Kichkintoylarni qo'shimcha ovqatlantirishni boshlash haqida vigodovuvannya bir parcha. Agar parcha vigodovuvanni haqida rozpochinati prikorm chaqaloq? Shtuchnikov uchun qo'shimcha oziq-ovqat Meva pyuresi va sharbatlar.
uchun jozibasi parcha-parcha: qachon va nima? Lojechka.ru saytidan olingan surat
Bolani boqish juda ko'p yosh otalarni maqtaydi va bu ajablanarli emas, hatto pediatrlarni navigatsiya qilish uchun ham, uni boshlash va birinchi mahsulotni berish kerak bo'lsa, siz uyquga qaray olmaysiz. Bolalarda bo'lgani kabi, go'yo ular ona sutini iste'mol qilayotgandek, hamma narsa ko'proq yoki kamroq tushuniladi, ular 6 oygacha qarimaslik tavsiya etiladi, keyin jo'jalar bilan hamma narsa murakkabroq.
Men ko'proq onalar o'z o'rnini almashtirishda kundalik muammolarga duch kelmasliklarini aytishlarini xohlayman ona suti shunday qilib, u formulalar vicarious sut turini o'zgartirish uchun bir imkoniyat hech qachon, deb, diacons bola azob chekdi va bolaning summasi uchun kasal bo'lib, aniq, deb ochiq-oydin qildi.
Qo'shimcha ovqatlanish ko'pincha 4-6 oyga yaqin boshlanadi va tez-tez emizish onalar tomonidan qo'llaniladigan emizishning eng keng turi edi. Katta yoshdagi bolalarga uy qurilishi va sotiladigan mahsulotlar sifatida xizmat ko'rsatiladi. Bunga sabzavot yoki mevalar pyuresi sabab bo'lishi va asosiy sabablar uy qurilishi qisqichbaqasining yangiligi, shuningdek, gigiyenik ekanligi aniqlandi. Bundan tashqari, ishtirokchilarning 4 foizi uyda tayyorlangan taomlarning sifati sifatdan yuqori ekanligini taʼkidladi oziq-ovqat mahsulotlari, o'sha soatda ayollarning 9 foizi uyda pishirilgan tipratikan uchun ko'proq imkoniyat berishini aytdi muvozanatli ovqatlanish.
Qo'shimcha ovqatlarni qachon tarqatish kerak?
Tse nivazhlikh Patinnya, Ageja Zvsychaya Raischí, do'stlar í Navít Babií-Susta nigohini kattalashtirish, Chim va Kolya Wainequate etakchi, Ale Vídpovídalní Batki Ditin índivídualna í í í ílki bilan bir vaqtning o'zida pediatrome bilan muntazam ravishda, creepy.
IN radian soat bolalarni qo'shimcha oziqlantirish bir parcha vigodovuvanny z 3 oy vvazhavsya normada, adaptiv summalar bo'lmasa ham, echki yoki sigir suti kerakli miqdorda vitaminlar va mikroelementlarni bera olmadi. Ko'pincha onalar 1-2 oylik bolalarga bo'tqa berishni boshladilar.
Boshlandi. Nima berdingiz?
Savdoda mavjud bo'lgan bolalar mahsulotlarining narxi qancha, onalar don ekinlariga ustunlik berishlari tayinlandi, biz konchilarni tayyorlaymiz. Shuningdek, 7% onalar ushbu davrda mehnatga layoqatsizligi bilan kundalik qiyinchiliklarga duch kelmaganligi aniqlandi. Bundan tashqari, boshqa respondentlar farzandlari mustahkam hayot kechirish uchun qayg'urmasligini aytishgan bo'lsa, ularning 6 foizi bolalari yaxshiroq ichishga g'amxo'rlik qilishini aytishgan.
Ko'proq yuqori riven Mavrikiyda bir vaqtning o'zida hayot, qolgan 20 yil davomida ishlaydigan sektorda ayollar sonini ko'paytirish chaqiriqlari. Ushbu tadqiqot natijalari Pivnichniy Irlandiyada o'tkazilgan natijalarga mos keladi, unda onalarga kim nima ekanligini bilganidan ko'ra kamroq emizish tavsiya etiladi. chiroyliroq ko'krak qafasi yoki ona sutining perevagi orqali.
Shu bilan birga, do'konlarda ulug'vorlik yig'indisi tanlovi mavjud, otalar diareya, qabziyat, gaz uchun emas, balki, shubhasiz, eng muhimi, kichiklar g'alaba qozonganini olishlari kerak. . JSST me'yorlariga ko'ra, masalan, pediatrlar, bolalar uchun qo'shimcha ovqatlar, bir parcha oziq-ovqat olishga harakat qilishadi, ular 4,5 - 5,5 oydan boshlashlari mumkin. 3 oyligida bolada SHKT va o'sha ferment tizimi rivojlanmaydi, shuning uchun boshqa mahsulotlarni, qaymoqli summalarni ortiqcha tuzlash qiyin va qiyin.
Bundan tashqari, Mavrikiyga Sezar yetkazib berish ko'paytirildi. Tayinlandi, 206 nafar respondentlar topshirildi sezaryen, 3 1% tug'ilgandan keyin 24 yil o'tgach, bolalarini emizishni boshladilar emizish, har bir narsa uchun svidshe, nishab keyin ona jismoniy holati bilan pov'yazane, nima deacons onalar qaysar keyin, hidi chirigan, deb, onasi ko'krak suti bilan boqish mumkin; kasal bo'lib, sezaryen rozetin bilan bog'langan; ularning nemovlyat kunduzi, yaky utrimuvalis atirgulda.
Qo'shimcha ovqatlarni qachon kiritish kerak?
Tse zreshtoyu ona sutining og'ir o'sishiga olib keladi. Mavrikiyda chaqirilgan ayol ishchilarga 12 kunlik vagon va kanoplar bilan bog'lanishda ruxsat beriladi, bu taxminan 3 oy. Ularning fikriga ko'ra, onalarga 3 oygacha bolaning miyasiga berishni aytish kerak, shunda ular kunning soatida raqsning yilligi haqida bilmaydilar. bir zreshtoy hidi bola aqli yakuniga vdayutsya.
