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Volley-ball. présentation avant le cours de culture physique sur le sujet

Présentation sur le thème: "Volleyball"

Le volley-ball (eng. volleyball vіd volley - "volley", "hail (strіl)", i ball - "ball") est un sport, un jeu de sport d'équipe, dans le processus, deux équipes se balancent sur un maidan spécial, une grille divisée , pragnuchi envoie le ballon au ballon du surhomme dans un tel rang, de sorte qu'il atterrit sur la place de l'ennemi, ou la tombe de l'équipe, qui se défend, a un pardon. Afin d'organiser une attaque, les tombes d'une équipe n'ont pas droit à plus de trois coups de balle après le ballon (pour un coup supplémentaire sur le bloc). Dans la variante classique du gri, le maydanchik est situé dans la zone critique (salle de jeu) et dans l'équipe skin, 6 athlètes participent au gri, au total dans l'équipe - 12 osib, remplacent les règles. Le jeu se joue jusqu'à 3 victoires en sets, le premier set gagne jusqu'à 25 points, le cinquième set (car le jeu ne s'est pas terminé plus tôt) gagne jusqu'à 15 points. Pour gagner dans le réseau, vous devez gagner au moins deux points, afin que les réseaux puissent augmenter davantage (26h24, 27h25 ensuite).

Volley-ball de la patrie - États d'Amérique prospères. William J. Morgan, vice-président de l'éducation physique au Collège de la Young Christian Association du comté de Holyoke (Massachusetts, États-Unis), est considéré comme un vigneron de volley-ball. Le 9 février 1895, près du gymnase, ils soulèvent un filet de tennis à une hauteur de 197 cm, et ces universitaires, dont un certain nombre ne rentrent pas sur le Maidan, commencent à lancer une caméra de basket dessus. Morgan a appelé le nouveau jeu "Mintonet". Grâce à rіk lors d'une conférence des collèges d'associations de jeunes chrétiens à Springfield, sur la proposition du professeur Alfred T. Halsted, le jeu a pris un nouveau nom - "volleyball". En 1897, les premières règles du volleyball sont publiées.

En 1922, le premier événement national mondial a eu lieu - à Brooklyn, le championnat YMCA de Pivnіchnskaya America a eu lieu avec la participation de 23 équipes humaines. Dans le même temps, la fédération de basket-ball et de volley-ball de Tchécoslovaquie a été créée dans l'organisation - la première organisation sportive au monde pour le volley-ball. Dans l'autre moitié des années 1920, les fédérations nationales de Bulgarie, de la République socialiste soviétique, des États-Unis et du Japon ont été nommées. Au cours de cette même période, les principales astuces techniques sont formées - servir, transférer, souffler et bloquer. Basé sur la tactique du vin des actions de commandement. Dans les années 1930, un bloc collectif et des assurances apparaissent, les frappes offensives et trompeuses sont variées. En 1936, lors du congrès de la fédération internationale de handball qui se tient à Stockholm, la délégation polonaise prend l'initiative d'organiser un comité technique pour le volley-ball au sein de la fédération de handball. Une commission a été établie, jusqu'à ce que 13 terres d'Europe, 5 terres d'Amérique et 4 terres d'Asie aient disparu. Les membres de la Commission, comme les principaux, ont adopté les règles américaines avec des modifications mineures : les essais ont été effectués dans des proportions métriques, la balle pouvait être frappée sur tout le corps au-dessus de la ceinture, après que la balle ait frappé la balle sur le gravier. bloc, il a été clôturé à nouveau cm, la zone d'approvisionnement a été clôturée suvoro.

Après la fin de l'Autre guerre légère (1939-1945), les contacts internationaux ont commencé à se développer. 18-20 avril 1947 à Paris, s'est tenu le premier congrès de la Fédération Internationale de Volleyball (FIVB) avec la participation de représentants de 14 pays : Belgique, Brésil, Ukraine, Egypte, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Roumanie, USA, Uruguay, France, La Tchécoslovaquie est devenue le premier membre de VBF La FIVB a approuvé les règles internationales officielles et її entrepôts ont été approuvés par la commission d'arbitrage et la commission pour l'élaboration des règles complètes du jeu. Le premier président de la FIVB a été élu architecte français Paul Libo, qui a changé à plusieurs reprises de lieu de résidence jusqu'en 1984, si le Dr Ruben Acosta, avocat mexicain, a été élu président de la FIVB. Depuis 1948, des championnats d'Europe ont lieu parmi les personnes moyennes, depuis 1949 - chez les femmes, depuis 1949 - les championnats du monde parmi les personnes moyennes, depuis 1952 - les femmes moyennes, depuis 1965 - remportant la Coupe du monde.

En 1954, la Conférence asiatique de volleyball a eu lieu à Manille, puis à Tokyo, le premier championnat asiatique a eu lieu, qui a été joué selon les règles internationales et asiatiques. De plus, le volley-ball roci a été inclus avant les programmes des Jeux panaméricains. Le Comité International Olympique a reconnu le volleyball comme sport olympique pour sa 53e session, qui a eu lieu le 24 printemps 1957 à Sofia, en Bulgarie. Les vainqueurs du premier de l'histoire du tournoi olympique de volley-ball, qui a eu lieu en 1964 aux Jeux de la XVIIIe Olympiade à Tokyo, sont les sélections de la SRSR (hommes) et du Japon (femmes). Aux Jeux de Tokyo, le volleyball s'est distingué par l'athlétisme. La victoire de l'attaque dure sur la défense était évidente, alors la fédération internationale modernisait les règles du volley-ball. Les tombes de l'équipe, qui défendent, ont été autorisées, lors du blocage, à transférer leurs mains sur le coup de pied du surhomme et à faire rouler soudainement le ballon après le blocage. Innovation vrіvnovazhil possibilité d'attaque et zakhistu. Le volley-ball est devenu plus suédois et émotionnel.

En 1967, le premier championnat d'Afrique a été joué et, par le destin, le premier championnat de Pivnіchnoy et d'Amérique centrale et des Caraïbes a eu lieu au Mexique. En 1972, le Congrès du Rotary FIVB à Munich crée de nouvelles confédérations indépendantes de volley-ball : Asie (AVC), Afrique (CAVB), Europe (CEV), Pivnichno et Amérique centrale et Caraïbes (NORCECA), Pivdenny America (CSV). Avoir 1970 r. lors de la promotion supplémentaire lors du congrès FIVB, qui a eu lieu à Sofia, il est décidé que 108 fédérations nationales et tous les continents sont qualifiés pour le volley-ball auprès de l'organisation internationale de volley-ball. Aux oreilles des années 80, le membre du membre de la FIVB est jusqu'à 156 fédéraux nationaux, jusqu'à 1988-175, jusqu'à 1999-jusqu'à 211. Le jour de Suyogodniy par la FIVB є 219 Fedezi national, le peuple nyki ili organe sportif. Le record d'un match de volleyball a été établi le 19 juin 1983. 96 500 spectateurs ont regardé le match du camarade des élus du Brésil et de la République socialiste soviétique au célèbre stade de football Maracanã. À l'initiative de Ruben Akosti, des modifications numériques ont été apportées aux règles de la forêt, destinées à la promotion des espèces de la ville. À la veille des Jeux olympiques de 1988, le 21e Congrès de la FIVB s'est tenu près de Séoul, pour lequel le changement de règlement du cinquième parti virishal a été salué: vous pouvez désormais jouer pour le «rali-point» («draw-point ") système. Depuis 1998, un tel système élargit le score pour tout le match, et la position du libéro est également apparue

Pour le développement du volley-ball, l'importance des petits événements de masse, qui se déroulaient sur les places des parcs de la culture et du sport, était très importante. Tsіgri était une grande école non seulement pour les Moscovites, mais aussi pour les invités étrangers. Non sans raison sur l'épi des années 30. Nіmechchyna avait vu les règles de promotion du volley-ball sous le nom «Le volley-ball est une ville nationale russe». Au printemps 1932, une section de volley-ball a été créée dans le cadre de la culture physique de toute l'Union de l'URSS. En 1933, à la première heure de la session du Complexe central des expositions, sur la scène du Grand Théâtre, devant les ouvriers du parti au pouvoir et l'ordre du SRSR, un match de démonstration a été joué entre les élus de Moscou et Dnipropetrovsk. Et même à travers la rivière, les représentations de l'Union Radyansky ont régulièrement lieu, officiellement appelées «All-Union Volleyball Saint».

