≡× JÍDELNÍ LÍSTEK

• Caesar_v roztin
• Kalendářní čipy
• Krevní testy
• Ospalé období
• Příprava na podzim

Pshonyanská kaše je pro letní lidi nepořádek. Chi korisno pshono, chi є vіd nyogo Škoda? Korisn_ síla kaše z pshony

Pshono - krupice, zisk yaku z výsledku čištění prosa. Kaše třetího produktu je voňavá a pikantní a ještě více hnědá a pikantní. Můžete bojovat za hubnutí, čištění a zlepšení zdraví. Kosmetologové mají také mnoho způsobů, jak cereálie nasytit, což jim pomáhá vypadat mladší a krásnější. Pshonyan kaše je zázračná bylina pro lidi bez ohledu na věk, ale je potřeba si na ni správně zvyknout.

Zmist:

Spalničky jáhlová kaše

Pshona má více tuku a aminokyselin. Produkt bohatství v buněčné tkáni, který vnáší do těla důležité kovy a další toxické látky. Kaši je vhodné užívat po prodělaném nachlazení, antibiotikách, při poškození střevní mikroflóry. Je nutné zavést proso do stravy lidí, kteří žijí v blízkosti zabrudneniy a nepřátelští z pohledu ekologie.

Hlavní kořeny moci:

1. Získejte hořčík a draslík. Řeč je nezbytná pro správné fungování kardiovaskulárního systému.
2. Pomstít střední, jako pomoc k záchraně raného vzhledu vrásek a k prodloužení mládí.
3. V pšeničné kaši je hodně křemíku, který pomáhá zachovat svěžest a čistotu pokožky, kvalitu kartáčků, zubů, vlasů a chrání měkkost polen.
4. Zalizo, scho pomsta v pšeničné kaši, podílející se na formování krvavých těl.
5. Vitamin B1, který je také bohatý na pshoni, zlepšuje paměť, normalizuje spánek, pomáhá zotavit se z úzkosti, kyselé nálady a depresivních stavů.
6. Vitamin PP obnovuje funkce kůže a sliznic, pomáhá jim odolávat mikrobům a virům a stát se zdravými.
7. Pshono korisne při oběhové cukrovce. Záď Tsya nevyžaduje ostré pruhy stejné cukry v krvi a sacharidy jsou již dávno hotové.

Všechny tyto vlastnosti tamanu očištěného, ​​aloe celé proso. Chim drіbnіshiy koště, tim nižší místo buněčné tkáně a další hnědé řeči.

Video: O kořenech moci v programu „Žijte zdravě“

Možná Škoda pshona, kontraindikace

Skoda pshonyana kaše zavdast, yakscho є:

• hypotyreóza;
• snížená kyselost odtoku;
• nedostatek jódu;
• individuální nesnášenlivost.

Pro ochranu příštího, zasadit kaši pro lidi z nadsvětové hmoty těla. V každém případě vařte trávu pouze na vodě, je nepřijatelné přidávat zucru, olivy, mléčné výrobky. Kromě toho se obsah kalorií v produktu zvýšil dvakrát více.

Vlastnosti vaření jáhlové kaše

Správně uvařená pshonyanská kaše může mít chuť a barvu ozdoby. Pivo má často specifickou horkost v pokrmu. Důvod spočívá v cereáliích s nízkým výnosem nebo ve špatném vzorku. Jáhly je potřeba důkladně protřídit a šproty jednou umýt. Bazhano před vařením pšeničné kaše namočte produkt do studené vody asi rok, můžete ji nalít celou noc. V tsomu vipadku přidejte rіdini méně.

Zásadně z oloupaných jáhel uvaříme pokrm v mléce nebo vodě. Taková kaše je ideální na svačinu. Pokud je třeba proso šlehat jako ozdobu, pak při vaření až do umytí přidejte do produktu ne více než 2,5 dílu vody. Viide rozsipchasta kaše.

Prosím! Došla vám pshonyanská kaše? Vaughn se může stát zázračným doplňkem kastrolu, nahradit rýži masovými kuličkami nebo zelím, saláty můžete přidat cereálií z rozmarýnu.

Pshonyanská kaše pro děti

Prosím, nemstíte se lepku, přitom je bohatý na hnědé jazyky a mikroprvky. Kroupy pomohou posílit kartáčky a zuby dítěte, poskytnout tělu sliny, přijatelné pro normální růst a vývoj. Před dietou dítěte zaveďte kaši v prvním střídání života. Očištěné jáhly před vařením je nutné retortovat, osušit a zušlechtit. Abo puruvati je již vařená tráva. V druhém případě mohou hrubá vlákna vyvolat uvolňování plynů, nepohodlí a mírnou bolest v břiše.

Děti do 10 měsíců mohou být seznámeny s dietou kupované kaše. Suchý produkt pro chov by měl projít speciálním zpracováním, má dobrou konzistenci, jeho příprava nezabere mnoho času a je pro dítě zcela bezpečný.

Pshonyanská kaše na střeva

Pshonyan kaše vikoristovuetsya pro čištění střev a zácpu. Při pravidelném roubování můžete zapomenout na stagnaci výkalů, problém jde sám. Ale, s kým, je důležité udělat správnou věc.

Vlastnosti léčby zácpy:

1. Kaše žít v dopoledních hodinách, dokud zhі můžete pít více vody. Nadcházející příjem їzhi za 1,5 roku.
2. Kmen připravte ve vodě, konzistence nemůže být výrazná.
3. Pro část pokožky přidejte 15 ml rozmarýnového oleje, častěji do produktu z lyanu nebo vodního melounu.

Průběh hojení zácpy není obmezheniya v žádném případě. Kůra pšeničné kaše bude větší, jako dnes tráva.

Prosím! Pro posílení tohoto čisticího účinku můžete do kaše přidat 30 g sušených švestek nebo sušených meruněk. Sušené ovoce by se mělo před konzumací omýt, naporcovat a nakysnout v hotové misce. Vařte přísady nebagano.

Pshonyan kaše na hubnutí

Energetická hodnota loupaných jáhel je 380 kcal na 100 g, kaše (vařená ve vodě) - 90 kcal. Výrobek má nízký glykemický index, který nezvyšuje chuť k jídlu, což je typické pro jiné obiloviny. Kaše má vitamín B6 (pyridoxin), který zrychluje metabolismus a pomáhá zvýšit energii. Є kіlka vidіv ієti na pshonyanіy kaši, kozhen varianta vіdrіznyаєtsya trivalіstyu a protektіvіlіstyu.

Pshonyan dieta po dobu 5 dnů

Podstatou stravy je v obov'yazkovu vzhivannі kaše 3krát denně. Strava se připravuje na vodě bez oleje, pivo s přidanou solí. Jako dresink můžete vicorovat rajčatový sik. Dále jsou zástupné zakysané mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku a zelenina. Ve stravě jsou zahrnuta vejce, slad, maso, boroshnya a červená řepa. Obov'yazkove vzhivannya 1,5 litru čisté vody bez urakhuvannya čaje a cavi. Tsі napoї povoleno u be-yakіy kіlkostі, pivo bez přidání tsukru. Za 5 dní diety můžete shodit až 4 kg.

