≡× JÍDELNÍ LÍSTEK

• Caesar_v roztin
• Kalendářní čipy
• Krevní testy
• Ospalé období
• Příprava na podzim

Kaše Chi korisna pshonyana. Pshonyana kaše: spodina a shkoda

Pshono, ze kterého vaří pshonyanu kaši, pro obiloviny z prosa. Yogo začalo růst v Číně před tisíci lety – navit dříve, nižší obr.

Pshonyanská kaše je v dětském stravování méně oblíbená, ale jiné druhy obilných trav. Alemah mami tsіkalyatsya, kaše korisna kasha pro děti, jak lze її dát nemolyatі, jako slámu z prosa lze připravit pro dítě?

Zrna jáhelných krup se mísí s barvou: víno může být bílé, šedé, béžové, žluté, černohnědé. Barva obilniny se přidává k chuti a jasu připravené byliny: chuť je lepší ze zrn syté barvy, kaše ze zrn světlé barvy nebude častější.

Použijte následující odrůdy jáhelných krup:

1. Dranets: všechny bliskuchі tsili zrna bez slupek, s pikantní chutí. Na přípravu brček z drapérie je potřeba více trivalních hodin.
2. Čistě leštěná a matná jasně žlutá vyčištěná zrna. Smrad se řítí maximálním počtem hnědých projevů, bitvy se rychle chystají.
3. Drcené proso je produktem zpracování obilí, ulamki їх. Termín spoření jógy je poměrně krátký. Připravte se rychle.
4. Pshonian plast je výrobek, který prošel tepelným zpracováním, není nutné jej vařit.

Sklad a kalorie

Zavdyaks unikátního skladiště zvaného Pshonian krupice dříve nazývané zlato.

Pšonské krupice mají unikátní sklad hnědých rechovinů, zásobu vitamínů a minerálů. Ne vipadkovo ve starověku її nazýváno zlatem.

Škrob je hlavní složkou prosa a ze 70 % zrna se může stát víno. stát 15 %, až їх sklad zahrnuje:

• nenahraditelné (lysin, leucin, valin);
• náhradní aminokyseliny.

Tuky, které zahrnují neesenciální omega-3 mastné kyseliny a polynenasycené omega-6, se u odrůd prosa pohybují od 2,5 do 3,7 %. Místo hnědých orosených tuků jsou pouze jemné obiloviny.

• pektin;
• purini (řeč, zdatni peretvoryuvatisya na sichova kyselině);
• fytosteroly (řečové, zdatné se liší v tucích a regulují hladinu dobrého a špatného cholesterolu).

Minerály ve skladu pshona představily:

• fosfor;
• střední;
• křemík;
• draslík;
• mangan;
• vanadium;
• molybden;
• selen;
• kobalt;
• Sýrie;
• nikl;
• zirkonium;
• bór;
• rubidiem;
• stroncium;
• chrom.

Proteinů a vitamínů skupiny B je v pšenici více, méně v bohatých a jiných obilovinách. Pro množství hořčíku a molybdenu je proso lídrem středních obilovin. Fosfor je 1,5krát vyšší v Newmou, nižší v Myas.

Obsah kalorií ve 100 g pšeničné mouky je 153 kcal. Energetická hodnota pšeničné kaše na proležení podle způsobu přípravy:

• 100 g її, vařené ve vodě, dejte 90 kcal;
• zapnuto - téměř 120 kcal;
• kaše s melounem - méně než 70 kcal.

melancholie

Pshono se sype do travnatého traktu - je nepravděpodobné, že mezi youmu najdete konkurenta mezi obilovinami.

Složení pšeničných krup poskytuje široké spektrum účinků na organismus:

1. Křemík, fluor a fosfor zajišťují vývoj a mineralizaci kostního systému.
2. Vitamin B 1 (thiamin) a fosfor jsou nezbytné pro normální fungování mozku. Příjemný nálev vitamínů skupiny B, které lze přimíchat do pšeničné kaše, uvolňuje neklid, úzkost a nervozitu, zejména u dětí.
3. Roslinnі veverky, aminokyseliny prosa se používají pro intenzivní rozvoj m'yazovoi tkáně.
4. Pshono pro další pektin, buňky, které pomáhají tělu dostat strusky, toxické projevy.
5. Zvýšené pocení a mírný sechoginální efekt pomůže odstranit přebytečnou krev z těla.
6. Vitamínovo-minerální skladování prosa při pravidelném používání napomůže reparačním procesům, urychlí hojení ran, růst traumatizovaných kostí a chrupavek.
7. Vitamíny PP, B 2 (riboflavin), mikroelement zinek chrání zdraví pokožky, zvyšují elasticitu a zvyšují razdratuvannya, uvolňují strniště, zlepšují tuhost a vlasy.
8. Kyselina listová (vitamín B 9) je velmi důležitá pro krvetvorbu, smrady pomáhají předcházet anémii u dětí. V podstatě je kyselina listová vyšší v pšeničných obilovinách, nižší v pšenici a kukuřici.
9. Pyridoxin (vitamín B6) a draslík jsou nezbytné pro normální činnost srdce.
10. Vitamíny a minerály z pšeničných krup přispívají k posílení imunity, podílejí se na metabolismu sacharidů a tuků.
11. Lipotropní působení složek pšeničné kaše přenáší nahromaděný, uložený tuk v těle. Ta kaše z jáhel se dá dětem.

Kontraindikace

Produkty připravené z pšeničných krup nejsou považovány za alergenní, individuální nesnášenlivost je dráždivá. Ale, vývoj vypnu poté, co první bydlení nebude možné. Tomuto dítěti, které je náchylné na alergie, je nutné zavést ochranu před pšenicí.

