≡×قائمة

• Caesar_v روزتين
• رقائق التقويم
• تحاليل الدم
• فترة النعاس
• الاستعداد للسقوط

قائمة النظام الغذائي للدم 3 إيجابية. الأكل لفصيلة الدم الثالثة

تصفح Shvidka للمقال:

ما يقرب من الجزء الخامس من مجموع السكان (20.6٪) لديه فصيلة الدم الثالثة. وفقًا لنظرية الطبيب المعالج بالطبيعة الأمريكي دادامو ، كان يُطلق على هؤلاء الأشخاص "البدو". أكلت الرائحة الكريهة في خصوصياتهم أناس من فصيلة الدم الأولى "myslivtsiv" تلك المجموعة مع فصيلة دم أخرى "مزارعو الأرض". ظهرت هذه المجموعة على الأرض منذ 15 ألف عام بعد هجرة الأجناس. كان هذا بمثابة تغيير في عادات الأكل: لم يقم الناس الآن باحتضان النباتات النامية وزراعتها فحسب ، بل بدأوا في تدجين الكائنات ، وكذلك التجول من أجل حياة أفضل.

يُحترم النظام الغذائي وفقًا لفصيلة الدم 3 بأبسط الطرق وأكثرها تنوعًا ، بحيث يسمح لك بتناول منتجات اللحوم ، كما هو الحال في "myslivtsiv" ، لتعتاد على roslinna їzhu ، كما هو الحال في النظام الغذائي "لزارعي الأرض "، وكذلك لحفظ منتجات الألبان.

جدول منتجات لأشخاص من 3 فصائل دم

لقد قمنا بتجميع جدول من المواد الغذائية للأطفال لفصيلة الدم 3. قمنا بتجميع جدول من المواد الغذائية للأطفال من فصيلة الدم 3. سوف تجد shkidlivy ، الملونة والمواد الغذائية المحايدة ، والتي سوف تساعد على تحقيق التوازن بين الأكل والوصول إلى الغذاء المثالي .

فئة المنتج	المنتجات الملونة	منتجات محايدة	شكيدليفي برودكتوف
مياسو ، بيض	لحم الضأن والأرانب ولحم الغزال وبيض الدجاج	لحم الديك الرومي ، يلوفيتشينا ، لحم العجل ، الدراج ، الجاموس ، الكبد ، بيض الطرائد والسمان	أوزة ، لحم حصان ، دجاج ، ديك ، سمّان ، تعفن ، لعبة ، لحم خنزير ، لحم مقدد ، عرقوب ، قلب يالوفيتشي ، أرجوحة ، دجاج غينيا
الحليب ومنتجات الألبان	حليب الماعز والكفير والزبادي وسرة وسيرة محلية الصنع وشراب الماعز والغنم	زبدة Vershkov وحليب فول الصويا والسير وأصناف سيري الصلبة والحليب غير المختار وسيروفاتكا	فاترة ، ذوبان سير ، سويسرا
مأكولات بحرية	السردين ، سمك المفلطح ، السلمون ، الماكريل ، باس البحر ، سمك القد ، البايك والكافيار الأسود ، سمك الحفش ، سمك الهلبوت ، التراوت ، النازلي ، الحدوق	مشط البحر ، المستقرة ، النازع ، الحبار ، التونة ، الحبار والجثم الأصفر ، القرموط داكن	شار القطب الشمالي ، باراكودا ، بيلوغا ، شيرينوبودس ورخويات ثنائية الأصابع ، سمك الفرخ الحجري والأسود ، سلطعون ، جراد البحر ، جراد البحر ، بلح البحر ، روبيان ، سلمون مدخن ، أخطبوط ، مقلي ، فوغور ، رافليك ، محار ، تراوت قوس قزح
زهيري	زيت الزيتون	llana oliya ، زيت السمك وزيت كبد سمك القد	سونياشنيكوفا ، كوكورودزيان ، فول سوداني ، سمسم ، بافوفنيان وزهرة أوليا
كروبي	الأرز والشوفان والدخن	---	الحنطة السوداء والذرة والجاودار والقمح والشعير والقطيفة
الخبز والخبز	كعك الأرز وخبز القمح وخبز الحمية	خبز من بسكويت الربيع وخنزير فول الصويا وخبز الحنطة والخبز الخالي من الغلوتين	Zhitnіy وخبز القمح والخبز من tsgogo وخنزير الذرة
بوبوف	الفول الداكن والأخضر والليمون كفاس وفول الصويا تشيرفونا	بازلاء خضراء ، حمراء ، علف ، فاصولياء عسل ، كفاسولا أبيض	الحمص ، sochevitsya ، الفاصوليا السوداء ، البازلاء البقرية ، البينتو
خضروات	شمندر و أوراق ، جزر ، باذنجان ، بطاطا حلوة ، فلفل: فلفل حار ، أصفر ، خضار ؛ الجزر الأبيض ، الملفوف: ملفوف أبيض ، ملفوف أحمر ، بروكلي ، بروكسل ، أوراق ، لون ، صيني ؛ أوراق الخردل	بطاطس ، هليون ، سبانخ ، دايكون ، سيليرا ، جارميلون ، جميع أنواع سيبوليس ، شاسنيك ، أوراق الخس ، سمك الحفش ، كوسة ، زنجبيل ، كرنب ، بروكفا ، فطر ، بذور لفت ، شمر ، لفت ، هندباء ، بازلاء بيضاء	خرشوف ، أفوكادو ، زيتون ، خرشوف القدس ، فجل ، طماطم ، تمبكس ، صويا
الفواكه والتوت	بناني ، برقوق ، أناناس ، عنب ، كرين ، بابايا	البرتقال ، التفاح ، المشمش ، كافوني ، البلسان ، عنب الثعلب ، الكرز ، اللوخينة ، الكمثرى ، الجريب فروت ، الدينيا ، السنيتسا ، الأوزينا ، منتصف الليل ، التين ، رودزينكي ، الكيوي ، الليمون ، الكشمش ، المانجو ، التوت ، الخوخ ، اليوسفي ، التوت الأسود	الرمان ، البرسيمون ، القرنفل ، زوريبلودنيك ، الكمثرى الشائك ، جوز الهند ، الراوند
بهارات	فجل ، كاري ، زنجبيل ، بقدونس وفلفل حريف	شارب ، كريم من المسيّج	القرفة ، الفلفل الشتوي ، التابيوكا ، مستخلص اللوز ، شراب الذرة ، النشا الجيلاتين ، الفلفل الأسود والأبيض ، الشعير ، نشا الذرة
صلصة ، الموسم	مطبوخ من الخضار والتوابل والدهون المسموح بها	كل شيء كريمة المايونيز وغيرها من الصلصات على زيت الزيتون	كاتشب ، بازلاء ، فول سوداني ، زبدة الفول السوداني
اشرب وعصير	الشاي الأخضر وعصير الفاكهة البني والخضروات والفواكه	الشاي الأسود والكافا وعصائر الفاكهة المحايدة والخضروات والفواكه والنبيذ والبيرة	مشروبات كحولية ، عصير طماطم ، صودا عرق السوس
الحقن العشبية ، الحقن	الجينسنغ والزنجبيل وأوراق التوت والنعناع والأعشاب والبقدونس وجذر عرق السوس:	خشب البتولا ، حشيشة الهر ، شيخ ، لويزة ، zvіrobіy ، أوراق سونيتسا ، كلبابا ، بابونج ، خشبي ، إشنسا	مع القرمزي ، tirlich ، الأزرق ، الأحمر المستقر ، cow'yak ، الذرة rilts ، الزيزفون ، mati-i-machukha ، gritsik ، الراوند ، القفزات ، sholomnik.

على الطاولة ، يمكنك اختيار منتجات الأكل ، حتى تتمكن من التغلب عليهم ، والذين يريدون إعادة أجسادهم إلى طبيعتها وتحسين صحتهم.

