Siz bola uchun sutsiz bo'tqani ko'rasiz. Qo'shimcha ovqatlarni qanday bo'tqadan shunday boshlash kerak?
2010 yil 10-kuz, 14:57
Farzandimning 4-5 oyligigacha men, xuddi boy ona kabi, sizga qo'shimcha ovqatlar kiritsam yaxshi bo'larmidi, deb yig'lay boshladim. Sabzavotli pyurelar, sharbatlar, pechene, don, sho'rvalar - hamma narsani to'g'ri tayyorlash bilan, hatto chaqaloq muammosiz o'sib, rivojlansa ham, qo'shimcha ovqatlarni kiritish muammosiz ketadi va ko'proq quvonch, kamroq qo'rquv keltiradi.
Biz bilan ham shunday bo'ldi. Yaxshi, endi ilmiy tadqiqot natijalari tan olinishi mumkin, nima mumkin va nima mumkin emas, va engil sanoat ishlab chiqarish. bolaning ovqatlanishi.
Bizning onalarimiz birinchi oziqlantirish uchun faqat bitta buvi pyuresi bor edi - manna. Ta sitna pishirish oson. Bizning buvilarimiz boshqa donlar - guruch, yunon va boshqalar jigarrang yakosdan ko'ra boyroq bo'lishi mumkinligini bilishmagan. Bundan tashqari, bu yil manna pyuresi chaqaloq donlari reytingida o'ynaydi. Boshqa tomondan, vibir paydo bo'lgan va endi onalar yanada boy tayinlangan bo'ladi, nima uchun qo'shimcha ovqatlarni etkazib berishni boshlash kerak.
Otzhe, soat bolalar pershu qattiq zhu ratsionida joriy etish uchun keldi. Bundan tashqari, meva va sabzavot pyuresi, sut asosidagi pyuresi yoki sutsiz, pishirilgan budinka va sanoat ishlab chiqarishidan foydalanishingiz mumkin. Nima qisqaroq?
Uchta porridge qo'shimcha ovqatlarni boshlaydi
Kichkintoyni katta yoshli kirpi bilan tanishishni boshlash tavsiya etilmaydi meva pyuresi- Qizilmiya hidi, va yoqimli qizilmiya lazzati uchun bir Sishy zvikannya uni olib. Pyuresga o'xshab, u sabzavotdan ko'ra chiroyliroq, hidning neytral lazzati bor, rangli nutqqa boy.
Ushbu bo'tqada antrohi ta'minlanmaydi - ular uglevodlar, grub tolalari, tuz, selen, B1, B2, PP vitaminlari va boshqalarning asosiy manbalaridan biridir. oqsillar va yog'lar. Agar sizning birinchi qo'shimcha ovqatingiz bo'tqa bo'lsa, keling, farzandimiz uchun qaysi donni tayyorlashimiz mumkinligini aniqlaylik.
Nasampered, ularning ba'zilarini hisobga olgan holda, glyutenning yak qasosi - don tarkibidagi grub kleykovina oqsili. Vín zavzhdy bolalar tomonidan yaxshi muhosaba qilinadi. Gluten guruch, yunon va makkajo'xori tarkibida mavjud emas.
Uchta eng yuqori ko'tarilganlardan uchtasi - rasm. Grub tolasi ustida Vín duzhe bagatii. To'g'ri, guruchni har bir kishi bir xil - schilníst viklikati ich qotishi sifatida ko'rishi mumkin. Bundan xalos bo'lish uchun, birinchi taom uchun guruch pyuresi sanoat ishlab chiqarishi bo'lsin, ularni guruch unidan tayyorlashga chaqiring, uni tayyorlashda guruch pishirilmaydi.
Makkajo'xori yormalari - grub tolalari aralashmasi uchun guruchdan keyin do'st, so'ngra o'sha hujayrali to'qimalar bilan to'ldirilgan oqlar uchun boyroq guruch. Va karabuğday qobig'i haqida biz bolalikdan bilamiz, sharob zaryadlovchi energiya, oqsillarga boylik, mineral nutq (magniy, tuz, rux, mead), B1, B2, PP vitaminlari va oziq-ovqat tolalari.
Variti chi cho'milayaptimi?
Teri variantlarida ortiqcha va kamchiliklar mavjud. Sanoat ishlab chiqarish bo'tqalarida uglevodlardagi burmalar oddiyroqlarga bo'linadi - bu donni maltdan saqlashga imkon beradi (axir, bolalar bo'tqa ta'mini va zukra qo'shmasdan zavqlanishadi), shuningdek, engish osonroq. Bunday bo'tqalarni sotib olayotganda, siz ulardagi xavfli nutqlar - muhim metallarning tuzlari, pestitsidlar mavjudligidan ilhom olishingiz mumkin. Bunday pyuresi chaqaloqning tanasiga javob bermaydigan reaktsiyaga olib kelishi mumkin, ayniqsa mevalarga sutli bo'tqa qo'shilsa. Ko'rib turganimdek, uy qurilishi bo'tqalari unchalik xavfli emas.
Bir dondan qoshiqgacha
Otzhe, qaysi porridgedan qo'shimcha ovqatlarni boshlash yaxshiroq, biz nomzod bo'ldik. Endi ularni qanday tayyorlash kerakligi haqida, qanday qilib va bizning bolamiz ular tomonidan tayyorlanganmi.
