≡× IZBORNIK

• Caesar_v roztin
• Kalendarski čips
• Krvni testovi
• Razdoblje pospanosti
• Priprema za jesen

Chi korisna pshonyana kaša. Pshonyana kaša: šljam i škoda

Pshono, od kojeg kuhaju pshonyanu kašu, za žitarice od prosa. Yogo je počeo rasti u Kini prije tisuću godina - navit ranije, donja smokva.

Pshonyan kaša je manje popularna u dječjoj prehrani, ali druge vrste žitnih trava. Alemah mami tsíkalyatsya, korisna kaša kaša za djecu, kako í̈í̈ dati nemolyatí, kao što se slama od prosa može pripremiti za dijete?

Zrna prosene krupice pomiješana su s bojom: vino može biti bijelo, sivo, bež, žuto, crveno. Okusu i kvaliteti pripremljene trave dodaje se boja žitarica: okus je bogatiji od zrna bogate boje, kaša od zrna svijetle boje neće biti češća.

Koristite sljedeće sorte prosene krupice:

1. Dranets: sve bliskuchí tsili žitarice bez ljuske, s pikantnim ukusom. Za pripremu slamki iz draperije potrebno je više trivalnih sati.
2. Čisto polirana i mat svijetložuta očišćena zrna. Smrad juri maksimalan broj smeđih govora, bitke se brzo spremaju.
3. Zdrobljeno proso je proizvod prerade žitarica, ulamki ih. Pojam štednje joge je prilično kratak. Brzo se pripremi.
4. Pshonian plastika je proizvod koji je prošao termičku obradu, nije ga potrebno kuhati.

Skladište i kalorije

Zavdjaci jedinstvenog skladišta zvanog Pšonijanska krupica ranije nazvana zlatom.

Pshonian krupica ima jedinstveno skladište smeđih rechovina, zalihe vitamina i minerala. Ne vipadkovo u davna vremena í̈ zvala zlato.

Škrob je glavna komponenta prosa, a 70% žitarica može postati vino. postati 15%, do njihovog skladišta uključuje:

• nezamjenjivi (lizin, leucin, valin);
• zamjenske aminokiseline.

Masti, koje uključuju neesencijalne omega-3 masne kiseline i višestruko nezasićene omega-6, ugare u sortama prosa variraju od 2,5 do 3,7%. Na mjestu smeđih rosnih masnoća nalaze se samo tanke žitarice.

• pektin;
• purini (govor, zdatni peretvoryuvatisya na sichova kiselina);
• fitosteroli (govor, zdatní se razlikuju u mastima i reguliraju razinu dobrog i lošeg kolesterola).

Minerali u skladištu pshona predstavljeni:

• fosfor;
• srednji;
• silicij;
• kalij;
• mangan;
• vanadij;
• molibden;
• selen;
• kobalt;
• Sirija;
• nikal;
• cirkonij;
• bor;
• rubidiem;
• stroncij;
• krom.

Proteina i vitamina B skupine u pšenici je više, manje u bogatim i drugim žitaricama. Po količini magnezija i molibdena proso je lider srednjih žitarica. Fosfor je 1,5 puta veći u Newmouu, niži u Myasu.

Kalorijski sadržaj 100 g pšeničnog brašna je 153 kcal. Energetska vrijednost pšenične kaše za ležanje prema načinu pripreme:

• 100 g íí̈, kuhano u vodi, daje 90 kcal;
• na - blizu 120 kcal;
• kaša s lubenicom - manje od 70 kcal.

melankolija

Pshono se ulijeva u travnat trakt - malo je vjerojatno da ćete među žitaricama pronaći konkurenta među vama.

Sastojci pšenične krupice pružaju širok raspon učinaka na tijelo:

1. Silicij, fluor i fosfor osiguravaju razvoj i mineralizaciju koštanog sustava.
2. Vitamin B 1 (tiamin) i fosfor neophodni su za normalno funkcioniranje mozga. Ugodna infuzija vitamina B skupine, koja se može umiješati u pšeničnu kašu, ublažava nemir, tjeskobu i nadražljivost, osobito kod djece.
3. Roslinní vjeverice, aminokiseline prosa koriste se za intenzivan razvoj m'yazovoi tkiva.
4. Pšono za dodatni pektin, stanice koje pomažu tijelu da dobije trosku, otrovne govore.
5. Pojačano znojenje i blagi sehoginalni učinak pomoći će ukloniti višak krvi iz tijela.
6. Vitaminsko-mineralno skladištenje prosa uz redovitu upotrebu pomoći će reparativnim procesima, ubrzati zacjeljivanje rana, rast traumatiziranih kostiju i hrskavice.
7. Vitamini PP, B 2 (riboflavin), mikroelement cink štite zdravlje kože, povećavaju elastičnost i povećavaju razdratuvanje, ublažavaju strninu, poboljšavaju ukočenost i kosu.
8. Folna kiselina (vitamin B 9) je vrlo važna za hematopoezu, smradovi pomažu u sprječavanju anemije kod djece. Naime, folna kiselina je viša u pšeničnim žitaricama, niža u pšenici i kukuruzu.
9. Piridoksin (vitamin B6) i kalij su neophodni za normalno funkcioniranje srca.
10. Vitamini i minerali pšenične krupice pomažu jačanju imuniteta, sudjeluju u metabolizmu ugljikohidrata i masti.
11. Lipotropno djelovanje sastojaka pšenične kaše prenosi nakupljenu, taloženu masnoću u tijelu. Ta kaša od prosa može se dati djeci.

Kontraindikacija

Proizvodi pripremljeni od pšenične krupice ne smatraju se alergenima, individualna netolerancija je iritantna. Ale, isključit ću razvoj nakon što prvi život nije moguć. Tome djetetu, koje je skalabilno na alergije, potrebno je uvesti zaštitu od pšenice.

