Koje su skupine voća? Voće - vidite tu klasifikaciju, ospice koje Škoda Pokriva energiju voćem.
Krhotine smrada su sigurne za ljude s organskim kiselinama, ovakvi zavdyaki poboljšavaju ravnotežu sustava jetkanja. Životni ciklusi aktivno mijenjaju pojavu te ekspanzije u organizmima nepovoljnih, što dovodi do starosti i korištenja klitina od strane elastičnih koža. Os zašto liječnici preporučuju zastosovuvati mirisne plodove ne samo u sredini, već i masku.
Najviše vitamina je koncentrirano u gornjim kuglicama voća: shkirtsí, shkirtsí. To voće s čiste površine ne može se obrezati. Kao što je napomenuto, u ranim satima sam plod prerasta u klip, a glavni plod se proizvodi za 20 minuta. Nemoguće je jesti ništa, jer možete pozvati nebazhane koji lutaju u crijevima i zamijeniti hrskavu viyde shkodu.
Voće se dijeli na pjesme grupe. Koža od njih, ukorijenjena u boju stvari, plod je budućnosti, kojoj je moć moći manje dostojna života moći. Stoga se prehrana osobe može osvetiti plodovima raznih vrsta. U isto vrijeme, oni koji znaju boju, instaliraju sljedeće grupe voća: crvena, narančasta, zelena, buzkova, žuta i bijelo-smeđa.
Chervona grupa voća će ići kavun, erizipel grejp i ponoć. Smrad se osvećuje visokoj koncentraciji karotenoida, koji pospješuju proces oksidacije. Zavdyaki to nabubri razvoj kancerogenih pufova, a također je moguće spasiti srčano-sudine bolesti. Crvene plodove mora jesti svježe oko, a bagan ne smije biti ustajao.
Predstavnici skupine narančastog voća su mango i marelica. Zadovoljni su beta-karotenom. Ovo je govor koji spriya utavlennu vitamin A, sho ulijeva u gorčinu zore. Također, karoten je dobar antioksidans.
Iz zelene skupine voća možete vidjeti avokado i ukloniti klorofil, mikroelemente - kalcij, kalij, magnezij - tu veliku količinu prehrambenih vlakana, koja mogu smanjiti jetkanje. Klorofil zgrade protiv pojave onkoloških bolesti. Po mišljenju nutricionista, voće je bolje izvaditi iz očiju siročeta.
Kombinirajte šljive, grožđe, lokhinu, zhin. Smrad je osvetiti antioksidanse, zaštititi pojavu krvnih ugrušaka. Pomažu u učinkovitoj borbi protiv mikroorganizama koji uzrokuju bolesti, zasićuju stare žive stanice u tijelu. Termičkom obradom vrijednost hrane se smanjuje, pa je veća vjerojatnost da će se naviknuti na plodove sirimija.
Zhovti voće - jabuka, ding, ananas, breskve. Zhovta grupa osvete niske flavonoide. Qi organski govor aktivira jetkanje, djeluje antibakterijsko i antioksidativno.
Í, nareshti, do bijelo-smeđe skupine uključuje bijelo, bež i smeđe voće: banane, datulje, bijela dinja, kruška sa smeđom kožom. Govor, koji se nalazi u njima, alicin i sela sudjeluju u radu srca, snižavajući razinu neuljnog kolesterola u krvi.
Raznolikost voćnih skupina u vašoj prehrani jamstvo je zdravlja! I dijeta na voću – put do strunaste figure!
