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Le menu diététique pour le sang 3 est positif. Manger pour le troisième groupe sanguin

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Le régime selon le groupe sanguin 3 est respecté de la manière la plus simple et la plus variée, en ce sens qu'il vous permet de manger des produits à base de viande, comme dans le "myslivtsiv", pour vous habituer à la roslinna їzhu, comme dans le régime des "producteurs de terre », ainsi que pour économiser les produits laitiers.

Tableau des produits pour les personnes de 3 groupes sanguins

Nous avons compilé un tableau pratique des aliments pour les enfants du groupe sanguin 3. Vous connaîtrez des produits shkidlivy, colorés et neutres, qui aideront à équilibrer l'alimentation et à atteindre la nourriture idéale.

À table, vous pouvez choisir les produits de l'alimentation, afin de pouvoir les battre, ceux qui veulent ramener leur corps à la normale et améliorer leur santé.

Caractéristiques des personnes de 3 groupes sanguins positifs

La sélection de produits pour les personnes du groupe sanguin III+ s'explique par le fait que ces personnes les bâtiments s'adaptent rapidement aux changements, Il est plus facile de supporter le changement d'état d'esprit climatique, l'entrepôt de l'alimentation.

Les points forts des personnes de 3 groupes sanguins positifs sont :

• système immunitaire tendu;
• vrіvnovazhenіst, gnuchkіst, vminnya ladna s otochyuchimi;
• adaptation rapide aux changements du milieu navkolishny et du régime alimentaire;
• système nerveux mіtsna;
• pour les statistiques, parmi les sales, pas timides au maximum, les personnes elles-mêmes du troisième groupe sanguin sont dépassées;
• sonnez ces gens, le cœur même de leur vie d'endurance, n'y pensez pas, sinon, sans prendre confiance, continuez à vivre éternellement, jusqu'à ce qu'ils se régalent, jusqu'à ce qu'ils soient gravement malades.

Dans un régime, pratiquement tout est présent, vous pouvez donc manger entre vous et en cuisiner des passions diététiques savoureuses et colorées.

Les points faibles des représentants des Vlasniks du 3ème groupe sanguin sont :

• schilniste avant pereidannya;
• développement des groupes de diabète circulatoire 1 et 2 ;
• syndrome d'autonomie chronique;
• non résistant aux infections et virus rares;
• maladie aux maladies auto-immunes;
• Sclérose de Rossiya.

Ici, vous pouvez regarder une vidéo sur les particularités des personnes du troisième groupe sanguin :

Régime alimentaire pour les femmes du 3e groupe sanguin

Dans tous les sens, le menu est différent, scho peut être buti moins de calories, plus naturel et correct.

À droite, dans le fait que le corps de la femme semble plus riche et plus fort pour changer, la faible teneur en calories des herbes est absorbée par le corps comme c'est plus approprié. Vous voyez de la légèreté, une praticité accrue, alors incluez dans l'alimentation des graisses réfractaires, des viandes importantes, qui sont importantes pour en faire trop. Une augmentation du menu quotidien de la saison végétative a apporté à un poids sec ce regain d'activité.

Rh négatif

Le facteur Rh n'est pas important pour le choix d'un régime. Le régime alimentaire des personnes ayant 3 groupes sanguins positifs n'est pratiquement pas pris en compte pour les personnes ayant 3 groupes sanguins négatifs. Sont présentés les produits eux-mêmes, qui sont nécessaires pour protéger les caractéristiques individuelles, en choisissant ces produits, pour lesquels vous n'avez pas de réactions allergiques, mais la bonté auto-perçue.

Aventure physique

Il est nécessaire d'augmenter l'activité physique, surtout si vous voulez ramener le corps à la normale.

