Chi korisno pshono, chi є vіd nyogo Škoda? Pshonyana kaše: spalničky a shkoda
Chi korisna pshonyana kaše? Chi si může zvyknout na den? Jak si v obchodě vybrat tu správnou kaši? Jak správně vařit pshonyanskou kaši?
Technologie
Pshonka (kroupy zlaté barvy) se získává z vyšlechtěného prosa. Je to úžasné, pivo proso "máme krev." Proso jako slaná voňavá kaše na stůl byla představena před 3 stoletími. Proso bylo do našich zemí přivezeno z Číny. І dosі proso obíhají v Číně, ale také na export.
V Rusku se psonjanské kaši neříkalo jinak, jako zlaté krupice. Vpravo dozlatova zbarvená cizrna není běžnější a hnědá kaše. Pshonyanská kaše je již dobře přijímána tělem člověka, aniž by se starala o dlouho očekávané síto. Dostatek peněz na konzumaci pshonyanské kaše, abyste si na celý den zajistili příval síly.
Ale proč ne na rodinném stole skin food můžete znát pshonyanovou kaši? Jaký je důvod? Vše vpravo v širokých mýtech o pshonjanské kaši.
Mýty o pshonyanské kaši
Pshonyanská kaše duzhe girka
Je pravda, že je špatné brát pshonyanskou kaši, nestojí to za to.
Pokud chcete upéct pshonyanskou kaši, pak jste to vzali špatně.
Pshona má velké množství lidí. Zápach života je nezbytný k tomu, aby naše tělo aktivovalo výměnné procesy, tonizovalo pokožku, bylo mladistvé a pružné. Kromě toho lze mastné kyseliny přijímat výhradně z ježků. Pokud zničíte mysl zachraňování pšeničné kaše, pak začne oxidovat a poté velmi žlukne.
Kaše Girk Pshonyan žít v ježkovi se kategoricky nedoporučuje. I bohatý nejen na hříšníky, můžete se zbavit takového produktu.
Kroupy se po uvaření vykypí
Pokud jste vařili pshonianskou kaši a páchli jste stejně, znamená to, že jste kroupy před vařením špatně umyli. Okamžitě přejít na obiloviny s normálním termínem příslušenství a spásných myslí. Opláchněte zrna prosa s útočnou hodností:
- Opláchněte zrna studenou vodou, abyste pily vyčistili;
- Ponořte proso do horké vody a zkuste tam brk 20;
- Vyzkoušejte šprot z prosných zrnek pro dochucení, jako by zápach byl i nadále hořký, pak v tuto chvíli dejte jáhly do misky a naplňte ji koprem. Zkuste tímto způsobem ještě 10 bičů.
- Pshono je připraveno k vaření.
Pshonyan krupičí, aby pomstil malé hnědé řeči
Komu zbyla hnědá řeč v pšeničné kaši, zalehává výhradně do průmyslového způsobu zpracování obilovin. Nejkrásnější řeč v pšeničné kaši je ofina. Pod hodinou zpracování prosa je vidět horní část zrna a nejvyšší část - při správném zpracování je odebrána horní část. Pokud je špatné se o proso starat, pak je na tom nejlepší úlet, který začíná rychlým tempem.
Pshono můžete vicot pouze pro dětské jídlo
Není to správné, protože proso je zázračné jako pro dospělého, tedy pro dítě. Dříve si vesničané zvykali na den kůže, takže to dávalo velkou sílu (a smrad byl potřeba pro důležitou práci). Do té doby je lepší nechat se dobývat tělem. Yogo lze implantovat dětem s poškozeným střevním traktem a poruchami výměnných procesů. Stejně tak aktivně sportujete, projevujete úctu k pšeničné kaši. Dodá vám energii, náboj elánu a síly.
Pravidla spoření
Jak správně vybrat „rozmarné“ obiloviny? Níže uvádíme hlavní doporučení pro správný výběr zrnin.
- Při nákupu vždy sledujte termín použitelnosti produktů.