Denní menu

Snіdanok: porce kaše, 1 ovoce (jablko, hruška, pomeranč a grapefruit), čaj
Obid: zeleninová polévka, boršč nebo boršč, porce kaše, zeleninový salát
Večeře: pshonyana kaše, láhev kefíru nebo jogurtu

Je povoleno jíst 2 svačiny denně: například poledne a další svačina nebo večer. Pro ně je vitální čerstvá zelenina a nízkotučné mléčné výrobky. Ovoce je méně pravděpodobné, že bude sklizeno v první polovině dne na svačiny.

Prosím!Účinnost diety lze zlepšit, jako by si zvyknout na pshonka s produkty na spalování tuků. Například celer, ananas, grapefruit. Koristuvannya v takové stravě bude bohatší.

Video: Pshonyanská kaše s celerem

Pshonyan dieta na den

Varianta sladké pšeničné diety, za pomoc můžete utratit až 7 kg. Důležitá mysl - povna vidmova v soli. Poté jsou povoleny koření: citronová šťáva, pepř, kurkuma, čerstvá a suchá zelenina. Do kaše můžete přidat olivový olej, ale ne více než 1 lžičku. ve dne. Pro šlechtění stravy victorie se používá nekrokolní čerstvá zelenina a zelená jablka. Někdy jsou nahrazeny pomerančem malé velikosti. Za den neberte více než 200 g jáhel, vařených ve 3 lahvích vody. Množství zeleniny je dostatečné, můžete jíst na síto. Jablko se zvykne méně než jedno denně.

Denní menu

Snіdanok: kaše, jablko
Obid: kaše, čerstvé okurky, zelení
Večeře: pshonka, rajčata nebo zelí, zelenina

Rosvantazhuvalny den na pšeničné kaši

Pshonyana kaše je ideální pro vzrušující den. Za dobu můžete za malé množství utratit 1 kg vaga, vyčistit střeva a napájet bylinný systém. Síla je opět zařazena do jídelníčku. Na den je potřeba udělat kaši ze 150 g jáhel a vypít alespoň 2 litry radin. Tse mozhe buti čištěná chi minerální voda bez plynu, zelený čaj, bylinný čaj. Bazhano cherguvati vezmi si to a vypij to. Je také důležité nevrhnout se na їzhu po rozvantazhuvalném dni. Jinak je celá vaga odhozena, aby se otočila zpět.

Likuvannya nirok pshon

Pshono maє zdatnіst vvoditi pisok іz nirok, zhovchny mіkhur. Produkt již dlouhou dobu vítězí v povznesení nemocných žen a žen s cystitidou. Pro čištění sechovodіv zastosovuyut vody infuze proso krupice. Chcete-li vyčistit brunok od pistus, vicorist trochs jiným způsobem.

Video: Oslava Nirok Sirim Pshon

Recept na pisku at nirkah

Sklad:
Pshono - 100 g
Voda - 500 ml

Zastosuvannya:
Pshono relativně opláchněte, vytřiďte, visipati do čisté sklenice. Vařte vodu, naplňte ji jáhly. Zakryjte sklenici, stočte se teplým ručníkem, na ničem netrvejte. Vіdkrit banka, rozmіsha pshono, zdіditi rіdina i drink natshe. Do krup přidejte 150 ml vody, uvařte kaši, snězte za rok po zavedení vodního nálevu. Průběh čištění nirok - 5-7 dní.

Pshono pro lidi

Pshonka je drahý lidem, ať už to bude století nebo ne. Jednotlivcům se nedoporučuje žít více než třikrát denně. Jiným způsobem nepřinese pshonyanská kaše melancholii, ale škodovku: být negativně přiřazen k zákonnému tahu, změnit libido. Možná je to lepší pro armádu, ale ne pro každodenní život.

Kaše bude při tmavším kіlkost hnědá. Produkt by měl být zaveden do jídelníčku sportovců a fyzicky aktivních lidí. Je snadné přijmout růst hmoty m'yazovoi, zvýšit vitalitu těla, dodat sílu, podpořit efektivitu tréninku.

Varto vaří pouze kaši s obilovinami, jako dům, připomene vám příjemnou vůni, která nám řekne o dětech skal. Vzpomeňte si na dětskou školku, snidanok a vůně mléka a prosa stoupají vzduchem. Takže osa - mova pide sama o tom, známá všem zrnům - pshono. Chantly, většina našich čtenářů opil chuť kaše a neví, co tato cereálie dělá s naším tělem, diva. Dejte nám vědět, že produkt lze příjemně aplikovat na vnitřní orgány, systémy, vnější parametry - vlasy, kůži, nehty, záď dokáže zvednout náladu, inspirovat ducha a rozdávat radost. Proč je tedy pro naše tělo chamtivost pshony, která dětem dodává pozitivní elán, jak je indikováno pro zdraví dětí. Chi nést ve vlastním obrazu kvalitu pro cholovіkіv, yakі іsnuyut kontraindikace spontánnosti - o všem je uznáno v pořadí chervostі.

Pshono - historie obilovin

Pshonyanská kaše, polévky z kultur tsієї budou přivezeny nejen u nás, ale i za kordonem. Hnědé výrobky přišly nahradit těstoviny, hranolky, rychlé občerstvení, zdravé chipsy a krutony. Ája dojíst malou porci pšeničné kaše, protože tělo bude nejen šťavnaté, ale odnese si spoustu cenných prvků. Naši předkové rozuměli více než naši, pro některé zabíralo proso více místa ve stravě.

Hrst prosa, za kterou se vyhrává jáhelná krupice, byla v Číně přemožena. A jak víme, obyvatelé Říše středu jsou pro ostatní rozumnější a více si uvědomují tu hnědou. Kvůli vykopávkám bylo obilí vysazeno v období neolitu a i na pohřebišti se našlo přes 50 tun tohoto produktu. Vcheni datují poznatky z osmi tisíc let starého př.n.l. Zvajayuchi na tse je možné připustit, že nic nebylo stagnující častěji, méně glorifikací. Produkt byl kultivován a dáván za vyšší hodnotu. Důvodem oblíbenosti v těchto hodinách byla nevzhlednost a odolnost porostu vůči chladnému počasí, mrazu, spékání. Proso také snadno roste na řídké půdě, bez častého zalévání. Jóga samotná se praktikovala v Indii, v Africe.

