≡× IZBORNIK

• Caesar_v roztin
• Kalendarski čips
• Krvni testovi
• Razdoblje pospanosti
• Priprema za jesen

Kako kuhati smeđu rižu. Recepti slame od smeđe riže

Znajući kako kuhati smeđu rižu, pomoći kuhati žitarice ispravno, uzimajući maksimum životne snage i otrimavshie idealan mekani užitak od gotovih lutalica s laganim notama graška. U idealno pripremljenom proizvodu nalazi se lijevi dio proteina, staničnog tkiva, minerala i raznih vitamina.

Kako pravilno kuhati smeđu rižu?

Uz pomoć tehnike kuhanja ove sorte riže, budite sigurni za obitelj uz slani i smeđi ukras, ili živahnu samostalnu biljku za posluživanje do večeri, ili za ručak.

1. Na vídmínu víd polirane bijele, smeđe riže bazhano nakon pranja potopiti za papalinu godinu dana ili noću. Voda je u isto vrijeme važno povremeno ažurirati.
2. Koliko puta kuhati smeđu rižu je ustajala prema sorti i kvaliteti proizvoda, kao i prema prethodnoj pripremi ili vremenu namakanja. Minimalni sat kuhanja je 40 hvilina na punoj vatri, nakon čega provjeravaju spremnost žitarica i po potrebi nastavljaju sat odležavanja.

Kako kuhati smeđu rižu?

Da bi se smeđa riža prokuhala, važno je smanjiti preporučene omjere žitarica i vode, kuhati pripravke proizvoda, uključujući u kipućoj vodi i koristiti se finim tehnikama kuhanja. Odabirom posuđa za kuhanje riže, pratite težinu posuda odozdo.

Sastojci:

• smeđa riža - 1 boca;
• voda - 2,5-3 boce;
• sil.

Kuhanje

1. Isperite i namočite smeđu rižu.
2. Krupu još jednom isperite i stavite slanu vodu na pídígrítu dok ne prokuha.
3. Da čami trava pod krovom na tihoj vatri 40-50 hvilina.
4. Zamotajte posudu s rižom i ostavite je za još 30 vlakana za kuhanje na pari.

Juha s burim rižom

Zhivní i slane paprike od smeđe riže, yakí mogu se pripremiti za svakodnevnu ogorčenost. Bolje je kuhati na juhi od mesa, gljiva, ribe i povrća, uz dodatak mesa i tog dijela. Dansku verziju s pilećim mesom lako je prilagoditi dodavanjem novih komponenti po vašem izboru.

Sastojci:

• smeđa riža - 80 g;
• poriluk cibula - 1 kom .;
• stabljika celera - 1 kom .;
• mrkva - 1 kom .;
• svježa rajčica ili u vlastitom soku - 400 g;
• pileća prsa - 450 g;
• pileća juha - 1,5 l;
• timijan - 2 žličice;
• olija, sil, papar.

Kuhanje

1. Riža se polaže u kipuću juhu, kuhajte 20 khvilina.
2. Premazani maslinovim porilukom s mrkvom i narezanim pilećim prsima, odmah poravnajte lonac s rajčicama.
3. Začiniti juhu burim rižom i piletinom, posoliti, popapriti i dodati timijan, zakuhati 20 khvilina.

Kaša od smeđe riže

Znajući skuhati smeđu rižu dok izgledate kao mliječna kaša, pripremite se kuhati smeđe zalogaje, kao punjenje tijela energijom za cijeli dan. Za mališane možete napraviti kašu od brašna, otrimavshi íí̈ shlyakhnnya smeđe krupice za dodatnu kavomolku. Nakon dodavanja vepra u kipuće mlijeko, trava se kuha za 10 khvilina.

Sastojci:

• smeđa riža - 250 g;
• mlijeko - 600 ml;
• voda - 400 ml;
• Vershkov ulje - 20 g;
• tsukor, jak.

Kuhanje

1. Promitia rižu natopiti papalinu od godinu dana, ponovno je oprati, staviti vodu da prokuha i kuhati dok ne bude gotova.
2. Dodajte mlijeko da prokuha, bacite snagu i zucor, skuhajte rižu dok ne omekša.
3. Gotova mliječna kaša sa smeđom rižom začinjena maslinovim uljem.

Smeđa riža s povrćem - recept

Želite li u svoju prehranu uvesti smeđu rižu, recepti za pripremu žitarica s povrćem omogućuju vam da u budućem obroku uzmete maksimum kore. Razno povrće se smije skladištiti na sudu vlasti zbog prisutnosti komponenti, ili slanih sorti poput ugar, zamjenjujući jedno skladište drugim.

Sastojci:

• smeđa riža - 1 boca;
• voda - 2 boce;
• casnik - 1 glava;
• tsibula, mrkva i sladić papar - 1 kom .;
• ljuta paprika - 1-2 mahune;
• kukuruzna tsukrova - 1 konzerva;
• olija - 100 ml;
• mulj, papar, korijander, talijansko bilje.

Kuhanje

1. Kod rozígítíy olííj mažu cibulu i neočišćene zube stražara.
2. Dodajte mrkvu, bugarsku i ljutu papriku, pijuckajte kukuruz i začine.
3. Nakon 2 tjedna podmazivanja povrću dodati rižu, uliti okrip.
4. Pripremite nevrijeme pod krovom na tihoj vatri 40 hvilin abo dok se voda potpuno ne zauzme.