Bo'tqa eng yaxshi suvda tuz va qovoq qo'shmasdan pishiriladi. Kichkintoy kabi emizish, siz unga ozgina ona sutini qo'shishingiz mumkin. Kichkina bo'lak kabi - sut summasi, xuddi yoga kabi. Birinchi taom uchun bo'tqa tayyorlash uchun yormalarni vikoratsiya qilish yaxshidir. Buning uchun uni muloyimlik bilan yuvish va quritish kerak. Men karabuğday, guruch, pshonkani sho'r maydalagichda maydaladim.
Bolani qoshiqqa, hatto kichik dozalarda ham to'g'ri o'rnating (ko'pikda, donli shingil). Bir oz bo'tqa oling va bolalar uni sinab ko'rishlariga ruxsat bering. Kichkina to'plardan bo'tqa berish tavsiya etilmaydi, garchi bunday bo'lmaydi va kamdan-kam hollarda bu kichkintoy juda yaxshi. O'ng tomonda, bolaning kirpi og'zida maxsus fermentlar - amilaza va lizozim sizib chiqadi. Kichkintoylarga zhu z plyashechki berilsa, ular drenaj bilan tashqariga chiqmaydi va og'izda turmasdan, tomoqqa ichilishi mumkin. Timning o'zi fermentatsiyasiz shlanglarni yeydi.
Va nima uchun ishlash kerak, xuddi chaqaloq onaning pyuresini xohlamaydi? Sabr-toqatli bo'lish va ko'proq harakat qilish uchun, sharob docklari yangi ta'mga ega emas. Kichkintoyni kim bilan vasvasaga soling va maqtang, go'yo qoshiqni xohlaysiz. Bola bir vaqtning o'zida kvotani bosadimi yoki yo'qligini tekshirmang. Keling, qismlarga bo'ling va bosqichma-bosqich bering. Kichkintoyning ta'mi haqida unutmang - bu sizga ko'proq loyiqdir va agar imkoningiz bo'lsa, ilhom olishingiz mumkin. Vídkladyt vydkladyt vydnja tsgogo produkty, pídrostí í mazali í sizning kichkintoyingiz o'zgaradi.
Qachon berish kerak?
Yangi bo'tqa bilan tanishish uchun bir soatlik gazaklarni o'tkazish yaxshiroqdir - kichkintoyning faolligidan oldin, va donlar ko'p energiya beradi. Krym tsgogo, siz posterígati mumkin, bolaning CHT yangi qo'shimcha oziq-ovqat reaksiyaga qanday, chi allergiya ko'rsatmadi.
Yil oxirida yangi bo'tqani tatib ko'rish yaxshiroqdir, uni hatto bola uchun ham xuddi shu nom bilan aralashtirishingiz mumkin. Yilni yangi bo'tqa bilan boshlaganingizdan so'ng, siz boladagi stressni yo'q qilishingiz mumkin, qisqa vaqt ichida siz ochlikni his qilmasangiz, buni yangi usul sifatida tan olasiz. Yangi bo'tqa bilan tanishish chaqaloq uchun qo'lsizligining belgisi emas, masalan, chaqaloq ko'kragini ichish uchun teri ovqatini berish va parcha-parcha - sevimli sut miqdori. Agar chaqaloq birinchi qo'shimcha ovqatga ega bo'lmasa, unda yangi pyuresi allaqachon ma'lum bo'lgan bola bilan aralashtirilishi mumkin, shunda SKT mashq qilish osonroq bo'ladi, "bilim kirpi" ni hazm qiladi.
Donli ekinlarni kiritish ketma-ketligi
Bolaning ich qotishi uchun zaifligi kabi, varto birinchi oziqlantirish uchun bo'tqa kabi guruch pyuresida mast bo'ladi. Keyin grechka va makkajo'xori bilan persha pyuresi bo'ladi. Kleykovina bo'tqasi kundalik kontrendikatsiyaga ega bo'lmasa ham, siz glyutensiz bo'tqa (bug'doy va bug'doy) ni tatib ko'rishingiz mumkin.
Vívsyana yormasi yaxshi tim, scho krym bílkív, minerallar va vitaminlar, nyy boy yog'da - hatto 6 barobar ko'p, boshqa donlarda pastroq va rítkoviniga boy.
Bug'doydan olinadigan manniy yormalarda hujayrali to'qimalar kam bo'ladi. Bu xuddi shunday, va ínshí donli ekinlar, oqsil va kraxmal etishtirish uchun bagat. Aynan o'sha soatda, vitaminlar va mineral nutqlar bilan birga, ular uchun past, boshqa donlar uchun past bo'ladi. Agar ratsionda boshqa mahsulotlar - mevalar, sabzavotlar etarli bo'lsa, irmikni toshga yaqinroq berish yaxshiroqdir. Manna bo'lsa, marvarid arpa va arpa yormalarida B1, B2, PP vitaminlariga boy bo'lgan hujayrali to'qimalar sezilarli darajada ko'proq bo'ladi.
"Xavfsiz" bo'tqa
Qo'shimcha oziq-ovqatlarni boshlash uchun qandaydir bo'tqa so'rasangiz, yorma, xuddi boshqa mahsulotlar kabi, allergiyani engillashtirishi mumkinligini unutmang. Shunday qilib, kichkina ko'rinadigan bo'tqalar kichkintoylarga zarar etkazishi mumkin. Aralash kleykovinadan donni himoya qilish zarurati haqida men allaqachon taxmin qildim. Donli ekinlar orasida eng alerjeni tirik va bug'doy hisoblanadi. Allergik reaktsiyalar donning bunday oqsillarini talab qiladi: bug'doy va hayotda mavjud bo'lgan kleykovina; arpadagi gordein; avenin y vivsi.