Axis yakі vidi physique vous montre:

• faire du vélo ou un vélo d'exercice (comment choisir une machine d'exercice bon marché) ;
• marcher pishki ou sur la grande route; grand est coupable d'être léger, afin de ne pas détruire le relâchement de la terre grasse;
• nager près des plans d'eau et des piscines (tout sur l'aquagym) ;
• tennis, badminton;
• aérobic et mise en forme (tout sur Pilates);
• yoga - tous її raznovidi (

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Le régime selon le groupe sanguin 3 est respecté de la manière la plus simple et la plus variée, en ce sens qu'il vous permet de manger des produits à base de viande, comme dans le "myslivtsiv", pour vous habituer à la roslinna їzhu, comme dans le régime des "producteurs de terre », ainsi que pour économiser les produits laitiers.

Tableau des produits pour les personnes de 3 groupes sanguins

Nous avons compilé un tableau pratique des aliments pour les enfants du groupe sanguin 3. Vous connaîtrez des produits shkidlivy, colorés et neutres, qui aideront à équilibrer l'alimentation et à atteindre la nourriture idéale.

À table, vous pouvez choisir les produits de l'alimentation, afin de pouvoir les battre, ceux qui veulent ramener leur corps à la normale et améliorer leur santé.

Caractéristiques des personnes de 3 groupes sanguins positifs

La sélection de produits pour les personnes du groupe sanguin III+ s'explique par le fait que ces personnes les bâtiments s'adaptent rapidement aux changements, Il est plus facile de supporter le changement d'état d'esprit climatique, l'entrepôt de l'alimentation.

Les points forts des personnes de 3 groupes sanguins positifs sont :

• système immunitaire tendu;
• vrіvnovazhenіst, gnuchkіst, vminnya ladna s otochyuchimi;
• adaptation rapide aux changements du milieu navkolishny et du régime alimentaire;
• système nerveux mіtsna;
• pour les statistiques, parmi les sales, pas timides au maximum, les personnes elles-mêmes du troisième groupe sanguin sont dépassées;
• sonnez ces gens, le cœur même de leur vie d'endurance, n'y pensez pas, sinon, sans prendre confiance, continuez à vivre éternellement, jusqu'à ce qu'ils se régalent, jusqu'à ce qu'ils soient gravement malades.

Dans un régime, pratiquement tout est présent, vous pouvez donc manger entre vous et en cuisiner des passions diététiques savoureuses et colorées.

Les points faibles des représentants des Vlasniks du 3ème groupe sanguin sont :

• schilniste avant pereidannya;
• développement des groupes de diabète circulatoire 1 et 2 ;
• syndrome d'autonomie chronique;
• non résistant aux infections et virus rares;
• maladie aux maladies auto-immunes;
• Sclérose de Rossiya.

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Régime alimentaire pour les femmes du 3e groupe sanguin

Dans tous les sens, le menu est différent, scho peut être buti moins de calories, plus naturel et correct.

À droite, dans le fait que le corps de la femme semble plus riche et plus fort pour changer, la faible teneur en calories des herbes est absorbée par le corps comme c'est plus approprié. Vous voyez de la légèreté, une praticité accrue, alors incluez dans l'alimentation des graisses réfractaires, des viandes importantes, qui sont importantes pour en faire trop. Une augmentation du menu quotidien de la saison végétative a apporté à un poids sec ce regain d'activité.

Rh négatif

Le facteur Rh n'est pas important pour le choix d'un régime. Le régime alimentaire des personnes ayant 3 groupes sanguins positifs n'est pratiquement pas pris en compte pour les personnes ayant 3 groupes sanguins négatifs. Sont présentés les produits eux-mêmes, qui sont nécessaires pour protéger les caractéristiques individuelles, en choisissant ces produits, pour lesquels vous n'avez pas de réactions allergiques, mais la bonté auto-perçue.

Aventure physique

Il est nécessaire d'augmenter l'activité physique, surtout si vous voulez ramener le corps à la normale.