Plov od smeđe riže

Sljedeći recept će vam pomoći da ga dobijete, poput kuhanja smeđe riže u plovu. Strava se može pripremiti s mesom, vikorist umjesto pilećeg mesa, svinjetine, janjetine i puretine. Radujte se kada ćete biti manje od sat vremena klonule zirvak, istežući se neka vrsta m'yasní skibochki postati mekana, pa čak i bolje obrezati oblik.

Sastojci:

• smeđa riža - 500 g;
• voda - 1 l;
• casnik - 2 glave;
• qibulya - 3 kom .;
• mrkva - 500 g;
• zira - 0,5 žličice;
• oliya roslinna - 150 ml;
• sil, papar, žutika.

Kuhanje

1. Za mazanje kubule i mrkve koristi se ulje.
2. Dodati narezano pileće meso, premazati dok ne porumeni.
3. Kada vikoristanníh ptahív ili ínshoy m'yasa dodati troch u kopar i pustiti meso tikvice i kuhati vodu dok ne bude spreman.
4. Dodati ziru, žutiku, biber, sil, namočenu rižu, glavice čajnika, uliti okrip.
5. Da klone s okidačem ispod krishkoy-a dok se voda potpuno ne upije i mekoća zrna.

Smeđa riža s gljivama

Bury riža, koja se priprema kao dodatak procesu gljiva, ispada nevjerojatno mirisna, slana i slana. Ako ne uključite životinjske masti i drugu brzu hranu, postat će idealna opcija za sastavljanje slanog jelovnika za vegetarijansku prehranu.

Sastojci:

• smeđa riža - 200 g;
• voda - 0,5 l;
• suhe i svježe gljive - 1 preša ili 400 g;
• qibulya - 1 kom .;
• brokula - 150 g;
• Provans bilje - 0,5 žličice;
• oliya roslinna - 70 ml;
• sil, papar, parmezan i zelje (za bajan).

Kuhanje

1. Mažu olizu cibulom.
2. Dodajte namočene ili narezane svježe gljive, mažite dok voda ne ispari.
3. Riža i provansalsko bilje cvrče od namakanja, ulijte okríp, klonu travu pod krishkoy 40 hvilin.
4. Na vrh se polože sukulenti brokule i prisiljeni su na golotinju za 10 pera.
5. Poslužite s ribanim parmezanom i zelenilom.

Smeđa riža sa škampima

Znajući kako pravilno kuhati Bury ili plodove mora, uživajte u notama mediteranske kuhinje i osigurajte svoju prehranu slanim i smeđim kulinarskim bjelančevinama. Važno je ne prekuhati mekušce na vatri, već da skuhate juhu s pobjedom, okrenite školjke morskih plodova do kraja.

Sastojci:

• smeđa riža - 1 boca;
• voda - 300 ml;
• kuhani neoguljeni škampi - 500 g;
• qibulya - 2 kom .;
• mrkva - 1 kom .;
• bijelo suho vino - 150 ml;
• maslinovo ulje - 20 ml;
• limun - 0,5 kom .;
• peršin - 1 hrpa;
• mulj, papar, maslac, jaja.

Kuhanje

1. Škampi se čiste, ljuske i repovi se namažu odjednom mrkvom i cibulama u prstohvatu ulja.
2. Dodati vino, papar, limunov sok, začine za peršin, nakon 3 pera dodati okrip i prokuhati 10 peršina.
3. U tepsiji razmazati cibulin, dodati rižu, namastiti 2 hvilina.
4. Procijedite juhu i kuhajte dok ne dobijete rižu.
5. Kuhajte travu do kaše zrna, stavite škampe na zvijer.
6. Pomiješajte oluje i poslužite s kuhanim jajima.

Smeđa riža u pećnici

Dali o onima, kako kuhati smeđu rižu u pećnici. Skladište začinskog bilja može se proširiti dodavanjem začinjenog mesa, gljiva, povrća u prednjem dijelu, što će vam omogućiti da ponovno stvorite pikantni ukras na samostalnom obroku. Okremo možete poslužiti sol, svježe povrće i laganu salatu.

Sastojci:

• smeđa riža - 1,5 boca;
• voda - 2,5 boce;
• qibulya - 0,5 kom .;
• pješčani sat - 2 zuba;
• maslinovo ulje - 40 ml;
• zira, provansalsko bilje, jaka.

Kuhanje

1. Na maslinu namažu cibulu.
2. Dodajte šalicu čaja na fritezi, začine, promiješajte i dodajte opranoj i namočenoj riži.
3. Pomiješajte žitarice s dodacima, prebacite u nauljeni oblik i napunite ga vodom ili juhom. Kako kuhati smeđu rižu s mesom, ostavite je ispred ulja i u ovoj fazi dodajte grizu.
4. Pripremite travu ispod poklopca i foliju 80 khvilin na 180 stupnjeva.

Kako kuhati smeđu rižu u multivarku?

Zavzhdi rozsipchastim i slano izlaze iz priprema. Odabirom načina rada, neka sve vremenske prilike padnu na ramena razumne gospodarske zgrade, koja će osigurati ispravnu temperaturu i ravnomjerno zagrijavanje žitarica. Dopušteno je dodati povrće, meso, začine odjednom.

(vino je smeđa riža, engleska smeđa riža) - riža na uštedu viskozne ljuske niže-smeđe zabarvlennya. Sama ljuska bogata je zbog čega štiti hrapavost svog izgleda u istim bijelim zrncima riže, koji su nam važniji: viskozni dio zrna bogat je mineralima, vitaminima, staničnim i neesencijalnim masnim kiselinama. Dobro promišljeno kuhanje smeđe riže uzima maksimum korozije i čudesnog izgleda gotove trave. Spremni smo vam reći, u ovom trenutku kuhanja, poštujte kožu faza kuhanja smeđe riže.

