≡× PONUKA

• Caesar_v roztin
• Kalendárové čipy
• Krvné testy
• Ospalé obdobie
• Príprava na jeseň

Ako variť hnedú ryžu. Recepty na slamu z hnedej ryže

Vedieť, ako uvariť hnedú ryžu, pomôcť variť obilniny správne, pričom maximum životnej sily a otrimavshie ideálne jemné pochutenie na hotovej blúdiacej s ľahkými tónmi hrášku. V ideálne pripravenom produkte je ľavá časť bielkovín, bunkové tkanivo, minerály a rôzne vitamíny.

Ako správne variť hnedú ryžu?

Technikou varenia tejto odrody ryže sa môžete v bezpečí pre rodinu postarať o pikantnú a hnedú oblohu alebo živú nezávislú bylinku na podávanie až do večera alebo na obed.

1. Na vіdmіnu vіd leštená biela, hnedá ryža bazhano po umytí namočiť na šproty na rok alebo v noci. Voda v rovnakom čase je dôležité pravidelne aktualizovať.
2. Koľkokrát uvariť hnedú ryžu, je zastaraná podľa odrody a kvality produktu, ako aj podľa predchádzajúcej prípravy alebo času namáčania. Minimálna hodina varenia je 40 hvilin na plnom ohni, potom skontrolujú pripravenosť obilnín a podľa potreby pokračujú v hodine chradnutia.

Ako variť hnedú ryžu?

Na to, aby sa hnedá ryža uvarila, je dôležité orezať odporúčané pomery obilnín a vody, uvariť prípravky výrobku, a to aj vo vriacej vode, a použiť techniku ​​jemného varenia. Pri výbere riadu na varenie ryže sledujte hmotnosť nádob odspodu.

Ingrediencie:

• hnedá ryža - 1 fľaša;
• voda - 2,5-3 fľaše;
• sil.

Varenie

1. Opláchnite a namočte hnedú ryžu.
2. Ešte raz prepláchnite krúpy a na pіdіgrіtu položte slanú vodu, kým nezovrie.
3. Na chradnutie trávy pod strechou na tichom ohni 40-50 hvilin.
4. Zabaľte nádobu s ryžou a nechajte ju ešte 30 vlákien na dusenie.

Polievka s burim ryžou

Zhivnі a slané papriky z hnedej ryže, yakі môžu byť pripravené na každodenné rozhorčenie. Je lepšie variť na mäsovom, hubovom, rybom a zeleninovom vývare s pridaním mäsa a tejto časti. Dánska verzia s kuracím mäsom sa dá ľahko upraviť pridaním nových komponentov podľa vášho výberu.

Ingrediencie:

• hnedá ryža - 80 g;
• pórová cibula - 1 ks;
• stonka zeleru - 1 ks;
• mrkva - 1 ks;
• čerstvé paradajky alebo vo vlastnej šťave - 400 g;
• kuracie prsia - 450 g;
• kurací vývar - 1,5 l;
• tymián - 2 čajové lyžičky;
• oliya, sil, korenie.

Varenie

1. Ryža sa položí do vriaceho vývaru, varí sa 20 khvilin.
2. Obložené na olivovom póre s mrkvou a krájanými kuracími prsiami naraz vyrovname panvicu s paradajkami.
3. Polievku ochutíme burim ryžou a kuracím mäsom, osolíme, okoreníme a pridáme tymián, prevaríme 20 khvilin.

Hnedá ryžová kaša

Vedieť, ako variť hnedú ryžu a zároveň vyzerať ako mliečna kaša, pripravte sa na varenie hnedých občerstvenia, ako naplnenie tela energiou na celý deň. Pre najmenších môžete pripraviť kašu z múky, otrimavshi її shlyakhnnya hnedé krúpy pre ďalšiu kavomolku. Po pridaní kanca do vriaceho mlieka sa tráva varí na 10 khvilin.

Ingrediencie:

• hnedá ryža - 250 g;
• mlieko - 600 ml;
• voda - 400 ml;
• Vershkov olej - 20 g;
• tsukor, silný.

Varenie

1. Promitia ryžu na rok namočíme, znova premyjeme, privedieme do varu a varíme, kým nebude hotová.
2. Pridajte mlieko do varu, pridajte silu a zucor, uvarte ryžu do mäkka.
3. Hotová mliečna kaša s hnedou ryžou ochutená olivovým olejom.

Hnedá ryža so zeleninou - recept

Ak chcete do svojej stravy zaviesť hnedú ryžu, recepty na prípravu obilnín so zeleninou vám umožnia maximálne chrumkavosť vášho budúceho jedla. Rozmanité druhy zeleniny sa môžu skladovať na úradnom súde kvôli prítomnosti komponentov alebo ladom podobných pikantných odrôd, ktoré nahrádzajú jeden sklad druhým.

Ingrediencie:

• hnedá ryža - 1 fľaša;
• voda - 2 fľaše;
• chasnik - 1 hlava;
• tsibula, mrkva a sladké drievko - 1 ks;
• feferónka - 1-2 struky;
• kukurica tsukrova - 1 plechovka;
• oliya - 100 ml;
• kal, korenie, koriander, talianske bylinky.

Varenie

1. Pri rozіgіtіy olії rozmazávajú cibulu a nevyčistené zuby strážcov.
2. Pridajte štipku mrkvy, bulharskej a feferónky, popíjajte kukuricu a korenie.
3. Po 2 týždňoch olejovania pridajte k zelenine ryžu, nalejte okrip.
4. Pripravte búrku pod strechou na tichom ohni 40 hvilin abo, kým sa voda úplne nenaberie.

Plov z hnedej ryže

Ďalší recept vám to pomôže získať, ako keď varíte hnedú ryžu v plove. Strava môže byť pripravená s mäsom, vicorist namiesto kuracieho mäsa, bravčového, jahňacieho a morčacieho mäsa. Radujte sa, keď budete menej ako hodinu chradnúce zirvak, natiahnutie nejaký druh m'yasnі skibochki zmäknú, a ešte lepšie orezať formu.