• Timchasovým kontraindikací pro zavedení do stravy kojenecké jáhlové kaše, bylinný systém může být nedostatečně vyvinutý, není možné jáhly přetrhávat. V těchto názorech výživy o podmínkách zavedení jógy do jídelníčku není špatný pediatr.
• Porucha leptání může být vyvolána nesprávným (větším) mletím zrnek prosa, užívaných k přípravě kaše.
• Při chronické gastritidě s nízkou kyselostí může být zavedení jáhlové kaše ponořeno.
• Nedávejte často pshonyanskou kaši a v případě patologie štítné žlázy jsou k té v pshonu řeči, aby ji dobyli.

Jak vybrat a ušetřit proso

Aby děti nebloudily travnatou cestou, měly by si až do narození vařit kaši z kance prosa.

Yakіst kaše si lehnout do obilí vybraného pro to. Při nákupu je lepší kerubovat s takovými radostmi:

1. Bazhano kupujte proso v průhledných sáčcích, které vám umožní podívat se na zrna. Kroupy, které se prodávají na vagu, pod přílivem vnějších faktorů oxidují a ztrácí svou sílu.
2. Vybírejte více obilovin z celozrnných a ne jemných zrn, aby byly tenčí a méně pikantní. Kaši z celozrnných zrn, skončete umletím doma na kance, buďte namakaní.
3. Obov'yazkovo sklouzl respekt k termínu připoutanosti zádi. Vykoupejte další kus, sklizený ne více než před 6-9 měsíci. Kruh, který byl zatuchlý, v důsledku oxidace tuků, by měl být hořký.

Může to být význam barvy pšenice. Ukazatelem kvality zrn jsou jasně zrnité zrnka a jóga matný povrch. Syrské a béžové odstíny jsou způsobeny oxidací tuků. Kaše s takovými krupicemi je hořká, dítě nesníte.

Doma není po dlouhé době na záchranu prosa ani stopa. Pro nováčka je snadné můry získat. Yogo je lepší oříznout v mateřském sáčku (uvařeném vepředu ve slané variantě soli) nebo v hermeticky uzavřené nádobě ve skladu, fajáns nebo plastu.

Obiloviny odnášejte na chladných a suchých místech. Vařené pšeničné borosno lze uložit do sterilizované skleněné nádoby s víčkem.

Jakmile se v hotovém pokrmu objevila pikantnost, posypte jáhly koprem (nebo je smažte na pánvi, abyste nezměnili barvu).

Jak a jestli zavádíte děti do jídelníčku

Pokud je čas na 200 ml vody, je nutné vzít pivní baňku z prosa, vařit, dokud nebude připraven. Můžete si vychutnat chuť olії, bobule a ovoce.

Pshonyanská kaše s mlékem

Pro větší děti se připravuje z celých zrn:

1. Laskavě opláchněte (do čisté vody) jáhly (1 láhev) nasypte do hrnce s vodou (400 ml).
2. Po uvaření bylo další věcí vidět kopanec a změnit oheň.
3. Vařte za stálého míchání, dokud nezazní zvuk vody.
4. Svaříme 400 ml mléka a přidáme do kaše.
5. Přidejte trochu soli (pro bazhannyu můžete přidat kaši 2 polévkové lžíce zucru) a za stálého míchání vařte, dokud na mírném ohni nezhoustne.
6. Do kaše přidáme máslo | olej | (25-30 g) a ukliďte oheň.

Zástupce může přidat hotovou kaši pro každodenní alergie.

Polévkové pyré s jáhly na zeleninovém vývaru

1. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. omyté jáhly, naplňte je vodou a vařte, dokud nejsou hotové (možné v Turecku) na slabém ohni.
2. Nakrájenou zeleninu dejte do jiného hrnce (2–3 střední na velikost, 1 menší), zakryjte vodou a vařte, dokud se neuvaří.
3. Zeleninu a kaši rozmixujte mixérem na kaši.
4. Do hotové hmoty přidejte mléko, vařené (200 ml), přiveďte k varu, očistěte z ohně.
5. Sůl pro dochucení, můžete přidat krip, petržel na bazhanny.
6. Před podáváním přidejte na stůl (15-20 g).

Pshonyana kaše s garbuzou

Vaření:

1. Pšeničné baňky opláchněte horkou vodou, vložte do hrnce.
2. Přibližně 150-170 g oloupané kůry z harmelonu nakrájíme na malé kostičky.
3. Garbuz přidáme k jáhlům a zalijeme horkou vodou.
4. Po uvaření osolíme kopovinu, vaříme, dokud se voda nevyvaří (jáhly jsou ještě tuhé).
5. Dolijeme 200 ml horkého vařeného mléka a na mírném ohni pod pokličkou dusíme, dokud kaše není hotová.
6. Vershkov olej se přidává pro dochucení, můžete přidat i rozmarýn rodzinki.

Životopis pro otce

Děti jednotlivě podlehnou kaši garna, korisna a slané pshonyana kaši se zeleninou

Pshono zdatné dítě nejen rychle vyživí, ale také mu dodá životodárné řeči - vitamíny a potřebné mikroelementy pro růst těla.

Pshonyan kaše je pro děti s hodnotným oroseným proteinem, tukem z hnědé kapky rosy. Vyhrál poskytnout dětem rezervu energie, zlepšit leptání, zajistit normální funkci různých orgánů a systémů.

Je možné přinést produkt do Škody více než pro nedostatek doporučení fahivtsiv.

O síle růže pšeničné kaše lékařka-dietoložka Lidiya Ionova:

Vіdmіnnoy strava na občerstvení a obloha є pshonyan kaše. Je ceněn pro velké množství cenných sil pro tělo, o kterých budeme hovořit v článku. Її doporučit zastosovuvati pro hubnutí, čištění, obnovení síly po onemocnění a nejen.

