≡× JELOVNIK

• Caesar_v roztin
• Kalendarski čips
• Krvni testovi
• Razdoblje pospanosti
• Priprema za jesen

Pshonyan kaša je nered za ljetne ljude. Chi korisno pshono, chi ê víd nyogo Škoda? Korisn_ moć kaše iz pšona

Pshono - krupica, yaku dobitak od rezultata čišćenja prosa. Kaša od trećeg proizvoda ispada mirisna i slana, a još više smeđe boje i slana. Možete koristiti za mršavljenje, čišćenje i poboljšanje zdravlja. Kozmetolozi također imaju mnogo načina za zasićenje žitarica, koji im pomažu da izgledaju mlađe i ljepše. Pshonyan kaša je čudotvorna biljka za ljude, bez obzira na dob, ali se na nju treba dobro naviknuti.

Zmist:

Ospice od prosa kaša

Pshona ima više masti i aminokiselina. Proizvod bogatstva staničnog tkiva, koji u organizam unosi jos važnih metala i drugih otrovnih tvari. Kašu treba uzimati nakon prehlade, antibiotika, ako je crijevna mikroflora oštećena. Potrebno je uvesti proso u prehranu ljudi koji žive u blizini zabrudneniy i neprijateljski s izgledom ekologije.

Glavni korijeni moći:

1. Vratite magnezij i kalij. Govor je neophodan za pravilan rad kardiovaskularnog sustava.
2. Za osvetu sredine, kao pomoć za spašavanje rane pojave bora i produženje mladosti.
3. U pšeničnoj kaši ima dosta silicija, koji pomaže u očuvanju svježine i čistoće kože, kvalitete četkica, zuba, kose, te štiti mekoću trupaca.
4. Zalizo, scho osveta u pšeničnoj kaši, sudjeluje u oblikovanju krvavih tijela.
5. Vitamin B1, koji je također bogat pshoni, poboljšava pamćenje, normalizira san, pomaže u oporavku od tjeskobe, kiselog raspoloženja i depresivnih stanja.
6. Vitamin PP obnavlja funkcije kože i sluznice, pomaže im da se odupru mikrobima i virusima i postanu zdravi.
7. Pšono koristan u slučaju cirkulacijskog dijabetesa. Tsya sapi ne zahtijevaju oštre pruge jednake tsukra u krvi, a ugljikohidrati su već odavno zakasnili.

Sve ove karakteristike tamana očišćenog, aloe cijelo proso. Chim dríbníshiy metla, tim niže umjesto staničnog tkiva i drugih smeđih govora.

Video: O korijenima moći u programu "Živi zdravo"

Moguća Škoda pshona, kontraindikacija

Škoda pshonyana kaša zavdast, yakscho ê:

• hipotireoza;
• smanjena kiselost odvoda;
• nedostatak joda;
• individualna netolerancija.

Za zaštitu sljedećih, posaditi kašu za ljude iz nadzemne mase tijela. U svakom slučaju, kuhajte travu samo na vodi, neprihvatljivo je dodati zucru, masline, mliječne proizvode. Osim toga, kalorijski sadržaj proizvoda povećao se više nizh 2 puta.

Značajke kuhanja prosene kaše

Pravilno kuhana pshonyan kaša može poprimiti ukus i boju ukrasa. Ale često ima specifičnu toplinu u jelu. Razlog leži u žitaricama niskog prinosa ili u krivom uzorku. Proso je potrebno dobro sortirati i jednom oprati papalinu. Bazhano prije kuhanja pšenične kaše, namočite proizvod u hladnoj vodi oko godinu dana, možete ga sipati cijelu noć. U tsomu vipadku dodati rídini dogoditi manje.

Uglavnom, od oguljenog prosa skuhati jelo u mlijeku ili vodi. Takva kaša idealna je za međuobrok. Ako proso treba umutiti kao ukras, onda kada se kuha dok se ne opere, proizvodu dodajte najviše 2,5 dijela vode. Viide rozsipchasta kaša.

Molim! Jeste li ostali bez pshonyanske kaše? Vaughn može postati čudesni dodatak tepsiji, rižu zamijeniti mesnim okruglicama ili sarmicama, možete dodati salate sa žitaricama od ružmarina.

Pshonyan kaša za djecu

Nemojte se osvećivati ​​glutenu, jer je bogat smeđim jezicima i mikroelementima. Krupica će pomoći da se ojačaju četkice i zubi djeteta, da se tijelo opskrbi slinom, prihvatljivom za normalan rast i razvoj. Prije djetetove dijete uvesti kašu u prvoj rotaciji života. Očišćeno proso prije kuhanja potrebno ga je retortirati, osušiti i oplemeniti. Abo puruvati je već kuhana trava. U drugom slučaju, gruba vlakna mogu izazvati oslobađanje plinova, nelagodu i laganu bol u trbuhu.

Djeca do 10 mjeseci mogu se uvesti u prehranu kupovne kaše. Suhi proizvod za uzgoj trebao bi proći posebnu obradu, ima dobru konzistenciju, ne traje puno vremena za pripremu i potpuno je siguran za dijete.

Pshonyan kaša za crijeva

Pshonyan kaša vikoristovuetsya za čišćenje crijeva i zatvor. Redovitim cijepljenjem možete zaboraviti na stagnaciju izmeta, problem ide sam po sebi. Ale, s kim, važno je ispravno postupiti.

Značajke liječenja zatvora:

1. Kaša živjeti ujutro, do zhí možete piti više vode. Dolazi prijem í̈zhi za 1,5 godine.
2. Pripremite soj u vodi, konzistencija ne može biti značajna.
3. Za dio kože dodajte 15 ml ulja ružmarina, češće u proizvod od lyana ili lubenice.

Tijek ozdravljenja zatvora ni na koji način nije obmezheniya. Kora pšenične kaše bit će veća, kao danas trava.

Molim! Kako biste pojačali taj učinak čišćenja, u kašu možete dodati 30 g suhih šljiva ili suhih marelica. Osušeno voće treba oprati, isprati, pržiti u gotovom jelu prije uzimanja. Kuhati dodatke nebagano.

Pshonyan kaša za mršavljenje

Energetska vrijednost oguljenog prosa je 380 kcal na 100 g, kaše (kuhane na vodi) - 90 kcal. Proizvod ima nizak glikemijski indeks, koji ne povećava apetit, što je tipično za druge žitarice. Kaša ima vitamin B6 (piridoksin) koji ubrzava metabolizam i pomaže u povećanju energije. Ê kílka vidív íêti na pshonyaníy kašu, kozhen varijantu vídríznyêtsya trivalístyu i protektívílístyu.

Pshonyan dijeta 5 dana

Bit prehrane je u obov'yazkovu vzhivanní kaša 3 puta dnevno. Strava se priprema na vodi bez ulja, ale s dodanom soli. Kao preljev možete začiniti sik od rajčice. Dodatno su zamjenski kiseli mliječni proizvodi s niskim udjelom masti i povrće. U prehranu su uključena jaja, slad, meso, borošnja i cikla. Obov'yazkove vzhivannya 1,5 litara čiste vode bez urakhuvannya čaja i cavi. Tsí napoí̈ dopušteno u be-yakíy kílkostí, ale bez dodavanja tsukru. Za 5 dana dijete možete skinuti do 4 kg.

