≡× JÍDELNÍ LÍSTEK

• Caesar_v roztin
• Kalendářní čipy
• Krevní testy
• Ospalé období
• Příprava na podzim

Jak vařit hnědou rýži. Recepty z hnědé rýže

Vědět, jak vařit hnědou rýži, pomoci vařit obiloviny správně, přičemž maximum životní síly a otrimavshie ideální jemná pochoutka z hotového toulavého s lehkými tóny hrášku. V ideálně připraveném produktu je zbylá část bílkovin, buněčná tkáň, minerály a různé vitamíny.

Jak správně uvařit hnědou rýži?

S pomocí techniky vaření této odrůdy rýže se nechte v bezpečí pro rodinu s pikantní a hnědou oblohou nebo živou samostatnou bylinkou k podávání až do večera nebo k obědu.

1. Na vіdmіnu vіd leštěné bílé, hnědé rýže bazhano po umytí namočte na šprot na rok nebo v noci. Voda ve stejnou dobu je důležité pravidelně aktualizovat.
2. Kolikrát uvařit hnědou rýži je zastaralé podle odrůdy a kvality produktu, stejně jako podle předchozí přípravy nebo doby namáčení. Minimální hodina vaření je 40 hvilin na plném ohni, poté zkontrolují připravenost obilovin a podle potřeby pokračují v hodině chřadnutí.

Jak vařit hnědou rýži?

Aby se hnědá rýže dostala do varu, je důležité oříznout doporučené poměry obilovin a vody, vařit přípravky z produktu, a to i ve vroucí vodě, a používat techniku ​​jemného vaření. Při výběru nádobí pro vaření rýže se řiďte hmotností nádob zespodu.

Ingredience:

• hnědá rýže - 1 láhev;
• voda - 2,5-3 lahve;
• sil.

Vaření

1. Opláchněte a namočte hnědou rýži.
2. Kroupy ještě jednou propláchněte a na pіdіgrіtu položte slanou vodu, dokud se nevyvaří.
3. K chřadnutí trávy pod střechou na tichém ohni 40-50 hvilin.
4. Zabalte nádobu s rýží a nechte ji ještě 30 vláken na páře.

Polévka s burim rýží

Živnі a slané papriky z hnědé rýže, yakі lze připravit na každodenní zášť. Je lepší vařit na masovém, houbovém, rybím a zeleninovém vývaru, s přidáním masa a té části. Dánskou verzi s kuřecím masem lze snadno upravit přidáním nových komponentů podle vašeho výběru.

Ingredience:

• hnědá rýže - 80 g;
• pórek cibula - 1 ks;
• řapíkatý celeri - 1 ks;
• mrkev - 1 ks;
• čerstvá rajčata nebo ve vlastní šťávě - 400 g;
• kuřecí prsa - 450 g;
• kuřecí vývar - 1,5 l;
• tymián - 2 lžičky;
• oliya, sil, pepř.

Vaření

1. Rýže je položena ve vroucím vývaru, vařit 20 khvilin.
2. Obložené na olivovém pórku s mrkví a nakrájenými kuřecími prsíčky, narovnejte hrnec s rajčaty najednou.
3. Polévku dochutíme burim rýží a kuřecím masem, osolíme, opepříme a přidáme tymián, povaříme 20 khvilinů.

Hnědá rýžová kaše

Vědět, jak vařit hnědou rýži a přitom vypadat jako mléčná kaše, připravte se na vaření hnědé svačiny, jako naplnění těla energií na celý den. Pro nejmenší můžete udělat kaši z mouky, otrimavshi її shlyakhnnya hnědé krupice za další kavomolku. Po přidání kance do vroucího mléka se tráva vaří na 10 khvilin.

Ingredience:

• hnědá rýže - 250 g;
• mléko - 600 ml;
• voda - 400 ml;
• Vershkov olej - 20 g;
• tsukor, silný.

Vaření

1. Promitia rýži namočte na rok, znovu ji promyjte, dejte vařit do vody a vařte, dokud nebude hotová.
2. Přidejte mléko k varu, přidejte sílu a zucor, uvařte rýži do měkka.
3. Hotová mléčná kaše s hnědou rýží ochucená olivovým olejem.

Hnědá rýže se zeleninou - recept

Chcete-li do svého jídelníčku zavést hnědou rýži, recepty na přípravu obilovin se zeleninou vám umožní získat maximální křupavost ve vašem budoucím jídle. Různé druhy zeleniny mohou být skladovány u příslušného soudu kvůli přítomnosti komponentů nebo ladem jako pikantní odrůdy, které nahrazují jeden sklad druhým.

Ingredience:

• hnědá rýže - 1 láhev;
• voda - 2 láhve;
• chasnik - 1 hlava;
• tsibula, mrkev a lékořicový pepř - 1 ks;
• feferonka - 1-2 lusky;
• kukuřičná tsukrova - 1 plechovka;
• oliya - 100 ml;
• kal, pepř, koriandr, italské bylinky.

Vaření

1. U rozіgіtіy olії rozmazávají cibulu a nevyčištěné zuby hlídačů.
2. Přidejte špetku mrkve, bulharské a feferonky, popíjejte kukuřici a koření.
3. Po 2 týdnech olejování přidáme k zelenině rýži, zalijeme okripem.
4. Připravte bouři pod střechou na tichém ohni 40 hvilin abo, dokud nebude voda plně nasáta.

