≡× PONUKA

• Caesar_v roztin
• Kalendárové čipy
• Krvné testy
• Ospalé obdobie
• Príprava na jeseň

Pshonyanská kaša je pre letných ľudí neporiadok. Chi korisno pshono, chi є vіd nyogo Škoda? Korisn_ sila kaše z pshony

Pshono - krúpy, zisk yaku z výsledku čistenia prosa. Kaša tretieho produktu je voňavá a pikantná a ešte viac hnedá a pikantná. Môžete bojovať za chudnutie, očistu a zlepšenie zdravia. Kozmetológovia majú tiež veľa spôsobov, ako nasýtiť obilniny, ktoré im pomáhajú vyzerať mladšie a krajšie. Pshonyanská kaša je zázračná bylinka pre ľudí bez ohľadu na vek, ale je potrebné si na ňu správne zvyknúť.

Zmist:

Osýpky z prosa kaša

Pshona má viac tuku a aminokyselín. Produkt bohatstva bunkového tkaniva, ktorý vnáša do tela dôležité kovy a iné toxické látky. Kašu treba užívať po prechladnutí, antibiotikách, pri poškodenej črevnej mikroflóre. Je potrebné zaviesť proso do stravy ľudí, ktorí žijú v blízkosti zabrudneniy a nepriateľskí z hľadiska ekológie.

Hlavné korene sily:

1. Získajte horčík a draslík. Reč je nevyhnutná pre správne fungovanie kardiovaskulárneho systému.
2. Pomstiť stred, ako pomoc na záchranu skorého vzhľadu vrások a na predĺženie mladosti.
3. Pshonian kaša je bohatá na kremík, ktorý pomáha zachovať sviežosť a čistotu pokožky, kvalitu kief, zubov, vlasov a chrániť hebkosť polien.
4. Zalizo, scho pomsta v pšeničnej kaši, podieľajúci sa na formovaní krvavých tiel.
5. Vitamín B1, ktorý je tiež bohatý na pshoni, zlepšuje pamäť, normalizuje spánok, pomáha zotaviť sa z úzkosti, ohovárať náladu a depresívne stavy.
6. Vitamín PP obnovuje funkcie pokožky a slizníc, pomáha im odolávať mikróbom a vírusom a stať sa zdravými.
7. Pshono korisne pri obehovej cukrovke. Tsya krupica nevyžaduje ostré pruhy rovnakej cukry v krvi a uhľohydráty sú dávno prekonané.

Všetky tieto vlastnosti tamanu očistené, aloe celé proso. Chim drіbnіshiy metla, tim nižšia namiesto bunkového tkaniva a iné hnedé reči.

Video: O koreňoch moci v programe „Žite zdravo“

Možná Škoda pshona, kontraindikácia

Skoda pshonyana kaša zavdast, yakscho є:

• hypotyreóza;
• znížená kyslosť odtoku;
• nedostatok jódu;
• individuálna intolerancia.

Na ochranu ďalšieho, pestovať kašu pre ľudí z nadpozemskej hmoty tela. V každom prípade varte trávu iba na vode, je neprijateľné pridávať zucru, olivy, mliečne výrobky. Okrem toho sa obsah kalórií v produkte zvýšil dvakrát viac.

Vlastnosti varenia kaše z prosa

Správne uvarená pshonyanská kaša môže mať chuť a farbu na ozdobu. Pivo má často špecifické teplo v pokrme. Dôvod spočíva v obilnine s nízkym výnosom alebo v nesprávnej vzorke. Proso je potrebné dôkladne pretriediť a šproty raz umyť. Bazhano pred varením pšeničnej kaše namočte výrobok do studenej vody asi rok, môžete ho naliať celú noc. V tsomu vipadku pridajte rіdini stať menej.

Zásadne z ošúpaného prosa uvaríme jedlo v mlieku alebo vo vode. Takáto kaša je ideálna na občerstvenie. Ak je potrebné proso šľahať ako obloha, potom pri varení až do umytia pridajte do produktu nie viac ako 2,5 dielu vody. Viide rozsipchasta kaša.

Prosím! Došla vám pshonyanská kaša? Vaughn sa môže stať zázračným doplnkom kastróla, nahradiť ryžu mäsovými guľkami alebo kapustovými rolkami, šaláty môžete pridať cereáliou s rozmarínom.

Pshonyanská kaša pre deti

Nepomstite sa, prosím, lepku, pričom je bohatý na hnedé jazyky a mikroelementy. Krúpy pomôžu posilniť kefky a zuby dieťaťa, poskytnúť telu sliny, prijateľné pre normálny rast a vývoj. Pred diétou dieťaťa zaveďte kašu v prvom striedaní života. Očistené proso pred varením je potrebné retortovať, vysušiť a zušľachťovať. Abo puruvati je už uvarená tráva. V druhom prípade môžu hrubé vlákna vyvolať uvoľňovanie plynov, nepohodlie a miernu bolesť brucha.

Deti do 10 mesiacov môžu byť zavedené do stravy kupovanej kaše. Suchý produkt na chov by mal prejsť špeciálnym spracovaním, má dobrú konzistenciu, jeho príprava nezaberie veľa času a je pre dieťa úplne bezpečná.

Pshonyanská kaša na črevá

Pshonyan kaša vikoristovuetsya pre čistenie čriev a zápchu. Pri pravidelnom štepení môžete zabudnúť na stagnáciu výkalov, problém prechádza sám. Ale, s kým, je dôležité robiť správnu vec.

Vlastnosti liečby zápchy:

1. Kaša žiť v dopoludňajších hodinách, kým zhі môžete piť viac vody. Prichádzajúca recepcia їzhi za 1,5 roka.
2. Kmeň pripravte vo vode, konzistencia nemôže byť výrazná.
3. Na časť pokožky pridajte 15 ml rozmarínového oleja, častejšie do produktu z lyanu alebo vodného melónu.

Priebeh hojenia zápchy nie je obmezheniya v žiadnom prípade. Kôra pšeničnej kaše bude väčšia ako dnes tráva.

Prosím! Na zvýšenie tohto čistiaceho účinku môžete do kaše pridať 30 g sušených sliviek alebo sušených marhúľ. Sušené ovocie by sa malo pred konzumáciou umyť, naporciovať a nakysnúť v hotovej miske. Varte prísady nebagano.

Pshonyanská kaša na chudnutie

Energetická hodnota lúpaného prosa je 380 kcal na 100 g, kaša (varená vo vode) - 90 kcal. Produkt má nízky glykemický index, ktorý nezvyšuje chuť do jedla, čo je typické pre iné obilniny. Kaša má vitamín B6 (pyridoxín), ktorý urýchľuje metabolizmus a pomáha zvyšovať energiu. Є kіlka vidіv ієti na pshonyanіy kašu, kozhen variant vіdrіznyаєtsya trivalіstyu a protektіvіlіstyu.

Pshonyanská diéta počas 5 dní

Podstata stravy je v obov'yazkovu vzhivannі kaše 3 krát denne. Strava sa pripravuje na vode bez oleja, pivo s pridanou soľou. Ako dresing môžete vicorovať paradajkový sik. Sprostredkovateľské sú aj kyslomliečne výrobky s nízkym obsahom tuku a zelenina. V strave sú zahrnuté vajcia, slad, mäso, boroshnya a červená repa. Obov'yazkove vzhivannya 1,5 litra čistej vody bez urakhuvannya čaju a cavi. Tsі napoї povolené u be-yakіy kіlkostі, pivo bez pridania tsukru. Za 5 dní diéty môžete zhodiť až 4 kg.