Axis yakі vidi physique vous montre:

• faire du vélo ou un vélo d'exercice (comment choisir une machine d'exercice bon marché) ;
• marcher pishki ou sur la grande route; grand est coupable d'être léger, afin de ne pas détruire le relâchement de la terre grasse;
• nager près des plans d'eau et des piscines (tout sur l'aquagym) ;
• tennis, badminton;
• aérobic et mise en forme (tout sur Pilates);
• yoga - tous її raznovidi (

Menu correctement plié et équilibré pour la première fois sur une base saine. Mon sommeil mental, mon ambition physique, mon état psycho-émotionnel sont si importants - tout ce que nous appelons un mode de vie. Le régime alimentaire selon le groupe sanguin 3 est positivement divisé spécialement pour le maintien d'une alimentation saine, l'amélioration du système immunitaire et le changement dans le corps, avant cela, les caractéristiques biologiques de santé de l'organisme.

Le Dr James D'Adamo se consacre depuis longtemps à l'étude des structures sanguines biologiques et a effectué des travaux ultérieurs sur le thème de l'alimentation. Son fils Yogo Peter D'Adamo, chérissant ces pratiques, ayant fait un régime alimentaire approprié, conformément à l'individualité biologique d'une personne. Varto désigne que le vin lui-même est également utilisé de cette manière.

Selon leur théorie, le système à base de plantes a préservé la mémoire génétique des produits victorieux dans leur alimentation par les générations précédentes. Peter D'Adamo déclare : "Les produits sont acquis par le corps des gens différemment, variant jusqu'aux caractéristiques biologiques du sang." Selon la théorie, les produits de construction recommandés :

• améliorer l'immunité;
• améliorer la circulation sanguine et normaliser le travail des organes internes;
• augmenter le métabolisme;
• change de vagin.

L'alimentation d'un repas sain et équilibré est un repas complet depuis deux générations.

Les représentants des 3 positifs - sont respectés par les "nomades". Le nom de la pov'azana est associé aux premiers nez du groupe sanguin, comme si je prenais mon épi des vieilles heures. Selon les déclarations des historiens, le won est apparu sur le territoire de Pivdenny Asia plus de 10 000. Dans le destin de cela, et les débuts de la migration des nomades, le bula a été amené à Skhidnoy Europe, puis il s'est répandu dans le monde entier.

Nosії V (III) Rh + peut avoir une immunité stable, s'attacher rapidement aux esprits et au calendrier climatiques, s'adapter aux changements de régime alimentaire. Les "nomades" conviennent pratiquement à tous les produits alimentaires - les personnes les plus ridicules de la planète.

Indépendamment, en fonction des représentants de la sélection de produits riches en B(III)Rh+, leur alimentation peut être équilibrée. Lorsque la nourriture est endommagée et le mauvais mode de vie, les personnes ayant 3 groupes sanguins positifs sont capables de :

• infections virales rares;
• pathologies auto-immunes ;
• développement du diabète;
• maladies du système nerveux;
• autonomie chronique;
• skhilniste jusqu'à pereidannya.

Sur la base de données statistiques, le nombre de personnes sur la planète avec B(III)Rh+ devrait se situer entre 14 et 17 personnes.

Produits pour 3 groupes sanguins

Jetons un coup d'œil à la liste des produits promus par Peter D'Adamo pour (III) Rh +.

La crème du bon régime alimentaire pour la consommation de vaga, il est recommandé de boire du thé à base de feuilles de grue, de shavliy, d'herbes fraîches, de gingembre, de réglisse. Et aussi des préparations vitaminées, plutôt des polyvitamines.

Règles de base

Afin de se débarrasser de ceux qui gagnent des kilogrammes, il est nécessaire de transférer uniquement et d'essayer de vivre moins de calories, vous pouvez dépenser moins.

Ainsi, avant les règles de l'alimentation, vous pouvez voir:

1. Exercice régulier.
2. Inclusion au régime des verts, dès que possible l'échange de discours.
3. Régime de consommation de Dotrimannya. Le volume supplémentaire minimum est de 1,5 litre.
4. Aliments correctement préparés avec un traitement thermique minimal.
5. Produits lubrifiés Vinyatok.
6. Pіdrahunok kіlkost_ calories. Pour les femmes, plus de 1600 kcal, pour les hommes - jusqu'à 2000 kcal.

Avec une augmentation de la teneur en calories, il est nécessaire d'augmenter la forme physique et de vivre dans plus d'eau jusqu'à deux litres par jour.