Plov z hnědé rýže

Další recept vám to pomůže získat, jako když vaříte hnědou rýži v plov. Strava lze připravit s masem, vicorist místo kuřecího masa, vepřového, jehněčího a krůtího masa. Radujte se, když budete méně než hodinu chřadnoucí zirvak, natahovat nějaký druh m'yasnі skibochki změknou, a ještě lépe oříznout formu.

Ingredience:

• hnědá rýže - 500 g;
• voda - 1 l;
• chasnik - 2 hlavy;
• qibulya - 3 ks;
• mrkev - 500 g;
• zira - 0,5 lžičky;
• oliya roslinna - 150 ml;
• sil, pepř, dřišťál.

Vaření

1. Olej se používá k potření cubule a mrkve.
2. Přidáme nakrájené kuřecí maso, obalíme do červena.
3. Když vikoristannіh ptahіv nebo іnshoy m'yasa přidejte troch do kopru a nechte masové baňky a vařte vodu, dokud nebude připraven.
4. Přidejte zira, dřišťál, pepř, sil, namočenou rýži, hlavy konvičky, zalijte okripem.
5. Chřadnout se spouští pod krishkoy, dokud se voda plně nevstřebá a měkkost zrn.

Hnědá rýže s houbami

Bury rýže, která se připravuje jako příloha k procesu hub, je neuvěřitelně voňavá, pikantní a pikantní. Pokud nezařadíte živočišné tuky a další fastfoody, stane se ideální variantou pro složení slaného menu pro vegetariánskou stravu.

Ingredience:

• hnědá rýže - 200 g;
• voda - 0,5 l;
• suché a čerstvé houby - 1 lis nebo 400 g;
• qibulya - 1 ks;
• brokolice - 150 g;
• provensálské bylinky - 0,5 lžičky;
• oliya roslinna - 70 ml;
• sil, pepř, parmazán a zelí (na bajjan).

Vaření

1. Olizu potírají cibulou.
2. Přidejte namočené nebo nakrájené čerstvé houby, mažte, dokud se voda neodpaří.
3. Rýže a provensálské bylinky prskat s máčením, nalít okrіp, chřadnout trávu pod krishkoy 40 hvilin.
4. Navrch se položí sukulenty brokolice a ty jsou nuceny k nahotě za 10 brků.
5. Podávejte se strouhaným parmazánem a zelí.

Hnědá rýže s krevetami

Víte, jak správně vařit Bury nebo mořské plody, vychutnejte si tóny středomořské kuchyně a zajistěte si ve své stravě slané a hnědé kulinářské tresky. Je důležité měkkýše nepřevařit na ohni, ale vařit vývar s victorií, otočte skořápky mořských plodů až do konce.

Ingredience:

• hnědá rýže - 1 láhev;
• voda - 300 ml;
• vařené neloupané krevety - 500 g;
• qibulya - 2 ks;
• mrkev - 1 ks;
• bílé suché víno - 150 ml;
• olivový olej - 20 ml;
• citron - 0,5 ks;
• petržel - 1 svazek;
• kal, pepř, máslo, vejce.

Vaření

1. Krevety se očistí, ulity a ocásky se najednou potřou mrkví a cibulí ve špetce oleje.
2. Přidáme víno, pepř, citronovou šťávu, petrželové koření, po 3 brkách přidáme okrip a 10 brk povaříme.
3. Na pánev vymažeme cibulín, přidáme rýži, 2 hviliny omastíme.
4. Vývar přecedíme a mícháme až do rýže.
5. Uvařte trávu na dužinu zrn, ke zvířeti dejte krevety.
6. Bouři promícháme a podáváme s vařenými vejci.

Hnědá rýže v troubě

Dali o tom, jak vařit hnědou rýži v troubě. Sklad bylinek lze rozšířit přidáním kořeněného masa, hub, zeleniny do přední části, což vám umožní znovu vytvořit pikantní oblohu na nezávislém jídle. Okremo můžete podávat sůl, čerstvou zeleninu a lehký salát.

Ingredience:

• hnědá rýže - 1,5 láhve;
• voda - 2,5 láhve;
• qibulya - 0,5 ks;
• přesýpací hodiny - 2 zuby;
• olivový olej - 40 ml;
• zira, provensálské bylinky, silné.

Vaření

1. Na olivce potírají cibulu.
2. Přidejte šálek čaje na smažák, koření, promíchejte a přidejte k umyté a namočené rýži.
3. Smíchejte cereálie s přísadami, přendejte do naolejované formy a zalijte vodou nebo vývarem. Jak vařit hnědou rýži s masem, nechte ji před olejem a v této fázi přidejte ke krupici.
4. Připravte trávu pod víkem a fólii 80 khvilin na 180 stupňů.

Jak vařit hnědou rýži na multivarce?

Zavzhdi rozsipchastim a slane jdou ven z priprav. Při volbě režimu nechejte všechno počasí padnout na bedra rozumné přístavby, která zajistí správnou teplotu a rovnoměrné prohřívání obilovin. Je povoleno najednou přidat zeleninu, maso, koření.

(víno je hnědá rýže, anglicky brown rice) - rýže na úspory viskózní slupky nižší-hnědá zabarvlennya. Samotná slupka je bohatá na to, proč chrání drsnost svého vzhledu ve stejných bílých zrnech rýže, která jsou pro nás důležitější: viskózní část zrna je bohatá na minerály, vitamíny, buněčné a neesenciální mastné kyseliny. Dobře promyšlené vaření hnědé rýže vyžaduje maximální žíravost a zázračný vzhled hotové trávy. Jsme připraveni vám říci, v tomto okamžiku vaření, respektujte slupku fází vaření hnědé rýže.