Allergiyaga quruq sut sabab bo'lishi mumkin va sanoat ishlab chiqarish donlarida mevalardan turli xil qo'shimchalar bo'lishi mumkin, shuning uchun birinchi qo'shimcha oziq-ovqat uchun qo'shimchalarsiz sutsiz asosda donni tanlash yaxshidir.
Qoyaga qadar sigir suti uchun bo'tqa pishirmang. Natriyga boy bo'lgan sigir suti chaqaloqning tanasiga kirib borishi uchun muhim ahamiyatga ega, bu esa nirkga bo'lgan xohishni beradi. Bundan tashqari, sigir sutidagi donlar chaqaloqda tupurik etishmasligiga olib kelishi va ichaklarda kichik qon ketishiga olib kelishi mumkin.
Video. birinchi oziqlantirish uchun yunon pyuresi.
Donlar birinchi qo'shimcha ovqatlar uchun eng yaxshi uchta mahsulot qatoriga kiradi, ular bolalarga, qoida tariqasida, 6-8 oylik chaqaloqlarda tanishtiriladi. Ba'zan pediatrlarning ko'rsatmalaridan oldin, shuningdek, bir qator vag, tabiiy foyda va sog'liq bilan bog'liq muammolar. Men o'zimni birinchi taom uchun bo'tqa pishirishga ahamiyat bermayman, lekin tayyor mahsulotni yanada boyroq pishirish yaxshidir. Bir vaqtning o'zida hech qanday kamchilik yo'q, tanlov ajoyib va hech kim buzilmasligini bilish muhimdir.
Zmist:
Ba'zi donlar uchun deyarli sutsiz qo'shimcha ovqatlar
Vikoristning birinchi jozibasi uchun 3 dan kam donli ekinlar mavjud: grechka, guruch, makkajo'xori. Kleykovina uchun qasos, bu kleykovina. Ko'pincha allergiyaga sabab bo'lgan chirigan haddan tashqari ta'sirlangan Tse roslinny oqsili. Karabuğday haddan tashqari ekspluatatsiya qilingan donlar orasida etakchi hisoblanadi. Guruch ich qotishini qo'zg'atishi mumkin, makkajo'xori etuk odamlarning ratsionida juda keng emas, shuning uchun uni bolalarga berishga shoshilmang.
Qo'shimcha ovqatlar haqida yana nimani bilishingiz kerak:
- Shaxsiy intolerans har qanday mahsulotga ta'sir qilishi mumkin. Bolaning birinchi yil davomida porridge kiritilishiga bo'lgan munosabati uchun keyingi qadam hurmatdir.
- Glyutensiz donlar 3, lekin ularni sizning ehtiyojlaringizga ko'ra kiriting, yangi turlar orasida kamida 10 kun davom etishi mumkin.
- Go'yo bolada reaktsiya bo'lgan bo'lsa, qorni turbulentligi, visip yoki ê ínshí muammolari, qo'shimcha ovqatlarni kun davomida kamroq iste'mol qilish kerak.
- Kashi, kabi va be-yak ínsha í̈zha, bosqichma-bosqich joriy etiladi, 5 g tayyor o'tdan boshlanadi va kunning birinchi yarmida kamroq.
- Quruq mahsulotni ishlab chiqish soati qadoqdagi ma'lumotlarni diqqat bilan o'qib chiqish kerak. Hamma ham xuddi shunday tayyorlanmaydi: harorat har xil va quruq sirovina miqdori boshqacha.
Muhim! Agar bola bir xildagi qo'shiq mahsulotiga loyiq bo'lmasa, boshqa kompaniyani sinab ko'rish kerak. Karabuğday, makkajo'xori va guruchning lazzati, o'xshashligi va mustahkamligi ba'zan farqlanadi.
Video: doktor Komarovskiy manna pyuresi haqida
Sutsiz donli mahsulotlarning asosiy ishlab chiqaruvchilari
Do'konlarning politsiyasida birinchi yil davomida turli xil sutsiz porridgelar mavjud. Uni sindirish oson, to'g'ri burmalarni tanlang. Kompaniyani va asosiy ma'lumotlarni aniqlamasdan xarid qilmang. Xorijiy ma'lumotlar sizga kerakli tovarlarni bilishga yordam beradi, shuningdek, tiyinlarni tejashga yordam beradi.
Nestle
Nestle porridges Rossiyada yanada mashhur bo'lib, ular deyarli barcha oziq-ovqat supermarketlarida va eng yaxshi do'konlarda sotiladi, assortiment katta, nima uchun tanlash kerak. Nestle sifati har doim yuqori, sifati o'rtacha narx oralig'ida kamayadi. Omborda prebiyotiklar mavjud. Xushbo'y hid sizni ich qotishidan, uslub bilan bog'liq muammolardan xalos bo'lishga, ichaklarni jigarrang bakteriyalar bilan to'ldirishga yordam beradi. Birinchi oziqlantirish uchun barcha Nestle sutsiz pyuresi vitaminlar, minerallarga boy.
Kukunli sumish suv bilan osongina sochiladi, ko'krakni to'ldirmaydi. Bo'tqaning ta'mi tabiiy, ozgina qizilmiya, chaqaloqlarga o'xshaydi. Kuchli donlarning xushbo'yligi.
hipp
Bola ovqatlanishining Vídomy virobnik, yakimda ham qo'shimcha sutsiz ê bo'tqa. Kompaniyaning asosiy ovozi - organik sirovina ustida ishlash. Ekologik toza hududlarda don ekinlari o'sadi, barcha ingredientlar polen orqali o'tadi. Yunoncha ko'rinish Hipp C, B1 vitaminlariga ega. Makkajo'xori guruchli sumisha bilan taqdim etiladi, shuning uchun siz uni faqat teri donini yaxshi bilsangiz, urishingiz mumkin.