Denné menu

Snіdanok: porcia kaše, 1 ovocie (jablko, hruška, pomaranč a grapefruit), čaj
Obid: zeleninová polievka, boršč alebo boršč, porcia kaše, zeleninový šalát
večera: pshonyana kaša, fľaša kefíru alebo jogurtu

Je povolené jesť 2 občerstvenie denne: napríklad poludnie a ďalšie občerstvenie alebo večer. Pre nich je čerstvá zelenina a nízkotučné mliečne výrobky. Ovocie je menej pravdepodobné, že sa bude zbierať v prvej polovici dňa na občerstvenie.

Prosím!Účinnosť stravy sa dá zlepšiť, ako keby ste si zvykli na pshonka s produktmi na spaľovanie tukov. Napríklad zeler, ananás, grapefruit. Koristuvannya v takejto strave bude bohatšia.

Video: Pshonyanská kaša so zelerom

Pshonyan diéta na deň

Variant sladkej pšeničnej diéty, na pomoc môžete minúť až 7 kg. Dôležitá myseľ - povna vidmova v soli. Potom sú povolené koreniny: citrónová šťava, korenie, kurkuma, čerstvá a suchá zelenina. Do kaše môžete pridať olivový olej, ale nie viac ako 1 lyžičku. v deň. Na chov víťaznej stravy sa používa nekrokolózna čerstvá zelenina a zelené jablká. Niekedy sú nahradené pomarančom malej veľkosti. Na deň neberte viac ako 200 g prosa, uvareného v 3 fľašiach vody. Počet zeleniny je dostatočný, môžete jesť na sitku. Jablko zvykne menej ako jedno denne.

Denné menu

Snіdanok: kaša, jablko
Obid: kaša, čerstvé uhorky, zelenina
večera: pshonka, paradajky alebo kapusta, zelenina

Rosvantazhuvalny deň na pšeničnej kaši

Pshonyana kaša je ideálna pre vzrušujúci deň. Za dobu môžete minúť 1 kg vaga, prečistiť črevá a naštartovať bylinný systém za malé množstvo. Sila je opäť zaradená do stravy. Na deň je potrebné pripraviť kašu zo 150 g prosa a vypiť aspoň 2 litre radín. Tse mozhe buti čistená chi minerálna voda bez plynu, zelený čaj, bylinkový čaj. Bazhano cherguvati vezmite a vypite. Je tiež dôležité, aby ste sa nevrhli na їzhu po rozvantazhuvalnom dni. V opačnom prípade je celá vaga vyhodená, aby sa otočila späť.

Likuvannya nirok pshon

Pshono maє zdatnіst vvoditi pisok іz nirok, zhovchny mіkhur. Produkt je už dlho víťazný pre povznesenie chorých žien a cystitídu. Na čistenie sechovodіv zastosovuyut vody infúzie proso krúpy. Na vyčistenie brunoka od pistu, vikoristu trochs iným spôsobom.

Video: Oslava Nirok Sirim Pshon

Recept na pisku na nirkah

sklad:
Pshono - 100 g
Voda - 500 ml

Zastosuvannya:
Pshono relatívne opláchnite, vytriedte, visipati do čistej nádoby. Varte vodu, naplňte ju prosom. Zakryte nádobu, stočte sa teplým uterákom, na ničom netrvajte. Vіdkrit banka, rozmіsha pshono, zdіditi rіdina i drink natshe. Do krúp pridajte 150 ml vody, uvarte kašu, zjedzte rok po zavedení vodného nálevu. Priebeh čistenia nirok - 5-7 dní.

Pshono pre ľudí

Pshonka je drahý ľuďom, či už to bude storočie alebo nie. Jednotlivcom sa neodporúča žiť viac ako trikrát denne. Iným spôsobom, pshonyanská kaša neprinesie melanchóliu, ale Škodu: byť negatívne priradený k zákonnému ťahu, zmeniť libido. Možno je to lepšie pre armádu, ale nie pre každodenný život.

Kaša bude hnedá pri tmavšom kіlkost. Produkt by mal byť zaradený do jedálneho lístka športovcov a fyzicky aktívnych ľudí. Je ľahké prijať rast hmoty m'yazovoi, zvýšiť vitalitu tela, dať silu, podporiť efektivitu tréningu.

Varto varte iba kašu s obilninami, ako dom, bude vám pripomínať príjemnú vôňu, ktorá nám povie o deťoch skál. Spomeňte si na detskú škôlku, snidanok a vo vzduchu sa vznášajú vône mlieka a prosa. Takže os - mova pide sama o tom, známa všetkým zrnkám - pshono. Chantly, väčšina našich čitateľov opil chuť kaše a nevie, čo táto obilnina robí s naším telom, diva. Dajte nám vedieť, že produkt sa dá príjemne aplikovať na vnútorné orgány, systémy, vonkajšie parametre - vlasy, pokožku, nechty, kríže dokáže zdvihnúť náladu, inšpirovať a rozdávať radosť. Prečo je teda nenásytnosť pshony pre naše telo, ktorá dáva deťom pozitívnu energiu, ako je indikovaná pre zdravie detí. Chi niesť vo vlastnom obraze kvalitu pre cholovіkіv, yakі іsnuyut kontraindikácie spontaneity - o všetkom je uznávaná v poradí chervostі.

Pshono - história obilnín

Pshonyanská kaša, polievky z tsієї kultúr prinesú nielen u nás, ale aj za kordónom. Hnedé výrobky prišli nahradiť cestoviny, hranolky, rýchle občerstvenie, zdravé čipsy a krutóny. Aja na dochutenie malej porcie pšeničnej kaše, keďže telo bude nielen šťavnaté, ale odnesie si množstvo cenných prvkov. Naši predkovia rozumeli viac ako naši, niektorým proso zaberalo v strave viac miesta.

Hrsť prosa, za ktorú sa vyhráva prosová krupica, bola vikorovaná v Číne. A ako vieme, obyvatelia Ríše stredu sú pre ostatných rozumnejší a viac si uvedomujú tú hnedú. Kvôli vykopávkam bolo obilie vysadené už v období neolitu a aj na pohrebisku sa našlo cez 50 ton tohto produktu. Vcheni datujú poznatky o osemtisícročnom BC. Zvajayuchi na tse je možné pripustiť, že nič nestagnovalo častejšie, menej glorifikácií. Produkt bol kultivovaný a poskytnutý vo vyššej hodnote. Dôvodom obľúbenosti v tých hodinách bola nevzhľadnosť a odolnosť porastu voči chladnému počasiu, mrazu, spekaniu. Proso tiež ľahko rastie na riedkej pôde, bez častého zalievania. Samotná joga sa praktizovala v Indii, v Afrike.

Fakt Cicavius: o prose sa háda v Biblii. V Knihe Testamentov proroka Ezechiela boli napísané riadky o chlebe, koláčoch z kančieho prosa. Aj o kultúre sa dá hádať z dokumentu pod názvom „Fang Zhi Zhen Shi“ a datovaného do roku 2000 pred Kristom. Tse svogo druh návodu o tých, ako svietiť, pestovať a šetriť obilniny. A čo je dôležité, produkt by mal byť v správnom poradí v rovnakom rade ako pšenica, jačmeň, ryža, raž a sója.