Priprema

Ispirite rižu pod hladnom tekućom vodom dok korijen ne bude bistar i ne okapa.

Namočenjem riže 30-35 minuta u čistoj hladnoj vodi omogućit ćete da zrno i viskozna ljuska ravnomjerno nabubri i na taj način možemo uzgojiti ljusku i škrobni dio riže u slučaju kuhanja, sačuvati zov krupnog zrna.

Varinnya

Izlazi iz činjenice da je sat kuhanja smeđe riže TM "Agro-Alliance" blizu 20-25 hvilina, što znači više, niže kuhanje uvoznih analoga.

Kuhajte rižu na umjerenoj vatri, jače ključa, povećavajući rizik od ljuštenja.

Odabravši jedan od načina kuhanja smeđe riže: metodom potpunog zalijevanja vodom, ili kuhanjem s velikim brojem domorodaca, - jasno slijedite preporuke za kožu.

Metoda ponovnog glinenja vode

Kako bi se smeđa riža skuhala kad je kuhamo, a domovina kuhanom ponovno prokuha, pažljivo odrežite omjer dva dijela vode na jedan dio riže.

Obov'yazkovo vicorist poklopac.

Varínnya u blizini velikih voda

• Volumen vode je kriv za značajno mijenjanje količine riže koja se priprema (za 5-6 puta).

Nakon kuhanja stavite rižu na gnječilo, a žitarice operite vodom.

Na svakom okupljanju riža je šanovane i omiljeno jelo. Glavno obilježje Yoga je ono što ne optužuje vino, iako se joga često posluživala prije stola. Zašto je to povezano? Nasampered, s tim, da postoje tisuće agro-sorti riže.

Yakim boo riža

Sve različite sorte riže podijeljene su na dva pola:

• staro, mršavo - indijsko putovanje;
• Kratki i okrugli - japanski stil.

U ovom zrnu riže, boja varira od bijele do crne. Koristite žute, crvene, bež, ljubičaste sorte riže i mogu biti kožne, također se mogu podijeliti na ljepljive i neljepljive. Sve sortne nijanse iznimno su važne u yoga kulinarskoj obradi.

Potrebno je namočiti rižu. Premažite sirim od riže ili ga jednostavno pijuckajte. Zašto kuhati: u vodi, mlijeku, par sati, sjediniti različite sredine. Sve suptilnosti praktički mogu umiriti običnog kulinara.

Što je smeđa riža

Najpopularnija od svih sorti riže danas se može nazvati Bury. Varto poštuje da takva oznaka nije sasvim točna.

Aje se stvarno tako zove ne okremy sorta riže, kao nedovršeni, nepolirani oblik.

Prirodna, troch smeđa tunika i više karakteristična za zrna riže.

No, nepredstavljiv moderan izgled prekomjerno je nadoknađen smeđom snagom nebrušenog zrna.

Nekultivirane žitarice oduzimaju stanično tkivo, kompleks vitalnih minerala i vitamina.

Kharchova vrijednost

minerali:

Ime	Zmist na 100 grama	% dnevne norme
kalcija	28	3
kalij	115	2
Magnezij	25	7
Fosfor	115	16
Marganeti	1.09	52
Cinkov	1.09	11
Zalizo	0.8	6

vitamini:

100 g smeđe riže ima 331 kcal. Tse postati 22% dodatnog skupa kalorija za zrelu osobu.

Korisn_ autoritet

Svrha skladišta je opljačkati smeđu rižu s zdravim dodatkom hrane. Staro vino pomaže u oslobađanju organizma od troske, snižava rabarbaru u krvi, sprječava upalne procese u crijevima, pomaže u smanjenju neuroza, olakšavajući ljudski krvožilni sustav.

Stoga je smeđa riža nezamjenjiva u prehrani u slučaju napredovanja bolesti:

• skladištenje soli;
• bolesti kardiovaskularnog sustava;
• nedostatak vitamina B1;
• cirkulacijski dijabetes;
• upala shlunkovo-intestinalnog trakta;
• ekcem i dermatitis;
• problemi sa živčanim sustavom.

Očito, zbog očitosti bolesti, ne može pomoći liječnička pomoć, pljačkajući samo moć smeđe riže. Vín manje pomaže da se ubrza proces odijevanja u slučaju velike bujnosti.

Ale, redovito cijepljenje smeđe riže pomoći će normalizaciji svih metaboličkih procesa u tijelu. I tse ne smije biti zabranjeno da se pojavi u ovníshny izgled.

Nije uzalud da je smeđa riža uključena u tajni arsenal ljepote, koja se može prati kosom shkir i shovkovist.

Sve vrijednosti snage u smeđoj riži tijekom postupka mljevenja su poznate ili promijenjene u bijelu, rafiniranu braću. Do tada, bijela riža će uzimati više ugljikohidrata, i više oluja.

Može se tvrditi da je bijela riža slabijeg okusa i da je nevrijedna, da izgleda bolje od bijele riže. Bijelu rižu moguće je kuhati brže, jednostavnije i drugačije, manje hrapavu, neuglađenu. Íz cym se nitko ne usuđuje boriti.

Jednostavno je potrebno razumjeti što su dva različita proizvoda, kako bi se, kao što je potrebno, samostalno izboriti jednu vrstu, ne zaboravljajući na prioritet zdrave prehrane.

Negativni Yakosti

Iznad svijeta, bio proizvod, možete postati zdravi. Da biste, prije svega, postali ljubitelj smeđe riže, potrebno je obratiti pozornost na papalinu nijansi.

