• Caesar_v roztin
• Jetoane de calendar
• Analize de sange
• Perioada de somnoros
• Pregătirea pentru toamnă

Tablete care ajută la exagerarea. Produse pentru a picta gravura. Produse pentru tratamentul sistemului pe bază de plante și în caz de sănătate proastă a SKT

Gravarea se poate face în moduri simple, unul dintre acestea este zha. Am ales 10 produse pentru tine, a căror introducere îmbunătățește gravura și ajută la îmbunătățirea stimei de sine.

1. Buryak

Doar betaina și betanina scapă din sfeclă roșie. Duhoarea se ridică la discursuri de lipotron, participă activ la schimbul de grăsimi și îmbunătățește activitatea celulelor hepatice. Klitkovina, care este răzbunată de sfeclă roșie, activează vederea sucurilor de plante, ceea ce ușurează trecerea prin tractul pe bază de plante.De asemenea, o sfeclă roșie poate transporta cu ușurință acel protizapalnu diyu.

2. Iaurt

Iaurtul este un produs al oxidării laptelui de către bacteriile brune lactobacili bulgaricus și lactobacilii termofili. Bacteriile Qi ajută la îmbunătățirea nevoii de aciditate a organelor. sisteme pe bază de plante adică a picta cucerirea discursurilor brune. Duhoarea este folosită pentru a ucide bacteriile dăunătoare din organism și pentru a controla dezvoltarea toxinelor. Utilizarea regulată a iaurtului pentru a oferi organismului cantitatea necesară de vorbiri vii, vitamine și pentru a îmbunătăți gravura.

3. Ghimbir

4. Chornitsa

Murul este deja banal pentru corpul nostru și, pentru noi, pentru organele sistemului pe bază de plante. Tot în dreapta în fibre în creștere, yakimi bagata pitic. Fibrele Qi ajută la uciderea bacteriilor rele din organism, ceea ce poate duce la descompunerea scaunului și, în viitor, poate duce la boli grave. Dacă da, nutriționiștii reconsideră faptul că albastrul închis dă mare lăcomie, ca să se obișnuiască cu produsele cu lapte acru.

5. Avocado

Avocado este bogat în grăsimi și celule sănătoase. Combinația unică a acestor discursuri ajută la corectarea gravării și sub-slivers.În fructele de yoga, există un număr mare de rechovine antibacteriene, ca și cum cu infuzia lor complexă a clădirii, membrana mucoasă a mucoasei mucoasei urechii renaște. Avocado îmbunătățește depozitul microflorei intestinale și reduce aciditatea cojii.

6. Piersică

Piersicul pulverizează gravarea corectă a plantei țesutului celular, care este răzbunat în nou, normalizează activitatea organelor din plante. Piersicile pot fi anti-puternice și pot fi purtate cu ușurință, ajutându-ne organismul să evite bolile sistemului pe bază de plante și să îmbunătățească schimbul de vorbire. Pentru muraturi mai cruste, medicii recomanda plantarea piersicilor pe loc si in vrant.

7. Hercule

Hercule are o mulțime de cuvinte maro pentru gravura noastră. Terciul Hercules este coryne în caz de afecțiuni ale ecluzei și vizuinii subscapulare. Vitamina E, care se găsește în fulgii de ovăz, ajută melcul să lupte împotriva gripei cu un strop de dovleac gras și normalizează activitatea intestinelor. De asemenea, yoga varto trebuie folosit în caz de aciditate scăzută a ductului și în caz de gastrită. Hercule, parcă colonizează robotul intestinelor și pulverizează schimbul de discursuri și învăluie ecluzele cu scuipat înăbușitor, nepermițând discursurilor inadecvate să facă rău lui yogo.

8. Prune

Korist la prune pentru sistemul pe bază de plante de zagalnovіdoma pentru o lungă perioadă de timp. În prune uscate, există dihidrofenil - izatin, care este un condiment pentru curățarea intestinului ușoară și naturală, cu alte cuvinte, prunele nu par să fie ușor de transportat. În cazul gastritei cu aciditate scăzută, prunele sunt înroșite prin gravare. Ale navit pentru aciditatea crescută a vinurilor este sigură. De asemenea, prunele sunt bogate în țesut celular, de care avem nevoie pentru buna funcționare a organelor din plante.