Dnevni jelovnik

Snidanok: porcija kaše, 1 voće (jabuka, kruška, naranča i grejp), čaj
Obid: juha od povrća, boršč ili boršč, porcija kaše, salata od povrća
Večera: pshonyana kaša, boca kefira ili jogurta

Dopušteno je jesti 2 međuobroka dnevno: na primjer, podne i još jedan međuobrok ili navečer. Za njih, vicorous svježe povrće i niske masnoće mliječni proizvodi. Manje je vjerojatno da će se voće ubrati u prvoj polovici dana za međuobroke.

Molim! Učinkovitost prehrane može se poboljšati, kao da se navikne na psonku s proizvodima za sagorijevanje masti. Na primjer, celer, ananas, grejp. Koristuvannya u takvoj prehrani će biti bogatiji.

Video: Pshonyan kaša s celerom

Pshonyan dijeta za dan

Varijanta dijete sa šećernom pšenicom, za pomoć možete potrošiti do 7 kg. Važan um - povna vidmova u soli. Zatim su dopušteni začini: limunov sok, papar, kurkuma, svježe i suho zelje. U kašu možete dodati maslinovo ulje, ali ne više od 1 žličice. na dan. Za uzgoj dijeta pobjednika koristi se nekrokolozno svježe povrće i zelene jabuke. Ponekad ih zamjenjuje naranča male veličine. Na dan ne uzimajte više od 200 g prosa, kuhanog u 3 boce vode. Broj povrća je dovoljan, možete jesti do sita. Jabuka se navikne manje od jedne dnevno.

Dnevni jelovnik

Snidanok: kaša, jabuka
Obid: kaša, svježi krastavci, zelje
Večera: pshonka, rajčica ili kupus, zelje

Rosvantazhuvalny dan na pšeničnoj kaši

Pshonyana kaša idealna je za uzbudljiv dan. Za doba, možete potrošiti 1 kg vage, očistiti crijeva i napajati biljni sustav za malu količinu. Snaga je ponovno uključena u prehranu. Za jedan dan potrebno je napraviti kašu od 150 g prosa i popiti najmanje 2 litre radina. Tse mozhe buti pročišćena chi mineralna voda bez plina, zeleni čaj, biljni čaj. Bazhano cherguvati uzmi i popij. Također je važno ne baciti se na í̈zhu nakon rozvantazhuvalnog dana. Inače se cijela vaga odbacuje da se okrene natrag.

Likuvannya nirok pshon

Pshono maê zdatníst vvoditi pisok íz nirok, zhovchny míkhur. Proizvod je dugo bio pobjednik za uzvišenje žena bolesnih i cistitisa. Za čišćenje sechovodív zastosovuyut vodene infuzije prosa krupice. Za čišćenje brunoka od pistusa, vicorist trochs na drugi način.

Video: Proslava Nirok Sirim Pshon

Recept za pisku na nirkah

Zaliha:
Pšono - 100 g
Voda - 500 ml

Zastosuvannya:
Pšono relativno isprati, sortirati, visipati u čistu staklenku. Zakuhajte vodu, napunite je prosom. Pokrijte staklenku, sklupčajte toplim ručnikom, ne inzistirajte ni na čemu. Vídkrit banka, rozmísha pshono, zdíditi rídina i piće natshe. U krupicu dodajte 150 ml vode, napravite kašu, jedite godinu dana nakon uvođenja vodene infuzije. Tijek pročišćavanja niroka - 5-7 dana.

Pšono za ljude

Pshonka je draga ljudima, bilo stoljeće ili ne. Pojedinci se ne preporučaju živjeti više od tri puta dnevno. Na drugačiji način, pshonjanska kaša neće donijeti melankoliju, već Škodu: biti negativno pripisana zakonskom povlačenju, promijeniti libido. Možda je bolje za vojsku, ali ne i za svakodnevni život.

Kaša će biti smeđa na tamnijoj kílkost. Proizvod treba uvesti u jelovnik sportaša i tjelesno aktivnih osoba. Lako je prihvatiti rast m'yazovoi mase, povećati živost tijela, dati snagu, promicati učinkovitost treninga.

Varto kuhajte samo kašu sa žitaricama, kao kuća, podsjetit će vas na ugodnu aromu, koja će nam pričati o djeci stijena. Sjetite se dječjeg vrtića, snidanoka, a u zraku lebde mirisi mlijeka i prosa. Dakle, os - mova pide sama o tome, poznata svim zrnima - pshono. Začudo, većina naših čitatelja popila je okus kaše i ne zna što ova žitarica radi s našim tijelom, divom. Obavijestite nas da se proizvod može ugodno primijeniti na unutarnje organe, sustave, vanjske parametre - kosu, kožu, nokte, sapi može podići raspoloženje, potaknuti raspoloženje i dati radost. Pa čemu onda pohlepa pšone za naše tijelo, koja djeci daje pozitivnu snagu, kao što je indicirano za zdravlje djece. Chi nosi u vlastitoj slici kvalitetu za cholovíkív, yakí ísnuyut kontraindikacije spontanosti - o svemu se prepoznaje po redu chervostí.

Pšono - povijest žitarica

Pshonyan kaša, juhe iz tsíêí̈ kultura bit će donesene ne samo u našoj zemlji, već i izvan kordona. Smeđe proizvode zamijenili su tjestenina, pomfrit, brza hrana, zdravi čips i krutoni. Aja dovršiti malu porciju pšenične kaše, jer tijelo ne samo da će biti sočno, već će odnijeti puno vrijednih elemenata. Naši su preci razumjeli više od naših, jer je neko proso zauzimalo više mjesta u prehrani.

Pregršt prosa, za koji se osvaja prosena griz, osvojena je u Kini. A kao što znamo, stanovnici Srednjeg kraljevstva razumniji su za druge i svjesniji su onog smeđeg. Zbog iskapanja žito je zasađeno još u neolitiku, a čak je i na groblju pronađeno preko 50 tona ovog proizvoda. Vcheni datiraju spoznaje o osam tisucu godina prije Krista. Zvajayuchi na tse moguće je dopustiti, da ništa češće stagnira, manje veličanja. Proizvod je kultiviran i davan po višoj vrijednosti. Razlog popularnosti u tim satima bila je neuglednost i otpornost rasta na hladno vrijeme, mraz, sinteriranje. Proso lako raste i na oskudnom tlu, bez čestog zalijevanja. Sama joga se prakticirala u Indiji, u Africi.

Cicavius ​​činjenica: o prosu se nagađa u Bibliji. U Knjizi zavjeta proroka Ezekiela napisani su redovi o kruhu, kolačima od prosa vepra. Također o kulturi, može se nagađati iz dokumenta pod nazivom “Fang Zhi Zhen Shi” i datirana 2000. pr. Tse svogo vrsta upute o onima, kako zasjati, uzgajati i spasiti žitarice. I što je bitno, proizvod treba biti u odgovarajućem rangu u istom redu sa pšenicom, ječmom, rižom, ražom i sojom.

