≡×МЕНЮ

• Цезар_в розтин
• Календарни чипове
• Кръвни изследвания
• Сън период
• Подготовка за есента

Възстановяване на гръдни язви след допълнителни операции, диета и визуално. Как и по какви начини можете да промените прекалено големи гърди

След това, като милиони момичета, те се оглеждат скептично в огледалото, усърдно, ако направят формите си да изглеждат като тези на Хани Семенович, дето скърбят за „нещастната” си съдба, като възторжено казват веднъж, че всички бият в тези твърде големи гърди.

И е вярно - някои лъскави списания "блестят" с разголени модели с плоски тела, майже без никакви заоблени издутини, хората в интервюто изглеждат, че малките гърди са ужасно секси! И къде да отидем - ще кърмим, пишем, чисто руски здрави момичета с размер над 3, дори и рядко да боледуваме едновременно? Защо рязко замениха звучното „хората обичат горещо“ (също повече), започнаха да ни налагат идеала за жена с гърди не повече от 75V? И за кого, вибачте, цялата красота в белите бутици - 75C, 80D, 85E?

Е, тук не е така, защо жените все повече търсят информация в интернет? Той и всички известни личности като един се втурнаха да сменят вещите си по отношение на: актрисата и рапърката Латифа, която свали килограмите си, Памела Андерсен, която е силна, че е важно да „носиш“ бюст на бюста , не забравяйте, че Виктория Бекъм вече е за гръдни импланти с естествена защита.

Защо жените с големи гърди са толкова объркани, ако дори не и там? Струва си да се преследва дисхармонията - слаба фигура и величествени гърди, които непоносимо се чудят след пистите, ако големите гърди увиснат, изглеждат сякаш хората не се чудят на очите им, за някой, който порасне, те са изпълнени с постоянни болки в билото, но животът. Е, ако искате да посетите известни личности, тогава трябва да знаете, добре ... Тогава нашият сайт може да ви помогне

Как да направите гърдите си по-малки

1-ви начин - променете промяната. Деяки виждат максимално затворени под лапите на сутиена и млечните хребети в различните страни, като визуално променят гърдите в цяла роза. Така че, след като вдигна белотата, какъв коригай, ще станете малко по-малко важни. Искам го визуално.

2 начин - отслабнете. Tse vіdnositsya до тихо, който има повече пари за нормата. Познайте: какъв размер сутиен се къпехте, когато бяхте млади? Ако е по-богато по-малък, свалете го наведнъж, тогава е необходимо да решаваме проблемите от vag. Обаче ето ни под дяволската небезпека: с непретенциозен сандък, смени се - така, ако увиснеш грозно, станеш муден.

Един почивен ден - за един час диета, активно спортувайте, изразявайки правата за кърмене (вигимания, работа с дъмбели и т.н. - по-бързо е да се консултирате с инструктор).

Друго: необходимо е да използвате специални кремове за моделиране на фигурата, за повдигане на кожата. Zastosovuvati их е възможно след vіdmіnny zasіb за красива фигура.

3 начин- Народни методи. Не смеем да твърдяваме, гадна смрад на дявола, проте, има много информация в Мереж, какво трябва да се направи, какво уголемяване на гърдите. Роздрибнюемо 50 гр. макови глави, залейте с 2 с.л. студена вода, варете 15 минути, оставете да се запари. От vіdvaru работят компреси върху млечния комбинат - за няколко месеца!

Големите гърди често се отличават с непринудеността на жената и вибрират отзад. Navit Vіdoma Американската актриса Скарлет Йоханес смени гърдите си. На онази жена, която мечтае за малък бюст на брадавица, наследи дупето. Ако искате да смените гърдите си с помощта на хирург, можете да работите по различен начин.

Причини, от които гърдите се стичат страхотно разширяване

Причината за макромастия (големи гърди) е развитието на мастна тъкан и здрава тъкан, след което растежът на млечната кухина расте. В периода на съзряване на държавата се наблюдава увеличаване на размера на гърдите. И оста на развитието на тази промяна се оформя от дълъг живот на жената.

Длъжностни лица, които наливат розмарина от гърдите:

• Хормонална пепел. Формоване и растеж на гърдите за отлагане на хормони: естроген, прогестерон, пролактин, тироксин. Подобряване на млечните неразположения под часа на съзряване или вагиналност е грешен тип тяло при нормална хормонална вибрация. В tsmu vipadku за помощ хормонални препаратиза да се отървете от проблема да не се поддавате, на това в повече vipadkіv хранене virishuєtsya за помощта на хирургична интервенция. Също така, уголемяването на гърдите може да е реакция на употребата на хормонални контрацептиви;
• Ксенострогени. Tse shkіdlі реч, yak_ проникват в женски организъмнаведнъж с не-yakіsnimi продукти, козметика и miyuchimi zasoba. Вонята се натрупва, излива се негативно в тялото и унищожава робота, след което се появяват мастни натрупвания в пространствата на корема и гърдите;
• Голяма вага. При набиране на кожа zayvogo килограм, той се увеличава с 20 грама на гърдите. Необходимо е да качите 10 килограма, за да увеличите размера на гърдите за разширяване;
• рецесия. Тъй като жената има голямо разширение на гърдите, също е възможно дъщерите й също да имат значителен бюст;
• пластична операция. За да се даде по-широко хирургично вмъкване, в случай на запушване на гръдния кош, да се въведат специални импланти от неинвазивен материал.