Un mod de viață de calitate scăzută și alimentația necorespunzătoare au cel mai adesea un efect negativ asupra sistemului pe bază de plante. Poți schimba mai bine situația, de exemplu, urinând dieta cu fibre brune de rouă. Această componentă, la fel ca sărurile minerale sau apa, joacă unul dintre rolurile principale în vitalitatea organismului, omul obișnuit trăiește mai puțin decât rata recomandată (există 25-30 g pe zi). Despre acestea, cum să mănânci corect și cum să trăiești produsele, pentru a ajuta la otrăvire și a rămâne sănătos, a spus consultantul companiei Farmamed, Profesor asociat al Departamentului de Terapie Facultății a Universității Medicale de Stat Samara, Candidat la Științe Medicale, Șef al Departamentelor de Endoscopie Irina Mykolaivna Yurchenko.

4. Fructe de pădure: zmeură, polunitsya, mure, aґrus. zdebіlshoy vіdіznyayutsya chiar și mare vіstom kіtkoviny: vіd 2,5 g i mai mult.

De exemplu, murul nu este doar bogat în mătase, dar este practic să nu ne răzbuni pe suculentele sănătoase, care sunt prezente în fructele de desert bogate. O cana de zmeura, iac este practic pentru 8 g de celuloza si doar 60 de calorii.

5. Avocado. Oaspeții mai exotici și rar de pe masa noastră vor ajuta la rezolvarea multor probleme cauzate de gravuri. Avocado este respirat mult în țesut celular: un carou mediu va acoperi aproximativ 12 g de fibre maro. Acest fruct îmbunătățește stocarea microflorei intestinale, îmbunătățește peristaltismul și previne constipația. Pentru ca țesutul celular de avocado să devină mai familiar, se recomandă să faceți o dulceață delicioasă de fructe din pulpa fructului.

6. Migdal, fistic și altele. Migdale cu calorii suficiente (1 porție de migdale la 30 g conține 161 de calorii) concentrație mare vorbire grasă: poate 13 g grăsime inexistentă și 3,4 g țesut celular - aproximativ 14% din norma recomandată în general.

Fisticul are mai puține calorii, iar ale coriste este, de asemenea, suficientă. Oamenii de știință americani au afirmat: să crească elasticitatea arterelor și să reducă nivelul colesterolului cu 8,5%, suficient pentru a obține 70-80 g de fistic pe zi. Până la vorbire, їх este posibil să se obișnuiască okremo sau să se adauge la terci, iaurt, sos chi.

7. Para de asemenea bagata pe miezul fibrei: fetusii de rozmarin mediu au pana la 5 g de tesut celular. Acest fruct are mai multă fructoză, glucoză mai mică (după cum se pare, fructoza nu afectează absorbția sa în organism a insulinei), iar aceasta este considerată a fi maro atunci când funcția scaunului este deteriorată. Suc de Stigli și pere lemn dulce spriyat supra-gravate zhі, poate zakriplyuyuchi dominație și care pliază în caz de tulburări intestinale.

8. La multi ani pentru a ierta insultele, vezi celulele - razchinnu și nerazchinnu, dar la o lingură se adaugă 2,8 r de fibre. Llyana oliya este adesea victorioasă pe măsură ce este transportată, iar produsele lyona reduc nivelul de colesterol din sânge. Când zastosuvanni intern tract intestinal inveleste cu mucus, care este vazut de ei, care aduc rujeola cu virazki, gastrita si alte procese de aprindere. Mare zmist mucusul din pielea nasului protejează de putrezirea mucoasei inflamate a stravokhodului și SHK, reducând absorbția toxinelor. Deocamdată, leului este mai ușor să vadă excesele necorupte ale aricilor, ceea ce este indicat pozitiv pentru constipație și obezitate.

9. Fructe uscate: rodzinki, prune uscate. Prunele au un efect benefic asupra intestinelor și unul dintre motivele pentru aceasta este conținutul ridicat de țesut celular (3,8 g per sticlă). Clete bogat și alte fructe uscate. Pentru o murătură plină, ca aperitiv, trebuie să adăugați în dietă smochine, curmale, rodzins, caise sau alte fructe uscate.

