Poklassny Zahid „Fii sănătos – e la modă!”. Ce misto dar sanatos! Buti sanatos - la moda
Grupul Tsіlova: invata clasa a VI-a.
Ţintă: popularizarea unui mod de viață sănătos în rândul clasei de mijloc.
Administrator:
stabiliți contact cu participanții, creați o dispoziție bună și lipsită de griji;
acceptă modelarea statutului de senior al participanților la sănătate;
ajutați participanții să înțeleagă punctele principale și un mod de viață sănătos;
pentru a adopta dezvoltarea unui stil de viață sănătos, necesitatea participanților de a alege un stil de viață sănătos.
Forma si metodele de realizare: ocupat, drept practic, sarcină creativă, prezentare „E grozav să fii la modă!”.
Plan de intrare:
eu. Moment organizatoric. Tine-ma la curent cu aceste lucruri.
II. bloc practic.
1. Corect „Știm să-ți salvăm sănătatea!”
5. Corect „Oameni de succes în prezent”.
IV. Apel Pіdsumok.
HID AL ANULUI DE MARE
I. Moment organizatoric
- Bună, băieți! Astăzi tema activității noastre este „Sănătos, fii la modă!”.
Oamenii sănătoși sunt respectați pentru cea mai mare valoare a vieții. Aje yoga nu poate fi cumpărată pentru o zi de bani. Este necesar să se protejeze sănătatea și să o protejeze, va necesita dezvoltare și dezvoltare temeinică, plenitudine și protecție.
Sănătos- centrul noii bunătăți fizice, spirituale și sociale, și nu doar prezența afecțiunilor și a defectelor fizice.
În general, organismul unei ființe umane este deja o nanotehnologie biologică pliabilă, parcă ar funcționa în lumea exterioară, ajutând să supraviețuiască și să se adapteze treptat. Puțini oameni sunt zamislyuvavsya, dar oamenii sănătoși, care nu respectă auto-îmbunătățirea asupra garniturii, deseori se încordează, dând motive oamenilor, care, dacă sunt puse fără importanță asupra corpului, amenință cu insulte bolnave.
- Ce este imagine sănătoasă viaţă? (Vіdpovidі uchnіv).
- Hloptsі, Yakscho govorito Suvorov NAUKOVO movoyu "viață sănătoasă sposіb" - sposіb Zhittya okremoї Lyudin de metoyu profіlaktiki hvorob că zmіtsnennya Sănătate Protecția ... sănătate sposіb Zhittya Je peredumovoyu pentru rozvitku іnshih storіn zhittєdіyalnostі Lyudin, dosyagnennya ei dovgolіttya activ care povnotsіnnogo vikonannya sotsіalnih funktsіy .
- De ce ar trebui să ne mintă sănătatea? (Vіdpovidі uchnіv).
- Zgidno cu tributul Organizației Mondiale pentru Protecția Sănătății, factori spіvvіdnoshnja care se adaugă la sănătate, cum ar fi:
Spălați acel mod de viață, mâncați - 50%;
Genetica si recesiune - 20%;
Calos mijlociu, minte naturală - 20%;
Protecția sănătății - 10%.
II. bloc practic.
Trivalitatea: 5-7 penne.
Ţintă: crearea motivației de a participa la intrare, crearea unui corp emoțional pozitiv.
Hyd: Publicul este împărțit în 3 grupuri. Subgrupul de piele este încurajat să scrie un număr mai mare de moduri de a salva și de a îmbunătăți sănătatea. Au oferit echipei skin după propriile cuvinte una dintre opțiunile lor. Acea echipă este un ajutor, deoarece poate avea cele mai multe bucurii.
Sfat bun:
A o face pentru sport;
Nu bea, nu trage, nu se droghează;
duce un stil de viață sănătos;
Ai grijă de nervii tăi;
Unicitatea inexactităților și conflictelor;
Alegeți o companie „fără probleme” pentru investiție;
De dragul zilei pielii;
Cerb.
Discuţie: Datorită echipelor participante. Am luat și mai multe bucurii, cum să-ți salvezi sănătatea.
2. Ursul „sănătos” drept „
Trivalitatea: 5-7 penne.
Ţintă: ameliorarea stresului emoțional, modelând motivația participanților la stilul de viață sănătos.
Hyd: se întreabă mâncarea - „Cum crezi, ce este în această pungă?” Participanților li se oferă o distanță față de o pungă mică de cartonaș cu numele imaginilor obiectelor, să ia, oameni (periuță de dinți, carte, geantă de verificare, skittle, minge, pieptene, ziar, vitamine, disc muzical, eșarfă, exterior). plimbări, prieteni) și explicați, deoarece duhoarea ajută la salvarea acelei sănătăți. Există opțiuni non-standard, idei creative.
Discuţie: acest ursuleț „sănătos” nu are premii și surprize, are lucrurile necesare unei persoane, un loc de muncă, fără de care nu putem vedea viața de astăzi și sunt și mai importante pentru păstrarea sănătății.
3. Dreptul „Virsh-energizator”
Trivalitatea: 5-7 penne.
Ţintă: promovarea grupului și angajamentul respectului participanților față de principalele componente ale unui stil de viață sănătos.
Hyd: citeste versetul. Dacă există o instrucțiune în rând pentru a îmbunătăți sănătatea, atunci publicul este vinovat că a strigat cu voce tare cuvântul „eu”. Dacă urmează regulile ZVZH la rând, atunci sala poate fi liniștită.
Cine dintre voi este gata să trăiască fără doctori?
Cine nu vrea să fie sănătos, badyorim, ne batem joc de sfoară?
Cine dintre voi nu merge mohorât, iubește sportul și educația fizică?
Cui nu se teme de îngheț, să zboare pe kovzani, ca păsările?
Ei bine, cine este mai supărat de bug-ul de import, zukerok?
Cui iubesc roșiile, fructele, legumele, lămâile?
Cine trebuie să - și să se spele pe dinți, schodnya dvіchi pe doba?
Cine dintre voi, băieți, se plimbă până la vooh?
Cine zagіdno zgіdno vikonuє pіzzaryadku?
Cui, vreau să te cunosc, îi place să doarmă și să danseze?
Discuţie: Ce am ucis deodată? Am repetat cu voi regulile unui stil de viață sănătos, toate cele care vă ajută să vă mențineți sănătatea.
4. Robot în grupuri Corect „Ești slab?”
Trivalitatea: 5-7 penne.
Ţintă: accepta formarea motivatiei pentru un stil de viata sanatos.
Hyd: participanții sunt încurajați să alcătuiască o rimă despre sănătate.
- Băieți, sunt aforisme impersonale și se vorbește despre o viață sănătoasă, activă!
„O minte sănătoasă are un spirit sănătos!”
„Nimeni nu-ți spune despre sănătatea ta, dar tu însuți”.
„Sănătatea nu este totul, dar totul fără sănătate este nimic!”
„Sănătatea este mai valoroasă decât bogăția”.
„Smih este un stimulator al sănătății, sănătatea este un stimulator al râsului”.
- Și îți este greu să vii cu un slogan despre sănătate! Pentru a-ți fi mai ușor să scapi de cap, Cuvinte cheie: sănătate, puterea minții, frumusețe, bucurie, fericire, cuvintele dozvіllya Qi ar trebui să câștige la plierea textului.
