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Chikorisnapshonyanaporridge。 Pshonyanaのお粥：スカムとシュコダ

キビの穀物のために、彼らがpshonyanuのお粥を調理するPshono。 Yogoは1000年前に中国で成長し始めました-navit以前、下のイチジク。

Pshonyanのお粥は子供たちの食事ではあまり人気がありませんが、他の種類の穀物草です。 Alemah mamitsіkalyatsya、子供のためのkorisna kashaのお粥、キビからのわらが子供のために準備できるように、どうやってnemolyatіを与えることができますか？

キビの割りの穀物は色と混合されます：ワインは白、灰色、ベージュ、黄色、チェルボニムにすることができます。 穀物の色は、準備されたハーブの味と明るさに追加されます：味は豊かな色の穀物からより良く、明るい色の穀物からのお粥はより頻繁ではありません。

次の種類のキビ割りを使用します。

1. ドラネット：殻のないすべてのbliskuchіtsili穀物、スパイシーな味わい。 カーテンからストローを準備するには、もっと些細な時間が必要です。
2. 純粋に磨かれ、マットな明るい黄色の透明な穀物。 悪臭は茶色のスピーチの最大数を急いで、戦いはすぐに準備ができています。
3. 砕いたキビは、穀物加工の産物であるウラムキїхです。 ヨガの節約という用語はかなり短いです。 早く準備してください。
4. Pshonianプラスチックは熱処理を施した製品であり、調理する必要はありません。

倉庫とカロリー

以前は金と呼ばれていたPshoniangroatsと呼ばれるユニークな倉庫のZavdyaks。

Pshonian groatsには、ビタミンとミネラルの供給である茶色のレコビンのユニークな倉庫があります。 古代のvipadkovoではなく、金と呼ばれていました。

でんぷんはキビの主成分であり、穀物の70％がワインになる可能性があります。 15％になり、最大їх倉庫には次のものが含まれます。

• かけがえのない（リジン、ロイシン、バリン）;
• 置換アミノ酸。

非必須オメガ3脂肪酸と多価不飽和オメガ6を含む脂肪は、キビの品種の休耕地は2.5〜3.7％です。 茶色の結露した脂肪の代わりに、かすかな穀物しかありません。

• ペクチン;
• プリニ（スピーチ、シコバ酸のzdatni peretvoryuvatisya）;
• 植物ステロール（スピーチ、zdatnіは脂肪が異なり、善玉コレステロールと悪玉コレステロールのレベルを調節します）。

提示された倉庫pshonaの鉱物：

• リン;
• 真ん中;
• ケイ素;
• カリウム;
• マンガン;
• バナジウム;
• モリブデン;
• セレン;
• コバルト;
• シリア;
• ニッケル;
• ジルコニウム;
• ボロン;
• rubidiem;
• ストロンチウム;
• クロム。

小麦のグループBのタンパク質とビタミンは、豊富な穀物やその他の穀物では多く、少なくなっています。 マグネシウムとモリブデンの量については、キビはミドルシリアルのリーダーです。 リンはニューモウでは1.5倍高く、ミャスでは低くなっています。

小麦粉100gのカロリーは153kcalです。 準備の方法に従って横になる小麦のお粥のエネルギー価値：

• 100gїї、水で調理し、90kcalを与えます。
• オン-120kcalに近い;
• スイカのお粥-70kcal未満。

憂鬱

Pshonoは草地に注いでいます-youmuの中で穀物の中で競争相手を見つけることはほとんどありません。

小麦の割りの成分は、体にさまざまな影響を与えます。

1. シリコン、フッ素、リンは、骨系の発達と石灰化を確実にします。
2. ビタミンB1（チアミン）とリンは、脳の正常な機能に必要です。 小麦のお粥に混ぜることができるグループBのビタミンの心地よい注入は、特に子供たちの落ち着きのなさ、不安、そして過敏症を和らげます。
3. Roslinnіリス、キビのアミノ酸は、m'yazovoi組織の集中的な発達に使用されます。
4. 追加のペクチンのためのPshono、体がスラグを得るのを助ける細胞、有毒なスピーチ。
5. 発汗の増加とわずかな多汗症の影響は、体から余分な血液を取り除くのに役立ちます。
6. 定期的に使用するキビのビタミンミネラル貯蔵は、修復プロセス、傷の治癒のスピードアップ、外傷を負った骨や軟骨の成長を助けます。
7. ビタミンPP、B 2（リボフラビン）、微量元素亜鉛は、皮膚の健康を保護し、弾力性を高め、razdratuvannyaを増やし、無精ひげを和らげ、こわばりと髪を改善します。
8. 葉酸（ビタミンB 9）は造血にとって非常に重要であり、悪臭は子供の貧血を防ぐのに役立ちます。 要するに、葉酸は小麦の穀物で高く、小麦とトウモロコシで低くなっています。
9. ピリドキシン（ビタミンB6）とカリウムは心臓の正常な機能に不可欠です。
10. 小麦の割りのビタミンとミネラルは、免疫力を高め、炭水化物と脂肪の代謝に参加するのに役立ちます。
11. 小麦のお粥の成分の脂肪親和性作用は、体内に蓄積され、沈着した脂肪を移動させます。 キビからのそのお粥は子供たちに与えることができます。

禁忌

小麦の割りから調製された製品はアレルギー誘発性であるとは見なされておらず、個々の不耐性は刺激的です。 エール、初生ができなくなったら開発をやめます。 アレルギーに対応できるその子供には、小麦からの保護を導入する必要があります。

