≡×قائمة

• Caesar_v روزتين
• رقائق التقويم
• تحاليل الدم
• فترة النعاس
• الاستعداد للسقوط

كيف تحب نفسك وتزيد من احترام المرأة لذاتها: إرضاء طبيب نفساني. كإمرأة تحب نفسك: سامحني من أجل من المهم أن تحب الآخرين: لا تحاول تغييرهم

كيف تقع في حب نفسك وتصبح سعيدًا - يُطلب من جلد صديق المرأة الطعام. حول tse اسأل في محركات البحث Yandex و Google. І على من تسأل ، أن يصرخ حرفيًا ، يحرق كل أنواع الأدب ، بتنسيق مختلف ، في اتساع Runet. وكيف لا نغرق نحن النساء في بحر المعلومات هذا ونتساءل عويل على الجانب الآخر من ناديا ، أين يعيش حبنا لنفسها؟

دعنا نحاول التعرف على بعضنا البعض بالتسلسل.

منشآت حبني - تخريب احترام الذات

في عصرنا ، يأتي علماء النفس المحترفون ، yakі z vidpovidalnіstyu إلى عملهم ويساعدون في التخلص من الاضطرابات النفسية الجسدية المختلفة ، التي تؤدي إلى مرض الروح والجسد. أخبرتني صديقة عن الإسمنت وكأنها رأت عالمة نفسية "tete-a-tete".

لذلك ، بعد رؤية طبيب نفساني ، أصبح الأمر أسهل. البيرة ليست طويلة. عادت كوليشني من جديد قبل أن تستدير. صديقة ، كما كان من قبل ، تُركت مع كل مشاكلها ، نظرة كئيبة على العالم وليلة باردة باردة.

مازحني أنا وصديقاتي عن الحب ، وكأنهم يقعون في حب أنفسهم ، في "كتب منطقية" ، ولا يهتمون بكل المكر بناءً على طلب سعادة المرأة ، بدافع التكرار الذي يحسدون عليه ، فقد أصدروا عفواً في حياة خاصة وتركوا بمفردهم. بدون أحد الأحباء ، عهد إلى كوهان تشولوفكا.

لماذا خدعة؟

"أحب نفسك ، لا تهتم بالجميع - وستنجح في الحياة!" - مثل هذا الموقف الجهنمي يتم الترويج له من قبل علماء النفس الزائفين ، حيث يعلموننا ، نحن النساء ، مقاربته الصوفية لتغذية الحب لأنفسنا. ابدأ في ارتداء قطعة قماش جديدة ، واعمل على zachіska جديد ، واستخدم قعقعة مع الكعب ، واذهب في الحياة من أجل سعادة المرأة. Movlyav ، لتحب نفسك مع مثل هذه Garna ، وحتى Lyubov ، من بين آخرين ، "هاجمت نفسها عن غير قصد".

حقا ليس عن غير قصد ولم يهاجم. لا يكفي مجرد استعادة جسد المرء دون العمل على الحالة العقلية للفرد. يستحيل نزع الحب دون معرفة نداء القلب.

لقد عشت بنفسي مع نهج dokorinny المذهل لفترة طويلة. يفكر: "مني - جارنا ، ناجح ، شاب ، لدي مكانة مرموقة ، سأحتاج إلى مهنة وخبرة. يجب إلقاء اللوم على الناس أنفسهم حتى تنغمس ساقي في أكوام!لم تشي لا يساهم. وأنت ، أيها المتغطرس بغطرسة ، لم تتصل بي.

بعد أن درست نار الكتب من أجل تطوير الذات وتطوير الذات ، بعد أن أكملت الدورات التدريبية والتدريبات في علم النفس ، بعد أن تلقيت الأمر "ورقة السعادة" - شهادة ، صُنعت ماني من السماء وتدفق الحب الكئيب المسمى على رأسي. وماذا ايضا؟ حتى ذلك الحين ، في تلك الساعة ، كنت أمارس بالفعل ممارسة الكشف عن الحب لنفسي من خلال تقنيات التنفس المختلفة ، بما في ذلك البطن و "العين الثالثة". كنت أعرف جوهر الحياة.

لذلك احترمت الأمر نفسه وبإستعداد كبير وتحققت بأمانة في ذلك اليوم. حسنًا ، عرفت كيف ولماذا أبدأ ، أن تحب نفسك بالطريقة الصحيحة. دمرت آل كوخانية بتكلفة بالنسبة لي. لم تذهب إلى حب نفسها.

اخرج هل رحمتني؟

العفو في drіbnitsy - برنامج القائمين على الحياة

لقد تعلمت أن أحب نفسي ، ثم - جار آخر. إذا تحركت ، كما لو كنت في المنتصف ، فستجذب المكالمات. غالبًا ما يكون مبدأ فيرني. "قانون المرآة" - لذلك تمت كتابته في كتب غنية ومعقولة. وبذلت قصارى جهدي.

اختيار جميل ، zachіska جديد ، الدردشة مع الصديقات في الاجتماع ومناقشة تقنيات جديدة من الحب. مع ذلك ، كان من الضروري أن تكون مثل المرأة ، لتشعر بالإلهام والجمال والنجاح. لا يكفي تعزيز احترام الذات.

ألي ، لقد أسأت فهم جوهر الشوكاني. مازحني عن الحب ، وفتش عن її أظهر الآخر. Pragnati pіdnyatisya في عيون soochuyuyuchih ، أنا أكثر وأكثر تنغمس في احترامي. سقط صوم احترام الذات بسرعة. يبدو أنه على الرغم من أنني حاولت فقط أن أحب نفسي ، وأتعجب من نفسي ، إلا أنني أصبحت أقوى وأقوى في الوسط.

هيسكتيكال بيدخيد لم يسيطر علي! لماذا خدعة؟ اكتشفت أن المصطلح نفسه يحتاج إلى تغيير!

أن تحب نفسك يعني أن تحب الآخرين

Vidpovid تم اكتشاف virny pіdkhіd في تدريب "System-Vector Psychology" بواسطة يوري بورلان. لقد حولتني هذه المعرفة حرفياً من رأسي إلى قدمي ، مما جعلني أتعجب من الناس والعالم. وعبث - على نفسه. في حياتك في فورة.

أدركت أن حبة الكوهانا على القطعة تولد في منتصفها. ليس لنفسي ، ولكن لشخص آخر. ويدعو النبيذ - أسماء ، للناس ، دون ochіkuvannya chogos natomіst.

لا تسي تلك العفو عن تصوفه ، وأثبت وأظهر ما علمني إياه سابقًا. البيرة وليس مجرد الإيثار "بدون ملك في الرأس". نسخة جيدة من الروبوت. من هذه المعرفة الجديدة التي تعلمتها بوضوح: لكي تحب نفسك ، لا تحتاج إلى شيك. من الضروري للأطفال والأطفال في منتصف الاسم - للناس.

