≡× JELOVNIK

• Caesar_v roztin
• Kalendarski čips
• Krvni testovi
• Razdoblje pospanosti
• Priprema za jesen

Što reći, grudi su porasle. Što možete uzgajati za švedski rast grudi

Ružmarin ženskih grudi - izdržati bol za bogate je problem, praktički sve djevojke su željele da njihove majke imaju veće grudi, one imaju manje. Današnji standardi ljepote dovode žene s velikim poprsjem na vrh pijedestala, kao što ih volodarka manjih oblika može samo razveseliti.

Grudi jecaja su postale veće trebam pomoć!

Veće grudi doista i nisu toliki problem. Ale, da bi dosegao ozbiljan rast, treba ići toliko daleko da trpi neprihvatljive ulaske. Mitovi o onima koji u domaćim glavama mogu postići značajan napredak u svojoj prehrani uz pomoć nekih čudotvornih tableta, šteta što su tako puni mitova.

Pa što je potrebno za robiti, da grudi rastu? Probajmo radi prehrane. Koristite masu metoda: od najjednostavnijih do najsklopivijih.

Metode za značajno povećanje veličine grudi (za 2-4 veličine).

Za zbílshennya obsyagív bruddya ísnuíê kílka perevírenya ljudi svoídíví.
Usi smrdimo da to radimo radikalno:

plastična operacija. Radi svijeta dozvoliti povećanje grudi za potrebe velikog broja ruža, ali može biti neosobna kontraindikacija, to je veliki stres za tijelo i može biti visoki vartist.

Značajno dodati u vazu. Zasigurno, žena na svijetu jedva čeka dobroćudnu hirovitost, da završi takva s kojom skidate svoje raskošne grudi.

Vagítníst da zavjese. Pod satom proizvodnje vina za djecu, žene značajno povećavaju razinu estrogena, hormona koji se može dodati rastu grudi. Često, nakon završetka razdoblja laktacije, prsa se okreću oko prsnog okvira.

Za više predstavnika lijepe države, uđite i budite neprihvatljivi. Želeći pasti u vídchay ne varto, schob grudi rasle, ê kílka díêvih metode, yakí ê ê zhivíst vikoristovuvat u domaćim umovima. Hajde da shvatimo što možeš narasti, da ti rastu grudi bez radikalnog upada u životnom procesu tijela.

Što trebate jesti (sti), da grudi rastu?

Pomislila sam da je uz pomoć dijete moguće povećati prsa. Tako je, krhotine tvrdoće to mogu učiniti znanstvenom utemeljenošću.

Da biste razumjeli, kako vam dijeta pomaže da dobijete zaobljene oblike, potrebno je rasti kao što govor u ženskom tijelu može izazvati porast mliječnih infekcija. Vcheni, yakí se već dugo svađaju oko hrane, kao da je lijepa polovica ljudi ljepša, pokazali su posebne komponente u prehrambenim proizvodima- fitoestrogen.

Za njihov rad, smrad je sličan ženskom hormonu estrogenu i zdravlju rasta poprsja. Os onoga što trebate jesti, tako da grudi rastu: prirodna crna cava, breskve, naranče, mahunarke i drugi proizvodi za rosu . Da bi grudi brže rasle, potrebno je dugo vremena da se naviknu na proizvod. Smrad pozitivno lije kao iz ružmarina, pa sam postala bista.

Krím í̈zhí, scho osveta u svom skladištu phytoestrogen, varto uključiti proteine ​​u prehrani. Bílok - tse budívelny materijal za klitin, za to, tako da su prsa počela rasti, uključiti više proteina u prehranu yakomoge .

Čudesan učinak na poprsje može biti robiti folna kiselina . Tsya rechovina vídpovidaê za stvaranje novog kítina. Os onoga što je potrebno jesti, kako bi grudi brže rasle: mrkva, crvena riba, banane, jetra i mlijeko . Krema od ove, folne kiseline prodaje se u ljekarnama u obliku tableta, smrad praktički nije kontraindikacija za nuspojave.

Sve boje govora nalaze se u prehrambenim proizvodima, te u pićima. Axis sho, krim kavi, treba piti, da grudi rastu: sokovi od mrkve, naranče, breskve, smoothie od banane . Piti takvo piće je bolje kod kuće, kupljena pića neće biti hrskava.