Hipp bo'tqasini minusgacha siz yuqori sifatli, kundalik vitaminlar omborini olib kelishingiz mumkin. Smakovi yakosti viski idishida. Kukun ko'rinadigan darajada bir xilda o'stiriladi, lekin kichik ko'krak bo'lishi mumkin.
Xaynts
Heinz kompaniyasining mahsulotlari tezda mashhur bo'ldi. Kashí vyrobnik ríznomanytni, mayut shaxssiz o'xshashlik, o'rtasida êê kilka vidív o'zini birinchi jozibasi uchun. Narx o'rtacha uchun. Virobnik donning butun liniyasini ko'rdi, unda sut yo'q, kuchli va zukor, lekin vitaminlar, minerallar va inulin mavjud. Quyidagilarni tanlayotganda, qadoqdagi ma'lumotlarni diqqat bilan o'qing. Assortiment haqiqatan ham katta va ba'zi sutsiz turlarda meva qo'shimchalari, qovoq bor, bu birinchi tanishish uchun mos emas.
Heinz sutsiz pyuresi ta'mi yoqimli, engil, ozgina qizilmiya. Kukun suv bilan yaxshi aloqa qiladi;
Chaqaloq
Sukroz iste'molini kamaytiruvchi sutsiz don mahsulotlari liniyasi likuval-profilaktik ovqatlanish uchun tan olingan. Omborda naslchilik uchun kukunlarda inulin (prebiyotik), tuz, yod, vitaminlar mavjud. Tanlashda biz hurmat qilishimiz kerak: ba'zi sutsiz turlarda mevalar bor.
Bebidagi kukunli donni iliq suv bilan kerakli konsistensiyaga soling, quruq holda tugating, mazali ta'mga ega bo'lishi mumkin. Xuddi shu virobnikda minus pyuresigacha siz shvidka vitreus kukunini qo'shishingiz mumkin.
Vino
Yunon yormalaridan tayyorlangan arzon bo'tqa donli ekinlarni o'rganish uchun juda mos keladi. Sut va kuch, ale, prebiyotik inulin, maltodekstrin, vitaminlarni olmang. "Vinni" bo'tqasini minusgacha olib kelish mumkin katta raqam turli qo'shimchalar.
"Winn" shaklidagi don kukuni osongina nurlanadi, u ko'krakni qoniqtirmaydi. Taomning ta'mi xush kelibsiz, siz sof don olasiz.
chaqaloq
Kashí tsygo vítchiznyany vyrobnik mashhur vzhe kilka o'n yil. Shu sababli, o'zgaruvchanlik va mavjudlik tushuntiriladi. "Malyutka" ning narxi o'rtacha ko'rsatkichdan past bo'lib, mahsulot yakísny, ag'darilgan, barcha xavfsizlik standartlariga mos keladi. Birinchi sutsiz oziqlantirish uchun grechka va makkajo'xori ishlatiladi.
Katta qisqa muddatli "Baby" - bu ko'kraklar, ularsiz bir vaqtning o'zida bo'tqani qo'zg'atib bo'lmaydi, o'tirish uchun bir soat kerak bo'ladi. Kuchli bo'lmagan g'alabali donlarning lazzati - qizilmiya, ale ziyofatlari.
Babushkina Lukoshko
Sutsiz don bilan boqish uchun mos keladi, faqat 3 vidi. Vitchiznya virobnik mahsulotlari yaxshi, narxi o'rtacha. Donli krem, omborda, vitaminlar, minerallar, prebiyotiklar, ichaklar ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
"Buvim echki" dan quruq mahsulotlarni etishtirish oson, lekin kichik ko'kraklarni ham etishtirish mumkin. Qo'shimcha ovqatlarning lazzati klassik, yangi, kuchli tabiiy donlardir. Bu yomon kun, hamma bolalar bo'tqadan bo'tqa olishmaydi.
Rozumnitsa
Professional bolalar ovqatlarini ishlab chiqaruvchi guruch va makkajo'xori bo'tqasini iste'mol qiladi. Xushbo'y hidni inulin, vitaminlar, fruktoza bilan yo'q qilish kerak. "Rozumnitsa" yunon turlarida prebiyotiklar yo'q, ammo iz tuzlari va tsukriv. Turli xillik yuqori emas. Minuslar uchun siz bo'tqa mavjudligining muhimligini ko'rishingiz mumkin, u muammosiz sotilmaydi, ba'zi joylarda siz bilmaysiz.
Razluchaetsya "Razumnitsa" burmalarsiz, qo'rquv bir xil, malt bilan tabiiy bo'lishi mumkin, u bolaning organizmi tomonidan qabul qilinadi va osonlik bilan zabt etiladi.
Frutonyanya
Arzon bola ovqatlanishning yana bir vidomy virobnik. Sutsiz pyuresi guruch va grechka bilan ifodalanadi, makkajo'xori emas. "Frutonyan" ning mahsulotlarida prebiyotiklar, mevali lazzatlar yo'q, faqat donli klassik lazzatlar mavjud. Plyuslarga qadar siz past xilma-xillikni ko'rishingiz mumkin. "Frutonyanya" kompaniyasining mahsulotlarining kamchiliklari kam assortimentdir, shuning uchun ular tuz donasi bilan sotilmaydi.
Quruq kukunlar muammosiz o'stiriladi, ko'krak qafasi o'rnatilmaydi, lazzatlanish klassik xushbo'y hid bo'lib, tabiiy donda hukmronlik qiladi.
