საიდან იცი სიმშვიდე. როგორ გავიგოთ სულიერი ეჭვიანობა და საკუთარ თავთან ჰარმონია
სიმშვიდე და წესრიგი, ვნებიანი გულწრფელად გულმოდგინე - ცე ბაჟანი გახდა ტყავი. ჩვენი ცხოვრება ძირითადად გოიდალივით მიდის - ნეგატიური ემოციებისგან ეიფორიაში და უკან.
როგორ ვიცოდეთ და მივიღოთ ეჭვიანობის წერტილი, რათა სამყარომ დადებითად და მშვიდად მოიცვას, არაფერზე არ ითამაშოს, არ ირბინოს, მაგრამ ამავე დროს მოიტანოს შთაგონება და სიხარული? როგორ არის შესაძლებელი სულიერი ეჭვიანობის ტრივალას ცოდნა? ასე შესაძლებელია! უფრო მეტიც, ამავდროულად, სიმშვიდიდან მოდის სწორი თავისუფლება და ეს მხოლოდ ბედნიერი ცხოვრებაა.
ეს მარტივი წესებია, და სუნი არ არის კარგი. საჭიროა მხოლოდ შეწყვიტო ფიქრი, როგორ შეიცვალოს და დაიწყოს გაჩერება.
1. შეწყვიტე კითხვა: "რა დამემართა?" დადეთ საკუთარი საჭმელი: „რა გახდა სასწაული? რა კარგი შეიძლება გამომივიდეს? კარგია, მღერიან, უბრალოდ იოგოს განებივრება სჭირდება. შეიძლება თუ არა პრობლემა სწორ საჩუქარად გადაიზარდოს, დაიწვას, დაინახოს, როგორც შანსი და არა უსამართლობის სასჯელი.
2. ვიბრაცია გასწვრივ. აიღეთ ჩანთები ხვალ: რა შეგიძლიათ თქვათ „ბნელი“ იმ დღეს, რაც იცხოვრეთ. როგორ დაარღვიოთ თქვენი სიმშვიდე - იფიქრეთ იმ კარგ გამოსვლებზე, როგორ გაქვთ є, і მათზე, რისთვისაც შეგიძლიათ შეადგინოთ თქვენი ცხოვრება.
3. მიეცით თქვენს სხეულს ფიზიკური უფლებები. გახსოვდეთ, რომ ტვინი ყველაზე აქტიურად ვიბრირებს „ბედნიერების ჰორმონებს“ (ენდორფინები და ენკეფალინები) ფიზიკური ვარჯიშის პირველ საათზე. ამიტომაც დაგიძლიათ პრობლემები, შფოთვა, უძილობა - გადით ქუჩაში და ცოტა ხნით იარეთ. შვიდკი კროკი ანუ დიდი გამოვა შემაჯამებელი ფიქრებიდან, გაჯერებს ტვინს მჟავიანობით და ზრდის დადებითი ჰორმონების დონეს.
4. აირჩიეთ "პოსტავუ" და გამოიტანეთ თქვენი ბედნიერი პოზა. Body vmіє სასწაულებრივად ეხმარება, თუ თქვენ გჭირდებათ თქვენი სულიერი ეჭვიანობა. ვონო „გამოცნობს“ სიხარულის გრძნობას, ასე რომ თქვენ უბრალოდ ასწორებთ ზურგს, ისწორებთ მხრებს, დაჭიმავთ და მხიარულად იცინით. დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს ისეთ პოზაში და იცეკვეთ, რომ თავში ფიქრები მშვიდი, შთაგონებული და ბედნიერი გახდეს.
5. მობრუნდით ბანაკში „აქ და ერთდროულად“. იზრუნეთ შფოთვაზე, რათა დაეხმაროთ ზუსტად: მიმოიხედე გარშემო, ფოკუსირება გააკეთე იმაზე, რაც ხარ. დაიწყეთ ფიქრი სურათის „გახმოვანებაზე“ მეტი სიტყვის „ერთდროულად“ და „აქ“ ჩასმით. მაგალითად: ”მე ერთბაშად მივდივარ ქუჩაში, აქ მზე ანათებს. ერთბაშად ამომეწურა ხალხი, მათ მოჰყავთ ჟოვტი კვიტი... ”გამხდარი. სიცოცხლე "ერთბაშად" იკეცება მიტევოსტებისგან, ნუ დაივიწყებთ ამის შესახებ.
6. ნუ გადააჭარბებთ პრობლემებს. და თუ გინდათ ბუზი თვალებთან მიიტანოთ, მაშინ მომავალში სპილო იქნება! მიუხედავად იმისა, რომ გამოცდილება შეუცვლელად გეჩვენებათ, იფიქრეთ, უკვე ათი წელი გავიდა... მაგრამ თუ აქამდე პრობლემები იყო, ვერ შეძლებთ. იმ პასს და საერთოდ, ცნობადად, არ დაარტყი მას თავით!
7. იცინეთ მეტი. შეეცადეთ გაიგოთ კუმედნის შესახებ საწარმოო ხაზზე. არ გამოხვიდეთ - უბრალოდ იპოვნეთ მიზეზი ფართო სიცილისთვის. უყურეთ კომედიურ ფილმს, გამოიცანი კომედიური სახე. სიცილის ძალა უბრალოდ გასაოცარია! სულიერი ეჭვიანობა ხშირად იქცევა იუმორის კარგი დოზის შემდეგ.
8. აპატიე მეტი. მსგავსი გამოსახულება ქვის ვაზაზე, რომელსაც ცუდი სუნი ასდის, თითქოს ყველგან თან ათრევთ. როგორი სიმშვიდე შეიძლება შეიქმნას ასეთი პოზიციიდან? ასე რომ ნუ იქნები ბოროტი. ადამიანები სხვა არაფერია, თუ არა ადამიანები, მათ არ შეუძლიათ სრულყოფილება და ყოველთვის ატარებენ მხოლოდ სიკეთეს. ასე რომ, ვიბატჩ კრივდნიკივი და იბატონე საკუთარი თავი.
10. ისაუბრეთ მეტი. Be-yaky bіl, prihovaniya useredі, გაამრავლეთ და მოიყვანეთ ახალი sumnі ხილი. ასე რომ, გაუზიარეთ თქვენი გამოცდილება, განიხილეთ ისინი თქვენს ახლობლებს, იხუმრე მათთან. არ დაგავიწყდეთ, რომ ადამიანი არ არის აღიარებული ეგოიზმისთვის. სულიერი ეჭვიანობა შეიძლება მხოლოდ ახლო ნათესავებისგან - მეგობრული, მოსიყვარულე, კამათი.
11. ილოცეთ და იფიქრეთ. არ მისცეთ უფლება ბინძურ ბოროტ აზრებს გაკონტროლოთ, გაავრცელოთ პანიკა და ეს არის რისხვა. შეცვალეთ ისინი მოკლე ლოცვებზე - ღმერთთან წასვლა ან მედიტაციაზე - გახდით დაუფიქრებელი. Zupinyayte nekerovaniya potіk vnutrishnyoї razmovi. წე არის კარგი და სტაბილური ფსიქიკური მდგომარეობის საფუძველი.
