Chi korisno pshono, chi ê víd nyogo Skoda? Pshonyana pyuresi: qizamiq va shkoda
Chi korisna pshonyana bo'tqasi? Chi kunga ko'nikish mumkinmi? Do'konda to'g'ri bo'tqani qanday tanlash mumkin? Pshonyan bo'tqasini qanday to'g'ri pishirish kerak?
Texnologiya
Pshonka (oltin rangli yorma) yetishtirilgan tariqdan olinadi. Bu ajoyib, ale tariq "bizda qon bor." Stol uchun mazali xushbo'y bo'tqa kabi tariq 3 asr oldin kiritilgan. Yerlarimizga tariq Xitoydan olib kelingan. I dosi tariq Xitoyda aylanib yuradi, balki eksport uchun ham.
Rossiyada Pshonyan pyuresi oltin yorma kabi boshqacha nomlanmagan. O'ng tomonda, oltin rangli no'xat ko'proq tarqalgan emas va jigarrang pyuresi. Pshonyan pyuresi uzoq kutilgan elakdan tashvishlanmasdan, inson tanasi tomonidan allaqachon yaxshi qabul qilingan. Pshonyan bo'tqasini iste'mol qilish uchun pul etarli, shunda siz kun bo'yi o'zingizni kuch bilan ta'minlaysiz.
Lekin nima uchun emas, balki teri oziq-ovqat oila stol siz pshonyan bo'tqa bilish mumkin? Sababi nima? Hammasi o'ngda Pshonyan pyuresi haqidagi keng afsonalarda.
Pshonyan pyuresi haqida afsonalar
Pshonyan pyuresi duzhe girka
To'g'ri, pshonyan bo'tqasini olish noto'g'ri, bunga loyiq emas.
Agar siz Pshonyan bo'tqasini qovurmoqchi bo'lsangiz, unda siz xato qildingiz.
Pshonada juda ko'p odamlar bor. Hayotning hidi tanamizning almashinuv jarayonlarini faollashtirishi, terining ohangini oshirishi, yosh va bahoriy bo'lishi uchun zarurdir. Bundan tashqari, yog 'kislotalarini faqat kirpilardan olish mumkin. Agar siz bug'doy pyuresini saqlash fikrini yo'q qilsangiz, u oksidlanishni boshlaydi va shundan keyin u juda xira bo'ladi.
Girk Pshonyan pyuresi kirpi ichida yashash uchun qat'iyan tavsiya etilmaydi. Men nafaqat grublarga boyman, siz bunday mahsulotdan qutulishingiz mumkin.
Pishgandan keyin girchitga yorma
Agar siz Pshonian bo'tqasini pishirgan bo'lsangiz va baribir hidlagan bo'lsangiz, bu pishirishdan oldin yormalarni noto'g'ri yuvganingizni anglatadi. Oddiy muddatga ega bo'lgan donlar haqida bir vaqtning o'zida o'tish va aqlni tejash. Tariq donalarini tajovuzkor daraja bilan yuving:
- Arralarni tozalash uchun donlarni sovuq suv bilan yuvib tashlang;
- Tariqni issiq suvga botirib, u erda 20 kvilingni sinab ko'ring;
- Xushbo'y hidi achchiq bo'lib qolayotgandek, lazzatlanish uchun tariq donalarini sinab ko'ring, keyin bu vaqtda tariqni idishga soling va uni arpabodiyon bilan to'ldiring. Shu tarzda yana 10 ta qamchini sinab ko'ring.
- Pshono pishirishga tayyor.
Kichkina jigarrang nutqlar uchun qasos olish uchun Pshonyan krup
Bug'doy bo'tqalarida jigarrang nutq bilan qolganlar, faqat sanoat usulida yormalarni qayta ishlashda yotishadi. Bug'doy pyuresidagi eng chiroyli nutq - bu chekka. Tariqni qayta ishlash soati ostida donning yuqori qismi ko'rinadi va eng yuqori qismi - to'g'ri ishlov berish bilan yuqori qismi olinadi. Agar tariqga g'amxo'rlik qilish noto'g'ri bo'lsa, unda uning eng yaxshi qismi - tez sur'atda boshlanadigan chayqalishdir.