Agusha
bola ovqat Vídoma rosíyskomu rynka kompaniyasi. Okrim sharbatlari, turli meva, sabzavot pyuresi va sut mahsulotlari, 5 oylikdan boshlab bolalarga berilishi mumkin bo'lgan sutsiz yormalar qatori. Agushadagi mahsulotlarni minus qilish uchun siz qisqa muddatli tejashni, shuningdek, qadoqlashning kichik hajmini qo'shishingiz mumkin.
Barcha quruq bo'tqalar osongina tarqaladi, bolaning organizmi tomonidan yaxshi qabul qilinadi, kamdan-kam hollarda allergiya chaqiriladi. Qabul qilishning ta'miga, engil qizilmiya.
Remedia
Korxona sutsiz va boshqa atirlarsiz quruq don ishlab chiqaradi. Ayniqsa, maxsus kapsulalarda vitaminlar qo'shilishi. Xushbo'y hid g'azab va nutqlarning izchilligini saqlaydi, salbiy infuziondan himoya qiladi yuqori haroratlar. Minuslarga qadar siz yuqori xilma-xillikni ko'rishingiz mumkin. "Remedy" ning afzalligi - boshqa shunga o'xshash donlar bilan taqqoslanadigan ajoyib iqtisodiy vitrata.
Oziqlantirish uchun quruq bo'tqa ko'paytirish yaxshi, arpabodiyonni yuqtirmaslik uchun. Shu tarzda, ko'kraklar katlanadigan atirgul kabi paydo bo'ladi.
Suvli sutsiz bo'tqa
Don, oziqlantirish, ayniqsa parhez va qoidalar haqida ma'lumotlarning mavjudligi va shaffofligidan qat'i nazar, barcha selektsionerlar idealga mos kelmaydi. Ê k_lka tayyor kukunli mahsulotlar, ularni qo'riqlash kerak.
Yakí kashí varto'ga hurmat ko'rsating:
- Fruktoza zarralari uchun qasos olish uchun "Spelyava" guruch.
- "Agushi" tipidagi porridges kuchli, zukorga ega bo'lishi mumkin. Muayyan paketdagi ma'lumotlarni diqqat bilan o'qib chiqish kerak.
- Karabuğday va makkajo'xoridan zmishana pyuresi "Malyutka" arzimas miqdorda sut uchun omborda saqlanishi mumkin. Vin maly, al laktoza intoleransi uchun reaktsiyani ayblash mumkin.
- Porridge Friso vanillin, saxaroza.
Don sotib olayotganda qadoqda ko'rsatilgan ma'lumotlarni to'ldirish muhimroqdir. Texnologiyalar o'zgarmoqda, shponlarda teri toshlari bilan innovatsiyalar joriy etilmoqda, ularni sahna orqasiga o'tkazish mumkin emas. Hurmat va sezgirlik birinchi oziq-ovqat mahsulotlarini tanlashning asosiy mezonidir.
"Chi o'sha bo'tqa bizning tipratikan", - azob shaklida gapirish. Porridgesiz rus oshxonasini ochish muhimdir. Von - to'laqonli bolaning ovqatlanishining ko'rinmas atributidir. Shifokor-pediatrlar qo'shimcha ovqatlarni o'tlardan boshlashni tavsiya qiladilar. Bo'tqa foydali tarzda AOK qilinadi begona o'tlar tizimi. Aybdorlik hidi teri chaqaloq menyusiga kiritilgan. Otalar ularni mustaqil ravishda pishiradi yoki sanoat ishlab chiqarishi mahsulotini sotib oladi. Oziq-ovqatning dietaga kiritilishi, u stravi bo'ladimi, to'g'ri va natijada tuzatilishi mumkin.
Birinchi bir necha croques kimga oziq-ovqat
Qo'shimcha ovqatlar piv_chny vitsi dan kichik bolaning hayotidan kelib chiqadi. Besh oy davomida yangi yilga qadar bolalar-shtablar tayyor. Tananing individual xususiyatlariga ko'ra boshoq ustida yotish uchun bir soat:
- o'sish stantsiyasi;
- Men jismonan bo'laman;
- allergiyaga uyatchanlik.
Hech qanday muammosiz vazn ortib borayotgan yeryong'oq, men birinchi navbatda kartoshka pyuresi haqida bilaman. Malyukov, kilogramm olish, bo'tqa yeyish qanchalik muhim.
Konsultatsiya uchun shifokorga borish kamroq kerak. Shifokor oziq-ovqat iste'mol qilishda, qandaydir bo'tqa vibrati, qandaydir buty obsyag qismlarini yoqtirish uchun, ba'zida qulay bolalar kabi, noma'lum yashashga chaqiradi.
O'simlik tizimi yulduz menyusidagi bunday tub o'zgarishlarga javob bermasligi mumkin. Qochish uchun quyidagi tavsiyalarga amal qiling:
- Sutsiz guruch va grechka eng oson zabt etiladigan donlar qatoriga kiradi. Ulardan keyin bug'doy va makkajo'xori donlarini berishga ruxsat beriladi;
- Bir yoki ikki oydan keyin kiritiladigan kleykovina sutli pyuresi uchun qasos olmang, xuddi bola kabi, sutsiz ovqatni engish yaxshi bo'ldi;
- Zukra, GMO, kleykovina, fruktoza va boshqa bo'lak qo'shimchalardan o'ch olmaydigan sutsiz monokomponentli bo'tqa - birinchi qo'shimcha ovqatlar uchun zarur bo'lganlar;
- Birinchi yil uchun, do'kon mahsulotlarini ko'z-ko'z qiling. Vaughn ma' balansi ombori, hipoalerjenik va tayyorlash oson.