Будова гърди

Тъканта на млечните червеи се състои от три компонента:

• Мастна тъкан;
• Тъкани за спасяване;
• Щастливи тъкани.

Колкото повече мазнини е в средата на млечната кухина, толкова повече е її rozmіr и vaga, толкова повече трябва да намалите броя на гърдите, за да смените гърдата.

Как да промените размера на гърдите в домашните умове

Жените с голям размер на гърдите искат да знаят как да променят гърдите си без хирургично поставяне. Ако няма проблеми с хормоните, тогава изчистете няколко рози от домашните си умове колкото е възможно повече. За когото е необходимо да се промени отново начина на живот.

живот

За да промените приема на мляко, кратка часова диета няма да е достатъчна, парчетата розмарин отиват да свършат правилно. Положителен резултат ще бъде само в този случай, тъй като режимът на хранене се променя и тялото приема оптималното количество калории.

За да се оптимизира диетата, е необходимо да се въведат продуктите от различни групи храни в оптималния spivvіdnoshnі:

• До 50% от диетата могат да се превърнат в протеини;
• до 20% мазнини;
• До 30% във въглехидрати.

Чрез войната диетата ще стане толкова балансирана и ще бъде лишена от повече. Також необходимо е да промените порциите и да увеличите броя на приемите, което ще увеличи скоростта на обмен на речи.

От диетата е необходимо да се изчисти:

• Мазни и мазни жу;
• Бял хляб, здобу и сладкарски изделия;
• Страви бързо хранене;
• Газирани напитки, мицна кава, алкохол; пакетирани сокове;
• Зукор и малц (шоколад, цукерки, халва);
• Солени и мазни риби;
• Сънен и консервиран;
• Грах;
• Сосове на основата на зехтин и блатове;

Струва си да донесете такива продукти на тялото, тъй като те ви позволяват да развиете диета като различна и ние ще я запишем:

• Зеленчуци и плодове;
• Диетично месо (индичка, заешко, телешко);
• Вироби със зърнени храни;
• Хляб от едро помело;
• Млечни продукти.

Голяма роля играят методите за готвене на zhzhi. Stravi guilty buti варени, печени или ферментирали по двойки. Можете също да използвате храна, приготвена на скара без добавяне на мазнина. Tse dopomozhite zamezhit kіlkіst kіlkіst calorіy, scho іn organіzm, давам mozhlivіst pozbutis йом мастната тъкан, tіm іm позволява rіznshії rozmіr гърдите.

Vіdmіnnim zabob, който помага за стимулиране на обмена на реч и бързо изхвърляне на vag и корена на джинджифила. Когато йога се имплантира, мастните тъкани се раздробяват и гърдите стават по-малки.

За да приготвите zasіb 5 g корен от джинджифил, напълнете го с копър и налейте под капака с участък от 20 кичура. Да пием по едно питие, можете да пасирате и да добавите голямо числомед за вкус. Можете също да добавите джинджифил към чая.

Изживейте такава пияна напитка 1 - 2 месеца. Vіn не само помага за свалянето на бюста и смяната на бюста, но също така влияе положително върху работата на целия организъм.

Физическо приключение

Колко малко е за жената да се кика, как да промени размера на гърдите в домашните умове за допълнителна физическа суета? По този начин е необходимо да изберете правилните братя, парчетата на вятъра са като тях, m'yazi ще блестят, вие ще станете по-напреднали, което визуално ще увеличи света.

Най-ефективният за смяна на гърдите е кардио тренировката, която се комбинира с голямо или ходене разтягане от 20 кичура. С настъпващия ден на кожата интензивността им може да се увеличи. Но е необходимо да запомните, че е необходимо да се занимавате с такъв спорт само със специален поддържащ сутиен.

• Карам колело;
• Плуване;
• Степ аеробика;
• Йога;
• бадминтон;
• Vesluvannya;
• Елиптичен тренажор.

По-добре е да правите кардио тренировка в ранния час, ако не сте наясно с това. Vinyatok може да се породи от хора, които нямат способност да zdiyasnyuvat право върху "бухали", като събуждане до дълъг сън.

Ако трябва бързо да отслабнете, тогава кардио тренировките е необходимо да се извършват преди силовите права, по различен начин, за да смрадят натрупването на m'yazovoi masi.

Силата на водата

В някои случаи причината за увеличаване на гръдния кош може да бъде натъртване. Провокирането на появата на їхню може да бъде затримка на ридините в организма. Вон обвинява в крайна сметка проблемите на сърцето, мъртвите и надземните соли.

Силата се довежда до продуктите, yakі zatrimuyut вода. С това не е obov'yazkovo може да влезе в тялото на чист вид. Има голям брой места в осолени ребра, месо, кисело зеле, чипс, бисквити или грах. Така че тези продукти крещят sprague, і хората пият по-голям бройридини, по-нисък звук.

За да се събуди nabryakiv, вика за zatrymkoy на реколтата, varto да живеят не повече от 5 g сол. Няма да е необходимо да приемате куп пикантни продукти, което също ще помогне за ускоряване на диетата и бързо събуждане на zavoi vaga.