Pshono siz faqat bolaning ovqatlanishi uchun g'alaba qozonishingiz mumkin
Bu to'g'ri emas, chunki tariq kattalar uchun ham, bola uchun ham g'olibdir. Ilgari, qishloq aholisi teri kuniga o'rganib qolgan, shuning uchun u katta kuch berdi (va hid muhim ish uchun kerak edi). O'sha vaqtgacha tanani mag'lub qilish yaxshiroqdir. Yogo ichak trakti shikastlangan va almashinuv jarayonlarida nosozliklar bo'lgan bolalarga joylashtirilishi mumkin. Xuddi shunday, siz bug'doy pyuresiga hurmat ko'rsatib, sport bilan faol shug'ullanasiz. U sizga energiya, kuch va quvvat yukini beradi.
Saqlash qoidalari
Qanday qilib "injiq" donni to'g'ri tanlash mumkin? Quyida donlarni to'g'ri tanlash bo'yicha asosiy tavsiyalar keltirilgan.
- Sotib olayotganda, har doim mahsulotlarning amal qilish muddatiga e'tibor bering.
- Yormalarni faqat polietilen paketlarda sotib oling, chunki muhrlangan polietilen mahsulotning quvvatini yaxshi soat davomida tejashga yordam beradi.
- Agar siz bir vaqtning o'zida dietani o'zgartirsangiz, unda faqat bitta emas, balki yana bir variant - dranets sotib oling. Vín vídyznyaêoooooooo pshona qo'pol qorong'i sirt.
- Ko'p miqdorda tariq yormalarini cho'milish shart emas. Tariqni tejash ovqatning ta'mi va ta'miga salbiy ta'sir qilishini unutmang.
- Tariqni sovuq joyda va muhrlangan shisha qadoqda saqlashga harakat qiling.
kaloriya
Suvdagi 100 g tariq bo'tqasida quyidagilar mavjud:
- 90 kkal;
- 4,7 g protein;
- 1,1 g yog ';
- Uglevodlarda 26,1 g.
melankolik
Pshonyan pyuresi tana uchun juda foydali. Bu parhez ovqatlanish uchun mos bo'lgan ideal don hisoblanadi. Bug'doy pyuresi tarkibida juda ko'p protein, B guruhi vitaminlari mavjud.
Varto zastosuvanya tariq bo'tqa oldin kontraendikatsiya qilish mumkin emas, deb belgilash. Von allergen emas, u boshqa donlarga ma'lum. Buning uchun pshonka kichik bolalarni tug'ilgunga qadar birinchi oziqlantirish uchun bo'tqa kabi turg'un bo'lishi mumkin, shuningdek, bolalarda murosasizlik bilan yashaydi.
Pshonyan pyuresi qon aylanish tizimi, yurak, qon tomirlari kasalliklari bilan og'riganlar uchun foydali bo'ladi, buning uchun bo'tqa tarkibida juda ko'p kaltsiy, magniy va kaltsiy, shuningdek, B, PP guruhi vitaminlari mavjud.
Agar shlunkovo-ichak trakti bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, obov'yazkovo pshonyanu bo'tqasini hurmat qiling. Bu kaloriyalar uchun ham engilroq va osonlik bilan zabt etiladi, u ichaklarni bezovta qilmaydi. Bolalar uchun bu ko'proq garbuza bilan pshonyana pyuresiga o'xshaydi.
Navit Pshonyan bo'tqasining zayvoi vag'idan kurashda - tengsiz yetakchi. Pshonyan pyuresi tananing muammoli joylaridan yog'ni olib tashlash uchun lipotrop bo'lishi mumkin.