En 1948, le All-Union Volleyball Club est devenu membre de la Fédération Internationale de Volleyball et en 1949, nos équipes de base ont participé à des événements internationaux officiels. Les volleyeurs du SRSR national ont fait leurs débuts au championnat d'Europe à Prague et ont immédiatement remporté le titre des plus forts. Le premier champion olympique aux Jeux olympiques près de Tokyo (1964) a été notre élu. Won a gagné aux Jeux olympiques près de Mexico (1968) et à Moscou (1980). Et la femme choisie par Chotiri Razi (1968, 1972, 1980 et 1988) a remporté le titre de championne olympique. Volleyeurs de Radyansk - 6 fois champions du monde, 12 fois champions d'Europe, 4 fois champions de la Coupe du monde. L'équipe féminine de la SRSR a remporté 5 fois les championnats du monde, 13 - Europe, 1 - Coupe du monde.

Volleyball aux Jeux Olympiques Au programme du volley-ball des Jeux Olympiques depuis 1964 (femmes et dames). 12 équipes masculines et 12 équipes féminines participeront au tournoi olympique. La composition des équipes est attribuée par la FIVB pour les résultats des victoires. Le tournoi se déroule en deux étapes : dos à dos avec un système de tournoi à la ronde pour deux sous-groupes, puis les équipes qui ont joué avec eux en premier ou une autre fois lors des pivfinales, qui pourront jouer l'Olympique en premier lors du match final. .

Les règles du gris Les règles du gris sont tenues sur un maidanchik rectangulaire d'une taille de 18x9 mètres. Maidanchik de divisions au milieu de la grille. La hauteur du filet pour les hommes est de 2,43 m, pour les femmes de 2,24 m. Meta gri - avec un coup offensif pour terminer le ballon au sous-log - puis à la surface de jeu de la moitié maidanchik de l'adversaire, ou zmusit yogo aie pitié. L'herbe commence par l'introduction de la balle du grus pour un service supplémentaire, zgіdno avec un poulain. Après l'introduction du ballon au ballon avec le service, ce rallye réussi, je passerai le service à la troisième équipe, j'ai donc gagné un point. Maidanchik pour la quantité de gravier est mentalement divisé en 6 zones. Après la transition cutanée du droit de donner une commande à la suivante, en conséquence, je dessinerai un point, la gravité se déplacera vers la zone offensive derrière la flèche de l'année.

"Zoni" sur le Maidanchik et le mouvement du gravier

Servir Le service de Vikonu est du gravier qui, à la suite du reste de la transition, passe d'une autre à la première zone. Le service est effectué depuis la zone de service derrière la ligne arrière du maidanchik jouant avec la méthode de faire atterrir le ballon sur la moitié de l'adversaire, ou de le rendre aussi facile que possible à recevoir. Le premier gravier inférieur ne doit pas frapper la balle au service, l'autre partie du corps n'est pas coupable de frapper la surface du Maidan (il est particulièrement important de frapper la balle). Au bas du ballon, les filets peuvent coller, mais les antennes ne collent pas, ou elles continuent évidemment à monter. Dès que le ballon touche la surface du maidan de jeu, l'équipe qui donne, un point est assuré. Si vous gagnez, si vous servez, si vous enfreignez les règles ou si vous envoyez le ballon en touche, alors l'équipe qui le reçoit obtiendra un point. Il n'est pas permis de bloquer le ballon à l'heure de la livraison, interrompant sa trajectoire sur le filet. Si un point est gagné par une équipe, si une balle est servie, le service se poursuit par la même tombe. Dans le volleyball d'aujourd'hui, le service puissant à la coupe de cheveux est le plus élargi. Її protilezhnistyu є raccourci (planuyucha, tact) servir, si la balle est tout près du filet.

Donner à la coupe de cheveux

Appel à prendre le ballon de gravité, à se tenir sur la ligne arrière, c'est-à-dire dans les 5ème, 6ème, 1ère zones. Prote accepte le service, tu peux être une sorte de tombe. Les tombes de l'équipe qui reçoit sont autorisées à faire trois torsions, et le maximum après le troisième lancer est de transférer le ballon dans la moitié de terrain adverse. Vous pouvez ramasser une balle à la réception dans n'importe quel endroit du Maidan et de l'espace libre, mais seulement pas sur la moitié opposée du Maidan. Dans ce cas, il est possible de repasser la balle à sa propre moitié de l'autre moitié de l'autre, le transfert de trois ne peut pas passer entre les antennes, mais il est obligatoire de passer à travers l'antenne. Lors de la réception, il n'est pas permis de tenir le ballon en même temps, si vous voulez recevoir le ballon, vous pouvez être une partie du corps. Le parapente peut prendre 2 gravité sur la ligne arrière, mais pour la réception de l'alimentation électrique, il faut 3 gravité.

Recevoir le ballon d'en bas

Attaque Sons avec une réception positive, le ballon est reçu par gravité de la ligne arrière (1 dotik), amené dans une bonne tombe (2 dotik), passé avec succès le ballon de l'attaque par gravité (3 dotik). Avec un coup offensif, le ballon est coupable de passer au-dessus de la grille, mais dans l'espace entre deux antennes. Avec cette balle, vous pouvez attraper un filet, mais ce n'est pas la faute du roulement de l'antenne, ni de sa poursuite évidente en montée. La gravité de la ligne de front peut attaquer si la pointe du Maidanchik. La gravité de la ligne arrière avant l'attaque est à blâmer pour la ligne spéciale de trois mètres. Il est clôturé pour attaquer (pour commencer à frapper la balle au-dessus de la ligne du bord supérieur du filet) est inférieur à un libéro.

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Le volley-ball est une telle chose, il faut y stribuchi, je vais chez les tueurs ne sachant pas quoi prendre quelqu'un pour gagner une part. Un ballon avec une réaction puissante, deux équipes vibrent, avec un coup de chance, un but est marqué un par un. Sitka au centre même rêve, déplacer le terrain est podіlyaє, Ale ne reçoit pas de pardon, même si le terrain ne gagne pas. Force, esprit devenu chanceux, en attaquant ce service, je peux vaincre ceux qui ont vaincu le match.

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HISTOIRE DU VOLLEY-BALL
Officiellement, la date de nationalité du grec est 1895 r_k. Vingt-quatrième professeur américain d'éducation physique à l'Heliox College (Massachusetts), William J. Morgan a voté pour le volley-ball vin gris. William Morgan vit dans la petite ville américaine d'Heliotsi. Morgan était diplômé de l'université. Pour leurs étudiants vins vigadav gr. L'essence de її semblait maladroite. Entre deux stovpas un écheveau était tendu. Deux Maidans carrés ont été nommés l'un et l'autre bik. Gravci divisé en deux équipes. L'équipe de skin a été autorisée à frapper le ballon avec ses mains. Dans ce rang, il fallait que les troisièmes thrashers fracassent la balle à travers l'écheveau vers la balle des adversaires. Et pas seulement tuer, mais essayer de le voler de manière à ce que les surhommes ne puissent pas l'accepter. Une fois que le ballon est tombé au sol, ou qu'il a volé sous le motuz, ou qu'une équipe n'a pas effectué trois frappes pour lancer le ballon aux adversaires, l'autre équipe a obtenu un point. Morgan a appelé le groupe "mintonet" (la balle dans la fenêtre).

