Sog'lom ovqatlanish uchun o'nta tavsiyalar. Umidsizlik ovqat bilan bog'liq
Qoidalar hatto oddiy, ular bizga unchalik ahamiyat bermaydilar va biz ko'pincha e'tibordan chetdamiz. Va boshqalar qatori, ularga g'amxo'rlik qilmang - endi sog'lig'ingizga zarar etkazing. Dotrimannya tsikh qoidalari nastylki yanada samarali, albatta, deb. Hali ham xavotirdamisiz? Keyin "hamma narsani javonlarga yoyib yuboramiz".
Kirpi qat'iyat bilan chaynash.
Barchamiz bolaligimizda to'g'ri, tinch va osoyishta muhitda uzoq vaqt yashashga o'rgatilgan. Buni isbotlash uchun xalqning: “Men bo‘lsam, kar-soqovman” yoki “Kim uzoq yashasa, uzoq umr ko‘r” degan amrlari berilgan. Men rostman.
Haddan tashqari tuzlash jarayoni chaynash soatidan oldin boshlanadi. O'ng tomonda, odamlarning terisida fermentlar (amilaza, maltaza va in) mavjud bo'lganligi sababli, ularning infuzioni ostida ular to'g'ridan-to'g'ri kimyoviy jihatdan haddan tashqari o'yib keta boshlaydi. bo'sh og'iz. Tsya vlastivistnost sleni o't yo'llarining boshqa barcha tarmoqlari bilan ishlashni sezilarli darajada osonlashtiradi. Va chaynash paytida lyasnísha í̈zha qanchalik ko'p bo'lsa, o'ymak jarayoni samaraliroq bo'ladi. Oziqlanish qoidalarining o'zi bunga asoslanadi:
"Shmatochok í̈zhi ni 30 martadan kam bo'lmagan chaynang, avval uni aylantiring."
Kirpi chaynalgan, pishirishga tayyor, mustahkamlik uchun bo'tqa tayyorlashim mumkin. Nutqdan oldin chaynash jarayonining o'zi shirani ko'rishni rag'batlantiradi. Bundan tashqari, silovsinda lizozim fermenti mavjud bo'lib, u antibakterial kuchga ega va patogen bakteriyalarga qarshilik ko'rsatadi.
Va bu qoida haqida yana bir narsa - uni kesib o'tish deyarli mumkin emas, hatto ovqatlanish vaqtida siz hech narsaga qarshi bo'lmasangiz ham, unga to'g'ri qarash kifoya. Xo'sh, men, shubhasiz, bundan asabiylashmayman. Ko'rinib turibdiki, salbiy his-tuyg'ular asab tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatadi va shunga qaramay, ular etching jarayoniga salbiy ta'sir qiladi.
Buni haddan tashqari oshirmang.
Obsyag í̈zhi bir vaqtning o'zida 300 dan 500 ml gacha, yoki bir oz ko'proq odamning ma'badiga aylangani uchun aybdor. Bu qoida tiriklarning funktsiyalarini tushunishdan aniq:
- qaysidir ma'noda g'alaba qozongan antiseptik rol mavjud,
- boshqa yo'l bilan yog'ni emulsiyalash,
- va eng muhimi, jigardan metabolitlarni (toksinlarni) olib tashlash.
Zhovch íz zhovchnogo míkhur vykidaêtsya refleksli, faqat ichakning 12-to'shakda í̈zha borishi kabi. Garchi bu barcha zhovchlar bilan aloqa qilish uchun etarli bo'lmasa ham (masalan, siz qovoqli pechene tishlagan bo'lsangiz), u holda zhovch halokatli bo'ladi: ichak devorlari yirtilib ketadi, u darhol toksinlar bilan yuviladi. .
Agar u ko'proq bo'lsa, bu kerak emas, kerak emas, bu emulsiyadan xalos bo'lishning o'zi etarli emas va natijada - chirish, sayr qilish, ichaklarda gaz hosil bo'lishining ko'payishi.
Yodingizda bo'lsin, stoldan orqa va qorinni to'ldirib emas, balki ozgina ochlik hissi bilan turish kerak. Shunday qilib, nutqdan oldin, xalq donoligi, asrlar davomida burishgan. Shlangni 3/4 dan ko'proq to'ldirish kerak. Ichkariga olinadigan hamma narsa yonib ketadi, albatta, sizning kolbangizga sig'ishi uchun, sharob bo'laklari osongina cho'zilishi mumkin va normal hajmi 1 litr sig'imga 3 - 4 litr suv, lekin bunday holatda. odatda haddan oshib, o'rnashib ololmaysiz. Porsiyalarni qisqartirishni boshlashingiz bilan, slug asta-sekin o'zining tabiiy hajmiga aylanadi va biroz ko'proq sizga tezroq keladi.
Mízh í̈zheyu luqma yo'q.
zhezheyu o'rtasida uzilish va 3 yildan 5 yilgacha aybdor bo'lib. Qisqacha aytganda, siz hali ham teri orqali 300-500 ml zhí 3,5 - 4 yil olishingiz mumkin. Bunday ovqatlanishning afzalligi shundaki, o'simlik tizimi tomonidan egan qilingan narsalarni to'liq assimilyatsiya qilish uchun etarli vaqt bor.
Mízh їzhey yaxshi ovqat emas, balki suv ichish. Asosiy ovqatlar orasidagi gazak o'simlik tizimining ishini jiddiy ravishda buzishi mumkin (div. "Buni haddan tashqari oshirmang" qoidasi). To'liq tushda gazaklar sonini almashtiring. Eng yaxshi variant, chunki bu tush meva, sabzavot yoki sabzavotli salatlardan, tog'lardan iborat.
Yashash rejimiga g'amxo'rlik qiling.
Hayot ritmiga mos ravishda uch marta an'anaviy ovqat zamonaviy odamlar: uyda uyqudan keyin, ish uchun kunduzgi tanaffusda, kechki ovqatdan keyin, kechqurun uyda. Men yaxshisi, bir vaqtning o'zida olib, qo'shiq yilida o'sha kechki ovqatni yeyish uchun. Bu vaqtda aqliy refleks titraydi va yaqinlashib kelayotgan soatda siz shilimshiqni ko'ra boshlaysiz, ishtaha ochiladi, bu yaxshi zaharlanishdir. Qanday qilib tartibsiz ovqatlanish kerak, o'simlik zararkunandalarining faolligi sizga zarba beradi, siz haddan tashqari ko'p harakat qilasiz va baribir kasal bo'lasiz. kanal-ichak trakti.