Sob povisti on zapitanya, როგორ უნდა იცოდეს სიმშვიდე, on cob აუცილებელია გავიგოთ, რომლის მეშვეობითაც mi yogo გამოიყენება. უფრო მარტივია ის, რაც აზრში ჩავარდება - ჩვენი გრძნობა: სიყვარული, სიძულვილი, ზაზდრისტი, შიში, უხილავი იმედების ღრიალი, რაღაცის უარყოფა, ღვინო, ნაგავი. ისე მდიდარია ყველაფრით, რამაც შეიძლება სულიერი მონდომება გამოგვიყვანოს... ალე, გვიყრიან შინაგან ხახვს და გარეგნულ ცელქებს: არ დაკიდებულები არიან, ამინდის გამო არ იკუმშებოდნენ, ისეთები არ იყვნენ. , შრომის ფასად იგლიჯეს, ხელისუფალთა სახელით ძაღლი გამოართვეს - და უკვე სინათლე ბნელ ტონალობაში იწყებს ფართხალს, სული კი სამართლიანი ქარიშხალი ადგება, რაც რაციონალურად გვაფიქრებინებს, ვიფხიზლოთ, და ძილი.
გსურთ იყოთ ჰარმონიაში საკუთარ თავთან? იცხოვრე ქვეყნიერებით საკუთარი სხეულით: ეცადე, იმდენ ხანს იცხოვრო, რამდენიც გინდა, დატკბე შენი საყვარელი პროდუქტებით ყოველ საათში, არ აცვიო ის, რასაც გახეხავ ან გახეხავ, ნუ იტანჯავ და შენ ააშენებ დიდებული კრახი თქვენი სულის კეთილდღეობის გზაზე.
გახსოვთ როგორი ბედნიერები ვიყავით ბავშვობაში? ოქროს დროა, თუ ბალახი ჩვენთვის უფრო სქელი იყო, სიბნელე კი ალისფერი ბამბის მატყლისგან, თუ მამები ჩვენს ცხოვრების წესს არ აკრიტიკებდნენ, არამედ ხელზე ატარებდნენ. ჩვენ ვიყავით საყვარლები, ბოროტები, ვიყავით მთელი სამყაროს შუაგულში. ეცადე, ამ ნეტარ საათად გადააქციო თავი და იცეკვებ, თითქოს სული მსუბუქი და მშვიდი გახდება. თქვენ შეგიძლიათ თავი ბავშვად ჩათვალოთ, როგორც სხვა ბავშვებთან ერთად მყოფი ბავშვი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაინახოთ საკუთარი თავი ბავშვად. მაგალითად, რატომ ზრუნავ ერთი საათის ავადმყოფობაზე, არ იჩქარო სამსახურში, მსახურობდე უფროსების წინაშე, არამედ აიღო წიგნი, რომელიც გიყვარს, თავქვეშ ბალიში დაიდე და სახლში დამზადებული საჭმელები გინდოდეს, შეურაცხყოფა მიაყენო იმ საღამოს. , და ეს არის ის?
ტყუილად არ ეძახიან ბუდინოკს ფორტესი. Vіn საშუალებას გაძლევთ shovatsya zvnіshnіh უზუსტობების შემთხვევაში, სხვაში შეგიძლიათ vіdpochiti drіvlivih სიტუაციებში, უცნობები, სამუშაო პრობლემები. რომ გაიზარდოს თქვენი ბუდინოკი მშვიდად, საღამო კი დადებით ენერგიას მოგიტანთ.
პრობლემები სიმს და რობოტში არის ერთ-ერთი ყველაზე ფართო მიზეზი თქვენი სულიერი მონდომების დასახარჯად. მიუღებლობა ერთდროულად ორ ფრონტზე და შენობის ვალდებულებაა ადამიანების დეპრესიაში მიყვანა. იმისათვის, რომ თავი დააღწიოთ, შეეცადეთ აღმოფხვრათ პრობლემები მათი გარეგნობის სამყაროში. ბანაკში არ დააგროვო შუღლი, თუ ის მთელი სიმძიმით დაგემართება. გაინტერესებთ, რომ ხელისუფლება არ შეგაფასებთ სპეციალისტად? შეეცადეთ მოიტანოთ თქვენი პროფესიული ღირებულება - არა მხოლოდ სიტყვებით, არამედ ჭეშმარიტებით. ერთი და იგივე, არ გაწუხებენ? შერიგდით, შეამოწმეთ სასიამოვნო მომენტი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ მოიტანოთ თქვენი პროფესიონალიზმი, ან ხუმროთ ახალ სამუშაოზე.
სამწუხაროა, ცხოვრებაში სიტუაციები ხშირად იჭერენ ხაფანგს და ამის ერთბაშად გამოსწორება შეუძლებელია. ეს მოითხოვს კითხვას: ერთი მხრიდან - მოთმინება, მეორე მხრიდან - თქვენი ცხოვრების რადიკალურად შეცვლა. საუკეთესოს იმედი ვიპადოკი, გააზიარე ღმერთო - მათთან შერიგების იგივე სამარცხვინო გზა, რომ არ გაქვს ძალა შეცვალო, არ გაქვს ძალა ერთბაშად შეცვალო.
Timchasova მუდმივი tієї chi іnshої პრობლემები є მნიშვნელოვანია იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა ვივარჯიშოთ მასთან. თუ არ იცი მომზადება, მაშინ მხოლოდ ერთი, ვისი სწავლაც ყოველთვის შეგიძლია, მაგრამ თუ არავინ გყავს მოსამზადებელი, მაშინ აქ... შენ თავს სერიოზულად უყურებ. განუყოფელი კოხანია, ისევე როგორც ახლო ადამიანის სიკვდილი, ნიადაგს არავისგან აშენებს.
Pochuttya іnshih ხალხი, ისევე როგორც їхнє zhittya, არ გვაიძულებს. აუცილებელია იყო გონივრული, შეურიგდე სამყაროს ასეთ დამატებას და ნუ იტანჯავ მარნო. ასე რომ, კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, ახლოს რომ მიდიხარ, აუტანელი ცხელა - იცი, რომ არ გიყვარს, მაგრამ... ტყავის ადამიანში უფრო ძვირია, ქვედა, ოტოჩაუჩია: შენ თვითონ ხარ გარეთ. .
სიყვარული თავად ზდატნა სასწაულებს. ჯანსაღი ეგოიზმი, ინტერესი შენი მე-ს მიმართ და დაიმახსოვრე დააფასო ის, რაც შეგიძლია, - იმ საფუძვლების ღერძი, რომელზედაც შეგიძლია ჩამოაყალიბო ცოტა სულიერი ეჭვიანობა და სიმშვიდე. გაგიკვირდებათ, როგორ ვარჯიშობთ:
- ადამიანმა კოხანი ესროლა? ეს არ არის საშინელი - ახლა ჩვენ შეგვიძლია ვიცხოვროთ კმაყოფილების ზღვარზე.