Na území dekontaminovanej Európy sa kultúra objavila už pred tisíc rokmi. Pozoruhodný fakt, mіstsevіst, yak prizabula kôra prosa, po dlhú dobu, doslova tisíc rokov, zahŕňala do stravy iba proso.

Obľúbené boli krúpy, ktoré zatemňovali pšenicu, ale na začiatku 16. storočia, ak dobyvatelia priniesli ten zemiak do Európy z Ameriky, začali na droby zabúdať.

Takýmto spôsobom sa formuje súčasný obraz kultúry. Hlavnými post-pracovníkmi Pshon sú Mali, Čína a India. Proso z Ruska a Ukrajiny sa dodáva na trh z krajín európskeho kontinentu. Masa produktu však stále neplytvá na stoloch ľudí, ale ničí farmárske štáty a poľnohospodárske koncerny, aby kŕmili chudosť. Proso je tiež produktom na výrobu nízkoalkoholických a iných nápojov, piva.

Väčšina rodín má zľutovanie s prosom len ako s potravou pre papagáje a kanáriky. Ale, po zvyšok roka, keď sa stane dospelým, bude piť na zdravé jedlo, ktoré pozitívne prúdi do zdravého človeka. Preto sme písali o obilninách, bez ktorých nebude ľahké dosiahnuť vážne výsledky.

Chemické skladovanie prosa (pshona)

Doslіdzhuvany nás produkt môže byť ešte dôležitejší. Tento sklad obsahuje vitamíny ako fylochinón (K), riboflavín (B2), niacín (PP alebo B3), cholín (B4), tiamín (B1), betakarotén (A), kyselina listová (B9) a pantoténová. kyseliny, kyselina pantoténová (B5).

Dôležité: len pomstiť jedinečnú reč – biotín. 100 g výrobku má takmer 30 % konečnej normy reči.

Obilniny majú bielkoviny, aminokyseliny, valín, prolín, izoleucín, leucín a kyselinu glutámovú. Pshono dodáva telu dodatočnú normu Omega-3, fytosterol a kyselinu linolovú, ktoré obsahujú až polynenasýtené tuky.

Vstúpte aj do skladu obilnín:

• vanád, nikel, kremík, bir;
• rubídium, meď, mangán, kobalt;
• draslík, chróm, stroncium, selén, zinok, zirkónium;
• krúpy obsahujú škrob, sacharidy, tuky, pektín, bunkové tkanivo a sacharózu.

Obsah kalórií v prose Yaka

Ak je kaša varená vo vode bez mlieka a oleja, zucru a soli, energetická hodnota skladu je 340 kcal.

Dôležité: nedochádza k žiadnemu litotropnému účinku. Zavdyaki tsomu nepotrebuje akumuláciu tukov, takže obilniny sú neustále odstraňované z tela. K tomu її zaradiť do stravy pre tých, ktorí chcú schudnúť.

Korisnі a likuvalnі pshonova sila

U nás sa proso často používa ako potrava pre deti v škôlkach a školách. Mám pravdu! Nadväzujúc na tradície našich predkov propagujeme zdravý národ v dobrom stave, vrátane ponuky pestrejších produktov. Otzhe, pozrime sa na chrumkavosť zŕn:

1. Horčík – potrebný pre zdvihnutú čeľusť, reguluje krvný obeh. Rovnaký prvok má priaznivý vplyv na psychiku, nervový systém človeka. Navodiť pokojný, stabilizujúci spánok, znížiť úzkosť, nepokoj, zmierniť búšenie srdca.
2. Prítomnosť antioxidantov pomáha zlepšovať telo, jeho funkcie. Zvyšovanie imunity, prevencia rozvoja prechladnutia, infekčných a onkologických procesov. Z tsієї causa obov'yazkovo zatverzhuєtsya v ponuke detských záhrad, shkіl, likaren a budinkіv pre ľudí krehkého veku.
3. Črevá sa čistia od trosky, toxínov a sudcov od plakov, ktoré znižujú hladinu zlého cholesterolu.
4. M'yaka pronosna diya reguluje peristaltiku, prácu črevného traktu, čriev, pečene, nirok.
5. Kaša a polievka s pshon obov'yazkovo by mali byť zahrnuté do stravy chorého človeka na cukrovku. Dôvodom sú sacharidy, ktoré telo zasýtia.
6. Pshonyanská kaša sa dôrazne odporúča pre obyvateľov ekologicky nepriaznivých oblastí, ktorí odstraňujú časti dôležitých kovov z tela, čistia ich od toxínov a produktov rozpadu odumretých buniek počas promenitídy, chemoterapie.
   

   Dôležité: pšeničná kaša s mliekom sa spravidla nachádza v ponuke chemických a ropných rafinérií, v jadrových a atómových zariadeniach.

7. Antioxidačná dávka kyseliny askorbovej, selénu a zinku umožňuje dodatočný pshon zlepšiť výdrž nechtov, zahustiť vlasy, zamatovú líniu vlasov, aby boli zdravé zuby.
8. Kaša bude milšia pre ľudí, ktorí sú zamestnaní ťažkou prácou, pre športovcov, ktorí majú vysoké fyzické ambície.
9. Krúpy majú sechoginálny a diaforetický účinok, ktorý sa prejavuje pri stláčaní, problémoch s nirkami a sechostatickým systémom.
10. Kaša s prosom je indikovaná v nízkohnitej forme na reguláciu výmenných procesov a spaľovanie tukov.
11. Vitamíny skupiny B, zinok sa podieľajú na procese hematopoézy a kaša pshonyanka dokáže zlepšiť hladinu hemoglobínu pri anémii, nedostatkoch, zlepšiť hltan.
12. Zavdyaki retelny čistenie tela, netvoria stagnujúce procesy, grub vlákna negatívne napúšťať a vyháňať zhnité nahromadenie, baktérie z nás. Týmto spôsobom sa uvažuje o prevencii chorôb, onkologických a zápalových patológií.
13. Leucín a histidín (aminokyseliny) sa používajú na upokojenie suchých rán, rast kefiek.
14. Vyčistite zdravie prosa bez prechodných indikácií na ochorenia plavidla na prevenciu aterosklerózy, Alzheimerovej choroby, pamätajte. Pravidelne zdokonaľujte svoju myseľ, sluch, rozumovі zdіbnostі.
15. Mіd zmіtsnyuє steny ciev, okrádajú ich elastickým, ktorý chráni pred perforáciou a vnútorným krvácaním.

Revízia receptov s pshonom v ľudovom liečiteľstve

Predstavitelia ľudového liečiteľstva nevedia málo o korisn_ možnosti pshona. Je proponuєmo žiť trochu z prevrátených skladov, aby ste mohli úspešne bojovať proti problémom svojho zdravia.