Cicavius ​​​​skutečnost: o prosu se hádá v Bibli. V Knize Testamentů proroka Ezechiela byly napsány řádky o chlebu, koláčích z kančího prosa. Také o kultuře lze odhadnout z dokumentu pod názvem „Fang Zhi Zhen Shi“ a datovaného 2000 př.nl. Tse svogo druh návodu o těch, jak svítit, pěstovat a šetřit obiloviny. A co je důležité, produkt by měl být ve správném pořadí v jedné řadě s pšenicí, ječmenem, rýží, žitem a sójovými boby.

Na území dekontaminované Evropy se kultura objevila před tisíci lety. Pozoruhodný fakt, mіstsevіst, yak prizabula kůra prosa, po dlouhou dobu, doslova tisíc let, zahrnovala ve stravě pouze proso.

Oblíbené byly krupice, které zastínily pšenici, ale na počátku 16. století, pokud dobyvatelé přivezli brambory do Evropy z Ameriky, začali na droby zapomínat.

Současný obraz kultury se tímto způsobem utváří. Hlavními post-pracovníky Pshon jsou Mali, Čína a Indie. Proso z Ruska a Ukrajiny je dodáváno na trh ze zemí evropského kontinentu. Masa produktu však stále není plýtvána na stolech lidí, ale ničí farmářské státy a zemědělské koncerny, aby krmily hubenost. Také proso je produktem pro výrobu nízkoalkoholických a jiných nápojů, piva.

Většina rodin má slitování s prosem pouze jako s potravou pro papoušky a kanárky. Ale, ve zbytku roku, v dospělosti, bude pít na zdravé jídlo, které pozitivně proudí do zdravého člověka. Proto jsme psali o obilovinách, bez kterých nebude snadné dosáhnout vážných výsledků.

Chemické skladování prosa (pshona)

Doslіdzhuvany nás produkt může být ještě důležitější. Tento sklad obsahuje takové vitamíny, jako je fylochinon (K), riboflavin (B2), niacin (PP nebo B3), cholin (B4), thiamin (B1), beta-karoten (A), kyselina listová (B9) a pantotenová. kyseliny, kyselina pantothenová (B5).

Důležité: jen pomstít jedinečnou řeč - biotin. 100 g produktu má téměř 30 % konečné normy řeči.

Obiloviny obsahují bílkoviny, aminokyseliny, valin, prolin, isoleucin, leucin a kyselinu glutamovou. Pshono dodává tělu další normu Omega-3, fytosterol a kyselinu linolovou, které obsahují až polynenasycené tuky.

Vstupte také do skladu obilovin:

• vanad, nikl, křemík, bir;
• rubidium, měď, mangan, kobalt;
• draslík, chrom, stroncium, selen, zinek, zirkonium;
• krupice obsahuje škrob, sacharidy, tuky, pektin, buněčnou tkáň a sacharózu.

Obsah kalorií Yaka v prosu

Pokud se kaše vaří ve vodě bez mléka a olії, zucru a soli, pak je energetická hodnota skladu 340 kcal.

Důležité: nedochází k litotropnímu účinku. Zavdyaki tsomu nepotřebuje hromadit tukové zásoby, takže cereálie jsou neustále odstraňovány z těla. K tomu її zařadit do jídelníčku pro ty, kteří chtějí zhubnout.

Korisnі a likuvalnі pshon moc

U nás se proso často používá jako potravina pro děti ve školkách a školách. Mám pravdu! V návaznosti na tradice našich předků propagujeme zdravý národ v dobrém táboře, včetně nabídky pestřejších produktů. Otzhe, podívejme se na křupavost zrn:

1. Hořčík – nezbytný pro zvednutou čelist, reguluje průtok krve. Stejný prvek má příznivý vliv na psychiku, nervový systém člověka. Navodit klidný, stabilizující spánek, snížit úzkost, neklid, zmírnit tep.
2. Přítomnost antioxidantů pomáhá zlepšovat tělo, jeho funkce. Zvyšování imunity, prevence rozvoje nachlazení, infekčních a onkologických procesů. Z tsієї causa obov'yazkovo zatverzhuєtsya v nabídce dětských zahrad, shkіl, likaren a budinkіv pro lidi křehkého věku.
3. Střeva se čistí od strusek, toxinů a soudců od plaků, které snižují hladinu špatného cholesterolu.
4. M'yaka pronosna diya reguluje peristaltiku, práci střevního traktu, střev, jater, nirok.
5. Kaše a polévka s pshon obov'yazkovo by měly být zahrnuty do stravy nemocného člověka na cukrovku. Důvodem jsou sacharidy, které tělo zasytí.
6. Pshonyan kaše se důrazně doporučuje pro obyvatele ekologicky nepříznivých oblastí, kteří odstraňují části důležitých kovů z těla, čistí je od toxinů a produktů rozpadu odumřelých buněk při promenitidě, chemoterapii.
   

   Důležité: pšeničná kaše s mlékem se zpravidla nachází v nabídce chemických a ropných rafinérií, v jaderných a atomových zařízeních.

7. Antioxidační dávka kyseliny askorbové, selenu a zinku umožňuje dodatečný pshon ke zlepšení výdrže nehtů, zahuštění vlasů, k růstu sametové vlasové linie a ke zdravým zubům.
8. Kaše bude chutnější pro lidi, kteří jsou zaměstnáni těžkou prací, pro sportovce s vysokými fyzickými ambicemi.
9. Krupice mají sechoginální a diaforetický účinek, který se projevuje při mačkání, problémech s nirkami a sechostatickým systémem.
10. Kaše s jáhlou je indikována v nízkohnilé formě pro regulaci výměnných procesů a spalování tuků.
11. Vitamíny skupiny B, zinek se účastní procesu krvetvorby a kaše pshonyanka dokáže zlepšit hladinu hemoglobinu při anémii, nedostatcích, zlepšit hltan.
12. Zavdyaki retelny očista těla, netvoří stagnující procesy, grub vlákna negativně napouštějí a vylučují shnilé nahromadění, bakterie z nás. Tímto způsobem se uvažuje o prevenci onemocnění, onkologických a zánětlivých patologií.
13. Leucin a histidin (aminokyseliny) se používají ke zklidnění suchých ran, růstu kartáčků.
14. Vyčistěte zdraví prosa bez přechodných indikací pro onemocnění plavidla pro prevenci aterosklerózy, Alzheimerovy choroby, pamatujte. Pravidelně zlepšujte svou mysl, sluch, rozumovі zdіbnostі.
15. Mіd zmіtsnyuє stěny cév, okrádání je elastickým, který chrání před perforací a vnitřním krvácením.

Revize receptur s pshonem v lidovém léčitelství

Zástupci lidového léčitelství nevědí málo o korisn_ možnosti pshony. Je proponuєmo žít trochu z převrácených skladů, abyste mohli úspěšně bojovat proti problémům svého zdraví.