- (Od latinske riječi "fructus" pld). Pod nazivom "voće" u obliku raznih plodova, koji se međusobno razlikuju po masi mlina, botaničkim značajkama i unutarnjem domaćinstvu, robi i grubi jaksami. Pred njima se vidi: ... ... Kratka enciklopedija domaće vladavine
voće- Voće je simbol ženstvenosti, srodstva sa snježnim padalinama. Nakon što ste podlegli plodovima iz sna, koji sazrijevaju usred lišća, možete hrabro napredovati za prosperitet i za sigurnu starost. Zeleni plodovi znače da će vaš posao biti marna. Velika univerzalna knjiga snova
Dajte pomoć, voće Rječnik ruskih sinonima. voće voće; Dari Pomoni (tradicionalni pjeva.) Rječnik sinonima ruskog jezika. Praktični vodič M: Ruski jezik. Z. Y. Aleksandrova. 2011 ... Pojmovnik sinonima
Raste na drveću, sokovi, tov. kod zhu. Rječnik nesmomoničnih riječi koje su došle do zalihe ruskog jezika. Pavlenkov F., 1907. Rječnik stranih riječi ruskog jezika
I. U Bibliji se pogađaju voćke i čagari: stablo jabuke (razd. Jabuka, jabuka), datulja (raz. Finik), vidi sl. , shovkovytsya (div. Sikomor, stablo platana). Brockhausova biblijska enciklopedija
VOĆE- Div je također voće. Značenje sna leži u pogledu na voće, ali u isto vrijeme san je ugodan. Otkrijte svoj vlastiti stigli, voćni sok. Vidite ih pravo s drveta i stavite ih u košare. Velika obiteljska knjiga snova
- (Vid lat. fructus plid) sok prirodnih plodova kultiviranih i samoniklih biljaka. Dijele se na F. jabučasto voće (jabuka, kruška, dunja), koštičavo voće (marelice, šljive, trešnje, breskve i ing.), agrume (naranča, limun, mandarina, ... Velika Radijanska enciklopedija
Mn. Í̈stívní plod drveta ili chagarnik. Tlumachny rječnik Efraim. T. F. Efremova. 2000... Suvremeni tmurni pojmovnik Efremove
VOĆE- (Vid lat. fructus plid), sočni plodovi kultiviranih i samoniklih biljaka, koji se ukorijenjuju u svježem i preobraženom izgledu. U F se donose plodovi voćaka, din i kavuni, bobice ždrala, borovnice, borovnice i drugo. divljeg rasta yagidnyh rníy. Proiz... Silsko-Gospodarski enciklopedijski rječnik
voće- Dr. Odlazak iz domovine F. Rođenje F. poštivala su carska zanimanja. Hodanje. rízn. sorte F. jasno prostezhuetsya u filmu. indoeuropski pershonach. ako manje znate o uzgoju jabuka. Sve ostalo F. smrad je prepoznao svijet... Drevni svijet. Enciklopedijski rječnik
knjige
- Voće, Kalmikova Vira. Voće i povrće, slično kao i slova, mogu imati značenje u kulturi, a u knjizi su značenja navedena. Plod zvjerskih srca do tri osobe - do zore, mirisa i užitka. A njegov okus...
Kalorija je jedina jedinica energije koja se broji. Uz pomoć jedne kalorije, jedan ml vode može se zagrijati po stupnju C. 1000 kalorija jednako je 1 kilokaloriji. Prije blizu stotinjak godina izumljena je metoda za određivanje energetske vrijednosti proizvoda okremih gruba, koja je, formirana na dnu posebnog kalorimetra, odstupila od količine vidljive topline. U našem satu sadržaj kalorija bilo kojeg proizvoda može se pogledati na posebnoj tablici.
Energija za tijelo
Energija je tijelu potrebna za podršku rada unutarnjih organa, razmjenu govora za veću predanost poslu, jer možete biti ljudsko biće tijekom dana. Najveća energija se vidi kod razgradnje ugljikohidrata. Proteini su rezervni izvor energije: idite u ložište ako nemate dovoljno ugljikohidrata, a za ispravnu prehranu trebate koristiti izvor aminokiselina. Uz racionalnu prehranu, proteini obroka postaju blizu 20% prethodno kuhane prehrane, masti - 30%, ugljikohidrati - 50%.
Zašto se voće slažu
Sve voće dijelimo na koštičavo, nastajanje i agrume. Kharchov vrijednost voća obilježena je značajnom količinom ugljikohidrata, organskih kiselina, tanina i farbuyushchih rechovina, eteričnih ulja. 
, razne vitamine i minerale. Puno okremih prženje govori kolivaetsya u različitim plodovima, iu različitim plodovima jedne te iste sorte, uzgojene u različitim umovima.
Saharoza, glukoza i fruktoza najčešće se nalaze u ugljikohidratima u voću 
, da bi voću dalo slatki ukus (u sim'yanih plodovima prevladava fruktoza, u koštičavim - glukoza i saharoza, u agrumima - saharoza). Proteini u voću su premali (0,4-0,9%).
Voće je bogato i vitaminima (C, karotenom, flavonoidima 
- smrdi mogu biti antiruski, antialergijski, protiv natečenosti i druge kore moći), mineralni govor (npr. u bananama i marelicama bogatim kalijem), mikroelementi (jod, fluor, middu, cink, mangan), jer sudjeluju u procesima razmjene.