• 赤ちゃんのキビのお粥の食事に導入するためのTimchasovymの禁忌、ハーブシステムは不十分に開発されている可能性があり、キビを過剰に選ぶことはできません。 これらの見解では、食事療法へのヨガの導入の条件についての栄養は悪い小児科医ではありません。
• エッチングの障害は、お粥の準備のために取られたキビの穀物の間違った（より大きな）粉砕によって引き起こされる可能性があります。
• 酸性度の低い慢性胃炎では、キビのお粥の導入は水没する可能性があります。
• Pshonyanのお粥を頻繁に与えないでください、そして甲状腺の病理学の場合には、彼らがそれを征服するように、Pshonの1つにスピーチがあります。

キビを選択して保存する方法

芝生の小道を邪魔しないように、子供たちはキビのイノシシから出産時までお粥を調理する必要があります。

ヤクストのお粥は、そのために選択された穀物の中に横たわっています。 購入するときは、そのような喜びでケルバトする方が良いです。

1. バザノは透明な袋に入ったキビを購入します。これにより、穀物を見ることができます。 外的要因の流入の下でバガで売られているひき割り穀物は酸化され、その力を失います。
2. 細粒ではなく全粒穀物からより多くの穀物を選択して、より薄く、風味が少なくなるようにします。 全粒穀物のお粥は、家でイノシシを挽いて、おいしいです。
3. Obov'yazkovoは、クループの愛着の言葉を尊重しました。 6〜9か月前に収穫された次の作品を入浴します。 脂肪の酸化の結果として古くなった円は、苦いはずです。

小麦の色の意味かもしれません。 穀物の品質の指標は、明るいゾフテの穀物とヨガマットの表面です。 シリアとベージュの色合いは、脂肪の酸化によるものです。 そのようなグリッツのお粥は苦いです、あなたは子供を食べません。

家では、キビを救うために長い時間の痕跡はありません。 初心者が蛾を捕まえるのは簡単です。 Yogoは、マザーズバッグ（塩辛い塩の種類で前に煮たもの）で、または倉庫、ファイアンス、またはプラスチックの密閉容器でよりよくトリミングされます。

寒くて乾燥した場所で穀物を持ち帰ります。 調理された小麦のボロスノは、蓋付きの滅菌ガラス瓶に保存できます。

出来上がった料理に辛さが出てきたら、キビにディルをふりかけます（またはフライパンで炒め、色を変えないようにします）。

どのようにそしてあなたが子供たちを食事療法に紹介するか

200 mlの水が必要な場合は、キビのイノシシのビールフラスコを用意し、準備ができるまで調理する必要があります。 あなたはolії、ベリーと果物の味を楽しむことができます。

ミルクとPshonyanのお粥

年長の子供のために、それは全粒穀物から準備されます：

1. （きれいな水になるまで）キビ（1本）を水（400ml）でソースパンに注ぎます。
2. 沸騰した後、次はキックを見て火を変えることでした。
3. 水の音がするまでかき混ぜながら調理します。
4. ミルク400mlを沸騰させ、お粥に加えます。
5. 塩を少し加え（バザニヤの場合はお粥大さじ2ズクルを加えることができます）、小さな火で濃くなるまでかき混ぜながら調理します。
6. お粥にバターを加える|油| （25-30 g）そして火をきれいにします。

代理人は毎日のアレルギーのために既製のお粥を追加することができます。

野菜のスープにキビとスープのピューレ

1. 大さじ1を取ります。 l。 キビを洗い、水を入れ、弱火で準備ができるまで（トルコで可能）調理します。
2. 切った野菜を別のソースパン（サイズごとに2〜3ミディアム、1スモール）に入れ、水で覆い、調理されるまで調理します。
3. 野菜とお粥をブレンダーでピューレになるまで混ぜます。
4. 完成した塊にミルクを加え、沸騰させ（200 ml）、沸騰させ、火からきれいにします。
5. 塩を味わうために、バザニーのためにクリップ、パセリを加えることができます。
6. 提供する前に、テーブルに追加します（15〜20g）。

ガルブザとPshonyanaのお粥

クッキング：

1. 小麦フラスコをお湯ですすぎ、ソースパンに入れます。
2. 皮をむいたハーメロンの皮約150〜170gを小さな立方体に切ります。
3. ガルブスはキビに加え、お湯を注ぎます。
4. 沸騰したら、キックに塩を加え、水が沸騰するまで調理します（キビはまだ固いです）。
5. 200mlの温かい沸騰したミルクを補充し、小さな火で蓋の下で、お粥の準備ができるまで煮ます。
6. 味わいのためにヴェルシュコフオイルが加えられ、ローズマリーロジンキを加えることもできます。

父親のための履歴書

子供たちは、野菜と一緒にガルナ、コリスナ、そしておいしいプショニャーナのお粥に単独で屈服しています

Pshono zdatneは子供をすぐに育てるだけでなく、生命を与えるスピーチ、つまりビタミンや体の成長に必要な微量元素を子供に提供します。

Pshonyanのお粥は、貴重な結露タンパク質、茶色の結露脂肪を持つ子供向けです。 子供たちにエネルギーの蓄えを提供し、エッチングを改善し、さまざまな臓器やシステムの正常な機能を確保するために勝ちました。

fahivtsivの推奨事項がないため、製品をシュコダに持ち込むことは可能です。

小麦のお粥の力について、医師-食事学者のリディア・イオノワは次のように述べています。

スナックと飾り用のVіdmіnnoystravaєpshonyanお粥。 それは、私たちが記事で話す、体のための非常に多くの貴重な力のために評価されます。 Їїは、体重を減らし、クレンジングし、病気になった後の体力を回復するだけでなく、zastosovuvatiをお勧めします。