10. Legume verzi. Legume cu frunze verzi cu o explozie miraculoasă, beta-caroten și celule nedelicate. O cană de spanac, ripi sau sfeclă roșie lasă 4 până la 5 g de celulită. Deyakі ovochi sunt, de asemenea, bogate în cheaguri.

Printre acestea, varto înseamnă conopidă, ardei gras verde, broccoli, ridichi, ridiche neagră, varză, sfeclă roșie, cidru, morcov, selera, sparanghel, guli-rabe, dovlecel.

Klitkovina: este important nu numai cantitatea, ci și calitatea

At, krіm impersonal perevag, є svoї nedolіki, yakі poate semnifica negativ asupra organismului. De exemplu, mustații nu numai că curăță intestinele de discursurile shkidlivih, dar în același timp îmbunătățesc procesul de asimilare a mineralelor și vitaminelor.

La rând, este necesar să se mărească pas cu pas cantitatea de apă, care se liniștește, chiar dacă fibrele alimentare ale clădirii sunt luate rapid în patria-mamă, astfel încât aceasta să intre în sistemul de iarbă.

Un număr mare de fibre indistincte poate duce la mișcarea gazelor în intestine și poate induce dureri spastice. În plus, prea multă fibre dure în organism determină o scădere a nivelului de testosteron din sângele oamenilor.

Puteți scăpa de astfel de probleme introducând în dieta dvs., de exemplu, o împărțire specială a complexului de fibre alimentare, a cărui eficacitate este îmbogățită cu o cantitate mare de fibre alimentare, cum ar fi coaja unei varietăți speciale de pătlagină. Psyllium, care asigură că ritmul natural al intestinelor tale nu este afectat de durerea de yoga. fara spasme si fara zduttya.

Gravarea este un proces important de viață pentru viața unui organism, inclusiv procesarea mecanică și chimică. Gravarea corectă este compusă din următorii pași:

• їzhi supramurat;
• Vsmoktuvannya că zavoєnnya zhivnyh speechov;
• Excreția de zgură, produse de degradare din organism.

Regimul zilnic

Regimul este ordinea de a mânca în timpul zilei, care este un conținut caloric sănătos al produselor care frecvență. Cel mai optim regim este împușcat, mai des este folosit, de 4-6 ori pe zi. Pentru orice admitere rămasă, ești de vină, dar nu mai târziu de 2 ani înainte de a merge la culcare.

Când se ajunge la o astfel de ordine, procesele de schimb sunt reduse, metabolismul este accelerat, toate organele gravării funcționează normal pe parcursul zilei.

Cu o alimentație frecventă, este important să consumați porții cu același conținut de caloriiÎn acest fel, organismul își va lua în egală măsură toată viața necesară vorbirii fără pretenții. Intervalele dintre cele două ar trebui să fie și ele aceleași.

Când se ajunge la regimul potrivit, o persoană în 29 de zile va avea febră de o stare de ars, stare de spirit și boală (colită, enterită). Continuați să curățați organismul de produsele vieții microorganismelor, discursuri toxice.

Pentru a îmbunătăți gravura, este necesar să tăiați bucuriile în avans:

Produsele potrivite

Pentru normalizarea gravării în dietă, următoarele produse sunt:

Paleta Smakova

Mâncarea corectă poate fi formată din gustul gurii:

• Produse acide- normalizează schimbul de vorbire, stimulează producția de acid clorhidric;
• Girkі- pentru a proteja aspectul perdelelor, pentru a evita pastositatea (umflarea) tesaturilor;
• Solodashchi- Creste pofta de mancare, creste starea de spirit, relaxeaza corpul;
• Gostri- Protejați energia, îmbunătățiți focul în mod conștient.

Dietă și zile promoționale

Zilele de separare și moarte permit organismului, tractului pe bază de plante să se detoxifice (procesul de autocurățare), să restabilească celulele, să normalizeze procesul de vedere. Este necesar să creștem aportul de grăsimi, să introduceți legumele, fructele, mazărea în dietă, deoarece îmbogățesc organismul cu vitamine și discursuri organice.