Najčešće će postradnici i uzgajivači smeđe riže, gledajući napredak, piti ovaj proizvod samo da bi kupili bijelu rižu.

Kako ne biste bili razočarani kada se koristi takav proizvod, nemojte kupovati jogu od privatnih trgovaca.

Prije transporta riže, veliki usjevi se fermentiraju s yogom za dodatnu glukozu i talk, što uz trivijalni uzgoj može dovesti do dobrog zdravlja.

Ne zaboravite one koji imaju mnogo nesigurne dobrote u zemljama, koji se bave zanatom uzgoja riže, čak gledaju na standarde koji su isti za Ruse.

Ako kupite veliku seriju smeđe riže, tada ćete uz uspješnu uštedu vina ne samo potrošiti dio smeđeg autoriteta, već ćete i živjeti u vrijednosti.

Zato je potrebno doseći niske umove:

• spremati u malim zabavama;
• dotrimuvatsya pro-hladni temperaturni režim u primjeni, dezberigaetsya proizvod;
• osveta riže u dobro zatvorenim keramičkim ili plavkastim posudama;
• unikati pri uštedi povećane vlage, zdatnoí̈ zípsuvat krupice.

Kako pravilno kuhati smeđu rižu

1. Kuhanje bilo da je riža, a posebno smeđa riža, obavlja se jogom. Prije svega, potrebno je da se vidi površina rižinih zrna i pića i brada, koje ste potrošili na njih prilikom uzgoja i transporta. I na drugačiji način, promijeniti broj govora koji se navikavaju na preradu riže. Žitarice je potrebno prati u hladnoj vodi dok voda ne postane prozirna. Nakon pranja smeđe riže, bazhano oparen koprom. A onda ćemo opet preliti hladnom vodom. Za manje od sekunde se može pripremiti joga.
2. Važan korak u pripremi smeđe riže je namakanje. Promitium riža se stavlja u duboke posude i prelije s velikom količinom hladne vode. Kako ne biste trošili previše skupog vremena na to, bolje je namočiti rižu uzalud. Totalno pidide i druga opcija. Riža, namočena prije odlaska na posao, može se pripremiti za večernji obrok. Zagalom za namakanje žitarica može se piti 5-6 godina.
3. Priprema riže se prebacuje u posuđe za kuhanje i prelije hladnom vodom iz ružmarina 1 tikvicu žitarica u 2,5-3 tikvice vode, doda žličicu soli i prokuha. Na velikoj vatri skuhajte rižu 5-10 hvilina pod zatvorenim poklopcem.
4. Zatim je potrebno promijeniti vatru i kuhati rižu za 30 niti bez otvaranja poklopaca.
5. Nakon završetka kuhanja, vatra će zatreperiti, poklopac napuniti dobro zatvorenim i tresti travu na štednjaku najmanje 10-15 perja. Potrebno je samljeti kako bi se voda koja je izostala zalijepila u rižu. Možete, nakon što ste skinuli lonac sa štednjaka, zamotati ga i staviti u isti sat na toplinu mjesta.

Ostalo je napuniti gotovu smeđu rižu prije glavne ideje i nastaviti s jelom.

Kako kuhati smeđu rižu s kuhalom na pari i multivarkom

Za one koji su zainteresirani za osuvremenjivanje procesa kuhanja na bolje, kuhajte rižu uz pomoć dvostrukog kotla ili multivarke.

Postoje dva načina da napravite djela budnosti, ali smut u njima je nepromjenjiv - prije polaganja olujne riže, prvo možete obećati i potopiti.

Na pari se riža obrađuje vrućom parom, što vam omogućuje da jedete niži i aromatični proizvod na izlazu. Uz svu snagu zrna riže, praktično je zaštititi nepromjenjivi vid.

Da biste pripremili tikvicu za rižu, trebate uzeti dvije tikvice vode. U posudi za kuhanje, koja je priložena u kompletu pribora, zatim pijuckajte, pripremite rižinu krupicu i dolijte s malo vode.

Nakon toga zatvorite kapu poklopcem i povećajte je za 30-35 niti. Kuhanu rižu prelijte maslinovim uljem, promiješajte i po potrebi posolite. Nakon toga možete početi prije jela.

Za pripremu smeđe riže u sporom kuhaču, malo promijenite omjer vode i žitarica. Pozovite iz svoje vipadke za jednu bocu riže da uzmete jednu bocu vode.

A u sljedećem koraku slijedite upute i uključite dodatak u načinu rada "riža" za 30-40 niti. Ulje, jačina i ostale komponente dodaju se riži već nakon što je vino gotovo.

Potrebno je zapamtiti da je kuhanje riže kreativan proces. Sati i omjeri u receptu su dati za standardne žitarice.

Na yak_st rezultat može se dodati škrtost riže, raznolikost, voda kipuće vode. Tome se varto prakticira u pripremi riže, vikorist na klipu, jedna sorta. I neka vas ne bude neugodno, jer će se za rezultat troha pobrinuti kako je planirano.

Još jedna nijansa - tse vibir stravy, riža je uključena prije skladišta.

Sa smeđom rižom skuhajte mliječnu kašu i nadjeve za pite. A os za ukras vina je čudo pidida. Štoviše, jogu je lako jesti uz povrće, plodove mora, perad, meso.

Uz začine u rižu dodajte kim (abo ziru), čili papričicu, kurkumu.

A ulje za osovine je najbolji grijač za vibriranje. U indijskoj kulturi poštuju ga najviši.