Bolalar uchun qo'shimcha oziq-ovqatlarni qismlarga bo'lib yetkazib berishning global tamoyillari
Bolaning yoshidan qat'i nazar, unga birinchi qo'shimcha ovqatlar va uning rolida rol o'ynaydigan mahsulotni berishga qaror qilinsa, ota asosiy qoidalarni eslab qolish uchun aybdor.
- Oziqlantirish uchun hech qanday bivi mahsulotini tanlamadilar, uni 0,5 choy qoshiqdan berishni boshlang.
- Kunning birinchi yarmida yangi mahsulotni bering, yotishdan oldin siz chaqaloqqa qarash uchun ko'p vaqtingiz bor edi. Avval yangi mahsulot, keyin esa bir qarorga kelamiz.
- Qo'shimcha ovqatlar yangi mahsulotlardan mustaqil ravishda yaxshiroq tayyorlanadi, masalan, olma bilan ishlang va qaynatilgan suv bilan suyultiriladi va sabzavotli pyuresi uchun sabzavotlarni pishiring va elakdan o'tkazing. Lekin, shu bilan birga, sotiladigan kartoshka pyuresi va chaqaloq sharbatlarining ko'p sonli idishlari bor, ko'plab otalar ularni birinchi taom uchun boqishlari mumkin bo'ladi.
- Qoidalarga qat'iy rioya qiling: siz bir nechta mahsulotni kiritishingiz mumkin, keyingi yangi mahsulot 7 kundan kamroq vaqt o'tgach.
- Yangi mahsulotlar faqat bolalarga berilishi mumkin, agar ular sog'lom va faol bo'lsa. Agar siz kichkintoyning ishonganini yoki yangisida harorat ko'tarilayotganini eslagan bo'lsangiz, unda yangi qo'rquvlar bilan tanishish yaxshiroqdir. Kundan oldin yoki undan keyin bo'lingan qo'shimcha ovqatlarni kiritish mumkin emas.
- Aybdorlikning birinchi mehnatlari bir xil bo'ladi, aks holda kichkina bola eng kichik bo'lakda bo'g'ilib qolishi mumkin, bu yanada xavfli!
- Agar kichkintoylar haqiqatdan ta'sirlansa, unda boshqa har qanday vaqtda, uyalmang, qasam ichmang, lekin bunday bolalarni uzoq vaqt davomida ko'rish mumkin emas.
Birinchi yil uchun qanday mahsulotni tanlash kerak?
Kichkintoy mehribon vazn ortishi bilan (bo'lak-bo'lak vigodovuvanni ko'pincha me'yordan oshib ketadi), keyin kichkintoyga yig'lamaslik uchun sabzavotlarni tanlash yaxshidir. Masalan, brokkoli, tarvuz, qovoq, gulkaram. Їx bir vaqtning o'zida tuzlash mumkin emas! Xavotir olmang, bu kichkintoylar uchun yoqimsiz bo'ladi, yogo tutunli retseptorlari hali kattalar tomonidan ziplanmagan, buning uchun sabzavotlar katta qoniqish tufayli proponatsiyalanadi.
Tim kam emas, stverzhuetsya, ko'krak suti bilan boqish aybi qiynoqqa solingan, agar onalar chaqaloqlarni yoki ssannyam olish bilan bog'liq muammolarga duch kelsalar va hid ba'zi klinisyenlarning qo'shimcha yordamini olib tashlamasa, ular onasining onasining birinchi yordamida qo'rquvsiz his qilmasalar. emizish davrida. píd soatlik profilaktik tashriflar. Bundan tashqari, respondentlarning 0% onalar bilan bir vaqtning o'zida 2 yil davomida emizishda, chunki ular 2 yil davomida emizadilar.
Rasmiylar, pov'yazaní z trivalystyu ko'krak vigodovuvannya
Tse doslydzhennya emizish bilan bog'liq paritet, spirtli ichimliklarni tejash, ta'lim va bandlik, jumladan, omillar, deb ko'rsatadi.
Spirtli ichimliklarga tenglik va spontanlik
Pastki paritetdagi ayollarning soni ko'proq, go'yo ular o'z hamkasblari bilan juftlikda 2 yil davomida emizgandek. Primorskiy ayollari emizish haqida kamroq ma'lum; bundan buyon, hidlar, qoida tariqasida, ko'krak vigoduvannya unib bir olov kabi, sog'lig'ini himoya qilish yordami bilan, yordam so'rang.Sabzavotlar organizm tomonidan oson hazm qilinadi, gaz hosil qilmaydi, bu chaqaloqning hali ham ahamiyatsiz o'simlik tizimi uchun muhimdir. Ushbu mahsulotlar organizm va uning o'sishi uchun juda muhim bo'lgan vitaminlar, mikroelementlar, hujayralarga boy.
Shifokorlar sabzavotga o'zlari ovqat berishdan xursand bo'lishlari odatiy hol emas, shuning uchun hid shamollarni tishlashi, kolik va qabziyatni tishlashi mumkin, bu ko'pincha bolalarni parcha-parcha ishlarda ayblaydi.
Biroq, ba'zi odamlar hali ham ruhiy tushkunlikdan qo'rqishadi, agar bolada vigoning bir bo'lagida vagning kichik o'sishi bo'lsa, shifokorlar buni etishmovchilik vaga deb atashadi. Bunday holda, don, grechka va guruchdan boshlash yaxshidir, keyin esa asta-sekin dietani kengaytiring.
Bundan tashqari, birinchi navbatda, ko'proq shoshilinch tuyg'uga ega bo'lgan onalar sog'lig'ining rivojlanishi haqidagi ma'lumotlarga qarashadi yoki uni boshqacha tarzda singdiradilar. Boshqa tomondan, ko'proq yuqori paritet yassilashning qisqa muddatlarigacha, shuningdek, emizish uchun minimal soatgacha ishlab chiqariladi. On vіdmіnu achigan poperednіh oglyadіv, primіtivnіst topgan ziy pov'yazana zmenshennyam riziku trivalostі ko'krak vigodovuvannya, todі Yak INSHI doslіdzhennya, Spoluchenomu Korolіvstvі yilda provedenі deb poperednіm dosvіdom ko'krakda Bangladesh, pіdtverdili scho trivalіst ko'krak vigodovuvannya zbіlshuєtsya ziy zbіlshennyam parite, Yaky Mauger Buti pov'yazany ko'rish.