خصائص الأشخاص من 3 فصائل دم إيجابية

يفسر اختيار المنتجات للأشخاص من فصيلة الدم III + بحقيقة أن هؤلاء الأشخاص تتكيف المباني بسرعة مع التغييرات، فمن الأسهل أن تتحمل تغير العقول المناخية ، مخزن النظام الغذائي.

نقاط القوة لدى الأشخاص من 3 فصائل دم إيجابية هي:

• توتر جهاز المناعة
• vrіvnovazhenіst ، gnuchkіst ، vminnya ladna s otochyuchimi ؛
• التكيف السريع مع التغييرات في وسط navkolishny والنظام الغذائي للأكل ؛
• الجهاز العصبي
• من أجل الإحصاء ، بين الناس القذرة ، غير الخجولين على أكمل وجه ، الناس من فصيلة الدم الثالثة غارقة ؛
• استدع هؤلاء الناس ، قلب حياتهم من القدرة على التحمل ، لا تفكر في ذلك ، وإلا ، دون اكتساب الثقة ، استمر في العيش إلى الأبد ، حتى يتغذى ، حتى يصابوا بمرض خطير.

في النظام الغذائي ، يوجد كل شيء تقريبًا ، حتى تتمكن من تناول الطعام فيما بينك وطهي المشاعر الغذائية اللذيذة والملونة منها.

الجوانب الضعيفة لممثلي فلاسنيك من فصيلة الدم الثالثة هي:

• schilnist قبل pereidannya ؛
• تطوير سكري الدورة الدموية 1 و 2 مجموعات ؛
• متلازمة الأوتوماتيكية المزمنة
• غير مقاومة للعدوى والفيروسات النادرة ؛
• مرض أمراض المناعة الذاتية.
• تصلب روسية.

هنا يمكنك مشاهدة فيديو عن خصوصيات أفراد فصيلة الدم الثالثة:

النظام الغذائي للنساء من فصيلة الدم الثالثة

في كل شيء ، القائمة مختلفة ، يمكن أن يكون scho buti سعرات حرارية أقل ، طبيعية وصحيحة.

على اليمين ، في حقيقة أن جسد المرأة يبدو أكثر ثراءً وأعلى صوتًا للتغيير ، فإن محتوى السعرات الحرارية المنخفض للأعشاب يتم امتصاصه من قبل الجسم كما لو كان أكثر ملاءمة. ترى خفة ، زيادة في التطبيق العملي ، لذلك أدخل في النظام الغذائي الدهون المقاومة للحرارة ، واللحوم الهامة ، والتي من المهم الإفراط في ذلك. أدت الزيادة في القائمة اليومية لموسم النمو إلى زيادة الوزن الجاف الذي يجدد النشاط.

Rh سالب

لا يعتبر عامل الريسوس مهمًا لاختيار النظام الغذائي. النظام الغذائي للأشخاص الذين لديهم 3 فصائل دم إيجابية لا يُنظر إليه عمليًا للأشخاص الذين لديهم 3 فصائل دم سلبية. حدد تلك المنتجات نفسها ، والتي تعتبر ضرورية لحماية الخصائص الفردية ، واختيار تلك المنتجات ، وفي هذه الحالة لا يكون لديك ردود فعل تحسسية ، ولكن لديك شعور جيد.

مغامرة جسدية

من الضروري زيادة النشاط البدني ، خاصة إذا كنت ترغب في إعادة الجسم إلى طبيعته.

يأخذك محور yakі vidi المادي كما هو موضح:

• ركوب الدراجات أو دراجة التمرين (كيفية اختيار آلة تمرين رخيصة) ؛
• المشي pishki أو على الطريق الكبير ؛ كبير مذنب لكونه خفيفًا ، حتى لا يدمر رخاوة الطمي ؛
• السباحة بالقرب من المياه والمسابح (كل شيء عن التمارين الرياضية المائية) ؛
• التنس وكرة الريشة.
• التمارين الرياضية والتشكيل (كل شيء عن بيلاتيس) ؛
• اليوغا - all її raznovidi (

تصفح Shvidka للمقال:

ما يقرب من الجزء الخامس من مجموع السكان (20.6٪) لديه فصيلة الدم الثالثة. وفقًا لنظرية الطبيب المعالج بالطبيعة الأمريكي دادامو ، كان يُطلق على هؤلاء الأشخاص "البدو". أكلت الرائحة الكريهة في خصوصياتهم أناس من فصيلة الدم الأولى "myslivtsiv" تلك المجموعة مع فصيلة دم أخرى "مزارعو الأرض". ظهرت هذه المجموعة على الأرض منذ 15 ألف عام بعد هجرة الأجناس. كان هذا بمثابة تغيير في عادات الأكل: لم يقم الناس الآن باحتضان النباتات النامية وزراعتها فحسب ، بل بدأوا في تدجين الكائنات ، وكذلك التجول من أجل حياة أفضل.

يُحترم النظام الغذائي وفقًا لفصيلة الدم 3 بأبسط الطرق وأكثرها تنوعًا ، بحيث يسمح لك بتناول منتجات اللحوم ، كما هو الحال في "myslivtsiv" ، لتعتاد على roslinna їzhu ، كما هو الحال في النظام الغذائي "لزارعي الأرض "، وكذلك لحفظ منتجات الألبان.

جدول منتجات لأشخاص من 3 فصائل دم

لقد قمنا بتجميع جدول من المواد الغذائية للأطفال لفصيلة الدم 3. قمنا بتجميع جدول من المواد الغذائية للأطفال من فصيلة الدم 3. سوف تجد shkidlivy ، الملونة والمواد الغذائية المحايدة ، والتي سوف تساعد على تحقيق التوازن بين الأكل والوصول إلى الغذاء المثالي .