1. Nejen v lidové, ale v oficiální medicíně se doporučuje při neduzích upoutaných na lůžko před sirotkem doplnit matrace dekou. Záď neumožňuje rozvoj stagnujících procesů, rozvibruje lehkou masáž, která absorbuje proudění lymfy a přítomnost proleženin.
2. S chronickými nemrtvými. Připomeňte si malého plyšového medvídka (látku) teplým pshonem. Aplikujte na nos, dokud sklad není studený. Proceduru opakujte třikrát denně (není možné u sinusitidy, frontitidy a sinusitidy). Pro radování nemrtvých je také nutné pálit jáhly a čichat matně.
3. Na bradavice na nohou. Vložte pshonyanské krupice do skořápek a procházejte se takto. Krémová masáž, zrna poznat viry papilomie.
4. Druh cystitidy. Vezměte 120 g jáhel a dejte je do litrové mísy. Nalijte horkou vodu (převařenou) a 5-10 brků roztříděných rukama. Vlast může být pohromou a je třeba zapíjet driblujícím kovaným železem.
5. S pyelonefritidou. 120 g cereálií zalijte vodou, uvařte 5-7 khvilinů, ochlaďte a vypijte 15 khvilinů v lžíci kůže.
6. Při srdečním onemocnění – tachykardii je nutné zrniny na silném ohni osmažit na pánvi z uložené barvy, poté uvařit třetinu lahve cereálií ve dvou třetinách vody. Sklad schůzek pro další úložiště.
7. Zánět spojivek. Pečlivě si vypláchněte oči u vіdvarі pshona, kaše, kterou jste ztratili aplikovat ve formě obkladů.
8. V přítomnosti vyvýšeného arteriálního svěráku dejte lžičku prosa do baňky s vodou a šproty. Vipivati ​​​​zablácená vlast ve tři hodiny na prvních pět let.
9. S prostatitidou a hemoroidy. Trvejte před větrem ve 3litrovém tanci, řiďte pár let. Před příjezdem je nutné tinkturu vypít třikrát po dobu 30 minut.
10. Druh pankreatitidy. Kaše se rezolutně uvaří, přidáme láhev upravenou olivovou lžičkou. Gravu pіdsoliti, Tomiti sche 10 hvilin. Tento sklad musí být obydlen po dobu 30 dnů.

Pshon kůra pro vaginální

Fahіvtsі ne nadarmo provádí hmotnost prosa a z'yasuvali, že produkt by měl ležet na nejlepší druhy s vagіtnostі.

Je to všechno zázračně rozumné, že v táboře „nacistů“ může být žena postavena před sebe se zvláštní úctou. Čchi není bezúhonná єі її blízko. Kromě toho není vinna nervozitou, strachem, snášet fyzický stres, hlavně změnit stravu. V nabídce je více, ale méně barevných produktů. Otzhe, chim pshhono pro vagínu:

1. Vitamíny skupiny B zklidňují nervový systém, snižují deprese, nervozitu. Také prvky draslíku a hořčíku tvoří srdce a cévní systém, účastní se metabolismu.
2. Niacin – vitamín PP – silný antioxidant, například žena bude chráněna před nachlazením, infekčními chorobami a onkologickými onemocněními. Najednou je z ní i pléd odebrána chamtivost. Niacin redukuje a odstraňuje shnilé bakterie v těle.
3. Pro ženy, které se bojí užívat antibiotika na vagíny - jáhlová kaše je nepostradatelným produktem. Komponenty Її odstraňují z těla produkty rozkladu antibiotik a čistí je z jejich přebytečné krve.
4. Při oběhové cukrovce je důležité proso očkovat. Řeč zrna rozrіdzhuyut krev, odstranit cholesterol.

Pšenice prosa s vagitou

Bez ohledu na velikost produktu, іsnuyut patologiiї, na yakіh nebіbzhitі аbо іdmovіtіsії іd yogo spozhivannya. Lhát před nimi:

• onemocnění štítné žlázy (hypotyreóza);
• zánět žaludku;
• nízká kyselost odtoku;
• chronická zácpa;
• pіznі vagіtnosti termíny.

Chi je možné pro děti

Stojí za to říci, že je to špatná strava, i když jsme bez přerušení mlčky seděli na kaších, včetně pšenice. Ale, stejně, jsou momenty, víc o jakech nevím. Vidíme, že kontraindikace jáhelných krup pro děti najednou.

1. Obiloviny obsahují leucin a valin. Aminokyseliny čchi jsou prvními pomocníky při zácpě, vyvolávají hemoroidy.
2. Při nachlazení a jiných vážných onemocněních je nutné uvařit kaši na mléce, aby se navodil odbourávání antibiotik, odumřelých buněk, virů a bakterií z těla.
3. Kroupy jsou indikovány pro děti nemocné nebo nemocné s cukrovkou.

Litotropní síly pshonu jsou pro malé děti ještě krásnější, protože:

1. Vyveďte vlast, která vám umožní vyrovnat se s vodnatelností jiného typu.
2. Znimaє zamni protsesi at pіdshunkovіy zalozі, pіnci, zhovchnomu.
3. Urychlete oblékání v případě zranění.
4. Vitamíny B zklidňují nervový systém dítěte a snižují jeho tah a nervozitu.
5. Zbavte se zvýšené chuti k jídlu.
6. Zúčastněte se procesu hematopoézy.

Dítě se může narodit od 8. měsíce života bez ohledu na typ laktace – přirozená nebo kusová.

Je to důležité: je pravděpodobnější, že způsobí alergickou reakci, ale i tak je nutné dát v první řadě malou porci. Je lepší začít s půl lžičkou, protože všeho je hodně, nejsou žádné vedlejší účinky, krok za krokem. Jako dítě na kousku vigodovuvanni - vařte na mléce, ne na vodě.

Pravidla pro přípravu dětské kaše:

• je vinna tím, že je vzácná a vařená;
• toužit v časných ranních hodinách;
• porce se postupně zvyšují;
• vařit nejen kaši, ale polévku.

Ve světě rostoucích dětí můžete do pshonyanské kaše přidat kyselou okurku, sušené švestky a další produkty.

Chim Korisne Pshono pro lidi

Bylinu s jáhlovými krupicemi je nutné připravovat všem, kteří mají problémy s otravou (vzhledem k přítomnosti individuální intolerance a onemocnění štítné žlázy).

Krym uklidňuje, obnovuje a čistí funkce, doplňuje zásoby energie, čistí soudce. Zavdyaki, kterému proudí krev a kyselost do všech cév, včetně státních orgánů. Tento faktor zvyšuje potenci, zlepšuje kvalitu spermií, aktivuje rychlost spermií. Vše je třeba přivést ke zvýšení citlivosti, vibrovat na trivalitě a frekvenci státních aktiv.

Nejlepší recepty

Doporučuje se naučit se vařit cereálie, které jsou vhodné pro každodenní stravu i pro děti a ženy.

Klasický recept na kaši s mlékem

Potřebujeme: láhev jáhel, 30 gramů olivového oleje (vrchní, přírodní), 2 láhve mléka, zukor nebo medu na dochucení, 2 láhve vody a malou špetku soli.