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7 juillet 1896 au Collège de la m. En 1964, le volley-ball a été inclus dans le programme des Jeux olympiques aux Jeux olympiques de Tokyo. Dans notre pays, le volley-ball a commencé à se développer rapidement dans les zones proches du cordon, puis dans le Moyen Volz, Dalekoe Skhod, Moscou, Ukraine, Transcaucasie. U sichni 1925 p. La Rada de la culture physique de Moscou a développé et consolidé les premières règles du volley-ball dans notre pays, dans lesquelles il y avait des différences avec les règles internationales officielles. Avoir 1927 r. Je vois le premier livre de volley-ball russe "Volleyball et balle de poing" édité par M.V. Sisoev et A.A. Makrusheva.

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Découvrir le volley-ball
PIONNERBALL
La principale connaissance technique yogo du volley-ball classique réside dans le fait que le ballon est pris entre les mains du processus. Évidemment, le service, la passe au partenaire que le transfert de la balle vers la balle du super joueur n'est pas frappé, mais un lancer. Le match est composé de trois jeux, dans lesquels des jeux jusqu'à 15 points sont joués. L'équipe gagne, le yak a gagné en deux matchs.

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BEACH-VOLLEY
(Beach-volley) Jeu de sport collectif avec ballon, variante du volley-ball classique. Les athlètes jouent pieds nus sur une pischa maidan, séparée par un filet. Meta gri - avec des coups de main, dirigez le ballon à travers le filet pour que le joueur atterrisse sur l'autre moitié (sinon le surhomme ne l'a pas frappé correctement), elle ne laisse pas le ballon tomber sur sa partie du Maidanchik. Le beach volley (humain et féminin) est de plus en plus cultivé dans 150 pays. Pour entrer dans les programmes de l'Olympic Igor, Igor Dobrov volya, Universiade et autre grand zmagan international.

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Gra pour les enfants jusqu'à 14 ans. Deux égaux sont distingués : min-3 et min-4. L'équipe de skin a trois tombes (chotiri) plus deux pièces de rechange. Les garçons et les filles peuvent jouer pour l'équipe en même temps, mais ils peuvent être les mêmes dans les équipes-supergirls. Le jeu a un jeu jusqu'à 15 points. Pour le rahunka 14:14, doti win, ne marquez pas deux points pour l'une des équipes, ou jusqu'à ce que vous obteniez 17 points. Pour gagner un match, vous devez gagner deux matchs. Souvent, une partie de mini-volley dure une certaine heure.
MINI-VOLLEY

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Le volleyball est un jeu de sport avec un ballon, deux équipes visent un maidan spécial, un filet divisé. Meta gri - envoyez le ballon par-dessus le filet, en frappant le Maidan du surhomme, et épargnez-vous le même essai du supernik. Pour quelle équipe peut lancer 3 balles (et une autre balle supplémentaire possible sur le bloc). La balle est introduite dans le groupe en servant : grave, ce que vous servez, d'un coup, dirigez la balle vers la balle du surhomme. Le dessin de la balle de peau est de trois avant d'atterrir sur le maydanchik, partant pour une commande de pardon. L'équipe de volley-ball a remporté un match nul, prenant un point (le système "tirage de la peau - un point"). Si l'équipe qui le reçoit remporte le tirage au sort, elle ne prendra pas un point et le droit de servir, et il est facile de se déplacer d'une position derrière la flèche de l'année.
LES RÈGLES DU GRI EN VOLLEYBALL

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L'équipe peut être composée d'un maximum de 12 tombes, d'un entraîneur, d'un entraîneur adjoint, d'un massothérapeute et d'un médecin. L'équipe marque un point : - avec un atterrissage réussi du ballon sur la case de jeu du super joueur ; si l'équipe du surhomme doit faire un pardon; si l'équipe du surhomme gagne le respect. Par exemple, deux pardons (ou plus) sont donnés successivement, alors c'est moins que le premier pardon à prendre pour respecter. Par exemple, deux pardons (ou plus) ont été accordés par des surhommes à la fois, mais ils sont honorés d'un grand pardon et la balle sera submergée. Dessiner la balle au moment de l'impact lors du service avant, yak ball wyde de la grille. Chaque fois que l'équipe qui sert remporte le tirage au sort, elle marque un point et continue de servir. Chaque fois que l'équipe qui reçoit remporte le tirage au sort, elle marque un point et enlève le droit de servir. La partie (crime de victoire -5-ї) est jouée par l'équipe, puisque le premier marque 25 points avec un avantage d'au moins 2 points. A égalité de score 24-24, le jeu continue jusqu'à atteindre l'avantage de 2 points (26-24, 27-25 ensuite). L'équipe remporte le match, car elle remporte trois matchs. Dans un autre match 2-2, le jeu virishal (p'yata) marque jusqu'à 15 points avec un avantage minimum de 2 points.

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Passer le ballon à un partenaire est l'astuce principale du volley-ball. Vaughn annonce souvent le résultat de gris. Indépendamment de la position des mains lors de la réception du ballon, les vitesses supérieure et inférieure sont divisées.
TRANSFERT VERS M'YACH

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Il est possible de vikonuvat іz rіznі vіhіdnih position, dont la hauteur se trouve dans le champ de la balle. Іsnuyet 4 positions de sortie de gravure avant le vykonanny de la vitesse supérieure. Les engrenages supérieurs les plus pratiques et les plus précis à partir d'une position haute, s'ils sont écartés, les jambes sont légèrement pliées au niveau des genoux, le toelub est en position verticale, les bras sont avancés - en montée et pliés aux coudes; presque razveden au niveau des épaules. Les paumes des mains sur la surface supérieure de l'animal sont nazustrich à la balle qui s'approche. Les doigts écartés secouent la balle et collent avec la première et les autres phalanges. Au moment du transfert, les jambes et les bras s'ouvrent en douceur et avec la main douce des doigts, le ballon est envoyé directement au bazhany.

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départ occasionnel au bal; mauvaise position de sortie avant la sortie pour recevoir le ballon ; réglage non symétrique des brosses; recevoir un ballon sur la poitrine ou derrière la tête ; inconvénient aux mains des mains, le manteau, nig.
Tu peux pardonner

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Її gagner au volley-ball dans les sauts, si le ballon vole sous la forme d'un service de surhomme. La vitesse inférieure peut être changée à une ou deux mains. Gagnez le plus souvent la vitesse inférieure à deux mains, en présentant le ballon devant la plaque. Sous l'heure de la transmission à deux mains, la balle peut être dirigée plus précisément. Pour recevoir le ballon avec la main inférieure à deux mains, il faut prendre la position du vipada (avoir mis une jambe en avant ou dans le coup de pied, plier les genoux et kulshovoy loam), mettre les mains et mettre en avant le nom du ballon pour voler.
VITESSE INFÉRIEURE M'YACHU

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Tu peux pardonner
départ occasionnel au bal; le mauvais endroit est le côté droit des mains ; l'incohérence de la sécurité de la main et le manque de sécurité du ballon ; l'apparition d'uzgodzhennosti aux mains russes, tuluba et nіg.

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Au volley-ball, il y a arrêt d'une balle de balles différentes.
AU SERVICE DE M'YACHU
Meilleur hommage
alimentation par le bas
Alimentation électrique à la coupe de cheveux

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ALIMENTATION DROITE INFÉRIEURE
Le service droit inférieur est hors de position, lorsque le gravier est debout contre le filet, les jambes sont pliées dans les marécages du genou, le lion est avancé, le poids du corps est transféré sur la jambe droite, pour se tenir derrière. Doigts gauches, pliés dans le limon du coude, les mains soulèvent le ballon par le bas. La main droite est ramenée pour un swing, la balle est lancée sur la montagne - en avant vers le vydstan de la main travaillée. Le coup est porté avec la main pointue de la main droite d'en bas - en avant environ au niveau de la ceinture à travers la ligne de front. Gravets se casse instantanément la jambe droite et transfère le poids du corps au lion. Après le coup, les bras se tournent vers l'avant, les jambes et le toelub se redressent.
1-B ; 2-B; 3-B; 4-B; 5B; 6-B

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http://spo.1september.ru/ https://ru.wikipedia.org/ http://sportschools.ru http://www.krugosvet.ru/
RESSOURCES INTERNET

Présentation de la culture physique

Thème de présentation : volley-ball Vikonala Yermakova Albina, élève de 6ème

Qu'est-ce que le volley ?