فئة المنتج	المنتجات الملونة	منتجات محايدة	شكيدليفي برودكتوف
مياسو ، بيض	لحم الضأن والأرانب ولحم الغزال وبيض الدجاج	لحم الديك الرومي ، يلوفيتشينا ، لحم العجل ، الدراج ، الجاموس ، الكبد ، بيض الطرائد والسمان	أوزة ، لحم حصان ، دجاج ، ديك ، سمّان ، تعفن ، لعبة ، لحم خنزير ، لحم مقدد ، عرقوب ، قلب يالوفيتشي ، أرجوحة ، دجاج غينيا
الحليب ومنتجات الألبان	حليب الماعز والكفير والزبادي وسرة وسيرة محلية الصنع وشراب الماعز والغنم	زبدة Vershkov وحليب فول الصويا والسير وأصناف سيري الصلبة والحليب غير المختار وسيروفاتكا	فاترة ، ذوبان سير ، سويسرا
مأكولات بحرية	السردين ، سمك المفلطح ، السلمون ، الماكريل ، باس البحر ، سمك القد ، البايك والكافيار الأسود ، سمك الحفش ، سمك الهلبوت ، التراوت ، النازلي ، الحدوق	مشط البحر ، المستقرة ، النازع ، الحبار ، التونة ، الحبار والجثم الأصفر ، القرموط داكن	شار القطب الشمالي ، باراكودا ، بيلوغا ، شيرينوبودس ورخويات ثنائية الأصابع ، سمك الفرخ الحجري والأسود ، سلطعون ، جراد البحر ، جراد البحر ، بلح البحر ، روبيان ، سلمون مدخن ، أخطبوط ، مقلي ، فوغور ، رافليك ، محار ، تراوت قوس قزح
زهيري	زيت الزيتون	llana oliya ، زيت السمك وزيت كبد سمك القد	سونياشنيكوفا ، كوكورودزيان ، فول سوداني ، سمسم ، بافوفنيان وزهرة أوليا
كروبي	الأرز والشوفان والدخن	---	الحنطة السوداء والذرة والجاودار والقمح والشعير والقطيفة
الخبز والخبز	كعك الأرز وخبز القمح وخبز الحمية	خبز من بسكويت الربيع وخنزير فول الصويا وخبز الحنطة والخبز الخالي من الغلوتين	Zhitnіy وخبز القمح والخبز من tsgogo وخنزير الذرة
بوبوف	الفول الداكن والأخضر والليمون كفاس وفول الصويا تشيرفونا	بازلاء خضراء ، حمراء ، علف ، فاصولياء عسل ، كفاسولا أبيض	الحمص ، sochevitsya ، الفاصوليا السوداء ، البازلاء البقرية ، البينتو
خضروات	شمندر و أوراق ، جزر ، باذنجان ، بطاطا حلوة ، فلفل: فلفل حار ، أصفر ، خضار ؛ الجزر الأبيض ، الملفوف: ملفوف أبيض ، ملفوف أحمر ، بروكلي ، بروكسل ، أوراق ، لون ، صيني ؛ أوراق الخردل	بطاطس ، هليون ، سبانخ ، دايكون ، سيليرا ، جارميلون ، جميع أنواع سيبوليس ، شاسنيك ، أوراق الخس ، سمك الحفش ، كوسة ، زنجبيل ، كرنب ، بروكفا ، فطر ، بذور لفت ، شمر ، لفت ، هندباء ، بازلاء بيضاء	خرشوف ، أفوكادو ، زيتون ، خرشوف القدس ، فجل ، طماطم ، تمبكس ، صويا
الفواكه والتوت	بناني ، برقوق ، أناناس ، عنب ، كرين ، بابايا	البرتقال ، التفاح ، المشمش ، كافوني ، البلسان ، عنب الثعلب ، الكرز ، اللوخينة ، الكمثرى ، الجريب فروت ، الدينيا ، السنيتسا ، الأوزينا ، منتصف الليل ، التين ، رودزينكي ، الكيوي ، الليمون ، الكشمش ، المانجو ، التوت ، الخوخ ، اليوسفي ، التوت الأسود	الرمان ، البرسيمون ، القرنفل ، زوريبلودنيك ، الكمثرى الشائك ، جوز الهند ، الراوند
بهارات	فجل ، كاري ، زنجبيل ، بقدونس وفلفل حريف	شارب ، كريم من المسيّج	القرفة ، الفلفل الشتوي ، التابيوكا ، مستخلص اللوز ، شراب الذرة ، النشا الجيلاتين ، الفلفل الأسود والأبيض ، الشعير ، نشا الذرة
صلصة ، الموسم	مطبوخ من الخضار والتوابل والدهون المسموح بها	كل شيء كريمة المايونيز وغيرها من الصلصات على زيت الزيتون	كاتشب ، بازلاء ، فول سوداني ، زبدة الفول السوداني
اشرب وعصير	الشاي الأخضر وعصير الفاكهة البني والخضروات والفواكه	الشاي الأسود والكافا وعصائر الفاكهة المحايدة والخضروات والفواكه والنبيذ والبيرة	مشروبات كحولية ، عصير طماطم ، صودا عرق السوس
الحقن العشبية ، الحقن	الجينسنغ والزنجبيل وأوراق التوت والنعناع والأعشاب والبقدونس وجذر عرق السوس:	خشب البتولا ، حشيشة الهر ، شيخ ، لويزة ، zvіrobіy ، أوراق سونيتسا ، كلبابا ، بابونج ، خشبي ، إشنسا	مع القرمزي ، tirlich ، الأزرق ، الأحمر المستقر ، cow'yak ، الذرة rilts ، الزيزفون ، mati-i-machukha ، gritsik ، الراوند ، القفزات ، sholomnik.

على الطاولة ، يمكنك اختيار منتجات الأكل ، حتى تتمكن من التغلب عليهم ، والذين يريدون إعادة أجسادهم إلى طبيعتها وتحسين صحتهم.

خصائص الأشخاص من 3 فصائل دم إيجابية

يفسر اختيار المنتجات للأشخاص من فصيلة الدم III + بحقيقة أن هؤلاء الأشخاص تتكيف المباني بسرعة مع التغييرات، فمن الأسهل أن تتحمل تغير العقول المناخية ، مخزن النظام الغذائي.

نقاط القوة لدى الأشخاص من 3 فصائل دم إيجابية هي:

• توتر جهاز المناعة
• vrіvnovazhenіst ، gnuchkіst ، vminnya ladna s otochyuchimi ؛
• التكيف السريع مع التغييرات في وسط navkolishny والنظام الغذائي للأكل ؛
• الجهاز العصبي
• من أجل الإحصاء ، بين الناس القذرة ، غير الخجولين على أكمل وجه ، الناس من فصيلة الدم الثالثة غارقة ؛
• استدع هؤلاء الناس ، قلب حياتهم من القدرة على التحمل ، لا تفكر في ذلك ، وإلا ، دون اكتساب الثقة ، استمر في العيش إلى الأبد ، حتى يتغذى ، حتى يصابوا بمرض خطير.

في النظام الغذائي ، يوجد كل شيء تقريبًا ، حتى تتمكن من تناول الطعام فيما بينك وطهي المشاعر الغذائية اللذيذة والملونة منها.

الجوانب الضعيفة لممثلي فلاسنيك من فصيلة الدم الثالثة هي:

• schilnist قبل pereidannya ؛
• تطوير سكري الدورة الدموية 1 و 2 مجموعات ؛
• متلازمة الأوتوماتيكية المزمنة
• غير مقاومة للعدوى والفيروسات النادرة ؛
• مرض أمراض المناعة الذاتية.
• تصلب روسية.

هنا يمكنك مشاهدة فيديو عن خصوصيات أفراد فصيلة الدم الثالثة:

النظام الغذائي للنساء من فصيلة الدم الثالثة

في كل شيء ، القائمة مختلفة ، يمكن أن يكون scho buti سعرات حرارية أقل ، طبيعية وصحيحة.

على اليمين ، في حقيقة أن جسد المرأة يبدو أكثر ثراءً وأعلى صوتًا للتغيير ، فإن محتوى السعرات الحرارية المنخفض للأعشاب يتم امتصاصه من قبل الجسم كما لو كان أكثر ملاءمة. ترى خفة ، زيادة في التطبيق العملي ، لذلك أدخل في النظام الغذائي الدهون المقاومة للحرارة ، واللحوم الهامة ، والتي من المهم الإفراط في ذلك. أدت الزيادة في القائمة اليومية لموسم النمو إلى زيادة الوزن الجاف الذي يجدد النشاط.

Rh سالب

لا يعتبر عامل الريسوس مهمًا لاختيار النظام الغذائي. النظام الغذائي للأشخاص الذين لديهم 3 فصائل دم إيجابية لا يُنظر إليه عمليًا للأشخاص الذين لديهم 3 فصائل دم سلبية. حدد تلك المنتجات نفسها ، والتي تعتبر ضرورية لحماية الخصائص الفردية ، واختيار تلك المنتجات ، وفي هذه الحالة لا يكون لديك ردود فعل تحسسية ، ولكن لديك شعور جيد.

مغامرة جسدية

من الضروري زيادة النشاط البدني ، خاصة إذا كنت ترغب في إعادة الجسم إلى طبيعته.