1. Pshonka byl rezolutně vzat pod tekoucí vodou v sítu.
2. Vsipati v єmnіst і zalijeme vodou a vaříme.
3. Při varu se ustaví kop, protože je nutné vzít tu změnu ohně.
4. Prodovzhuvat varіnnya, dokud vlast povnіstyu nevleze do zádi.
5. Okremo svařte mléko a jakmile se voda vyvaří, přidejte do krupice jogurt. Tomiti na malém ohni až do úplného příjmu a neustále mícháme. Může za to hustá kaše, protože je třeba osolit, přidat slad. Sundáme ze sporáku, zalijeme olivovým olejem.

Důležité: jak se budete připravovat pro své nejmenší, můžete zvýšit množství mléka, které máte.

Polévka s pšenicí a zeleninou

Na vaření potřebujeme 2 brambory, malou mrkev, zelení (petržel), láhev mléka, 50 gramů cereálií, sil, krip a lžíci zakysané smetany.

1. Promijte krupice, nasypte do komory, přidejte vodu a zapněte oheň. Vaření je jednoduché na malém ohni, dokud není hotové.
2. Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky, mrkev oloupeme a nakrájíme.
3. Vařte zeleninový vývar a poté zeleninu vařte v mixéru.
4. Jsem připraven vařit kaši a ovčí sklad, klíčit bramborovou kaši pomocí mixéru.
5. Nalijte vařené mléko, znovu ho zapálte a přiveďte do připravenosti.

Okořeníme a sipatime například jemně kořeněnou zeleninu. Než Tim, jak podávat na stole, přidejte zakysanou smetanu.

Hubnutí na pšenici

Kroupy Zavdyaki, které pěstujeme u nás, můžete získat až 10 kilogramů za 2-3 dny. Pro maximální efekt je nutné zvýšit počet dietologů směřujících níže.

Kromě toho, pokud se stanete vláknitými, pokud ztratíte tuk, budete také kolosálně očištěni od shkidlivyh řečí, zayvoї rіdini.

Propagační dny

Pokud vládneš častěji než takové dny, tak se klidně můžeš zbavit 1 kg peněz za dobu. Také vlasy a vlasy jsou krásnější, metabolismus je regulován, peristaltika je normalizována. Otzhe, schéma:

Vіdvariti pіvsklyanki pshonka a nalijte її na stejné 4 díly. Silly, tsukor a oliya jsou přísně zakázány. V extrémním počasí můžete přidat zeleninu (zelenou). Spolu s kaší během dne je nutné pít čaj z heřmánku nebo zelí (minimálně 2 litry vody denně).

Dieta na proso

Pro dietu potřebujeme samotnou cereálii, jogurt bez přísad, zeleninu, zeleninu, jablka (pomeranče), nízkotučný kefír (ryazhenka).

Takto pokračujte 4 dny, pak 2 dny přeruším. V okamžiku přerušení nemůžete zvracet nemastné, uzené a jiné netučné produkty. Když nezapomenete na sutanu, pití, fyzické dobrodružství, procházky na čerstvém vzduchu a počasí v dohledu shkidlivih zvichok.

Důležité: děti a rozvantazhuvalny kategoricky ohradily ženy a osoby z nemocničních fází nemoci.

Vivchayuchi panovačné proso krupice, vcheni dіyshli jeden zagalny visnovka. Tse Korisno, pozhivno, navіt - likuvalno. Ale je tu okamžik, ke kterému je možné uctívat úctu - to je hanba zevnějšnosti člověka. Pokud se z dětského osudu zamilujete do dítěte s takovými strachy, jako je cereálie, kterou popisujeme, pak bude vše v pořádku nejen s jógovými citlivými vibracemi, táborem vnitřních orgánů a systémů. Vaše dítě bude mít sametové vlásky, husté a shovkovy vlasy, krásné zuby a hebké tělíčko. Budete majestátní, aktivní, inteligentní a kreativní. A všechno je víc než jen v jedné věci - ve správném a okázalém stravování.

Kožen vzpomíná na matčinu shovívavost k dětem: když nebudeš jíst kaši, nevyrosteš. Pšonjanská kaše, melancholie a škodovka, která je jedinečným skladištěm, je právem respektována královnou stolu. Pshono, připravené z čerstvě očištěného prosa, začalo poprvé vibrovat s Číňany v 5. století před naším letopočtem. e. V minulosti, proso začal růst a slovanské národy, av XVIII století Pshonyan kaše byla hlavní část chudé části populace.

Při správném používání produktu obohatí produkt tělo o potřebné životodárné zdroje, předběhne avitaminózu, umožní překonat problémy z otravy a dostat se do mnoha nemocí.

Sklad a kalorie

Pshonyanské krupice jsou skvěle hnědým produktem s bohatou sadou vitamínů a mikroelementů nezbytných pro život člověka.

• В1 - dopomogaє podolat vtomu, pozbutisya drativity a deprese;
• B2 - odstranění chloupků a čištění pokožky;
• B5 - normalizace krevního tlaku;
• RR - ručím za dobrou chuť k jídlu, normální tábor shkiri.

Krіm vіtaminіv pri skhonkі prshnі prіsnі korisnі mikroelementi, a іt іn іt fluor, hořčík і mangan, іdі kaltsіy.

U ostatních obilovin je proso prosyceno velkým množstvím tuku, bohatého na neesenciální kyseliny, takže výrobek nelze skladovat na teplém místě, jinak se zrna rychle propálí.

Ve skladu pshonki є skládací sacharidy, yakі zajišťují náboj energie a dobroty na celý den. Ne nadarmo si v lidovém léčitelství zaslouží být považován za strategický produkt, který posiluje tělo a dodává sílu.

Kalorický obsah obilovin z prosa by měl být 348 kcal na 100 g produktu a osa tučnosti obilovin by měla být převzata ze složek. Stejně jako pshonyanská kaše na mléce je její obsah kalorií 120 kcal, na vodě - 90 kcal.

Pro spoustu hnědých prvků nedělá Pshonyan kaše v ničem kompromisy s pohankou, ale s kaší. Je dobré nechat se podmanit tělem a rychle doplnit zásoby živých řečí. Proto je vhodné doporučit sportovcům a lidem, kteří se věnují těžké fyzické práci, pravidelně si zvykat.

Korisn_ síla kaše z pshony

Stejně jako mnoho jiných obilovin, proso є zherelom v sacharidech, bílkovinách a orosené buněčné tkáni, zavedení trávy pomůže zlepšit a urychlit mnoho procesů v těle.

Pshono blahodárně vlévá do práce srdce tohoto soudního systému. Draslík, který se dostává do skladu tohoto produktu, mění srdeční hmotu a zvyšuje elasticitu cév. Snížení hladiny cholesterolu, kolaps cholesterolových plaků, což má za následek hrozbu aterosklerózy. Kromě toho se pomocí pšeničné kaše obnovuje srdeční tep a zlepšuje se průtok krve, takže lidé s problémy kardiovaskulárního systému si musí na pšenici zvyknout.