- მოვა კოლეგა ჩვენთან? სასწაული! Bude chymyatisya რობოტებზე, krіm პროექტებზე, scho ფუნქციონირებულ oskom!
- ბიძაშვილი ძმა ახალ უცხოურ მანქანას ყიდულობს? Є privіd vіdznachiti tsyu უფლება და იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გამოიმუშავოთ ფული ... ორ უცხოურ მანქანაზე!
- ჩი ვერ ბედავს ზაივა ვაგის გადაგდებას? Არაა პრობლემა! კარგი ადამიანები შეიძლება იყვნენ მდიდარი!
დაიმახსოვრე მარტივი სიტყვა: კარგია ეჭვიანობისგან გამოყვანა - დაიწყე მუშაობა. თუ შესაძლებელია დაუყოვნებლივ აიღოთ პოდრაზნიკი - გამოიყენეთ იგი, არა - დააყენეთ პრობლემა ერთი საათის განმავლობაში და, შესაძლებელია, ის თავისთავად წამოიწიოს. რაღაც უხილავთან ჩარჩენილი? მიეცით თავისუფლება ემოციებს. ნუ მორთავ ცრემლებს, ბრაზს, როზპაჩს. ხედავ, რატომ ვერ უმკლავდები მარტო? წადი მეგობრებთან, ნათესავებთან. უბრალოდ შეხედე ქუჩას, დაჯექი პარკში სკამზე და გაესაუბრე რამდენიმე უცნობ ადამიანს. იგრძენი სიახლე, ვჩინოკი, რომელსაც ცხოვრებაში წინ უწევს მუშაობა, გეხმარება საკუთარი თავის გახსნაში დაუსაბუთებელი მხრიდან, ისეთი, რომ პრობლემები წარმოიქმნას და ეწოდოს უმნიშვნელო.
თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ აიღოთ სულიერი ტვირთი ... სულიერი სიხარულით. გამოიცანით რა არის ყველაზე მეტად თქვენი სულისთვის და იზრუნეთ მასზე, როგორც საუკეთესოზე. საინტერესო შოპინგი, პრემიერისთვის კინოში სიარული, მეგობრებთან ერთად მოგზაურობა სათევზაო მოგზაურობაში, შეყვარებულ კომპიუტერულ თამაშში თამაში - იქნება ეს დრიბნიცა, შეიძლება გახდეს კარგი წერტილი ჯანმრთელობისა და სიმშვიდისთვის.
😉 გამარჯობა მეგობრებო! დღეს ვისაუბრებთ სულიერ ჰარმონიაზე, როგორ ვიცოდეთ სიმშვიდე. ყოველდღიურ პრობლემურ კანის ცხოვრებაში ხშირად არ ვიღებთ სიმშვიდეს, ჰარმონიას, ეჭვიანობას. როგორ გავიგოთ სიმშვიდე? მოძებნეთ ეს წესები, თითქოს obov'yazkovo დაგეხმარებათ დამშვიდებაში და სიცოცხლის გულისთვის.
სულის სიმშვიდე - სტრესისა და შფოთვის დღე, მოწმის მშვიდი ბანაკი. Ale smut tse თავისუფლება ნეგატივის წინაშე. ჩვენ არ შეგვიძლია იოგას სამყაროს მოვაკლოთ სირთულეები და პრობლემები. მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია მოვიტანოთ ჰარმონია ჩვენს სულებში და დავამსხვრიოთ ბოროტების ლანგარი. შინაგანი სიმშვიდე ხალხის განსაკუთრებულ სივრცესთან ახლოს.
როგორ გავიგოთ სულიერი ეჭვიანობა: ეს წესებია
აზრები მატერიალურია
ჩვენ ვართ ის, რასაც ვფიქრობთ. თუ ადამიანი ფიქრობს ბინძურ და თუნდაც ბინძურ სიტყვებს, ის მას ადანაშაულებს. აზრები შეიძლება იყოს სწორი. იფიქრე კარგად და პოზიტიურად. პოზიტიური აზრები ცხოვრებას გიადვილებთ, გაბედნიერებთ. ბედნიერი ადამიანი კი დადებით ენერგიას გამოიმუშავებს.
ისინი აღნიშნავენ ვჭინკის, ხოლო სუნი, თავისი სიშავით, სიცოცხლეს აწერს ხელს. დატკბით საკუთარ თავს და შეძლებთ ამას გაუმკლავდეთ. თუ გსურთ გახდეთ მდიდარი - იფიქრეთ როგორც მდიდარი ადამიანი. დაზოგე ფული, იყავი ჭკვიანი.
თუ გსურთ იყოთ ჯანმრთელი, არ იფიქროთ, რომ შეგიძლიათ ზიანი მიაყენოთ. არ უთხრათ თქვენს ახლო მეგობრებს, რომ თქვენთან ყველაფერი ცუდია. თუ არასწორად ფიქრობ, ბოროტებამ შეიძლება შუაში გაგანადგურებს.
დაიწყეთ პატარა
მცირედით დაწყება კარგია. მდინარეს ჭიქიდან ეძახიან, შუშას - ძერელიდან. წვეთ-წვეთად იქმნება ახალი მდინარე. არცერთი ჩვენგანი არ არის თავისი ბატონის ხალხი. Kozhen osyagaє მეცნიერება z aziv. შედეგი და მოთმინება თქვენ მიაღწევთ წარმატებას თქვენი უფლება.
თქვენ არ გახდებით სპეციალისტი ერთ ღამეში. წარმატებული ადამიანები ხდებიან ისეთები, რომლებსაც შეუძლიათ ნულიდან დაწყება და მზად არიან გაიარონ მთელი გზა, გულმოდგინედ ივარჯიშონ. მარცვლეული მარცვლამდე - და შეგიძლიათ კარგი მოსავალი აიღოთ.
აუცილებელია პატიება
ისწავლეთ სხვების პატიება. თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი ბრაზის მოჭრა. ჩვენ გაგანადგურებთ, თქვენ თვითონ დაიტანჯებით. როგორც კი შეძლებთ ჩუმად ვიბაჩითი, რომელიც ჩამოყალიბდა, მაშინვე გაგიადვილდებათ. ნუ უგულებელყოფთ საკუთარ თავში უარყოფით ემოციებს.
შენს შუაში ნეგატივი დამნაშავეა დახშვაში და გახდი ცე, თუ შეგიძლია იმუშაო და არ ჩაერიო იმიჯში. Აპატიე საკუთარ თავს. ნუ ხუმრობ სიმართლეზე ხალხის ბინძურ ძარღვებთან, თითქოს მათ გამოგიხატეს, არამედ ვიბატ იოგო და გაუშვი იოგოსთან ერთად უარყოფითი ვენებით და ფიქრებით.
მიიღეთ თქვენთვის მნიშვნელოვანი რამ
სიტყვები შეიძლება არაფერს ნიშნავდეს, რადგან ისინი არ უჭერენ მხარს მათ საქმეს. შეგიძლიათ დაუსრულებლად გაიმეოროთ თქვენი კოჰანომა თქვენი გრძნობების შესახებ, მაგრამ არ დაამატოთ ისინი ხაჭოსთან ერთად. ასეა რობოტებთან დაკავშირებით.