• Timchasovym kontraindikacije za uvođenje u prehranu bebe prosena kaša, biljni sustav može biti nedovoljno razvijen, nije moguće previše odabrati proso. U ovim pogledima prehrana o uvjetima uvođenja joge u prehranu nije loš pedijatar.
• Poremećaj jetkanja može biti izazvan pogrešnim (većim) mljevenjem zrna prosa, uzimanih za pripremu kaše.
• S kroničnim gastritisom s niskom kiselošću, uvođenje prosene kaše može se potopiti.
• Nemojte često davati Pshonyansku kašu i u slučaju patologije štitnjače, onom u Pshonu ima govora, pa da ga osvoje.

Kako odabrati i spasiti proso

Kako ne bi nailazila na travnatu stazu, djeca bi do rođenja trebala kuhati kašu od prosa vepra.

Yakíst kaša leći u zrnu odabranom za to. Prilikom kupnje, bolje je kerubati s takvim radostima:

1. Bazhano kupiti proso u prozirnim vrećicama, koje vam omogućuju da pogledate zrna. Krupa, koja se prodaje na vagi, pod utjecajem vanjskih čimbenika, oksidira se, istječući snagu.
2. Birajte više žitarica od cjelovitih, a ne sitnih žitarica, kako bi bile tanje i manje slane. Kaša od cjelovitih žitarica, zavrti mljevenjem kod kuće na vepru, biti slana.
3. Obov'yazkovo je skliznuo poštivanje termina privrženosti sapi. Okupajte sljedeći komad, ubran prije ne više od 6-9 mjeseci. Krug koji je ustajao, kao posljedica oksidacije masti, trebao bi biti gorak.

Možda je značenje boje pšenice. Pokazatelj kvalitete zrna su svijetlo-zhovte zrna i yoga mat površina. Sirija i bež nijanse su posljedica oksidacije masti. Kaša s takvim žganjem je gorka, nećeš jesti dijete.

Kod kuće nema ni traga od dugog vremena za spremanje prosa. Pridošlicu je lako dobiti moljce. Yogo je bolje trimirati u majčinoj vrećici (sprijeda kuhana u slanoj slanoj sorti) ili u hermetički zatvorenoj posudi u skladištu, fajansi ili plastici.

Odvozite žitarice na hladna i suha mjesta. Kuhano pšenično borosno možete spremiti u steriliziranu staklenu posudu s poklopcem.

Čim se u gotovom jelu pojavi začinjenost, proso pospite koprom (ili ga pržite u tavi, ne dopuštajući vam da promijenite boju).

Kako i ako djecu uvodite u prehranu

Ako je vrijeme za 200 ml vode, potrebno je uzeti pivsku tikvicu od prosa vepra, kuhati dok ne bude spremno. Možete uživati ​​u okusu maslina, bobičastog voća i voća.

Pshonyan kaša s mlijekom

Za stariju djecu priprema se od cjelovitih žitarica:

1. Isperite (do čiste vode) proso (1 boca) ulijte u lonac s vodom (400 ml).
2. Nakon vrenja, sljedeće je bilo vidjeti udarac i promijeniti vatru.
3. Kuhajte miješajući dok ne začuje voda.
4. Zakuhati 400 ml mlijeka i dodati u kašu.
5. Malo posolite (za bazhannya možete dodati kašu 2 žlice. zucru) i kuhajte je miješajući dok se ne zgusne na maloj vatri.
6. U kašu dodajte maslac | ulje | (25-30 g) i očistiti vatru.

Zamjenik može dodati gotovu kašu za dnevne alergije.

Juha pire s prosom na povrtnoj juhi

1. Uzmite 1 žlicu. l. oprano proso, napunite ga vodom i kuhajte do spremnosti (moguće u Turskoj) na slaboj vatri.
2. Narezano povrće stavite u drugi lonac (2-3 srednja po veličini, 1 mala), podlijte vodom i kuhajte dok ne bude kuhano.
3. Povrće i kašu izmiksajte mikserom dok ne postanu pire.
4. U gotovu masu dodajte mlijeko, prokuhalo (200 ml), zakuhajte, očistite s vatre.
5. Sol za užitak, možete dodati krip, peršin za bazhanny.
6. Prije posluživanja dodajte na stol (15-20 g).

Pshonyana kaša s garbuzom

Kuhanje:

1. Isperite pšenične tikvice vrućom vodom, stavite u lonac.
2. Otprilike 150-170 g oguljene kore harmelona nareže se na male kockice.
3. Garbuz dodati u proso i zaliti vrelom vodom.
4. Nakon prokuhanja posolite kicku, kuhajte dok voda ne prokuha (proso je još čvrsto).
5. Dolijte 200 ml vrućeg prokuhanog mlijeka i na laganoj vatri, ispod poklopca, pirjajte dok kaša ne bude gotova.
6. Vershkov ulje se dodaje za užitak, možete dodati i ružmarin rodzinki.

Životopis za očeve

Djeca sama podliježu garni, korisna i slane pshonyane kaše s povrćem

Pshono zdatne ne samo da brzo njeguju dijete, već im pružaju i životvorne govore - vitamine i potrebne mikroelemente za rast tijela.

Pshonyan kaša je za djecu s vrijednim rosnim proteinom, smeđom masnoćom od rose. Osvojio kako bi djeci pružio rezervu energije, poboljšao jetkanje, osigurao normalnu funkciju različitih organa i sustava.

Moguće je donijeti proizvod u Škodu više nego zbog nedostatka preporuka fahivtsiv.

O moći ruže od pšenične kaše, liječnica-dietologinja Lidiya Ionova:

Vídmínnoy strava za grickalice i ukrasiti ê pshonyan kašu. Cijenjen je zbog velikog broja vrijednih moći za tijelo, o čemu ćemo govoriti u članku. Njoj se preporučuje zastosovuvati za mršavljenje, čišćenje, vraćanje snage nakon bolesti i ne samo.