يأخذك محور yakі vidi المادي كما هو موضح:

• ركوب الدراجات أو دراجة التمرين (كيفية اختيار آلة تمرين رخيصة) ؛
• المشي pishki أو على الطريق الكبير ؛ كبير مذنب لكونه خفيفًا ، حتى لا يدمر رخاوة الطمي ؛
• السباحة بالقرب من المياه والمسابح (كل شيء عن التمارين الرياضية المائية) ؛
• التنس وكرة الريشة.
• التمارين الرياضية والتشكيل (كل شيء عن بيلاتيس) ؛
• اليوغا - all її raznovidi (

قائمة مطوية ومتوازنة بشكل صحيح لأول مرة للحصول على أساس صحي. من المهم جدًا نومي العقلي ، والطموح الجسدي ، والحالة النفسية والعاطفية - كل أولئك الذين نطلق عليهم أسلوب الحياة. يتم تقسيم النظام الغذائي وفقًا لفصيلة الدم 3 بشكل إيجابي خاصة للحفاظ على نظام غذائي صحي ، وتحسين المناعة والتغيرات في الجسم ، قبل ذلك ، لا توجد خصائص بيولوجية صحية للجسم.

شارك الدكتور جيمس دادامو في دراسة هياكل الدم البيولوجية لفترة طويلة ونفذ أعمالًا لاحقة حول موضوع تناول الطعام. نجل يوغو ، بيتر دادامو ، يعتز بهذه الممارسات ، ويتبع نظامًا غذائيًا من الأكل السليم ، وفقًا للفرد البيولوجي للشخص. أشار فارتو إلى أن النبيذ نفسه يستخدم أيضًا بهذه الطريقة.

وفقًا لنظريتهم ، فقد حافظ النظام العشبي على الذاكرة الوراثية للمنتجات التي انتصرت في نظامها الغذائي من قبل الأجيال السابقة. صرح بيتر دادامو: "يتم الحصول على المنتجات من قبل أجسام الناس بشكل مختلف ، وتتنوع حسب الخصائص البيولوجية للدم." وفقًا للنظرية ، يوصى بمنتجات البناء:

• تحسين المناعة
• تحسين الدورة الدموية وتطبيع عمل الأعضاء الداخلية ؛
• زيادة التمثيل الغذائي
• تغيير الخاص بك Vag.

النظام الغذائي لوجبة صحية ومتوازنة هو وجبة كاملة لجيلين.

ممثلو 3 إيجابية - يحترمهم "البدو". يرتبط اسم pov'azana بالأنوف الأولى من فصيلة الدم ، كما لو كنت آخذ قطعة خبز من الساعات القديمة. وفقًا لتصريحات المؤرخين ، ظهر الوون على أراضي بيفديني آسيا أكثر من 10 آلاف. في مصير ذلك ، وبدايات هجرة البدو الرحل ، تم إحضار البولا إلى صخيدني أوروبا ، ثم توسعت في جميع أنحاء العالم.

Nosії V (III) Rh + قد يكون لديه مناعة مستقرة ، وسرعان ما يرتبط بالعقول المناخية والتوقيت ، ويتكيف مع التغيرات في النظام الغذائي. "البدو" مناسبون عمليًا لجميع المنتجات الغذائية - أكثر الناس سخافة على وجه الأرض.

بشكل مستقل ، اعتمادًا على ممثلي B (III) Rh + مجموعة غنية من السلع ، يمكن أن يكون نظامهم الغذائي متوازنًا. عندما يتلف الطعام ونمط الحياة الخاطئ ، يكون الأشخاص ذوو 3 فصائل دم إيجابية قادرين على:

• التهابات فيروسية نادرة
• أمراض المناعة الذاتية.
• تطور مرض السكري.
• امراض الجهاز العصبي؛
• أوتوماتيكي مزمن
• skhilnist حتى pereidannya.

بناءً على البيانات الإحصائية ، يجب أن يتراوح عدد الأشخاص على الكوكب مع B (III) Rh + بين 14 و 17 شخصًا.

منتجات لـ 3 فصائل دم

دعونا نلقي نظرة على قائمة المنتجات التي روج لها Peter D'Adamo لـ (III) Rh +.

كوريسني	خروف ، أرنب. سيدي ، جبنة غنم و ماعز ، كريمة حامضة ، كفير. الماكريل ، البايك ، القد ، التراوت. Vіvsyan أن فريك الأرز. زيت الزيتون ، البقدونس ، فول الصويا ، خبز القمح ، الفجل الحار ، الكارو ، البيض ، الخشخاش. تفاح ، برقوق ، عنب ، موز ، أناناس. بوريك ، فلفل بلغاري ، ملفوف بأنواعه ، جزر ، بروكفا. عصائر (كرين ، عنب ، أناناس) ، شاي أخضر ، شاي أعشاب.
غير مبال	سالو ، لحم العجل ، يلوفيتشينا. ذوبان سيدي ، الحليب ، الزبدة ، زبدة الليان. شعر البازلاء واللوز. التونة ، سمك السلور ، المستقرة ، الحبار ، الكوروب. كفاسولا ، بازلاء. خبز القمح والقمح ، مكرونة فيروبي ، سميد. كريب ، بابريكا ، صوص حار. هليون ، سيليرا ، خس ، عصير التفاح ، سيبولا ، كوسة. الخوخ ، الكرز الحلو ، العليق الأسود ، الكشمش ، الخوخ ، الحمضيات ، منتصف الليل ، الكيف ، الكمثرى ، الكرز. عصائر (تفاح ، برقوق ، جزر ، كرز ، بتولا ، حمضيات) ، شاي أسود ، كافا ، بيرة ، نبيذ ، فودفاري (زعتر ، بابونج ، نعناع).
شكودلوف	لحم الخنزير ، يالوفيتشينا ، صخرة ، أوزة ، ديك ، قلب. فوغور ، قشريات ، طحالب بحرية. أوليا (سونياشنيكوفا ، أراتشيسوفا ، كوكورودزيان). أشيب. جريش (ذرة ، يوناني ، شعير). شوارب من gorіhi ، كريم بعث اللامبالاة. Sochevitsa والشعير والقمح وخبز الحبوب. البرسيمون والزيتون والرمان. فجل ، فجل ، بطاطس ، طماطم. عصائر (طماطم ، رمان) ، ليموناضة ، صبغات كحولية ، كونياك ، مبخرة.
لتخفيف الوزن	اللحوم الحمراء والكبد. منتجات الألبان منخفضة السعرات الحرارية ، باذنجان ، جزر ، شمندر ، بقدونس ، بروكلي ، بيض ، زيت زيتون ، أرز.
ششوب بات	كوركا ، لحم الخنزير ، القشريات ، بيلوغا ، أوليا (سونياشنيكوفا ، بافوفنيان) ، الذرة ، سوشيفيتسا ، البازلاء ، الحنطة السوداء ، بذور السمسم ، خبز القمح.

كريم النظام الغذائي الصحيح لاستهلاك الفاجا ، ينصح بشرب الشاي من أوراق الكركي ، الشافلي ، الأعشاب الطازجة ، الزنجبيل ، عرق السوس. وكذلك مستحضرات الفيتامينات ، وليس الفيتامينات المتعددة.

القواعد الاساسية

من أجل التخلص من أولئك الذين يكتسبون كيلوغرامات ، من الضروري النقل بشكل فريد ومحاولة عيش سعرات حرارية أقل ، يمكنك إنفاق أقل.

لذلك ، قبل قواعد النظام الغذائي ، يمكنك أن ترى:

1. تمرين منتظم.
2. إدراج الخضر في النظام الغذائي ، في أقرب وقت ممكن تبادل الخطب.
3. نظام الشرب Dotrimannya. الحجم الإضافي الأدنى - 1.5 لتر.
4. طعام مُعد بشكل صحيح بأقل قدر من المعالجة الحرارية.
5. منتجات مشحم Vinyatok.
6. Pіdrahunok kіlkost_ سعرات حرارية. للنساء أكثر من 1600 سعرة حرارية ، للرجال - ما يصل إلى 2000 سعرة حرارية.

مع زيادة محتوى السعرات الحرارية ، من الضروري زيادة اللياقة البدنية والعيش في ماء أكثر حتى لترين في اليوم.