Discuţie: roboții citesc și ies.
5. Corect „Oameni de succes în prezent”
Trivalitatea: 5-7 penne.
Ţintă: formulează o afirmație despre oameni moderni.
Hyd:în funcție de numărul de piei de la participanți pe hârtie arkush, scrieți acea calitate, ca un taman al unei persoane moderne.
Discuţie: dacă se scrie o colecție de rele, se formează un portret flagrant al unei manifestări a unei persoane moderne.
IV. Geanta de intrare
La sfârșitul lecției, participanții vor putea vorbi despre zahid, ce a fost demn, ce a fost maro, cu o astfel de dispoziție, vom finaliza lecția.
oțel rotund
Rozrobka
„Fii sănătos la modă”
Meta logare:
Faceți cunoștință cu băieții din zdorov'ya, vikoristovuyuchi diferite dzherel, dicționare, documente toshcho;
Să formuleze în manual că înțelegerea corectă a „sănătății”;
Dezvăluie setarea pіdlіtkіv la problema sănătății.
Primul an al mesei rotunde: „Ce este atât de sănătos?”.
Vorbitorul principal al întâlnirii:
Copii, la titlul „masei noastre rotunde” am pus o întrebare: „Și ce este atât de sănătos?”. La prima vedere, lanțul alimentar va fi minunat. Ei bine, cine nu știe cât de sănătos sunt. Sănătos - tse ... Să continuăm această frază (băieții își pronunță sensul și înțelegerea. Sensul nu este clar, rozlivchast).
Mi bachimo, ce problemă cu winkle - cum vrei să spui yogo?
Garnet a mărturisit? - Asa de.
Este familiar? - Asa de.
Siluetă frumoasă? - Asa de.
Este o nebunie, clădirea se dezvoltă, se auto-dozează, templul este o practică înaltă.
De unde știi cine este sănătos - o persoană cu dizabilități, care, după ce a petrecut mult timp, se răzgândește, trăiește bine și are multă viață, cum să-și dea seama într-o activitate profesională, koha și kokhan în asta, dar fără probleme cu picioarele tale, bine cu mâinile tale viața? (băieții discută despre ceea ce s-a spus și explică alegerea gândurilor lor).
- „Orice oră are propriii ochi”. Іz cim firmele este important să nu așteptați. Se poate vedea că înțelege „standardul de sănătate”. Epoca pielii dă naștere propriilor afirmații despre sănătate, despre rolul vieții oamenilor.
(Aici îi poți cere pe băieții înșiși să știe să vorbească despre sănătate în momente diferite, sau să pregătească 1-2 studii).
De exemplu, în antichitate, o persoană se uita la o turbotă despre sănătatea fizică bună, iar această dezvoltare era ca una dintre mințile perfecțiunii spirituale.
esență evenimente medii despre sănătate este inclusă în Codul de sănătate din Salerno:
Dacă nu există medici, ei să fie medicii tăi
Trei: un caracter vesel, calm și pace în їzhi.
În documentele care se văd înainte de secolul al XVIII-lea, citim: tot ceea ce distruge gelozia, face față respingerii acelei minți bolnave. Majoritatea pașilor unei mulțumiri fără speranță se transformă întotdeauna în doliu.
Astăzi, există aproape 300 de întâlniri diferite bazate pe criterii diferite. Sub care se văd trei grupuri mari. Grupul Persha de purtat normocentric caracter. Cu fundul definiției „norm-centric” a sănătății, se pot formula următoarele: (se sugerează copiilor să cunoască definiția sănătății din dicționare) - din dicționarul lui V. Dahl: sănătatea este „... the tabăra corpului (sau creșterea) vieții, dacă toată viața este îngrijită în ordine;
Dicționarul lui Ozhegov S. are următoarele afecțiuni, afecțiuni, „starea normală a unui organism care funcționează corect, nesusceptibil” (dicționarul lui S. Ozhegov, p. 212). Vidsutnіst quiet chi іnshih daune în organism („dacă nimic nu doare”);
În dicționarul Tlumach al sănătății rusești - „... activitatea corpului este corectă, normală” (dicționarul Tlumach din rusă z 605).
Normocentric pіdkhіd sogodnі mai mult decât lărgirea. „Nimic de rănit, temperatura este normală - înseamnă sănătos,” - este atât de important pentru altcineva de la noi.
Ale zdorov'ya - tse pliabil, fenomen bogat, care reflectă diferitele aspecte ale fundului uman, interrelația yogo și interdependența cu lumea navkolishnіm. Nu varto este esența sănătății, ci duce doar la un set de norme și parametri statistici medii.
Celălalt grup este desemnat să fie pliabil și să aibă o sănătate și o uzură complexă de zi cu zi caracter adaptativ. Cea mai populară dintre ele este desemnarea Organizației Mondiale pentru Protecția Sănătății: sănătatea este scopul „o tabără de bunăstare fizică, mentală și socială totală”. În acest tip de sănătate, nu cel care nu are nimic de rănit, ci cel care își poate vibudovuvat efectiv propria viziune cu zăbovitul, pune că atinge meti, de succes social.
Astăzi, din ce în ce mai des, conceptul de sănătate include sfera dezvoltării creative, spirituale a specialității. În acest fel, o persoană cu adevărat sănătoasă este cea care nu este doar „prosperă”, ci și se extinde pragmatic, își desăvârșește reproducerea propriei bunătăți, extinde legăturile cu lumina necesară. aceeași taka model antropocentric amintește de o turbotă despre sănătatea cuiva cu o lumină profundă, permițând oamenilor să o privească nu ca diyalnist, „închis pe sine”, ci direct la extinderea sferelor de importanță nouă și bunăstare a unei persoane. Modelul în sine schimbă schimbarea motivelor pentru o activitate sănătoasă, caracterul pragmatic al acesteia (vorbesc despre sănătate, ca să nu doare nimic, ca să pot obține succesul, bunăstarea etc.) Mă voi termina pe mine și lumina de lumea) ). Un model antropocentric de sănătate inspiră conceptul secolului 21 al svetoglyadului umanist care se dezvoltă în cultura Noului Ora. Vaughn poate deveni baza pentru formarea acelei culturi a unei persoane moderne sănătoase.
Ce fel de pіdіb'єmo la tot ce s-a spus?
Dezvoltarea unui statut valoros pentru sănătate trebuie să fie un grup de sarcini socio-culturale prioritare ale bunăstării moderne. Această sarcină este mai importantă pentru toate grupurile de bunăstare și, în special, semnificația ei crește pentru generația în creștere.
Încă un an de masă rotundă
„Cum te pui înaintea problemei de sănătate?».
Pentru încă un an al Mesei Rotunde, este departe de a fi necesar să se efectueze un experiment la mijlocul anilor 14 - 16 pe tema „Cum m-am pus înaintea sănătății mele”. Un astfel de chestionar în sine poate fi transmis solicitanților. O astfel de promptitudine nu este vipadkova. Vihovateli syogodnі - principalii „implementatori” ai unui important vyhodnya zavdannya - modelând cultura sănătății în generația în creștere. Succesul este o viziune bogată despre motivul pentru care să te culci, în plus, există diferențe în valorile de orientare și standardele participanților la procesul de liceu - adulți și tineri.