Na teritoriju, dekontaminiranoj Europi, kultura se pojavila prije ovih tisuću godina. Zanimljiva činjenica, místsevíst, jaka prizabula kora prosa, dugo vremena, doslovno tisuću godina, uključivala je samo proso u prehranu.

Bila je popularna krupica koja je zasjenila pšenicu, ali su početkom 16. stoljeća, ako su konkvistadori taj krumpir donijeli u Europu iz Amerike, počeli su zaboravljati na iznutrice.

Na taj se način formira današnja slika kulture. Glavni postradnici Pshona su Mali, Kina i Indija. Proso iz Rusije i Ukrajine na tržište se isporučuje iz zemalja europskog kontinenta. No, masa proizvoda još uvijek se ne troši na stolove ljudi, već uništava farmerske države i poljoprivredne koncern kako bi nahranio mršavost. Također, proso je proizvod za proizvodnju niskoalkoholnih i drugih pića, piva.

Većina obitelji smiluje proso samo kao hranu za papige i kanarince. Pivo će u ostatku godine, postavši punoljetan, piti na zdrav obrok, koji se pozitivno ulijeva u zdravu osobu. Zato smo pisali o žitaricama bez kojih neće biti lako postići ozbiljne rezultate.

Kemijsko skladištenje prosa (pshona)

Doslídzhuvany nam proizvod može biti još važnije. Ovo skladište uključuje vitamine kao što su filokinon (K), riboflavin (B2), niacin (PP ili B3), kolin (B4), tiamin (B1), beta-karoten (A), folna kiselina (B9) i pantotenska. kiseline, pantotenska kiselina (B5).

Važno: samo da se osveti jedinstveni govor - biotin. 100 g proizvoda ima blizu 30% konačne norme govora.

Žitarice imaju proteine, aminokiseline, valin, prolin, izoleucin, leucin i glutaminsku kiselinu. Pshono daje tijelu dodatnu normu Omega-3, fitosterola i linolne kiseline, koji sadrže do višestruko nezasićenih masti.

Također uđite u skladište žitarica:

• vanadij, nikal, silicij, bir;
• rubidij, bakar, mangan, kobalt;
• kalij, krom, stroncij, selen, cink, cirkonij;
• krupice čuvaju škrob, ugljikohidrate, masti, pektin, stanično tkivo i saharozu.

Yaka kalorijski sadržaj prosa

Ako se kaša kuha na vodi bez mlijeka i olííj, zucru i soli, tada je energetska vrijednost skladišta 340 kilokalorija.

Važno: nema litotropnog učinka. Zavdyaki tsomu ne treba akumulirati to nakupljanje masti, tako da se žitarice cijelo vrijeme uklanjaju iz tijela. Da bi se to uključilo u prehranu za one koji žele smršaviti.

Korisní i likuvalní pšonova moć

Kod nas se proso često koristi kao hrana za djecu u vrtićima i školama. Ja sam u pravu! Nastavljajući tradiciju naših predaka, promoviramo zdrav narod u dobrom stanju, uključujući jelovnik sa šarenijim proizvodima. Otzhe, pogledajmo hrskavost zrna:

1. Magnezij - neophodan za podignutu čeljust, regulira cirkulaciju krvi. Isti element ima blagotvoran učinak na psihu, živčani sustav osobe. Dovedite miran, stabilizirajući san, smanjite tjeskobu, nemir, ublažite otkucaje srca.
2. Prisutnost antioksidansa pomaže poboljšati tijelo, njegove funkcije. Podizanje imuniteta, sprječavanje razvoja prehlade, zaraznih i onkoloških procesa. Z tsíêí̈ causa obov'yazkovo zatverzhuêtsya u jelovniku dječjih vrtova, shkíl, likaren i budinkív za ljude slabe dobi.
3. Za rahunok gruba vlakna, crijeva se čiste od troske, toksina, a suci od plakova, koji smanjuju razinu lošeg kolesterola.
4. M'yaka pronosna diya regulira peristaltiku, rad crijevnog trakta, crijeva, jetru, nirok.
5. Kašu i juhu s pshon obov'yazkovo treba uključiti u prehranu bolesne osobe za dijabetes. Razlog je u ugljikohidratima, koji zasićuju tijelo.
6. Pshonyan kaša se preporuča stanovnicima ekološki nepovoljnih krajeva, koji uklanjaju dijelove važnih metala iz tijela, pročišćavaju ih od toksina i produkata raspadanja iz mrtvih stanica tijekom promenitisa, kemoterapije.
   

   Važno: u pravilu se pšenična kaša s mlijekom nalazi na jelovniku kemijskih i naftnih rafinerija, u nuklearnim i atomskim postrojenjima.

7. Doza antioksidansa askorbinske kiseline, selena i cinka omogućuje dodatni pshon za poboljšanje izdržljivosti noktiju, zadebljanje kose, rast baršunaste kose, kako bi zubi bili zdravi.
8. Kaša će biti draža ljudima koji se bave teškim poslovima, sportašima koji imaju velike fizičke ambicije.
9. Krupa ima sehoginalni i dijaforetski učinak, što se pokazuje u slučaju stiskanja, problema s nirkami i sehostatskim sustavom.
10. Kaša s prosom indicirana je u slabo trulom obliku za regulaciju procesa razmjene i sagorijevanje masti.
11. Vitamini skupine B, cink sudjeluju u procesu hematopoeze, a pšenična kaša uspijeva poboljšati razinu hemoglobina u slučaju anemije, nedostataka, poboljšati stanje grla.
12. Zavdyaki retelny čišćenje tijela, ne stvaraju ustajale procese, gruba vlakna negativno ulijevaju i izbacuju trule nakupine, bakterije iz nas. Na taj se način razmatra prevencija bolesti, onkoloških i upalnih patologija.
13. Leucin i histidin (aminokiseline) koriste se za smirivanje suhih rana, rast četkica.
14. Očistite zdravlje prosa bez posrednih indikacija za bolesti žile za prevenciju ateroskleroze, Alzheimerove bolesti, zapamtite. Redovito poboljšavajte svoj um, sluh, rozumoví zdíbností.
15. Srednji zmítsnyuê stijenke žila, opljačkajući ih elastičnom, koja štiti od perforacije i unutarnjeg krvarenja.

Revizija recepata s pšonom u narodnoj medicini

Predstavnici narodne medicine ne znaju malo o korisn_ mogućnosti pšona. Proponuêmo živjeti malo od prevrnutih skladišta, kako biste se uspješno borili protiv zdravstvenih problema.