Sabzavotlar: uni qanday qilib to'g'ri tayyorlash mumkin?
Agar siz bolangizni sabzavot bilan bilishni boshidan o'rgangan bo'lsangiz, unda siz birinchi bo'lib tan olasiz. Yashil sabzavotlarni tanlang, hid, albatta, allergiyani aniqlamaydi. Bolalar ovqatlari bilan do'konlarda gulkaram yoki brokkoli sabzavotli pyuresini bankalarda sotib olishingiz mumkin, yorliqda siz uni 3-3,5 oyga berishingiz mumkin.
Tim kam emas, o'tmishda u paritet ko'krak vigoduvannya trivality haqida vplinuv emas stverzhuvalos edi. Ísnuê zv'yazok mízh chastota vzhivannya spirtli ichimliklar va ko'krak vigodovuvannya trivality. Onalar, yaki níkoli abo kamdan-kam hollarda vzhivayut alkoholíni napoí̈, shilnini ko'proq emizish uchun, nizh tí, hto í̈x inodi tirik. Spirtli ichimliklarni muntazam ravishda iste'mol qiladiganlar ko'krak sutiga oddiy diffuziya yo'li orqali osonlikcha kirib, onaning qon oqimiga teng bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, bir yil ichida bola 150 gr ga yaqinlasha boshlaganidek, siz uni yana bitta sabzavot bilan xursand qilishingiz mumkin, keyin u aqldan ozguncha monopuraga o'ting, masalan, qovoq bilan gulkaram bering va hokazo. E'tibor bering, 1 oydan keyin siz allaqachon 3 dan 5 gacha sabzavot berishingiz mumkin, so'ngra teri qismiga bir tomchi zaytun moyi qo'shing. Ulardan oldin onalarga va pediatrlarga ko'p ma'lumot berish, bolaga sariyog 'berish, qaynatish va davolash kabi.
Tse vysnovok uzgodzhuetsya z danimi, yaky posterígalalis ínshih dolzhennyh yilda Avstraliya va Gretsiyada bo'lib o'tdi, unda aytilgan edi, scho onalar pripinyat ko'krak vigodovuvannya ularning erta emas, o'sha schilníst bolaga spirtli ichimliklar orqali kichik í̈ í̈ljarkostí sutga.
Qanday qilib tezda yangi hayotni joriy qilish kerak
Bulo tayinlanadi, ríven brívíti ko'krak unumdorligi trivality qo'shish emas, va Mavritaniyalik onalar 12 oy davomida rívíny brínymí qo'ng'iroq. Tadqiqot oxirida, Filippinda o'tkazilgan oldingi tadqiqotda, o'rganish ko'krak qafasining vigodovuvannya tayinlangan trivalligida muhim rol o'ynaganligi ko'rsatilgan. Ma'rifatni targ'ib qilish, shuningdek, bir vaqtning o'zida bolalarga qarashning an'anaviy amaliyotini yo'q qilishga olib keladigan zamonaviy g'oyalarni qabul qilishni, bunday darajani ko'krak vigodovuvannya darajasini pasaytiradi.
Mo'ylovli sabzavotlarni, qip-qizil sabzi, pomidor va lavlagini allergenlik ibodatxonasi orqali tanishtiring, ular bilan tanishish yaxshi ma'lum, malyukovlar 7 oy davomida, dukkaklilar - aniq 8 oy davomida, cibula va soatlik - 10 uchun.
Kartoshka haqida nima deyish mumkin?
Men kartoshkani alohida hurmat qilaman, shuning uchun menda juda ko'p kraxmal bor. Yogo 6 oy davomida noyob ko'rinadigan pyuresi berilishi mumkin, ba'zan esa 4 oy ichida vigodovuvanni bo'lagida bolaga qo'shimcha oziq-ovqat sifatida kiritilishi mumkin. Pishirishdan oldin kartoshka yamoqlarini 10-12 yil davomida sovuq suvda namlashni unutmang.
Onalarga maosh olishi bilanoq, ishtirokchilarning uy-joy sovg'asi bo'lishi yoki professionallardek ishlashi, yillarini hidlanib kuylashi, 2 yil davom etmasligi aniqlandi. Qoidaga ko'ra, uy bekalari o'z farzandlarining tug'ilgan kuni uchun bir soat vaqt sarflaydilar va boshqa tomondan, professional sifatida ishtirok etganlardan qat'i nazar, badbo'y hid hali ham emizadi, uy bekasining docklari qadrlanadi. Buning eng muhim sabablaridan biri shundaki, ular hidlashni, hidlashni xohlab, ko'krak sutini qo'lda yoki yordam uchun pompalash orqali sog'ib, bola tug'ilishi mumkin, aks holda siz mumkin. chaqaloqni boqish uchun robotga ajoyib soat bering.
Kashi
Glyutensiz donlar (makkajo'xori, yunoncha, guruch) joyida qo'llaniladi, hidni kleykovina - oqsildan o'ch olish kerak emas, bu ko'pincha allergik reaktsiyalarni keltirib chiqaradi.
Ularni ixtisoslashgan bolalar do'konlarida cho'milish, sutsiz mahsulotlarda sinab ko'rish va keyin ularni sut bilan tatib ko'rish yaxshiroqdir. Agar siz uni o'zingiz pishirgan bo'lsangiz, unda siz undan oldin donni pishirasiz, uni qanday pishirish kerak, oshpazdan tozalang. Bir niholni sut miqdori bo'yicha, bola kabi qaynatib oling va 1 kundan keyin siz sigir sutini urishingiz mumkin.
Malayziyada o'tkazilgan yana bir tadqiqotda, Mavrikiyga o'xshash ish joyida laktatsiya davrini kuchaytirish uchun onalarga ko'krak suti chiqishi uchun yaxshi soat berish kabi juda yaxshi ekanligi ta'kidlangan. Ko'krak sutining namoyon bo'lishi haqida Tse oziqlanishi kelajakdagi tadqiqotlarda ko'rib chiqilishi mumkin. Navpaki va boshqa vorislar, kasbiy ish bilan shug'ullana oladigan ayollar, ayniqsa, Moskva viloyatida tavsiya etilgan trivalentlikdan erta ko'krak suti bilan emizishlarini, hid parchalari tez orada farzandlariga kirishlarini, ammo an'anaviy ishda qatnashganlar uch marta laktatsiya davrlari. .