Ideal holda, may oyigacha siz bir soat kabi o'tasiz. Shunday qilib,
- 6.00 dan 8.00 yil oldin tezroq uchish,
- sana taxminan kunning 12.00 - 15.00,
- kechqurunlar - kechqurun taxminan 18.00 - 20.00 (kech emas, yotishdan oldin 2,5 - 3 yil pastroq).
Suriya sabzavot va mevalari kirpidan keyin emas, balki oldin talab qilinadi.
Siri sabzavot va mevalari, bo'sh axlatga ekilgan, o'simlik qurtlarining ishini, slunic-ichak traktining harakatini rag'batlantiradi. Tse vídbuvaêtsya zavdjaki grub tolalari, yakí badbo'y hidi ustida. Kharchoví tolalari, rozbuhayuchi, bir plastinka yaratish, keyin biz í̈zha, slug va zhovch wriggles siri borib. Ichaklar orqali bir tekis o'tadi, bo'sh o'rash to'liq oqadi.
Undan oldin oziq-ovqat tolalari sorbent uchun kuchli bo'lishi mumkin: ular zhovchidan parchalanish mahsulotlarini, zhovchidan kanserogenlarni bog'laydi va olib tashlaydi.
Siri sabzavot va mevalari, s'í̈dení vídrazu píslaí̈zhí, spriyat ichaklarda aylanib yurgan zduttya jarayonlari.
Sabzavotlar va mevalar í̈zhi olib, okremy sifatida ko'nikish uchun yaxshi. Masalan, tushlik va kechki ovqat o'rtasida yoki tushlik va kechki ovqat o'rtasida tushlik kabi.
Kun davomida 1,5-2 litr suv iching.
Ovqatlanishdan oldin, bir soatda va kechki ovqatdan keyingi soatda tanaffussiz ichish tavsiya etilmaydi. Birinchi navbatda, ínshí napoí̈ zmivayut shirkatdan sleen suv, va boshqa yo'l bilan shlunkovogo sharbati kontsentratsiyasini suyultiriladi, bu orqali í̈zhí dozasini oshirib yuborish jarayoni nepovnotsínim bo'ladi. 20 daqiqa davomida qo'rg'oshin bilan biriktiring. 1,5 yildan oldin va keyin. 2-2,5 yildan keyin ham o'pkani (yalpi yoki kraxmalli) olgandan keyin. muhim (oqsil yoki yog'li) ovqatni olgandan keyin.
Juda sovuq yoki issiq kutmang.
Issiqlik uchun tanaga issiqlik energiyasini olib, etching jarayonini o'chirish juda sovuq.
Juda issiq kirpi, ayniqsa mast, og'iz, tomoq va o't yuruvchining shilliq qavatini kuydirishda aybdor emas. Yaqinda issiq kirpi bo'lishi mumkinligi haqida xabar berilgan, bu stravokhod saratoni uchun aybni o'ldirishi mumkin bo'lgan omillardan biridir. Ungacha issiq ovqatni yoqtiradiganlarning ta'm retseptorlari yo'q qilinadi, bu esa asta-sekin lazzatlanishni iste'mol qilishga olib keladi.
Eksa va barcha asosiy qoidalar bir xil. Ularga g'amxo'rlik qiling va sog'lom bo'ling!
Jim, bu tasalli beruvchi muhit ideal o'ymakorlikka yordam beradi. Televizor hayratlanarli bo'lishi bilanoq, uni o'qing, siz etching jarayonini buzishingiz mumkin.
Tinch va tasalli muhitda yashang
Shuningdek, ziyofat - oldindan shdenny ro'yxatida chergovy galstuk, dam olishga va bir vaqtning o'zida energiya to'plashga harakat qiling. í̈zhi ga e'tibor qarating, її aromati va tuzilishini tatib ko'ring.
Jezhadan oldin, jezha uchun qo'shiq ayt
Men qo'llab-quvvatlovchi hayotda yashashni xohlayman. Kirpi uchun Podyaka - biz kirpi oldin namoz deb ataydigan eng qadimiy shakllaridan biri, u an'anaviy eng katta kuch tan bilan bog'liq. Tse barcha diniy va ma'naviy an'analarning omborlari, turli yo'llar bilan ifodalanishi mumkin.
Ovqatlanishdan oldin ibodat yoki o'ylangan fikr - ovoz bilan yoki o'zingizga - Danin va hayotning boshqa sovg'alariga yordam beradi. Bundan tashqari, siz bilan bir stolda o'tirganlar bilan o'ynash va aloqa o'rnatish mo''jizadir. Bunday lahzada aql tinchlanadi, hurmat parchalari o'ng tomonga o'tadi. Men noto'g'ri oziq-ovqat tovushlari ketayotganini tushunmayapman. Misol uchun, buning o'rniga, o'ylamasdan haqorat qilish uchun siz ko'proq vaqt zhu, teri shmatochka bilan lazzatlanishingiz va hasadgo'ylikni himoya qilishingiz mumkin.
Agar och bo'lsangiz, shunchaki ovqatlaning
Buning ajablanarli joyi yo'q, bu sog'lom ovqatlanishning eng muhim tarkibiy qismlaridan biridir. Agar siz och bo'lsangiz, olov yanada yorqinroq yonadi. Siz o'zingiz norozilikni ko'rishingiz mumkin. Bu tanaga kirpi kerak bo'lganlarga ishora qiladi. Agar olov yorqin yonib tursa, qirqish jarayoni samarali bo'ladi. Xo'sh, men uni olaman, ochlikdan och qolmasdan, siz olovga ko'p o'tin tashlay olasiz va sharob o'chadi. Tse, o'z qo'limda, í̈zhi ni zabt etgan, ama yaratgan nomaqbul etchingga olib keldi - bu zararli yon mahsulot. Buning uchun, agar siz och bo'lsangiz. Oddiy tuyuladi!
Iblisning ovqatidan oldin, kirpi oldida hazm bo'lguncha tekshiring
Qoida tariqasida, etching jarayoni individual konstitutsiyaga qarab 3-6 yil davom etadi. Pitta turiga mansub bo'lgan odam, masalan, yuqori metabolizm orqali, bir soatdan kamroq vaqt oralig'ida, pastroq Kapha bilan uni haddan tashqari oshirib yuboradi. O'chirilgan olovdan qochish uchun, yuqorida aytib o'tilganidek, siz berishda aybdorsiz o'simlik tizimi etarli vaqt. Ayurvedaning o'zi uni olishingizni tavsiya qiladi, docklar haddan tashqari chizilmaydi, birinchi narsa yangi. Agar siz ozgina ochlik his qilsangiz, lekin oshqozoningizda ozgina yengillik his qilsangiz, xursand bo'lish vaqti kelganini tushunasiz. Ovqatlanish paytida konstitutsiyangizni himoya qilish kerak. Yengil gazakni tanlang, bu sizga yoqadi, o'tli olovni e'tiborsiz qoldirmasdan, ovqatingizning oxirigacha o'zingizning xohishingizni qondirishingiz mumkin.