1. Nielen v ľudovej, ale aj v oficiálnej medicíne sa pri ležiacich neduhoch odporúča pred sirotou doplniť matrace dekou. Záď nedovolí, aby sa rozvinuli stagnujúce procesy, rozvibruje ľahkú masáž, ktorá absorbuje tok lymfy a prítomnosť preležanín.
2. S chronickými nemŕtvymi. Pripomeňte si malého plyšového medvedíka (látku) teplým pshonom. Aplikujte na nos, kým sklad nie je studený. Opakujte postup trikrát denne (nie je možné pri sínusitíde, frontitíde a sínusitíde). Pre radosť nemŕtvych je potrebné aj spáliť proso a šnupať.
3. Na bradavice na chodidlách. Vložte pshonyanské krúpy do škrupín a prejdite sa takto. Krémová masáž, zrná poznať vírusy papilómie.
4. Druh cystitídy. Vezmite 120 g prosa a vložte ho do litrovej misy. Zalejeme horúcou vodou (prevarenou) a rukami roztriedených 5-10 brká. Vlasť môže byť nešťastím a je potrebné piť s driblujúcim kovaním.
5. S pyelonefritídou. 120 g cereálií zalejte vodou, uvarte 5-7 khvilin, ochlaďte a vypite 15 khvilin v polievkovej lyžici kože.
6. Pri srdcovom ochorení – tachykardii je potrebné opražiť zrná na silnom ohni na panvici od ušetrenej farby, potom uvariť tretinu fľaše cereálií v dvoch tretinách vody. Sklad termínov pre ďalšie skladovanie.
7. Konjunktivitída. Oči si dôkladne vypláchnite vіdvarі pshonou, kašou, ktorú ste stratili aplikovať vo forme obkladov.
8. Ak máte vyvýšený arteriálny zverák, dajte lyžičku prosa do banky s vodou a šproty. Vipivati ​​​​zablatená vlasť o tretej hodine prvých päť rokov.
9. S prostatitídou a hemoroidmi. Trvať pred vetrom v 3-litrovom tanci, jazdiť niekoľko rokov. Pred príchodom je potrebné piť tinktúru trikrát po dobu 30 minút.
10. Druh pankreatitídy. Kaša sa rezolútne uvarí, pridajte fľašu upravenú olivovou lyžičkou. Gravu pіdsoliti, Tomiti sche 10 hvilin. Tento sklad je potrebné obývať 30 dní.

Pshon kôra pre vaginálne

Fahіvtsі nie nadarmo vykonala hmotnosť prosa a z'yasuvali, že produkt by mal ležať na najlepšie druhy s vagіtnostі.

Je to všetko zázračne rozumné, že žena v tábore „citovaných“ môže byť postavená pred seba so zvláštnym rešpektom. Chi nie je bezúhonná, je blízko. Okrem toho nie je vinná z nervozity, obáv, vydržať fyzický stres, čo je dôležité, zmeniť stravu. V ponuke je viac, ale menej farebných produktov. Otzhe, chim pshhono pre vagínu:

1. Vitamíny skupiny B upokojujú nervový systém, znižujú depresiu, ťažobu. Tiež prvky draslíka a horčíka tvoria srdce a cievny systém, podieľajú sa na metabolizme.
2. Niacín - vitamín PP - silný antioxidant, žena bude chránená napríklad pred prechladnutím, infekčnými chorobami a onkologickými ochoreniami. Odrazu je z nej a pléd odňatá chamtivosť. Niacín znižuje a odstraňuje zhnité baktérie v tele.
3. Pre ženy, ktoré sa boja užívať antibiotiká na vagíny - je prosová kaša nepostrádateľným produktom. Zložky Її odstraňujú z tela produkty rozpadu antibiotík a čistia ich z ich prebytočnej krvi.
4. Pri cukrovke obehového systému je dôležité očkovať proso. Reč zrná rozrіdzhuyut krvi, odstrániť cholesterol.

Pšenica prosa s vagitou

Bez ohľadu na veľkosť produktu, іsnuyut patologiiї, na yakіh nebіbzhitі аbо іdmovіtіsії іd yogo spozhivannya. Klamať pred nimi:

• ochorenie štítnej žľazy (hypotyreóza);
• zápal žalúdka;
• nízka kyslosť odtoku;
• chronická zápcha;
• pіznі vagіtnosti termíny.

Chi je možné pre deti

Stojí za to povedať, že je to zlá strava, aj keď sme bez prerušenia ticho sedeli na kaši, vrátane pšenice. Ale, napriek tomu, sú chvíle, o jakoch viac neviem. Vidíme, že kontraindikácia prosa krúpy pre deti naraz.

1. Obilniny obsahujú leucín a valín. Aminokyseliny Qi sú prvými pomocníkmi pri zápche, vyvolávajú hemoroidy.
2. Pri prechladnutí a iných vážnych ochoreniach je potrebné uvariť kašu na mlieku, aby sa vyvolalo odbúravanie antibiotík, odumretých buniek, vírusov a baktérií z tela.
3. Krúpy sú určené pre deti, ktoré sú choré alebo trpia cukrovkou.

Litotropné sily pshonu sú pre malého ešte krajšie, pretože:

1. Vyveďte domovinu, ktorá vám umožní vyrovnať sa s vodnatosťou iného typu.
2. Znimaє zamni protsesi at pіdshunkovіy zalozі, pіnci, zhovchnomu.
3. Urýchlite obliekanie v prípade zranení.
4. Vitamíny B upokojujú nervový systém dieťaťa a znižujú jeho ťahavosť a podráždenosť.
5. Zmierniť zvýšenú chuť do jedla.
6. Zúčastnite sa procesu hematopoézy.

Dieťa sa môže narodiť od 8. mesiaca života bez ohľadu na typ laktácie – prirodzenú alebo kusovú.

Je to dôležité: je pravdepodobnejšie, že spôsobí alergickú reakciu, ale stále je potrebné dať si v prvom rade malú porciu. Je lepšie začať s polovicou čajovej lyžičky, pretože všetko je veľa, neexistujú žiadne vedľajšie účinky, krok za krokom. Ako dieťa na kúsku vigodovuvanni - varte na mlieku, nie na vode.

Pravidlá prípravy detskej kaše:

• je vinná, že je vzácna a varená;
• túžiť v skorých ranných hodinách;
• porcie sa postupne zvyšujú;
• variť nielen kašu, ale aj polievku.

Vo svete rastúcich detí môžete do pshonyanskej kaše pridať kyslú uhorkovú kašu, sušené slivky a ďalšie produkty.

Chim Korisne Pshono pre ľudí

Bylinu s krúpami z prosa je potrebné pripraviť pre každého, kto má problémy s otravou (vzhľadom na prítomnosť individuálnej intolerancie a ochorenia štítnej žľazy).

Krym upokojuje, obnovuje a čistia funkcie, dopĺňa zásoby energie, čistí sudcov. Zavdyaki, ktorému prúdi krv a kyslosť do všetkých plavidiel, vrátane štátnych orgánov. Tento faktor zvyšuje potenciu, zlepšuje kvalitu spermií, aktivuje rýchlosť spermií. Všetko treba priviesť k zvýšeniu citlivosti, vibrovať na trivalite a frekvencii štátnych aktív.

Najlepšie recepty

Odporúča sa naučiť sa variť obilniny, ktoré sú vhodné pre každodennú stravu, ako aj pre deti a ženy.

Klasický recept na kašu s mliekom

Potrebujeme: fľašu prosa, 30 gramov olivového oleja (vrchný, prírodný), 2 fľaše mlieka, zukor alebo medu na dochutenie, 2 fľaše vody a malú štipku soli.

