Волейбол. презентація до уроку з фізкультури на тему
Презентація на тему: "Волейбол"
Волейбол (англ. volleyball від volley – «залп», «град (стріл)», і ball – «м'яч») – вид спорту, командна спортивна гра, в процесі якої дві команди змагаються на спеціальному майданчику, розділеному сіткою, прагнучи направити м'яч на бік суперника таким чином, щоб він приземлився на майданчику противника або гравець команди, що захищається, припустився помилки. При цьому для організації атаки гравцям однієї команди дозволяється не більше трьох торкань м'яча поспіль (на додаток до торкання на блоці). У класичному варіанті гри майданчик знаходиться в критому приміщенні (ігровому залі) і від кожної команди у грі беруть участь по 6 спортсменів, всього в команді - 12 осіб, заміни обмежені правилами. Гра ведеться до 3 перемог у сетах, перші чотири сети грають до 25 очок, п'ятий сет (якщо гра не закінчилася раніше) грає до 15 очок. Для перемоги в сеті потрібна перевага як мінімум у два очки, тому сети можуть грати довше (26:24, 27:25 тощо).
Батьківщина волейболу – Сполучені Штати Америки. Винахідником волейболу вважається Вільям Дж. Морган, викладач фізичного виховання коледжу Асоціації молодих християн у місті Холіок (штат Массачусетс, США). 9 лютого 1895 року у спортивному залі він підвісив тенісну сітку на висоті 197 см, та її учні, кількість яких на майданчику не обмежувалося, стали перекидати через неї баскетбольну камеру. Морган назвав нову гру «Мінтонет». Через рік на конференції коледжів асоціації молодих християн у Спрінгфілді на пропозицію професора Альфреда Т. Хальстеда гра отримала нову назву - «волейбол». У 1897 були опубліковані перші правила волейболу.
У 1922 році проведено перші загальнонаціональні змагання – у Брукліні відбувся чемпіонат YMCA Північної Америки за участю 23 чоловічих команд. У тому ж році була утворена федерація баскетболу та волейболу Чехословаччини – перша у світі спортивна організація з волейболу. У другій половині 1920-х років виникли національні федерації Болгарії, СРСР, США та Японії. У той самий період формуються основні технічні прийоми - подача, передачі, удар і блок. На основі виникає тактика командних дій. У 1930-ті роки з'явилися груповий блок та страховка, варіювалися атакуючі та обманні удари. У 1936 році на конгресі міжнародної федерації з гандболу, що проводився в Стокгольмі, делегація Польщі виступила з ініціативою організувати технічний комітет з волейболу як частину федерації з гандболу. Була утворена комісія, до якої увійшли 13 країн Європи, 5 країн Америки та 4 країни Азії. Членами цієї комісії як основні були прийняті американські правила з незначними змінами: виміри проводилися в метричних пропорціях, м'яча можна було торкатися всім тілом вище пояса, після торкання м'яча на блоці гравцеві було заборонено повторне торкання поспіль, висота сітки для жінок – 224 см, зона подачі була суворо обмежена.
Після закінчення Другої світової війни (1939-1945) стали розширюватися міжнародні контакти. 18-20 квітня 1947 р. в Парижі відбувся перший конгрес Міжнародної федерації волейболу (FIVB) за участю представників 14 країн: Бельгії, Бразилії, Угорщини, Єгипту, Італії, Нідерландів, Польщі, Португалії, Румунії, США, Уругваю, Франції, Чехословак які стали першими офіційними членами FIVB. FIVB затвердила офіційні міжнародні правила, а її складі були утворені арбітражна комісія і комісія з розробки та вдосконалення правил гри. Першим президентом FIVB був обраний французький архітектор Поль Лібо, який згодом неодноразово переобирався на цю посаду до 1984 року, коли президентом FIVB був обраний доктор Рубен Акоста, адвокат із Мексики. З 1948 року проводяться чемпіонати Європи серед чоловіків, з 1949 – серед жінок, з 1949 – чемпіонати світу серед чоловіків, з 1952 – серед жінок, з 1965 – змагання на Кубок світу.
У 1954 у Манілі утворена Азіатська конференція волейболу, а роком пізніше в Токіо проведено перший чемпіонат Азії, який розігрувався як за міжнародними правилами, так і за азіатськими. У тому ж році волейбол було включено до програми Панамериканських ігор. Міжнародний олімпійський комітет визнав волейбол олімпійським видом спорту на своїй 53 сесії, що проходила 24 вересня 1957 року в болгарській Софії. Переможцями першого в історії олімпійського волейбольного турніру, що проходив у 1964 році на Іграх XVIII Олімпіади в Токіо стали збірні СРСР (чоловіки) та Японії (жінки). На токійських іграх волейбол вирізнявся атлетизмом. Перевага потужного нападу над обороною була очевидною, тому міжнародна федерація дещо модернізувала правила волейболу. Гравцям команди, що обороняється, було дозволено при блокуванні переносити руки на бік суперника і вдруге торкатися м'яча після блокування. Нововведення врівноважило можливості атаки та захисту. Волейбол став більш швидкісним та емоційним.
У 1967 році розіграно перший чемпіонат Африки, а роком пізніше в Мексиці провели перший чемпіонат Північної та Центральної Америки та країн Карибського басейну. У 1972 році конгрес FIVB у Мюнхені створив нові самостійні конфедерації волейболу: Азії (AVC), Африки (CAVB), Європи (CEV), Північної та Центральної Америки та країн Карибського басейну (NORCECA), Південної Америки (CSV). У 1970 р. у доповіді керівництва на конгресі FIVB, що проходив у Софії, зазначається, що до міжнародної волейбольної організації входить 108 національних федерацій і всі континенти залучені до волейболу. На початку 80-х кількість членів FIVB збільшується до 156 національних федерацій, до 1988 – до 175, до 1999 – до 211. На сьогоднішній день членами FIVB є 219 національних федерацій – більше, ніж у будь-якій іншій міжнародній спортивній організації. Рекорд відвідуваності волейбольного матчу було встановлено 19 липня 1983 року. За товариською грою збірних Бразилії та СРСР на знаменитому футбольному стадіоні Maracana спостерігали 96500 глядачів. З ініціативи Рубена Акости здійснено численні зміни у правилах гри, спрямовані на підвищення видовищності змагань. Напередодні Олімпійських ігор-1988 у Сеулі відбувся 21-й конгрес FIVB, на якому було ухвалено зміни в регламенті вирішальної п'ятої партії: тепер вона має грати за системою «ралі-пойнт» («розіграш-очко»). З 1998 року така система підрахунку очок поширюється на весь матч, у тому ж році з'явилося амплуа ліберо
Для розвитку волейболу велике значення мали масові змагання, що проводилися на майданчиках парків культури та відпочинку. Ці ігри були гарною школою не тільки для москвичів, а й зарубіжних гостей. Недарма на початку 30-х років. у Німеччині було видано правила змагань з волейболу під назвою «Волейбол – народна російська гра». Весною 1932 року при Всесоюзній раді фізичної культури СРСР була створена секція волейболу. У 1933 під час сесії ЦВК на сцені Великого театру перед керівниками правлячої партії та уряду СРСР було зіграно показовий матч між збірними Москви та Дніпропетровська. А вже через рік регулярно проводяться першості Радянського Союзу, який офіційно називався «Всесоюзним волейбольним святом».