キビは古くから知られており、人々の食事にはお粥の形で穀物が含まれ、スープに加えられ、それを使ってクワスを調理し、醸造しました。 イネの前は、キビは中国の頭草でしたが、その後、穀物は近隣諸国、アフリカ、ヨーロッパで拡大しました。

Korisn_権限

小麦のお粥には、レチノールとトコフェロールだけでなく、多くのビタミンB群、ニコチン酸（PP）が含まれています。 さらに、皿は非人格的な茶色のミネラル要素（Zn、Fe、I、Mo、Co、Ca、Mg、S、Na、P、K、Si、Cl）の倉庫に保管できます。

ロボットの心臓、血管、血液中の循環の上昇、血管内のコレステロールプラークに問題がある人は、ドライフルーツを加えて水中でミレットのお粥を食べることが示されています。 この料理は、心臓の肉が途切れることなく機能するために不可欠なカリウムが豊富で、肝臓や血管を過剰なコレステロールから浄化し、体内のインスリンの量を安定させます。

クルパは古い外観を注文し、古いプロセスを未熟にし、髪とnigtimіtsnishimiを奪い、ヒューズから肌を取り除き、弾力性を与えます。 pshonkaが埋め込まれると、血管の壁はより弾力性があり、より弾力性があります。

ビタミンとお粥で一緒にザブディアキ私たちは無駄に、エネルギーを与え、それに入るのを助け、ストレスの多い状況で、ストーキショイで神経系を奪います。 食餌療法学者はしばしば超平凡な気まぐれで人々を喜ばせます。 ひき割り穀物は、有毒なshkidlivihスピーチから体を浄化するのに役立ちます。 Vaughnmaєsechogіnnudiyuiposilyuєvydіlennyashkіroy汗、zavdyačyzavdjaki zayva水、水と塩のバランスを正常化します。

小麦のようなビタミンは、スピーチの交換の速度を上げ、体がエネルギーを増やすのを助けます。 さらに、お粥にはより多くの炭水化物が含まれており、それは良い時間持続します。 ミルクやズクルを加えずにお粥を調理すると、ローズマリー100gのカロリーは90kcalを超えます。 ガーメロンをさらに1時間調理すると、エネルギー値はさらに低くなります。

キビのお粥のSechoginny効果はあなたがsichmіkhurとnirokの病気（腎盂腎炎、膀胱炎）の治療でzastosovuvatїїをすることを可能にします。 泌尿器科の外科的介入の後、医師はメニューにїїを含めて喜んでいます。

ひき割り穀物には大量の小麦タンパク質が含まれているため、食事が不十分な人に適しています。 妊娠前の準備や妊娠のワイン造りに欠かせないビタミンB9が豊富なプショノ。

穀物にグルテンが必要な場合、この量は重要ではないため、小さな子供に補完的な食品として与えることができます。 さらに、小麦にはリンが豊富に含まれています。これは、子供の生体内でブラシや歯を正しく形成するために必要です。

Obmezhenniaと着床の禁忌

ヴァルトは、今後のvipadkasのメニューからPshonyanのお粥を囲むかオンにします。

排便の困難をしばしば非難するとき（大量のお粥は問題を解決することができます）;
poshkodzhen、є胃炎またはvirazkaの殻のyakscho粘膜;
シェルジュースの酸性度の増加;
敵対的な形の膵炎;
内分泌系によるその機能の破壊（穀物はより同化されたヨウ素を成長させることができます）;
その地位にある女性と子供たちは、pomіrnihkіlkosにプションカを持っているべきです。
あまりにも頻繁な発疹のある人々の効力に投資します。

生活のドトリマニーの規範の場合、その明らかな禁忌は、定期的にメニューに多様性を追加し、小麦のお粥に追加します。 肉や野菜と一緒に食べたり、乾燥した新鮮なエンドウ豆と一緒に果物を加えたりすることができます。 Stravaはすぐに空腹感を引き起こし、vagを捨て、必要な要素とビタミンの供給を回復するのに役立ちます。

ヴァルトは家のように穀物でお粥を調理するだけで、岩の子供たちについて教えてくれる心地よい香りを思い出させます。 幼稚な保育園、スニダノク、そしてミルクとキビの匂いが空中に舞い上がることを覚えておいてください。 したがって、軸（すべての穀物に知られているmova pide自体）はpshonoです。 偶然にも、私たちの読者のほとんどはお粥の味を飲んでいて、この穀物が私たちの体、歌姫で何をしているのかわかりません。 この製品は、内臓、システム、外部パラメーターに快適に適用できることをお知らせください。髪、肌、爪、クループは気分を高め、精神を刺激し、喜びを与えることができます。 それでは、なぜ私たちの体にプショナの欲望があり、それは子供たちの健康のために示されているように、子供たちに前向きな活力を与えます。 Chiはあなた自身のイメージでcholovіkіv、yakііsnuyutの自発性の禁忌の品質を運びます-すべてについてはchervostіの順序で認識されます。

Pshono-穀物の歴史

Pshonyanのお粥、tsієї文化からのスープは私たちの国だけでなく、非常線を越えて持ち込まれます。 パスタ、フライドポテト、ファーストフード、ヘルシーなチップス、クルトンが茶色の製品に取って代わりました。 体がジューシーであるだけでなく、多くの貴重な要素を奪うので、アジャは小麦のお粥の小さな部分を仕上げます。 私たちの祖先は私たちよりも理解していました。一部のキビは食事でより多くのスペースを占めていたからです。