Příprava

Rýži proplachujte pod studenou tekoucí vodou, dokud nebude kořen čirý a okapat.

Po namočení rýže na 30-35 minut v čisté studené vodě necháte zrno i viskózní slupku rovnoměrně nabobtnat a můžeme tak vypěstovat slupku a škrobovou část rýže v případě vaření. zachránit volání hrubého zrna.

Varinnya

Vycházejte ze skutečnosti, že hodina vaření hnědé rýže TM "Agro-Alliance" se blíží 20-25 hvilin, což znamená více, nižší vaření dovážených analogů.

Rýži vařte na mírném ohni, vařte silněji, čímž se zvyšuje riziko loupání.

Zvolíte-li si jeden ze způsobů vaření hnědé rýže: metodou úplného zalití vodou nebo vařením s velkým množstvím domorodců, - jasně dodržujte doporučení pro pokožku.

Metoda opakovaného jílování vody

Aby se hnědá rýže při vaření uvařila a domovina se vařením znovu rozvařila, opatrně seřízneme poměr dvou dílů vody na jeden díl rýže.

Obov'yazkovo viktorista víko.

Varіnnya poblíž velkých vod

• Objem vody je vinen tím, že výrazně mění množství připravené rýže (5-6krát).

Po uvaření dáme rýži na mačkadlo a cereálie promyjeme vodou.

Na každém setkání je rýže šanovane a oblíbené jídlo. Hlavním rysem jógy je to, co neobviňuje víno, i když se jóga často podávala před stolem. proč to souvisí? Nasampered, s tim, že existují tisíce zemědělských odrůd rýže.

Yakim boo rýže

Všechny různé druhy rýže jsou rozděleny do dvou pólů:

• starý, hubený - indické cestování;
• Krátké a kulaté - japonský styl.

V tomto zrnu rýže se barva mění od bílé po černou. Používejte žluté, červené, béžové, fialové odrůdy rýže a mohou být kožené, lze je také rozdělit na lepivé a nelepivé. V jógovém kulinářském zpracování jsou nesmírně důležité všechny odrůdové nuance.

Rýži je nutné namočit. Rýžový sirim otřete nebo jen usrkávejte. Proč vařit: ve vodě, mléce, pár hodin kombinovat různé středy. Všechny jemnosti dokážou prakticky uklidit obyčejné kulinářství.

Co je hnědá rýže

Nejoblíbenější ze všech odrůd rýže dnes lze nazvat Bury. Varto respektuje, že takové označení není úplně správné.

Aje je ve skutečnosti tak zvaná, není kroměy odrůdy rýže, jako nedokončená, neleštěná forma.

Přírodní, trochu hnědá tunika a charakteristická spíše pro rýžová zrna.

Neprezentovatelný moderní vzhled je však překompenzován hnědou silou neleštěných krup.

Nepěstovaná zrna odebírají buněčnou tkáň, komplex životně důležitých minerálů a vitamínů.

Kharchova hodnota

Minerály:

název	Zmist na 100 gramů	% denní normy
vápník	28	3
draslík	115	2
Hořčík	25	7
Fosfor	115	16
Marganets	1.09	52
Zinek	1.09	11
Zalizo	0.8	6

vitamíny:

100 g hnědé rýže má 331 kcal. Tse se stane 22 % extra sady kalorií pro zralou osobu.

Korisn_ autorita

Účelem skladu je okrást hnědou rýži s plnohodnotným doplňkem stravy. Starší víno pomáhá zbavit tělo strusek, snižuje hladinu rebarbory ​​v krvi, předchází zánětlivým procesům ve střevech, pomáhá snižovat neurózy a usnadňuje lidskému oběhovému systému.

Proto je hnědá rýže nepostradatelná ve stravě v případě postupujících onemocnění:

• skladování soli;
• onemocnění kardiovaskulárního systému;
• nedostatek vitaminu B1;
• oběhový diabetes;
• zánět shlunkovo-střevního traktu;
• ekzém a dermatitida;
• problémy s nervovým systémem.

Je samozřejmé, že pro samozřejmost, že je člověk nemocný, nemůže pomoci lékařská pomůcka, která loupe pouze silou hnědé rýže. Vіn je menší pomoc pro urychlení procesu oblékání v případě velké bujnosti.

Ale, pravidelné roubování hnědé rýže pomůže normalizovat všechny metabolické procesy v těle. A tse nesmí být zabráněno objevit v ovnіshny vzhled.

Ne nadarmo je do tajného arzenálu krásy zahrnuta hnědá rýže, kterou lze umýt shkir a shovkovist vlasy.

Všechny hodnoty síly v hnědé rýži během procesu mletí jsou známé nebo změněné na bílé, rafinované bratry. Do té doby bude bílá rýže přijímat více sacharidů a více bouří.

Dá se namítnout, že bílá rýže chutná méně a bere ji do bouřky, že vypadá lépe než bílá rýže. Bílou rýži je možné uvařit rychleji, jednodušeji a jinak, méně hrubá, neleštěná. Іz cym se nikdo neodvažuje bojovat.

Je prostě nutné porozumět tomu, co jsou dva různé produkty, obstát, protože je třeba nezávisle jeden druh, nezapomínat na prioritu zdravé výživy.

Negativní Yakosti

Nad světem, ať už je to produkt, můžete být zdraví. Chcete-li se nejprve stát fanouškem hnědé rýže, musíte věnovat pozornost šprotu nuancí.