Jáhly jsou známé odpradávna, obiloviny lidé zařazovali do jídelníčku ve formě kaše, přidávali se do polévky, vařili se z nich kvas, připravovali zápar. Před rýží bylo v Číně hlávkovou trávou proso, poté se obilovina rozšířila do sousedních zemí, Afriky a Evropy.

Korisn_ autorita

Pšeničná kaše má řadu vitamínů B, kyselinu nikotinovou (PP), dále retinol a tokoferol. Navíc může být miska uložena ve svém skladu neosobních hnědých minerálních prvků (Zn, Fe, I, Mo, Co, Ca, Mg, S, Na, P, K, Si, Cl).

Pro lidi s problémy robotického srdce, cév, zvýšeným krevním oběhem a cholesterolovými plaky v cévách je indikováno jíst jáhlovou kaši ve vodě s přídavkem sušeného ovoce. Tento pokrm je bohatý na draslík, který je nezbytný pro nerušené fungování srdečního masa, čistí játra, cévy od přebytečného cholesterolu a stabilizuje množství inzulinu v těle.

Krupa objednávání starého vzhledu, ovdověl procesy staré, okrádání vlasů a nigti mіtsnishimi, čištění kůže od pojistky, což je pružnost. Stěny cév se při implantaci pshonky stávají pružnějšími a pružnějšími.

Zavdyaki spolu v kaši s vitamíny Marně dáváme energii, pomáháme se do ní dostat, stresové situace, okrádat nervový systém stalkishoy. Dietologové často potěší lidi s nadpozemským vágem. Kroupy pomáhají očistit tělo od toxických, shkidlivih řečí. Vaughn maє sechogіnnu diyu i posilyuє vydіlennya shkіroy pot, zavdyačy zavdjaki zayva vody, normalizovat rovnováhu vody a solí.

Vitamíny, jako je pšenice, zvyšují rychlost výměny řeči, pomáhají tělu zvýšit energii. Navíc kaše obsahuje více sacharidů, které vydrží dobrou hodinu. Pokud vaříte kaši bez přidání mléka a zucru, pak obsah kalorií ve 100 g rozmarýnu je více než 90 kcal. S další hodinou vaření garmelonu se energetická hodnota ještě sníží.

Sechoginny účinek jáhlové kaše umožňuje zastosovuvat її při léčbě onemocnění sich mіkhur a nirok (pyelonefritida, cystitida). Lékaři rádi zařadí її do jídelníčku po urologických chirurgických zákrocích.

Kroupy mají velké množství pšeničných bílkovin, což je dobré pro lidi se špatnou stravou. Pshono bohaté na vitamín B9, který je pro ženy nepostradatelný při přípravě před početím a výrobě vína v těhotenství.

Pokud chcete lepek v cereáliích, je toto množství nepatrné, což umožňuje podávat jej jako doplňkovou stravu i malému dítěti. Pšenice je navíc bohatá na fosfor, který je nezbytný pro správnou tvorbu kartáčků a zubů v dětském organismu.

Obmezhennie a kontraindikace pro implantaci

Varto obklopí nebo zapne Pshonyan kaši z nabídky v nadcházejících vipadkách:

Když jsou často obviňovány z obtíží při vyprazdňování (kaše ve velkém množství může problém vyřešit);
yakscho sliznice skořápky poshkodzhen, є gastritida nebo virazka;
zvýšená kyselost skořápkové šťávy;
є pankreatitida v nepřátelské formě;
narušení jeho funkcí endokrinním systémem (obiloviny mohou pěstovat více asimilovaného jódu);
ženy v pozici a děti by měly mít pshonka v pomіrnih kіlkos;
investuje do potence lidí s příliš častou vyrážkou života.

V případě životních norem dotrimanny, této zjevné kontraindikace, pravidelně zpestřete svůj jídelníček přidáním do pšeničné kaše. Můžete jíst s masem, zeleninou, přidat k tomu ovoce se sušeným a čerstvě vypadajícím hráškem. Strava rychle navozuje hlad, pomáhá shodit vag, obnovit přísun potřebných prvků a vitamínů.

Varto vaří pouze kaši s obilovinami, jako dům, připomene vám příjemnou vůni, která nám řekne o dětech skal. Vzpomeňte si na dětskou školku, snidanok a vůně mléka a prosa stoupají vzduchem. Takže osa - mova pide sama o tom, známá všem zrnům - pshono. Chantly, většina našich čtenářů opil chuť kaše a neví, co tato cereálie dělá s naším tělem, diva. Dejte nám vědět, že produkt lze příjemně aplikovat na vnitřní orgány, systémy, vnější parametry - vlasy, kůži, nehty, záď dokáže zvednout náladu, inspirovat ducha a rozdávat radost. Proč je tedy pro naše tělo chamtivost pshony, která dětem dodává pozitivní elán, jak je indikováno pro zdraví dětí. Chi nést ve vlastním obrazu kvalitu pro cholovіkіv, yakі іsnuyut kontraindikace spontánnosti - o všem je uznáno v pořadí chervostі.

Pshono - historie obilovin

Pshonyanská kaše, polévky z kultur tsієї budou přivezeny nejen u nás, ale i za kordonem. Hnědé výrobky přišly nahradit těstoviny, hranolky, rychlé občerstvení, zdravé chipsy a krutony. Ája dojíst malou porci pšeničné kaše, protože tělo bude nejen šťavnaté, ale odnese si spoustu cenných prvků. Naši předkové rozuměli více než naši, pro některé zabíralo proso více místa ve stravě.