Bili smo uzgajani, kao proizvodi potrebni za jelo, tako da su grudi rasle. Šteta je, uz pomoć uvođenja tsíêí̈ í̈zhi u prehranu, za postizanje brzog i značajnog rezultata vjerojatno neće ići. Komemorativni efekt bit će manje vjerojatno da će prolongiranjem blagdana dosegnuti poseban način života.

Profesionalna masaža: kao potreba za robiti, tako da su grudi brže rasle i povećavale se za 1-2 veličine.

Masaža grudi također se može pozitivno ubrizgati u svijet. Osim toga, vino je prevencija bolesti mliječnih bolesti. Postupak masiranja grudi prihvaća ista corysa, korištenje niza načina da se to postigne.

Dekilka načina, poput rasta, kako bi grudi brže rasle za dodatnu masažu:

Masaža vodenim mlaznicama. Borite se s vinom u duši. Postavite škripac tako da kada je olovo zatvoreno tijelom, nema neprihvatljivih percepcija. Zatim kružnim potezima masirajte kožu prsa iza godišnje strijele s rastezanjem od 2-3 pramena.

Masaža za ruke pomoći (ručna). Nanesite masnu kremu na kožu grudi, a ruke pažljivo protrljajte rukama iza strijele godine.

Japanska masaža točkama. Nanesite pod pritiskom uz istezanje od 5-7 sekundi na kožu, posebno na točku na tijelu žene.

Rostashovaní tsí točke u takvim područjima:

4 komada s kožne strane štitnjače;

jedna leđa na vratu u podnožju rasta dlake;

tri s kožne strane grebena je širi od lopatica.

Razdoblje na točki kože potrebno je ponoviti 3 puta s pauzom od 20 sekundi.

Masazh dosit díêviy zasíb, schob zmusiti rast grudi. Ako dijetom odmah prestanete s jogom, tada možete postići značajan napredak.

Kako imaš pravo raditi da ti rastu grudi?

Isnuê niz fizičkih prava, koja zahtijevaju rad, tako da grudi rastu. Bolje mlijeko smrdi, naravno, ne možete, ali za rahunok, razvoj mišića prsa vizualno dodati obyagu.

Dakle, radite, kako bi grudi brže rasle uz pomoć fizičkih prednosti:

Brkovi desno s bučicama osobito tí, yakí vykonuyutsya u ležećem položaju. Na primjer, prema svojoj viziji, podignite ruke do izravna kuta shodo stati, vikonuvat do tihe jele, dok ne vidite karakterističan niuchy bíl u m'yazakh.

Vídzhimannya. Bolje je ne pretjerivati ​​s njima, uzimati klip ne više od 15 puta dnevno. Postupovo zbílshyuyuchi kílkíst vídzhiman i podhodív.

Mistok. U ležećem položaju naslonite se na dlanove iznad glave, savijte noge u koljenima i podignite zdjelicu iznad ravnog yakomog više. Osvojite 2 hoda 15 puta.

Ovaj popis se može nastaviti u nedogled. Ale, ne zaboravi varto, da s tim ne napumpaš manje blata iz prsa, već ruku, leđa, pritiska. Ako idete previše aktivno na fizičku taštinu, onda kao rezultat možete oduzeti ne previše lijepu figuru poput čovjeka.

Potrebno je znati, kao da raste, tako da su grudi rasle, ali u isto vrijeme tijelo je bilo ispunjeno mekoćom i ženstvenošću. Za što je potrebno za trening kože rastegnuti kožu, što je potrebno za prava. Osim toga, istezanje će dodati gnuchkosti i gracioznost rukama.

Načini ubrizgavanja u rast grudi kod mladih djevojaka - koji posao?

Pa čemu raditi, pa da su djevojci narasle grudi. Prvi, pravilno jesti- Zaporuka skladan razvoj bilo kojeg organizma. Za razvoj mliječnih bolesti potrebno je u prehranu mlade djevojke uključiti proizvode koji će štititi folnu kiselinu, fitoestrogen i proteine.

Krím kharchuvannya, važno je znati što rasti, tako da rast prsa počinje uz pomoć fizičkog napretka. Bavi se sportom i aktivno dijete podržava formiranje istanjenih proporcija tijela. Javi se, curo, ako većinu sata provodiš uz knjige i računalo, ne možeš se stalno hvaliti velikim poprsjem.