Noma'lum mahsulotlarga qanday qilib to'g'ri ko'nikish kerak
Birinchi taom uchun p'yatividsotkovy pyuresi tayyorlanadi, tobto. 100 ml suv uchun 5 g donni oling. Bunday nisbatlar optimal mustahkamlikni beradi. Bir choy qoshig'idan iz bering, etarli yarmi yoki butun. Stollarni metall bilan urmang, maxsus gumming qo'shing. Hidi xavfsiz, chaqaloqning pastki og'zini shikastlamang. Snidanok - pyuresi uchun itoatkor soat.
Noyob smetana konsistensiyasini hosil qiluvchi yunon yoki guruch pyuresi birinchi taom uchun eng yaxshi tanlovdir. Ularning ko'kraklarini cho'zishda aybi yo'q. Kichkintoylarning bo‘tqasini yeb bo‘lgach, ona suti chi sumish.
Tyzhnya qismini cho'zish orqali miqdori 100 grammgacha oshiriladi. Pivmisyatsya faqat bitta turdagi dondan bo'tqa beradi. Mustahkamlik asta-sekin qalinlashishi mumkin, lekin faqat u holda, xuddi bola kabi, men uni mehribonlik bilan oshirib yuboraman va allergiyaga duch kelmayman. Bugungi kunda qismlarni bir choy qoshiqqa oshirish mumkin. Bolaning bir taqdirida, mahsulotning ikki grammiga aybdor.
Krup reytingi
Stolda g'oyalar ravshanligi uchun ular onalar va buvilar bilan pishirishga tayyor bo'lganidek, birinchi oziqlantirish uchun eng mashhur bo'tqalarning o'zgarishi. Rozrukuyte vv, sob zavzhd bula qo'l ostida.
| vidi | Vik | melankolik |
| Risova | 5 oy | Kraxmal-shilliq pardalar qobiqning devorlarini katlaydi; SHKT fermentlarini faollashtiradi; energiyani tejash; dzherelo oqsillar va uglevodlar; qasos magniy, kaliy, fosfor va kaltsiy; dzherelo vitaminlari va aminokislotalar. |
| Grechana | 6 oy | Vitaminlarni (beta-karotin, E vitamini) va minerallarni (kaliy, sink, fosfor) oling; maê ombor balanslari; m'azovoy masi mog'orlash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan uglevodlar va oqsillarda katlanadigan bagata; hujayralar miqdori katta, u ichak peristaltikasiga ta'sir qiladi. |
| Kukurudzyan | 7 oy | Oson hazm bo'ladigan uglevodlar kontsentratsiyasining oshishi; grub tolalari va oqlarning mavjudligi; immunitetni oshirish; soch chizig'ini va terining burmalarini yangilash; zmítsnyuê tish emali; optimal kaloriya tarkibiga ega. |
| Vivsyan | 8 oy | Yodni, guruhning vitaminlarini oling; tayanch-harakat apparati, yurak, asab tizimining ishini qo'llab-quvvatlash; zalizo, scho oldini olish kerak, shu jumladan zalizodefitsit anemiya rivojlanishi; adsorbsiya qila oladi. |
Uyda tayyorlaning
haqida bilish yetarli emas hokimiyat firibgarlari jim chi ínshih qo'rquvlar. O'z-o'zidan tayyorgarlik ko'rsangiz, hujumga o'ting:
- Kruplar blender yoki kavomolki yordamida kesiladi. Kichkina bolagacha bo'lgan bola qo'pol tolalarni tuzlay olmaydi;
- Birinchisi, men vikoristlarni sutsiz bo'tqalar bilan boqaman;
- Tegishli mustahkamlik sut miqdori yoki ona suti qo'shilgandan keyin chiqadi;
- Zukor faqat kattalarga tayyorlanayotgandek kuchli. Bolalar qo'rquvlarida ularning mavjudligi o'chiriladi.
Mahsulotlarni saqlash
Ko'p odamlar uch yil davomida uyda yoki uyda pishirilgan ko'plab bo'tqalarda nafratlangan ko'kraklarni tayyorlashadi bolalar bog'chasi. Bugungi oziq-ovqat sanoati bolalar uchun shirin va mazali taomlarning keng assortimentini targ'ib qiladi. Paketdagi mahsulotlar birinchi qo'shimcha ovqatlar uchun bir qator afzalliklarga ega bo'lishi mumkin:
- Vaqtni tejash. Xvilin sprati uchun siz koris va sho'r o'tlarni tayyorlashingiz mumkin;
- Qonun bolalar mahsulotlarini adolatsiz yig'ish uchun qattiq jazolaydi. Do'konlarning javonlarida u kamroq pishirilgan, muvozanatli va shakllanmagan tana mahsulotlarining ehtiyojlariga moslashtirilgan;
- Hipoalerjenik, sutsiz va glyutensiz bo'tqa uy qurilishi sut mahsulotlari uchun juda xavfsizdir.
Bolalar donlarining asosiy pivo ishlab chiqaruvchilari
Onalar bolalarni oziq-ovqatga aylantirayotgandek, ko'p sonli firmalarda adashib qolishlari oson. Virobniklar reytingi qisqa Tasvir mahsulotlar supermarketlar bilan ko'proq tanish bo'lishga yordam beradi.
Yuqori reyting qadoqlashning mavjudligi va sifati bilan ta'minlanadi. Uzumzorlar yaqinidagi mahsulotlar nafaqat boy va hayot baxsh etadi, balki ular lazzatlanishlari ham mumkin. FrutoNanya 4 oy davomida dietadan oldin kiritilishiga ruxsat beriladi.
