თავის ტკივილის ლაქებივით. ლაქები ხელებზე და სხეულზე თავში და ტკივილი და სხვა დაავადებები
თავის ტკივილის წერტილოვანი მასაჟი არის მასაჟის ტექნიკა, რომელიც ხელს უწყობს ავადმყოფურ სიმპტომებთან ბრძოლას, რაც სწრაფად ირკვევა კისრისა და თავის არეში უმოკლეს დროში და პრაქტიკული გზით.
თუ ადამიანმა დაიჭირა სხეულის თავი არასწორ ადგილას, იქნება ეს ქუჩა, ოფისი თუ მეტრო ვაგონი, თუ ყოველდღიური ტკივილგამაყუჩებელი წამლები არ გამოჩნდება ხელის ქვეშ, აკუპრესურა გახდება სასწაულებრივი გზა. და მიუღებელი სნეულებები ეფექტურად მინიმუმამდე მივიყვანოთ.
თითქმის 5 ათასი წლის წინ, ჩინელმა და იაპონელმა მკურნალებმა გამოავლინეს, რომ ადამიანის სხეულში არის უპიროვნო წერტილი, როგორც ნერვული დაბოლოებების დანამატები. უფრო სწორია სპრეის გამოყენება ბოლოდან გასასვლელად, zokrema, їх masuvannya, რათა დაეხმაროთ ადამიანებს გაათავისუფლონ ზოგიერთი დაავადება, მათ შორის სხვა მოგზაურობის თავის ტკივილი.
წერტილოვანი მასაჟის ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ ებრძოლოთ შაკიკს, თავის ტკივილებს, რომლებსაც სტრესულ სიტუაციებს აბრალებენ, ასევე სხვებს.
საგულისხმოა, რომ დეპრესიის დროს, თუ თავის ტკივილს ან მძიმე დაავადებას იწვევს, შესაძლებელია ავადმყოფური სიმპტომის მოხსნა მხოლოდ ერთი საათის განმავლობაში, მაგრამ არა დაავადების გამომწვევი მიზეზის დადანაშაულება.
ამიტომ, თავის ტკივილის ზოგიერთ ნაწილში ჯერ კიდევ არ არის შესაძლებელი თვითამაღლება, მაგრამ ვარტო მიმართავს ექიმს.
გამოიწვიოს თავის ტკივილი
არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც შეიძლება თავის ტკივილი დააბრალოთ. ერთ-ერთი მათგანია ქედის გამრუდება. ამგვარად, კისრის წვერები არასწორად იკვრება, რაც ქმნის დაძაბულობას კისერსა და თავის არეში და იკუმშება კისრის ნერვი. შედეგად, ძლიერ მტკივნეულ შეგრძნებებს აბრალებენ თავის დილიანს.
ძლიერი თავის ტკივილის დროს კატეგორიულად რეკომენდებულია ექიმთან მისვლა.
საყურადღებოა, რომ ქედის მცირე გამრუდება, ტკივილი, რომელსაც შემდეგ ადანაშაულებენ, შეიძლება მინიმუმამდე შემცირდეს დამატებითი ზეწოლის გამო ტიან-ჩჟუ წერტილზე, რომელიც მდებარეობს მთებში, კედელზე მ'იაზახის სარტყელზე. , სანტიმეტრით ახლოს ქედის ერთ მხარეს.
გამოიყენეთ წერტილოვანი მასაჟი თავის ტკივილის დროს, რაც განპირობებულია ქედის გამრუდებით, აუცილებელი ნაბიჯი:
- გაშლილი ზურგზე, ბრტყელ ზედაპირზე;
- აიღეთ Tien-chzhu-ს და მბზინავი m'yazi-ს ლაქები;
- ჩაასხით 3 ღერი წერტილებში, ჩაისუნთქეთ მკერდზე.
- ნაკერებთან ხელების დაჭიმვის შემდეგ დახურეთ ჩანთები და დარჩით ასეთ მოდუნებულ მდგომარეობაში 5 ძაფით დაჭიმვით.
ნაწლავებში სტაგნაციის გამოჩენა
თავის წინა ნაწილში ტკივილის უმეტესობას თან ახლავს ყაბზობა. კრაპკა ჰე-გუ, როგორც მოგეხსენებათ, დამარხულია თითებსა და თითებს შორის, რათა დაგეხმაროთ თავის თავი ნაწლავებში ჩასვათ. Pochergovy protyag 2 ორივე ხელის მასაჟის წერტილი ათავისუფლებს თავის ტკივილს.
ასევე ეფექტური წერტილის მასაჟია თავის ტკივილის დროს, რომელიც ყაბზობის მიზეზია. ზეწოლა წერტილებზე, რომლებიც ჭიპიდან დაახლოებით 7-8 სმ-ით არის დაშორებული, შეიძლება წლიური ისრის უკან მდებარე ძელის გასწვრივ.
დაწიეთ არტერიული წნევა
Dopomogaє dot მასაჟი და არტერიული წნევის დაქვეითების შემთხვევაში, თუ კანის ან ვენების მიდამოში ადანაშაულებენ ავადმყოფობის შეუძლებლობას. Zavdyaki di ї პენის წერტილზე ახდენს სისხლის ნაკადის ნორმალიზებას ადამიანის სხეულში.
ტკივილი ყბის სინუსებში
თავის ტკივილი, რომელიც აბრალებს ჩირქს კლანჭებში, რომელიც ძუნწი იყო სინუსებში, ზნიკნე ზავდიაკი მასაჟი ცუან-ჩჟუ, ცზიუ-ლიაო და ტაი-ჩუნის წერტილი. გარდა ამისა, ამ წერტილების მასაჟი ხელს უწყობს ყველაზე თვალსაჩინო ჩირქის გასუფთავებას.