Proso je poznato od davnina, žitarice su bile uključene u prehranu ljudi u obliku kaše, dodavale su se u juhu, s njim su kuhale taj kvas, pravile varivo. Prije riže proso je bilo glavna trava u Kini, zatim se žitarica proširila u susjedne zemlje, Afriku i Europu.

Korisn_ autoritet

Pšenična kaša ima niz B vitamina, nikotinsku kiselinu (PP), kao i retinol i tokoferol. Osim toga, jelo se može pohraniti u svoje skladište bezličnih smeđih mineralnih elemenata (Zn, Fe, I, Mo, Co, Ca, Mg, S, Na, P, K, Si, Cl).

Za osobe s problemima u robotskom srcu, žilama, povišenom cirkulacijom u krvi i kolesterolskim plakovima u žilama indicirano je jesti prosenu kašu na vodi s dodatkom sušenog voća. Ovo jelo bogato je kalijem koji je neophodan za nesmetano funkcioniranje srčanog mesa, čisti jetru, krvne žile od viška kolesterola, stabilizira količinu inzulina u tijelu.

Krupa naređujući stari izgled, udove stare procese, pljačkaju kosu i nigti mítsnishimi, čiste kožu od fitilja, dajući joj elastičnost. Zidovi žila postaju elastičniji i elastičniji kada se psonka implantira.

Zavdyaki zajedno u kaši s vitaminima Uzalud, dajemo energiju, pomažemo da uđemo u nju, stresne situacije, opljačkamo živčani sustav s stalkishoy. Dietolozi često oduševljavaju ljude natsvetovnom vagom. Krupa pomaže očistiti tijelo od otrovnih, shkidlivih govora. Vaughn maê sechogínnu diyu i posilyuê vydílennya shkíroy znoj, zavdyača chívdjak zayvu vode, normalizirati ravnotežu vode i soli.

Vitamini, poput pšenice, povećavaju brzinu razmjene govora, pomažu tijelu da poveća energiju. Uz to, kaša uključuje više ugljikohidrata, što će trajati dobrih sat vremena. Ako kuhate kašu bez dodavanja mlijeka i zucrua, tada je kalorijski sadržaj 100 g ružmarina preko 90 kcal. Uz dodatni sat kuhanja garmelona, ​​energetska vrijednost će postati još manja.

Sechoginny učinak prosene kaše omogućuje vam da zastosovuvat í̈í̈ u liječenju bolesti sich míkhur i nirok (pijelonefritis, cistitis). Liječnici rado uvrštavaju í̈ na jelovnik nakon uroloških kirurških intervencija.

Krupa ima veliku količinu pšeničnih proteina, što je dobro za osobe s lošom prehranom. Pšono bogat vitaminom B9, koji je neophodan ženama tijekom pripreme prije začeća i vinarstva u trudnoći.

Ako želite gluten u žitaricama, ta količina je neznatna, što vam omogućuje da ga date kao dopunu malom djetetu. Osim toga, pšenica je bogata fosforom koji je neophodan za pravilno formiranje četkica i zubi u dječjem organizmu.

Obmezhennia i kontraindikacije za implantaciju

Varto okružite ili uključite Pshonyan kašu s menija u nadolazećim vipadkama:

Kada se često okrivljuju poteškoće u pražnjenju crijeva (kaša u velikim količinama može riješiti problem);
yakscho sluznica ljuske poshkodzhen, ê gastritis ili virazka;
povećana kiselost soka od školjke;
ê pankreatitis u neprijateljskom obliku;
poremećaj njegovih funkcija od strane endokrinog sustava (žitarice mogu rasti više asimiliranog joda);
žene u položaju i djeca trebaju imati pshonka u pomírnih kílkos;
ulaže u potenciju ljudi s prečestim osipom u životu.

U slučaju dotrimannyh normi života, te očite kontraindikacije, povremeno dodajte raznolikost u svoj jelovnik, dodajući pshonyanu kašu. Možete jesti uz meso, povrće, dodati mu voće sa sušenim i svježim graškom. Strava brzo izaziva glad, pomaže izbaciti vagu, obnoviti opskrbu potrebnim elementima i vitaminima.

Varto samo kuhajte kašu sa žitaricama, kao kuća, podsjetit će vas na ugodnu aromu, koja će nam pričati o djeci stijena. Sjetite se dječjeg vrtića, snidanoka, a u zraku lebde mirisi mlijeka i prosa. Dakle, os - mova pide sama o tome, poznata svim zrnima - pshono. Začudo, većina naših čitatelja popila je okus kaše i ne zna što ova žitarica radi s našim tijelom, divom. Obavijestite nas da se proizvod može ugodno primijeniti na unutarnje organe, sustave, vanjske parametre - kosu, kožu, nokte, sapi može podići raspoloženje, potaknuti raspoloženje i dati radost. Pa čemu onda pohlepa pšone za naše tijelo, koja djeci daje pozitivnu snagu, kao što je indicirano za zdravlje djece. Chi nosi u vlastitoj slici kvalitetu za cholovíkív, yakí ísnuyut kontraindikacije spontanosti - o svemu se prepoznaje po redu chervostí.

Pšono - povijest žitarica

Pshonyan kaša, juhe iz tsíêí̈ kultura bit će donesene ne samo u našoj zemlji, već i izvan kordona. Smeđe proizvode zamijenili su tjestenina, pomfrit, brza hrana, zdravi čips i krutoni. Aja dovršiti malu porciju pšenične kaše, jer tijelo ne samo da će biti sočno, već će odnijeti puno vrijednih elemenata. Naši su preci razumjeli više od naših, jer je neko proso zauzimalo više mjesta u prehrani.