Govoreći o onima koje su potrebne za rast, kako bi grudi brže rasle, možete naslutiti da se sve metode obnavljanja međusobno ne isključuju, već se međusobno nadopunjuju. Nemojte se zaokupljati jednom tehnikom, shvatite sve.

Želite li znati koliko dugo rastu ženske grudi? Gledaj video!
Moguće, sve je pred vama i grudi su vam još dovoljno velike za par ekspanzija.

Kako povećati grudi - Perevirení recepti.

Seks za veće grudi

Djevojke su još od malih nogu bile bogate ishranom, pa su radile, tako da su im grudi rasle, ispunjavale garnoi formu i volumen torbe. Male grudi mogu postati ozbiljan kompleks za svaku ženu. Teško je, u genima je sve u redu, ispravno je vjerovati u veselu tu masažu za povećanje grudi, a vrijedi pričati o glupo umrljanim satima i novčićima. Je li moguće povećati grudi do razine tova, a da se ne ide u plastične operacije i injekcije?

Zašto grudi rastu?

Iz istog vremena, kao volodarka malih ili ravnih grudi, postoje tri puta: operacija, poboljšanje svih masa tijela ili vaginja. Žena s kožom nije dovoljno dobra za jednu od ovih metoda.

Kirurški vtruchannya ne zavzhd ê nemarno. Mnogi pacijenti svake godine razviju alergije i druge ozbiljne bolesti, povezane s reakcijom na tijelo treće strane u tijelu. Djevojke, koje pate od pretilosti, stvarno naduvaju grudi velikih ruža, ali malo je vjerojatno da će vas smrad koštati, čak i ako je to meta meta - bacite kilograme. Osobitost ženskog tijela je takva da veći dio volumena grudi postaje masno tkivo, koje treba odabrati: ili niz figure, ili masni volumen prsa.

Treći način za postizanje rasta grudi je osvajanje. Ali ovdje je vaš minus. Vaša ljepota traje manje od devet mjeseci, nakon čega dolazi razdoblje od godinu dana i vaše grudi više neće biti tako proljetne, počnu opadati. Slične poteškoće rastu i na kostrijetima velikih oblika, čak i s godinama, sva ljepota se kvari, pojavljuju se strije (tzv. uho španijela) nakon vjekovne promjene tijela.

Kako znati jesu li vam grudi narasle? Glavni uzrok rasta grudi su isti hormoni. Vrlo zavdyaki í̈m deyakí zhínki mayut gudački lik i garny volumen. Estrogen se u tijelu kože žene pretvara u estrogen. Pritom nije potrebno prijaviti godišnji zusil i promijeniti način života. U razdoblju od 11 do 18 godina, ovaj hormon je viroblyayutsya u maksimalnoj količini. U istom razdoblju formiraju se grudi, njen volumen je taj oblik. Međutim, nije varto zvoniti u cijelim hormonima. Značajnu ulogu u rastu grudi imaju faktor recesije, pogoršano fizičko stanje tijela, način prehrane i režim dana.

Ako želite više, ako želite da vam grudi počnu rasti, da dobiju oblik i čvrstoću, pridržavajte se pravila pjevanja:

• dotrimannya dijeta;
• masaža;
• fizički ispravno;
• kozmetika za razgledavanje.

Čim budete svjesni i svrsishodni pokušati povratiti više preporuka, tada ćete postići dobar rezultat. Očito se ne pitaju samo djevojke u mladosti o hrani, kako rasti, kako rasti grudi. Žene su odrasle da razmišljaju o takvoj temi, kao da su spremne postati majke, ili jednostavno potpadaju pod stereotip da ljudi daju prednost velikim oblicima. Nije moguće da žene padnu u takvo stanje duha, tri puta da povećaju grudi i povećaju muževnost, čak i ako je to moguće za jednu veličinu.

Dijeta za rast grudi

Isnuê posebnu dijetu, kao način da se pomogne bogatim ženama da poboljšaju svoje samopoštovanje. Dijeta koja podržava prehranu, poput rasta, tako da grudi brže rastu, uključujući sve potrebne komponente za rast. Za koji dan je potrebno u svoju prehranu uključiti sljedeće proizvode:

• kupus;
• naranče;
• mahunarke;
• crna melena kava;
• peršin;
• breskve;
• žitarice;
• banane;
• mrkva;
• jetra.

Svi najvažniji proizvodi sadrže fitoestrogen koji potiče oslobađanje ženskih hormona, a također pomaže u stvaranju novih stanica u tijelu.