- Kupujte cereálie pouze v polyetylenových obalech, protože uzavřený polyetylen pomáhá šetřit sílu produktu na dobrou hodinu.
- Pokud změníte dietu najednou, kupte si nejen jednu, ale ještě jednu možnost - dranety. Vіn vіdіznyаєєєєєєєєє pshona hrubý tmavý povrch.
- Není nutné koupat velké množství jáhelných krup. Pamatujte, že úspora prosa negativně ovlivňuje chuť jídla a chuť.
- Pokuste se jáhly uložit na chladném místě a uzavřených skleněných obalech.
kalorií
Ve 100 g jáhlové kaše na vodě je:
- 90 kcal;
- 4,7 g bílkovin;
- 1,1 g tuku;
- 26,1 g v sacharidech.
melancholie
Pshonyanská kaše je pro tělo více než zdravá. Jedná se o ideální obilninu, která je vhodná k dietnímu jídlu. Pšeničná kaše má hodně bílkovin, vitamínů skupiny B,.
Varto označit, že není možné kontraindikovat před zastosuvanya jáhlovou kaši. Vaughn není alergen, znají ho jiné obiloviny. K tomu může pshonka stagnovat jako kaše pro první krmení malých dětí až do věku narození a také žít u dětí s intolerancí.
Pshonyanská kaše bude dobrá pro ty, kteří jsou nemocní onemocněním oběhového systému, srdce, cév, protože v kaši je hodně vápníku, hořčíku a vápníku, stejně jako vitamíny skupiny B, PP.
Pokud máte problémy s shunkovo-střevním traktem, pak obov'yazkovo věnujte úctu pshonyanu kaši. Je ještě lehčí na kalorie a snadno se podmaní, nezatěžuje střeva. Pro děti je to spíše kaše pshonyana s garbuzou.
Navit v boji ze zayvoi vag pshonyanské kaše - bezkonkurenční vůdce. Pshonyan kaše může být lipotropní kvůli odstranění tuku z problémových oblastí těla.
Jak dostat kaši správně?
Je lepší si zvyknout na pshonyanskou kaši s mlékem, ale pouze méně tučné. Kaši uvaříme na vodě a vydusíme na kaši uvařenou, přidáme. Kaši je potřeba napařit tahem 30-60 pramenů a pak ji dožijeme ornicí. V poměru na jednu láhev jáhlové kaše je třeba vzít dvě láhve vody a dvě láhve mléka.
Knír z kaše bez vinnyatky je pro tělo sladký. Pshonyana kaše je královnou stolu, který je naplněn bohatými hnědými slovy a mikroelementy. Na bázi obilí, tvorba různých diet a všestrannost prosa vám umožní porazit je ve velkém množství receptů.
Dnes víme, jakou barvu má tento produkt, jak jej správně připravit a žít. Pak se podívejme na téma: „Pshonyana kaše: melancholie a shkoda“.
Obsah kalorií v jáhelné kaši
Prosím, pomstěte se na svých vlastních mikroelementech:
- zalizo;
- fluor;
- vápník;
- draslík;
- fosfor;
- hořčík;
- střední;
- zinek.
V pshoně můžete získat hodně bílkovin a buněčné tkáně, množstvím bílkovin lze obiloviny srovnávat s pšenicí. Z vitamínů lze jmenovat přítomnost vitamínů skupiny B (B1, B2, B5) a vitamínu PP (kyselina nikotinová).
Kroupy Tsya mohou být nízkými ukazateli energetické hodnoty. Například obsah kalorií ve 100 g kaše vařené ve vodě se stává 90 kcal. Takové množství suchého prosa má 348 kcal. Nezapomeňte však na ty, kteří při přípravě obilovin silně nabobtnají a z malého množství suroviny vyjde slušná porce slané kaše.
Odpovězte na produkt
Pshono - krupice, zisk yaku z výsledku čištění prosa. Číňané začali pěstovat první obilí. A pak víme o těch, ze kterých proso vibrovalo, přešlo do Ruska, Indie, Ukrajiny, Kazachstánu. Je vidět tak velký rozsah pěstování, že mnoho lidí ocenilo chuť síly tohoto produktu.
