Môžete schudnúť na detskom jedle? Diéta dieťaťa - diéta pre stravovanie dieťaťa: cicavi variant vaga. Efektívnosť a možnosti diétneho jedálnička pre stravovanie detí
So skin rockom vedia odborníci na výživu všetko viac spôsobov pomôžte zástupcom krásneho štátu zbaviť sa stratených kilogramov. Jedným z nich je diéta pre detské jedlo. Oveľa častejšie môže byť takáto diéta úžasná. Nevolali sme jesť sami, ako malé deti. Prote dosvid boháči ukazujú, aký je správny efektívny spôsob. Zdá sa, že túto diétu už vyskúšali v dome ľudia ako Lady Gaga, Jennifer Eniston a Reese Witherspoon. A rozrobila її Tracey Anderson - špeciálny tréner Madonna a Gwyneth Paltrow. Po rokoch začali diétu skúšať hviezdy Hollywoodu a s výsledkom boli spokojné.
A mladým matkám a ženám, ktoré nemajú deti, sa môže povedať o tých, ktorí jedia ako deti. Tse mozhe buti zeleninové a mäsové pyré, ovocné muschi a banánová kaša v tégliku. Qi m'yaki sumishi jedia malé deti, niektorí ešte nemajú zuby.
Perevagiho diéta pri jedle dieťaťa
Dôležitá je dôležitosť smrti dieťaťa – bezpečnosť dieťaťa. Pomáha zbaviť sa kíl kilá pre diétu tým, že dieťa zje menej kalórií, a to aj v skvelé čísla nevidím. Týmto spôsobom, keď sedíte na diéte, ste mohli byť obklopení potravinami.
Ďalším plusom jedla na detskom jedle je zdravie. Nemusíte nič variť, stačí naliať pohár a trávu na občerstvenie a ste pripravení na večeru. Takého ježka môžete nosiť so sebou v taške a zahryznúť si na cesty.
samozrejme, Táto diéta nepomáha len pri chudnutí, ale prináša telu skôr neplechu. Zdá sa, že pivovarníci, ktorí jedia deti s veľkým rešpektom, sú postavení do bodu, že sú produktom. Aj organizmus bábätka je už tendenčný. Z tohto dôvodu je riziko rána v detskom jedle bohato nižšie, nižšie u najvýznamnejších produktov. Pre toto dieťa je stravovanie pre dospelých nielen diétne, ale aj hnedé.
Tých, ktorí chcú schudnúť, tiež poteší fakt, že stravovanie nebude nudné a jednočlenné. Adzhe si môže vybrať jedlo pre akúkoľvek chuť - mäso, zeleninu, ovocie.
Nedolіki ієti na detskom jedle
Je zrejmé, že y diéta pre dieťa jesť a jej nedostatky. Jedným z nich je nedostatok hrubého bunkového tkaniva. Musíte vedieť, že kôra je tvrdá ako zuby, takže orgány leptania. K tomu, ak je diéta tri viac ako 10 dní, potom pridajte varto do stravy zelenej zeleniny (šalát atď.).
Takže do mínus varto môžete priviesť tých, ktorí nerešpektujú rôzne chute, takáto strava môže byť slaná. Adzhe je v podstate všetko jedno pyré a kaša. Prote bazhayuchi schudnúť, zvoniť, pripravte sa a nie až na takéto obete.
Ešte jeden nedolіk takoї ієti - tse dorozhnecha. Dieťa, ktoré zje dospelého, potrebuje oveľa viac, menej malého a je to najdrahšie. Dietológov nebaví kupovať lacnú detskú výživu. Tak varto všetko jedno, vniesť rešpekt do sumišského skladu. Nezačínajte virobniki tak súhrnne. Jesť detské jedlo môže byť ako konzervačné látky ako iná reč, aby si neprinieslo žieravý organizmus.