Le type de régime danois est autorisé à toutes les catégories d'âge - enfants, jeunes, personnes d'âge mûr, tessons - le système d'une alimentation saine.

Dotrimanny à l'heure du vagin et pendant l'allaitement est possible, seulement en raison du régime alimentaire n'est pas une diminution du vagin, mais dotrimanny zbalansirovannogo manger.

Eh bien, vivez une grande quantité de maïs, ainsi que gorіkhiv, puez, augmentez votre vagin, changez d'insuline, améliorez le métabolisme et buvez de l'eau.

Le régime alimentaire vise à améliorer la santé, il ne peut donc pas être considéré comme une méthode pour perdre du poids.

Indications et contre-indications

Ce régime peut être victorieux pour le soulagement des pathologies évolutives.

1. Nadlishkova vaga.
2. Détendre le tractus intestinal.
3. Vtom chronique.

Indépendamment de ceux qui jugent le régime insoutenable, la consultation d'un spécialiste est nécessaire avant la fin de l'essai, mais il y a peu de contre-indication :

1. La destruction des habitudes alimentaires.
2. Pathologie chronique du tractus gastro-intestinal.
3. Maladie du système circulatoire.
4. Infections virales.
5. Déficit de corps de masse.
6. Pathologie du système endocrinien

Avantages et inconvénients

La principale caractéristique positive de manger pour les représentants de (III) Rh + l'utilisation de produits naturels, le remplacement est transformé. Régime pour venger le changement majestueux des peurs, et aussi її dotrimannya est autorisé une heure trivale.

Sur le vіdmіnu vіd inshih diєt la diminution du vagin pour la méthode qiєyu est plus correcte, mais sans nuire à la santé.

Jusqu'aux points négatifs, vous pouvez voir :

• clôture de deyakyh produktіv;
• vіdsutnіst pіdtrimki du côté des médecins;
• manque de données récentes.

De nombreux représentants de B(III)Rh+ souffrent d'intolérance congénitale au lactose, c'est pourquoi seuls les produits laitiers fermentés leur sont recommandés.

Faits et mythes

1. Il a été porté à l'attention du monde entier que changement du nombre de personnes lançant le processus de rajeunissement, zmіtsnyuє іmunitet et zmenshuє rizik viniknennya bagatioh zahvoryuvan
2. Zvichka à la réglisse viroblyaetsya en 8 fois svidshe, zalezhnist inférieur aux médicaments. Et aussi, plus il y a de glucose dans le sang, plus il aide le corps.

1. Produits protéiques et il est nécessaire d'ajouter de l'eau au régime en glucides, pour une assimilation la plus courte. En fait, il existe des enzymes dans le corps humain, qui peuvent être utilisées pour empoisonner les aliments dans tous les cas.
2. Aujourd'hui, après 18h00, apportez à l'ensemble suédois de vaga. Fakhіvtsі stverdzhuyut, scho hour priyom not vplyvaє zbіlshennya vaga. Jusque-là, aux blessures riches, vous pouvez commencer non pas vers 7 heures, mais plus près de l'offensive, alors la puanteur des vignes ne vous prive pas d'une heure aux trois repas complets par jour.
3. Sur la pensée de fakhіvtsіv quantité de glucides en mai devenir 50% de l'alimentation. C'est le durcissement du transfert de l'introduction des glucides bruns - légumes, fruits, céréales, légumes verts, et non la pâte et le zucru.

Є pensé

Un régime selon le groupe sanguin peut être efficace, ce qui confirme les preuves numériques de la mesure.

Quelqu'un écrit beaucoup que ce régime n'est pas fait pour perdre du poids. Je ne pourrai pas attendre. Terminé pendant 3 mois - dépensé 10 kg. Je me sens merveilleuse. Mais pratiquement tout est possible, une chose - le sarrasin n'est pas possible, mais je l'aime vraiment.