Nejčastěji se na tento produkt připíjejí pracovníci a pěstitelé hnědé rýže při pohledu na pokrok, jen aby si koupili bílou rýži.

Abyste se vyhnuli zklamání při používání takového produktu, nekupujte jógu od soukromých obchodníků.

Před přepravou rýže jsou velké plodiny fermentovány pomocí joga pro další glukózu a mastek, což může při triviální kultivaci vést k dobrému zdraví.

Nezapomeňte na ty, kteří mají v zemích mnoho nebezpečné laskavosti, kteří provozují řemeslo pěstování rýže, dokonce se dívají na normy, které jsou stejné pro Rusy.

Pokud si koupíte velkou dávku hnědé rýže, pak s prosperující úsporou vína nejen utratíte část hnědých úřadů, ale také budete žít v hodnotě.

Proto je nutné dosáhnout nízkých myslí:

• šetřit v malých večírcích;
• dotrimuvatsya pro-studený teplotní režim v aplikaci, dezberigaetsya produktu;
• pomsta rýže v dobrých uzavřených keramických nebo namodralých nádobách;
• unikati při šetření zvýšenou vlhkostí, zdatnoї zіpsuvat krupice.

Jak správně vařit hnědou rýži

1. Vaření, ať už je to rýže, a zejména hnědá rýže, se provádí pomocí jógy. V první řadě je to nutné k tomu, abyste viděli povrch rýžových zrn a pití a brodění, které jste na ně utratili při pěstování a přepravě. A ještě jinak, změnit počet řečí, které si zvyknou na zpracování rýže. Obiloviny je nutné umýt ve studené vodě, dokud se voda nestane průhlednou. Po umytí hnědé rýže, bazhano opařené koprem. A pak znovu přelijeme studenou vodou. Z toho méně než vteřinu lze připravit jógu.
2. Důležitým krokem při přípravě hnědé rýže je namáčení. Rýže Promitium se vloží do hlubokých nádob a zalije se velkým množstvím studené vody. Abyste na tom nestrávili příliš drahého času, je lepší rýži namočit naprázdno. Úplně pidide a další možnost. K večeři lze připravit rýži, namočenou před odchodem do práce. Zagalom na namáčení obilovin lze pít 5-6 let.
3. Příprava rýže se přesune do nádobí na vaření a nalije se studenou vodou z rozmarýnu 1 baňka obilovin do 2,5-3 baněk vody, přidá se lžička soli a přivede se k varu. Na velkém ohni uvaříme pod pokličkou rýži 5-10 hvilin.
4. Poté je nutné změnit oheň a vařit rýži na 30 pramenů bez otevření víček.
5. Po skončení vaření se oheň zachvěje, naplňte poklici pevně uzavřenou a trávu na sporáku promázejte alespoň 10-15 brků. Je potřeba namlít, aby se vynechaná voda chytila ​​do rýže. Po vyjmutí hrnce ze sporáku jej můžete zabalit a dát ve stejnou hodinu do tepla.

Zbývalo naplnit hotovou hnědou rýži před hlavní myšlenkou a přistoupit k jídlu.

Jak vařit hnědou rýži s parním hrncem a multivarkou

Pro ty, kteří mají zájem modernizovat proces vaření k lepšímu, vařte rýži pomocí dvojitého kotle nebo multivarku.

Existují dva způsoby, jak dělat skutky bdělosti, ale šmejd v nich je neměnný - než položíte bouřlivou rýži, můžete nejprve slíbit a namáčet.

V parním hrnci se rýže zpracovává horkou párou, což vám umožňuje jíst nižší a aromatický produkt na výstupu. Se vší silou zrnka rýže je praktické chránit neměnný zrak.

Chcete-li připravit baňku na rýži, musíte si vzít dvě baňky s vodou. V míse na vaření, která je součástí sady příslušenství, dále usrkávejte, připravte rýžové krupice a zalijte trochou vody.

Poté uzávěr zavřete víčkem a zvyšte jej o 30-35 pramenů. Uvařenou rýži zakápněte olivovým olejem, promíchejte a případně dosolte. Poté můžete začít před jídlem.

Chcete-li připravit hnědou rýži v pomalém hrnci, trochu změňte poměr vody a obilovin. Zavolejte ze své vipadky pro jednu láhev rýže, abyste si vzali jednu láhev vody.

A v dalším kroku postupujte podle pokynů a zapněte nástavec v režimu „rýže“ na 30-40 pramenů. Olej, síla a další složky se do rýže přidávají již poté, co je víno hotové.

Je třeba si uvědomit, že vaření rýže je kreativní proces. Hodiny a poměry v receptu jsou uvedeny pro standardní cereálie.

Na výsledku yak_st lze přidat štiplavost rýže, odrůdu, vodu vařící vodu. K tomu varto se praktikuje při přípravě rýže, vicorist na klas, jedna odrůda. A nenechte se stydět, protože o výsledek troch bude postaráno podle plánu.

Ještě jedna nuance - tse vibir stravy, rýže je zahrnuta před skladem.

S hnědou rýží uvaříme mléčnou kaši a náplně do koláčů. A osa pro ozdobu vín je zázračná pidida. Navíc se jóga snadno konzumuje se zeleninou, mořskými plody, drůbeží, masem.

S kořením do rýže přidáme kmín (abo ziru), chilli papričku, kurkumu.

A nápravový olej je nejlepší vibrati teplejší. V indické kultuře je respektován těmi nejvyššími.