Le-am cerut respondenților noștri să claseze 10 factori socioculturali în ordinea importanței lor:
Bunăstarea familiei
Sănătos
bogatie materiala
osvita
Îndrăgostit de un robot
Independenţă
Prezența prietenilor apropiați
Tsіkave splkuvannya
Se părea că este sănătos să intri în miza priorităților și progreselor sociale și a adulților. Majoritatea profesorilor (96%) nu vor sta în alt loc, iar profesorii - primii (100%). Să iasă, că proștii îl convin în mod miraculos „Fii sănătos – este la modă”,Și iată că poziția evadează din nou din poziția adulților.
Ale mi-am spus deja, scho inteleg Sunt sănătos Dacă poate fi caracterizată din diferite poziții, ar fi important să-l recunoaștem, ce senzație este pusă în înțelegere. A fost instruit să aleagă din lista de lideri în domeniul sănătății trei, cei mai importanți pentru ei. Numirile în sine au fost împărțite în trei grupuri:
Grupa 1 caracterizează sănătatea ca o stare de bunăstare fizică și psihică a unei persoane (încredere în sine bună, familiaritate, siluetă bună, sănătate bună, dispoziție agravată, creșterea rezistenței la stres);
Grupa 2 definește sănătatea ca un depozit al bunăstării sociale (capacitatea de a avea grijă de tine și de cei dragi, capacitatea unei mame de a avea o familie bună și copii sănătoși, capacitatea de a-și construi o carieră);
Grupa a 3-a - scop, care descrie sănătatea minții ca o creștere specială și auto-realizare (capacitatea de a-și realiza propriile idei și idei, capacitatea de a fi brun, de a fi nevoie de alți oameni, capacitatea de a învăța ceva bogat ).
Se părea că și atunci uită-te la băieți și cititorii fug. Cel mai mult caracterizează ziua sănătății ca fiind o stare de bine fizic și psihic. p align="justify"> Rіdshe vykoristovuyut caracteristici, yakі po'yazanі z zdorov'ya zdorov'ya umovi bunăstare socială. Cele mai puțin semnificative au fost semnele de sănătate ca minte de creștere specială și auto-realizare.
Majoritatea experiențelor sunt de a vorbi despre cei care sunt sănătoși să se culce sub forma oamenilor înșiși, dar în cazul cărora indică factorul „independent”, întrucât oamenii nu pot fi schimbati (politica de stat, ecologie). , recesiune). A ieși, care este recunoscut oficial ca un semn al sănătății și al comportamentului unei persoane, dar de fapt o luăm de la sine pentru sănătatea proprie.
Intreaba-te pe tine insuti visnovok: rolul semnificativ al sănătății din punct de vedere social este evident pentru toată lumea. Am crescut, iar copiii recunosc nivelul ridicat de nesimțire al oamenilor sănătoși în comportamentul lor. Prote tse maє caracter formal, modul de viață oskolki nu poate fi numit sănătos.
Este ușor să-ți trimiți cablajul robotului la elementele de bază. Forma Vikoristovy, raztastovanu mai jos
Studenții, studenții absolvenți, tinerii adulți, ca baza victorioasă de cunoștințe în roboții lor antrenați, vor fi cel mai bun prieten al tău.
Pus pe http://www.allbest.ru
Iluminat bugetar de stat al Iluminat profesional mediu
Colegiul Tehnic Electro-Radio Baikonur numit după M.I. Tizhden
DEZVOLTAREA METODOLOGICĂ A ANULUI VIDEO CLASIC
„Fii sănătos – este la modă!”
Întocmit de: vikladach
G.B. Verbitska ___________
Baikonur 2014
Scenariu pentru anul de liceu
Subiect:„Fii sănătos – este la modă!”
Qile:
Să formuleze elevilor o declarație despre sănătate ca una dintre principalele valori ale vieții umane;
acceptați modelarea unui cadru pozitiv pentru sănătate ca fiind cea mai mare valoare;
Depozitele Vidіliti ale unei persoane sănătoase vor deveni;
Activați încrederea în sine a activităților elevilor.
data pDatare: 10 aprilie 2014
Proiecta:
strigăt;
Materiale video;
Epigraf:
« O singură frumusețe, știu cât de sănătoasă sunt!
Heinrich Heine
Pregătirea robotului:
Lucrarea lui Poshukov de materiale despre sănătatea modului de viață;
Videoclipuri Pіdbir și desene animate despre sănătate;
Colectarea materialelor selectate;
a analizat materialul în rândul elevilor;
Pregătirea materialului demonstrativ, prezentarea diapozitivelor.
Este sfârșitul unui an grozav.
Introduceți cuvântul vikladach:
Cineva se întreabă: „Cum să trăiești fără a îmbătrâni?” I sobі vіdpovіdat: "Deci nu merge". Pielea unei persoane vrea acea boală. Dar de ce merge unul la spital toată viața, în timp ce celălalt nu se înțelege puțin? S-a stabilit de mult că pentru sănătate, trebuie să plătești puțin. viata oamenilor sanatosi
Vechile destine ale sănătății și au apărut ca o zi de afecțiuni și nedolіkіv fizice. Ale zgіdno cu punctul actual de zori, devin sănătos din punct de vedere fizic, mental și social.
Sanatoasa din punct de vedere fizic- Tse a devenit organismul robotic potrivit.
D Sunt sănătos Se manifestă prin faptul că o persoană este mulțumită de sine, mulțumită de realizările sale, poate lucra pentru a-și câștiga iertarea.
Sănătate socială se manifestă în mintea altor oameni.
Cu un astfel de rang, doar o astfel de persoană poate fi numită sănătoasă, ca toate cele trei tipuri de sănătate.
Sănătatea este o mare valoare, dar există o mulțime de cineva care începe să raționeze, dacă există o boală. Vcheni confirmă că corpul unei persoane este finanțat pentru 150-200 de ani de viață. Și la noi, în același timp, oamenii trăiesc de 2-3 ori mai puțin.
Cum iti pasa de ce? Ce vrei ca oamenii să trăiască mult?
Număr de elevi: e ecologie, shkidlivy zvichki, alimentație necorespunzătoare, stres, importanța robotului, graba este prea subțire.
Vikladach:
Deci, nebunește, tot ceea ce ai numit, se revarsă în oameni sănătoși, dar medicii insistă că ceea ce este cel mai important pentru sănătate este ca oamenii să practice peste ei înșiși, peste sănătatea lor. Toți vchenii sunt de acord asupra unui singur lucru: pentru a fi sănătos, trebuie să duci un mod de viață sănătos.
Odată, deodată, vă vom arăta formula sănătății. Îți voi da 5 ghicitori. Ghicitoarea pielii este unul dintre factorii de sănătate.
Otzhe, 5 factori de sănătate:
1. Ziua Rivnomirne cherguvannya pratsі și vіdpochinku protyazh. (Regimul zilnic).
2. Antrenamentul constant al vitalitatii tale fizice, rezistenta la frig, la boala. (Hartuvannya).
3. Intră, creează o curte pentru menținerea curățeniei și a sănătății. (Igienă).
4. Procedura de acceptare a caracterului și cantității їzhi, її. (Mâncarea corectă).
5. Copii activi, de la care iau soarta diferitelor grupuri de oameni. (Rukh, sport).
Propun să adaug la formula sănătății încă un factor - prezența shkidlivih zvochok. esti bun cu mine?