Pshonyan kaše je vhodnější pro srdce, protože obsahuje bohatý draslík a tento mikroelement normalizuje srdeční rytmus a podporuje činnost srdce a cév.
Lidé, kteří žijí v ekologicky nepříznivých oblastech, prostě struma zavádějí tento produkt do stravy, takže je nutné zavést do těla toxiny a strusky a změnit následky po užití léčivých přípravků. Navíc tato kaše očistí soudce od cholesterolu. Živé pshhono s:
- diabetes;
- nedokriv'ya;
- onemocnění nervového systému;
- onemocnění jater a pidshlunkovoy slough.
Pro obnovení imunity po prodělané nemoci se doporučuje živá kaše pro děti i dospělé. Nedávno vědci zjistili, že pravidelná implantace tohoto produktu snižuje riziko vzniku rakoviny prsu o 50 %.
Škoda je kontraindikace
A chi maє pshono Škoda? Takže, jako by to byl další produkt, jak ho žít ve velkém počtu. Nedoporučuje se tedy užívat přípravek osobám trpícím částečnou zácpou, hemoroidy a také chřipkou.
Existuje další myšlenka, že transcendentální implantace kaše snižuje sílu lidí. K tomu není příliš se tímto produktem udusit, na světě je všechno dobré.
Jak správně uvařit kaši?
Pshonyanská kaše je velmi chutná. Před vařením cereálie důkladně omyjte. Když něco nezabiješ, tak pečenou kaši. Jáhly proplachujte horkou vodou až do klidné hostiny, dokud voda nevyteče úplně čistá. Otzhe, recepty:
1. Pshonyanská kaše ve vodě. Na přípravu potřebujeme:
pshono - 1 láhev;
- voda - 400 ml;
- sílu k vychutnání.
Nalijeme vodu do malého hrnce, dáme na oheň. Zatímco se voda vaří, důkladně omyjeme krupice. Jakmile se voda vaří, її trace trohi pіdsoliti. Jáhly pomalu propláchneme v hrnci. Vařte na středním ohni asi 5 brků a poté vyměňte plyn na trochu víc. Uzavřené víčkem a vařené s úsekem 15 pramenů za pravidelného míchání. Jakmile uplyne hodina, plyn se dusí a kaši necháme dalších 15 brků louhovat, aniž bychom kastrůlek vyzvraceli. Jsem připravena rozmixovat kaši, můžete přidat více másla pro dochucení. Pikantní!
2. Kaše s mrkví a kvassolem. Na přípravu potřebujeme následující suroviny:
- pshono - 1 láhev;
- zazdalegіd vіdvarena kvassola - 200 g;
- voda - 600 ml;
- mrkev - 4 střední kořenové plodiny;
- síla pro potěšení;
- oliya (například oliva).
Na oheň dáme hrnec s vodou. Zatímco se voda vaří, obiloviny omyjeme. Dávali slanou vodu a proso. Vařte jógu pro 20 pramenů na středním ohni.
Zatímco se připravuje kaše, uvaříme si mrkev, nakrájíme s manžely a na středním ohni pod pokličkou přikryjeme asi 10 brky. Přidáme kvassol, uhasíme ještě khvilin 5. Uvařím kaši, dochutím olivovým olejem, nandávám na talíře, na šelmu dám zeleninový guláš.
3. Pšonjanská kaše v horárně. Potřebujeme následující ingredience:
- Pshono - ½ láhve;
- voda - 300 ml;
- seameloun - 150 g;
- skořice - 1 lžička;
- křídový zázvor - špetka;
- muškátový oříšek gorіh - špetka;
- med a hrášek;
- sílu k vychutnání.
Než se klas připraví, krupice by měla být pečlivě roztříděna a omyta. Necháme vypotit її troch s posypem, aby po uvaření nebyl horký. Garmelon se očistí od slupky a peče se v troubě, dokud nezměkne, pak se v mixéru rozetře do kaše, přidá med a koření.