V podobných zemích jsou rýžové krupice považovány za kulturní banyas. Vіn zgaduєtsya mezi domorodci z asijských národů. Se správně vařeným produktem tělo člověka odnese nezaměnitelnou barvu řeči. Přístup k výběru rýžové katunky je nezbytný. V jakési ladem ty, které vitaminový komplex se nachází ve skladu. Vzhivannya rýže nasichuє organismus, což vám dává šanci dokončit zkoušku dobrého síta.

Od nynějška tento produkt zázračně zapadne do jídelníčku člověka, který bojoval se shozenými kilogramy. Rýže hnědé odrůdy, o které je nižší, je jednou z nejvyšších odrůd kultury. Lidé Zavdyaki youmu nabobtnají strunu postavy a zdravého organismu.

Příprava krup

Základní znalosti o tom, jak vařit boraxové rýžové krupice před vařením, vám pomohou nadal při vaření bílé rýže, sumish s divokou, ječmennou a pohankovou kaší. Dotrimanny tsikh nemotorná doporučení, která vám pomohou uvařit pikantní trávu rossipchast, jako byste do svého těla přinesli majestátní melancholii.

Také u klasu vložte produkt do hluboké nádoby a zalijte potřebným množstvím studené vody tak, aby byla rebarbora o tři centimetry tlustší než rýžová krupice.

Smíchejte s intenzivním ruhi na místě místnosti. Tak pomáháte toulkám, které pily z rýžových zrn stoupají do kopce. Vodu vylijte šprotem a opakujte postup znovu. Doporučený počet mytí není možný; Za zmínku stojí, že se dává obilná kultura, která je dostatečně čistá, aby mohla pokračovat ve vaření.

Mytí rýžových krup, bez ohledu na odrůdu, se provádí závazným postupem za následujících podmínek:

• zavdyaki tekoucí voda vіdbuvaєtsya vimivannya z surfajnі rýže zrno pila a brud, scho strávit hodinu přepravy produktu na obchodním podniku;
• produkty, yakі mi bachimo na regálech supermarketů často znají speciální chemické zpracování. Vaughn spriyaє zbіlshennyu termіn pridelnosti rýžové krupice. V procesu rýžových zrn se často přidávají shkidly slupky, aby bylo další tepelné zpracování efektivnější.

Tento krok nepoužívejte, ušetříte své tělo před drobnými mikroorganismy a případnými alergickými reakcemi.

Pro přípravu rossipchastoy stravia namáčení je nezbytným krokem. Před tím, za hodinu namáčení, velká zrnka rýže změknou, abych je mohl v kratším termínu uvést do hotového stavu. V této fázi je nutné vědět, jak slíbit bouřlivá zrnka rýže, aby aktivně absorbovala potřebná aromata. A vlast jako by vaření vítězila, nalévá se na guráž jako hotový kmen. Otzhe, vlast, jak budeš bojovat za namáčení rýžové krupice, je tvoje chyba, že jsi byl předtím čistý, uvařený.

Vicoristannya pohon z-pіd jeřáb tsomu etapі nepřijatelné. Jinak rýžové krupice přijímají charakteristickou chuť chlóru, který je ve skladu zásobování vodou. Rýžové krupice Borax mají chuť cikád, která snadno uhodne chuť lesního hrášku.

Na jeden kilogram rýžových krup je potřeba zásobit se třemi litry čisté a osolené vody. Máte-li možnost, přineste do každého supermarketu, skladu minerální vodu, která je nezbytná pro život lidského těla, minerály a vitamíny. Zvýšíte tak kůrku krupice hnědé rýže. Při vítězství se doporučuje nejprve převařit vodu, doporučuje se vařit vepředu.

Teplotní režim vody pro namáčení bude také vyžadovat váš respekt. Dosvіdchenі kulinářských specialistů na rozveselení vicorists do vlasti, teplota, která nedovolí bramborový škrob toulat. Jinak se zdá, že teplota na namáčení může být nadhodnocena o dvaašedesát stupňů.

Ještě jedna nuance při namáčení zrn rýže a přidání soli. Málokdo o tom ví a sůl, pokud je tráva již připravená. Co se týče jednoho kilogramu rýžových zrn, byly spotřebovány tři litry čisté (nebo minerální) vody, k této povinnosti je pak nutné přidat tři litry necelé dvě polévkové lžíce soli.

K tomu bude stačit veškerá sůl, aby si zrnka rýže sama nabrala potřebné množství a zároveň si nevzala půjčku. Jak jste naletěli, že vaše krupice může být nějaké cizí aroma, při namáčení baganu dvakrát třikrát změňte domovinu. Proces namáčení v průměrném úvěru od dvou do tří let. Je to nutné pro samotný čas, aby struktura zrna změkla a bula byla připravena do dalšího vaření.

Po uplynutí hodiny je třeba rýžové krupice znovu omýt. Každý den je nutné zásobit se pěti litry tekutin. Ať je to nagaduє malá pánev. V této fázi je ještě důležitější neporazit krizhan, ale já jsem povrchně horká voda.

Při první kapce zrnka rýže praskají, což postupem času přivede zrnka k varu. A ve druhé - pomocí kohoutku horké vody aktivně naplnit sazenice, které sho poglenyayut všechny řetězce, shkidlivimi rechiny z vodovodu. Když vikoristanny vařená voda je těžké vinit není vinen. Od nynějška lze mytí, stejně jako první den, provádět až do hodiny, kdy se vlast stane vizí.

Kroupy během procesu nedrhněte dlaněmi, jinak uvidíte charakteristický rýžový sediment. Spusťte dolony na dno nádoby a lehce nadzvedněte krupice, aby se připálily. Postup několikrát opakujte, poté přidejte vodu.