Ingrediencie:

• hnedá ryža - 500 g;
• voda - 1 l;
• chasnik - 2 hlavy;
• qibulya - 3 ks.;
• mrkva - 500 g;
• zira - 0,5 lyžičky;
• oliya roslinna - 150 ml;
• sil, korenie, čučoriedka.

Varenie

1. Olej sa používa na rozmazanie cubule a mrkvy.
2. Pridajte nakrájané kuracie mäso, obaľte do červena.
3. Keď vikoristannіh ptahіv alebo іnshoy m'yasa pridajte troch do kôpru a nechajte mäso v bankách a varte vodu, kým nebude pripravený.
4. Pridajte zira, čučoriedky, korenie, sil, namočenú ryžu, hlavy čajníka, nalejte okrip.
5. Na chradnutie so spúšťou pod krishkoy, kým sa voda úplne neabsorbuje a mäkkosť zŕn.

Hnedá ryža s hubami

Bury ryža, ktorá sa pripravuje ako príloha k procesu húb, je neuveriteľne voňavá, pikantná a pikantná. Ak nezaradíte živočíšne tuky a iné rýchle občerstvenie, stane sa ideálnou možnosťou na zostavenie slaného menu pre vegetariánsku stravu.

Ingrediencie:

• hnedá ryža - 200 g;
• voda - 0,5 l;
• suché a čerstvé huby - 1 lis alebo 400 g;
• qibulya - 1 ks;
• brokolica - 150 g;
• provensálske bylinky - 0,5 lyžičky;
• oliya roslinna - 70 ml;
• sil, korenie, parmezán a zeleň (na bajan).

Varenie

1. Natierajú olizu s cibulou.
2. Pridajte namočené alebo nakrájané čerstvé huby, namažte, kým sa voda neodparí.
3. Ryža a provensálske bylinky prskať s namáčaním, naliať okrіp, chradnúť trávu pod krishkoy 40 hvilin.
4. Na vrch sa položia sukulenty brokolice a sú nútené nahotu za 10 briek.
5. Podávame so strúhaným parmezánom a zeleninou.

Hnedá ryža s krevetami

Keď viete, ako správne variť Bury alebo morské plody, vychutnajte si tóny stredomorskej kuchyne a zaistite vo svojej strave pikantné a hnedé kulinárske tresky. Je dôležité, aby sa mäkkýše neprevarili na ohni, ale aby sa vývar uvaril s viničom, škrupiny z morských plodov otočte úplne.

Ingrediencie:

• hnedá ryža - 1 fľaša;
• voda - 300 ml;
• varené nelúpané krevety - 500 g;
• qibulya - 2 ks;
• mrkva - 1 ks;
• biele suché víno - 150 ml;
• olivový olej - 20 ml;
• citrón - 0,5 ks;
• petržlen - 1 zväzok;
• kal, korenie, maslo, vajcia.

Varenie

1. Krevety sa očistia, ulity a chvosty sa naraz natierajú mrkvou a cibuľou v štipke oleja.
2. Pridáme víno, korenie, citrónovú šťavu, petržlenovú vňať, po 3 brkách pridáme okrip a uvaríme 10 briek.
3. Na panvicu potrieme cibulínom, pridáme ryžu, vymastíme 2 hvilini.
4. Kmeň vývar a wag až do ryže.
5. Varte trávu na kašu zŕn, dajte krevety na zviera.
6. Búrky premiešame a podávame s uvarenými vajíčkami.

Hnedá ryža v rúre

Dali o tom, ako variť hnedú ryžu v rúre. Sklad bylín je možné rozšíriť pridaním koreneného mäsa, húb, zeleniny do prednej časti, čo vám umožní vytvoriť pikantnú oblohu na nezávislom jedle. Okremo môžete podávať soľ, čerstvú zeleninu a ľahký šalát.

Ingrediencie:

• hnedá ryža - 1,5 fľaše;
• voda - 2,5 fľaše;
• qibulya - 0,5 ks;
• presýpacie hodiny - 2 zuby;
• olivový olej - 40 ml;
• zira, provensálske bylinky, silné.

Varenie

1. Na olivu natierajú cibulu.
2. Pridajte šálku čaju na panvicu, korenie, premiešajte a pridajte do umytej a namočenej ryže.
3. Zmiešajte cereálie s prísadami, presuňte do olejovanej formy a naplňte ju vodou alebo vývarom. Ako uvariť hnedú ryžu s mäsom, nechajte ju pred olejom a v tejto fáze pridajte ku krupici.
4. Pripravte trávu pod vekom a fóliou 80 khvilin pri 180 stupňoch.

Ako uvariť hnedú ryžu na multivarke?

Zavzhdi rozsipchastim a slané idú von z príprav. Po zvolení režimu nechajte všetko počasie padnúť na plecia rozumnej prístavby, ktorá zabezpečí správnu teplotu a rovnomerné ohrievanie obilnín. Je povolené pridať zeleninu, mäso, korenie naraz.

(víno je hnedá ryža, anglická hnedá ryža) - ryža na úsporách viskóznej šupky nižšej hnedej zabarvlennya. Samotná šupka je bohatá na to, prečo chráni drsnosť svojho vzhľadu v rovnakých bielych zrnách ryže, ktoré sú pre nás dôležitejšie: viskózna časť zrna je bohatá na minerály, vitamíny, bunkové a neesenciálne mastné kyseliny. Dobre premyslené varenie hnedej ryže vyžaduje maximálne žieravosť a zázračný vzhľad hotovej trávy. Sme pripravení vám povedať, že v tejto chvíli varenia rešpektujte šupku fáz varenia hnedej ryže.

