Jelovnik prehrane za krv 3 je pozitivan. Prehrana za treću krvnu grupu

Shvidka navigacija za članak:

Približno peti dio cjelokupne populacije (20,6%) ima 3. krvnu grupu. Prema teoriji američkog liječnika naturopata D'Adamo, ti su ljudi nazvani "nomadima". Smrad je pojeo u svojim posebnostima ljudi iz prve krvne grupe "myslivtsiv" te populacije s drugom krvnom grupom "zemljara". Ova se skupina pojavila na zemlji prije 15 tisuća godina, nakon seobe rasa. To je poslužilo kao promjena u prehrambenim navikama: sada ljudi nisu samo prihvatili i uzgajali biljke koje rastu, već su počeli pripitomljavati stvorenja, a također lutati u potrazi za boljim životom.

Dijeta prema krvnoj grupi 3 poštuje se na najjednostavniji i najraznovrsniji način, tako da vam omogućuje da jedete mesne proizvode, kao u "mislivtsiv", da se naviknete na roslinna í̈zhu, kao u prehrani "zemljara “, kao i za spremanje mliječnih proizvoda.

Tablica proizvoda za osobe iz 3 krvne grupe

Sastavili smo zgodnu tablicu namirnica za djecu za krvnu grupu 3. Znat ćete shkidlivy, šarene i neutralne proizvode, koji će vam pomoći uravnotežiti prehranu i doći do idealne hrane.

Kategorija proizvoda Proizvodi u boji Neutralni proizvodi Shkídliví produktov
M'yaso, jaja Janjetina, zec, janjetina, divljač, kokošja jaja puretina, jalovičina, teletina, fazan, bivol, jetra, jaja od divljači i prepelica guska, konjsko meso, piletina, pijetao, prepelica, trulež, divljač, svinjetina, slanina, koljenica, srce yaloviche, ljuljačka, biserka
Mlijeko i mliječni proizvodi kozje mlijeko, kefir, jogurti, domaći syrah i syrah, kozji i ovčji sirup vershkov maslac, sojino mlijeko i sir, siri tvrde sorte, neselektirano mlijeko i sirovatka smrznuti, topljeni syr, švicarski syr
Plodovi mora sardina, iverak, losos, skuša, brancin, bakalar, štuka i crni kavijar, jesetra, morska pastrva, pastrva, oslić, vahnja morski češalj, sjedeći, rogoz, lignja, tuna, lignja i žuti grgeč, tamnocrveni som arktički ugalj, barakuda, biluga, cherenopodi i dvoprsti mekušci, kamen i smuđ, rak, jastog, rakovi, dagnje, škampi, dimljeni losos, hobotnica, saja, vugor, ravlik, kamenice, kalifornijska pastrva
Zhiri maslinovo ulje llana oliya, riblje ulje i ulje jetre bakalara Sonyashnikova, kukurudzyan, kikiriki, susam, bavovnyan i oliya od šafranike
Krupi riža, zob, proso, --- heljda, kukuruz, raž, pšenica, ječam, amarant
Kruh i kruh rižini kolači, pšenični kruh, dijetalni kruh kruh od proljetnih keksa, vepar od soje, pir, kruh bez glutena Zhitníy i pšenični kruh i kruh od tsgogo i kukuruzne svinje
Bobov tamni grah, kvas od zelene i limete, chervona od soje zeleni grašak, crveni, stočni i med, bijela kvasola Slanutak, sochevitsya, crni grah, kravlji grašak, pinto
Povrće lišće cikle i íí̈, mrkva, patlidžan, slatki krumpir, paprika: čili, žuta, zelje; pastrnjak, kupus: bijeli kupus, crveni kupus, brokula, Bruxelles, list, boja, kineski; listovi senfa krumpir, šparoge, špinat, daikon, selera, garmelon, sve vrste cibulisa, casnik, listovi zelene salate, jesetra, tikvice, đumbir, korabica, brukva, gljive, repica, komorač, repa, radič, bijeli grašak artičoka, avokado, masline, jeruzalemska artičoka, rotkvica, rajčica, tempex, soja
Voće i bobice Banani, šljiva, ananas, grožđe, ždral, papaja naranče, jabuke, marelice, kavuni, bazga, brusnica, trešnja, lokhina, kruška, grejp, dinya, sunnitsa, ozhina, ponoć, smokve, rodzinki, kivi, limun, ribiz, mango, maline, breskve, mandarine, kupine šipak, kaki, karomola, zoreplodnik, opuncija, kokos, rabarbara
Začini hren, cari, đumbir, peršin i kajenski papar Brkovi, krim ograđenog cimet, zimska paprika, tapioka, ekstrakt badema, kukuruzni sirup, škrobna želatina, crni i bijeli biber, ječmeni slad, kukuruzni škrob
Umak, začiniti kuhani od dopuštenog povrća, začina i masti sve, vrhnje majoneza i ostali umaci na maslinovom ulju Kečap, grašak, kikiriki, maslac od kikirikija
Piće i sok zeleni čaj, smeđi voćni sokovi, povrće i voće crni čaj i kava, neutralni voćni sokovi, povrće i voće, vino, pivo alkoholna pića, sok od rajčice, soda od sladića
Biljne infuzije, infuzije ginseng, đumbir, listovi maline, menta, začinsko bilje, peršin, korijen sladića: breza brunki, valerijana, bazga, verbena, zvírobíy, listovi sunice, kulbaba, kamilica, drvenasta, ehinacea s grimizom, tirlichom, plavom, crvenom konjušnom, kravljim jajcem, kukuruznim koricama, lipom, mati-i-machukha, gritsik, rabarbara, hmelj, šolomnik.

Za stolom možete birati proizvode prehrane, tako da možete pobijediti one koji žele vratiti svoje tijelo u normalu i poboljšati svoje zdravlje.

Karakteristike ljudi iz 3 pozitivne krvne grupe

Izbor proizvoda za osobe iz III+ krvne grupe objašnjava se činjenicom da ti ljudi zgrade se brzo prilagođavaju promjenama, Lakše je podnijeti promjenu klimatskih umova, skladište prehrane.