Prozora rіdina vyprávějí o těch, že rýžové obiloviny jsou hotové ještě před vařením. Proces přípravy hnědé odrůdy, zdá se, je pracnější a lze jej provést na začátku vaření jógy. Se všemi těmito jednoduchými doporučeními však bude vaše tráva ještě lahodnější. Nezapomínejte tedy na kolosální melancholii, protože ta přináší pouze jednu porci obilniny.

Skіlki připravit se na hodinu?

Na univerzálnosti přípravy tohoto druhu obilí se přidává metoda, která vám dá navrch. Pokud zvolíte multicooker nebo dvojitý kotel, produkt se bude vařit po dobu nejméně 25 minut (v závislosti na základních parametrech v režimu „Pilaf“). Stejně jako v minulosti jsme provedli přední zpracování sekané obilné úrody - opakované mytí a máčení - pak se lehkost přípravy zkrátí o pět patnáct brků.

Pro bajannya odeberte tradiční konzistenci rozsipchasta, je nutné předem vařit vodu, což trvá pět khvilin uprostřed. Po tom, co přinést výrobek do hotového budu - ne méně než třicet hvilin. І zbavit pole rýžových zrn natažením dvaceti pěti až třiceti brků.

Zagalom vaření na sporáku vyžaduje trochu více než šedesát brků. Dokončit triviální proces přípravy této obilné kultury je nepřátelské, znamená to moc. Při vaření ve vroucí vodě na více než čtyřicet pět brků se zrnka rýže uvaří a spotřebují většinu hnědých vitamínů a mikroprvků, které jsou skladovány ve skladu.

Jak správně uvařit rýži?

Jako byste vyzkoušeli hnědou odrůdu, nebudete se s ní moci uspokojit. Tento dánský produkt lze použít jako samostatný pokrm, lehce ochucený sójovou omáčkou a kořením, nebo jako přílohu ke všem druhům masa a ribi. Báječná vikoristovuvat rýže pro přípravu nízkokalorických kuřecích řízků. Podávejte rýži zpravidla s vařenou zeleninou.

Nyní přejdeme k přípravě hnědé rýže. Tato obilná kultura má některé speciální vlastnosti, které je třeba oříznout, aby bylo možné připravit chutné jídlo.

Nasampered, hnědá odrůda musí být dobře očištěna od ostatních zabrudnen, které pily. Pro koho je výrobek důkladně omyt v teplé vodě. Existuje prastará víra, že rýže se pere v sedmi vodách. Ale opravdu je potřeba rýžovou stylku jednou umýt, aby se voda po rukavici vyjasnila.

Promývání rýže je důležitým krokem, který se v žádném případě nedoporučuje ignorovat. Střepy, karmínová pila, na rýži jsou částečky zvláštní řeči, jako by se používaly k mletí obilnin při pěstování. Řeč může být toxická a viklikati nepřípustnou reakcí ze strany těla, zvláště pokud je rýže uvařena nesprávně.

Dalším krokem je namáčení produktu. Neexistuje jediná myšlenka na jakýkoli proces. Kulinářští specialisté se rozdělili na dva tábory – jedni si myslí, že namáčení rýže je nutné, jiní to nechápou a celému procesu teď věnují hodinu. Pokud se však podíváme na biologické vlastnosti zrna rýže, pak můžeme vidět, že zrno hnědé rýže je hustší, stejně jako bílé, což je náš produkt. Pro změknutí slupky hnědé rýže je nutné ji namočit do čisté vody.

Potřebujete se zhluboka napít studené pitné vody. Nasbírejte potřebné množství rýže a naplňte ji jógou na dva nebo tři roky; je přípustné namáčet hnědou rýži vcelku. Pokud je to možné, vyměňte vodu (dvakrát nebo třikrát postačí).

Nezávisle na odrůdě je nejoblíbenější samotná růže rýže. K tomu, stejně jako v dobách přípravy ječných a pohankových kaší, je také důležité dodržovat sp_v_dnoshnen tohoto produktu. Takže na přípravu jedné láhve hnědé rýže je třeba vzít dvě a půl - tři láhve čisté vody.

Nezapomeňte, že krupice se u vody jakoby jen trochu dusí, ale začínají se vařit. Tato nuance je také vidět na pikantní chuti hotového kmene.

Obiloviny Varinnya tsієї je třeba pěstovat na malém ohni. Trivalita varіnnya trvá téměř čtyřicet hvilin. Při procesu vaření obilovin je zároveň nemíchejte s kastruli. Několik minut před dokončením je přípustné jednou nebo dvakrát pánví zatřepat. Po skončení hodiny uvaříme burim rýži, bazhano, vypálíme v teplém froté ručníku nebo koberci a necháme patnáct až dvacet brků. Zrnko rýže na krátkou dobu přijme vynechanou vodu.

Dlouhozrnná verze sáčků může být při vaření co nejměkčí. Jakoby bylo víno tuhé, pak zkuste jógu pod střechou.

Nejmodernějším způsobem vaření hnědé rýže je použití multivarku. Pokud jste šťastným dobrovolníkem tohoto zázračného zařízení, pak se vaření v první řadě stane mnohem jednodušším, proto není třeba pravidelně měnit připravenost rýže a jiným způsobem - proces vaření v multi - vaření trvá méně než hodinu. Také neexistují žádné jiné zdroje vaření hnědé rýže tradičním způsobem vaření yogo v multivarku.