Posebno u podlitkovuy vítsí tsí govor će biti izvrstan dodatak za poticanje rasta prsa.

Ale je daleko od svih promjena koje će vam pružiti zdravu ljepotu. Popis za proricanje sudbine ne znači da trebate sjesti na nešto povrća i voća. Ako pokušavate povećati veličinu grudi, onda nije potrebno kratiti dijetu, poput ulijevanja u masno tkivo, a čak i ako se vraty vaga promijeni u tijelu, ne živi samo noga, već i prsa .

Važno je obratiti pažnju zdrava prehrana i nadopuniti svoje tijelo proteinima, mastima i vitaminima. Na primjer, kod žena s kožom, meso, jaja i mliječni proizvodi uključeni su u prehranu koja jede hranu. Ne zaboravite na ružmarin i preljev maslac, kiselo vrhnje, pa čak i mast vina dodaje se u mliječne trgovine za dovoljnu obavezu.

Masaža za povećanje grudi

Ovo je jednostavan zadatak za stvaranje lijepog oblika vaših grudi, koji ne oduzima puno vremena i snage i može ući u niz postupaka za rast grudi. Tehnologija masaže je vrlo jednostavna, potrebno je raditi lagane krugove, jer potiče navalu krvi u mliječne bore, razvija kapilarne mreže i povećava tonus kože. Odaberite svoju jednu od metoda masaže i nastavite dok se ne odredi cilj.

Vodena masaža se može raditi sat vremena kad se istuširam. Za to je potrebno podesiti strumu na srednji stupanj, pri kojem temperatura vode treba biti topla, ne vruća, nego hladna. Za sat vremena masaže pratite vlastite potrebe, potrebno je dobiti dobru dozu vode, inače postoji opasnost od stjecanja tegoba i oteklina. Kružne tuševe potrebno je trčati po cijeloj površini grudi, zaobilazeći područje bradavica. Robiti takvu masažu potrebno je dva dana, pri čemu se vidi papalina perja u cjelini.



Masaža ruku - za koga trebate masnu kremu ili poseban tretman za grudi. Kremu rasporedite po cijeloj površini grudi i počnite masirati kožu kružnim potezima razvlačeći dva pramena. Nakon toga, glađenje u ravnoj liniji od bradavica do ramena, ključne kosti, također ponavljanje pokreta s istezanjem od dva pera. Zatim, tako pogladite kožu od bradavica do vanjskog dijela grudi. Sve vishchezdannye díí̈ potrebno je istaknuti šiljastim i srednjim prstima, jedinstveno pritiskajući područje u blizini bradavica.

Prilagodite grudi

Malo ljudi vjeruje da grudi rastu pod fizičkim pritiskom i u pravu su. Adzhe tse priyaê zmenshennu masno tkivo, scho, logično, zmenshuê svoje forme. Ale, prsa m'yazi roztashovaní takav čin, scho scho kada pravilno rozhanirovannogo smrad povećati i dodati elastičnost.

Klasično pravo je važno u vídzhimannya víd pídlogi chi pídtyaguvannya. No, u prvim zanimanjima, ne kožna žena zgrade pokazuje se slično avanturističkom, za početak s više zastoja, ali ne i manje učinkovitim pravo. Stisnite doline, savijajući ruke ispred sebe u laktovima. Uzmimo malu lopticu koju treba stisnuti i stisnuti među rukama. Ispravno je pobijediti tri puta po deset puta.

Nakon toga možete proširiti istezanje. Dakle, savijte ruke ispred sebe u laktovima, zaključajte prste u bravu i pokušajte raširiti jezike. Kriva si što vidiš, kao da se grudi napinju. Ponovite desno deset puta.

Slično Vidzhiman je upravo pod imenom "pas". Za koga, lezite na život, savijte ruke u laktovima i stavite ih na jednake grudi. Potrebno je da se podignete spiralno na dlanovima tog prsta, da ostanete u tom položaju nekoliko sekundi i da se spustite.

Za napad imate pravo trebati bučice. Lezite na pod, raširite ruke s bučicama u strane i podignite okomito na pod, nakon čega je pravilno spustite.