Príprava

Ryžu prepláchnite pod tečúcou studenou vodou, kým nebude koreň číry a odkvapká.

Po namočení ryže na 30-35 minút v čistej studenej vode necháte zrno a viskóznu šupku rovnomerne napučať a tak môžeme šupku a škrobovú časť ryže dopestovať v prípade varenia, zachrániť volanie hrubého zrna.

Varinnya

Vychádzajte zo skutočnosti, že hodina varenia hnedej ryže TM "Agro-Alliance" sa blíži k 20-25 hvilin, čo znamená viac, nižšie varenie dovážaných analógov.

Ryžu varte na miernom ohni, pričom sa varí silnejšie, čím sa zvyšuje riziko lúpania.

Ak ste si zvolili jeden zo spôsobov varenia hnedej ryže: metódou úplného zaliatia vodou, alebo varením s veľkým počtom domorodcov, - starostlivo dodržiavajte odporúčania pre pokožku.

Metóda opakovaného hlinenia vody

Aby sa hnedá ryža pri varení uvarila a domovina varením opäť prevrela, pomery dvoch dielov vody na jeden diel ryže opatrne zrežeme.

Obov'yazkovo vicorist veko.

Varіnnya v blízkosti veľkých vôd

• Objem vody je vinný z výraznej zmeny množstva ryže, ktorá sa pripravuje (5-6 krát).

Po uvarení preložíme ryžu na mačkadlo a cereálie premyjeme vodou.

Na každom stretnutí je ryža šanovane a obľúbené jedlo. Hlavnou črtou jogy je to, čo neobviňuje víno, aj keď sa joga často podávala pred stolom. prečo to súvisí? Nasampered, s tim, že existujú tisíce agrovariet ryže.

Yakim boo ryža

Všetky rôzne odrody ryže sú rozdelené do dvoch pólov:

• staré, tenké - indické cestovanie;
• Krátke a okrúhle - japonský štýl.

V tomto zrnku ryže sa farba mení od bielej po čiernu. Použite žlté, červené, béžové, fialové odrody ryže a môžu byť kožené, môžu sa tiež rozdeliť na lepivé a nelepivé. Pri kulinárskom spracovaní jogy sú mimoriadne dôležité všetky odrodové nuansy.

Je potrebné namočiť ryžu. Ryžový sirim oprášte alebo len popíjajte. Prečo variť: vo vode, mlieku na pár hodín kombinujte rôzne stredy. Všetky jemnosti môžu prakticky dať do pokoja obyčajné kulinárstvo.

Čo je hnedá ryža

Najpopulárnejšia zo všetkých odrôd ryže sa dnes môže nazývať Bury. Varto rešpektuje, že takéto označenie nie je úplne správne.

Aje sa v skutočnosti tak nazýva nie okremy odroda ryže, ako nedokončená, neleštená forma.

Prírodná, trocha hnedá tunika a charakteristickejšia pre ryžové zrná.

Neprezentovateľný moderný vzhľad je však prekompenzovaný hnedou silou neleštených zŕn.

Nekultivované zrná odoberajú bunkové tkanivo, komplex životne dôležitých minerálov a vitamínov.

Kharchova hodnota

Minerály:

názov	Zmist na 100 gramov	% dennej normy
vápnik	28	3
draslík	115	2
horčík	25	7
Fosfor	115	16
Marganets	1.09	52
Zinok	1.09	11
Zalizo	0.8	6

Vitamíny:

100 g hnedej ryže má 331 kcal. Tse sa stane 22% extra súboru kalórií pre zrelého človeka.

Korisn_ orgán

Účelom skladu je okradnúť hnedú ryžu s plnohodnotným doplnkom stravy. Staršie víno pomáha zbaviť telo trosiek, znižuje hladinu rebarbory ​​v krvi, predchádza zápalovým procesom v črevách, pomáha redukovať neurózy, čím uľahčuje obehový systém človeka.

Hnedá ryža je preto v strave nevyhnutná v prípade pokročilých ochorení:

• skladovanie soli;
• ochorenie kardiovaskulárneho systému;
• nedostatok vitamínu B1;
• obehový diabetes;
• zápal shlunkovo-črevného traktu;
• ekzém a dermatitída;
• problémy s nervovým systémom.

Očividne, že je chorý, človeku nepomôže ani lekárska pomôcka, ktorá kradne len silou hnedej ryže. Vіn je menšia pomoc na urýchlenie procesu obliekania v prípade veľkej bujnosti.

Ale, pravidelné štepenie hnedej ryže pomôže normalizovať všetky metabolické procesy v tele. A tse nesmie byť prekážkou objaviť sa v ovnіshny vzhľad.

Nie nadarmo je do tajného arzenálu krásy zahrnutá hnedá ryža, ktorú je možné umývať shkir a shovkovist vlasmi.

Všetky hodnoty sily hnedej ryže počas procesu mletia sú známe alebo zmenené na biele, rafinované braty. Dovtedy biela ryža zoberie viac sacharidov a viac búrok.

Dá sa namietať, že biela ryža chutí horšie a berie to búrky, že vyzerá lepšie ako biela ryža. Bielu ryžu je možné uvariť rýchlejšie, jednoduchšie a inak, menej drsne, neleštene. Іz cym sa nikto neodváži bojovať.

Je jednoducho potrebné pochopiť, čo sú dva rôzne produkty, obstáť, pretože je to potrebné, jeden druh, nezabúdať na prioritu zdravého stravovania.

Negatívne Yakosti

Nad svetom, či už je to produkt, môžete získať zdravie. Aby ste sa v prvom rade stali fanúšikom hnedej ryže, musíte venovať pozornosť nuansám.

Najčastejšie budú pracovníci a pestovatelia hnedej ryže, ktorí sa pozerajú na pokrok, piť na tento produkt, len aby si kúpili bielu ryžu.

Aby ste sa vyhli sklamaniu pri používaní takéhoto produktu, nekupujte jogu od súkromných obchodníkov.