Pregršt prosa, za koji se osvaja prosena griz, osvojena je u Kini. A kao što znamo, stanovnici Srednjeg kraljevstva razumniji su za druge i svjesniji su onog smeđeg. Zbog iskapanja žito je zasađeno još u neolitiku, a čak je i na groblju pronađeno preko 50 tona ovog proizvoda. Vcheni datiraju spoznaje o osam tisucu godina prije Krista. Zvajayuchi na tse moguće je dopustiti, da ništa češće stagnira, manje veličanja. Proizvod je kultiviran i davan po višoj vrijednosti. Razlog popularnosti u tim satima bila je neuglednost i otpornost rasta na hladno vrijeme, mraz, sinteriranje. Proso lako raste i na oskudnom tlu, bez čestog zalijevanja. Sama joga se prakticirala u Indiji, u Africi.

Cicavius ​​činjenica: o prosu se nagađa u Bibliji. U Knjizi zavjeta proroka Ezekiela napisani su redovi o kruhu, kolačima od prosa vepra. Također o kulturi, može se nagađati iz dokumenta pod nazivom “Fang Zhi Zhen Shi” i datirana 2000. pr. Tse svogo vrsta upute o onima, kako zasjati, uzgajati i spasiti žitarice. I što je bitno, proizvod treba biti u odgovarajućem rangu u istom redu sa pšenicom, ječmom, rižom, ražom i sojom.

Na teritoriju, dekontaminiranoj Europi, kultura se pojavila prije ovih tisuću godina. Zanimljiva činjenica, místsevíst, jaka prizabula kora prosa, dugo vremena, doslovno tisuću godina, uključivala je samo proso u prehranu.

Bila je popularna krupica koja je zasjenila pšenicu, ali su početkom 16. stoljeća, ako su konkvistadori taj krumpir donijeli u Europu iz Amerike, počeli su zaboravljati na iznutrice.

Na taj se način formira današnja slika kulture. Glavni postradnici Pshona su Mali, Kina i Indija. Proso iz Rusije i Ukrajine na tržište se isporučuje iz zemalja europskog kontinenta. Međutim, masa proizvoda još uvijek se ne rasipa na stolovima ljudi, već uništava farmerske države i poljoprivredne koncern kako bi nahranio mršavost. Također, proso je proizvod za proizvodnju niskoalkoholnih i drugih pića, piva.

Većina obitelji smiluje proso samo kao hranu za papige i kanarince. Pivo će u ostatku godine, postavši punoljetan, piti na zdrav obrok, koji se pozitivno ulijeva u zdravu osobu. Zato smo pisali o žitaricama bez kojih neće biti lako postići ozbiljne rezultate.

Kemijsko skladištenje prosa (pshona)

Doslídzhuvany nam proizvod može biti još važnije. Ovo skladište uključuje vitamine kao što su filokinon (K), riboflavin (B2), niacin (PP ili B3), kolin (B4), tiamin (B1), beta-karoten (A), folna kiselina (B9) i pantotenska. kiseline, pantotenska kiselina (B5).

Važno: samo da se osveti jedinstveni govor - biotin. 100 g proizvoda ima blizu 30% konačne norme govora.

Žitarice imaju proteine, aminokiseline, valin, prolin, izoleucin, leucin i glutaminsku kiselinu. Pshono daje tijelu dodatnu normu Omega-3, fitosterola i linolne kiseline, koji sadrže do višestruko nezasićenih masti.

Također uđite u skladište žitarica:

• vanadij, nikal, silicij, bir;
• rubidij, bakar, mangan, kobalt;
• kalij, krom, stroncij, selen, cink, cirkonij;
• krupice čuvaju škrob, ugljikohidrate, masti, pektin, stanično tkivo i saharozu.

Yaka kalorijski sadržaj prosa

Ako se kaša kuha na vodi bez mlijeka i olííj, zucru i soli, tada je energetska vrijednost skladišta 340 kilokalorija.

Važno: nema litotropnog učinka. Zavdyaki tsomu ne treba akumulirati to nakupljanje masti, tako da se žitarice cijelo vrijeme uklanjaju iz tijela. Da bi se to uključilo u prehranu za one koji žele smršaviti.

Korisní i likuvalní pšonova moć

Kod nas se proso često koristi kao hrana za djecu u vrtićima i školama. Ja sam u pravu! Nastavljajući tradiciju naših predaka, održavamo zdrav narod u dobrom stanju, uključujući u jelovnik šarenije proizvode. Otzhe, pogledajmo hrskavost zrna:

1. Magnezij - neophodan za podignutu čeljust, regulira cirkulaciju krvi. Isti element ima blagotvoran učinak na psihu, živčani sustav osobe. Dovedite miran, stabilizirajući san, smanjite tjeskobu, nemir, ublažite otkucaje srca.
2. Prisutnost antioksidansa pomaže poboljšati tijelo, njegove funkcije. Podizanje imuniteta, sprječavanje razvoja prehlade, zaraznih i onkoloških procesa. Z tsíêí̈ causa obov'yazkovo zatverzhuêtsya u jelovniku dječjih vrtova, shkíl, likaren i budinkív za ljude slabe dobi.
3. Za rahunok gruba vlakna, crijeva se čiste od troske, toksina, a suci od plakova, koji smanjuju razinu lošeg kolesterola.
4. M'yaka pronosna diya regulira peristaltiku, rad crijevnog trakta, crijeva, jetru, nirok.
5. Kašu i juhu s pshon obov'yazkovo treba uključiti u prehranu bolesne osobe za dijabetes. Razlog je u ugljikohidratima, koji zasićuju tijelo.
6. Pshonyan kaša se preporuča stanovnicima ekološki nepovoljnih krajeva, koji uklanjaju dijelove važnih metala iz tijela, pročišćavaju ih od toksina i produkata raspadanja iz mrtvih stanica tijekom promenitisa, kemoterapije.
   

   Važno: u pravilu se pšenična kaša s mlijekom nalazi na jelovniku kemijskih i naftnih rafinerija, u nuklearnim i atomskim postrojenjima.