Adevărat, o persoană poate urma toate punctele unui mod de viață sănătos, dar unul її shkіdliva zvichka, de exemplu, alcoolismul de pui, vedeta ne naіvets її zusilla.
Hai sa facem un mic test despre sanatatea ta, ti se va da o schimbare de duritate, pielea ta va avea nevoie de ea. Aceste informații ne vor fi familiare în fața dumneavoastră.
Testează „Sănătatea ta”.
1. Am adesea un apetit slab.
2. După câțiva ani de muncă, începe să mă doară capul.
3. Adeseori arăt epuizat și umilit, uneori iritat și încruntat.
4. Din când în când mă îmbolnăvesc grav, dacă stau câteva zile întinsă în pat.
5. S-ar putea să nu fac sport.
6. În restul orei, am adăugat ceva în vază.
7. De multe ori devin confuz în capul meu.
8. La ora asta fumez.
9. Copiii au suferit câteva boli grave.
10. Am un vis murdar care este inacceptabil, pare o minciună după trezire.
Pentru un test de piele „deci”, puneți-vă pe 1 punct și despăgubiți suma.
Rezultate.
1 - 2 bile. Indiferent de semnele de deteriorare a sănătății, ești într-o formă bună. În orice moment, nu vă lipsiți de zusil pentru păstrarea încrederii în sine.
3 - 6 bile. Este important să-ți numești atitudinea față de sănătatea normală, dar este evident că ți-a fost jenă să o faci într-un mod nepoliticos.
7 - 10 bile. Cum ai reușit să-ți aduci podea? Este minunat că încă poți să mergi și să exersezi. Trebuie să-ți arunci insignele, altfel...
Evident, ai dreptul să nu fii de acord cu interpretarea rezultatelor, ci mai degrabă să ne gândim la modul tău de viață și, aparent, la regulile de bază pentru un mod de viață sănătos.
Pentru a trăi viața cu înțelepciune,
Trebuie să știți.
Două reguli smut de reținut pentru cob:
Mai bine mori de foame, mai jos fi-scho,
Mai bine sunt singur, mai jos decât orice.
Reguli pentru un mod de viață sănătos:
1. Mâncarea corectă;
3. Activitate activă și funcție activă;
4. Shkidlivі zvichki.
Punctul de piele Zupinimisya Okremo.
Discursurile elevilor:
1. Mâncarea corectă - fundamentul unui stil de viață sănătos .
Boala oamenilor scade, starea psihologică se îmbunătățește, starea de spirit crește și, mai mult decât atât, caracterul practic și interesul sunt promovate la activitate primară.
După marea schimbare în urna zac bile goale pentru limonadă, să vorbim puțin despre cele pe care le bem?
În orice stare de spirit, este important să știi că tu însuți poți fi cu adevărat obraznic în băuturile gazoase. În primul rând, tse în carbohidrați. La 0,33 l. Pepsi-Cola revenge 8 bucăți de zucru. Puțini cei care devin bi piti beau un asemenea ceai de lemn dulce chi kava. Toți carbohidrații se găsesc în pliurile adipoase și previn dezvoltarea diabetului. La gazarea dietetică pentru minimizarea caloriilor, adăugați cantități diferite de sare. Cel mai sigur dintre ele este proteinele aspartam. Vіn u de 200 de ori malț pentru tsukor, vyklikaє alergіyu, afecțiuni ale melcului, leziuni ale ficatului, dureri de cap, memorie slăbită a acelui zori și atac. Aceleași secrete ale apei gazoase - duhoarea nu intră în spraga, dar în cele din urmă stârnește pofta de mâncare.
Gaze pentru a răzbuna acidul, ca trandafirii pentru smalțul dinților și spray pentru a arăta cariile. De exemplu, în sucul de mere există mai multă aciditate. Singura diferență este că acolo este natural, deși smalțul dinților este trandafir, dar nu și calciul, parcă s-ar rupe. acid fosforic(E338). Cel mai adesea în sucuri, vikoristovuetsya în sine a câștigat.
Deci gazuvannya răzbunare dioxid de carbon , care stimulează secreția de melc, favorizează aciditatea și flatulența. Ei bine, am înțeles cofeină. Dacă ne îmbătăm, putem elimina conținutul de cofeină și intoxicația. Semne Її - neliniște, trezire, insomnie, durere de descompunere, convulsii, tahicardie și altele. În anumite doze, cofeina poate fi fatală.
Mabut, cel mai accesibil în apă gazoasă - tse recipient. Cutiile de aluminiu ajută la răspândirea bolilor contagioase nesigure. În momentul în care băncile sunt separate, acestea vor intra în contact unele cu altele vezi diferit stafilococii, precum și bacteriile-cauze ale salmonelozei și enterocolitei, patria se revarsă peste acoperiș și în același timp apar bacteriile în mijlocul nostru.
Coca-cola înlocuiește cu succes chimia bututovu.
Istoria Coca-Cola demonstrează că în statele bogate ale SUA poliția rutieră poate fi la mașina de patrulare 2 galoane de Kolya, pentru a lua sânge de pe autostradă după un accident.
Pentru a curăța toaleta, turnați un borcan de Kolya în mushli și nu-l șifonați cu o întindere a anului.
Pentru a îndepărta peticele ruginite de pe bara de protecție cromată a mașinii, frecați bara de protecție cu o folie de aluminiu de iarnă, înmuiată în coca coli.
Pentru a elimina coroziunea bateriilor din mașini, udați bateriile cu un banc de Kolya, iar coroziunea va dispărea.
Pentru a slăbi șurubul ruginit, înmuiați coca-cola cu cola și înfășurați șurubul cu el.
Pentru a curăța hainele de la zabrudnennya, turnați un borcan de Coca-Cola pe o ceașcă de haine, adăugați pudra de curățare și agitați-o în mașină ca și cum ar fi proaspătă. Cola vă va ajuta să vă îmbătați. Coca Cola curăță și panta din mașină de la ferăstrăul rutier.
Despre depozitul de cocadacă.
Ingredientul activ din coca este acidul fosforic. Її pH-ul este bun 2,8. Vă putem repara unghiile în 4 zile.
Pentru transportul concentratului de coca, căptușeala se datorează buty-ului echipat cu paleți speciali, recunoscuți pentru materialele rezistente la coroziune.
Distribuitorii Coca-Cola au fost victorioși de 20 de ani pentru a curăța motoarele de interesele lor.
Vikladach:
Singura componentă non-shkidlivy a băii de gaz este apa. Moartă, neînsuflețită, distilată, suspin її gust natural fără a distruge gustul băuturii, suspin de limonadă, care vibrează în orice punct al pădurilor pământului, îndeplinind un standard strict.
Student:
Pentru a schimba Skoda în orice fel de gazare, inclusiv Pepsi, este necesar să urmați reguli simple:
1. Bea-l rece. Dinții de smalț Ruinuvannya se întind la temperatura băuturii. In America se bea gaz mai mult, mai mic in Europa, dar se serveste mereu cu gheata, iar numarul dintilor la copiii americani este mai mic.