Qanday qilib to'g'ri bo'tqa olish mumkin?
Sut bilan Pshonyan bo'tqasiga ko'nikish yaxshiroqdir, lekin faqat kamroq yog'li. Bo'tqani suv ustida qaynatib oling va qaynatilgan bo'tqa ichiga terlang, uni qo'shing. Porridge 30-60 ipli cho'zilgan bug'da pishirilishi kerak, keyin biz uni yuqori tuproq bilan yashaymiz. Bir shisha tariq bo'tqasiga mutanosib ravishda ikki shisha suv va ikki shisha sut olish kerak.
Vinnyatkasiz bo'tqa mo'ylovi tanaga shirin bo'ladi. Pshonyana pyuresi - boy jigarrang so'zlar va mikroelementlar bilan to'ldirilgan dasturxon malikasi. Donlar asosida, turli xil parhezlarni yaratish va tariqning ko'p qirraliligi uni juda ko'p retseptlarda urish imkonini beradi.
Bugun biz ushbu mahsulotning rangi nima ekanligini, uni qanday qilib to'g'ri tayyorlash va yashashni bilamiz. Keyin, keling, mavzuni ko'rib chiqaylik: "Pshonyana pyuresi: melankolik va shkoda".
Tariq bo'tqasining kaloriya tarkibi
Iltimos, o'zingizning mikroelementlaringizdan qasos oling:
- zalizo;
- ftor;
- kaltsiy;
- kaliy;
- fosfor;
- magniy;
- o'rta;
- sink.
Pshonada siz juda ko'p protein va hujayrali to'qimalarni olishingiz mumkin, oqsil miqdori uchun donni bug'doy bilan solishtirish mumkin. Vitaminlardan B guruhi vitaminlari (B1, B2, B5) va vitamin PP (nikotinik kislota) mavjudligini nomlash mumkin.
Tsya yormasi energiya qiymatining past ko'rsatkichlari bo'lishi mumkin. Masalan, suvda pishirilgan 100 g bo'tqaning kaloriya miqdori 90 kkal bo'ladi. Bunday miqdorda quruq tariq 348 kkal. Ammo donni tayyorlash jarayonida kuchli shishib ketadigan va oz miqdordagi xom mahsulotdan mazali bo'tqaning munosib qismi chiqadiganlar haqida unutmang.
Mahsulotga javob bering
Pshono - yorma, tariqni tozalash natijasida olingan yaku. Xitoyliklar birinchi don ekinlarini etishtirishni boshladilar. Va keyin biz tariq tebranib, Rossiya, Hindiston, Ukraina, Qozog'istonga o'tganlar haqida bilamiz. Ko'rinib turibdiki, etishtirishning bunday katta diapazoni ko'plab xalqlar ushbu mahsulotning kuchining ta'mini qadrlashgan.
Pshonyan pyuresi yurak uchun ko'proq mos keladi, chunki u boy kaliyni o'z ichiga oladi va bu mikroelement yurak ritmini normallashtiradi va yurak-qon tomir tizimining ishini qo'llab-quvvatlaydi.
Ekologik jihatdan noqulay hududlarda yashovchi odamlar ushbu mahsulotni ratsionga kiritish uchun shunchaki bo'g'oz bilan kasallanadilar, shuning uchun tanaga toksinlar va shlaklarni kiritish va tibbiy preparatlarni qabul qilgandan keyin oqibatlarini o'zgartirish kerak. Bundan tashqari, bu porridge xolesterin hakamlarini tozalaydi. Jonli pshhono bilan:
- qandli diabet;
- nedokriv'ya;
- asab tizimining kasalliklari;
- jigar va pidshlunkovoy shilimshiq kasalliklari.
Kasallikdan keyin immunitetni tiklash uchun bolalar va kattalar uchun jonli bo'tqa tavsiya etiladi. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ushbu mahsulotni muntazam ravishda implantatsiya qilish ko'krak bezi saratoni rivojlanish xavfini 50% ga kamaytiradi.