يُسمح بنوع النظام الغذائي الدنماركي لجميع فئات العمر - الأطفال ، والشباب ، والناضجين ، والشظايا - نظام الأكل الصحي.

Dotrimanny pіd ساعة من الغموض وأثناء الرضاعة ممكن ، فقط نتيجة للنظام الغذائي ليس انخفاض في الأكل المبهم ، ولكن dotrimanny zbalansirovannogo الأكل.

حسنًا ، عش كمية كبيرة من الذرة ، وكذلك gorіkhiv ، والرائحة النتنة ، وزيادة المبهم ، وتغيير الأنسولين ، وتحسين التمثيل الغذائي ، وشرب الماء.

يهدف النظام الغذائي إلى تحسين الصحة ، لذلك لا يمكن اعتباره وسيلة لفقدان الوزن.

مؤشرات وموانع

يمكن أن يكون هذا النظام الغذائي منتصرًا للتخفيف من الأمراض المتقدمة.

1. Nadlishkova vaga.
2. استرخِ في القناة المعوية.
3. vtom المزمن.

بغض النظر عن أولئك الذين يعتبرون النظام الغذائي غير مستدام ، فإن استشارة أخصائي ضرورية قبل نهاية التجربة ، ولكن هناك القليل من موانع الاستعمال:

1. تدمير عادات الأكل.
2. أمراض الجهاز الهضمي المزمنة.
3. أمراض الجهاز الدوري.
4. العدوى الفيروسية.
5. نقص كتلة الجسم.
6. علم أمراض الغدد الصماء

مزايا وعيوب

السمة الإيجابية الرئيسية لتناول الطعام لممثلي (III) Rh + استخدام المنتجات الطبيعية ، تتم معالجة الاستبدال. النظام الغذائي للانتقام من التغيير المهيب للمخاوف ، وكذلك її dotrimannya يسمح بساعة ثلاثية.

على vіdmіnu vіd іnshih ، فإن الانخفاض في المبهم لطريقة qiєyu هو الأصح ، ولكن دون الإضرار بالصحة.

حتى النقاط السالبة التي يمكنك رؤيتها:

• سياج الدياكيه برودكتوف ؛
• vіdsutnіst pіdtrimki من جانب الأطباء ؛
• نقص البيانات الحديثة.

يعاني العديد من ممثلي B (III) Rh + من عدم تحمل اللاكتوز الخلقي ، لذلك ينصح فقط بمنتجات الألبان المخمرة.

الحقائق و الأساطير

1. لقد تم لفت انتباه العالم كله إلى ذلك تغيير في عدد الأشخاص الذين يطلقون عملية التجديدو zmіtsnyuє іmunitet و zmenshuє rizik viniknennya bagatioh zahvoryuvan
2. Zvichka إلى عرق السوس viroblyaetsya في 8 مرات svidshe ، انخفاض zalezhnist إلى المخدرات. وأيضًا ، كلما زادت نسبة الجلوكوز في الدم ، زادت مساعدة الجسم.

1. منتجات البروتين ومن الضروري إضافة الماء إلى النظام الغذائي في الكربوهيدرات لأقصر قدر من الاستيعاب.. في الواقع ، توجد إنزيمات في جسم الإنسان يمكن استخدامها لتسميم الطعام بأي حال.
2. اليوم ، بعد الساعة 18.00 ، أحضر إلى مجموعة vaga السويدي. Fakhіvtsі stverdzhuyut ، scho hour priyom not vplyvaє zbіlshennya vaga. حتى ذلك الحين ، عند الجروح الغنية ، لا يمكنك البدء في حوالي الساعة 7.00 ، ولكن أقرب إلى الهجوم ، فإن رائحة الكروم لا تحرمك من ساعة واحدة في ثلاث وجبات كاملة في اليوم.
3. على فكر fakhіvtsіv كمية الكربوهيدرات في مايو تصبح 50٪ من النظام الغذائي. هذا هو تصلب نقل إدخال الكربوهيدرات البنية - الخضار والفواكه والحبوب والخضر وليس العجين والكرو.

Є فكر

قد يكون النظام الغذائي وفقًا لفصيلة الدم فعالًا ، مما يؤكد الدليل العددي في القياس.

يكتب أحدهم كثيرًا أن هذا النظام الغذائي لا يهدف إلى إنقاص الوزن. لن أكون قادرًا على الانتظار. منتهية لمدة 3 أشهر - قضى 10 كجم. أشعر رائع. لكن عمليًا كل شيء ممكن ، شيء واحد - الحنطة السوداء غير ممكنة ، لكني أحبها حقًا.

كوريستوفاتش: نينا تولونيك ، م بتروبافلوفسك

تماما ، ولكن بشكل فعال ، ويتم سحب الجلد. لقد فقدت 12 كجم في 6 أشهر. علاوة على ذلك ، في السنة الأولى حصلت على 4 كجم ، ثم بدأت في إنفاق المزيد بالكيلوغرامات. كانت هناك مشاكل في الغدة الدرقية ، كل شيء يجب أن يعود إلى طبيعته مرة واحدة. أخطط وأعطي الطريقة المنتصرة.

كوريستوفاتش: lelik72 ، الصنوبر بير

عانى فريقي في شكل أفعال متعالية. كوريستوفاليس مع نظام غذائي. مجموعتي الواحدة أكلت بنفس الطريقة. لمدة شهرين قضيت 8 كجم ، والفريق - 10 كجم. لإصلاح النتيجة ، أريد أن أجلس على نظامي الغذائي.

كوريستوفاتش: سيميك ، م كييف

قائمة طعام صحية مع فيديوهات وصفات ليوم البشرة

من أجل الوضوح ، من المهم استخدام الأرقام:

• سنودانوك.
• وجبة خفيفة
• جريمة؛
• وجبة خفيفة
• عشاء.

قائمة يوم واحد

قائمة صحية ليوم واحد للأشخاص الذين لديهم 3 فصائل دم إيجابية:

1. عصيدة بالفواكه المجففة ، الكافا.
2. سلطة فواكه.
3. يوشكا ، سيخ خبز ، شمندر مسلوق ، شاي أخضر.
4. سيدي مع التوت ، الكفير.
5. بيلاف ، ملفوف مطهي على زيت زيتون ، كاكاو.

عندما قائمة rozrobtsі vlasnogo ، فمن الضروري ، schob ration bv rіznomanіtnym ، من أجل otrimannya من خلال جسد جميع الخطب الحية.

قائمة طعام صحية 7 أيام

الإثنين:

1. 2 بيض ، خبز توست بالعسل ، لاتيه.
2. شوربة مع لحم الضأن والخبز والشاي بالليمون.
3. سيدي مع الموز.
4. ربا ، سلطة جزر ، كاكاو.

1. طاجن أرز مع فواكه مسكرة ، لاتيه.
2. موز.
3. بورشت بالقشطة الحامضة ، سيخ خبز ، سيك العنب.
4. الكفير
5. كرات لحم على البخار ، بروكلي مطهي ، قرنبيط ، حليب.

1. عجة على البخار ، خبز بالعسل ، كافوي.
2. مبشور الموز مع التوت والعسل.
3. كبد أرنب في القشدة الحامضة مع الخضار وقطعة خبز وشاي أسود.
4. جبن غنم ، شاي أعشاب.
5. سلمون مخبوز ، بيضة واحدة ، حليب.

1. شوربة الحليب مع الشعيرية والكاكاو.
2. سلطة فواكه مع يجيد.
3. حساء البازلاء ، أسياخ الخبز ، شاي البابونج.
4. سيدي مع العسل والحليب.
5. باذنجان مخبوز مع شاسنيك ، كفاسولا ، سيك.