1. Ne samo u narodnoj, nego i u službenoj medicini, preporučuje se kod ležećih tegoba nadopuniti madrace dekom ispred siročeta. Sapi ne dopuštaju razvoj stagnirajućih procesa, vibriraju laganom masažom, koja apsorbira protok limfe i prisutnost čireva.
2. S kroničnim nemrtvim. Podsjetite malog medvjedića (tkanina) s toplim pšonom. Nanesite na nos dok skladište nije hladno. Ponovite postupak tri puta dnevno (nije moguće kod sinusitisa, frontitisa i sinusitisa). Za veselje nemrtvih također je potrebno paliti proso i njuškati dim.
3. Za bradavice na stopalima. Stavite Pshonyan krupice u školjke i hodajte ovako. Kremasta masaža, žitarice za upoznavanje virusa papilomije.
4. Vrsta cistitisa. Uzmite 120 g prosa i stavite u zdjelu od litre. Zalijte vrućom vodom (prokuhanom) i rukama posloženih 5-10 pera. Domovina može biti nesreća, a potrebno je piti uz dribling kovanog željeza.
5. S pijelonefritisom. 120 g žitarica prelijte vodom, skuhajte 5-7 khvilina, ohladite i popijte 15 khvilina u žlici kože.
6. Kod srčanih bolesti – tahikardije potrebno je zrna pržiti na jakoj vatri u tavi od sačuvane boje, zatim u dvije trećine vode kuhati trećinu boce žitarica. Skladište termina za dodatnu pohranu.
7. Konjunktivitis. Pažljivo isperite oči kod vídvarí pshona, kaše, koju ste izgubili za nanošenje u obliku obloga.
8. U prisustvu povišenog arterijskog poroka, stavite žličicu prosa u tikvicu vode i papalinu whilina. Vipivati ​​blatnu domovinu u tri sata prvih pet godina.
9. S prostatitisom i hemoroidima. Inzistirajte pred vjetrom u plesu od 3 litre, vozite nekoliko godina. Tinkturu je potrebno popiti tri puta po 30 minuta prije dolaska.
10. Vrsta pankreatitisa. Kaša je odlučno kuhana, dodajte bocu podrezanu žlicom maslina. Gravu pídsoliti, Tomiti sche 10 hvilin. U ovom skladištu treba živjeti 30 dana.

Pshon kora za rodnicu

Fahívtsí nije uzalud provodio masu prosa i z'yasuvali, da bi proizvod trebao ležati na najbolje vrste s vagítností.

Čudesno je razumno da se žena u “citiranom” taboru može staviti ispred sebe s posebnim poštovanjem. Chi nije besprijekoran êí íí̈ blizu. Osim toga, ona nije kriva za nervozu, zabrinutost, izdržati fizički stres, važno je promijeniti prehranu. Na jelovniku ima više ali manje šarenih proizvoda. Otzhe, chim pshhono za vaginu:

1. Vitamini B skupine smiruju živčani sustav, smanjuju depresiju, nadražljivost. Također, elementi kalija i magnezija formiraju srce i krvožilni sustav, sudjeluju u metabolizmu.
2. Niacin - vitamin PP - jak antioksidans, na primjer, žena će biti zaštićena od prehlade, zaraznih bolesti i onkoloških bolesti. Odjednom joj se oduzima pohlepa i pled. Niacin smanjuje i eliminira trule bakterije u tijelu.
3. Za žene koje se boje piti antibiotike za vaginost – prosena kaša je neizostavan proizvod. Njegove komponente uklanjaju iz tijela produkte raspadanja antibiotika i pročišćavaju ih od njihovog viška krvi.
4. Proso je važno cijepiti u slučaju cirkulacijskog dijabetesa. Govor zrna rozrídzhuyut krvi, ukloniti kolesterol.

Pšenica prosa s vagitom

Bez obzira na veličinu proizvoda, ísnuyut patologiiíí̈, na yakíh nebíbzhití o ídmovítísííí̈ íd yogo spozhivannya. lagati pred njima:

• bolest štitnjače (hipotireoza);
• gastritis;
• niska kiselost odvoda;
• kronični zatvor;
• pízní vagítnosti pojmovi.

Chi je moguć za djecu

Vrijedi reći da je to loša dijeta, čak i kad bismo u tišini bez prekida sjedili na kašama, uključujući i pšenicu. Ale, svejedno, ima trenutaka, ne znam više o jakovima. Možemo vidjeti da je kontraindikacija prosenih krupica za djecu odjednom.

1. Žitarice imaju leucin i valin. Qi aminokiseline su prvi pomagači za zatvor, izazivaju hemoroide.
2. U slučaju prehlade i drugih teških bolesti potrebno je kuhati kašu na mlijeku, kako bi se potaknula razgradnja antibiotika, mrtvih stanica, virusa i bakterija iz organizma.
3. Krupa je indicirana za djecu koja su bolesna ili oboljela od šećerne bolesti u krvi.

Litotropne moći pšona su još ljepše za mališana, jer:

1. Iznesite domovinu, koja vam omogućuje da se nosite s vodenom bolesti drugog tipa.
2. Znimaê zamni protsesi i pídshunkovíy zalozí, pínci, zhovchnomu.
3. Ubrzajte oblačenje u slučaju ozljeda.
4. Vitamini B smiruju djetetov živčani sustav i smanjuju njihovu napetost i napetost.
5. Ublažite povećan apetit.
6. Sudjelujte u procesu hematopoeze.

Dijete se može roditi od 8. mjeseca života, bez obzira na vrstu laktacije - prirodno ili komadno.

Važno je: vjerojatnije je da će izazvati alergijsku reakciju, ali je ipak potrebno dati malu porciju. Bolje je početi s pola žličice, jer sve je puno, nema nuspojava, korak po korak. Kao dijete na komadić vigodovuvanni - kuhajte na mlijeku, a ne na vodi.

Pravila za pripremu dječje kaše:

• kriva je što je rijetka i uzavrela;
• žuditi u ranim satima;
• porcije se povećavaju korak po korak;
• kuhajte ne samo kašu, već i juhu.

U svijetu rastuće djece u Pshonyan kašu možete dodati kašu od kiselih krastavaca, suhe šljive i druge proizvode.

Chim Korisne Pshono za ljude

Začinsko bilje s prosenim krupicama potrebno je pripremiti za sve koji imaju problema s kiselošću (zbog prisutnosti individualne netolerancije i bolesti štitnjače).

Krim smiruje, obnavlja i pročišćava funkcije, nadopunjuje rezerve energije, čisti suci. Zavdyaki kojemu je navala krvi i kiselost u sve žile, uključujući i državna tijela. Ovaj faktor pojačava potenciju, poboljšava kvalitetu sperme, aktivira brzinu spermatozoida. Sve treba dovesti do povećanja osjetljivosti, vibrirajući na trivalitetu i učestalosti državne imovine.

Najbolji recepti

Preporuča se naučiti kuhati žitarice koje su prikladne za svakodnevnu prehranu, kao i za djecu i žene.

Klasičan recept za kašu s mlijekom

Treba nam: boca prosa, 30 grama maslinovog ulja (gornjeg, prirodnog), 2 boce mlijeka, zukor ili med za gušt, 2 boce vode i mali prstohvat soli.