U klasu obilovin se kultura důkladně promyje a namočí a poté se přenese do misky multivarku. Poté je nutné aktivovat režim „Pilaf“ a zkontrolovat zvukový signál o konci práce multicookeru.

Bez ohledu na značku, ať už je to model multivarky, existuje speciální zařízení pro vaření obilovin. Před vařením je nutné nalít malé množství vody. Velká povinnost rodné země rozbít důslednost bohatých; v důsledku toho jíte rýžovou kaši. Tse bojovat tak, aby zrnka rýže změkla.

Kožní krupice mohou být vaší „hvězdou pravidel“, protože pomáhají pokračovat v období platnosti produktu. Zápach je snadné udělat, ale ignorovat příčinu do té míry, že rýžové krupice začnou plýtvat a plýtvat svou silou. Dodržujte následující doporučení, která vám umožní zbavit se veškerého poškození vašeho těla z produktu:

• neleštěnou hnědou nebo hnědou rýži skladujte při pokojové teplotě, na suchých a tmavých místech;
• krupice se odebírají bohatší v nádobách ze zatemněného skladu nebo keramiky, vzhled víka se vznáší.

Malý fakt, ale samotné zavedení stejné cereálie pomáhá shodit přírůstek o kilogramy. Bagatium pro růst buněčné tkáně, produkt bodnutí toxických řečí, které doslova „evakuují“ z oblasti střev.

A přítomnost velkého množství skládacích sacharidů ve skladu dává tělu trochu více výživy, čímž snižuje chuť k jídlu a nedává lidem průchod. V důsledku zatsіkavlenі ve vyvedennі zayvoї rіdini a nekonzumovatelného tuku tuku se doporučuje vládnout na pomoc nízkokalorický kefír a hnědá rýže rozvantazhuvalny den.

Vyberte si ten správný den, na který jste neplánovali žádné vážné fyzické dobrodružství. Tento den je potřeba si zvyknout na správné přípravy rýžové oblohy a kefíru s nízkým obsahem tuku. Dvacet let strávíte intenzivní očistou střev a stěn kanalizace.

Více o tom, jak správně uvařit hnědou rýži, se dozvíte v připravovaném videu.

Svět má tři „chleby“: pšenici, kukuřici a rýži. Stalo se, že asijská obilná kultura přišla do Evropy sklízet potraviny. Seznámili jsme se s rýží, pokud vyhrajeme „prášky“ k nákupu, tak čištění a leštění. Jen málo Evropanů ví, jak vypadat jako zrnko té obiloviny. A tak sám, jako pšenice, se nachází v navcoloplіdnіy obolontsi. Přes obilnou rýži je vidět zrnko neohay hnědohnědé barvy. Ale v Asii je dlouho nakousnuté, že hnědá rýže je bohatě hnědá na bílou. Tam z nepolámaných zrn připravují jídlo pro staré děti. Je to pravda a vařit takovou rýži bohatě déle pro jejího nablýskaného bratra. Tou chutí může být koření konkrétního obolontsi. K tomu ještě jeden druh rýže – parboild. Neočištěná zrna jsou spařena, veškerá hnědá řeč a pikantní chuť navcoloplіdnik přechází do jádra. Rýži pak očistíme od nekonzumovatelné slupky, kterou se stala. Zrna roztaví trochy žluté barvy a poté se připravují rychleji - s úsekem 15 pramenů. V těchto článcích vám řekneme, jak správně vařit hnědou rýži. Tse duzhe tsіkavo, že pіznavalno!

Chi dobré broušení

Rýže je šíleně hnědá obilovina. Ale, víš, že levá část řečí nezbytná pro tělo se nachází v amniovém sáčku s obilím? Studie na Harvardu provedla studii, která měla určit, co je bílá a hnědá rýže. Spalničky této cereálie Škoda tsikh dvoh vidіv jsou popsány v The Independent. Zdá se, že bílá rýže naznačuje možnost podlehnout cerebrodiabetes. A jóga hnědý bratr, nyní snižuje riziko o 16%. І pro kalorický obsah dolní trochy - 111 proti 130 (na 100 gramů produktu). Ale nemá potravinářskou hodnotu kůry hnědé rýže. Thiamin, riboflavin, niacin, vitamín B6, kyselina listová, jód, měď, fosfor, zinek, nejdůležitější aminokyseliny pro zdraví, jsou příliš daleko od navcoloplide. Hnědá rýže je méně než jeden program pro rafinované leštěné zrno: termín úspory. Prostřednictvím těch, které jádro pokrývá pokožku obsahující olej, je nemožné je ořezávat na dlouhou dobu.

Jak jsme již řekli, úplně totéž, pokud jsou krupice corisne hrubé a neleštěné, spodní garni byly zrna. Skrze slupku a dochuť hotového kmene však budete ještě nadšenější. A vařit takové obilí blízko pіvgodini - holubice, nižší yogo bіli bratr. Prote zamenshuєtsya rizik, scho zamіst pilaf máte viyde kaši. Ale yak jsme dlouho nevařili hnědé zrno, stále budeme ochuzeni o deshcho, které opakujeme. V podstatě existuje mnoho lidí, kteří tuto odrůdu rýže nemají rádi pro její specifickou chuť. A darmo, stačí si pamatovat na správnou přípravu. І jíst z konzumovaných produktů. Pak máte zázračný nezávislý kmen nebo účinnou přílohu. Jak tedy vařit hnědou rýži? Níže uvedené recepty mohou zlepšit vaše znalosti o tomto skořicovém produktu.