Jake strane ljudi iz 3 pozitivne krvne grupe su:

  • napregnut imunološki sustav;
  • vrívnovazheníst, gnuchkíst, vminnya ladna s otochyuchimi;
  • brza prilagodba promjenama u nautičkom mediju i načinu prehrane;
  • mítna živčani sustav;
  • za statistiku, među prljavim, ne do te mjere da su radno sposobni ljudi, sami ljudi treće krvne grupe;
  • zvoni ove ljude, samo srce njihovog života izdržljivosti, ne razmišljaj o tome, inače, bez stjecanja povjerenja, nastavi živjeti vječno, dok ne piruju, dok se teško razbole.

U prehrani je prisutno praktički sve, pa možete jesti među sobom i od njih kuhati slane i šarene dijetalne strasti.

Slabe strane predstavnika Vlasnika 3. krvne grupe su:

  • schilnist prije pereidannya;
  • razvoj cirkulacijskog dijabetesa 1 i 2 skupine;
  • sindrom kronične automije;
  • neotporan na rijetke infekcije i viruse;
  • bolest do autoimunih bolesti;
  • Rossiya skleroza.

Ovdje možete pogledati video o posebnostima osoba treće krvne grupe:

Dijeta za žene iz 3. krvne grupe

U svakom pogledu jelovnik je drugačiji, scho može biti buti manje kalorija, prirodnije i ispravnije.

S desne strane, u činjenici da žensko tijelo zvuči bogatije da se mijenja, niskokalorični sadržaj trave tijelo uzima kako mu je prikladnije. Vidite lakoću, povećanu praktičnost, pa uključite u prehranu vatrostalne masti, važno meso, koje je važno pretjerati. Povećanje dnevnog jelovnika vegetacijske sezone dovelo je do suhe težine te obnove aktivnosti.

Rh negativan

Rh faktor nije važan za odabir prehrane. Dijeta za osobe s 3 pozitivne krvne grupe praktički se ne razmatra za osobe s 3 negativne krvne grupe. Navedite same proizvode koji su nužni za zaštitu individualnih karakteristika, birajući te proizvode, u kojem slučaju nemate alergijske reakcije, već samopoimanje dobrote.

Fizička avantura

Potrebno je povećati tjelesnu aktivnost, pogotovo ako želite vratiti tijelo u normalu.

Axis yakí vidi fizički snimak koji ste pokazali:

  • vožnja bicikla ili sobni bicikl (kako odabrati jeftinu spravu za vježbanje);
  • hodanje pishki ili na velikoj cesti; veliki je kriv što je lagan, kako ne bi uništio labavost ilovače;
  • kupanje u blizini voda i bazena (sve o aerobiku u vodi);
  • tenis, badminton;
  • aerobik i oblikovanje (sve o pilatesu);
  • yoga - all í̈í raznovidi (

Shvidka navigacija za članak:

Približno peti dio cjelokupne populacije (20,6%) ima 3. krvnu grupu. Prema teoriji američkog liječnika naturopata D'Adamo, ti su ljudi nazvani "nomadima". Smrad je pojeo u svojim posebnostima ljudi iz prve krvne grupe "myslivtsiv" te populacije s drugom krvnom grupom "zemljara". Ova se skupina pojavila na zemlji prije 15 tisuća godina, nakon seobe rasa. To je poslužilo kao promjena u prehrambenim navikama: sada ljudi nisu samo prihvatili i uzgajali biljke koje rastu, već su počeli pripitomljavati stvorenja, a također lutati u potrazi za boljim životom.

Dijeta prema krvnoj grupi 3 poštuje se na najjednostavniji i najraznovrsniji način, tako da vam omogućuje da jedete mesne proizvode, kao u "mislivtsiv", da se naviknete na roslinna í̈zhu, kao u prehrani "zemljara “, kao i za spremanje mliječnih proizvoda.

Tablica proizvoda za osobe iz 3 krvne grupe

Sastavili smo zgodnu tablicu namirnica za djecu za krvnu grupu 3. Znat ćete shkidlivy, šarene i neutralne proizvode, koji će vam pomoći uravnotežiti prehranu i doći do idealne hrane.

Kategorija proizvoda Proizvodi u boji Neutralni proizvodi Shkídliví produktov
M'yaso, jaja Janjetina, zec, janjetina, divljač, kokošja jaja puretina, jalovičina, teletina, fazan, bivol, jetra, jaja od divljači i prepelica guska, konjsko meso, piletina, pijetao, prepelica, trulež, divljač, svinjetina, slanina, koljenica, srce yaloviche, ljuljačka, biserka
Mlijeko i mliječni proizvodi kozje mlijeko, kefir, jogurti, domaći syrah i syrah, kozji i ovčji sirup vershkov maslac, sojino mlijeko i sir, siri tvrde sorte, neselektirano mlijeko i sirovatka smrznuti, topljeni syr, švicarski syr
Plodovi mora sardina, iverak, losos, skuša, brancin, bakalar, štuka i crni kavijar, jesetra, morska pastrva, pastrva, oslić, vahnja morski češalj, sjedeći, rogoz, lignja, tuna, lignja i žuti grgeč, tamnocrveni som arktički ugalj, barakuda, biluga, cherenopodi i dvoprsti mekušci, kamen i smuđ, rak, jastog, rakovi, dagnje, škampi, dimljeni losos, hobotnica, saja, vugor, ravlik, kamenice, kalifornijska pastrva
Zhiri maslinovo ulje llana oliya, riblje ulje i ulje jetre bakalara Sonyashnikova, kukurudzyan, kikiriki, susam, bavovnyan i oliya od šafranike
Krupi riža, zob, proso, --- heljda, kukuruz, raž, pšenica, ječam, amarant
Kruh i kruh rižini kolači, pšenični kruh, dijetalni kruh kruh od proljetnih keksa, vepar od soje, pir, kruh bez glutena Zhitníy i pšenični kruh i kruh od tsgogo i kukuruzne svinje
Bobov tamni grah, kvas od zelene i limete, chervona od soje zeleni grašak, crveni, stočni i med, bijela kvasola Slanutak, sochevitsya, crni grah, kravlji grašak, pinto
Povrće lišće cikle i íí̈, mrkva, patlidžan, slatki krumpir, paprika: čili, žuta, zelje; pastrnjak, kupus: bijeli kupus, crveni kupus, brokula, Bruxelles, list, boja, kineski; listovi senfa krumpir, šparoge, špinat, daikon, selera, garmelon, sve vrste cibulisa, casnik, listovi zelene salate, jesetra, tikvice, đumbir, korabica, brukva, gljive, repica, komorač, repa, radič, bijeli grašak artičoka, avokado, masline, jeruzalemska artičoka, rotkvica, rajčica, tempex, soja
Voće i bobice Banani, šljiva, ananas, grožđe, ždral, papaja naranče, jabuke, marelice, kavuni, bazga, brusnica, trešnja, lokhina, kruška, grejp, dinya, sunnitsa, ozhina, ponoć, smokve, rodzinki, kivi, limun, ribiz, mango, maline, breskve, mandarine, kupine šipak, kaki, karomola, zoreplodnik, opuncija, kokos, rabarbara
Začini hren, cari, đumbir, peršin i kajenski papar Brkovi, krim ograđenog cimet, zimska paprika, tapioka, ekstrakt badema, kukuruzni sirup, škrobna želatina, crni i bijeli biber, ječmeni slad, kukuruzni škrob
Umak, začiniti kuhani od dopuštenog povrća, začina i masti sve, vrhnje majoneza i ostali umaci na maslinovom ulju Kečap, grašak, kikiriki, maslac od kikirikija
Piće i sok zeleni čaj, smeđi voćni sokovi, povrće i voće crni čaj i kava, neutralni voćni sokovi, povrće i voće, vino, pivo alkoholna pića, sok od rajčice, soda od sladića
Biljne infuzije, infuzije ginseng, đumbir, listovi maline, menta, začinsko bilje, peršin, korijen sladića: breza brunki, valerijana, bazga, verbena, zvírobíy, listovi sunice, kulbaba, kamilica, drvenasta, ehinacea s grimizom, tirlichom, plavom, crvenom konjušnom, kravljim jajcem, kukuruznim koricama, lipom, mati-i-machukha, gritsik, rabarbara, hmelj, šolomnik.