ბევრი წიგნის წაკითხვა შეგიძლია, მაგრამ მაინც ვერ ისწავლი ოსტატობას, პრაქტიკაში არ ცდი დოკებს, მათ, ვინც ისწავლე. დანაშაულის სიტყვებს აძლიერებს პრაქტიკა და გამართლება. აღიარების მიღწევა შეიძლება მხოლოდ მათთვის, ვინც მუდმივად მუშაობს საკუთარ თავზე და თავისი უნარებით, საფუძვლიანად.
გახდი უფრო ბრძენი
სხვა რამის გაგება უფრო რთულია, ვიდრე დავალება. ხალხი გონებას არ იწყებს, რა გინდა. თუ თქვენ ცდილობთ სხვებთან ურთიერთობას, თუ არ ცდილობთ ამ აზრის გაგებას, თქვენ შეძლებთ მის დალაგებას საკუთარ თავში. აუცილებელია ყველა vlasne vminnya zastosuvat, რათა შეეხოთ სხვა ადამიანის აზრს.
ანალოგიურად, თქვენ მიდიხართ ზღაპართან, ვინც ვერ აცნობიერებს თქვენი მოწინააღმდეგის ინტრიგებს, რომ შემობრუნდეთ და გაიზარდოს კალათაში (მაგალითად, ჯიხურში ასვლა). თუ შეგიძლია სხვების გაგება, მაშინ გახდები მშვიდი და ინტროსპექტიული. სანამ შენ მოხვალ, ბედნიერი ვიქნები.
კონცენტრირება მოახდინეთ იმაზე, რომ იყოთ ბედნიერები და ნუ ცდილობთ ვინმეს უთხრათ, რომ კარგად ხართ. ბედნიერ ადამიანს შეუძლია მხოლოდ თავისი ხრიკებით გამოავლინოს მისი უდანაშაულობა.
გაიმარჯვე საკუთარ თავზე
საკუთარი თავის გამარჯვება მჭირდება. თუ საკუთარ თავს გადალახავ, გაძლიერდები. შენი გამარჯვება არ წაგვართმევს. თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი აზრები და აზრები zayvih ემოციების გარეშე. არ იფიქროთ, რომ თქვენი აზრებით ვერ მოატყუებთ.
უბრალოდ დაიმახსოვრე აზრები მათთვის, ვისაც შეუძლია დაადასტუროს თქვენი ცხოვრებისეული პოზიციები და ოცნებები. შენი svіdomіst შეიძლება დაგმაჯოს სწორი გზიდან, მაგრამ თუ მე მჭირდება საკუთარი თავის მოგება.
ნუ იტანჯავ საკუთარ თავს, უბრალოდ შეიყვარე და ყველაფერი გამოგივა. დაასვენეთ ფიქრები და გახდებით ძლიერი ადამიანი, რადგან ვერაფერს გააკეთებთ. იყავი შენი აზრებისა და ცხოვრების ბატონ-პატრონი.
იყავი ყველაფერთან ჰარმონიაში
ჰარმონია შეიძლება გამოვიდეს შუაში. ვონი შენს გულს იცნობს. რივნავაგა შენს შუაში - ცე ჟერელო შენი ჰარმონია. შინაგანი ბედნიერება თქვენი ახალი პოტენციალია. დაიხვეწე თავი. იცხოვრე აწმყოში, მაშინაც კი, თუ წარსულში შეგიძლია წაართვა შენი დადებითი ენერგია.
იოგოს დავიწყება არ სჭირდება, მაგრამ ჯობია ნაკლებად იცხოვრო არა ვარტოს დახმარებით. მომავალი კიდევ უფრო უმნიშვნელოა - მეტი თქვენი ფანტაზიებისთვის. და შენი ცხოვრება სწორია და "ოქროს შუალედი" წარსულსა და მომავალს შორის. დრო წარსულია, დღეს ეს მომავალია.
იცხოვრე შენით. თუ გსურთ თქვენი მთავარი მტერი ასიამოვნოთ, შეხედეთ სურათს სარკეში. ასე რომ, ეს სხვა მტრები შემოვა. ჰარმონიული სპეციალობა - ეს არის წარმატებული, ჯანმრთელი, მიზანდასახული ადამიანი.
Vіn მიყვარს საკუთარი თავი და შეესაბამება otochyuchimi. ვინ აშენებს თვითრეალიზაციას, მხატვრულ ღვინოს, თვითგანვითარებას, აწმყოსთან კარგად ცხოვრებას, მას არ ეშინია მომავლის. ნატოში ყოველთვის შეგიძლიათ ნახოთ ასეთი ადამიანი: მას აქვს ნათელი მიმიკა, მისასალმებელი ხმა და სასიმღერო მოძრაობა.
ციტატები გონების სიმშვიდის შესახებ
- ჩვენი სიმშვიდე არის სიცრუის სიხარული არა იმიტომ, რომ ჩვენ ვიცით, რომ შეგვიძლია, არამედ როგორც ბანაკი, რომელსაც ვისესხებთ, არამედ მხოლოდ ჩვენი მენტალიტეტის გამო.
- ბედნიერი ცხოვრება იწყება მშვიდი გონებით. ციცერონი
- სიმშვიდე - სხვა არაფერი, როგორც ფიქრებში სათანადო წესრიგი. მარკ ავრელიუსი
- თუ საკუთარ თავთან სიკეთით იცხოვრებ, მაშინ მოიპოვებ ხელის ძალას და სხვებთან ერთად. მიხაილო მამჩიჩი
- ვინც თავისუფალია საკუთარი თავისგან, შეიძლება განათდეს. ჰალიფაქსი ჯორჯ სევილი
- იცხოვრე, გადაარჩინე სიმშვიდე. მოვა გაზაფხული და ყვავილები თავად აყვავდებიან. ჩინური ჟარგონი
- სიმშვიდე - წარმატების მნიშვნელოვანი საწყობია, ამის გარეშე შეუძლებელია პროდუქტიულად აზროვნება, ადამიანებთან მუშაობა. მშვიდი სული საშუალებას აძლევს გონებას იყოს თავისუფალი გრძნობებზე. განნა დუვაროვა
- უფალო, მომეცი სიმშვიდე, რომ მივიღო ის, რისი შეცვლაც არ შემიძლია, მომეცი მამაკაცურობა, რომ შევცვალო ის, რისი შეცვლაც შემიძლია და მომეცი სიბრძნე, რომ ერთ-ერთში დავტკბე. F.K. Etinger
- სიბრძნე მაშინვე გამოვიდე შენობიდან, მაგრამ მშვიდად იყავი. უბრალოდ უყურე და მოუსმინე. მეტი არაფერია საჭირო. ეკჰარტი ტოლი
- ადამიანური სიბრძნის სამყაროს საგანძური - ღირს, რომ მოვეკიდოთ ავეჯს და გადავარჩინოთ მშვიდი ზებუნებრივი საფრთხეები. დენიელ დეფო
როგორ გავიგოთ სიმშვიდე: გთხოვთ ↓ ვიდეო
ბევრი ადამიანი ეკითხება საკუთარ თავს: „როგორ გავხდეთ სულიერად ეჭვიანი და მშვიდი, რაც საშუალებას გაძლევთ ჰარმონიულად ურთიერთობდეთ საჭირო შუქთან, იზრუნოთ თქვენი ინდივიდის ყველა დონეზე (გონებრივ, ემოციურ და ფიზიკურ) დონეზე“?