Нарушенията могат да бъдат обвинявани върху хората, те живеят като богати, тъй като не влизат в тялото. Оптималното количество е около 2 литра за производство на каквото видите.

Специални сутиени

За жени с големи гърди се използват специални сутиени, които ще помогнат не само за повдигане на гърдите и промяна на натиска върху гърба, но и визуално промяна на обема.

Белотата на този ум се изпуска от пискюлите не само отдолу, но и отстрани. Чашите за йога са максимално затворени, а презрамките са широки. Такъв сутиен ви позволява да повдигнете гърдите си, подчертавайки уважението към талията. Смутито според мен правилно избират розмарина.

Един от коригиращите модели на белота за жени с пълни гърди е минимизатор. Този сутиен е вид шиене от еластичен материал, който има лек ефект, който е стегнат. Vіn ви позволява да смените гърдите за 1 или 2 разширения и да придадете гладки контури.

За специална кройка минимизаторът не притиска гърдите и е абсолютно безопасен за здравето. Новият е с широки презрамки, които са оформени на гърба с U-образен вириз и удобен цип на цацата от гачкив. Tse ви позволява максимално да промените суета на билото.

Чашите на минимизатора могат да имат Т-образен шев, което позволява на млечните хребети да растат в средата възможно най-удобно. Ale deyakі firmi roblet их цяла кройка с един плосък шев по диагонала. В горната част на чашата и отстрани има вложки от плат с две топки, които ви позволяват да промените визуално бюста.

Как да промените размера на гърдите за допълнителна промяна в образа? За кого е необходимо правилно да вземете не само сутиен, но и дрехи:

• Varto unikati vbrannya с ниски viriz или хоризонтални smugs, tsepkreshlit rozmіr гърди;
• Тъмният топ визуално разширява бюста по-малко, особено през тази есен, сякаш на талията има ярка самодоволство;
• Необходимо е да се придаде тежестта на V-подобни вируси, парченца смрад, за да помогне за получаване на правилния размер на гърдите.

Кой се интересува от храненето, колко струва смяната на гърдите? Цената на операцията е скъпа, тъй като цената е близо 280 000 рубли.

Необходимо е да се отдаде специално уважение не само на разширяването на гърдите, но аз ще стана. В резултат на това уголемяването на гърдите е придружено от болезнени усещания, наблюдавани или пък от поява на подобрение, не е варт да се работи през следващите няколко години, ако гърдата се промени в домашните умове, но небрежно се обръща към лекаря.

Прав съм, част от истината в цому є, но се виждат само володарките на големия бюст, някои от вината носят проблеми и непретенциозност. Дори в Голямата роза е важно да изберете бански, да спите бяло, да купите плат или блуза. Нещо повече, големият гръден кош крещи от болка в гърба и го влошава, и погледнете прехода на кожата, за да го оправите. Толкова често се случва и така, след като се задави с големи гърди, човек може да каже следните и образни думи.

И въпреки че вече го носех, има някои начини за смяна на гърдата.

Първо, можете да опитате специална диета.

Диетолозите отдавна са наясно, че в човешкото тяло първи се разцепват самите мастни клетки и така, като жената, те започват да се обличат, започват да увеличават гърдите си. Например, качвайки един zayviy килограм от талията, гърдите също са „важни“ с двадесет грама. На първо място, когато изхарчите един килограм от тялото си, вие сменяте гърдите си с двадесет грама. В такъв ранг, като "добавка" към диета, можете да промените гърдите си. Ale, твърде късно, опитайте се да zim не варто, за това, ако гърдите се сменят, кожата става вяла, върху нея има незначителни стрии. За да му помогнете, можете да направите добър масаж на гърдите – в резултат на тази работа се подобрява обменът на речта и се възстановява кръвообращението.

Друг начин е да се върнете към традиционната медицина. Още нашите баби са знаели добра рецепта за компрес, който трябва да се прилага върху гърдите. Зробити йога е лесна. За когото ви трябват петдесет грама макови глави, добавете няколко колби вода и сварете пет петнадесет перца. Otrimany vіdvar protsіditi през марля. Axis и всичко, сега можете да приложите компрес на гърдите и по-често ще бъде по-добре.

І трети garniy начин- можете да ускорите ароматерапията. За когото е необходимо да се приготви специална маслина.

За да приготвите йога, вземете маслото от четките, парченцата от вонята любезно угаждат на кожата, правят я еластична и я поддържат в добра форма. Възможно е също така да се викорира маслото от жожоба, за да се избегне намаляването на еластичността и да се счупи кожата с шовкова и мека кожа. Oliya zhojobi лесно се качва и се бори добре със стрии.

Друг добър склад за козметична употреба в ароматерапията е ефирната олия. Не е възможно да се ограбят гърдите с по-еластичен, надає їy по-нисък цвят на еризипел. И такова разнообразие от ефирни олии - limmet - няма да ограби кожата по-еластична и rozgladzhuє її. В този ред, за приготвянето на сумата, е необходимо да се вземат олії гроздови семки пет грама, олії жожоба двадесет и пет милиграма, oliї lіmmet chotiri капки и ефирна олия две капки. Всичко е добре и с гладки, спретнати ръце, след годишната стрелка, започват да я втриват в кожата на гърдите. Тази процедура трябва да се извършва в продължение на един месец.