У 1948 році Всесоюзна секція волейболу вступила до членів Міжнародної федерації волейболу, а у 1949 році наші гравці вперше взяли участь в офіційних міжнародних змаганнях. Волейболістки збірної СРСР дебютували на чемпіонаті Європи у Празі та одразу ж здобули титул найсильніших. І першими олімпійськими чемпіонами на Олімпіаді у Токіо (1964) стала наша чоловіча збірна. Перемагала вона і на Олімпіадах у Мехіко (1968) та у Москві (1980). А жіноча збірна чотири рази (1968, 1972, 1980 та 1988) завойовувала титул олімпійських чемпіонів. Радянські волейболісти – 6-разові чемпіони світу, 12-разові Європи, 4-разові переможці Кубка світу. Жіноча команда СРСР 5 разів перемагала на чемпіонатах світу, 13 – Європи, 1 – на Кубку світу.
Волейбол на Олімпійських іграх У програмі Олімпійських ігор волейбол з 1964 року (чоловіки та жінки). В олімпійському турнірі беруть участь 12 чоловічих та 12 жіночих команд. Склад команд визначається FIVB за результатами відбіркових змагань. Турнір проводиться у два етапи: спочатку за круговою системою у двох підгрупах, потім команди, що посіли у них перше-друге місця грають у півфіналах, переможці яких у фінальному матчі розігрують олімпійську першість.
Правила гри Загальні правила Гра проводиться на прямокутному майданчику розміром 18х9 метрів. Майданчик розділений посередині сіткою. Висота сітки для чоловіків – 2,43 м, для жінок – 2,24 м. гравців, на полі в кожний момент часу може бути 6 гравців. Мета гри – атакуючим ударом добити м'яч до підлоги – тобто до ігрової поверхні майданчика половини супротивника або змусити його помилитися. Гра починається введенням м'яча у гру за допомогою подачі згідно з жеребом. Після введення м'яча у гру подачею та успішного розіграшу подача переходить до тієї команди, яка виграла очко. Майданчик за кількістю гравців умовно поділено на 6 зон. Після кожного переходу права подачі від однієї команди до іншої в результаті розіграшу очка, гравці переміщуються до наступної зони за годинниковою стрілкою.
«Зони» на майданчику та переміщення гравців
Подача Виконує подачу гравець, який в результаті останнього переходу переміщується з другої до першої зони. Подача проводиться із зони подачі за задньою лінією ігрового майданчика з метою приземлити м'яч на половині супротивника або максимально ускладнити прийом. Перш ніж гравець не торкнеться м'яча при подачі, жодна частина його тіла не повинна торкнутися поверхні майданчика (особливо це стосується подачі в стрибку). У польоті м'яч може торкнутися сітки, але не торкатися антен або їх уявного продовження вгору. Якщо м'яч торкнеться поверхні ігрового майданчика, команді, що подає, зараховується очко. Якщо гравець, який подавав, порушив правила або відправив м'яч в аут, то очко зараховується команді, що приймає. Не дозволяється блокувати м'яч під час подачі, перериваючи його траєкторію над сіткою. Якщо очко виграно командою, яка подавала м'яч, подачу продовжує виконувати той же гравець. У сучасному волейболі найбільш поширена силова подача у стрибку. Її протилежністю є укорочена (плануюча, тактична) подача, коли м'яч прямує близько до сітки.
Подача у стрибку
Зазвичай приймають м'яч гравці, що стоять на задній лінії, тобто в 5-й, 6-й, 1-й зонах. Проте прийняти подачу може будь-який гравець. Гравцям приймаючої команди дозволяється зробити три торкання та максимум після третього торкання перевести м'яч на половину супротивника. Обробляти м'яч на прийомі можна в будь-якому місці майданчика та вільного простору, але тільки не на самій половині майданчика супротивника. При цьому якщо доводиться пасом переводити м'яч назад на свою ігрову половину друга передача з трьох не може проходити між антенами, а обов'язково повинна проходити повз антени. При прийомі не допускається жодна затримка м'яча при його обробці, хоча приймати м'яч можна будь-якою частиною тіла. Планер можуть приймати 2 гравці на задній лінії, але для прийому силової подачі потрібно вже 3 гравці.
Прийом м'яча знизу
Атака Зазвичай при позитивному прийомі м'яч приймається гравцями задньої лінії (1 дотик), доводиться до сполучного гравця (2 дотик), сполучний передає м'яч гравцеві атаки (3 дотик). При атакуючому ударі м'яч повинен пройти над сіткою, але у просторі між двома антенами. При цьому м'яч може зачепити сітку, але не повинен торкатися антени або їх уявного продовження вгору. Гравці передньої лінії можуть атакувати будь-яку точку майданчика. Гравці задньої лінії перед атакою повинні відштовхуватись за спеціальною триметровою лінією. Заборонено атакувати (тобто завдавати удару по м'ячу вище лінії верхнього краю сітки) лише ліберо.
Слайд 1
Слайд 2
Волейбол гра така, потрібна в ній стрибучість, Ідуть уболівальники не знаючи, чи прийме хто перемоги доля. М'яч з відмінною реакцією, дві команди відображають, І з удачею змінної, гол один одному забивають. Сітка в самому центрі дрімає, мовчки поле поділяє, Але помилок не сприймає, хоч і полю не заважає. Сила, спритність стануть у нагоді, при атаці та подачі, І перемогою насолодяться ті, хто перемогли у матчі.
Слайд 3
ІСТОРІЯ ВОЛЕЙБОЛУ
Офіційно датою народження гри вважається 1895 рік. Двадцятирічний американський викладач фізкультури з Геліокського коледжу (штат Массачусетс) Вільям Дж. Морган оголосив про винахід гри волейбол. Вільям Морган жив у невеликому американському містечку Геліоці. Морган був викладачем коледжу. Для своїх учнів він вигадав гру. Суть її виявилася нескладною. Між двома стовпами натягалася мотузка. По один і інший бік окреслювалися два квадратні майданчики. Гравці поділялися на дві команди. Кожній команді тричі дозволялося торкатися м'яча руками. Таким чином, третім торканням м'яч потрібно було перебити через мотузок на бік супротивників. І не просто перебити, а спробувати зробити це так, щоб суперники не змогли його прийняти. Щойно м'яч падав на землю, або пролітав під мотузком, або одній команді не вдавалося трьома ударами перекинути м'яч супротивникам, іншій команді зараховувалося очко. Морган назвав гру «мінтонет» (м'яч у повітрі).
Слайд 4
7 липня 1896 р. в Коледжі м. Спрінгфілда була зіграна перша гра у волейбол, а в 1900 для гри був створений спеціальний м'яч. В1964 волейбол включений в програму Олімпійських ігор на олімпіаді в Токіо. У нашій країні волейбол почав швидко розвиватися спочатку в прикордонних районах, потім на Середній Волзі, Далекому Сході, Москві, Україні, Закавказзі. У січні 1925 р. Московська рада фізкультури розробила і затвердила перші в нашій країні правила з волейболу, в яких були розбіжності з офіційними міжнародними правилами. У 1927 р. видається перша книга з волейболу російською мовою "Волейбол і кулачний м'яч" за редакцією М.В.Сисоєва та А.А.Макрушева.