U sličnim zemljama, rižina krupica se smatra kulturnim banjama. Vín zgaduêtsya među starosjediocima azijskih naroda. S pravim kuhanim proizvodom, tijelo osobe će oduzeti nezamjenjivu boju govora. Neophodan je pristup odabiru katunke od riže. U vrsti ugare, koji vitaminski kompleks se nalazi na skladištu. Vzhivannya riža nasichuê organizam, dajući vam priliku da završite suđenje dobrog sita.

Od sada će se ovaj proizvod čudesno uklopiti u prehranu osobe, jer se borio s izgubljenim kilogramima. Riža smeđe sorte, o kojoj je niža, jedna je od najviših sorti kulture. Zavdyaki youmu ljudi nadimaju strunu figure i zdrav organizam.

Priprema krupice

Osnovna znanja o kuhanju boraks rižinih krupica prije kuhanja pomažu vam u kuhanju bijele riže, sumiša s divljom, ječmenom i heljdinom kašom. Dotrimanny tsikh nespretne preporuke koje će vam pomoći da kuhate slanu tu rossipchast travu, kao da unosite veličanstvenu melankoliju u svoje tijelo.

Također, za klip stavite proizvod u duboku posudu i ulijte potrebnu količinu hladne vode, na način da rabarbara bude tri centimetra deblja od rižinog griz.

Pomiješajte s intenzivnim ruhi umjesto sobe. Tako pomažete lutanjima, da se pila iz zrna riže diže u brdo. Kroz papalinu whilina izlijte vodu i ponovite postupak. Preporučeni broj pranja nije moguć; Vrijedi spomenuti da se daje kultura žitarica, koja je dovoljno čista za nastavak kuhanja.

Pranje rižinih krupica, bez obzira na sortu, provodi se vezivnim postupkom uz sljedeće uvjete:

• zavdyaki tekuća voda vídbuvaêtsya vimivannya z surfajní pila za zrno riže i brud, scho provesti sat vremena transporta proizvoda na trgovačko poduzeće;
• proizvodi, yakí mi bachimo na policama supermarketa često znaju posebne kemijske obrade. Vaughn spriyaê zbílshennyu termín pridelnosti rižine krupice. U procesu zrna riže često se dodaju ljuske shkidly, kako bi daljnja termička obrada bila učinkovitija.

Nemojte koristiti ovaj korak, spasit ćete svoje tijelo od malih mikroorganizama i mogućih alergijskih reakcija.

Za pripremu rossipchastoy stravia namakanje je nužan korak. Prije toga, za sat vremena namakanja, velika zrna riže omekšaju, tako da ih u kraćem roku mogu dovesti u gotovo stanje. U ovoj fazi potrebno je znati kako obećati olujna zrna riže da aktivno apsorbiraju potrebne arome. A domovina, kao pobjednička za kuhanje, lije na gušt kao gotov soj. Otzhe, domovino, kako ćeš vikirati za namakanje rižinih žganceta, ti si kriv da si prethodno čist, prokuhan.

Vicoristannya pogon z-píd dizalica tsomu etapí neprihvatljivo. Inače, rižina krupica poprima karakterističan okus klora koji se nalazi u skladištu vodoopskrbe. Borax rižina krupica ima okus cikada, što lako pogađa okus šumskog graška.

Za jedan kilogram rižinih krupica morate se opskrbiti s tri litre čiste i slane vode. Ako imate priliku, donesite mineralnu vodu u bilo koji supermarket, skladište, koja je neophodna za život ljudskog tijela, minerala i vitamina. Tako ćete povećati koricu smeđe rižine žgance. Prilikom pobjede preporuča se prvo prokuhati vodu, preporuča se kuhati ispred.

Temperaturni režim vode za namakanje također će zahtijevati vaše poštovanje. Dosvídchení kulinarski stručnjaci razveseliti vikoriste domovini, čija temperatura ne dopušta da krumpirov škrob luta. Inače, čini se da se temperatura za namakanje može precijeniti za šezdeset i dva stupnja.

Još jedna nijansa kod namakanja zrna riže i dodavanja soli. Ne zna puno ljudi o tome i soli, ako je trava već spremna. Što se tiče jednog kilograma zrna riže, potrošeno je tri litre čiste (ili mineralne) vode, tada je za tu obvezu potrebno dodati tri litre manje od dvije žlice soli.

Za to će biti dovoljna sva sol, tako da zrna riže u sebe uzmu potrebnu količinu, a pritom ne uzimaju zajam. Kako ste naletjeli, da vam krupa može biti nekakva tuđa aroma, pri namakanju bagana dva-tri puta promijenite domovinu. Proces namakanja u prosjeku kredita od dvije do tri godine. Potrebno je za samo vrijeme, kako bi struktura zrna omekšala i bula bila spremna do daljnjeg kuhanja.

Nakon isteka sata, rižinu krupicu treba ponovno oprati. Svaki dan potrebno je opskrbiti se s pet litara tekućine. Neka bude nagaduê male zdjelice. U ovoj fazi još je važnije ne pobijediti krizhan, ali ja sam površinski vruća voda.

Pri prvoj kapi zrna riže pucketaju, što će s vremenom dovesti do vrenja. A u drugom - pomoću slavine za toplu vodu za aktivno punjenje sadnica, koje sho poglenyayut sve žice, shkidlivimi rechiny iz vodoopskrbe. Kada vikoristanny prokuhana voda je teško kriviti nije kriv. Od sada, pranje, kao i prvog dana, može se provoditi do sata dok domovina ne postane vizija.

Tijekom postupka nemojte trljati krupu dlanovima, inače ćete vidjeti karakterističan talog riže. Dolone spustite na dno posude i lagano podignite krupicu da zagori. Ponovite postupak nekoliko puta, nakon čega dodajte vodu.