Skoda - bu kontrendikatsiya
Va chi maê pshono Skoda? Shunday qilib, go'yo u boshqa mahsulot bo'lib, uni qanday qilib ko'p miqdorda yashash kerak. Shuning uchun mahsulotni qisman ich qotishi, gemorroy va gripp bilan og'rigan odamlarga qo'llash tavsiya etilmaydi.
Porridgening transsendental implantatsiyasi odamlarning kuchini pasaytiradi degan yana bir fikr bor. Buning uchun bu mahsulotni bo'g'ib qo'yish juda ko'p emas, dunyoda hamma narsa yaxshi.
Bo'tqani qanday qilib to'g'ri pishirish kerak?
Pshonyan pyuresi juda mazali. Pishirishdan oldin donni yaxshilab yuvib tashlang. Agar biror narsani o'ldirmasangiz, unda qovurilgan pyuresi. Bayram sokin bo'lgunga qadar, suv butunlay toza bo'lguncha tariqni issiq suv bilan yuvib tashlang. Otzhe, retseptlar:
1. Suvdagi Pshonyan pyuresi. Uni tayyorlash uchun bizga kerak bo'ladi:
pshono - 1 shisha;
- suv - 400 ml;
- lazzatlanish uchun kuch.
Biz kichkina yirtqichlardan suv quyamiz, uni olovga qo'yamiz. Suv qaynayotganda, biz yormalarni yaxshilab yuvamiz. Suv qaynashi bilanoq trohi pídsoliti izi qoladi. Sekin-asta tariqni yirtqichlardan yuvib tashlang. Biz o'rtacha olovda taxminan 5 kviling pishiramiz, keyin esa gazni biroz ko'proq almashtiramiz. Qopqoq bilan yopiladi va vaqti-vaqti bilan aralashtirib, 15 ta ipni cho'zish bilan qaynatiladi. Bir soat o'tishi bilan gaz qaynaydi va biz bo'tqani yirtqichlardan qusmasdan, yana 15 kviling uchun quyamiz. Men bo'tqani aralashtirishga tayyorman, lazzatlanish uchun ko'proq sariyog 'qo'shishingiz mumkin. Mazali!
2. Sabzi va kvassol bilan bo'tqa. Tayyorlash uchun bizga quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi:
- pshono - 1 shisha;
- zazdalegíd vydvarena kvassola - 200 g;
- suv - 600 ml;
- sabzi - 4 ta o'rta ildiz ekinlari;
- lazzatlanish uchun kuch;
- oliya (masalan, zaytun).
Biz olovga bir idish suv qo'yamiz. Suv qaynayotganda, biz donni yuvamiz. Ular sho'r suv va tariq berishdi. O'rtacha olovda 20 ta ip uchun yoga pishiring.
Porridge tayyorlanayotganda, keling, sabzi pishiramiz, erlar bilan kesib, qopqoq ostidagi o'rta olovda taxminan 10 kvilingni yopamiz. Biz kvassol qo'shamiz, yana bir oz khvilinni söndüramiz 5. Men bo'tqa pishiraman, zaytun moyi bilan ziravor qilaman, plastinkalarga qo'yamiz, biz hayvonga sabzavotli güveç qo'shamiz.
3. Pshonyan pyuresi tog 'yayuvchisida. Bizga quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi:
- Pshono - ½ shisha;
- suv - 300 ml;
- dengiz qovun - 150 g;
- doljin - 1 choy qoshiq;
- bo'r zanjabil - bir chimdim;
- muskat yong'og'i goryh - chimchilash;
- asal va no'xat;
- lazzatlanish uchun kuch.
Ko'pikni tayyorlashdan oldin, maydalagichni ehtiyotkorlik bilan saralash va yuvish kerak. Pishirgandan keyin qizib ketmasligi uchun, keling, truxni sepib terlaymiz. Garmyon teridan tozalanadi va tandirda ziyofatga qadar pishiriladi, yumshoq bo'lguncha, keyin blenderda pyuresi bo'lguncha ishqalanadi, asal va ziravorlar qo'shiladi.