Слайд 5
Різновиди волейболу
ПІОНЕРБОЛ
Основна його технічна відмінність від класичного волейболу полягає в тому, що м'яч у процесі гри береться до рук. Відповідно подача, пас партнеру та переведення м'яча на бік суперника здійснюється не ударом, а кидком. Матч складається із трьох партій, гра в яких ведеться до 15 очок. Виграє команда, яка перемогла у двох партіях.
Слайд 6
ПЛЯЖНИЙ ВОЛЕЙБОЛ
(Бич-волею) командна спортивна гра з м'ячем, різновид класичного волейболу. Спортсмени грають босоніж на піщаному майданчику, розділеному навпіл сіткою. Мета гри – ударами рук направити м'яч через сітку так, щоб він приземлився на чужій половині (або суперник не зміг правильно його відбити), та не допустити падіння м'яча на своїй частині майданчика. Пляжний волейбол (чоловічий та жіночий) культивується більш ніж у 150 країнах. Входить до програми Олімпійських Ігор, Ігор Доброї волі, Універсіади та інших великих міжнародних змагань.
Слайд 7
Гра для дітей віком до 14 років. Розрізняють два рівні: міні-3 та міні-4. У кожній команді грають три (чотири) гравці плюс двоє запасних. За команду можуть виступати одночасно і хлопчики та дівчатка, але їх співвідношення у командах-суперницях має бути однаковим. Гра у партії йде до 15 очок. За рахунку 14:14 грають доти, доки перевага однієї з команд не становитиме два очки або поки вона не набере 17 очок. Для перемоги у матчі необхідно виграти дві партії. Нерідко гра у міні-волейболі йде на якийсь час.
МІНІ-ВОЛЕЙБОЛ
Слайд 8
Волейбол є спортивною грою з м'ячем, де дві команди змагаються на спеціальному майданчику, розділеному сіткою. Мета гри - направити м'яч над сіткою, щоб він торкнувся майданчика суперника, і запобігти такій самій спробі суперника. Для цього команда має 3 торкання м'яча (і ще один можливий додатковий торкання м'яча на блоці). М'яч вводиться в гру подачею: гравець, що подає, ударом направляє м'яч на бік суперника. Розіграш кожного м'яча триває до його приземлення на майданчик, виходу за або помилки команди. У волейболі команда, яка виграла розіграш, отримує очко (система «кожен розіграш – очко»). Коли команда, що приймає, виграє розіграш, вона отримує очко і право подавати, і її гравці переходять на одну позицію за годинниковою стрілкою.
ПРАВИЛА ГРИ У ВОЛЕЙБОЛ
Слайд 9
Команда може складатися максимум із 12 гравців, одного тренера, одного помічника тренера, одного масажиста та одного лікаря. Команда набирає очко: - при успішному приземленні м'яча на ігровому майданчику суперника; коли команда суперника робить помилку; коли команда суперника отримує зауваження. Якщо дві (або більше) помилки вчинені послідовно, то береться до уваги лише перша помилка. Якщо дві (або більше) помилки скоєні суперниками одночасно, це вважається обопільною помилкою і м'яч переграється. Розіграш м'яча є ігрові дії з моменту удару при подачі до того, як м'яч вийде з гри. Якщо команда, що подає, виграє розіграш м'яча, вона набирає очко і продовжує подавати. Якщо команда, що приймає, виграє розіграш м'яча, вона набирає очко і отримує право подавати. Партія (крім вирішальної -5-ї) виграється командою, яка першою набирає 25 очок з перевагою мінімум у 2 очки. У випадку рівного рахунку 24-24, гра продовжується до досягнення переваги в 2 очки (26-24, 27-25 тощо). Переможцем матчу є команда, яка виграє три партії. У разі рівного рахунку 2-2, вирішальна (п'ята) партія грає до 15 очок з мінімальною перевагою 2 очки.
Слайд 10
Передача м'яча партнеру є основним прийомом у волейболі. Вона часто визначає результат гри. Незалежно від положення рук при прийомі м'яча розрізняють верхні та нижні передачі.
ПЕРЕДАЧА М'ЯЧУ
Слайд 11
Її можна виконувати із різних вихідних положень, висота яких залежить від польоту м'яча. Існують 4 вихідні положення гравця перед виконанням верхньої передачі. Найбільш зручні та точні верхні передачі з високого положення, коли розставлені на ширину ноги злегка зігнуті в колінах, тулуб у вертикальному положенні, руки винесені вперед – вгору та зігнуті у ліктях; лікті розведені і на рівні плечей. Кисті рук долонною поверхнею звернені назустріч м'ячу, що наближається. Розведені пальці зустрічають м'яч і стикаються з ним переважно першими та іншими фалангами. У момент передачі ноги та руки плавно розгинають і м'яким рухом пальців м'яч посилають у бажаному напрямку.
Слайд 12
невчасний вихід до м'яча; неправильне вихідне положення перед виходом для прийому м'яча; несиметричне становище кистей; прийом м'яча на рівні грудей або за головою; неузгодженість у рухах рук, тулуба, ніг.
Можливі помилки
Слайд 13
Її використовують волейболісти у випадках, коли м'яч летить від подачі суперника. Нижню передачу можна виконувати однією та двома руками. Найчастіше використовують нижню передачу двома руками, підставляючи під м'яч передпліччя. Під час передачі двома руками м'яч можна направити точніше. Для прийому м'яча нижньою передачею двома руками треба прийняти положення випаду (виставивши вперед або в бік одну ногу, зігнуту в коліні та кульшовому суглобі), з'єднати кисті рук і підставити передпліччя під м'яч, що летить.
НИЖНЯ ПЕРЕДАЧА М'ЯЧУ
Слайд 14
Можливі помилки
невчасний вихід до м'яча; неправильне становище та рух рук; невідповідність швидкості руху рук та ніг швидкості польоту м'яча; відсутність узгодженості у русі рук, тулуба та ніг.
Слайд 15
У волейболі застосовують кілька різновидів подачі м'яча.
ПОДАЧІ М'ЯЧУ
Верхнє подання
Нижня подача
Силова подача у стрибку
Слайд 16
НИЖНЯ ПРЯМА ПОДАЧА
Нижня пряма подача виконується з положення, при якому гравець стоїть обличчям до сітки, ноги в колінних суглобах зігнуті, ліва виставлена вперед, маса тіла переноситься на праву ногу, що стоїть ззаду. Пальці лівої, зігнутої в ліктьовому суглобі, руки підтримують м'яч знизу. Права рука відводиться назад для замаху, м'яч підкидається нагору - вперед на відстань витягнутої руки. Удар виконується зустрічним рухом правої руки знизу - вперед приблизно на рівні пояса через лицьову лінію. Гравець одночасно розгинає праву ногу та переносить масу тіла на ліву. Після удару виконується рух руки в напрямку подачі, ноги і тулуб випрямляються.