الحب هو الشيء الوحيد. الحب يعني النمو. البيرة ماذا؟ І ياك؟ مي ، zhіnki ، zvikli chekati kokhannya ، والشرط її حرفيا العمل ، لتظهر في diї.

لا يعني Tsezovsіm أنه من الضروري للمرأة أن تظهر المبادرة في معرفة حقيقية للاتصال بشخص ما لأول مرة. Ale rozpochatnya splkuvannya على tsіkava حول هذا الموضوع ، rozkrit روحه ، في مثل هذه الطقوس من هدير عواطفه في رجل bik ، إنه مقبول تمامًا.

ما هي الطريقة الصحيحة للقيام بذلك؟

للخروج ، للبدء ، سواء كان الأمر بالنسبة لـ Dee ، عليك أن تبدأ بنفسك. اعرض مثالا. هذا المعنى ليس له نهج خاص به هنا. يتجلى سينس في الهجوم: العودة إلى الوراء. تسي استقبال الجهد. قلق هائل لأشخاص آخرين.

إذا كنت مستعدًا حقًا للتحدث إلى الروح ، وتشغيل عملية الشهادة بقوة الفهم والاستعداد ، فابدأ في التحدث بخطب رائعة. يقدم الناس الهدايا والمجاملات. تصل إليك. للمساعدة في أي حق وقح ، يساعد proponuyuchi أنفسهم مع الأول. І neobov'yazkovo ارتداء أقل سرير طويل الأجل ، يمكنك ارتداء امرأة في الجينز ككل. Golovne - تسي vnutrіshnє vіdchuttya.

وهذا صحيح ، فإن الشخص في البداية ليس مذنبًا بأي شيء - على عكس حقيقة أنني تلقيت في وقت سابق تدريبات خاطئة. المرأة نفسها وضعت أولاً قوة الشخص ، vibudovuyuchi معه علاقة عاطفية وتضع الأساس لمستقبل vіdnosin ، والمرأة نفسها سوف تشرب المزيد من طعامها.

أحب نفسك - اعرف نفسك من خلال الآخرين

☀ اعرف نفسك - تعرف على طبيعتك وميولك الذهنية ومواهبك التي تُمنح للناس. من الناحية النفسية ، أعرف كل شيء ، فقط مع تركيبات hybnim وأبخرة الآخرين التي نعرف أنفسنا ألا نذهب إليها.

بعد أن عرفنا أنفسنا ، نقبل أنفسنا. تقبل البيرة - لا يعني أن تحب نفسك على هذا النحو ، مثل є. تسي في الجذر ليس كذلك. تعني Tse أن يفهم المرء بنفسه أن تحقيق أفضل ما فينا.

☀ تعرف بنفسك على بنايتي بشكل أقل على سلطة الآخرين. ومن الممكن أن تنغمس في vіdmіnnostі ، أقل vzaєmodіyuchi مع الناس ، أولاً وقبل كل شيء rozumіychi ، scho them rohaє ، مثل є ні зіхні التي تحتاجها.

للحصول على معلومات إضافية عن تدريب يوري بورلان "علم النفس النظامي المتجه" ، تغيرات عقلية ، والملابس. وكإرث - يتغير الجسد. علم النفس الجسدي معروف. يتحسن المظهر الأثيري ، ويتشكل الفاجا ، ويصبح الجلد نظيفًا ، ناعمًا ، أكساميت. يغير الرائحة الطبيعية - الفيرومونات.

من السهل حقًا الوقوع في حب النساء بطريقة صحيحة ومعرفة نظامية غير مباشرة. يمكنك أن ترى وتبدأ في العيش بطريقة غنية جديدة لشخص يعرف ذلك. لم تصبح عبارة "أحب نفسك" مجرد صورة نمطية ، ولكن بطريقة معيشية ، أصبحت منطقية بالنسبة لهم:

"... الآن ، إذا شممت عبارة" أحب نفسك "، فسأفهم أنه من المستحيل ، أنك لا تفهم ، كيف يُطلب منك عدم كفاءتك ، الآلية بأكملها ..."

"... أعتقد أن أهم نتيجة للتدريب هي فهمك لخصوصياتك وتقبلها. تخلص من الأوهام ، الإعدادات الخاطئة.
انت تعرف نفسك. تصبح أكثر حكمة. معاك اريد ام على حق ... "

أنا آسف ، لم أفهم الحقيقة من قبل ، رغم أنني قرأت مئات الكتب. للخروج ، تطلب الحكمة نفسها ، أكثر من السبر ، كيف تحب نفسك ، يتم تفسير الكثير من المال لنا ، والنساء ، والرجال ، بشكل غير صحيح.

أعتقد أن المرأة ذات الجلد ، في الواقع ، بطريقة صحيحة ، تتعلم أن تكبر في حالة تغذوية معقولة بشكل غامض ، يمكنك أن تعرف وتحب نفسك. هذه المرأة ، لأنها أصبحت سرًا لـ Volodarka ، تلهم نفسك باهتمام جديد بلا تحفظ لرجلك مدى الحياة في أوقاف متناغمة منه. لذلك سوف نتعلم كيف نحترم شخصًا آخر ، ومن خلاله نحترم نفسك.

اريد ان اكون سعيدا؟ تعال إلى التدريب المجاني عبر الإنترنت "System-Vector Psychology" بواسطة يوري بورلان.

تمت كتابة المقالة بناءً على مواد تدريب Yuriy Burlan عبر الإنترنت "System-Vector Psychology"

مرحبا بالجميع! هل تريد ان تكون سعيدا؟ لماذا تدخل قبل أن يفهم شخص ما كيفية العيش بانسجام؟ الإنسان لديه احتياجات أساسية ، دون أي إشباع ، أشعر بالفراغ من المشاعر. الحاجة إلى الحب والتقدير هي الحاجة الأساسية الثالثة التي تهم الإنسان. إذا قبل شخص ما لنفسه ، فسوف يفرح معها الآخرون. ألي ، كيف بوتي ، كيف على وجه الخصوص تدني احترام الذات ولن تكون قادرًا على وضع نفسك على قدم المساواة مع الشحذ؟ نحن نعرف أسرار هذا المقال ، كيف تحب نفسك وكيف تحترم نفسك ، بالإضافة إلى المزيد من التوصيات العملية ، كيف تعيش في وئام مع نفسك.