• Volley-ball- c'est le sport olympique, dont la méthode consiste à envoyer le ballon au bik supernik dans un tel rang, afin qu'il atterrisse sur la moitié du supernik, ou à obtenir un pardon du côté de l'équipe de gravure du supernik.

Histoire du domaine

• C'est important que le volley soit un clin d'oeil William J.Morgan En 1895, lors d'une de ses leçons, il soulève un filet (à une hauteur d'environ 2 mètres) et demande à ses élèves de lancer une caméra de basket dessus. Otriman Gro Morgan appelé "Mintonet". Après deux rochers, le premier ballon de volley-ball a été brisé et le premier volley-ball a été lancé.

Comment un minton devient-il joueur de volley ?

• A l'heure de la conférence des jeunes chrétiens, qui se tint à Springfield, elle fut grossièrement changée. Ayant prononcé un nouveau nom, Alfred Halsted (professeur). Sur le yoga pensé, "balle volante", et donc tu peux traduire le mot anglais volley, c'est mieux.
• En 1922, Brooklyn accueille la première compétition internationale, dont le championnat YMCA avec la participation de 23 équipes.

Les premières règles du volley

• Les premières règles du volley-ball aux États-Unis ont été publiées en 1897 : la taille du Maidan était de 7,6 x 15,1 mètres, la hauteur de la grille était de 198 centimètres, la balle avec un piquet était d'environ 63,5-68,5 centimètres et le poids était de 340. grammes, le dotikiv de la balle était Le nombre de gravité n'était pas réglementé, un point n'était obtenu que pour ses services, et pour un service récent, on pouvait répéter, un jeu joué jusqu'à 21 points.

Premières règles

• Les principales règles, dont certaines ont survécu jusqu'à nos jours, ont été formées approximativement en 1915-1925 : le tirage du parti de 1917 était de 15 points, la hauteur du filet est devenue 243 cm ; et en 1918 p. le nombre de tombes a été nommé - six; à partir de 1922 plus de trois balles étaient autorisées; en 1925 durci le romarin contemporain du Maidanchik, le mur et le romarin du ballon de volley-ball. Ces règles ont été établies dans les terres d'Afrique, d'Europe et d'Amérique, voire d'Asie, jusqu'au début des années 1960, ont suivi les règles du pouvoir : avec 9 ou 12 tombes sur le Maidan d'une taille de 11x22 mètres sans changer la position de les tombes à l'heure du match.

Volley-ball aujourd'hui

• À l'heure actuelle, le volley-ball est l'un des jeux de sport les plus populaires et les plus appréciés. Au nouveau, ils rugissent le yak sur des maidanchiks fermés, donc à l'air frais.

Règles de base du volley-ball

Les tombes sont subdivisées en deux équipes : soins de la peau pour 6 personnes. Pour gagner, vous avez besoin de 25 points.

Un point est gagné :

• Si le ballon touche le sol sur la moitié du Maidan de l'adversaire.
• Avec une soumission involontaire de l'adversaire (sur la grille, hors limites).
• Lorsque le tamis est déchiré par la tombe de l'adversaire.
• Lorsque la tombe de l'adversaire est interceptée sur la moitié du Maidan.
• En intercédant pour la ligne de front du sujet.
• Au quatrième et dernier lancer de balle par l'équipe de l'adversaire, ou au plus bas du lancer de balle par l'un des échoppes.

Aspects techniques

• Hauteur nette pour les personnes : 2,43 m. Pour les femmes : 2,24 m.
• Périmètre de Maidan : 18 x 9 mètres.
• La longueur du pieu d'un ballon de volley-ball est de 65 à 67 cm et la tige du ballon est de 250 à 280 g.
• Maidanchik se compose de 6 zones, qui sont divisées par des numéros.
• Le volley-ball se compose d'éléments offensifs : servir, recevoir, passer, frapper en attaque, contrer .

• Viroblyayetsya à travers la ligne de front. En même temps, il n'est pas possible d'intercéder pour la ligne de front jusqu'au moment où le ballon est lâché ! L'alimentation est inférieure, supérieure, tordue, prévoyant cette puissance à la coupe de cheveux. Nailegsha : inférieur. Convient aux débutants. La balle parfois b'yutsya du fond du côté carrelé de la vallée. Sortez votre sorte de bougie. Nayskladnisha : le pouvoir de la coupe de cheveux. En tant qu'élément d'un attaquant, il est pratiqué par des professionnels ou même de bonnes tombes. Une bonne livraison de puissance ne peut être prise que par le bas.

• 50% des balles tombent au centre du Maidanchik sur le libéro. Alors, prenez le sort de la diagonale de la réceptionniste. Je ne prends PAS le sort du grave du premier rythme et je prends rarement le sort du grave d'un autre rythme.
• En volley-ball professionnel, vous ne pouvez prendre le ballon que pour le ballon inférieur. La bière chez les amateurs reçoit souvent des aliments légers, comme si vous pouviez prendre la bête. Idéalement, le receveur est à blâmer pour le ballon haut suspendu de la tombe au premier rythme (effleurer) à une distance de 1 mètre de la grille dans la 3e zone.

• Recevoir le ballon, prendre un rythme différent avec la vitesse supérieure, survoler une passe pour une frappe dans la 2e ou la 4e zone. La passe peut être «trompée» - derrière le dos, en arrière. Rіdshe passuє pіdkidaє balle au-dessus de lui pour frapper la diagonale z 1ère et 5ème zones. Yakshcho b'є diagonal, vin est coupable de strobiti stribok AVANT la ligne d'attaque! Sinon, un point est réservé à la cupidité de l'ennemi.

frappe offensive

• Les attaquants subissent le sort de la dograva et de la diagonale. En regardant la ligne d'attaque, puez rugir le rugissement et un coup mordant, en essayant de frapper la balle plus fort et plus précisément. 60 % de point d'équipe apportez-le vous-même coup d'attaque .
• Le libéro du volley-ball professionnel ne participe pas à l'attaque.

• Un bloc correctement placé donne à l'équipe jusqu'à 40% de points pour le volley-ball professionnel. Sur le bloc, sonnez au gravier et au gravier à un rythme différent. Le bloc est placé par une, deux ou deux - ce qui est plus important pour les professionnels - trois tombes. La principale nuance au bloc: en même temps stribnut qui se tortillait dans les airs, zhorstko redressant les mains fautives. Dans ce rang, le bloqueur traverse la zone de son Maidan vers l'attaquant, facilitant la manœuvre d'attaque.
• Le principal facteur sur le bloc est la croissance du gravier. Chim Vin Vishchiy, Tim Block Yakіsnіshiy.

passer

Grі є système de transitions. Won pratsyuє pour ce principe:

• L'équipe 1 donnera le ballon à l'équipe 2 et en conséquence je gagnerai un point.
• Une telle présentation semble être. Donc, jusqu'à ce que l'équipe 2 marque un point pour l'équipe 1.
• Le droit de servir passe à l'équipe 2.
• L'équipe 2 a servi, mais n'a pas marqué le ballon l'équipe 1.
• Dans un tel temps, l'équipe 1 vole la transition : les forces gravitationnelles se déplacent derrière la flèche de l'année et occupent l'espace du sucide. Tobto. Gravec de la zone 1 pour aller à la zone 6. Gravec de la zone 6 - à la zone 5 juste.