პატივისცემა! არ დაჯავშნოთ ექსკლუზიურად აკუპრესურული მასაჟისთვის თავის ტკივილის დროს, ამის მიზეზი ყბის სინუსებში ჩირქის დაგროვებაა, აუცილებელია ექიმთან მისვლა.
აქტიურ წერტილებს სწორად ვასხამთ
Nasampered, აუცილებელია ვიცოდეთ, რომ თავის წერტილის მასაჟი კეთდება ხელით. ვისთან ერთად, თითი დამნაშავეა მომღერალ მასას ვერტიკალურად რომ აწამებს, ქვევით დაჭერით და არა მოკვლით.
- თავდასხმა შეიძლება შეკუმშოს ერთი ან ორი ძლიერად შეკრული და თითებით ერთის თავზე გადახვევით.
- ასევე შესაძლებელია თითების დაჭერა თითებით, დაკეცილი მწიკვად.
- გარდა ამისა, ის უფრო პოპულარულია ვიდრე წერტილოვანი მასაჟი და მთელი გზა, ძირითადად ლალისფერი. ამით, აქტიური წერტილი ირევა ინფუზიის ზონის ცენტრში.
როცა წნევა უფრო ძლიერად გადაიცემა, გამოაღწიეთ, ამოიწურეთ, გაამოკლეთ.
გაიმეორეთ აკუპრესურული მასაჟი დაახლოებით 3-4 ჯერ. როგორც წესი, ვიკორისტის ტკივილის შესამსუბუქებლად, არსებობს შემდეგი გზები:
- თანდათანობით უბიძგებთ ადგილზე 4-5 წამის განმავლობაში და უფრო ადვილად გაუშვით;
- რიტმული წნევა - ზეწოლა 2-3 წამის განმავლობაში და ეს დასუსტებული ძალაუფლება ზუსტად ასეთ საათზე.
აქტიური წერტილები მასაჟისთვის
ლაქები თავის არეში
ტუ-ვეი - თავის დამზოგავი, ადის შლაკის არხზე.ეს არის თავის ტკივილის მკურნალობის მთავარი წერტილი. Roztashovuetsya at skronevy dilyantsi ზედა კიდეზე skronevy m'yaza შუბლის ნაოჭების scalp.
Tou-vei გამოიყენება საღეჭი rus მეტი skronevy ხორცი ჩამარხული უკან წინ, შორის ზრდის თმის. თავის ტკივილის ჩვენება ამ თვის მასაჟის წინ არის: ტკივილი თვალებში, სამწვერა ნერვის პირველი ნერვის ნევრალგია, სახის ნერვის ნევრიტი, შაკიკი.
ტაი-იანგი არის თითო არხის წერტილი. Roztashovuєtsya in poglelennі ერთი კუნი უფრო მაღალია შუა ხაზისთვის, დახატული წარბის არქეტიპსა და თვალის მშვილდოსნის კიდეს შორის. ტაი-იანი დაპროექტებულია სკრონევი მ'იაზზე.
აქ მითითებულია მასაჟის წინ - თავის ტკივილი, შაკიკი, სახის ნერვის დამბლა, სამწვერა ნერვის ნევრალგია, ოფთალმოლოგიური დაავადება, გრიპი, გაციება, ავადმყოფობა, კბილის ტკივილი.
პროტიკოზელოკი.შრიალი სახელის მსგავსად, პროტიკოზელოკი როზტაშოვანია ტრაგუსის მოპირდაპირედ, რომელიც გამოდის ყურიდან, რომელიც მალავს გარე ღიობას. პროტიკოზელკის ხრტილის ქვეშ თავის პროექციის წერტილები ამოხეთქილია, რის გამოც ეფექტურია სხვადასხვა სიარულის თავის ტკივილისთვის. ყურის წილების ჩამოწევისას ის ასევე ასტიმულირებს პროტიკოსელკის ქვეშ გავრცელებულ წერტილს.
შანგ-სინი - ზედა ვარსკვლავი ვრცელდება უკანა-შუა არხამდე.როსტაშოვანა შუბლის სივრცეში, თავის შუა ხაზზე, მეორე კუბზე თმის ზრდის წინა ხაზის ზემოთ. ჩვენებები - ცეფალიური ტკივილი, სამწვერა ნერვის პირველი ბარტყის ნევრალგია.
ბზარები ხელებზე
ხე-გუ (დახურული ხეობა) ამოყვანილია მსხვილი ნაწლავის არხამდე.ეს წერტილი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია ადამიანის ორგანიზმისთვის. ფონა მოთავსებულია ფუნჯის ქვედა მხარეს პირველ და მეორე მეტატარზალურ ჯაგრისებს შორის, მწვერვალის ზედა ნაწილში, დამზადებულია პირველი რბილი ინტერსტიციული მ'იაზით ცერა თითით მიმართული.
He-gu წერტილი ასევე შეიძლება დაინიშნოს გასწორებული კალმით და პირველი თითით კუტკუში, შეკრული პირველი და სხვა პ'იასტკოვის ფუნჯებით.
- Colo ჩვენება განსახორციელებლად masuvannya რომლის თვეა უნდა გაკეთდეს უფრო ფართოდ. ჰე-გუ - თავის ტკივილის, გრიპის, სხვადასხვა ვირუსული დაავადების მკურნალობის მთავარი სპეციფიური პუნქტი, რომელიც პრევენციული მეთოდით უნდა შეიყვანოთ ახალში.
- ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ეს წერტილი არის გამარჯვებული და ნაზად სტიმულირება. იგივე ქალები, თითქოს ცდილობდნენ ვაგინის დარჩენილ პირობებს, აუცილებელია ჰე-გუს მასაჟი ძალიან ფრთხილად და მხოლოდ ექიმთან საუბრის შემდეგ, რომელმაც იცის ვაგინა.
მისუსს, რომელიც მაჯის ზედა ნაკეცს ორი-სამი თითით არის დაშორებული, აქვს სიმეტრიული და მოჭრილი წერტილი. მარცხენა მხარე აღნიშნავს ვაი-გუანის წერტილს, შიდა მხარე - ნეი-გუანს. შეიზილეთ წერტილი-წერტილი მარცხენა ხელზე, შემდეგ მარჯვენა ხელზე.
თავის ტკივილთან ბრძოლაში ასევე გვეხმარება შოუ-სან-ლის წერტილი, რომელიც აღმოჩენილია ნაკეცებში, რომელიც პასუხისმგებელია ფილტვების სიკვდილზე.
ლაქები ფეხებზე
- წერტილი სიმეტრიულია, რომელიც მდებარეობს 2 და 3 თითის მიდამოში, ფეხის მეტატარსუსზე. შეიტანეთ ადგილზე შეტევის დასახმარებლად, წელიწადის ისრის შესაფუთი ცერა თითის პატარა ბალიშით.
- ადგილი, რომელიც 3 მმ სიღრმეზეა მე-2 ფეხის ფრჩხილებში. მასაჟი რეკომენდებულია ორ ფეხზე.
- Zu-lin-qi - იკერება ფეხის ზედა მხარეს 4 და 5 მეტატარსალური ჯაგრისის ფუძეს შორის. როდესაც ამ წერტილში მიედინება, ტალღები შეიძლება იყოს რბილი და მშვიდი.
- დაიდეთ ცერზე, ფრჩხილის ძირიდან 3 მმ-ის დაშორებით. მასაჟი, როგორც წესი, ორივე ფეხზე ერთდროულად ორი ქულა.
- კრაპკა ფეხის გარე მხარეს, პატარა თითის ფალანსსა და მეტატარსს შორის, პატარა ვიმტებთან. პირველ თვეში დაასხით, შეგიძლიათ სილურჯედან გამოხვიდეთ.
- პატარა თითი ფეხის შიდა მხარეს თასმის ქვეშ. Masazhuvati tsyu წერტილი უნდა იყოს დაჭიმული 1 hvilin-ზე ნაკლები.
- კრაპკა, რომელიც ჰომილკას შიდა მხარეს ფუნჯზე მეტად წვრილმანად გვხვდება. Masuvannya რეკომენდებულია ერთი საათის განმავლობაში მარცხენა და მარჯვენა ფეხებზე.
ქუდები ტუალეტზე
კრაპკა, რომელიც მუცელზეა, ჭიპის ქვეშ ორი თითი ჩანს. Masuvannya არის მოკლე, მკვეთრი და ძლიერი. ვისთან ერთად არის ადამიანი დაწოლილ მდგომარეობაში და კუჭის წვრილი შეიძლება მოდუნდეს.
უკუჩვენება და გაფრთხილება
ამავდროულად, თავის ტკივილის იმ წერტილოვანი მასაჟი კატეგორიულად არ არის რეკომენდირებული დაბალი სერიოზული დაავადებების შემთხვევაში, არ არის რეკომენდებული მისი მკურნალობა ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე.
Ისე, შემოღობილიწერტილი masuvannya at მაღალი ტემპერატურასხეული და ონკოლოგიური დაავადებები. მაგალითად, ტვინის სიმსუქნე: ავადმყოფის მასაჟისგან განკურნება, ავადმყოფობის შემთხვევაში მიუღებელი სიმპტომების ბრალის მინიმუმამდე დაყვანა და ამავდროულად თავად სიმსუქნის ზრდის დაჩქარება.
აკუპრესურული მასაჟი თავის ტკივილის დროს, რომელიც დაგეხმარებათ ძლიერი ტკივილისგან თავის დაღწევაში - არ არის მითი. მასაჟის დადებითი ნაკადი ბაგატმაში მასაჟისტებმა შეიტანეს.
როგორც წესი, თავი bіl vinikaє vnaslіdok ძაბავს m'yazіv, scho იწვევს გემების ჟღერადობას, როგორიცაა kisen. თავის ტკივილიდან შეგვიძლია ვიმსჯელოთ, რომ ტვინი აშორებს არასაკმარის მჟავიანობას. როგორც კი თავი გვტკივა, ვიჭერთ სასეირნოდ და ვამოწმებთ თვალსაჩინო შედეგს, იმის მაგივრად, რომ დაძაბულობა ამოვიღოთ.
ალე, ბუვაє და ისეთი შედეგი, რომ თავი შეიძლება რამდენიმე დღით „გატანჯავ“. და აქ არის obov'yazkovo საჭირო წასვლა ექიმი. შაკიკი სერიოზული დაავადებაა, რადგან ის მოითხოვს ექიმის სიფხიზლეს. შენობის ქირა შაკიკის შეტევა
ისევე როგორც stverdzhuє ჩინური vchennya - ხელმძღვანელის bіl გითხრათ მათ შესახებ, რომ თქვენი სხეული ისვენებს ბინძურ ფიზიკურ და ემოციურ მდგომარეობაში. წერტილოვანი მასაჟის ტექნიკის დახმარებით შესაძლებელია ხშირი ტკივილის მიზეზების იდენტიფიცირება.