1. Pshonka bolo rezolútne potrebné vziať pod tečúcou vodou v sitku.
2. Vsipati v єmnіst і zalejeme vodou a varíme.
3. Pri varení sa založí kop, pretože je potrebné vziať tú zmenu ohňa.
4. Prodovzhuvat varіnnya, kým vlasť povnіstyu nelezie do krížov.
5. Okremo mlieko prevaríme a akonáhle sa voda vyvarí, pridáme k krupici jogurt. Tomiti na malom ohni až do úplného príjmu a neustále miešame. Na vine je hustá kaša, lebo treba osoliť, pridať slad. Odstavíme zo sporáka, zalejeme olivovým olejom.

Dôležité: ako sa budete pripravovať pre svojich najmenších, môžete zvýšiť množstvo mlieka, ktoré máte.

Polievka s pšenicou a zeleninou

Na varenie potrebujeme 2 zemiaky, malú mrkvu, zeleninu (petržlen), fľašu mlieka, 50 gramov cereálií, sil, krip a lyžicu kyslej smotany.

1. Promite krúpy, nasypte do komory, pridajte vodu a zapnite oheň. Varenie je jednoduché na malom ohni, kým nie je pripravené.
2. Zemiaky ošúpeme a nakrájame na kocky, ošúpeme a nakrájame mrkvu.
3. Uvarte zeleninový vývar a potom zeleninu uvarte v mixéri.
4. Som pripravený uvariť kašu a sklad oviec, naklíčiť zemiakovú kašu pomocou mixéra.
5. Nalejte prevarené mlieko, znova ho zapálte a priveďte do pripravenosti.

Okoreníme a sipatime napríklad jemne okorenenú zeleninu. Pred Timom, ako podávať na stole, pridajte kyslú smotanu.

Chudnutie na pšenici

Zavdyaki krúpy, ktoré pestujeme u nás, môžete získať až 10 kilogramov v priebehu 2-3 dní. Pre maximálny efekt je potrebné zvýšiť počet dietológov, ukazujúc nižšie.

Okrem toho, ak sa stanete vláknitými, ak stratíte tuk, budete tiež kolosálne očistený od shkidlivyh rečí, zayvoї rіdini.

Propagačné dni

Ak vládzete častejšie ako takéto dni, tak sa kľudne zbavíte 1 kg peňazí za dobu. Tiež vlasy a vlasy sú krajšie, metabolizmus je regulovaný, peristaltika je normalizovaná. Otzhe, schéma:

Vіdvariti pіvsklyanki pshonka a nalejte її na rovnaké 4 diely. Silly, tsukor a oliya sú prísne zakázané. V extrémnom počasí môžete pridať zeleninu (zelenú). Spolu s kašou počas dňa je potrebné piť čaj z harmančeka alebo zelene (minimálne 2 litre vody denne).

Diéta na proso

Na diétu potrebujeme samotnú obilninu, jogurt bez prísad, zeleninu, zeleninu, jablká (pomaranče), nízkotučný kefír (ryazhenka).

Takto pokračujte 4 dni, potom 2 dni preruším. V momente prerušenia nemôžete zvracať nemastné, údené a iné netučné produkty. Keď nezabudnete na sutanu, pitie, fyzické dobrodružstvo, prechádzky na čerstvom vzduchu a počasie pri pohľade na shkidlivih zvichok.

Dôležité: deti a rozvantazhuvalny kategoricky ohradili ženy a osoby z nemocničných fáz choroby.

Vivchayuchi panovačné proso krúpy, vcheni dіyshli jeden zagalny visnovka. Tse Korisno, pozhivno, navіt - likuvalno. Ale je tu moment, ku ktorému je možné uctiť si úctu - to je hanba pre vonkajškovosť človeka. Ak je dieťa z detského osudu zaľúbené do takých strachov, ako sú cereálie, ktoré popisujeme, potom bude všetko v poriadku, nielen s jogovými vibráciami, táborom vnútorných orgánov a systémov. Vaše dieťatko bude mať zamatové vlásky, husté a shovkové vlásky, krásne zúbky a hebké telíčko. Budete majestátni, aktívni, inteligentní a kreatívni. A všetko je viac než len v jednom – v správnom a okázalom jedení.

Kozhen si pamätá na matkinu zhovievavosť k deťom: ak nebudeš jesť kašu, nezväčšíš sa. Pšonjanská kaša, melanchólia a škodovka, ktorá je jedinečným skladom, si kráľovná stola právom váži. Pshono, pripravované z čerstvo očisteného prosa, začalo prvýkrát vibrovať s Číňanmi v 5. storočí pred Kristom. e) V minulosti, proso začalo rásť a slovanské národy, av XVIII storočia Pshonyan kaša bola hlavnou časťou chudobnej časti obyvateľstva.

Pri správnom používaní produktu produkt obohatí telo o potrebné životodarné zdroje, predbehne avitaminózu, umožní prekonať problémy z otravy a dostať sa do mnohých chorôb.

Sklad a kalórie

Pshonyanské krúpy sú vynikajúco hnedým produktom s bohatým súborom vitamínov a mikroelementov potrebných pre život človeka.

• В1 - dopomogaє podolat vtomu, pozbutisya drativity a depresie;
• B2 - odstraňovanie chĺpkov a čistenie pokožky;
• B5 - normalizácia krvného tlaku;
• RR - ručí za dobrú chuť do jedla, normálny tábor shkiri.

Krіm vіtaminіv pri skhonkі prshnі prіsnі korisnі mikroelementi, a іt іn іt fluór, horčík і mangán, іdі kaltsіy.

V prípade ostatných obilnín je proso preplnené veľkým množstvom tuku, bohatého na neesenciálne kyseliny, takže výrobok nemožno skladovať na teplom mieste, inak sa zrná rýchlo prepália.

V sklade pshonki є skladacie sacharidy, yakі zaisťujú náboj energie a dobroty na celý deň. Nie je bez dôvodu, že v ľudovom liečiteľstve si zaslúži, aby bol považovaný za strategický produkt, ktorý posilňuje telo a dodáva silu.

Kalorický obsah obilnín z prosa by mal byť 348 kcal na 100 g výrobku a os tučnosti obilnín by sa mala odobrať zo zložiek. Rovnako ako pshonyanská kaša na mlieku, jej obsah kalórií je 120 kcal, na vode - 90 kcal.

Pre veľa hnedých prvkov pshonyanská kaša nerobí kompromisy v ničom s pohánkou, ale s kašou. Je dobré nechať sa dobyť telom a rýchlo doplniť zásoby živých rečí. Preto je vhodné odporučiť, aby si naň pravidelne zvykali športovci a ľudia, ktorí sa venujú ťažkej fyzickej práci.

Korisn_ sila kaše z pshony

Rovnako ako mnoho iných obilnín, proso є zherelom v uhľohydrátoch, bielkovinách a orosenom bunkovom tkanive, zavedenie trávy pomôže zlepšiť a urýchliť množstvo procesov v tele.