7. Antioksidativna doza askorbinske kiseline, selena i cinka omogućuje dodatni pshon za poboljšanje izdržljivosti noktiju, zgušnjavanje kose, rast baršunaste kose, zdrave zube.
8. Kaša će biti draža ljudima koji se bave teškim poslovima, sportašima koji imaju velike fizičke ambicije.
9. Krupa ima sehoginalni i dijaforetski učinak, što se pokazuje u slučaju stiskanja, problema s nirkami i sehostatskim sustavom.
10. Kaša s prosom indicirana je u slabo trulom obliku za regulaciju procesa razmjene i sagorijevanje masti.
11. Vitamini skupine B, cink sudjeluju u procesu hematopoeze, a pshonyanka kaša uspijeva poboljšati razinu hemoglobina u slučaju anemije, nedostataka, poboljšati ždrijelo.
12. Zavdyaki retelny čišćenje tijela nije formirana stagnirajući procesi, gruba vlakna negativno uliti i izbaciti trule nakupine, bakterije iz nas. Na taj se način razmatra prevencija bolesti, onkoloških i upalnih patologija.
13. Leucin i histidin (aminokiseline) koriste se za smirivanje suhih rana, rast četkica.
14. Očistite zdravlje prosa bez posrednih indikacija za bolesti žile za prevenciju ateroskleroze, Alzheimerove bolesti, zapamtite. Redovito poboljšavajte svoj um, sluh, rozumoví zdíbností.
15. Srednji zmítsnyuê stijenke žila, pljačkajući ih elastičnom, koja štiti od perforacije i unutarnjeg krvarenja.

Revizija recepata s pšonom u narodnoj medicini

Predstavnici narodne medicine ne znaju malo o korisn_ mogućnosti pšona. Proponuêmo živjeti malo od prevrnutih skladišta, kako biste se uspješno borili protiv zdravstvenih problema.

1. Ne samo u narodnoj, nego i u službenoj medicini, preporučuje se kod ležećih tegoba nadopuniti madrace dekom ispred siročeta. Sapi ne dopuštaju razvoj stagnirajućih procesa, vibriraju laganom masažom, koja apsorbira protok limfe i prisutnost čireva.
2. S kroničnim nemrtvim. Podsjetite malog medvjedića (tkanina) s toplim pšonom. Nanesite na nos dok skladište nije hladno. Ponovite postupak tri puta dnevno (nije moguće kod sinusitisa, frontitisa i sinusitisa). Za veselje nemrtvih također je potrebno paliti proso i njuškati dim.
3. Za bradavice na stopalima. Stavite Pshonyan krupice u školjke i hodajte ovako. Kremasta masaža, žitarice za upoznavanje virusa papilomije.
4. Vrsta cistitisa. Uzmite 120 g prosa i stavite u zdjelu od litre. Zalijte vrućom vodom (prokuhanom) i rukama posloženih 5-10 pera. Domovina može biti nesreća, a potrebno je piti uz dribling kovanog željeza.
5. S pijelonefritisom. 120 g žitarica prelijte vodom, skuhajte 5-7 khvilina, ohladite i popijte 15 khvilina u žlici kože.
6. Kod srčanih oboljenja – tahikardije potrebno je zrna pržiti na jakoj vatri u tavi od sačuvane boje, zatim u dvije trećine vode kuhati trećinu boce žitarica. Skladište termina za dodatnu pohranu.
7. Konjunktivitis. Pažljivo isperite oči kod vídvarí pshona, kaše, koju ste izgubili za nanošenje u obliku obloga.
8. U prisustvu povišenog arterijskog poroka, stavite žličicu prosa u tikvicu vode i papalinu whilina. Vipivati ​​blatnu domovinu u tri sata prvih pet godina.
9. S prostatitisom i hemoroidima. Inzistirajte pred vjetrom u plesu od 3 litre, vozite nekoliko godina. Tinkturu je potrebno popiti tri puta po 30 minuta prije dolaska.
10. Vrsta pankreatitisa. Kaša je odlučno kuhana, dodajte bocu podrezanu žlicom maslina. Gravu pídsoliti, Tomiti sche 10 hvilin. U ovom skladištu treba živjeti 30 dana.

Pshon kora za rodnicu

Fahívtsí nije uzalud provodio masu prosa i z'yasuvali, da bi proizvod trebao ležati na najbolje vrste s vagítností.

Čudesno je razumno da se žena u “citiranom” taboru može staviti ispred sebe s posebnim poštovanjem. Chi nije besprijekoran êí íí̈ blizu. Osim toga, ona nije kriva za nervozu, zabrinutost, izdržati fizički stres, važno je promijeniti prehranu. Na jelovniku ima više ali manje šarenih proizvoda. Otzhe, chim pshhono za vaginu:

1. Vitamini B skupine smiruju živčani sustav, smanjuju depresiju, nadražljivost. Također, elementi kalija i magnezija formiraju srce i krvožilni sustav, sudjeluju u metabolizmu.
2. Niacin - vitamin PP - jak antioksidans, na primjer, žena će biti zaštićena od prehlade, zaraznih bolesti i onkoloških bolesti. Odjednom joj se oduzima pohlepa i pled. Niacin smanjuje i eliminira trule bakterije u tijelu.
3. Za žene koje se boje piti antibiotike za vaginost – prosena kaša je neizostavan proizvod. Njegove komponente uklanjaju iz tijela produkte raspadanja antibiotika i pročišćavaju ih od njihovog viška krvi.
4. Proso je važno cijepiti u slučaju cirkulacijskog dijabetesa. Govor zrna rozrídzhuyut krvi, ukloniti kolesterol.

Pšenica prosa s vagitom

Bez obzira na veličinu proizvoda, ísnuyut patologiiíí̈, na yakíh nebíbzhití o ídmovítísííí̈ íd yogo spozhivannya. lagati pred njima:

• bolest štitnjače (hipotireoza);
• gastritis;
• niska kiselost odvoda;
• kronični zatvor;
• pízní vagítnosti pojmovi.