Kako vizualno povećati grudi

Vizualno možete povećati količinu fizičkih i prehrambenih mjera na veličinu grudi. Za koga se pobrinuti za nadolazeće radosti:

• pazite da ravnomjerno šišate leđa (ispravite držanje i izbočina leđa kako bi vaše grudi bile natečenije i vizualno veće);
• nemojte koristiti pospane kupke i solarije (kada koža grudi postane tonirana, više se spušta i prestaje biti elastična);
• odaberite pravi grudnjak (bjelina koja je vezana za vas nije kriva za zgnječenje vaših grudi, ili za bovtasya na vama, gubitak oblika, naramenice nisu krive za zabijanje u kožu, a četkice čašica su jasno vidljive u područje ispod grudi).

Živite aktivno, usrećite život, bavite se sportom i, barem, budite na svježem zraku. A brend - volite sebe kako ga vidite. Ovi usamljeni ljudi će se staviti ispred vas kao što ste se vi postavili!

Veličanstven je broj žena u cijelom svijetu, prirodnog šarma i ljepote, nezadovoljnih gledanjem u ogledalo. Najčešće, kostrijet malih grudi vrijedi: smrad je uvijek loš, tako da je smrad od njih rastao, s kožom dana, bilo ih je više i bolje. Lezite ispod kirurga - nemojte van, čak i ako možete isprobati štedljivije opcije.

Proizvodi za rast grudi

Ženski hormoni ubrizgavaju rast grudi. Smrad se zove estrogen, a u koži žene vrhunac njegove vibracije je 11-18 godina. U ovom času se opaža stvaranje tog rasta grudi. Os samo u ovom procesu nije manja od estrogena. Ulivši se u rast grudi, može postati fizičko stanje tijela, depresija, režim, kao i prehrambeni proizvodi.

Kao što pokazuju studije iz područja dijeteologije, poznato je da se proizvodi, koji žive poput žena, pozitivno ubrizgavaju u rast grudi. Vídbuvaêtsya tse za rahunok toga, scho u skladištu postoje komponente, blizu moći estrogena. Krhotine ovog govora u proizvodima rosne sadnje nazivaju se fitoestrogeni. Pred njima se vidi:

• crna melena kava;
• breskve;
• naranče;
• mahunarke;
• peršin;
• zob.

Ako je žena sposobna proizvoditi tijekom razdoblja vrhunca "nativnog" estrogena, tada će smrad postati dodatni stimulans za rast njezinih grudi. Ale y u tišini, čije su grudi formirane, takva zha, uz sustavnu implantaciju, može aktivirati oslobađanje prirodnih hormona.

Dijeta

Bez sumnje, postoji puno osjećaja da je za rast grudi potrebno jesti kupus. Dijeta kupusom ne raste iz prve ekspanzije grudi druge, ali racionalno zrno u ovom otvrdnutom je svejedno. Bijeli kupus ima folnu kiselinu, koja je odgovorna za stvaranje primarne potpore novih stanica u ljudskom tijelu. Posebno je važno naviknuti se na razdoblje „švedskog razvoja“ – stanje zrelosti i vaginosti. Ale, a da bi grudi narasle, smrad je više smeđi.

Dijeta za povećanje grudi je rezultat fitoestrogena uključujući veliku količinu mrkve, graha, žitarica, crvenih rebarca, mliječnih proizvoda, mesa i jetre ovaca ili svinja, te folne kiseline u tim proizvodima.

Dorimuyuchis dijeta kako bi porasle grudi, potrebno je u svijetu naviknuti na one koje povećavaju razinu estrogena, hormonalne razine ženski organizam, je kriv za kršenje normi.

Nemojte štedjeti na voću i povrću. U prehrani za rast grudi, u prehrani, može biti bogata. To se objašnjava činjenicom da je smrad vitamina bogat vitaminima i bogat njima za osvetu fitoestrogena, na primjer, jabuke, mrkve i granate. Također, vlakna prirodnog staničnog tkiva, koja ulaze u skladište povrća i voća, proizvode različite fluktuirajuće govore iz tijela, potičući njegovo normalno funkcioniranje, što se pozitivno odražava na rast grudi.

Grudi su rasle, ne možete zaboraviti na životinjske proteine, kalcij i proteine ​​rasta. Jaja, mlijeko, sir, pileći file, gusti i gusti maslac - sve "ceglinke" na prekrasno lijepim prsima. Nemojte kuhati sat vremena ove vrste dijete, a u obliku proizvoda - dzherel mast: llana oliya, kiselo vrhnje, soja tanko. Grudi su praktički 80% masnog tkiva.