Koristuvach : nina-tolonnik, M. Petropavlovsk

Tout à fait, mais efficacement, et la peau est remontée. J'ai perdu 12 kg en 6 mois. De plus, la première année, j'ai pris 4 kg, puis j'ai commencé à dépenser plus en kilogrammes. Il y avait des problèmes avec la glande thyroïde, tout devrait revenir à la normale en même temps. Je planifie et donne la méthode victorieuse.

Koristuvach : lelik72, Pin bir

Mon équipe a souffert sous la forme d'un vaga transcendantal. Koristuvalis avec un régime. Mon seul groupe a mangé de la même manière. Pendant deux mois, j'ai dépensé 8 kg et l'équipe - 10 kg. Pour fixer le résultat, je veux m'asseoir sur mon régime.

Koristuvach : cymec, M. Kiev

Menu sain avec des recettes vidéo pour la journée de la peau

Par souci de clarté, il est important d'utiliser les chiffres :

• snіdanok;
• goûter;
• infraction;
• goûter;
• souper.

Menu d'un jour

Menu sain pour 1 jour pour les personnes avec 3 groupes sanguins positifs :

1. Porridge aux fruits secs, kava.
2. Macédoine.
3. Yushka, brochette de pain, betterave bouillie, thé vert.
4. Sir aux baies, kéfir.
5. Pilaf, chou mijoté à l'huile d'olive, cacao.

Lors de la préparation d'un menu humide, il est nécessaire que le régime alimentaire soit varié, pour que le corps emporte tous les discours vivants.

Menu santé 7 jours

Lundi:

1. 2 œufs, pain grillé au miel, café au lait.
2. Soupe à l'agneau, pain, thé au citron.
3. Monsieur à la banane.
4. Riba, salade de carottes, cacao.

1. Casserole de riz aux fruits confits, latte.
2. Banane.
3. Bortsch à la crème sure, brochette de pain, sik de raisin.
4. Kéfir
5. Boulettes de viande à la vapeur, compote de brocoli et de chou-fleur, lait.

1. Omelette vapeur, pain au miel, kavoi.
2. Banane râpée aux baies et au miel.
3. Foie de lapin à la crème aigre avec des légumes, un morceau de pain, thé noir.
4. Fromage de brebis, tisane.
5. Saumon au four, 1 œuf, lait.

1. Soupe de lait aux vermicelles, cacao.
2. Salade de fruits au yagid.
3. Soupe aux pois, brochettes de pain, tisane à la camomille.
4. Monsieur avec du miel, du lait.
5. Aubergines cuites au four avec chasnik, kvassola, sik.

1. Bouillie de Vіvsyanа sur lait, latti.
2. Salade de fruits avec l'ajout d'une nuit paresseuse.
3. Soupe de légumes à base de brocoli, céleri, chou-fleur et carottes, un morceau de pain. Thé vert au citron.
4. Toast au fromage fondu, cacao.
5. Maquereau au four en folzy, poivre bulgare, lait.

1. 2 œufs, fromage de chèvre, cacao.
2. Une pomme et une banane.
3. Chervony bortsch au kvas, petit pain, thé vert au citron.
4. Monsieur, du lait.
5. Foie mijoté dans de la crème sure, bouillie de blé, bouillon d'herbes.

La semaine:

1. Bouillie de riz au lait au miel et pomme, kava.
2. Macédoine.
3. Boulettes de viande cuites à la vapeur dans une sauce à la crème sure, salade de betteraves bouillies, une tranche de pain, thé à la camomille.
4. Yaourt aux noix.
5. Maquereau au four au romarin, salade de chou, poivron, cacao.

Plus vous incluez de produits bruns et variés dans votre alimentation, plus l'organisme prélève des éléments vivants.

Le tableau avec les produits de régime pour le groupe sanguin 3 est positif :

Prix ​​de la nourriture chat pour la journée

Le tableau montre l'orientation des produits du jour, nécessaires pour une personne, pour un tel régime. Les prix peuvent varier selon la région et parfois.

D'après le tableau ci-dessus, il est clair que le système d'alimentation saine n'est pas cher, comme il peut l'être à première vue. Jusque-là, les représentants du troisième groupe sanguin positif peuvent avoir la possibilité de morbidité dans le menu des produits impersonnels.