თავის ტკივილის მასაჟი მიჰყვება წლის ისარს
წერტილოვანი მასაჟი თავის ტკივილისთვის
უმკურნალეთ დაავადებას თითის ერთი შეხებით - ეს არის მოსახერხებელიც და ეფექტურიც. ამ მეთოდით შესაძლებელია მრავალი დაავადების გამოსწორება (ქედის დაზიანება, თიხნარის ავადმყოფობა, სხვადასხვა დაზიანებების შემთხვევაში), ასევე დაავადების სწორი დიაგნოსტიკა. სწორია ტკივილთან ერთად ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე მუშაობა.
ვიკონანის ტექნიკა
აკუპრესურული მასაჟის ვიკონუეცია დეკილკომის გზები:
- წვეტიანი თითით
- შუა თითი
- ცერა თითი
როდესაც გაიმარჯვებთ, მიიღეთ ეს:
- თითი ჩაშენებული
- თითის წნევა
- თითი razminannya
- ფრჩხილის ჩხვლეტა
მიიღეთ აკუპრესურული მასაჟი
Razrіznyayut მიიღეთ იგი ინფუზიის სიძლიერისთვის:
- იმედისმომცემი ანტიბოლური ინექციის ძლიერი ინექცია. შემოახვიეთ 3-5 ძაფიანი მონაკვეთით;
- შუა დღე ასევე იმედოვნებს მშვიდი ინფუზიის. მაგრამ იოგას ინტენსივობა უფრო სუსტია. Vikonanny საათი 2-3 hvilini;
- სუსტ ინექციას შეიძლება ჰქონდეს მასტიმულირებელი ეფექტი. ერთი თითით ის სწრაფი და ძლიერია ერთი თითით. ერთი საათის ყურებას 30 წამი დამჭირდება.
ინექციის წერტილები
ოტჟე, ჩვენ შეგვიძლია შევხედოთ roztashuvannya dot, აუცილებელია დაასხით იგი.
კრაპკა ტიან-რონგი
მოცემულია ყურის უკან გახრწნის წერტილი, ყურის წილის კიდეზე ცემა, კრამიტის ფუნჯის ჩამარხულ კიდეზე.
მასაჟისტი ერთი ხელით (ქვემოთ) ჩოლო ჩოლოთი. ხელის ცერით გაიცანით წერტილები და შეიზილეთ გლუვი წრიული მოძრაობებით წლის ისრის მიღმა 3-5 ძაფით.
კრაპკა ბაი ჰუი
Krapka roztashovuєtsya შუა ზედა. ავადმყოფობა maє sisti, nachilivshi ხელმძღვანელი წინ. ცერა თითის წვერით აუცილებელია ჭრელაზე ძლიერად დაჭერა 1-2 ძაფით დაჭიმვით.
კრაპკა ტაი-იანგი
ტაი-იანგის ლაქები სიმეტრიულად არის ნაკერი, ჯავშნის გვერდებზე, ჩამარხული. Qi წერტილები გამოირჩევიან განსაკუთრებული მგრძნობელობით, ქვედა რეშტა.
მასუვატის წერტილები უნდა გაკეთდეს წლის ისრიდან ერთი საათის შემდეგ, თითის წვერებით 3-5 ძაფით. Pіd საათი წერტილი პაციენტის თვალები უნდა იყოს დახურული.
კრაპკა ტიან-ჟუ
ეს წერტილი ასევე არის წყვილი, roztashovuєtsya კისრის უკანა ზედაპირზე თმის ზრდას შორის.
მასაჟისტი დამნაშავეა ობჰოპიტი ჩოტირმაში ორივე ხელის თითებით, ნაპრალის ქვედა ნაწილით წინ და თითებით აწებება და უბიძგებს ლაქებს 2-3 ძაფის დაჭიმვით.
კრაპკა ჰე-გუ
მოცემული წერტილი roztashovuєtsya ხელზე, საფლავზე შორის დიდი და სასწავლო თითი.
შეიზილეთ ეს წერტილი ცერა თითის ბალიშით 2-3 ძაფის გაჭიმვით, სანამ სიწითლე არ გამოჩნდება.
თავის ტკივილის წერტილოვანი მასაჟის მკურნალობის ძირითადი პუნქტები
ყველა ღონისძიება და მიღება, რომელიც უნდა განხორციელდეს, უნდა განხორციელდეს თანმიმდევრობით. შემოდინების საათი და ინტენსივობა განისაზღვრება პიროვნების სიცოცხლისუნარიანობის ხარისხით, ასევე ავადმყოფობის ხასიათით.
პაციენტს სესიის დაწყებამდე შეუძლია უფრო მოდუნებული იყოს. ვინ არ არის დამნაშავე როზმოვზე და იაკომოგზე, რომ არ იფიქროს მიუღებელ ვოდჩუტიაზე. როგორც წესი, ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებში ჩასხმას შესაძლოა ავადმყოფური ხასიათი ჰქონდეს. როგორც პაციენტი, თქვენ ხედავთ ძლიერ ბალანს, აუცილებელია გითხრათ მათ შესახებ, ვინც აქ იმყოფება დაზიანების ადგილზე.
მასაჟისტი დამნაშავეა იმ სეანსის შემდეგ, რომელიც პაციენტმა იცის. თითქოს იცოდი, უნდა შეცვალო წამლის მიღების საათი და ინტენსივობა. თუ პაციენტი თავს კარგად გრძნობს, ეს ნიშნავს, რომ აუცილებელია მასაჟის გაგრძელება ასეთი რეჟიმით.
