• Caesar_v roztin
• Τσιπ ημερολογίου
• ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ
• Υπνηλία περίοδος
• Προετοιμασία για το φθινόπωρο

Πληροφορίες για τη σημασία της ειδικής υγιεινής Υγιεινές βάσεις για έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Υγιεινός τρόπος ζωής

Vіdpovіdno πριν από το διορισμό του ΠΟΥ για την υγεία - tse camp povnogo σωματική, πνευματική και κοινωνική ευημερία, και όχι μόνο η παρουσία παθήσεων και ελαττωμάτων.

Πλήθος αξιωματούχων ξεχύνονται στο στρατόπεδο της υγείας. Τα κυριότερα είναι η ύφεση (20%), η οικολογία (20%), ο τρόπος ζωής (50%), η ανάπτυξη της υγειονομικής περίθαλψης (10%).

Οι άνθρωποι του λαού εξετάζονται από διάφορες παθήσεις - υποταμίνωση και αβιταμίνωση, αναιμία, παχυσαρκία, αλλεργίες, κρυολογήματα, εντερικές παθήσεις, καρδιαγγειακές και άλλες ασθένειες. Η δυσοσμία συσκοτίζει τη ζωή και δεν αφήνει τους ανθρώπους να απολαύσουν την ομορφιά αυτού του μεγαλείου του κόσμου. Στον αγώνα ενάντια σε αυτές τις ασθένειες, ξοδεύετε την ενέργειά σας και δεν χάνετε τη δύναμή σας για δημιουργικότητα, αυτή τη δημιουργία. Ένα άτομο συχνά φεύγει από τη ζωή νωρίς, χωρίς να συνειδητοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές του, χωρίς να κατανοήσει την ανάπτυξη εκείνων για τα οποία γεννήθηκε, χωρίς να γνωρίζει τη σοφία της φύσης. Και ο λόγος για αυτό είναι συχνά є εχθρικοί παράγοντες, που επανεξετάζουν τη μακρά διάρκεια ζωής, έχοντας δημιουργήσει πολλά από αυτά τα κρασιά από μόνα τους.

Vcheni z raznyh galuzy Science zaznayut, scho οι κύριοι λόγοι για την επιδείνωση της υγείας της τρέχουσας γενιάς ανθρώπων є χαμηλή κουλτούρα ενός υγιεινού τρόπου ζωής, χωρίς βιώσιμη πρόοδο της υγείας κάποιου, χαμηλή υλική ασφάλεια των δεσμεύσεων για προστασία της υγείας, αθλητισμός και πρωτογενείς δεσμεύσεις.

Σήμερα, η επιστήμη είναι αξιόπιστη για να δει ότι η πρόοδος της υγείας έχει επιτευχθεί, μας προωθείται, όχι μόνο με την ανάπτυξη της ιατρικής, αλλά και με τη γνώση, την ευφυή εργασία των ίδιων των ανθρώπων, ότι η ανάπτυξη των πόρων ζωής, η μετατροπή ενός υγιεινού τρόπου ζωής σε «θεμελιώδη» τρόπο ζωής.

Οι άνθρωποι θα πρέπει να επαναπροσανατολιστούν από την αγαλλίαση των παθήσεων, ώστε να «ξεκινήσουν» να μιλούν για την υγεία τους. καταλάβετε ότι η αιτία του ανθυγιεινού, είμαστε μπροστά, στο baiduzhnosti των ανθρώπων για τον εαυτό τους, στους πιο άγριους πολιτισμούς του πολιτισμού, οι άνθρωποι φαίνεται να έχουν κατακτήσει τον εαυτό τους, το αποτέλεσμα του οποίου είναι η καταστροφή των απελπισμένων δυνάμεων του σώμα.

Ένα σημαντικό στοιχείο της πολιτικής προστασίας της υγείας στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης είναι η εφαρμογή της «Έννοιας της εξοικονόμησης και της βελτίωσης της υγείας του πληθυσμού της Ρωσικής Ομοσπονδίας χρησιμοποιώντας μεθόδους και μεθόδους υγιεινής εκπαίδευσης και κατάρτισης». Η βάση της ιδέας είναι μια αλλαγή στην έμφαση στην πρόληψη: ένα άτομο, ως αντικείμενο ένεσης, είναι το ίδιο ένοχο ότι γίνεται ενεργός δύναμη για τη διάσωση της υγείας του. Σε αυτό το πλαίσιο, τα λόγια του Προέδρου της Ρωσικής Ομοσπονδίας, που είπε το Birch το 2007, όταν ξεκίνησαν οι περιλήψεις των εθνικών έργων, είναι επίσης σημαντικά: Είναι πολύ πλούσιο για να ξαπλώνετε στον απόηχο των ανθρώπων μέχρι να έχετε καλή υγεία. Είναι απαραίτητο να βελτιωθεί καλά, σωστά ρυθμισμένο για την υγεία των ανθρώπων ... "

Ένας υγιής άνθρωπος έχει συχνά τη δική του συμπεριφορά, ας χτίσει μια ερειπωμένη και υγιή, σεβόμενος την με ειδικό δικαίωμα. Στην προληπτική ιατρική, ο επικεφαλής της ειδικής ομάδας ασθενών, ακόμη και ως επικεφαλής του γιατρού, συμμετέχει στην αλλαγή αυτού του ειδικού καθεστώτος στην υγεία του, προωθώντας τη βιωσιμότητα των αποταμιεύσεών του και μειώνοντας την ενεργό πτώση της πρωτογενούς ξηρασίας.

Πώς διορίστηκε, μεσαία στελέχη, πώς να ενσταλάξει ένα υγιές στρατόπεδο, έναν τρόπο ζωής δανείζοντας πολύ χώρο. Ως εκ τούτου, το κύριο καθήκον της βελτίωσης της υγείας του πληθυσμού είναι η διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Το να είσαι υγιής μπορεί να είναι η εσωτερική ανάγκη των ανθρώπων.

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να φτάσει στο «mod» ενός σύγχρονου ανθρώπου. Ιδιαίτερη σημασία έχει η ανάπτυξη «συμπεριφοράς υγείας» ιδιαίτερα στη νεανική ηλικία.

Υγιής τρόπος ζωής -συμπεριφορά, εικόνα που σώζει, βελτιώνει και αποκαθιστά την υγεία του πληθυσμού. Ο υγιεινός τρόπος ζωής δεν είναι μόνο ιατρική, αλλά και κοινωνική και οικονομική κατηγορία, ώστε να μπορείτε να καλλιεργείτε και να μεγαλώνετε και να τρυγάτε αμπέλια. Ο υγιεινός τρόπος ζωής συνδέεται με την επιλογή ενός θετικού τρόπου ζωής, ο οποίος μεταφέρει υψηλό επίπεδο υγιεινής κουλτούρας σε άλλες κοινωνικές ομάδες και ευημερία.

Έχει διαπιστωθεί ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής (μέχρι το ορθολογικό καθεστώς της ημέρας, η σωστή οργάνωση του φαγητού, επαρκής σωματική δραστηριότητα, καλά vibes, hartuvannya, υψηλή ιατρική δραστηριότητα και άλλα.)

Συμβαίνει συχνά ένας άνθρωπος, με λάθος τρόπο ζωής, shkidlivimi zvichkami, υποδυναμία, πριν από την ηλικία των 20 - 30 ετών, να φέρει τον εαυτό του σε μια καταστροφική κατάσταση και να σκέφτεται μόνο την ιατρική. Οποιοδήποτε φάρμακο δεν θα ήταν ενδελεχές, δεν μπορείτε να γλιτώσετε όλες τις δερματικές παθήσεις. Η Lyudina είναι ο δημιουργός της υγείας της, πρέπει να παλέψει για αυτήν. Από νεαρή ηλικία, είναι απαραίτητο να έχετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να ζεσταθείτε, να ασχοληθείτε με φυσική καλλιέργεια και αθλήματα, να ακολουθήσετε τους κανόνες ειδικής υγιεινής, - με μια λέξη, να μεγαλώσετε με λογικούς τρόπους διατήρησης αρμονία της υγείας.

Κρίμα, η στήριξη της χώρας μας για την υγεία εξακολουθεί να κατέχει σημαντική θέση στο σύστημα προτεραιοτήτων των okremo. Οι κοινωνιολογικές μελέτες δίνουν το δικαίωμα να επιβεβαιώσουν ότι, ανεξάρτητα από τις μακροχρόνιες εμφανίσεις του Παναγκοσμίου Οργανισμού για την Προστασία της Υγείας, σχετικά με παράγοντες που συμβάλλουν στην υγεία, ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού της Ρωσίας δεν είναι ψυχολογικά έτοιμο να αντέξει ευθύνη για την υγεία τους.

Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για την υγεία είναι:

1. Μη-yakіsne, μη ισορροπημένη διατροφή, υπερ-κοσμική vaga.

2. Ο αριθμός της σχηματισμένης φυσικής δραστηριότητας, που διαπιστώνεται από την ανάγκη για τακτική σωματική προπόνηση, την υποδυναμία, την έλλειψη βελτιωτικής δραστηριότητας.

3. Μη φιλικά προς το περιβάλλον μυαλά (εξάσκηση, ζωή, ανάκαμψη).

4. Τρόπος εξάσκησης και επισκευής χωρίς χέρι.

5. Ανεπαρκής ύπνος και ανανέωση, συντριβή.

6. Εθισμός στο αλκοόλ, εθισμός στα ναρκωτικά, tyutyunopalinnya.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 13 ΕΙΔΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ ΚΑΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗΣ ΥΓΙΕΙΟΥ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ

13.1. Η ΕΝΝΟΙΑ ΤΗΣ ΕΙΔΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ

Ειδικός Υγιεινήςє συστημικό στοιχείο για τη διαμόρφωση και την παροχή ενός υγιεινού τρόπου ζωής (υγιεινός τρόπος ζωής)άνθρωποι του δέρματος. Tse razdіl υγιεινή, sho vyvchae ta rozroblyaє κανόνες και κανόνες (αρχές) πρόληψης ασθενειών, εξοικονόμησης και βελτίωσης της υγείας σε ατομικό ίσο μονοπάτι μέχρι την υγιεινή καθημερινή ζωήαυτή η δραστηριότητα. Είναι ειδική υγιεινή να γίνεται η βάση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, και να λειτουργεί με αποτελεσματική πρωτογενή και δευτερογενή πρόληψη διαφόρων ασθενειών.

Με μια τέτοια καθορισμένη ειδική υγιεινή, μπορείτε να δείτε πώς μπαμπά της γνώσης του τραγουδιού,και γιακ το θέμα της τελετής.Για να το κάνετε ευρύτερο є η ειδοποίηση σχετικά με την ειδική υγιεινή - γιακ για καλουπωμένο στερεότυπο της ανθρώπινης συμπεριφοράς,που χαρακτηρίζονται από τραγουδιστικές δράσεις και επισκέψεις, που στοχεύουν στη διατήρηση και τη βελτίωση της υγείας κάποιου. Για κάποιο χρονικό διάστημα η ειδική υγιεινή συνδέεται με την υγιεινή των αναστολέων.

Η ειδική υγιεινή ξεκίνησε νωρίτερα στην κοινότητα. Ο αγώνας για ιδιαίτερη ευημερία, ως το σημαντικότερο στοιχείο αποθήκης της υγείας, διαμορφώθηκε νωρίτερα για την υγειονομική περίθαλψη. Για να κατανοήσουμε την ανάγκη για ένα καλκάνι για την υγεία και την ευημερία, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσουμε την ίδια κοινωνική και οικονομική ανάπτυξη και βιωσιμότητα. Ως εκ τούτου, ο υπεύθυνος ειδικής υγιεινής στερήθηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα την κύρια άμεση υγιεινή. Γιατί οι ηλικιωμένοι και μεσήλικες γιατροί (Ιπποκράτης, Avecenni, Paracelsus και άλλοι) απευθύνθηκαν στους ανθρώπους του δέρματος okremіy. Αλλά το oskolki tsim poradam θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως σημαντικοί εκπρόσωποι της κύριας τάξης, τότε η ειδική υγιεινή εξυπηρετούσε σημαντικά την πιθανή κατασκευή του sspіlstva.

Η επιστημονική και τεχνολογική επανάσταση χρησίμευσε ως πόλος για μια θορυβώδη ανάπτυξη του βιομηχανισμού και τις σχετικές αλλαγές στη φύση του ευέλικτου εργατικού δυναμικού, την αύξηση του πληθυσμού της πόλης και την εσωτερική και εξωτερική ενσωμάτωση του εργατικού δυναμικού. Όλοι αυτοί οι μετασχηματισμοί έκαναν μεγέθυνση στην ανάγκη επίλυσης προβλημάτων υγιεινής, στην πραγματικότητα, ως ειδικότητα, και σε θολή κατάσταση. Χρειαζόμαστε ένα είδος «αναγέννησης» των επιτευγμάτων υγιεινής Αρχαία ΕλλάδαΚαι την Αρχαία Ρώμη, που αγνοούνται στην εποχή της αφάνειας και της Ιεράς Εξέτασης του Μεσαίωνα, καθώς και στην αναζήτηση θεμελιωδώς νέων προσεγγίσεων για τη διατήρηση της υγείας των ανθρώπων.

Τέτοιες φάρσες δεν σταμάτησαν απλώς, αλλά ήταν γεμάτες επιθυμία, τα θραύσματα μεγαλώνουν άγρια ​​ανάμεσα στην αστική τάξη και τους καπιταλιστές, αναγνωρίζοντας τις μεγάλες μάχες στον απόηχο της υψηλής ασθένειας των εργατών. Η ασθένεια ήταν ιδιαίτερα υψηλή. Η Κριμαία ήταν μια ημέρα οικονομικής κακοποίησης, που δημιούργησε πραγματική απειλή για τη ζωή και την υγεία των ίδιων των καπιταλιστών και των πατρίδων τους. Παράλληλα, ήρθε στο φως η επικαιρότητα της επιστημονικής εργασίας στον τομέα της ελαστικής υγιεινής.

Ρωσική Vcheni-gіgієnіsti, nasampered A.P. Dobroslavin, F.F. Yerisman, V.A. Το Σάββατο και την Κυριακή, εν γνώσει των εργατών και των εργατών και των χωριανών, άλλαξαν γνώμη, ώστε να συστήσουν ειδική υγιεινή στον μη υγιή πληθυσμό του Βικονατίου. Τα περίφημα λόγια του F.F. Yerismana: "Ας διατηρήσουμε την υγιεινή ενός χαρακτήρα με αγωνία και ας του δώσουμε ένα θανάσιμο χτύπημα, ας το μεταμορφώσουμε σε πτώμα, ας το αναβιώσουμε, το οποίο δεν θα μπορέσεις να ξεφύγεις".

Σε αυτό, στη Ρωσία, η υγιεινή είναι πολύ καλή її επιστημονικόςΤο γίγνεσθαι διαμορφώθηκε ως υγιεινολόγος, ως κοινωνικο-βιολογική πειθαρχία και κοινωνική πρακτική. Όσον αφορά την ειδική υγιεινή, αναπτύχθηκε ως η κύρια κατάταξη της αντιεπιδημίας άμεσα. Σταμάτησαν να τη θαυμάζουν, σαν την επιστήμη του ορθού υγιεινή ζωή. Ο Vaughn μετατράπηκε σε ένα σύνολο κανόνων και συστάσεων για το πώς να επιτευχθεί η στοιχειώδης καθαρότητα.

Μια τέτοια ματιά στην ιδιαίτερη υγιεινή των μπότων στο στρατό είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακή. Ένα γάντι χεριών, ένα ρολόι πάνω από το άδειο στόμα, ένα ξύπνημα, μια αλλαγή λευκότητας, μια εφαρμογή στολών και μια παραγγελία, οπότε το όνομα ενός λουριού είναι ο κύριος άξονας ειδικής υγιεινής. Βήμα βήμα, το μυαλό διευρύνθηκε και ο στρατιωτικός γιγαντώθηκε ως επιστημονικός κλάδος. Οι προσκολλημένοι αποκατασταθέντες αρχάριοι και ο έλεγχος των βίκων τους ήταν σαν πολίτες και οι γιατροί της χώρας εκτελούσαν το υγιεινό τους έργο (Koshelev N.F., 1982).

Έτσι, η κατανόηση της ειδικής υγιεινής στη Ρωσία είναι δύσκολη για την υλοποίηση επιστημονικά τεκμηριωμένων εγκαταστάσεων για τον πληθυσμό και για την ειδικότητα του πληθυσμού, ήταν αδύνατο να αναγνωριστεί η παγκόσμια και υγιεινή κουλτούρα Ρωσική Suspіlstva. Τσι Βάρτο είναι συνεδρία του ίδιου, για να είναι η απαρχή της συνεχιζόμενης για πρακτική πραγματοποίηση των κανόνων του ειδικού γιγίγυνι όλοι οι οικισμοί της περιφερειακής, όχι το τιλκί δεν είναι έτοιμο να έρθει στην πεθερά του Υλικού. της Βοήθειας, Ale συχνά vicorista yogo, στο σχολείο των υγιών, ). Π.). Στο νοσοκομείο διαμορφώθηκε κάποια ανετοιμότητα μέχρι τις σωστές εγκαταστάσεις και την τήρηση ειδικής υγιεινής και η κατάσταση άλλαξε σε χειρότερη.

Υπάρχει πρόβλημα με τη σύνδεση με το cim υγιεινή αποκατάσταση του πληθυσμού,τη διαμόρφωση της συνείδησης της ανάγκης για υγιεινή ευεξία, που έχει ως αποτέλεσμα τη μεταφορά της εκπαίδευσης στον υγιεινό τρόπο ζωής ως το σημαντικότερο συστατικό της ζωής στο σύνολο.

13.2. ΥΓΙΕΙΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ ΚΑΙ ΒΑΣΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΓΙΟΓΚΟ. ΣΗΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ

τρόπος ζωήςφιλοσοφικο-κοινωνιολογικο rozumіnnі ohoplyuє sukupnіst typіvіv vidіv vittєdіyalnostі іndivіdі, sіtєlії grupi, suspіlstva zagalom ι єdnostі z μυαλά zhittya.

Σε έναν υγιεινό συννεφιασμένο τρόπο ζωής - tse sukupnistnost πρότυπα υγιεινήςτους κανόνες που εφαρμόζονται στον τρόπο ζωής των ανθρώπων.Όταν tsimu maєtsya στο uvazi, sho tse καταλάβει συγκρότημα,που περιλαμβάνει κοινωνικές, οικονομικές, βιολογικές, ιατρικές, ηθικές και ψυχολογικές πτυχές (Εικ. 13.1).

Με σεβασμό, ότι αυτή την ώρα δεν έχουν εμφυτευθεί όλα τα πιο σημαντικά στοιχεία από τον επαρκή κόσμο, αυτός ο γιατρός δεν πρέπει να δίνει συστάσεις στην ασθενή, μη έχοντας δει το άτομο μπροστά στο άτομο να πλύνει τη ζωή της.