8 oydan boshlab siz tariq, bug'doy va bug'doy pyuresi bilan bolalarning menyusini siyishingiz mumkin.
Oylar davomida qo'shimcha ovqatlarni joriy qilish sxemasi
Bolalar shifokori, oziqlantirishni qanday joriy etish va asta-sekin issiq to'shakka o'tkazish bo'yicha tavsiyalar berib, jadvalga asoslanadi, ma'lum bir oyda, bolalar bu raqamni ishlab chiqarishlari mumkin. Zagalom, pediatrlarning o'ylagan otalar qarorini hurmat qilmay, ular faqat birinchi qo'shimcha ovqatlar bilan davolanadi, shunda 4-4,5 oylikdan boshlab orqasiga sabzavotli pyure beriladi, keyin chi navpaki bo'tqa qilamiz.
Ishtirokchilarning ko'pchiligi chaqaloqlarga qarashda hech qanday qiyinchiliklarga duch kelmasa ham, ko'krak qafasida chayqalish kabi respondentlarning sezilarli soni hali ham bor, chunki orqada ko'krak qafasi og'rig'i bor edi. Ko'kraklarda sut to'planib qolganda ko'krakni to'ldirish eshitiladi va ko'krak qafasi og'riydi, chunki bola faqat ko'krakning ko'krak uchini ho'llaydi. Qoidaga ko'ra, har yili onalar o'z farzandlarini kunni uzaytirish orqali ko'pincha orzu qiladilar, bu esa bel og'rig'iga sabab bo'ladi. Ko'krak vigodovuvannyasining salbiy natijasiga olib kelishi qiyin ekanligi tasdiqlangan, buning uchun onalar ko'kraklari bilan hidlanmasligi sababli begunohligining pasayishi kuzatiladi.
8 oygacha bo'tqa qismini 150 gr gacha, sabzavotli pyuresi - 60 gr gacha, meva pyuresi - 50 grammgacha, Jovtok - ½, yuqori yog' qo'shing - 4 gr., Sir - ko'p emas. 30 gr., Agar boshoq kam yog'li navlari haqida m 'Jaso Vibirayuchi berishni boshlashingiz mumkin. Oyning 10-kunidan boshlab kichkintoyni kefir va baliq bilan xursand qiling.
Qo'shimcha mahsulotlar 4 oydan 6 oygacha qo'llanilishi kerak va tez-tez qo'shimchalar onalar tomonidan qabul qilingan eng keng tarqalgan tanlov turidir. Qoida tariqasida, ayollar, pripinyat ko'krak vigodovuvannya kabi 2 yil cho'zilgan, katta qulaylik bilan, qisman ko'krak shaklida, zanjir parchalari ko'krak vigodovuvannya bilan bog'liq, shuningdek, qo'shimcha mahsulotlar qo'shilishi bilan, o'sha soatda 6. ona shaklida dam olish uchun oylar. Navpaki, onalik e'tibori zarur, agar onalar qo'shimcha mahsulotlarni etkazib berish zarurligini bilishsa.
Ovqatlanish bilan bog'liq hech qanday muammo bo'lmasa-da va kichkintoy hamma narsani yaxshi qabul qilsa ham, odamlarning birinchi kunigacha bo'limlar shunday bo'lishi mumkin:
- bo'tqa - 200 gr;
- sabzavotli pyuresi - 100 g;
- sir - 100 ml;
- meva pyuresi - 100 g;
- Jovtok - kuniga ½ marta;
- vershkov va roslin yog'i - har biri 5 gr;
- janob - 80 gr;
- m'yaso ta riba - har biri 80 gr;
Bolalarni eyish uchun go'sht va baliq haqida
Agar bola 8 oylik bo'lsa, siz unga go'sht berishni boshlashingiz mumkin, lekin kamroq parhezli ovqatni tanlang - kurka ko'kragi yoki tovuq go'shti, quyon go'shti, lekin ehtiyot bo'ling, qolgan boy cho'tkalarda, agar kerak bo'lmasa. , yeyishingiz mumkin. Shundan so'ng, ratsionga kam yog'li yalovichina va cho'chqa go'shtini kiriting, boshoqni yaxshilab kesib oling, shunda u bir xil bo'ladi va 9-10 oydan boshlab siz mayda shmatochkilarni saqlashingiz mumkin va toshdan oldin siz köfte va kotletlarni tayyorlashingiz mumkin.
Oskílki ísnuíê ísnuíê oblezhene dolídzhennya turi ínídlíchennya, emizish amaliyotida píd onalar tomonidan qabul, natijalar, tsomu dolídzhenni yilda otrimani, fikr ko'proq olib keladi, past qattiqlik. Bu erda olingan natijalar Shveytsariyada o'tkazilgan natijalarni tasdiqlaydi, chunki ular ko'proq ayollar o'z farzandlarini kartoshka pyuresi yoki donli mevalar bilan boshlashlarini ko'rsatadi. Asosiy sabab, ushbu tadqiqot ishtirokchilarining fikriga ko'ra, uy qurilishi taomlari tijoratda mavjud bo'lgan don yoki don asosida yangi, jonli va gigienik bo'lishidir. bolaning ovqatlanishi.
8 oyligida boshqa navlarning baliqlarini (makkel, levrek, hake, codfish) yig'ishni boshlash ham mumkin. Riba allaqachon blenderdan o'tishi va kichik bo'laklarga bo'linishi mumkin.
Doktor Komarovskiy bolalarni parcha-parcha ovqatlantirish haqida
Yosh otalar uchun pediatrning eng muhim quvonchi - bu oziq-ovqat ta'minoti bilan shoshilmaslik va keksa avlod vakillariga munosabat bildirmaslikdir. Radian soatlarida hech qanday jinnilik bo'lmasa ham yoki siz ularni juda yaxshi sotib olsangiz, unda siz vitaminlar va mikroelementlar bilan to'ldirilganligini tanlashingiz mumkin.