Obecná pravidla pro obilné vaření

Nerafinovanou rýži lze pěstovat ve všech zemích, existuje více odrůd vykoristovuyutsya: v pilaf, cereálie, kastrol, zelí. Když vyšel ven, bylo vidět jen lehkou hrachovou příchuť, že neleštěné zrno zvítězilo. Shchob rýže wiyshov měkké, nižší, Yogo namočit na dva nebo tři roky. Pokud strávíte celou noc u vody, pak se kaše bude vařit patnáct dvacet minut. Je třeba změnit proporce. Do lahve od cereálií je potřeba nabrat třikrát více vody. Než Tim, jak připravit hnědou rýži, je nutné slíbit jógu. Tento proces pokračuje, dokud se voda, která stéká dolů, nevyčistí. Pokud chcete uvařit kaši, namelu rýži tolik, kolik je potřeba, obalím ji na olivovém oleji. Poté je nutné cereálie nalít studenou vodou, jednou promíchat a nechat na silném ohni. Jakmile se rodná země uvaří, je třeba snížit oheň na minimum, trávu pro dochucení osolit, přikrýt pokličkou, dokud se voda opět nenasaje. Varto také po 20 hvilinách na plyn dejte rýži hodinu odpočinout na kraji sporáku.

Ořechový kastrol s fetou a cuketou

Hnědá rýže (100 g) vařte do měkka, jak je popsáno výše. Vychlaďte jogurt, přidejte jedno vejce a 100 g strouhaného sýra. Pokračujme. Forma je potřena vrchním olejem a položena, silně pěchována, základem pro kastrol. Dáme péct do trouby na 220 °C na pět minut. Malá cuketa nebo mladá cuketa se utře, vymačká. Dvě nebo tři sta gramů feti se rozdrtí vidličkou. Přidáme cuketu. Zabijte další dvě vejce. Vymishuyemo s jemně nasekaným žlutým lékořicovým pepřem a zeleninou (plodiny, máta, zelená cibule, petržel). Náplň děláme ze 70 gramů natě, 10 % tuku. Salimo, pepř. Nádivku dáme na rýžový základ. Shora, lehký tlak, pomoc shora. Teplota trouby je nastavena na 200°C. Připraveno na pivgodini kastrol.

Rizoto

Dribno rіzhemo cibulin a řapík celeru. Je namazaný olivovým olejem, když na hluboké pánvi viděl další dva zuby hodináře. Pokud se cibula stane průhlednou, přijdu a natrhám mrkev. Po pár brkách se přidá hnědá rýže (baňka), promíchá se a pod pokličkou se nasype na dvě brka, aby se trochy zapařily. Zalijeme 0,6 l horkého kuřecího vývaru. Po čtvrt roce vaříme s hrnkem, přidáme koření: bazalku, papriku, lékořici, chilli papričku. Pokračujme. Po dvou délkách dejte tři lžíce kečupu. Připraveno na dalších deset brků. Tsya tráva může být soběstačná, nebo možná obloha mazané nebo pečené kuře.

Íránský pilaf s hnědou rýží

Na lžíci olivového oleje se vysévá na lžíci cibulínu a mrkve. Dáme 180 g hnědé rýže. Mіshaєmo, obsmazhuєmo z khvilina. Přidejte 50 gramů vybraných datlí, lžíci nastrouhané kůry, 400 ml vývaru a půl láhve vody. Pokrm opepřete a osolte, přiveďte k varu, snižte oheň na minimum. Přikryjeme pokličkou a vaříme hnědou rýži 45 khvilin. Pokud je celá země rozvařená, přidejte lžíci citronové šťávy. Musíme se dostat pod střechu. Posipaemo připravuje pilaf se zelenou cibulí, která se podává.

Teplý salát s květákem

Horké jiné bylinky nejsou to jediné, s čím můžete uvařit hnědou rýži. Recepty nám dávají anonymní možnosti salátů. Osou je jedna z nich, Středomoří. Neočištěnou rýži omyjeme a uvaříme tak, aby nám vyšlo 200 g kaše. Cibulín se třese a červená paprika je nakrájená na malé kousky. Dva malé rozmačkané květáky v osolené vodě, rozdělené na květy. Sušené jeřáby vylisuji, vypereme, uvidíme, usušíme na serveru. Stejný počet cedru gorіshkіv pіdsmazhuєmo. V salátové míse vyměníme všechny ingredience. Bazhano, necháme rýži teplou. Sůl a pepř. U sklenice od víčka robimo dresink. Pilně jsou vyžadovány tři polévkové lžíce olivového oleje a citronové šťávy. Salát dochutíme cimbálovou omáčkou.

Velké manévry

Nebojte se experimentovat s hnědou rýží. Yogo může vikoristovuvaty zamіst z bílého obilí a otrimuvati stravi z trіshki іnhim, hrášek prismak. Na prodej je spousta obilovin, kam vstoupit a hnědá rýže. Návrhy by také doporučovaly vyzkoušet koktejl s parboildem. Když se obilí zapaří, lépe se vaří, takže se veškerá kaše připraví stejně. Zvláště ceněná je parboilda sumish a divoká rýže. Než promluvíme, zbytek druhů k nám nepřišel z Asie, ale z Pivničnoy Ameriky. Indové jedli odedávna a v 50. letech minulého století se jóga začala méně pěstovat. Vodní tsitsanna (jak se divoká rýže vědecky nazývá) má intenzivní černou barvu a spoustu lékořice a hrachu. Stravi s takovými sumish kroupy je nejlépe připravená exotika: kari, s kokosovou omáčkou, chlupatý hrášek, estragon.