Připravená drť se umístí na dno hliněného těžaře a zalije vodou. Přidáme detaily k přísadám mixéru. Hrnec uzavřeme poklicí nebo alobalem, předem dáme troubu rozehřát na 180 stupňů na 40 minut. Taková tráva se podává s medem a hrnci. Pikantní!
Jak správně vybrat a ušetřit obiloviny
- Každý ví, že ze shnilých obilovin neuděláte slanou kaši. Pshonyanské krupice jsou cenově dostupným produktem. V obchodech її prodávají již v balených baleních 900-1000 gramů. Cereálie je nejlepší odebírat v průhledných obalech, abyste si kupovaný produkt opravdu mohli prohlédnout. Krupice nemají na svědomí pomstu cizích domů a prsa, která lhala, barva je vinna tím, že je jasná a žlutá. Pokud je barva pšenice světle žlutá, pak je taková kaše hodna minima hnědých řečí.
- Na druhou stranu, co je potřeba respektu - termín sounáležitosti. Proso není nutné skladovat do zásoby, jakmile se rozpálí. Při výběru produktu proto vezměte v úvahu nedávno zabalené cereálie.
- Optimální doba pro spoření jsou 4 měsíce. Kroupy po dlouhou dobu neplýtvají svou chutí. Vzlykání nebude napsáno před termínem, měli byste to vzít správně. Z obalu je nutné vysát sklenici nebo keramickou nádobu z víka. Vezměte produkt z tmavého místa. Aby brouci nezačali na cereáliích, bylo nutné ze sklenice dát pokyn, aby do hodináře vložil šprot hřebíčku, a vologer laskavě zvedl malý sáček z parapetu.
Pshonia byla vždy respektována jako „zlatá krupice“. Cena tohoto produktu je malá a náklady na tělo jsou kolosální. Kaše Pshonyanu by měla být součástí vašeho jídelníčku, i když máte potřebné vitamíny, mikroelementy, buněčnou tkáň a bílkoviny. Zkuste si na večer připravit některý z našich receptů a váš domov bude nepřátelský!
Rozsipchasta, pishna Pshonyan kaše se připravuje z pshona, nebo proso - zrna, která mohou být více charakteristicky světlé-zhovte zabarvlennya. Proso bylo zřejmě poprvé pěstováno v Číňanech v 5. tisíciletí před naším letopočtem a poté se stalo známým celému světu. Ve staré Číně se jáhly šlehaly jako kaše a dělali z nich borosno, kvas, lékořici, polévku a pivo.
V Rusku se proso pěstuje od třetího tisíciletí před naším letopočtem. Mezi slovanskými národy se proso zakořenilo díky neživotaschopné kultuře, protože vytvořilo suvorské klima. V 18.-19. století byla kůra jáhlové kaše Rusům široce známá: tato kaše byla hlavní bylinkou na stole vesničanů. Vzagali, kaše - klidně ruské jídlo, zvuk rozkazu: "Kaši z toho neuděláš." V Rusku se kaše vařila s vodou a mlékem a přidávaly se do ní různé náplně: zelenina, zelenina, máslo.
Chemický sklad
Tráva dnes není tak populární a je třeba si pamatovat kůrku jáhlové kaše, často včetně kůrky ve stravě. V pšeničné kaši jsou nepostradatelné aminokyseliny, které jsou pučícím materiálem pro lepkavé kůže a m'yaziv, složené do sacharidů, yakі prijayat očišťující tělo od strusek a strusek, hnědé tuky, bez kterých organismy nezískají karoten. , B6 , B5, B1 (vodomy yak tiamin), B2, E, beta-karoten, kyselina listová. Přes 60% pšeničné kaše je uloženo v sacharidech, 3-4% - tuky, 11% - bílkoviny. Také kaše má hodně orosené buněčné tkáně. Vinyatkova kůra pšeničné kaše - v bohatých řekách, které jsou v її skladech. Neboť místo aminokyselin jsou nabízeny pouze řecké a ovesné krupice. Bohaté na obilné makro-, mikroprvky: fosfor, křemík, fluor, sůl, mangan, hořčík, midi.