1. عصيدة Vіvsyanа على الحليب ، لاتي.
2. سلطة فواكه مع إضافة كسول الليل.
3. شوربة خضار محضرة من البروكلي والكرفس والقرنبيط والجزر قطعة خبز. شاي أخضر بالليمون.
4. توست بالجبنة المذابة والكاكاو.
5. إسقمري مخبوز بالفلفل ، فلفل بلغاري ، حليب.

1. 2 بيض ، جبن ماعز ، كاكاو.
2. تفاحة وموزة.
3. بورشت شيرفوني بالكفاس ، لفائف الخبز ، الشاي الأخضر بالليمون.
4. سيدي الحليب.
5. كبد مطهي بالقشدة الحامضة ، عصيدة القمح ، مرق الأعشاب.

أسبوع:

1. عصيدة ارز باللبن مع عسل وتفاح وكافا.
2. سلطة فواكه.
3. كرات لحم مطبوخة على البخار في صلصة كريمة حامضة ، سلطة مع شمندر مسلوق ، شريحة خبز ، شاي بابونج.
4. زبادي الجوز.
5. ماكريل مخبوز مع إكليل الجبل ، سلطة ملفوف ، فلفل رومي ، كاكاو.

كلما زاد عدد المنتجات البنيّة والمتنوعة التي تُدرجها في نظامك الغذائي ، زاد امتصاص الجسم للعناصر الحية.

الجدول مع منتجات النظام الغذائي لفصيلة الدم 3 إيجابي:

سعر القط الغذاء لهذا اليوم

يوضح الجدول اتجاه المنتجات لليوم المطلوب من قبل شخص واحد لمثل هذا النظام الغذائي. يمكن أن تختلف الأسعار حسب المنطقة وأحيانًا.

منتجات	kіlkіst ،	سعر الكيلوجرام	فارتي ، فرك.
عدس	0,400	450,00	180,00
أرنب	0,200	400,00	80,00
يالوفيتشا الكبد	0,200	150,00	30,00
بيض قطع	7	6,00	42,00
سمك الأسقمري البحري	0,500	300,00	150,00
سمك السالمون	0,200	500,00	100,00
الكريمة الحامضة	0,200	250,00	50,00
مولى الأغنام	0,100	300,00	30,00
سيدي المحترم	0,500	250,00	125,00
ذوبان سيدي	0,100	100,00	10,00
لبن	0,500	50,00	25,00
زبادي الجوز	0,200	100,00	20,00
فيفسيان جريش	0,200	15,00	3,00
جريش الأرز	0,300	15,00	4,50
الشعيرية	0,100	20,00	2,00
بازيلاء	0,100	20,00	2,00
كفاسولا	0,100	30,00	3,00
تفاحة	1,500	50,00	75,00
موز	1,500	60,00	90,00
وظيفة محترمة	0,500	70,00	35,00
ملفوف أبيض	0,250	10,00	2,50
بورياك	0,200	10,00	2,00
جزرة	0,200	10,00	2,00
أوجيروك	0,100	30,00	3,00
بروكلي	0,100	50,00	5,00
لون الملفوف	0,100	50,00	5,00
باذنجان	0,200	30,00	6,00
فلفل بلغاري	0,200	50,00	10,00
خبز حنطة	0,250	20,00	5,00
زيتون اوليا	0,100	250,00	25,00
دفعة واحدة لتزدين:			1122,00

يتضح من الجدول أعلاه أن نظام الأكل الصحي ليس مكلفًا ، كما يمكن أن يكون للوهلة الأولى. حتى ذلك الحين ، قد يتمكن ممثلو فصيلة الدم الإيجابية الثالثة من عمل قائمة من المنتجات غير الشخصية.

القصة حول أولئك الذين لديهم مثل هذا النظام الغذائي لفصيلة الدم 3 إيجابية. بالنسبة لأولئك الذين هم أسوأ ويريدون حفظ الخيط - قائمة النظام الغذائي وجدول المنتجات للنساء والأشخاص الذين لديهم 3 فصائل دم إيجابية ، قم بفحصها أقل. ويصب تشي الحنطة السوداء على زايفا فاجا - كما تعلمون عن سبراتة بينما ...

البدو والمستوطنون يفهمون الفرق. الأول هو أسلوب الحياة ، والآخر هو الرغبة في الانتقال من البحث عن عقول أكثر ودية إلى أسلوب المحور في مكان جديد. سيعرف نوع الأكل بين هؤلاء الناس بالحياة. إذن من هو مؤسس فصيلة الدم الجديدة؟

مرحبا اصدقاء! بالنسبة لنظام غذائي جديد ، سنلهمك اليوم أن تسأل: "ما الذي يمكننا إضافته إلى المستودع المستضدي لأغشية كرات الدم الحمراء - وهو العامل الذي يحدد انتمائنا إلى تلك المجموعة؟"

النظام الغذائي لفصيلة الدم 3 إيجابي: ما تحتاج إلى تناوله

وفقًا لتأكيدات المنظر الأمريكي الشهير ، الدكتور دادامو ، فإن فصيلة الدم الثالثة (її أنوف - حوالي 20 مائة ألف من إجمالي سكان الأرض) شوهدت في تلك الفترة ، إذا توقف الناس عن القيادة بطريقة قوية الحياة وبدأت تتجول في حقول الأراضي الجديدة. ما يسمى البدو الرحل طوروا بشكل فردي النظام العشبي ، وتناولوا الأبياك باهظ الثمن (يتم الحصول على إنزيمات قوية من عصير القشرة والرخويات) ، وعدد المنتجات التي تضيف إلى ناسشادكيف كبير.

تتعامل الدنمارك مباشرة مع المجموعة الثالثة بعامل Rh موجب وسالب. Tim ، الذي لا يهتم إذا كنت بحاجة إلى القلق بشأن المغامرة التجاوزية ، أوصي باستخدام حاسبة IMT.

هناك المزيد من الآلات الحاسبة لك:

حاسبات وجداول أخرى.

بدون شكودا لنفسك وبدون خوف من النشاط ، قم بتخزين الدهون ، يمكن لسادة المجموعة الثالثة التقدم إلى الأمام:

• الكباش (وخاصة الحملان) ؛
• الغزلان والأرانب.
• لحم البقر والعجول.
• خاصة السردين والماكريل والسمك المفلطح والسلمون ، وكذلك سمك القد ؛
• من الأنهار - الكافيار والكافيار الأسود (لا شيء يقال عن اللون الأحمر) ؛
• حليب الماعز؛
• لجبن الأغنام والماعز واللبن الزبادي مع الكفيرشيك والسيري ؛
• من الحبوب - الدخن والأرز والشوفان والحنطة (هذا يذكرنا بالقمح ، حيث أصبح شائعًا على الفور بين شانوفالنيك من الأكل الغذائي - من خلال رحلة الطريق الغنية її لا z'їzh) ؛

• دائمًا الفاصوليا الداكنة وفول الصويا الأحمر والقرع الأخضر ؛
• بالخضار والباذنجان مع الشمندر والملفوف بجميع أنواعه والقرنبيط وبراعم بروكسل (لا أعرف حتى الآن ، أخذ البدو النجوم ، إنها أغنية غنائية من نفس المتجر ذلك الكافيار الأسود) ؛
• الفلفل الأخضر والأصفر.
• العنب من Pivdnya ورافعة من Pivnochi ، وكذلك البرقوق والبابايا ، والأناناس دائمًا من الموز ؛
• كرونو الجذر ، الخضر وجذر البقدونس والفلفل الحار ؛
• الزنجبيل والكاري
• الشاي الأخضر وجميع أنواع العصائر.
• جيدا ، والأعشاب ، وخاصة عرق السوس والزنجبيل والشافلي والأعشاب.

قائمة Tse srazkovy ، مثل bachite ، أكثر تنوعًا ، ولا سيما خطوط العرض الجغرافية الخانقة. إن توقع القائمة بهذا التصميم ليس بالأمر الصعب.