Bosqichma-bosqich, bolalar plastmassalari yoki tijorat pyuresi ham uy qurilishi mahsulotlari bilan bir vaqtning o'zida g'alaba qozonadi va ko'proq ayollar alpinistlar uchun don oshpazlariga ustunlik berishadi, bu hid muhim, tijorat pyuresi qo'shimchalar bilan qasos olish kerak, yuqori vmist qovoq va tuz don bilan aralashtirilgan. Bugungi kunga qadar ta'sir qilish turi haqida nashr etilgan ma'lumotlar yo'q.
Dekilka onalari qo'shimcha ovqatlanishning og'ir soatini bolaning beparvoligini yoqish, yukni hayotga emas, balki yashashga qo'llash kabi deb hisoblashadi. Ishtirokchilarning ozchilik qismi bu hid allergik reaktsiyalar va sog'liq muammolari, shu jumladan qusish, kolik va diareya kabi muammolarga duch kelganini tasdiqladi, bu esa onalar tomonidan qabul qilingan tug'ish amaliyotida ayblanishi mumkin. Inchi Mulsí BAR'єri PID SOAT SOAT DABATOVYY KHARCHUVENNY, VIIMINA IN TASHQI DESLIMES, VíDMINA VíD TSUGO DOSZHIEZHY UCHUN, VIDMOVA VID AYLANGAN, VIDMOVA VID í̈SHI, Vibercian, Neibercian, Taíííívítíítíítíítíítííítíítííítíítííítíítíčíítííítíčínítíítíčíítíčítíčínía.
Agar bola qisman bo'lsa, unda baribir 5-5,5 oydan oldin tanishishni boshlash tavsiya etilmaydi.
Ale Komarovskiy sizning oldingizda bizni tanishtirish lahzasini hurmat qildi, men o'sha mahsulotlarni oziqlantiraman, ular g'alaba qozonadi, ular hali bizning statistikamiz tomonidan ko'rsatilmaganligi muhim:
Ser va kefir
yurak urishi kerak, bu bov zmishuvati. Golovne - mahsulot sifatida maqtovga sazovor, uni o'zingiz pishirganingiz ma'qul, agar ko'p vaqt talab qilmasangiz, bu ko'proq. Agar pediatr serga ko'proq berishni tavsiya qilsa, siz butun jarayonga, hatto 50 gr ham kira olmaysizmi, bilmaysiz. o'sha soatda 78 mg kaltsiy oling, masalan, 100 gr. ko'proq sigir suti.
Yana bir yilni almashtirishdan qo'shimcha ovqatlarni tiklang
Shunday qilib, birinchi navbatda siz oldingidek aqldan ozasiz va bolalarga bo'tqa yoki sabzavotli pyure eyishga berasiz, keyin esa katta summaga o'taylik.
Sut miqdoriga qarashga shoshilmang
Bundan tashqari, siz almashtirishga muvaffaq bo'lganingizdek, sut qoplarini olishga shoshilmang, hatto immunitet tizimining hidi kuchayib, organizm vitaminlar va jigarrang nutqlar bilan xavfsiz bo'lsa ham, lekin ularning barchasini olish kerakligini unutmang. vaqt. Yilni 3-tug'ilgan kungacha davom eting. Ammo agar bolaning o'zi boshqarilsa, unda uni itarib yubormang.
Doktor Komarovskiy bilan Zgidno, bolani vigodovuvannning bir bo'lagiga 6 oydan ilgari ovqatlantirishni boshlash kerak emas, hatto etarli miqdorda jigarrang nutqni olish kerak bo'lsa ham, va undan sog'lom chaqaloq jiddiy zarar etkazishi mumkin, noto'g'ri zarba. ovqatlanish. Esda tutingki, kichkina odamning jigari to'liq etuk bo'lib, o'zining barcha funktsiyalariga faqat 12 yoshgacha erisha oladi va bundan oldin ham, teri oyi va taqdiri bilan u boy mahsulotga aylanadi, keyin 3 yoshgacha. bolaning stoli yashaydi.
Bola uchun birinchi qo'shimcha oziq-ovqat va otalar uchun ikkinchi tartibni joriy etish. Agar sizda biron bir shubha bo'lsa, pediatr yoki neonatolog bilan maslahatlashing, shundan so'ng bolaga yangi mahsulotlarni bering.
Sizda birinchi qo'shimcha ovqatlarni bir parcha ovqat bilan tanishtirish uchun atama bormi? Qadimgi qarindoshlar 3 oyda allaqachon yangi mahsulotlarni yutib olish uchun qanday tashkil etilgan? Qancha mahsulotni boshlash kerak, qancha? Bolaning ratsionidagi pul miqdorini qanday o'zgartirish mumkin? Pediatrlarning chaqaloq-talabaning ratsioniga qo'shimcha ovqatlarni kiritish bo'yicha tavsiyalari.
Kichkintoylar uchun o'ljani qismlarga bo'lib kiritayotganda, u shaxsiy bo'lmagan taxminlarga asoslanadi. Bizning oramizda kim o'zini bobo va sudok kabi his qilmaydi, bu haqda besh oyligida bir bola yonoqlarini haqorat qilgani uchun borschni iste'mol qilgani va ular sizga ikki oy davomida sut berishgan va hech narsa o'smagan.
Noto'g'ri vaqtda ko'tarilgan birining Zvinuvachuvati qarindoshlari. Darhaqiqat, o'ttiz-qirq yil oldin ular xuddi shu tavsiyalarga asoslanib, bolalar va pediatrlarning avlodlari o'qitilgan. Vigodovuvanni bo'lagi bilan qo'shimcha oziq-ovqatlarni joriy etishning bir turi sifatida me'yorlarni global qayta ko'rib chiqish, kamdan-kam hollarda - taxminan ikki ming yilga to'g'ri keladi.
Ta'minotning xususiyatlari
Eski standartlarni qayta ko'rib chiqish tashabbuskori Butunjahon sog'liqni saqlash tashkiloti edi. Oziq-ovqatlarni erta bo'laklarga berish kerakligi, 4 oyligida sariyog 'bilan mayda bo'tqa bo'lishi kerakligi, meva pyuresi bolaning tanasining haqiqiy ehtiyojlarini qondirmaydigan deb e'tirof etilganidan oldinroq berilishi kerakligi haqida tavsiyalar.