Diétne menu pre stravovanie detí
Pri výbere detského jedla by mal varto rešpektovať nielen sklad sumish, ale aj obsah kalórií. Napríklad ovocné pyré bez zucru môže obsahovať viac ako 50 kcal na 100 gramov produktu a po pridaní do nového zucru alebo viac kalórií môže narásť až na 100. Ak ho budete jesť, nebude to také diétne .
Počas dňa môžete zjesť až 14 téglikov rôznych detských jedál. V každom prípade je takýto spôsob stravovania príliš dôležitý, alebo spôsobuje nepohodlie, detské stravovanie môžete nahradiť menej ako časťou stravy. Napríklad jogu možno cvičiť v dome večera. Je zrejmé, že účinok takejto stravy bude bohatý pre slabších, ale napriek tomu bude trvať hodinu, kým priberiete kilogramy. Počas hodiny diétneho stravovania sa odporúča piť veľa čistej vody. S nápojom to zvládnete len bez tsukru.
Ruskí odborníci na výživu vyvinuli zdravé menu na deň pleti
Napríklad, na pôžičku môžete si dať detský sirup a téglik ovocného pyré. Alebo ako občerstvenie môžete podávať vrecko maloobchodnej detskej kaše.
Na obid môžete si dať pár pohárov mäsovo-zeleninového pyré, detskú polievku. Môžete si vziať aj šproty šalátových listov s pridaním malého množstva alebo .
Na poludnie si môžete dať občerstvenie zo zemiakovej kaše. A na večer bude menu rovnaké, ako občerstvenie.
Zvichano, tse zrazkove menu. Cez prestávky si môžete dať niečo na jedenie bez toho, aby ste si vyšli na 14 pohárov denne.
Dietológovia nesúhlasia s tým, ako sa stravovať pri jedle dieťaťa. Je bohatý, kto si je istý, že je skutočne účinný pri naťahovaní dňa. Ale ak je dôležité robiť to tak dobre, potom asi za 7-10 dní môžete začať vidieť tento prenos. Na to, aby ste zhodili 2-3 kilogramy denne, je však táto diéta priam zázračne vhodná. Nezabúdajte ani na to, že ak pijete takéto jedlo, môže sa to na zdraví negatívne prejaviť aj v jedle dieťaťa, chýba reč, ktorá je pre bežnú prácu a dospelého človeka potrebná (najmä bunková tkanivo a vitamín D).
Autorstvo tejto zoštíhľovacej techniky sa pripisuje francúzskemu módnemu návrhárovi Edovi Slimanovi a fitness trénerke Tracey Anderson. Vtіm, diéta pre dieťa stravovanie môže mať posyp možností, lebo tá zášť posilňuje právo na život.
Možnosť číslo 1
Vzhľadom na diétu s detským stravovaním umožňuje žiť všetko, čo možno priviesť do kategórie tsієї, vrátane sumish pre vigodovuvannya nemovlyat, shvidkogouvannya, že ovocie sladkého drievka a vershkovі pyré. Jediným zvýšením obsahu kalórií v strave - dnes môžete získať viac ako 1 000 - 1 200 kcal. Takže môžete jesť nie viac ako 7-10 dní. Bez ohľadu na tých, ktorí dokážu prakticky všetko a nemôžete im odobrať prebytočné množstvo vitamínov, minerálov, bielkovín a iných živých vecí, malé porcie budú pre zrelého človeka minimálne a absolútne nedostatočné. Pod hodinou absolvovania diéty sa odporúča zmeniť fyzickú aktivitu.
Možnosť číslo 2
Takáto strava je založená na jedle dieťaťa, baleného v pohároch a škatuliach - vysokokalorické suché sumy nie sú vinné z buti. Zahrnuté sú vysokokalorické konzervy, ktoré možno použiť na mannu, cereálie, ryžu, prísady do polevy, veľké číslo tsukru. Môžete jesť ovocie, zeleninu, mäsové pyré, sirki, džúsy a iné coryne baby zhu. Táto diéta sa viac oplatí - je možné ju dosiahnuť v práci aj v pracovných dňoch. Nie je potrebné variť. Dieťa jesť na pomstu korisn_ komponenty. Nový má minimálne množstvo tuku, konzervantov. Plus є raznomanіtnіst rad detských bylín. Je dobré, že poháre ukazujú presný počet kalórií (čo znamená, že život je jednoduchší). Aby sa vám detské porcie nedávali príliš malé, môžete ich zjesť pomocou kava lyžičky. Diéta trvá 1 deň, úbytok hmotnosti za celú hodinu je 4-5 kg.