1-Б; 2-В; 3-Б; 4-Б; 5-Б; 6-В
Слайд 19
http://spo.1september.ru/ https://ru.wikipedia.org/ http://sportschools.ru http://www.krugosvet.ru/
РЕСУРСИ ІНТЕРНЕТУ
Презентація з фізичної культури
Тема презентації: волейбол виконала Єрмакова Альбіна, студентка гурту 6-т
Що таке волейбол?
- Волейбол (від англ. volley - удар з льоту та ball - м'яч)- це олімпійський вид спорту, метою якого є направити м'яч у бік суперника таким чином, щоб він приземлився на половині суперника або добитися помилки з боку гравця команди суперника.
Історія виникнення
- Вважається, що волейбол виник завдяки Вільяму Дж. Моргану, викладачеві фізичного виховання одного з коледжів Холіока (США) У 1895 році на одному зі своїх уроків він підвісив сітку (приблизно на висоті 2 метри) і запропонував своїм учням перекидати через неї баскетбольну камеру. Отриману гру Морган назвав «Мінтонет». Через два роки було розроблено та запущено у виробництво перший волейбольний м'яч.
Як мінтонет став волейболом?
- Під час конференції молодих християн, що проходила в Спрінгфілді, гру було вирішено перейменувати. Запропонував нову назву Альфред Хальстед (професор). На його думку, «літаючий м'яч», а саме так можна перекласти англійське слово volleyball, підходить якнайкраще.
- У 1922 році у Брукліні були проведені перші міжнародні змагання, це був чемпіонат YMCA за участю 23 чоловічих команд.
Перші правила волейболу
- Перші правила волейболу в США були опубліковані в 1897: розмір майданчика становив 7,6 x 15,1 метра, висота сітки 198 сантиметра, м'яч колом приблизно 63,5-68,5 сантиметра і масою 340 грам, дотиків м'яча і кількість гравців не регламентувалося, очко зараховувалося лише за своєї подачі, а за невдалої подачі її можна було повторити, грали до 21 очка однієї партії.
Перші правила
- Основні правила, частина яких дійшла до наших днів, сформувалися приблизно в 1915-1925 роках: розіграш партії з 1917 року був обмежений 15 очками, висота сітки становила 243 см; а в 1918 р. було визначено кількість гравців – шестеро; з 1922 р. стало дозволятися лише три торкання м'яча; у 1925 р. затвердили сучасні розміри майданчика, вагу та розміри волейбольного м'яча. Дані правила застосовувалися в країнах Африки, Європи та Америки, тоді як Азія аж до початку 1960 року грала за власними правилами: з 9 або 12 гравцями на майданчику розміром 11х22 метри без зміни позицій гравців під час матчу.
Волейбол у наші дні
- На даний момент волейбол є однією з найпопулярніших та найулюбленіших спортивних ігор. У нього грають як на закритих майданчиках, так і на свіжому повітрі.
Основні правила волейболу
Гравці поділяються на дві команди: кожна по 6 людей. Для перемоги потрібно 25 очок.
Одне очко нараховується:
- Коли м'яч торкнувся землі на половині майданчика супротивника.
- При невдалому поданні супротивника (у сітку, в аут).
- При торканні сітки гравцем супротивника.
- При заступі гравцем супротивника на половину майданчика.
- При заступі за лицьову лінію у поданні.
- При четвертому і далі торканні м'яча командою супротивника або при подвійному торканні м'яча одним і тим самим гравцем.
Технічні аспекти
- Висота сітки для чоловіків: 2,43м. Для жінок: 2,24м.
- Периметр майданчика: 18 х 9 метрів.
- Довжина кола волейбольного м'яча 65-67 см, а вага м'яча – 250-280 г.
- Майданчик складається з 6 зон, що діляться за номерами.
- Волейбол складається з наступних елементів: подача, прийом, пас, нападаючий удар, блок .
- Виробляється через лицьову лінію. У жодному разі не можна заступати за лицьову лінію до моменту підкидання м'яча! Подача буває нижня, верхня, кручена, плануюча та силова у стрибку. Найлегша: нижня. Підходить новачкам. М'яч у разі б'ються знизу тильною стороною долоні. Виходить свого роду свічка. Найскладніша: силова у стрибку. Є елементом нападника, практикується професіоналами або дуже хорошими гравцями. Хорошу силову подачу можна прийняти лише знизу.
- 50% м'ячів припадають до центру майданчика на ліберо. Також у прийомі беруть участь діагональні. У прийомі НЕ бере участь гравець першого темпу і Вкрай рідко беруть участь гравці другого темпу.
- У професійному волейболі прийняти м'яч можна лише за нижнім прийомом. Але в аматорському часто бувають легкі подачі, які можна прийняти зверху. В ідеалі приймаючий повинен високо навісити м'яч гравцеві першого темпу (пасти) на відстань 1 метр від сітки в 3-ю зону.
- Прийнявши м'яч, гравець другого темпу верхньою передачею навішує пас на удар у 2 або 4 зону. Пас може бути «обманним» – за спину, назад. Рідше пасує підкидає м'яч над собою для удару діагональних з 1-ї та 5-ї зон. Якщо б'є діагональний, він повинен зробити стрибок ДО лінії нападу! Інакше очко зараховується на користь супротивника.
Нападаючий удар
- У нападі беруть участь догравачі та діагональні. Відтягуючись за лінію нападу, вони роблять розбіг і хльосткий удар, намагаючись ударити по м'ячу якнайсильніше і точніше. 60% очок команді приносить саме нападаючий удар .
- Ліберо у професійному волейболі в нападі не бере участі.
- Грамотно поставлений блок дає команді до 40% очок у професійному волейболі. На блок зазвичай виходять догравачі та гравець другого темпу. Блок ставиться одним, двома або - що буває переважно у професіоналів - трьома гравцями. Головний нюанс блоку: вчасно стрибнути та витягнутися вздовж сітки, жорстко випрямивши обидві руки. Таким чином блокуючий перекриває нападаючому зону свого майданчика, ускладнюючи маневр атаки.
- Вирішальним фактором на блоці є зростання гравця. Чим він вищий, тим блок якісніший.
Переходи
У грі є система переходів. Вона працює за таким принципом:
- Команда 1 подає команді 2 м'яч і в результаті розіграшу виграє очко.
- Відбувається така подача. І так, поки команда 2 не заб'є очко команді 1.
- Право на подачу переходить до команди 2.
- Команда 2 подає, доки їй не заб'є м'яч команда 1.
- У такому разі команда 1 робить перехід: усі гравці зміщуються за годинниковою стрілкою та займають місця сусідів. Тобто. гравець із зони 1 переходить у зону 6. Гравець із зони 6 - у зону 5 тощо.
- Гравець першого темпу(центральний блокуючий, сполучний, «розпасувальник») - стоїть під сіткою, дає пас нападникам у 2-у або 4-ту зону, а також ставить блок нападникам ударів супротивника. У прийомі не бере участі. Якщо йому дали пас на удар, такий пас зазвичай короткий і невисокий: буквально півметра над сіткою. Номер центрального блокуючого 3-й. Зазвичай, це найвищий гравець у команді.