Chi je moguć za djecu

Vrijedi reći da je to loša dijeta, čak i kad bismo u tišini bez prekida sjedili na kašama, uključujući i pšenicu. Ale, svejedno, ima trenutaka, ne znam više o jakovima. Možemo vidjeti da je kontraindikacija prosenih krupica za djecu odjednom.

1. Žitarice imaju leucin i valin. Qi aminokiseline su prvi pomagači za zatvor, izazivaju hemoroide.
2. U slučaju prehlade i drugih teških bolesti potrebno je kuhati kašu na mlijeku, kako bi se potaknula razgradnja antibiotika, mrtvih stanica, virusa i bakterija iz organizma.
3. Krupa je indicirana za djecu koja su bolesna ili oboljela od šećerne bolesti u krvi.

Litotropne moći pšona su još ljepše za mališana, jer:

1. Iznesite domovinu, koja vam omogućuje da se nosite s vodenom bolesti drugog tipa.
2. Znimaê zamni protsesi i pídshunkovíy zalozí, pínci, zhovchnomu.
3. Ubrzajte oblačenje u slučaju ozljeda.
4. Vitamini B smiruju djetetov živčani sustav i smanjuju njihovu napetost i napetost.
5. Ublažite povećan apetit.
6. Sudjelujte u procesu hematopoeze.

Dijete se može roditi od 8. mjeseca života, bez obzira na vrstu laktacije - prirodno ili komadno.

Važno je: vjerojatnije je da će izazvati alergijsku reakciju, ali je ipak potrebno dati malu porciju. Bolje je početi s pola žličice, jer sve je puno, nema nuspojava, korak po korak. Kao dijete na komadić vigodovuvanni - kuhajte na mlijeku, a ne na vodi.

Pravila za pripremu dječje kaše:

• kriva je što je rijetka i uzavrela;
• žuditi u ranim satima;
• porcije se povećavaju korak po korak;
• kuhajte ne samo kašu, već i juhu.

U svijetu rastuće djece u Pshonyan kašu možete dodati kašu od kiselih krastavaca, suhe šljive i druge proizvode.

Chim Korisne Pshono za ljude

Za sve koji imaju problema s trovanjem (zbog individualne netolerancije i bolesti štitnjače) potrebno je pripremiti biljku s prosenim krupicama.

Krim smiruje, obnavlja i pročišćava funkcije, nadopunjuje rezerve energije, čisti suci. Zavdyaki kojemu je navala krvi i kiselost u sve žile, uključujući i državna tijela. Ovaj faktor pojačava potenciju, poboljšava kvalitetu sperme, aktivira brzinu spermatozoida. Sve treba dovesti do povećanja osjetljivosti, vibrirajući na trivalitetu i učestalosti državne imovine.

Najbolji recepti

Preporuča se naučiti kuhati žitarice koje su prikladne za svakodnevnu prehranu, kao i za djecu i žene.

Klasičan recept za kašu s mlijekom

Treba nam: boca prosa, 30 grama maslinovog ulja (gornjeg, prirodnog), 2 boce mlijeka, zukor ili med za gušt, 2 boce vode i mali prstohvat soli.

1. Pshonku je odlučno trebalo uzeti pod tekuću vodu u sito.
2. Vsipati u êmníst í uliti vodu i kuhati.
3. Kod vrenja se uspostavlja udarac, jer je potrebno poduzeti tu promjenu vatre.
4. Prodovzhuvat varínnya, dok se domovina povnístyu ne popeti u sapi.
5. Okremo zakuhati mlijeko i čim voda prokuha dodati jogo u žgance. Tomiti na maloj vatri do punog unosa i stalno miješati. Kriva je gusta kaša, jer je potrebno posoliti, dodati slad. Uzimamo sa štednjaka, nalijemo maslinovim uljem.

Važno: dok se pripremate za svoje mališane, možete povećati količinu mlijeka koju imate.

Juha s pšenicom i povrćem

Za kuhanje su nam potrebna 2 krumpira, mala mrkva, zelje (peršin), boca mlijeka, 50 grama žitarica, sil, krip i žlica kiselog vrhnja.

1. Promijte griz, ulijte u komoru, dodajte vode i upalite vatru. Kuhanje je jednostavno na maloj vatri dok ne bude spremno.
2. Krompir ogulite i narežite na kockice, a mrkvu ogulite i narežite.
3. Skuhajte juhu od povrća, a zatim kuhajte povrće blenderom.
4. Spreman sam kuhati kašu i ovčije skladište, klicati pire krumpir uz pomoć blendera.
5. Ulijte kuhano mlijeko, ponovno stavite na vatru i dovedite do pripravnosti.

Začiniti i sipati fino začinjeno zelje na primjer. Prije Tima, kako poslužiti na stolu, dodajte kiselo vrhnje.

Mršavljenje na pšenici

Zavdyaki krupice, koje uzgajamo kod nas, možete dobiti do 10 kilograma u trajanju od 2-3 dana. Za maksimalan učinak potrebno je povećati broj dijeteloga, pokazujući niže.

Osim toga, ako postanete žilavi, ako izgubite masnoću, također ćete biti kolosalno očišćeni od shkidlivyh govora, zayvoí̈ rídini.

Promotivni dani

Ako vladate češće od takvih dana, onda se lako možete riješiti 1 kg novca za doba. Također, kosa i kosa postaju ljepši, metabolizam se regulira, peristaltika se normalizira. Otzhe, shema:

Vídvariti pívsklyanki pshonka i uliti í̈í̈ na jednaka 4 dijela. Glupo, tsukor i oliya strogo nisu dopušteni. U ekstremnim vremenskim uvjetima možete dodati povrće (zelenje). Zajedno s kašom tijekom dana potrebno je piti čaj od kamilice ili zelenila (minimalno 2 litre vode dnevno).

Dijeta na prosu

Za prehranu su nam potrebne same žitarice, jogurt bez aditiva, povrće, zelje, jabuke (naranče), nemasni kefir (ryazhenka).