როგორც წესი, კურსი არ არის დამნაშავე 12 სესიის გადახედვაში. თუ კურსს სჭირდება მოკლე შესვენება და შეგიძლიათ დაიწყოთ სხვა კურსი.
აკუპრესურული მასაჟი არ ნიშნავს ყოველდღიურ გვერდით მოვლენებს, მაგრამ მეორე მხრივ იძლევა შესანიშნავ სამკურნალო ეფექტს. იოგა შეიძლება ასწავლონ ბავშვებს. დაეხმარეთ სწორად განვითარებასა და საჭირო კორექტივების შეტანაში. ყველაზე ეფექტურია ქედის დაავადების მკურნალობის მეთოდები, დაზიანებების მემკვიდრეობა, თიხნარის დაავადება, მ'იაზივის ატროფია და ქედის სხვა დაავადება.
უკუჩვენება:
- shkirnі ავად
- სისხლის მოწამვლა
- გემების თრომბოზი
- ლპობის პროცესები
- გოსტრა ცერებროვასკულური უკმარისობა
- ბუმბული და დაუკრავენ
აკუპრესურული მასაჟის ტექნიკა კიდევ უფრო უკეთეს და ეფექტურ შედეგს იძლევა დაავადებების განკურნებაში.
თავის ტკივილის წერტილებში ინექცია ერთ-ერთი ეფექტური ტკივილგამაყუჩებელი მეთოდია, მაგრამ მხოლოდ შემტევი, მარტოხელა ტკივილის სამკურნალოდ. როგორც ასეთი, როგორც ჩანს, ისინი რეგულარულად ჩნდებიან და თან ახლავს მოწყენილობა, დაბნეულობა, არაპრეტენზიულობა ან სიცხე - შეიძლება იყოს მენინგიტის, სისხლიანი დაავადების და სხვა უფრო სერიოზული დაავადებების ნიშნები. იგივე ექიმი გვირჩევს მიზეზის დასაწყისს და შემდეგ zastosovuvat be-yakі zasobi ან robiti.
Masazhnі უფლება є ძველი perevіrenim მეთოდი likuvannya სახით თავის ტკივილი, ფსიქო-ემოციური სტრესი და ნაცემი უკვე მდიდარი საუკუნე. ამის კრემი, ზეწოლა სხეულის აქტიურ წერტილებზე, ხელს უწყობს მოდუნებას, ამ ძალის სიცოცხლის ენერგიის განახლებას. ასე რომ, სწორია თამაში და დამშვიდება ადამიანი, რომელსაც თავის ტკივილი აქვს. მასაჟი უფრო ყავისფერია ვარდისფერი დაძაბულობით.
ლაქები აღმოჩენილია მთელ სხეულზე, მათ შორის, თავზე თმა მიდამოში. თუ თქვენ გააკეთებთ მასაჟს zastosuvannyam-ისგან, იქნება ეს მშვიდი, ეთერული ზეთი, მაშინ ეფექტი გამოკლდება.
თავის დასაბრალებლად საჭიროა ძაფით ჩოლას ძირის შუა წერტილზე და უკანა თავის ქალას ძირზე მიმაგრება. ძაფებზე კვანძების ჩვენება აქტიურ ცალკეულ წერტილებთან შესატყვისად, ასე რომ საჭიროა მასაჟი. ამავე რანგში აუცილებელია ერთი ყურიდან მეორეზე ძაფის დადება, თავის ტკივილის შემთხვევაში მასაჟის ამოღება.
თავის ტკივილის მიმართულებით წერტილის მასაჟისთვის ეფექტური იქნება, ჯობია იოგა ჩაიტაროთ მჯდომარე ან ნაპილეჟაჩი. ბაჟანო ნუ გაოცდებით სინათლეზე, რაც აიძულებს სპაზმებს, რომლის მეშვეობითაც ის შეიძლება გაძლიერდეს.
Fahіvtsі stverdzhuyut, scho ხალხს, yakі განიცდიან თავის ტკივილს ამინდის ცვლილების გამო, მათთვის, ვინც არ გამოჩნდება რეაქციად ძლიერი ლაქაზე, აუცილებელია მასაჟის ჩატარება და ზეწოლა არა მხოლოდ გამართლების ფაქტის გამო. ტკივილის სიმპტომები, არამედ პროფილაქტიკა. შაკიკს ყველაზე ხშირად ნაკლებად ხშირად აბრალებენ.
წერტილების სტიმულაცია მოჰყვა მექანიზმების გააქტიურებას, რათა შემცირდეს ტკივილის შეგრძნებების შემცირება და თანდათანობითი შემსუბუქება.
ერთი საათის განმავლობაში გატარებული მასაჟი წერტილი ერთდროულად, ან თავდასხმა არ არის დამნაშავე, მაგრამ მკვეთრი და ძლიერი, სუნი, პირიქით, რათა მცირე კმაყოფილება. აუცილებელია, დავიწყოთ ჩასვლით და შემდეგ გადავიდეთ ლაქების შემოტევაზე, რათა თავი დავადოთ.
არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას აქტიურ წერტილებზე, როდესაც ტემპერატურის ცვლილებასხეული ან გამოვლენილი ფაფის უკან. ტიმამდე, როგორ მივიღოთ წერტილოვანი მასაჟი, ჯობია ექიმს მივხედოთ.