Θα ήθελα να δείξω σεβασμό, ότι ο φιλοσοφικός και η υγιεινή περιαγωγή υγιεινού τρόπου ζωής υποστηρίζονται από το yogo social, tobto. zagalna, ημέρα. Αυτή είναι μια σημαντική στιγμή, oskolki associyuyuchi ειδική υγιεινή και її βασικές διατάξεις іz ZZZH, ο γιατρός μπορεί να γνωρίζει ότι ένα άτομο δεν μπορεί να περιμένει μέχρι

Ρύζι. 13.1.Στοιχεία ενός υγιεινού τρόπου ζωής

Η διαμόρφωση υγιεινής είναι ο κύριος τρόπος διαμόρφωσης ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ο επικεφαλής της υγιεινής vihovannya εκπαίδευση υγιεινής.Θα ήταν καλύτερα, όλα είναι απλά: ξεκινήστε αυτό το twist και όλα θα πάνε καλά! Ο πρωτεργάτης του γιατρού παρακολούθησε τη μνήμη ότι η αποτελεσματικότητα αυτών των δραστηριοτήτων δεν βρίσκεται στη μέση της γης και ζει, αλλά καθορίζεται από το στρατόπεδο την παγκόσμια κουλτούρα της υπεροχής, την ισότιμη υπεροχή και την ετοιμότητα της ίδιας της ειδικότητας να κερδίσει τις προτεινόμενες συστάσεις.

Σε καμία περίπτωση, βρείτε την καλύτερη μορφή προπαγάνδας κανόνες υγιεινήςότι η υγειονομική νομοθεσία δεν μπορεί να εγκριθεί και να εφαρμοστεί, καθώς το suspіlna svіdomіst δεν θα προετοιμαστεί πριν από την έγκρισή τους, και ο πληθυσμός - πριν από το vikonanny. Εδώ είναι αυτολεξεί να μαντέψουμε τα λόγια του Κ. Μαρξ: «Η θεωρία γίνεται υλική δύναμη μόνο αν είναι εκτός ελέγχου».

Αυτός ο γιατρός δεν χρειάζεται να πληρώσει για εκείνους που ήδη αύριο θα είναι ο ίδιος ασθενής, ή το πλήθος των αρρώστων θα γίνει πιο πρόθυμο και ενθουσιώδες να ακολουθήσει όλες τις συστάσεις, αν όχι μόνο ZZZH, αλλά για να πάρει την καλοσύνη! Χρειάζεται να προετοιμάσουμε το buti μέχρι το ταξίδι, την ανεπανάληπτη και καπνιστή δουλειά με άτομα με δέρμα - και ασθένειες, και πρακτικά υγιείς.

Υγιεινή ασφάλειαως μια από τις μορφές ευκαμψίας, θα σχηματιστούμε ως αποτέλεσμα της μελλοντικής επιβεβαίωσης των γενεών και της βιχοβάννιας στερεοτυπίαπροθέσεις και συμπεριφορά, που κατευθύνονται στην αποταμίευση και στην ανάπτυξη της ειδικής και κοινοτικής υγείας, που τα θεωρούν ως την πιο σημαντική αξία, οι ειδικές ανάγκες και η υποστήριξη θα απαιτήσουν αυτή την αξία (Koshelev N.F., 1982). Ο ίδιος ο στόχος είναι να βρίσκεται στη βάση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, είναι η βάση μιας οικολογικής προσέγγισης που dovkilla, στη φύση αυτού του Suspіlstva, στον άνθρωπο ως υποκείμενο. Είναι απαραίτητο να διαμορφώσουμε την υγιεινή και τη συμπεριφορά, να τη ζωογονήσουμε και να την υποστηρίξουμε με όλες τις διαθέσιμες μεθόδους. Ένα τέτοιο έργο θα πρέπει να θεωρείται ως ένα από τα κύρια για αναφορά δυνατόνιατρική επιστήμη και πρακτική.

Η ώρα Ale deyaky ce zavdannya δεν συμπεριλήφθηκε πριν από την πρώτη, μετά την οποία στη χώρα δεν υπήρξε ουσιαστικά καμία προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αυτό οδήγησε στη δικαίωση της κατάστασης, που ονομάζεται «ρωσικός σταυρός», εάν ο πληθυσμός είναι ήσυχος, που μεγαλώνει, ο πληθυσμός των ετοιμοθάνατων ρωσικών χαλκών θα δράσει σημαντικά. Προφανώς, στα δεξιά, όχι μόνο ντοτριμάνι ή μη υγιεινοί τρόποι ζωής, αλλά ούτε ίχνος ξεχνώντας ότι εξοικονομείτε χρήματα και βελτιώνετε την υγεία των ανθρώπων. Adzhe τρόπος ζωής κατά 50% βελτιώνει την υγεία των ανθρώπων.

Ορθολογική πρακτική

Πράτσια- Dotsіlna diyalnіst lyudiny, sryamovana για την αποταμίευση, vidozmіnu, pristosuvannya dovkіllya για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους.

Oskіlki lyudin є іstogo biosocial, τότε το έλκηθρο pracciu πρέπει να θεωρηθεί ως κοινωνική και βιολογική κατηγορία. Κατά την καλλιέργεια της πρακτικής, είναι δυνατό να χαρακτηριστούν σε διαφορετικές θέσεις:

Από κοινωνικά και οικονομικά κριτήρια και δημιουργός υλικών αξιών.

Από τα ιστορικά - η κύρια κινητήρια δύναμη των παραγωγικών δυνάμεων της κοινωνίας.

Από φυσιολογικές - η διαδικασία μετατροπής της δυνητικής ενέργειας, που εναποτίθεται σε βιοχημικά υποστρώματα των συστημάτων του ανθρώπινου σώματος, σε φυσιολογική εργασία και πνευματική δραστηριότητα.

Από εμβιομηχανική - η διαδικασία της άμεσης κίνησης του σώματος ή ενός μέρους, το σημάδι αυτού του αντικειμένου στο διάστημα.

Z ergonomichnyh - η διαδικασία της αλληλεπίδρασης μεταξύ ανθρώπων και εργαζομένων.

Ζ υγιεινός- το κοινωνικό και βιολογικό στοιχείο της ζωής, που διαμορφώνει τον άνθρωπο ως βιοκοινωνική ταυτότητα και δηλώνει τη σωματική, ψυχική και κοινωνική υγεία.

Από την υπόλοιπη κατάσταση, η συνέπεια είναι αναπόφευκτη - μπορείς να δουλέψεις είτε για καλό είτε στη Skoda και να την φέρεις σε ασθένεια και θάνατο, καθώς είναι παράλογο.

λογικόςΤο Pratsya μπορεί να ληφθεί υπόψη εάν υπάρχει μια φυσική, ψυχική και κοινωνική οργάνωση ενός ατόμου, її βιοκοινωνική καθημερινή. Θα πρέπει να είστε ένοχοι για ένα τέτοιο μυαλό, εάν εργάζεστε με ασφάλεια μεταξύ των κοινωνικών (συμπληρωματικών) dozilnistyu και ειδικών φιλοδοξιών και bazhannyami, tobto. maє motivatsiynu αποθήκη.

Η έκθεση για τα κίνητρα θα συζητηθεί παρακάτω. Και μιλώντας για παράλογη πρακτική, μαντέψτε τη λέξη vidomy viraz«Συσθιακή πρακτική», που σημαίνει μια σημαντική δουλειά χωρίς δουλειά. Ο Σιζίφ (στην ελληνική μυθολογία - ο βασιλιάς της Κορίνθου), έχοντας ξεγελάσει τους θεούς, τα δύο ζουμ γλίτωσαν τον θάνατο. Για το τίμημα των κρασιών των κρίσεων τους, ας σηκώσουν μια πέτρα στο υπόγειο φως στο βουνό, που, έχοντας φτάσει στην κορυφή, όρμησε πίσω.

Pratsya yak υπάκουη δραστηριότηταΟι άνθρωποι περιλαμβάνουν σωματικά, νοητικά (διανοητικά) και συναισθηματικά στοιχεία. Η δυσοσμία πρέπει να υπάρχει στη διαδικασία, είτε πρόκειται για πρακτική.

Από την εξελικτική-ιστορική σκοπιά του ανθρώπινου οργανισμού εμβιομηχανικό σύστημαδιαμορφωμένο παντού μας μπροστά στην εισροή φυσικό συστατικό της πρακτικήςΤο Rukh είναι η κύρια βάση για την ανάπτυξη της δομής και των λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος όλων των ζωντανών όντων και η σωματική δραστηριότητα είναι το θεμέλιο για το σχηματισμό κινητικών λειτουργιών.

Βους του Θιβέτ ή των ινδίων κοινωνική ταυτότηταάνθρωποι διαμορφώθηκαν όλοι κάτω από τον παφλασμό νοητικό συστατικό της πρακτικής, yak biosocial - υπό την εισροή και των δύο συστατικών για συνεχή παρουσία συναισθηματική συνιστώσα

Υπό την καθοδήγηση της ψυχικής σφαίρας, διαμορφώθηκαν στόχοι και επιτεύχθηκαν τρόποι. Για τους επικεφαλής της φυσικής σφαίρας - η εκτέλεση συγκεκριμένων κεφαλών και για την αρχή της αναστρέψιμης σύνδεσης, η εισαγωγή αλλαγών στο πρόγραμμα (κατάθεση σε συγκεκριμένες συνθήκες). Αυτή η διαδικασία θα έχει αναπόφευκτα μια συναισθηματική σύνθεση

Nent ως ένα είδος κριτή της επιτυχίας (αποτελεσματικότητα) ή της αποτυχίας (αναποτελεσματικότητα) zusil να φτάσει στο meti.

Είναι σημαντικό ότι αυτό που περιγράφεται είναι η αλληλεπίδραση των συνιστωσών, κατηγορώντας εκατομμύρια μοίρες για αυτό, για οτιδήποτε άλλο. Ωστόσο, στην πορεία της ιστορικής εξέλιξης της ανάπτυξης ενός μέρους του δερματικού συστατικού, μερικά από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά της διαδικασίας πρακτικά άλλαξαν.

ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ- είδος δραστηριότητας, ενασχόληση με ssing Energy vitrates, που διασφαλίζουν τη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος και των συστημάτων που υποστηρίζουν αυτή τη δραστηριότητα. Σε όλες τις άλλες ψυχικές λειτουργίες (σεβασμός, μνήμη αυτών των άλλων.) Και γενικά, τα πνευματικά και συναισθηματικά συστατικά δεν αναγνωρίζουν τη φυσική ματαιοδοξία.

Ροζούμοβα Πράτσια- είδος πρακτικής, στη διαδικασία οποιουδήποτε ατόμου zdіysnyuє keruyuchі dії ta Δημιουργώ δραστηριότητα. Στη βάση της γιόγκα είναι το ψέμα, η επεξεργασία πληροφοριών και η λήψη απόφασης διαφορετικού επιπέδου αναδίπλωσης και ευαισθησίας. Όποτε υπάρχει μια φυσική παρόρμηση (δυναμική, στατική, μετατόπιση), η διαδικασία έχει περισσότερες νοητικές λειτουργίες, όπως μια ρομαντική δραστηριότητα, υπάρχει πάντα ένα παρόν φυσικό συστατικό. Επομένως, είναι πιο σωστό να μιλάμε για τη σημασία της σωματικής ή τη σημασία της πνευματικής πρακτικής.

Krіm tsgogo, πρακτική razrіznyayut για επαγγελματική αναγνώριση γιόγκο, κοινωνικό προφίλ, επίπεδο μηχανοποίησης επίσης.

Σε αυτό το cіkavo, είδε το praci facіvtsy στη σφαίρα της φυσιολογίας praci, που είχε ήδη δει νωρίτερα. Ale є nebhіdnіst zupinitysya στις λεπτομέρειες deyakih, yakі є πραγματική πολύ shdo ειδική υγιεινή.

Γραφείο χειριστή po'yazaniya z keruvannyam μηχανές, κατοχή, τεχνολογικές διαδικασίες. Διαχωρίστε τον αριθμό των τύπων δραστηριοτήτων χειριστή:

Operators-posterigachі (για παράδειγμα, στον πυρηνικό σταθμό, σημεία ελέγχου πυραυλικών στρατευμάτων στρατηγικής αναγνώρισης και άλλα).

Operators-vikonavtsі (αποστολείς αεροπορίας, μεταφορών κ.λπ.)

Τεχνολόγοι χειριστή επίσης.

Αυτή η ποικιλία πρακτικής χαρακτηρίζεται από μεγάλη δύναμη και υψηλή νευρο-συναισθηματική ένταση. Κριμαία gigi-

enistiv, tsey είδος pracі vchayut fahivtsі schodo νέα επιστήμη μηχανική ψυχολογία.

Γραφείο διαχείρισης- tse pratsya ker_vnik_v organ_zats_y, εγκαταστάσεις, pridpriєmstv τότε; vchiteliv και vikladachiv. Το Vin χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

Υπερκοσμική ανάπτυξη obyagu іnformatsії;

Αυξανόμενη έλλειψη χρόνου για την αποδοχή διοικητικών αποφάσεων.

Στην ανάδειξη κοινωνικής σημασίας και ειδικών τεκμηρίων για την έκδοση της απόφασης.

Για αυτούς τους fahіvtsіv, όπως και για άλλους, χρειάζονται πολλά χρήματα: ένας πολιτικός, ένας οικονομολόγος, ένας διοργανωτής, ένας διευθυντής, ένας διπλωμάτης επίσης. Το Pratsya χαρακτηρίζεται από την ανάγκη αποδοχής μη τυποποιημένων λύσεων, προστασίας της ανωμαλίας του εγχειρήματος ("αρρυθμική δραστηριότητα"), εξάλειψης τμημάτων των καταστάσεων σύγκρουσης και άλλων.

Δημιουργική εργασία- τα περισσότερα αναδιπλούμενα και λίγες ανατροπές από τις υγιεινές θέσεις των διαφόρων πρακτικών. Η πρακτική των επιστημόνων, συγγραφέων, καλλιτεχνών, καλλιτεχνών, αρχιτεκτόνων, σχεδιαστών κ.λπ. Για νέα χαρακτηριστικά:

δημιουργία νέων αλγορίθμων στη δραστηριότητα.

Η ανάγκη για μητέρα είναι μια σημαντική υποχρέωση να θυμόμαστε.

Umіnnya postіyno pіdtremuvat σεβασμό για την υψηλή ηρεμία.

Μη ρυθμιστικό χρονοδιάγραμμα δραστηριοτήτων.

Το έγκλημα των ήσυχων αρνητικών χαρακτηριστικών, με τα οποία η vyshchezdannya raznovidi praci, για δημιουργική πρακτική χαρακτηρίζεται επίσης από υψηλή νευρική-συναισθηματική καταπόνηση.

Πρακτική άσκηση των ιατρώνχαρακτηρίζω:

Συνεχής επαφή με άτομα που είναι άρρωστα (μερικές φορές μπορεί να είστε επικίνδυνα άρρωστοι - τόσο άρρωστο όσο και ιατρικό προσωπικό).

Αυξημένη βιωσιμότητα και για τον έπαινο της απόφασης και για το dії (έλλειψη αδράνειας).

Έλλειψη χρόνου για να επαινέσω τη λύση στο μυαλό των obsmezhenny obsyagu іnformatsiї για το αντικείμενο της vtruchennya, κυρίως її povnu vіdsutnіst аbo її σούπερ ειλικρίνεια.

Συχνά το πρόγραμμα εργασίας αλλάζει, το οποίο δεν αλλάζει με τους βιολογικούς ρυθμούς ενός ατόμου.

Πολλά άλλα χαρακτηριστικά βρίσκονται στις ιατρικές ειδικότητες.

Η πρακτική των ιατρών χαρακτηρίζεται επίσης από υψηλή νευρο-συναισθηματική ένταση.

Διδακτικό προσωπικό και μαθητές- ce praccia μιας ειδικής κατηγορίας πληθυσμού (πριν περιλαμβάνει εκπροσώπους διαφόρων ηλικιακών ομάδων - από παιδιά και νεαρούς ενήλικες έως ενήλικες). Έμφαση στην ένταση όλων των νοητικών λειτουργιών (μνήμη, σεβασμός, ανάπαυλα), που συνοδεύεται από κάποιες αγχωτικές καταστάσεις (έλεγχος εργασίας, αίθουσες, καλός ύπνος). Tsya d_yaln_st nast_lki svoєridna і πτυσσόμενο, scho στο MMA im. Ι.Μ. Ο Sechenov δημιουργήθηκε από το εργαστήριο προβλημάτων πανεπιστημιακής υγιεινής.

Vidi pratsі αποδέχτηκε razrіznyat για βαρύτητα και ένταση της εργασίας.

ΒαρύτηταΗ φυσική πρακτική υπολογίζεται από την ποσότητα της κατανάλωσης ενέργειας για ένα βιώσιμο διάστημα τριών ωρών (ένα έτος, μια αλλαγή εργασίας, μια αύξηση). Σύμφωνα με τον G. Lehman (1967), η μέγιστη επιτρεπόμενη σωματική δέσμευση για τριετή θητεία με 8ετή εργάσιμη ημέρα και 280 εργάσιμες ημέρες για έναν εργαζόμενο είναι 2000-2500 για τους ανθρώπους και για τις γυναίκες - 1600 εργασιακές κιλοθερμίδες (kcal ) για doba (χωρίς εκπαίδευση) κύρια ανταλλαγή).

Have 1973 p. Ο FAO/WHO έχει καθορίσει τις ακόλουθες κατηγορίες βαρύτητας της φυσικής δραστηριότητας:

Βραχίονας του ρομπότ: για ανθρώπους - 2400 και για γυναίκες - 1880 kcal εργασίας.

Ρομπότ Vazhka: 1900 και 1400 kcal την ημέρα.

Μέτρια-βαριά εργασία: 1400 και 1100 kcal ανά ημέρα.

Εύκολο ρομπότ: 1100 και 800 kcal.

Ως σημαντική φυσική πρακτική, καθώς δεν αντικατοπτρίζει τις φυσικές ικανότητες ενός ατόμου, η παρουσία συνεχών και συστηματικών σωματικών προόδων υποδηλώνεται απαράδεκτα στο її zdorov'ї. Έχει ήδη επισημανθεί ότι ο άνθρωπος είναι ένα εμβιομηχανικό σύστημα που έχει διαμορφωθεί ως η κύρια βαθμίδα σωματικής πρακτικής για προπόνηση στην βέλτιστη κατάσταση της απαραίτητης μετασωματικής ικανότητας. Τη στιγμή της μετάβασης στο її ελάχιστο κρίσιμο επίπεδο, το σύστημα αναπόφευκτα υποβαθμίζεται. Αυτά τα κριτήρια λαμβάνουν υπόψη την τιμή των 1200-1300 kcal για την παραγωγή για τους άνδρες και 800-1000 kcal για τις γυναίκες. Διαφορετικά, η αποφόρτιση του σώματος συνεχιζόταν. αλλαγή της αντοχής m'azovoy, της ζωτικότητας, της ευθρυπτότητας και του spritnosti ruhіv, μείωση της ευθρυπτότητας σε αργιλώδεις περιοχές, διαταραχή του συντονισμού των αναδιπλωμένων ruhovyh ενεργών, νωθρότητα του m'yazіv και πτώση της ζωτικότητας.