إنشاء تنمية متطرفة لتقدير الذات من التخصص ، إذا كان الشخص "نجوم" وانخرط في "خداع الذات". وهذا وخيار القذارة الآخر ، الذي يصبح الدفاع عنه بشكل غير كافٍ وتدني احترام الذات سببًا للصعوبات في ترتيب العلاقات المتبادلة بين المجتمعات وتحفيزها. إلى ذلك ، يتعرف obov'yazkovo ، من قانوننا السابق ، ويوقفه من أجله.

لدى النساء والناس "أماكن ضعيفة" ، فأنت لا تشعر دائمًا بالرائحة الكريهة في الهواء. بالنسبة لنصف المرأة ، "الضعف" هو القسوة ، بالنسبة للرجل - مدى حياته. في هذه المجالات الأخرى ، يكون الناس هم الأكثر ذكاءً. مثل أي شخص لا يقدر نفسه ، لا يحترم ولا يضع حدودًا ، فمن السهل على الآخرين تقدير ذلك.

بمعرفة البراءة ، يطلق الناس بقوة على الآخرين الذين يعانون من الألم العاطفي ، مثل النبيذ. ونتيجة لمثل هذه التجارب الداخلية للشعور بالذنب ، يصابون بالاكتئاب والغضب ويختفون فيما يتعلق بالآخرين. Ale tsogo يمكن أن تكون buti ، yakscho vіn كل ساعة تغير المكان بنفسك.

ماذا يعني أن تحب نفسك؟ لقد درس الكثير من علماء النفس الطعام وقرروا أن حب المرء لنفسه لا يعني قبول نفسه. اقبل هؤلاء ، kim ti є ، vibachiti نفسك للعفو ، ضع نفسك بشكل إيجابي. هناك الكثير من الأدب ، كيف تتحدث عن قبول نفسك. مكتوب في الكتاب المقدس أن شخصًا أحب جيرانه كما أحبت نفسها. Tobto أساس جيد vіdnosin іz іnshimi є prinyattya لنفسك.

من المهم أن نفهم أن حب نفسك ليس حبًا له ، وأنه يقبل كل مشاعرك وعيوبك ، ويضعها بشكل صحيح أمامهم. مثل أي شخص من أجل مصالح المنتصرين وغيرهم ، فإنهم يدمرون حقوقهم والتلاعب والغرض منه. الشخص الذي يتمتع بتقدير الذات الكافي والقيم العادية ليس آسرًا.

آثار كره لنفسك

إذا كان الشخص لا يقبل نفسه وهويته الخاصة ، تتطور فيه المجمعات. يمكنك أيضًا أن تخاف من الناس ، وأن تخاف من عدم الكفاءة ، والشعور بالذنب ، والسلبية ، وغير ذلك من الظواهر النفسية السلبية. نتيجة لذلك ، يعاني الناس داخليًا ، ويعانون من الأشخاص الذين يشعرون باليوغا ، ومجالات الحياة اليوجا.

يمكن أن تكون عواقب مثل هذا الإعداد المشاكل التالية:

1. الشجاعة - في حالة التوتر العصبي المستمر ، يبدأ الشخص في الحماية ، خاصة عند النساء. في محاولة لإخفاء ضعفهن ، "تهاجم" النساء: تبدأ الرائحة الكريهة في التلاعب بالناس ، لإرضائك بقدر ما تحتاج. هذه مدينة فاضلة ، لذلك لن أقترب من هؤلاء المتنافسين الذين يلعبون دور العاهرة.
2. التضحية هي موقف زاحصنة آخر. مع الخوف من التصريح عن أنفسهم ، يضحي الناس بأنفسهم ، حتى يتعرفوا عليهم على أنهم محبوبون. مثل هذا السلوك غير الآمن هو مغالطة الآخرين. نتيجة لذلك ، هناك القليل من سوء التغذية والاستهلاك والتعفن. يمكن أن يصل Vіdnosini على takіy pіdstav إلى مشاكل іtіknennia іn razі vіnknennya.
3. خراب vidnosin والفشل. أولئك الذين لم يقبلوا ولم يعملوا لأنفسهم سيواجهون مشاكل مع budovі vіdnosin والانحناء مع الروبوتات.

Nevpevnena ، شخص غير مقبول ، للأسف ، غير ممكن.

تستي

لنفترض أنك تفهم أنه لا يمكنك التوافق مع احترام الذات. ماذا فعلوا؟

في علم النفس ، هناك الكثير من الأساليب التي تسمح لك بتحديد مستوى احترام الذات ، وتقبل نفسك. أحضرت Tse i naukovі تجريبيًا ، وأنا أساليب العلوم الشعبية لتحديد nahilіv osobennostі الرئيسي.

• "أنا أحب naskіlki بنفسي" - بعد أن ذهبت إلى 36 وجبة ، أعددت نفسك ؛
• "حب نفسك: ما هو مستوى احترامك لذاتك" - أظهر مدى تقديرك لنفسك ؛
• "حب نفسك" - اختبار توضيحي لتهيئة نفسك ؛
• اختبار "أنا أحب نفسي" هو وسيلة علمية شعبية مفيدة لتحسين الذات.
• "كيف تقيم نفسك؟" - اختبار احترافي يوضح عمق خلفيتك ؛
• "مقياس روزنبرغ للمساعدة الذاتية" هو أسلوب احترافي يوضح كيف يشعر الشخص وكيف يشعر.

بعد اجتياز اختبار واحد أو عدة اختبارات ، تكون قد حددت مشكلتك. لكن لا يُسمح للاختبارات بتحسين احترام الذات وتحسينها. الرائحة الكريهة هي بمثابة مؤشر يسمح لك بمراقبة نفسك من الجانب ، لإظهار الاحترام لسلوكك ورسم شخصيتك.

قبول الذات هو قبول كافٍ لملكات المرء الداخلية والخارجية. تغيير التخصص هو عملية شاقة للعقل ، كل ما تريد. أدناه ، تم تقديم مجموعة من القواعد ، والتي ستساعدك على التغيير بشكل مستقل ، وتحب نفسك وجسمك (كما هو الحال ، في رأيك ، المشكلة في العيوب الجسدية).

تكافح مع الجمود ضد تقديرات الآخرين

والأهم هو أن تقبل نفسك كما تمليها عليك. يبدأ مثل هذا الإعداد أكثر من مدرسة الحمم البركانية ، وتقييم المعلم غير قابل للتدمير ولا يتزعزع: ما نوع المعرفة التي يمتلكها المعلم ، بعد كل شيء ، كذا و. إن أحكام التقييم هذه تُسكب فينا وفي عصرنا الناضج.

إن إراحة مثل هذه التقييمات يرفع الناس باستمرار ، وهناك دائمًا شعور كبير بالرضا عن النفس ، كما لو لم يكن هناك شيء ، فإن مستوى احترام الذات ينخفض.