Hrst prosa, za kterou se vyhrává jáhelná krupice, byla v Číně přemožena. A jak víme, obyvatelé Říše středu jsou pro ostatní rozumnější a více si uvědomují tu hnědou. Kvůli vykopávkám bylo obilí vysazeno v období neolitu a i na pohřebišti se našlo přes 50 tun tohoto produktu. Vcheni datují poznatky z osmi tisíc let starého př.n.l. Zvajayuchi na tse je možné připustit, že nic nebylo stagnující častěji, méně glorifikací. Produkt byl kultivován a dáván za vyšší hodnotu. Důvodem oblíbenosti v těchto hodinách byla nevzhlednost a odolnost porostu vůči chladnému počasí, mrazu, spékání. Proso také snadno roste na řídké půdě, bez častého zalévání. Jóga samotná se praktikovala v Indii, v Africe.

Cicavius ​​​​skutečnost: o prosu se hádá v Bibli. V Knize Testamentů proroka Ezechiela byly napsány řádky o chlebu, koláčích z kančího prosa. Také o kultuře lze odhadnout z dokumentu pod názvem „Fang Zhi Zhen Shi“ a datovaného 2000 př.nl. Tse svogo druh návodu o těch, jak svítit, pěstovat a šetřit obiloviny. A co je důležité, produkt by měl být ve správném pořadí v jedné řadě s pšenicí, ječmenem, rýží, žitem a sójovými boby.

Na území dekontaminované Evropy se kultura objevila před tisíci lety. Pozoruhodný fakt, mіstsevіst, yak prizabula kůra prosa, po dlouhou dobu, doslova tisíc let, zahrnovala ve stravě pouze proso.

Oblíbené byly krupice, které zastínily pšenici, ale na počátku 16. století, pokud dobyvatelé přivezli brambory do Evropy z Ameriky, začali na droby zapomínat.

Současný obraz kultury se tímto způsobem utváří. Hlavními post-pracovníky Pshon jsou Mali, Čína a Indie. Proso z Ruska a Ukrajiny je dodáváno na trh ze zemí evropského kontinentu. Masa produktu však stále není plýtvána na stolech lidí, ale ničí farmářské státy a zemědělské koncerny, aby krmily hubenost. Také proso je produktem pro výrobu nízkoalkoholických a jiných nápojů, piva.

Většina rodin má slitování s prosem pouze jako s potravou pro papoušky a kanárky. Ale, ve zbytku roku, v dospělosti, bude pít na zdravé jídlo, které pozitivně proudí do zdravého člověka. Proto jsme psali o obilovinách, bez kterých nebude snadné dosáhnout vážných výsledků.

Chemické skladování prosa (pshona)

Doslіdzhuvany nás produkt může být ještě důležitější. Tento sklad obsahuje takové vitamíny, jako je fylochinon (K), riboflavin (B2), niacin (PP nebo B3), cholin (B4), thiamin (B1), beta-karoten (A), kyselina listová (B9) a pantotenová. kyseliny, kyselina pantothenová (B5).

Důležité: jen pomstít jedinečnou řeč - biotin. 100 g produktu má téměř 30 % konečné normy řeči.

Obiloviny obsahují bílkoviny, aminokyseliny, valin, prolin, isoleucin, leucin a kyselinu glutamovou. Pshono dodává tělu další normu Omega-3, fytosterol a kyselinu linolovou, které obsahují až polynenasycené tuky.

Vstupte také do skladu obilovin:

• vanad, nikl, křemík, bir;
• rubidium, měď, mangan, kobalt;
• draslík, chrom, stroncium, selen, zinek, zirkonium;
• krupice obsahuje škrob, sacharidy, tuky, pektin, buněčnou tkáň a sacharózu.

Obsah kalorií Yaka v prosu

Pokud se kaše vaří ve vodě bez mléka a olії, zucru a soli, pak je energetická hodnota skladu 340 kcal.

Důležité: nedochází k litotropnímu účinku. Zavdyaki tsomu nepotřebuje hromadit tukové zásoby, takže cereálie jsou neustále odstraňovány z těla. K tomu її zařadit do jídelníčku pro ty, kteří chtějí zhubnout.

Korisnі a likuvalnі pshon moc

U nás se proso často používá jako potravina pro děti ve školkách a školách. Mám pravdu! V návaznosti na tradice našich předků udržujeme zdravý národ v dobrém stavu, do jídelníčku zařazujeme pestřejší produkty. Otzhe, podívejme se na křupavost zrn:

1. Hořčík – nezbytný pro zvednutou čelist, reguluje průtok krve. Stejný prvek má příznivý vliv na psychiku, nervový systém člověka. Navodit klidný, stabilizující spánek, snížit úzkost, neklid, zmírnit tep.
2. Přítomnost antioxidantů pomáhá zlepšovat tělo, jeho funkce. Zvyšování imunity, prevence rozvoje nachlazení, infekčních a onkologických procesů. Z tsієї causa obov'yazkovo zatverzhuєtsya v nabídce dětských zahrad, shkіl, likaren a budinkіv pro lidi křehkého věku.
3. Střeva se čistí od strusek, toxinů a soudců od plaků, které snižují hladinu špatného cholesterolu.
4. M'yaka pronosna diya reguluje peristaltiku, práci střevního traktu, střev, jater, nirok.
5. Kaše a polévka s pshon obov'yazkovo by měly být zahrnuty do stravy nemocného člověka na cukrovku. Důvodem jsou sacharidy, které tělo zasytí.
6. Pshonyan kaše se důrazně doporučuje pro obyvatele ekologicky nepříznivých oblastí, kteří odstraňují části důležitých kovů z těla, čistí je od toxinů a produktů rozpadu odumřelých buněk při promenitidě, chemoterapii.
   

   Důležité: pšeničná kaše s mlékem se zpravidla nachází v nabídce chemických a ropných rafinérií, v jaderných a atomových zařízeních.