Qat'iy chaynash zhu deb zhte razmyreno
Taslim bo'lganingizdek, ochlik tufayli siz zhuingizni kishanlab qo'yasiz, esda tutingki, chaynash, chaynash va yana chaynash kerak. Kirpi to'g'ri martabali yorilib, va u shlunoks da nadzhenny oldida o'yilgan edi, shunday qilib, etching zabt etiladi. Xuddi shunday, bizda fermentlarga boy loy bo'lgan ê gostrí tishlari bor. Olingan ma'lumotlarga ko'ra, biz chaynash jarayonida katlamali uglevodlarning 40% dan ortig'ini ortiqcha iste'mol qilamiz. Ayurveda yoga vaga kamaytirish dasturining tarkibiy qismi sifatida qaraydi. Shuningdek, u to'g'ri ta'mga va mahsulot sifatiga rioya qilgan holda, qabul qilish sifatini avtomatik ravishda sozlaydi.
Kutib turing, doklar siz uchun qulay
Kechqurunni necha marta shunday so'zlar va fikrlar bilan yakunladingiz: "Qolgan qismlarni (nima bo'lishidan qat'iy nazar) biz bilaman"? Undan uzoqlashish uchun, doty, docklar o'sishni ko'rmaydilar, lekin to'lib ketishni emas. Agar siz haddan tashqari ko'p narsalarni ko'rsangiz, chizish jarayoniga joy ajratmang. Keling, shirinlikni o'ynashni boshlaylik. Buning uchun yangi zazdalegíd uchun joy bering. Agar mimo bo'lsa, shlang cho'zilgan va siz ochlikni his qilmasligingiz uchun uni qayta ishlash kerak. Tanaffus qiling va sizga qanday qo'shimcha kerakligi haqida o'ylang.
Agar siz xijolat bo'lsangiz, uni qo'ying
Agar siz hech qachon super qizni ko'rgan bo'lsangiz (aks holda, bu yanada issiqroq, bu super qizning soati), siz, hamma narsa uchun, shlang unga yomon munosabatda bo'lishini esladingiz. M'yazi, scho siqish va bosim etching jarayonini buzadi. Ehtimol, eslaysizmi, qo'lning o'zi ayozga cho'zilgandek, agar siz sarosimaga tushsangiz, lekin keyin yanada qizib ketasiz. Agar siz his-tuyg'ularning eng yuqori cho'qqisida bo'lsangiz, buni ko'rganingiz ma'qul - ayniqsa, agar sizda salbiy his-tuyg'ular mavjud bo'lsa, agar siz dunyoning eng yuqori cho'qqisiga chiqishni istasangiz, bu shuningdek, o'ymakning normal o'sishini buzishi mumkin. Bundan tashqari, qayta ishlash soati ostida siz kulolmaysiz yoki dushmanlik bilan bo'linishingiz mumkin emas (hatto bir xil sim mi ko'pincha xafagarchilik soati ostida band bo'ladi). O'zingiz bilan mulohaza yuritishni o'rganing, ovqatlanishdan oldin tinchlanish uchun bir soatdan ko'proq vaqt kerak bo'lgan narsani baholang.
Hech qachon yugurishga bormang
Bizning vaqtimizda yugurishda kirpi odatiy holga aylandi. Biroq, o'tirgan holda ovqatlanish va ichmaslik hali ham muhimdir. Ovqatlanish uchun o'tirsangiz, siz tuzlash jarayonining engil kobini himoya qilib, tanani dam olishga yordam berasiz. Agar siz tik turgan bo'lsangiz yoki tunda bo'lsangiz, chizish jarayoni katta energiya hosil qiladi. Shuning uchun, har doim o'tirib ovqatlanishga harakat qiling, tishlang.
Bu xuddi shu soatda teri kuni
Tilo - ajoyib, ammo ayni paytda nozik xronometr. Tabiatning tabiiy ritmlari ostida yoga qurilishi Ayurvedaning asosiy maqsadlaridan biridir. Nevipadkovo obidnyy soat zbígaêtsya peshin vaqtida: quyosh zenitda, olov esa eng yuqori cho'qqida. Agar siz uni tabiatning ritmlariga olib borsangiz, asosiy konstitutsiyangizni himoya qilishingiz mumkin. Muntazam ravishda bir soatda borish - kun davomida energiya yo'qotmaslik kafolati. Bundan tashqari, inhalatsiyani nazorat qilishning eng muhim usuli mahsulotlarni kuylash va qayta tanishishdan qochishdir.
Keyin davom eting va khvilin spratini tuzating
Vídpochinok í̈di spryaê yorug'lik kobi etching keyin. Shu sababli, shmakaning qolgan qismini chaynab, chaynab, bir shingilda dam olish va elakdan zavqlanish yaxshiroqdir.
Ayurveda. Zamonaviy hayot uchun ming yillik tarixga ega sog'lom retseptlar
Bulimiya ("ho'kiz", "qo'y" ochligi, likoreksiya, polifagiya, kinoreksiya)- nevgamovna ko'proq yashash uchun ochlik kabi his qiladigan dunyodan yuqori ajoyib raqam kirpi, tez-tez gullab-yashnagan soatni cho'zadi. Supra-dunyoni qabul qilish kílkostí í̈zhí oziq-ovqat iste'molining galvanizatsiyasidan hamroh sifatida foydalanish mumkin - sítíomania.
1. Birlamchi bulimiya endokrin kasalliklar, turli xil kelib chiqadigan miyaning interstitsial-diensefalik mintaqasining organik shikastlanishlari (travma, qon ketish, Kleine-Levin sindromi, Kluver-Busi sindromi, shish va boshqalar) bilan o'ralgan. Belgilangan patologiya ruhiy buzuqlikka kelishi va ketishi mumkin; Bunday kayfiyatdagi bulimiya, shubhasiz, asosiy bo'ladi.
2. Psixik bulimiya turli xil bo'lgan ruhiy kasalliklar bilan bezposeredno pov'yazana.
Bunday kasalliklar bilan, masalan, atrofik jarayonlar, eski hayajon, progressiv falaj, katatonik shizofreniya va boshqalar. boshqacha ko'ring Rozumning po'latligining chuqurligi, transandantal xotirjamlik í̈zhi pov'azane í̈zhi uchun rozgalmovanístyu sponukannyadan muhimroq ekanini hayratda qoldirdi. Bunday holatda pantofagiya yoki evrifagiya xosdir - bemorlar ko'zlarga trapleyaetsya mo'ylovini berishlari kerak. Agar hidlar haqiqiy va g'ayritabiiy narsalarni ajrata olmasa, ular qizil qalampir, ganchirki, qum, loy, tsement, tuxum qobig'i va boshqalarni yutib yuborishadi.