Prozora rídina govore o onima da su rižine žitarice spremne prije dalekog kuhanja. Proces pripreme smeđe sorte, čini se, naporniji je i može se obaviti u početku kuhanja joge. Međutim, uz sve ove jednostavne preporuke, vaša će trava postati još ukusnija. Stoga nemojte zaboraviti na kolosalnu melankoliju, jer se unosi u samo jedan dio usjeva žitarica.

Skílki pripremiti za sat vremena?

O svestranosti pripreme ove vrste žitarica dodaje se metoda koja će vam dati prednost. Ako odaberete multicooker ili dvostruki kotao, proizvod će se kuhati najmanje dvadeset pet minuta (ovisno o osnovnim parametrima u načinu "Pilaf"). Kao što ste to radili u prošlosti, mi smo radili prednju obradu usjeva žitarica iz bušenih žitarica - višekratno pranje i namakanje - tada će se neozbiljnost pripreme skratiti za pet petnaest pera.

Za bazhannya, oduzmite tradicionalnu konzistenciju rozsipchasta, potrebno je unaprijed prokuhati vodu, što traje pet khvilina u sredini. Nakon čega ću donijeti proizvod do gotovog - ne manje od trideset hvilina. I lišiti polja rižinih zrna razvlačeći dvadeset pet do trideset pera.

Zagalom za kuhanje na štednjaku potrebno je više od šezdeset pera. Završiti trivijalni proces pripreme ove kulture žitarica nije prijateljski, označava se snagom. Kada se kuhaju u kipućoj vodi više od četrdeset pet pera, zrna riže se kuhaju i troše većinu smeđih vitamina i mikroelemenata koji su pohranjeni u skladištu.

Kako pravilno skuhati rižu?

Kao da ste probali smeđu sortu, nećete se njome moći zadovoljiti. Ovaj danski proizvod može se koristiti kao samostalno jelo, lagano začinjen umakom od soje i začinima ili kao prilog svim vrstama mesa i ribi. Divno vikoristovuvat rižu za pripremu niskokaloričnih pilećih kotleta. Poslužite rižu, u pravilu, uz kuhano povrće.

A sada prijeđimo na pripremu smeđe riže. Ova kultura žitarica ima neke posebne značajke, koje je potrebno podrezati kako bi se pripremilo ukusno jelo.

Nasampered, smeđu sortu treba dobro očistiti od ostalih zabrudnena koji pilu. Za koga se proizvod temeljito ispere u toploj vodi. Postoji drevno vjerovanje da se riža pere u sedam voda. Ali zaista, potrebno je jednom oprati rižinu stylku, tako da voda nakon rukavice postane bistra.

Pranje riže važan je korak, koji se u svakom slučaju ne preporuča zanemariti. Krhotine, crim pila, na riži postoje čestice posebnog govora, kao da se koriste za mljevenje žitarica kada se uzgajaju. Govor može biti otrovan i viklikati ne perebachuvanu reakciju sa strane tijela, pogotovo ako je riža kuhana pogrešno.

Sljedeći korak je namakanje proizvoda. Ne postoji jedinstvena misao o nekom procesu. Kulinari su se podijelili u dva tabora - jedni smatraju da je namakanje riže potrebno, dok drugi ne razumiju, pa sada na cijeli proces troše sat vremena. Međutim, ako pogledamo biološke karakteristike zrna riže, onda možemo vidjeti da je zrno smeđe riže gušće, jednako bijelom, što je naš proizvod. Da biste omekšali ljusku smeđe riže, potrebno ju je namočiti u čistoj vodi.

Trebate duboko piće hladne vode za piće. Skupite potrebnu količinu riže i napunite je jogom dvije ili tri godine; dozvoljeno je namočiti smeđu rižu cijelu. Ako je moguće, promijenite vodu (dva ili tri puta će biti dovoljno).

Neovisno o sorti, najpopularnija je upravo ruža od riže. Za to, kao i u vrijeme pripreme kaše od bisernog ječma i heljde, važno je slijediti sp_v_dnoshnen ovog proizvoda. Dakle, za pripremu jedne boce smeđe riže trebate uzeti dvije i pol - tri boce čiste vode.

Ne zaboravite da se krupica krčka u blizini vode, kao da je samo malo, ali počinje ključati. Ova se nijansa također vidi na slanim okusima gotovog soja.

Varinnya tsíêí̈ žitarice se moraju uzgajati na maloj vatri. Trivality varínnya traje blizu četrdeset hvilin. U procesu kuhanja žitarica, istovremeno ih nemojte miješati s kastrulima. Za nekoliko whilina prije završetka, dopušteno je protresti tavu jednom ili dvaput. Nakon isteka sata skuhat ćemo burim rižu, bazhano, spaliti na toplom frotirnom ručniku ili tepihu i ostaviti da odstoji petnaest do dvadeset pera. Za kratko vrijeme, zrno riže će uzeti vodu koja je izostavljena.

Verzija vrećica s dugim zrnom može biti što mekša kada je kuhana. Kao da je vino čvrsto, onda probajte jogu pod krovom.

Najmoderniji način kuhanja smeđe riže je korištenje multicooker-a. Ako ste sretni volonter ovog čudesnog aparata, tada će kuhanje, prije svega, postati puno jednostavnije, za to nema potrebe povremeno mijenjati spremnost riže, a na drugi način - proces kuhanja u multi -kuhalo traje manje od sat vremena. Također, ne postoje drugi izvori kuhanja smeđe riže na tradicionalan način kuhanja yoga u multivarku.