中国では、キビのグリッツを獲得した一握りのキビが振動しました。 そして、私たちが知っているように、中王国の住民は他の人にとってより賢明であり、茶色のものをより意識しています。 発掘調査により、新石器時代に穀物が植えられ、埋葬地でも50トン以上のこの製品が発見されました。 Vcheniは、紀元前8000年の知識を持っています。 Zvajayuchiは、より頻繁に停滞するものはなく、栄光を少なくすることを許可することができます。 製品は栽培され、より高い価値で与えられました。 当時の人気の理由は、寒さ、霜、焼結に対する成長の見苦しさと回復力でした。 キビはまた、頻繁に水をやることなく、乏しい土壌で簡単に成長します。 ヨガ自体はインド、アフリカで実践されていました。

シカビウスの事実：キビについては聖書で推測されています。 預言者エゼキエルの遺言書には、パン、イノシシのキビのケーキについての行が書かれていました。 文化についても、紀元前2000年の「FangZhiZhenShi」という名前の文書から推測できます。 それらについてのTsesvogoの種類の指示、穀物を輝かせ、育て、そして救う方法。 そして重要なことは、製品は小麦、大麦、米、ライ麦、大豆と同じ列に適切なランクにある必要があります。

汚染されていないヨーロッパの領土では、この千年前に文化が現れました。 注目に値する事実、最も重要なのは、キビのヤクのプリザブラの皮で、長い間、文字通り千年の間、食事にはキビだけが含まれていました。

小麦を食い物にするひき割り穀物が人気でしたが、16世紀初頭、征服者がそのジャガイモをアメリカからヨーロッパに持ち込んだ場合、内臓を忘れ始めました。

文化の現在の姿はそのように形作られています。 Pshonの主なポストワーカーは、マリ、中国、インドです。 ロシアとウクライナからのキビは、ヨーロッパ大陸の国々から市場に供給されています。 しかし、製品の大部分はまだ人々の食卓で無駄にされていませんが、農民の状態と薄さを養うための農業の懸念を破壊しています。 また、キビは低アルコールやその他の飲み物、ビールの生産のための製品です。

ほとんどの家族は、オウムとカナリアの餌としてのみキビを憐れんでいます。 エールは、今年の残りの期間、大人になり、健康的な食事を飲みます。これは、健康な人に積極的に流れ込みます。 だから私たちは穀物について書きましたが、それなしでは深刻な結果を達成するのは簡単ではありません。

キビ（プショナ）の化学貯蔵

Doslіdzhuvany私たちの製品はさらに重要かもしれません。 この倉庫には、フィロキノン（K）、リボフラビン（B2）、ニコチン（PPまたはB3）、コリン（B4）、チアミン（B1）、ベータカロチン（A）、葉酸（B9）、パントテンなどのビタミンが含まれています。 酸、パントテン酸（B5）。

重要：ユニークなスピーチ-ビオチンを復讐するためだけに。 100 gの製品は、最終的な発話基準の30％近くを占めています。

穀物には、タンパク質、アミノ酸、バリン、プロリン、イソロイシン、ロイシン、グルタミン酸が含まれています。 Pshonoは、体に追加の標準オメガ3、フィトステロール、リノール酸を提供します。これらには、最大で多価不飽和脂肪が含まれています。

また、シリアル倉庫に入ります。

• バナジウム、ニッケル、シリコン、誕生;
• ルビジウム、銅、マンガン、コバルト;
• カリウム、クロム、ストロンチウム、セレン、亜鉛、ジルコニウム;
• ひき割り穀物はでんぷん、炭水化物、脂肪、ペクチン、細胞組織、ショ糖を隠します。

キビのヤカカロリー含有量

お粥がミルクとolії、zucruと塩なしで水で調理されるならば、倉庫のエネルギー価値は340キロカロリーです。

重要：リソトロピック効果はありません。 Zavdyaki tsomuは脂肪の蓄積を蓄積する必要がないので、穀物は常に体から取り除かれます。 そのために、体重を減らしたい人のための食事療法に含めてください。

Korisnіとlikuvalnіpshonの力

私たちの国では、キビは幼稚園や学校の子供たちの食べ物としてよく使われます。 私は正しい！ 先祖の伝統を受け継ぎ、よりカラフルなメニューをはじめ、国の健康を維持しています。 Otzhe、穀物のサクサク感を見てみましょう：

1. マグネシウム-顎を上げるために必要で、血液循環を調節します。 同じ要素が人の精神、神経系に有益な効果をもたらします。 落ち着いて安定した睡眠を取り、不安や落ち着きのなさを減らし、心拍を和らげます。
2. 抗酸化物質の存在は、体とその機能を改善するのに役立ちます。 免疫力を高め、風邪、感染性および腫瘍学的プロセスの発症を防ぎます。 Ztsієїcausaobov'yazkovozatverzhuєtsyaは、虚弱な年齢の人々のための子供用庭園、shkіl、likaren、budinkіvのメニューにあります。
3. 腸はスラグ、毒素から浄化され、プラークから判断され、悪玉コレステロールのレベルが低下します。
4. M'yaka pronosna diyaは、蠕動運動、腸管、腸、肝臓、ニロックの働きを調節します。
5. 糖尿病の病気の人の食事には、お粥とpshonobov'yazkovoを含むスープを含める必要があります。 その理由は、体を飽和させる炭水化物にあります。
6. Pshonyanのお粥は、体から重要な金属の一部を取り除き、毒素からそれらを浄化し、前腎炎、化学療法中に死んだ細胞からの生成物を崩壊させる、生態学的に不利な地域の居住者に強くお勧めします。
   