Dieta pentru decaparea polipseniei include aportul de astfel de produse:

Produse permise:

• Supe vegetariene;
• Kashi, cereale;
• Legume, fructe de padure, fructe, verdeturi;
• Pіsne m'yaso, pești, păsări;
• produse de acid lactic;
• Olivkova, Vershkov, Roslinna Oliya;
• Fructe uscate (caise uscate, prune uscate, smochine);
• Ierburi, ceai verde, ceai din plante.

Zilele promoționale pot fi petrecute la fiecare 7-10 zile, pentru ziua este important să beți 8 sticle de apă pură, începeți ziua cu apă lămâie-miere (pentru noapte, puneți 2 lămâi și 1 linguriță de miere la bucătărie).

Zile de revitalizare pentru a revitaliza epiteliul intestinal, integritatea peretelui de iarbă, îmbunătățirea sistemului hormonal al organelor și livrarea discursurilor alimentare, activarea gravării interne.

Rețete pentru o zi rozvantazhuvalny:

• Ziua siriană. la 100 gr. Syrah ia 1-2 lingurițe de whisky de grâu grub, toată porția de mâncare pentru 4 pași. După-amiaza și seara, beți chefir în bucătărie sau sipshin vodvar;
• 150 gr. se fierbe orezul neslefuit in apa fara sare, se adauga in 3 portii. Orezul poate fi acoperit cu scorțișoară pentru gustări, frecat cu un măr verde la prânz și un morcov mic pentru cină;
• Ia 100 UAH. morcovi orfani si fierti, sfecla rosie fiarta, rasa pe rasa uscata, adaugati 50 gr. cibuli verzi, 2 linguri. linguri de mazăre verde, 1 ceainic piure de chastochka. Amestecă z|іz| 1 ogirkom sărat, condimentați toate cele 2 linguri. linguri de rozmarin olії, turnați peste cu suc de lămâie, trăiți în timpul zilei.

Pіslya în plus, ca și cum ați avea o zi profitabilă, este important să mâncați în porții minime de cel puțin 5 ori pe zi, cu care puteți fi raznomanіtnoy.

Vitamine

Vitaminele joacă un rol important în procesul de gravare, duhoarea participă la procesele de schimb de proteine ​​supragravate.

Pentru tractul pe bază de plante, aveți nevoie de vitamine din grupa B(zocrema, B1, B2, B3, B6, B12), precum și vitaminele C și A. Vitaminele se vor câștiga mult mai repede dacă se află în organism în mod natural, mai puțin sub formă de tablete.

Vitaminele din grupa B pot fi utilizate în astfel de produse:

• Bobov;
• Cărin;
• Ovăz, orz;
• crupe grecești;
• Mazăre;
• Varză, broccoli.

Meniu de o zi

Pentru a nu exista probleme de gravare, puteți mânca urmând o astfel de schemă:

1. Snidanok. terci Vivsyan;
2. Un alt snidanok. O grămadă de verdeață, o bucată mică de pâine integrală, ceai cu lapte;
3. Răspuns. Supă vegetariană, vițel fiert, legume înăbușite, ceai verde;
4. Amiază. Măr copt, sticlă de chefir;
5. Cină. Piure de cartofi, cotlet de ribna, shipshini aburit, fiert.

Intre mese se poate bea apa minerala necarbogazoasa, compot neindulcit, bautura din fructe, suc natural neacid.

Pentru completarea regulilor de ordin superior, va avea loc o reînnoire a ordinii intestinale, tabăra arzătoare a lui shkiri, nigtiv va fi pictată, starea psiho-emoțională se va normaliza

Pielea unei persoane este vinovată de a mânca complet, de aceea, pentru asta, el va lua toată viața necesară de vorbire, zavdyaks se va ocupa de viața totală a întregului organism. Gravura joacă un rol important în acest sens, deoarece este complet supragravată și complet cucerită în organism și, în propria linie, primul semn al unei persoane sănătoase.

Intestin și intestin - principalele organe de gravare, de la їх diyalnіstyu pov'yazanі știuleți și etapele finale ale procesării їzhi.

Nu este corect să aduceți gravarea până la punctul de zgură în organism, deoarece este baza pentru revendicarea diferitelor boli. Motivele deteriorării gravării pot fi: ecologie proastă, stres, alimentație necorespunzătoare (grasă, gostra, arici sărat), boală de intestin, intestine.