Можете да смените гърдите си малко и визуално, както и да изберете подходящите дрехи. Носете сутиен с кръгли филижанки - вие сте виновни и за покриване на целия парцел в областта на лапите. Гърдите в тази посока от двете страни са еднакви по позиция, изглеждат по-плоски и визуално се променят до един размер.

Жените, които имат голяма форма на гърдите, трябва редовно да се занимават със спортни права, особено за намаляване и корекция на бюста.

При това, подобно на прегърбено момиче при ходене, гърдите й могат да нараснат и да увиснат. Ето защо е необходимо да вървим по стъпките за позицията си, да вървим равномерно, да не се прегърбваме. Днес е необходимо да се сгушите след себе си, да разперете ръцете си, да лежите на леглото, освен това стегнато. Би било добре да се занимавате сериозно с аеробика.

Е, хайде радикалният метод е пластичната хирургия. В момента операцията за увеличаване на бюста е толкова популярна, колкото и сега. Освен това, което е особено важно, операцията за смяна на гърдите е по-скъпа, по-малко значима. Ale не obov'yazkovo zbіlshuvati или zmenshuvat гърдите с помощта на хирургично вмъкване, и дори само за да завършите формата на този контур. Когато трябва да знаете, че пластичната операция далеч не е показана на всички, важно е да легнете, необходимо е да преминете през сложна обстежение.

Гърдите са една от най-привлекателните части от тялото на богатите момичета. Още прелести мечтаят за великия розов свят, задавен от митове за „силиконовите“ красавици, които се развеждат от погледа на мъжа. Истинският живот е богато прозаичен и жените с големи гърди често страдат под формата на значителни смъртни случаи. Жените се шегуват с опции, като смяна на гърдите.

Можете ли да смените гърдите

Женските гърди се оформят от особеностите на живота, продиктувани от една единствена функция – раждането на дете. Под її shkiroy разбиваш залива, сякаш плюеш мляко. За помощта на щастлива тъкан тя е вързана с m'yaza гръден кош, А пространството между нейните части се запълва с мазнина, която може да се реже. При една жена гърдите може да са по-сгънати от мазнини, а при други - от слюнчеста тъкан.

Количеството на мастната тъкан може да бъде намалено и променено за допълнителни промени в храненето. Възможно е да се изкачите в билото само с помощта на хормонални препарати, а диетата тук не е полезна. Твърде много жени се вкопчват в часа на менструация за тези, които променят хормоналния фон, за да увеличат размера на гърдите. Също така променете параметрите:

• добър rozvinenі m'yazi гръдния кош;
• система за кръвоснабдяване на тъканите, която увеличава притока на кръв.

Как да променим запушването на гърдите

Възможна е хирургична промяна на гърдите. Плъзгането по операцията е само едно, ако е хипертрофирана и няма друг начин да се използва поради голяма степен на неприемливост. Незначителни промени в размера на света в по-малка посока могат да бъдат постигнати с прости средства. Първият начин е диета. Гърдите са сгънати с тлъстина и дали вратата на вагата е отрицателно обозначена на її obsyazі. Един килограм слюнка се губи вага - це 20 грама, yakі консумира мляко.

Трябва да запомните, че с тънка кожа можете да станете летаргични. За твърдост на гърдите можете да си направите масаж с помощни маски. Как да сменим големите гърди и да се насладите на спа центъра? Продължете с короната - спечелете ефирните олии:

1. Смесете 4 ml масло от гроздови семки и 25 ml масло от жожоба.
2. Добавете цаца масло от еризипел за bazhannyam.
3. Разтрийте с кръгови движения гърдите на момичетата за доба.
4. За един месец гърдите ще се променят. Кожата му не е увиснала.

Vіdomі i і компреси, scho zmenshuyut rozmіr гърдите. Рецептата е следната:

• във водата (pіvlіtra) добавете 50 грама макови глави;
• варете на слаб огън с разтягане от 10 нишки;
• двадесет хвилин наполиагати;
• прекарайте през филтъра и компреси от марля.

Особено сутиените, изграждащи гърдите по-скромно изглеждащи, млечният хребет беше по-малък по размер. Имат широки презрамки, а в страничните части на животното има специални вложки, които визуално променят бюста в два размера, без да го изплюват с него и да не променят формата. Такъв сутиен помага да се промени напрежението на билото.

визуално

Има прости начини да промените визуално гърдите си. За кого трябва да изберете дрехи с ум:

1. Купувайте думи точно според вашето разбиране. В прилепнала рокля гърдите ще изглеждат по-големи, но е твърде късно да облечете широка блуза, за да се справите с такъв ефект.
2. Изберете ризи-туники на голямата дожина. Вонята е виновна, че е остаряла, да навива широката част на стегона, да ги оголи и да показва уважение към гърдите.
3. Отдайте почит на великия бюст над света, добавете ризи с пеплум и ризи. Сред върховете е необходимо да изберете тези, които се разширяват в талията.
4. Изберете тъмни цветове за горната част. Вонята ще направи гърдите по-малки, а за дъното - яскрав, за да свали почитта към нига, че стегон. Монотонно и тъмно zabarvlennya разбиват малките по-малко очевидни, погледът става по-важен, за да разберете формата на този силует.
5. За да обърнете уважението към стегона, за да изглеждате извън гърдите, изберете гърбове, панталони с хоризонтална яка, баган храна, за да сложите видимия обем на долната половина на тялото.