Za klip žitarica, kultura se temeljito opere i natopi, a zatim se prenese u posudu za više kuhanja. Zatim je potrebno aktivirati način rada "Pilaf" i provjeriti zvučni signal o završetku rada multicookera.

Bez obzira na marku, bilo da se radi o modelu multicookera, postoji poseban uređaj za kuhanje žitarica. Prije kuhanja potrebno je uliti malu količinu vode. Velika obveza domovine da razbije dosljednost bogatih; kao rezultat, jedete rižinu kašu. Tse se boriti tako da zrna riže omekšaju.

Krupice za kožu mogu biti vaša “zvijezda pravila”, jer pomažu u produljenju roka primjenjivosti proizvoda. Lako je dobiti smrad, ali ignorirajući ga do te mjere da rižina krupica počinje gubiti i trošiti svoju snagu. Slijedite sljedeće preporuke koje će vam omogućiti da uklonite svu štetu za svoje tijelo od proizvoda:

• nepoliranu smeđu ili smeđu rižu držite na sobnoj temperaturi, na suhim i tamnim mjestima;
• krupa se uzima bogatija u posudama iz zamračenog skladišta ili keramike, izgled poklopca lebdi.

Mala činjenica, ali samo uvođenje iste žitarice pomaže da se odbaci dobitak po kilogramima. Bagatium za uzgoj staničnog tkiva, proizvod uboda toksičnih govora, koji se doslovno "evakuiraju" iz crijevnog područja.

A prisutnost u skladištu velikog broja sklopivih ugljikohidrata daje tijelu malo više hrane, čime se smanjuje apetit i ne daje ljudima prolaz. Kao rezultat zatsíkavlení u vyvedenní zayvoí̈ rídini i ne-konzumne masti masti, preporuča se vladati za pomoć niskokalorične kefir i smeđe riže rozvantazhuvalny dan.

Odaberite pravi dan, za koji niste planirali ozbiljnu fizičku avanturu. Ovaj dan potrebno je naviknuti se na prave pripreme rižinog ukrasa i kefira s niskim udjelom masti. Dvadeset godina provodit ćete intenzivno čišćenje crijeva i stijenki drenaže.

Više o tome kako pravilno kuhati smeđu rižu možete saznati u nadolazećem videu.

Svijet ima tri "kruha": pšenicu, kukuruz i rižu. Dogodilo se da je azijska kultura žitarica došla u Europu da ubere hranu. Upoznali smo se s rižom, ako dobijemo "praške" za kupnju, zatim čišćenje i poliranje. Malo Europljana zna izgledati kao zrno te žitarice. I tako se sama, poput pšenice, nalazi u navcoloplídníy obolontsi. Kroz cere rižu se vidi zrno neohay smeđe-smeđe boje. Ale u Aziji odavno se grize da je smeđa riža bogato zapečena za bijelu. Tamo od neprelomljenih zrna pripremaju hranu za staru djecu. Istina je, i kuhati takvu rižu bogato duže za svog uglađenog brata. Taj užitak mogu biti začini određene oboloncije. Na to, postaje još jedna vrsta riže - parboild. Neočišćena zrna se kuhaju na pari, sav smeđi govor i slani okus navcoloplídnika prelaze u jezgru. Zatim očistimo rižu od nekonzumne ljuske koja je postala. Zrna otapaju žute boje, a zatim se pripremaju brže - natezanjem od 15 niti. U ovim člancima ćemo vam reći kako pravilno kuhati smeđu rižu. Tse duzhe tsíkavo to píznavalno!

Chi dobro mljevenje

Riža je, suludo, smeđa žitarica. Ale, znaš li da se lijevi dio govora potrebnih tijelu nalazi u amnionskoj vrećici žita? Studija na Harvardu provela je istraživanje kako bi se utvrdilo što su bijela i smeđa riža. Ospice te žitarice Škoda tsikh dvoh vidív opisane su u The Independentu. Čini se da bijela riža ukazuje na mogućnost podleganja cerebrodijabetesu. I joga smeđi brate, sada, smanjuje rizik za 16%. Í za kalorijski sadržaj donjeg troha - 111 prema 130 (na 100 grama proizvoda). Ale nije u prehrambenoj vrijednosti kore smeđe riže. Tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folna kiselina, jod, bakar, fosfor, cink, najvažnije aminokiseline za zdravlje, predaleko su od navkoloplida. Smeđa riža je manje od jednog programa za rafinirano polirano zrno: terminska ušteda. Kroz one koje jezgra prekriva kožu koja sadrži ulje, nemoguće ih je podrezati dugo vremena.

Kao što smo već rekli, ista stvar, ako je krupica koriza hrapava i nebrušena, donji garni su bili zrna. Međutim, kroz kožu i uživanje u gotovom soju, bit ćete još uzbuđeniji. I kuhati takvo zrno blizu pívgodini - golubica, niži yogo bíli brat. Prote zamenshuêtsya rizik, scho zamíst pilav imate viyde kašu. Ale yak dugo nismo kuhali smeđe žito, i dalje ćemo biti uskraćeni za deshcho koji ponavljamo. Naime, ima puno ljudi koji ne vole ovu sortu riže zbog njenog specifičnog okusa. I darma, samo se trebate sjetiti da se pravilno pripremite. Jedem od konzumiranih proizvoda. Tada imate čudo samostalan soj ili učinkovit prilog. Dakle, kako kuhati smeđu rižu? Recepti navedeni u nastavku mogu poboljšati vaše znanje o ovom proizvodu od cimeta.