- Гравці другого темпу(Догравачі) - нападають з країв сітки, беруть участь у всіх елементах гри: прийом, блок, подача (після переходу), пас і нападаючий удар. На майданчику їх номери: 2-й та 5-й. У їхнє завдання входить як забити м'яч, зігравши проти блоку супротивника, так і поставити ефективний блок разом з центральним блокуючим проти атаки. Зазвичай атакують будь-яку зону, крім 6-ї, т.к. там стоїть на прийомі ліберо – головний захисник команди. Зазвичай у прийомі не беруть участь.
Розташування гравців на майданчику
- Діагональні- найвищі та найсильніші гравці. Їх основним завданням є атака та подача. Беруть участь також у блоці. Це основна сила команди, яка приносить їй очки. Діагональні не беруть участь у прийомі, на майданчику розташовані по діагоналі один до одного. Стоять під номерами 1 та 4. Атакують з другої лінії, страхуючи невдалий пас сполучного. Діагональний під номером «1» не має права бити з 2-ї чи 4-ї зони! Його розбіг і удар має відбуватися до лінії нападу.
- Ліберо- гравець другої лінії під номером 6. Знаходиться у самому центрі свого майданчика. Це головний захисник команди, відповідальний за прийом подач та силових ударів. Зазвичай це найнижчий член команди, т.к. йому доводиться часто падати та витягувати низькі силові м'ячі. Ліберо не бере участі в атаці, не може ставити блок і передавати м'яч зверху під час перебування у триметровій зоні біля сітки.
Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
Слайд 11
Слайд 12
Слайд 13
Слайд 14
Слайд 15
Слайд 16
Слайд 17
Слайд 18
Слайд 19
Слайд 20
Слайд 21
Слайд 22
Слайд 23
Презентацію на тему "Волейбол" можна скачати безкоштовно на нашому сайті. Предмет проекту: Різні. Барвисті слайди та ілюстрації допоможуть вам зацікавити своїх однокласників чи аудиторію. Для перегляду вмісту скористайтесь плеєром, або якщо ви хочете завантажити доповідь - натисніть відповідний текст під плеєром. Презентація містить 23 слайд(ів).
Слайди презентації
Слайд 1
Роботу виконала вчитель фізкультури МАОУ ЗОШ №8 Алукрієва Елла Леонідівна
Волейбол. 5-7 класи.
Слайд 2
Історія волейболу Основні правила гри. Техніка безпеки. Основні прийоми гри.
План презентації:
Слайд 3
Вперше волейбол з'явився у Сполучених Штатах Америки у 1895 р. Вигадав цю гру викладач фізичної культури Вільям Морган. Спочатку у волейбол грали гумовою камерою, яку перекидали через натягнуту на висоті 198 см мотузку, а пізніше – через сітку. За минулі 100 років волейбол став одним із найпопулярніших і масових видів спорту у світі та в нашій країні, а також олімпійським видом спорту. Жіноча та чоловіча збірні команди Росії сім разів завойовували золоті олімпійські нагороди.
Слайд 4
Ця гра доступна дітям та дорослим. У неї можна грати і у спортивному залі, і на відкритому майданчику. У грі розвиваються силові здібності, стрибучість, спритність, координація рухів. Гра у волейбол не лише зміцнює здоров'я, а й виховує такі якості, як сміливість, наполегливість, цілеспрямованість, колективізм, взаємодопомога, почуття дружби.
Слайд 5
Основні правила гри
Волейбол – командна спортивна гра, в якій дві команди по 6 осіб ведуть гру на майданчику розміром 18*9 м. Гравці однієї з команд прагнуть переправити м'яч передачею або ударом на бік суперників так, щоб вони не змогли повернути його назад, не порушуючи правил. Волейбольна сітка розділяє майданчик на дві рівні половини. Ширина сітки – 1 м, висота – 2,43 см для чоловіків, 2,24 см – для жінок,
Слайд 6
Гра складається з трьох або п'яти партій, кожна з яких триває доти, доки одна з команд не набере 25 очок (з різницею у два очки). Вирішальна, третя(п'ята) партія продовжується до 15 очок. Кожна команда має право тричі, не рахуючи блоку, торкнутися м'яча на своєму боці майданчика. М'яч дозволяється відбивати будь-якою частиною тіла вище за пояс і стопу. М'яч залишається у грі доти, доки не торкнеться майданчика, стін, стелі, інших предметів, або до помилки будь-кого з гравців. За кожен виграний м'яч команда отримує 1 очко. Гравці на майданчику утворюють дві лінії: передню та задню. Перехід гравців виконується протягом годинної стрілки.
Слайд 7
На заняттях з волейболу необхідно мати відповідну спортивну форму (футболка, шорти, шкарпетки, кросівки або кеди на гнучкій підошві). Щоб уникнути травм, слід дотримуватися правил техніки безпеки: На початку заняття зробити розминку, добре розігріти м'язи та зв'язки. Оглянути ігровий майданчик, щоб на ньому не було небезпечних предметів.
Техніка безпеки
Слайд 8
Слайд 9
Основні прийоми гри
У волейболі виділяють п'ять основних прийомів гри: подача, прийом, передача, удар і блокування. Всі ці елементи поєднуються з різними стійками та переміщеннями гравця. Стійка (рис.16, 17, 18) - це зручне вихідне положення волейболіста: ноги злегка зігнуті, тяжкість тіла рівномірно розподілена на обидві ноги, тулуб нахилено вперед.
Слайд 10
При переміщеннях використовуються приставні кроки, що виконуються вперед, назад, праворуч, ліворуч. Рух починають з ноги, ближньої до напрямку переміщення (при переміщенні праворуч – з правої ноги, при переміщенні вліво – з лівої). Застосовують такі переміщення, коли гравець має достатньо часу і треба переміститися на невелику відстань. Подвійний крок використовують при швидкому виході до м'яча. Рухи починають із дальньої до напрямку руху ноги.
Слайд 11
Біг застосовують при порівняно великих переміщеннях, а стрибки – при виконанні нападаючих ударів та блокування. Переміщення треба включати до розминки на кожному занятті. Це може бути біг із різних вихідних положень (сидячи, лежачи, спиною вперед та ін.); біг "змійкою", човниковий біг, переміщення приставним кроком з імітацією прийомів гри.
Слайд 12
Передача м'яча зверху двома руками є основним технічним прийомом. Гравець повинен правильно вийти до м'яча та вибрати вихідне положення. Техніка виконання: ноги зігнуті в колінах, одна нога попереду. Тулуб вертикальний, руки винесені вперед-вгору і зігнуті в ліктях, кисті на рівні обличчя. Пензлі утворюють «ківш», пальці напружені і злегка зігнуті. При передачі ноги та руки випрямляються, і м'ячу надається потрібний напрямок.
Слайд 13
Прийом м'яча знизу над собою. Подачу або нападаючий удар зазвичай приймають знизу двома руками. Для прийому гравець займає середню чи низьку стійку. Руки випрямлені та опущені, кисті з'єднані «кулак у кулак» або «долоню в долоню». М'яч приймається на нижню частину передпліччя («манжети») з одночасним розгинанням ніг та тулуба вперед-нагору. Прямі руки піднімаються рівня грудей.