Tayyorlangan maydalagichlar gil minerning pastki qismiga qo'yiladi va suv quyiladi. Blenderning tarkibiy qismlariga tafsilotlarni qo'shamiz. Biz kulolni qopqoq yoki folga bilan yopamiz, pechni 40 daqiqa davomida 180 darajaga qadar qizdirish uchun oldindan qo'yamiz. Bunday o't asal va kostryulkalar bilan xizmat qiladi. Mazali!
Qanday qilib donni to'g'ri tanlash va saqlash kerak
- Har bir inson chirigan donlardan sho'r bo'tqa tayyorlay olmasligini biladi. Pshonyan yormalari hamyonbop mahsulotdir. Do'konlarda allaqachon 900-1000 gramm qadoqlangan paketlarda sotiladi. Shaffof qadoqdagi donni olish yaxshidir, shuning uchun siz sotib olayotgan mahsulotga haqiqatan ham qarashingiz mumkin. Kruplar uchinchi tomon uylari va yotgan ko'krak qasoslari uchun aybdor emas, rangi yorqin va sariq bo'lishi uchun aybdor. Agar bug'doyning rangi och sariq bo'lsa, unda bunday pyuresi kamida jigarrang nutqlarga loyiqdir.
- Boshqa tomondan, hurmat qilish uchun nima kerak - o'z vaqtida. Tariq issiq bo'lishi bilanoq zahiraga qo'yish shart emas. Shuning uchun, mahsulotni tanlashda, yaqinda qadoqlangan donni hisobga oling.
- Saqlashning optimal muddati - 4 oy. Uzoq vaqt davomida yormalar o'zlarining lazzatlarini behuda sarflamaydilar. Sob muddatdan oldin yozilmaydi, uni to'g'ri qabul qilishingiz kerak. Qadoqdan stakanni yoki qopqoqdan sopol idishni yutib olish kerak. Mahsulotni qorong'i joydan oling. Xatolar donda boshlanmasligi uchun, bankadan soat ishlab chiqaruvchiga chinnigullar qo'yishni ko'rsatish kerak edi va vologer mehribonlik bilan silldan kichik sumkani oladi.
Pshoniya har doim "oltin yorma" sifatida hurmat qilingan. Ushbu mahsulotning narxi kichik, tana uchun esa juda katta. Pshonyanu pyuresi, hatto kerakli vitaminlar, mikroelementlar, hujayra to'qimalari va oqsillarga ega bo'lsa ham, dietangizga kiritilishi kerak. Kechqurun retseptlarimizdan birini tayyorlashga harakat qiling va sizning uyingiz dushman bo'ladi!
Rozsipchasta, pishna Pshonyan bo'tqasi pshonadan yoki tariqdan tayyorlanadi, ular yanada xarakterli yorqin-zhovte zabarvlennya bo'lishi mumkin. Ko‘rinib turibdiki, tariq miloddan avvalgi V ming yillikda xitoylarda yetishtirilgan, keyin esa butun dunyoga ma’lum bo‘lgan. Qadimgi Xitoyda tariqni bo'tqa kabi urib, borosno, kvas, qizilmiya, sho'rva, pivo ichishgan.
Rossiyada tariq miloddan avvalgi III ming yillikdan boshlab o'sib bormoqda. Slavyan xalqlari orasida tariq suvoriy iqlimni keltirib chiqarganligi sababli, yaroqsiz madaniyat orqali ildiz otgan. 18-19-asrlarda tariq pyuresi qobig'i rus xalqiga keng ma'lum bo'lgan: bu bo'tqa qishloq aholisi dasturxonidagi asosiy o't edi. Vzagali, bo'tqa - tinchgina rus taomlari, buyruq ovozi: "U bilan bo'tqa tayyorlamaysiz". Rossiyada pyuresi suv va sut bilan pishirilgan va unga turli xil plomba qo'shilgan: sabzavotlar, sabzavotlar, sariyog '.