Za stolom možete birati proizvode prehrane, tako da možete pobijediti one koji žele vratiti svoje tijelo u normalu i poboljšati svoje zdravlje.

Karakteristike ljudi iz 3 pozitivne krvne grupe

Izbor proizvoda za osobe iz III+ krvne grupe objašnjava se činjenicom da ti ljudi zgrade se brzo prilagođavaju promjenama, Lakše je podnijeti promjenu klimatskih umova, skladište prehrane.

Jake strane ljudi iz 3 pozitivne krvne grupe su:

  • napregnut imunološki sustav;
  • vrívnovazheníst, gnuchkíst, vminnya ladna s otochyuchimi;
  • brza prilagodba promjenama u nautičkom mediju i načinu prehrane;
  • mítna živčani sustav;
  • za statistiku, među prljavim, ne do te mjere da su radno sposobni ljudi, sami ljudi treće krvne grupe;
  • zvoni ove ljude, samo srce njihovog života izdržljivosti, ne razmišljaj o tome, inače, bez stjecanja povjerenja, nastavi živjeti vječno, dok ne piruju, dok se teško razbole.

U prehrani je prisutno praktički sve, pa možete jesti među sobom i od njih kuhati slane i šarene dijetalne strasti.

Slabe strane predstavnika Vlasnika 3. krvne grupe su:

  • schilnist prije pereidannya;
  • razvoj cirkulacijskog dijabetesa 1 i 2 skupine;
  • sindrom kronične automije;
  • neotporan na rijetke infekcije i viruse;
  • bolest do autoimunih bolesti;
  • Rossiya skleroza.

Ovdje možete pogledati video o posebnostima osoba treće krvne grupe:

Dijeta za žene iz 3. krvne grupe

U svakom pogledu jelovnik je drugačiji, scho može biti buti manje kalorija, prirodnije i ispravnije.

S desne strane, u činjenici da žensko tijelo zvuči bogatije da se mijenja, niskokalorični sadržaj trave tijelo uzima kako mu je prikladnije. Vidite lakoću, povećanu praktičnost, pa uključite u prehranu vatrostalne masti, važno meso, koje je važno pretjerati. Povećanje dnevnog jelovnika vegetacijske sezone dovelo je do suhe težine te obnove aktivnosti.

Rh negativan

Rh faktor nije važan za odabir prehrane. Dijeta za osobe s 3 pozitivne krvne grupe praktički se ne razmatra za osobe s 3 negativne krvne grupe. Navedite same proizvode koji su nužni za zaštitu individualnih karakteristika, birajući te proizvode, u kojem slučaju nemate alergijske reakcije, već samopoimanje dobrote.

Fizička avantura

Potrebno je povećati tjelesnu aktivnost, pogotovo ako želite vratiti tijelo u normalu.

Axis yakí vidi fizički snimak koji ste pokazali:

  • vožnja bicikla ili sobni bicikl (kako odabrati jeftinu spravu za vježbanje);
  • hodanje pishki ili na velikoj cesti; veliki je kriv što je lagan, kako ne bi uništio labavost ilovače;
  • kupanje u blizini voda i bazena (sve o aerobiku u vodi);
  • tenis, badminton;
  • aerobik i oblikovanje (sve o pilatesu);
  • yoga - all í̈í raznovidi (

Pravilno složen i uravnotežen jelovnik po prvi put do zdravih temelja. Toliko je važan moj mentalni san, fizička ambicija, psihoemocionalno stanje – sve ono što nazivamo načinom života. Prehrana prema krvnoj grupi 3 pozitivno je podijeljena posebno za održavanje zdrave prehrane, poboljšanje imunološkog sustava i promjenu u tijelu, prije toga, zdravstveno-bioloških karakteristika organizma.

Dr. James D'Adamo se dugo vremena bavio proučavanjem bioloških struktura krvi i naknadno je radio na temu prehrane. Yogo sin Peter D'Adamo, njegujući ove prakse, napravio je dijetu pravilne prehrane, u skladu s biološkom individualnošću osobe. Varto označava da se i samo vino koristi na ovaj način.

Prema njihovoj teoriji, biljni sustav je sačuvao genetsku memoriju proizvoda koji su pobjednici u prehrani prethodnih generacija. Peter D'Adamo izjavljuje: "Proizvode tijelo ljudi dobiva na različite načine, varirajući do bioloških karakteristika krvi." Prema teoriji, preporučeni građevinski proizvodi:

  • poboljšati imunitet;
  • poboljšati cirkulaciju krvi i normalizirati rad unutarnjih organa;
  • povećati metabolizam;
  • promijeni vagu.