2. Bea printr-un pai pentru a evita contactul cu borcanul.
3. Împărțiți o sticlă de 1-2 ori pe zi.
4. Când ești gazat, suferi de obezitate, diabet, gastrită și febră.
5. Nu dați apă carbogazoasă copiilor înainte de vârsta de 3 ani.
Vikladach:
Acum haideți să vorbim despre pliculețe care zac mereu prin preajmă numere mari, Este imposibil să nu arăți respect față de fapt anatunci mi їmo?
Discursurile elevilor:
Chipsurile și biscuiții gustoase ajung la rahunok de zastosuvannya cu diferite arome (adevărul este că firmele-companii le numesc condimente). De aceea sunt fondate toate soiurile „chips” și „crackers”, care se numesc „pentru amator”.
Іsnuyut și chips-uri fără primakіv, tobto. Cu gustul său natural și în spatele statisticilor, majoritatea spivvitchiznikilor noștri cu tine acordă prioritate chipsurilor cu aditivi: brânză, slănină, ciuperci, caviar. Chi varto sogodnі spune, scho cu adevărat zhodnoї іkri mає - її savura că mirosul a fost dat chipsurilor pentru arome suplimentare. Cel mai probabil, gustul și mirosul de a decola fără prea mulți aditivi sintetici, cum ar fi chipsurile, să miros ca o cibulă sau ca un ceasornic. Chiar dacă șansele sunt mici. Chipsurile au cel mai mult gust. Aceiași povnoy miroyu vіdnositsya і la biscuiți. Veți fi ajutat să vă reconsiderați cunoscând literele „E”, indicate în depozit pentru produs, chipsuri și biscuiți.
Vikladach:
Aditivii Vіdomi kodi grub, ca o injecție pe corpul unei persoane, puteți da următoarele caracteristici: (predați și distribuiți studenților).
Garduri - E103, E105, E111, E121, E123, E125, E126, E130, E152.
Nesigur - E102, E110, E120, E124, E127.
Pastile - E104, E122, E141, E150, E171, E173, E180, E241, E477.
Cancer - E131, E210-217, E240, E330.
Anunțați tulburarea intestinelor - E221-226.
Maboothpentru shkiri - E230-232, E239.
Apelați pentru menghină spartă - E250, E251.
Pentru a provoca apariția unui visipu - E311, E312.
Povireduce colesterolul - E320, E321.
Strigă dezordinea shlonkului - E338-341,E407, E450, E461-466.
Vrei chipsuri și biscuiți, gătiți pe grăsimi hidrogenate ieftine, amestecați cu o mare cantitate de chimicale sub denumirea de „aditivi alimentari” și să răzbuni cantitatea mare de carcinogen-acrilamidă?
Am vorbit cu tine despre nu alimentatie corecta, iar acum îi spunem mâncare, ca o crustă, pentru a fi sănătos: fructe, legume, pește, leguminoase.
Student:
Salată, krip,pătrunjel.
Verdeața este o bună prevenire a infarctului, deoarece îmbunătățește echilibrul hidric, este benefică în caz de subaglomerare, avitaminoză.
Celer.
Grecii și romanii antici nu se puteau lipsi de el în zilele lucrătoare sau la sfântul. Prăjirea ridicată și tsіlyuschi perevagi tsієї roslini înseamnă mai mult de patruzeci de discursuri savuroase, vitaminice și biologic active. Studiile oamenilor de știință americani au arătat că rădăcina liniei crește - un zasib ideal pentru reducerea presiunii arteriale.
morcov.
Implantarea acestei legume este si mai potrivita pentru zoru si pentru prevenirea bolilor canceroase.
Varză.
Tsey ovoch îmbunătățește schimbul de colesterol și este un puternic anti-alergen.
Buryak.
Și acest ovoc îmbunătățește activitatea intestinului, scade presiunea arterială. Prezența iodului în această rădăcină este valoroasă pentru prevenirea bolilor tiroidiene și a imunității. Protejează organismul cu fosfor, potasiu, calciu, sodiu și clor.
vânătă.
Această legumă este săracă în calorii, dar bogată în acid folic, și înseamnă că va grăbi eliminarea colesterolului din organism, excesul de apă și sare de bucătărie, contribuind la reducerea sănătății insulinei, la reducerea zahărului din sânge și la administrarea procesul de urinare a eritrocitelor.
măr.
Mayut zagalnozmіtsnyuyuchu diyu. Bun pentru nirok, sistemul cardiac-vascular. Schimb de discursuri.
Pere.
Pentru a promova mineralitatea vaselor capilare, pentru a fi protisclerotic, pentru a pulveriza apa si sare de bucatarie pe corp.
cireș cireș.
Zagalnozmіtsnyuyuchі fructe, korisnі cu nedokriv'ї.
Zmeură.
Îmbunătățește gravarea în ateroscleroză și afecțiuni hipertensive.
Coacăze negre.
Bogat în vitamina C bogată.
2. Somn .
Somnul infuzează pozitiv corpul uman. Chimalo superechok dar, mai mult, de cât au nevoie oamenii să doarmă? Mai devreme s-a întărit că un copil are 10-12 ani, un copil are 9-10 ani, un adult are 8 ani. În același timp, este prea mult ca cineva să ajungă la gândul că totul este individual, unii au nevoie de mai mult, alții de mai puțin. Ale smut - o persoană nu este vinovată că urmărește asta după somn și să fie un bador toată ziua.
3. Activitate activă și funcție activă.
Statistici: stilul de viață sedentar este una dintre primele 10 cauze de deces și dizabilitate din lume. Deficiența activității fizice este motivul pentru 2 milioane de decese pe risc. Mai puțin de 30% dintre tineri au un mod de viață activ, suficient pentru ca viitorul să le salveze sănătatea.
4. Shkidlivі zvichki.
Pui.
Pui tyutyun viniklo shche în antichitate. Agățați pe țărmurile Americii, Columb și Yogo, însoțitorii mângâiau tuberculi, ca niște trimale, în gură ciorchini de iarbă. După ce a băut tyutyun din Franța din Spania, ambasadorul Jean Nicot a adus yoga din darul reginei Catherine Medici. Numele „Nіko” arată ca cuvântul „nicotină”.
Avertizare timpurie.
În China, etichetat în învățarea puiului, verificați devreme avertismentul - antrenament pe o bicicletă de exerciții.
De exemplu, secolul al XVI-lea în Anglia a fost petrecut pentru un pui, iar capetele păsărilor dintr-un leagăn în gură erau expuse în piață.
În Turechchina, Kurtsiv au fost incendiați.
Țarul Mihail Romanov a primit pedeapsa cu moartea pentru un pui. Usikh, de la care a fost găsit tyutyun, „este nevoie să se rostogolească și să bată un cal cu un batog, docurile nu sunt cunoscute, stele au fost obținute...”
Societatea noastră umană nu are astfel de pedepse, dar este posibil ca aceste imagini să vă facă să vă gândiți la ce să remediați (foto: ușor oameni sanatosi, pui ușor)
Alcoolism.
Bolnav cronic, înnebunit de infuzia sistematică de băuturi alcoolice. Influențat de dependența fizică și psihică de alcool, degradarea psihică și socială, patologia organelor interne, schimbul de vorbire, sistemul nervos central și periferic. Psihoza alcoolică este adesea acuzată.