Najviše kalorija imaju banane (90 kcal na 100 g), grožđe (70), suhe šljive (227), sušeno voće (270-300). Najmanje kalorija imaju grejp (35), jabuke (45), naranče (38), marelice (49).
Chi se može zasititi samo voćem
Nazovite koliki je sadržaj kalorija u proizvodu, onda ga možete bolje jesti. Tim nije manje, utvrđeno je da su proteini najbolji, onda idemo na ugljikohidrate, a masti najmanje. Dakle, meso ribe je bolje, niže povrće i voće, ali ostalo je bolje, manje je maslac.
I više: kolika je cijena kalorijskog sadržaja jednog grama proizvoda, tada se konzumira manje vina. Čuvena čokolada, koja čak može imati i visok sadržaj kalorija, može dobiti manje nego manje za količinu kalorija i voća. Plodovi piva mogu izgraditi zdrav apetit, pa je problematično "sjesti" samo na voće.
Koliko kalorija treba ljudima za hranu
Energetske potrebe ljudi da leže u obliku energije vitraju: što je čovjek aktivniji način života, potrebno je više energije. Uz prosječnu tjelesnu aktivnost starije osobe, za proizvodnju se potroši oko 2500 kilokalorija.
Energija je potrebna tijelu da podrži rad svih organa tužiteljstva i tkanina, do glavne razmjene. Za ženke, konzumirajte 0,9 kcal po kg vode godišnje, za pojedince - 1 kcal. A ako je veća težina, tada će za povećanje tečaja biti potrebno manje kalorija po kg težine. Na primjer, ako ženi treba 70 kg, tada se za glavnu razmjenu uzima: 0,9 70 24 (godine) = 1512 kcal. Ale, kao žena, može 15 kg (sa savršenim tijelom bebe), možete ga uzeti za bebu i onda weide: 0,9 55 24 (godine) = 1212 kcal.
Pa ipak, ne sve, čak i ako je energija potrebna ljudima za sigurnost radnih aktivnosti tijekom dana. Ako se osoba bavi važnom tjelesnom praksom, tada je za njenu sigurnost potrebno imati više uložaka i energije, za srednje tešku - 2/3, a za pluća - od 1/3 do 1/6. Kao ženi koja radi kao računovođa, potrebno je isto: 1212+(1212:3) = 1516 kcal za proizvodnju. Dajući tako veliki broj kalorija za proizvodnju i vodeći najveći način života, žena je obov'yazkovo tanji.
Potrošnja energije pokrijte voćem
Također, naša žena sa 70 kg otvorene težine i baganom od 55 kg željela bi prijeći na voćnu prehranu, kako biste mogli dugo dobiti voće. Za pokrivanje potrošnje energije potrebno je: 4,5 kg marelica (naranče) ili 4 kg jabuka ili 2 kg banana Banani: ospice i Škoda za zdravlje
Ljeto je sat "grub spocus". Svježe povrće i voće na policama u trgovinama tako i šapću: čudi se, kako sam ja mirisna stigla, s'zh me. Lako se prepustiti ovom mirnom šaptu, a ruka će automatski posegnuti za crnom breskvom od soka, ili komadićem mrtvog kavuna. A za večer, salata od svježih rajčica, ogirkív i rotkvica od zelenila - sve se pretvorilo u novu tradiciju za bogate ljude.
“Z'í̈zh rajčica, ona je tako korisna! Postoje hrpe vitamina! - rekle su nam naše bake i mame. I moje riječi, suludo, nisu davale sumnju. Ale chi tse so? Zašto vam je potrebno voće i povrće, hvaljeni vitamini i minerali, tako potrebni našem tijelu? I chi varto uključiti ih prije dijeta jela, ako gubite na težini? Razgovarali smo o puno drugih stvari Igor Ivko, trener kategorije "Fitness-expert" za klub "Magis Sport".
- Igore, još jednom smrdljiva hrana: koje su boje voća i povrća za naše tijelo?
Za opskrbu hranom potrebno je uzgajati skladište voća i povrća. A onda shvatimo kakva je komponenta potrebna u skladištu našeg tijela.
- Kada dolazi hrana: od čega se sastoji povrće i voće?
Apsolutno svo voće i povrće sastoji se od tri komponente: vode, vlakana i fruktoze (drugim riječima voćni zukor). Sada o melankoliji ovih elemenata:
- Kolika je cijena voziti možemo živjeti s čistim izgledom.
- Kako riješiti na prvi pogled fruktoza Ale ovdje tako chi ínakshe, fruktoza - tse voće tsukor, što je potpuno isto može se dodati u masnoću.