Στην παρούσα ώρα, ακόμη και τα πιο σημαντικά επαγγέλματα, de τέντωμα της δέκατης τρίτης ώρας, το ανώτερο όριο των σωματικών οφελών (4500 kcal εργασίας), αν και στο okremih vitrata vitrata η ενέργεια μπορεί να φτάσει τα 10-12 πουρνάρια. kcal για τα καλά. Κατά τη μετάβαση του ανώτερου ενδοενεργειακού υαλοειδούς, υπάρχει κίνδυνος υποβάθμισης του ανθρώπου ως εμβιομηχανικού συστήματος, καθώς μια τέτοια διαδικασία γίνεται συστηματική.

Η ανθρωπότητα απειλείται από μια ακόμη ανασφαλή, λίγη μνήμη, αλλά σταθερά αναπτυσσόμενη - μέσω της αυτοματοποίησης και της μηχανοποίησης της καταστροφής, της αστικοποίησης της ζωής ενός σύγχρονου ανθρώπου, το φυσικό συστατικό της πρακτικής έχει συρρικνωθεί σε ένα κρίσιμο επίπεδο. Μέχρι κάποια naslіdkіv tse Veda, ήταν ήδη.

Vіdbulasya επίσης yakіsna zmіna της φυσικής συνιστώσας της πρακτικής. Για ένα σημαντικό αριθμό ανθρώπων, αφού έχει γίνει συχνός, συνδέεται με τυχαιότητα στο όργανο και σε μέρος του σώματος, που δημιουργεί ένα περιβάλλον στον ανοιχτό χώρο, συχνά στερεότυπα, αδέξια ruhi στις αφίδες του στρατοπέδου των καθαρών στατικών στρες. Μια τέτοια ασυμμετρία ματαιοδοξίας δεν υποστηρίζει τις ανατομικές και φυσιολογικές και εμβιομηχανικές δομές του οργανισμού, δεν μπορεί να γίνει πλήρως αποδεκτή, αλλά μόνο αν πρέπει να υποστηριχθεί στο επίπεδο που φτάνει η διαδικασία της οντογένεσης.

Μην το κάνεις καλύτερα στη σφαίρα διανοούμενος, tobto. σε άτομα που ασχολούνται κυρίως με το rozum praccia. Και εδώ παρατηρούνται μικρές και μικροαλλαγές, καθώς βρίσκονται στις τάξεις των μη φιλικών. Η δυσοσμία φαίνεται στα άκρα του χειριστή, δημιουργικές (ευρετικές), διαχειριστικές και άλλες διάφορες πρακτικές.

Σε γενικές γραμμές, μπορεί να ειπωθεί ότι σε ανθρώπους που ασχολούνται κυρίως με την πρακτική του rozum, κατ' αναλογία με τη φυσική συνιστώσα, η διανοητική συνιστώσα έχει αλλάξει κάπως και σποραδικά κάθε ώρα της ιστορικής εξέλιξης της ανθρωπότητας, ειδικά κατά την υπόλοιπη περίοδο. 2ος αιώνας. Είμαστε μπροστά σας εξαγοράπνευματική σφαίρα, που οδηγεί σε її revtomi. Αυτή την ώρα, η ασυμμετρία (για παράδειγμα, μια από τις λειτουργίες του εγκεφάλου - ο σεβασμός, η μνήμη, η ευελιξία διαφορετικών σημάτων είναι πολύ λεπτή.) παύει να είναι ερέθισμα για την πλήρη ανάπτυξη ολόκληρης της πνευματικής σφαίρας στη διαδικασία

Στη βάση του σχηματισμού της ασυμμετρίας, ο στόχος είναι να αλλάξει η φύση της σύνδεσης μεταξύ των ανθρώπων και των ειδικών του σύγχρονου μυαλού.

Από το ρελαντί, χωρίς μέση λύση, μετατράπηκε σε μηχανή ή σύστημα (αναδιπλούμενο). Κατά καιρούς, οι άνθρωποι γίνονται στοιχείο (αποθήκη) ενός διαμορφωμένου συστήματος διαφόρων αναδιπλώσεων. Το Mustache yogo diї διορίζεται εκ των προτέρων από τους διαχειριστές του συστήματος. Τέτοια συστήματα έχουν έναν αλγόριθμο suvoriy diy.

Η συμπερίληψη των ανθρώπων ως «στοιχείο» σχηματίζεται σαν να ήταν απόδειξη και όχι σαν να ήταν πιο σημαντικό για τη λειτουργία του συστήματος zagalom, βάσει του οποίου υπάρχει μια απότομη αύξηση της έλξης προς τη συναισθηματική σφαίρα. Ale Tse Navantazhnya, και ακόμη πιο συγκεκριμένα, όχι εκτενώς, για να μην είναι άσχημο, τα φέρνει το αποτέλεσμα των DIYALOSTI, οι άνθρωποι του λαού Yak SPIVOULANT FUNCH INSIVAL SYSHIC SYSTEM NOT IMPOSITIONAL IT ITO PROMIMA ITO SHOO SHOS IOTHY. Tsya υπερανθρωπότητα (υποθέτοντας τη βιωσιμότητα της λειτουργίας του συστήματος και την αδυναμία λήψης του αποτελέσματος της δουλειάς του ως επιτυχημένης δραστηριότητας) δεν επιτρέπει σε κάποιον να συνειδητοποιήσει αρμονικά την ανθρώπινη ζωή του στην πράξη και να μιμηθεί το σχηματισμό μιας χρόνιας έλλειψης λανθάνουσας ικανοποίησης .

Το πιο σημαντικό, υπάρχει το πρόβλημα της στρατολόγησης της συναισθηματικής σφαίρας σε ανθρώπους ευρετικών επαγγελμάτων, όπως έχει ήδη ειπωθεί. Λίγη επαγγελματική απόδοση σε αυτή τη διάθεση είναι θετική, η οποία διεγείρει την ενεργό δραστηριότητα του εγκεφάλου και, ως εκ τούτου, γίνεται ένα σχέδιο για την υγεία. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία συχνά συνοδεύεται από "θόρυβο πληροφοριών" στον απόηχο περίπλοκων κοινωνικών δικτύων, επικοινωνία εκτός κόσμου, απόκτηση γλώσσας και γλώσσας και απόκτηση πληροφοριών, vikonannya robit, που δεν σχετίζεται άμεσα με την επαγγελματική δραστηριότητα.

Όλα αυτά αποτελούν το πρόβλημα της σοβαρής έλλειψης χρόνου, τις περισσότερες φορές επισκευάζονται με έναν επιπλέον γρήγορο χρόνο αποκατάστασης. Ale, και αυτή την ώρα οι σκέψεις ενός ατόμου στρέφονται στη δουλειά τους. Έλλειψη χρόνου, συνεχής «επαγγελματική περίφραξη» σχηματίζουν χρόνια, στάσιμα λάκκους αρνητικά συναισθήματα,περιοδικά posilyuyutsya εχθρικές αγχωτικές καταστάσεις.

Στα αρνητικά συναισθήματα και την κοινωνική συμπεριφορά vrіvnovazhuvannya, ο ρόλος του να έχεις το πιο εξοργιστικό και λιγότερο σταθερό

στο navantagen γαλβανικό σύστημαεγκέφαλος ιλαράς. Η εξάντληση των λειτουργικών αποθεμάτων θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε κατάρρευση των ρυθμιστικών λειτουργιών του κεντρικού συστήματος.

Για να προσθέσουμε κάποια ζημιά στο προσωρινό στερεότυπο της φιλοδοξίας εργασίας, απότομη αλλαγή στην ισορροπία με το φυσικό περιβάλλον του μυαλού και της εργασίας, να δώσουμε ένα πριμ στην ορατότητα της καθημερινής πρακτικής των λειτουργιών υγιεινής, τις λειτουργίες της υγείας των ανθρώπων. Τέτοιος μεταμορφώσεις pratsі για okremoї lyudini από τον τραγουδιστικό κόσμο του ελέγχου. Η αναδίπλωση στα δεξιά είναι εκατό τοις εκατό του πληθυσμού στη φύση, ειδικά σε πλήρη έκταση, και ακόμη περισσότερο προβλέπει μελλοντικά γεγονότα. Υμοβίρνο, το μη-πράζι -πράζι παράγοντας, ένα γαμημένο αρνητικό σε υγιείς, αν μας προλάβει, θα πάω σε μια συνιστώσα χωρίς λινό της σχισμής, μια αβδίκη κ.λπ.

Prote z φυσικά δικαιώματαόχι τόσο απλό. Δεξιά, στο γεγονός ότι οι άνθρωποι, τεντώνοντας την ιστορία της ίδρυσής τους, βάφτηκαν με σωματική και πνευματική susilla με μια τραγουδιστική, συγκεκριμένη και ολική μέθοδο. Vіn і bachiv, і otrimuvav αποτέλεσμα єї pratsі. Αυτό είναι το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό της πρακτικής, που κάνει τη γιόγκα να μοιάζει με ρομπότ. Φυσικά, έχουν το δικαίωμα να μην δημιουργούν τίποτα από το εξωτερικό υλικό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο vikonuyuchogo έχει το δικαίωμα να έχει λιγότερες ελπίδες για όσους, με τη βοήθειά τους, θα δουν την υγεία του. Για να πιστέψουμε σε αυτούς που έχουν δίκιο, είναι απαραίτητο υψηλός riven special και suspіlnoї svіdomosti. Τέτοιες κατηγορίες, όπως η πίστη και η ελπίδα, γίνονται αποδεκτές και αποδεκτές από το μονοπάτι της αφαίρεσης, δηλαδή. μέσω άλλου συστήματος σήματος. Και ο σχηματισμός αφηρημένων κατηγοριών θα συνδέεται πάντα με σημαντικές δυσκολίες και θα απαιτεί τρεις ώρες.

Στην περίπτωση των φυσικών δικαιωμάτων, η μοίρα της πνευματικής συνιστώσας είναι ελάχιστη, όπως και στη φυσική πρακτική, υπάρχουν κάποιο είδος κρασιών obov'yazkovo. Πριν από αυτό, όσο μεγαλύτερο είναι το αντικείμενο και τα αποτελέσματα της πρακτικής, τόσο μεγαλύτερη είναι η θετική επίδραση του φυσικού στοιχείου της πρακτικής στην πνευματική σφαίρα, τόσο πιο αποτελεσματική είναι η υγιεινή λειτουργία της πρακτικής. Έχετε το δικαίωμα να βελτιώσετε τη σωματική σας υγεία. Ωστόσο, η δυσοσμία, παράφορα, άσχημη, είναι απαραίτητη για τους ανθρώπους, σαν να οδηγείς έναν τρόπο ζωής χαμηλού βαθμού.

Γι' αυτό, έχοντας περάσει την περίοδο της εκβιομηχάνισης στο SRSR, το κάλεσμα «να ρίξουμε την τιμή μεταξύ τριαντάφυλλου και φυσικής πρακτικής» από τις υγιεινές θέσεις του λάθους. Είναι απαραίτητο να μην υπερβάλλουμε τη σωματική άσκηση και να τη μετατρέψουμε σε του Rozum, αλλά να την εκλογικεύσουμε. Είναι σκληρή δουλειά, όπως ένα άτομο vikonuє στα όρια των ικανοτήτων του, shkidliva σαν σωματικό, και σε μια διανοητική παραλλαγή. Pratsya, scho zdіysnyuєtsya z urakhuvannyam μορφολειτουργικές δυνατότητες, όχι μόνο korisna, αλλά και απαραίτητες και στις δύο επιλογές του.

Kіlka sіv για τη λεγόμενη απλή φυσική πρακτική. Η εγκατάσταση στην εποχή της για εκβιομηχάνιση και προς το παρόν για εκμηχάνιση και αυτοματοποίηση της βιωσιμότητας της χώρας δεν συνέδεσε το πρόσθετο των εργασιακών δεξιοτήτων και την προσκόλληση της αγάπης στη σωματική άσκηση. Ως αποτέλεσμα αυτού, ένα μέρος του πληθυσμού, ειδικά οι νέοι, διαμόρφωσαν μια ασήμαντη στάση απέναντι στην απλή πρακτική ως μη κύρος και ως ανθυγιεινή. Το καλούπωμα μιας τέτοιας αναπνοής ψεκάζεται και η ίδια η γιόγκα ονομάζεται - "ανεπιφύλακτη" εργασία, tobto. ανακριβές, το οποίο δεν απαιτεί επιβεβαίωση αυτού του navichok. Περισσότερο από αυτό, υπάρχει μια σκέψη, ότι η απλή εξάσκηση δεν είναι απαραίτητη για την ανάγνωση, στο ότι στο νέο δεν υπάρχει τίποτα αναδιπλούμενο - "σκάψτε βαθύτερα, πετάξτε πιο μακριά, και αυτό είναι".

Τσε γλίμποκε ομάν. Η απλή πρακτική Nebazhannya vikonuvati συνδέεται συχνότερα με την αρχή της ημέρας. Περισσότερα λέγονται για τη γιόγκα korisnist. Και όταν ξεκινά η νεοφερμένη, η νεοφερμένη αρχίζει να νιώθει τη χαρά της δουλειάς, παίρνοντας ικανοποίηση από αυτήν.

Η συνήθης θέση του γιατρού είναι απαραίτητη για την επούλωση του δέρματος okremy vpad. Είναι πλούσιο στο γιατί είναι σημαντικό να εξετάζετε τη γιόγκα και πώς να σκέφτεστε και πώς να αναπτύσσετε συστάσεις για έναν συγκεκριμένο ασθενή.

Vidpovіdnіst pratsі κοινωνική πραγματικότητα ενός ατόμου

Στο υπόγειο σχέδιο, η πρακτικότητα της κοινωνικής πραγματικότητας ενός ατόμου διακρίνεται από την αξιοπρέπειά της ως κοινωνία, άρα ως άτομο. Λοιπόν, ποιο είναι το χαρακτηριστικό ζουμ κίνητροπρακτικό συστατικό. Ένα συγκεκριμένο κίνητρο μπορεί να έχει υλική, ηθική-ψυχολογική και άλλη βάση με αριθμητικές παραλλαγές της νοοτροπίας τους.

Η υλική βάση του κινήτρου είναι η πιο πρώιμη στο ιστορικό σχέδιο, για να φτάσουμε σε ένα λογικό και λογικό. Mensch

vіdome її tlumachennya z ηθικές και ψυχολογικές θέσεις. Δεν είναι εύκολο να spriynyattya και vinikla σημαντικά χειρότερα στην ανάπτυξη της επιτυχίας, να εκδικηθείς τον εαυτό σου ως θετικές και αρνητικές στιγμές. Στα θετικά ίχνη μπορεί κανείς να δει σχεδόν ένα ογκώδες ob'yazka, την αγωνιώδη σημασία και το ανάστημα της δικής του πρακτικής, την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων του γιόγκο, την αυτοεπιβεβαίωση του εαυτού του ως ξεχωριστού, το χτίσιμο του virishuvati έθεσε ένα καθήκον. Φαίνεται λοιπόν ότι αυτή η αναγνώριση ενοχοποιείται στα αποτελέσματα των κρασιών και των κρασιών, η δημιουργία έργων τέχνης, η συσσώρευση γνώσης είναι πενιχρή. Αρνητικά στοιχεία κινήτρου - tse pragnennya vlady, kar'erizmu, έλκοντας μέχρι την ικανοποίηση της μοχθηρής χάρης ακριβώς.

Προφανώς, μεταξύ των ανθρώπων, για μια τέτοια μπούλα, είναι χαρακτηριστικό ένα ηθικό και ψυχολογικό κίνητρο, πλούσιο σε υγεία και μακροζωία (Σοφοκλής, Πίνδαρος, Ελιμενίδης, Δημόκριτος, Ζήνων, Ιπποκράτης και άλλοι). Ο Κέπλερ, ο Μπέικον, ο Όιλερ, ο Νεύτωνας, ο Μιχαήλ Άγγελος, ο Λεονάρντο ντα Βίντσι, ο Λ. Τολστόι και εγώ ζήσαμε βαθιά βαθιά γεράματα. Παβλόφ, Ι. Aivazovsky, A. Skryabin, B. Shaw, P. Picasso και πολλοί άλλοι. Ο σχηματισμός ηθικού και ψυχολογικού κινήτρου είναι πλούσιος στο γιατί να ξαπλώνεις στην επιλογή επαγγέλματος: «Ευτυχισμένος σε αυτόν που πηγαίνει στη δουλειά για χαρά και γυρίζει σπίτι χωρίς λιγότερη χαρά».

Ο γιατρός δεν ζητά να ταΐσει τον ασθενή του, που μπορεί να αντέξει τις υπόλοιπες κακουχίες, και αν όχι, τότε γιατί; Tse dopomozhe λεπτομερέστερη ανάλυση των λόγων, yakі κάλεσε ένα άτομο στο γιατρό.

Ορθολογική επισκευή

Με απλότητα και προφανή, η έννοια της «ορθολογικής αλλαγής» είναι τόσο αναδιπλούμενη, όπως άλλες σημαντικές αποθήκες ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Είναι απαραίτητο να χωρίσουμε επισκευή της διαδικασίας(Κύκλος λειτουργίας, αλλάξτε τον σύντομα) και άλλους λόγους, εάν ένα άτομο για μια συγκεκριμένη ώρα είναι εξοικειωμένο με τον κύριο τύπο δραστηριότητας και ένα νέο ονομάζεται ούτω καθεξής ελεύθερη ώρα(Vidpuska, διακοπές κ.λπ.).

Σημείωση σχετικά με την επισκευή της διαδικασίας εργασίας. Παρόλο που το άτομο ασχολούνταν με κάποιο είδος πρακτικής (rozumova, σωματική, χειριστής κ.λπ.), σε αυτή τη δραστηριότητα μπορεί κανείς να δει μερικές φάσεις, οι οποίες μερικές φορές είναι ακόμη και σημαντικές για τη διάγνωση αυτού του ακριβούς timchasovy їkhnyoї znachennosti. Σχηματικά, ο κλασικός κύκλος εργασίας μπορεί να παρουσιαστεί ως εξής (Εικ. 13.2).

Ρύζι. 13.2.Φάσεις του κύκλου εργασίας

Η φάση του εμετού.Αυτή την περίοδο, όταν κάποιο είδος ανθρώπου «μπαίνει» στο μέλλον, το ρομπότ μετά από ένα όνειρο, μια συναισθηματική υποστήριξη, αυτή η βτόμη, που κατηγόρησαν αφού έφτασαν στο ρομπότ, τότε. Σε διαφορετικούς ανθρώπους, η її επιπολαιότητα μπορεί να είναι άνιση - είναι αγρανάπαυση, όπως με τη μορφή ειδικών χαρακτηριστικών, και στη φύση του νικηφόρου έργου. Ο γιατρός φταίει για τη μνήμη της εκδήλωσης της φάσης της πρακτικής, επειδή ο ασθενής μπορεί να έχει προβλήματα, λόγω της αυξανόμενης αύξησης της πρακτικής, προκύπτει ότι λαμβάνεται υπόψη η ιδιαιτερότητα της τάξης εργασίας. Τις περισσότερες φορές κατηγορούν το φαγητό για την πολύ μεγάλη επιπολαιότητα της φάσης. Εδώ πρέπει να σκεφτείτε είτε τις χαρακτηρολογικές ιδιαιτερότητες των ιδιαίτερων χαρακτηριστικών, είτε την εκδήλωση μιας χρόνιας αυτονομίας. Επιπλέον, η «εξάσκηση» χρειάζεται όχι μόνο για καθημερινές δραστηριότητες, για παράδειγμα, με αλλαγή εργασίας, αλλά και για την ανανέωση των επαγγελματικών δεξιοτήτων μεταξύ εκπροσώπων άλλων επαγγελμάτων. Για παράδειγμα, δεν πρέπει να επιτρέπεται στον λιοτσίκο να ανανεώσει το πότισμα, να ανανεώσει το ραντεβού μετά την απελευθέρωση, για να μην ανανεώσει τους νεοφερμένους του στο απαραίτητο επίπεδο.