Obsah kalorií v jáhelné kaši
Energetická hodnota kaše (vařená ve vodě, і, zrozumіlo, bez olії přísad) - 343 kіlocalorії. I kaše Korisna Pshonyan pro lidi, jako by se báli zayvoi vaga, úlomky z ní mohou být lipotropní. Tsya strava přenáší tukové zásoby v těle a úspěšně odstraňuje již nahromaděný tuk. To її se doporučuje zařadit dietní jídlo. Díky tomu to můžete přidat do cereálií a já to rychle vyndám s pikantní, bílou a hnědou trávou.
Shkіdlіvіst і korost jáhlová kaše
Korisn_ autorita
Do těla je nutné píchat antibiotika, toxiny a strusky, které způsobují ionty důležitých kovů, takže obyvatelé oblastí s nevlídnou ekologií by rozhodně měli zařazovat do jídla celozrnné výrobky. Kaše z prosa jsou korisnі při ateroskleróze, cukrovce, onemocnění hltanu, jater, nervového a kardiovaskulárního systému.
Je to spíše kaše pro lidi, kteří trpí srdečními chorobami: pšenice má velké množství draslíku, který připomíná práci srdce. Křemík a fluor, přítomné ve velkém množství kaší, zubů, kartáčků, nehtů a vlasů. Elasticita m'yazam a kartáče dávají střední. Krym tsgogo, pshonyana kaše je corisna tim, která může mít zagalnozmіtsnyuyuchy, hřejivý, dráždivý účinek, takže ji lze nazvat prakticky nepostradatelným produktem pro stravování dětí a lidí oslabených neduhy.
Shkіdlіvіst jáhlová kaše
Když mluvíme o těch, kteří mají kaši Korisna Pshonyan, nelze zapomenout na ty, kteří jsou kontraindikováni před implantací. Například kaši Skoda Pshonyan lze přinést se snížením kyselosti slimáka a škálováním až do zácpy. Při částečné zácpě se doporučuje používat ne častěji než 1krát denně, doplňovat zeleninu a kysané mléčné výrobky trávou. Varto utrimatisya jako kaše s onemocněním štítné žlázy.
Recept na pšeničnou kaši s melounem (video)
Přečtěte si také:
Gorokhova kaše - melancholie, kalorický obsah a ta Škoda. Chim…
Tři zrnka prosa mají zlaté zrno pod názvem proso. Proso je také bohaté a bohaté, jóga se často doporučuje fakhіvtsі, jako jedna z obilovin, doplňky pro dietní stravování. Pshono může být bohaté na hnědé síly, jako by za více než jedno století vítězilo ve vaření i v lékařských účelech.
Pšonská kůra
V této zlaté cereálii je množství vitamínů, hnědých tuků, bílkovin a aminokyselin. Zbytek je zvláště důležitý pro normální práci m'yazіv a garni se stane shkіri. Roslinnі tuky, které jsou uloženy v pšenici, jsou nezbytné pro asimilaci některých vitamínů, například vitamínu D a karotenu. Pshono pomáhá tělu eliminovat toxiny a strusky. Ještě lepší je zvyknout si na nemoc z pshony jsme nemocní z nemocí jater a poruch shkt.
Nízký obsah kalorií v hotové kaši, aby byla nenahraditelná při dietním stravování. Lidé, kteří se strkají, oceňují pshonyanskou kaši pro středně zdatné, vnášejí do těla tuk s vysokým obsahem lipidů.
Pshona má hodně bílkovin. Pro jógu kіlkіstu i yakіstyu proso lze sladit s pšeničnou krupicí a obrátit ječmen a rýži. Je bohatý na nové a tlusté, pro tohoto kіlkіsta stojí za to stát na jiném místě a udělat první věc. Není nutné používat prakticky nejnovější sadu skupiny B, kyselinu listovou a bohaté minerální zdroje.
Ještě lépe je vidět ztrátu půdy pro obyvatele velkých měst. Aje řeč, která se dostává do skladiště obilí, zázračně čistí tělo od toxinů, strusek a dalších nečistot. Snadno si poradí s důležitými kovovými ionty a lékařskými antibiotiky. I když zbytek informací zatím nebyl potvrzen vědeckými důkazy.