   重要：原則として、牛乳入りの小麦のお粥は、核および原子施設の化学および石油精製所のメニューにあります。

7. アスコルビン酸、セレン、亜鉛の抗酸化用量は、爪のスタミナを改善し、髪を太くし、ビロードのようなヘアラインを成長させ、歯を健康にするために追加のpshonを可能にします。
8. お粥は、重い仕事に従事している人々、高い身体的野心を持っているアスリートにとってより大切になります。
9. ひき割り穀物には、挽き割りと発汗効果があります。これは、搾り出し、ニルカミの問題、および催眠システムの問題の場合に示されます。
10. キビのお粥は、交換プロセスと脂肪燃焼の調節のために低腐敗の形で示されています。
11. グループBのビタミンである亜鉛は造血の過程に関与し、小麦のお粥は貧血、欠乏症の場合にヘモグロビンレベルを改善し、喉を改善します。
12. 体のZavdyakiretelnyクレンジングは停滞したプロセスを形成せず、グラブ繊維は腐った蓄積物、バクテリアを私たちから負に注入して排出します。 このようにして、病気、腫瘍学的および炎症性の病状の予防が考慮されます。
13. ロイシンとヒスチジン（アミノ酸）は、乾燥した傷、ブラシの成長を和らげるために使用されます。
14. アルツハイマー病であるアテローム性動脈硬化症の予防のための血管の病気の中間的な兆候なしにキビの健康をクリアすることを覚えておいてください。 定期的にあなたの心、聴覚、rozumovіzdіbnostіを改善してください。
15. 血管のzmіtsnyuє壁を覆い、弾力性のあるものでそれらを奪い、穿孔や内出血から保護します。

民間療法におけるpshonによるレシピの改訂

民間療法の代表者は、pshonaのkorisn_の可能性について少し知りません。 転倒した倉庫を少し住んで、健康上の問題とうまく戦うことができます。

1. 民間人だけでなく、公的医療においても、寝たきりの病気には、孤児の前でマットレスに毛布を補充することをお勧めします。 クループは停滞したプロセスの発生を許さず、リンパの流れと床ずれの存在を吸収する軽いマッサージを振動させます。
2. 慢性的なアンデッドと。 暖かいプションで小さなテディベア（生地）を思い出させます。 倉庫が冷えなくなるまで鼻に塗ってください。 手順を1日3回繰り返します（副鼻腔炎、前頭炎、副鼻腔炎では不可能です）。 アンデッドを喜ばせるためには、キビを燃やして薄暗くすることも必要です。
3. 足のいぼに。 Pshonyanの割りを殻に入れて、このように歩き回ってください。 クリーミーなマッサージ、乳頭腫のウイルスを知るための穀物。
4. 膀胱炎の一種。 キビ120gを取り、リットルのボウルに入れます。 お湯（茹でたもの）と手で整理した5〜10個のクイルを注ぎます。 祖国は災難かもしれません、そしてドリブル錬鉄で飲む必要があります。
5. 腎盂腎炎を伴う。 120 gのシリアルを水で注ぎ、5〜7 khvilinを調理し、冷やして大さじ1杯の皮に15khvilinを飲みます。
6. 心臓病（頻脈）の場合、保存された色からフライパンで強火で穀物を炒め、次に穀物のボトルの3分の1を水の3分の2で調理する必要があります。 追加ストレージの予約の倉庫。
7. 結膜炎。 湿布の形で適用するために失ったお粥、vіdvarіpshonaで注意深く目をすすいでください。
8. 隆起した動脈バイスの存在下で、小さじ1杯のキビを水とホイリンのスプラットのフラスコに入れます。 今後5年間、3時に泥だらけの故郷をVipivatiします。
9. 前立腺炎と痔核を伴う。 3リットルのダンスで風の前で主張し、数年間運転します。 到着前に30分間3回チンキを飲む必要があります。
10. 膵炎の一種。 お粥は断固として茹で、オリーブスプーンでトリミングしたボトルを追加します。 Gravupіdsoliti、Tomiti sche10hvilin。 この倉庫は30日間住む必要があります。

膣のPshon樹皮

Fahіvtsіはキビとz'yasuvaliの塊を何のためにも実行しませんでした、それは製品がvagіtnostіで最高の種に横たわるべきであるということです。

「批判された」キャンプにいる女性が特別な敬意を持って自分の前に置かれることができるということは、すべて奇跡的に合理的です。 チーは非難のないєіїї近くではありません。 さらに、彼女は緊張、心配、肉体的ストレスに耐え、重要なことに食事を変えることについて有罪ではありません。 メニューには、色とりどりの商品がたくさんあります。 Otzhe、膣のためのchim pshhono：

1. Bグループのビタミンは神経系を落ち着かせ、うつ病、うつ病を軽減します。 また、カリウムとマグネシウムの要素は心臓と血管系を形成し、代謝に関与します。
2. ニコチン酸-ビタミンPP-強力な抗酸化物質。たとえば、女性は風邪、感染症、腫瘍性疾患から保護されます。 すぐに、貪欲はそれと格子縞から取り除かれます。 ニコチン酸は、体内の腐ったバクテリアを減らし、排除します。
3. 迷走のために抗生物質を服用することを恐れている女性にとって、キビのお粥は不可欠な製品です。 Її成分は、抗生物質の崩壊生成物を体から取り除き、余剰血液からそれらを浄化します。
4. 循環器系糖尿病の場合は、キビに予防接種をすることが重要です。 スピーチグレインrozrіdzhuyut血、コレステロールを削除します。

むらのあるキビの小麦

製品の素晴らしさに関係なく、yakіhnebіbzhitіаbоіdmovіtіsіїでのsnuyutpatologiiїはyogospozhivannyaでした。 彼らの前に横たわるには：