1. Pshonku je odlučno trebalo uzeti pod tekuću vodu u sito.
2. Vsipati u êmníst í uliti vodu i kuhati.
3. Kod vrenja se uspostavlja udarac, jer je potrebno poduzeti tu promjenu vatre.
4. Prodovzhuvat varínnya, dok se domovina povnístyu ne popeti u sapi.
5. Okremo zakuhati mlijeko i čim voda prokuha dodati jogo u žgance. Tomiti na maloj vatri do punog unosa i stalno miješati. Kriva je gusta kaša, jer je potrebno posoliti, dodati slad. Uzimamo sa štednjaka, nalijemo maslinovim uljem.

Važno: dok se pripremate za svoje mališane, možete povećati količinu mlijeka koju imate.

Juha s pšenicom i povrćem

Za kuhanje su nam potrebna 2 krumpira, mala mrkva, zelje (peršin), boca mlijeka, 50 grama žitarica, sil, krip i žlica kiselog vrhnja.

1. Promijte griz, ulijte u komoru, dodajte vode i upalite vatru. Kuhanje je jednostavno na maloj vatri dok ne bude spremno.
2. Krompir ogulite i narežite na kockice, a mrkvu ogulite i narežite.
3. Skuhajte juhu od povrća, a zatim kuhajte povrće blenderom.
4. Spreman sam kuhati kašu i ovčije skladište, klicati pire krumpir uz pomoć blendera.
5. Ulijte kuhano mlijeko, ponovno stavite na vatru i dovedite do pripravnosti.

Začiniti i sipati fino začinjeno zelje na primjer. Prije Tima, kako poslužiti na stolu, dodajte kiselo vrhnje.

Mršavljenje na pšenici

Zavdyaki krupice, koje uzgajamo kod nas, možete dobiti do 10 kilograma u trajanju od 2-3 dana. Za maksimalan učinak potrebno je povećati broj dijeteloga, pokazujući niže.

Osim toga, ako postanete žilavi, ako izgubite masnoću, također ćete biti kolosalno očišćeni od shkidlivyh govora, zayvoí̈ rídini.

Promotivni dani

Ako vladate češće od takvih dana, onda se lako možete riješiti 1 kg novca za doba. Također, kosa i kosa postaju ljepši, metabolizam se regulira, peristaltika se normalizira. Otzhe, shema:

Vídvariti pívsklyanki pshonka i uliti í̈í̈ na jednaka 4 dijela. Glupo, tsukor i oliya strogo nisu dopušteni. U ekstremnim vremenskim uvjetima možete dodati povrće (zelenje). Zajedno s kašom tijekom dana potrebno je piti čaj od kamilice ili zelenila (minimalno 2 litre vode dnevno).

Dijeta na prosu

Za prehranu su nam potrebne same žitarice, jogurt bez aditiva, povrće, zelje, jabuke (naranče), nemasni kefir (ryazhenka).

Nastavite tako 4 dana, pa ću pauzirati 2 dana. U trenutku prekida ne možete povratiti nemasne, dimljene i druge nemasne proizvode. Kada ne zaboravite na mantiju, piće, fizičke avanture, šetnju na svježem zraku i vrijeme na vidiku shkidlivih zvičok.

Važno: djeca i rozvantazhuvalny kategorički ograđeni žene i osobe iz bolničkih faza bolesti.

Vivchayuchi dominantni proso griz, vcheni díyshli jedan zagalny visnovka. Tse Korisno, pozhivno, navít - likuvalno. Ali postoji trenutak za koji je moguće poštovati poštovanje - ovo je sramota za vanjštinu osobe. Ako se iz djetinje sudbine zaljubite u dijete s takvim strahovima, poput žitarica, koje opisujemo, onda će sve biti u redu ne samo s yogo senzibilnim vibracijama, kampom unutarnjih organa i sustava. Vaše dijete će nositi baršunastu kosu, gustu i šovkovu kosu, lijepe zube i mekano tijelo. Bit ćete dostojanstveni, aktivni, inteligentni i kreativni. I sve je više nego samo u jednoj stvari - u pravom i otrcanom jelu.

Kozhen se sjeća majčinog popuštanja djeci: ako ne jedeš kašu, nećeš porasti. Pshonyan kaša, melankolija i Škoda, koja je jedinstveno skladište, s pravom poštuje kraljica stola. Pshono, pripremljen od svježe očišćenog prosa, prvi je počeo vibrirati kod Kineza u 5. stoljeću prije Krista. e. U prošlosti proso je počeo rasti i kod slavenskih naroda, au XVIII stoljeću Pshonyan kaša je bila glavni dio siromašnog dijela stanovništva.

Pravilnom uporabom proizvoda proizvod će obogatiti tijelo potrebnim životvornim resursima, izbjeći avitaminozu, omogućiti prevladavanje problema od trovanja i oboljeti od brojnih bolesti.

Skladište i kalorije

Pshonyan krupica je vrhunski smeđi proizvod s bogatim skupom vitamina i mikroelemenata potrebnih za život osobe.

• V1 - dopomogaê podolat vtomu, pozbutisya drativnost i depresija;
• B2 - uklanjanje dlačica i čišćenje kože;
• B5 - normalizacija krvnog tlaka;
• RR - jamčiti za dobar apetit, normalan shkiri kamp.

Krím vítaminív pri skhonkí prshní prísní korisní mikroelementi, i ít ín ít fluor, magnezij í mangan, ídí kaltsíy.

Kod ostalih žitarica proso je obiluje velikom količinom masti, bogato neesencijalnom kiselinom, pa se proizvod ne može čuvati na toplom mjestu jer će u protivnom zrna brzo izgorjeti.

U skladištu pshonki ê sklopivi ugljikohidrati, yakí osigurati naboj energije i dobrote za cijeli dan. Nije bez razloga u narodnoj medicini vrijedan da se smatra strateškim proizvodom koji jača tijelo i daje snagu.

Kalorijski sadržaj žitarica od prosa trebao bi biti 348 kcal na 100 g proizvoda, a os masnoće žitarica treba uzeti od sastojaka. Kao i pshonyan kaša na mlijeku, njezin sadržaj kalorija je 120 kcal, na vodi - 90 kcal.

Za puno smeđih elemenata, Pshonyan kaša ne pristaje ni u čemu s heljdom, već s kašom. Dobro je osvojiti vas tijelo i brzo obnoviti zalihu živih govora. Stoga je preporučljivo preporučiti da se sportaši i osobe koje se bave teškim fizičkim radom redovito naviknu na to.

Korisn_ moć kaše iz pšona

Kao i mnoge druge žitarice, proso je dzherelom u ugljikohidratima, vjeverici i rosnom staničnom tkivu, pa će uvođenje trave pomoći da se poboljšaju i ubrzaju mnogi procesi u tijelu.