შემოდიხართ, დავიწყების ფარდაზე გადასვლისას და კატალიზატორების მდიდარი ენერგიების შემოდინების ქვეშ ცხოვრების პროცესში ხელახლა ყიდულობთ, თავად გამოიცანი ჭეშმარიტი და ნაბუტი შინაგანი წონასწორობა - ფასი არ არის ადვილი საქმე და ეს ვიკლიკი, რომელიც არის კანის წინ დადგომა.
რომლის ზედა ყველასთვის ხელმისაწვდომია და მისი ყველა ასპექტი და ა.შ. ჩვენ შორის შუაშია. კანი აყენებს და არეგულირებს თავის სისტემას კომფორტულ დიაპაზონში და საზღვრებში.
ადამიანის შინაგან წონასწორობას მესამე მხარის შემოდინება ვერ მიაღწევს, ღვინოა დამნაშავე, რომ შუაში იბადება, არ აქვს მნიშვნელობა როგორ გამოვა, ცოდნით თუ მის გარეშე, მაგრამ არსი შუაშია. . გარე მხარეს შეუძლია დაეხმაროს მხოლოდ პირდაპირ, მაგრამ არა თვითორგანიზებით.
უფრო მეტიც, ვნებათაღელვა და თვითგანვითარებისთვის „მოპოვება“ აქ არ არის დამხმარე. შინაგანი მიზნების მისაღწევად აუცილებელია საკუთარი თავის ჩამოყალიბება და სისტემატური პრაქტიკა.
Nabuttya გულწრფელი ეჭვიანობა და ჰარმონია საკუთარ თავთან - მე გავხდები იგივე ჩვენი რივენი, რომელიც არის ჩვენი რეალობის ხელმისაწვდომი ტყავი აქ და უწყვეტი.
ამ გამოსვლების ბუნება არ არის პასიური, არამედ დინამიური და რეალიზებულია სხვა ფაქტორების გარეშე. ყველაფერი ორგანიზებულია კომბინაციით: ვარდისფერი აქტივობა, ენერგია, სხეული, ემოციური ნაწილი. Be-yaky z tsikh ფაქტორები სერიოზულად vplyaє on іnshі, organіzuyuchis ერთი მთლიანი іstota - ხალხი.
ჩვენს კანამდე ვიკლიკია, ღვინო კი კანზე მიიღება, ჩვენს თავისუფალ არჩევანში ჩნდება.
ადამიანის შინაგანი წონასწორობა- ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ სიცოცხლისთვის ჩვენი შუქით დაიბანოთ. და მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ თვითონ ვერ ვაყალიბებთ იოგას, ჩვენ მას შევქმნით ჩვენი ინფორმირებული მონაწილეობისა და ხედვის გარეშე დაბალი სიხშირის ზოლში, რომელიც საშუალებას იძლევა მანიპულირება, ლანძღვა და ენერგიის წართმევა.
სწორედ ამ მიზეზით, ჩვენი კვება პირდაპირ კავშირშია რეალურ თავისუფლებასთან და კანის ენერგეტიკულ დამოუკიდებლობასთან.
სულიერი გულმოდგინებისა და ჰარმონიის ფორმირების რეჟიმები
შეგიძლიათ მიაღწიოთ ორ რეჟიმს:
პირველი რეჟიმი
ინფორმირებულობა, განკურნება. ვიბუდვუვანიის განსაკუთრებული პროცესი, ყველა კომპონენტის კორექცია და გაუმჯობესება შინაგან ჰარმონიაში. მაქვს ინდივიდუალური ტემპერამენტი, მუშაობის პროცესში შთაგონებული, სტაბილური, პოზიტიური, ენერგიული და ოპტიმალური.
სხვა რეჟიმი
არაინფორმირებული, ქაოტური, თუ ადამიანი ცოცხალია, არაინფორმირებული, თვალს ადევნებს და ადევნებს თვალს აზრების, ემოციების და დაღუპვის ლანცეტის ავტომატურ ჩართვას. ამგვარად, ჩვენი ყოფა ვიბუდოვუდია დაბალი სიხშირის კერამიკულ დიაპაზონში და რეალიზებულია, როგორც დამღუპველი და დამღუპველი ადამიანებისთვის.
სამომავლოდ, უფრო პოზიტიურად გაგვემხნევა, ჩვენზე მსუბუქი თვალით მუშაობით, ჩვენ შეგვიძლია შევქმნათ მძლავრი მეთოდები შიდა ბალანსის ინტეგრაციისა და დამონტაჟებისთვის ნებისმიერ მომენტში, რათა შევქმნათ ყველაზე კრიტიკული.
ჩინოვნიკები, რომლებიც ასხამენ სულიერი მონდომების ფორმირებას
1. საცხოვრებლის უსაფრთხოება
Bazhannya აჩქარებს ცხოვრების დაძლევას, შეუწყნარებლობას და უარყოფით რეაქციას მათგან, ვინც, როგორც ჩანს, გაღიზიანებულია მათი მეშვეობით, ვინც, რაღაცნაირი თაღლითობით, იზრდებიან, უარყოფენ იმას, რაც ხდება, მღერიან დისბალანსის ბრალს.
პერებუვანია იმ სიტუაციის ნაკადის მიღების მომენტში, რომელზედაც ვერ შევდივართ, ჩვენ ვჭამთ მხოლოდ საკვების საუკეთესო ვერსიას. ჩვენი რეაქციები ფსკერზე, რომელსაც ზარები ჰქვია, მთავარი და მთავარია იოგას შესანარჩუნებლად. მხოლოდ ჩვენ ვართ არჩეული, რადგან ვრეაგირებთ სიტუაციაზე და სიტუაციაზე, რომელსაც ისინი ადანაშაულებენ.
ყველა ცნობილი კატალიზატორი თავისი არსით საკმაოდ ნეიტრალურია და ნაკლებად სავარაუდოა, თუ როგორი სუნი იქნება ისინი, გამოავლენს მათ პოტენციალს.
დაუთმეთ ერთი საათი - არ არის მნიშვნელოვანი კონცენტრირება მოახდინოთ კანზე, რას მუშაობთ, zastіbaєte gudziki, მოხარშოთ, დაიბანოთ ჭურჭელი ან რაიმე სხვა.
ნიანგით ნიანგით, ჩვენ უნდა გავყვეთ ჩვენს ბილიკებს, პატივისცემა გამოვიყენოთ მხოლოდ დღევანდელი დღისთვის, ნუ დარდობთ ნანგრევებს, რომლებიც იშლება კარგი შვედურობით. იმისთვის, რომ შეუშვათ პატარა უფლება საკუთარ სამყაროში, მიეცით იგი საკუთარ თავს, ნუ მიჰყვებით მას, ვინც გაქებს, თქვენ უნდა წაიკითხოთ თქვენი გონება.