Kimyoviy ombor
Bugungi kunda o't juda mashhur emas va biz tariq pyuresi qobig'ini esga olishimiz kerak, ko'pincha ratsiondagi qobiq mahsulotini o'z ichiga oladi. Bug'doy bo'tqalarida oqsillar, terilar va yog'lar uchun kurtaklar moddasi bo'lgan ajralmas aminokislotalar mavjud bo'lib, ular uglevodlarga o'ralgan, shlaklar va toksinlardan tozalangan organizmni, jigarrang o'suvchi yog'larni joylashtiradi, ularsiz organizmlar B, P, karotinni olmaydilar. va D. , B6, B5, B1 (vodomy yak tiamin), B2, E, beta-karotin, foliy kislotasi. Bug'doy bo'tqasining 60% dan ortig'i uglevodlarda, 3-4% - yog'larda, 11% - oqsillarda saqlanadi. Bundan tashqari, pyuresi juda ko'p shudringli hujayrali to'qimalarga ega. Vinyatkova bug'doy pyuresi po'stlog'i - omborlarda joylashgan boy daryolarda. Chunki aminokislotalar o'rniga faqat yunon va jo'xori yormalari taklif etiladi. Donli makro-, mikroelementlarga boy: fosfor, kremniy, ftor, tuz, marganets, magniy, midi.
Tariq bo'tqasining kaloriya tarkibi
Bo'tqaning energiya qiymati (suvda pishirilgan, í, zrozumílo, olíí qo'shimchalarsiz) - 343 kílocaloríí. Hatto odamlar uchun Korisna Pshonyan bo'tqa, go'yo ular zayvoi vaga qo'rqib, uning parchalari lipotropic bo'lishi mumkin. Tsya strava tanadagi yog 'birikmalarini o'tkazadi va allaqachon to'plangan yog'larni muvaffaqiyatli olib tashlaydi. Shuning uchun dietali ovqatni kiritish tavsiya etiladi. Buning yordamida siz uni donga qo'shishingiz mumkin, men uni tezda sho'r, oq va jigarrang o'tlar bilan olib tashlayman.
Shkídlívíst í korost tariq bo'tqa
Korisn_ hokimiyat
Muhim metallarning ionlarini keltirib chiqaradigan antibiotiklar, toksinlar va shlaklarni tanaga kiritish kerak, shuning uchun noqulay ekologiyaga ega bo'lgan hududlarning aholisi, albatta, ovqatlanishda butun donni o'z ichiga olishi kerak. Tariqdan olingan bo'tqalar ateroskleroz, diabet, farenks, jigar, asab va yurak-qon tomir tizimlari kasalliklarida korisny hisoblanadi.
Bu yurak xastaliklari bilan og'rigan odamlar uchun ko'proq pyuresi o'xshaydi: bug'doyda ko'p miqdorda kaliy bor, bu yurak ishini eslatadi. Ko'p miqdorda bo'tqa, tish, cho'tka, tirnoq va sochlar tarkibida mavjud bo'lgan kremniy va ftor. Elastiklik m'yazam va cho'tkalar midd beradi. Krym tsgogo, pshonyana bo'tqa korisna tim bo'lib, u zagalnozmytsnyuyuchy, isituvchi, bezovta qiluvchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun uni bolalar va kasalliklardan zaiflashgan odamlarni eyish uchun amalda ajralmas mahsulot deb atash mumkin.