Bulimiya ko'pincha maniakal holatlarda paydo bo'ladi, unda ryznyh sponukane intensivligi boy o'sadi, bunga arziydi. Bemorlar ko'pincha, boylik bilan, qoniqish tufayli, chegaradan tashqariga chiqmaydi. Xushbo'y hid saqlanadi va tuyadi, ya'ni hayvonlarning ayrim turlarining omon qolishi. Xushbo'y hid bir xil mahsulotlarni ta'mirlamoqda, ular ogida deb atashgan. Aniq maniya bilan og'rigan bemorlar ovqat iste'mol qilishda yanada sezilmaydigan bo'lib qoladilar, ular ovqatdan zaharlanmasligi yoki infektsiyani yuqtirmasliklari uchun hidni eyish va oziq-ovqat, ichimliklar bilan to'ldirish mumkin.
Engil tashvishli depressiya lagerlarida depressiv bulimiya poserígaêtsya. Depressiyaning o'limidan anoreksiya rivojlanadi va zhízhígacha boradi. Ba'zida bulimiya surunkali depressiyaning alomati bo'lishi mumkin. Hujum ochlik aybdor raptovo, ko'pincha kunning ikkinchi yarmida. Ochlikni ko'proq his qilish, majburiy tabiat bo'lishi mumkin, bemorlar bezovtalanadi, rozumiyuchi, bu kasallikning alomatidir. Mazali, boy hidni his eting, o'zingiz buni aytmaysiz, qizilmiya, yuqori kaloriyali va olib yurish oson í̈zhi yoki m'yak í̈zhda yashovchi afzalliklarni berib, faqat to'yingan bo'lish uchun. Bu, shuning uchun boy his g'alati emas, byl bor, slut bezovtalik, va deakí bemorlar parcha-parcha qusish induktsiya.
Ko'p sonli odamlarni qabul qilishda ayblash uchun deyarli hech qanday sabab, deyarli ochlik va xira ko'rinishga o'xshash aql bovar qilmaydigan jirkanchlik odamni o'ziga bo'lgan ishonchni keskin ravishda yo'q qilish haqida o'ylashga olib kelishi mumkin emas. Ba'zi bemorlarda kunduzgi deyarli ochlik hissi tushida bulimiya hujumlari bilan birga keladi.
Bulimiyaning boshlanishi gashish shpaliga aylanish uchun xarakterlidir, shuningdek, amfetamin va efedron giyohvandlikdagi olib tashlash belgilari. Shizofreniya bilan og'rigan bemorlarda ochlikka yondashish ba'zida katatoniyaning alomati sifatida impulsiv ravishda o'z-o'zidan paydo bo'lishi mumkin. Epilepsiyada bulimiya xurujlari ayblanadi. Anoreksiya nervozali ba'zi bemorlarda bulimiya xurujlari ham qo'rqishadi. Ochlikka hujum qiling, hech qanday holatda giperseksuallik, yordam va boshqa fiziologik tortishishlarga berilmang.
Ta'riflangan tungi hayot sindromi(Stunkard va boshqalar, 1955). Kechqurun har doim aniq, bog 'ko'pincha tanish. Shu bilan birga, bemorlarning kayfiyati yomonlashadi, tashvish kuchayadi, uyquchanlik kuchayadi va ular deyarli ochlikni his qilishadi. O'z-o'zini his qilish kayfiyatini yaxshilash uchun tanaga uglevodlarni kiritish. Egri chiziqning xarakterli tekis turi. Discord hissiy gipoglikemiyaning namoyon bo'lishi sifatida qaralishi mumkin, bu psixosomatik sindromga o'xshaydi. Joriy hisobotlar "depressiyaga teng" yoki nevrozlarda psixohipoglikemik sindromga yaqinlashish deb talqin etiladi. Depressiya va ruhiy tushkunlik o'rtasidagi munosabatlar yaxshiroq, ruhiy tushkunlik bilan og'rigan bemorlarda anoreksiya va surgun rivojlanish ehtimoli ko'proq bo'ladi, dunyodan bir soat davomida, ular kayfiyatni yaxshilash bo'lsa, kechqurun kelishadi, agar ular bundan xabardor bo'lsa.
Wolf tomonidan tavsiflar siklik tortishish sindromi ularning jismoniy indulgentsiyasi tufayli tushkunlik davrlari yoki chidab bo'lmas darajada katta miqdordagi vatanni qabul qilish bilan tavsiflanadi; depressiyalar normal yoki ko'tarilgan kayfiyat davrlari bilan o'zgaradi, nam go'zallik va xatti-harakatlarning uyg'unligini ko'rish ishtahasi kuchayadi. Ayollar uchun ehtiyot bo'lish juda muhimdir. Siz buni siklotimi varianti sifatida ko'rishingiz mumkin. Nerv chi nevrotik bulimiya - ochlik hissi bilan kuchayadi, bu maqtov, og'ir tajribalar, psixogen depressiya bilan bog'liq takrorlanadi. Shunday qilib, bemor bir odam bilan payvandlashdan so'ng (odam ko'pincha uni qattiq kaltaklaydi) í̈la, schobi "tinchlaning". Men buni eslamaganimda, men sezmadim, hech narsa demadim. Agar u non iste'mol qilsa, u 1 kg gacha non oldi. Men bir vaqtning o'zida yig'ladim. Ísnuê navit viraz: "zaídat qayg'u". Bo'limdagi ko'plab bemorlar yordam uchun o'zlarining psixologik muammolarini "oshkor qilishadi".
anoreksiya- Xarajat deyarli yangi pripinennyam yordamida ochlikka o'xshaydi yoki uni kirpi qabul qilish bilan o'rab qo'ying. Ba'zi tushkunliklarda bemorlarni ochlik bilan emas, balki behushlikning ruhiy kasalligi bashorat qilinganligini anglash orqali aniqlash mumkin. Tushdagi natomistlik juda kasal bo'lib, mo'l-ko'l va suvli "ovqatlanish" uchun, uni hidlaganingizda, bunday tushlarda hamma narsa "to'g'ri yo'lda" bo'lib tuyuladi.
Birlamchi anoreksiya endokrin patologiyasi (Shien kasalligi, Simmonds kasalligi va boshqalar) bilan poserígaêtsya, miyaning interstitsial-diensefalik mintaqasining tuplari, sudine va boshqa quloq infektsiyalari bilan.