ძალიან ადვილია ცნობიერების ამოტუმბვაზე მოხვედრა, მაგრამ ქვის წყლის გამკაცრება და მათ, ვისზეც შეგიძლია გაოცება. სწორედ დრიბნიცაა, როცა გზას ვიწყებთ, ჩვენი პლასტიურობის დამსხვრევა და მთელი ის დაძაბულობა, რომელიც გროვდება ჩვენში, როგორც ბედი, გვიხვევს არასწორ სამყაროში. ჩვენ არ ვფიქრობთ ამათზე, როგორ შეგვიძლია ბუტი, ვის დამოუკიდებლად ვეყრებით. ერთხელ, უბრალოდ გარეცხეთ ჭურჭელი აშკარა ინტერესით, იფიქრეთ მხოლოდ რაიმე ახალზე, ნუ ჩქარობთ, ნება მიეცით გონების პროცესს ყველაფერი გააკეთოს თქვენთვის. ასეთია rozkrivaє zvichne-ის მარტივი ლოგიკა zovsіm іnshim kutom-ის ქვეშ. უფრო მეტიც, სამყარო თავად ხდება გონივრული პატივმოყვარე და მოაზროვნე ადამიანისთვის, ამავდროულად, გარკვეული შიშები მოქმედებს.
ცხოვრებაში ყველაფრის კონტროლი არ შეიძლება - ეს ნიშნავს, რომ გრძნობებს ვერ ებრძვი, ასეთია რეალობა. და ხშირად ასეა, რომ ჩვენი ყოველი მეორე დღე მხოლოდ ცუდ სიტუაციას მოაქვს და მნიშვნელოვანია, რომ ჩვენ ვაცნობიერებთ სულიერი სიმშვიდისა და ჰარმონიის მოპოვებას საკუთარ თავში, მაგრამ მაინც არ ვართ მზად.
2. მშვიდობა
Уникнення перенасиченості оточення надмірностями, здатність не ділити світ на чорне і біле, вміння чітко розуміти рівень власних сил, не витрачати час даремно - все це дає можливість акумулювати необхідний потенціал нашої енергії для подальшого її використання при створенні позитивного внутрішнього балансу (рівноваги).
3. აზროვნების გზა
აზრები არის ღირებული ენერგეტიკული ნივთიერება ჩვენს შუაში. ჰარმონიის დამყარებისთვის აუცილებელია მათი გამოყოფა და გამიჯვნა. ოღონდ ეს არ არის ტყავის ფიქრი, რასაც საკუთარ თავში ვიჭერთ, დაწექი ჩვენთან ერთად. ჩვენ თვითონ ვართ დამნაშავენი რწმენის მქონეთა არჩევაში. აუცილებელია გავიგოთ სხვადასხვა აზრები, რომლებიც ჩვენთან მოდის.
ჩვენი აზრები ირეკლავს სინათლეში მთელს მსოფლიოში, აზრების ნეგატიური ბანაკი ფართოვდება და შუქზე ნათდება. ჩაერთეთ თქვენი არჩევანის აზრებსა და აზრებში, ჩვენ ვიღებთ პასუხისმგებლობას ჩვენს ცხოვრებაზე, მივაღწევთ სულიერ თანასწორობას და საკუთარ თავთან ჰარმონიას.
აზრები გადმოცემულია, ნუ რეაგირებთ სურათებზე, რომლებიც ადანაშაულებენ რეფლექსურად, ავტომატურად. შეაჩერე პაუზა, ნახე, თითქოს გრძნობ, რომ ემოცია აზრს იძახის და გააკეთე არჩევანი, რომელიც შეეფერება ცე, ჩი არა.
თუ არ იცით, თქვენი ავტომატური ემოციური რეაქცია უარყოფით აზრებზე, რომლებსაც ადანაშაულებთ, იწყებს ვიბრაციის პროცესს და უარყოფითი დაბალი სიხშირის ენერგიის გამოყოფას, რადგან ამცირებს ენერგეტიკული სხეულების სიხშირეს, რადგან ამცირებს კვალს დაბალ დიაპაზონში.
Uminnya razraznyat, vіdstezhuvati და აირჩიე აზროვნების გზა, რაც საშუალებას აძლევს შექმნას გონება შემოქმედებისთვის, ან აღადგინოს განსაკუთრებული სულიერი მონდომება და სიმშვიდე.
4. ემოციები
ადამიანების ემოციები - ინდივიდის ცე შეფასება და აშკარა რეაქცია ოვალური ცხოვრების კატალიზატორების შემოდინებაზე.
როდესაც ჩვენ ვაცნობიერებთ ჩვენს მგრძნობიარე სფეროს, ჩვენი ემოციები არის ღვთაებრივი საჩუქარი და შემოქმედებითი ძალა, რომელიც აერთიანებს სულის უდიდეს ასპექტს, ამოუწურავ ძერელოს. ძალები.
არაღიარებული ცვლილების შემთხვევაში, რომ ავტომატური ემოციური რეაქციები გარეგნულ კატალიზატორებზე იწვევს ტანჯვას, ტკივილს, წონასწორობის დარღვევას.
როგორც აზრები, ფიგურალურად ერთი შეხედვით, „ჩამრთველი“ კობეზე ენერგეტიკული პროცესების დასაწყებად, მაშინ ემოციები არის მთელი ძალები, როგორიცაა ამ პროცესების სტიმულირება. ყველა წევს ვექტორის უშუალო პატივისცემით და გარდა ამისა, რამდენადაც ცნობილია თუ არა, ეს ზანურენნია მთელ ქვაბში, რაც სწრაფია. თქვენ ირჩევთ ტყავს, როგორ მოიგოთ ძალა შემოქმედებისთვის, შემოქმედებისთვის, zmіtsnennya zv'yazku zі თქვენი შთაგონებისთვის, ან დამღუპველი ვიბუხოვი vikidіv.
5. ფიზიკური სხეული
Tіlo ჩვენი მისიის გაგრძელებაზე ნაკლებია.
ფიზიკური სხეულის დონეზე ციმციმებს ენერგეტიკული წრე, რომელიც აკავშირებს აზრებს - სხეული, ემოციები - სხეული, ჰარმონიული სისტემა - ენერგიის ვიკი.
სპეციფიკური გონებრივი გამოსახულების შერჩევისა და ემოციური კოქტეილის დასამატებლად მოხდა ინდივიდუალური ტიპის ნეიროტრანსმიტერების ორგანიზმში მატება, რომლებიც განიხილება როგორც ფიზიკურად, ასევე მორალურად მგრძნობიარედ.
- დადებითი ემოციებიმოვუწოდებთ დასვენებისა და სიმშვიდისკენ, მიეცით საშუალება ჩვენს სხეულს და მის ყველა ნაწილს, არ გადააჭარბოს ენერგიას და ივარჯიშოთ სწორ რეჟიმში.