Qanday qilib ular bunday tavsiyalarni chaqirishdi va nima uchun pediatriya uzoq vaqt oldin buyurtma bergan? O'ngda, 20-asrda tsivilizatsiyalashgan erlar aholisining ommaviy o'tish davri sodir bo'lganida parcha summalari. Prote technologii, go'yo u ko'proq yoki kamroq kundalik ovqatlanish imkonini beradi, mavjud emas edi.
Birinchi sumish quruq sigir suti edi, chunki bolaning organizmi fermentlarning kunlik mavjudligi bilan sakkiz oygacha ham engolmaydi. Shuningdek, bolalarning yubileyi qizarib pishgan pomelo (va naydribnisha, ma'lum bo'lishicha, manna), kefirning g'olib porridgelari bilan o'tkazildi. Bunday parhez bolaning tanasini iste'mol qilish uchun xavfsiz bo'ladi, shuning uchun shifokorlar uni boshqa mahsulotlar bilan saqlashni osonlashtirdilar.
bo'lak-bo'lak vigodovuvanni bilan qo'shimcha oziq-ovqat juda boshoq muddatli uch-chotiri oy tushdi va allaqachon 5 oyda u ratsionida don, meva, sabzavot, pishloq o'z ichiga tavsiya etildi ... Bundan tashqari, xuddi shu sababdan, bir super -"begona" tizimning o'simlik mahsulotini tayyorlash bo'yicha aniq stereotip ishlab chiqilgan.
Ilgari bolalarga qo'shimcha ovqat kerak, deb o'yladim, bu yogo o't tizimi"xorijiy mahsulotlar" bilan tanish, tubdan noto'g'ri. Ovqatlanishning yangi turiga o'tish osonroq emas, chunki tuzlash jarayoni ona sutidan fermentlar bilan to'ldiriladi. Bezorilarda bu fermentlar mavjud emas. O'simlik tizimi keyinroq pishadi, bir vaqtning o'zida pastroq.
Optimal shartlar
Bo'lak ovqatlanishning to'g'ridan-to'g'ri rivojlanishi sifatida xizmat qilib, qo'shimcha oziq-ovqatlarni joriy qilish shartlari haqidagi joriy bayonotlarni o'zgartiring. Qolgan o'n besh yil ichida moslashtirilgan summish bo'laklari parchalanib ketdi, garchi ular ona suti omboriga yaqinlasha olmasalar ham, ular to'liq qabul qilinadigan analogga aylandi.
Moslashtirilgan summaning mohiyati oqsil komponentining ombordagi bo'linishida bo'lib, bu bolaning organizmiga butun dunyo bo'ylab uni zabt etish imkonini beradi. Shuningdek, sumish kerakli nutqlarning butun spektri bilan boyitilgan: mikroelementlar, yog 'kislotalari, vitaminlar. Yak_snih produkt_v ombori bola tanasining asosiy ehtiyojlarini aniq aks ettiradi. Bunga qo'shimcha oziq-ovqatlarni erta etkazib berish zarurati kiradi.
JSST mutaxassislari birinchi hayotning o'rtasida parcha-parcha ishlab chiqarish bilan qo'shimcha oziq-ovqat etkazib berishni rag'batlantirish. Onalar uchun ko'rsatma olti oy davomida xizmat qiladi, so'mishga moslashtiriladigan bunday kichik bola boshqa mahsulotlarni talab qilmaydi.
Bu chirch bikda shartlarni buzish mumkin. Taxminan besh yarim oy davomida dietada yangi mahsulotlar kerak bo'ladi, garchi chaqaloq faolroq, maydalangan bo'lsa va energiya yo'qotilishini qoplash uchun sizga ko'proq kaloriya kerak bo'ladi.
Birlamchi bo'lmagan parhezga o'tish bilan Pochekati kerak, go'yo bola kasal bo'lib, og'riqli tishlarni boshdan kechiradi, uydagi noqulay psixologik vaziyat tufayli bezovtalanadi. Naskílki osongina chaqaloqning tanasi tomonidan yangi "somon" zasvojvatimutsya, uning jismoniy va hissiy holati o'rtasida yotadi.
Principi
Oziqlanishda, ma'lum bir martabada va agar siz qo'shimcha ovqatlarni bir bo'lakka kiritsangiz, oldinga siljish qoidalariga rioya qiling.
- Sumish tosh uchun muhimdir. Bolaning birinchi hayotida bolaga hayotiy nutqlarning butun spektri kerak bo'ladi. Ushbu yaxshilanishlardan moslashtirilgan sumishi tayyorlanadi. Shuning uchun, yangi odamlar uchun mahsulot uchun ombor, zotdan kattaroq bolaning ombori bilan aynan bir xil. Bu bilan, don, bo'tqa va kartoshka pyuresi yig'indisiga ega bo'lgan bola to'g'ri rivojlanishi uchun zarur bo'lgan hamma narsa bilan ta'minlanadi, deb qo'shiq ovozi bilan aytish mumkin emas. Va o'ng tomonda, nafaqat dietani muvozanatlash oson emas, ayniqsa, eman past mahsuldorlik bilan boshqarilsa. Va í̈zhi dan hayot nutqlari boshqacha tarzda zabt etilishida. Misol uchun, quyoshning buyukligiga erishish uchun sumishni moslashtirish, sezilarli darajada katta dunyo, kichikning tanasi uchun zarurdir. Vyrobniklar í̈x íz "zaxira" bilan to'la, buning uchun scho íz jinnilik to'liq g'alaba qozonmaydi, lekin umuman olganda, taxminan 20-25%. Poryvnyannya uchun, jigarning qizil go'shtidan, yaky ratsiondagi tuzning asosiy manbai bo'lib, bu mikroelement faqat 5-10% ga olinadi.
- Mahsulotlar summani tashkil etmaydi. Aqldan ozgan holda, dietada yangi oziq-ovqat miqdori ortishi bilan bola miqdorini o'zgartiradi. Ale o'zingizni o'zgartiring va atrofga osmang. Chaqaloq uchun hayotning eng muhim elementi - teri yilidan qutqarishdir.
- Pyatirazovye ovqat. Birinchi asrgacha bir yillik rejimni tugatish uchun kichik tinkerlarni ovoz chiqarib yuboring. Agar siz bir yil davomida bepul rejimda davolangan bo'lsangiz yoki shu soatgacha bolani tez-tez va kamroq o'tkazgan bo'lsangiz, unda siz doba uchun besh martalik ovqatlanishga osongina o'tishingiz mumkin. Yilning kaloriya mazmunini oshirishni kimga mamnuniyat bilan qabul qilamiz.