Prehrana zdravog, uravnoteženog obroka cjelovit je obrok za dvije generacije.

Predstavnici 3 pozitivne - poštuju ih "nomadi". Ime pov'azane veže se uz prve nosove krvne grupe, kao da sam uzeo svoj klip iz starih sati. Prema izjavama povjesničara, osvojio se pojavio na području Južne Azije preko 10 tisuća. U sudbini toga, i počecima seobe nomada, bula je dovedena u Skhidnoj Europu, a zatim se proširila po cijelom svijetu.

Nosíí̈ V (III) Rh + može imati stabilan imunitet, brzo se vezati za klimatske umove i vrijeme, prilagoditi se promjenama u prehrani. "Nomadi" su praktički prikladni za sve prehrambene proizvode - najsmješniji ljudi na zemlji.

Samostalno, ovisno o bogatom izboru robe predstavnika B(III)Rh+, njihova prehrana može biti uravnotežena. Kada je hrana oštećena i pogrešan način života, osobe s 3 pozitivne krvne grupe mogu:

  • rijetke virusne infekcije;
  • autoimune patologije;
  • razvoj dijabetesa;
  • bolesti živčanog sustava;
  • kronična autonomija;
  • skhilnist do pereidannya.

Na temelju statističkih podataka, broj ljudi na planeti s B(III)Rh+ trebao bi biti između 14 i 17 osoba.

Proizvodi za 3 krvne grupe

Pogledajmo popis proizvoda koje promovira Peter D'Adamo za (III) Rh +.

KorisníJanjetina, zec. Sir, ovčji i kozji sir, kiselo vrhnje, kefir. Skuša, štuka, bakalar, pastrva. Vívsyan da rižina griz. Maslinovo ulje, peršin, soja, pšenični kruh, hren, karí, jaja, mak. Jabuka, šljiva, grožđe, banana, ananas. Burjak, bugarski biber, kupus svih vrsta, mrkva, brukva. Sokovi (ždral, grožđe, ananas), zeleni čaj, biljni čaj.
RavnodušniSalo, teletina, jalovičina. Topljenje gospodine, mlijeko, vrh maslac, lyane maslac. Dlake graška, bademi. Tuna, som, sjedilački, lignje, corop. Kvasola, grašak. Pšenični i pšenični kruh, makaroni virobi, griz. Puzavica, paprika, ljuti umak. Šparoge, selera, zelena salata, jabukovača, cibula, tikvice. Suhe šljive, trešnja, kupina, ribiz, breskva, agrumi, ponoć, kiv, kruška, trešnja.

Sokovi (jabuka, šljiva, mrkva, trešnja, breza, citrusi), crni čaj, kava, pivo, vino, vodvari (majčina dušica, kamilica, menta).

ShkídlívíSvinjetina, jalovičina, kamen, guska, pijetao, srce. Vugor, rakovi, morske alge. Oliya (sonyashnikova, arachisova, kukurudzyan). Frosty. Krupa (kukuruz, grčki, ječam). Brkovi goríhi, crim uskrsnuo ravnodušan. Sochevica, kruh od ječma, pšenice i žitarica. Dračuk, masline, šipak. Rotkvica, rotkvica, krumpir, rajčica. Sokovi (rajčica, šipak), limunada, alkoholne tinkture, konjak, plamenik.
SmršavjetiCrveno meso, jetra. Niskokalorični mliječni proizvodi, patlidžan, mrkva, cikla, peršin, brokula, jaja, maslinovo ulje, riža.
Ščob patKurka, svinjetina, rakovi, biluga, olija (sonyashnikova, bavovnyan), kukuruz, sochevica, grašak, heljda, sjemenke sezama, pšenični kruh.

Krema prave prehrane za konzumaciju vage, preporuča se piti čaj od lišća ždrala, šavlija, svježeg bilja, đumbira, sladića. I također vitaminski pripravci, radije polivitamini.

Osnovna pravila

Da biste se riješili onih koji dobivaju kilograme, potrebno je jedinstveno prenijeti i pokušati živjeti manje kalorija, možete potrošiti manje.

Dakle, prije pravila prehrane, možete vidjeti:

  1. Redovita tjelovježba.
  2. Uključivanje zelenila u prehranu, što prije razmjena govora.
  3. Dotrimannya režim pijenja. Minimalni dodatni volumen je 1,5 litara.
  4. Pravilno pripremljena hrana uz minimalnu toplinsku obradu.
  5. Vinyatok podmazani proizvodi.
  6. Pídrahunok kílkost_ kalorija. Za žene, više od 1600 kcal, za muškarce - do 2000 kcal.

S povećanjem kalorijskog sadržaja potrebno je povećati fizičku spremnost i živjeti u više vode do dvije litre dnevno.

Danski tip prehrane dopušten je svim dobnim kategorijama - djeci, mladima, zrelim osobama, krhotinama - sustav zdrave prehrane.

Dotrimanny píd sat vaginje i tijekom laktacije je moguće, samo kao rezultat prehrane nije smanjenje vag, ali dotrimanny zbalansirovannogo jesti.

Pa, živite veliku količinu kukuruza, kao i goríkhiv, smrad, povećajte svoj vag, promijenite inzulin, poboljšajte metabolizam i pijte vodu.

Dijeta je usmjerena na poboljšanje zdravlja, pa se ne može smatrati metodom za mršavljenje.

Indikacije i kontraindikacije

Ova dijeta može biti pobjednička za ublažavanje napredujućih patologija.

  1. Nadlishkova vaga.
  2. Opustite crijevni trakt.
  3. Kronični vtom.

Bez obzira na one koji smatraju da je dijeta neodrživa, prije završetka ispitivanja potrebna je konzultacija sa specijalistom, ali ima malo kontraindikacija:

  1. Uništenje prehrambenih navika.
  2. Kronična patologija gastrointestinalnog trakta.
  3. Bolest cirkulacijskog sustava.
  4. Virusne infekcije.
  5. Nedostatak tjelesne mase.
  6. Patologija endokrinog sustava

Prednosti i nedostaci

Glavna pozitivna značajka prehrane za predstavnike (III) Rh + korištenje prirodnih proizvoda, zamjena se obrađuje. Dijeta za osvetu veličanstvene promjene strahova, a također i njezina dotrimannya dopušteno je trival sat.