Ako vam je važno ne samo poboljšati ružmarin, već i dati meke oblike grudima, onda u vrijeme dijete raditi na masaži i posebnom pravu za grudi m'yazyv.

Nemojte zaboraviti da dijeta neće dati rezultat, ako ne živite aktivno i novu radost života. Potrebno je ići u za sport obov'yazkovo, tijekom dana vlastovuvat šetnje na svježem zraku i smut - volite se!

Možda se ne očekuje da će proizvod povećanja grudi biti tolika količina mitova, poput kupusa. Predstavnici lijepe države u nadi da će uzgajati grudi za ružmarin ili neki drugi počinju saditi kupus svih sorti i bilo kojeg začinskog bilja: kiseli kupus, pirjani, pečeni. Liječnici ne vvazhayut tsey ovoch panacea, ali racionalno zrno u zhivanní tsgogo proizvod sve ê.

Bijeli kupus osvećuje folnu kiselinu, jer je neophodna za rast novih stanica. Istina, najučinkovitiji način života u razdoblju suhog rasta grudi je sat državnog sazrijevanja djevojke i trudnoće. Također, folna kiselina se nalazi u crvenim rebrima, mrkvi, mahunarkama, zelenom povrću, bananama, kvascu, mliječnim proizvodima. Također, ako ne volite kupus, možete se hrabro suočiti sa stereotipima i zamijeniti ga drugim proizvodom. Medicinski pripravak folne kiseline neće biti manje smeđi.

Komorač i hmelj

Za rast grudi oslobađa se hormon estrogen. Najaktivnije viroblyaetsya ispod sata stanja sazrijevanja, ako djevojke počnu rasti poprsje, tada njegova koncentracija pada. Želite tri puta više narasti grudi, živjeti u hrani, bogatoj fitoestrogenom – komoračem i šišarkama hmelja. isto kroz veliki brojženski hormoni u hmelju kod osoba koje se konzumiraju pivom, masne naslage dijele se prema tipu žene.

Napunite grudi pivom, a ne vartom, bolje je kupiti vlastiti biljni čaj, koji će osvetiti ove komponente. Tako možete samo preliti sušeni komorač ili češere s posipom, zaliti vodom i piti rashladnu vodu. Na isti način, povećanje grudi ne nabubri, krhotine mogu uzrokovati kolaps hormonske pozadine. Jedan ili dva mjeseca će biti dovoljno, nakon čega ću morati prekinuti.

Dobiti više

Kad smo mršaviji, šteta što nisu nabori na trbuhu i sa strane, nego ukusne grudi i bokovi. Budući da želite da vam grudi postanu veće, morate biti na dijeti. Ne bi bilo gadno potapšati kilku kilu. Očito, kao rezultat, neće rasti samo prsa, ale i struk, već ćete tijekom godine moći retuširati svoju figuru uz pomoć tjelesnih prava, napumpati prednji dio i noge i izraditi ruke a noge mekane. Što odabrati - mršavost i male grudi, ili par skupljenih kilograma i veliko poprsje - vama.

Garnoy pisnoy grudi, dane po prirodi, a ne koža djevojka može pohvaliti. Oskílki zagaloviznanoy znak ženstvenosti ê grudi, nedovoljno í̈í obsyag može dovesti do razvoja kompleksa. Koža žena želi biti lijepa i bazhanoy, tako da mnogi podlegnu operaciji. Ale, na jeftine se krhotine zadovoljstva ne mogu donijeti, ne može si kožna djevojka priuštiti takvu švidku narudžbu od nestače. A tu su i popularne metode narodnih metoda, koje uključuju proizvode za pjevanje, kao da postoje znakovi da grudi rastu.

Glavni razlog male veličine grudi je nedostatak hormona estrogena, što zauzvrat dovodi do rasta grudi. Sam estrogen je prepoznat po ljepoti ženskih oblika. Ako nema dovoljno joge, žena razvija figuru poput pamuka – tanke poplune i male grudi. Za to je potrebno potaknuti rast grudi, potrebno je prehrani dodati proizvode s estrogenom.