L'histoire de ceux qui ont un tel régime pour le groupe sanguin 3 est positive. Pour ceux qui sont moins bien et qui veulent économiser de la ficelle - menu diététique et tableau des produits pour les femmes et les personnes ayant 3 groupes sanguins positifs, cochez-les plus bas. Et chi verse du sarrasin sur le zayva vaga - vous savez pour le sprat de whilin ...

Les nomades et les colons comprennent la différence. Le premier est un mode de vie, l'autre est le désir de passer de la recherche d'esprits plus conviviaux à la méthode de l'axe dans un nouveau lieu. Le type de manger parmi ces personnes sera connu comme la vie. Qui est donc le fondateur du nouveau groupe sanguin ?

Bonjour les amis! Pour un nouveau régime, nous vous inciterons aujourd'hui à vous demander : "que pouvons-nous ajouter à l'entrepôt antigénique des membranes érythrocytaires - un facteur qui détermine notre appartenance à un autre groupe ?"

Le régime alimentaire du groupe sanguin 3 est positif: ce que vous devez manger

Selon les affirmations du célèbre théoricien américain, le Dr D'Adamo, le troisième groupe sanguin (її nez - environ 20 cent mille de la population totale de la Terre) a été observé à cette époque, si les gens cessaient de mener une voie forte de vie et a commencé à errer dans les champs de nouvelles terres. Les soi-disant nomades ont développé individuellement le système à base de plantes, mangeant de l'abyak coûteux (des enzymes fortes sont obtenues à partir de jus de coquille et de limaces), et le nombre de produits qui s'ajoutent à leur naschadkiv est grand.

Le Danemark a directement pidé pour le 3e groupe avec un facteur Rh positif et négatif. Tim, qui ne se soucie pas de savoir si vous devez vous soucier du vaga transcendantal, je vous recommande d'utiliser le calculateur IMT.

Il y a plus de calculatrices pour vous :

Autres calculatrices et tables.

Sans shkoda pour vous-même et sans crainte de vigueur, faites le plein de graisse, les maîtres du troisième groupe peuvent s'avancer :

• les béliers (et surtout les agneaux) ;
• cerfs et lapins;
• viande de vache et de veau;
• notamment la sardine, le maquereau, le flet et le saumon, ainsi que le cabillaud ;
• des rivières - brochet et caviar noir (rien n'est dit sur le rouge);
• lait de chèvre;
• pour les fromages de brebis, de chèvre et maison, yaourt au kefirchik, et siri ;
• à partir de céréales - millet et riz, avoine et épeautre (cela rappelle tellement le blé, car il est immédiatement devenu populaire parmi les shanuvalniks de l'alimentation diététique - grâce à son road trip riche en pas z'їzh);

• invariablement haricots noirs et soja rouge, courge verte;
• aux légumes, aubergines à la betterave, choux de toutes sortes, choux-fleurs et choux de Bruxelles (je ne sais pas encore, les nomades ont pris les étoiles, c'est chantant du même magasin que le caviar noir) ;
• poivrons verts et jaunes;
• des raisins de Pivdnya et une grue de Pivnochi, ainsi que des prunes et de la papaye, et invariablement des ananas de bananes;
• chronu racine, légumes verts et persil racine et poivre de Cayenne;
• gingembre et curry;
• thé vert et toutes sortes de jus;
• ainsi que des herbes, en particulier de la réglisse, du gingembre, du shavli et des herbes.

Tse srazkovy list, comme une bachite, encore plus polyvalente, en particulier les latitudes géographiques suffocantes. Prévoir le menu avec une telle disposition n'est pas un entrepôt difficile.