Η φάση του να γίνεις παραγωγικός.Αυτή είναι η περίοδος σταθερής λειτουργίας ενός εργαζομένου, εάν η αποτελεσματικότητα της δραστηριότητάς του μειωθεί στο απαραίτητο (καθιερωμένο) επίπεδο. Προφανώς, κατά τη διάρκεια της χρονικής περιόδου, επηρεάζεται η παραγωγικότητα, προστατεύει γενικά κατά τη διάρκεια του κύκλου εργασίας (κύκλου) κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το απαραίτητο επίπεδο αποδοτικότητας και αποδοτικότητας της εργασίας μειώνεται.

Σταδιακή κατάργηση.Ως αποτέλεσμα, είτε είναι η δραστηριότητα ενός ατόμου, η κατασκήνωση αναπτύσσεται αυτόματα. Η φύση του φυσικού και του ροζούμι ταυτόχρονα είναι χαμηλή στη ζέστη του ρυζιού και η επανάσταση συνεχίζεται στη σφαίρα της παραγωγής του Δαίδαλου, διαγράφοντας όλο και περισσότερο τα προφανή.

Κριτήρια μπορεί να είναι τόσο αντικειμενικά όσο και υποκειμενικά δεδομένα, τα οποία μπορούν να αναφερθούν στην ενότητα 11.

Μέχρι να ξαπλώσετε υποκειμενικά δεδομένα, που σας επιτρέπουν να κρίνετε τα βήματα της μαρασμού vіchutya vtomi.Α.Α. Ο Ukhtomsky φαλακρά, ότι η βάση της υποκειμενικής εμπειρίας του δέρματος φαίνεται να είναι ένα ολόκληρο τραγούδι σκοπόςδιεργασίες υλικού στα νευρικά κύτταρα. Τα έργα deyakі vchenі stverdzhuyut, scho navіt at otsіntsi zravnostі και sub'ektivnі criterії μπορεί να αρκούν tchіchіnі και να συσχετίζονται σαφώς με το ob'єktivnimi pokazniki.

Στα αντικειμενικά κριτήρια, μπορούμε να δούμε 2 ομάδες φαινομένων: από τη μία πλευρά - αλλαγή της πρακτικότητας και της ποιότητας της εργασίας, από την άλλη - αλλαγή σε διαφορετικά συστήματα του αμαξώματος, τη συνοδευτική ανάπτυξη του αυτοκινήτου.

Για τη διάγνωση, είναι δυνατό να γίνουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι, οι οποίες θεωρούνται ως σύνολο μεθόδων, και η αναδίπλωση τους. Ειδικοί στους τομείς της φυσιολογίας, της πρακτικής, της εργονομίας και της μηχανικής ψυχολογίας ασχολούνται με αυτά τα γεύματα. Ο πρωταγωνιστής ακολουθεί επίσης την αρχοντιά των διακόνων, για να δώσει για χάρη των ασθενών, πώς να αντιμετωπίσει καλύτερα τον πόνο του ατμίσματος.

Η καταπολέμηση του stomlyuvanistu πρέπει να ληφθεί μέριμνα από την ισχυρή πληθώρα υγειονομικών και υγιεινών μυαλών της βιομηχανικής σφαίρας, τα μυαλά της διαβίωσης των ανθρώπων. Όσο πιο εχθρικοί γραφειοκράτες γίνονται όλο και πιο νικητές, γίνονται πιο θετικοί - από τον ορθολογικό φωτισμό έως την ευρεία εφαρμογή των αρχών της βιομηχανικής αισθητικής - τόσο μεγαλύτερη θα είναι η πρακτικότητα των ανθρώπων.

Іstonim zaobom, scho για να επιταχύνει το svіlnennya σε έργα іd vіd nіslja, є vіdkrystannya vіdkritogo І.M. φαινόμενο Sechenov - το αποτέλεσμα της ενεργητικής επισκευής.Ο Bulo διαπίστωσε ότι ο πόνος των m'yazi είναι πιο πιθανό να μην οφείλεται στην απόλυτη ειρήνη, αλλά στη δουλειά άλλων ομάδων m'yazovyh, καθώς και σε κάποια προσαγωγικά υπο-ραζνίκιβ. Κοιτάζοντας πίσω σε αυτό, θα πρέπει να συστήσω στον ασθενή τη μέθοδο των παύσεων φυσικής καλλιέργειας, την αυτόματη προπόνηση επίσης.

Σε μια τέτοια κατάταξη, ακόμη και ως αντικειμενικός και αναπόφευκτος σύντροφος, είτε πρόκειται για εργασιακή δραστηριότητα. Είναι σημαντικό διαφορετικά - ο πηλός γιόγκα και η δυνατότητα αποκατάστασης της υγείας και της πρακτικής

μετά τη γιόγκα τώρα. Είναι απαραίτητο να βελτιωθεί ορθολογικά ως zatsіkavlenіst robopodavtsya, έτσι γιόγκο ετοιμότητα να vrakhovuvat σκέψη fahivtsіv στη γκαλερί της φυσιολογίας, της πρακτικής, της μηχανικής ψυχολογίας, της εργονομίας. Ακολουθήστε το πρόγραμμα εργασίας παρατείνοντας την αλλαγή (κύκλο) με τέτοιο τρόπο ώστε τα διαλείμματα και οι παύσεις εργασίας να τραβήχτηκαν λογικά και ο άντρας yakomog περνούσε τη φάση της σταθερής παραγωγικότητας, όχι «μεταναστεύοντας» στη φάση του δεύτερου.

Είναι κρίμα, αλλά δεν χρειάζεται να το ξέρετε, είναι συχνά δυνατό να προβλέψετε δύο προχωρημένες φάσεις του κύκλου εργασίας.

Φάση "Kіntsevogo porivu". Skhіd στο Tim Phasi Phazi, prazivnik, rosemiychi, σπρώχνοντας το ρυθμό Trutny, Vicon Robot Mensh Yakіzno, Mobilizni, nyogologi reservoi, το ίδιο δεν ισχύει για το μέγιστο του μέγιστου. . Οι αθλητές μιλούν για ένα τέτοιο στρατόπεδο, όπως για «έναν φίλο του τρελού», στο οποίο σηκώθηκαν. Ωστόσο, με τη συχνή και ασήμαντη συμπερίληψη των αποθεμάτων, η δυσοσμία σταδιακά αποσύρεται, η διαδικασία μπορεί να πάει στη φάση της όρασης.

Φάση Zrivu- cestan, εάν ένα άτομο δεν είναι πλέον σε θέση με την απαραίτητη αποτελεσματικότητα και ποιότητα να κερδίσει την επαγγελματική του δραστηριότητα για την κινητοποίηση όλων των φυσιολογικών αποθεμάτων του σώματος. Απαραίτητη διακοπή negaina ή αστοχίες σε ρομπότ, διαφορετικά είναι πιθανή η εμφάνιση μη αναστρέψιμων παθολογικών αλλαγών στο σώμα.

Ο ορθολογισμός της πρακτικής και ο λόγος για την παράταση του κύκλου εργασίας (αλλαγές) είναι εξίσου πιθανό να είναι στο γεγονός ότι οι περίοδοι εργασίας σχεδιάστηκαν με περιόδους παύσεων με τέτοιο τρόπο που η φάση της αυτονομίας δεν εξελίχθηκε σε άτομο και η φάση της όρασης δεν ξεκίνησε. Ταυτόχρονα, σπάστε τον κύκλο εργασίας, και επίσης δεν φταίτε για υπερένταση, έτσι ώστε μετά από αυτά το άτομο να ολοκληρώσει ξανά τη φάση της εργασίας.

Οι μεγάλες δυσκολίες κατηγορούν το χειρότερο κριτήρια έγκρισης- γιόγκα επάρκειαі αποδοτικότητα.Οι ατομικές ανάγκες επισκευής μπορεί να είναι πιο ενοχλητικές. Δυστυχώς, εδώ δεν υπάρχουν σαφείς αντικειμενικές ενδείξεις, που συνήθως βασίζεται σε μια λεκτική (υποκειμενική) κλήση (αυτοαξιολόγηση) σχετικά με την αυτοεκτίμηση, την ετοιμότητα να ξεπεράσεις την εργασία ή να προχωρήσεις σε αυτήν. Ο Krіm tsgogo, zvichayno, ήθελε ακόμη και να γίνει μητέρα και αντικειμενικά να αποδείξει την αυτοεκτίμηση.

Η ανάπτυξη ανώτερων, προσιτών και απλών μεθόδων αξιολόγησης και κριτηρίων για την αποτελεσματικότητα της απόφασης είναι ένα έργο και είναι ουσιαστικό, και μόνιμη, και η ίδια η επαγγελματική δραστηριότητα ενός ατόμου είναι αυτή η μορφή, οι μέθοδοι, η επιπολαιότητα και η φύση της απόφασης αλλάζουν συνεχώς.

Έγκλημα στη διαδικασία επαγγελματικής δραστηριότητας, μετά τη διαίρεση νέα επισκευήστη θέα της σωματικής και ηθικής και ψυχολογικής ηρεμίας, vіdpochinok z remikannyamάλλα είδη δραστηριότητας, που δεν σχετίζονται με επαγγελματικούς δεσμεύσεις, vіdpochinok short-κυνηγημένος και trivaliy.

Να είναι κάποιο είδος φυλετικής ανάκαμψης, ειδικά povniy, shkidlivy για ένα υγιές άτομο. Ο βέλτιστος τρόπος είναι να κάνετε γιόγκα πολύ σημαντικό. Σε μια ιδανική κατάσταση, μια τέτοια μέρα μπορεί να είναι η σημερινή, αν μέχρι την αρχή του εργασιακού κύκλου, η μέρα, σήμερα είναι απαραίτητο να ανανεωθούν οι σωματικές, πνευματικές και συναισθηματικές ικανότητες και ενοχές bazhanya και δυνατότητα pratsyuvati - όπως πριν, όπως ένα άτομο έχει μια μεταθανάτια στο νερό, ότι їzhi z'yavlyaє bajanna να πιει και їsti.

Αλλά σε μια πρακτική ζωή, η πιθανότητα η πραγματικότητα να φτάσει κανείς σε ένα τέτοιο άτομο θα γίνει συνυφασμένη με άλλους κοινωνικούς λόγους. Να εχετε μια καλη μερα σύγχρονους ανθρώπουςδώστε αυστηρά κανονισμούς για την ώρα και το πρόγραμμα (αλγόριθμος) ανεξάρτητα, για σπάνιες βλάβες, ενόψει των ατομικών χαρακτηριστικών του ατόμου. Κουδουνίστε, η ίδια ώρα εργασίας αποκαθίσταται σε όλους, η επιπολαιότητα της κυκλοφορίας είναι πολύ λεπτή.

Μια τέτοια ρύθμιση μεταξύ ενός σημαντικού μέρους του κόσμου οδηγεί στη συσσώρευση όγκων, έτσι ώστε σε μια ώρα εισόδου μπορεί συχνά να κουραστείτε, αλλά μετά το τέλος της στροφής. tobto. απελευθέρωση, navit іz povnim vіdpochinkom, yakyi vyrіshuє πρόβλημα borotbi z perevtomoy. Όπως έχει ήδη ειπωθεί, το έργο μπορεί να οργανωθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να μην είναι απαραίτητο να το αφήσουμε να φύγει καθώς και να πολεμήσει ξανά εναντίον του. Ο Vono απλά δεν είναι ένοχος που κατηγορεί τη διαδικασία της πρακτικής. Είναι δυνατό να το ενισχύσουμε με την ανάταση, αλλά μπορούμε δικαίως με μια ορθολογική και ορθολογική πρακτική, και μια θεραπεία.

Ορθολογική διατροφή

Το απλούστερο και πιο περίπλοκο πρόβλημα ταυτόχρονα. Είναι απλό - για κάποιον που, για έναν τεράστιο άνθρωπο μιας πολιτισμένης δύναμης του πλανήτη μας, δεν έχει κανένα πρόβλημα, όπως το κρασί, προφανώς, είναι δυνατό και οικοδόμημα να κερδίσει τα προς το ζην. Η πιο αποκλίνουσα άποψη είναι ότι η απειλή βασίζεται σε

της ανθρωπότητας μέσα από το πάντρεμα της τροφής viniklo todi, εάν ένας σύγχρονος άνθρωπος κοίταζε τη νάδρα του Φωτεινού Ωκεανού και έφτασε στα ύψη του Κόσμου. Ale, υπό τον Tsmu shonaimenshe, το ένα τρίτο του πληθυσμού του πλανήτη Γη πεινασμένος- Θα λέω πιο συχνά. Ταυτόχρονα, υπάρχει ένα άλλο πρόβλημα στο διάδρομο του φαγητού - ΜΕΤΑΦΟΡΑ.Αυτός είναι ο τοπικός πληθυσμός του rozvinenye krai και θεωρείται ως «πληρωμή» για την αστικοποίηση, «panuvannya» των ανθρώπων πάνω από τον άλλο κόσμο.

Με το πρόβλημα του ορθολογισμού του φαγητού, δεν μπορούμε να δούμε τις ακραίες πιθανές επιλογές. Να γνωρίζουν τους «μέσους» ανθρώπους, πώς να ρυθμίζουν την ποιότητα και την ποσότητα του φαγητού τους, τι και є καθήκοντα ειδικής υγιεινής στην κουζίνα τρώνε.

Αυτή τη στιγμή της ημέρας, οι άνθρωποι με δέρμα ZMI αφαιρούν τα στυλ των «συνταγών» και των «κανόνων» μαγειρέματος και του її spozhivannya, το οποίο, όπως φαίνεται, θα είχε κατακτήσει πλήρως αυτό το πρόβλημα. Ale σε περισσότερες συστάσεις vipadkіv tsі και απομακρυνθείτε υγιής gluzdu, ακόμη περισσότερο επιστημονικά εκκινημένα δεδομένα.

Σχετικά με την υγιεινή του γεύματος, πηγαίνετε στη διανομή vodpovidny της υπηρέτριας. Μπύρα σε γεύματα deyaky - ποιες είναι οι δεξιότητες- Θα ήθελα να εκφράσω τον σεβασμό μου ιδιαίτερα.

Στην αυγή της ανάπτυξης της ανθρώπινης διατροφής: τι είναι; όχι όρθιοι - για τον λόγο τους, οι άνθρωποι έσωσαν φυσικά (φυσικά) προϊόντα, tobto. όλα αυτά που τους χάρισε η φύση. Η ίδια ακριβώς εισροή ανθρώπινων όντων διαμορφωμένη σαν μια βιολογική οντότητα, εξέλιξε όλα τα μορφολειτουργικά συστήματα του οργανισμού. Και ήταν τόσο καιρό πριν που ο γενετικός κώδικας της ανθρωπότητας, το γονιδίωμα του γιόγκο, όπως συνηθίζεται να λέγεται, άλλαξε. Είναι σημαντική στιγμή.

Δύο επιτύμβιες στήλες έχουν αλλάξει θεμελιωδώς την ιστορία της ανάπτυξης αυτού του σχηματισμού των ανθρώπων, της εποχής τους. Πριν από αυτό, στην αρχή της ώρας της εξέλιξης, ένα άτομο έχει γίνει βιοκοινωνικήіstotoj σε vіdmіnu vіd reshti ζωντανό κόσμο. Ένα άλλο - το άτομο έχει γίνει Πυρκαγιά Volodar.Και λόγω της μεγαλύτερης συμβολής της κοινωνικής συνιστώσας, η όλη διαδικασία ενός ατόμου αλλάζει πολύ, καλούμαστε μπροστά. Και ο άξονας της εσωτερικής ουσίας του ατόμου άλλαξε όχι τόσο καθαρά και τόσο βαθιά.

Τώρα λίγο slіv για αυτά, skіlki πρέπει να είναι. Σχηματισμός στη διαδικασία εξέλιξης της κανονικότητας της λειτουργίας του ανθρώπινου εντερικού σωλήνα, της φύσης και της δραστηριότητας της συμμετοχής όλων των άλλων συστημάτων και οργάνων στη διαδικασία χάραξης

Είμαι ζωντανός οι ομιλίες z їzhі σχηματίστηκαν κάτω από την έγχυση της σιωπής, ότι οι κλήσεις πρέπει να έρθουν φυσικόςσυστατικά (είδη) σκαντζόχοιρων: δημητριακά, δημητριακά, κρέας, ribeye και άλλα.

Πατέρα, η dotrimannya κυβερνά υγιεινή διατροφήείναι δυνατή η παρουσία επαρκούς ποσότητας και ποικιλίας προϊόντων φυσικού γκρουπ. Με την πρώτη ματιά, είναι πιθανό να μην είναι απαραίτητο το τρέχον έτος των συστάσεων. Αλλά η πλειοψηφία των ανθρώπων δεν γνωρίζει αυτούς που χρειάζονται ατομικό (Ειδικός)ρύθμιση της αποθήκευσης των τροφίμων στην αγρανάπαυση με τη μορφή ποσότητας γυαλιού ενέργειας και viku.

Το επόμενο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι η σωματική υγεία ενός ατόμου αλλάζει με την ηλικία. Εάν δεν βλέπετε την ανάγκη να ασκήσετε τα m'yazi και να τα κόψετε σε τόνο, τότε το αποτέλεσμα θα είναι η αντικατάσταση της λιπώδους μάζας m'yazovoi, η οποία θα υπερεκτιμήσει τη βιολογική δοτικότητα.

Περιττό να πούμε ότι η ανάγκη συσσώρευσης ενεργειακών αποθεμάτων βινυλίου και γενετικά καθορισμένων στη διαδικασία της εξέλιξης μετά την απουσία κανονικού γεύματος Αυτό το «γενετικό ίχνος» έμεινε στη ζωή ενός σύγχρονου ανθρώπου, του yak, χωρίς να αναφέρει κανένα ιδιαίτερο zusil, ίσως από το ψυγείο του υπάρχουν αρκετά φυσικά αποθέματα πάτους, έτσι ώστε να υπάρχουν αρκετά από αυτά για μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Τέτοιο είναι το δικό της «τίμημα» της μετατροπής ενός ανθρώπου από βιολογική σε κοινωνικοβιολογική ταυτότητα.

Ας μαντέψουμε ότι οι άνθρωποι με υπερκόσμια μάζα σώματος ζουν λιγότερους, χαμηλότερους ανθρώπους, όπως ένας κανονικός vaga. Επιπλέον, οι πρώτοι που «πήγαν την απόσταση» νωρίτερα από τους άλλους, όπως φαίνεται να λένε οι αθλητές: η παραγωγικότητα της εργασίας μειώνεται, η «επαγγελματική» ζωή μειώνεται, γερνάει και αραιώνει νωρίτερα.

Δυστυχώς, οι περιγραφές της μεγαλύτερης ανισορροπίας δεν θα είναι διαθέσιμες αύριο. Ο γιατρός θα πρέπει να καθορίσει τον σωστό λόγο για τη δικαίωση ενός συγκεκριμένου ατόμου. Μόνο έτσι θα σε βοηθήσω να είσαι στοχευμένος και επαρκής.