Pshono blahodarne vlieva do práce srdca tohto súdneho systému. Draslík, ktorý sa dostáva do skladu tohto produktu, mení srdcovú hmotu a zvyšuje elasticitu ciev. Zníženie hladiny cholesterolu, kolaps cholesterolových plakov, čo vedie k hrozbe aterosklerózy. Okrem toho sa pomocou pšeničnej kaše obnoví srdcový tep a zlepší sa prietok krvi, takže ľudia s problémami kardiovaskulárneho systému si musia na pšenicu zvyknúť.

Pšonianske krúpy sa používajú na nasýtenie organizmu kyslou očistou, takže sa dá nielen produkovať drsná reč a čistia sa črevá, ale ukazuje aj dôležité kovy. Tento produkt sa odporúča používať ľuďom, ktorí žijú alebo praktizujú v oblastiach s nevľúdnou ekológiou, ako aj po starostlivej liečbe antibiotikami.

Klitkovina, ktorá je na sklade prosa, potrebuje lept, črepy nepomôžu výmene rečí a preleptané. Bez ohľadu na tie, ktoré bude ovsená kaša dobývať dlho, dochádza k jemnému úderu na potrubný trakt a nepociťuje ťažkosti a nepohodlie. Roslinnі tuky, ktoré sa nachádzajú v sklade produktu, pomáhajú telu získať karotén a vitamín D.

Vitamíny skupiny B posilňujú nervový systém a zvyšujú odolnosť organizmu voči stresu a depresii.

Spôsoby varenia kaše

Іsnuє kіlka spôsoby prípravy slanej kaše z prosa, taká potrebná vec pre zdravého človeka. Okrem toho môžete variť trávu na sporáku a na multivarke. Ale sypané zrno si vyžadovalo veľa času na prísľub.

Mnoho ľudí sa riadi vzhivannya pshonka cez malú drsnosť, silu tohto produktu. Vpravo, v tom proso nie je len obilie, ale aj oliva. Koža znesie trochu masti a hromadí sa v nej tuk. S triviálnym šetrením je narastajúci tuk trpký a prináša chuť produktu.

Pshonyanské krúpy pred varením by sa mali umyť studenou vodou až do pokojnej hostiny, kým sa z vlasti nestane jasné okno, po ktorom sa zrno umyje v horúcej vode.

Kôra pšeničnej kaše na mlieku nevyvoláva pochybnosti. Na prípravu je potrebné vziať:

• 0,5 st. pshonki;
• 1 st. mlieko;
• 1 st. riadiť;
• 1 st. l. tsukru
• trocha soli.

Oškvarky poriadne prepláchneme, zalejeme vodou a varíme na správnom ohni, kým sa domovina úplne nerozvarí. Zalejeme horúcim mliekom, silou, zukorom a uvaríme 20 briek.

Pshonka na vode

Tim, ktorý je skôr ježkom, je hodný pšeničnej kaše na vode. Melanchólia, ktorú Škoda, prebujnená autorita a sympatické naliatie tohto produktu do ľudského tela, sa podpisuje pod chemický sklad pšenice.

Ak chcete pripraviť kašu, musíte si vziať obilniny a vodu v pomere 1: 2 a uvariť ich na správnom ohni. Hneď ako sa voda uvarí, je potrebné ju osoliť a variť pod zatvorenou pokrievkou, kým sa voda úplne neodparí.

Korist pre ľudí a ženy

Prírodné krúpy s prírodnými bunkami sa odporúčajú ľuďom s problémami s morením.

Kôra pšeničnej kaše pre ľudí na poli v kroku:

• zlepšená peristaltika čriev;
• rýchly prietok krvi;
• stimulovaná mikrocirkulácia plazmy v panvovej dutine;
• normalizácia aktivity čelného hrebeňa;
• zvýšenie hladiny testosterónu.

Pravidelné správne podávanie pšeničnej kaše a spreja zvyšuje energetickú rezervu v tele, podporuje sexuálnu silu a vitalitu. Zároveň je potrebné pamätať na to, že ľudia nesledujú zlý produkt, takže pshonyanská kaša vo veľkých množstvách môže viesť k dysfunkcii stavu.

Pre krásnu polovicu ľudstva je tráva z pshonky zárukou mladosti a krásy. Pshonyanské krúpy vám pomôžu vyhnúť sa skorému zmorshoku, umožnia vám zvýšiť tón pleti a zachovať rovnakú farbu vzhľadu.

Zavdyaki vitamín B, právom nazývaný vitamín krásy, keď je výrobok implantovaný, oblisinya je pripojený, vlasy sa stávajú zdravé a zdravé, napučiavajú s shovky leskom.

Kôra prosa pre telo ženy je rovnaká, pretože krúpy sa pozitívne nalejú na pokožku a podporujú staré procesy. Nie nadarmo kozmetičky pridávajú detaily prosa na drhnutie a kopy na umývanie.

Na chudnutie

Pre tichých ľudí, ktorým sa nedarí ani trochu schudnúť, bude ideálnou voľbou pshonyana diéta. Výhodou takéhoto diétneho jedla je, že nebudete trpieť hladom, že sa telo nasýti vitamínmi a inými živými rečami bez uberania kalórií.

Pshonka je vinný z varenia na vode bez pridania soli, zucru a korenín. S pomocou takejto stravy, bez špeciálneho zusil, môžete zmeniť svoju váhu o 5-7 kg. Chudnutie siaha po lipotropnom účinku krúp z prosa, pretože nedovoľuje hromadeniu tuku v tele. Nízky obsah kalórií, bohatý biochemický sklad, budovanie výmenných procesov - všetky sily pshonky fungujú ako nenahraditeľná tráva pre ľudí, ako keby ovládali svoju vlastnú vagu.

S vágnosťou

Zhіntsi, ako spôsob, ako sa pripraviť na to, aby ste sa stali matkou, je potrebné pravidelne zaraďovať proso do vašej stravy. Osýpky tohto zlého produktu pre ženy, ako hovoria lekári, pomáhajú regulovať funkciu čriev.

Živna, že sitna tráva má odoberať komplex potrebných vitamínov a aminokyselín a korišná nielen počas hodiny búchania, ale aj pri oplodnení bábätka materským mliekom. Sneť – pri prvom použití prosovej krupice je náchylná na reakciu dieťaťa na nový výrobok, črepiny z neho môžu vyvolať alergiu.

Kaša z prosa Likuvannya

Keď likuvannі deyakikh zahvoryuvan yak dodatkovy likarsky zasіb chorľavejúcu pridelené vіdvar alebo kaša z pshona.

Pre polypshennya prácu a pіdshunkovoї zalozi je potrebné natiahnuť mesiac raz denne jesť kašu. Kaša sa varí vo vode najprirodzenejším spôsobom a na konci varenia pridajte tretí garmelon a trocha olії.

Pomocou kefíru sa môžete zbaviť zápchy. Ak pijete kašu s kefírom a kyslým mliekom, všimnete si proces pohybu čriev. Okrem toho je takáto strava produktov ešte horšia na chudnutie.

Pomôžte táboru chorého s angínou, pomôžte obkladom z vareného prosa so sódou. Teplý sumish sa aplikuje na hrdlo, zabalí sa do uteráka a nechá sa nič.

Na stimuláciu roboty môžete piť vodu z prosa. Yogo sa pripravuje takto: 1 fľaša krupice sa naleje do 1 litra vody a varí sa na 10 briek. Pitie vіdvar môže byť na ľubovoľnom počte kіlkostakh v hodine dobi.