• Premier gravier tempu(blocage central, chanceux, "passage") - placez-vous sous le filet, faites une passe aux attaquants dans la 2ème ou 4ème zone, et bloquez également les attaquants en frappant l'adversaire. Je ne participe pas à la réception. Comme si on vous donnait une passe à frapper, une telle passe sonnait courte et basse : littéralement un pivmètre au-dessus du filet. Numéro de la centrale de blocage 3ème. Ring out, la plus grande tombe de l'équipe.
• Gravité d'un rythme différent(Dogravachi) - attaque depuis les bords du filet, participe à tous les éléments de la grille : réception, contre, service (après la transition), passe et coup offensif. Il y a des numéros sur le Maidanchik : 2e et 5e. Faites entrer їhnє zavdannya comme marquer une balle, zіgravshi contre le bloc de l'adversaire, alors mettez un bloc efficace à la fois avec le bloqueur central contre l'attaque. Sound attaque la zone, crème 6-ї, tk. là pour se tenir sur le priyomi libero - le défenseur en chef de l'équipe. L'appel de la réceptionniste ne prend pas le sort.

Roztashuvannya gravtsіv sur Maidanchik

• Diagonale- trouver le gravier le plus résistant. Їх les tâches principales є attaquer et servir. Prenez le même sort du bloc. Tse est la principale force de l'équipe, yak pour apporter des points. En diagonale, ne prenez pas le sort de la réceptionniste, sur le maidanchik roztashovani en diagonale un à un. Placez-vous sous les numéros 1 et 4. Attaquez depuis une autre ligne, en vous assurant de passer non loin le chanceux. La diagonale sous le chiffre "1" ne peut pas battre la 2ème chi 4ème zone ! Yogo rozbіg je souffle maє vіdbuvatisya vers la ligne d'attaque.
• Libéro- gravé une autre ligne sous le numéro 6. A trouver au centre même de votre Maidan. Tse défenseur en chef de l'équipe, vidpovidalny pour avoir reçu des manches et des frappes puissantes. Appelez le membre le plus bas de l'équipe, parce que Youmu doit souvent tomber et faire voler des balles de faible puissance. Le libéro ne participe pas à l'attaque, vous ne pouvez pas bloquer et passer le ballon à la bête pendant une heure de réprimande à la zone des trois mètres du filet.

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Une présentation sur le thème "Volleyball" peut être téléchargée gratuitement sur notre site Internet. Objet du projet : Rіznі. Les diapositives et les illustrations de Barvy vous aideront à séduire vos camarades de classe et votre public. Pour une révision, utilisez plutôt le lecteur, sinon vous souhaitez ajouter du texte supplémentaire - appuyez sur le texte approprié sous le lecteur. Présentation 23 diapositive(s).

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Le robot professeur d'éducation physique de Vikonal MAOU ZOSH n ° 8 Ella Leonidivna Alukrieva

Volley-ball. Classe 5-7.

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Histoire du volleyball Règles de base du Gri. Technologie de sécurité. La prise principale gri.

Plan de présentation:

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Tout d'abord, le volley-ball est apparu dans les États américains prospères en 1895. Vigadav tsyu gro vikladach culture physique William Morgan. Le dos du volley-ball a été joué avec une chambre de bourdonnement, le yak a été jeté sur un écheveau étiré à une hauteur de 198 cm, et plus tard - à travers un filet. Au cours des 100 dernières années, le volley-ball est devenu l'un des sports les plus populaires et les plus massifs au monde dans notre pays, ainsi qu'un sport olympique. La femme et l'équipe de l'équipe russe ont remporté les médailles d'or des Jeux olympiques.

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Tsya gra est disponible pour les enfants et les adultes. Elle peut jouer au gymnase et sur la place ouverte. Le grain développe la force, l'effort, l'esprit, la coordination des mouvements. Le jeu de volley-ball n'est pas moins que sain, mais c'est aussi vihovuє une telle vivacité, comme le courage, la pompe, la détermination, le collectivisme, l'entraide, le respect de l'amitié.

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Règles de base du Gri

Le volley-ball est un jeu de sport collectif, en deux équipes de 6 équipes chacune, pour mener une partie sur un terrain d'une taille de 18*9 m. Le filet de volley-ball étale le maidanchik sur deux moitiés égales. Largeur nette - 1 m, hauteur - 2,43 cm pour les hommes, 2,24 cm - pour les femmes,

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Il est composé de trois ou cinq matchs, peau de ces trois points, et l'une des équipes ne marquera pas 25 points (avec un écart de deux points). Virishalna, la troisième partie (p'yata) continue jusqu'à 15 points. L'équipe skin a raison d'essayer, pas de bloquer rahuyuchi, en poussant le ballon de son côté du Maidanchik. Le ballon peut être battu par une partie du corps au-dessus de la ceinture et du pied. La balle est laissée sur les tombes, les quais ne touchent pas le Maidanchik, les murs, les stèles, d'autres objets, ou jusqu'à la merci de quelqu'un des tombes. Pour la peau du ballon, l'équipe prendra 1 point. Les tombes sur le Maïdan sont composées de deux rangées : l'avant et l'arrière. La transition du gravier est battue par le tronçon de la flèche de l'année.

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Dans les cours de volley-ball, il est nécessaire de porter une tenue de sport (t-shirt, short, foulards, baskets ou baskets à semelle en caoutchouc). Afin d'éviter les blessures, suivez les règles de la technologie de sécurité: Au début de l'emploi, préparez un échauffement, étalez gentiment le m'yazi et le zv'yazki. Jetez un œil au maidanchik ludique, afin qu'il n'y ait pas d'objets dangereux sur le nouveau.

Équipement de sécurité

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Prise principale gris

Au volley-ball, il existe cinq principales méthodes de passe : servir, recevoir, passer, frapper et contrer. Tous ces éléments seront combinés avec différents poteaux et gravillons en mouvement. Debout (Fig. 16, 17, 18) - la position du volleyeur est plus pratique: les jambes sont légèrement pliées, la lourdeur du corps est uniformément pliée sur les jambes blessées, le toelub est incliné vers l'avant.

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Lors du déplacement, il y a des crochets attachés qui avancent, reculent, droitier, gaucher. Le mouvement commence à partir du pied, près de la ligne droite en mouvement (lors du déplacement de la main droite - de la jambe droite, lors du déplacement vers la gauche - de la gauche). Arrêtez un tel mouvement, si le gravier peut suffire pendant une heure et que vous devez vous déplacer dans un petit endroit. Sous le crochet par procuration lors d'une sortie suédoise au bal. Le ruhi est réparé de la ligne droite la plus éloignée à la jambe ruhu.

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Grand zastosovuyut en cas de grands changements et de séquences - en cas de coups d'attaque victorieux et de blocage. Le mouvement doit être activé avant la séance d'échauffement sur la peau. Tse mozhe buti big іz rіznіh vihіdnih position (assis, couché, dos à l'avant et à l'intérieur.); grand "serpent", grand bureaucratique, mû par un crochet attaché avec imitation de gris.

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Passer le ballon à la bête à deux mains est la technique principale. Gravets est coupable de marcher correctement vers le ballon et de choisir la bonne position. Technique d'enveloppement : jambes pliées dans les genoux, une jambe devant. Le toelub est vertical, les mains sont portées vers l'avant et pliées aux coudes, les mains sont au niveau de la forme. Les penzls font un « kivsh », les doigts sont tendus et légèrement fléchis. Lors du passage, les jambes et les bras sont tendus et le ballon est censé être nécessaire droit.

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Recevez la balle en dessous de vous. Son de soumission ou de coup d'attaque à prendre par le bas à deux mains. Pour la réception de la tombe, je prends le steak à faible teneur en chi du milieu. Les mains sont redressées et abaissées, les mains sont fermées "poing contre poing" ou "je vais me plier sur les genoux". Le ballon est acheminé vers la partie inférieure de l'épaule avant ("manchette") avec déchirure d'une heure de ce manteau en montée. Les bras tendus sont soulevés uniformément par les seins.