- ნეგატიური ემოციები იწვევს ადგილობრივ დარღვევებს, რაც შეიძლება გამოვლინდეს გლუვი კუნთების სპაზმით და ქსოვილის მემბრანების დეფორმაციებით, სპაზმებითა და დაჭიმვით, შეიძლება ჰქონდეს ეფექტი, რომელიც გროვდება, რაც იწვევს გრძელვადიან უარყოფით პროცესებს მთელს სხეულში.
ადამიანის ჰორმონალური სისტემა რეაგირებს ემოციურ მდგომარეობაზე და, შესაბამისად, უშუალოდ მიედინება სხეულის მდგომარეობაში იმ მომენტში, სხეულის მხრიდან, მოქმედი ჰორმონების, ზრდისა და ემოციების ამაღლებიდან.
შედეგად, ჩვენ უნდა ვისწავლოთ ემოციების კონტროლი, გავუფრთხილდეთ სხეულში არსებული ჰორმონალური თანაბარი სამყაროს და მოგვცეს უნარი, ადვილად დავამატოთ ზოგიერთი უარყოფითი ემოცია, ჩვენ ვაკონტროლებთ მათ. ცია ახალბედა მდიდარია იმით, თუ რატომ უნდა დავასახელოთ ჩვენი პოტენციალი ავუაროთ ავადმყოფური მდგომარეობების სიმდიდრეს და ცხოვრების სიკეთეს.
სულიერი გამოღვიძებისა და ჰარმონიის 7 სიხარული
1. უპასუხეთ მკაცრ დაგეგმვას
თუ გეგმავთ შექმნას, განვითარების მიზნის შექმნას, მანევრების განხორციელებას, შედეგის მიღწევას და მიღწევას, მაშინ ყველაფერი კარგია. მაგრამ თუ ჩვენ ვაკონტროლებთ ჩვენი საცხოვრებელი ფართის კანს, ჩვენ თავს დემორალიზებულად ვახდენთ იმის ფონზე, რაც ხდება. ჩვენ უნდა დავიწყოთ, სად წავიდეთ და მივაღწიოთ ყველაფერს. ასეთ რეჟიმში ჩვენ ვიკეტებით კონდახის ასპექტებზე და ვითვალისწინებთ სხვადასხვა სიტუაციის შესაძლებლობას. სრიალა ბუტი უფრო პლასტიკური და უფრო კრიტიკულია ფეხების ქვეშ მანევრირების შესაძლებლობისთვის ემოციური ტანჯვის გარეშე.
დასაკეცად სცემეს კანის საშრობი მომავლის შესაძლო პოდიებიდან, მაგრამ თითქოს მომენტის მომენტამდე აშენდება, არაფერი გვიჯდება და ჩვენ აღფრთოვანებულები ვართ ცხოვრების მეინსტრიმში, სამართლიანად ვაკანკალებთ ჩვენს "ნიჩბს". საჭირო ბალანსზე მოქცევა.
2. სიმბოლოები არ არის vipadkovі
არაფერი არ ჩანს. თუ ჩვენ შევძლებთ ბაჩიტის გარჩევას, ნიშნების გარჩევას და პატივისცემას, თუ ჩვენი დიდი გეგმებიდან უნდა დაგვტოვონ, მაშინ ჩვენ შეგვიძლია დავაბალანსოთ ჩვენი წონასწორობა და დავძლიოთ უზუსტობების სიმდიდრე. ვარჯიშით და ნიშნების დანახვით, თქვენ შეგიძლიათ ერთდროულად გააერთიანოთ ნეგატიური ინფუზიები და მიჰყვეთ ოპტიმალური სიხშირის დიაპაზონს, რათა გააუმჯობესოთ, დაარეგულიროთ ენერგიის ნაკადი, მოიპოვოთ სიმშვიდე და სიმშვიდე ცხოვრებაში.
3. იმოქმედეთ ღმერთისადმი რწმენაში და ემსახურეთ უდიდეს ძალებს
ჩვენ გვაქვს obov'yazkovo can buti წმინდა სივრცე, როგორც პირდაპირი (ფიზიკური), ისე გადატანითი მნიშვნელობით (პირდაპირ და რწმენით), რაც საშუალებას გაძლევთ ხაზი გაუსვათ "სიწმინდეს", "სიმღერას" და "ფორმირებას" სწორი რიცხვებით. Ნდობა! ღვთაებრივი განგებულების, ნაკადის, ყოვლისმომცველი ძალის და ასევე შენი შემოქმედის მინდობა არის დინების მიყოლის გასაღები, წარმატებული, მშვიდი, შთაგონებული, რეალიზებული ცხოვრების გასაღები. არ გადაუგრიხოთ კერმო დიდი პროვიდენციის ხელიდან, ნება მომეცით დაგეხმაროთ.
4. დაივიწყეთ პრობლემა ერთი საათით და ენდეთ All-Sveta її Vision-ს
ხშირად გონებას ვერ ვივსებთ, რადგან ბევრი პრობლემა გვაქვს. ერთ-ერთი კარგი ხერხი არის თხოვნის „დავიწყების“ სწავლა. თითქოს პრობლემა გაქვს - აყალიბებ მას და მერე „ივიწყებს“. და თქვენი ბაკალავრი ამ საათში დამოუკიდებლად გაიგებს პრობლემის კულმინაციას, ხოლო მეორე საათში თქვენ შეძლებთ თქვენი კითხვების ერთბაშად გამოცნობას იოგოს ქულებით.
მოუსმინე შენს გულს, შენს შინაგან ხმას, მგრძნობიარედ, შენს ზებუნებრივ ინტუიციას, თითქოს შენ - "არ ვიცი, ჩემთვის მნიშვნელოვანია - მაგრამ მე მაშინვე მივდივარ", "არ ვიცი". რატომ გვჭირდება წასვლა - მაგრამ ჩვენი დროა ”, "არ ვიცი, მჭირდება თუ არა იქ წასვლა - მაგრამ მე ვარ დამნაშავე გარყვნილებაში."
გახდი ნაკადი rivnagi mi vmієmo deyati, navіt yakscho mi ბოლომდე არ ვიცი chi razumієmo სიტუაცია ლოგიკურია. ისწავლეთ საკუთარი თავის მოსმენა. მიეცით საკუთარ თავს უფლება იყოთ არათანმიმდევრული, სიტუაციური და მოქნილი. ენდეთ flow ნავიგაციას, თუ ეს რთულია. თითქოს შენს ცხოვრებას დაშლის ეშინია, როცა დარწმუნდები, რომ გსმენია საკუთარი თავისთვის, შენი ინტუიცია და რაც შეიძლება კარგად იმუშავე არსებულ სიტუაციაში - ნუ ჩქარობ ოფლის გამოძახებას, ჰკითხე საკუთარ თავს, რა წაიკითხო. ეს სიტუაცია.
რატომ გინდოდა მესწავლებინა ეს სიტუაცია? საჭმლის და სასმელის პოვნა არ არსებობს - უბრალოდ გაუშვით. Ნდობა. შესაძლოა, ის მოგვიანებით გაიხსნება - და თქვენ იცით, "რა იყო ყველაფერი". Ale navіt yakscho არ არის გახსნილი - ენდობა ყველა იგივე. კიდევ ერთხელ - დოვირა - ეს არის გასაღები!