حاول محاربة هذا الجمود: قل فكرتك ، قل أنها خاطئة ، لا تكذب بشأن ما قيل عنك بطريقة سلبية ، فأنت لست جيدًا.

حاول أن تضحك على نفسك كثيرًا

تساعد الفكاهة على البقاء في أصعب المواقف. تحويل كل شيء إلى الفكاهة ، يمكنك تغيير عالم sprinyattya. ضع في اعتبارك أن الضحك على أخطائك هو معجزة ، فليس لدى الجميع القوة. جلبت Vcheni ، scho 5 khvilin واسع smіhu يطيل الحياة لـ 1 khvilin. كيف نضحك في كثير من الأحيان ، تصبح الحياة مشرقة وكبيرة ، وكيف نؤمن بأذهان زملائنا.

ركز على الإيجابيات. المزيد من الأفكار الإيجابية. ابحث عن المواقف الأقل قبولًا ، وانقع في لفائف الجارتو. في التاريخ ، في فتاة yakіy "لعبت من أجل الفرح" - كانت تعرف لماذا من الجيد أن تلهم في أكثر المواقف غباءً ، إذا كسرت ساقها أو ألقى بها أقاربها بعيدًا. Tsya gra هو حق! نكتة من أجل الجميع!

لا تتحدث بشكل سيء عن نفسك أمام الآخرين

قد يكون لجلد الشخص الحق في أن يرحم ، ولكن إذا بدت للآخرين ، فإن عيوبك أكثر أهمية ، ورائحة كريهة للإيمان بأولئك الذين هم أصولك الرئيسية. البيرة ، سلسلة من النواقص في الجلد є متاعب غير شخصية. إن جلد الإنسان جدير بالواجب والحب. إذا كان الأمر مهمًا بالنسبة لك ، فقم بإعادة النظر في نفسك في tsoma. حدد صفاتك الإيجابية ليس بطريقة التباهي ، ولكن بطريقة الفوز من أجل الخير.

احمِ الآخرين من أن تملي عليك كيف تعيش

تبكي لتعيش في وئام مع نفسك ومع الضوء الضروري ، من المهم أن تحدد حدودك. تلك التي تكون مقبولة لدى الآخرين ، قد تكون مستحيلة بالنسبة لك ، لكنها مقبولة. يمكن التعرف على أولئك الذين يضرون بالآخرين. أعزائي جميعًا ، لا تسمحوا للآخرين أن يمليوا عليك كيف تعيش ، وكيف تعيش ، وكيف تعمل.

Postiyne bazhannya لشخص ما للوصول إلى سن ، pidlashtuvatsya تحت قيمة شخص يسرق منك الساعة الذهبية لتحقيق الذات. إذا كنت pidlashtovuetes بمساعدة الآخرين ، فأنت لا تؤخر حياتك الخاصة. من الضروري الاستماع إلى الأفراح وإعطاء التوجيهات.

السيطرة على العواطف

إذا لم تفعل ذلك ، فإن الرائحة الكريهة ستأخذ الجبل فوقك. بمجرد عدم بث الغضب ، الصور ، الغضب يمكن أن يعرضك للخطر بشكل كبير. إن سلوك نستريمان يدفع وراءه تكلفة التقدم الذاتي والبوغاجي من جانب القلقين.

الرد على vchinki الخاص بك أن الحياة

يتكون احترام الذات من الكثير من العناصر ، ولكن إذا كنت لا تريد أن تنسب الفضل إلى حياتك. بمجرد أن تعمل قليلاً لتحقيق أحلامك ، من فضلك ، ما زلت تحقق الكثير من الأشياء. لنبدأ من الأمور الصغيرة: خذ اليقظة من أجل نوم مبكر واستيقاظ مبكر ، خذ يقظة لحياة كمية كبيرة من الماء ، والراحة اليومية ضعيفة للغاية.

الانخراط في تطوير الذات

تسي زافزد كوريسنو. التدريبات ، والبرامج التحفيزية التي تحفز على الكتب ، تجلب لك سوء الحظ لفترة طويلة. التعاون مع الأشخاص الأذكياء ، يمكنهم أن يعلموك ويثروك روحيا. إذا لم يتطور الشخص ، فإنه يتحلل.

سأفهم موقفك ، وإذا قرأت هذا المقال ، فلدي حل فعال لك.

ستساعدك "إعادة تحميل ملفات" الدماغ وتحسين الدعوة الذاتية والتقييم العادي والدورات التدريبية والدورات ، على سبيل المثال ، "إزالة السموم من الدماغ" من شركة Vikium. بعد اجتياز هذه الدورة ، ستتعلم أن تريح نفسك من التوتر الخارق ، وأن تهتم بالعواطف والاحترام ، وتركز على الأشياء المهمة مرة أخرى.

يمنحك Vikium ضمان استرداد الأموال لمدة 7 أيام!

سيؤتي استثمار Tse ثماره بسرعة ، لذلك ستصبح منتجًا غنيًا.

سواء كان ذلك على طريقتك ، أيها الأصدقاء ، فلديك بعض الخيارات ، طريقة للشرب: يمكنك أن تتحسن بنفسك ، أو تشتري مقابل فلس صغير من دورة "إزالة السموم من الدماغ" وتحقق أفضل النتائج الممكنة.

ويمكنك أيضًا العثور على خيارات أخرى للتدريب على موقع Vikium الإلكتروني. جربها بدون تكلفة. سواء كان ذلك vipadka ، لديك ضمان أنك ستضخ نفسك في مجال هذا Stosunkiv من الناس. على مدونتنا ، هناك نظرة على المقالة ، اقرأ:

حسنا scho ، vchimosya؟

الصحيح

لتتعلم كيف تحب نفسك وتعيش في وئام مع نفسك ، وتعمل بإيجابية صغيرة. المحور المناسب ليوم البشرة:

1. اكتب على قطعة من الورق ، مثل صورة إيجابية لطبيعة حياتك. ثم حلل ، في بعض اللحظات الإيجابية ، أنت الأقوى ، حيث من الضروري أن تتطور ، مما يجعلك تبدو مثل الآخرين.
2. اكتب على قطعة من الورق ، مع بعض أكبر الصعوبات التي واجهتها ، وإلى أي مدى يمكنك التغلب عليها. فكر في هذه المواقف ، فكر في عواطفك. لتسي فارتو هز نفسك!
3. خمن كل الأهداف التي يمكنك الوصول إليها بعيدًا.
4. فكر ، اكتب أوجه القصور والضعف التي تغلبت عليها.
5. Yakshcho є vybir: اشترِ رمحًا من الخطب وحنًا واحدًا - اشترِ واحدًا. في حديثك سوف تشعر بالسخط.
6. صل على نفسك كل يوم لتخصيص ساعة لصحتك. توقف عن ممارسة الرياضة ، واشرب المزيد من الماء ، وتناول الطعام بشكل صحيح.
7. عندما تحدق في نفسك في المرآة ، اضحك على نفسك ، واستمتع بيومك.
8. كن طيبا. كما ترون ، اللطف vryatu svіt. لا تحكم على الشخص الوحيد ، فأنت لا تعرف ما الذي كان عليه أن يمر به. امتد اليوم ، حاول أن تكتشف بنفسك الأفكار التي ستقاضيها.
9. اكتب على قطعة من الورق عبارة "ياكبي ، أنا أحب نفسي ، أنا ..." واستمر بـ 10 نقاط.
10. اكتب 10 كلمات قصيرة وأعد صياغتها في عبارة ، على سبيل المثال: "أنا مبذر" إلى "أنا كريم". من الضروري اختيار القليل من تلك الميزات وخصائص السلامة ، مثل الحياة zavazhayut. كيف تتحدث عن العيوب الجسدية ، يمكنك أن تبدو هكذا: "لدي آذان كبيرة" إلى "لدي آذان جميلة متوسطة الحجم ، لأنها تتيح لي أن أكون مميزًا وذو حس جيد."
11. اسمح لنفسك بالاسترخاء. فطيرة كل يوم ، تسترخي في الحمام بالشموع ، في حب القماش ، مرتديًا ملابس بدون قيادة ، مما يساعد على تخفيف التوتر ورؤية نفسك كشخص حي وملهم.
12. فكر بإيجابية ، حتى لو كانت العواطف فقط مفيدة لتعلم كيفية الاستمتاع بيوم بشرتك. إذا قلت: إذا وقفت على قدمين هذا العام ، وأنام على سريري ، فلا يمكنني إلا أن أغير ملابسي ولا أجوع ، فأنا من أفقر أثرياء الأرض.
13. من الضروري الدعوة من أجل الحراس: ضع علامة على روحي أوراق العقيق على الإبر ، واستمع إلى روايات الطيور ، وأرضي حظك ، واستيقظ واذهب بعيدًا بعد الحظ السيئ. تحمل على نفسك المسؤولية من أجل الحياة. І توقف عن الانغماس مع الآخرين. يبدو أنه لا يوجد نفس الأشخاص على وجه الأرض ، كلنا مختلفون. توأم نافيت مستيقظين.
14. المقارنة مع الآخرين يدمرون الفرح والرضا عن الحياة ، ويتجاهلون قبولك لنفسك. الشخص قادر على إقناع نفسه ليس بأولئك الذين هم أكثر حيوية ونظرًا ، ولكن مع الأشخاص الناجحين في المعسكر الاجتماعي والإنجازات. تسي زافازها راديتي نفسها.
15. غيّر التركيز: كما لو كنت مساوًا لنفسك بالفعل ، خذ كأساس الأشخاص ذوي القدرات الأقل - الهدوء ، الذين ، بسبب مزاجهم البخل ، قضوا كل شيء ، قضوا أقارب ، يعيشون في أرقى العقول. نقدر أولئك الذين لديك. الحياة تعطى للجميع بمفردهم ، ولا وقت للغمغمة. اقض وقتك على البثور. أفضل فائدة من أجل الحياة هي مساعدة المحتاج.

فيسنوفوك

Otzhe ، كيف تحب نفسك ، تبدأ في الاحترام والعيش في وئام مع نفسك؟ وصفات بسيطة:

1. خذ الفضل لأفكارك وحياتك.
2. حاول التفكير بشكل إيجابي ، المزاح والضحك على ذلك ، فهذا ليس مضحكا.
3. منذ البداية ، انغمس في المشاعر الإيجابية ، وعزز أفكارك ، وأعد صياغة أوجه القصور.
4. احترم نفسك ، لا تسمح لنفسك بالتقليل من شأن ، osmіyuvat ، vibudovyte cordoni الخاص.
5. لا تحترم تقييمات otochyuyuchih.

التعرف على نفسك لمساعدتك في الاختبارات النفسية لتقييم مستوى احترام الذات. من الضروري ، كما كان ، اللجوء إلى أخصائي للمساعدة في تبني الذات. أتمنى لك النجاح!

مع الاحترام ، ليودميلا ريدكينا

لا يمكن لأحد أصدقائي أن يكون أكثر سعادة مع الناس. فيرنشي ، "لا تدخر" ليست الكلمة الصحيحة. الرائحة الكريهة هي ببساطة فريدة من نوعها її مثل ميل - النفثالين. والأروع من ذلك أن هناك امرأة جميلة تبلغ من العمر خمسة وثلاثين عامًا لها شخصية استقبال وليس أقل من شقة استقبال بالقرب من مينسك. امرأة حكيمة ، تعمل في الجامعة ، ترتدي ملابسها بأعجوبة ، تطارد نفسها - وتقسم في مطبخ هادئ على فنجان من الشاي: تتحدث ، لا يوجد فلاحون ، وعندما يحضرون ، يكون مالك الحزين في حالة واحدة زجاجة.

أفكر فجأة: حسنًا ، لماذا النساء الرائعات والناجحات ، اللواتي قلن كل شيء "على vіdmіnno" وتنام على الكارعيري ، غالبًا ما يكتسبن "استياء" جديدًا في حياة خاصة؟ أنت تتعجب من المحور - ميشا ، سيرا ، في تلك السنة ، وتلف السيقان كما تريد. ما علاقة ذلك به ، إذا نقر الناس مثل رمح على الجسد؟ في ليلة "الشتاء" ، كانت الطبيبة النفسانية والمدربة الروسية إينا تشوري تطعم المرأة.

إينا كوري هي محللة نفسية وأخصائية في علم الجنس ومؤلفة وقائدة التدريبات الشعبية حول كيفية تعزيز النشاط الجنسي للمرأة واحترام الذات. مؤلف البرامج: "التطور النفسي الجنسي لل pidlіtkіv" ، "برنامج من ثلاث خطوات: أسرار الأنوثة ، وردة الليل (تقنيات الجنس) ، أسرار شهرزاد" ، "ألعاب الجنس: أزياء للرضا" ، " Zhіnocha vlada "،" كيفية إرضاء المرأة (البرنامج حصري للأشخاص) "،" Workshop of Bitch ".