Pšono se blagotvorno ulijeva u rad srca tog pravosudnog sustava. Kalij, koji ulazi u skladište ovog proizvoda, mijenja srčanu masu i povećava elastičnost žila. Smanjenje razine kolesterola, kolesterolski plakovi se urušavaju, što rezultira prijetnjom od ateroskleroze. Osim toga, uz pomoć pšenične kaše vraća se rad srca i poboljšava protok krvi, pa se osobe s problemima kardiovaskularnog sustava moraju naviknuti na pšenicu.

Pshonyan krupica se koristi za zasićenje tijela kiselim čišćenjem, tako da ne samo da je moguće proizvesti oštar govor i čisti crijeva, već pokazuje i važne metale. Ovaj proizvod preporuča se koristiti osobama koje žive ili rade u područjima s nepovoljnom ekologijom, kao i nakon pažljivog liječenja antibioticima.

Klitkovina, koja se nalazi na skladištu prosa, treba jetkanje, krhotine neće pomoći razmjeni govora, a preurezane. Bez obzira na one koje će se kaša dugo osvajati, dolazi do blagog udarca na kanalno-crijevni trakt i ne osjeća se kao težina i nelagoda. Roslinní masti, prisutne u skladištu proizvoda, pomažu tijelu da dobije karoten i vitamin D.

Vitamini skupine B jačaju živčani sustav i povećavaju otpornost organizma na stres i depresiju.

Načini kuhanja kaše

Ísnuê kílka načine za pripremu slane kaše od prosa, tako neophodna stvar za zdravu osobu. Štoviše, travu možete kuhati na štednjaku i na multivarku. Ale raspršeno zrno zahtijevalo je papalinu vremena za obećanje.

Mnogi ljudi se vode uzhivannya pshonka kroz malu hrapavost, snagu ovog proizvoda. S desne strane, u tom prosu nije samo žito, nego i maslina. Koža može uzeti malo masti, a u njoj se nakuplja masnoća. Uz trivijalnu uštedu, debljanje je gorko i psuje užitak za proizvod.

Pshonyan krupice prije kuhanja treba oprati hladnom vodom do tihe gozbe, dok domovina ne postane bistar prozor, nakon čega se žito ispere u vrućoj vodi.

Kora pšenične kaše na mlijeku ne izaziva sumnje. Za pripremu morate uzeti:

• 0,5 st. pshonki;
• 1 sv. mlijeko;
• 1 sv. voziti;
• 1 sv. l. tsukru
• sitnica soli.

Žgance temeljito isperite, zalijte vodom i kuhajte na pravoj vatri, dok domovina potpuno ne prokuha. Zalijemo vrelo mlijeko, snagu, zukor i skuhamo 20 pera.

Pšonka na vodi

Tim, koji je više kao jež, dostojan je pšenične kaše na vodi. Melankoliju Škode, bujni autoritet i simpatičnu infuziju ovog proizvoda na ljudsko tijelo označava kemijsko skladište pšenice.

Da biste napravili kašu, morate uzeti žitarice i vodu u omjeru 1: 2 i kuhati je u pravoj vatri. Čim voda prokuha, potrebno ju je posoliti i kuhati pod zatvorenim poklopcem dok voda potpuno ne ispari.

Korist za ljude i žene

Prirodna krupica s prirodnim stanicama preporučuje se osobama s problemima kiseljenja.

Kora od pšenične kaše za ljude u polju u koraku:

• poboljšana crijevna peristaltika;
• brz protok krvi;
• stimulirana mikrocirkulacija plazme u zdjeličnoj šupljini;
• normalizacija aktivnosti frontalnog grebena;
• povećanje razine testosterona.

Redovito pravilnim unošenjem pšenične kaše i spreja povećava se rezerva energije u tijelu, promičući seksualnu snagu i vitalnost. Istodobno, potrebno je zapamtiti da ljudi ne slijede opaki proizvod, tako da Pshonyan kaša u velikim količinama može dovesti do poremećaja funkcije.

Za lijepu polovicu čovječanstva, trava iz pshonke jamstvo je mladosti i ljepote. Pshonyan krupica će vam pomoći da izbjegnete pojavu ranog zmorshok-a, omogućit će vam da povećate ton kože i sačuvate jednaku boju lica.

Zavdyaki vitamin B, s pravom se naziva vitaminom ljepote, kada se proizvod ugradi, oblisinya se pričvrsti, kosa postaje zdrava i zdrava, nabubri s sjajnim sjajem.

Kora prosa za tijelo žene je ista zbog činjenice da se krupa pozitivno izlijeva na kožu, podržavajući stare procese. Nije uzalud što kozmetolozi pilingu dodaju detalje prosa i nogavice za pranje.

Za mršavljenje

Za mirne, koji ne mogu malo smršavjeti, pshonyana dijeta će biti idealna opcija. Prednost ovakvog dijetalnog obroka je u tome što ne morate patiti od gladi, što se tijelo zasićuje vitaminima i ostalim živahnim govorima bez oduzimanja kalorija.

Pshonka je kriva za kuhanje na vodi bez dodavanja soli, zucru i začina. Uz pomoć takve prehrane, bez posebnog zusila, možete promijeniti svoju težinu za 5-7 kg. Mršavljenje poseže za lipotropnim učinkom prosene krupice, jer ne dopušta nakupljanje masti u tijelu. Nizak sadržaj kalorija, bogato biokemijsko skladište, izgradnja procesa razmjene - sve moći pšonke djeluju kao nezamjenjiva trava za ljude, kao da kontroliraju vlastitu vagu.

S vagijom

Zhíntsi, kao način da se pripremite da postanete majka, potrebno je povremeno uključiti proso u svoju prehranu. Ospice ovog lošeg proizvoda za žene, kako kažu liječnici, pomažu u regulaciji rada crijeva.

Zhivna da sitna trava treba uzimati kompleks potrebnih vitamina i aminokiselina i corysna ne samo tijekom sata cijepljenja, već i kada je beba oplođena majčinim mlijekom. Smut - pri prvom korištenju prosene krupice sklona je djetetovoj reakciji na novi proizvod, njezini komadići mogu izazvati alergiju.

Likuvannya prosena kaša

Kada likuvanní deyakikh zahvoryuvan yak dodatkovy likarsky zasíb bolesnog dodijeljen vídvar ili kašu od pshona.

Za polypsennya rad i pídshlunkovoí̈ zalozi potrebno je protezati se mjesec dana jednom dnevno jesti kašu. Kaša se kuha na najprirodniji način u vodi, a na kraju kuhanja dodajte treću garmelonu i trochi olííe.

Možete se riješiti zatvora uz pomoć kefira. Ako pijete kašu s kefirom i kiselim mlijekom, primijetit ćete proces pražnjenja crijeva. Osim toga, takva prehrana proizvoda je još gora za mršavljenje.

Pomozite logoru bolesne osobe s anginom, pomozite oblog od kuhanog prosa sa sodom. Topli sumish se nanosi na grlo, umota u ručnik i ostavi za ništa.

Za stimulaciju robota možete piti vodu od prosa. Jogo se priprema ovako: 1 boca žgance ulije se u 1 litru vode i prokuha za 10 perja. Pijenje vídvar može biti na bilo koji broj kílkostakh u satu dobi.