• 甲状腺の病気（甲状腺機能低下症）;
• 胃炎;
• 排水管の酸性度が低い。
• 慢性便秘;
• pіznіvagіtnosti用語。

チーは子供のために可能です

小麦を含め、お粥に途切れることなく静かに座っていたとしても、それは悪い食事だと言う価値があります。 エール、それでも、瞬間があります、私はヤクについてもっと知りません。 一度に子供のためのキビの割りの禁忌を見ることができます。

1. シリアルにはロイシンとバリンが含まれています。 チーアミノ酸は便秘の最初のヘルパーであり、痔核を引き起こします。
2. 風邪やその他の深刻な病気の場合、抗生物質、死んだ細胞、ウイルス、バクテリアを体から分解するために、お粥をミルクで調理する必要があります。
3. ひき割り穀物は、病気の子供や血液糖尿病の子供に適応されます。

pshonのリソトロピックパワーは、子供にとってさらに美しいです。理由は次のとおりです。

1. 別の種類の浮腫に対処できるように、故郷を引き出します。
2. pіdshlunkovіyzalozі、pіnci、zhovchnomuのZnimaєzamniprotsesi。
3. 怪我の場合のドレッシングをスピードアップします。
4. ビタミンBは子供の神経系を落ち着かせ、そのドラビティとプライムネスを低下させます。
5. 食欲増進を和らげます。
6. 造血の過程に参加してください。

授乳の種類（自然または断片）に関係なく、子供は生後8か月から生まれることができます。

重要なのは、アレルギー反応を引き起こす可能性が高いということですが、そもそも少量を与える必要があります。 小さじ半分から始めるのが良いでしょう。すべてがたくさんあり、副作用がないので、段階的に。 vigodovuvanniの一部の子供のように-水ではなく、ミルクで調理します。

赤ちゃんのお粥を準備するためのルール：

• 彼女は珍しくてゆでたものであるという罪を犯しています。
• 早い時間に憧れます。
• 部分は段階的に増加します。
• お粥だけでなく、スープも調理します。

成長期の子供たちの世界では、ピクルスのお粥、プルーン、その他の製品をプショニヤンのお粥に加えることができます。

人々のためのChimKorisnePshono

中毒に問題があるすべての人のために、キビの割りでハーブを準備する必要があります（甲状腺の個々の不耐性と病気の存在のために）。

クリミアは落ち着き、機能を回復し、浄化し、エネルギーの蓄えを補充し、裁判官を浄化します。 国の臓器を含むすべての血管に血と酸味が殺到しているザブディアキ。 この要因は、効力を高め、精子の質を改善し、精子の速度を活性化します。 国家資産の三位一体と頻度を振動させて、すべてを感度の向上に導く必要があります。

最高のレシピ

子供や女性だけでなく、日常の食事にも適したシリアルの調理方法を学ぶことをお勧めします。

ミルクのお粥の古典的なレシピ

必要なもの：キビ1本、オリーブオイル30グラム（トップ、ナチュラル）、ミルク2本、レリッシュ用のズコールまたはハチミツ、水2本、塩少々。

1. プションカは毅然とふるいにかけられた流水の下に連れて行かれました。
2. Vsipatiは水を注いで調理します。
3. 沸騰すると、その火の変化をとる必要があるため、キックが確立されます。
4. Prodovzhuvatvarіnnya、祖国povnіstyuがクループに登らないまで。
5. オクレモはミルクを沸騰させ、水が沸騰したらすぐにグリッツにヨーゴを加えます。 トミティは、完全に摂取するまで小さな火で、絶えずかき混ぜます。 厚いお粥が原因です。塩を加え、麦芽を加える必要があるからです。 ストーブから取り出し、オリーブオイルを入れます。

重要：あなたがあなたの小さなものの準備をするとき、あなたはあなたが持っているミルクの量を増やすことができます。

小麦と野菜のスープ

調理には、2つのジャガイモ、小さなニンジン、グリーン（パセリ）、ミルクのボトル、50グラムのシリアル、シル、クリップ、大さじ1杯のサワークリームが必要です。

1. ひき割り穀物を約束し、チャンバーに注ぎ、水を加え、火をつけます。 準備ができるまで、小さな火で簡単に調理できます。
2. じゃがいもを皮をむいて立方体に切り、にんじんを皮をむいて切ります。
3. 野菜のスープを調理し、次にブレンダーで野菜を調理します。
4. お粥と羊の倉庫を調理する準備ができました。ブレンダーの助けを借りてマッシュポテトを発芽させます。
5. ゆでたミルクを注ぎ、再び火にかけ、準備を整えます。

たとえば、季節やシパティの細かくスパイスを効かせた野菜。 ティムの前に、テーブルで提供する方法、サワークリームを追加します。

小麦の痩身

私たちが栽培しているザブディアキの割りは、2〜3日で最大10キログラムを摂取できます。 最大限の効果を得るには、食事療法士の数を増やし、下を向く必要があります。

さらに、あなたが糸を引くようになった場合、あなたが脂肪を失った場合、あなたはまた、shkidlivyhのスピーチ、zayvoїrіdiniから巨大に浄化されます。

プロモーション日

あなたがそのような日より頻繁に支配するならば、あなたはドーバのために1kgのお金を簡単に取り除くことができます。 また、髪と髪がより美しくなり、新陳代謝が調節され、蠕動が正常化されます。 Otzhe、スキーム：

Vіdvaritipіvsklyankipshonkaと等しい4つの部分にїїを注ぎます。 愚かな、ツコール、オリヤは固く禁じられています。 異常気象時には、野菜（緑）を加えることができます。 日中はお粥と一緒に、カモミールや緑のお茶を飲む必要があります（1日あたり最低2リットルの水）。