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Alimentation droite inférieure. L'herbe au volley-ball commence à partir du service. Gravetets roztashovuєtsya derrière la ligne de front, lançant le ballon et d'un coup d'une main dirigeant le yoga vers le ballon du surhomme afin que le ballon ne touche pas la grille. Des moustaches sont ajoutées en bas et en haut. Dans le cas des manches supérieures, frappez la balle au niveau de la tête et plus haut, et dans le cas des manches inférieures - plus bas que le niveau de la tête. Comme s'il servait à faire face aux faces du filet - l'alimentation est droite, comme si elle était de côté - à la bichna.

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L'hommage le plus simple pour les joueurs de volley-ball pour la première fois est la ligne droite inférieure. Les graveets se déguisent devant le filet, les jambes pliées aux genoux, la jambe gauche devant (comme si vous étiez shulga, puis la droite), le ballon est à la main gauche. La main droite est ramenée en arrière et avec la main gauche, le ballon est lancé à 30-50 cm. Après avoir touché le gravier, braquez le pied droit devant le pot.

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Transfert de deux mains à l'animal lors de la coupe de cheveux. Si la balle après le receveur du lancer vole haut, vous pouvez frapper la passe dans la coupe de cheveux. Pour qui le gravier verra la montagne pour qu'il attrape la balle du bіla chola. Les mains sont redressées vers l'avant, en passant le ballon dans la bonne direction et dans une trajectoire chantante. Ensuite, le gravier atterrit sur les jambes pliées à un large stand.

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Le coup d'attaque direct est l'une des techniques les plus utilisées en volley-ball. Vin est plié dans une rangée (de un, deux, trois krokiv), une coupe de cheveux, cet atterrissage. Dans la suite du crochet, la jambe est avancée sur le talon, l'autre jambe est posée dessus (pour arrêter le crochet), les mains sont ramenées. Gravetets vykonuє balancement actif des bras vers l'avant, les jambes se déploient et stribok en montée. A la coupe de cheveux de droite, la main s'effondre en amont et en arrière, le lion tombe dans l'air du pelage. Un coup à la balle est battu avec un fond tendu (le pinceau est appliqué sur la balle dans le contre-feu). Le gravier atterrit sur les jambes fléchies.

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Dès son apparition dans le monde, le volley-ball connaît un développement tumultueux. Il apparaît également dans le nombre de joueurs de volley-ball qui augmente et dans le nombre croissant de membres nationaux de la Fédération internationale de volley-ball. Pour son ampleur, il occupe un camp sécurisé dans l'arène des sports légers. Le volley-ball est devenu un moyen d'organiser les soins de santé, de maintenir la santé et de renouveler la pratique. Volley-ball spriyaє vyhovannya presque collectivisme, arrogance, rіshuchostі, tsіlespryamovanostі, respect et pensée swidkosti; Possibilité de chérubiner avec ses émotions, à fond les principaux aspects physiques.

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Meta - créez une histoire sur le jeu de volley-ball Tâche : Découvrez l'histoire du volley-ball et son histoire. Découvrez l'histoire du volley-ball dans le SRSR. Créez une déclaration sur la technique de volley-ball. Intéressez-vous au volleyball grâce à la première vidéo.

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Histoire du volley-ball Le volley-ball est un sport de jeu, qui n'est pas très populaire. L'occupation dans ce genre de sport consiste à développer une richesse de qualités physiques : la force des bras et de la ceinture scapulaire, l'effort, la rapidité de réaction, la coordination des mains dans l'espace et dans l'heure. Le volleyball est apparu aux États-Unis en 1895. Le fondateur du pasteur tsієї gri bov William Morgan - un enseignant du collège, qui a exhorté à nommer le jeu "volley-ball", qui en traduction de l'anglais "ball, sho fly" . En 1900, les premières règles du volleyball apparaissent. En Europe de l'Ouest, le beach-volley (2 x 2) s'est popularisé, le reste de l'année, du plus beau sport, les championnats d'Europe et du monde se déroulent, et les inclusions sont à la hauteur du programme de l'Olympique Jeux. Le volley-ball, winksha en 1895, aux États-Unis, devient rapidement populaire dans différents pays, notamment sur le continent européen. À l'arrière de la tête, le bula gra rose. M'yach ayant changé au magasin depuis longtemps, tk. l'équipe avait un grand nombre de tombes (8 à 10 tours), cette technique d'attaque faible n'a pas permis au ballon de tomber sur le Maidanchik pendant longtemps. Cependant, peu à peu, des méthodes ont commencé à apparaître pour interrompre le ballon à travers le filet, ce qui a facilité la conquête des superniks. Cela a provoqué la vision des principales astuces techniques : service, transfert, coup offensif, blocage.

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Changé et tactique gri. Comme dos à dos, toutes les tactiques ont été portées à l'emplacement tout aussi important des tombes sur le Maidanchik, puis l'aggravation du gris a rendu impossible la réussite des équipes du groupe. Le volley est devenu un jeu collectif. En 1947, la Fédération Internationale de Volleyball (FIVB) est créée. Développement du volleyball à un rythme plus rapide. Les premiers événements d'Europe et du monde ont commencé à se tenir, la Coupe des champions d'Europe a été jouée. En 1964 volley-ball inclus avant le programme des Jeux Olympiques. Neuf membres de la FIVB représentent plus de 110 pays. Vagomiy a contribué à la formation du volleyball léger par les sportifs de Radyansk.

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Volley-ball au SRSR. Dans notre pays, volley-ball vinik en 1920 - 1921. près de Kazan, Nizhny Novgorod et d'autres endroits de la Volga. Z 1925 vin se développe activement en Ukraine, Dalekoe Skhodі. Un vulgarisateur actif du volley-ball sportif était un match en 1923. à l'initiative de l'association de culture physique et sportive F. E. Dzerzhinsky "Dynamo". Avoir 1925 r. à Moscou, la première de nos règles officielles régionales pour le volley-ball a été approuvée, avec quelques nevdovz (1926), la première vague a eu lieu. En quelle année a eu lieu la première compétition internationale organisée entre des volleyeurs de Moscou et de Kharkov. Et déjà 1928. Lors de la 1ère All-Union Spartakiad à Moscou, le championnat All-Union de volley-ball entre équipes masculines et féminines a eu lieu pour la première fois. Les Zustrichi du Spartakiad ont volé le nuage unique des règles de zmagan, dépassé le besoin d'actions d'équipe collectives. Après tout, le volleyball est devenu un sport massif. A formé des jeunes au volleyball après avoir acquis de l'expérience en 1931 - 1932. le complexe de culture physique TRP, l'un des objectifs de l'amélioration de la condition physique globale des sportifs. Sur cette base, la maîtrise des volleyeurs a été promue, les capacités techniques de la gravité et des équipes ont été élargies. Le volley-ball devient un mot sensi pour le sport. Yogo a été inclus avant les programmes des grands magiciens. En 1932 la section All-Union de volley-ball a été créée, et à partir de 1933 p. a commencé à se tenir régulièrement pershosti Radyansky Union. Les premières compétitions internationales de notre volley-ball ont joué en 1935 avec des équipes en Afghanistan. En deux matchs, les athlètes de Radiansk ont ​​gagné.

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Nezabar a déjà commencé à organiser des championnats du monde de volleyball. Cholovichi ChS du sort de 1949 et les femmes du sort de 1952. Celles qui ont déjà envoyé la première place au premier championnat du monde de la SRSR, et la femme du même sort à la première place du championnat d'Europe. À partir de cette heure, nos athlètes se sont rendus aux laves des meilleurs dans l'arène mondiale. Déjà en 1964, le volley-ball figurait au programme des Jeux Olympiques, qui se déroulaient à Tokyo. Les volleyeurs du SRSR et les volleyeurs du Japon ont remporté l'or sur ces zmagannies. Pendant toute l'heure du passage des montagnes olympiques (depuis cette heure, comme le volley-ball a gagné au programme des Jeux Olympiques), nos volleyeurs et volleyeuses sont devenus champions olympiques en même temps. La popularité du volley-ball dans le monde a continué de croître. Pershosti kraїn et continents ont eu lieu. Postal nutrition sur l'inclusion du yoga au programme des Jeux olympiques d'été. 1957 session du Comité international olympique a décidé de reconnaître le volleyball comme sport olympique. Aux olympiades, qui ont eu lieu l'année dernière, les volleyeurs et les volleyeurs de Radyansk sont devenus trois fois champions. Nos sportifs ont gagné aux XXIIes Jeux Olympiques près de Moscou. Le nombre d'événements et de tournois internationaux a augmenté. Z 1965 une telle succession s'est établie après le rocher: un tournoi de volley-ball aux Jeux Olympiques, un rocher offensif - une coupe du monde, puis - la première du monde, puis - la première d'Europe, et encore - les nouveaux Jeux Olympiques.