Kriminal je tako očiti čimbenik, a to su i drugi razlozi, u tome su i rast ženskih grudi:

1. recesija. Ako vaš predak nema nikoga od svojih rođaka koji se ne budi do grudi, onda je mogućnost da ćete se iznenada pojaviti vrlo mala.
2. Masa tijelo. Mliječni grebeni se osvećuju masnom tkivu, koje debljanjem u kilogramima počinje povećavati volumen grudi. Rizke dobro sudnennya zdatne promijeniti prsa u papalinu od ružmarina.
3. Baviti se sportom. Recite da je sport s većim grudima pogrešan, krhotine mliječnih vrećica nisu m'yazami i da ih ne možete samo napumpati. Međutim, kompleks pjesama ima pravo izgraditi atraktivniju građevinu.
4. recepcija hormonski pripravci. Takav učinak je više rame uz rame i vinikaê víd priyom nisu svi lijekovi.

Rast grudi treba biti pohranjen u vitaminima i mikroelementima. Da biste povećali poprsje, potrebno je jesti, osvetiti proteine ​​i ugljikohidrate. U potrazi za bazhanim obsyagy varto zapamtite o zdravlju tijela.

Na govore koji se grade na rastu grudi može se donijeti:

1. Hormon estrogen. Vvazhaetsya zhínochim hormon, više vodpovidaê za olakšanje tijela. Organizam same zgrade viroblyat tsey hormona, posebno joga zmíst z'yavlyaêtsya pod sat prijelaznog razdoblja. U tom razdoblju rast grudi se mora aktivno muziti, a zbog promjene hormona se smanjuje i ponekad se veže. Proizvodi koji pomažu u ublažavanju začepljenosti grudi, morate jesti svaki dan, ako želite postići rezultat. Na primjer, ovaj grah je posljednji od lyona.
2. folna kiselina za rast grudi. Vvazhaetsya vrlo važno za uspostavljanje klitina, pristaše njihovog rasta. Osobito je potrebno za sat stanja dozrívannya. Folna kiselina se nalazi u bananama, mrkvi, rebrima, fermentiranim mliječnim proizvodima, mesu i mahunarkama.
3. Klitkovina. Ako grudi ne rastu, tada se u proizvode, kako je potrebno živjeti, dovodi stanično tkivo. Vaughn raspršuje razvoj prsnog koša i unosi melankoliju u cijeli organizam.
4. Vitamini grupe A, E, Z. Na primjer, vitamin A nalazi se u mrkvi, C - u agrumima i veliki zmist vitamin E otkriven u maslinovom ulju. Za švedski rast grudi dodajte hranu bogatu qi vitaminima.
5. Nepotrebna masnoća. Rozmir torakalni ulkusi taloži puno masnog tkiva. Í̈sti slid manje smeđe masti.

Oduzmite vježbe prsni garni potrebno je ne pretjerati. Nedostatak ili previše uzrokuje posljedice na dobrobit i zdravlje žene.

Koji su proizvodi

Ako želite oduzeti učinkovite grudi, ali ako vam financijska situacija ne dopušta da se probijete za operaciju, možete prijeći na manje radikalnu metodu. Prehrana o onima koji trebaju jesti, da grudi rastu, više djevojaka se cere. Pokušajte uključiti u svoju prehranu proizvode za rast grudi. Očito se takav rezultat, poput vrste operacije, ne može postići, ali učinak će se pamtiti korak po korak.

Pogledajmo izvješće o proizvodima koji na prirodan način pomažu poboljšati začepljenost grudi.

Osim toga, ono što je sada estrogen dzherelom, još bolje za tijelo. Prethodno je potrebno uključiti normalan način prehrane.

Razni začini

Pjevanje spetsíí̈ osveta govora, zdatní sponukati do porasta grudi. Butt takvih začina: klinčići, đumbir, papar.

Voće povrće

Grašak i kvasola

Imam misao da ako ih upališ svaki dan za obrokom, možeš postati troš bliži svom snu o granatu škrinje.

Bilje

Pevni herbs varto uključuje iznutrice u svoju prehranu. Princip je isti, kao vipadku sa začinima. Češće nego ne, djevojke su osvajale piskavicu za oblikovanje zaobljenosti tijela.

Soja, mliječni proizvodi

Ê dzherelom estrogen - hormon koji je odgovoran za razvoj rasta grudi. Za povećanje grudi potrebno je jesti proizvode od veliki kílkistyu estrogena.

Istina i mitovi o kupusu

Stereotip o glavi, u koji bi navodno vjerovalo više djevojaka, poštuje se rastom grudi u obliku kupusa. Da bi odrastao, istina je, da u obliku kupusa rastu grudi, potrebno je razumjeti zaokrete ovog mita i osvetiti ovo povrće.