Dependenta.
Statisticile oficiale despre dependența de droguri sunt și mai alarmante.
În restul celor 6 ani, prevalența dependenței de droguri la mijlocul anilor a crescut de 10 ori.
Însuși termenul de „dependență de droguri” este folosit împreună cu conceptul de „drog” (greacă: Narkotikos - dependent).
Grupul de narcotice în sens restrâns al cuvântului este combinat cu titlurile de opiacee - discursuri, ca și cum ar fi făcute din mac: morfină, codeină, eroină, metadonă.
Vorbind despre dependența de droguri, putem folosi discursuri care formează stagnare mentală în viața ta. În acest fel, în această oră, termenul „vorbire narcotică” (drog) zastosovuєtsya până când se șterg sau discursuri, cum ar fi construirea viklikati euforică, snodіynu, calm morbid sau zbudzhuyuchu diyu.
Numirile acceptate internațional ale lui Zgіdno, dependența de droguri este o tulburare mintală, care este suficient de puternică pentru a accepta un discurs cântând (sau un discurs de la un grup de cântări) în detrimentul altor tipuri de activitate și o progresie neimportantă a unui discurs care nu contează. pentru noi. Un sinonim pentru termenul de dependență de droguri este conceptul de „depozit”.
Vikladach:
Principalii factori shkіdlі care lucrează pe o persoană la computer:
poziția șezând întinderea pentru o oră bună;
Infuzie de monitor de vibrații electromagnetice;
Navantazhennya suglobiv perii;
Stresul la momentul risipei de informații.
Student:
Tabăra sedentară.
Ar fi mai bine dacă o persoană stă la computer într-o poziție relaxată, protejată є pentru un organism care este insuportabil și inacceptabil: tensiune, m'yazi a capului, brațelor și umerilor, stele osteocondroza, iar la copii - scolioza. Liniști, care stau bogat, între scaune și corp, se stabilește o compresă termică, care duce la stagnarea sângelui în organele pelvine, ca moștenire - prostatitaі hemoroizi, afecțiuni, likuvannya yakikh - procesul de încercări și acceptare scăzută a Krіm, în plus, un mod de viață de grad scăzut produce adesea până la obezi.
Viprominuvannya electromagnetice.
Azi monitor au devenit sigure pentru sănătate, dar încă nu mă voi îmbunătăți. Și dacă există un monitor vechi pe masa ta, mai bine te uiți în afara drumului.
Injectare pe zіr.
Ochii înregistrează cea mai bună vibrație a textului sau a imaginii și cu atât mai mult este simplul ecran. Revantarea ochilor pentru a aduce la risipă oaspeții Zora. Este putred să apară în zori, nu departe de culoare, fonturi, aspect de pictograme în programe, care se disting, umbrite incorect pe ecran.
Perevantazhennya suglobiv mâini.
Completarea nervoasă a tampoanelor degetelor hiba, care sunt rupte ca urmare a loviturilor constante asupra butoanelor, numele sunt pronunțate, slăbiciune, pielea de găină curge la tampoane. Este posibil să aduceți aparatul glomerular și lingual al periei până la punctul de eșec, dar nadal boala periei poate deveni cronică.
Stresul atunci când consumați informații.
Nu toți koristuvachs înjură în mod regulat copii de rezervă propriile dumneavoastră informații. Aje th virusuri nu dormi, și Winchester cele mai bune firme, Buvay, lamayutsya și programatorul găsit pot apăsa butonul greșit. Ca urmare a unui astfel de stres traplyalis și infarct.
Injectarea computerului în psihic.
Subiectul, în opinia noastră, este mai discutabil. Jocuri de noroc, dependență de internet - care sunt unele probleme serioase? Propunemo la respectul tău diferit dot zoru.
Vikladach:
Și în același timp ne deschidem consultația medicală, așa cum l-au numit „Secretele sănătății”. „Likar” din piele vă va împărtăși secretele unui mod de viață sănătos.
elevihalatele albe câștigă rolurile de medici.
Ca 1 . Secretul meu este să mănânc. Medicii-dietologi din întreaga lume au dezvăluit cinci dintre cele mai bune produse pentru oameni. Înainte de jumătatea celui de-al cincilea cinci au mers:
1. Lemn dulce gazat. Creațiile zovsіm nu sunt de dragul de a ține un discurs, ci de strigăt. Ei au mare zmist tsukru - într-un pahar nu mai puțin de cinci linguri.
2. Chipsuri de cartofi. Această sumă în carbohidrați și grăsimi, plus aditivi sărati.
3. Batoane de lemn dulce. luni mare număr tsukru și diverși aditivi chimici oferă un conținut ridicat de calorii și bazhanya їsti їx nova și renaștere.
4. Cârnați, cârnați, pateuri și alte produse cu așa-numitele grăsimi atașate.
5. Soiuri grase de carne, mai ales pentru un aspect uns.
Likar 2 . Secretul meu este să lupt împotriva stresului. Stresul este o încordare a nervilor, cauzată de ceva ca o cădere. Stres pіdsterіgayut noi pe piele croci. Lecțiile sunt stresante. Drumul este stresant. Bătrânii latră... Ne-am împrietenit cu prietenii... Să ne străduim să ne dăunăm sănătății mintale.
Cum poți scăpa de stres? Pentru care există modalități impersonale: dormi, vorbește cu creaturile domestice, îngrijește-te de roslin, faci o plimbare. Puteți ameliora rapid stresul frecând palmele (arată). Și cel mai bun zasіb pentru a te salva de stres este un zâmbet, o dispoziție garniy.
Likar 3. Plăcerea mea este să urmăresc rutina zilnică. Lyudina, pe măsură ce încearcă să ajungă la regimul zilei, se îmbogățește, se obosește mai puțin. Ale, atunci când îndoiți regimul zilei, ar trebui să vă vindecați particularitățile psihicului dvs. Aparent, oamenii sunt împărțiți în „laci” și „bufnițe”. „Larks” din rană sunt deja active, active, iar seara se trezesc, vor să-și amintească. Iubește să mint devreme și să te trezești devreme. Iar „bufnițele”, acum, dimineața, sunt murdare și mai aproape până seara devin active, active. Să iubești pe pizno să mintă și pe pizno să se răstoarne. Dacă îl numești, munca ta va fi mai productivă.
Likar 4. De dragul meu, am tras din înțelepciunea oamenilor. Duhoarea scârțâie shkіdlivih zvichok. Că oamenii de pui cunosc alcoolul de mult. Oamenii și-au agățat poziția până când tsikh a ajuns la afluenți. Cred că această înțelepciune îi va ajuta pe tinerii de astăzi să scape de aceste ape. Axis scho să spună oamenilor noștri despre băutură:
1. La arzătorul kalyuzhі bogații se îneacă. Marea este beată până la genunchi, iar Kalyuzha până la gât.
2. De vin, există goryushko. După ce m-am îndrăgostit de vin, l-am crescut.
3. Un arzător fără foc pentru a arde mintea. Un ban printre oameni, ca un Buryan în oraș.
Iar axa despre oamenii de găină spune cu înțelepciune și precizie: Fumați un shkodity sănătos.