5. იყავი მართალი საათამდე
ნუ მიუახლოვდებით წარსულს - წარსული უკვე გახდა. არ იცხოვრო მომავალში - ის არ მოსულა და შეიძლება არ მოვიდეს, ან შეიძლება მივიდეს სხვასთან (თვითონ არ მოდის). ყველაფერი რაც გვაქვს - ერთდროულად! კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენი ტონალური კრემის კანის მომენტზე, თუ თქვენთვის შესაფერისი დროა.
უმინნია მაგრამ მეეს გამოიხატება მცოდნე გარემოში თანამონაწილეობამდე და ამ შეხვედრაში შეგიძლიათ დააგემოვნოთ ხალისი და კანის მთელი სიცოცხლე მიეცა უბრალო მოქმედებას. გასინჯეთ її-ის გემოვნება їzhi-ს სურნელში, ყვავილების არომატებში, ცის სილურჯეში, ფოთლების შრიალში, ძიურკოტის ღეროში, შემოდგომის ფოთლის სარეველებში.
კანის დაბანა უნიკალური და უნიკალურია, დაიმახსოვრე ის, აიღე საკუთარი თავისგან და იგრძენი ის, როგორც დაინახეთ ის უნიკალური გზით Eternity-ის დასაბანად. შენი გრძნობები, შენი კურთხევები მთელ მსოფლიოში არ მეორდება. ყველაფერი, რაც თავად ტყავს ახვევს, მარადისობის და იოგას უკვდავების საჩუქარს იკეცება.
Vrіvnovazhenіst სხვა არაფერია, როგორც ქალაქი, რომ იცხოვრო ამ სამყაროში იმ შვედზე, რაც მართალია, უბრალოდ ვერ იკვებ. მცდელობა, რომ განზდრატუვანნია და დედები ნამდვილად ახერხებენ პოდიის შვედურობაში შეღწევას, რის გაკეთებას ცდილობენ, - ეს ძალიან განსხვავებული გამოსვლაა.
და თუ სწორად ხედავთ დაწოლას, მაშინ შეგიძლიათ მშვიდად იმუშაოთ. გაღიზიანების ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია ნერვული ჟესტები, მრისხანება, ვიბრაციული პრომოები, როგორიცაა აზრები, ძუნწი, "აბა, რატომ ვარ მე თვითონ?" - მხოლოდ იმ მომენტში ჩნდებიან, თუ უკვე ცხადია, რომ აბსოლუტურად უძლურები ვართ და ვერანაირად ვერ შევდივართ პროცესში.
ერთი რა ვქნათ - წე ბუთი ერთ მილში, ნუ ჩხუბობთ და ნუ ღელავთ, იხალისეთ, იმღერეთ ახალისთვის. და ასეთი არჩევანის შემთხვევაში, ამ შეხვედრაში ურთიერთობას მხარს უჭერს ის უნიკალური და ოპტიმალური, ჩვენი სულიერად თანაბარი ჰარმონია საკუთარ თავთან.
6. შემოქმედებითი პოტენციალი
იმ დონეზე, რომელიც სცილდება ჩვენს ხაზოვან იდეას მე-3 სამყაროს შესახებ, ერთი უსასრულო შემოქმედის უფრო დიდი ღვთაებრივი პოტენციალის შემოქმედებითი პოტენციალი განსაკუთრებულ დონეზე. შემოქმედებითი პოტენციალის გახსნა პოზიტიურ ენერგიას მოგაგონებთ, რაც საშუალებას გაძლევთ მაქსიმალურად დააბალანსოთ, გადააადგილოთ ენერგეტიკული სფეროს სიხშირეები და გამოხატოთ თქვენი სულის განსაკუთრებული ბგერები.
საყვარელი უფლების ოკუპაციის პრაქტიკა, მით უმეტეს, რომ ის გამარჯვებულთა ხელებზეა მიბმული, როგორც პატარა მოტორიანი რობოტი - შედიხარ ბანაკში, თუ გონება ავტომატურად დამშვიდდება. დღესვე, ახლავე - იცოდე მომენტები, როგორ უნდა იმუშაო მათზე, ვისზეც გიყვარს მუშაობა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ საკვები, გააკეთოთ სუვენირები, დახატოთ ნახატები, დაწეროთ პროზა და პოეზია, გაისეირნოთ ბუნებაში, შეაკეთოთ მანქანა, მოუსმინოთ თქვენს საყვარელ მუსიკას და მრავალი სხვა, რაც განსაკუთრებულ სიხარულს მოგანიჭებთ.
თავს არ იკვებებ - ახლა? შეხედეთ რაციონალურ, "სწორ" კვებას. თქვენი ამოცანაა იყოთ ფხიზლად გულით, ფხიზლად იყოთ გარემოებების მიმართ და ყველაზე მარტივია გაიზარდოთ, დაამარცხოთ ის, რაც შესაფერისია. თუ გიყვართ მზადება - მოემზადეთ, თუ გიყვართ სიარული - სიარული, შეეცადეთ ყოველდღიურ ცხოვრებაში გაარკვიოთ ისინი, ვინც "გაქცევთ" ბანაკში "ცოცხალი / ცოცხალი".
7. მიიღე ადამიანების ტიპები და ცხოვრება, რომლებსაც ისინი სიყვარულით და სიკეთით გაძლევენ როგორც მატერიალურ, ასევე ემოციურ გეგმას.
ნუ მოითხოვთ უფრო დიდს, მოკლეს, ნუ ეცდებით აგრესიულად ჩასხმას, გამოიყურებოდეთ როგორც „ასწავლეთ“ სხვა რამ.
მოდი, ხუმრობ და ექსპერიმენტი, რა გეხმარება თვით გონების დამშვიდებაში, რას ფიქრობ. რა გაძლევთ საშუალებას დაისვენოთ და იკვებოთ სივრცეში დაუფიქრებლად? რა არის თქვენთვის საუკეთესო გზა? იცოდე გზები და მეტი იმუშავე - ივარჯიშე.
ჩვენი ოპტიმალურად დაბალანსებული სპეციალობა დაკავშირებულია ღვთაებრივი სიცოცხლის ენერგიის ნაკადთან. ასე რომ, ამ ფოთოცში რომ ვიყოთ, ჩვენთვის ისეთი რანგი უნდა ავირჩიოთ, რომ ჩვენი სიხშირეები ამ ფოტოკზე იყოს მორგებული. ამ პოტიკის თანაბარ გულებზე დანახვა, განცდა, ფიქრი, სიხშირეების დამახსოვრება და რეგულირება, სიხშირეების ინტეგრირება და რეგულირება თქვენს ენერგეტიკულ სფეროში და მათი გაზრდა საკუთარი უხილავი ნაწილით.
იყავი აქ და ერთდროულად მარადისობის ერთ მიტში კოხანის სიხშირეზე ერთი უსასრულო შემოქმედის უსასრულობაში!