7. Antioxidační dávka kyseliny askorbové, selenu a zinku umožňuje dodatečný pshon ke zlepšení výdrže nehtů, zahuštění vlasů, k růstu sametové vlasové linie a ke zdravým zubům.
8. Kaše bude chutnější pro lidi, kteří jsou zaměstnáni těžkou prací, pro sportovce s vysokými fyzickými ambicemi.
9. Krupice mají sechoginální a diaforetický účinek, který se projevuje při mačkání, problémech s nirkami a sechostatickým systémem.
10. Kaše s jáhlou je indikována v nízkohnilé formě pro regulaci výměnných procesů a spalování tuků.
11. Vitamíny skupiny B, zinek se účastní procesu krvetvorby a kaše pshonyanka dokáže zlepšit hladinu hemoglobinu při anémii, nedostatcích, zlepšit hltan.
12. Zavďaky k očistě těla nejsou tvořeny stagnujícími procesy, vlákna grubber negativně napouštějí a vylučují shnilé nahromadění, bakterie z nás. Tímto způsobem se uvažuje o prevenci onemocnění, onkologických a zánětlivých patologií.
13. Leucin a histidin (aminokyseliny) se používají ke zklidnění suchých ran, růstu kartáčků.
14. Vyčistěte zdraví prosa bez přechodných indikací pro onemocnění plavidla pro prevenci aterosklerózy, Alzheimerovy choroby, pamatujte. Pravidelně zlepšujte svou mysl, sluch, rozumovі zdіbnostі.
15. Mіd zmіtsnyuє stěny cév, okrádání je elastickým, který chrání před perforací a vnitřním krvácením.

Revize receptur s pshonem v lidovém léčitelství

Zástupci lidového léčitelství nevědí málo o korisn_ možnosti pshony. Je proponuєmo žít trochu z převrácených skladů, abyste mohli úspěšně bojovat proti problémům svého zdraví.

1. Nejen v lidové, ale v oficiální medicíně se doporučuje při neduzích upoutaných na lůžko před sirotkem doplnit matrace dekou. Záď neumožňuje rozvoj stagnujících procesů, rozvibruje lehkou masáž, která absorbuje proudění lymfy a přítomnost proleženin.
2. S chronickými nemrtvými. Připomeňte si malého plyšového medvídka (látku) teplým pshonem. Aplikujte na nos, dokud sklad není studený. Proceduru opakujte třikrát denně (není možné u sinusitidy, frontitidy a sinusitidy). Pro radování nemrtvých je také nutné pálit jáhly a čichat matně.
3. Na bradavice na nohou. Vložte pshonyanské krupice do skořápek a procházejte se takto. Krémová masáž, zrna poznat viry papilomie.
4. Druh cystitidy. Vezměte 120 g jáhel a dejte je do litrové mísy. Nalijte horkou vodu (převařenou) a 5-10 brků roztříděných rukama. Vlast může být pohromou a je třeba zapíjet driblujícím kovaným železem.
5. S pyelonefritidou. 120 g cereálií zalijte vodou, uvařte 5-7 khvilinů, ochlaďte a vypijte 15 khvilinů v lžíci kůže.
6. Při srdečním onemocnění – tachykardii je nutné zrniny na silném ohni osmažit na pánvi z uložené barvy, poté uvařit třetinu lahve cereálií ve dvou třetinách vody. Sklad schůzek pro další úložiště.
7. Zánět spojivek. Pečlivě si vypláchněte oči u vіdvarі pshona, kaše, kterou jste ztratili aplikovat ve formě obkladů.
8. V přítomnosti vyvýšeného arteriálního svěráku dejte lžičku prosa do baňky s vodou a šproty. Vipivati ​​​​zablácená vlast ve tři hodiny na prvních pět let.
9. S prostatitidou a hemoroidy. Trvejte před větrem ve 3litrovém tanci, řiďte pár let. Před příjezdem je nutné tinkturu vypít třikrát po dobu 30 minut.
10. Druh pankreatitidy. Kaše se rezolutně uvaří, přidáme láhev upravenou olivovou lžičkou. Gravu pіdsoliti, Tomiti sche 10 hvilin. Tento sklad musí být obydlen po dobu 30 dnů.

Pshon kůra pro vaginální

Fahіvtsі ne nadarmo provádí hmotnost prosa a z'yasuvali, že produkt by měl ležet na nejlepší druhy s vagіtnostі.

Je to všechno zázračně rozumné, že v táboře „nacistů“ může být žena postavena před sebe se zvláštní úctou. Čchi není bezúhonná єі її blízko. Kromě toho není vinna nervozitou, strachem, snášet fyzický stres, hlavně změnit stravu. V nabídce je více, ale méně barevných produktů. Otzhe, chim pshhono pro vagínu:

1. Vitamíny skupiny B zklidňují nervový systém, snižují deprese, nervozitu. Také prvky draslíku a hořčíku tvoří srdce a cévní systém, účastní se metabolismu.
2. Niacin – vitamín PP – silný antioxidant, například žena bude chráněna před nachlazením, infekčními chorobami a onkologickými onemocněními. Najednou je z ní i pléd odebrána chamtivost. Niacin redukuje a odstraňuje shnilé bakterie v těle.
3. Pro ženy, které se bojí užívat antibiotika na vagíny - jáhlová kaše je nepostradatelným produktem. Komponenty Її odstraňují z těla produkty rozkladu antibiotik a čistí je z jejich přebytečné krve.
4. Při oběhové cukrovce je důležité proso očkovat. Řeč zrna rozrіdzhuyut krev, odstranit cholesterol.

Pšenice prosa s vagitou

Bez ohledu na velikost produktu, іsnuyut patologiiї, na yakіh nebіbzhitі аbо іdmovіtіsії іd yogo spozhivannya. Lhát před nimi:

• onemocnění štítné žlázy (hypotyreóza);
• zánět žaludku;
• nízká kyselost odtoku;
• chronická zácpa;
• pіznі vagіtnosti termíny.