Na vídmínu víd ínshih diêt smanjenje vaga za qiêyu metodu je ispravnije, ali bez štete po zdravlje.

Do minus bodova možete vidjeti:

  • ograda od deyakyh produktív;
  • vídsutníst pídtrimki sa strane liječnika;
  • nedostatak novijih podataka.

Mnogi predstavnici B(III)Rh+ pate od urođene intolerancije na laktozu, pa im se preporučuju isključivo fermentirani mliječni proizvodi.

Činjenice i mitovi

  1. Cijelom svijetu je skrenuta pozornost da promjena u broju ljudi koji pokreću proces pomlađivanja, zmítsnyuê ímunitet i zmenshuê rizik viniknennya bagatioh zahvoryuvan
  2. Zvichka do sladića viroblyaetsya u 8 puta svidshe, niži zalezhnist na droge. Također, što je više glukoze u krvi, to više pomaže tijelu.
  1. Proteinski proizvodi i potrebno je u prehranu dodati vodu u ugljikohidratima, za što kraću asimilaciju. Zapravo, u ljudskom tijelu postoje enzimi, kojima se u svakom slučaju može otrovati hrana.
  2. Danas, nakon 18.00, ponesite na Šveđanin set vage. Fakhívtsí stverdzhuyut, scho sat priyom ne vplyvaê zbílshennya vaga. Do tada, na bogatim ranama, možete početi ne oko 7.00, već bliže ofenzivi, tada vam smrad loze ne oduzima sat vremena na puna tri obroka dnevno.
  3. Na pomisao na fakhívtsív količina ugljikohidrata u svibnju postaje 50% prehrane. Ovo je stvrdnjavanje prijenosa uvođenje smeđih ugljikohidrata - povrće, voće, žitarice, zelje, a ne tijesto i zucru.

pomislio je Ê

Dijeta prema krvnoj grupi može biti učinkovita, što potvrđuje brojčane dokaze u mjeri.

Netko puno piše da ova dijeta nije za mršavljenje. Neću moći čekati. Završio 3 mjeseca - potrošio 10 kg. Osjećam se divno. Ali praktički je sve moguće, jedno - heljda nije moguća, ali ja je jako volim.

Koristuvach: nina-tolonnik, m. Petropavlovsk

Sasvim, ali učinkovito, i koža je povučena. Izgubila sam 12 kg u 6 mjeseci. Štoviše, prve godine sam dobio 4 kg, zatim sam počeo trošiti više u kilogramima. Bilo je problema sa štitnjačom, sve bi se odmah trebalo vratiti u normalu. Planiram i dajem pobjedničku metodu.

Koristuvach: lelik72, Bor bir

Moj odred je patio u obliku transcendentalne vage. Koristuvalis s dijetom. Moja je jedna grupa jela na isti način. Za dva mjeseca sam potrošio 8 kg, a ekipa - 10 kg. Da popravim rezultat, želim sjesti na dijetu.

Koristuvach: cymec, m. Kijev

Zdrav jelovnik s video receptima za dan kože

Radi jasnoće, važno je koristiti brojeve:

  • snídanok;
  • međuobrok;
  • prijestup;
  • međuobrok;
  • večera.

Jednodnevni meni

Zdrav jelovnik za 1 dan za osobe s 3 pozitivne krvne grupe:

  1. Kaša sa suhim voćem, kava.
  2. Voćna salata.
  3. Juška, ražnjić od kruha, kuhana cikla, zeleni čaj.
  4. Sir s bobicama, kefir.
  5. Pilav, pirjani kupus na maslinovom ulju, kakao.

Prilikom dogovaranja mokrog jelovnika potrebno je da prehrana bude raznolika, da tijelo odnese sve žive govore.

Zdrav jelovnik 7 dana

Ponedjeljak:

  1. 2 jaja, tost od meda, latte.
  2. Juha s janjetinom, kruh, čaj s limunom.
  3. Gospodine s bananom.
  4. Riba, salata od mrkve, kakao.

  1. Tepsija od riže sa kandiranim voćem, latte.
  2. Banana.
  3. Boršč s vrhnjem, ražnjić od kruha, sik od grožđa.
  4. Kefir
  5. Polpete na pari, pirjana brokula i karfiol, mlijeko.

  1. Omlet na pari, kruh s medom, kavoi.
  2. Naribana banana s bobicama i medom.
  3. Jetra od zeca u kiselom vrhnju s povrćem, komadić kruha, crni čaj.
  4. Ovčji sir, biljni čaj.
  5. Pečeni losos, 1 jaje, mlijeko.

  1. Mliječna juha s vermikelima, kakaom.
  2. Voćna salata s yagidom.
  3. Juha od graška, ražnjići od kruha, čaj od kamilice.
  4. Sir s medom, mlijekom.
  5. Patlidžani pečeni s časnikom, kvasolom, sikom.

  1. Vívsyana kaša na mlijeku, latti.
  2. Voćna salata s dodatkom lijene noći.
  3. Juha od povrća od brokule, celera, cvjetače i mrkve, komad kruha. Zeleni čaj s limunom.
  4. Tost sa topljenim sirom, kakao.
  5. Pečena skuša u folzy, bugarski biber, mlijeko.

  1. 2 jaja, kozji sir, kakao.
  2. Jabuka i banana.
  3. Chervony boršč s kvasom, pecivom, zelenim čajem s limunom.
  4. Gospodine, mlijeko.
  5. Pirjana jetra u kiselom vrhnju, pšenična kaša, juha od začinskog bilja.

Tjedan:

  1. Mliječna rižina kaša s medom i jabukom, kava.
  2. Voćna salata.
  3. Polpete kuhane na pari u umaku od kiselog vrhnja, salata s kuhanom ciklom, kriška kruha, čaj od kamilice.
  4. Jogurt od oraha.
  5. Pečena skuša s ružmarinom, kupus salata, paprika, kakao.

Što više smeđih i raznovrsnih proizvoda uključite u svoju prehranu, tijelo više oduzima žive elemente.

Tablica s proizvodima za dijetu za krvnu grupu 3 je pozitivna:

Cijena hrane za mačke po danu

Tablica prikazuje orijentaciju proizvoda za dan, potrebnih za jednu osobu, za takvu prehranu. Cijene mogu varirati ovisno o regiji i ponekad.