キビの食事療法

食事には、シリアル自体、添加物を含まないヨーグルト、野菜、野菜、リンゴ（オレンジ）、低脂肪ケフィア（リャジェンカ）が必要です。

このように4日間続けてから2日間休憩します。 中断の瞬間、無脂肪、燻製、その他の無脂肪製品を吐くことはできません。 あなたがカソック、飲酒、物理的な冒険、新鮮な空気の中を歩くこと、そしてshkidlivihzvichokの目の前で天気を忘れないとき。

重要：子供とrozvantazhuvalnyは、病気の病院段階から女性と人を断固として隔離しました。

Vivchayuchiの横暴なキビの割り、vchenidіyshlionezagalnyvisnovka。 Tse Korisno、pozhivno、navіt-likuvalno。 しかし、尊敬の念を抱くことができる瞬間があります。これは、人の外見にとって恥ずべきことです。 幼稚な運命から、私たちが説明している穀物のように、そのような恐れを持つ子供と恋に落ちた場合、すべては、ヨーゴの感覚的な雰囲気、内臓やシステムのキャンプだけでなく、順調になります。 あなたの子供はビロードのような髪、太くてショブコビの髪、美しい歯と柔らかい体を身に着けているでしょう。 あなたは堂々と、アクティブで、知的で創造的になります。 そして、すべてはただ一つのこと以上のものです-右で、そして角質の食事。

Kozhenは、母親が子供に耽溺していることを覚えています。お粥を食べなければ、大きくなることはありません。 Pshonyanのお粥、憂鬱、そしてユニークな倉庫であるSkodaは、テーブルの女王から当然尊敬されています。 新しくきれいにされたキビから準備されたPshonoは、紀元前5世紀に最初に中国人と振動し始めました。 e。過去に、キビは成長し始め、スラブの人々、そして18世紀には、Pshonyanのお粥は人口の貧しい部分の主要な部分でした。

製品を正しく使用することで、製品は必要な生命を与える資源で体を豊かにし、ビタミン欠乏症に先んじて、中毒から問題を克服し、多くの病気に陥ることを可能にします。

倉庫とカロリー

Pshonyan groatsは、人の生活に必要なビタミンと微量元素の豊富なセットを備えた見事な茶色の製品です。

• В1-dopomogaєpodolatvtomu、pozbutisyaのドラティビティとうつ病。
• B2-脱毛と皮膚のクレンジング。
• B5-血圧の正常化;
• RR-食欲をそそる通常のシュキリキャンプを保証します。

KrіmVіtaminіvpriskhonkіprshnіprіsnіkorisnіmikroelementi、そしてそれはフッ素、マグネシウム、マンガン、それはカルトシーです。

他の穀物の場合、キビは脂肪分が多く、非必須酸が豊富であるため、製品を暖かい場所に保管することはできません。そうしないと、穀物がすぐに燃え尽きてしまいます。

倉庫pshonkiє折りたたみ式炭水化物で、yakіは一日中エネルギーと善のチャージを確保します。 民間療法において、体を強化し、力を与える戦略的製品と見なす価値があるのは当然のことです。

キビからの穀物のカロリー含有量は、製品100gあたり348kcalである必要があり、穀物の脂肪の軸は、成分から取得する必要があります。 ミルクのpshonyanのお粥のように、そのカロリー含有量は120 kcal、水で-90kcalです。

多くの茶色の要素について、Pshonyanのお粥はそばで何も妥協しませんが、お粥で妥協します。 体に征服され、生きているスピーチのストックをすばやく補充するのは良いことです。 したがって、スポーツマンや重い肉体労働に従事する人々は定期的にそれに慣れることをお勧めします。

Korisn_pshonaからのお粥の力

他の多くの穀物、炭水化物、タンパク質、結露した細胞組織に含まれるキビのゼレロムと同様に、草の導入は体内の多くのプロセスを改善し、スピードアップするのに役立ちます。

Pshonoは、その司法制度の中心部の仕事に有益に注いでいます。 この製品の倉庫に入るカリウムは、心臓の質量を変化させ、血管の弾力性を高めます。 コレステロール値が下がると、コレステロールプラークが崩壊し、アテローム性動脈硬化症の脅威になります。 また、小麦のお粥の助けを借りて、心拍が回復し、血流が改善されるため、心血管系に問題のある人は小麦に慣れる必要があります。

Pshonyanの割りは、酸によるクレンジングで体を飽和させるために使用されるため、耳障りな発話をしたり、腸をきれいにしたりするだけでなく、重要な金属も示します。 この製品は、環境にやさしい地域に住んでいる人や練習している人、および抗生物質で注意深く治療した後に使用することをお勧めします。

キビの倉庫にあるクリトコビナは、エッチングに必要です。 お粥が長く征服されるものに関係なく、管腸管にやわらかい打撃があり、重さや不快感を感じません。 製品の倉庫にあるRoslinnі脂肪は、体がカロチンとビタミンDを獲得するのを助けます。

グループBのビタミンは神経系を強化し、ストレスやうつ病に対する体の抵抗力を高めます。

お粥を調理する方法

Іsnuєkіlkaキビからおいしいお粥を準備する方法、これは健康な人にとって必要なことです。 さらに、ストーブやマルチクッカーで草を調理することができます。 エールスキャッターグレインは、約束するのに少し時間がかかりました。

多くの人々は、この製品の力である小さな粗さを通してvzhivannyapshonkaによって導かれます。 右側では、そのキビは穀物だけでなく、オリーブの作物でもあります。 皮膚は軟膏を少し取ることができ、脂肪がその中に蓄積します。 ささいな節約で、脂肪の成長は苦く、製品にとっては魅力的です。