- Ludo smeđa komponenta u povrću i voću staničnog tkiva. Kako najkraće kiseljenje poprskati hranom za bakterije crijevne mikroflore, čime ćete spasiti pravo kiseljenje.
Jedno se može reći nedvosmisleno, budući da imate meta - ne smanjenje tjelesne masti i ne ograničavate količinu ugljikohidrata (u ovoj vrsti voćnog soka), onda možete dodati voće i povrće u svoju prehranu u cjelini .
- Sadrži li povrće i fruktozu?
Tako. U nekima više, u drugima - manje, u ostalim ale. Na primjer, u ražnjićima i rajčicama ima malo fruktoze. A ako uzmemo, recimo, ciklu (za koju treba zaklati ciklu tsukor), ili mrkvu, ili bijeli kupus, onda imaju veliku količinu fruktoze, jaka, prema Institutu za prehranu (RAMS), to se ljepše dodaje masti, snižava glukozu .
- I tiho je, tko je meta još mršavi i sagorijeva masnoće. Axis, na primjer, dopuštate li svojim klijentima uzgoj povrća i voća?
Bolje je ležati u fazi jela, po kojoj je moj klijent ujedno poznat, u tom broju postat ću psihološki. U različitim dijetama voće se često iscrpljuje, jer je u prehrani ukusnije, tako da nemamo više smežuranog voća. Na primjer, lakše je pojesti jabuku u jelu, okruživši sve, "pasući" na komadu torte.
Ali ako je osoba na strogom režimu prehrane i može imati snagu volje, tako da ne jede, tada će se voće iz njegove prehrane sve više pojavljivati. A povrća ostaje samo u pjevačkim danima, i to samo da bi pomogla kurvi da nadvlada veliki broj ljudi koji se smiruju. Ali ne gledam na poboljšanje voća i povrća poput minerala i vitamina.
- Zašto? Još uvijek smo ovisni o djeci do te mjere da je voće i povrće neophodno, pa ima puno vitamina.
Šteta, manje komercijalno voće, poput onih uzgojenih u vlažnom vrtu, praktički ne osvešćuju vitamine, a minerali ne osvešćuju zovsim. Kao što se vitamini sintetiziraju u samom povrću ili voću, tako se minerali mogu konzumirati samo iz zemlje, koja se u pravilu već dugo koristi.
- Pa zašto smo naivno svjesni da, imajući jabuku, oduzimamo puno smeđih elemenata, pa se smilujemo?
Dakle, ovdje imamo apsolutno milost. Ista izjava Institutu za ishranu bila je i za one, da sami možemo kreirati prehranu samo od voća i povrća, kako bismo dobili dnevnu normu vitamina. A ako jedemo samo tílki tí voće i povrće, ako uzmemo maksimalnu količinu vitamina i minerala, tada će kalorijski sadržaj dnevne prehrane biti veći za 10.000 kcal.
Izaći van kako bi stekla normu osobe, budući da se ne bavi fitnesom, nemoguće je jesti toliku količinu povrća i voća. A uz fizičku potrebu za vitaminima i mineralima, toliko naraste da ju je moguće pokriti tek kada vitaminsko-mineralni kompleks stagnira. Povrća i voća i vitamina je manje, niže u rezultatu voćnog zucru-a, koji je nesklon našoj figuri.
- Pa, što je sa staničnim tkivom? Ty kaz, da igra važnu ulogu u našem tijelu.
Celuloza se može uzeti iz nerafiniranih žitarica. Tobto tse kaša nije švedski pripravak, voli se kuhati za 3-4 pera, ili se u vatri jednostavno napune koprom - smrad podruma se apsolutno ne može osvetiti. Cijena rafiniranih proizvoda. Trebamo istu kašu, kao što nam je potreban trovalentni napitak. Osim toga, s pravom hranom, možete pobijediti staničnu liniju ljekarne. Ale, sve je individualno.
- Pogađate što je za tihi, koji ne prelazi na zhorsk način prehrane, prihvatljivo jesti voće. Recite mi izvješće, koje je voće najmanje nesigurno za našu figuru?
Najsigurnije voće su zelene jabuke i agrumi. Vzagali ê razuminnya, scho chim kiselo voće, tim manje u novoj fruktozi. Očito, što je voće sladnije, to je više fruktoze. Ona kisela zelena jabuka, kivi ili grejp - isti oni koji se smiju u jednom.
- Pa, mislio sam da će grejp pomoći kod sagorijevanja masti. Chi tse tako istinito?