Proizvodikílkíst,Cijena po kgRaznolikost, trljanje.
Janjetina0,400 450,00 180,00
Zec0,200 400,00 80,00
Yalovicha jetra0,200 150,00 30,00
Jaja, kom7 6,00 42,00
Skuša0,500 300,00 150,00
Losos0,200 500,00 100,00
Kiselo vrhnje0,200 250,00 50,00
ovca sire0,100 300,00 30,00
gospodine0,500 250,00 125,00
Topljenje gospodine0,100 100,00 10,00
Mlijeko0,500 50,00 25,00
jogurt od oraha0,200 100,00 20,00
Vivsyan krupice0,200 15,00 3,00
Rižine krupice0,300 15,00 4,50
Rezanci0,100 20,00 2,00
Grašak0,100 20,00 2,00
kvasola0,100 30,00 3,00
Jabuka1,500 50,00 75,00
Banana1,500 60,00 90,00
Šljiva0,500 70,00 35,00
Bijeli kupus0,250 10,00 2,50
Buryak0,200 10,00 2,00
mrkva0,200 10,00 2,00
Ogirok0,100 30,00 3,00
Brokula0,100 50,00 5,00
boja kupusa0,100 50,00 5,00
patlidžan0,200 30,00 6,00
bugarski biber0,200 50,00 10,00
Pšenični kruh0,250 20,00 5,00
Olija maslina0,100 250,00 25,00
Odjednom zbroj za tizhden: 1122,00

Iz gornje tablice jasno je da sustav zdrave prehrane nije skup, kao što može biti na prvi pogled. Do tada, predstavnici treće pozitivne krvne grupe mogu imati mogućnost morbiditeta u jelovniku bezličnih proizvoda.

Priča o onima koji imaju takvu dijetu za krvnu grupu 3 je pozitivna. Za one koji su gore i žele uštedjeti niz - dijetalni jelovnik i tablicu proizvoda za žene i osobe s 3 pozitivne krvne grupe, provjerite ih niže. A chi sipa heljdu na zayva vagu - znaš za papalinu whilina ...

Nomadi i doseljenici razumiju razliku. Prvi je način života, drugi je želja da se od potrage za prijateljskim umovima prijeđe na metodu osovine na novom mjestu. Vrsta prehrane među tim ljudima bit će poznata kao život. Tko je dakle osnivač nove krvne grupe?

Pozdrav prijatelji! Za novu prehranu, danas ćemo vas potaknuti da se zapitate: "što možemo dodati u antigensko skladište membrana eritrocita - faktor koji određuje našu pripadnost drugoj skupini?"

Dijeta za krvnu grupu 3 je pozitivna: što trebate jesti

Prema tvrdnjama poznatog američkog teoretičara, dr. D'Adamo, treća krvna grupa (í̈í nosovi - oko 20 stotina tisuća ukupnog stanovništva Zemlje) viđena je u tom razdoblju, ako su ljudi prestali voditi jak put života i počeo lutati poljima novih zemalja. Takozvani nomadi su individualno razvili biljni sustav, jedući skupi abijak (jaki enzimi se dobivaju iz soka od školjki i puževa), a broj proizvoda koji dodaju njihovu naščadkivu je velik.

Danska izravno pidide za 3. skupinu s pozitivnim i negativnim Rh faktorom. Tim, koga nije briga trebaš li se brinuti o transcendentnoj vagi, preporučam korištenje IMT kalkulatora.

Za vas postoji još kalkulatora:

Ostali kalkulatori i tablice.

Bez škode za sebe i bez straha od snage, zalihe masti, majstori treće skupine mogu iskoračiti:

  • ovnovi (a posebno janjad);
  • jeleni i zečevi;
  • meso krava i teladi;
  • osobito srdela, skuša, iverak i losos, kao i bakalar;
  • iz rijeka - štuka i crni kavijar (o crvenom se ništa ne govori);
  • kozje mlijeko;
  • za ovčji sir, kozji i domaći, jogurt sa kefirčikom i siri;
  • od žitarica - prosa i riže, zobi i pira (ovo tako podsjeća na pšenicu, jer je odmah postalo popularno među shanuvalnicima dijetalne prehrane - kroz svoje putovanje bogato í̈í̈ ne z'í̈zh);

  • uvijek tamni grah i crvena soja, zelena tikva;
  • s povrćem, patlidžanom sa ciklom, kupusom svih vrsta, karfiolom i prokulicama (ne znam još, nomadi su uzeli zvijezde, to je sing-song iz iste trgovine onaj crni kavijar);
  • zelena i žuta paprika;
  • grožđe iz Pivdnya i ždral iz Pivnochija, kao i šljive i papaja, i uvijek ananas od banana;
  • korijen chronu, zelje i korijen peršina i kajenskog papra;
  • đumbir i curry;
  • zeleni čaj i sve vrste sokova;
  • pa, i začinsko bilje, posebno sladić, đumbir, šavli i začinsko bilje.

Tse srazkovy popis, kao bachite, još više svestran, posebno guši zemljopisne širine. Predvidjeti jelovnik s takvim rasporedom nije teško skladišno.

Dijeta za krvnu grupu 3 je pozitivna: što nije moguće, što se može dodati

Popis shkídlivyh produktív, scho priyatut utavlennu masti, na misao D "Adamo, također više raznomanítny:

  • meso plave, guske, konja, piletine, tetrijeba s čokotima i tetrijebama, svinjskog bisera, koljenice, slanine i yaloviche srca s iznutricama od cijele overrooked;
  • plodovi mora za crvenopode i mekušce s dvije stolice, jegulju i saju, smuđ i smuđ, kamenice, pastrve, hobotnice i jastoge, a posebno barakude;
  • syr, blakytny syr, kao i taljenje i švicarski;
  • kachini i guščja jaja;
  • plačući ta crna kvasola, ta crvena zelena opijuma, sojino mlijeko, taj gospodin, taj kravlji grašak;
  • više planina - kikiriki, lješnjaci, indijski oraščići, cedar, puh, lubenica, mak i sezam;
  • unesena heljda zaiva vaga, a s njom - kukuruz, a posebno makaroni iz Jeruzalema artičoka i artičoka borošn;
  • pšenica u be-yakoy vyglyadí, zhitnê borosno da divlja riža;
  • masline, rotkvice, rabarbara i rajčice;

  • dinya, kokos, dragun, granati;
  • olií̈ ricinova, kukurudzyan, sezam, sonyashnikova i soja;
  • zimska paprika, cimet i yalívet, kao i papar za kredu;
  • želatina, kečap i soja umak;
  • gazuvannya budi oprezan.