Zrazkove menu
Vezmite časť kaše zabalenej v pohároch (napríklad kaša s bobuľami alebo pšeničná kaša s jablkami a hruškami). Obsah kalórií v 100 g takéhoto produktu sa blíži k 65 kcal. Zvernіt rešpekt - deyakі kashі pomsta kravského mlieka. Ak máte neznášanlivosť na tento produkt, vezmite si kašu na vodu. Po 1,5-2 rokoch zjedzte porciu ovocného a zeleninového pyré. Na obed si doprajte mäsovozeleninové pyré so zeleninovou prílohou (napríklad brokolica). Svačina - detský pán alebo ovocné pyré (môžete ho nahradiť džúsom). Večera – porcia detského pyré z hydinového mäsa a zeleniny. Stravu je možné zmeniť podľa vlastného uváženia - je dôležité nejesť viac.
Keď je takáto strava vopred upravená, nie je tiež možné aktívne športovať - je prípustné šetriť. Je dôležité piť bohaté redini (priorita vody). Obsah kalórií v strave sa blíži k 1000 kcal.
Možnosť číslo 3
Táto diéta trvá menej ako 3 dni. Môžete použiť viac ovocného a zeleninového pyré bez zucru. Počas dňa môžete odobrať 8-10 pohárov po 100 g. Pite vodu a nesolený zelený čaj. Vrat vrat pіd h rozvantazhennya - 2-3 kg.
Kontraindikácia
Je dôležité, aby diéta pri jedle dieťaťa priniesla iba melanchóliu, ale je lepšie dokázať pravdu. Pravidelne kontrolujeme informácie, ktoré sú geneticky modifikované v porciovanom detskom jedle (zocrema, informáciu poskytla firma Nestle). Voľba ísť na diétu, s úctou ísť na výber stravovania. Neprinasajte dieta zlym, ktori maju problemy črevný trakt(Virazkovova choroba, gastritída). Z ochrany varto, choďte k nej pre samozrejmosť akýchkoľvek chronických ochorení - strava oslabuje telo, a potom - zvyšuje riziko akútnych zjavných problémov. Trivale dotrimanny "detský" spôsob stravovania, scho ohrozujúce zlyhanie výmenných procesov.
Správne dokončená strava
Tento spôsob chudnutia nezaručuje stabilný výsledok - po strate hmotnosti o 4-5 kg môžete ľahko vidieť, že vaga sa otočila dopredu. Ak sa nič nestalo, zvyšujte obsah kalórií v strave krok za krokom. Prvé dni po diéte nahraďte večer detskými jedlami. Skúste si zvyknúť na čo najmenej soli a zucru. Vіdmovtesya vіd zdobi, mastné їzhi, údeniny a alkohol.
Celebrity Hollywoodu neprestávajú skúšať nové spôsoby formovania. Diéty, ktoré zaznamenali opätovné čítanie hviezd, si obľúbili tí horší na celom svete. Tak si získala obľubu a diétu na detskom jedle.
Podstata stravy
Špeciálna trénerka bohatých hollywoodskych hviezd Tracey Anderson je detailistka detí, keďže prvé výsledky si odniesla na špeciálnom zadku, schudla po páde 20 kilogramov.