Le régime alimentaire du groupe sanguin 3 est positif: ce qui n'est pas possible, ce qui peut être ajouté

Une liste de shkіdlivyh produktіv, scho priyatut utavlennu fat, sur la pensée de D "Adamo, aussi plus raznomanіtny:

• viande de bleu, d'oie, de cheval, de poulet, de tétras lyre avec jocks et tétras noisette, pintade de porc, jarret, lard et cœur de yaloviche avec abats de l'ensemble débordé;
• les fruits de mer pour les chervonopodes et les mollusques à deux tabourets, l'anguille et le lieu noir, la perche basanée et la perche de pierre, les huîtres, la truite, le poulpe et le homard, et surtout le barracuda ;
• syr, blakytny syr, ainsi que fondant et suisse;
• kachini et œufs d'oie;
• pleurer ce kvassola noir, cet opium vert chervona, lait de soja, ce monsieur, ce pois de vache;
• plus de montagnes - cacahuètes, noisettes, noix de cajou, cèdre, loir, semelon, graines de pavot et sésame ;
• sarrasin zaiva vaga apporté, et avec lui - maïs, et surtout macaronis de topinambour et artichaut boroshn;
• blé dans be-yakoy vyglyadі, zhitnє borosno ce riz sauvage;
• olives, radis, rhubarbe et tomates ;

• dinya, noix de coco, kaki, granati;
• oliї ricinova, kukurudzyan, sésame, sonyashnikova et soja;
• poivre d'hiver, cannelle et yalivets, ainsi que poivre farinant;
• gélatine, ketchup et sauce soja;
• gazuvannya être prudent.

Ensuite, vous pouvez boire du kava, du vin et de la bière - vous ne grossirez pas dedans. Et plus - il est impossible de plaire aux éclats de la vue du sarrasin, du maïs et du blé (ne dites pas que ça pue - cela signifie que c'est un peu de vitamines, mais si c'est une déclaration, il est possible d'être emprisonné, de vouloir être à la poubelle).

En tant qu'exercice physique pour ces personnes, l'auteur aime le yoga et les exercices énergétiques, le tennis et la gymnastique chinoise à la mode.

Le régime alimentaire du groupe sanguin 3 est positif : passage à la logique

Le médecin américain nous semble que les nomades ont commencé, inlassablement, à domestiquer la minceur. Todi post food : pourquoi les creuseurs ont-ils crié ? Tout seul? Qu'est-ce que c'est, qui est vivant depuis mille ans avant la fête du Christ, qui est un "bon oncle" pendant une heure pour aider la machine, ayant livré des tracteurs et des moissonneuses-batteuses? Pіdkhіd scientifique, à mon avis, pour dire: pour l'oranka, vous avez besoin de créatures de trait, et les fanatiques eux-mêmes ont commencé à apprivoiser la minceur. Alors quel est le problème ici: ils ne pouvaient pas crier sur leurs vélos, mais les vaches et le lait їхнє - wikidati.

Donc, il était déraisonnable que, pour le mayzhe, que ce soit directement, nous sommes propagés par une activité sportive aussi insignifiante. Pouvez-vous avoir un régime alimentaire pour les groupes sanguins assuré pour les gens, donc vous ne voulez pas vous botter le cul du canapé ?

J'ai rencontré, à la pensée des médecins, du yakbi zha versé dans la structure génétique (les mêmes gènes donnent à notre groupe sanguin cutané un groupe sanguin) - les gens sont morts depuis longtemps. Comment un organisme peut-il survivre, améliorer d'une manière ou d'une autre intempestive sa structure et ses caractéristiques individuelles au niveau génétique, uniquement par le biais de la vente au détail au lieu de sa propre assiette ?

De toute évidence, la bonne personne doit perdre du poids plus souvent, et selon Pan D'Adamo, le régime n'est pas la pire option. Voulant le savoir déraisonnablement, sur la base d'une sorte de vins d'épicerie, après avoir additionné leurs listes de brun et de shkidlivo їzhi.

Encore une fois sur le complexe pidkhid

Aujourd'hui, j'ai ouvert le sujet : "Le régime du groupe sanguin 3 est positif" et je peux souvent expliquer le paradoxe de tous les régimes à la fois (ne dérangez pas plus que les jubilatoires, car ils sont formés pour des échanges alimentaires spécifiques en cas de divers les maladies). Les gens qui ont peur veulent devenir une ficelle. Pour vivre activement, je mue, et je suis le seul jour actif, je me permets de le faire moi-même - toutes les recherches de "recettes enchanteresses", comme si elles m'aidaient avec le moindre zusills, sans changer le son, aidez-moi à mettre un peu de gras.