Слайд 14
Нижня пряма подача. Гра у волейбол розпочинається з подачі. Гравець розташовується за лицьовою лінією, підкидає м'яч і ударом однієї руки спрямовує його на бік суперника так, щоб м'яч не торкнувся сітки. Усі подачі поділяються на нижні та верхні. При верхніх подачах удар по м'ячу завдають на рівні голови та вище, а при нижніх – нижче за рівень голови. Якщо подавець стоїть обличчям до сітки – подача пряма, якщо боком – бічна.
Слайд 15
Найпростішим поданням для початківців волейболістів є нижня пряма. Гравець стоїть обличчям до сітки, ноги зігнуті в колінах, ліва нога попереду (якщо ви шульга, то права), м'яч у лівій руці. Права рука відводиться для замаху назад, а лівою рукою підкидається м'яч на 30-50 см. М'яч ударяється напруженою долонею на рівні пояса. Після удару гравець робить правою ногою крок уперед.
Слайд 16
Передача двома руками зверху у стрибку. Якщо м'яч після прийому подачі летить високо, можна виконати передачу в стрибку. Для цього гравець вистрибує нагору так, щоб зустріти м'яч біля чола. Руки випрямляються вперед-вгору, передаючи м'яч у потрібному напрямку та з певною траєкторією. Потім гравець приземляється на зігнуті ноги у широку стійку.
Слайд 17
Слайд 18
Прямий нападаючий удар – один із найпоширеніших прийомів у техніці волейболу. Він складається з розбігу (з одного, двох, трьох кроків), стрибка, удару та приземлення. В останньому кроці розбігу нога ставиться вперед на п'яту, до неї приставляється інша нога (стопорить крок), руки відводяться назад. Гравець виконує активний помах руками вперед-вгору, ноги розгинаються і виконується стрибок вгору. У стрибку права рука рухається вгору-назад, ліва опускається вздовж тулуба. Удар по м'ячу виконується напруженою долонею (кисть накладається на м'яч ззаду-згори). Гравець приземляється на зігнуті ноги.
Слайд 19
Слайд 22
З моменту появи на світ волейбол переживає бурхливий розвиток. Це виявляється і в кількості волейболістів, що зростає, і в зростаючому числі країн-членів Міжнародної федерації волейболу. За своєю поширеністю ця гра займає провідне становище на світовій спортивній арені. Гра у волейбол стала засобом організації дозвілля, підтримання здоров'я та відновлення працездатності. Волейбол сприяє вихованню почуття колективізму, наполегливості, рішучості, цілеспрямованості, уваги та швидкості мислення; Можливості керувати своїми емоціями, вдосконаленню основних фізичних аспектів.
1 слайд
2 слайд
Мета – створити уявлення про гру у волейбол Завдання: Ознайомити учнів із походженням волейболу та його історією. Ознайомити з історією волейболу СРСР. Створити уявлення про техніку волейболу. Формувати інтерес до гри у волейбол через навчальне відео.
3 слайд
Історія волейболу Волейбол – це ігровий вид спорту, що користується неабиякою популярністю. Заняття цим видом спорту сприяють розвитку багатьох фізичних якостей: сили рук та плечового пояса, стрибучості, швидкості реакції, координації рухів у просторі та в часі. З'явився волейбол у США у 1895 році. Основоположником цієї гри був пастор Вільям Морган - викладач коледжу, який запропонував назвати гру «волейбол», що в перекладі з англійської «м'яч, що летить» (від «volley» - відбивати на льоту і «ball» - м'яч). 1900 року з'явилися перші правила волейболу. У західній Європі став дуже популярним пляжний волейбол (2 х 2), в останні роки з цього найкрасивішого виду спорту проходять чемпіонати Європи та світу, і він включений до програми Олімпійських ігор. Волейбол, виникши у 1895 році, у США, швидко став популярним у різних країнах, особливо на європейському континенті. Спочатку це була гра розвага. М'яч довго перебував у повітрі, т.к. велика кількість гравців у команді (8 – 10 осіб) та слабка техніка нападу довго не дозволяли м'ячу впасти на майданчик. Однак поступово стали з'являтися способи перебивання м'яча через сітку, що ускладнювало захисні дії суперників. Це спричинило виділення основних технічних прийомів: подача, передача, нападаючий удар, блок.
4 слайд
Змінювалася і тактика гри. Якщо спочатку вся тактика зводилася до рівноважної розстановки гравців на майданчику, то ускладнення гри унеможливило узгоджені групові та командні дії. Волейбол ставав колективною грою. У 1947 році була створена Міжнародна федерація волейболу (ФІВБ). Розвиток волейболу пішов пришвидшеними темпами. Стали проводитися першості Європи та світу, розігрується Кубок європейських чемпіонів. У 1964 р. волейбол включено до програми Олімпійських ігор. Нині членами ФІВБ є понад 110 країн. Вагомий внесок у становлення світового волейболу зробили радянські спортсмени.
5 слайд
Волейбол у СРСР. У нашій країні волейбол виник у 1920 – 1921 гг. у Казані, Нижньому Новгороді та інших містах Поволжя. З 1925 р. він активно розвивався в Україні, Далекому Сході. Активним популяризатором спортивного волейболу виступило створене у 1923 р. з ініціативи Ф. Е. Дзержинського фізкультурно-спортивне товариство «Динамо». У 1925 р. у Москві було затверджено перші нашій країні офіційні правила з волейболу, якими невдовзі (1926 р.) було проведено перші змагання. Цього ж року було проведено першу міжміську зустріч між волейболістами Москви та Харкова. А вже 1928 р. на I Всесоюзній спартакіаді в Москві вперше було розіграно всесоюзний чемпіонат з волейболу серед чоловічих та жіночих команд. Зустрічі на Спартакіаді сприяли єдиному тлумаченню правил змагань, переконали у необхідності колективних командних дій. Після цього волейбол став масовим видом спорту. Залученню молоді до занять волейболом сприяв запроваджений у 1931 – 1932 рр. фізкультурний комплекс ГТО, одним із завдань якого було покращення загальної фізичної підготовленості котрі займаються спортом. На цій базі підвищувалась майстерність волейболістів, розширювалися технічні можливості гравців та команд. Волейбол стає у сенсі слова спортивної грою. Його включали до програм багатьох великих змагань. У 1932 р. була створена Всесоюзна секція волейболу, і з 1933 р. стали регулярно проводитися першості Радянського Союзу. Перші міжнародні зустрічі наші волейболісти провели у 1935 році з командами Афганістану. У двох іграх перемогли радянські спортсмени.