Diéta pre stravovanie dieťaťa je jednoduchá. Vybrané diétne menu obsahuje až 14 porcií baby súm a zemiakovej kaše. Najlepšia voľba pre diétu. V inej variácii, deti summu vikoristovuyutsya ako doplnok k jednému normálnemu "dospelému" prehrešku. Za akýkoľvek priestupok je obov'yazkovo vinný z pomsty na tkanive, čo je veľká časť šalátu a významný kus ribi alebo mäsa. Verzia stravy na jedle dieťaťa je daná jedným úplným prehreškom pre dospelých a pohármi zemiakovej kaše a sirka - na občerstvenie a večeru. Inými slovami, dve jedlá z troch by mali nahradiť detské jedlá.
Môžete si urobiť ľahšiu možnosť pre jedenie detského jedla, kúpiť nízkokalorickému dieťaťu na jedlo a napájať sa jeden alebo dva dni denne na detské jedlo.
Výsledky diéty sú denne individuálne, no priemerný úbytok hmotnosti za tento deň diéty je 2-5 kilogramov. Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Reese Witherspoon a Eddie Sliman už boli svedkami výsledkov stravovania dieťaťa. Vaše názory na tento spôsob chudnutia sú ešte pozitívnejšie.
Snidanok
- detský Sirok;
- jar ovocné pyré alebo jedna porcia švédskej kaše;
- zelený čaj.
Obid
- mäso a zelenina (podľa objednávky);
- pohár ovocného pyré;
- rúra pre najmenších;
- baby sic.
večera
- pohár ovocného pyré;
- pohár zeleniny;
- Sirok;
- sik chi čaj.
Ak množstvo jedla nestačí, môžete si zahryznúť s rovnakými výrobkami. Rovnako ako diéta, aj chudnutie na jedle dieťaťa má svoje plusy a mínusy.
- Strava je v stosuvani jednoducha. Na celý deň zabudnite na prípravu toho sporáka. Diéta pre detské jedlo prakticky zahŕňa varenie jedla: stačí si vopred kúpiť všetky potrebné poháre - smrad a jesť celodenné menu.
- Bez ohľadu na neutrálnu chuť mäsa a zeleniny pre dieťa, ovocie pre deti je chutné a sladké drievko.
- Obchody dnes ponúkajú bohatý sortiment detských jedál a nápojov, ku ktorým si vždy vyberiete menej kalórií bez zucru.
- Na detskom jedle je vždy uvedený obsah kalórií - 25-75 Ka, takže je ľahké získať kalórie z jedálneho lístka.
- V prípade potreby si môžete sami pripraviť ovocné smoothie alebo pyré.
- Zlomkové jedenie je dobré na výmenu prejavov a v menšej miere na zvyk dievok.
- Poháre na porcie sú praktické, ak si ich vezmete so sebou.
Navkolyshnim, ozozumilo, nevyamki, že diéta na stravovanie dieťaťa je príliš veľa. Dokonca aj detská strava by mala prejsť podrobnejšou kontrolou viskozity a tiež pripravená z prírodných produktov - bez pridania soli, tuku a konzervačných látok. Navit ako členovia domácnosti a kolegovia vám nebudú rozumieť, je nepravdepodobné, že zápach zasiahne vašich synov a prehrešky.
Nedolіki ієti na detskom jedle
- Je potrebné venovať veľkú pozornosť obsahu kalórií, vibirayuchi poháre mäsa a zeleniny, črepy deyaki stravia pri jedle dieťaťa môžu byť kŕmené kalóriami.
- Predtým je potrebné podstúpiť lekársku konzultáciu; Anémia a problémy s pohybovým aparátom sú kontraindikáciou tejto diéty.
- Na tento deň sa odporúča diéta založená na jedle dieťaťa a nie častejšie ako dvakrát na rieke.
- Chuť stravy môže byť vychovaná až її nedolіkіv. Chuť malých detí ešte nie je prekrútená aditívami do jedenia dospelých, takéto kaše bez detskej zucru sa neodporúčajú.
- Strava pre detskú výživu nie je vyvážená a bohatá na vlákninu, takže z nej nemôžete odhodiť veľkú vaňu.