Pred prepravou ryže sa veľké plodiny fermentujú pomocou joga, aby sa pridala glukóza a mastenec, čo môže pri triviálnej kultivácii viesť k dobrému zdraviu.

Nezabudnite na tých, ktorí majú v krajinách veľa nebezpečnej láskavosti, ktorí praktizujú remeslo pestovania ryže, dokonca sa pozerajú na normy, ktoré sú rovnaké pre Rusov.

Ak si kúpite veľkú dávku hnedej ryže, potom s prosperujúcou úsporou vína utratíte nielen časť hnedých úradov, ale aj budete žiť v hodnote.

Preto je potrebné dosiahnuť nízke mysle:

• šetriť v malých večierkoch;
• dotrimuvatsya pro-studený teplotný režim v aplikácii, dezberigaetsya produktu;
• pomsta ryže v dobrých uzavretých keramických alebo modrastých nádobách;
• unikati pri šetrení zvýšená vlhkosť, zdatnoї zіpsuvat krúpy.

Ako správne variť hnedú ryžu

1. Varenie, či už ide o ryžu, a najmä hnedú ryžu, sa vykonáva pomocou jogy. V prvom rade je potrebné, aby ste videli na povrch zrniek ryže a pitie a brodenie, ktoré ste na ne minuli pri pestovaní a preprave. A iným spôsobom zmeniť množstvo rečí, ktoré sa zvyknú spracovávať ryže. Je potrebné umývať obilniny v studenej vode, kým sa voda nestane transparentnou. Po umytí hnedej ryže, bazhano obareného kôprom. Potom opäť prelejeme studenou vodou. Menej ako sekundu, z ktorej sa dá pripraviť joga.
2. Dôležitým krokom pri príprave hnedej ryže je namáčanie. Promitium ryža sa umiestni do hlbokých riadov a naleje sa veľkým množstvom studenej vody. Aby ste na to nestrávili príliš veľa drahého času, je lepšie namočiť ryžu za nič. Totálne pidide a iná možnosť. Ryža, namočená pred odchodom do práce, sa môže pripraviť na večeru. Zagalom na namáčanie obilnín sa môže piť 5-6 rokov.
3. Príprava ryže sa presunie do riadu na varenie a naleje sa studenou vodou z rozmarínu 1 banka obilnín do 2,5-3 baniek vody, pridá sa lyžička soli a privedie sa do varu. Na veľkom ohni uvaríme ryžu 5-10 hvilin pod zatvorenou pokrievkou.
4. Potom je potrebné zmeniť oheň a variť ryžu na 30 prameňov bez otvárania viečok.
5. Po skončení varenia oheň zachveje, pokrievku naplňte tesne uzavretou a trávu na sporáku šúchajte aspoň 10-15 brkov. Je potrebné mlieť, aby sa vynechaná voda prichytila ​​do ryže. Po vybratí hrnca zo sporáka ho môžete zabaliť a položiť v tú istú hodinu na teplo.

Zostávalo naplniť hotovú hnedú ryžu pred hlavnou myšlienkou a pristúpiť k jedlu.

Ako variť hnedú ryžu s parným hrncom a multivarkom

Pre tých, ktorí majú záujem o modernizáciu procesu varenia k lepšiemu, varte ryžu pomocou dvojitého kotla alebo multivarku.

Existujú dva spôsoby, ako robiť skutky ostražitosti, ale šmejd v nich je nemenný - pred položením búrlivej ryže môžete najskôr prosiť a namočiť.

V parnom hrnci sa ryža spracováva horúcou parou, čo vám umožňuje jesť spodný a aromatický produkt na výstupe. So všetkou silou zrnka ryže je praktické chrániť nemenný pohľad.

Ak chcete pripraviť banku na ryžu, musíte si vziať dve banky s vodou. V miske na varenie, ktorá je súčasťou súpravy príslušenstva, ďalej popíjajte, pripravte ryžové krúpy a zalejte trochou vody.

Potom zatvorte uzáver viečkom a zväčšite ho o 30-35 prameňov. Uvarenú ryžu pokvapkáme olivovým olejom, premiešame a podľa potreby dosolíme. Potom môžete začať pred jedlom.

Ak chcete pripraviť hnedú ryžu v pomalom hrnci, trochu zmeňte pomer vody a obilnín. Zavolajte zo svojej vipadky o jednu fľašu ryže na jednu fľašu vody.

A v ďalšom kroku postupujte podľa pokynov a zapnite nástavec v režime „ryža“ na 30-40 prameňov. Olej, sila a ďalšie zložky sa do ryže pridávajú už potom, ako je víno hotové.

Je potrebné si uvedomiť, že varenie ryže je tvorivý proces. Hodiny a pomery v recepte sú uvedené pre štandardné obilniny.

Na výsledok yak_st možno pridať štipľavosť ryže, odrody, vody vriacej vody. K tomu varto sa praktizuje pri príprave ryže, vicorist na klas, jedna odroda. A nehanbite sa, pretože o výsledok troch bude postarané podľa plánu.

Ešte jedna nuansa - tse vibir stravy, ryža je zahrnutá pred skladom.

S hnedou ryžou uvaríme mliečnu kašu a plnky do koláčov. A osou na ozdobu vín je zázračný pidid. Okrem toho sa joga ľahko konzumuje so zeleninou, morskými plodmi, hydinou, mäsom.

S koreninami do ryže pridáme rascu (abo ziru), čili papričku, kurkumu.

A nápravový olej je najlepší vibrati ohrievač. V indickej kultúre je rešpektovaný tými najvyššími.

V podobných krajinách sú ryžové krúpy považované za kultúrne banyas. Vіn zgaduєtsya medzi domorodcami ázijských národov. Pri správne uvarenom produkte si telo človeka odnesie nezameniteľnú farbu reči. Prístup k výberu ryžovej katunky je nevyhnutný. V druhu ležia tie, ktoré vitamínový komplex sa nachádza v sklade. Vzhivannya ryža nasichuє organizmus, čo vám dáva možnosť dokončiť skúšku dobrého sita.