Škoda Pshona
Jako každý jiný produkt má i proso є і shkіdlі strany. Příjemně přilne ke střevům při částečných poruchách shuntu. Ale tse znamená, že lidem s trvalou zácpou se nedoporučuje jíst kaši. Rozsipchasta kaše se může účinně luhovat na vnitřních stěnách potrubí a střev. V případě problémů se skořápkou je proto lepší připravit vzácnou pshonyanovou kaši.
Pshona má velké množství polysacharidů, díky kterým přitahuje subsacharidy. Pshono snižuje tempo jódu. Deyakі spetsіalіstі vіdznayut, scho vіdna vplyvaє na potenci lidí.
Kontraindikace Pshon
Pokud chcete tento produkt a můžete mít množství nádherných a hnědých yakosties, pro takové lidi je stejně dobré obkroužit jáhlovou kaši.
Předtím, než lze vidět takové kontraindikace:
- Někdy se u prosa u člověka projeví alergie – kvůli nenaleptání trubičky a alergickému pověšení.
- Střípky prosa se špatně nalévají do procesu asimilace jódu, jóga se nedoporučuje lidem s endokrinními onemocněními, dětem a ženám.
- Neplýtvejte jáhlovou kaší pro lidi, kteří mají problémy s potencí.
- U takových onemocnění, jako je hypotyreóza, zánětlivé procesy v tlustém střevě, chronická zácpa, nízká kyselost stolice, je proso kontraindikováno.
- S určitými druhy výměny lze v pshonyanské kaši žít.
Likuvannya proso
Pshono je také často vikoristovuetsya v lidových receptech na lahodnost. Osa šprotu je stejná jako u populárních metod mletí prosa:
- Pro úlevu od cystitidy stojí za to pít nastiy z pshonky. Pro tuto obilninu zalijte převařenou vodou a nechte ji vařit. Pojďme se potit a pít. Pshonki a voda musí být odebírány ve stejném množství. Šproty můžete naplnit šprotem jednorázově, doky chuť nápoje nezmění. Poté staré obiloviny vyhoďte a vezměte si novou porci.
- S nirkovovými neduhy pomáhá takový recept - omyjte láhev jáhelné krupice vodou a naplňte ji koprem (2 litry). Dáme vařit jáhly na 5 brků a dáme oheň. Nechte vyluhovat, doky nejsou studená voda, popíjejte a pijte po celý den.
- Chcete-li léčit nemoc sich mihur, vezměte na vědomí tuto metodu - připravte směs 3 polévkových lžic prosa a 750 ml vody, sceďte. První den vypijte jednu velkou lžíci vody přes rok pokožky. Na nadcházející den, zbіshte tsyu část na tři lžíce. Necháme do druhého dne vypotit a vypijeme třetinu baňky jáhlového záparu za den.
- V případě srdečních neduhů je lepší pshonyanská kaše. Kroupy před vařením opečte na suché pánvi. Poté zalijte vodou (vezměte více vody) a uvařte kaši. zhte її dvіchі za den.
- Pshonyanská kaše může být bita k hojení ran a proleženin. Chladnou hmotu vložte do čistého hadříku a přiložte na poškození. Je příliš brzy na to, abychom začali táhnout.
- V případě útoků zanícené sub-shlunkovoy révy, vicorist jako likuvannya - nalít šprot baněk obilovin se 4 litry vody a vaříme, dokud se zcela neuvaří. Na třetí nastrouháme dvě baňky garmelonu a přidáme je na pánev. Vařte dalších 20 brků. Jsem připraven okořenit trávu parapetem a olivou z oliv. Zhte tsyu kaše na dva tizhnіv zamіst večery. Po ukončení léčebné kúry zkontrolujte dva dny a terapii znovu opakujte.
- Ke stabilizaci krevního oběhu na měsíc dejte dvě polévkové lžíce prosa nakrájeného na borosno.