Με όλη την απλότητα, τα προβλήματα δεν διορθώνονται τόσο εύκολα. Καθώς το σώμα του ασθενούς μεγαλώνει, αυτό σημαίνει ότι η συσσώρευση ενέργειας στο κοίταγμα λίπους. Ο γιατρός κατηγορεί αμέσως την ηρεμία για να δώσει την ίδια την «πρωταρχική» χαρά: «Ζήστε λιγότερο, ασκηθείτε περισσότερο σωματικά, καταρρέετε αραιά». Για κάθε δίκαιο, για χάρη του, είναι σπάνιο να πάτε στην πραγματική ζωή. Γιατί είναι σωστό να μην «σπρέι»;

Έχει ήδη ειπωθεί για εκείνους που ζουν για έναν άνθρωπο - σταθεροποιώντας γενετικά το ένστικτο σαν το μυαλό ενός μυαλού. Επιπλέον, spozhivannya їzhi - tse ικανοποίηση, όπως, ίσως, ενεργεί μόνο για το αγαλματίδιο.

Από την άλλη πλευρά, οι συστάσεις για τη βελτίωση της σωματικής δραστηριότητας ως τρόπο βελτίωσης της συμφόρησης της μάζας απέχουν πολύ από άτομα φιλικά προς το δέρμα. Στην ιστορία, υπήρχαν καταθλίψεις, αν υπήρχαν μακρόβιοι άνθρωποι, αλλά δεν αγανακτούσαν με την ιδιαίτερη σωματική δραστηριότητα. Πρώτα απ 'όλα, τόσο μακρόβιοι άνθρωποι έδωσαν την αρχή σε έναν ενεργό τρόπο ζωής.

Ο γιατρός είναι ένοχος που κατανοεί την πολυπλοκότητα του προβλήματος για ένα συγκεκριμένο άτομο και το αστείο είναι πιο ευχάριστο. Για να προφέρουμε μια καλύτερη λύση δεν ακολουθείται, χωρίς να κατανοήσουμε τις ιδιαιτερότητες αυτού του τρόπου ζωής. Aje taєmnitsі "grub κέντρο" που γιόγκα λειτουργία nіnі μέχρι το τέλος δεν vyvchenі. I chi σε ένα νέο πρόβλημα, tezh δεν είναι σαφές. Αυτό είναι ένα από τα μυστήρια της φύσης του ανθρώπου, που πρέπει να είναι γνωστό.

Με μεγάλη προσοχή, θα πρέπει να δώσουμε συστάσεις για το πώς να βελτιώσουμε τις συνθήκες διαβίωσης των ανθρώπων. Αν και είναι δυνατόν ένας νεαρός οργανισμός να περάσει ανώδυνα, τότε για ένα άτομο αδύναμης ηλικίας μπορεί να καταλήξει τραγικά ή να οδηγήσει σε ένα θεμελιωδώς υγιές παιδί (για παράδειγμα, οστεοπόρωση, παθολογικά κατάγματα του δέρματος).

Ένας σημαντικός παράγοντας για την πρόοδο της παχυσαρκίας είναι λειτουργία φαγητού. Tse κοινωνικά επιβλητική διαδικασία timchasovy των ανθρώπων της spozhivannya їzhі, η πρωτεϊνική αξία είναι γνωστή, ως μητέρα να σέβεται την κοινωνική πραγματικότητα ενός ατόμου. Μπορώ να δηλώσω σήμερα ότι ο τραγουδιστικός κόσμος του cob βιολογικούς ρυθμούςΤο φυτικό σύστημα των ανθρώπων δίνεται κυρίως ως προς τα κοινωνικά τους χαρακτηριστικά. Μεγαλύτερο-λιγότερο suvoriy rozpodіl їzhi παρατείνουν την ημέρα κοινωνική νοημοσύνη,ουσιαστικά δεν υπερισχύουν των φυσιολογικών νόμων της χάραξης και της ανταλλαγής κλιτίνης. Πάνω από αυτά, διαμορφώνεται ένα τραγουδιστικό στερεότυπο του φαγητού ως ένα είδος αλληλεπίδρασης μεταξύ των ανθρώπων και του πιο σημαντικού φυσικού υπαλλήλου του dovkil - їzhey.

Στη συνέχεια, συνιστάται να τρώτε σε ίσα διαστήματα μιας ώρας, έως και 4 φορές την ημέρα. Πιο συχνά (έως 5-6 φορές την ημέρα) ακολουθήστε μια υποενεργειακή δίαιτα. Το Prote tse μπορεί να ληφθεί υπό τον έλεγχο του γιατρού.

Rіdkіsnі και nerіvnomіrno rozpodіlenі protyazh dobi priyomi їzhі, ειδικά με "σχισμένο ρυθμό" її priyomu, μιμούνται και βήμα προς βήμα vysnazhuyut αλμυρό κέντρο, καταστρέφουν τη ρυθμιστική λειτουργία του γιόγκο. Όλα αυτά οδηγούν σε διαταραχή της φυσιολογικής ανταλλαγής του λόγου: δυσκολία στην απορρόφηση της ενέργειας που αποθηκεύεται σε θρεπτικά συστατικά και αποθήκευση στο λίπος, εμφάνιση λιποπρωτεϊνών και λιπιδίων (χοληστερόλη) στο αίμα και, ως αποτέλεσμα, ανάπτυξη αθηροσκληρωτικών γυναικών. .

Στο κανάλι του απολυμένου γιατρού έχω το δικαίωμα να δίνω αλεσμένη τροφή για γεύματα στο δωμάτιο υγιεινής. Όταν πολλοί ασθενείς (ειδικά αυτοί με υπερκόσμιο vaga) ρωτούν για την απληστία της απόλυτης πείνας, της χορτοφαγίας, των ημερών περιπλάνησης, των ειδικών δίαιτων, της κατανάλωσης έως και οκτώ προϊόντων διατροφής (αυγά, λίπος, φρούτα, λαχανικά, αλάτι, κάβα κ.λπ. ). ), σχετικά με τη μορφή ανάπαυλας їzhi (βρασμένο, syrah, λαδωμένο, νόστιμο και όχι νόστιμο μαγειρεμένο) αραιά.

Σύμφωνα με την αρχή του ατόμου, το να χτίζει από την υπερφυσική μάζα του σώματος, δεν είναι ένοχο ολοκληρωτική πείνα. Tse απολύτως superechit γιόγκα της φύσης. Εάν υπάρχουν άτομα που είναι άρρωστα, για κάποια μείωση του σωματικού βάρους - κάποια τροφή για ζωή και θάνατο, τότε σε τέτοιες καταστάσεις, η απόφαση μπορεί να γίνει αποδεκτή από έναν ειδικευμένο ειδικό στην αίθουσα διατροφοθεραπείας.

Στην ίδια όψη λέγονται τα εξής ημέρες προώθησης.Στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητο και το άτομο είναι ψυχολογικά έτοιμο για μια τέτοια διαδικασία, είναι απαραίτητο να την πραγματοποιήσει. Αλλά, όπως ήδη αναφέρθηκε, για τους πλούσιους ανθρώπους, είναι σοφό να κοιτάξουν το κουρασμένο στερεότυπο της ζωής - είναι μια σοβαρή δοκιμασία, μπορεί να εξατομικευτεί στο δέρμα. Σε άλλες περιπτώσεις, τα προβλήματα μπορούν να συμπληρωθούν με fahivts στις αίθουσες της γαστρεντερολογίας, η οποία μπορεί να αναγνωριστεί ως συγκαλυμμένη δίαιτα, αλλά έχει ήδη αναγνωριστεί όχι για υγιείς ανθρώπους, έλεγχος κτιρίου ανεξάρτητακαι η ψυχή, αυτή η κοινωνική συμπεριφορά.

Η Lyudina, όταν οργανώνει το δικό της φαγητό, είναι ένοχη για το γεγονός ότι η ανάπτυξη σε αυτήν την περιοχή είναι συνεπής με την περίοδο ροής. Αυτό είναι το όνομα της παραδοσιακής δίαιτας του obov'yazkovo είναι ένοχος για τη συμπερίληψη των προϊόντων ενός αναπτυσσόμενου και πλασματικού ταξιδιού, περισσότερο που υπάρχουν παιδιά και νέοι, καθώς και άνθρωποι, ως ένας τρόπος για να κερδίσετε μια σημαντική σωματική εργασία. Ειδικά το turbota είναι ένοχο που εκδηλώνεται ανάλογα με την ηλικία σε γυναίκες και γυναίκες που είναι ηλικιωμένες. Για κάποιον άλλο, οι ατομικές συστάσεις του γιατρού είναι πιο σημαντικές

με την ώθηση της διατροφικής δίαιτας της γυναίκας, που είναι καλό για το παιδί, και την ορθολογική κατανάλωση του φαγητού.

Σήμερα, έχει φανεί ότι όχι μόνο είναι δυνατό, αλλά δίπλα στο ορφανό κοίταξε την ειρήνηπερισσότερα λαχανικά, φρούτα, yagid.

Γενικά, ολοκληρώνοντας την ιστορία για το φαγητό των ανθρώπων, ως ένας από τους σημαντικότερους αξιωματούχους αυτού του λόγου, την επόμενη φορά, προσθέτει προσβολή σε τραυματισμό για έναν άνθρωπο που έχει πιει στον καιρό του, φρέσκο ​​και νόστιμο.

Ορθολογική παροχή νερού

Όλα τα έμβια όντα είναι άρρηκτα δεμένα με το νερό. «Κοιτάξτε το νερό, τα πάντα στον κόσμο είναι ζωντανά, η ζωή είναι πνευματοποιημένο νερό», έγραψε ο Λεονάρντο ντα Βίντσι. Φαίνεται ότι στο σώμα ενός ώριμου ατόμου τα 2/3 її η μάζα γίνεται νερό, στο νεογέννητο chastka είναι κοντά στο 80% και στο έμβρυο έξι ετών είναι κοντά στο 97% της συνολικής μάζας του σώματος!

Vidpovidno μέχρι τον ομοσπονδιακό νόμο; 29 με ημερομηνία 02.01.2000 «Σχετικά με το yakіst αυτή την ασφάλεια τρόφιμα”, Το νερό έφερνε στα τρόφιμα των ανθρώπων. Vіdpovіdno σύμφωνα με τις διατάξεις του ομοσπονδιακού νόμου; 52-FZ του 1999 (Άρθρο 19, παράγραφος 2) «Περί της υγειονομικής και επιδημιολογικής ευημερίας του πληθυσμού» ενώπιόν του παρατίθενται λίγα λόγια: « Νερό πίτναμπορεί να είναι ασφαλής σε επιδημιολογική έκθεση και έκθεση σε ακτινοβολία, να μην είναι ντροπαλός στην αποθήκη χημικών και μητέρα φιλικής οργανοληπτικής ισχύος». Ponad αυτά, vіdpovіdno στην Τέχνη. 17 σελ. 2 που ονομάζεται στο νόμο, για ορισμένες κατηγορίες ανθρώπων, το νερό μπορεί να είναι φυσιολογικά τέλειο.

Vidpovidno στον κανονισμό SanPiN 2.1.4.1116-02 «Πόσιμο νερό. Υγιεινή για να πίνουμε νερό, συσκευασμένο σε δοχείο. Ο ποιοτικός έλεγχος» εκτός από τη «φυσιολογική ακεραιότητα» είναι πιο πιθανό να εμφιαλωθεί νερό άλλες κατηγορίες yakosti.Από όσα ειπώθηκαν, φωνάζεις ότι ο άνθρωπος έχει δικαίωμα, περπατώντας

οικονομικές και περιστασιακές δυνατότητες, επιλέξτε ως τύπο οδηγού, οπότε είναι dzherelo. Στη διανομή 6 αναφέρθηκαν ορθολογικές προσεγγίσεις για τη συλλογή μεμονωμένων και αιωρούμενων υδάτων.

Ορθολογική τοποθέτηση

Tsya το πρόβλημα του αρμέγματος είναι αναδιπλούμενο, ειδικά για το suspіlstvі. Η φιλοξενία αυτού του δαπέδου είναι εξαιρετική, το οποίο είναι συχνά καθαρό butovyδεν θα μεγαλώσει κοινωνικός.Αλλά αν μιλάμε για το υγιεινό παιδί, τότε πριν από πολύ καιρό το είχαμε δει σε 2 πτυχές: φυσιολογική και υγιεινή και κοινωνική και ψυχολογική (ψυχουγιεινή).

Φυσιολογικό και υγιεινό pidkhidμετάδοση κλιματικών μυαλών, τοπίου και γεωγραφικών χαρακτηριστικών της πόλης, στρατόπεδα φυσικών περιβαλλόντων (νερό, επιφάνεια, λεπτό έδαφος), παραμέτρους αστικοποίησης και άλλα. ένα πρόβλημα.

Σε αυτήν την ώρα, η βιβλιογραφία μπορεί να αποκαλύψει μια απρόσωπη αναφορά στο λεγόμενο σύνδρομο ασθένειας (Sick Building Syndrome, SBS). Ο λόγος για την επίσημη εγγραφή του ΠΟΥ είναι ένα σύμπλεγμα μη ειδικών συμπτωμάτων, τα οποία προκαλούνται από μια μη ικανοποιητική σοβαρότητα εφαρμογής (Ποιότητα αέρα εσωτερικού χώρου, IAQ). Η κύρια εκδήλωση της γιόγκα έγινε στην ενότητα 3.

Είναι σημαντικό να μιλήσουμε για αυτό, de jerelo των ανακρίβειων - για τα ρομπότ στο σπίτι. Οι γιατροί-υγιεινολόγοι μπορούν να έρθουν στη διάσωση, μπορούν να αξιολογήσουν την ποιότητα του προσβεβλημένου μέσου και στο ρομπότ και στο διαμέρισμα του ασθενούς, να δώσουν συστάσεις για τη διόρθωση της σοβαρότητας του προσβεβλημένου μέσου και του τρόπου ζωής του ατόμου. Είναι σημαντικό ότι, για παράδειγμα, για την έξαρση των αναπνευστικών ασθενειών των υπαλλήλων γραφείου, σε ορισμένους από αυτούς η δυσοσμία ενοχοποιήθηκε ως αποτέλεσμα ενός «μη όξινου» μέσου, στις Ηνωμένες Πολιτείες, έως και 18% του varth. των προϊόντων είναι ευρέως χρωματισμένα, και ένα μέρος αυτών των εργαζομένων είναι 20%. Στη Ρωσία, δυστυχώς, τέτοια στατιστικά στοιχεία δεν τηρούνται ακόμη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν προβλήματα. Ο γιατρός πρέπει να τη θυμάται.

Ποιο ειναι το ΚΟΣΤΟΣ κοινωνική και ψυχολογική πτυχή,τα κρασιά δεν είναι αρκετά. Η παγκόσμια τάση είναι η εξής: σε διαπεριφερειακή κλίμακα, η διαδικασία αποκέντρωσης για την ανάπτυξη νέων περιοχών είναι τρεις (πρακτικά καμία από αυτές), και σε περιφερειακή κλίμακα - συγκεντρωτισμός, συνένωση, δημιουργία μεγαλουπόλεων μόνο.

Θα είχε δοθεί, είδος ανθρώπων ειδικάσε καιρούς χωρίς να λες ψέματα, κρασί, βλάσνε, є το χέρι της κατάστασης. Όμως, πρώτα απ' όλα, η ειδικότητα δέρματος μπορεί να έχει το δικαίωμα αλλαγής τόπου διαμονής, παρόλο που για άλλους λόγους δεν είναι κυρίαρχη. Με άλλο τρόπο, μπορείτε ακόμα να προσπαθήσετε να πραγματοποιήσετε σύγχρονες δυνατότητες («προγράμματα ζωής») στο πλαίσιο της συγκέντρωσης πληθυσμού βάσει ονόματος σε κατοικημένες περιοχές και ειδικά σε «οικογενειακά κέντρα». Η ίδια εδώ postiyno dіє pres "υπερβολική επικοινωνία".

Σε τέτοια μυαλά έχει μεγάλη σημασία να σέβεσαι λίγο περισσότερο κόσμο. Χωρίς αυτό το ζωτικό στοιχείο ενός υγιεινού τρόπου ζωής (προετοιμασία, υγιεινή διατροφή, ορθολογική άσκηση και καλή υγεία) είναι αδύνατο να σώσετε, και το πιο σημαντικό, να βελτιώσετε την υγεία σας και την ευεξία των υγιών ανθρώπων, να κάνετε τη ζωή άνετη.

Οι σύγχρονοι άνθρωποι πρέπει να κληθούν σε αυτή την κατάσταση, που δεν θα υποκύψουν σε «υπερεπικοινωνία», σε όσους πραγματοποιούν τις φιλοδοξίες της ζωής τους, μπορούν να το κάνουν μόνο για το μυαλό της αναπόφευκτης «διαπλοκής» με τα συμφέροντα των άλλων μελών η κοινωνία. Στους οποίους μπορείτε να δείτε το αντίθετο της εφαρμογής, δεν μπορείτε να το δείτε ως μοναχικά άτομα.

Σε αυτή την κατάταξη, η rozmir splkuvannya φταίει για τις παραμέτρους της μητέρας pevni, για να μην έρθει η γιόγκα υποτίμηση.Ο μετασιινιστικός «υπερπληθυσμός» βήμα προς βήμα μετάβαση στο drativlivist. Σε τέτοια μυαλά, κατηγορούμε την άσκηση για να κατανοήσουμε όλα όσα βιώνονται, να προσπαθήσουμε να λύσουμε συγκεκριμένα προβλήματα, να γνωρίσουμε έναν αποδεκτό τρόπο. Κατά τόπους, πόσο μάλλον στα μεγάλα, πρακτικά δεν υπάρχουν τέτοιες δυνατότητες. Οι περισσότεροι άνθρωποι σε μια τέτοια κατάσταση αναπόφευκτα θα βιώσουν μια μείωση στο επίπεδο της ψυχικής συνιστώσας της υγείας και της σωματικής συνιστώσας.

Ο ρόλος του γιατρού σε αυτές τις περιπτώσεις καθορίζεται από τη διαμόρφωση μιας ξεκάθαρης κατάστασης, η οποία έχει διαμορφωθεί: στην πρώτη περίπτωση, είναι αμοιβαία σημαντική η άσκηση στην τιμχασοβική απομόνωση, και στην άλλη περίπτωση, η πρόσβαση σε βασικές μικροσυλλογές, ομάδες, συλλόγους, είναι κοινό.

13.3. ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ

ΑΥΤΑ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ

Shkіdlivі zvichki- Ευρύτερα κατανοητό. Tse και drіbnі, і σπουδαία nedolіki, που εμφανίζονται στη συμπεριφορά των ανθρώπων,

εικόνα της γιόγκα diy που myslennya. Η δυσοσμία μπορεί να ενδιαφέρει άλλες ειδικότητες, την ομάδα - στις τάξεις του κοινοτικού shkidli zvichki: ρίξτε κακία στην ομίχλη, φτύστε και φτύστε, μην αντιδράτε στην έλλειψη σεβασμού.