Škoda je kontraindikacija

Bez obzira na cijeli skup smeđih jaka, opterećenje za rad različitih organa i prevenciju bolesti, pšenična kaša može biti kontraindicirana. O ovom proizvodu treba voditi računa ili ga preporučiti osobama s uznapredovalim patologijama:

• niska kiselost soka od školjke;
• otežana defekacija;
• infekcija štitnjače

Bujnost snage pšenične kaše, melankolija koja Škoda za tijelo predmet je rasprave nutricionista. Neki ljudi inzistiraju da se pilić može živjeti svaki dan, drugi ga ne pokušavaju napraviti od trave i jedu kašu 1-2 puta dnevno. Sama koža je kriva što je odabrala prehranu koja joj je prikladna, očito prema njezinoj samopercepciji.

Brkovi od kaše bez vinnyatke slatki su za tijelo. Pshonyana kaša je kraljica stola, koja je ispunjena bogatim smeđim riječima i mikroelementima. Na bazi žitarica, kreiranje različitih dijeta, te svestranost prosa omogućuje vam da ga pobijedite u velikom broju recepata.

Danas znamo koja je boja ovog proizvoda, kako ga pravilno pripremiti i živjeti. Zatim, pogledajmo temu: "Pshonyana kaša: melankolija i škoda."

Kalorijski sadržaj prosene kaše

Osvetite se vlastitim mikroelementima:

• zalizo;
• fluor;
• kalcij;
• kalij;
• fosfor;
• magnezij;
• sredina;
• cinkov.

U pšoni možete dobiti puno proteina i staničnog tkiva, po količini proteina žitarice se mogu usporediti s pšenicom. Od vitamina moguće je imenovati prisutnost vitamina skupine B (B1, B2, B5) i vitamina PP (nikotinska kiselina).

Tsya krupice mogu biti niski pokazatelji energetske vrijednosti. Na primjer, kalorijski sadržaj 100 g kaše kuhane u vodi postaje 90 kcal. Takva količina suhog prosa ima 348 kcal. Ali ne zaboravite na one koji u procesu pripreme žitarica snažno nabubre, a iz male količine sirovog proizvoda izlazi pristojan dio slane kaše.

Odgovorite na proizvod

Pshono - krupica, yaku dobitak od rezultata čišćenja prosa. Kinezi su počeli uzgajati prvi usjev žitarica. A onda znamo za one, iz kojih je vibriralo proso, prešlo u Rusiju, Indiju, Ukrajinu, Kazahstan. Može se vidjeti tako velik raspon uzgoja da su mnogi narodi cijenili okus moći ovog proizvoda.

Pshonyan kaša je prikladnija za srce, jer sadrži bogat kalij, a ovaj mikroelement normalizira srčani ritam i podržava rad srčano-žilnog sustava.

Ljudi koji žive u ekološki nepovoljnim područjima jednostavno gušu kako bi uveli ovaj proizvod u prehranu, tako da je potrebno unijeti toksine i troske u tijelo i promijeniti posljedice nakon uzimanja medicinskih preparata. Osim toga, ova kaša čisti suce od kolesterola. Pshhono uživo sa:

• dijabetes;
• nedokriv'ya;
• bolesti živčanog sustava;
• bolesti jetre i pidshlunkovoy slough.

Preporuča se živa kaša za djecu i odrasle za vraćanje imuniteta nakon bolesti. Nedavno su istraživanja pokazala da redovita implantacija ovog proizvoda smanjuje rizik od razvoja raka dojke za 50%.

Škoda je kontraindikacija

A chi maê pshono Škoda? Dakle, kao da je još jedan proizvod, kako ga živjeti u velikom broju. Dakle, ne preporučuje se korištenje proizvoda osobama koje pate od djelomičnog zatvora, s hemoroidima, a također i s gripom.

Postoji još jedna misao da transcendentalno usađivanje kaše smanjuje potenciju ljudi. Uz to nije se previše gušiti ovim proizvodom, sve je dobro na svijetu.

Kako pravilno kuhati kašu?

Pshonyan kaša je vrlo ukusna. Prije kuhanja žitarice dobro operite. Ako nešto ne ubijete, onda pecite kašu. Proso ispirati vrućom vodom dok se gozba ne smiri, dok voda ne iscuri potpuno bistra. Otzhe, recepti:

1. Pshonyan kaša u vodi. Za njenu pripremu potrebno nam je:

pshono - 1 boca;

• voda - 400 ml;
• snaga za uživanje.

U malu šerpu ulijemo vodu, stavimo je na vatru. Dok voda ključa, krupu dobro operemo. Čim voda proključa, í̈ trag trohi pídsoliti. Polako isperite proso u lonac. Kuhamo na srednjoj vatri oko 5 perja, a zatim još malo promijenimo plin. Zatvoreno kapom i kuhano natezanjem od 15 niti, povremeno miješajući. Čim prođe sat vremena, plin zakuha i pustimo kašu da odstoji još 15 pera, a da ne povraćamo lonac. Ja sam spremna za miješanje kaše, možete dodati još maslaca za gušt. Ukusan!

2. Kaša s mrkvom i kvassolom. Za pripremu su nam potrebni sljedeći sastojci:

• pshono - 1 boca;
• zazdalegíd vídvarena kvassola - 200 g;
• voda - 600 ml;
• mrkva - 4 srednja korijenska usjeva;
• snaga za uživanje;
• oliya (na primjer, maslina).

Stavili smo lonac vode na vatru. Dok voda ključa, operemo žitarice. Dali su slanu vodu i pijuckalo proso. Kuhajte jogu za 20 niti na srednjoj vatri.

Dok se kaša sprema, skuhajmo mrkvu, izrežemo s muževima i na srednjoj vatri ispod poklopca poklopimo 10-ak pera. Dodamo kvassol, ugasimo još khvilina 5. Skuham kašu, začinim maslinovim uljem, stavim na tanjure, zvijeri dodamo varivo od povrća.

3. Pshonyan kaša u gorioniku. Potrebni su nam sljedeći sastojci:

• Pshono - ½ boce;
• voda - 300 ml;
• lubenica - 150 g;
• cimet - 1 žličica;
• đumbir za kredu - prstohvat;
• muškatni oraščić goríh - prstohvat;
• med i grašak;
• snaga za uživanje.

Prije pripreme klipa, griz treba pažljivo razvrstati i oprati. Preznojimo í̈í̈ troh posipom, da se nakon kuhanja ne zagrije. Garmelon se očisti od kore i peče u pećnici dok se ne proslavi, dok ne omekša, zatim utrlja u blenderu do pirea, doda med i začine.

Pripremljeni griz stavlja se na dno glinenog rudara i izlije vodom. Dodajmo detalje sastojcima blendera. Lončar zatvorimo poklopcem ili folijom, stavimo pećnicu unaprijed da se zagrije na 180 stupnjeva 40 minuta. Takva se trava poslužuje s medom i posudama. Ukusan!