Opća pravila za proizvodnju žitarica

Nerafinirana riža može se uzgajati u svim zemljama, a ima i više sorti: u pilavu, žitaricama, tepsijama, sarmicama. Da bi izašao, mogao se vidjeti samo lagani šmek graška, da je nebrušeno zrno pobjedilo. Shchob riža wiyshov meka, niža, yogo potopiti dvije ili tri godine. Ako provedete cijelu noć uz vodu, onda će kaša kuhati petnaest-dvadeset minuta. Potrebno je promijeniti proporcije. U bocu žitarica potrebno je uzeti tri puta više vode. Prije Tim, kako pripremiti smeđu rižu, potrebno je obećati jogu. Ovaj proces se nastavlja sve dok voda koja teče ne postane bistra. Ako želite skuhati kašu, ja ću rižu samljeti koliko mi treba da je premažem na maslinovom ulju. Nakon toga žitarice je potrebno preliti hladnom vodom, jednom promiješati i ostaviti na jakoj vatri. Čim se zemlja prokuha, potrebno je smanjiti vatru na najmanju moguću mjeru, posoliti travu po želji, pokriti je poklopcem i piti dok se voda ponovno ne upije. Varto također dajte riži sat vremena da odmori na rubu štednjaka nakon što se plin krčka 20 hvilina.

Tepsija od oraha s fetom i tikvicama

Smeđa riža (100 g) kuhajte dok ne omekša, kako je gore opisano. Ohladite jogo, dodajte jedno jaje i 100 g ribanog sira sorti. Idemo dalje. Forma se premaže gornjim uljem i položi, snažno nabijajući, temelj za tepsiju. Stavimo peći na 220°C pet minuta. Mala tikvica ili mlada tikvica se trlja, cijedi. Dvjesto-tristo grama fetija se zgnječi vilicom. Dodajmo tikvice. Ubijte još dva jaja. Vymishuyemo sa sitno nasjeckanim žutim slatkim paprom i zelenilom (usjevi, metvica, zeleni cibuli, peršin). Nadjev pravimo sa 70 grama vrhova, 10% masti. Salimo, papar. Na podlogu od riže stavljamo nadjev. Odozgo, lagano pritiskanje, pomoć odozgo. Temperatura pećnice je postavljena na 200°C. Spremni za pivgodini tepsiju.

Rižoto

Dribno rízhemo cibulin i peteljku celera. Premaže se maslinovim uljem, vidjevši još dva zuba urara na dubokoj tavi. Ako cibula postane prozirna, doći ću potrgati mrkvu. Nakon par pera doda se smeđa riža (bocka), promiješa i izlije na dva pera ispod poklopca, da se trohovi pare. Ulijte 0,6 litara vruće pileće juhe. Nakon četvrt godine kuhajte u loncu dodajte začine: bosiljak, papriku, sladić, čili papričicu. Idemo dalje. Nakon dvije dužine stavite tri žlice kečapa. Spremni za još deset pera. Tsya trava može biti samodostatna, ili možda ukrasiti podmazanu ili pečenu piletinu.

Iranski pilav sa smeđom rižom

Na žlicu maslinovog ulja sije se na žlicu cibulina i mrkve. Stavili smo 180 g smeđe riže. Míshaêmo, obsmazhuêmo z khvilinu. Dodajte 50 grama odabranih datulja, žlicu naribane korice, 400 ml juhe i pola boce vode. Popaprite i posolite jelo, zakuhajte, smanjite vatru na minimum. Pokrijte poklopcem i kuhajte smeđu rižu 45 khvilin. Ako je cijela zemlja prokuhana, dodajte žlicu limunovog soka. Moramo ući pod krov. Posipaemo pripremiti pilav sa zelenim cibulejima koji se poslužuje.

Topla salata sa karfiolom

Vruće drugo začinsko bilje nije jedino s čime možete kuhati smeđu rižu. Recepti nam daju anonimne opcije za salate. Os je jedna od njih, Mediteran. Operimo i skuhamo neočišćenu rižu, tako da ispadne 200 g kaše. Cibulin je drhtav, a crvena paprika narezana na sitno. Dvije male zgnječene cvjetače u slanoj vodi, podijeljene na cvjetove. Idem prešati sušene dizalice, oprat ćemo ih, vidjet ćemo ih, osušit ćemo ih na serveru. Isti broj cedra goríshkív pídsmazhuêmo. Promijenimo sve sastojke u zdjeli za salatu. Bazhano, ostavimo rižu toplom. Sol i papar. Na staklenku s poklopca, robimo dresing. Marljivo su potrebne tri žlice maslinovog ulja i limunova soka. Začinite salatu cim umakom.

Veliki manevri

Nemojte se bojati eksperimentirati sa smeđom rižom. Yogo može vikoristovuvaty zamíst od bijelog zrna i otrimuvati stravi z tríshki ínhim, grašak prismak. Na prodaju ima puno žitarica, gdje ući i smeđa riža. Prijedlozi bi također preporučili isprobavanje koktela s parboildom. Kad se zrno kuha na pari, bolje je kuhano, pa se sva kaša priprema jednako. Posebno su cijenjeni parboilda sumish i divlja riža. Prije nego što progovorimo, ostale vrste nisu nam došle iz Azije, već iz Pivnične Amerike. Indijanci su jeli već dugo, a joga je postala manje kultivirana 50-ih godina prošlog stoljeća. Vodena tsitsanna (kako se znanstveno naziva divlja riža) ima intenzivnu crnu boju i puno sladića i graška. Stravi s takvim sumish žitaricama je najegzotičnije pripremljen: curry, s umakom od kokosa, dlakavi grašak, estragon.