Nestle
Nestle kompaniyasi uzoq umr ko'radi, spivvítchizniki uni 90-yillardan beri biladi. Chaqaloqlar sut miqdori va bo'tqalari uchun osmonda. Vitamin komplekslari va bifidobakteriyalar yo'g'on ichak mikroflorasi polipseniyalarini emlaydi. Vídnositgacha minimal xavf allergiya rivojlanishi. Ammo Shveytsariya kompaniyasi lesitinni iste'mol qiladi, bu esa kichkintoylar uchun xavf tug'diradi.
Agusha
Vitchiznyan brendi rus onalar orasida mashhur. Mazali, tarqalishi oson va zabt etish oson. amaliy eng yaxshi bo'tqa pígodovuvannya uchun. Supermarketlarning politsiya bo'limida ular jang qilishga tayyor, shuning uchun quruq sumish. Ale miniatyura qadoqlash va kichik tejash muddati Agushaga yuqori reyting olish imkonini bermaydi.
Nutricia bozorda bir asrga yaqin bo'lgan. Bu donlar erta oziqlantirish va bolalar uchun mos keladi, chunki ular o'sib ulg'aygan parcha sumkalar. Sutli bo'tqalarni xaridorlarni jim bo'ling. Ko'pincha kesilgan salbiy fikr bildirish kichkintoyga. Otalar stverdzhuyut, sumish chirigan tarzda tarqalib ketgan, ko'kraklari qolgan, go'yo ular bolaning shilimshiqligi bilan zaharlanmagan.
hipp
Vídríznjaêtsya víd vyvnístív nayavnístí travíanykh vídvarív, pokazyvaniya pri muammolar zí uyqu. Krím zapokíylivoí dííí Hipp kichkintoylarni turli xil mazali qo'shimchalar bilan quvontiradi: mevalar, pechivo, kakao. Kichkina gurmeler uchun haqiqiy jannat.
Seliya
Celia - frantsuz kompaniyasi bo'lib, u pediatrlarga tavsiyalar berish va yormalarni maxsus qayta ishlash uchun ishonch qozongan. Korxonada sutsiz mahsulot ishlab chiqarilmaydi. O'rta nedolikív keyingi narxni o'rnating. Celia qimmat mahsulot, bir turdagi boy sym'yam ichak uchun emas.
Chaqaloq
Yumshoq nishabdan keyin qanday vazn yo'qotish kerak?
Nishabdan keyin ko'plab ayollar zavoi vaga paydo bo'lishi muammosidan tashqarida. Ba'zi vinolar uchun yana bir soat bo'sh vaqt bor, boshqalari uchun - yumshoqlikdan keyin.
- Siz endi qattiq suzish kiyimlari va kalta shortilar kiyishingiz mumkin emas.
- Agar odamlar sizning nochor figurangizga maqtovlar o'g'irlangan bo'lsa, siz o'sha daqiqalarni unutishni boshlaysiz.
- Shorazu, agar siz oynaga kirsangiz, bilasizki, siz ko'proq soatlab orqaga qaytolmaysiz.
Kashi to'laqonli bolaning ovqatlanishining asosidir. Xushbo'y hid jigarrang uglevodlar, o'sib borayotgan oqsillarning asosiy manbai hisoblanadi. Masalan, yunon pyuresi chaqaloqning tanasini himoya qilish uchun yaxshiroqdir. Uni 5-6 oyligida bo'tqa kabi kiritish tavsiya etiladi, agar bola tana massasi bilan to'lib-toshishi mumkin bo'lsa, qi mahsulotlarini chaqirgandan keyin boshqa qo'shimcha ovqatlar kabi berishni boshlash kerak. Noyob mustahkamlikdan boshlab, nipel orqali hid asta-sekin kiritiladi. 5-7 kun davomida normal mustahkamlik va kerakli bog'lanishga keltiring.
Sanoat ishlab chiqarish bo'tqalari Perevaghi
2002 yildagi hujjatlarda Butunjahon sog'liqni saqlash tashkilotining taqdiri yilning birinchi yilida sanoat ishlab chiqarishining pyuresi ayblanishi kerakligi ko'rsatilgan, chunki hid past bo'lishi mumkin:
- dodatkovo zbagachení zalyzom, bu;
- varynnya bilan qasam ichmang;
- zabt etish oson;
- bir hil mustahkamlikka ega bo'ling, sovutilganda qalinlashmang;
- xavfsiz sirovinadan tayyorlangan kuch, GMO, barvniki uchun qasos olmang;
- ko'p qirrali sifat nazoratidan o'tish;
- bo'tqa qo'shimcha enzimatik gidroliz uchun tayyorlanadi, bu tabiiy solodni oshiradi, yopishqoqlikni pasaytiradi va shu bilan zarb qilishni osonlashtiradi.
Bolalar ovqatlanishi uchun mo'ljallangan bolalar bo'tqasini sotib olayotganda, muhim metallar va uchinchi tomon uylarining tuzlari uchun qasos olish uchun emas, balki faqat tabiiy va sof syrovdan tayyorlanganligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
Birinchi taom uchun bo'tqa
Birinchi oziqlantirish uchun porridge kleykovina yo'q qilishda aybdor emas. Ideal variant - yunon, guruch yoki makkajo'xori pyuresi.
Birinchi qo'shimcha ovqatlar uchun vikorist glyutensiz donlardan foydalanish tavsiya etiladi - guruch, yunon, makkajo'xori. Rays-bazhanni tez tug'ilgan bolalarga berish kerak, buning uchun bu muhim, yunonlar uchun - gemoglobin darajasi past bo'lgan bolalar uchun. Agar bolaning hayoti yoki boshqa kasalliklari bo'lmasa, unda siz o'zingizning qaroringiz bilan tanlaysiz va bolaga uchta bo'tqa berish kabi lazzatlanasiz.