Odteraz tento produkt zázračne zapadne do jedálnička človeka, ktorý bojoval so zhodenými kilogramami. Ryža hnedej odrody, o ktorej je nižšia, je jednou z najvyšších odrôd kultúry. Zavdyaki youmu ľudia napučiavajú strunu postavy a zdravého organizmu.

Príprava krúpov

Základné poznatky o tom, ako uvariť boraxové ryžové krúpy pred varením, vám pomôžu nadal pri varení bielej ryže, sumish s divou, jačmennou a pohánkovou kašou. Dotrimanny tsikh nemotorné odporúčania, ktoré vám pomôžu uvariť pikantnú trávu rossipchast, ako keby ste do svojho tela priniesli majestátnu melanchóliu.

Aj v prípade klasu vložte výrobok do hlbokej nádoby a zalejte potrebným množstvom studenej vody tak, aby bola rebarbora o tri centimetre hrubšia ako ryžové krúpy.

Zmiešajte s intenzívnym ruhi na mieste miestnosti. Tak pomáhaš potulkám, že píla z ryžových zŕn stúpa do kopca. Cez šprot vylejte vodu a opakujte postup znova. Odporúčaný počet praní nie je možný; Stojí za zmienku, že sa dáva obilná kultúra, ktorá je dostatočne čistá na to, aby pokračovala vo varení.

Umývanie ryžových krúpov, bez ohľadu na odrodu, sa vykonáva záväzným postupom za nasledujúcich podmienok:

• zavdyaki tečúca voda vіdbuvaєtsya vimivannya z surfajnі zrná ryže píla a brud, scho stráviť hodinu dopravy k produktu na farme;
• produkty, yakі mi bachimo na regáloch supermarketu často vedia špeciálne chemické spracovanie. Vaughn spriyaє zbіlshennyu termіn pridelnosti ryžové krúpy. Do procesu ryžových zŕn sa často pridávajú šupky šupky, aby sa zefektívnilo ďalšie tepelné spracovanie.

Tento krok nevyužívajte, ušetríte si telo od drobných mikroorganizmov a prípadných alergických reakcií.

Na prípravu rossipchastoy stravia namáčanie je nevyhnutným krokom. Ešte predtým za hodinu namáčania veľké zrnká ryže zmäknú, aby som ich v kratšom čase priviedol do hotového stavu. V tejto fáze je potrebné vedieť, ako sľubovať búrlivé ryžové zrná, aby aktívne absorbovali potrebné arómy. A vlasť ako z víťazstva vo varení sa naleje na chuť ako hotový kmeň. Otzhe, vlasť, ako budeš vicorovať pre namáčanie ryžových krúpov, je tvoja chyba, že si predtým čistý, uvarený.

Vicoristannya pohon z-pіd žeriav tsomu etapі neprijateľné. V opačnom prípade ryžové krúpy prijímajú charakteristickú chuť chlóru, ktorý je v zásobárni vody. Ryžové krúpy Borax majú chuť cikád, ktoré ľahko uhádnu chuť lesného hrášku.

Na jeden kilogram ryžových krúpov si treba zásobiť tri litre čistej a osolenej vody. Ak máte možnosť, prineste si do každého supermarketu, skladu minerálne vody, ktoré sú potrebné pre život ľudského tela, minerály a vitamíny. Zvýšite tak kôrku krúpov z hnedej ryže. Pri víťazstve sa odporúča najskôr prevariť vodu, odporúča sa prevariť vpredu.

Teplotný režim vody na namáčanie si bude vyžadovať aj váš rešpekt. Dosvіdchenі kulinárskych špecialistov na rozveselenie vicorists do vlasti, ktorej teplota nie je dovoliť zemiakový škrob túlať. Inak sa zdá, že teplota na namáčanie môže byť nadhodnotená o šesťdesiatdva stupňov.

Ešte jedna nuansa pri namáčaní zŕn ryže a pridávaní soli. Nie veľa ľudí o tom vie a soľ, ak je tráva už pripravená. Čo sa týka jedného kilogramu ryžových zŕn, spotrebovali sa tri litre čistej (alebo minerálnej) vody, na túto povinnosť je potom potrebné pridať tri litre necelé dve polievkové lyžice soli.

Na to postačí všetka soľ, aby si zrnká ryže samy nabrali potrebné množstvo a zároveň si nevzali úver. Ako ste natrafili na to, že vaše krúpy môžu byť akousi cudzou arómou, pri namáčaní bagaňa dva-trikrát zmeňte domovinu. Proces namáčania v priemere úveru od dvoch do troch rokov. Je to potrebné pre samotný čas, aby štruktúra zrna zmäkla a bula bola pripravená do ďalšieho varenia.

Po uplynutí hodiny by sa ryžové krúpy mali znova umyť. Každý deň je potrebné zásobiť sa piatimi litrami tekutín. Nech je to nagaduє malá panva. V tejto fáze je ešte dôležitejšie nebiť krizhan, ale ja som povrchne horúca voda.

Pri prvom poklese zrnká ryže praskajú, čo časom privedie zrnká do varu. A v druhej - pomocou teplovodného kohútika aktívne naplniť sadenice, ktoré sho poglenyayut všetky struny, shkidlivimi rechiny z vodovodu. Keď vikoristanny prevarená voda je ťažké viniť nie je vinný. Odteraz môže byť umývanie, ako v prvý deň, až do hodiny, kým sa vlasť nestane víziou.

Počas procesu nešúchajte krúpy dlaňami, inak uvidíte charakteristický ryžový sediment. Dolóny spustite na dno nádoby a zľahka nadvihnite krúpy, aby sa pripálili. Postup niekoľkokrát zopakujte, potom pridajte vodu.