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La technique de lutte au volleyball est subdivisée en technique offensive et en technique défensive. Comme dans l'attaque, donc dans la défense, vous voyez : les mouvements et le mouvement, la technique de volodinny avec le ballon. A l'heure de jeu, le volleyeur se déplace sur le Maïdan. Metoyu tsikh remіschen є choisir le meilleur endroit pour recevoir le ballon, jusqu'à la fin d'autres priyomіv techniques. Disponibilité maximale pour se déplacer - l'axe est le plus sans tête aux postes de départ du gravier. Stіyki razrіznyayutsya pour l'étape zginannya nіg: principal, haut, bas. La position principale (Fig. 1): les jambes de l'un sont égales et légèrement fléchies, les pieds sont parallèles au vent 20 - 30 divas face à face, le toelub n'est pas très incliné vers l'avant, les bras sont fléchis devant vous . Après avoir pris une position de chant, certaines tombes restent immobiles (position statique), d'autres s'effondrent à la maison en enjambant avec des pidskoks (position dynamique). Se déplaçant comme un maidanchik, marchant, marchant ou striant.

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En marchant. Tse vous permet de sauver un garde et de prendre rapidement les positions vihdnі nécessaires pour les tours de vikonannya avec tact. Gros. Shvidki se déplaçant le long du Maidan et des changements brusques dans un clin d'œil en ligne droite sur des jambes légèrement pliées. Le reste du gros pot est le plus long, les éclats après la nouvelle trace de ruh, qui s'arrête (zupinka, changer tout droit, vistribuvannya pour que l'attaquant frappe ou bloque). Stribok zazvychay vykonuєtsya après un court laps de temps ou grand, si la situation du jeu fluctue le plus rapidement possible pour prendre une nouvelle position pour la réception technique de vykonannya. Positions du volleyeur : a) position principale ; b) debout au moment de consacrer le transfert des deux mains à la bête

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hommage. Une technique, comme une balle à introduire au bal, s'appelle un service. Les principaux détails de la technique pour tous les types de manches sont la position de la position, qui est pratique pour frapper, lancer le ballon, frapper le ballon, déplacer le volleyeur vers le match suivant. Le sprat de divers aliments est divisé: la ligne droite inférieure (Fig. 2), la ligne droite inférieure (Fig. 3), la ligne droite supérieure (Fig. 4) et la ligne droite supérieure (Fig. 5). C'est le nom de l'alimentation prévue (Fig. 6) - un type différent d'alimentation supérieure. La particularité du service «planuyuchoї» est due au fait que le coup porté au ballon est appliqué avec une main fixée dans un marais promeneu-poignet, sans support (Fig. 7). Au bout du compte, le ballon ne s'enroule pas, mais planifie, ne se profile pas la trajectoire du vol. Acceptez ces difficultés m'yachіv. De plus, l'alimentation à la coupe de cheveux s'arrête souvent (Fig. 8). Au service, la coupe de cheveux a un charbon - si vous lancez la balle correctement, si vous la lancez de manière incorrecte, il est peu probable que vous l'abandonniez. Le ballon doit être lancé devant vous et vers l'avant, c'est nécessaire pour le rozbіgu. Avec cette hauteur, cette dovzhina podkidannya est déterminée individuellement, émergeant d'une simple maniabilité.

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Fig.2 Entraînement droit inférieur (vue de face et de côté) Fig.3 Entraînement droit inférieur. Fig.4 Alimentation droite supérieure. Fig.5 Alimentation supérieure.

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Fig.6 Variante de l'alimentation latérale supérieure, c'est le nom de l'alimentation qui est prévue. 7 Méthodes de frapper la balle lors des manches victorieuses.

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Diffuser. Une astuce technique, à l'aide d'une telle balle, est directement adressée à un partenaire pour la poursuite de la grille, ou elle est transférée sur la balle de l'adversaire, appelée transfert. Directement sur la ligne de transmission, les engrenages sont divisés en avant, au-dessus d'eux, en arrière. Par dozhinі traektorії razraznyayut: transfert de chien à travers la zone; court - près de la zone du tribunal; raccourci - dans votre zone. Par hauteur, les transmissions sont faibles (jusqu'à 1 m au-dessus de la grille), moyennes (plus de 2 m), et sur le haut de la grille - proches (moins de 0,5 m) et distantes (plus de 0,5 m). Le plus étendu est le transfert de deux mains à l'animal (Fig. 8, a). ї Golovnі perevagi polagayut a naіynostі et précision. A la fin de l'heure, la signature de la transmission à la position extérieure, les jambes étaient pliées dans les genoux, les mains se tenaient devant les visages de manière à ce que les pouces soient approximativement au niveau des sourcils. Les crayons des mains sont légèrement tournés au milieu, les extrémités des doigts forment un ovale en forme de louche (Fig. 8, b). Les doigts sont tendus de manière optimale.

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A l'approche du ballon, la ruée herbeuse vers le nouveau départ ses jambes - la puanteur se redresse dans les marais kolіny et soulève le corps du gravier. Dès que les mains tournent sur la ruée - la puanteur monte et se redresse sur la balle du ballon. Le principal facteur d'absorption des chocs est de prendre les veines des pouces. Vkazіvnі (rang de tête) et le majeur sont percussifs. Les annulaires et les petits doigts amorcent la balle par les côtés, sans étouffer le yoga. Tsі ruhi nіg, tuluba dans les mains, vikonnі à la fois, fixez un court dotik de la balle avec des doigts élastiques, vous permet de redresser le yoga au point requis en fonction de la trajectoire prévue. Gardez la position de la main du volleyeur lors du passage de deux mains à la bête, respectez la position de la jambe inférieure, le manteau des mains en position principale (Fig. 8, a); pourriture des doigts sur les boules (Fig. 8, b); le mouvement d'un volleyeur lors du passage du ballon vers l'avant, au-dessus de lui et vers l'arrière (Fig. 9). D'autres types d'engrenages sont assemblés plus étroitement: à deux mains à la bête dans une coupe de cheveux (Fig. 10, a), à une main à la bête (Fig. 10, b), à deux mains d'en bas (Fig. 16 ). Dans la grі moderne, le transfert est un élément important de l'organisation de l'attaque, qui attaque poov'yazuє zakhist z. Zavdannya gravitsa, scho transfer, au lien avec z tsim - pour créer des partenaires le meilleur esprit pour attaquer avec des coups offensifs. Le volleyeur en cuir est responsable de tout l'arsenal de passes rapides et précises, pour les dessiner sur une ligne longue, haute et droite, pour frapper les doubles balles en même temps.

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Fig. 8 Passer le ballon à deux mains à l'animal (a) ; la position des mains et l'écartement des doigts sur les balles au moment du transfert (b). Riz. 10 D'autres fois, vous voyez un vikonan dans différentes passes de cross-country en volley-ball : a) avec les deux mains lors d'une coupe de cheveux ; b) d'une main à la bête. Fig. 9 En remettant les deux mains à la bête, vikonan à d'autres personnes directement: a) en avant; b) au-dessus de vous-même ; c) ça.