La fonction sonore est entourée de 200 caractères

Caractéristiques des personnes du 3e groupe sanguin positif

Le nutritionniste américain Peter D'Adamo insiste sur le fait qu'un régime pour le troisième groupe sanguin est une possibilité miracle de perdre du poids pour la santé, non entouré de bouillie et de viande cuite. Doslіdzhennya vchenih a apporté la divinité de la méthode de yoga. Vіdmіnnimi riz personnes 3ème groupe sanguin positif є:

• Une bonne adaptation au nouveau régime alimentaire consiste à manger et à penser à l'esprit du milieu navkolishny.
• Stabilisation du système nerveux.
• Forte immunité.

Environ la zone cutanée d'une personne sur la planète a le 3ème groupe sanguin. C'est donc arrivé historiquement, même s'il est important que le troisième groupe sanguin soit apparu, si les gens menaient un mode de vie différent. Osіl_st cherguvala z se déplaçant et krіm zbirannya cholovіki étaient engagés dans l'arrosage. Dans le système alimentaire, les personnes ayant un groupe sanguin sont appelées «nomades». La puanteur de la nature n'est pas forte au point, la liste des produits autorisés est excellente.

Important! Les produits les plus sûrs pour les "nomades" sont vvazhayutsya pour la production d'insuline. Le taux de métabolisme diminue et le retour des gains en kilogrammes commence

Tsikavo, mais le facteur Rh ne joue pas un rôle particulier dans le régime alimentaire. Rhésus positif (B(III)Rh+) – infection causale contre la maladie. Les personnes ayant un Rh négatif (B (III) Rh-) souffrent souvent d'affections du tractus gastro-intestinal (GIT). Zokrema avec des brindilles du terrier de podshlunkovoy. Il est contre-indiqué pour les hérissons lubrifiés et huileux, plus de malt et les produits de boroshna vischogo katunka. Les personnes du groupe sanguin B (III) Rh +) peuvent se permettre d'être détendues, mais il est impossible d'être méchant.

Liste des produits autorisés et récoltés

Le régime alimentaire pour le 3e groupe sanguin est bon, car il est encore meilleur étape par étape. La liste des produits à finir est super, vous n'aurez pas faim. La perte de poids est due à la santé du corps, à la purification du corps et à la normalisation des processus métaboliques. Le régime alimentaire selon le 3e groupe sanguin est considéré comme sain et sans danger. Ceux qui perdent du poids ne souffrent pas de la perte d'estime de soi. L'amincissement n'apparaît pas sur le camp des cheveux, shkir et nigtiv, et le corps prend toute la vie nécessaire de la parole, des vitamines et des minéraux.

Il n'y a pas de contre-indication à ce système d'alimentation. Le seul її nedolіk - l'apparition du menu zhorst. Tse nécessite une approche systémique et vidpovidalnosti.

Le régime alimentaire pour 3 groupes sanguins est basé sur différents produits.

Produits neutres de l'alimentation avec le 3ème groupe sanguin :

Dans le régime alimentaire diététique, les produits suivants peuvent être inclus:

Orientation des menus

Orientation du menu pendant 3 jours :

Le bonheur d'un nutritionniste. Un moment positif de l'alimentation pour le 3ème groupe sanguin est celui qui ne transfère pas l'apport naturel de collations acides, réglissées et grasses, telles que la boulangerie, les croûtons, les chips et les desserts.

• exclusion de certains produits principaux;
• sumnіvnіst that spirnіst, vіdsutnіst medіcheskoї pіdtrimki;
• variabilité des résultats, ce qui complique l'analyse finale.

Avant de passer à un régime varto, consultez un médecin. Les personnes Deyakі, nées du groupe sanguin B, peuvent souffrir d'une intolérance congénitale au lait - carence en lactase. A cela, il est possible de ne vicorer que les produits de la transformation du lait, qui ont subi une fermentation (lait fermenté et autre)