حصلت على تعليمين عاليين (كلية علم العيوب بالجامعة التربوية الحكومية الروسية سميت على اسم هيرزن والمعهد العلمي الأوروبي للتحليل النفسي). سعيد مع العبد و vvazha ، أن ce pid pid قوة كونها امرأة عاقل. التدريبات - تسمية علم النفس الحديث والتقنيات الجنسية المماثلة والأساليب الأنثوية لمعهد سمولني للفتيات النبلاء. وكل نفس لخدمة أم واحدة فقط - لبناء امرأة سعيدة

إينو ، لماذا غالبًا ما تفشل المرأة الحكيمة ، الخاصة ، المليئة بالحيوية بين النساء بين الرجال؟ هل من الصواب حقًا أن نقسمنا إلى "zhah ، هؤلاء العقلاء" و "الانتماء ، هؤلاء الحمقى"؟

إذا بدأت امرأة في إنشاء مشروع تجاري ، فستبدأ في التصرف بطريقة إنسانية - بقوة وبدون مبالاة. لا يوجد مكان للأعمال بدونه. حسنًا ، لن يتم نقل نموذج السلوك إلى مجالات الحياة الغنية. Neminuyu ، scho otochuyuchi priymati її vіdpovіdno قبل السلوك مثل الرجل.

ما زلت أحترم أن المجال الرئيسي لتحقيق المرأة هو للأطفال والأطفال. من المفهوم أن المرأة الحقيقية يمكن أن يكون لها حقها الخاص: مشغول ، مثل إرضاءها. يمكنك الحصول عليه من ربح بنسات. يتم إلقاء اللوم على المشكلة حتى لو "نسيت" سيدة الأعمال التحول من نموذج السلوك "البشري" إلى نموذج "المرأة".

هل تريد القيام بأعمال تجارية من أجل الصحة. البيرة لبدء التحول الخاص بك دور واضح. على الروبوت ، أنا kerіvnik ، vikladach ، قائد ، وفي المنزل ، في مئات النساء ، أنا امرأة. لست خائفًا من إظهار مشاعري ، والاستسلام للميول ونقاط الضعف.

عزيزتي الفتاة ، أكثر من ذلك ، لماذا تحتاجين أن تتعلمي كيف تكوني طبيعية. لا تأخذ قوتك ، ذلك الضعف. كما لو كان ذلك ضروريًا ، أخبر الناس عن مدحهم وقلقهم ومخاوفهم. النساء الأقوياء في كثير من الأحيان لا يسمحون لأنفسهم. أنا دارما. أنت لا تظهر أن المرأة فقط يمكنها أن تأخذ كل ما تريده في الحياة. لا ترهق نفسك ، لا تندب على نفسك ، ولكن ببساطة من أجل اتساع إضافي ، تذكر ، إذا كنت بحاجة إلى أن تكون ضعيفًا ، فلا تدخل في فضيحة ، ولكن اعرف الطريق.

رأوا أن أسماك القرش باجاتو "إلى العمل" بجانب السرير ، قد أتيت بأعجوبة إلى الخارج ، وفعلت أشياء جيدة. لكن من يحتاج إلى روبوت داخلي كبير. من الضروري أن تعرف أن "الفتاة الصغيرة" ، كما لو كنت تعيش هنا في المنتصف - بدون وسط ، عاطفية ، تميل ، كما لو كنت تطلب زاهيًا. في التدريبات الخاصة بي ، ابتكر المشاركون طفولتهم الخاصة - sob virinut z tsikh pogadіv ، كما هو الحال في القصص الخيالية ، من غلاية بمياه متجددة ، متجددة ومتناسقة.

Secret Zbroya: صورة "الشقراء"

أعجوبة Inkoli: الفتاة قبيحة للغاية لدرجة أنها تغضب. Ale colovіki navkole ذلك وتدور

صورة "الشقراء" ... لا تتجاهلهم في أي وقت! І vrahuyte: لكي تكون "شقراء صحيحة" ، فأنت بحاجة إلى عقل مضياف ، وهذه ممارسة رائعة. إذا لم تخرج في المرة الأولى ، فلا تشعر بالحرج - لماذا ، مثل الكثير من الأشياء الأخرى ، يمكنك التعلم.

الناس لطبيعتهم دون كيشوت ... تحتاج فقط إلى مساعدتهم ، ورؤية نفسك كوجوه في درع لامع ، لمساعدة السيدة الجميلة. مي ، مثل هؤلاء النساء ، مستقلات جدًا - فقط إلى درجة nudo. Themі i Windows قابل للاستبدال والزهور الموجودة على الحائط منسية. ولكن بعد ذلك دع الناس يظهرون أنفسهم - أريد أن أحمل حقيبة بها مشتريات للأسنان! أنا أتحدث بكلمات بسيطة وواضحة لا يمكنك غرسها. وفي غضون ذلك ، لا تظهر امرأة غنية ، يمكن أن يؤدي نوع من التأثير الأبله إلى الدخول في دور "الشقراء".

حاول أحد زبائني بعد التدريب "Zhіnocha Vlada" تجربة صورة شقراء ، إذا جاز التعبير ، عمليًا. علاوة على ذلك ، في مظهر نظيف وغير معقد. كانت الفتاة تقود السيارة لفترة طويلة ، وهي تعرف بأعجوبة الأشياء التقنية. جاءت فون إلى محطة الوقود ، وذهبت إلى الطبيب ، وقالت وهي تداعبها ببراءة: "ساعدني ، كن لطيفًا ، لا أتذكر مكان إدخال البندقية". ثم عرفت: "ظلت تتساءل عني ، كما لو كنت أحمق ، وأرسلتني بعيدًا." تأثير البروتين لا يمكن تصوره. تم اختيار ما يقرب من نصف الأشخاص الموجودين هناك! ملأت السيارة ، وزودتها بالورود ، وطلبت مكالمة مع فيليشانكا كاوي.

اسمح لي أن أكون غير متماسك بطريقة ما. في حالة وجود عرض مجنون ، انضم إلى جولة غطس "ساخنة" ، أو مارس الحب في الضحة ، ولو لمرة واحدة قم بتلويح يدك بقوة: "تعال! و Skilki من تلك الحياة! ". الرجال في أرواحهم حتى الشيخوخة مليئة بالفتيان - القمار ، يعشقون "السكر" ... والنساء؟ من ناحية أخرى ، غالباً ما تصور النساء أنفسهن على أنهن "معلمات" صارمات. ماذا تعطي؟ هل تتذكر تاريخ مالفيني وبينوكيو؟ "تحرك بشكل أفضل لعناكبك" - يقول بوراتينو و vtіk vіd krasunі z blakitnym شعر من خلال komori في النهاية. مثل امرأة في الروح - طفل ، فتاة ذات أقواس - تعليمات الشخص جيدة ومريحة لها. هذا كوهيوت. لمثل هذا غير لائق ، انتقل إلى sim' ، لملء "المعلمين" المملين.