Prozora rіdina hovoria o tých, že ryžové obilniny sú hotové ešte pred varením. Proces prípravy hnedej odrody, zdá sa, je namáhavejší a dá sa urobiť na začiatku varenia jogy. So všetkými týmito jednoduchými odporúčaniami sa však vaša tráva stane ešte chutnejšou. Nezabúdajte teda na kolosálnu melanchóliu, pretože prináša iba jednu porciu obilnín.

Skіlki pripraviť sa na hodinu?

K všestrannosti prípravy tohto druhu obilia sa pridáva metóda, ktorá vám dá navrch. Ak si vyberiete multivarku alebo dvojitý kotol, produkt sa bude variť najmenej dvadsaťpäť minút (v závislosti od základných parametrov v režime „Pilaf“). Tak ako ste to robili v minulosti, urobili sme predné spracovanie nasiatanej úrody obilnín - opakované umývanie a namáčanie - potom sa ľahkovážnosť prípravy skráti o päť pätnásť brkov.

Pre bajannya odoberte tradičnú konzistenciu rozsipchasta, je potrebné vopred prevariť vodu, ktorá trvá päť khvilin v strede. Po tom, čo priniesť produkt do hotového budem - nie menej ako tridsať hvilin. І zbavte polia ryžových zŕn natiahnutím dvadsaťpäť až tridsať briek.

Zagalom varenie na sporáku trvá troch viac ako šesťdesiat briek. Dokončiť triviálny proces prípravy tejto obilnej kultúry je nepriateľské, znamená to moc. Pri varení vo vriacej vode viac ako štyridsaťpäť briek sa zrná ryže uvaria a spotrebujú väčšinu hnedých vitamínov a mikroelementov, ktoré sú uložené v sklade.

Ako správne uvariť ryžu?

Akoby ste vyskúšali hnedú odrodu, nebudete sa s ňou môcť uspokojiť. Tento dánsky výrobok možno použiť ako samostatné jedlo, jemne ochutené sójovou omáčkou a korením, alebo ako prílohu ku všetkým druhom mäsa a ribi. Nádherná vikoristovuvat ryža na prípravu nízkokalorických kuracích rezňov. Podávajte ryžu spravidla s varenou zeleninou.

Teraz prejdime k príprave hnedej ryže. Táto obilná kultúra má niektoré špeciálne vlastnosti, ktoré je potrebné orezať, aby bolo možné pripraviť chutné jedlo.

Nasampered, hneda odroda musi byt dobre ocistena od ostatnych zabrudnen, ktore pila. Pre koho je výrobok dôkladne umytý v teplej vode. Existuje starodávna viera, že ryža sa umýva v siedmich vodách. Ale naozaj je potrebné ryžovú štylku raz umyť, aby sa voda po rukavici vyčistila.

Umývanie ryže je dôležitým krokom, ktorý sa v žiadnom prípade neodporúča ignorovať. Črepy, ryža, na ryži sú častice zvláštnej reči, ako keby sa používali na mletie obilnín pri pestovaní. Reč môže byť toxická a viklikať sa neprípustnou reakciou zo strany tela, najmä ak je ryža uvarená nesprávne.

Ďalším krokom je namáčanie produktu. Neexistuje jediná myšlienka na nejaký proces. Kulinárski špecialisti sa rozdelili na dva tábory – jedni si myslia, že namáčanie ryže je potrebné, iní tomu nerozumejú, teraz strávia nad celým procesom hodinu. Ak sa však pozrieme na biologické vlastnosti zrna ryže, potom môžeme vidieť, že zrno hnedej ryže je hustejšie, rovná sa bielemu, čo je náš produkt. Na zmäkčenie šupky hnedej ryže je potrebné ju namočiť do čistej vody.

Potrebujete sa poriadne napiť studenej pitnej vody. Nazbierajte potrebné množstvo ryže a naplňte ju jogou dva alebo tri roky; hnedú ryžu je dovolené namáčať celú. Ak je to možné, vymeňte vodu (dva alebo trikrát bude stačiť).

Nezávisle od odrody je najobľúbenejšia samotná ruža ryže. K tomu, ako v časoch prípravy jačmennej a pohánkovej kaše, je tiež dôležité dodržiavať sp_v_dnoshnen tohto produktu. Takže na prípravu jednej fľaše hnedej ryže musíte vziať dve a pol - tri fľaše čistej vody.

Nezabudnite, že krúpy sa pri vode akoby len trochu dusia, ale začínajú vrieť. Táto nuansa je viditeľná aj na pikantných príchutiach hotového kmeňa.

Obilné plodiny Varinnya tsієї je potrebné pestovať na malom ohni. Trivalita varіnnya trvá takmer štyridsať hvilin. V procese varenia obilnín ich súčasne nemiešajte s kastruli. Niekoľko minút pred dokončením je prípustné raz alebo dvakrát potriasť panvicou. Po skončení hodiny uvaríme burim ryžu, bazhano, vypálime v teplom froté uteráku alebo koberci a necháme pätnásť až dvadsať briek. Zrnko ryže na krátky čas prijme vynechanú vodu.

Dlhozrnná verzia vrecúšok môže byť pri varení čo najjemnejšia. Akoby bolo víno tuhé, tak skúste jogu pod strechou.

Najmodernejším spôsobom varenia hnedej ryže je použitie multivarky. Ak ste šťastným dobrovoľníkom tohto zázračného prístroja, varenie sa v prvom rade stane oveľa jednoduchším, preto nie je potrebné pravidelne meniť pripravenosť ryže a iným spôsobom - proces varenia v multi - varič trvá menej ako hodinu. Taktiež neexistujú žiadne iné zdroje varenia hnedej ryže tradičným spôsobom varenia joga v multivarke.