Vikladach:
Și acum ne vom revizui cunoștințele despre un mod de viață sănătos. Propag opinii cu privire la astfel de cereri:
1. La ce te pricepi, la ce exerciții fizice - te-ai simțit bine cu sănătatea și starea de bine? (Asa de)
2. Este adevărat că mestecatorul ia dinți? (Bună)
3. Este adevărat că batoanele de ciocolată se numără printre primele cinci produse alimentare cele mai populare? ( Asa de)
4. Este adevărat că o găină este un pui pentru o perioadă scurtă de timp peste 10.000 de oameni? (Asa de)
5. Este adevărat că bananele te înveselesc? (Asa de)
6. Este corect că morcovul îmbunătățește procesul vechiului organism? (Asa de)
7. Este adevărat că există unele medicamente? (Bună)
8. Este ușor să vezi un pui? (Bună)
9. Este adevărat că majoritatea oamenilor nu împușcă? (Asa de)
10. Este adevărat că „bufnițele” adoră să practice minciunile? (Bună)
11. Este adevărat că lipsa somnului provoacă depresie? (Asa de)
12. Este adevărat că te poți aproviziona cu vitamine pentru tot râul? (Bună)
13. Este adevărat că este necesar să bei două sticle de lapte în fiecare zi? (Asa de)
14. Este adevărat că lemnul dulce poate fi băut până la cinci dintre cele mai populare produse alimentare? (Asa de)
15. Este adevărat, care este nota de 45 de mărci a unei recuperări pasive? (Asa de)
16. Cât de bun ești, care este stresul pentru sănătate? (Bună)
17. La ce bun, că chipsurile de cartofi sunt sănătoase? (Bună)
18. Este corect ca carnatii sunt sanatosi? (Bună)
19. Este corect să devii dependent de droguri după o singură injecție? (Asa de)
20. De ce este adevărat că un organism tânăr are nevoie de 30 de feluri de produse diverse? (Asa de)
21. Este adevărat, ce știu cactusii despre aspectul unui computer? (Bună)
22. Este adevărat că laptele este mai bun pentru iaurt? (Bună)
23. Este adevărat că copiii dorm suficient noaptea timp de 8 ani? (Bună)
26. Este adevărat că un duș de contrast va lua un cerb? (Asa de)
27. Este adevărat, de ce bei apă de krizhan într-o zi condimentată? (Bună)
29. Pentru a-mi salva ochii, trebuie să mă uit la televizor și să mă joc la computer, cât vreau? (Bună)
30. Microbii sunt deja mici și vii, duhoarea se consumă în organism și se numește boala. Este adevarat? (Asa de)
31. Pentru a te proteja de microbi, trebuie să ții mâinile pe iubita ta? (Asa de)
Mulțumim medicilor pentru cei care ne-au ajutat la revizuirea cunoștințelor despre un mod de viață sănătos. Băieții de astăzi au vorbit despre cei care sunt sănătoși - cel mai valoros lucru pentru ca o persoană la modă și prestigioasă să fie sănătoasă în aceste zile. O mulțime de factori se revarsă în sănătatea noastră: climă, politică, economie și multe altele. Nu o putem schimba acum. Ale este prea bogată ca să stea întinsă în fața noastră. Pentru a fi sănătos, pentru a trăi o viață lungă și fericită, este necesar să duci un mod de viață sănătos, să urmezi regulile de bază. І tse pіd puterea pielii.
Student:
Cinci reguli pentru viață
Și pe pământ vei face un paradis luminos.
La dreapta celor lumești nu copleși calmul.
Nu clătina din cap degeaba.
Ai grija de sanatatea ta ca de bunuri de valoare.
Trăiește în prosperitate, dar nu fi bogat.
Vikladach:
Utilizați următoarele formule de sănătate și veți salva tinerețea și frumusețea pentru o lungă perioadă de timp. Vіdomy pisnik L.M. Tolstoi, spunând: „Bine, dacă vă jefuiți inima, sunteți jefuiți de voi înșivă”.
Ce poate și cum poate lucra persoana însăși, astfel încât mama să fie sănătoasă nu numai fizic, ci și psihic? Visnovok se întreabă: fii amabil, ajută unul la unul, arată-i un compliment unuia.
Student:
Krykhitka albastru a venit tatălui și i-a alăptat pe cei mici:
„Ce este atât de bine și ce este atât de rău?”
Yakshcho Robish exerciții sau mâncați o salată,
Nu-mi place ciocolata
Atunci știi lucrurile sănătoase!
Dacă nu vrei să miti, nu vei merge la piscină,
Cu o țigară tovarășe - atunci nu știi cât de sănătos!
Este necesar, trebuie să ai grijă de bani seara.
Vmivatisya, gartuvatisya, sporturile cu îndrăzneală,
Încearcă să fii sănătos. E mai bine pentru noi!
Cuvântul de încheiere vikladach:
Iar la final, o să vă citesc o rețetă pentru sănătate și fericire. Împărtășește-l cu rudele și prietenii tăi.
Ia o ceașcă de răbdare, toarnă dragoste în inima ei, adaugă două înghițituri de generozitate, sorbi bunătate, stropește puțin umor și adaugă cât mai multă credință. Amesteca totul bine. Unge shmatka vieții care ți s-a dat și împinge pielea pe care o vei lovi în drum!
Uită-te peste desenul animat despre sănătate.
Plasat pe Allbest.ru
Documente similare
Importanta incarcarii, a face sport mâncat sănătos. Gânduri învățate despre un mod de viață sănătos. Vidpovidalnist pentru sănătatea viitorilor copii. Programul de pregătire pentru vaccinarea acei oameni este un bebeluș. Virobnichi factor, shkіdlі zdorov'yu.
controlul robotului, completări 09.12.2014
Sănătatea fizică ca mobilizare rіven a rezervelor adaptative ale organismului, semne yogo, factori de risc. Infuzie de genetică, voi deveni dovkilla, îngrijire medicală, mințile că mod de viață, apel shkidlivih la tabăra de oameni sănătoși
prezentare, donatie 30.09.2013
Funcționari care toarnă în formarea bazelor unei vieți sănătoase. Activitate motrică și sănătate. Rezervă sănătatea organismului. Regim ritmic de practică și recuperare. Principalele indicații ale stării funcționale a sistemului nervos central.
controlul robotului, completări 09.01.2013
Procesul de modelare a unui mod de viață sănătos pentru școlari și elevi. Principalii factori de adăugat sănătos din punct de vedere fizic. Mintea pedagogică și munca școlară pentru motivul interior al păstrării sănătății în rândul școlarilor mici.
lucru curs, donatii 23.03.2014
Înțelegerea esenței sănătății oamenilor. Clasificarea funcționarilor, yakі vplyvayut oameni sănătoși. Suchasnі factori riziku zdorov'yu oameni. Modalități de a construi un mod de viață sănătos. Principalele cauze de deces a populației Rusiei. Cultura sănătății oamenilor.
rezumat, completări 09.03.2017
Populația individuală este sănătoasă, principiile principale ale unui mod de viață sănătos. Ecologia populațiilor rusești, principalii oficiali care injectează oameni conștienți de sine. Probleme de mortalitate ale populației ruse din cauza afecțiunilor și a altor situații de urgență.