- Yangi mahsulot - har kuni. Kichkina tinkerning organizmi yangi tipratikan uchun "begona" ga yopishmasligi ma'lum. Bundan tashqari, bu o'simlik yo'li yanada g'azablantiradigan, pastroq gapirma. Buning uchun yangi komponentlarni etkazib berishdan hayotni tezlashtirib bo'lmaydi. Bir kun - bitta mahsulot - sog'lom qo'shimcha ovqatlarning oltin qoidasi. Sizning onangiz bo'lsa, tananing reaktsiyasini kuzatish juda muhim: vizip paydo bo'lishi bilanoq, tok o'yilgan bo'lsa, mahsulotni dietadan tozalash kerak.
Zavdannya prikormu hayotning birinchi aylanish bo'yicha pogaê zovsím hayotning asosiy komponentida emas, parcha kelsak, sumish qoldiriladi. Qat'iylikni, ta'mni biling, chaynash apparati bilan aqlli ishlang, stolda o'zini tutish qoidalarini o'rganing, dasturxon bilan o'zingizni tuting.
Shunday qilib, bolani obov'yazkovo mahsulotini iste'mol qilish, uni shunday shamollash uchun bezovta qilmang va siz uni pishirish uchun bir oz soat sarfladingiz. Qoshiqni tinmay og'zingizga solib turmang, savol bermang. Sizning sim'í̱íning buyuk onglarida í̈zhi uchun privchannya pidkhíd ko'proq to'g'ri bo'lardi: katta stolda, agar kichiklar qo'riqlansa, ular yaqin bo'lgandek, ularni takrorlashga harakat qiling. Bunday pídhíd formê to'g'ri í̈zhí qo'yish, kattalar tomonidan hech qanday zo'ravonlik de.
Yangi kirpi bilan tanishish
parcha-parcha vigodovuvanni taqdirda qo'shimcha oziq-ovqat joriy etish sxemasi turli guruhlardan mahsulotlar o'rniga mumkin. Birinchi qo'shimcha ovqatlar uchun eng mashhur variantlar:
- sut mahsulotlari - kefir;
- krupyany - bo'tqa;
- sabzavot - hipoalerjenik sabzavotlardan pyuresi.
Pediatrlar mening sog'lig'imni yaxshilashga, ayniqsa chaqaloqning rivojlanishiga rioya qilish sxemasini tanlashga hurmat bilan qarashadi. Ammo terining holatida sut tarkibiy qismlarini tanlab bo'lmaydigan mahsulotlar, parchalar sut oqsilini bo'linmagan ko'rinishdan olib tashlaydi. Sakkiz oygacha u bolaning organizmi tomonidan sotib olinmaydi, o'simlik tizimi kerakli fermentni tebranmaydi. Shuning uchun, keyingi safar ratsionga nordon sutli ingredientlarni kiriting.
stol
| Mahsulotlar | 6 oy | 7 oy | 8 oy | 9 oy | 10 min. | 11 min. | 12 min. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sabzavotlar, g | 150 | 170 | 180 | 180 | 180 | 200 | 200 |
| Porridge, g | 150 | 170 | 180 | 180 | 180 | 200 | 200 |
| Meva, g | 60 | 70 | 80 | 100 | 100 | 100 | |
| M'yaso, g | 50 | 60 | 60 | 70 | 70 | 70 | |
| Janob, g | 30 | 40 | 40 | 50 | 50 | ||
| Jovtok | 1/4 | 1/4 | 1/2 | 1/2 | 1/2 | ||
| Baliq, g | 30 | 50 | 60 | ||||
| Oliya roslinna, ml | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
| Oliya Vershkove, janob. | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
Parcha uchun qo'shimcha ovqatlar stoliga e'tibor qaratib, kichkintoyning yili uchun rejimingizni tanlang.
- Uranci mahsulotini kiriting. Bolaning reaktsiyasini aniqlashga yordam berish uchun, keling, do'stingizning tug'ilgan kunida yoga qilaylik. Yakshcho vynikne ko'tarib, tse tunda emas bo'lib.
- Raqamlarga yaqinlashing. Ko'rsatilgan mahsulotlar soni terining ko'z qovog'i uchun maksimaldir. Yillardan qochish uchun kichkintoylarga ko'proq berilmaydi. Yakshcho yaxshi vin z'ív kamroq, tse tashvishga sabab emas.
- Sumishingizni bosqichma-bosqich o'zgartiring. Keling, mahsulotning yubileyidan keyin xulosa qilaylik. Teri yilida 200 ml dan 50 ml gacha o'zgarishi mumkin.
- O'tning mustahkamligi pyuresi bo'lishi mumkin. Birinchi bosqichda shtammlar siyrakroq bo'ladi, tog 'jinsning mustahkamligi qalin, qalin, pushti rangga aylanadi. Birinchi tanishish uchun hajm yarim choy qoshiq bo'lishi kerak, bu salbiy reaktsiyaning mavjudligi uchun kuniga ikki marta ortadi. Tizhden uchun von tavsiya etilgan normaga keltirildi.
Sabzavotlar - birinchi taom
Olti oy davomida birinchi oziqlantirishda sabzavotlarni vicarially pyuresi qilish tavsiya etiladi. Noxush hid normal rivojlanishi bo'lgan bolalar uchun, ich qotishiga o'jarligi bo'lgan chaqaloqlar uchun maqbuldir. Proponuyutsya monokomponentli pyuresi ko'rinishida, keyin yana bir mahsulotni qo'shib, asta-sekin uchinchisini kiritadi. Shu tarzda, bir oy davomida chaqaloq boy komponentli pyureni olib ketadi.
O'tda, ko'proq yog 'qo'shing, bir choy qoshiqdan kamroq trochs. Bu yangi mahsulot ekanligiga ishonch hosil qilish juda muhim va uni, shuningdek, ovqatning boshqa tarkibiy qismlari bilan tanishtirish kerak.
Sabzavotlardan qovoq, tarvuz, gulkaram va brokkoli, yashil no'xat, kartoshkani tanlang.