Pre klas obilnín sa kultúra dôkladne umyje a namočí a potom sa prenesie do misky multivarky. Potom je potrebné aktivovať režim „Pilaf“ a skontrolovať zvukový signál o ukončení práce multivarky.

Bez ohľadu na značku, či už ide o model multivarky, existuje špeciálne zariadenie na varenie obilnín. Pred varením je potrebné naliať malý objem vody. Veľká povinnosť rodnej zeme rozbiť dôslednosť bohatých; v dôsledku toho jete ryžovú kašu. Tse bojovať tak, aby zrná ryže zmäkli.

Kožné krúpy môžu byť vašou „hviezdou pravidiel“, pretože pomáhajú pokračovať v dobe platnosti produktu. Zápach sa dá ľahko urobiť, ale ignorujúc príčinu do tej miery, že ryžové krúpy začnú plytvať a plytvať svojou silou. Postupujte podľa nasledujúcich odporúčaní, ktoré vám umožnia odstrániť všetky škody na vašom tele z produktu:

• neleštenú hnedú alebo hnedú ryžu uchovávajte pri izbovej teplote, na suchých a tmavých miestach;
• krúpy sa odoberajú bohatšie v nádobách zo zatemneného skladu alebo keramiky, vzhľad veka sa vznáša.

Malý fakt, ale samotné zavedenie tej istej obilniny pomáha zhodiť prírastok o kilogramy. Bagát na rast bunkového tkaniva, produkt bodnutia toxických prejavov, ktoré doslova „evakuujú“ z oblasti čriev.

A prítomnosť veľkého množstva skladacích sacharidov v sklade dáva telu trochu viac výživy, čím znižuje chuť do jedla a nedáva ľuďom priechod. V dôsledku zatsіkavlenі vo vyvedennі zayvoї rіdini a nekonzumovateľného tuku tuku sa odporúča vládnuť na pomoc nízkokalorického kefíru a hnedej ryže rozvantazhuvalny deň.

Vyberte si ten správny deň, na ktorý ste neplánovali vážne fyzické dobrodružstvo. V tento deň je potrebné zvyknúť si na správne prípravy ryžovej oblohy a kefíru s nízkym obsahom tuku. Dvadsať rokov strávite intenzívnou očistou čriev a stien odtoku.

Viac o tom, ako správne variť hnedú ryžu, sa dozviete v pripravovanom videu.

Svet má tri „chlieb“: pšenicu, kukuricu a ryžu. Stalo sa, že ázijská obilná kultúra prišla do Európy zbierať potraviny. Zoznámili sme sa s ryžou, ak vyhráme „prášky“ na nákup, tak čistenie a leštenie. Len málo Európanov vie, ako vyzerať ako zrnko tej obilniny. A tak sám, ako pšenica, sa nachádza v navcoloplіdnіy obolontsi. Cez obilnú ryžu je vidieť zrno neohay hnedo-hnedej farby. Ale v Ázii je už dlho známe, že hnedá ryža je bohato hnedá na bielu. Tam z nepolámaných zŕn pripravujú jedlo pre staré deti. Je to pravda, a variť takú ryžu bohato dlhšie pre jej nablýskaného brata. Tou pochutinou môžu byť koreniny konkrétneho obolontsi. K tomu ešte jeden druh ryže – parboild. Neočistené zrná sú naparené, všetka hnedá reč a pikantná chuť navcoloplіdnika prechádzajú do jadra. Ryžu potom očistíme od nekonzumnej šupky, ktorou sa stala. Zrná roztavia trochs žltej farby a potom sa pripravia rýchlejšie - natiahnutím 15 prameňov. V týchto článkoch vám povieme, ako správne variť hnedú ryžu. Tse duzhe tsіkavo, že pіznavalno!

Chi dobré mletie

Ryža je šialene hnedá obilnina. Ale, vieš, že ľavá časť rečí potrebných pre telo sa nachádza v amniotickom vrecku zrna? Štúdia na Harvarde uskutočnila štúdiu s cieľom určiť, čo je biela a hnedá ryža. Osýpky tejto cereálie Skoda tsikh dvoh vidіv sú opísané v The Independent. Zdá sa, že biela ryža naznačuje možnosť podľahnúť cerebrodiabetes. A joga hnedý brat, teraz znižuje riziko o 16%. І pre kalorický obsah dolnej trochy - 111 oproti 130 (na 100 gramov produktu). Ale nie je v potravinovej hodnote kôry hnedej ryže. Tiamín, riboflavín, niacín, vitamín B6, kyselina listová, jód, meď, fosfor, zinok, najdôležitejšie aminokyseliny pre zdravie, sú príliš ďaleko od navcoloplide. Hnedá ryža je menej ako jeden program pre rafinované leštené zrno: termín úspory. Prostredníctvom tých, ktoré jadro pokrýva pokožku obsahujúcu olej, nie je možné ich dlho orezávať.

Ako sme už povedali, to isté, ak sú krúpy korisne hrubé a neleštené, spodné garni boli zrná. Cez pokožku a dochutenie hotového kmeňa však budete nadšení ešte viac. A variť také zrno blízko pіvgodini - holubica, nižšia jogo bіli brat. Prote zamenshuєtsya rizika, scho zamіst pilaf máte viyde kašu. Ale yak sme dlho nevarili hnedé zrno, stále budeme zbavení deshcho, ktoré opakujeme. V podstate existuje veľa ľudí, ktorí nemajú radi túto odrodu ryže pre jej špecifickú chuť. A darma, len si treba pamätať na správnu prípravu. І jesť z konzumovaných produktov. Potom máte zázračný nezávislý kmeň alebo účinnú prílohu. Ako teda variť hnedú ryžu? Recepty uvedené nižšie môžu zlepšiť vaše znalosti o tomto škoricovom produkte.