специални права

В някои случаи може да е ефективно да смените гърдите по правилния начин. Завършване на 30 пера на ден, за да промените размера на бюста на по-малък, без да губите твърдост. Същността на такива права е, че в млечните вени има по-малко мазнини. Ефектът дава робот над гърдите m'yaz. Ще ви трябва по-малко от дъмбел с vag от един килограм кожа, за да постигнете резултата, който деак воля. Правилни опции:

1. Легнете по гръб, вземете дъмбели, отворете ръцете си, убийте ги, след това се върнете, изправяйки се над гърдите си. Работете десет-петнадесет повторения, две или три стъпки, стъпка по стъпка напред.
2. Смяната на гърдите ще бъде кафява, но не по-малко от петнадесет или двадесет наведнъж. За да бъде вонята особено ефективна, разперете ръцете си по-широко.
3. Сгънете ръцете на белите гърди, изправяйки пръстите в леглото, след което ги запомнете. Zdiisnyuyuchi zusillya, не се колебайте и спестете няколко секунди.
4. След като се издигнете до лицето на стената, поставете ръцете си върху нея, релефирайте краката си. Zusilla последвано от разтягане на whilini.

Диета за смяна на обсягив

Променете размера на гърдите завинаги по-лесно, намалете мазнините на други места, дори ако не прекарвате първия път за vag. Специална диета може да е вярно да се слага, но да се доведе до точката на необходимост. Dopomozhe be-yak система zhivlennya, spryamovana на skudnennya, ейл в менюто поради buti ананас. Можете да изберете нискокалорична диета, но не спокойно, може да успеете да се намесите от самостоятелно търкаляне. В края на курса съществува риск от завъртане на колосалния vag, което води до уголемяване на гърдите.

Оперативна промяна на гръдни язви

Идеалният вариант е операция за смяна на гърдите, което означава, че е важно да се отнеме митечният резултат, или че страданието е над света, причинено от некомпетентност. Често промяната в млечния фоликул може да бъде продиктувана от медицински показания. Редукционната мамопластика позволява за няколко години, с пътека за покриване на гънките на гънките и мастните тъкани и кожи, за постигане на торбест размер и форма на гърдите.

Често променяйте размера на ареолата и зърната. Това е важно за жени, които нямат доминираща форма и вид гърди. Често операцията се извършва след лек период на кърмене. Хирургичното поставяне наведнъж може да има коригиращ характер, като се използва асиметрия или други неприемливи моменти, обвързани с гърдите. Операцията се извършва под обща анестезия, която отнема до два месеца от началния период за пълно облекчаване на отока.

Преди операцията за смяна на гърдите една жена може да премине през серия от obstezhen, да види онколог, мамолог. Obov'yazykovimi ще бъде ЕКГ, ултразвук. Съгласно часа на консултация, хирургът е отговорен за отчета на розповистите за тези, които, както и в работно време, под часа на операцията. Често макромастията, както на латински се наричат ​​неземно големи гърди, е резултат от проблеми с ендокринната система. За да се избегнат рецидиви, лекарите препоръчват коригиращ хормонален курс, който може да показва, че е само добър.

Показания и противопоказания

Показано:

1. Неприемливо визуално, физическо и морално. Преди това, като пациент, който да прекарате на среща с хирург, можете да посетите психотерапевт, за да можете да идентифицирате причините за това, чрез които искате да се подложите на операция за промяна на rozmіrіv.
2. Проблеми с доставката на това дупе през големи гърди.
3. Вродени патологии, които водят до значителна разлика в размера на млечните заболявания.
4. Критично недоволни от растежа и формата на гърдите, което води до влошаване на живота.
5. Хипертрофия на млечната жлеза
6. Промяна на чувствителността в областта на гръдния кош.

Противопоказание:

1. годишнина.
2. Tsukrovy диабет, значителна zaiva vaga.
3. Проблеми на сърдечно-съдовата система.
4. Как жената все още не е родила деца: след такава операция бебешки душ vvazhetsya неприемливо. Препоръчва се при операция за промяна на размера на гърдите при млади жени.

Видео: Промяна на размера на гърдите

В първото видео любимите на Джени Куба са за тези, които имат големи гърди - това е добре, и как да се решат проблеми за помощ в живота. Ще бъде показано на модели, като видовете сутиени са подходящи за "пишни" жени. В друго видео за дупето на героинята, която беше известна с операцията след 40 години: можете да се чудите на тънката редукционна мамопластика. В третия сюжет момичето ще демонстрира правилната смяна на гърдите с топка.

Сутиени, които се променят

Пластична операция

Поредица от ефективни права

Има много начини за смяна на гърдите. Прочетете за тях в статията.

Жените vikoristovuyut raznі priyomi, schobi бъде достоен за cholovіkam. Farbuyut косата, добавете красиви линии с грим, променете цвета на очите с помощта на контактни лещи. Жените също стават по-големи или променят гърдите си, независимо от причината.