Kako pravilno odabrati i uštedjeti žitarice

• Svi znaju da od pokvarenih žitarica ne možete napraviti slanu kašu. Pshonyan krupica je pristupačan proizvod. U trgovinama íí̈ prodaju već u pakiranim pakiranjima od 900-1000 grama. Žitarice je najbolje uzimati u prozirnoj ambalaži, tako da stvarno možete pogledati proizvod koji kupujete. Krupa nije kriva za osvetu tuđih kuća i grudi koje su ležale, boja je kriva što je svijetla i žuta. Ako je boja pšenice blijedožuta, onda je takva kaša dostojna minimuma smeđih govora.
• S druge strane, što je potreba za poštovanjem - termin pripadanja. Proso nije potrebno praviti u rezervi, čim pokupi ljutinu. Stoga pri odabiru proizvoda vodite računa o nedavno pakiranim žitaricama.
• Optimalni rok za štednju je 4 mjeseca. Krupa dugo vremena ne gubi svoj užitak. Jecaj neće biti napisan prije termina, trebali biste ga ispravno shvatiti. Iz pakiranja je potrebno ispijati staklo, odnosno keramičku posudu s poklopca. Uzmite proizvod s tamnog mjesta. Kako bube ne bi počele na žitaricama, trebalo je iz staklenke naložiti da u urar stavi papalinu klinčića, a volog ljubazno podiže malu vrećicu s praga.

Pšonija je uvijek bila cijenjena kao "zlatna krupica". Cijena ovog proizvoda je mala, a trošak za tijelo je kolosalan. Pshonyanu kašu treba uključiti u svoju prehranu, čak i ako imate potrebne vitamine, mikroelemente, stanično tkivo i proteine. Pokušajte pripremiti jedan od naših recepata za večer, i vaš će dom biti neprijateljski raspoložen!

Pšenična krupica poznata je u Rusiji od davnina. S njom su kuhali jušku, pripremali je sa sezonskim povrćem. Ali najpopularnija biljka bila je pšonjanska kaša. U pećnici se kuha na različite načine: s tsibuleyom i gljivama, s chi mlijekom od maslina. Tsya zha je bila jednostavna, poštovala ju je ta korisna. Prednosti pšenične kaše za zdravlje ne mogu se uspoređivati ​​ni danas.

Korisn_ vlast prosena kaša

Pshonka je krcata kalorijama, ima puno ugljikohidrata i vrijednih biljnih proteina – proteina. Na koru za tijelo utječe prisutnost sline, kalija i kalcija, čiji se nedostatak često opaža ljeti. Korica pšenične kaše dovedena je na sat uzimanja antibiotika, preparati za srce i kemoterapija su niski, jer smanjuju kalcij u tijelu i slabe jogu. Zavdyaki kašasti organizmi stvaraju potrebnu ravnotežu vrijednih govora i cvrčanja.

Pshono je prepoznat kao hipoalergenski proizvod. Vono coryne s timchasovyh i kroničnim poremećajima jetkanja, bolesti jetre i pidshlunkovoy slough, s aterosklerozom i cirkulatorni dijabetes.

Korisn_ govor kod pšenične kaše

• Vitamini: A, D, PP, B2, E, B6, B5;
• Tiamin;
• Beta karoten;
• Zalizo;
• kalcij;
• Kalij;
• folna kiselina;
• fosfor;
• Fluor;
• Magnezij.

Pshonyan kaša je uvrštena u popis strave koje se preporučuju za srčano-sudalne bolesti. Prvo, imaju puno kalija koji je neophodan za rad srca, a na drugi način liječi krvonosne suce, a treće, pahuljice pšenične kaše iz organizma nastaju razgradnjom srčanih pripravaka. .

Chi korisna pshonyana kaša s mlijekom

Bez obzira na one koji imaju pšeničnu kašu na mlijeku, preteška je za mršavljenje. S desne strane, u tome što njen sadržaj kalorija nije visok, soj se lako i brzo osvaja. Prije svega - može imati lipotropni učinak, tako da se razgrađuje i uklanja masnoće iz tijela.
Vídoma kora prosa kaša na mlijeku za djecu. Aje u n_y postoji praktički kompletan skup govora potrebnih tijelu: kalcij, kalij, sol, proteini i ugljikohidrati.

Kora pšenične kaše za shkiri

Kemijsko skladište smeđe pšenične krupice za čišćenje organizma od troske i toksina, preporuča se za čišćenje organizma i snagu do opuštanja. Ako želite poboljšati tabor shkíri, onda "sjednite" na pšeničnu kašu jedan dan - shkíra će se očistiti, boja lica će se posvijetliti, a bore će se izgladiti. Tako je i Korisna Pshonyan kaša s guljenjem i ljuštenjem do različitog visipana na škiru. Zbog dobrote vašeg kompleksa vitamina i kvalitete detoksikacije, dobro ćete zacijeliti svoju kožu.

Za koga je pshonyan kaša

Kratkoća prosene kaše obilježena je malim popisom bolesti:

1. s tvrdoglavošću do zatvora;
2. sa smanjenjem kiselosti;
3. u slučaju bolesti na štitnoj žlijezdi.

Skílki ê kaša

Pshonyan kaša za dnevnu kontraindikaciju može se jesti jednom dnevno. Na snídanok, obíd chi večera.

Kako odabrati i pravilno odabrati Pshonyan krupice

Osim toga, kako je žito požnjeveno i kako je ispravno spašeno, za polaganje i skladištenje pšenične kaše. Najvažniji je rub - gruba zrna smeđe boje.

Recepti za smeđe bilje i kašu od prosa

Svojstvo prosene krupice je da se može pripremati s različitim sastojcima. Proso možete skuhati s mlijekom, dinstati s gljivama ili mesom, dodati sušeno voće ili povrće.

Pshonyana kaša s gljivama

Bilo kao trava od prosa, počinje od njenog pranja i namakanja. Isperite žitarice, prelijte ih vodom, neće íí̈ povnistyu pokrivala i višak za 30 - 60 pramenova.

Ovog sata namastite cibule i gljive u tavi dok ne budu spremni. Premjestimo ga u lonac za plin. Pshonyan krupa se odmah prelije vodom, posoli i začini i promiješa. Pokrijte s krishkoy i pirjajte na povílny vatri pívgodini. Povremeno provjeravajte prisutnost vode, po potrebi dopunite utrobu.

Pshonyana kaša sa suhim voćem i medom

Pšono ga operite i napunite vodom u proljeće. U ovom času, suho voće je spremno. Stižu suhe marelice, rodzinki, suhe jabuke, goji. Sjajno voće je ljepše za rezanje.

Ulijemo vodu iz prosa, napunimo mlijekom i stavimo na vatru. Za 1 bocu natopljenog prosa - 1 boca mlijeka. Povremeno miješamo kašu. Ako je već pregusto, možemo objesiti sušeno voće i kuhati još 15 chills. Može se dodati mlijeko i voda, jer žitarice nisu dovoljno prokuhane.

Zapalimo vatru i napunimo kašu pod krovom. Gornji dio možete zamotati ručnikom, kako biste ga brže kontrolirali.