Tada možete piti kavu, vino i pivo - nećete se udebljati u njima. Pa ipak - nemoguće je ugoditi krhotinama pogleda na heljdu, kukuruz i pšenicu (nemojte reći da smrdi - znači da je malo vitamina, ali ako je izjava, moguće je biti zatvoren, ako ste želim u smeće).

Kao tjelesnu vježbu za takve ljude, autor voli jogu i energično vježbanje, tenis i modernu kinesku gimnastiku.

Dijeta za krvnu grupu 3 je pozitivna: okretanje logici

Američki liječnik nam se čini da su nomadi počeli, neumorno, udomaćivati ​​mršavost. Todi objavi hranu: zašto su kopači vikali? Na svoju ruku? Što je to, tko je živ tisuću godina prije Kristova blagdana, tko je "dobri ujak" sat vremena da pomogne stroju, isporučivši traktore i kombajne? Znanstveni pídkhíd, po mom mišljenju, reći: za oranku su vam potrebna stvorenja na nacrtu, a sami su fanovi počeli krotiti mršavost. Pa u čemu je ovdje problem: nisu mogli vikati na bicikle, nego krave i njihovo mlijeko - wikidati.

Dakle, bilo je nerazumno zašto nas, za majže, bilo izravno, propagira tako beznačajna sportska aktivnost. Možete li imati osiguranu dijetu za krvne grupe za ljude, pa se ne želite izbaciti iz sofe?

Naišao sam, na pomisao liječnika, yakbi zha uliven u genetsku strukturu (isti geni daju našoj krvnoj grupi krvnu grupu) - ljudi su odavno izumrli. Kako organizam može preživjeti, nekako nepravovremeno poboljšati svoju strukturu i pojedinačne značajke na genetskoj razini, samo kroz maloprodaju umjesto vlastitog tanjura?

Očito je da prava osoba treba češće mršaviti, a koju je predložio Pan D'Adamo, dijeta nije najgora opcija. Želeći to znati nerazumno, na temelju neke vrste trgovine vina, nakon što su zbrojili svoje liste smeđe i shkidlivo í̈zhi.

Još jednom o složenom pidhidu

Danas sam otvorio temu: “Dijeta 3. krvne grupe je pozitivna” i često znam objasniti paradoks svih dijeta odjednom (ne zamarajte se više od veselih jer se formiraju za specifične izmjene hrane u slučaju raznih bolesti). Ljudi koji su uplašeni žele postati struna. Da živim aktivno, linjam, a jedini sam aktivan dan, dopuštam si to sam - sva traženja "očaravajućih recepata", kao da su mi pomogli s najmanje zusilla, bez promjene zvuka, pomozite mi staviti malo masti.

Viznachiti movu Azerbaydzhansky Albansky Anglіysky Vіrmensky Afrikaans Arapski Basksky Bіlorusky Bengalsky Bіrmansky Bolgarsky Bosnіysky Vallіysky Ugorsky V'єtnamsky Galіsіysky Gretsky Gruzinsky Gudzharatі Datsky Zulu Іvbo Іdіsh Іndonezіysky Іrlandsky Іslansky Іspansky latinski latvijski litvanski makedonski malagaški malajski malayalam malteški Maori marathski Mongolski Nepalski Njemački Nizozemski Norveški Panjabi Perzijski Poljski Portugalski rumunjski ruski cebuanski srpski sesoto singalski slovački slovenački somalijski svahili sudanski tagalog tadžički tajski tamil telugu turski uzbečki ukrajinski urdu finski francuski hausa hindi hmong hrvatski cheva češki švedski esperanto estonski javanski japanski Azerbaydzhansky Albansky Anglіysky arapski Vіrmensky Afrikaans Basksky Bіlorusky Bengalsky Bіrmansky Bolgarsky Bosnіysky Vallіysky Ugorsky Vієtnamsky Litvanski Makedonski Madagaskar malajski malayalam malteški Maori marathski mongolski njemački nepalski nizozemski norveški Panjabi Perzijski Poljski Portugalski Rumunjski Ruski cebuano Srbije sesotho Sinhala Slovački Slovenski Somalijski Swahili sundanski Tagalog Tadžikistanski Thai Tamil Telugu Turski Uzbekistanski ukrajinski urdu finski francuski hausa hindi hmong hrvatski cheva češki švedski esperanto estonski javanski japanski

Funkcija zvuka je okružena s 200 znakova

Osobine osoba s 3. pozitivnom krvnom grupom

Američki nutricionist Peter D'Adamo inzistira da je dijeta za treću krvnu grupu čudesna mogućnost mršavljenja za zdravlje, a ne okružena kašama i kuhanim mesom. Doslídzhennya vchenih donio je božanstvo metode joge. Vídmínnimi riža ljudi 3. pozitivna krvna grupa je:

  • Dobra prilagodba na novu prehranu je jelo i umove uma navkolishny sredine.
  • Stabilizacija živčanog sustava.
  • Jak imunitet.

Približno područje kože osobe na planeti ima 3. krvnu grupu. Tako se dogodilo povijesno, iako je važno da se pojavila treća krvna grupa, ako su ljudi vodili drugačiji način života. Osíl_st cherguvala z selidbe, a krím zbirannya cholovíki su se bavili zalijevanjem. U sustavu prehrane ljudi s krvnom grupom nazivaju se "nomadima". Smrad prirode nije jako jak, lista dopuštenih proizvoda je super.

Važno! Najsigurniji proizvodi za "nomade" su vvazhayutsya za proizvodnju inzulina. Stopa metabolizma se smanjuje i počinje vraćanje prirasta u kilogramima

Tsikavo, ali Rh faktor ne igra posebnu ulogu u prehrani prehrane. Pozitivan rezus (B(III)Rh+) – uzročna infekcija protiv bolesti. Osobe s negativnim Rh (B (III) Rh-) često pate od bolesti gastrointestinalnog trakta (GIT). Zokrema s grančicama podshlunkovoy jazbine. Kontraindicirano je za podmazane, masne ježeve, više slada i proizvode od borošne vischogo katunke. Ljudi s krvnom grupom B (III) Rh +) mogu si priuštiti opuštenost, ali je nemoguće biti zao.