• За методите за уголемяване на бюста пише, че се говори богато. Но в същото време модата има естественост и идеални форми: дълги крака, тънка талияи гърди със среден размер, така че хората бяха поставени в долината.
• Големите гърди също създават много проблеми за жените и здравето (може би заболявания на гърба) и е невъзможно да се изберат добри дрехи.
• В тази статия ще ви разкажем за промените в гърдите. Малко хора знаят как да научат методи за смяна на бюста, без да се обръщат към помощта на хирург.
• Как да отглеждаме по-малки гърди за помощ, нали, диета или лекарства?

Какви права можете да сменяте гърдите?

Физическата ангажираност се инжектира положително в тялото като цяло. Конкретно, вие имате право да пеете zmіtsnennya на певческата група на m'yazіv. Vidpovidno е гимнастика за zmіtsnennya m'yazіv гърди. Zavdyaki tsomu vіdbuvaєtsya vіsnennya мазнини m'yazami. Достатъчно е да отделите една година за един ден и ако отнемете резултата, можете да погледнете на себе си по нов начин.

Не всички жени може да успеят да отворят фитнес зала - турботи, деца, симя, обувки. Можете да правите гимнастика у дома. Trohi на безразличието, вярвайте в себе си, резултатът ще се види дори след много време. Какви права можете да сменяте гърдите? Учебният комплекс се състои от следните права:

1. Vidzhimannya vіd pіdlogi.Сложете ръцете си върху подложката, широка палеца за ширината на козината. От главата до черния е прав. Съберете 15 пъти, повторете 3 пъти. Yakshcho vykonuvat дясно сгъване, краката могат да бъдат поставени на коляно. Але, уверете се, че гърбът е прав и не се усуква в процепа напречно, за да не се нараните.

Какви права можете да сменяте гърдите? Виджимания

2. Точно с дъмбели.Вземете дъмбели и спуснете ръцете си надолу. Нека разпространим убийството. Повторете това 15 пъти, 3 пъти.

Какви права можете да сменяте гърдите? Точно с дъмбели

3."Хармонично". Вземете дъмбелите от ръката си и ги изправете на нивото на гърдите си. Robіt Rivki, rozsuvayuchi ръце на rіznі флангове. Дясното печели по-малко от 3 пъти 10 пъти.

Какви права можете да сменяте гърдите? вдясно "акордеон"

4."Млин". Вземете дъмбел от ръката си и лекувайте не по-ниско от кръста. За да работите редовете на гърба с едната ръка надолу, другата - нагоре. Да си сменим ръцете. Повторете надясно 10 пъти. Работете 3 пъти.

Какви права можете да сменяте гърдите? вдясно "Млин"

5. "бокс". Седнете с ръце на дневника. Ръцете с дъмбели пеят гърдите. Хвърлете напред първо едната ръка, след това другата ръка. Qiu с право може да се тренира на специален тренажор за дъвки, който се продава в магазин за спортни кожи.

Какви права можете да сменяте гърдите? вдясно "Бокс"

6. Сега е необходимо да легнете върху лавата, или от друга страна, тя ще бъде подобна на повърхността.Вземете дъмбели и изпънете ръцете си пред гърдите. Разпространете техните убийства, без да спускате ръцете си под повърхността на лавата. Ударете 4 пъти по 15 пъти.

Какви права можете да сменяте гърдите? Правилно разпръскване на дъмбели

Ако ще виконуваш ци точния ден, или ако го искаш за един ден, тогава ще получиш първия резултат на друг ден. Гимнастиката е длъжна да побеждава в шведското темпо. Можете да работите в кръгове: добре една стъпка, след това 60 секунди и продължете 2 кръга, след това 3-ти и 4-ти кръг.

Веднъж седмично можете да ходите на фитнес за засилване на ефекта. Там имате право да работите на симулатори.

Какви права можете да сменяте гърдите? Дейности във фитнес залата

Гърдите са сгънати с m'yazіv и мазнини prosharku. За премахване на мазнини, за напомпване на m'yazi, това е видяно от доста време. Ale, можете да промените топката мазнини, така че да получите нискокалорична диета. Тялото ще се нуждае от енергия и ако нямате нужда от калории, трябва да пиете повече от мазнините си.

Създайте хранителни продукти с отрицателно съдържание на калории, така че тялото да изразходва повече енергия за тях, по-малко консумация. С имплантирането на такива продукти мазнините prosharok ще "ходят" по очите. Татко, как сменяш гърдите? списък:

• спанак и други зеленчуци - магданоз, крип, листна салата;
• селера;
• зеле - бяло зеле, савойско, цвете, броколи;
• Черна ряпа;
• репичка;
• пресен зелен грах;
• аспержи;
• мъничета.

Спете мазнини зелен чай и вода. Вместо гарнитура с месо и риба, можете да имате салата с пресни зеленчуци. Гарнитурата също се готви не с месни продукти, а с прясна салата.

Vіdmіnno помогне в борбата с мазнините prosharkov протеинови продуктихранене - моите гърди и гърди ще отслабнат едновременно с други части на тялото:

• постна риба;
• пилешко филе;
• яловичина;
• кефир, сироватка, сър.

Кримските продукти могат да се ядат плодове и горски плодове. Вонята предизвиква токсини от тялото, шлаки и е чудотворен сечогинен забом.