Ruhiy anoreksiya- ruhiy buzuqlik bilan bog'liq ishtahani yo'qotish (depressiya, shizofreniya, o'tkir psixotik epizodlar, turli xil kelib chiqadigan stupor, psixoaktiv nutq bilan surunkali intoksikatsiya, opiat-morfin uyqusi). Shizofreniyadagi anoreksiya o'z-o'zidan bo'linishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin: "Bir kuni men ochman, men doimo ovqatlanmoqchiman va boshqasiga kerak emasman, men sizga xabar beraman. elak”. Psixik anoreksiya zmishuvati belgisi emas z vídmovoj víd í̈zhí negativizm bilan bog'liq holda, yolg'on eshitish infuzioni ostida, jinnilik, norozilik reaktsiyalari bilan bog'liq ín.
| |
Alkogolli anoreksiya- Spirtli ichimliklarga qaram bo'lgan bemorlarda spirtli uyqu lagerida deyarli ochlikning narxi. Ko'pincha ishtaha spirtli ichimliklarni iste'mol qilishda, chekinishda, barbituratlar, gashish va boshqa dorilarni qo'llash natijasida ma'lum. Anoreksiya og'rig'i - zaif yoshdagi odam uchun ishtahaning pasayishi. Bu metabolizmdagi eskirgan o'zgarishlar, oziq-ovqat mahsulotlarining oziq-ovqat qiymati to'g'risida signal beruvchi metabolik ma'lumotlarning agnoziyasi, psixogen omillar, ruhiy kasalliklar, depressiya yoki relaps bilan bog'liq.
Anoreksiya nervoza Bemorlarning so'zlariga ko'ra, turli sabablarga ko'ra, turli sabablarga ko'ra, ixtilof, oldinga siljish davrining rivojlanishi va ovqatlanishda boy o'z-o'zini almashish (agar bemorlarning atigi uchdan bir qismi bo'lsa). kasallik, vazn ko'tarildi); inoyatga moda va estetik ehtiyoj; schilnistyuning to'la-to'kis bog'lanishida ayblangan va bir xil haydovchilarning uyatsiz hurmati bilan qo'zg'atilgan indulgentsiyaning nozik g'oyalari (bizning madaniyatimizda bunday gluzuvannya pov'yazan yangi odamlarga qo'llanma sifatida eshitilmaydi, lekin ertaroq, qaysidir ma'noda shunday hidlaganlarga "tovstushki", "pampushka" deyishadi, o'zlariga hurmat qozonish uchun "yog'", "tovstunlar" deb atalgan pidletlar xuddi shunday ovoz chiqaradi, lekin ularning bir nechtasi sizning boshingizni o'rab, ovqatingizni ko'proq kishanlash uchun keladi).
Ularning ta'kidlashicha, kelajakdagi anoreksiyalar, agar ular notanish ravishda o'zlarini kuchli shaxs yoki mashhur e'tiqodlar ortidagi xarakter sifatida tanitsa, yomonlik kabi ko'rinadi va hamma narsa mehribon odamlar shkodi boshi; Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, bemorlar o'zlarini yovuzlik kuchlari bilan identifikatsiyalashgan bo'lsalar ham, bu ba'zan haqli ravishda z valtivniki, jinsiy manyaklar trapleyaet. Trapplyaetsya, scho bemorlar o'zlarini kamchiliklari va katuvannyam berish, yaxshilik azob kuchlari bilan o'zlarini aniqlash.
Ehtimol, anoretiklarning diakonlari, hatto qarilikdan oldin, normal sog'lom ovqatlanishning muvaffaqiyatsizligi haqida ajoyib yoki mayoq g'oyalari muallifiga aylanishgan yoki ular bunday g'oyalardan ilhomlangan. Bemorlar “kosmos energiyasi”ni siqib chiqarishni o‘rganganlarga haqiqatni ayblayotgandek, “ruhiy tipratikan” sharafini bag‘ishlamoqchi bo‘lganlarni chirqirashmoqda. Xarajat deyarli ochlikka o'xshaydi, bu o'z-o'zidan barqarorlikni yo'q qilishning namoyon bo'lishi mumkin: qanday shvidka vtrata xabardor, ochlik kabi, ayni paytda, gomeopatik kílkoste í̈zhi olgandan keyin deyarli boylik kabi. Ba'zi bemorlar "tanani shlaklardan tozalash" usuli bilan to'xtatiladi, go'yo ular oddiylarning ismlarini kuylayotgandek, aks holda biz tabiblarning kasalliklarini chaqiramiz. deyaky tushkunliklarda Trivala vídmova víd í̈zhí "gunohkorlik" g'oyalari va kichik yomonlik víddaností yerdagi spokus g'oyalari bilan turtki bo'ladi.
Ba'zida anoreksiya giperseksualizm yoki jinsiy o'xshatishlarda mutlaq noaniqlik bilan jinsiy buzuqlik yoki navit z schilnistyu fahshlik davrini boshdan kechirmoqda. Bir oz harakatlanayotgani, bunday bemorlarni go'yo bir oz aybni qabul qilish usuli bilan olib borishgan. Men uzoq vaqtdan beri aqldan ozmagan odamlar anoreksiya nima ekanligini bilmaganga o'xshab gapirishlari uchun hurmatga loyiqman. Leningraddagi blokadaning o'rtasida anoreksiya nervozaning yuqori chastotasi haqida kundalik xabarlar yo'q. O'lim lagerlarida bunday narsa yo'q edi. Aytgancha, anoreksiya nervoza rivojlanishi spadkovo zumovlen, boshqa neyroendokrin patologiya sifatida konstitutsiyaviy hisoblanadi. Bunday etishmovchilikning dekompensatsiyasini qo'zg'atadigan omillardan biri, ehtimol, resepsiyonistga ko'rsatma. Kasal bo'lgunga qadar, anoretiklar ba'zida haddan tashqari ishtaha bilan to'lib-toshadi. Dunyoning yuqorisida, u ham ulug'vor, ymovirno, kasallik boshoqlarini sepadi.
Ma'lum bo'lgan barcha xatti-harakatlarda, anoreksiya nervoza manifestining patologiyadan, ayniqsa psixiatrikdan ancha oldinda ekanligi to'liq ravshan.
Ba'zi psixoanalitiklar anoreksiya shaxsning jinsiy va ijtimoiy stressga bo'lgan ehtiyojidan kelib chiqadi, bu balog'atga etish davri bilan bog'liq. Jinsiy qiziqishni kamaytirish uchun ovqatlanishning o'zi etarli emas, shuning uchun siz yuragingiz bilan ovqatlanishda o'zingizdan ko'proq go'sht tortmaysiz. Boshqa psixoanalitiklar tan olishadiki, ayollarga ta'sir o'tkazar ekan, ayollar o'zlarining omadli ekanliklarini tushunishadi yoki ular og'iz orqali omadli bo'lishlarini ko'rsatadilar. Anoreksiyani onaga nisbatan tajovuz uchun o'zini aybdor his qilish zarurati bilan izohlash kerak, bu ikki tomonlama ko'rib chiqiladi.