Chi je možné pro děti

Stojí za to říci, že je to špatná strava, i když jsme bez přerušení mlčky seděli na kaších, včetně pšenice. Ale, stejně, jsou momenty, víc o jakech nevím. Vidíme, že kontraindikace jáhelných krup pro děti najednou.

1. Obiloviny obsahují leucin a valin. Aminokyseliny čchi jsou prvními pomocníky při zácpě, vyvolávají hemoroidy.
2. Při nachlazení a jiných vážných onemocněních je nutné uvařit kaši na mléce, aby se navodil odbourávání antibiotik, odumřelých buněk, virů a bakterií z těla.
3. Kroupy jsou indikovány pro děti nemocné nebo nemocné s cukrovkou.

Litotropní síly pshonu jsou pro malé děti ještě krásnější, protože:

1. Vyveďte vlast, která vám umožní vyrovnat se s vodnatelností jiného typu.
2. Znimaє zamni protsesi at pіdshunkovіy zalozі, pіnci, zhovchnomu.
3. Urychlete oblékání v případě zranění.
4. Vitamíny B zklidňují nervový systém dítěte a snižují jeho tah a nervozitu.
5. Zbavte se zvýšené chuti k jídlu.
6. Zúčastněte se procesu hematopoézy.

Dítě se může narodit od 8. měsíce života bez ohledu na typ laktace – přirozená nebo kusová.

Je to důležité: je pravděpodobnější, že způsobí alergickou reakci, ale i tak je nutné dát v první řadě malou porci. Je lepší začít s půl lžičkou, protože všeho je hodně, nejsou žádné vedlejší účinky, krok za krokem. Jako dítě na kousku vigodovuvanni - vařte na mléce, ne na vodě.

Pravidla pro přípravu dětské kaše:

• je vinna tím, že je vzácná a vařená;
• toužit v časných ranních hodinách;
• porce se postupně zvyšují;
• vařit nejen kaši, ale polévku.

Ve světě rostoucích dětí můžete do pshonyanské kaše přidat kyselou okurku, sušené švestky a další produkty.

Chim Korisne Pshono pro lidi

Bylinu s jáhlovými krupicemi je nutné připravovat všem, kteří mají problémy s otravou (vzhledem k přítomnosti individuální intolerance a onemocnění štítné žlázy).

Krym uklidňuje, obnovuje a čistí funkce, doplňuje zásoby energie, čistí soudce. Zavdyaki, kterému proudí krev a kyselost do všech cév, včetně státních orgánů. Tento faktor zvyšuje potenci, zlepšuje kvalitu spermií, aktivuje rychlost spermií. Vše je třeba přivést ke zvýšení citlivosti, vibrovat na trivalitě a frekvenci státních aktiv.

Nejlepší recepty

Doporučuje se naučit se vařit cereálie, které jsou vhodné pro každodenní stravu i pro děti a ženy.

Klasický recept na kaši s mlékem

Potřebujeme: láhev jáhel, 30 gramů olivového oleje (vrchní, přírodní), 2 láhve mléka, zukor nebo medu na dochucení, 2 láhve vody a malou špetku soli.

1. Pshonka byl rezolutně vzat pod tekoucí vodou v sítu.
2. Vsipati v єmnіst і zalijeme vodou a vaříme.
3. Při varu se ustaví kop, protože je nutné vzít tu změnu ohně.
4. Prodovzhuvat varіnnya, dokud vlast povnіstyu nevleze do zádi.
5. Okremo svařte mléko a jakmile se voda vyvaří, přidejte do krupice jogurt. Tomiti na malém ohni až do úplného příjmu a neustále mícháme. Může za to hustá kaše, protože je třeba osolit, přidat slad. Sundáme ze sporáku, zalijeme olivovým olejem.

Důležité: jak se budete připravovat pro své nejmenší, můžete zvýšit množství mléka, které máte.

Polévka s pšenicí a zeleninou

Na vaření potřebujeme 2 brambory, malou mrkev, zelení (petržel), láhev mléka, 50 gramů cereálií, sil, krip a lžíci zakysané smetany.

1. Promijte krupice, nasypte do komory, přidejte vodu a zapněte oheň. Vaření je jednoduché na malém ohni, dokud není hotové.
2. Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky, mrkev oloupeme a nakrájíme.
3. Vařte zeleninový vývar a poté zeleninu vařte v mixéru.
4. Jsem připraven vařit kaši a ovčí sklad, klíčit bramborovou kaši pomocí mixéru.
5. Nalijte vařené mléko, znovu ho zapálte a přiveďte do připravenosti.

Okořeníme a sipatime například jemně kořeněnou zeleninu. Než Tim, jak podávat na stole, přidejte zakysanou smetanu.

Hubnutí na pšenici

Kroupy Zavdyaki, které pěstujeme u nás, můžete získat až 10 kilogramů za 2-3 dny. Pro maximální efekt je nutné zvýšit počet dietologů směřujících níže.

Kromě toho, pokud se stanete vláknitými, pokud ztratíte tuk, budete také kolosálně očištěni od shkidlivyh řečí, zayvoї rіdini.

Propagační dny

Pokud vládneš častěji než takové dny, tak se klidně můžeš zbavit 1 kg peněz za dobu. Také vlasy a vlasy jsou krásnější, metabolismus je regulován, peristaltika je normalizována. Otzhe, schéma:

Vіdvariti pіvsklyanki pshonka a nalijte її na stejné 4 díly. Silly, tsukor a oliya jsou přísně zakázány. V extrémním počasí můžete přidat zeleninu (zelenou). Spolu s kaší během dne je nutné pít čaj z heřmánku nebo zelí (minimálně 2 litry vody denně).

Dieta na proso

Pro dietu potřebujeme samotnou cereálii, jogurt bez přísad, zeleninu, zeleninu, jablka (pomeranče), nízkotučný kefír (ryazhenka).