- Tsya diéta by mala byť prijatá na pitie vína - odporúča sa počet pohárov za deň, môžete mať presnú ranu do hamantu.
- Je potrebné, aby nízky obsah kalórií u „detského“ dieťaťa mohol spôsobiť zlomyseľnosť a depresiu a každodenný proces žuvania minimalizoval tlak na žuvacie m'yazi a nevyžadoval pozitívne emócie.
- V strave nie je dostatok bielkovín.
- Jesť dieťa prešlo tepelným spracovaním a hnedé jazyky v niektorých menej, menej v čerstvých produktoch.
- Môžete vidieť, že opätovné prijatie po skončení obdobia diéty.
Diéta na detskom jedle nespôsobuje problémy, ktoré sa nahromadili osudom, ale pre rýchlu stratu mnohých kilogramov zayvih s paralelným čistením tela je veľmi pripútaná, pretože viac názorov na stravu je sucily pozitívnych.
Nerovnaká, ale v každom prípade účinná strava pre dieťa stravujúce sa. Ako správne poskladať diétu, aké výsledky možno dosiahnuť a výsledky sú tiché, kto už stihol diétu vyskúšať na špeciálnej báze. O všetkom, a nie menej, v mojom článku.
Ak bola diéta vynájdená pre dieťa jesť na podlahe je efektívna, potom sa stala jednou z najpopulárnejších na celom svete. Sám її dáva prednosť populárnym hviezdam čiernych obrazoviek.
Pri diéte je povolené prijímať všetky detské jedlá, ce pyré, sirka, jogurt toshcho. Mínusová diéta - telo prijíma minimálny počet kalórií, aj keď spravidla jeden pohár pyré obsahuje asi 14 kcal. Potom pre množstvo hnedých vitamínov a mikroelementov je nepravdepodobné, že by sa táto diéta vyrovnala ostatným.
Dieťa jesť nie je pomstiť shkіdlivih іngredіentsіv, vrátane silných a tsukor, yakі zdatnі zamuvati vody v tele. Na prestávku všetkého v tento deň môžete svoje telo ušetriť od trosiek a toxínov, ktoré sa nahromadili ako kamene uprostred a vyzerajú ako 5 kg zavoi vaga.
Ďalší nedostatok „bankového“ menu – efekt je orezaný presne do momentu, kedy sa život neposunie do kategórie „skvelý“. Jediná šanca ako sa u vás zbaviť všetkého je v posilňovni.
Odrody stravy na jedle dieťaťa
Existujú dve možnosti: prísne a nie užšie. Prvý vipad má menej mrazu, ale môžete jesť viac pohárov zemiakovej kaše. Nemôžete jesť mäso, ryby, syry, kašu so šťavami. Tse dosit suvoriy prídel, aký druh budovy zapodіyat bohaté problémy navіt pre vіdmіnnogo zdorov'ya. Trivalita stravy - 7 dní.
Ďalší, akceptujúci, ale suvorish na počet kalórií. Potom môžete jesť takmer celý sortiment detského menu vrátane pecí (špeciálne deti). Je inteligentné pridávať kalórie, pretože zápach je uvedený na nádobe s pokožkou. Dobova norma, yaku nemožno preexponovať - 1 200 kcal. Trivalita stravy - 14 dní.
Diéta pre stravovanie detí: jedálny lístok
Približné zdravé stravovanie, po inom spôsobe stravovania je na vine matka:
- začnite skoro so 100 g syrah + 1 plechovka ovocného pyré (chuť na bajan) alebo 0,5 fliaš varenej kaše (rozchinna) + bylinkový čaj (bez pidsolodzhuvachiv);
- občerstvenie s pohárom sirupu alebo ovocného pyré;
- na 200 g baby + téglik m'čisté pyré(mäso + zelenina / ryby + zelenina);
- na desiatu detský čaj s 2 pečeňami (aj detský) alebo Sirok, prípadne téglik ovocného pyré;
- na večer si doprajte téglik ovocného alebo zeleninového pyré, porciu sirupu a čaju;
- aby ste si uľahčili spánok, môžete si pred spaním zahryznúť aj do pyré na chuť toho čaju.