Kelajakdagi bemorlarning maxsus rejasida ular mukammallikni, gipersotsiallik va muvaffaqiyatsizlik qo'rquvini tasavvur qilib bo'lmaydigan mashq qilishni tavsiflaydi. Ehtimol, bemorlarning o'rta maktabdagi muvaffaqiyatining bir xil alomati, go'yo ular o'rtacha ko'rsatkichdan to'lib ketgandek.
Kasallik 10 yoshdan 30 yoshgacha boshlanadi, ertaroq - boyroq. 13 yildan so'ng kasallikning tez-tez ko'tarilishi maksimal 17-18 yilga etadi. Aniq kelishmovchilikning paydo bo'lish chastotasi 100 yew uchun 0,37% ni tashkil qiladi. daryoda Kasal o'g'il bolalar orasida 4-6% ni tashkil qiladi. Ko'pincha, bemorlarning otalari va onalari, eng muhimi, yoshligida anoreksiyaning kichik belgilariga ega bo'lib, keyinchalik ularning yashashiga g'amxo'rlik qilishadi. Kasallikning 10 yoshgacha va 30 yildan keyin rivojlanishi tashxisni qayta ko'rib chiqishga olib kelishi mumkin. "Och" mamlakatlarda kichik uylarning kelishmovchiligi mavjud.
Vlasne, anoreksiya bir vaqtning o'zida emas, balki sekin sur'atda rivojlanadi. Bemorlarda sovuqning orqa qismi deyarli ochlik va oziq-ovqatsiz mahrum bo'lish qo'rquvi bilan azoblanadi. Xushbo'y hidlar o'zlaridan solod olib yuradilar, uy atrofida yuradilar, uni ichakka soladilar, tipratikan haqida o'ylaydilar va xayol qiladilar, tushlarni qultumlar, hidlar o'zlarini o'ylaydilar va bu haqda o'ylashganda o'zlarini aybdor his qilmaydilar. Bemorlar shtammlarini pishirishni yaxshi ko'radilar, tipratikanlarni pishirish uchun retseptlar olishadi, kirpi solodini tatib ko'rishni unutmang. Boshqalarning yilini sevish, otrimuyuchi, mabut, vikarne qoniqish.
Ba'zan stolda o'zini shunday tutadi, siz ovqatni tatib ko'ra olmaysiz, uni o'z ko'zingiz bilan iste'mol qilasiz. Naí̈dayutsya zazvichit ter, tunda, í̈x í̈xto bakhel emas bo'lsa, va nibi sim noaniq tendentsiyalarni ko'rsatib, pereidannya otochyuchy uchun o'zini-o'zi qoralash belgilash. Haddan tashqari to'yinganingizdan so'ng, bolaning shilimshiqligining og'irligi va og'rig'ini his qiling va darhol qusishni chaqiring, talaffuzni, diuretiklarni qabul qiling. Shubhasiz, bemorlarda anoreksiya rivojlanishining birinchi bosqichi bulimiya xavfi ostida. Obezhennya í̈di dunyosida bemorlar vaqtlarini behuda sarflashni boshlaydilar. Anoreksiya haqiqati, bundan tashqari, vraty vraty vagi 15% bir soat ichida juda qisqa vaqt oralig'ida aniqlanishi mumkin.
O'zaro kelishmovchilikning kuchayishi bilan bir oz ochlik zerikarli bo'ladi, lekin bir oz yaramas, aksincha, qiziydi. Vaqt va oylar davomida deyarli ochlik deyarli ma'lum yoki deyarli sezilmaydi. Bemorlar 10% kam va qo'shimcha me'yordan kam yashaydi, í̈djat marta bir kun. Perekonannya batkív, scho nafaqat kaloriyalarda, balki vitaminlar, mikroelementlar, muhim aminokislotalar va boshqa zarur nutqlarda ham hidlanadi, bemorlar hurmat pozasidan mahrum, zaperchuyut, protilezhne, nagadayuchi tsim olib keladi. Bundan ham ko'proq, badbo'y hidi aniq nosog'lom optimizm, vvazhayuchi, scho vídmova víd í̈zhí yde í̈m g'amgin ustida ko'proq ko'rsatadi. Ehtimol, qaysi bosqichda tumanli gipomaniya ko'rinishida affektiv buzilishlar ham mavjud. Bu sizning fantaziyalaringiz uchun beixtiyor aybdor bo'lish nuqtasiga qadar salbiy kutish kabi ko'rinadi. Vermishel va makaron hrobakami, qurtlar, sut - omborda yiring bilan, go'sht - qushlar va jonzotlar va boshqalar kabi o'lik bilan kasallangan bemorlar bilan bog'liq. Umumiy faollik va amaliylik, barcha odatiy yaxshilanishlarga qaramay, nafaqat kamaymaydi, balki aksincha, o'sib bormoqda. Jinsiy aloqaga bo'lgan qiziqish pasayishni boshlaydi, bilasizmi, o'zingizni ozgina kayfiyatda qutqarish uchun. Uxlaydilar, ular hidlanadi, bemorlarni "kabus" deb atashadi.
Ba'zida anoreksiya asta-sekin ochlik va befarqlik hujumlari bilan to'xtatiladi - Tantalus-Polifem sindromi. Kimdan keyin "ochko'zlikdan keyin azob" borish kerak. Bemorlar o'zlarini biroz aybdor his qiladilar, o'zlarini kamsitadilar, o'zlarini mag'lub qiladilar, nafratlanadilar. Bulimiya epizodidan so'ng, bemorlar qusish, talaffuz qilish, axlatni yuvish, diuretiklarni ichish, ko'p chekish, anoreksiya vikoristlarini yig'laydilar. O'z-o'zini yo'q qilishga urinib ko'ring. Bemorlarga bo'lgan hurmat markazida bu faoliyatda doimo bitta narsa etishmaydi: muammo hali ham. Qolgan hamma narsa boshqa samolyotga ketadi.
Vagning tushishi bilan u 50% yuqori kaxeksiya davri. Kasallikning ushbu bosqichidagi bemorlar, tabiiy bo'lmasa ham, yuqori faollikni saqlab qolishda davom etadilar, shifokorning ko'rsatkichlarini kamaytirmaydilar. Xushbo'y hid o'zining dahshatli, hayajonli ko'rinishi bilan to'liq qoniqadi, ular qoniqish tufayli o'zlarining ilgari namoyon bo'lgan, endi esa yangi jismoniy o'ziga xosligini qabul qiladilar. Darhaqiqat, bemorlarda autizm iboralari aniq namoyon bo'ladi, ular mashg'ulotdan hayajonlanadilar, ular bilan mehmon kabi, virtual "haqiqat" dan zerikadilar.