Takto pokračujte 4 dny, pak 2 dny přeruším. V okamžiku přerušení nemůžete zvracet nemastné, uzené a jiné netučné produkty. Když nezapomenete na sutanu, pití, fyzické dobrodružství, procházky na čerstvém vzduchu a počasí v dohledu shkidlivih zvichok.

Důležité: děti a rozvantazhuvalny kategoricky ohradily ženy a osoby z nemocničních fází nemoci.

Vivchayuchi panovačné proso krupice, vcheni dіyshli jeden zagalny visnovka. Tse Korisno, pozhivno, navіt - likuvalno. Ale je tu okamžik, ke kterému je možné uctívat úctu - to je hanba zevnějšnosti člověka. Pokud se z dětského osudu zamilujete do dítěte s takovými strachy, jako je cereálie, kterou popisujeme, pak bude vše v pořádku nejen s jógovými citlivými vibracemi, táborem vnitřních orgánů a systémů. Vaše dítě bude mít sametové vlásky, husté a shovkovy vlasy, krásné zuby a hebké tělíčko. Budete majestátní, aktivní, inteligentní a kreativní. A všechno je víc než jen v jedné věci - ve správném a okázalém stravování.

Kožen vzpomíná na matčinu shovívavost k dětem: když nebudeš jíst kaši, nevyrosteš. Pšonjanská kaše, melancholie a škodovka, která je jedinečným skladištěm, je právem respektována královnou stolu. Pshono, připravené z čerstvě očištěného prosa, začalo poprvé vibrovat s Číňany v 5. století před naším letopočtem. e. V minulosti, proso začal růst a slovanské národy, av XVIII století Pshonyan kaše byla hlavní část chudé části populace.

Při správném používání produktu obohatí produkt tělo o potřebné životodárné zdroje, předběhne avitaminózu, umožní překonat problémy z otravy a dostat se do mnoha nemocí.

Sklad a kalorie

Pshonyanské krupice jsou skvěle hnědým produktem s bohatou sadou vitamínů a mikroelementů nezbytných pro život člověka.

• В1 - dopomogaє podolat vtomu, pozbutisya drativity a deprese;
• B2 - odstranění chloupků a čištění pokožky;
• B5 - normalizace krevního tlaku;
• RR - ručím za dobrou chuť k jídlu, normální tábor shkiri.

Krіm vіtaminіv pri skhonkі prshnі prіsnі korisnі mikroelementi, a іt іn іt fluor, hořčík і mangan, іdі kaltsіy.

U ostatních obilovin je proso prosyceno velkým množstvím tuku, bohatého na neesenciální kyseliny, takže výrobek nelze skladovat na teplém místě, jinak se zrna rychle propálí.

Ve skladu pshonki є skládací sacharidy, yakі zajišťují náboj energie a dobroty na celý den. Ne nadarmo si v lidovém léčitelství zaslouží být považován za strategický produkt, který posiluje tělo a dodává sílu.

Kalorický obsah obilovin z prosa by měl být 348 kcal na 100 g produktu a osa tučnosti obilovin by měla být převzata ze složek. Stejně jako pshonyanská kaše na mléce je její obsah kalorií 120 kcal, na vodě - 90 kcal.

Pro spoustu hnědých prvků nedělá Pshonyan kaše v ničem kompromisy s pohankou, ale s kaší. Je dobré nechat se podmanit tělem a rychle doplnit zásoby živých řečí. Proto je vhodné doporučit sportovcům a lidem, kteří se věnují těžké fyzické práci, pravidelně si zvykat.

Korisn_ síla kaše z pshony

Stejně jako mnoho jiných obilovin, proso є zherelom v sacharidech, bílkovinách a orosené buněčné tkáni, zavedení trávy pomůže zlepšit a urychlit mnoho procesů v těle.

Pshono blahodárně vlévá do práce srdce tohoto soudního systému. Draslík, který se dostává do skladu tohoto produktu, mění srdeční hmotu a zvyšuje elasticitu cév. Snížení hladiny cholesterolu, kolaps cholesterolových plaků, což má za následek hrozbu aterosklerózy. Kromě toho se pomocí pšeničné kaše obnovuje srdeční tep a zlepšuje se průtok krve, takže lidé s problémy kardiovaskulárního systému si musí na pšenici zvyknout.

Pšonjanské krupice se používají k nasycení těla kyselou očistou, takže je možné nejen produkovat drsnou řeč a čistit střeva, ale také se v něm projevují důležité kovy. Tento produkt se doporučuje používat lidem, kteří žijí nebo praktikují v oblastech s nepříznivou ekologií, a také po pečlivé léčbě antibiotiky.

K leptání je nezbytná Klitkovina, která se nachází u skladu prosa; Bez ohledu na ty, které bude kaše dobývat po dlouhou dobu, dochází k jemnému úderu na kanál-střevní trakt a necítí se jako tíha a nepohodlí. Roslinnі tuky, přítomné ve skladu produktu, pomáhají tělu získat karoten a vitamín D.

Vitamíny skupiny B posilují nervový systém a zvyšují odolnost organismu vůči stresu a depresím.

Způsoby vaření kaše

Іsnuє kіlka způsoby, jak připravit slanou kaši z prosa, taková nezbytná věc pro zdravého člověka. Navíc můžete vařit trávu na sporáku a na multivarku. Pivo posypané obilím vyžadovalo špunty času, aby slíbily.

Mnoho lidí je vedeno vzhivannya pshonka přes malou drsnost, sílu tohoto produktu. Vpravo, v tom proso není jen obilí, ale i oliva. Kůže snese trochu masti a hromadí se v ní tuk. S triviální úsporou je narůstající tuk hořký a chutná na produktu.

Pshonyanské krupice před vařením by měly být omyty studenou vodou až do tiché hostiny, dokud se vlast nestane jasným oknem, načež se obilí promyje horkou vodou.