Dakle pohvala i ananas. Ali ovdje je važno razumjeti, da bi se oduzela ta koncentracija govora, jer može imati učinak sagorijevanja masti, potrebno je sintetizirati istu količinu voća i oduzeti zaštitni enzim koji sagorijeva masnoće. Ale, voće je poželjno u čistoj komponenti koja se ne može osvetiti. Zhirospaliuvannya se može koristiti kao krema za govor, yakí se može sintetizirati iz ovih plodova i u naizgled biološki aktivnom aditivu za smirenje. Ale, samo voće je bogatije od voća zucru, niže komponente, koja može imati učinak sagorijevanja masti. Tobto zhodnoí̈ z fruktív z'í̈dat za ništa i provjerava, ako sagorijevati masti ne varto.
- A što je sa svježim sokovima? Chi ê kakas melankolija víd njih?
Ovdje je sve jednostavno: ako imamo svježe sokove, možemo pokupiti najbolje voće - stanično tkivo, poplavnu vodu i voćne tikvice. Zato je svježi sik ukusan, ali za "gubitak težine" je apsolutno čudesan.
Takav napitak se lako može konzumirati u ugljikohidratima, takav kakav jest. Stoga nam je potreban termin koji će oduzeti naboj energije, a ako ne radimo na sagorijevanju masti, onda si možemo priuštiti malu porciju soka. Ale tse so za zadovoljstvo. Moram biti svjesna da rabarbaru ne dobivamo u krvi, a proizvodi od fruktoze nisu štetni u slučaju dijabetesa.
- Još više takva misao i postalo je popularnije misliti da proizvodi, poput zamíst tsukra za osvetu fruktoze, nisu tako shkidli za figure. Što kažeš?
Važna točka: slad na fruktozi nije oštar za one koji imaju dijabetes, tako da smrad ne traži inzulin. Drugim riječima, kada je fruktoza u krvi, ona ne uzrokuje povećanje šećera u krvi. Ale, fruktoza se dodaje mastima na isti način kao i glukoza, koja je slična inzulinu. Ako pogledate masnoće, možete inteligentno izjednačiti glukozu i fruktozu.
- Napravimo visnovok. Na taj način, ako možemo smršaviti, onda trebamo isključiti voće, a povrću uskratiti samo ono, kako se ne bismo osvetili puno fruktoze (rajčica i ogirki, na primjer). Pravo?
Tako. Jao, ne želim piti previše da jedem i riješim se voća, da ih jedem samo u prvoj polovici dana, ako je brzina naših procesa razmjene i naša fizička aktivnost stvar. Ne može se jednokratno uzalud uzeti voće, kao netko tko voli vladati svojom "laganom" večerom, da ne bi pokvario tijelo.
Važno je zapamtiti pravilo: koristite ugljikohidrate, smanjite ih na ništa, dodajte masnoće, kako bi potrošnja energije noću bila minimalna, a tijelo se prebacilo na metabolizam masti. Nije moguće da ista osoba radi u isto vrijeme.
Pa, općenito, potrebno je reći da svi ljudi nemaju jedinstvenu i univerzalnu prehranu "za sve". Ljudi s kožom moraju odabrati isti plan prehrane, što je isti način na koji trebate ispraviti proces.
- A ostalo jelo, kako sve pohvaliti: kako živjeti bez slada?
Ísnuê bogati proizvodi sportske prehrane, yakí ne osvećuju tsukra, ali s njim, slane, smeđe koje osvete veliki broj bijelaca. Možete ga uzeti iz svoje prehrane bez narušavanja prehrane. I opet, je kategorija proizvoda sportske prehrane, yakí í míst ít tsukor, a yogo dio je također mali: 1 g tsukrua, na 100 g proizvoda - tako da su čokolade sasvim prikladne za navit ljude, jak perebuê na naysuvoríshíy, koji zašto je tako mala: loše za figuru.
Saznajte cijenu klupske kartice
Koje je voće najplodnije? Posebno za čitatelje Zdravog načina života vidjeli smo najljepše plodove. Tako smo među tim ženama vidjeli voće, šareno za žene, ili tiho, za mršavljenje.