Nastavite tako 4 dana, pa ću pauzirati 2 dana. U trenutku prekida ne možete povratiti nemasne, dimljene i druge nemasne proizvode. Kada ne zaboravite na mantiju, piće, fizičke avanture, šetnju na svježem zraku i vrijeme na vidiku shkidlivih zvičok.

Važno: djeca i rozvantazhuvalny kategorički ograđeni žene i osobe iz bolničkih faza bolesti.

Vivchayuchi dominantni proso griz, vcheni díyshli jedan zagalny visnovka. Tse Korisno, pozhivno, navít - likuvalno. Ali postoji trenutak za koji je moguće poštovati poštovanje - ovo je sramota za vanjštinu osobe. Ako se iz djetinje sudbine zaljubite u dijete s takvim strahovima, poput žitarica, koje opisujemo, onda će sve biti u redu ne samo s yogo senzibilnim vibracijama, kampom unutarnjih organa i sustava. Vaše dijete će nositi baršunastu kosu, gustu i šovkovu kosu, lijepe zube i mekano tijelo. Bit ćete dostojanstveni, aktivni, inteligentni i kreativni. I sve je više nego samo u jednoj stvari - u pravom i otrcanom jelu.

Kozhen se sjeća majčinog popuštanja djeci: ako ne jedeš kašu, nećeš porasti. Pshonyan kaša, melankolija i Škoda, koja je jedinstveno skladište, s pravom poštuje kraljica stola. Pshono, pripremljen od svježe očišćenog prosa, prvi je počeo vibrirati kod Kineza u 5. stoljeću prije Krista. e. U prošlosti proso je počeo rasti i kod slavenskih naroda, au XVIII stoljeću Pshonyan kaša je bila glavni dio siromašnog dijela stanovništva.

Pravilnom uporabom proizvoda proizvod će obogatiti tijelo potrebnim životvornim resursima, izbjeći avitaminozu, omogućiti prevladavanje problema od trovanja i oboljeti od brojnih bolesti.

Skladište i kalorije

Pshonyan krupica je vrhunski smeđi proizvod s bogatim skupom vitamina i mikroelemenata potrebnih za život osobe.

• V1 - dopomogaê podolat vtomu, pozbutisya drativnost i depresija;
• B2 - uklanjanje dlačica i čišćenje kože;
• B5 - normalizacija krvnog tlaka;
• RR - jamčiti za dobar apetit, normalan shkiri kamp.

Krím vítaminív pri skhonkí prshní prísní korisní mikroelementi, i ít ín ít fluor, magnezij í mangan, ídí kaltsíy.

Kod ostalih žitarica proso obiluje velikom količinom masnoće, bogate neesencijalnom kiselinom, pa se proizvod ne može čuvati na toplom mjestu jer će u protivnom zrna brzo izgorjeti.

U skladištu pshonki ê sklopivi ugljikohidrati, yakí osigurati naboj energije i dobrote za cijeli dan. Nije bez razloga u narodnoj medicini vrijedan da se smatra strateškim proizvodom koji jača tijelo i daje snagu.

Kalorijski sadržaj žitarica od prosa trebao bi biti 348 kcal na 100 g proizvoda, a os masnoće žitarica treba uzeti od sastojaka. Kao i pshonyan kaša na mlijeku, njezin sadržaj kalorija je 120 kcal, na vodi - 90 kcal.

Za puno smeđih elemenata, Pshonyan kaša ne pristaje ni u čemu s heljdom, već s kašom. Dobro je osvojiti vas tijelo i brzo obnoviti zalihu živih govora. Stoga je preporučljivo preporučiti da se sportaši i osobe koje se bave teškim fizičkim radom redovito naviknu na to.

Korisn_ moć kaše iz pšona

Kao i mnoge druge žitarice, proso je zherelom u ugljikohidratima, proteinima i vlažnom staničnom tkivu, uvođenje trave pomoći će poboljšati i ubrzati mnoge procese u tijelu.

Pšono se blagotvorno ulijeva u rad srca tog pravosudnog sustava. Kalij, koji ulazi u skladište ovog proizvoda, mijenja srčanu masu i povećava elastičnost žila. Smanjenje razine kolesterola, kolesterolski plakovi se urušavaju, što rezultira prijetnjom od ateroskleroze. Osim toga, uz pomoć pšenične kaše vraća se rad srca i poboljšava protok krvi, pa se osobe s problemima kardiovaskularnog sustava moraju naviknuti na pšenicu.

Pshonyan krupica se koristi za zasićenje tijela kiselim čišćenjem, tako da ne samo da je moguće proizvesti oštar govor i čisti crijeva, već pokazuje i važne metale. Ovaj proizvod preporuča se koristiti osobama koje žive ili rade u područjima s nepovoljnom ekologijom, kao i nakon pažljivog liječenja antibioticima.

Klitkovina, koja se nalazi u skladištu prosa, neophodna je za jetkanje; Bez obzira na one koje će se kaša dugo osvajati, dolazi do blagog udarca na kanalno-crijevni trakt i ne osjeća se kao težina i nelagoda. Roslinní masti, prisutne u skladištu proizvoda, pomažu tijelu da dobije karoten i vitamin D.

Vitamini skupine B jačaju živčani sustav i povećavaju otpornost organizma na stres i depresiju.

Načini kuhanja kaše

Ísnuê kílka načine za pripremu slane kaše od prosa, tako neophodna stvar za zdravu osobu. Štoviše, travu možete kuhati na štednjaku i na multivarku. Ale raspršeno zrno zahtijevalo je papalinu vremena za obećanje.

Mnogi ljudi se vode uzhivannya pshonka kroz malu hrapavost, snagu ovog proizvoda. S desne strane, u tom prosu nije samo žito, nego i maslina. Koža može uzeti malo masti, a u njoj se nakuplja masnoća. Uz trivijalnu uštedu, debljanje je gorko i psuje užitak za proizvod.

Pshonyan krupice prije kuhanja treba oprati hladnom vodom do tihe gozbe, dok domovina ne postane bistar prozor, nakon čega se žito ispere u vrućoj vodi.