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Les principaux types de passes en volley : - "juste" une belle passe haute en 2ème et 4ème zone. - "mètre" effleure la 3ème zone, à hauteur du mètre de la grille. - "mètre derrière" frôle comme ça, comme un mètre, seul un chanceux donne une passe derrière son dos. - "Zlit" frôle la 3ème zone. En ce moment, si le ballon est digne du chanceux, l'attaquant est déjà coupable de buti dans le match avec une main tordue, prêt à frapper, et le chanceux est coupable d'une passe rapide et courte pour mettre le ballon à la main de l'agresseur. - "zlit zadu" frôle comme une grande colère, seulement pour que la tête et l'attaquant vivent les ennuis du zapiznennyam. - "Darling" frôle comme une colère, mais seulement dans l'ouverture du bloc. Par exemple, entre les troisième et quatrième zones. - la "pile" est jouée comme une colère dans la 3ème zone, mais le ballon ne pousse pas avec force dans la main de l'attaquant, mais pend au-dessus du filet à une hauteur de 20-50 cm. Et pourtant, frappez-le facile à bloquer, à ce blocage d'une heure, à rattraper et à mettre un bloc. - passe "frappée" sur l'antenne, plus bas et plus bas "juste", en ce moment, si le ballon est chanceux, l'attaquant est coupable de buti dans la phase finale du rallye, on le prépare jusqu'à la coupe de cheveux. - "marita" passe comme un "mètre", mais en même temps, l'attaquant imite la montée au sol et monte, le bloc est levé, au moment où le bloc est abaissé, l'attaquant est retiré.

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Attaque Une technique technique d'attaque, qui est interrompue par une main du ballon, qui est plus haute que le bord supérieur de la grille, sur le dos de l'adversaire, s'appelle un coup offensif. La vitesse de chute de la balle se situe devant le coup : plus le coup est fort, plus la vitesse est grande, alors il est plus important de l'accepter. Selon la technique de vikonannya, on distingue un coup d'attaque direct et un coup de pied. Le premier et le second peuvent être vikonan à la coupe de cheveux du mois ou du rozbіgu. Pour la suédoisité du ballon, on distingue: 1) Forces (shvidkіsnі); 2) brosses (fixées); 3) Déceptions (généralement). Frappeur direct. Dovzhina rozbіgu kolivaєєtsya a vu 2 à 4 mois et est plié de 2 à 4 kroіv. Le premier crochet est court, vannant doucement, comme s'il se faufilait, le pot restant est long, agitant la coupe de cheveux à la recherche. La jambe droite est projetée vers l'avant et posée sur le talon, auquel l'autre jambe est attachée. Le manteau trochic est ventilé vers l'arrière, les mains en dessous sont derrière. En même temps, avec un roulement sur les orteils, les jambes se redressent et la coupe de cheveux fait un clin d'œil, la main, pour ainsi dire, se balance le long du chemin le plus court.

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A la coupe de cheveux, les épaules et le bras, qui b'є, sont ramenés, le toulub se plie (Fig. 12). A partir de ce moment, le vikonnanny commence par le coup d'attaque. Le premier mouvement - voir en avant le coude de la main, ce que b'є. La main, scho b'є, razginayuschsya au coude suglobі, commencez en avant et accentuez le ruh penzle pour frapper la balle. Les doigts de Penzl sont étroitement serrés au moment de l'impact, la balle déplace le troch devant la tombe. L'atterrissage après le coup est battu sur les jambes pliées avec les mains baissées, ce qui donne la possibilité de se déplacer gravement rapidement vers la ligne droite requise, ou de vikonate une séquence répétée pour le blocage.

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Un coup d'attaque sauvage est battu après un coup large par un balancement de la main, qui est b'є. En changeant les mains et les mains, vous pouvez frapper de la même manière en attaquant le ballon à droite et à gauche.

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Frappez avec un décalage droitier ou gaucher. Un coup avec un décalage droitier ou un gaucher avec un tour de toulub et sans. Frappez avec un tour de toulub comme si c'était droit, et avec un tour de toulub insignifiant au coup de pied, ce coup sur le ballon est appliqué à la bête - zzad - droitier. Lors du passage à droite, le toulub commence un virage instantané après s'être enroulé dans le sol, puis il est enroulé dans l'ordre vers la gauche et l'épaule est conduite dans la grille. Et lorsque vous frappez sans tourner le toelub, le rôle principal est joué en frappant la balle avec un penzle.

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Blocage au volley-ball Une technique de défense, pour l'aide de quelqu'un bloquant le chemin du ballon après l'attaquant du côté de l'adversaire, s'appelle un blocage, et l'action de défendre s'appelle bloquer. À partir de la position de la tombe (Fig. 20), qui est prête à être bloquée, en ajoutant un crochet, une strie ou un grand mouvement de zahisnik au temps de blocage. Le reste du crochet avant la strie est strié comme une strie, pour s'arrêter (pour le type d'ouverture avant le coup d'attaque); L'autre jambe est placée à la largeur des épaules. Suivons la distribution. On fixe nos pieds, puis on continue nos mains. Lorsque le ballon approche, les mains sont redressées et placées sur un chemin de mouvement de yoga: les doigts des mains sont écartés de manière optimale, les mains sont légèrement pliées, pour diriger le ballon vers l'avant - vers le bas sur le Maidan de l'adversaire.

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Acceptation du ballon au volley Technique pour défendre. Les défenseurs ont les mêmes bâtons que l'attaque, et le plus souvent les bâtons bas sont victorieux. Se déplacer vers les défenseurs est si peu dans la manière de se déplacer à l'attaque - marcher, courir, frapper cette coupe de cheveux, la puanteur est debout, en règle générale, strimko, avec des dents pointues, avec un serpent suédois droit, se déplaçant souvent à l'attaque. Jusqu'à ce que l'on voit le protidium recevoir la balle et la bloquer. La réception du ballon est une réception technique du défenseur, qui permet de priver le ballon du grі après les attaquants du supernikіv. L'essentiel dans le volley-ball moderne est la réception du ballon à deux mains par le bas (Fig. 16). Vіn є nabіlsh nadіynym contre l'attaque zbіlshenoї natuzhnosti, contre les coups violents et les manches prévues. Dans cette manière de recevoir le ballon, le pelage est verticalement et légèrement rasé vers l'avant, les bras droits sont abaissés vers l'avant - vers le bas, les coudes sont rapprochés, les mains sont à la fois. Le ballon est pris sur le devant de l'épaule plus près des mains (il semble - "sur les poignets" petit.16).

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En recevant le ballon à deux mains, la bête zastosovuєtsya contre les balles qui ne volent pas beaucoup, et aussi à l'automne, si l'autre façon de recevoir n'est pas rationnelle. Ainsi, la situation de jeu confond souvent la réception et le transfert direct de chutes lointaines sur le dos (Fig. 17 et Fig. 18). Par ailleurs, la réception des deux mains par la bête est analogue à une seule transmission. fig.17. Recevoir la balle de la chute et rouler sur le dos fig.18. Acceptation du ballon avec vipad et chute (roulement sur le dos)

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La réception du ballon d'une main par le bas est considérée comme imprécise et zastosovuєtsya rarement, mais si le ballon doit voler loin en gravité, il est impossible de l'accepter autrement, le volleyeur des fluctuations gagne avec cela ACCUEIL. Un bras droit tendu avec des doigts serrés bloque le chemin vers le ballon; le rush de choc est abattu par la paume, avec le poing, devant les épaules avec l'épaule. Nig u tsikh ruhakh, en règle générale, ne prend pas le sort. Avec une main du bas à la chute (Fig. 19), la balle est acceptée après le coup de cette coupe de cheveux. La première étape consiste à maîtriser la méthode d'acceptation, puis à apprendre le bon atterrissage. Lorsque le ballon est reçu, les mains sont tirées vers l'avant et écartées sur les côtés un peu plus larges derrière les épaules, posées au sol et pliées correctement dans les coudes, absorbant la force de la chute. Le gravier atterrit sur la poitrine et se déplace vers la vie et la stegna. Après avoir maîtrisé l'élément sur les tapis de gymnastique et au sol, le yoga peut être collé en toute sécurité sur le maidan en train de jouer.