Жената на кожата работи върху проблемната си зона, в която започват да се натрупват мазнини, тъй като ние само спираме да следваме себе си: ядем всичко и водим заседнал начин на живот.

Ако вашата мета е да изгаря мазнините в проблемните зони (такива жени, при някои жени, натрупват повече мазнини в горната част на торса, особено в областта на гърдите, отпред), тогава е необходимо да се погрижим за тежките диети. Ще разруша обмена на реч и ще провокирам тялото към повече натрупване на мазнини в проблемните зони.

Няма как да се коригира диетата, да се смени гърдата. Но можете да опитате принципите на пеене на хранене:

• Не свиквайте с прекалено мазни продукти и сладкарски изделия. Vіdmovtesya vіd pakovannyh сокове. Пийте само пресни сокове от зеленчуци и плодове според сезона.
• Включете в менюто си протеини, пресни плодове и зеленчуци.Риба, пилешко филе, варена яловичина, ябълки, моркови, зеле, зелени - трябва да се яде днес.
• Vikoristovyte dribne karchuvannya- Яжте поне 5 пъти на ден на малки порции.
• Пийте вода - 1,5-2 литра пречистена вода без газ всеки ден.Водата почиства тялото от шлаки и токсини.
• Балансирано диетично хранене- изтеглете специална програма на телефона си и спестете калории, количество протеини, мазнини и въглехидрати. Купувайте кухненски wags, schob nobility, skilki получавате хранителни стоки наведнъж и за един ден. Tse dopomozhe лесно rahuvat всички необходими признаци на таралеж.
• Не яжте преди лягане.Ако искате да ядете късно вечер, изпийте чаша вода или айран.

Във видеото, както е известно по-долу, се разказва за диетата за срещата красиви гърди. Ale tse navіt не е диета, tse менюто е правилно балансирано храненеза ден. В тези дни можете да замените пилешкото с яловичи, а като гарнитура, като картофи, можете да ядете елда или ориз.

Диета за красиви гърди

Гърдите на жената са разрошени отгоре на m'yazіv и са сгънати от слюнчената тъкан и shkiri. В млечния фоликул има мастна прошарок, която е анатомията. женски гърди. Ако обвинявате храненето, ако сменяте гърдите си, когато сте слаба, тогава знайте, че ако отслабнете в цялото тяло, ще отслабнете и гърдите. Мазнините се отстраняват еднакво от кожната част на тялото.

Народната медицина е цялата наука. Z її ви помагат да се разболеете и да се разболеете, и да ви помогне да отслабнете. Как да сменя гърдите народни тайни? Іsnuє kіlka начини:

• Компресия:смесете в тенджера 0,5 л вода и 50 г макови глави (завършете в блендер предварително). Сложете газта и го оставете да заври. Познайте капацитета за огън и запълнете празнините с разтягане от 15 whilins. Прецедете през тензух и охладете до стайна температура. Да намокрим ганчирковия сервет на дребно, вижте и намажете гърдите днес - утре вечер.
• Масаж: obov'yazkovo vikoristovyte масажен крем или лосион, за да не дразни. Със среден и безимен пръст, с кръгови ръце, масажирайте едната гърда с разтягане от 10 кичура. Нека повторим масажа за други гърди. За да получите резултата, е необходимо да масажирате гърдите 2 пъти на ден в продължение на 3 месеца.
• Зелен чай:варете и пийте йога всеки ден. Тази напитка помага за изплюване на мазнините и, разбира се, намалява риска от развитие на рак на гърдата.
• Яйчен белтък:разбийте белтъка на едно яйце и намажете гърдите си. Оставете го така за 30 перца, след което го убийте. Повторете процедурата в продължение на 3 месеца.
• джинджифил:Залейте 1 чаена лъжичка настърган корен с бутилка поръска и сложете на огън. Сварете 10 перца, прецедете и добавете една чаена лъжичка мед. Пийте по 2-3 чаши от тази запарка дневно.
• Llyane nasinnyaпомага за намаляване на нивото на естрогена в организма, което е причина за уголемяване на гърдите. Залейте 1 супена лъжица насиня с бутилка окропа. Оставете да запари и изпийте такава запарка от вранци след таралеж.

Дребно търпение и дреболия оцветен час за един ден и след ден ще танцувате пред огледалото на промяната.

Olíy отдавна е победител от хората, за да се радват на различни заболявания. Ninі їх zastosovuyut kosmetologiі i navіt izmenshennya obyagu гърдите. Как да сменим гърдите с маслини? Декали с рецепти:

• Олия гроздови пискюли и жожоба: смесете 4 мл масло от гроздови семки и 25 мл масло от жожоба. Добавете няколко капки масло от еризипел, разбъркайте и разтрийте гърдите си с лек рукс. След 30 дни гърдите ще станат по-малки, а кожата няма да увисне.
• Лияна Олия: приемайте по 1-2 супени лъжици на ден. Ейл, започнете с 0,5 чаена лъжичка, като увеличите до необходимото количество.
• Олия Лимету: oliya жожоба 20 ml, oliya гроздови пискюли 5 ml и olіya trojandi, vicorist olіya limetta - 4 капки. Може да има дразнещ ефект върху кожата и да промени мазнините.