Kora pšenične kaše na mlijeku ne izaziva sumnje. Za pripremu morate uzeti:

• 0,5 st. pshonki;
• 1 sv. mlijeko;
• 1 sv. voziti;
• 1 sv. l. tsukru
• sitnica soli.

Žgance temeljito isperite, zalijte vodom i kuhajte na pravoj vatri, dok domovina potpuno ne prokuha. Zalijemo vrelo mlijeko, snagu, zukor i skuhamo 20 pera.

Pšonka na vodi

Tim, koji je više kao jež, dostojan je pšenične kaše na vodi. Melankoliju Škode, bujni autoritet i simpatičnu infuziju ovog proizvoda na ljudsko tijelo označava kemijsko skladište pšenice.

Da biste napravili kašu, morate uzeti žitarice i vodu u omjeru 1: 2 i kuhati je u pravoj vatri. Čim voda prokuha, potrebno ju je posoliti i kuhati pod zatvorenim poklopcem dok voda potpuno ne ispari.

Korist za ljude i žene

Prirodna krupica s prirodnim stanicama preporučuje se osobama s problemima kiseljenja.

Kora od pšenične kaše za ljude u polju u koraku:

• poboljšana crijevna peristaltika;
• brz protok krvi;
• stimulirana mikrocirkulacija plazme u zdjeličnoj šupljini;
• normalizacija aktivnosti frontalnog grebena;
• povećanje razine testosterona.

Redovito pravilnim unošenjem pšenične kaše i spreja povećava se rezerva energije u tijelu, promičući seksualnu snagu i vitalnost. Istodobno, potrebno je zapamtiti da ljudi ne slijede opaki proizvod, tako da Pshonyan kaša u velikim količinama može dovesti do poremećaja funkcije.

Za lijepu polovicu čovječanstva, trava iz pshonke jamstvo je mladosti i ljepote. Pshonyan krupica će vam pomoći da izbjegnete pojavu ranog zmorshok-a, omogućit će vam da povećate ton kože i sačuvate jednaku boju lica.

Zavdyaki vitamin B, s pravom se naziva vitaminom ljepote, kada se proizvod ugradi, oblisinya se pričvrsti, kosa postaje zdrava i zdrava, nabubri s sjajnim sjajem.

Kora prosa za tijelo žene je ista zbog činjenice da se krupa pozitivno izlijeva na kožu, podržavajući stare procese. Nije uzalud što kozmetolozi pilingu dodaju detalje prosa i nogavice za pranje.

Za mršavljenje

Za mirne, koji ne mogu malo smršavjeti, pshonyana dijeta će biti idealna opcija. Prednost ovakvog dijetalnog obroka je u tome što ne morate patiti od gladi, što se tijelo zasićuje vitaminima i ostalim živahnim govorima bez oduzimanja kalorija.

Pshonka je kriva za kuhanje na vodi bez dodavanja soli, zucru i začina. Uz pomoć takve prehrane, bez posebnog zusila, možete promijeniti svoju težinu za 5-7 kg. Mršavljenje poseže za lipotropnim učinkom prosene krupice, jer ne dopušta nakupljanje masti u tijelu. Nizak sadržaj kalorija, bogato biokemijsko skladište, izgradnja procesa razmjene - sve moći pšonke djeluju kao nezamjenjiva trava za ljude, kao da kontroliraju vlastitu vagu.

S vagijom

Zhíntsi, kao način da se pripremite da postanete majka, potrebno je povremeno uključiti proso u svoju prehranu. Ospice ovog lošeg proizvoda za žene, kako kažu liječnici, bockaju kvalitetu prosene kaše kako bi regulirale rad crijeva.

Živna da sitna trava oduzima kompleks potrebnih vitamina i aminokiselina i korisna ne samo u času vagnosti, već i kada se beba oplodi majčinim mlijekom. Smut - pri prvom korištenju prosene krupice sklona je djetetovoj reakciji na novi proizvod, njezini komadići mogu izazvati alergiju.

Likuvannya prosena kaša

Kada likuvanní deyakikh zahvoryuvan yak dodatkovy likarsky zasíb bolesnog dodijeljen vídvar ili kašu od pshona.

Za polypsennya rad i pídshlunkovoí̈ zalozi potrebno je protezati se mjesec dana jednom dnevno jesti kašu. Kaša se kuha na najprirodniji način u vodi, a na kraju kuhanja dodajte treću garmelonu i trochi olííe.

Možete se riješiti zatvora uz pomoć kefira. Ako pijete kašu s kefirom i kiselim mlijekom, primijetit ćete proces pražnjenja crijeva. Osim toga, takva prehrana proizvoda je još gora za mršavljenje.

Pomozite logoru bolesne osobe s anginom, pomozite oblog od kuhanog prosa sa sodom. Topli sumish se nanosi na grlo, umota u ručnik i ostavi za ništa.

Za stimulaciju robota možete piti vodu od prosa. Jogo se priprema ovako: 1 boca žgance ulije se u 1 litru vode i prokuha za 10 perja. Pijenje vídvar može biti na bilo koji broj kílkostakh u satu dobi.

Škoda je kontraindikacija

Zanemarujući cijeli skup smeđih kostiju, opterećenje za rad različitih organa i prevenciju bolesti, pšenična kaša može biti kontraindicirana. O ovom proizvodu treba voditi računa ili ga preporučiti osobama s uznapredovalim patologijama:

• niska kiselost soka od školjke;
• otežana defekacija;
• infekcija štitnjače

Bujnost snage pšenične kaše, melankolija koja Škoda za tijelo predmet je rasprave nutricionista. Neki ljudi inzistiraju da se pilić može živjeti svaki dan, drugi ga ne pokušavaju napraviti od trave i jedu kašu 1-2 puta dnevno. Sama koža je kriva što je odabrala prehranu koja joj je prikladna, očito prema njezinoj samopercepciji.