prezentare, donatii 30.01.2017
Un mod de viață pentru a deveni sănătos. Program de tineret pentru formarea unei vieți sănătoase în Rusia. Organizarea muncii sediului de stat. Model pentru formarea unui mod de viață sănătos la copii și tineri din teritoriul Krasnoyarsk.
lucrare de teză, donații 05.11.2015
Înțelegeți sensul unui mod de viață sănătos, precum și farurile care sunt turnate în modelarea yoga. Shkіdlivі zvichki, direct că perspectivele vіdmovi vіd lor. Semnificația sportului și avantajele fizice în viața oamenilor. Mod rațional de practică și recuperare.
prezentare, donatie 26.11.2014
Conceptul unui mod de viață sănătos. Probleme de modelare a unui mod de viață sănătos și sănătos. Formarea unei atitudini pozitive față de un mod de viață sănătos. Rolul drepturilor fizice în formarea unui mod de viață sănătos și promovarea sănătății.
rezumat, completări 14.11.2014
Conceptul de valeologie. Componente cultura fizica. Criterii de bază de sănătate. Injectarea unor grupuri de factori în boala oamenilor. Aspecte negative ale vieții studențești. Depozit pentru un mod de viață sănătos. Modalitati de dezvoltare psihologica.
Respect! În secret și mai ales pentru tine, dezvăluim cel mai mare trend al toamnei - toată sănătatea! Fără îndoială, nu ai probleme cu el, dar dacă nu îi dai vina, grăbește-te cu bucuriile noastre simple, și mai sălbatice despre acestea, cum să-i salvezi sănătatea.
Fii activ. Pentru indicații medicale, nu poți merge 3 kilometri de-a lungul stadionului liceului, cânți ușor pe drum, dar dacă iei în mână cluburile la modă pentru nordic walking vei deveni cea mai populară fată de pe întreg stadionul. .)) Yakshcho pentru dansuri sportive, forro poate fi dansat la pantofi sport. Zagal să știe să plece, sau mai degrabă, să intre într-un mod activ de viață, poți oricând, smut - vrei!
Mănâncă corect. Pe Internet, puteți găsi sute de diete, care vă promit un succes - o schimbare de bani și câțiva centimetri pe lună, sau chiar o zi. Ale amintiți-vă: shvidki rezultate shvidko că znikayut. În plus, dietele pe termen scurt ucid organismul în țările stresante și reduc semnificativ imunitatea. Vă încurajăm să aflați mai multe despre sistemul Proper Eating, care are din ce în ce mai mulți succesori. Vikoristovuyuchi legile simple ale PP: distribuția suplimentelor, echilibrul grăsimilor, proteinelor, carbohidraților și vitaminelor, aportul de calorii și combinațiile raționale de produse, - aceste cifre sunt în ordine și vă veți simți miraculos.
Creșteți prețul costului. De unde știi că oamenii doar cu mult mai în vârstă decât tine vorbesc despre vinovăția lor conștientă, ai milă. În întreaga lume, popularitatea în rândul tinerilor este în creștere în turismul de sănătate. Așadar, dacă vrei să fii în tendințe, pauză la cel mai mare și mai la modă complex sanatoriu-stațiune din Rusia „Rus”. Vinurile sunt situate în Yesentuky, în centrul stațiunii renumite din întreaga lume a Caucaziei Mineralnye Vody și, de dragul său, pot fi comparate cu cele mai mari complexe elvețiene. SCC „Rus” include o clădire medicală cu cele mai recente facilități de diagnostic likuval, un complex de facilități de alimentație dietetică, două clădiri moderne de locuit cu vedere la Elbrus și la munții P'yatigir'ya. Puteți avea grijă de mizeria din centrul SPA „ElMont” sau puteți face profilaxie (sau poate, likuvannyam) boli ORL în echipamentele clinicilor inovatoare de pe teritoriul SKK „Rus”, sau poate veți petrece un virish (Nu uitați că trebuie să beți ca niște fețe!) și bucurați-vă de priveliștile unice ale Caucazului. În orice moment, un astfel de îndemn vă va aduce nu numai satisfacție, ci și melancolie maiestuoasă!
De unde știi, mâncarea potrivită este moda actuală, care este nevoie?
Ghiciți ce, literalmente o așchie de rokіv la asta, un mod de viață sănătos a fost respectat de o parte a oamenilor care au o sănătate precară, ci mai degrabă de oameni entuziaști. „Vedetele” de pe ecranele TV au început să vorbească despre alimentația corectă, au apărut o mulțime de articole în alte locuri cele mai captivante, pentru a le insufla tinerilor în minte, că noua generație nu mai „alege Pepsi”.
Înainte de asta, am început să ne fărâmițăm mai puțin și am părut și mai bogate savuroase, bogate în calorii și absolut deloc maro.
Majoritatea oamenilor știu să mănânce mult malț, să bea mitzna kava, să meargă la McDonald's și să toarne maioneză pe salate, nu sunt destule migdale pentru a fi sănătos. Este bogat dacă sunt legume orfane, mazăre, cereale, clopoței care scârțâie, aleargă după gânduri, merg la sport, atunci dacă vor să pună minciuna, sau dacă nu vor să fie sănătoși, ceea ce și-ar dori să facă. .
De ce suntem bolnavi? Ce trebuie făcut pentru a vă restabili sănătatea? De ce se întorc oamenii (chiar ghicesc, pe 20 nu era un număr atât de mare de oameni grozavi pe străzi)? De ce se îmbolnăvesc atât de mulți copii deodată? Și așa, de parcă Hipocrate i-ar fi spus la ora lui: „Zha-ul tău poate fi like-uri, iar fețele tale sunt vinovate de a fi zhezhey”, atunci ce ar trebui să facem pentru a slăbi și a fi sănătoși?
În următorii 10-16 ani, putem fi capabili să ne refacem corpul și să devenim sănătoși, pentru că în corpul nostru există celule, de parcă am putea crește, și este minunat de văzut.
Cel care are multă clitină sănătoasă, o oră banală salvează sănătatea acelui tinerețe.
Shchorazu, dacă reușim cumva să avem gura, corpul nostru se consumă în „Podvinu pastka”. În primul rând, astăzi mănâncă 16-98% din hrana zilnică necesară de vorbire și, într-un alt mod - corpul este adus să neutralizeze vorbirea aspră care vine din aceasta.
Schematic, arată astfel:
Prea mult smіtya acea lipsă de discursuri pozhivnyh maro- Unul dintre principalele motive pentru viniknennya este boala. Sarcina noastră este să ajutăm alimentele să umple nedolіka și să utilizăm excesul.
Mă gândesc, acum înțelegi că suntem sănătoși - nu este doar o modă, ci o nevoie obscure?
Sughiți cu siguranță că sunteți plini cu sfoara aia sănătoasă? Cum să slăbești „cu gust” și să-ți restabiliți sănătatea? Cum să duci un mod de viață sănătos și să-l scoți din satisfacția ta?
În orice moment, există o mulțime de alte mese și puteți lua notițe pe părțile laterale ale blogului nostru. Vei avea recomandări bune, vicory ca modalitate de a-ți normaliza vagul și de a inspira încredere în sine. Urmărește publicațiile și fii sănătos!