Všeobecné pravidlá pre výrobu obilnín

Nerafinovaná ryža sa môže pestovať vo všetkých krajinách, existuje viac odrôd vykoristovuyutsya: v pilafe, obilninách, kastrole, kapustových kotúčoch. Na výstup bolo vidieť len svetlú hráškovú štipku, že neleštené zrno zvíťazilo. Shchob ryža wiyshov mäkká, nižšia, jogo namočiť dva alebo tri roky. Ak strávite celú noc pri vode, kaša bude vrieť pätnásť alebo dvadsať minút. Je potrebné zmeniť proporcie. Do fľaše s cereáliami je potrebné nabrať trikrát viac vody. Pred Timom, ako pripraviť hnedú ryžu, je potrebné sľúbiť jogu. Tento proces pokračuje, kým sa voda, ktorá steká dole, nevyčistí. Ak chcete uvariť kašu, pomeliem ryžu toľko, koľko potrebujem, obalím ju na olivovom oleji. Potom je potrebné obilniny naliať studenou vodou, raz premiešať a nechať na silnom ohni. Len čo sa rodná zem uvarí, treba stlmiť oheň na minimum, trávu na dochutenie osoliť, prikryť pokrievkou, kým sa opäť nenasaje voda. Varto po 20 hvilinoch na plyn dajte aj ryžu hodinu odpočívať na kraji sporáka.

Orechový kastról s fetou a cuketou

Hnedá ryža (100 g) varte do mäkka, ako je popísané vyššie. Ochlaďte jogurt, pridajte jedno vajce a 100 g strúhaného syra. Poďme ďalej. Forma je namazaná horným olejom a položená, silne podbíjaná, základom pre kastról. Vložíme do rúry vyhriatej na 220 °C na päť minút. Malá cuketa alebo mladá cuketa sa rozotrie, vytlačí. Dve alebo tristo gramov feti sa rozdrví vidličkou. Pridáme cuketu. Zabite ďalšie dve vajcia. Vymishuyemo s nadrobno nakrájaným žltým sladkým korením a zeleninou (plodiny, mäta, zelená cibuľa, petržlen). Plnku robíme zo 70 gramov vrchov, 10% tuku. Salimo, korenie. Plnku dáme na ryžový základ. Zhora, mierne stlačenie, pomoc zhora. Teplota rúry je nastavená na 200°C. Pripravené na kastról pivgodini.

Rizoto

Dribno rіzhemo cibulín a stopka zeleru. Je natretý olivovým olejom, keď videl ďalšie dva zuby hodinára na hlbokej panvici. Ak sa cibula stane priehľadnou, prídem a natrhám mrkvu. Po pár brkách sa pridá hnedá ryža (fľaša), premieša sa a nasype sa na dve brká pod pokrievku, aby sa trocha udusila. Zalejeme 0,6 litrom horúceho kuracieho vývaru. Po štvrť roku uvaríme s varechou pridáme korenie: bazalka, paprika, sladké drievko, čili paprička. Poďme ďalej. Po dvoch dĺžkach pridajte tri polievkové lyžice kečupu. Pripravený na ďalších desať brkov. Tsya tráva môže byť sebestačná, alebo možno obloha mazané alebo pečené kura.

Iránsky pilaf s hnedou ryžou

Na lyžičke olivového oleja sa vyseje na lyžicu cibulínu a mrkvy. Dáme 180 g hnedej ryže. Mіshaєmo, obsmazhuєmo z khvilinu. Pridajte 50 gramov vybraných datlí, lyžicu strúhanej kôry, 400 ml bujónu a pol fľaše vody. Papriku a soľ misku, priveďte do varu, znížte oheň na minimum. Prikryjeme pokrievkou a uvaríme hnedú ryžu 45 khvilin. Ak je celá krajina rozvarená, pridáme lyžicu citrónovej šťavy. Musíme sa dostať pod strechu. Posipaemo pripravuje pilaf so zelenou cibuľou, ktorý sa podáva.

Teplý šalát s karfiolom

Horúce iné bylinky nie sú jediné, s čím môžete variť hnedú ryžu. Recepty nám poskytujú anonymné možnosti šalátov. Os je jedna z nich, Stredozemné more. Neočistenú ryžu umyjeme a uvaríme tak, aby nám vyšlo 200 g kaše. Cibulín sa trasie a červená paprika je nakrájaná na malé kúsky. Dva malé roztlačené karfiol v osolenej vode, rozdelené na kvety. Sušené žeriavy vylisujem, umyjeme, uvidíme, usušíme na serveri. Rovnaký počet cédrových gorіshkіv pіdsmazhuєmo. V šalátovej miske vymeníme všetky ingrediencie. Bazhano, necháme ryžu teplú. Soľ a korenie. Pri tégliku od vrchnáka robimo dressing. Dôsledne sú potrebné tri polievkové lyžice olivového oleja a citrónovej šťavy. Šalát dochutíme cim omáčkou.

Hlavné manévre

Nebojte sa experimentovať s hnedou ryžou. Yogo môže vikoristovuvaty zamіst bieleho obilia a otrimuvati stravi z trіshki іnhim, hrach prismak. Na predaj je veľa obilných súm, kde vstúpiť a hnedá ryža. Návrhy by tiež odporučili vyskúšať koktail s parboildom. Keď sa zrno podusí, lepšie sa uvarí, a tak sa všetka kaša pripraví rovnako. Zvlášť cenená je parboilda sumish a divoká ryža. Predtým, ako prehovoríme, zvyšok druhov k nám neprišiel z Ázie, ale z Pivnichnoy Ameriky. Indovia sa stravovali oddávna a v 50. rokoch minulého storočia sa joga začala menej pestovať. Vodná tsitsanna (ako sa divoká ryža vedecky nazýva) má intenzívnu čiernu farbu a veľa sladkého drievka a hrášku. Stravi s takýmito sumish krúpami je najlepšie pripravená exotika: kari, s kokosovou omáčkou, chlpatý hrášok, estragón.