თავის ტკივილს ყველაზე ხშირად თავის დაძაბულობას აბრალებენ, რომლის შედეგია სისხლძარღვების ზარი, რომელიც აგზავნის მჟავას ტვინის ნერვულ უჯრედებში. თავი უსწრებს სხეულს მათზე, ვისი ტვინიც არ იღებს საკმარის მჟავიანობას. ძალიან ხშირად ვხრჩობდით qi სიგნალებს, ვღებულობდით ასპირინს, ნაცვლად სტრესისა და m'yazovu დაძაბულობის განმუხტვისა, რომელიც იძახდა თავს bіl. ისევე როგორც ხელმძღვანელი არ გაიაროს მონაკვეთი ათი დღე, obov'yazkovo წასვლა ექიმი. შაკიკს, ძლიერი ტკივილის კრემს, ხშირად თან ახლავს მოწყენილობა და მოღრუბლული გათენება. ეს მძიმე დაავადებაა და ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ უნდა დაისვენოთ. თუმცა, აკუპრესურული მასაჟის დახმარებით შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ შაკიკის შეტევა. ჩემი ერთ-ერთი ნაცნობი ლერი საათიდან საათამდე იტანჯება შაკიკით. როგორც ღვინო, მაშინაც კი, თუ თქვენ განაგრძობთ სპეციალურ მომზადებას, მთხოვთ დახმარებას. მე გაჩვენე ორი წერტილი. Dekіlka tizhnіv იმიტომ, რომ Lerі rozpovіv მე, scho vіn ასხამს qi წერტილებს pіd საათში ძლიერი მღელვარე თავის ტკივილი - ხუთ ხუთ წუთში ტკივილი არ მომხდარა. არც ისე დიდი ხნის წინ გამახსენდა ჩემი მეგობარი კერი, რომელსაც თავი უბრალოდ გაბზარული ჰქონდა მამებთან მიუღებელი ჩხუბის შემდეგ. დავაჭირე სპეციალურ წერტილებს її მხრებზე და შიї-ზე, შემდეგ გავათეთრე თავის ქალას ძირი, გადასატანი და ფეხები. რაპტომმა პროცედურის შუა პერიოდში ღრმად ამოისუნთქა და თქვა, რომ ესმოდა როგორ უნდა მოქცეულიყო მამებთან. აკუპრესურული მასაჟის პირველი სესიის შემდეგ მას თავის ტკივილი ჰქონდა. ჩინური vchennya stverdzhuє, რომ თავი მიუთითებს არა მხოლოდ სხეულის ბინძურ ფიზიკურ მდგომარეობაზე, არამედ ემოციურ და სულიერ პრობლემებზე და განსაკუთრებულ მახასიათებლებზე. აკუპრესურული მასაჟი დაგეხმარებათ გამოავლინოს ზოგიერთი თავის ტკივილის მიზეზები.
თავის ტკივილის ძირითადი მიზეზები
ქედის გამრუდება:
თითქოს კისრის ქედები იცვლება არასწორ მდგომარეობაში, დაძაბულობა იქმნება თავის კისერზე. სუნს შეუძლია კისრის ნერვის შეკუმშვა და თავის ტკივილი გამოიწვიოს. Yakshto bіl duzhe ძლიერი, sіd obov'yazkovo podditsa s likar. ქედის უმნიშვნელო გამრუდება და მასთან დაკავშირებული თავის ტკივილი შეიძლება დაჭერით V 10 თიან-ჩჟუ წერტილზე, შეკერილი თასმებზე კომბოსტოს ზედა ნაწილში, დაახლოებით სანტიმეტრებში ქედის გვერდებზე. დაწექით ზურგზე, მოაჭრით წერტილები V10 tian-chzhu და subtrimuyuchi m'yazi shi; დაასხით მათ სამი ღვეზელი გაჭიმვით, ღრმად ამოისუნთქეთ. მოდი, ქურთუკის ხელები ავწიოთ, თვალები გავაბრტყელოთ და დავწექით მოდუნებულ სტენდთან ხუთი ჰვილინი.
ყაბზობა ნაწლავებში:
თავის ტკივილს თავის წინა ნაწილთან ხშირად თან ახლავს ყაბზობა. Vykoristovuyuchi წერტილი GI4 he-gu, raztashovanu დეპრესიაში დიდ და vkazіvniy თითებს შორის, შეგიძლიათ მიიღოთ თავის ტკივილი და სტაგნაცია ნაწლავებში. მას შემდეგ, რაც ჩაასხით შევიდა flecks ერთად მონაკვეთი ორი quills კანის ხელი, znimaє bіl ხელმძღვანელი. მუცლის მასაჟი ასევე ხსნის ყაბზობას და თავის ტკივილს. დააჭირე აკუპრესურულ წერტილებს, რომლებიც ჭიპიდან დაახლოებით 7,5 სმ-ის მწვერვალზეა გაჭრილი (დაადგინე შენი საიუბილეო წელი და აჩვენე კანის წერტილი სიმღერის წელი. დაარტყი ისრებს პირდაპირ).
ტკივილი სინუსებში:
თუ ვერ ხედავთ სინუსებში დაგროვილ სამშობლოს, მანკი, რომელიც იზრდება, თავის ტკივილს იწვევს. თავის მოსაშორებლად და სინუსების გასასუფთავებლად, შეიზილეთ წერტილი V2 ცუან-ჟუ, შემდეგ E3 ჯუ-ლიაო ი, ნარეშტი, F3 ტაი-ჩუნი.
აქტიური წერტილები თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად
სვიდომოსტის კარიბჭე (VB 20) ფენ-ჩი
პოზიცია: ქალას ძირის ქვეშ საფლავებში ორ დიდ ვერტიკალურ m'yazami shii-ს შორის.