6 слайд
Незабаром вже почали проводитись чемпіонати світу з волейболу. Чоловічі ЧС з 1949 року, а жіночі з 1952 року. Цікаво те, що вже на першому чемпіонаті світу збірна СРСР посіла перше місце, а жіноча збірна того ж року перше місце в Чемпіонаті Європи. З того часу наші спортсмени й досі у лавах найкращих на світовій арені. Вже в 1964 році волейбол був включений до програми Олімпійських ігор, що проходили в Токіо. На цих змаганнях золото взяли волейболісти СРСР та волейболістки Японії. За весь час проходження Олімпійських ігор (з того часу як волейбол увійшов до програми Олімпійських ігор), наші волейболісти та волейболістки сім разів ставали олімпійськими чемпіонами. Популярність волейболу у світі продовжувала зростати. Проводилися першості країн та континентів. Постало питання про включення його до програми літніх Олімпійських ігор. 1957 р. сесія Міжнародного олімпійського комітету прийняла рішення визнати волейбол олімпійським видом спорту. На олімпіадах, що пройшли після цього, радянські волейболісти і волейболістки по три рази ставали чемпіонами. Перемогли наші спортсмени і на ХХІ I Олімпійських іграх у Москві. Рік у рік зростала кількість міжнародних змагань та турнірів. З 1965 р. встановилася така їхня послідовність проведення за роками: волейбольний турнір на Олімпійських іграх, наступного року – кубок світу, потім – першість світу, потім – першість Європи, і нарешті – знову Олімпійські ігри.
7 слайд
8 слайд
Загальні відомості Техніка гри у волейболі поділяється на техніку нападу та техніку захисту. Як у нападі, так і в захисті виділяють: стійки та переміщення, техніку володіння м'ячем. Під час гри волейболіст переміщається майданчиком. Метою цих переміщень є вибір найкращого місця прийому м'яча, до виконання інших технічних прийомів. Максимальна готовність до переміщень – ось що найголовніше у стартових стійках гравця. Стійки розрізняються за ступенем згинання ніг: основна, висока, низька. Основна стійка (рис.1): ноги одному рівні і злегка зігнуті, стопи паралельні з відривом 20 – 30 див друг від друга, тулуб не сильно нахилено вперед, руки зігнуті перед собою. Прийнявши певну стійку, одні гравці стоять нерухомо (статична стійка), інші рухаються дома переступанням чи підскоками (динамічна стійка). Переміщення майданчиком виконуються ходьбою, бігом або стрибком.
9 слайд
Ходьба. Це дозволяє зберігати стійку і швидко приймати необхідні вихідні положення для виконання тактичних прийомів. Біг. Швидкі переміщення по майданчику та різкі зміни напрямків виконуються бігом на злегка зігнутих ногах. Останній біговий крок найбільш довгий, оскільки після нього слід рух, що стопорить (зупинка, зміна напрямку, вистрибування для нападника удару або блоку). Стрибок зазвичай виконується після кроку або бігу, коли ігрова ситуація змушує максимально швидко зайняти нову позицію для виконання технічного прийому. Стійки волейболіста: а) основна стійка; б) стоїка в момент виконання передачі двома руками зверху
10 слайд
Подання. Технічний прийом, яким м'яч вводиться у гру, називається подачею. Загальними деталями техніки для всіх видів подач є стійка стійка, зручна для удару, підкидання м'яча, удар по м'ячу, перехід волейболіста до наступних ігрових дій. Розрізняють кілька різновидів подач: нижня пряма (рис.2), нижня бічна (рис.3), верхня пряма (рис.4) та верхня бічна (рис.5). Так звана плануюча подача (рис.6) є різновидом верхньої подачі. Особливість «плануючої» подачі полягає в тому, що удар по м'ячу наноситься рукою закріпленою в променево-зап'ястковому суглобі, без супроводу (рис.7). Внаслідок цього м'яч не обертається, а планує, не маючи траєкторії польоту. Прийом таких м'ячів утруднений. Також часто застосовується подача у стрибку (рис.8). У подачі у стрибку головне – це правильно підкинути м'яч, якщо не правильно підкинути, то навряд чи ви взагалі подасте. М'яч необхідно підкидати перед собою та вперед, на відстань необхідну для розбігу. При цьому висота та довжина підкидання визначається індивідуально, виходячи із простої зручності.
11 слайд
Рис.2 Нижня пряма подача (вид спереду та збоку) Рис.3 Нижня бічна подача. Рис.4 Верхня пряма подача. Рис.5 Верхня бічна подача.
12 слайд
Рис.6 Варіант верхньої бічної подачі, так звана подача, що планує Рис. 7 Способи ударів по м'ячу при виконанні подач.
13 слайд
Передача. Технічний прийом, за допомогою якого м'яч прямує партнеру для продовження гри або переправляється на бік супротивника, називається передачею. У напрямку щодо передавального розрізняють передачі вперед, над собою та назад. По довжині траєкторії розрізняють: довгі передачі через зону; короткі – у сусідню зону; укорочені – у свою зону. По висоті розрізняють передачі низькі (до 1 м над сіткою), середні (понад 2 м), а на відстані від сітки – близькі (менше 0,5 м) та віддалені (більше 0,5 м). Найбільш поширеною є передача двома руками зверху (рис.8, а). Її головні переваги полягають у надійності та точності. Під час виконання цієї передачі у вихідному положенні ноги гравця зігнуті в колінах, руки винесені перед обличчям так, що великі пальці знаходяться приблизно на рівні брів. Пензли рук злегка повернені всередину, кінці пальців утворюють овал у формі ковша (рис.8, б). Пальці оптимально напружені.
14 слайд
При наближенні м'яча зустрічний рух до нього починають ноги - вони випрямляються в колінних суглобах і піднімають тіло гравця. Після цього в рух включаються руки - вони піднімаються і випрямляються на зустріч м'ячу. Основне амортизуюче навантаження приймають він великі пальці. Вказівні (головним чином) та середні пальці є ударними. Безіменні пальці та мізинці утримують м'яч із боків, не захоплюючи його. Ці рухи ніг, тулуба і рук, виконані разом, забезпечують короткий дотик м'яча пружними пальцями, дозволяють спрямувати його в потрібну точку по задуманій траєкторії. Вивчіть пози та рухи волейболіста при передачах двома руками зверху, зверніть увагу на положення ніг, тулуба рук в основній стійці (рис.8, а); розташування пальців рук на м'ячі (рис.8, б); руху волейболіста при передачах м'яча вперед, над собою та назад (рис.9). Інші види передач застосовуються рідше: двома руками зверху в стрибку (рис.10, а), однією рукою зверху (рис.10, б), двома руками знизу (рис.16). У сучасній грі передача - важливий елемент організації нападу, що пов'язує захист з атакою. Завдання гравця, що передає, у зв'язку з цим – створювати партнерам найкращі умови для атаки нападаючими ударами. Кожен волейболіст повинен оволодіти всім арсеналом швидких і точних передач, вміти чергувати їх по довжині, висоті, напрямку, своєчасно виконувати відволікаючі дії.
15 слайд
Рис.8 Передача м'яча двома руками зверху (а); положення кистей рук та розташування пальців на м'ячі в момент виконання передачі (б). Рис. 10 Інші види виконана у різних напрямках передач у волейболі: а) двома руками у стрибку; б) однією рукою зверху. Рис.9 Передача двома руками зверху, виконана у різних напрямах: а) вперед; б) над собою; в) тому.
