒ったようにかすめますが、ブロックの開口部だけです。 たとえば、3 番目と 4 番目のゾーンの間。 -「スタック」は3番目のゾーンで怒りのようにプレイされますが、ボールは攻撃者の手に勢いよく押し込まれませんが、20〜50 cmの高さでネットにぶら下がっています。 それでいてブロックしやすく、そのブロック1時間に、キャッチアップしてブロックを入れる。 -アンテナを「ストライク」パスし、より低く「ただ」、現時点では、ボールが運が良ければ、攻撃者はラリーの最終段階でブティの罪を犯し、散髪まで準備します。 ・「マリタ」は「メーター」のように通過するが、同時にアタッカーは地面への上昇を真似て上昇し、ブロックは持ち上げられ、ブロックが下がった瞬間にアタッカーは取り除かれる。
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攻撃 グリッドの上端よりも高い位置にあるボールを片手で相手の背後に割り込ませる攻撃の技術的なテクニックは、アタッキング ブローと呼ばれます。 ボールの落下速度は、打撃よりも前にあります。打撃が強いほど、速度が速くなり、それを受け入れることがより重要になります。 vikonannyaのテクニックによると、直接攻撃の打撃とキックが区別されます。 最初と2番目は、月またはrozbіguからの散髪でvikonanにすることができます。 ボールのスウェーデン性については、次のものが区別されます。1）力（shvidkіsnі）。 2) ブラシ (固定); 3）欺瞞（一般的に）。 ストレートヒッター。 Dovzhinarozbіgukolivaєєtsyavіdは2〜4mіで、2〜4kroіvから折りたたまれています。 最初のかぎ針編みは短く、そっとふるいにかけ、忍び寄るかのように、残りのクロシェは長く、見た目のヘアカットに手を振っています。 まっすぐな脚を前に投げてかかとに置き、そこにもう一方の脚を取り付けます。 トロシックコートは後ろに通気され、下の手は後ろにあります. 同時に、つま先を転がすと、足がまっすぐになり、ヘアカットがウィンクし、手が最短経路に沿って揺れます。
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ヘアカットで、b'єが戻された肩と腕が元に戻り、トゥールブが曲がります（図12）。 この瞬間から、ヴィコナニーは攻撃的な打撃から始まります。 最初の動き-手の肘を前方に見て、何b'є。 手、scho b'є、肘のsuglobіのrazginayuschsyaは、前に突き出て、ボールを打つためにruh penzleを強調します。 Penzlの指はインパクトの瞬間にぎゅっと握り締められており、ボールはグラブの前でトローチを動かしています。 打撃後の着地は、腕を下げて曲がった脚で殴られます。
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野蛮な攻撃の一撃は、b'є. 手と手を変えて、ボールを左右に攻撃して同じように打つことができます。
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右利きまたは左利きのシフトで打ちます。 右利きのシフトでの打撃、またはトゥールーブの回転を伴う左利きの打撃。 トゥルーブをまっすぐに回すように打ち、キックでトゥールーブをわずかに回すと、ボールへの打撃が野獣-ザッド-右利きに適用されます。 右にシフトすると、トルブは地面に巻き付いてから瞬時にターンを開始し、左に順番に巻き上げられ、肩がグリッドに導かれます。 そしてトゥエルブを回さずに打つ時はペンツでボールを打つのが主役。
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バレーボールでのブロック 相手側からアタッカーに続いてボールの進路を誰かが塞ぐことで防御する技術をブロックと呼び、防御する動作をブロッキングと呼びます。 ブロックの準備ができている墓の位置（図20）から、かぎ針編み、ストリーク、または大きなzahisnikを追加して、ブロック時間に移動します。 ストリークの前のかぎ針編みの残りの部分は、ストリークのようにストリークされ、停止します（攻撃の前に開くタイプの場合）。 もう一方の脚は肩幅に離します。 分布を追ってみましょう。 足を固定してから、手を続けます。 ボールが近づくと、手はまっすぐになり、ヨガの動きの経路に置かれます。手の指を最適に広げ、手はわずかに曲げて、ボールを前方に向けます-対戦相手のマイダンに向けます。
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バレーボールでのボール受け 守備のテクニック。 守備側は攻撃と同じ杖を持っており、ほとんどの場合、低い杖が勝利します。 ディフェンダーでの移動は、攻撃での移動の邪魔になることはほとんどありません-歩いたり、走ったり、そのヘアカットを打ったり、悪臭が立ち、原則として、ストリムコ、鋭い歯、スウェーデンのヘビがまっすぐ、しばしば攻撃。 プロティディウムがボールを受け取り、ブロックするまで。 ボールの受信は、ディフェンダーの技術的な受信であり、スーパーニックの攻撃者の後にグリからボールを奪うことができます。 現代のバレーボールの主なものは、下から両手でボールを受け取ることです（図16）。 強い打撃と計画されたイニングに対して、zbіlshenoїnatuzhnosti攻撃に対するVіnєnabіlshnadіynym。 このようにボールを受け取る方法では、コートは垂直に前方にわずかに剃られ、まっすぐな腕は前方に下げられます-下に下がり、肘は閉じ、手はすぐに上がります。 ボールは手の近くの肩の前に置かれます（「袖口に」小さいようです.16）。
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両手でボールを受け取ることで、あまり飛ばないボールに対してビースト zastosovuєtsya、また、他の受け取り方が合理的でない場合は秋にも。 そのため、遠距離からのレシーブと直接の受け渡しを混同するゲーム状況がしばしばあります（図17と図18）。 他の意味では、獣による両手の受信は、単一の送信に類似しています。 図 17. フォールからボールを受け取り、バックに転がります。 vipad とフォールでのボールの受け入れ (背中に転がる)
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下から片手でボールを受け取ることは不正確であり、zastosovuєtsyaと見なされることはめったにありませんが、ボールが重力で遠くに飛ぶ場合、他の方法でそれを受け入れることは不可能であり、変動のバレーボール選手がこれで勝ちます受信。 握りしめた指で緊張したまっすぐな腕がボールへの道を塞いでいます。 ショックラッシュは手のひらで、拳で、肩で肩の前で打ち倒します。 Nig u tsikh ruhakhは、原則として、運命をたどりません。 下から片手で落ちる（図19）と、ヘアカットの打撃の後にボールが受け入れられます。 最初のステップは、受け入れの方法を習得し、次に正しい着地を学ぶことです。 ボールを受け取ると、手は前に引っ張られ、肩の後ろで少し広げて横に広げ、地面に置き、肘を適切に曲げて、落下の力を吸収します. グラベルは胸に着地し、ライフとステグナに移動します。 体操マットと床の要素を習得したので、ヨガは演奏中の乙女に安全に固執することができます。