Pšonjanské krupice se používají k nasycení těla kyselou očistou, takže je možné nejen produkovat drsnou řeč a čistit střeva, ale také se v něm projevují důležité kovy. Tento produkt se doporučuje používat lidem, kteří žijí nebo praktikují v oblastech s nepříznivou ekologií, a také po pečlivé léčbě antibiotiky.

Klitkovina, která je na skladišti prosa, potřebuje lept, střípky nepomohou výměně řečí a přeleptané. Bez ohledu na ty, které bude kaše dobývat po dlouhou dobu, dochází k jemnému úderu na kanál-střevní trakt a necítí se jako tíha a nepohodlí. Roslinnі tuky, přítomné ve skladu produktu, pomáhají tělu získat karoten a vitamín D.

Vitamíny skupiny B posilují nervový systém a zvyšují odolnost organismu vůči stresu a depresím.

Způsoby vaření kaše

Іsnuє kіlka způsoby, jak připravit slanou kaši z prosa, taková nezbytná věc pro zdravého člověka. Navíc můžete vařit trávu na sporáku a na multivarku. Pivo posypané obilím vyžadovalo špunty času, aby slíbily.

Mnoho lidí je vedeno vzhivannya pshonka přes malou drsnost, sílu tohoto produktu. Vpravo, v tom proso není jen obilí, ale i oliva. Kůže snese trochu masti a hromadí se v ní tuk. S triviální úsporou je narůstající tuk hořký a chutná na produktu.

Pshonyanské krupice před vařením by měly být omyty studenou vodou až do tiché hostiny, dokud se vlast nestane jasným oknem, načež se obilí promyje horkou vodou.

Kůra pšeničné kaše na mléce nevyvolává pochybnosti. K přípravě je třeba vzít:

• 0,5 st. pshonki;
• 1 st. mléko;
• 1 st. řídit;
• 1 st. l. tsukru
• trocha soli.

Kroupy důkladně propláchneme, zalijeme vodou a vaříme na správném ohni, dokud se vlast úplně nerozvaří. Zalijeme horkým mlékem, silou, zukorem a uvaříme 20 brků.

Pshonka na vodě

Tim, který je spíš ježek, je hoden pšeničné kaše na vodě. Melancholie, kterou Škoda, přebujelá autorita a sympatické nalití tohoto produktu do lidského těla, se podepisují na chemickém skladišti pšenice.

Chcete-li vyrobit kaši, musíte si vzít obiloviny a vodu v poměru 1: 2 a vařit je na správném ohni. Jakmile se voda vyvaří, je nutné ji osolit a pod zavřenou pokličkou vařit, dokud se voda zcela neodpaří.

Korist pro lidi a ženy

Přírodní krupice s přírodními buňkami se doporučují lidem s problémy s mořením.

Kůrka z pšeničné kaše pro lidi na poli v kroku:

• zlepšená střevní peristaltika;
• rychlý průtok krve;
• stimulovaná mikrocirkulace plazmy v pánevní dutině;
• normalizace aktivity čelního hřebene;
• zvýšení hladiny testosteronu.

Pravidelné správné zavádění pšeničné kaše a spreje zvyšuje energetickou rezervu v těle, podporuje sexuální sílu a vitalitu. Zároveň je nutné pamatovat na to, že lidé nenásledují zlý produkt, takže pshonyanská kaše ve velkém množství může vést k dysfunkci stavu.

Pro krásnou polovinu lidstva je tráva z pshonky zárukou mládí a krásy. Pshonyanské krupice vám pomohou vyhnout se vzhledu raného zmorshok, umožní vám zvýšit tón pleti a zachránit stejnou barvu vzhledu.

Zavdyaki vitamin B, právem nazývaný vitamin krásy, když je produkt implantován, oblisinya je připojen, vlasy se stávají zdravé a zdravé, bobtná s shovky leskem.

Kůra prosa pro tělo ženy je stejná, protože krupice se pozitivně nalévají na kůži a podporují staré procesy. Ne nadarmo kosmetologové přidávají detaily prosa na drhnutí a kopy na mytí.

Na hubnutí

Pro tiché, kterým se nedaří zhubnout ani trochu, bude ideální volbou pshonyana dieta. Výhodou takového dietního jídla je, že nemusíte trpět hlady, že se tělo nasytí vitamíny a dalšími živými řečmi, aniž by ubíralo kalorie.

Pshonka se provinil tím, že vaří na vodě bez přidání soli, zucru a koření. S pomocí takové diety, bez speciálního zusilu, můžete změnit svou váhu o 5-7 kg. Hubnutí sahá po lipotropním účinku jáhelných krup, protože nedovolí hromadění tuku v těle. Nízký obsah kalorií, bohatý biochemický sklad, budování výměnných procesů - všechny síly pshonky fungují jako nepostradatelná tráva pro lidi, jako by ovládali svou vlastní vagu.

S vágností

Zhіntsi, jako způsob, jak se připravit na to, stát se matkou, je nutné pravidelně zařazovat proso do vaší stravy. Spalničky tohoto špatného produktu pro ženy, jak říkají lékaři, pomáhají regulovat funkci střev.

Živna, že tráva sitna má odebírat komplex potřebných vitamínů a aminokyselin a korišna nejen v hodině bloudění, ale i při oplodnění dítěte mateřským mlékem. Sněť - při prvním použití jáhlové krupice je náchylná k reakci dítěte na nový výrobek, úlomky z ní mohou způsobit alergii.

Likuvannya jáhlová kaše

Když likuvannі deyakikh zahvoryuvan yak dodatkovy likarsky zasіb nemocný přidělen vіdvar nebo kaše z pshona.

Pro polypshennya práci a pіdshunkovoї zalozi je nutné protáhnout měsíc jednou denně jíst kaši. Kaše se vaří ve vodě nejpřirozenějším způsobem a na konci vaření přidejte třetí garmelon a trochi olії.

Můžete se zbavit zácpy za pomoc kefírem. Pokud pijete kaši s kefírem a kyselým mlékem, zaznamenáte proces pohybu střev. Navíc taková dieta z produktů je pro hubnutí ještě horší.

Pomozte táboru nemocného s angínou, pomozte obkladem z vařených jáhel se sodou. Teplý sumish se aplikuje na hrdlo, zabalí se do ručníku a nechá se nic.

Pro stimulaci robotů můžete pít vodu z prosa. Yogo se připravuje takto: 1 láhev krupice se nasype do 1 litru vody a vaří se na 10 brků. Pití vіdvar může být na libovolném počtu kіlkostakh v hodině dobi.