وضع شخص في جواز السفر

لماذا يجب أن لا يكون تشي اليد والقلب على جلد التمساح ، ولا يجب أن يكونوا رحيمين؟ قل لي مثل عالم النفس: ما نوع العفو القاتل الذي نحتاجه "لوضع" شخص ليس في السرير ، بل في جواز السفر؟

تبدو القاعدة الأكثر أهمية متناقضة: إذا كنت تريد أن تكون صديقًا لك - فلا تتحقق منه! لا تشغل بالك بهذا الخطأ ، ولا تخنق أي شخص بنظارتك. لا تسمح لك بالاعتقاد بأنك تسحب اليوغا إلى مكتب التسجيل "على حبال". Vіn vіdrazu تريد "vіdіrvatissya" و vkti.

ليست هناك حاجة للتظاهر بأنني بيدوجة. فقط قلل قليلاً من أهمية الشيء لنفسي. قد يكون لحياتك اهتمامات أخرى. اعتني بحقوقك ، تطوير خاص ، اجتمع مع الأصدقاء ، اذهب إلى السينما والمسارح ، ادرك نفسك على هوايتك. لا تجلس على الهاتف ، مثلما كانت تراهن أولينكا ، تتحقق من مكالمات يوغو.

ولا تقصف يوجو بالوميض ، vimahayuchi zvіtu ، de vin i z kim. تشعر بالغيرة من أن turbuetsya - sprob zusilla ، خذها بين يديك! "Ti de؟ و" من أنت في الحال روبش "- أفظع طعام ، كما يمكن للمرأة أن تضع الناس. يمكن للرائحة الكريهة دائمًا أن تثير رد فعل سلبي: الشريك يراقب ، أنت تتعدى على الحرية المقدسة وأعزها. حسنًا ، يمكنك أن تقول بنفسك بعبارات: "أحب ، هل يمكنك التحدث مرة واحدة؟"

اصنع منافسة صحية لنفسك. لا تذهب بشأن هؤلاء ، شريك غيور schob svіdomo rasplyuvati. بيلا ، من الصعب جدًا على المرأة أن تمنح العفو ، إذا قالت: "لديّ شخص كوخان ، والآن لست بحاجة إلى المزيد من الحراس ، سأتعامل مع أشخاص آخرين فقط حسب الحاجة".

عش هذه الحياة ، كما عشت - اجتمع مع الأصدقاء ، واقبل التذاكر من chanuvalniks. يجب ألا يُسمح لك أن تكون "في حالة جيدة" ، وأن تشعر بالجمال والفريدة من نوعها ، وأن تجعل الشخص يفكر بشكل أفضل لاتخاذ قرار.
عفو آخر ، إن لم يكن للمفارقة ، يصاغ على النحو التالي: "لن أفرض عليك ، لذلك سأكون له قيمة". Zhіnka pogodzhuєtsya على gromadyansky slub ، لا تكلف نفسها عناء الحديث عن تطور stosunkіv.
لذلك ، لا تحتاج إلى التعلق على القبعة ، ولا تحتاج إلى الضغط على كبرياءك ، ولكن على الرغم من أنه من خلال أنهار مئات الأشخاص القدامى ، فإنك لا تحثك على العودة إلى المنزل ، فقد حان الوقت صار رحيمًا. إنه مثل النبيذ بالنسبة لك ، أنك لا تستعد للحياة الأسرية - إنها ليست مشكلة كبيرة ، ولكنها حقيقة كاملة. فكر جيدًا ، فأنت بحاجة إلى مثل هذا الشريك. أو ربما ، فارتو دبوس stosunki غير واعد؟

من الضروري أن يكون لديك الكثير من الفنيين "dozhimannya" cholovikiv ، يسمح yakі لكل نفس بإحضارهم إلى باب مكتب التسجيل. حول هذه التقنية ، أبلغ عن تدريباتي. فقط لوصف جوهر الأمر بإيجاز - لا تدع الناس يخمنون ، كم كنت محترمًا لمحكمة قانونية. إنه فقط لإنشاء مثل هذا الموقف ، من الضروري اتخاذ قرار.

أكبر سر في حكمة وسحر المرأة - من عنده الخمر؟ ما هو المطلوب لتكوني شريكة حياة ومجرد امرأة سعيدة؟

يتكون السحر من مجموعة كبيرة من الخصائص: مظهر مثير للذكريات ، وحركة ومرونة في الأنقاض ، وحزن في العقل "أعط نفسك" ، وجرس الصوت. عليك فقط أن تتعلم كيفية إنهاء الشارب. Ale naigolnishe - المعسكر الداخلي للسعادة. استمر في حياتك مثل فنجان من الضوء المنعش. لنرى في معسكر السعادة الداخلية ، الفرح ، المختنق بالنفس. فكر Tsya سوف يلمع في عينيك ويرفع موقفك الفخور.

أتساءل ما تراه في الشوارع. Axis іde zhіnka ، الظهر ملتوي ، ochі in pіdlogu ، تمويه zgaslo - لن تحب نفسها ، من يمكن أن تستحق ؟! يتفاعل الناس معنا أمام اندفاع السعادة ، ذلك الرضا الذي يأتي من المرأة. يمزح Podsvіdomo kozhen cholovіk أن الياك يمكن أن يجلب السعادة والفرح لحياته.

مهمتي الرئيسية كطبيبة نفسية وأخصائية في علم الجنس هي تعليم المرأة "تمدد" نفسها ، وليس خلط طيات الأرداف والسيلوليت تحت المجهر. أخرج الدواخل لتذوق النبيذ الرطب والأصالة. تذكر ، أنت قيمتك الخاصة. ولديك كل شيء!

أولاً ، في مينسك ، تدريب إيني كوري "Zhіnocha Vlada" 15-16 مايو.
Tel .: (+375 29) 646-69-44 (Olena)
تفاصيل عن trainingclub.by

قيم ، كن لطيفًا ، المادة بأكملها ، واختر عدد النجوم للبازان

تقييم قارئ الموقع: 4.4 من 5(28 تقييم)

مقالات مقسمة

12 سيرب 2019 ليس سراً أن يسجل أي شخص طفلاً في الحضانة في أسرع وقت ممكن. لا شيء يمكن أن يخلصك من هذه الكلمة الرهيبة ، مثل شيرجي. أحيانًا تكون الرائحة الكريهة للأرضيات رائعة ، بحيث يمكن لطفل الشيطان أن يمشي في الوقت الحالي فقط ، إذا كنت بحاجة للذهاب إلى المدرسة بالفعل. أفضل الحلول لمثل هذا الموقف هو الذهاب إلى حديقة خاصة.