Pokupili smo i činjenice o ovim plodovima. Želite li plave banane? Samo idite na adresu 😉
Prijatelji, u nastavku možete saznati o najboljem voću. Koje je voće najplodnije? Nije tako lako reći na lancu ishrane. Slid vrakhovuvati, scho rozpodil magla na našoj ocjeni ê vídno. Čak i osoba može zahtijevati nešto specifično (na primjer, oslobađanje od bolesti ili neku vrstu vitamina), a, očito, učinit ćemo da se voće pojavi što je moguće bliže novom, koje nije na prvom mjestu u ocjeni najveće vrijednosti, ali npr. deset. Stoga je važnije znati što kožica pomaže organizmu, kao da je bolest.
Koje je boje ploda? Nasampered, melankolija plodova raste u onom što je ispravno. Podržavajući u tim darovima prirode vitamine i stanično tkivo, mikro- i makroelemente, vcheni često zaboravljaju na najvažniju stvar - o enzimima.
Enzimi (enzimi) - oni koji se nalaze u kožici ploda, koji ne poznaju termičku obradu (termička obrada enzima). Enzimi praktički sudjeluju u svim funkcijama tijela, čuvajući naše zdravlje. Ako tijelo uzmete za bateriju, onda je enzim naše punjenje, punjenje stanica kože tijela.
Pa o korijenima moći voća kroz vitamine, stanice, pektin, organske kiseline, mikro- i makroelemente, koji se nalaze u njima, malo kožice. Stoga, ne ponavljamo. Oče, cijenimo najbolje voće.
Jabuka
"Tko dobije jabuku na dan, doktor je ne dobije" - takav je slog, i nema sumnje da ga slušate.
Jabuka jača imunitet, ponovno rasplamsava tijelo švedskom energijom, smanjuje trovanja. Kora jabuka leži u tome što se redovito koriste za posipanje dugovječnosti i pomlađivanje organizma. Jabuke smanjuju rizik od infarkta i smanjuju razvoj dijabetesa, Alzheimerove bolesti. I navit smanjuje razinu kolesterola u krvi: studije su pokazale da je jabuka bogatija za drugo voće. Također, ovo voće je bogato staničnim tkivom i prska se švedskim sokom. Ujedno, jabuka je niskokalorična, pa zaglavite u bogatim dijetama za mršavljenje.
Poštovanje! Ne čistite kožu jabuke: imaju puno smeđih riječi.
Jeste li znali da je banana trava? Čini se da banane ne rastu na palmama. Banana je biljka, jak doseže 15 metara uvojka. Zaista, čudesni svijet prirode!
A plodovi banane zovu se bobice. Boja bobica je zelena, žuta, narančasta, erizipela, crvena i plava boja. A tu su i crne i tamne banane. Najveća banana je sorta Kluay (abo Rhino), loze dosežu 35 centimetara. A najmanje su banane visoke od 2,5 do 5 centimetara (miris smrada upijaju najmlađi).
Bananu od davnina nazivaju plodom dobrog zdravlja i pozitivnosti. Potrebno je obnoviti energiju, odnosno podići raspoloženje, jesti banane.
Prije svega, ovo voće je više plave boje, tako da se može osvetiti dovoljno kalorija (70-100 kcal na 100 g). Cicavius činjenica: u nezrelim bananama (koje će biti žute, ali i dalje zelene) ima više kalorija (otprilike 110 kcal na 100 grama). Navit sportaši za set m'yazovoí̈ masi ê banana.
Na drugačiji način, banane sadrže triptofan – protein koji tijelo pretvara u serotonin (hormon sreće i sreće). Ako redovito jedete banane, tada će se depresija bojati odvojiti od vas.
Zašto su banane smeđe? Ovo voće pomaže kod gastritisa i tegoba, izaziva period kongestije. Koristite pećnicu. Redovita konzumacija banana smanjit će pritisak i spriječiti kardiovaskularne bolesti (uključujući hipertenziju). Dakle, kao i mnoge kokoši, banane pomažu prevladati učinak nedostatka nikotina, s njima će biti lakše prestati pušiti.
Američka država Kalifornija možda ima čudesno zakonodavstvo koje sprječava naranče da žive tijekom sata kupanja u kupaonici. Tse poštuje uništavanje javnog reda.
Pa to je vraški puno, smirimo se Amerikancima i shvatimo, kakve je boje ovo narančasto voće. Naranča čisti krv, tonizira i daje energiju tijelu. Može se pomladiti. Smeđa naranča za žene, da se osvete folnoj kiselini, i glavnom ženskom vitaminu. Uključivanje prije prehrane naranče je dopušteno do normalnog prekoračenja vaginosti. Također je smeđa naranča za ljude, jer povećava potenciju i sposobnost prenošenja zdravih gena na potomstvo. Ovo voće učinkovito jača naš imunitet, štiti od virusnih i upalnih bolesti. Inspiriram za mršavljenje ovo voće je nezamjenjivo, jer ima sehogenetičku snagu i ubrzava metabolizam, aktivirajući metaboličke procese u tijelu.