Bemorlarning aksariyati aniq psixotik buzilishlarni ko'rsatmaydi. Biz anoreksiya bilan og'rigan faqat bitta bemorni, katta yoshli shifokorni ko'rdik, u ikki yillik ochlikdan so'ng aniq maniaga, bir oydan keyin esa - gallyutsinator-mayoq psixoziga tushib qoldi. Kaxeksiya davrida turli xil somatik kasalliklar kuzatiladi: gipotermiya (35 ° C gacha), bradikardiya, shishish, past arterial bosim, amenoreya, psixoseksual rivojlanish, vellus sochlari (bolalar kabi). Gormonal buzilishlar mavjud: luteinlashtiruvchi gormonning chiqarilishining kuchayishi, qalqonsimon bezning disfunktsiyasi, kortizolning klirensining pasayishi, ACTH va kortizolning deksametazon tomonidan bostirilishining kuchayishi. Suv-tuz balansi buziladi, panavitaminoz belgilari paydo bo'ladi. EKGda o'zgarishlar mavjud: T to'lqinining torayishi yoki inversiyasi, ST segmentining depressiyasi, QT oralig'ining oshishi.
Siz natriyni isrof qilishingiz mumkin, bu esa o'limga olib kelishi mumkin. Anoreksiyaning Rdkísnim asorati ê yurak qorinchalarining kengayishi. Xursandchilik soati ostida o'lim darajasi 5 dan 18% gacha, xursandchiliksiz esa 50% ni tashkil qiladi.
O'lim kasalligini sindirish: o'z-o'zidan kiyinish (nifoqda ovoz berish), o'z xursandchiligingizdan keyin kiyinish, tana massasining tushishi va harakatlanishi bilan o'zgaruvchan oqim. Terminal bosqichida psixotik ko'rinishlar, depressiya, ruhiy aqldan ozish belgisi yo'q. Bemorlar hayotning chekkasiga yaqinlashayotganini tushunishlari mumkin, ammo ular qo'rquvga qaramaydilar va yordam so'ramaydilar. Bemorlarda noma'lum o'z joniga qasd qilish munosabati asosida Tse osongina ko'rsatilishi mumkin. Agressiv hidlar eshitilmaydi, kasallik soatida, bu qat'iylik bilan kuchli bemorlar kabi ijtimoiy nuqtai nazardan ko'proq "to'g'ri". Bir qator xatti-harakatlarda, ayniqsa muhim bo'lganlarda, shizofreniya tashxisi tasdiqlanadi.
Anoreksiya nervoza obsesif-kompulsiv buzuqlik, dismorfofobiya va maxsus buzuqlik bilan birga bo'lishi mumkin. Transandantal navíyuvanist namomívíny vperystyu bilan kuylaydi. Ba'zan tushkunlikka tushasiz. Ovqat hazm qilish buzilishining somatik sabablaridan, ayniqsa surunkali ich qotishi, miyaning shishishi, anoretik bemorlarda tez-tez uchraydigan Kron sindromi (ichakning shishishi buzilishi) kabi ichak kasalliklari ayniqsa kuzatiladi.
Bemorlar bir vaqtning o'zida ovqatlanishni yaxshi ko'radilar: parcha-parcha ovqatlanish, kichik dozalarda insulin, kortikosteroidlar, qattiq nazorat, bu boshqa nutqlarga anoreksiyali bemorlarni qabul qilishni, bo'lak qusishni yo'q qilishni o'z ichiga oladi. Bir yil tortishish, kichik qismlarda, kuniga olti marta, garchi u muvozanatli bo'lishi va zarur bo'lgan hamma narsani o'z ichiga olishi kerak. Por_vnyano yaqinda chlorpromazine, heterosiklik antidepressantlar, shuningdek cyproheptadine zastosovuvat boshladi. Tushkunlik natijasida to'xtaydi va ovqatlanadi.
Psixogen yoki nevrotik anoreksiya- Xarajat deyarli maqtovlar, muhim tajribalar, jamiyatlararo to'qnashuvlar, mumkin bo'lgan sinovlar bilan bog'liq tashvish, tarang rozumovy diyalnistyu bilan bog'liq ochlik kabi. Aksariyat nevrotiklarda, xuddi boshqa dunyo ochlik hissini pasaytiradi, burilishdan ehtiyot bo'lishni xohlaydi.
Paroreksiya (ksenoreksiya, alotriofagiya, pika)- í̈zhu neistívní nutqiga ko'nikishingiz kerakligi sababli ishtahangizni oshiring. Ko'pincha 1 yoshdan 6 yoshgacha bo'lgan bolalarda kuzatiladi. Kattalardan ehtiyot bo'ling. Demak, geofagiya o'sib bormoqda, ammo Heuzinger sindromi yerni yeyishdir. Qarama-qarshilik er yuzidagi chiziqsiz hujumlar - geomaniya bilan namoyon bo'lishi mumkin. Obsessivlik bilan og'rigan Deyaki bemorlar o'zlarining sochlarini bir vaqtning o'zida virivatsiya qilishlari mumkin. Ichak tutilishiga olib keladigan dalgalanmalar mavjud - Rapunzel sindromi (1968 yilda Vogan va boshqa mualliflar tomonidan tasvirlangan). Ichaklarda kasalliklar soch konglomeratlari - trichobezoari yordamida hal qilinadi. Buzilish psixopatiya, shizofreniya, epilepsiya, oligofreniya, eng muhimi, bolada ham kuzatiladi. Ko'pincha jarrohlik aralashuvga muhtoj.
Rapunzel - uzun sochli qiz, Grimm aka-uka ertaklaridan birining qahramoni. Ruhiy jinnilik lagerlarida, nutqning buzilishi davrida, katatonik shizofreniya bilan bemorlar najas kuchini - koprofagiyani iste'mol qilishlari mumkin. Innody z tsíkavostí bolalarni o'g'irlash; ularning najaslari xuddi o'zlarining avtoritetlaridek vvazhayut hidlaydi, ular tanasining bir qismi bilan, undan ajralmagan holda yoga yeyishadi.