26 مارس 2019 ينتقل الكثير من الأطباء والممرضات من مجالاتهم الخاصة إلى التجميل ، ويمكن للعديد من المحامين والمحاسبين أن يكونوا خبيرة التجميل الخاصة بك لمدة ساعة. في هذا المنصب ، نعرف كيف نصبح خبيرة تجميل من الإضاءة الطبية ، بحيث يمكنك التدرب على التجميل بدون إضاءة طبية ، وكيفية تخطي رسل الجمال في المستقبل.

أحب نفسك أكثر أهمية ، ولكن ليس جلد المرأة يتم منحه بسهولة لنفس الفن ، كما تريد. هل تأتي الأصوات من الكثير من المشاكل؟ في الواقع ، من أعماق الأدلة الخاصة - تم وضع dzherelo هناك. نحن أنفسنا نضع المحرمات ، كليشيهات ، نقدر أنفسنا منخفضين ، نبكي ، نرى أن هناك خيارات أفضل للطرق المارة ، نفكر كثيرًا في القذارة ، نحترم أنفسنا بأشياء لا قيمة لها. كيف تتغلب على المشكلة وتعلمنا كيف تحب نفسك؟

Zovnіshni danі - شوكامو بيريفاجي

لا توجد نساء سيئات! تذكر أنهم أخبروك عن protilezhne ، تذكر - القذارة سوف تتذكرها بشكل أفضل. هناك الكثير من المناورات حول هذا الموضوع. على سبيل المثال ، مثل هذا: "يمكنك أن تقول ذلك مائة مرة ، أن هناك غارنا ، لكن فقط أولئك الذين يسحبونها تمامًا سيتذكرونها." لمن الجوهر. إنه غني لا يستطيع التأكيد على احترام الخير بل ينسى الشر.

كيف تتدرب على نفسك:

· خمن المجاملات ، وكأنك تعرضت للسرقة. إذا كان لديك القليل من الاتصال بالناس ، فانتقل إلى مجموعة من الشبكات الاجتماعية المحببة. تكتب schos garne!

· كافئ نفسك. في مجفف الجلد ، من الضروري مدح نفسك كوهانا. Robіt tse الأفكار أو في الأذن - لا يهم ، انظر إلى الوضع.

· لا تتباطأ. الغارني مشعر ، والجسم أنظف ، والمانيكير أنيق - تكتسب الثقة بالنفس. كنت zakohaetsya في هذا الجمال جدا ، مثل يوم الباشيتية في المرآة.

دومكا otochyuchih

Chi zamislyuvalis vy ، ما مدى أهمية العيش ، إذا حاولت خداع فكرة otochyuyuchih؟ خمن نفسك لنفسك: "أنا أعيش لنفسي!". Golovne - لا أحد يشعر بالغيرة ولا شديتا ، وكل شيء آخر هو مجرد قوالب نمطية. أحب حياتك وكل شخص مهم لشخص ما. إلى الأبد سيكون هناك من يريد أن ينتقدك حتى تصبح Mіs Svіtu.

كن بسيطا قبل النقد ، انسى المديح ، امدح الآخرين. يجب أن يؤخذ النقد كفكرة من الجانب. قبل ذلك ، يمكن للمرء الإعجاب بـ visnovka وتنميته ، لكن ليس من الضروري أخذ جوهره كقالب.

إذا تعلمت الاستماع إلى صوتك الداخلي ، فسوف تصبح سعيدًا. ولا تمسك بالنظر كما لو كنت تحب نفسك.

فكر جيدًا ، فكر

هل فكرت في مستودع أفكارك؟ لقد نادى معظمنا للدخول في المشاكل ، لخداع أنفسنا ، لتحريف الأفكار عشرات المرات في نفس الموقف فجأة. ويا له من عفو ​​عظيم!

حظ سيء للجميع. من الضروري عمل visnovka ، ولكن ليس للتعليق. الحياة مزدهرة! أنت جميلة ، ومتساوية في القوة والجمال ... تحب نفسك لنفسك.

فكر أكثر في الأشياء الجيدة ، وحاول أن تضع نفسك في موقف سلبي وابتعد عنه. أحلم أكثر ، كن خططًا وأهدافًا. تعلم أن تقضي ساعة بمرح ، لتجعلك تشعر وكأنك على طبيعتك اليوم.

تذكر - أنت Garni ، navit popri nedolіki! لقد فقدت صوتي فقط على هذا الجمال. وإذا وقعت في حب نفسك ، فقم بتغيير الإعداد لك.

أعرف لماذا تعثرت هنا وما تراه في نفس الوقت. لقد سئمت من عدم الرضا عن نفسك (المتصل والداخلي) ، وتكرار المواقف مرارًا وتكرارًا ، لم تتغير ، بسبب حقيقة أنه عليك التحلي بالصبر والانحناء ... "تيرمينوفو لإيقاظ الحب نفسك "- لقد وصفته لك ، كنت مثل الطبيب. البيرة ماذا يعني ذلك حب نفسك وكيف يمكنك ان تعرف؟

أحاول أن أغني كل شيء واضح و pokrokovo. أريد فقط أن أطلب منك تحضير قلم ودفتر ملاحظات ، بحيث يتم فحص الممارسات عليك ، مثل العمل على نفسك. حسنًا ، حسنًا ، من السهل ألا تصبح سعيدًا ، وليس من السهل ألا تؤجج الحب لنفسك. لذلك ، عش من أجل كل ما تحتاجه (يمكنك صنع موقد مع الشاي للشرب) والجلوس أكثر.

السبب الرئيسي لكراهية الذات هو تدني احترام الذات. من أجل تعزيز ذلك zmіtsnit її ، من الضروري أن تعمل بجد على نفسك اليوم!

كيف تحب نفسك؟

المرأة ذات البشرة بحاجة إلى أن تتعلم أن تحب نفسها بالحب المجنون. ماذا تعني؟ تسي تعني ماذا تحب نفسك بدون سبب . وكيف تسي روبيتي - سوف ترقص بعيدا.

كل ما تحتاجه - خذها بنفسك مع شارب وقليل بدون حراسة. أعرف جيدًا كيف تتصالح مع الماء: إذا كان لدغك شارب ؛ إذا انتفخت الأضلاع من الرداء ؛ إذا كان من خلال إصابة kulgaєsh أو انحناء. ماذا تفعل هنا؟

لهذا ، من المهم أن تبدأ الطريق إلى نفسك ، فيما يتعلق بتخصص قيم ، بحيث يمكنك أن تشعر بالخفة مع دبابيس الجلد. و tse bezperervny العملية ، ولا يمكنك التوقف!

ولماذا تبدو الكوهانية المجنونة وكأنها عقلية؟ بقية جيل البازانيا هو أن تجلب للجميع أنك جميل وغني من أجل ماذا. الحكمة دائما مصحوبة بالنزعة والفخر والنرجسية. طريقة Alecey لا تؤدي إلى السعادة.