Škoda je kontraindikace

Ignorování celé sady hnědých kostí, zátěž pro práci různých orgánů a prevenci onemocnění může být pšeničná kaše kontraindikována. O tento produkt je třeba pečovat nebo jej doporučit lidem s pokročilými patologiemi:

• nízká kyselost skořápkové šťávy;
• obtížné vyprazdňování;
• infekce štítné žlázy

Přebujelost síly pšeničné kaše, melancholie, kterou Škoda pro tělo, je předmětem diskuzí odborníků na výživu. Někteří lidé trvají na tom, že kuřátko lze žít každý den, jiní se ho nesnaží vyrobit z trávy a jedí kaši 1-2krát denně. Kůže je na vině, že si zvolila stravu, která je pro ni vhodná, zjevně podle jejího sebepojetí.

Knír z kaše bez vinnyatky je pro tělo sladký. Pshonyana kaše je královnou stolu, který je naplněn bohatými hnědými slovy a mikroelementy. Na bázi obilí, tvorba různých diet a všestrannost prosa vám umožní porazit je ve velkém množství receptů.

Dnes víme, jakou barvu má tento produkt, jak jej správně připravit a žít. Pak se podívejme na téma: „Pshonyana kaše: melancholie a shkoda“.

Obsah kalorií v jáhelné kaši

Prosím, pomstěte se na svých vlastních mikroelementech:

• zalizo;
• fluor;
• vápník;
• draslík;
• fosfor;
• hořčík;
• střední;
• zinek.

V pshoně můžete získat hodně bílkovin a buněčné tkáně, množstvím bílkovin lze obiloviny srovnávat s pšenicí. Z vitamínů lze jmenovat přítomnost vitamínů skupiny B (B1, B2, B5) a vitamínu PP (kyselina nikotinová).

Kroupy Tsya mohou být nízkými ukazateli energetické hodnoty. Například obsah kalorií ve 100 g kaše vařené ve vodě se stává 90 kcal. Takové množství suchého prosa má 348 kcal. Nezapomeňte však na ty, kteří v procesu přípravy obilovin silně nabobtnají a z malého množství surového produktu vyjde slušná porce slané kaše.

Odpovězte na produkt

Pshono - krupice, zisk yaku z výsledku čištění prosa. Číňané začali pěstovat první obilí. A pak víme o těch, ze kterých proso vibrovalo, přešlo do Ruska, Indie, Ukrajiny, Kazachstánu. Je vidět tak velký rozsah pěstování, že mnoho lidí ocenilo chuť síly tohoto produktu.

Pshonyan kaše je vhodnější pro srdce, protože obsahuje bohatý draslík a tento mikroelement normalizuje srdeční rytmus a podporuje činnost srdce a cév.

Lidé, kteří žijí v ekologicky nepříznivých oblastech, prostě struma zavádějí tento produkt do stravy, takže je nutné zavést do těla toxiny a strusky a změnit následky po užití léčivých přípravků. Navíc tato kaše očistí soudce od cholesterolu. Živé pshhono s:

• diabetes;
• nedokriv'ya;
• onemocnění nervového systému;
• onemocnění jater a pidshlunkovoy slough.

Pro obnovení imunity po prodělané nemoci se doporučuje živá kaše pro děti i dospělé. Nedávno studie prokázaly, že pravidelná implantace tohoto produktu snižuje riziko vzniku rakoviny prsu o 50 %.

Škoda je kontraindikace

A chi maє pshono Škoda? Takže, jako by to byl další produkt, jak ho žít ve velkém počtu. Nedoporučuje se tedy užívat přípravek osobám trpícím částečnou zácpou, hemoroidy a také chřipkou.

Existuje další myšlenka, že transcendentální implantace kaše snižuje sílu lidí. K tomu není příliš se tímto produktem udusit, na světě je všechno dobré.

Jak správně uvařit kaši?

Pshonyanská kaše je velmi chutná. Před vařením cereálie důkladně omyjte. Když něco nezabiješ, tak pečenou kaši. Jáhly proplachujte horkou vodou, dokud hostina neutichne, dokud voda nevyteče úplně čistá. Otzhe, recepty:

1. Pshonyanská kaše ve vodě. Na přípravu potřebujeme:

pshono - 1 láhev;

• voda - 400 ml;
• sílu k vychutnání.

Nalijeme vodu do malého hrnce, dáme na oheň. Zatímco se voda vaří, důkladně omyjeme krupice. Jakmile se voda vaří, її trace trohi pіdsoliti. Jáhly pomalu propláchneme v hrnci. Vaříme na středním ohni asi 5 brků a pak ještě trochu změníme plyn. Uzavřené víčkem a vařené s úsekem 15 pramenů za pravidelného míchání. Jakmile uplyne hodina, plyn se dusí a kaši necháme dalších 15 brků louhovat, aniž bychom kastrůlek vyzvraceli. Jsem připravena rozmixovat kaši, můžete přidat více másla pro dochucení. Pikantní!

2. Kaše s mrkví a kvassolem. Na přípravu potřebujeme následující suroviny:

• pshono - 1 láhev;
• zazdalegіd vіdvarena kvassola - 200 g;
• voda - 600 ml;
• mrkev - 4 střední kořenové plodiny;
• síla pro potěšení;
• oliya (například oliva).

Na oheň dáme hrnec s vodou. Zatímco se voda vaří, obiloviny omyjeme. Dávali slanou vodu a proso. Vařte jógu pro 20 pramenů na středním ohni.

Zatímco se připravuje kaše, uvaříme si mrkev, nakrájíme s manžely a na středním ohni pod pokličkou přikryjeme asi 10 brky. Přidáme kvassol, uhasíme ještě khvilin 5. Uvařím kaši, dochutím olivovým olejem, dáme na talíře, k šelmě přidáme zeleninový guláš.

3. Pšonjanská kaše v horárně. Potřebujeme následující ingredience:

• Pshono - ½ láhve;
• voda - 300 ml;
• seameloun - 150 g;
• skořice - 1 lžička;
• křídový zázvor - špetka;
• muškátový oříšek gorіh - špetka;
• med a hrášek;
• sílu k vychutnání.

Než se klas připraví, krupice by měla být pečlivě roztříděna a omyta. Necháme vypotit її troch s posypem, aby po uvaření nebyl horký. Garmelon se očistí od slupky a peče se v troubě, dokud nezměkne, pak se rozetře v mixéru do kaše, přidá med a koření.

Připravená drť se umístí na dno hliněného těžaře a zalije vodou. Přidáme detaily k přísadám mixéru. Hrnec uzavřeme poklicí nebo alobalem, předem dáme troubu rozehřát na 180 stupňů na 40 minut. Taková tráva se podává s medem a hrnci. Pikantní!