Jedno desetljeće jednostavno nije bilo lijekova i lijekova, pa je stvoren širok spektar metoda tradicionalne medicine. U praksi, spasite svoju ljepotu i mladost, Egipćani su kuhali od kupusa na vratima i živjeli u sredini. Prenošena s koljena na koljeno, doniní díyshla víra íí̈í čudesna moć.

Čime se osvetiti kupusu:

1. Folna kiselina. Glava aktivator rasta mliječnog folikula, međutim, u kupusu, nije dovoljno osvetiti se, uvelike promijeniti poprsje. Mladima donijeti još hrskavog kupusa, ako su se prsa tek počela stvarati. Nakon glavnog oblikovanja prsa nemojte ići na dodatni kupus.
2. Vitamini E i C. Za poboljšanje normalnog hormonskog tijela i jačanje imunološkog sustava. Kako bi zaštitili mliječne grebene od razvoja raznih proteza, oni ne mogu urasti.
3. Vitamini PP i V. Reguliram procese razmjene i spriyat pídtrimtsí shkíri u dobroj formi. Kao i za mliječne gliste, melankolija je povoljnija za poboljšanje prirodnih procesa antike i očuvanje već osnovnih oblika i elastičnosti.
4. Kompleks mikroelemenata Pospite izlaz zavoi rídini, čišćenje tijela i čišćenje četke.
5. Klitkovina. Potiče mogućnost sazrijevanja stanica raka.
6. Roslynni hormoni. Poput antioksidansa, grade život mladosti. Krím tsyogo, smrad se pozitivno ulijeva u državni sustav.

Kao rezultat, nemoguće je reći o onima koji rastu grudi u obliku kupusa. Međutim, glupo je govoriti o činjenici da možete nastaviti svoju mladost i otpornost.

Koji proizvodi ne pomažu

U nadi za nekirurško povećanje grudi, djevojke se počinju navikavati na lojne produkte povećanja čira na dojci. Vjera u mit nije slaba, ako se rezultat ne vidi za jedan dan.

Takvi proizvodi se smatraju:

1. Kupus. Kora je očita, prote poprsje neće pomoći.
2. Negazirana mineralna voda.Čisti tijelo i normalizira razmjenu govora. Preporuča se da dodatna doza bude blizu 1,5 litara po dobu. Kao rezultat, moguće je doći samo do nanizanog tijela.
3. Siroy test. Jedan od najpopularnijih mitova, kojeg prati puno djevojaka. Prote živjeti u takvom testu je više od škodi.
4. Podmazan jež. Zašto je takav mit istinit, a bista istine može biti velika. Ale varto zvernuti poštovanje, scho razmíri yogo će promijeniti nesuttêvo, a od popluna, sa strane i trbuščić će brzo istrošiti sportsku uniformu. Stoga je vjerojatnije da će takav način ukloniti ubistvo i uzeti manje smeđe masti u zhu. Sam smrad se vidi na proizvodima, poput velikih grudi.

Bilje

Ne samo u obliku proizvoda za rast grudi, bogate izrasline uključuju veliku količinu estrogena, što može dovesti do povećanja oticanja grudi.

Uz takvo bilje može se donijeti:

1. Piskavica. Uključuje fitoestrogen, praktički sličan ženskom hormonu.
2. Češeri hmelja. Još jedna popularnost je rast mliječne biljke. Češeri se kuhaju vrućom vodom, a nakon infuzije, uzimajte papalinu jednom dnevno tijekom dva mjeseca.
3. Komorač. Zbog velike količine estrogena popularan je kod domaćih zaobljenih grudi. Za kraj, samo skuhajte osušenu travu i uzmite papalinu jednom dnevno.

Neovisno o tome što su vam grudi proširene, trebali biste se zaljubiti u sebe takve kakvi jeste u ovom trenutku. Koža žena je jedinstvena, a ponekad se malo može pretvoriti u čudesne vrline. Kako popraviti komplekse, nemojte izlaziti, prije svega, uništite kirurga, isprobajte prirodne metode povećanja grudi. Do tada, sad znaš što trebaš jesti, pa da ti rastu grudi.

Video

O proizvodima koji mogu pomoći poboljšati vaše grudi, znate iz našeg videa.