Škoda je kontraindikáciou

Ignorovanie celej sady hnedých kostí, záťaž pre prácu rôznych orgánov a prevencia chorôb môže byť pšeničná kaša kontraindikovaná. O tento produkt sa treba starať alebo ho odporúčať ľuďom s pokročilými patológiami:

• nízka kyslosť šťavy z škrupín;
• ťažké vyprázdňovanie;
• infekcia štítnej žľazy

Vybujnosť sily pšeničnej kaše, melanchólia, ktorú Škoda pre telo je predmetom diskusie odborníkov na výživu. Niektorí ľudia trvajú na tom, že kuriatko môže byť obývané každý deň, iní sa ho nepokúšajú vyrobiť z trávy a jedia kašu 1-2 krát denne. Za výber stravy, ktorá je pre ňu vhodná, zrejme podľa seba, si môže pokožka sama.

Fúzy z kaše bez vinnyatky sú sladké pre telo. Pshonyana kaša je kráľovnou stola, ktorý je naplnený bohatými hnedými slovami a mikroelementmi. Na báze obilnín, vytváranie rôznych diét a všestrannosť prosa vám umožňuje poraziť ho vo veľkom množstve receptov.

Dnes vieme, aká je farba tohto produktu, ako ho správne pripraviť a žiť. Potom sa pozrime na tému: "Pshonyana kaša: melanchólia a shkoda."

Obsah kalórií v kaši z prosa

Prosím, pomstite sa svojim vlastným mikroelementom:

• zalizo;
• fluór;
• vápnik;
• draslík;
• fosfor;
• horčík;
• stredný;
• zinok.

V pshone môžete získať veľa bielkovín a bunkového tkaniva, pre množstvo bielkovín možno obilniny porovnať s pšenicou. Z vitamínov je možné menovať prítomnosť vitamínov skupiny B (B1, B2, B5) a vitamínu PP (kyselina nikotínová).

Tsya krúpy môžu byť nízke ukazovatele energetickej hodnoty. Napríklad obsah kalórií v 100 g kaše varenej vo vode sa stáva 90 kcal. Takéto množstvo suchého prosa má 348 kcal. Nezabudnite však na tých, ktorí v procese prípravy obilnín silne napučiavajú a z malého množstva surového produktu vyjde slušná porcia slanej kaše.

Odpovedzte na produkt

Pshono - krúpy, zisk yaku z výsledku čistenia prosa. Číňania začali pestovať prvé obilie. A potom vieme o tých, z ktorých sa proso rozvibrovalo, prešlo do Ruska, Indie, Ukrajiny, Kazachstanu. Je vidieť taký veľký rozsah pestovania, že mnoho ľudí ocenilo chuť sily tohto produktu.

Pre srdce je vhodnejšia pshonyanská kaša, pretože obsahuje bohatý draslík a tento mikroelement normalizuje srdcový rytmus a podporuje činnosť srdcovo-cievneho systému.

Ľudia, ktorí žijú v oblastiach, ktoré nie sú šetrné k životnému prostrediu, jednoducho struma zavedú tento produkt do stravy, takže je potrebné zaviesť do tela toxíny a trosky a zmeniť následky po užití liečivých prípravkov. Okrem toho táto kaša čistí sudcov od cholesterolu. Živé pshhono s:

• cukrovka;
• nedokriv'ya;
• choroby nervového systému;
• ochorenia pečene a pidshlunkovoy slough.

Odporúča sa žiť kašu pre deti a dospelých na obnovenie imunity po utrpení choroby. Nedávno štúdie ukázali, že pravidelná implantácia tohto produktu znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka o 50%.

Škoda je kontraindikáciou

A chi maє pshono Škoda? Takže, ako keby to bol ďalší produkt, ako ho žiť vo veľkom počte. Neodporúča sa teda používať prípravok ľuďom, ktorí trpia čiastočnou zápchou, hemoroidmi a tiež chrípkou.

Existuje ďalšia myšlienka, že transcendentálna implantácia kaše znižuje potenciu ľudí. K tomu nie je príliš veľa sa týmto produktom udusiť, všetko je na svete dobré.

Ako správne variť kašu?

Pshonyanská kaša je veľmi chutná. Pred varením cereálie dôkladne umyte. Ak niečo nezabijete, tak pečenú kašu. Proso prepláchnite horúcou vodou, kým hostina neutichne, kým voda úplne nevytečie. Otzhe, recepty:

1. Pshonyanská kaša vo vode. Na prípravu potrebujeme:

pshono - 1 fľaša;

• voda - 400 ml;
• silu na potešenie.

Nalejeme vodu do malého hrnca, dáme na oheň. Kým voda vrie, krúpy poriadne umyjeme. Akonáhle voda vrie, її trace trohi pіdsoliti. Proso pomaly prepláchnite v hrnci. Varíme na strednom ohni asi 5 briek a potom ešte trochu zmeníme plyn. Uzavreté uzáverom a varené s úsekom 15 prameňov za pravidelného miešania. Len čo prejde hodina, plyn sa dusí a kašu necháme lúhovať ďalších 15 briek, bez toho, aby sme kastról nevyvracali. Som pripravený miešať kašu, môžete pridať viac masla na dochutenie. Pikantné!

2. Kaša s mrkvou a kvassole. Na prípravu potrebujeme nasledujúce suroviny:

• pshono - 1 fľaša;
• zazdalegіd vіdvarena kvassola - 200 g;
• voda - 600 ml;
• mrkva - 4 stredné koreňové plodiny;
• sila pre potešenie;
• oliya (napríklad oliva).

Na oheň dáme hrniec s vodou. Kým voda vrie, cereálie umyjeme. Dali slanú vodu a hlt proso. Varte jogu na 20 prameňoch na strednom ohni.

Kým sa nám pripraví kaša, uvaríme si mrkvu, nakrájame s manželmi a na strednom ohni pod pokrievkou prikryjeme asi 10 brkami. Pridáme kvassol, uhasíme ešte khvilin 5. Uvarím kašu, ochutím olivovým olejom, dáme na taniere, k šelme pridáme zeleninový guláš.

3. Pšonjanská kaša v horárni. Potrebujeme nasledujúce ingrediencie:

• Pshono - ½ fľaše;
• voda - 300 ml;
• seamelon - 150 g;
• škorica - 1 lyžička;
• kriedový zázvor - štipka;
• muškátový oriešok gorіh - štipka;
• med a hrášok;
• silu na potešenie.

Pred prípravou klasu by sa krúpy mali dôkladne roztriediť a umyť. Udusíme її troch s posýpkou, aby po uvarení nebola horúca. Garmelon sa očistí od kože a pečie sa v rúre, kým nebude sviatočný, kým nezmäkne, potom sa rozotrie v mixéri až do pyré, pridá sa med a korenie.

Pripravené krupice sa umiestnia na dno hlineného baníka a nalejú sa vodou. Pridajme detaily k ingredienciám mixéra. Hrniec zatvoríme pokrievkou alebo fóliou, rúru vopred dáme na 40 minút vyhriať na 180 stupňov. Takáto tráva sa podáva s medom a hrncami. Pikantné!