Kashi
Katta o'tlar ko'pincha birinchi qo'shimcha oziq-ovqat sifatida g'alaba qozonadi. Buning sababi shundaki, ular oldida sevgi aybsiz barcha kichiklar bo'lishi mumkin. Biroq, pediatrlar u holda ular bilan boshlashni tavsiya qiladilar, go'yo bola vagis to'plamida bo'lsa yoki faol bo'lish kerak.
Birinchi bosqichda chaqaloqning dietasi mavjud sutsiz bo'tqa uyda pishirish va zavod. Qolgan sruchníshí, buyurilgan obyazí vodi da oskolki í̈kh dosit rozchiniti. Uy qurilishi donlarini tegirmonda unga maydalang va suv yaqinida 1: 4 nisbatda qaynatib oling. Dunyoda, bola o'sgan, spivvídshannya suv va don tosh oldin 1:2 gacha o'zgaradi.
Kashi odnokomponentny povinny pístiti guruch, yunon chi kukurudzyan yorma. Sakkiz oydan so'ng, uzum, irmik bilan tanishtiring. Idishga sariyog 'qo'shing. Sut, tarkibiy qism sifatida, sakkiz oydan keyin suv bilan suyultiriladi.
mevalar
Mevalar bilan tanishishni sharbatlarga emas, balki kartoshka pyuresiga qarash yaxshidir. Xushbo'y hid uyali to'qimalarning qiymatidan o'ch olish, go'yo ichaklarning ishini yaxshilashdir. Men tsukr bilan to'ldirmayman, chunki sanoat ishlab chiqarishining ko'proq sharbatlari. Qolganlari mevali kislotalarga boy bo'lib, ular shubhasiz o'simlik traktiga agressiv tarzda quyiladi, shuning uchun ularni taqdirdan keyin ratsionga kiriting.
Mintaqaning mevalarini tanlang, masalan, olma, olxo'ri, o'rik, shaftoli, nok. Vykorist mavsumiy mevalari va reaktsiya uchun tikuv. Hipoalerjenik qo'shimcha oziq-ovqat sifatida siz banan olishingiz mumkin. Mevalar yaxshi zabt etiladi, u mustaqil atıştırmalık uchun mos keladi, shuning uchun bo'tqadan keyin desert uchun.
Go'sht
Sakkiz oylik bolaga qadar ko'proq bolalar kamroq keladigan ovqatlanishning qimmatli komponenti. Bu davrdan oldin sabzavot va pyuresi joriy qilinganlarga qaraganda, go'sht uchun vaqt shunchaki to'lib-toshgan emas. Uning uchun hech qanday dahshatli narsa yo'q, lekin ko'proq, shuning uchun kichkintoylar bu mahsulotni qabul qilishga tayyor emaslar. Go'shtni blenderda mayda maydalang yoki go'sht maydalagichdan o'tkazing, so'ngra sabzavotli pyureni pishirilganiga qo'shing.
Vykoristovyte yogo sort, Turkiya, quyon, oriq cho'chqa go'shti kabi. Agar teng alerjenik bo'lsa, yalovichina va tetikni tanlang. Kichkintoylar chaynashni yaxshi o'rgansa, go'sht komponenti kartoshka pyuresidan emas, balki toza ko'rinishdan - kotlet yoki go'shtli go'shtdan tayyorlanadi. Go'shtli bulonni oxirigacha berish mumkin emas.
riba
Xuddi shunday darajaga ko'ra go'shtdan keyin buyurtma bering. Sabzavotli pyuredan bir vaqtning o'zida yoying. Ribining uchta navi kam yog'li, hipoalerjenik bo'lishi uchun tanlanadi. Yumshoqlikning bunday oq rangi. Hake, pollock, triska ni tanlang. Bolaning ovqatlanishi uchun o'ziga xos hid bo'lishi uchun dengiz qovurg'asi, pastki daryoni iste'mol qilish ko'proq mos keladi. Mahsulotni o'zgartiring, vilkalar bilan kesing. Kichkintoylar pidroste bo'lsa, baliqlarni kichik bo'laklarga ajratish kifoya.
Janob
Yaxshi moslashuvchan summada bolalar uchun qancha kaltsiy kamroq ahamiyatga ega. Sakkiz oydan keyin dietadan oldin yoga bilan tanishtiring. Siz uni meva pyuresi bilan aralashtirishingiz mumkin. Bolaning ovqati uchun kam yog'li serni ko'pirtiring, chunki uy mahsuloti bozorida siz ko'proq taassurot qoldirishingiz mumkin.
Jovtok
O'simlik trakti uchun muhim bo'lgan bolaning ratsionidagi noqulay tarkibiy qism. Allergiya, shuning uchun u bilan ehtiyot bo'ling. Allergiya darajasidan keyin bedana tuxumi tovuq tuxumidan past bo'ladi.
Chotiri-besh oy ichida Obov'yazkove joriy etish, go'yo o'tgan yillardagi tavsiyalar, bola aqldan ozgan yil bo'lganida endi tegishli emas edi. Sabzavotli pyuresi ichida krihti bilan boshlab, saqich qo'shing. Xuddi shu yili go'sht yoki baliq idishi bilan yoga ovqatlanmang.
Taxminan etti yoki sakkiz oylik malyukovdan qattiq quritish, bolalarcha pishirish, non berish mumkin. Qi mahsulotlari to'liq qo'shimcha ovqatlar emas;
Texnika, qanday qilib bolaga qo'shimcha ovqatlarni bo'lak-bo'lak asosida kiritish, chaqaloqlar va chaqaloqlar uchun qanday spívpadaê s tavsiyalariga boy. Hozirgi kunda pediatriya ular o'rtasida yuzlab vydmínnosti haqida bilishga harakat qilmoqda, bugungi kunda ovqatlanish bo'lagi kabi shardlar yigirma yil oldingi summalarga teng ravishda sezilarli darajada o'sdi. Yangi mahsulotlarni joriy etishga shoshilmang, o'sha kichkina chaqaloqning reaktsiyasiga e'tibor bering. Go'yo u zhny malyukovga loyiq bo'lsa, oqsoqollar yogo bilan ovqatlanish bilan bog'liq muammolarga duch kelmaydi.
Rozdrukuvati