Keksa bemorlarda paroreksiya rivojlanadi. Shunday qilib, S. (39 yosh, tashxisi - shizofreniya) ikki yil davomida, so'z bilan aytganda, uning doti ochligini his qilmadi, doklar g'ayritabiiy narsa topmadi. Ikkala taqdirda ham u g'ayritabiiy narsalarga bo'lgan moyilligini ketma-ket o'zgartirdi. Orqa tomonda "daryo qumi", keyin esa oqlangan yog'och konstruktsiyalardan vapna varaqlari bor edi. Keyin men cradega o'tdim. Oq rangdagi beshikning orqa tomoni, keyin kelolmasam, turli rangdagi beshik. Keyin u loy yeyishni boshladi, kreid parchalari uning ishtahani qo'zg'atishni to'xtatdi. Loydan keyin, bir soat davomida men kulni yedim, keyin erga nimadir mos kela boshladi.
Von tsegluni kshtalt tsukra-tozalangan uchun shmatochki ichiga kesib tashladi. Taxminan bir oy o'tgach, u dilerning uyida edi va shifokorga murojaat qildi. O'sha nibiga í̈y ga, sterilizatsiya qilinmaganlar orqali slug'da tok borligini va ular bilan slugdagi mikroblarni ichishganini aytdi. Bemor pechka ustidagi zeglini “kuydira” boshladi. í̈sti tseglini ehtiyoji hech qanday muammosiz boshqasiga o'zgardi - pechkaning olov qutisida tsegly o'rtasida biladigan qo'shiq rozchinlarining olovi bor edi. Bu davrda kasallik boshqa ilonning gallyutsinatsiyalari, gallyutsinatsiyali jinnilik, buzilgan xulq-atvori haqida mish-mishlar bor edi, buning uchun u psixiatriya shifoxonasiga yotqizilgan. Xursandchilikdan so'ng, psixotik kasalliklar paydo bo'ldi, ular oldida tanqidiy ravishda paydo bo'ldi va kasallik eski holatda yozildi. Haqiqatan ham, unga bo'lgan ehtiyoj shahvat ko'chasidan keyin darhol paydo bo'ldi va endi ilhomlantirilmadi.
Ishtaha yana paydo bo'ldi, ovqatlanishdagi kunlik tanaffuslar ichimlikdan keyin taqdirni ko'rsatmadi. Potym zv'yazok íz kasal bo'lib qoldi.
Ba'zi madaniyatlarda homiladorlik davrida ayollarning 55 foizi kirpi elimiga - geofaziyaga, shuningdek kraxmalga o'rganish zarurati uchun ayblanadi. Afrikaning bir qator mamlakatlarida rangli loyda yashash odatiy holdir, bunday loy noziklik sifatida qabul qilinadi. Bolalar ko'pincha ísti farbi, gips, hanks, brud, jonzotlarning najaslari, qog'oz va boshqalarni sinab ko'rishadi. mittilik.
Bemorlar trapleyutsya, yakí í dyat schos bir - monofagiya. Deyarli bemorlar, shizofreniya va gipoxondriya kasalliklari, yanada ajoyib o'xshashlikni ko'rsatadilar: "kaliy tuzlarida", "leytsinda", "mikroelementlarda", "hayvon oqsillarida", "uglevodlarda" va hokazo. turli xil ingredientlardan tanlang. Vaqti-vaqti bilan ular qanday zahar bo'lishidan qat'i nazar, antidotlarni qabul qilishadi. Turli patologiyalarda ishtahaning kuchayishi: autizm, shizofreniya, ruhiy anoreksiya bilan og'rigan bemorlarda, Kleine-Levin sindromi bilan og'rigan bemorlarda.
Mehmondo'st narsalarni, chivinlarni, najaslarni va boshqa xavfli nutqlarni o'rash, yapon yozuvchisi A. Ryunoske kabi bemorlarning testlari bilan o'z joniga qasd qilish testlarini niqoblash uchun ishlatiladi. Vjivannya sich quvnoq usul ("siydik terapiyasi") bilan "xalq tabiblari" qobiliyatining sharoblariga ko'r-ko'rona ishonish kabi yangraydi, ulardan diakonlar so'yish, suv, gazetalarni o'zlarining "biofildlari" bilan "zaryad qilishadi". Munchausen sindromi yoki Agasfer sindromi (albatros sindromi) bilan og'rigan bemorlar ba'zida tikanli yoki tikanli narsalarni yasashadi: birinchi bo'lib kasal bo'lish usuli bilan, boshqalari - dori vositalariga osonroq kirish usuli bilan davolanadi.
Zriguvannya- Zarar ko'rgan zakovtuvannya їzhi. Ko'pincha u bolaning boshida o'sadi, bibariya keksa bolalarda u katta bo'ladi. Víd statí yotmaslik uchun. Bolalarda kelishmovchilik bo'lsa, ular kattalar tomonidan ularga hurmatsizlik ko'rsatadilar, ijobiy o'zini-o'zi rag'batlantirish hazillari, dunyoning hissiy stressini engish uchun mashq qilish yoki ortiqcha rag'batlantirishga ahamiyatsiz javob berish va bundan tashqari, avtonom disfunktsiya bilan (gastroezofagial regürjitatsiya).
Ruminatsiya- vídrizhka í̈zhi zí sluka og'izda uzoqdan її perezhovuvannyam i prokovtuvannyam bilan. Ba'zan bolalar bir soatlik o'yin o'ynash uchun o'zlarini shafqatsiz mavjudot sifatida tan olsalar, zdichavinnya sindromining namoyon bo'lishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Xarchovning injiqliklari- í̈zhí uchun tebranish sozlamalari, bu bolalarni tashvishli otalarga qarshi norozilik bildirish orqali oqladi (agar bola yo'q bo'lsa, ular allaqachon kulishadi), shuningdek, natijada ba'zilarga qarang yoki í̱zhíning boy diqqatga sazovor joylarini olib keling. -turbinali onalar ko'pincha korisovuyuchida muhim í̈xhimos , lekin hushyorlik yoki nikoh orqali ular uzoq vaqt yolg'iz yashab, morbid dieta ehtimolini orziqib kutmaganlar. Siz o'zingizni bola kabi uzoq vaqt saqlab qolishingiz mumkin, agar xohlasangiz, biz faqat "olamiz". Deyaki bemorlar, allaqachon o'sib ulg'aygan, zovsym ovqat emas va sut lokshina qaynatilgan bo'tqa, deyaki sho'rva chidamaslik uchun, ular ruhida pishirishni har qanday kerak emas. Parrandachilik Feed obmezhennya mozhut svіdchiti naspravdі Xo'sh normal perebuvannya іndivіda yilda sektі de zhorstko reglamentuєtsya i obmezhuєtsya їzha, zaboronyaєtsya їsti bagato chogo, vklyuchayuchi nayneobhіdnіshe, oskіlki tse Dumka da vatazhkіv mazhablar pereshkodzhaє "pіdnesennyu ruh" haqida їzha Mauger spriyati nepokorі yoriq emas residually odamlar zlamanih.