დია: ეხმარება ართრიტს, თავის ტკივილს (მათ შორის შაკიკს), ყაბზობას, დაძაბულობას ტკივილისა და ტკივილის დროს, კოორდინაციის ნეირომოტორული დაქვეითება, თვალების დაძაბულობა და უნარების გაზრდა.
ვიტრუს ციხე (VG 16) ფენ-ფუ
პოზიცია: ქედის ზემოთ, დაკრძალულია თავის ქალას ძირის ქვეშ.
დიაგნოზი: ხსნის ტკივილს თვალებში, ყურებში, ცხვირსა და ყელში, ეხმარება ნერვულ აშლილობებს, თავის ტკივილს, შეშუპებას და კისრის დაძაბულობას.
სვერდლუვალნი ბამბუკი (V 2) ცუან-ჟუ
პოზიცია: დეპრესიებში, წარბების ეს ხაზი გადავიდა ჯოხზე.
დია: snimaє bіl თვალებში, თავი bіl, თვალების გამო, ის ეხმარება ცისფერ ლიქომანციას და ტკივილს ცარიელი ცხვირის დროს.
თვალის მესამე წერტილი (VG 24.5) იინ-ტანგი
პოზიცია: წარბებს შორის, დეპრესიის მახლობლად, ფრონტალური ფუნჯი გადაიტანეს ჯოხზე.
დია: აბალანსებს ჰიპოფიზის მუშაობას, ეხმარება ცისფერი სიცხის დროს, თავის ტკივილს, დაღლილობის დარღვევას, თვალის დაძაბვას, ათავისუფლებს ტკივილს ავადმყოფობის დროს.
შენიღბვის სილამაზე (E3) ჯუ-ლიაო
პოზიცია: ბოლოში ჩანგალზე, ზინიცას ხაზზე.
დიაა: მოხსნის ზეწოლას თვალებში, დახმარება უკვდავებაში, თავში სისხლის სტაგნაცია, თვალებში დაძაბულობა და კბილის ტკივილი.
ხეობაში შესვლა (GI 4) ჰე-გუ
გაფრთხილება: ვაგინალური ქალების გამარჯვებული tsієї წერტილები დაცულია ახლანდელ დახრილობამდე, მასზე დაშლა შეიძლება გამოიწვიოს ფრონტალური გადასვლა.
პოზიცია: გამობურცულზე დიდ და წვეტიან თითებს შორის, მ'იაზის ზედა ნაწილში, რომელიც გამოდის დიდი და წვეტიანი თითების დახურვისას.
დიამეტრი: snimaє bіl თავის წინა ნაწილზე, კბილი bіl, bіl მხრებზე და bіl ტილოებზე.
მეტი წნევა (F 3) ტაი ჩუნი
პოზიცია: ფეხის ზედა ნაწილზე, დიდ და სხვა თითებს შორის ჩაღრმავებასთან ახლოს.
დია: ათავისუფლებს ტკივილს ტერფებში, თავის ტკივილს, თვალებში დაძაბულობას, ეხმარება ალერგიის, ართრიტის და ჰენგოვერის დროს.
მეტი ცრემლი (VB 41) zu-lin-qi
პოზიცია: ფეხის ზევით, დაახლოებით 2,5 სმ-ით მაღლა, ვიდრე მეოთხე და მეხუთე თითებს შორის ჩაღრმავება, ჯაგრისებს შორის.
დია: ხსნის ტკივილს ართრიტის დროს ყველა შემთხვევაში, ეხმარება თავის ტკივილს, ფეხების ტკივილს, შეშუპებას და იშიას.
Nebov'yazkovo koristuvatsya usіma tsimi წერტილები. აირჩიე ერთი ან ორი, თორემ ცუდ ეფექტს მოიტან.
3 წიგნი: "კრაპკოვის მასაჟი" მაიკლ წაკითხული გეიჩი 1995 წ.
თავის ტკივილი, ალბათ, ყველაზე ფართოდ მიუღებელია, თითქოს ეს შეიძლება იყოს სერიოზული ავადმყოფობის გამომწვევი მიზეზი, ან სხვაგვარად შეიძლება იყოს მ'იაზივის დიდი დაძაბვის მიზეზი.
პრაქტიკულად შეუძლებელია ერთი სახის ტკივილის მკურნალობა მეორისგან. შეტევის მსგავსი ტკივილი ან პერიოდული გამეორება, ისევე როგორც შაკიკის სასწაულები, სასწაულებრივად მკურნალობენ დამატებითი მედიკამენტებით. თუმცა, ახლა პიგუკის დალევის დროა, როგორ შეგიძლიათ სცადოთ მასაჟი? თუ ტემპერამენტი გაქვთ, როგორც ჩანს, ვერ გამოჯანმრთელდებით, მაშინ მაინც შეძლებთ თქვენი ბანაკის შემსუბუქებას და ისწავლით როგორ მოიქცეთ არც ისე მკვეთრად რეაგირება ყველა სახის სტრესზე, ასევე შეგიძლიათ ისწავლოთ დასვენება ნებისმიერ მოსახერხებელ მომენტში. .