النظام الغذائي لفصيلة الدم 3 إيجابي: ما هو غير ممكن ، ما يمكن إضافته

قائمة من shkіdlivyh produktіv ، scho priyatut utavlennu fat ، على فكر D "Adamo ، أيضًا أكثر raznomanіtny:

• لحم من الأزرق ، والأوز ، والحصان ، والدجاج ، والطيهوج الأسود مع لاعبو الاسطوانات ، والطيهوج العسلي ، وخنزير غينيا الدجاج ، والساق ، ولحم الخنزير المقدد ، وقلب يالوفيتش مع فضلات كامل مفرط ؛
• المأكولات البحرية للكرفونوبود والرخويات ثنائية البراز وثعبان السمك وسمك السمك وسمك الفرخ الداكن والحجر والمحار والسلمون المرقط والأخطبوط والكركند ، وخاصة الباراكودا ؛
• syr ، blakytny syr ، وكذلك الذوبان والسويسري ؛
• كاشيني وبيض الأوز.
• يبكي ذلك الكفاسولا الأسود ، الأفيون الأخضر الشيرفونا ، حليب الصويا ، سيدي ، تلك البازلاء ؛
• المزيد من الجبال - الفول السوداني ، البندق ، الكاجو ، الأرز ، الزغبة ، شمام ، بذور الخشخاش والسمسم ؛
• جلبت الحنطة السوداء zaiva vaga ، ومعها - الذرة ، وخاصة المعكرونة من القدس الخرشوف والخرشوف بوروشون ؛
• القمح في be-yakoy vyglyadі ، zhitnє borosno ذلك الأرز البري ؛
• الزيتون والفجل والراوند والطماطم.

• الدينا وجوز الهند والبرسيمون والجراناتي ؛
• oliї ricinova ، kukurudzyan ، السمسم ، sonyashnikova وفول الصويا ؛
• فلفل شتوي ، قرفة ويالفيت ، وكذلك فلفل طباشيري ؛
• الجيلاتين والكاتشب وصلصة الصويا.
• gazuvannya كن حذرا.

ثم يمكنك شرب الكافا والنبيذ والبيرة - لن تسمن فيها. وأكثر من ذلك - من المستحيل إرضاء شظايا الحنطة السوداء والذرة والقمح (لا تقل إنها كريهة - فهذا يعني أنها تحتوي على القليل من الفيتامينات ، ولكن إذا كانت عبارة ، فمن الممكن أن تسجن ، وتريد أن كن في سلة المهملات).

كتمرين بدني لهؤلاء الأشخاص ، يحب المؤلف اليوجا والتمارين النشطة والتنس والجمباز الصيني العصري.

النظام الغذائي لفصيلة الدم 3 إيجابي: التحول إلى المنطق

يبدو لنا الطبيب الأمريكي أن البدو بدأوا بلا كلل في تدجين النحافة. تودي بعد الطعام: لماذا صرخ الحفارون؟ لوحدك؟ ما هو ، من هو على قيد الحياة لألف سنة قبل عيد المسيح ، من هو "عم صالح" لمدة ساعة لمساعدة الآلة ، حيث قام بتسليم الجرارات والحصادات؟ pіdkhіd العلمي ، في رأيي ، ليقول: لأورانكا تحتاج إلى كائنات الجر ، وبدأ المتعصبون أنفسهم في ترويض النحافة. إذن ما هي المشكلة هنا: لم يتمكنوا من الصراخ على دراجاتهم ، ولكن الأبقار و їхнє حليب - wikidati.

لذلك ، كان من غير المعقول ، بالنسبة للمازة ، سواء كان ذلك بشكل مباشر ، أن يتم الترويج لمثل هذا النشاط الرياضي الضئيل. هل يمكن أن يكون لديك نظام غذائي لفصيلة الدم المؤمن عليها للأشخاص ، لذلك لا تريد أن تطرد من الأريكة؟

لقد صادفت ، في فكر الأطباء ، أن yakbi zha يصب في البنية الجينية (نفس الجينات تعطي جلدنا فصيلة الدم فصيلة الدم) - لقد مات الناس منذ فترة طويلة. كيف يمكن للكائن الحي أن يعيش ، بطريقة ما تحسن بشكل غير مناسب من هيكله وخصائصه الفردية على المستوى الجيني ، فقط من خلال البيع بالتجزئة بدلاً من لوحته الخاصة؟

من الواضح أن الشخص المناسب يحتاج إلى إنقاص الوزن في كثير من الأحيان ، وبتأييد من بان دادامو ، فإن النظام الغذائي ليس هو الخيار الأسوأ. الرغبة في معرفة ذلك بشكل غير معقول ، على أساس نوع من أنواع نبيذ محل البقالة ، بعد إضافة قوائمهم من البني وشكيدليفو أوزي.

مرة أخرى حول مجمع بيدخيد

اليوم ، فتحت الموضوع: "النظام الغذائي لفصيلة الدم 3 إيجابي" ويمكنني في كثير من الأحيان شرح التناقض بين جميع الأنظمة الغذائية في وقت واحد (لا تهتم أكثر من الحميات المبتهجة ، حيث يتم تشكيلها لتبادلات غذائية محددة في حالة الأمراض). الأشخاص الخائفون يريدون أن يصبحوا خيطًا. لكي أعيش بنشاط ، أتساقط ، وأنا اليوم الوحيد النشط ، أسمح لنفسي بالقيام بذلك بنفسي - كل عمليات البحث عن "وصفات ساحرة" ، كما لو كانت تساعد في أقل عدد من zusills ، دون تغيير الصوت ، ساعدني في وضع بعض الدهون.

Viznachiti movu Azerbaydzhansky Albansky Anglіysky Vіrmensky الأفريقية العربية Basksky Bіlorusky Bengalsky Bіrmansky Bolgarsky Bosnіysky Vallіysky Ugorsky V'єtnamsky Galіsіysky Gretsky Gruzinsky Gudzharatі Datsky الزولو Іvbo Іdіsh Іndonezіysky Іrlandsky Іslansky Іspansky اللاتينية اللاتفية الليتوانية المقدونية مدغشقر الملايو المالايالامية المالطية الماوري المهاراتية المنغولية النيبالية الألمانية الهولندية النرويجية بنجابي الفارسي البولندية البرتغالية الرومانية الروسية سيبوان الصربية سيسوتو السنهالية السلوفاكية السلوفينية الصومالية السواحيلية السودانية تاجالوج طاجيك التايلاندية التاميل التيلوجو التركية الأوزبكية الأوكرانية الأوردو الفنلندية الهوسا الهندية همونج الكرواتية تشيفا التشيكية السويدية الاسبرانتو الإستونية الجاوية اليابانية

الأوزبكية الأوزبكية أيربايدزهانسكي ألبانسكي أنجليسكي العربية فارمينسكي الأفريكانية باسكسكي بولوروسكي بنغلسكي بيرمانسكي بولجارسكي بوسنيسكي فاليسكي أوجورسكي فيتنامسكي الليتوانية المقدونية الملغاشية الملايو مالايالامية مالطية الماورية التايلاندية الماراثية الهولندية اللغة المنغولية الروسية التاجوية الصومالية اللغة التركية الأوكرانية الأوردو الفنلندية الفرنسية الهوسا الهندية همونغ الكرواتية Cheva التشيكية السويدية الإسبرانتو الإستونية الجاوية اليابانية

وظيفة الصوت محاطة بـ 200 حرف

سمات الأشخاص المصابين بفصيلة الدم الإيجابية الثالثة

يصر خبير التغذية الأمريكي بيتر دادامو على أن اتباع نظام غذائي لفصيلة الدم الثالثة هو معجزة لفقدان الوزن من أجل الصحة ، وليس محاطًا بالثريد واللحوم المطبوخة. جلبت Doslіdzhennya vchenih ألوهية طريقة اليوغا. فئة الدم الإيجابية الثالثة لأرز Vіdmіnnimi є:

• التكيف الجيد مع النظام الغذائي الجديد هو الأكل وعقول عقل وسط navkolishny.
• استقرار الجهاز العصبي.
• مناعة قوية.