- persha pyuresi (4-5 min.) - guruch, grechka;
- ter (5-6 oy) makkajo'xori, makkajo'xori + grechka, makkajo'xori + guruch;
- bug'doy o'ti, irmik, tariq va jo'xori uni bilan faqat potimni (6,5-7 min.) kiritish mumkin;
- 7-7,5 oydan oldin uch va undan ortiq donli donlarga ruxsat beriladi.
- 7,5-8 oy davomida siz qo'shimcha mevalar va quritilgan mevalar bilan ko'p komponentli bo'tqa berishingiz mumkin, va agar bola yaxshi chaynashni boshlasa, mayda bo'laklar bilan bo'tqa berishingiz mumkin.
Bo'tqa navlari 5-7 kun oralig'ida kiritilishi kerak.
Pediatr sifatida, allergiyaning oldini olish usuli bilan sutsiz bo'tqadan qo'shimcha ovqatlarni boshlashni tavsiya qilaman. Bolaga o'xshab, zava vaga bo'lishi odatiy holdir, suvga tayyorlanish yaxshiroqdir. Tse dopomozhe to'g'ri ta'mi hosil qiladi va uni kiruvchi kilogrammlar to'plamiga olib keladi. Agar bola bunday pyuresi uchun juda keksa bo'lsa, unda sutli bo'tqaga o'tish vaqti keldi.
Kashi buvayut:
- Sut va sutsiz. Sutsiz bo'tqa sutli bo'tqadan arzonroq, tsukrdan qasos olmang, sigir suti oqsilini sigir sutiga murosasizlikka uchragan bolalarga berish tavsiya etiladi, bolalar uchun yoki ona virishila ona sutiga bo'tqa pishiradi, maxsus. Sutli pyuresi juda mazali va xushbo'y, qasos tsukorning hidi, bolalar ancha yaxshi.
- Glyutensiz (guruch, grechka va makkajo'xori), tarkibida kleykovina (manna, tariq, ayiq va bug'doy). Tarkibida kleykovina bo'lgan donlarni birinchi qo'shimcha oziq-ovqat sifatida kiritish tavsiya etilmaydi, chunki ingichka ichakning salbiy kasalliklari - siliyaning birlamchi oldini olish usuli.
Eslatma! Kleykovina butun oqsil bo'lib, uni glyuten deb ham atashadi, u donli mahsulotlar omborlarida mavjud.
- Bir komponentli (bitta dondan), polikomponentli (2-8 dondan), mevalar, quritilgan mevalar, vanil, shokolad, no'xat va nasinnya qo'shilishi bilan.
- Bir qator hipoalerjenik donlardan foydalaning. Kattasining hidi sutsiz.
- Porridge nordon sutli - mazali, hatto xilma-xillikka mos keladi, agar bola allaqachon hamma narsani sinab ko'rgan bo'lsa.
- Ayniqsa, 8 oydan katta bolalar uchun bo'tqa qo'shimchalari mavjud. badbo'y hidi buklanadigan mustahkamlik qilish, meva, pro-biotiklar kichik bo'laklari qasos olish mumkin.
Porridge ê variantlari:
- Bo'tqa ichish (masalan, "Semper", "Karapuz").
- Rozchinne pechivo ("Xipp", "Haynts", "Confi"). U erda, ularning hukmronligi ortida, ular bo'tqa yaqinroq.
- Kichik meva bo'laklari bilan musli. 9-10 oylik bolalarga Nestle kompaniyasining ajoyib assortimentini berishga ruxsat beriladi. Hidi bolalarga chaynash odatini o'zlashtirish uchun ko'proq o'rganishga yordam beradi.
Kichkina bola uchun bo'tqa pishirishning to'g'ri usuli qanday?
Bolaning ovqatlanishi uchun sanoat ishlab chiqarish bo'tqalarini tanlashda muammolar uchun aybdor emas, tayyorlash usuli har doim qadoqda ko'rsatilgan. Quruq mahsulotni ovoz chiqarib, qaynatilgan suv/pishirilgan sum/sut (harorat 45-50 daraja) bilan to'kib tashlang va to'liq bo'lguncha aralashtiring. Yashashdan oldin hech qanday muammosiz tayyorlaning.
Go'yo siz bola uchun g'alaba qozonganingizdek, ajoyib donli pyuresi, uni suvda yaxshilab qaynatib, so'ngra tayyor bo'tqaga qo'shishingiz kerak. ona suti yoki 100 ml bo'tqa uchun bibariyadan sumish - 75 ml sut / sumish. Siz 5 g yog 'yoki qo'shishingiz mumkin.
Agar siz don tayyorlash uchun vikoristdan foydalansangiz, unda siz sovuq suv bilan suyultirishingiz kerak, so'ngra qaynoq suvga sumish / sut quying, 3-5 dona pishiring.
Porridge pishirgichlar
Bozorda Sizga eng mashhur brendlar haqida ma'lumot beramiz:
"Nordik" va "Semper" bo'tqalari barcha ota-bobolar tomonidan yoqib yuborilmaydi, sizning "Nestlé" va "Heinz" kompaniyalaringiz ham eng qimmat kompaniyalardan biri, "Bebi", "Vinni", "Malyutka" va "Frutonyanya" arzonroq, arzonroq. Ballakt.
Bolani yangi tayyorlangan bo'tqa bilan davolang. Siz porridge tayyorlay olmaysiz, uni yangi issiq ko'rinish bilan xizmat qilishingiz mumkin.