Popis dopuštenih i ubranih proizvoda


Dijeta za 3. krvnu grupu je dobra, jer je još bolja korak po korak. Popis proizvoda za doradu je super, nećete ostati gladni. Gubitak težine je zbog zdravlja tijela, pročišćavanja tijela i normalizacije metaboličkih procesa. Prehrana prema 3. krvnoj grupi smatra se zdravom i sigurnom. Oni koji izgube težinu ne pate od gubitka samopoštovanja. Mršavljenje se ne pojavljuje na taboru kose, shkir i nigtiv, a tijelo uzima sav potreban život govora, vitamina i minerala.

Ne postoji kontraindikacija za ovaj sustav prehrane. Jedini í̈í nedolík - izgled zhorst jelovnika. Tse zahtijevaju sustavni pristup i vidpovidalnosti.

Dijeta za 3 krvne grupe temelji se na različitim proizvodima.

Proizvod Dozvola za promjenu
Meso Kao iznutrice preporučuje se zec, divljač, janjetina, jetra. Također možete jesti jaja
Riba i plodovi mora Štuka, vahnja, skuša, morska ptica, brancin, iverak, losos. Ponekad možete jesti crni kavijar
Mliječni proizvodi Nemasni sir (ovčji kozji chi), kefir, mlijeko, jogurt.
Pekarski proizvodi Tamni kruh, kruh, rižini kolači.
Krupi Proso, pšenična i rižina krupica.
Bobov Lemska kvasola, crvena soja, tamni grah
Voće i bobice Grožđe, banane, ananas, papaja, šljive, začinsko bilje
Povrće Obavezno vidjeti kupus, papriku, ciklu, patlidžan, batat, zelje
Roslinna Oliya Olivkova, lyana
Napoi Prirodni sokovi, zeleni čaj

Neutralni proizvodi prehrane s 3. krvnom grupom:

U dijetalnu prehranu mogu se uključiti sljedeći proizvodi:

Proizvod Ograđen dijetom raznovrsnosti
Meso Svinjetina, pitching, pijetao, prepelica
Riba i plodovi mora Vugor, biluga, riječni rak, rakovi, hobotnica, školjke, inćuni
Solodashchi Smrznuto, slastičarsko i začinjeno s velikom kilkistyu zucru
Kruh i žitarice Životni kruh, pšenica, ječam, kukuruz, raž
Roslinna Oliya Kukurudzyan, kikiriki, sonjašnjikov, sezam
Danas mak, puh
Grašak Cedar, indijski orah, sezam, kikiriki
Bobov Crni bobi, plemista kvasola, kim, grašak
Povrće i voće Rajčice, artičoka, rabarbara, kaki, šipak, kokos, avokado
Napoi Sok od rajčice, soda voda

Orijentacija izbornika


Orijentacija jelovnika za 3 dana:

Dan Dijeta mršavih
1 Snidanok: rižin kruh (30 g), bijeli sir (20 g), kajgana

Ostali međuobrok: banana, jogurt (100 g).

Obid: juha od povrća (200 g), pirjana janjetina (100 g),

kruh od cjelovitog zrna (20 g).

Poslijepodne: Sir (100 g), nemasno kiselo vrhnje (st. L.).

Večera: riba s povrćem kuhanim na pari (200 g), naranča

2 Snidanok: rižina kaša s jabukama (250 g), bijeli sir (20 g).

Drugi međuobrok je grejp.

Obid: krem ​​juha od gljiva (200 g), kuhana teletina (100 g),

salata od povrća (150 g).

Poslijepodne: sirniki (120 g).

Večera: pirjano povrće (150 g), zečji kotlet (100 g)

3 Snidanok: bijela kaša (250 g), kuhano jaje, sir (20 g).

Još jedan međuobrok: voćna salata (150 g).

Obid: krem ​​juha od kupusa (200 g), pečeno meso (100 g),

salata od kupusa (150 g).

Poslijepodne: sirnik s vrhnjem (120 g).

Večera: zelena kvasola (200 g), pečena riba (120 g)

Radost nutricionista. Pozitivan trenutak prehrane za 3. krvnu grupu su oni koji ne prenose prirodni unos kiselih, sladića i masnih grickalica, poput pekara, krutona, čipsa i slastica.

  • isključenje određenih glavnih proizvoda;
  • sumnívníst da spirníst, vídsutníst medícheskoí̈ pídtrimki;
  • varijabilnost rezultata, što otežava konačnu analizu.

Prije prelaska na varto dijetu, posavjetujte se s liječnikom. Deyakí ljudi, rođeni iz krvne grupe B, zbog pjevanja uzroka mogu patiti od urođene netolerancije na mlijeko - manjka laktaze. U to je moguće upotrijebiti samo proizvode prerade mlijeka koji su prošli fermentaciju (fermentirano mlijeko i dr.)

 
Članci na teme:
ružmarin
22.09.2017 Ružmarin je dobar ne samo u kuhanju, već je poznat i po svojim bujnim moćima. Važno je da ova mirisna trava može pomoći u svemu: kako bi poboljšala pamćenje i ublažila stres. Na Pravkino.ru su prikupljene informacije o onima koji su kao ružmarin, svi pid
Vidalennya hemoroidi s stazom operativnog vtruchannya
Hemoroidi - proširene vene rektuma, koje su popraćene upaljenim čvorovima s unutarnje strane vanjske strane anusa. Za ispitivanje patologije, stručnjaci propisuju konzervativne metode, uzimanje lijekova. Na ra
Viroshchuvanny lijepa kamelija u kućnim mislima
1. Temperatura porasta: tijekom razdoblja aktivnog rasta, kamelija je kriva da se smiri u hladnim umovima - na temperaturi od 7 do 15 ° C.
Karta
Češki ljekarnik Georg Josef Kamel otputovao je u Europu iz dalekog Phillipina. Vishukani i himere, bez arome i manje od dvije boje (crna i bijela) smrad su očarali Staru Europu. Bazhayuchi spasi nev'yansku ljepotu nižeg, nijemog cvijeta voska,