Jak správně vybrat a ušetřit obiloviny

• Každý ví, že ze shnilých obilovin neuděláte slanou kaši. Pshonyanské krupice jsou cenově dostupným produktem. V obchodech її prodávají již v balených baleních 900-1000 gramů. Cereálie je nejlepší odebírat v průhledných obalech, abyste si kupovaný produkt opravdu mohli prohlédnout. Krupice nemají na svědomí pomstu cizích domů a prsa, která lhala, barva je vinna tím, že je jasná a žlutá. Pokud je barva pšenice světle žlutá, pak je taková kaše hodna minima hnědých řečí.
• Na druhou stranu, co je potřeba respektu - termín sounáležitosti. Proso není nutné skladovat do zásoby, jakmile se rozpálí. Při výběru produktu proto vezměte v úvahu nedávno zabalené cereálie.
• Optimální doba pro spoření jsou 4 měsíce. Kroupy po dlouhou dobu neplýtvají svou chutí. Vzlykání nebude napsáno před termínem, měli byste to vzít správně. Z obalu je nutné vysát sklenici nebo keramickou nádobu z víka. Vezměte produkt z tmavého místa. Aby brouci nezačali na cereáliích, bylo nutné ze sklenice dát pokyn, aby do hodináře vložil šprot hřebíčku, a vologer laskavě zvedl malý sáček z parapetu.

Pshonia byla vždy respektována jako „zlatá krupice“. Cena tohoto produktu je malá a náklady na tělo jsou kolosální. Kaše Pshonyanu by měla být součástí vašeho jídelníčku, i když máte potřebné vitamíny, mikroelementy, buněčnou tkáň a bílkoviny. Zkuste si na večer připravit některý z našich receptů a váš domov bude nepřátelský!

Pšeničné krupice jsou v Rusku známé již od starověku. Vařili s ní yushku, připravovali ji se sezónní zeleninou. Nejoblíbenější bylinkou ale byla pshonyanská kaše. Vařené її v troubě různými způsoby: s tsibuleya a houbami, s olivovým chi mlékem. Tsya zha byla jednoduchá, ta korisna ji respektovala. Výhody pšeničné kaše pro zdraví se nedají srovnávat ani dnes.

Korisn_ úřad jáhlová kaše

Pshonka je nabitá kaloriemi, má hodně sacharidů a cenné rostlinné bílkoviny – bílkoviny. Kůra pro tělo je ovlivněna přítomností slin, draslíku a vápníku, jejichž nedostatek je často pozorován v létě. Kůrka pšeničné kaše byla přenesena do hodiny užívání antibiotik, srdeční přípravky a chemoterapie jsou nízké, protože snižují vápník v těle a oslabují jógu. Organismy kaše Zavdyaki vytvářejí potřebnou rovnováhu hodnotných projevů a prskání.

Pshono je uznáván jako hypoalergenní produkt. Vono coryne s timchasovyh a chronickými poruchami leptání, onemocněními jater a pidshlunkovoy slough, s aterosklerózou a diabetem krevního oběhu.

Korisn_ projev u pšeničné kaše

• Vitamíny: A, D, PP, B2, E, B6, B5;
• tiamin;
• beta karoten;
• Zalizo;
• vápník;
• Draslík;
• kyselina listová;
• fosfor;
• fluor;
• Hořčík.

Pshonyan kaše je zařazena do seznamu strav, které se doporučují při srdečních a sudinálních onemocněních. Za prvé mají hodně draslíku, který je nutný pro práci srdce, a jiným způsobem léčí krvenosné soudce, a za třetí, vločky pšeničné kaše z těla vznikají rozkladem srdečních preparátů. .

Chi korisna pshonyana kaše s mlékem

Bez ohledu na ty, kteří mají pšeničnou kaši na mléce, je to příliš těžké na hubnutí. Vpravo, v tom, že її obsah kalorií není vysoký, napětí je snadné a rychlé porazit. Za prvé - může mít lipotropní účinek, takže odbourává a odstraňuje tuk z těla.
Vidoma kůra jáhlové kaše na mléce pro děti. Aje v n_y existuje prakticky kompletní sada řečí nezbytných pro tělo: vápník, draslík, sůl, bílkoviny a sacharidy.

Kůra pšeničné kaše pro shkiri

Chemický sklad hnědé pšeničné krupice pro očistu organismu od strusek a toxinů, doporučuje se pro očistu organismu a sílu k ochabnutí. Pokud chcete zlepšit tábor shkіri, pak „sedněte“ na pšeničnou kaši na jeden den - shkіra se vyčistí, barva obličeje se rozjasní a vrásky se vyhladí. Stejně tak kaše Korisna Pshonyan s peelingem a škálováním na různé vizipany na shkir. Pro dobro vašeho komplexu vitamínů a kvalitu detoxikace dobře ozdravíte svou pokožku.

Pro koho je pshonyanská kaše

Nedostatek jáhlové kaše byl označen malým seznamem nemocí:

1. s tvrdohlavostí až zácpou;
2. s poklesem kyselosti;
3. při onemocnění štítné žlázy.

Skіlki є kaše

Pshonyanovou kaši pro denní kontraindikaci lze jíst jednou denně. Na snіdanok, obіd chi večeři.

Jak si vybrat a vybrat správně pshonyanské krupice

Kromě toho, jak bylo obilí sklizeno a jak správně bylo uloženo, ukládat a skladovat pšeničnou kaši. Nejdůležitější je ofina – hrubá zrna hnědé barvy.

Recepty na hnědé bylinky a jáhlovou kaši

Vlastností jáhelných krup je, že je lze připravit z různých přísad. Jáhly můžete svařit s mlékem, podusit s houbami nebo masem, přidat sušené ovoce nebo zeleninu.

Pshonyana kaše s houbami

Ať je to jako tráva z prosa, začíná to mytím a namáčením. Opláchněte cereálie, nalijte je vodou, nebude її povnistyu pokrivala i přebytek na 30 - 60 pramenů.

V tuto hodinu namažte cibulu a houby na pánvi, dokud nebudete připraveni. Přesuneme to do hrnce na zplynování. Pshonyanské krupice nasypeme navrch najednou vodou, osolíme, okořeníme a promícháme. Zakryjte krishkoy a dusíme na povіlny oheň pіvgodini. Pravidelně kontrolujte přítomnost vody, v případě potřeby drobky doplňte.

Pshonyana kaše se sušeným ovocem a medem

Pshono ho umyjte a na jaře naplňte vodou. V tuto hodinu je sušené ovoce hotové. Přicházejí sušené meruňky, rodzinky, sušená jablka, goji. Skvělé plody jsou krásnější na řez.

Slijeme vodu z jáhel, zalijeme mlékem a dáme na oheň. Na 1 láhev namočených jáhel - 1 láhev mléka. Kaši pravidelně mícháme. Pokud je již příliš husté, můžeme zavěsit sušené ovoce a vařit dalších 15 chilli. Lze přidat mléko a vodu, protože cereálie nejsou dostatečně rozvařené.

Vypotíme oheň a naplníme kaší pod střechou. Vršek můžete omotat ručníkem, abyste jej mohli rychleji ovládat.