Grožđe
Imamo preko 10 tisuća sorti grožđa. Tse je puno više za bilo koju drugu kulturu. To je činjenica: dugo vremena berači grožđa nisu smjeli raditi bez potpisanog naloga. S desne strane, u tome što je grožđe zvonilo, zasadili su red stablima, tako da se loze penjale preko njih. Stabla su propadala uz pomoć godine i služila su samo kao osušeni oslonac za grmlje. Dakle, penjanje po grožđe nije bilo sigurno, ali nitko nije ostao zapanjen.
Grožđe se voli zbog svoje moći, koja pomlađuje. Redovitim cijepljenjem možete zaboraviti na probleme sa srcem, na kretanje poroka i nesanicu. Grožđe pročišćava krv i pomaže u liječenju bronhitisa. Okremo varto označavaju da vinska bobica može osvetiti čak dvadesetak antioksidansa, kao da se bori protiv napada slobodnih radikala. Drugim riječima, grožđe štiti od onkoloških bolesti. Vzhivannya sok tsíêí̈ bobice povećava imunitet i ton tijela. Zaštitite samu kožicu grožđa, najbolje za zdrav dio čovjeka.
Kinezi poštuju krušku kao simbol besmrtnosti. Još jedna činjenica: čak i prije nego što je Kolumbo donio tyutyun u Europu, Europljani su pušili lišće kruške. Tako da je apsurdno čuti zvuk dima (a bio to dima, da se osvetimo proizvodima planine) već odavno postoji, iako nije proširen u takvim razmjerima, kao infekcija.
Kruška će poboljšati rad srca i crijevnog trakta. Pomaže poboljšati potrošnju rabarbare u krvi, posipati dobro trovanje. Kruške su više prikladne za žene, pa tako i one s vaginjama, pa ima puno folne kiseline za osvetu. Također bogate sorte krušaka bogate jodom.
Prve marelice prikazane su Kini. Usko chotiroh tisuću rokiv da su qi plodovi bili poznati na vagi kineskog gira. Marelica je samo smeđe voće. Navit u mjesecu astronauta Apolona ili suhih marelica, krhotine smrada mogu pokriti i do 40% te velike količine energije.
Osvetite se velikom količinom vitamina i minerala. Smeđa marelica za zoru, kao i za zaštitu mladih shkíri - i sve isto beta-karoten, koji je skriven u noći. Marelice zasićuju zdravlje srca i mozga, kao i cijelog srčano-žilnog, živčanog i biljnog sustava. Usput, ovo voće je više smeđe za žene, za one koji mogu kombinirati tihe vitamine i govore, vole zasititi švedski rast noktiju i kose. Redovito cijepljenje marelica u slučajevima onkoloških bolesti pomaže u prevenciji anemije. A u hladnoj sezoni stijena, marelica se može zamijeniti suhim marelicama, jer sve to može biti gore opisano od strane autoriteta.
Kiseli okus ovog voća poznat je našoj koži. Kao i tsim, neljubazni su se žurili, jaki, pomogli su svirati koncert za limenu glazbu. Za njega su djecu stavljali u dvoranu da vire u prvi red smrada, kao da žvaču limune za nastup. Glazbenici nisu mogli ugušiti san o snu, a kroz to nisu mogli zasvirati svoje trube, koncert se nije održao.
Još jedna priča: pomorac J.Cook nagrađen je zlatnom medaljom Kraljevske udruge ne za geografsko priznanje, već za one koji su pomogli pomorcima da vide skorbut s limunom. Tijekom 17. stoljeća, britanske mornare često su nazivali "limunskom travom".
Limun je voće broj 1 za poboljšanje imuniteta i borbu protiv prehlade. Također je moćan sagorevač masti koji trenutno smanjuje apetit. Limun da se osveti velikom broju vitamina, te da ga pohvali zbog velike količine askorbinske kiseline i vitamina C (do 150 mg na 100 g). Redovita konzumacija limuna služi za uklanjanje slobodnih radikala iz tijela i zaboravljanje starih dana.
Poštovanje! Limun je kontraindikacija za Virazkovy bolest i povećanu kiselost shlunkovoy soka.
Tsya narančasta bobica sladića s nevjerojatnim ukusom. Dragulj leži uz drveće iz roda Diospyros, što u prijevodu starogrčkog jezika znači "božji plad". Batkivshchyna dragun vvazhetsya Kina.