În cazul diverselor afecțiuni ale tractului mucozo-intestinal este nevoie de ajutorul unui specialist, iar în fazele de cob, vino în ajutor bunăstarea oamenilor pentru a îmbunătăți gravura.

Mormăi în stomac, balonare, gaze acumulate, arsuri sau înfășurare - toate acestea pot fi primele semne că otrăvirea este neregulată.

Pentru a normaliza muratul, ajutați oamenii să protejeze rădăcina de brusture și sucul de varză murată. Rădăcina de brusture calmează și învăluie, protejând în același timp membrana mucoasă. Pentru a pregăti o infuzie sănătoasă, aveți nevoie de 1 lingură. rădăcină, 1 sticlă de lapte. Rădăcina se toarnă cu lapte și se fierbe timp de 20 de minute, se lasă să se infuzeze. Priymayut înainte de їzheyu 2 aici o zi 1/3 din sticla. Cursul de învățare trebuie efectuat de cel puțin două ori.

Pentru a reduce gravura, zastosovuyut trandafir varză murată și stropiți-o cu sucul în clocot. Sik luați 100 ml înainte de fiecare și luați, de asemenea, varza murată în sine, mult mai bună pentru gătit acasă.

Zastosovuyuchi astfel încât sănătatea oamenilor, cum ar fi ceaiul cu trandafiri anason, fenicul, coriandru, chimen, veți scăpa de inele intestinale și melci, flatulență.

Pentru a pregăti ceaiul, luați 1 lingură, fie că este pentru noi, turnați 1 lingură. okrop, înainte de tsim, puneți un trandafir felinar la pas (apa fierbinte ajută la întărirea olelor eterice). Ceaiul se toarnă 10 minute, bajano pentru dobu vipivati ​​​​3 baloane de ceai cald.

Luați o băutură de fenicul proaspăt, rujeolă, viburnum și mentă. Pentru preparare: 1 lingura. fenicul, coaja de kalini se toarnă cu 375 ml apă fierbinte. Vidvarul trebuie adus la fierbere, adăugați | adăugați | 1 lingura piper mentă, se fierb 1-2 penne, se lasă 15 penne la infuzat, apoi se strecoară. Puteți bea o astfel de băutură în loc de ceai într-o jumătate de sticlă, 2-3 zile pe zi.

Tsey vіdvar ajută și la constipație, doar adăugați 1 linguriță. lyannogo nasinnya.

După sfântul chergovogo, chiar și їzhі cernut și gras, pentru a îmbunătăți gravura, puteți răchita cu horn și maghiran. Un astfel de vіdvar este ușor de preparat. Ia 1 an. acum voi omorî măghiranul, turnam 1 sticlă de mărar, voi lăsa să se infuzeze 15-20 de minute. Luați 0,5 sticle seara devreme.

Pentru normalizarea tuturor proceselor metabolice din organism, este esențial să folosiți sumish din aloe, miere și vin roșu. Mod de preparare: miere naturala - 500 g, 250 g frunze de aloe, vin rosu 450 ml. Amestecați toate ingredientele, transferați-le într-un borcan de sticlă, păstrați-le dintr-un loc rece. Luați această sumă în următoarea ordine: primele cinci zile - 1 lingură fiecare, apoi 1 lingură fiecare. 3 aici în ziua cu 1 an înainte de Ead. Pentru a obține rezultate pozitive, însumați următoarele trei ore (de la 2 zile la a doua lună).

Majoritatea oamenilor sunt mai slabi la stres, dar fac ca funcțiile de gravare să fie sugrumate. Stimularea superficială a sistemului nervos provocând leziuni mucoase-intestinale. Ca urmare, există un ecluză neatârnată, pierderea poftei de mâncare, inflamația intestinelor. În acest fel, este bine să luați infuzii de ierburi, duhoare pentru relaxarea sistemului nervos, ceea ce va duce la creșterea activității sistemului nervos parasimpatic (caz în care apar spasme intestinale).