Αλλά για την υπεροχή αυτής της δύναμης, μπορεί να είναι σημαντικά πιο σημαντική από την άλλη. Μιλήστε για τη συστηματική εμφύτευση του λόγου, η οποία μειώνει και διαταράσσει τη ρυθμιστική και ολοκληρωμένη λειτουργία της ιλαράς του εγκεφάλου. Πριν από αυτές τις ομιλίες βρίσκονται ναρκωτικά, αλκοόλ, tyutyun και іn.

Ως αποτέλεσμα αυτού, καταστρέφεται η επάρκεια του spriynyattya navkolishnoї dіysnostі και η ισχύς του κράτους, το οποίο επίσης αυτοαξιολογείται. Επιπλέον, φαίνεται ότι τα πατώματα γίνονται όλο και πιο άνετα, ότι ο άνθρωπος θα ανανεώνει αμέτρητα και θα ξαναζεί το στρατόπεδο της ευφορίας, λες και στην πιο χαμηλή αργκό λέγονται βουητό. Είναι ήδη σταθερά στερεωμένο στη θέα του ήχου, σαν ένα άτομο που δεν βρίσκεται σε ψυχική κατάσταση, όχι μόνο ανεξάρτητα, αλλά και για τη βοήθεια των γιατρών.

Προφανώς, το δέρμα θα εξαφανίσει τις δικές του ιδιαιτερότητες - σαν μηχανισμός δράσης, έτσι ακούγεται.

Η πρώτη θέση για το εύρος αυτής της μη ασφαλούς κληρονομιάς για το δάνειο είναι δανεισμένη αλκοολισμός.Η κλίμακα του εθισμού στα ναρκωτικά είναι εχθρική και εχθρική, για να γίνει μάρτυρας της προσπάθειας του radyansky kerіvnitstva να υιοθετήσει τον τίτλο του «στεγνού νόμου» προκειμένου να προκαλέσει την υποβάθμιση του πληθυσμού της SRSR. Αυτή η πρωτόγνωρη ενέργεια, όπως φαίνεται, δεν ευοδώθηκε και δεν αποτέλεσε τον πισινό των μελετημένων ενεργειών.

γυρίζοντας επάνω εθισμός,Με σεβασμό, τα ναρκωτικά μοιάζουν με τις ομιλίες, οι οποίες απορροφώνται στο σώμα κατά τη διάρκεια στρεσογόνων καταστάσεων. ενδορφίνες.Σε κανονικά μυαλά, το σώμα θα στραφεί στην υπέροχη κατάστασή του στο μέγιστο έγχυμα. Επιπλέον, δεδομένου ότι η επίδραση της εισαγωγής φαρμάκων είναι πλούσια στο γιατί επηρεάζεται από τις ενδορφίνες, ο ανθρώπινος οργανισμός παίρνει το φάρμακο σαν να ήταν δικό του. Εξηγεί επίσης τη νοσηρότητα του εθισμού στα ναρκωτικά και τη χαμηλή (μέχρι στιγμής!) αποτελεσματικότητα της καταπολέμησης της τοξικομανίας.

Τα φάρμακα δεν δημιουργούν όλες τις απαραίτητες βιοχημικές αντιδράσεις, κυριαρχούν σε φυσιολογική φυσιολογική κατάσταση, διαταράσσουν τις αμοιβαίες διαδικασίες παραγωγής θετικών και αρνητικών συναισθημάτων. Η δυσοσμία δημιουργεί τη «μέση της ευδαιμονίας», που είναι για τους ανθρώπους, ο «πρίγκιπας της φύσης».

απολύτως αντενδείκνυται. Vіn vtrachaє zdatnіst adaptuvatisya σε іnlivih zvnіshnіh μυαλά, συμπεριλαμβανομένων των αρνητικών, yakі πλούσια σε αυτά που διεγείρουν τη διαδικασία προσαρμογής. Zvіdsi vysnovok - spozhivannya ναρκωτικά, yakі znіmayut "φυσιολογικά" (tobto. φυσικά) αρνητικά συναισθήματα, επιζήμια σημαινόμενα ως βιολογικά (φυσιολογικά), και ου στην κοινωνική υγεία των ανθρώπων. Θα τελειώσει με κοινωνική κακή προσαρμογή και υποβάθμιση της ατομικότητας.

Τα ναρκωτικά που καταστρέφουν το σώμα ενός ατόμου είναι ακόμα ισχυρή χωρίς μεσαίο τοξικό έγχυμαπροϊόντα της φθοράς τους. Κατηγορώντας μια λογική δίαιτα: γιατί αυτά τα shkidlivy zvichki δεν είναι πιο πιθανό να είναι ξεκάθαρα και μπορεί να είναι μια σαφής τάση σε σημείο διεύρυνσης;

Τραγουδώντας τους νόμους του να κατηγορείς αυτές τις μοχθηρές ομοιότητες, ο γιατρός είναι ένοχος που τις γνωρίζει και σε μια συγκεκριμένη πάθηση του δέρματος, μπορείς να βοηθήσεις, μπορείς, στον ασθενή σου. Σε αυτή την περίπτωση, αν η οπίρ (αντίσταση) κατηγορηθεί για τον εθισμό γενεσιολογικάεξασθενημένος, μπορείτε να βοηθήσετε το ryatuvannya vіd nebazhany κοινωνική otochennya. Η επιτυχία είναι επίσης μπαγιάτικη με τη μορφή ενός μεγάλου αριθμού zusil, όπως μπορεί να αναφέρεται από το ίδιο το υποκείμενο, την οικογένεια, το σχολείο, την κοινωνία.

Δίνεται περαιτέρω εξήγηση για τον επιπολασμό του εθισμού στα ναρκωτικά θεωρία χαλάρωσης.Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι ένας σύγχρονος ναδουρβανισμένος άνθρωπος δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τον υψηλό ρυθμό ζωής, τον μεγάλο όγκο πληροφοριών, τα στρες του δέρματος, μετά τα οποία αστειεύεται για τους τρόπους χαλάρωσης, χαλάρωσης. Αλλά η θεωρία είναι ακόμη πιο αμφιλεγόμενη. Dosvіd lyudstva svіdchat σχετικά με αυτά, scho lyudina, yak vede τεταμένη, ειδικά rozumov, δραστηριότητα δεν απαιτεί το σχηματισμό θετικών συναισθημάτων για βοήθεια tyutyun, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Στην τροχιά, τις περισσότερες φορές, δεν είναι εφικτό να συμπεριληφθεί, με πολύ ελεύθερο χρόνο και υλικά οφέλη.

Μια συγγνώμη για τους εξαρτημένους στη θεωρία της χαλάρωσης είναι μια δήλωση για εκείνους που οι ναρκωτικές ομιλίες γνωρίζουν μόνο έναν κολλώδη εγκέφαλο. Η ίδια η τραγωδία έγκειται στο γεγονός ότι αυτές οι ομιλίες δεν πέφτουν μόνο στον εγκεφαλικό φλοιό. Λόγω του ότι βρωμάνε, όπως και τα παράγωγά τους πρωτοπλασματικό πίτουρο,τα δόγματα και το pіdkіrkovі utvochennya είναι σε δέος. Στον απόηχο αυτού του συναισθήματος, δείξτε έναν τοξικομανή, ότι οι υγιείς άνθρωποι ξυπνούν όπως, για παράδειγμα, η εικόνα του Ιησού Χριστού και αυτού του ανθρωποειδούς. Αυτός είναι ο λόγος που είστε ακοινωνικοί vchinki, yakі συχνά

ληστεύοντας τους τοξικομανείς κάτω από το «υψηλό», είναι σημαντικό να κατανοήσουμε έναν κανονικό άνθρωπο.

Είναι απαραίτητο επίσης να μαντέψουμε θεωρίες κοινωνικής απαράδεκτης,Το yaku δύσκολα μπορεί να θεωρηθεί ως επιστημονικό. Tsya θεωρία μεταφέρει ότι εθισμένος στα ναρκωτικά, άλλη εξουσία είναι λιγότερο "κοινωνικά μειονεκτούσες εκδοχές του πληθυσμού." Με σιγουριά, μπορούμε να πούμε ότι δεν είναι κακό. Οι αλκοολικοί, οι τοξικομανείς, όπως, κατά κανόνα, μπορούν να καπνίζουν τα πάντα (ωστόσο, είναι λιγότερο «διασκεδαστικό» να παίρνετε ναρκωτικά), υπάρχουν πολλοί άνθρωποι μεταξύ των ανθρώπων που μπορούν να σκεφτούν ένα φυσιολογικό ζωντανό μυαλό, μια επιτυχημένη επιχείρηση και άσεμνα κέρδη , καλή οικογένεια επίσης.

Είναι αδύνατο να μην μαντέψουμε μια ακόμη «θεωρία» - «οικονομική», zgіdno zgіdno zgіdno zgіdno z kakoi πωλήσεις gorіlka ta tyutyunu οικονομικά βιώσιμη κατάσταση. Να βγει, τι κόσμος, τι να πιει και να καπνίσει - ο πάγος δεν εκδικείται το καλό μέρος του πληθυσμού της χώρας. Το κράτος, που είναι απαραίτητο για την παραγωγή αυτής της διανομής του ευέλικτου προϊόντος και την προστασία από την ανάγκη της ανασφάλειας, επικεντρώνεται στο γεγονός ότι κάποιοι είχαν τα λιγότερο ελαττωματικά άτομα, έτσι ώστε να μην προετοιμάζονται για το μεγαλύτερο μέρος του ογκώδους εμπορεύματα, τα προϊόντα των φτωχών. Είναι σημαντικό να αξιολογήσετε με ακρίβεια το αληθινό οικονομικούς ρυθμούς,σε σχέση με τη θεραπεία και την αντιμετώπιση όλων των ειδών ναρκωτικών, αλλά μπορείτε να ισοφαρίσετε με beats, που θα οδηγήσουν σε πόλεμο ή μεγάλη καταστροφή.

Tyutyunopalinnyaє όχι λιγότερο απειλή για την υγεία των ανθρώπων, χαμηλότερο αλκοολισμό ή εθισμό στα ναρκωτικά. Πολλά έχουν ειπωθεί για το κοτόπουλο Skoda. Ένα σύμπλεγμα κλινικών εκδηλώσεων, που κατηγορούνται για το ακμάζον κοτόπουλο, παράφορα, δίπλα στο ασθένεια,όπως το «χρόνιο σύνδρομο κοτόπουλου».

Ένα ζεστό τσιγάρο μοιάζει με ένα χημικό εργοστάσιο που παράγει πάνω από 4 χιλιάδες. σε άλλες περιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένων πάνω από 40 καρκινογόνων ομιλιών και 12 ομιλιών που εμβολιάζουν την ανάπτυξη καρκίνου (κοκαρκινογόνα).

Ένα τσιγάρο ανάβει - η τιμή της βύνης για το κάπνισμα και μαζί του - μια σοβαρή απειλή για την υγεία των ασθενών, yakі zmushenі για το παθητικό κάπνισμα. Ο Kurtz σε ηλικία 40 ετών μετά από 40 χρόνια πεθαίνει νωρίτερα για τα ενός έτους παιδιά τους. Με το κοτόπουλο, ο κίνδυνος ανάπτυξης ογκολογικών ασθενειών αυξάνεται. Αναπτύσσεται χωρίς νεογέννητο, το κοτόπουλο οδηγεί στην καταστροφή της ανάπτυξης του εμβρύου στη μήτρα, που είναι ο λόγος για τον πλούτο του vikidniv και του calistv. Ο μεγαλύτερος αριθμός kurtsіv usvіdomlyuє που συστηματικά kurinnya μπορεί να αυξηθεί.

Μέχρι τη δικαίωση άλλων ασθενειών, ότι η βρώμα τους είναι λιγότερο από μια μακρινή προοπτική, φαίνεται πραγματικά ανασφαλής αυτή τη μέρα.

Πίσω από το αφιέρωμα στο Πανρωσικό Κέντρο της Σκέψης Gromadskoy (VTsVGD), μεταξύ των λόγων για τους οποίους οι άνθρωποι αρχίζουν να καπνίζουν, οι άνθρωποι στην πρώτη θέση πρέπει να απομακρύνουν το άγχος. Ομοίως, το κοτόπουλο δίνει την ευκαιρία να χαλαρώσει και να ανταποκριθεί σε απαράδεκτες σκέψεις. Οι γυναίκες παίρνουν ένα τσιγάρο πολύ σημαντικό, για να στηρίξουν την παρέα και να χαλαρώσουν.

Η σημερινή θέση του κράτους για τον έλεγχο του κύκλου tyutyun έχει κατανοηθεί - η Ρωσία έχει έρθει στη Σύμβαση-πλαίσιο του ΠΟΥ κατά της επέκτασης της φυτείας tyutyun και έχουν εισέλθει πολλοί νομοθέτες στη χώρα για να ανταλλάξουν το εμπόριο tyutyun στη χώρα. Είναι απαραίτητο να διεξαχθεί η καταπολέμηση των κοτόπουλων με έναν ολοκληρωμένο, αντικαθεστωτικό τρόπο, με όλες τις πιθανές αιτίες: από μια ατομική εισροή στις αυτοκρατορικές, τεράστιες και ιατρικές επισκέψεις, με στόχο 3 ομάδες πληθυσμού: non-kurtsiv (πρόληψη του καπνίσματος) , διορθώνοντας το αποτέλεσμα).

Ωστόσο, όπως κάθε άλλο φάρμακο, δεν υπάρχει ίχνος επιτυχημένης επιτυχίας στον εύκολο τρόπο. Ένα πισινό από τα υλικά της μελέτης του εύρους των κοτόπουλων σε μαθητές 15-16 ετών κοντά στην Αγία Πετρούπολη: 58,1% των νέων και 37,6% των κοριτσιών κάπνιζαν 5 ή περισσότερα τσιγάρα την ημέρα. Μέχρι το τέλος του σχολείου τα τέμπη εκπαιδεύονται στα κοτόπουλα και τα κορίτσια μοιάζουν με τα μικρά. Μεταξύ των κοριτσιών, το 87,5% από αυτά μπορεί να αποκατασταθεί στην κατασκήνωση της υγείας. І το πιο πολυτελές vysnovok іz tsikh doslіdzhen – traditіynі πρόγραμμα іnіnіlіkіlі nіlіkіlі skolіdlіh zvіchok і shkolі ατελέσφορος.

Είναι σαφές ότι η κύρια κοινωνική αιτία του αλκοολισμού, του καπνίσματος, του εθισμού στα ναρκωτικά είναι ανεπαρκής καλλιέργεια.Απαιτείται να γνωρίζουμε ότι πολιτισμός δεν είναι γνώση, ταλέντο, μαεστρία στα μάτια, επαγγέλματα, δεξιότητες vihovana zdatnіst usvіdomlyuvat ίδια τους λογικούς ανθρώπους.Όποιος έχει τέτοια ιδιότητα, που δεν θα του κλέψουν ένα ανόητο πνεύμα. Ένας λογικός άνθρωπος μπορεί να έχει έλεος, αλλά δεν θα επαναλάβετε τη συγχώρεση navmisno και συστηματικά.

Από την ίδια στιγμή, το κύριο καθήκον της καταπολέμησης του shkіdlivimi zvichkami є η προώθηση του παγκόσμιου πολιτισμού του πληθυσμού και του εσωτερικού

καλλιέργειες δέρματος. Το κτίριο πρόκειται να εκπαιδευτεί από έναν άνθρωπο υπό το πρίσμα της δυνατότητας κατάκτησης των τεχνικών δεξιοτήτων και της επιλογής των υλικών αξιών. Αυτή η ασυνέπεια είναι η βάση τόσο του εύρους των μικρών φωνών όσο και του πλούτου άλλων κοινωνικών ομάδων ανθρώπων.

Αναστροφές δηλώσεων

Τα πιο προφανή παραδείγματα διαμόρφωσης και διαμόρφωσης ειδικών χαρακτηριστικών φαίνονται στην εφαρμογή του αλκοολισμού, του εθισμού στα ναρκωτικά, του tyutyunopalinnya. Αυτά είναι το επόμενο zarahuvat και αντιστροφή των αρχικών άρθρων. Η ειδική υγιεινή μεταξύ ενός ατόμου και μιας γυναίκας είναι ένα σημαντικό ψυχολογικό πρόβλημα. Όσον αφορά τη φυσιολογική πλευρά αυτού του προβλήματος, φαίνεται στη βιβλιογραφία, απονέμοντας τον τίτλο της υγιεινής στην κρατική ζωή. Αυτό ισχύει και για τη σφαίρα ενδιαφέροντος στη σεξοπαθολογία.

Ως τέτοια φαίνονται πιο σοβαρά διαστροφή (δηλώσεις)- Η αρρωστημένη έλξη στο κράτος ενεργεί με στρεβλό τρόπο (αυτοερωτισμός, φετιχισμός, τρανβεστισμός, σαδισμός, μαζοχισμός, κ.λπ.) ή με ανεπαρκείς σεξουαλικούς συντρόφους (ομοφυλοφιλία, παιδεραστία, γεροντοφιλία κ.λπ.). Podolannya tsikh vad - ο επικεφαλής του συγκροτήματος. Ο Βον παραμένει στη σφαίρα της ηθικής και στη σφαίρα της ψυχολογίας, και γι' αυτό, χάρη στη δύναμη των εξουσιών, τις θεσμικές προσεγγίσεις, το ευγενές έργο των τεράστιων και διαφωτιστικών οργανώσεων, το πολύ ιδιαίτερο, її sim'ї . Tilki στο tsimu vipadku μπορεί να vyrishuvati tsі προβλήματα.

Ειδικός Υγιεινής Μαθητών

Κατά τον χαρακτηρισμό μερικών διαφορετικών τύπων πρακτικής rozumova, περιγράφονται τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της πρακτικής των μαθητών. Είναι απίθανο, σαν να επρόκειτο για μια θερμά διαφωτιστική διαδικασία, να φτάσει μέχρι τη σφαίρα της υγιεινής, ένα ειδικό ζώκρεμα. Στο σύνδεσμο, ήθελα να λάβω υπόψη την ανάγκη προστασίας των ιδιαιτεροτήτων των αμοιβαίων φοιτητών και της παροχής των ιατρικών τους υπηρεσιών στους γιατρούς, καθώς και στους εκπαιδευτικούς στη δυναμική της εκπαιδευτικής διαδικασίας.

Πρώτον, μόνος σου ΦοιτητέςΕίναι ντροπιαστικό να γνωρίζουμε τι τους συμβαίνει αφού τελειώσουν το σχολείο και αποκτήσουν γνώση σε ένα πανεπιστήμιο, και να μαθαίνουν από τη διαδικασία της εκπαίδευσης από αυτόν.

Με έναν άλλο τρόπο, πείτε μια ιστορία για τον μαθητή ως ειδικότητα που αναπτύσσεται. καθηγητές, yakі αλληλεπιδρούν ήδη στενά με τους μαθητές

διαφορετικά γράμματα, αλλά και την επόμενη φορά για να εξασφαλίσετε την ώρα της διαδικασίας φωτισμού.

Τρίτον, χαρακτηριστικά φυσική ανάπτυξηότι η λειτουργική κατάσταση στο σώμα των μαθητών οφείλεται στην αρχοντιά γιατροί,που ασχολούνται με ιατρικές υπηρεσίες για αυτό το σώμα.