16 слайд
Основні види передач у волейболі: - «просто» звичайний високий пас у 2-у та 4-ту зону. - "метр" пасується в 3-ю зону, на висоту метра від сітки. - «метр ззаду» пасується так само, як і метр, тільки сполучний дає пас собі за спину. - «Зліт» пасується в 3-ю зону. У момент, коли м'яча стосується сполучний, нападник вже повинен бути в повітрі з витягнутою рукою, готовою до удару, а сполучний повинен швидким і коротким пасом вкласти м'яч у руку нападаючого. - "зліт ззаду" пасується як звичайний зліт, тільки за голову і нападник біжить трохи із запізненням. - «Душка» пасується як зліт, але тільки в розрив блоку. Наприклад, між третьою та четвертою зоною. - «стопка» грається як зліт у 3-й зоні, але м'яч не шпурляється з силою в руку нападнику, а підвішується над сіткою на висоті 20-50 см. Нападник повинен бігти із затримкою, порівняно із зльотом. Але такі удари легко блокувати, тому що блокуючим є час, щоб встигнути поставити блок. - "простріл" пасується на антену, нижче і швидше ніж "просто", в момент, коли сполучний стосується м'яча, нападник повинен бути в завершальному етапі розбігу та готовим до стрибка. - "марита" пасується як "метр", але відмінність у тому, що нападник імітує розбіг на зліт і зупиняється, блок піднімається, у той момент, коли блок опускається, стрибає та б'є нападник.
17 слайд
Напад Нападаючі удари. Технічний прийом атаки, що перебивається однією рукою м'яча, що знаходиться вище верхнього краю сітки, на бік супротивника, називається нападаючим ударом. Швидкість польоту м'яча залежить від удару: чим сильніший удар, тим більша швидкість, отже, його важче прийняти. По техніці виконання розрізняють прямий нападаючий удар і бічний. І той і інший можуть бути виконані у стрибку з місця або з розбігу. За швидкістю польоту м'яча розрізняють: 1) Силові (швидкісні); 2) кистьові (прискорені); 3) Обманні (повільні). Прямий нападник. Довжина розбігу коливається від 2 до 4 м і складається з 2-4 кроків. Перший крок короткий, виконується м'яко, як би крадучись, останній крок довгий, виконується у вигляді стрибка. Пряма нога виноситься вперед і ставиться на п'яту, тому швидко приставляється інша нога. Тулуб трохи відхиляється назад, руки внизу - ззаду. Разом з перекатом на носки ноги випрямляються і виконується стрибок, рука, що б'є, помахом по найкоротшому шляху піднімається.
18 слайд
У стрибку плечі і рука, що б'є, відводиться назад, тулуб прогинається (рис.12). З цього моменту починається виконання власне нападаючого удару. Перший рух - виведення вперед ліктя руки, що б'є. Рука, що б'є, розгинаючись у ліктьовому суглобі, починає рух уперед і акцентованим рухом пензлем вдарять по м'ячу. Пальці пензля в момент удару щільно стиснуті, м'яч перебуває трохи попереду гравця. Приземлення після удару виконуються на зігнуті ноги з опущеними руками, що дає можливість гравцеві швидко почати переміщення в потрібному напрямку або виконати повторний стрибок для блокування.
19 слайд
Бічний нападаючий удар виконується після широкого через бік замаху рукою, що б'є. Змінюючи рухи руки та кисті, можна виконувати також нападаючі удари з переведенням м'яча вправо та вліво.
20 слайд
Удар перекладом праворуч або ліворуч. Удар перекладом праворуч або ліворуч буває з поворотом тулуба і без. Удари з поворотом тулуба виконуються так само як і прямий, але з незначним поворотом тулуба у бік удару та удар по м'ячу наноситься зверху – ззаду – праворуч. При перекладі вправо тулуб починає моментальний поворот після відриву від землі, далі його порядком нахиляють вліво, а плече відводять від сітки. А при ударі без повороту тулуба основну роль грає удар по м'ячу пензлем.
21 слайд
Блокування у волейболі Технічний прийом захисту, за допомогою якого перегороджують шлях м'ячу після нападника з боку супротивника, називається блоком, а дія захисників – блокуванням. З положення гравця (рис.20), що готується до блокування, приставним кроком, стрибком або бігом захисник переміщається до місця блокування. Останній крок перед вистрибуванням виконується як настрибує, стопорить (за типом розбігу перед нападаючим ударом); інша нога приставляється на ширину плечей. Потім слідує вистрибування. Рух починають ноги, потім продовжують руки. При наближенні м'яча руки випрямляються і ставляться шляху його руху: пальці рук розведені оптимально напружені, кисті злегка зігнуті, щоб м'яч направити вперед – вниз на майданчик противника.
23 слайд
Прийом м'яча у волейболі Техніка захисту. У захисті застосовуються ті ж стійки, що й у нападі, але найчастіше використовуються низькі стійки. Переміщення у захисті так само мало чим відрізняються від переміщень у нападі – ходьба, біг, випади та стрибки, проте виконуються вони, як правило, стрімко, з різкими зупинками, зі швидкою зміною напрямків, часто переходить у стрибок чи напад. До протидій відносяться прийоми м'яча та блокування. Прийом м'яча – технічний прийом захисту, що дозволяє залишити м'яч у грі після нападників суперників. Основним у сучасному волейболі є прийом м'яча двома руками знизу (рис.16). Він є найбільш надійним проти збільшеної потужності нападу, проти сильних ударів та плануючих подач. У цьому способі прийому м'яча тулуб вертикально чи злегка нахилено вперед, прямі руки опущені вперед – вниз, лікті зближені, кисті разом. М'яч приймається на передпліччя ближче до кистей рук (кажуть - "на манжет" мал.16).
25 слайд
Прийом м'яча двома руками зверху застосовується проти м'ячів, що не сильно летять, а також у випадках, коли інший спосіб прийому не раціональний. Так, ігрова ситуація часто змушує виконувати прийом та спрямовану передачу з подальшим падінням на спину (рис.17 та рис.18). В інших випадках прийом двома руками зверху аналогічний однойменної передачі. рис.17. Прийом м'яча з падінням та перекатом на спину рис.18. Прийом м'яча з випадом та падінням (перекатом на спину)
26 слайд
Прийом м'яча однією рукою знизу вважається не точним і застосовується порівняно рідко, але якщо м'яч летить далеко від гравця та іншим способом його прийняти неможливо, волейболіст змушений використовувати цей прийом. Пряма рука із напружено стислими пальцями перегороджує шлях м'ячу; ударний рух виконується долонею, кулаком, передпліччям чи плечем. Ніг у цих рухах, як правило, не беруть участь. Однією рукою знизу в падінні (рис.19) м'яч приймається після розбігу та стрибка. Перш ніж освоїти спосіб прийому, слід навчитися правильному приземлению. Після прийому м'яча руки витягуються вперед і розводяться в сторони трохи ширше за плечі, ставляться на підлогу і повільно згинаються в ліктях, амортизуючи силу падіння. Гравець приземляється на груди і перекочує на живіт і стегна. Освоївши елемент на гімнастичних матах та на підлозі, його можна безпечно застосовувати на ігрових майданчиках.