Можете също да вземете рибячи мазнини. Новият има омега-3 мастни киселини, които се сменят в тялото вместо естроген - хормон, който увеличава размера на гърдите.

Ридане гърдите не са увиснали след vagity или раждането на детето, жената е виновна за podbati zazdalegid. Под часа на вагиналност и тогава е необходимо да се носи сутиен с широки презрамки. Vіn може да дойде за rozmіrom. На период от една година сутиенът не е необходимо да се носи през нощта. Изберете такъв модел, de Bude спете добре.

Ейл, тъй като гърдите са били увеличени и увиснали, трябва да се мисли за това, как да промените, повдигнете гърдите след vagity, копнеж за гърдите? Очевидно операцията е пластична - това е голям риск и не всички жени имат и стотинка за нея този час, особено след раждането на бебе.

Ale, можете да повдигнете гърдите за допълнителни физически права, сякаш за да помогнете за изграждането на m'iazi в определена област и да добавите красота към бюста. Отделете общо 3-4 дни, за да се оправите и вече след месец ще видите най-добрия резултат:

• Застанете на коляно пред дивана или фотьойла.Поставете ръцете си на ръба на дивана на ширината на раменете и прехвърлете цялата тежест на тялото си върху тях. Да свием ръцете си в лактите и да натиснем гърдите си до ръба на мебелите, да изправим ръцете си. Повторете това 15 пъти.
• Застанете на разстояние 2-3 метра от стената.Вземете топка от ръката си и започнете да удряте стената, да се хвърляте към себе си, да огъвате и разпервате ръцете си в лактите. Такова право може да се удвои. Kіlkіst razív е необрязан, докато не е nabridne.
• Vіdzhimannya vіd podlogi- Ако ви е лесно да работите на пръсти, тогава можете да стоите на колене на леглото. Ръцете на нивото на гърдите, по-широки зад раменете, краката свити в коленете, шалове свободно. Слезте колкото е възможно по-надолу и се издигнете. Повторете това надясно 10 пъти.

Vіdzhimannya vіd pіdlogi и от дивана можете да работите на 3-4 pіdhod. Mіzh pіdhodami vіdpochinok 30 секунди, а след това prodovzhennya. Насамкинец напълва топката с топката. Ако сте по-доволни от гърдите си, тогава не прекалявайте, за да не изчезне млякото. Започнете стъпка по стъпка, за да увеличите суетата от един подход, като разтягате два тижнива до три подхода и по-далеч.

Както беше казано по-горе, има различни народни методи за смяна на гърдите, масла за триене и дори повече. Възможно ли е да се сменят гърдите с хапчета, лекарства?

• Гъба Хелен- tse дивия рослин, як можете да познаете корена на червения бор. Отглеждане на гъби в Китай. Vykoristovuetsya за създаване на капсули, които ви позволяват да смените гърдата. Тези таблетки се продават в магазините за натурална козметика.
• гуарана- Основна съставка на таблетките за намаляване на бюста. В склада расте много кофеин, който ще ускори метаболизма. Tse prizvod to shvidkogo spalyuvannya мазнини. Вземете препаратите с цвета на речта, според инструкциите на виробника.

През останалата част от годината са необходими ейл към медикаментозни препарати и биологично активни добавки. Преди да го приемете, по-добре е да се консултирате с лекар.

Правилното вземане на дрехи може да ви даде тласък и да хванете малко. Как да промените визуално гърдите със сутиен, плат, бански, дрехи? Декилка доволен:

• Сутиен с минимизиране.Създайте модели сутиени, които се наричат ​​минимизатори. С тази помощ можете да увеличите визуално гърдите 2 пъти по-малко. Тези сутиени имат широки презрамки и правилни вложки отстрани.
• Не слагайте двуредни якета с един уджик.Ако якето е с цип до средата, бюстът се увеличава визуално.
• По-големите гърди се завързват на кръста с плат.Най-добре е да носите широки дрехи в планината. Стегнете гърдите дори до какво, за това ще е добре да се види и в плата на свободна кройка.
• Плътно дъно zbіshuє визуално отгоре. Vіdmovtesya vіd vіdkyh shtіnіv и sіdnіtsi-olіvets. Ако имате тънка талия и голям бюст, тогава можете да сложите клеш или плесе.
• Вириз квадратна форма или голямо деколте на блузи, платове и блузи.Це табу, за този, който ще хвърли големи гърди в очите си.

Сутиен с минимизиращ гипюр с широки презрамки е удобен и красив. Такъв сутиен е виновен, че е в гардероба на кожа жена, за да промени визуално размера на гърдите.

Ако момичето е младо, може да носи бански от такива модели с малки чашки. Носете бюст с широки презрамки и голяма чаша (минимайзер) за по-възрастни дами, за да не е вулгарен външен вид.

Блузи със свободна кройка са подходящи за големи гърди. Такава рокля визуално превръща його в цаца от рози.

Плат без виризу с малък врат-човник - елегантно и стилно.

Сега знаете как да смените гърдите си за помощта на други хора, след като сте направили дрехите си. Nasampered, отслабнете. Заедно със страните и мазнините по кръста и мазнините по гърдите. Tse zrobit її по-подредена и естетически красива.