Shkídlivíst tariq bo'tqa
Korisna Pshonyan pyuresi bo'lganlar haqida gapirganda, implantatsiyadan oldin kontrendikatsiyaga ega bo'lganlar haqida unutib bo'lmaydi. Misol uchun, Skoda Pshonyan pyuresi slug kislotaliligining pasayishi va ich qotishigacha olib kelishi mumkin. Qisman ich qotishi bilan uni kuniga 1 martadan ko'p bo'lmagan sabzavot va fermentlangan sut mahsulotlarini o't bilan to'ldirish tavsiya etiladi. Varto utrimatisya qalqonsimon bez kasalliklari bilan bo'tqa kabi.
Tarvuzli bug'doy pyuresi uchun retsept (video)
Shuningdek o'qing:
Goroxova pyuresi - melankolik, kaloriyali tarkib va bu Skoda. Chim…
Tariqning uchta donasi tariq nomi ostida oltin donga ega. Tariq ham boy va boy, yoga tez-tez tavsiya etiladi fakhívtsí, don biri kabi, parhez ovqatlanish uchun qo'shimchalar. Pshono jigarrang kuchlarga boy bo'lishi mumkin, go'yo ular bir asrdan ko'proq vaqt davomida pishirishda, shuningdek, tibbiy maqsadlarda g'alaba qozongan.
Pshon qobig'i
Ushbu oltin don tarkibida ko'p miqdorda vitaminlar, jigarrang yog'lar, oqsillar va aminokislotalar mavjud. Qolganlari m'yazívning normal ishlashi uchun ayniqsa muhimdir va garni shkíri bo'ladi. Bug'doyda saqlanadigan Roslinny yog'lari ma'lum vitaminlar, masalan, D vitamini va karotinni assimilyatsiya qilish uchun zarurdir. Pshono organizmga toksinlar va shlaklarni olib tashlashga yordam beradi. Pshonadan kasallikka ko'nikishimiz yaxshisi, biz jigar kasalliklari va shktning buzilishidan kasalmiz.
Tayyor bo'tqaning past kaloriyali tarkibi, uni parhez ovqatlanish bilan almashtirib bo'lmaydi. Pshonyan bo'tqasini itarib yuboradigan odamlar, lipidlar o'rnida tanadagi yog'larni yuqori darajada tomizish uchun zdatníst uchun qadrlashadi.
Pshonada juda ko'p protein mavjud. Yoga uchun kílkístu i yakístyu tariq bug'doy yormalari bilan mos kelishi va arpa va guruchni aylantirishi mumkin. Bu yangi va yog'ga boy, buning uchun u boshqa joyda turishga arziydi, birinchi ishni qiladi. B guruhining so'nggi to'plami, foliy kislotasi va boy mineral resurslardan amalda foydalanish shart emas.
Katta shaharlar aholisi uchun yer yo'qotilishini ko'rish yanada yaxshi. Donlar omboriga kiradigan Aje nutqi tanani toksinlar, shlaklar va boshqa iflosliklardan mo''jizaviy tarzda tozalaydi. Muhim metall ionlari va tibbiy antibiotiklar bilan osonlikcha bardosh bera oladi. Qolgan ma'lumotlar hali ilmiy dalillar bilan tasdiqlanmagan bo'lsa-da.
Skoda pshona
Boshqa har qanday mahsulot singari, tariqning ê í shkídli tomonlari bor. Shuntning qisman buzilishida ichaklarga yoqimli yopishadi. Ale tse doimiy ich qotishi bo'lgan odamlarga bo'tqa yeyish tavsiya etilmaydi. Rozsipchasta pyuresi kanal va ichakning ichki devorlariga samarali ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun, qobiq bilan bog'liq muammolar bo'lsa, noyob phonyan pyuresini tayyorlash yaxshiroqdir.
Pshonada juda ko'p miqdordagi polisaxaridlar mavjud bo'lib, ular orqali u subsaxaridlarga katta qiziqish uyg'otadi. Pshono yod tempini pasaytiradi. Deyakí spetsíalístí vídznayut, scho vídna vplyvaê odamlarning kuchi haqida.