Otzhe, schob znyat bіl ხელმძღვანელი cob აუცილებელია გაწმენდა m'yazovu შტამი, მიზეზები, რომლებიც შეიძლება იყოს როგორც ფიზიკური, ასევე ემოციური. დანარჩენების დრაივიდან შეიძლება ითქვას, რომ სუნი ძალების ძალით გაივლის, როგორც კი სტრესის მიზეზს აღმოაჩენთ. თუ ასეთი ნერვული დაძაბულობის მდგომარეობა მუდმივად არის თქვენს ცხოვრებაში, მაშინ, თუ ის არ არის დაფარული, თავის ტკივილი შეიძლება გადავიდეს ქრონიკულ ფორმაში და ამის მიზეზი არის იგივე m'yazove დაძაბულობა. ერთი შეხედვით უფრო მარტივი, m'yazi მუდმივად perebuvayut დუნე ბანაკში, რომელიც ე.წ. bіl.
ეფექტური ლიკუვალის მასაჟისთვის აუცილებელია დედამ იცოდეს, რომ ქულების შეყვანაა საჭირო. ორი წერტილია: პირველი თავის ქალას ძირშია დახრილი, მეორე კი ქედის ზედა წერტილში. აუცილებელია qi-ზე დაასხით ორი წერტილი რაც შეიძლება ფრთხილად, რათა არ აიძულოთ თავი bіl. ადვილია ბილიკზე რბილად და კიდევ უფრო მარტივად დარტყმა, რადგან წერტილებს შეუძლიათ მგრძნობელობის გაძლიერება ნერვული დაბოლოებების დიდი რაოდენობის პლექსების მეშვეობით, თითქოს მათში ლპება. სცადეთ დაჭერით ტროხები ერთ-ერთ წერტილზე. ზოგჯერ ჩნდება მიუღებელი შეგრძნებები, ან თუ რაიმე დისკომფორტია, დაუყოვნებლივ უნდა დალიოთ. ასევე საიტზე http://sharmstudiya.ru/massag შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ მასტერ მასაჟზე.
ახლა კი მოდით შევხედოთ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ თვითმასაჟი, როგორ შეაჩეროთ იგი პრაქტიკულად თავის ტკივილის სწრაფად მოსახსნელად. Tsі priyomi უფრო ეფექტური იქნება, თითქოს ერთი საათით ვიმასაჟებ ხელებს მაგიდაზე და თავს ვიჭრი, რომ მოდუნების საშუალება მოგცეთ.
1. გაასწორეთ ჩოლას არე შუა თითების დამატებითი ბალიშების უკან. დაიწყეთ მასაჟი nadbrіvnoї delyanka-დან და აიწიეთ აღმართზე და გვერდებზე. მასაჟუვატი აუცილებელია თმის ზრდის ძალიან ხაზამდე (დაუწყოს ტკივილს და არა საკუთარ თავზე). პირველი ლოტის მასაჟის დასრულების შემდეგ გადადით შემდეგზე. ვისთვისაც შუბლზე ერთი თითი მაღლა აიწიე და იგივენაირად გააგრძელე. შემდეგ გაიმეორეთ ყველაფერი იმავე ორი თანმიმდევრობით. არ დაიხრჩო, უბრალოდ დაბრუნდი ისე, თითქოს დახუნძლული, სანამ მთელ შუბლს არ დაასველებ.
2. მხარდაჭერით, ან ძლიერი მკლავებით, დააჭირეთ ტაძრებს და შემოხაზეთ წრეები ექვსჯერ საიუბილეო და წლის საწინააღმდეგო ისრებისთვის.
3. დაადეთ თითები ჯაგრისებზე ყურების უკან. ძლიერად დავაჭიროთ და გავუშვათ. სცხე თავის ქალას ფუძე ამ წოდებით შუამდე. პროცედურა უნდა განმეორდეს სამჯერ. თუ თავდასხმის მომენტში იგრძენით დაძაბულობა იაკიის დილიანტში, მაშინ, უფრო მეტიც, ყველაფერი ძალიან დილიანკა є mіscem, ვარსკვლავები გამოვიდნენ bіl. Yakshcho Vi-მ ლაქა გამოაჩინა, de zoseredzheno bіl, ღრმად ამოისუნთქე, შემდეგ კი ძლიერად დააჭირე ვიდიხას და ამ პოზაში თითები მოიჭრა, შვიდამდე გააჩერე და გაუშვი.
4. თავის მსუბუქად მოშუშება წინ და, ერთი ხელით პრაიმინგით, მეორე ხელის დასახმარებლად, უკნიდან მბზინავი მ'იაზის სუსილიდან ამოწურვა. გააგრძელე სანამ არ დაინახავ. ტრიჩის კისერზე ზეთი ამ წოდებით.
ახლა თქვენ იცით, რამდენად სწრაფად გაქვთ თავის ტკივილი. ალე ვარტო ასევე უყვება თავის მასაჟის უკუჩვენებას, ვინც ტკივილის სიგნალს ხედავს დაავადების შესახებ, უნდა გაიხაროს. მოგვიანებით, როგორც თქვენ აჩვენეთ, რომ m'yazovoi დაძაბულობის შემსუბუქება არ გეხმარებათ თავის ტკივილის მოშორებაში, მაშინ შეიძლება გქონდეთ სიცხე ან ტემპერატურა, ჰანგოვერის სინდრომი ან ინფექცია. ასე რომ, ტრივალურად უწყვეტმა თავმა შეიძლება გამოიწვიოს ხმაური და ქიმიური დაბნეულობა. დოვკილა. არ შეწყვიტოთ მასაჟი შაკიკის, ან ძლიერი ტკივილის სამკურნალოდ, რომელიც მეორდება შეტევების დროს. ამ განწყობის დროს აუცილებელია ექიმს მიმართოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეგიძლიათ იპოვოთ ტკივილის მიზეზი.