Για όσους εκπαιδεύονται σε ένα ιδιαίτερο είδος δραστηριότητας και χρειάζονται εκπαίδευση και υποστήριξη, για να μιλήσουμε για το γεγονός ότι οι μαθητές έγιναν υγιείς σε διάφορες κατηγορίες στη χώρα μας, ξεκίνησε περισσότερο τον 20ό αιώνα του περασμένου αιώνα. Οι λόγοι αυτού του σεβασμού ήταν κατά κάποιο τρόπο πλήρως κατανοητοί. Παντού καταστροφές, προβλήματα με τα τρόφιμα, η σημερινή κατάσταση του συστήματος υγείας, το υγειονομικό-πρωτεϊνικό σύστημα, μεγεθύνουν την υψηλή ασθένεια των μαθητών. Σε αυτή τη δομή, ο υποπληθυσμός (10-65%), η νευρασθένεια (10-28%), η ρευματική καρδιοπάθεια (30%), η φυματίωση λεγενία (18%) ήταν πιο σημαντικές. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το ένα τρίτο των μαθητών χαρακτηρίστηκε από σοβαρή βελτίωση στη σωματική ανάπτυξη, η οποία γενικά δημιούργησε σημαντικές δυσκολίες στην στρατολόγηση του στρατού.

Ο Ναδάλ όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με την εκπαιδευτική διαδικασία, συμπεριλαμβανομένου του αριθμού των υγιών μαθητών, έγιναν αντικείμενο μελέτης ακαδημαϊκών επιστημονικών και πρόσφατων ιδρυμάτων διαφόρων προφίλ, συμπεριλαμβανομένων των ιατρικών. Ο Yak μάντευε ήδη, στο MMA im. Ι.Μ. Το Sechenov Bula δημιουργήθηκε στην άκρη του επιστημονικού κύρους εργαστηρίου πανεπιστημιακής υγιεινής.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια είναι η διαδικασία προσαρμογή vchorashny μαθητής στη ζωή του μαθητή για να εξερευνήσετε την περίοδο, απλώνοντας τέτοιους μαθητές να γνωρίσουν τις μεγάλες νευρο-ψυχολογικές, συναισθηματικές και σωματικές περιπέτειες. Πριν από τέτοιες περιπέτειες, είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων. Το επόμενο πράγμα που πρέπει να μαντέψουμε είναι η σημασία της ικανότητας του vikladachiv και των γιατρών, από τους οποίους rozuminnya τα χαρακτηριστικά μιας τέτοιας ζωής ενός νεαρού ατόμου.

Προφανώς, υπάρχουν 3 περίοδοι (στάδια) προσαρμογής στα νέα μυαλά της ζωής και της δραστηριότητας των μαθητών. αθώοςπέφτει στην 1η-2η πορεία και vvazhaetsya naivazhchim. Και σε ακόμη περισσότερους μαθητές πριν από την «έναρξη» της φοιτητικής ζωής δίνονται 2 μπάρες εξετάσεων: αποφοίτηση και ύπνος στο σχολείο και εισαγωγή στο πανεπιστήμιο, από τις οποίες είναι εντελώς αδύνατο να περάσετε. Και μετά ξεκινάμε ένα νέο, αόρατο και αόρατο

εκπαίδευση σχολικής σκηνής. Zvichayno, μια τέτοια περιπετειώδης περιπέτεια του κτιρίου είναι ζωντάνια ενός ανθρώπου, καθώς είναι δυνατό να έχει υψηλές σωματικές και πνευματικές ικανότητες. VTIM, Sama Yakosty Vimaga, vid Maybutnoye Fakhivtsia με τον Vishchoi Osovyota, ο Yaki είναι ένοχος του Mati Vidpovіdna στον Professi Kvalifykatsya (και ο Otzhe, Zadatniy στο Σημαντικό Veskhni, Human Navikh για το Special Mount, Botyisi, Botyisi , Boisi, Bois, Bois.

Πριν από αυτό το επόμενο βήμα, προσθέστε 2 ακόμη πράγματα που διευκολύνουν αυτό το σημαντικό στάδιο της ζωής ενός μαθητή. Καταρχάς, πιστεύω ότι όλες οι υπερκερασμένες φιλοδοξίες του μεγάλου βρίσκονται στους ώμους ενός νέου ανθρώπου που δεν έχει διαμορφωθεί ακόμη πλήρως στα σωματικά και ψυχικά σχέδια του νέου. Σε τέσσερις νεαρές γυναίκες, σε αυτό το 10% των κοριτσιών στο 18ο έτος, η ανάπτυξη του σώματος συνεχίζεται και η ανάπτυξη της δύναμης m'yazovoї αυτής της μάζας του σώματος ολοκληρώνεται μέχρι το 19ο-20ο έτος.

Η άλλη κατάσταση είναι πιο σημαντική από τις αφίξεις μαθητών, καθώς ζουν σε μικρές ομάδες. Μπορούμε να οδηγηθούμε σε ένα είδος «κοινοτικού» pobutu, το οποίο ξεσηκώνεται από τα μυαλά των νοικοκυριών. Επιπλέον, πολλά σύγχρονα παιδιά δεν έχουν τις απαραίτητες δεξιότητες για την απαραίτητη υποχρέωση, κάτι που τους καλεί και σε μια αγχωτική κατασκήνωση.

Η ίδια η διαδικασία της φοίτησης στο πανεπιστήμιο θεωρείται επίσης για τον πλούτο των παραμέτρων όπως αυτή στο σχολείο. Δεν υπάρχει συστηματική ανασκόπηση εδώ, υπάρχει ανάγκη για μια ισχυρή παρακινητική στάση σε μια ανεξάρτητη εργασία, ενεργά αποκτηθείσα γνώση, μείωση αυτής της ικανότητας, πρωτοβουλία για τον έλεγχο των αξεσουάρ και του εξοπλισμού σε πρακτικές δραστηριότητεςκαι τα λοιπά. Ο μαθητής μπορεί να σχηματίσει επαγγελματική αυτοπεποίθηση, οργανώνοντας διαλέξεις, πρακτικά μαθήματα, σεμινάρια, όπως ακριβώς μπορείτε να το πείτε - «όπως την προηγούμενη φορά», λοιπόν. rozuminnya, ότι στα επόμενα στάδια της διαδικασίας φωτισμού, στρέφοντας σε αυτό που έχει ήδη γίνει, δεν θα είναι σε πλήρη συμφωνία. Και μπροστά από το επόμενο βήμα, το τέλος της τελετής αποφοίτησης - η απόσυρση ενός διπλώματος, η αναγνώριση για την προσγείωση και η αναγνώριση για το vikonnannya των παπουτσιών τους.

Μέχρι σήμερα, αξίζει να παραγγείλετε το πιο σημαντικό φαγητό - να συνεχίσετε την κουρασμένη πρακτική του οριακού ελέγχου της αποκτηθείσας γνώσης από τους μαθητές στις εξεταστικές συνεδρίες (χειμώνα και καλοκαίρι) ή να βρείτε άλλους τρόπους για να φτάσετε στον στόχο. Πριν από την ομιλία, τη συνεδρία και για τους μαθητές, και για το vikladachiv (αυτό

για τους πατέρες tezh!) μακριά από το να είναι αθώος με καλή υγεία. Εναλλακτικά, μπορείτε να φαίνεστε κουρασμένοι στο MMA im. Ι.Μ. Sechenov εκ νέου επαλήθευση των γνώσεων των μαθητών από το σύστημα βαθμολόγησης. Δεν επικεντρώνεται στην κινητοποίηση της γνώσης για την αποθήκευση ποτών, αλλά στην εμφάνιση συστηματικότητας, ακεραιότητας και άθροισης της εργασίας ενός μαθητή τεντώνοντας το άκρο της συστροφής του θέματος.

Σχετικά με τη μετάβαση στο άλλο στάδιο (περίοδος)μπορείτε να πείτε, εάν έχει επιτευχθεί προσαρμογή σε νέα μυαλά, η νευρο-συναισθηματική ένταση δεν έχει σημασία για τη διαδικασία μάθησης και δεν προκαλεί καμία βλάβη στην υγεία του μαθητή. Τσε κλήση για επιβεβαίωση ολοκλήρωσης του 3ου κύκλου μαθητείας. Οι μαθητές, που έχουν κατακτήσει με επιτυχία τα βασικά μαθήματα, έχουν έναν ορισμένο βαθμό εμπιστοσύνης στον εαυτό τους, στις δικές τους δυνάμεις, που είναι αρκετά έξυπνοι για να επιτύχουν υψηλή επιτυχία, καλή γνώση των κλάδων που αναπτύσσουν.

Τρίτο στάδιο (περίοδος) vodpovidaє navchannyu σε μαθήματα ανώτερων. Γιόγκο διανοητικά θα ήταν δυνατό να αναγνωριστεί ως «μια περίοδος προβλημάτων που ανατρέπονται». Σε αυτό το στάδιο στον μικρότερο κόσμο, υποδεικνύονται προβλήματα κατάκτησης ειδικών κλάδων και ενοχοποιούνται προβλήματα κοινωνικής φύσης. Για τους περισσότερους μαθητές του 4ου και των επόμενων μαθημάτων (για 20 χρόνια και άνω), πρέπει να εργαστούν με τις οικογένειές τους, να ζητήσουν δουλειά (για παράδειγμα, για να κόψουν τις οικογένειές τους, επιπλέον, η εργασία δεν είναι ήδη για fakh), επιστημονικά προηγμένες εργασίες κ.λπ. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα προβλήματα ενοχοποιούνται μέσω του γάμου των γατών, σε άλλες - μέσω του γάμου μιας ώρας, αλλά στην πρώτη και σε άλλη, η ταλαιπωρία είναι εμφανής.

Άλλωστε, η κατάσταση της υγείας ενός σύγχρονου μαθητή απέχει πολύ από το να είναι ιδανική. Zvichayno, γιόγκα υγιής δίπλα στη δυναμική - στη λάβα του σχολείου μέχρι την απελευθέρωση του visu. Με αυτή τη μνήμη, μερικά από τα παιδιά, αν αρχίσουν να προπονούνται στο σχολείο, δεν είναι πολύ υγιή, αλλά ταυτόχρονα, πολλοί μαθητές, εάν μπορεί να έχουν αυτά τα άλλα προβλήματα ιατρικής φύσης, θα αυξηθούν σημαντικά. Chi varto θαυμάζω το γεγονός ότι από 17 έως 30% των αιτούντων μπορεί να έχει ti chi іnshі іdhilennya στο στρατόπεδο της υγείας. Το Neymovirnі vantazhennia, όπως λένε οι σημερινοί μαθητές, οδηγεί σε επιδείνωση της υγείας τους: κατηγορούν λειτουργικές διαταραχές του νευρικού συστήματος, χρόνια φλεγμονή των οργάνων του ΩΡΛ, μυωπία, υπερτασική νόσο, ασθένεια, τερηδόνα.

Στο zv'yazku z tsim διατροφή προστατεύουν την υγεία των μαθητών υπερβαίνουν το πεδίο εφαρμογής της υγιεινής vzagali και ειδικών zocrema. Επιστημονικές και πρακτικές συστάσεις σχετικά με τον τρόπο βελτίωσης της υγείας για την προφανή συγκεκριμένων μηχανισμών για την εφαρμογή της κρατικής πολιτικής στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης, οι οποίοι θα διασφαλίζουν τη διατήρηση της υγείας των ανθρώπων από τη στιγμή της σύλληψης έως την έναρξη μιας πλήρως ανεξάρτητης ΖΩΗ. Για να επιτευχθεί αυτό, στη χώρα μπορεί κανείς να δημιουργήσει τα απαραίτητα κοινωνικά, οικονομικά, πολιτιστικά και άλλα μυαλά, τα οποία να υιοθετούν την αρμονική ανάπτυξη της ιδιαιτερότητας.

Άλλα στοιχεία ειδικής υγιεινής

Η έννοια της «ειδικής υγιεινής» περιλαμβάνει συχνά διαιρέσεις, καθώς δεν υπάρχει ανάγκη για υγιεινή αυτή καθαυτή, και πριν από την υγιεινή, δηλαδή. πρακτική υγιεινή αποθήκης. Δύσκολα ο Τσι έχει δίκιο, σε αυτό δυσφημεί την υγιεινή ως επιστήμη για την υγεία και τρόπους εξοικονόμησης και πολλαπλασιασμού.Ως αποτέλεσμα, ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων, μεταξύ των οποίων kerіvnikіv, yakі poklikani vyznat πολιτική και πρακτικά βήματα για το δικαίωμα προστασίας της υγείας των hulks, σχημάτισαν μια δήλωση σχετικά με την υγιεινή ως επαγγελματίας "επιστήμη για την καθαριότητα",τι συμβαίνει. Και ήδη, σαν να αναπτύξετε μια σκέψη, λοιπόν, imovirno, σε αυτό, πώς να παρακολουθείτε ένα shkir και μια άδεια εταιρεία και πώς να κερδίσετε τη δική σας, υιοθετήστε αυτή τη μέθοδο, κατανοήστε καλύτερα τα vіdpovіdnі fahivtsі.

Ούτε ένα ίχνος, κατά τη γνώμη μας, δεν εισχωρεί στη σφαίρα της ηθικής, της αισθητικής και του ιερού πολιτισμού των ανθρώπων, καθώς μπορούν να διαμορφώσουν τις διάφορες επιστήμες και κλάδους.

Ας αναφέρουμε εν συντομία τα τρόφιμα, τα οποία παραδοσιακά οδηγούνται στον τομέα της «ειδικής υγιεινής»: φυσική καλλιέργεια, zagartovuvannya και ρούχα υγιεινής και vzuttya.

Φυσική καλλιέργεια.Περισσότερο από αυτό, τοποθετήθηκε μέχρι το πρώτο στοιχείο ως σημαντικός υγειονομικός υπάλληλος. Σας ενθαρρύνουμε, που είστε απασχολημένοι με φυσικά δικαιώματα να βλάψετε την υγεία σας. Ale απόφαση να κάνω φυσική καλλιέργεια ή να μην το κάνω - sut Ειδικόςστα δεξιά, αυτό δεν είναι ίχνος της πολυάσχολης δραστηριότητας ενός δερμάτινου ατόμου, ακόμη περισσότερο σήμερα. Σωματικά έχεις το δικαίωμα, σαν να ήταν στοιχείο της ζωής ενός σύγχρονου ανθρώπου, το χρειάζεσαι, αν ένα άτομο bazhaєτι. Αν προσπαθήσεις να το σταματήσεις, τότε τίποτα, αν κατακόκκινες την υποστήριξη ενός τέτοιου πείσματος, δεν θα το δεις.

Εκείνη ακριβώς την ώρα, ένας σύγχρονος άνθρωπος, υπάρχει ένας μεγαλύτερος γιατρός, οι ευγενείς είναι ένοχοι για τις μεθόδους deyaki, σου επιτρέπουν να παλέψεις με υποδυναμία, υπερ-κοσμικό vaga, λίγο σάπιο skinny. Ωστόσο, είναι δυνατόν να τιμηθεί κανείς, προστατευτικός και ο καλύτερος, λες και η δυσωδία επαινείται από τον fahivtsy στη γκαλερί της πλούσιας φυσικής καλλιέργειας, της αθλητικής ιατρικής, επίσης.

Gartuvannya.Για να αυξήσετε την επέκταση του φαρμάκου με τον τρόπο αύξησης της αντίστασης στο di, τους περισσότερους από το κρύο, μετεωρολογικούς παράγοντες - όπως ένα δέρμα okremo, έτσι και їїх poddnannya. Από τις φυσιολογικές θέσεις της κλήσης ενός ατόμου έως τους φυσικούς παράγοντες του επηρεαζόμενου μέσου, συνηθίζεται να ονομάζουμε προσαρμογή.Φαίνεται ότι αυτό το φαινόμενο επεκτείνεται και υπάρχουν πολλές άλλες επιρροές (φυσικοχημικές, βιολογικές, ψυχολογικές κ.λπ.), αλλά σε αυτήν την περίπτωση, μιλάμε αποκλειστικά για τους παράγοντες της μέσης navkolishny: θερμοκρασία, υγρασία, ξηρότητα και αντίστροφα. Οι ίδιες οι παράμετροι είναι πλούσιες στο γιατί οι άνθρωποι έχουν πάντα συνειδητή επίγνωση, її spriynyattya zvnіshny svіt zagalny ότι το zagalny κατασκηνώνει έτσι.

Δεν χρειάζεται ένας σπουδαίος άνθρωπος να μπει σε ειδικούς τρόπους για να κολλήσει στη μέση, στην οποία ζει πολύ ροκ, η προσαρμογή διαμορφώνεται από μόνη της. Αλλά σε έναν αριθμό αλλαγών, μεταξύ άλλων λόγων, η έναρξη της προσαρμογής είναι ανεπαρκής, δεν επιτρέπει στο σώμα να λειτουργεί κανονικά, δόθηκε στο κύριο μέσο, ​​μετά από το οποίο αρχίζει κανείς να ενημερώνεται για χρόνιες παθήσεις, που συχνά υποφέρουν από ασθένειες.

Σε τέτοιες καταστάσεις, ένα άτομο είτε ανεξάρτητα, είτε για τη σύσταση του fahivtsiv, ανεβάζει πραγματιστικά το επίπεδο της ανοσοβιολογικής του αντίστασης. Το Gartuvannya είναι ένα από τα πιο απλά, πιο προσιτά και έλεγχοςτρόπους φυσικόςδιεγείροντας τις ετοιμοθάνατες δυνάμεις του σώματος, η ίδια η Lyudina επιλέγει τη μέθοδο της zagartovannya, έτσι ώστε, σε όποια κατάσταση είναι ένοχη να σηκωθεί, και σύμφωνα με την ικανότητά της αρμονικά, με τη βοήθεια αυτής της κοινωνικής δομής της ζωής, που παρομοιάζεται με ένα κοκαλιάρικο ένας.

Από το ίδιο, κάτω από το gartuvannyam, ο σχηματισμός της αυξημένης αντίστασης ενός ατόμου σε διαφορετικούς μετεωρολογικούς και άλλους παράγοντες, που προσθέτουν στη θερμορύθμιση ενός ατόμου και μια θερμική ισορροπία. Η θερμορύθμιση των ανθρώπων είναι αντικείμενο ενδιαφέροντος για πολλές επιστήμες: φυσιολογική και παθολογική φυσιολογία, παγκόσμια παθολογία, λουτρολογία και φυσιοθεραπεία, κλιματολογία, φυσιολογία και πρακτικές υγιεινής και άλλα.

Εμείς, krіm hygієni, τα ονόματα της επιστήμης δείχνουν την κανονικότητα των διαδικασιών της θερμορύθμισης, τα κριτήρια για την αξιολόγηση των αθόρυβων chi άλλες αντιδράσεις στο σώμα, μεταξύ και їx πιθανή συνύπαρξη. Ο ρόλος των υγιεινολόγων έγκειται στο γεγονός ότι η δυσοσμία, τα αποτελέσματα των αντιδράσεων του ανθρώπινου σώματος στην εισροή κρύου ή θερμαντικού μέσου, καθορίζουν κριτήρια για τη βέλτιστη, επιτρεπτή, οριακά αποδεκτή και οριακά ανεκτή εξίσωση του καθορισμένου εγχύματος. . Με αυτό, δεν αποκλείεται οι υγιεινολόγοι σε μια σειρά με άλλους fahivtsy να μπορούν να συμμετέχουν σε παρόμοια πειράματα ή να τα διεξάγουν ανεξάρτητα. Ο κύριος ρόλος τους διαδραματίζεται στη διασφάλιση ότι τα αποτελέσματα της επιστημονικής έρευνας εφαρμόζονται στα μάτια πρότυπα υγιεινής, yakі potіm zastosovyatsya στην ανάπτυξη προτύπων υγιεινής, υγειονομικούς κανόνεςκαι νόρμες και πλοήγηση ομοσπονδιακούς νόμους. Αυτή η υγιεινή έχει και ηθικό και δικαίωμα να συμμετέχει στα συνεργατικά καθεστώτα προσλήψεων, να επαναφέρει τη δύναμη στη διαδικασία, να δίνει συστάσεις.