Pshon kontrendikatsiyasi
Agar siz ushbu mahsulotni xohlasangiz va juda ko'p ajoyib va jigarrang yakostiesga ega bo'lsangiz, bunday odamlar uchun baribir tariq bo'tqasini o'rab olish yaxshidir.
Bunday kontrendikatsiyalarni ko'rishdan oldin:
- Ba'zida tariqda odamda allergiya namoyon bo'ladi - bu naychaning ishqalanmaganligi va allergik osilganligi sababli.
- Tariq parchalari yodni assimilyatsiya qilish jarayoniga yomon tushadi, endokrin kasalliklar, bolalar va ayollar uchun yoga tavsiya etilmaydi.
- Potentsiya bilan bog'liq muammolarga duch kelgan odamlar uchun tariq bo'tqasini iste'mol qilmang.
- Gipotiroidizm, yo'g'on ichakdagi yallig'lanish jarayonlari, surunkali konstipatsiya, ichakning past kislotaligi, tariq kabi bunday kasalliklar bilan kontrendikedir.
- Ba'zi turdagi almashinuvlar bilan Pshonyan pyuresi yashashi mumkin.
Likuvannya tariq
Pshono, shuningdek, ko'pincha mazali taom uchun xalq retseptlarida vikoristovuetsya. Spratning o'qi tariqni frezalashning mashhur usullari bilan bir xil:
- Sistitdan xalos bo'lish uchun pshonkadan nastiy ichishga arziydi. Bu don uchun qaynatilgan suvni to'kib tashlang va uni pishiring. Keling, terlab ichamiz. Pshonki va suvni bir xil miqdorda olish kerak. Qirralarni bir marta sprat bilan to'ldirishingiz mumkin, doklar ichimlikning ta'mini o'zgartirmaydi. Shundan so'ng, eski donni tashlang va yangi qismini oling.
- Nirkovning kasalliklari bilan bunday retsept yordam beradi - bir shisha tariq yormasi suv bilan yuvib tashlang va uni arpabodiyon (2 litr) bilan to'ldiring. 5 kviling uchun tariqni qaynatamiz va olov yoqamiz. Uni quyish uchun qoldiring, doklar sovuq suv emas, kun bo'yi qultum va ichish.
- Sich mihur kasalligini davolash uchun ushbu usulga e'tibor bering - 3 osh qoshiq tariq va 750 ml suv aralashmasini tayyorlang, to'kib tashlang. Birinchi kuni teri yili orqali bir katta qoshiq suv iching. Kelgusi kuni, uch qoshiq uchun tsyu qismini zbíshte. Keling, ertasi kunigacha terlaymiz va bir kun davomida tariq pivosining uchdan bir qismini ichamiz.
- Yurak kasalliklarida Pshonyan pyuresi yaxshiroqdir. Pishirishdan oldin, yormalarni quruq qovurilgan idishda qovuring. Keyin uni suv bilan to'ldiring (ko'proq suv oling) va bo'tqa tayyorlang. kun uchun zhte її dvíchí.
- Pshonyan bo'tqasini jarohatlar va to'shaklarni davolash uchun urish mumkin. Sovuq massani toza matoga soling va uni zararga qo'llang. Dragni qabul qilishni boshlash uchun hali erta.
- Yallig'langan sub-shlunkovoy tok hujumlari bo'lsa, vikorist bunday likuvannya - 4 litr suv bilan donli kolbalarga bir shingil quying va to'liq qaynatilguncha pishiring. Ikkita kolba gambilani uchinchisiga surtamiz va ularni tovaga solamiz. Yana 20 ta kvilingni qaynatib oling. Men o'tni sill va zaytun zaytun bilan ziravor qilishga tayyorman. Zhte tsyu bo'tqa ikki tizhnyv zamyst oqshomlari uchun. Davolash kursini tugatgandan so'ng, ikki kunni tekshiring va terapiyani yana takrorlang.
- Bir oy davomida qon aylanishini barqarorlashtirish uchun, ikki osh qoshiq tariq bering, borosnoda kesilgan.