Ako si správne vybrať a ušetriť obilniny

• Každý vie, že z hnilých obilnín nemôžete pripraviť pikantnú kašu. Pshonyanské krúpy sú cenovo dostupným produktom. V obchodoch її predávajú už v balených baleniach po 900-1000 gramov. Cereálie je najlepšie odoberať v priehľadnom obale, aby ste si skutočne mohli pozrieť kupovaný produkt. Krúpy nie sú vinné z pomsty tretích domov a prsia, ktoré klamali, farba je vinná tým, že je jasná a žltá. Ak je farba pšenice svetložltá, potom je taká kaša hodná minimálneho hnedého prejavu.
• Na druhej strane, aká je potreba rešpektu - doba príslušnosti. Proso nie je potrebné skladovať v rezerve, len čo sa rozpáli. Preto pri výbere produktu zohľadnite nedávno zabalené obilniny.
• Optimálna lehota na sporenie sú 4 mesiace. Krúpy po dlhú dobu neplytvajú chuťou. Vzlyk sa nenapíše pred termínom, mali by ste to brať správne. Z obalu je potrebné odsať pohár alebo keramickú nádobu z veka. Vezmite produkt z tmavého miesta. Aby chrobáčiky nezačali na obilninách, bolo potrebné dať pokyn z pohára, aby vložil šprot klinčekov do hodinára a vologer láskavo zdvihol malé vrecko z prahu.

Pshonia bola vždy rešpektovaná ako "zlaté krúpy". Cena tohto produktu je nízka a náklady pre telo sú obrovské. Kaša Pshonyanu by mala byť súčasťou vašej stravy, aj keď máte potrebné vitamíny, mikroelementy, bunkové tkanivo a bielkoviny. Skúste si na večer pripraviť niektorý z našich receptov a váš domov bude nepriateľský!

Pšeničné krúpy sú v Rusku známe už od staroveku. Varili s ňou yushku, pripravovali ju so sezónnou zeleninou. Ale najobľúbenejšou bylinkou bola kaša Pshonyan. Varené її v rúre rôznymi spôsobmi: s tsibuleya a hubami, s olivovým chi mliekom. Tsya zha bola jednoduchá, rešpektovala ju tá korisna. Výhody pšeničnej kaše pre zdravie sa nedajú porovnať ani dnes.

Korišn_ úrad prosová kaša

Pshonka je nabitá kalóriami, má veľa sacharidov a hodnotné rastlinné bielkoviny – bielkoviny. Kôra pre telo je ovplyvnená prítomnosťou slín, draslíka a vápnika, ktorých nedostatok sa často pozoruje v lete. Chrumkavosť pšeničnej kaše sa preniesla do hodiny užívania antibiotík, nízkych srdcových prípravkov a chemoterapie, pretože sa ukázalo, že znižujú vápnik v tele a oslabujú jogu. Organizmy kaše Zavdyaki vytvárajú potrebnú rovnováhu hodnotných prejavov a prskaní.

Pshono je uznávaný ako hypoalergénny produkt. Vono coryne s timchasovyh a chronickými poruchami leptania, ochoreniami pečene a pidshlunkovoy slough, s aterosklerózou a cukrovkou obehového systému.

Korisn_ prejav pri pšeničnej kaši

• Vitamíny: A, D, PP, B2, E, B6, B5;
• tiamín;
• beta karotén;
• Zalizo;
• vápnik;
• draslík;
• kyselina listová;
• fosfor;
• fluór;
• horčík.

Pshonyan kaša je zaradená do zoznamu jedál, ktoré sa odporúčajú pri srdcových a sudinálnych ochoreniach. Po prvé, majú veľa draslíka, ktorý je potrebný pre prácu srdca, a iným spôsobom lieči krvotvorných sudcov, a po tretie, vločky pšeničnej kaše z tela vznikajú rozkladom srdcových prípravkov. .

Chi korisna pshonyana kaša s mliekom

Bez ohľadu na tých, ktorí majú pšeničnú kašu na mlieku, je to príliš ťažké na chudnutie. Vpravo, v tom, že її obsah kalórií nie je vysoký, napätie je ľahké a rýchle zdolať. Po prvé - môže mať lipotropný účinok, takže odbúrava a odstraňuje tuk z tela.
Vіdoma kôra prosa kaša na mlieku pre deti. Aje v n_y existuje prakticky kompletný súbor rečí potrebných pre telo: vápnik, draslík, soľ, bielkoviny a sacharidy.

Kôra pšeničnej kaše pre shkiri

Chemický sklad hnedých pšeničných krúp na čistenie tela od trosky a toxínov, її odporúčame na očistu tela a silu na opuchy. Ak chcete zlepšiť tábor shkіri, potom si jeden deň „sedte“ na pšeničnej kaši - shkіra vyčistí stelivo, rozjasní farbu tváre a vyhladí vrásky. Taká je kaša Korisna Pshonyan s peelingom a šupinatosťou až na rôzne visipan na shkir. Pre dobro svojho komplexu vitamínov a kvalitu detoxikácie si dobre ozdravíte pokožku.

Pre koho je pshonyanská kaša

Nedostatok prosovej kaše bol označený malým zoznamom chorôb:

1. s tvrdohlavosťou až zápchou;
2. s poklesom kyslosti;
3. pri ochorení štítnej žľazy.

Skіlki є kaša

Pshonyanská kaša na dennú kontraindikáciu sa môže jesť raz denne. Na snіdanok, obіd chi večeru.

Ako si vybrať a správne vybrať Pshonyanské krúpy

Okrem toho, ako sa obilie zbieralo a ako správne sa šetrilo, ukladať a skladovať pšeničnú kašu. Najdôležitejšia je ofina - hrubé zrná hnedej farby.

Recepty na hnedé bylinky a kašu z prosa

Vlastnosťou krúp z prosa je, že sa dajú pripraviť z rôznych prísad. Proso môžete uvariť s mliekom, podusiť s hubami alebo mäsom, pridať sušené ovocie alebo zeleninu.

Pshonyana kaša s hubami

Či už je to tráva z krupice prosa, začína to umývaním a namáčaním. Opláchnite cereálie, nalejte ich vodou, nebude to її povnistyu pokrivala aj prebytok na 30 - 60 prameňov.

V túto hodinu namažte cibulu a huby na panvici, kým nie sú pripravené. Premiestnime to do hrnca na splynovanie. Pshonyanské krúpy naraz nasypeme na vrch vodou, osolíme, okoreníme a premiešame. Kryt s krishkoy a dusíme na povіlny oheň pіvgodini. Pravidelne kontrolujte prítomnosť vody, v prípade potreby droby doplňte.

Pshonyana kaša so sušeným ovocím a medom

Pshono ho umyte a na jar naplňte vodou. V túto hodinu je sušené ovocie pripravené. Prichádzajú sušené marhule, rodzinky, sušené jablká, goji. Skvelé plody sú krajšie na rez.

Z prosa zlejeme vodu, zalejeme mliekom a dáme na oheň. Na 1 fľašu namočeného prosa - 1 fľašu mlieka. Kašu pravidelne miešame. Ak je už príliš husté, môžeme zavesiť sušené ovocie a uvariť ešte 15 štipcov. Môže sa pridať mlieko a voda, pretože cereálie nie sú dostatočne rozvarené.

Vypotíme oheň a naplníme kašu pod strechu. Vrch môžete omotať uterákom, aby ste ho rýchlejšie ovládali.