Kůra pšeničné kaše na mléce nevyvolává pochybnosti. K přípravě je třeba vzít:

• 0,5 st. pshonki;
• 1 st. mléko;
• 1 st. řídit;
• 1 st. l. tsukru
• trocha soli.

Kroupy důkladně propláchneme, zalijeme vodou a vaříme na správném ohni, dokud se vlast úplně nerozvaří. Zalijeme horkým mlékem, silou, zukorem a uvaříme 20 brků.

Pshonka na vodě

Tim, který je spíš ježek, je hoden pšeničné kaše na vodě. Melancholie, kterou Škoda, přebujelá autorita a sympatické nalití tohoto produktu do lidského těla, se podepisují na chemickém skladišti pšenice.

Chcete-li vyrobit kaši, musíte si vzít obiloviny a vodu v poměru 1: 2 a vařit je na správném ohni. Jakmile se voda vyvaří, je nutné ji osolit a pod zavřenou pokličkou vařit, dokud se voda zcela neodpaří.

Korist pro lidi a ženy

Přírodní krupice s přírodními buňkami se doporučují lidem s problémy s mořením.

Kůrka z pšeničné kaše pro lidi na poli v kroku:

• zlepšená střevní peristaltika;
• rychlý průtok krve;
• stimulovaná mikrocirkulace plazmy v pánevní dutině;
• normalizace aktivity čelního hřebene;
• zvýšení hladiny testosteronu.

Pravidelné správné zavádění pšeničné kaše a spreje zvyšuje energetickou rezervu v těle, podporuje sexuální sílu a vitalitu. Zároveň je nutné pamatovat na to, že lidé nenásledují zlý produkt, takže pshonyanská kaše ve velkém množství může vést k dysfunkci stavu.

Pro krásnou polovinu lidstva je tráva z pshonky zárukou mládí a krásy. Pshonyanské krupice vám pomohou vyhnout se vzhledu raného zmorshok, umožní vám zvýšit tón pleti a zachránit stejnou barvu vzhledu.

Zavdyaki vitamin B, právem nazývaný vitamin krásy, když je produkt implantován, oblisinya je připojen, vlasy se stávají zdravé a zdravé, bobtná s shovky leskem.

Kůra prosa pro tělo ženy je stejná, protože krupice se pozitivně nalévají na kůži a podporují staré procesy. Ne nadarmo kosmetologové přidávají detaily prosa na drhnutí a kopy na mytí.

Na hubnutí

Pro tiché, kterým se nedaří zhubnout ani trochu, bude ideální volbou pshonyana dieta. Výhodou takového dietního jídla je, že nemusíte trpět hlady, že se tělo nasytí vitamíny a dalšími živými řečmi, aniž by ubíralo kalorie.

Pshonka se provinil tím, že vaří na vodě bez přidání soli, zucru a koření. S pomocí takové diety, bez speciálního zusilu, můžete změnit svou váhu o 5-7 kg. Hubnutí sahá po lipotropním účinku jáhelných krup, protože nedovolí hromadění tuku v těle. Nízký obsah kalorií, bohatý biochemický sklad, budování výměnných procesů - všechny síly pshonky fungují jako nepostradatelná tráva pro lidi, jako by ovládali svou vlastní vagu.

S vágností

Zhіntsi, jako způsob, jak se připravit na to, stát se matkou, je nutné pravidelně zařazovat proso do vaší stravy. Spalničky tohoto špatného produktu pro ženy, jak říkají lékaři, šťouchají do kvality jáhlové kaše, aby regulovaly funkci střev.

Živna, že tráva sitna má odebírat komplex potřebných vitamínů a aminokyselin a korišna nejen v hodině bloudění, ale i při oplodnění dítěte mateřským mlékem. Sněť - při prvním použití jáhlové krupice je náchylná k reakci dítěte na nový výrobek, úlomky z ní mohou způsobit alergii.

Likuvannya jáhlová kaše

Když likuvannі deyakikh zahvoryuvan yak dodatkovy likarsky zasіb nemocný přidělen vіdvar nebo kaše z pshona.

Pro polypshennya práci a pіdshunkovoї zalozi je nutné protáhnout měsíc jednou denně jíst kaši. Kaše se vaří ve vodě nejpřirozenějším způsobem a na konci vaření přidejte třetí garmelon a trochi olії.

Můžete se zbavit zácpy za pomoc kefírem. Pokud pijete kaši s kefírem a kyselým mlékem, zaznamenáte proces pohybu střev. Navíc taková dieta z produktů je pro hubnutí ještě horší.

Pomozte táboru nemocného s angínou, pomozte obkladem z vařených jáhel se sodou. Teplý sumish se aplikuje na hrdlo, zabalí se do ručníku a nechá se nic.

Pro stimulaci robotů můžete pít vodu z prosa. Yogo se připravuje takto: 1 láhev krupice se nasype do 1 litru vody a vaří se na 10 brků. Pití vіdvar může být na libovolném počtu kіlkostakh v hodině dobi.

Škoda je kontraindikace

Ignorování celé sady hnědých kostí, zátěž pro práci různých orgánů a prevenci onemocnění může být pšeničná kaše kontraindikována. O tento produkt je třeba pečovat nebo jej doporučit lidem s pokročilými patologiemi:

• nízká kyselost skořápkové šťávy;
• obtížné vyprazdňování;
• infekce štítné žlázy

Přebujelost síly pšeničné kaše, melancholie, kterou Škoda pro tělo, je předmětem diskuzí odborníků na výživu. Někteří lidé trvají na tom, že kuřátko lze žít každý den, jiní se ho nesnaží vyrobit z trávy a jedí kaši 1-2krát denně. Kůže je na vině, že si zvolila stravu, která je pro ni vhodná, zjevně podle jejího sebepojetí.