تحتوي منطقة جلد الشخص تقريبًا على فصيلة الدم الثالثة. لذلك حدث تاريخيًا ، على الرغم من أهمية ظهور فصيلة الدم الثالثة ، إذا كان الناس يعيشون بطريقة مختلفة. Osіl_st cherguvala z Moving ، و krіm zbirannya cholovіki كانوا يعملون في الري. في نظام الأكل ، يُطلق على الأشخاص ذوي فصيلة الدم "البدو". رائحة الطبيعة النتنة ليست قوية إلى حد ما ، قائمة المنتجات المسموح بها هي واحدة رائعة.

الأهمية! أكثر المنتجات أمانًا "للبدو" هي vvazhayutsya لإنتاج الأنسولين. ينخفض ​​معدل التمثيل الغذائي وتبدأ عودة المكاسب بالكيلوغرام

Tsikavo ، لكن عامل Rh لا يلعب دورًا خاصًا في النظام الغذائي للأكل. ريسوس إيجابي (B (III) Rh +) - عدوى سببية ضد المرض. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بسلبية Rh (B (III) Rh-) من مرض في الجهاز الهضمي (GIT). Zokrema مع أغصان جحر podshlunkovoy. هو بطلان للقنفذ مشحم ، الزيتية ، المزيد من الشعير والمنتجات من boroshna vischogo katunka. يمكن للأشخاص ذوي فصيلة الدم B (III) Rh +) الاسترخاء ، ولكن من المستحيل أن يكونوا شريرين.

قائمة المنتجات المسموح بها والمقطوعة

النظام الغذائي لفصيلة الدم الثالثة جيد ، لأنه أفضل خطوة بخطوة. قائمة المنتجات التي يجب الانتهاء منها رائعة ، فلن تشعر بالجوع. يعود سبب فقدان الوزن إلى صحة الجسم وتنقية الجسم وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي. يعتبر النظام الغذائي وفقًا لفصيلة الدم الثالثة صحيًا وآمنًا. أولئك الذين يفقدون الوزن لا يعانون من فقدان الثقة بالنفس. لا يظهر التنحيف في معسكر الشعر والشكير والنيغتيف ، ويأخذ الجسم كل ما يلزم من الحياة من الكلام والفيتامينات والمعادن.

لا يوجد مؤشر مضاد لنظام الأكل هذا. її nedolіk الوحيد - ظهور قائمة zhorst. تتطلب Tse نهجًا منهجيًا و vidpovidalnosti.

يعتمد النظام الغذائي لثلاث فصائل من الدم على منتجات مختلفة.

المنتوج	إذن للتغيير
لحمة	يوصى باستخدام الأرانب ولحم الغزال ولحم الضأن والكبد كمخلفاتها. يمكنك أيضا أكل البيض
سمك و مأكولات بحرية	بايك ، حدوق ، ماكريل ، سمك الهلبوت ، سمك القاروس ، سمك المفلطح ، سمك السلمون. في بعض الأحيان يمكنك أن تأكل الكافيار الأسود
منتجات الألبان	سيدي قليل الدسم (غنم ماعز تشي) ، كفير ، لبن ، زبادي.
منتجات المخبز	خبز غامق ، خبز ، كعك أرز.
كروبي	حبوب الدخن والقمح والأرز.
بوبوف	ليمسك كفاسولا ، فول الصويا الأحمر ، الفاصوليا السوداء
الفواكه والتوت	العنب والموز والأناناس والبابايا والخوخ والأعشاب
خضروات	يجب أن ترى الملفوف ، الفلفل ، البنجر ، الباذنجان ، البطاطا الحلوة ، الخضر
روزلينا أوليا	أوليفكوفا ، ليانا
نابوي	عصائر طبيعية وشاي اخضر

نواتج محايدة للأكل من فصيلة الدم الثالثة:

في النظام الغذائي للأكل الغذائي ، يمكن تضمين المنتجات التالية:

المنتوج	مسيجة بنظام غذائي متنوع
لحمة	لحم الخنزير ، نصب ، الديك ، السمان
سمك و مأكولات بحرية	فوجور ، بيلوجا ، جراد البحر ، سرطان البحر ، الأخطبوط ، المحار ، الأنشوجة
Solodashchi	فاترة ، معجنات وحارة مع كيلكيستيو زوكرو الرائع
الخبز والحبوب	خبز الحياة والقمح والشعير والذرة والجاودار
روزلينا أوليا	كوكورودزيان ، فول سوداني ، سونياشنيكوف ، سمسم
اليوم	الخشخاش ، الزغبة
بازيلاء	أرز ، كاجو ، سمسم ، فول سوداني
بوبوف	بلاك بوبي ، بليميستا كفاسولا ، كمون ، بازلاء
الخضروات والفواكه	طماطم ، خرشوف ، راوند ، برسيمون ، رمان ، جوز الهند ، أفوكادو
نابوي	عصير طماطم ، ماء صودا

اتجاه القائمة

توجيه القائمة لمدة 3 أيام:

يوم	حمية النحافة
الأول	سنيدانوك: خبز أرز (30 جم) ، سيدي أبيض (20 جم) ، بيض مخفوق وجبة خفيفة أخرى: موز ، زبادي (100 جم). عبيد: شوربة خضار (200 جم) ، لحم ضأن مطهي (100 جم) ، خبز الحبوب الكاملة (20 جم). بعد الظهر: سيدي (100 جم) ، كريمة حامضة قليلة الدسم (سانت ل.). العشاء: ربا مع خضار مطبوخ على البخار (200 جرام) برتقال
الثاني	سنيدانوك: عصيدة أرز مع التفاح (250 جم) ، سيدي أبيض (20 جم). وجبة خفيفة أخرى هي الجريب فروت. عبيد: شوربة كريمة الفطر (200 جم) ، لحم العجل المسلوق (100 جم) ، سلطة خضار (150 جم). بعد الظهر: سيرنيكي (120 جم). العشاء: خضروات مطهية (150 جرام) ، أرانب كستلات (100 جرام)
الثالث	سنيدانوك: عصيدة بيضاء (250 جم) ، بيضة مسلوقة ، سيدي (20 جم). وجبة خفيفة أخرى: سلطة فواكه (150 جم). عبيد: شوربة كريمة الملفوف (200 جم) ، لحم مشوي (100 جم) ، سلطة ملفوف (150 جم). بعد الظهر: سيرنيك بالقشدة الحامضة (120 جرام). العشاء: كفاسولا أخضر (200 جرام) ، ربا مخبوز (120 جرام).

فرحة اختصاصي التغذية. لحظة إيجابية في النظام الغذائي لفصيلة الدم الثالثة هي أولئك الذين لا ينقلون زراعة الأطعمة الطبيعية وعرق السوس والوجبات الخفيفة الدهنية ، مثل المخبوزات والخبز المحمص ورقائق البطاطس والحلويات.

• استبعاد بعض المنتجات الرئيسية ؛
• sumnіvnіst أن spirnіst ، vіdsutnіst medіcheskoї pіdtrimki ؛
• تقلب النتائج ، مما يعقد التحليل النهائي.

قبل التحول إلى نظام غذائي فارتو ، استشر الطبيب. يمكن أن يعاني الأشخاص الذين ولدوا من فصيلة الدم B من خلال الغناء من عدم تحمل اللبن الخلقي - نقص اللاكتيز. لذلك ، يمكن تقويض منتجات الألبان التي خضعت للتخمير فقط (الحليب المخمر وغيرها)