Len hrubý zadok, ktorý môžete použiť aj pre seba, čurák – pamätajte na kalórie!
Takže ako v detskom pyré, hrubé bunkové tkanivo je denne, treba to odžiť. Tobto. Chcem si za deň urobiť vlastné pyré z kyslých zelených jabĺk. Tse pomáhajú prekonať zápchu a iné problémy.
Diéta Jennifer Eniston pri jedle dieťaťa
Ak Jennifer premýšľala iba o diéte na detskej strave ako populárna trénerka Tracey Anderson, bola k tomu skeptická. Avšak, to isté bolo potrebné zhodiť niekoľko kilogramov zayvih kilogramov na krátky čas, čo pomohlo k experimentu.
Výsledky gúľ boli jednoducho bláboly, očividne ich nekontrolovali, ale aj bula sa tešila z dosiahnutého efektu.
Samotný Eniston sa diéta stala populárnou medzi väčšinou žien, čo viedlo k pripisovaniu autorstva hviezdy. A osou toho, kto je skutočne vinný, je taký zázračný a lahodný spôsob, ako schudnúť – dosi hádanka. Na prvé miesto je veľa záujemcov. Že th vzagali, a chi є raznitsa, takže program je jednoducho pracyuє a їy môžete koristuvatisya, dokonca aj sens yakraz at tsiom.
Diéta pre stravovanie dieťaťa: výsledky z fotografie
Je to škoda, ale dievčatá neradi zverejňujú svoje fotografie s výsledkami na internete a spájajú ich s vlastnými nápadmi. Môžete sa však čudovať, koľko detí jedlo a pilo ich fotografie s nahými postavami. Tu môžete vidieť Jennifer Eniston, Lady Gaga, Beyoncé, Reese Witherspoon, Cheryl Cole a ďalšie.
Schudnite na detskom jedle Zároveň sa čoraz viac ľudí stáva daedalom, a preto portál o chudnutí „Schudnúť bez problémov“ už nemôže túto tému zbaviť s rešpektom.
Iste, napriek tomu prišli na „úžasnú diétu“ aj lenivo bohatú.
To je pravda - nemusíte variť, tieto produkty sú špeciálne pre deti, a preto určite nie shkidli. Toto je „menu“: tu máte ako dezert mäso, zeleninu a ovocie. Pravdou je, že všetko je vo „vojenských častiach“. To je drahé.
No, razbiratimemosya, čo až čo.
Zvichayno dobre, varto vzrástol mýtus o bezpečnosti a vinyatkov melanchólia takéhoto jedenia. Deyakі virobniki pridať škrob alebo ryžu borosno, vzlykanie dieťa pyré bude hustejšie.
Pre nás je počet ingrediencií tým správnym nepriateľom! Tiež retelnіshe vvchaєmo štítok.
Predtým pre dochutenie tej vône bohatej zemiakovej kaše z takých malých téglikov - ešte konkrétnejšie. A bohatá žena tlačiť, ale jesť ich, aj keď má sen tenký pás.
Ako schudnúť na detskom jedle?
Zároveň si prečítate približne jedálny lístok, akoby na propagáciu všetkým, ktorí chcú povzbudiť, zástupné produkty pre deti. Toto nie je pokyn na akciu, ale jednoducho inteligentný plán.
Trohi nižšie poznáte plusy a mínusy takéhoto stravovania a poučiť sa môžete aj z tipov. Potom bude obraz pevnejší a objektívnejší.
Zatiaľ sa pozrime na jedálny lístok.
- Na občerstvenie, kaša bez mlieka, je to asi 200 gramov. Ako dezert - 100 g čerstvého ovocia podľa výberu. Abo stіlki na obsyagy detské pyré.
- Snack - jogurt bez tuku alebo kefír - 200-gramová porcia.