În astfel de stări, este bine să luați infuzii de mușețel, hamei, melisi și mentă. Pentru tine, poți ridica câteva ierburi. Melisa și mușețelul pot fi plantate fără obmezheniya. Khmil poate fi un sedativ puternic, așa că adăugați-l doar seara (când puteți ajuta la calmarea bebelușului). Reteta pentru prepararea unor astfel de infuzii este foarte simpla. Luați un ceainic mic, puneți cele mai bune ierburi pentru dvs. (la fiecare 1 linguriță fiecare), turnați mărar, lăsați-l să se infuzeze pentru 20 de khvilin. Luați cu un aspect cald de 2-3 ori pe zi. O astfel de urâtă poate fi vicorată ca frunzele de ceai de băut, fără a se dilua.

Oamenii sobi z vzhivannyam ceai de la roslyn, scho pentru a răzbuna amărăciunea. Un astfel de ceai trebuie băut într-un loc cald cu 20 - 30 de minute înainte de sosire. Roslini, pentru a răzbuna amărăciunea, sorbi din viziunea sucurilor slunice și intestinale necesare despicarii aricilor.

În medicina netradițională pentru domeniul murăturii, kulbaba, angelica și centaury sunt utilizate pe scară largă.

Kulbaba ia în mod eficient toamna, perioada de primăvară. 1 lingura umpleți cu o sticlă de apă rece și aduceți la fierbere într-o baie de apă cu o întindere de 2 fire. Se lasă să se infuzeze timp de 15 hvilin. Primește în a 4-a zi a lunii 1 scrambler în fiecare zi și seara. Puteți bea suc proaspăt din kulbabi, 1 lingură. seara, nu mai puțin de 3 - 4 zile.

Iarba de centaury este mai fierbinte, în același timp poate tonifica dieta și, de asemenea, poate îmbunătăți apetitul. 1 lingura ierburile sunt turnate cu mărar, lăsați-l să infuzeze 10 khvilin, protsidzhuyut și luați 0,5 baloane de 2-3 ori pe zi în fața acestuia. Din iarba centaurului se poate prepara o infuzie rece. 1 lingura se toarnă 1 sticlă de apă rece și se infuzează timp de 10 ani, amestecând din când în când. Un astfel de rău se ia ca un ceai cald nesărat chiar și în fața unui pahar.

Poate că încă nu ne-am gândit la acestea, cât de mult înseamnă pentru organism să funcționeze corect sistemul de gravare. pentru a îmbunătăți gravura.

Într-un astfel de timp, este necesar să ghicim care este decolteul pielii noastre pentru a practica în mod activ, sunt necesare doar două cuvinte - asta înseamnă a mânca acea energie. Însuși și mai întâi, și un prieten, a fost creat pentru noi un sistem mai bun.

Dacă descrii pe scurt procesul în sine, atunci sub afluxul de enzime cântătoare ale ariciului, de îndată ce organismul intră, se desparte. După finalizarea acestui proces de circulație suplimentară a sângelui, produsele necesare trebuie să ajungă la anumite organe. Și din ceea ce mănânci, va fi greșit, sistemul de târăre de gravură vă va da o lovitură, nu muriți nici măcar aceleași discursuri și energie de culoare maro. Zreshtoyu, tse poate aduce alte probleme sănătății tale.

Axa, de exemplu, importanța buna functionare sistemele de procesare sunt folosite și de medicii stomatologi din Kiev și de alte specialități.

Modalități de a vă ajuta să rămâneți pozitiv la activitatea sistemului de gravare - cum să îmbunătățiți gravarea

Ce este necesar pentru a îmbunătăți gravura

Pentru a reduce gravura, de cele mai multe ori, evident, varto din organizarea procesului de mâncare:

• Dietologii ne recomandă mușcă des. Cu toate acestea, cu cine este deosebit de important, suspină porțiile erau mici. De exemplu, ca înlocuitor al unei mese sănătoase pentru acea seară, pentru o masă de trei ori, organizează-ți propria masă de cinci ori pe zi, reducând semnificativ dimensiunea porțiilor. Todі mіzh їdoyu va fi întrerupt de un dozhinoy în trei sau patru ani. În acest fel, corpul tău poate face față cu succes unei mici porțiuni. În plus, nu este dificil pentru un nou venit să aibă suficientă energie pentru o muncă productivă pentru a-și găsi pielea timp de un an. Atunci nu vei conduce pentru a economisi energie din rezervă de la arătarea depozitelor de grăsime.
• Un alt punct important - uita de transfer. După finalizare, nu este vina ta că te vei simți copleșit. În dreapta, în faptul că nu vă permite să zapovneniye la marginea furtunurilor, așa cum ar fi, pentru a strânge excesiv ariciul.
• Mestecă ariciul hotărât. Cel mai bine este să accelerați procesul de digestie la tub și mai departe în sistem, chiar și la mestecat, linia cu enzimele necesare este văzută în mod activ. їzha bun mestecat va fi în curând cucerit, deși este mestecat putrezitor, poate deveni greu în slăbire sau troch-ul este departe - intestinele.
• cost stelele se vor trezi să bea apă timp de o oră їzhi. Vrei să știi de ce? Patria este capabilă să dilueze concentrația de suc de coajă și, ca urmare, procesul de procesare va fi simplificat. Cel mai bine este să faceți o băutură înainte de culcare - aproximativ douăzeci de penne - sau altfel este o oră după sfârșitul mesei - aici sunt patruzeci de penne. Bea mai multă apă la orice altă oră - doar pide pe sistemul robotizat, de parcă ai încerca să-l digerați.

Ce poate fi în meniu pentru a îmbunătăți viața dobândită

Acum respectăm faptul că obov'yazkovo varto este inclus într-un meniu sănătos pentru murarea completă.

Nasampered, produsele tse mayut buti, yakі stimulează procesul de fermentare a sucului shlunkovogo. Înainte de aceasta, este tradițional să aduceți o cibulă și o capelă, să petreceți o listă și câteva mirodenii și mirodenii, de exemplu, ghimbir, cuișoare, piper. Nu voi fi zavoi aici, va fi un festin. De asemenea, pentru o gravare bună, este pur și simplu nevoie de țesut celular. Ea însăși ajută la activitatea activă a intestinelor. Pentru introducerea acestei componente în meniu, alegeți legume proaspete, fructe, visivki. Normalizarea gravării nu se poate face fără produse lactate fermentate naturale. În depozitul meu, bacteriile sunt mai potrivite pentru icter și intestine.

Iată câteva produse unice pentru a îmbunătăți gravura:

• cu un amestec ridicat de grăsime și zhu lubrifiat. Unsoarea uleioasă poate duce la reflux acid și la cuptor. Greutatea mare a grăsimii în zhzhi poate provoca, de asemenea, o culoare palidă a stilturilor, titlurile de steatoree, care este în esență exces de grăsime în kali. Lpersoanele cu sindrom de intestin iritat trebuie să mănânce trimatis din produse bogate în grăsimi, inclusiv unt și blaturi, astfel încât mirosurile pot cauza probleme cu otrăvirea;
• schimba cantitatea de bucatarie condimentata. Bucătăria condimentată poate fi dureros de iritantă pentru umblători.
  Aceasta poate fi o problemă specială pentru persoanele cu sindrom de colon iritabil sau pentru cei care suferă deja de boală hepatică cronică;
• Calciul este necesar în dietă și o modalitate simplă de a lua yoga din produse lactate, cum ar fi laptele și brânza.Ale, pentru asta, puteți viklikati purtare, gazeificare și umflarea burticii și sudomi.Intoleranța la lactoză, o problemă gravă, este cauzată dacă organismul produce puțină lactază, o enzimă care descompune lactoza (cucorul, care se găsește în lapte).Boala celiacă, boala Crohn și chimioterapia pot afecta intestinele, ceea ce poate duce și la intoleranță la lactoză;
• alcoolul relaxează corpul, dar, din păcate, vinul relaxează și sfincterul stravochidny. Poate duce la reflux acid sau aragaz.Prea mult alcool poate provoca diaree și sudomi, dar totuși nu există tulburări mucoase-intestinale;
• fructele de padure sunt bune pentru sanatate, dar aceste fructe de padure pot fi o problema pentru oameni, pot provoca diverticulita sau intestine care se dezvolta in intestine (sunete in intestine), mai ales daca sunt inflamate si infectate.

Varto acordă un respect deak cum să pictezi gravura, și fără greș, amintiți-vă de schimbările pozitive din corp și încrederea în sine.