Όπως μαντέψαμε, το αποτέλεσμα του zagartovannya αυξάνει την προσαρμοστική ικανότητα του οργανισμού να μειώνει τις χαμηλές θερμοκρασίες. Ταυτόχρονα, διαμορφώνεται αντίσταση σε απαράδεκτους φυσικούς, χημικούς, βιολογικούς, ψυχολογικούς παράγοντες. Οι άνθρωποι που ασχολούνται συστηματικά με την υγειονομική περίθαλψη ενδέχεται να μην αρρωστήσουν στο GRZ και άλλες μολυσματικές ασθένειες. Ponad αυτά, zagartovuvannya umovlyuє vyschey rіven prіtsesdatnostі lyudinі, μορφή є pozitivnі psikhofіziologichіchnі іktsії.

Το Zagartuvannya θεωρείται ως ένας αποτελεσματικός τρόπος κατά της αυξημένης ευαισθησίας σε μη αποδεκτά φυσικά αφεψήματα. Είναι σημαντικό να υπερεκτιμάται ο ρόλος της γαργάρας σε σχέση με έναν χαμηλού βαθμού τρόπο ζωής ενός σύγχρονου ανθρώπου. Μέχρι τότε, αξίζει να βραχουβάτι, που για το χαμηλότερο επίπεδο αστικοποίησης, θα περάσω το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου σε σπίτια, κυρίως με ένα μη φιλικό μικροκλίμα. Και για τα παιδιά είναι απαραίτητο να προσέχουμε τη φετινή ζωή, κι ας βρωμάει πιο συχνά, είναι μεγαλύτερα, αρρωσταίνουν από κρυολόγημα.

Ανεξάρτητα με τη μορφή χάρτου (ενίσχυση, νερό, sonyachne viprominuvannya), είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις αρχές τραγουδιού (κανόνες):

προχώρηση(η αυξημένη ένταση και η ασήμαντη τιμή του παράγοντα μαυρίσματος μπορεί να αυξηθεί).

συστηματικός(Πρέπει να γίνουν διαδικασίες zagartouvalnі τακτικάγια το επιλεγμένο σύστημα).

ατομική λειτουργία(mayut vrakhovuvatisya vіk, γίνε, γίνε υγιής άνθρωπος και vidpovidno στον πρώτο χαρακτήρα: υδαρής, επαναλαμβανόμενη, συγκρατημένη, αυτή η ένταση της προπόνησης).

Είναι σημαντικό να έχετε έναν καθολικό χαρακτήρα και το zagartovannya μπορεί να ξεκινήσει, ανεξάρτητα από το πόσο μοιραίο.

Ας ελέγξουμε το ντύσιμο,ή επαναλαμβανόμενα λουτρά (αεροθεραπεία) - ένας από τους πιο εκτεταμένους τρόπους. Razrіznyayut: - ζεστά λουτρά (θερμοκρασία 30-25 ° C). κρύο (20-14 ° C); κρύο (λιγότερο από 14 ° C). Συνιστάται να κάνετε μπάνιο με την πιο γυμνή εμφάνιση, η ευαισθησία στη θερμοκρασία του shkiri δεν είναι η ίδια σε διαφορετικά δωμάτια. Οι βρωμές τραβήχτηκαν κοντά στο σκοτάδι, σε ειδικά maidanchiks (aerarias) σε όμορφα διαμορφωμένα οικόπεδα που δεν επιβαρύνονται από ατμοσφαιρικά wiki. Μπορείτε να κάνετε μπάνιο στα μπαλκόνια, σε κλιματιζόμενα δωμάτια με ήρεμα δροσερό αέρα. Μια αποτελεσματική μορφή παραλαβής των μονοπατιών με στροφές είναι να πάρετε ένα όνειρο από τον ένοικο με ένα ανοιχτό διαμέρισμα. Gartuvannya povitryam korisno poddnuvati με φυσικά δικαιώματα, παιχνίδια και συλλογή - με περπάτημα σε γλειψίματα, ιππασία στο kovzan και σε.

Συγκομίζεται με νερό- Σπρώξιμο, αποτελεσματική μέθοδος σκλήρυνσης. Βασίζεται στην υψηλή θερμική αγωγιμότητα του σώματος ενός ατόμου, καθώς το νερό έχει θερμική ικανότητα, η οποία υπερβαίνει σημαντικά (300 φορές) τη θερμική ικανότητα του σώματος σε μια δεδομένη θερμοκρασία.

πίσω μορφή Vikoristannya για zagartovuvannya παράγοντας νερού razreznyayut: λουτρά? μπάνιο; ψυχές? χύνοντας? μασάζ; λουτρά για κανένα και άλλες διαδικασίες νερού.

πίσω θερμοκρασίαγια το καθεστώς διακρίνονται τα ακόλουθα είδη λουτρών: κρύο (< 20 °С); прохладные (20-30 °С); индифферентные (34-36 °С); тепловые (37-39 °С); горячие (>40°C).

Στο αποτέλεσμα των διαδικασιών κουρτίνας στον οργανισμό, οι θετικοί μορφολόγοι, οι λειτουργίες του Zmіni, είναι περίεργος με την προτεραιότητα της διαδικασίας των θερμορυθμιστών, τα παζάρια του αχυρώνα, τα zytrynu vmasny στα μυστικά του Sumen στο μυστικά του Σουμέν στα μυστικά, οι ζαμένοφ στα μυστικά του Σουμέν. Іstotno pokrashuetsya zagalno άτομα με αυτοπεποίθηση, κοινωνική δραστηριότητα γιόγκο.

Ρούχα υγιεινής που vzutya.Όπως τα ρούχα, και σε χρόνο μηδέν, η ανοχή των εχθρικών μυαλών του Dovkil από το σώμα ενός ανθρώπου είναι ασφαλής. Και η εμβέλεια σε αυτή τη γκαλερί μπορεί να εξισωθεί, ίσως, με τη φωτιά της φωτιάς, αυτή που, κατά τη διαδικασία της εξέλιξης, επέτρεψε στους ανθρώπους να φτάσουν σε τέτοια μυαλά, αν υπήρχαν άλλα είδη σωτηρίας, στα οποία θα έπρεπε να ξαπλώνουν οι άνθρωποι, παύει να χρησιμοποιείται. Τα ρούχα, στην πραγματικότητα, είναι εξίσου σημαντικά για έναν άνθρωπο, όπως το να φτιάξεις έναν ιστό αράχνης, και τότε θα ζεις πιο άνετα.

Τι γίνεται με τον ρόλο της υγιεινής, της ειδικής ζόκρεμας, σε αυτό το γκαλούσι, η σημασία της είναι προφανής. Είναι απαραίτητο να τονιστεί ότι το πρόβλημα του ντυσίματος και της αφαίρεσης για ένα άτομο μπορεί να είναι πολύπλοκο στη φύση και, ως εκ τούτου, αναπτύσσει έναν πλούτο επιστημονικών κλάδων. Στο zv'yazku z tsim іnteresi rіznyh fahіvtsіv μπορεί vіdrіznyatisya stalely στην іd αναγνώριση των ρούχων και vzuttya: pobutov? παιδί; ειδική (επαγγελματική)? likarnyan; zahisna ta in.

Nezalezhno vіd prichennya ότι ο χαρακτήρας odeagu іsnuyut zagalnі, καθολική vimogi, yakim maє vіdpovіdati odeag. Πήγαινε μέχρι τέλους υγιεινός vimogi (ισχύς) στα ρούχα.

1. Μηχανική ισχύς:

1.1. Σπίλνοτα:

Tovshchina;

Sharovist;

Τριβή;

Shchіlnіst (επιφανειακά αυτόν τον τόμο).

Αραιότητα της ύλης.

1.2. Δομική-μηχανική (εργονομική) ισχύς: απόδοση ρούχων:

Ανθρωπομετρικά danim άνθρωποι;

Rukhovі mozhlivostі άνθρωποι.

2. Φυσική δύναμη:

2.1. Θερμική μόνωση:

Ποβιτροδιείσδυση;

Εξαερισμός;

Διαπερατότητα ατμών;

Υγροσκοπικότητα;

Διείσδυση νερού;

Θερμική αγωγιμότητα;

Περίπατος.

2.2. Άλλες φυσικές δυνάμεις:

ικανότητα πριονίσματος?

Ηλεκτρίζω. 3. Χημική ισχύς:

Χημική σταθερότητα υλικών ένδυσης;

Zdatnist προσρόφηση των χημικών ομιλιών;

Εκρόφηση χημικών ομιλιών από υλικά ρούχων. Για να τελειώσει ένας φαρδύς σταυρός θα μπορούσε να παρουσιαστεί πριν

vzuttya (μόχθος για το vazi υγιεινή): masa; προθυμία? ισχύς απόσβεσης; ισχύς τριβής? η μορφή; εσωτερική επέκταση? shvidkіst priformovuvannya στο πόδι? θερμομονωτική ισχύς. Επιπλέον, μέχρι αύριο, υπάρχουν μεγάλες ευκαιρίες για καλοσύνη, καλοσύνη για αποθήκευση μορφών vihdnі, επέκταση και ευθραυστότητα μετά την υγεία, visushuvannya, επιπολαιότητα για εξοικονόμηση λεπτών.

Περιττό να πούμε πώς ο σχεδιασμός αυτού του ενδύματος και του vzuttya σήμερα δεν έχει φτάσει στο επίπεδο υγιεινής, αισθητικής, λειτουργικής και άλλων vimog μέχρι αυτά τα virobiv.

Ολοκληρώνοντας τη διαίρεση, πιστεύουμε ότι οι μελλοντικές σκέψεις σε αυτό θα γίνουν σαν μελλοντικοί γιατροί, όπως και οι ασθενείς τους. Με κάθε ιδιαίτερη ελπίδα, μας φαίνεται ότι οι αυριανοί ασθενείς θα εκπαιδεύονται ενεργά στους ανθρώπους, σαν να προσπαθούν να απλώσουν το χέρι τους. υγιεινό τρόπο ζωής.

Χωρίς αυτή τη σκοπιμότητα των γιατρών στη Ρωσία, θα είναι πολύ σημαντικό για εμάς να είμαστε μελλοντικοί, θα είναι αδύνατο οι κακίες της ευαισθησίας να αναλάβουν τη διαμόρφωση μιας υγιούς εθνικής γης. Είναι αλήθεια ότι μπορείτε να πάρετε ήρεμα δεδομένα για εκείνους που μέση μεταβλητότηταζωή Η Ρωσία δανείζεται την 111η θέση στον κόσμο - μεταξύ Ιράκ και Μπελίζ. ή εκείνων που ζουν στη Ρωσία κατά μέσο όρο 59 ετών (δεν ζουν για να συνταξιοδοτηθούν!) και οι γυναίκες - 72 ετών, που είναι 20 ή περισσότερα χρόνια λιγότερα, χαμηλότερα σε άλλες χώρες, συμπεριλαμβανομένου του αριθμού των εταίρων στο πλαίσιο του Συμφώνου της Βαρσοβίας (Πίνακας 13.1).

Ο μέσος δείκτης εθνικότητας στη Ρωσία είναι 10 περιπτώσεις ανά 1.000 άτομα και το μέσο ποσοστό θνησιμότητας είναι 16 περιπτώσεις ανά 1.000 άτομα. Δυστυχώς, αυτή είναι η πραγματικότητα.

Με βάση τα αποτελέσματα των ιατρικών εξετάσεων παιδιών που πραγματοποιήθηκαν στη χώρα, προέκυψε ότι σχεδόν το ένα τρίτο από αυτά (27,1%) αναγνωρίστηκαν ως υγιή (1η ομάδα υγείας), το 51,7% μπορεί να έχει λειτουργική αποκατάσταση ή

Πίνακας 13.1.Δείκτες της επιπολαιότητας της ζωής και της συνταξιοδότησης του πληθυσμού ορισμένων χωρών του κόσμου

Τα επικίνδυνα άτομα tori είναι άρρωστα (ομάδα υγείας 2), ενώ όσοι έχουν χάσει 11,2% (ομάδα υγείας 3-5) ήδη є χρόνιοςασθένεια.

Tsya μάταια για τη Ρωσία, οι στατιστικές δεν είναι ένοχοι που στερούν τον ντόπιο του λαού με ένα baiduzh, υπάρχουν περισσότερα από έναν γιατρό. Νίνα πλούσια αλλαγή στην άκρη για το καλύτερο. Το εθνικό έργο «Υγεία» υλοποιείται, ο πρόεδρος και η τάξη της Ρωσίας εργάζονται σκληρά ώστε η ζωή των ανθρώπων, συμπεριλαμβανομένων όλων των ακαδημαϊκών, να γίνει καλύτερη. Αναζωογονεί χωρίς κόστος ιατρική εξέταση του πληθυσμού (ακόμα λειτουργεί). Από το 2009, το νέο άμεσο έργο προτεραιότητας "Zdorov'ya" αρχίζει να διαμορφώνει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Για το σκοπό αυτό, 2,5 δισεκατομμύρια ρούβλια μεταφέρθηκαν από τον ομοσπονδιακό προϋπολογισμό στο εγγύς μέλλον.

Ale όλες μου οι ευθύνες αλλά να είμαι έτοιμος στο τόξο του trivalo και της σκληρής δουλειάς του δέρματος στη θέση σας. Είναι απαραίτητο όχι μόνο να επεκταθεί η ιατρική περίθαλψη του πληθυσμού, αλλά και να βελτιωθεί η χωρητικότητά του, διαμορφώνοντας τον πληθυσμό των εγκαταστάσεων σε μια τουρμπίνα σχετικά με τη φυσική τους πνευματικά υγιής. Ελάτε, που σας παρέχονται οι απαραίτητοι πόροι από αυτή την υποστηρικτική δύναμη, μπορείτε να βελτιώσετε την προστασία της υγείας της υγείας σας αποτελεσματικά, να αντιστρέψετε τις μη ασφαλείς τάσεις στην πτώση της υγείας του πληθυσμού.

Υγιεινήόχι ασήμαντη αποθήκευση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Το σύνθημα «Η καθαριότητα είναι η εγγύηση της υγείας» αμπελώνες στην αυγή της ανθρωπότητας. Οι απλούστερες έννοιες της λέξης «υγιεινή» πρέπει να λαμβάνονται υπόψη από τη λέξη «καθαριότητα». Αλλά σε μια ευρεία έννοια της υγιεινής, το τίμημα δεν είναι μόνο η καθαριότητα, αλλά ο τομέας της ιατρικής, που διοχετεύει το μυαλό της ζωής και της πρακτικής σε υγιείς ανθρώπους, πηγαίνει για πρόληψη για την κανονική φροντίδα των ανθρώπων στην απαραίτητη μέση, τη μέση έδαφος και ζωή.

Παίζει σημαντικό ρόλο στην προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής ειδικός ειδικός υγιεινής - ένα σύνολο κανόνων, πώς να διατηρήσετε τους ανθρώπους υγιείς. Ειδικός Υγιεινής - ce rozumno rozumovoj και σωματική δραστηριότητα, cherguvannya vіdpochinku rozumovoj και σωματικό pratsi, ημερήσιο πρόγραμμα dotrimanny, ύπνος και αϋπνία cherguvannya. Για την ειδική υγιεινή, μπορείτε να δείτε την υγιεινή των shkiri, την υγιεινή των δοντιών, την υγιεινή των μαλλιών, αλλά και την καθαριότητα. κάτω και πάνω ρούχα, vzuttya.

Είναι επίσης απαραίτητο να αποδίδουμε τον δέοντα σεβασμό υγιεινή διαβίωσης de άνθρωποι να περάσουν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους. Ως εκ τούτου, οι χώροι διαβίωσης (budinok, το διαμέρισμα είναι πολύ λεπτό) μπορούν να υποστηριχθούν από τα κύρια vimogams των κανόνων υγιεινής και υγιεινής. Στο περίπτερο (διαμέρισμα) can buti dosit ευρύχωρο, ελαφρύ και στεγνό- είναι απαραίτητο να μπαίνεις τακτικά, είναι σημαντικό να καθαρίζεις τα κούτσουρα κάθε μέρα, να καθαρίζεις τα πιάτα την ώρα, να σώζεις τις εισόδους από την ειδική κλειστή πόλη και τακτικά τα κρασιά σου. Δεν είναι απαραίτητος ο αερισμός των δωματίων δύο φορές την ημέρα, οι εγκαταστάσεις υγιεινής καθαρίζονται τακτικά με ειδικές υπηρεσίες. Ledkuvati, schob δεν ξεκίνησε το κώμα και οι αρκούδες γκρίζλι, την ίδια στιγμή υπονομεύτηκαν. Είναι απαραίτητο να δοθεί ιδιαίτερος σεβασμός στην ηχομόνωση - προστασία από τον εξωτερικό θόρυβο, τους ηλεκτρομαγνητικούς κραδασμούς.

Δεν είναι αλήθεια, δεν θα μαντέψετε κανόνες υγιεινής συμπεριφορά στο δρόμο, φύση, σε κοινότητες. Η συμπεριφορά της στάσης ενός ατόμου με το σπίτι του (κατοικία) μπορεί να είναι λογική. Το Obov'yazkovo λαμβάνει σερβίτσια, ρινική χούστκα και άλλες φροντίδες για την υγιεινή. Προσοχή στα άγνωστα μέρη, roslyn, οργανισμούς επίσης. Πρόσεχε. Ντυμένος με μια τάξη vіdpovіdny, έτσι ώστε να είναι άνετα, η ζέστη ήταν στεγνή. Εάν καθαρίζετε τα παπούτσια σας στη φύση, καθαρίστε τον εαυτό σας - εάν δεν καθαρίσετε τον εαυτό σας, θα φέρετε επιπλέον "μόλυνση" σε μια ώρα.

Υγιεινή διατροφή (Μην ξεφεύγετε από τη διαιτολογία) είναι επίσης μια από τις αποθήκες ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Θέλω να φάω φαγητό - Έχω χωρίσει την υγιεινή, ώστε να γίνομαι όλο και πιο ορθολογικοί άνθρωποι που τρώνε, θέλω να πω για κάτι άλλο: οι κανόνες πηγαίνουν, συμπεριλαμβανομένου του risika για την υγεία. Tse και σωστά πάρτε τα τρόφιμα, και μην ζείτε στις γουλιές, σχετικά miti ρε λαχανικά και φρούτα, πάρτε καθαρά πιάτα, βάλτε τα χέρια σας μπροστά στον αγαπημένο σας, και μην τρώτε με τα χέρια σας αραιά. π.χ. μεγαλύτερος αριθμόςοδηγώ.