- Obid je detská polievka. V obchodoch s detskými jedlami sa predávajú také suché sumishi, ako keby boli jednoducho oddelené vodou. Ak čítate o chudnutí na jedle dieťaťa, potom je to veľa niekoho, kto pozná rozdiel v zeleninových polievkach.
- Popoludnie môžete vynechať. Abo, ak chceš stále jesť, vezmi si malú fľaštičku jogurtu bez tuku. Abo trohi kefír.
- V noci - detské müsli s mliekom.
Čo je pozitívne na takejto strave?
O tých, ktorí sa rovnako ako chudnutie na detskom jedle bohato zaoberajú tým, prečo môže takáto strava znepokojovať:
- tsіy їzhі nemá barvnikov, tsukru a soľ sú len prirodzené (je lepšie zvoliť sumishi);
- minimálne obsjag spozhivanih tovarіv protyag dní;
- kalorický vvazhat viac zruchno - zápach uvedený na obale a pohároch;
- nie je potrebné bohato variť;
- tégliky detského pyré sa zmestia do rozmernej dámskej kabelky.
Nedostatočná strava
- konzervované výrobky majú menej hnedej reči a vitamínov,
- taká strava je zhorstka - hladko dosita naїstisya, a že takáto strava je sprevádzaná neustálym hladom;
- Dokončenie drahých jedál.
Môžete schudnúť na detskom jedle, pomocníci vám pomôžu vyrásť.
Môžete schudnúť na detskom jedle: je ticho, kto to ochutnal!
- Ach, ako som trpel! Chi nie je na zvracanie reflex їla zemiaková kaša z karfiolu. Nechápem, ako môžu deti takto jesť. Dlho som sa neunavila, ale za hodinu mojej detskej diéty som dokázala zhodiť pár kíl. Ale, takto sa jesť dlho nedá. Svitlana
- Mal som veľa tizhniv takú detskú myseľ, ktorá sa stala mimo mysle. Mohol by som byť len naštvaný. Mala vlasy, jej nechty vyzerali tak skúpe. Potom som išiel do nemocnice. Bolo mi povedané, že je to nevyhnutné, že nezaberá vitamíny a minerály. Ako som sa zľutoval, keby som začal celý príbeh! Tak som zhodil a zle zhodil - 10 kilogramov. Ale, za akú cenu. Až potom mi došlo, že tu chcem vitamíny, ale v takom pomere, aký potrebuje detský organizmus. Cítiš? Na dieťa! A chi nie je zrelá. Natali
- Zagalom mám silu na takú detskú stravu, zhodil päť kilogramov a sfúkol to. Tim viac, ako keby už chcel nejaké sutti vishhogo. Ale bolo pre mňa také dôležité vrátiť sa do normálu. Mňa doslova wivertalo navivorit. Za celú hodinu som zhodila 2 kilá, no po vyslovení takejto diéty som pribrala viac. Zheka
- Pracoval som na klase o chudnutí na detskom jedle a uvedomil som si, že radšej nebudem sedieť na novom, ale ako snack z viktoristu a zemiakovej kaše. Tak som mlátil. Alezovsim neschudol! A bleskovo stála okolo. Nina
- Úprimne som strávil celý deň jedením pre túto zhorstkoy schému. Potom sme začali byť chamtiví. A chrbtom k sebe: je to pravda, zhodil som trocha vag, spolu 1 kg. Z toho ma rozbolela hlava a snívalo sa mi, že mi grilované kura stále viac a viac chutí a nemôžem opuchnúť. Vypotiť v noci rezne, ako mastili ľudí vo dne. Tse pravé valcovanie. Cvičte iba hlad a pôst, buď na utopenie, alebo na zúrivosť. Vira
Otzhe, chcem i chudnutie na detskom jedle mozes byt tak na prvy pohlad kludny, varto zhodnotit vsetky plusy a minusy a zostavit si vlastnu racionalnu schemu.