Dragulj čudesno vtamovu gladi bez škodi za post (koji se mogu uključiti u jelovnik za one koji ne gube na težini). Za poboljšanje rada biljnog trakta i išijasa. Dračuk je bogato skladište kemikalija, u kojem se nalazi jabuka za određenu količinu vitamina. Krim u svom skladištu ima veliku količinu vitamina bogatih aminokiselinama i antioksidansima, koji izvrsno utječu na cijeli organizam čovjeka. Dragulj dobro čisti organizam, uklanja sve troske i toksine. Također Korisna kakija za zor i shkiri kroz visok vmíst beta corotina.
Per sik
Tse slano, sočno i mirisno voće, koje osvetljava bogatstvo. Stablo breskve se često naziva drvo života. Da proširim svoj um, domovina breskvi nije Perzija, nego Kina.
Breskva je vvazhaetsya čak i vrijedan proizvod u prehrani ljudi. Posebno smeđe tsey voće za žene, krhotine pomažu u očuvanju prirodne ljepote. Breskva razbija kožu glatkom i elastičnom, a zbog toga se uzroci vena često nalaze kod kozmetologa. A ipak je ovo voće prirodni afrodizijak. Bez obzira na slad, breskva ima malo kalorija (samo 30-35 kcal na 100 grama), a mogu je unijeti i oni koji su lošiji. Vzhivannya tsgogo voće korisno za biljni sustav, m'yazív, četke i srce. Također, ovo voće pozitivno teče u tabor kose, čineći je jačom i jačom. U ugarskoj regiji breskve se nazivaju "plodovi smirenosti", krhotine smrada pomažu da se riješite gadnog raspoloženja i tjeskobe.
Batkivshchyna vvazhaetsya Kina. Tamo se joga naziva "mawp'yanim breskva" kroz čupavu kožicu koja prekriva cijelo voće. Naziv "kivi" youmu je dobio tek 1950-ih, kada su Novozelanđani počeli izvoziti voće iz Kine u Sjedinjene Države. Tako se joga može nazvati kroz sličnost oblika fetusa s tijelom novozelandske ptice kíví, jaka, prije govora, simbola zemlje.
Pa ipak, Novozelanđani nisu htjeli platiti veliku svotu prilikom izvoza voća, prije poznatog kao “kineski Agrus”, te je promjena “marke” bila jednostavno neophodna za poslovanje.
Kivi je dobra vitaminska bomba. Kíví osveta askorbinske kiseline (vitamina C) više, manje citrusa poput naranče i limuna. Zbog niskog udjela kalorija, preporuča se živjeti za mršavljenje, krhotine, bolje, očistiti tijelo od troske, na drugačiji način, poboljšati imunitet. Kivi učinkovito sagorijeva masnoće i rozrídzhuê krov, pozbavlyaê suci od tromba i kolesterola plakova. Pomaže kod bolesti kardiovaskularnog sustava, normalizira rad biljnog sustava (ublažava zatvor i upale).
Cicavius činjenica: shkirka je kiví í̈stívna, tako da se voće ne može oguliti, ali odlučno vimiti i z'í̈sti u cjelini. Ale tse, dobro, za amatera.
Kralj plodnih plodova - tako se na skupu okrune okrunjene granate. Ovo voće se ne zove bez razloga šipak: ako voće spava, bobice-zrna, koja se šire na sve strane, čine dobru borbenu granatu.
Nar je jedno od najvažnijih voća, pomoćno za jačanje imuniteta, prevenciju i liječenje raznih bolesti. Redovito ugrađivanje granate izaziva toksine i zračenje u tijelo, što povećava razvoj stanica raka. Također korisny nar kod prehlade: vino pomaže u snižavanju visoke temperature i ublažavanju kašlja. Smeđi šipak i kod srčanih bolesti, zokrema, kod uznapredovalog arterijskog tlaka. Redovita uporaba ovog voća dovest će do ateroskleroze, anemije i cirkulacijskog dijabetesa. Nar aktivira rad biljnog sustava. Također, ovo voće je više smeđe za žene kroz visoku dvoranu vmíst, ali, kao što je već spomenuto, spašava anemiju.
WISNOVOK
Kožica voća je na svoj način dobra, a skladište je zdravog obroka. Brinete li za smeđe voće? Budite ljubazni, pišite u komentarima. Ostanite s nama, jedite voće i budite zdravi!