調理前のPshonyanの割りは、静かなごちそうまで、祖国が透明な窓になるまで冷水で洗う必要があります。その後、穀物はお湯で洗われます。

ミルクのお粥の樹皮は疑いを呼びません。 準備するには、次のことを行う必要があります。

• 0.5セント pshonki;
• 1位 ミルク;
• 1位 ドライブ;
• 1位 l。 つくる
• ささいな塩。

グリッツをよくすすぎ、水を注ぎ、祖国が完全に沸騰するまで適切な火で調理します。 ホットミルク、ストレングス、ズコールを注ぎ、20クイルを調理しましょう。

水上のプションカ

ハリネズミのようなティムは、水上で小麦のお粥に値します。 シュコダ、あふれんばかりの権威、そしてこの製品の人体への思いやりのある注入という憂鬱は、小麦の化学倉庫によって示されています。

お粥を作るには、穀物と水を1：2の比率で取り、適切な火で調理する必要があります。 水が沸騰したらすぐに塩を加え、水が完全に蒸発するまで蓋を閉めて沸騰させる必要があります。

人と女性のためのコリスト

酸洗いに問題のある人には、天然細胞を含む天然の割りがお勧めです。

ステップのフィールドの人々のための小麦のお粥のクラスト：

• 改善された腸の蠕動;
• 速い血流;
• 骨盤腔内の刺激された血漿微小循環;
• 前頭尾根の活動の正常化;
• テストステロンレベルの増加。

定期的に、小麦のお粥とスプレーを正しく導入すると、体内のエネルギーの蓄えが増加し、性的な強さと活力が促進されます。 同時に、人々は邪悪な製品に従わないことを覚えておく必要があります。そのため、大量のPshonyanのお粥は州の機能不全につながる可能性があります。

人類の美しい半分にとって、pshonkaからの草は若さと美しさを保証します。 Pshonyanの割りは、初期のzmorshokの出現を回避し、肌の色調を高め、顔の同じ色を維持するのに役立ちます。

美のビタミンと呼ばれるザブディアキビタミンBは、製品を移植するとオブリシーニャが付着し、髪が健康で健康になり、しなやかな輝きで膨らみます。

女性の体のキビの樹皮は、ひき割り穀物が積極的に皮膚に注がれ、古いプロセスをサポートしているという事実と同じです。 美容師がキビの詳細をスクラブに追加し、洗うためにキックするのは何の意味もありません。

減量のために

少し体重を減らすことができない静かな人にとっては、プショニャーナダイエットが理想的な選択肢です。 このような食事の利点は、空腹に悩まされる必要がないこと、カロリーを奪うことなく体がビタミンやその他の活発なスピーチに満足していることです。

プションカは、塩、ズクル、スパイスを加えずに水で調理する罪を犯しています。 そのような食事療法の助けのために、特別なズシルなしで、あなたはあなたの体重を5-7kg変えることができます。 痩身は、脂肪が体内に蓄積することを許さないので、キビの割りの脂肪親和性効果に達します。 低カロリー、豊富な生化学的倉庫、交換プロセスの構築-pshonkaのすべての力は、まるで自分の気まぐれを制御するかのように、人々にとって不可欠な草として機能します。

虚栄心を持って

Zhіntsi、母親になる準備をする方法として、定期的にキビを食事に含める必要があります。 医者が言うように、女性のためのこの悪い製品のはしかは、腸の機能を調節するためにキビのお粥の品質を突っついています。

シトナグラスのジブナは、必要なビタミンとアミノ酸の複合体とコリスナを、空虚な時間だけでなく、赤ちゃんが母乳で受精しているときにも取り除くことです。 スマット-キビグリッツを初めて使用すると、新製品に対する子供の反応が起こりやすく、その破片がアレルギーを引き起こす可能性があります。

Likuvannyaキビのお粥

likuvannіdeyakikhzahvoryuvanyakdodatkovylikarskyzasіbがpshonaから割り当てられたvіdvarまたはお粥を病んでいるとき。

polypshennyaの仕事とpіdshlunkovoїzaloziの場合、お粥を食べるために1日1回月を伸ばす必要があります。 お粥は最も自然な方法で水で調理され、調理の最後に3番目のガーメロンとトロキolіїを追加します。

あなたはケフィアの助けのために便秘を取り除くことができます。 ケフィアとサワーミルクでお粥を飲むと、排便の過程に気付くでしょう。 さらに、そのような製品の食事療法は、体重を減らすためにさらに悪いです。

狭心症の病気の人のキャンプを助け、ソーダで茹でたキビからの湿布を助けます。 のどに温かいスミッシュを塗り、タオルで包み、そのままにしておきます。

ロボットを刺激するために、キビから水を飲むことができます。 Yogoは次のように準備されます。1本のグリッツを1リットルの水に注ぎ、10クイルで煮ます。 vіdvarを飲むことはdobiの時間にkіlkostakhの任意の数であることができます。

シュコダは禁忌です

茶色のお粥のセット全体、さまざまな臓器の働きの負担、病気の予防を無視すると、小麦のお粥は禁忌となる可能性があります。 この製品は、世話をするか、高度な病状を持つ人々に推奨する必要があります。

• シェルジュースの低酸性度;
• 難しい排便;
• 甲状腺の感染症

小麦のお粥の力のあふれんばかり、体のためのシュコダの憂鬱は栄養士の議論の主題です。 ひよこは毎日生きることができると主張する人もいれば、草で作ってお粥を1日1〜2回食べようとしない人もいます。 皮膚自体は、明らかにその自己認識の類似性に、それ自体に適した食事を選択したことのせいです。