Dvasiškai ir fiziškai sveiki – atskirų sveikų žmonių sandėliai. Reprodukcinė sveikata – kas tai? Yaki yogo skladovі kad charakteristikos.
Reprodukciniai sveika - Naujo fizinio, rozum ir socialinio geranoriškumo dabartinei reprodukcinės sistemos ligai tikslas visais žmogaus gyvenimo tarpsniais.
dauginimosi sistema - prokuratūros organų ir organizmo sistemų vientisumas, jak tai užtikrina susitaikymo (vaikų) funkciją.
Reprodukcinės sveikatos pamatai klojami vaikui ir jaunimui. Kad į pasaulį ateitų sveiki vaikai, oda šiuolaikiniai žmonės kalti bajorai, kaip išsaugoti savo reprodukcinę sveikatą.
Žmogaus pamatai klojami jau pirmajame vaisiaus intrauterinio vystymosi etape. Aštuntą dieną, jei reikia priartinti prie chotiro gramų, formuojami valstybės organai. Akivaizdūs berniukų ir mergaičių gyvybingumo pokyčiai yra valstybinių hormonų, kuriuos sintetina valstybės plaukai, darbo rezultatas. Žmogaus hormonai vadinami androgenais, o moterų – estrogenais. Androgenų ir estrogenų yra proliferacinių gaminių kūne, protezas reprodukcijai galimas tik pasibaigus būsenos brendimo procesui.
Estrogeno perteklius į moters organizmą apsvarstykite ciklinius procesus, turinčius įtakos centrinės nervų sistemos dalyvavimui. Net ir mergaičių būsenos brendimo laikotarpiu dėl hormonų svyravimų suapvalėja kūno kontūrai, padidėja krūtys, platėja dubens kaulai – tokiu būdu jų kūnas žingsnis po žingsnio ruošiasi ateities pabaigai. kūrimo funkcija.
Žmogaus organizmas androgenų androgenams yra stebuklingas moterims, nors tai ne visada pasireiškia. Gamta pačiai moteriai uždėjo svarbiausią vaiko vyno misiją.
Reprodukcinės sveikatos stovykloje gausu, kodėl meluoti gyvenimo kelyje, taip pat esant aukštoms pareigoms prieš gyvenimo statusą. Ir tie, kurie dar labiau investuoja į savo šeimų stabilumą, į savimi pasitikinčių žmonių įkarštį.
Neigiamas veiksnys, turintis įtakos reprodukcinei funkcijai, yra nėštumo nebuvimas. Neretai moteris susiduria su nelengvu pasirinkimu: pagimdyti vaiką ar pasidaryti abortą. Vyriškumo problema yra ypač sulankstoma pidlіtkovu vіtsі. Abortas, dažniausiai pirmojo nėštumo metu, gali sukelti rimtą psichinę traumą, o sunkiais atvejais gali sukelti negrįžtamą žalą reprodukcinei sferai. Tuo pat metu zmoniu apsisprendimas daznai yra atitraukti grasina nuo galvos, kitus gyvenimo planus, kalta odos situacija, kad ziurima individualiai ir daai. Kad į tokias situacijas būtų žiūrima tinkamiau, kaltos mamos suprato reprodukcinės sveikatos reikšmę ir tokį supratimą, kaip šeimos planavimą.
Planuojant šį būtiną būsimų užduočių įgyvendinimą:
sveikų vaikų žmonės;
saugoti moterų sveikatą;
siekti harmonijos psichoseksualiniuose išgyvenimuose simuose;
zdіysnennya gyvenimo planus.
Nemažai likimo planavimo šiam tikslui atsidūrė žmonių užribyje. Prote, kad mes užtikrintume moters sveikatą, pačių vaikų statybininkus, jei ji pati to nori. Kitaip tariant, šeimos planavimas - tse vaikų šviesos atsiradimas bajanams, bet či ne iš nesėkmės. Teisė į planavimą yra tarptautiniu mastu pripažįstama odos asmens teise.
Šeimos planavimas padeda draugams pasirinkti vaikų skaičių šeimoje, apytikslius savo žmonių terminus, planuoti savo gyvenimą, išskirti neįprastus pagyrimus ir rūpesčius.
Optimalus vaikų gimimo amžius yra 20–35 metai. Jei vagija bus apkaltinta anksčiau nei vėliau, tai skambės kaip komplikacijos, o mamos ir vaiko sveikatai daroma žala dar labiau. Tarpai tarp stogelių gali būti ne mažesni kaip 2 - 2,5 metų; Tai leidžia moterims įgyti jėgų, išsaugoti jūsų sveikatą ir sveikus būsimus vaikus. Šiuo atveju yra dar vienas postūmis: abortas net nėra geriausias būdas reguliuoti žmonių sveikatą, jį galima prarasti, zastosovuyuchi naudojant šiuolaikinius kontracepcijos metodus (nereikšmingo nėštumo prevencija).
Niekšas nėra kaltas, kad pateko į bėdą dėl savo problemų. Vіn kaltas aukštuomenei, kuri, norėdami jums padėti, visada pasiruošusi ateiti išmintingai ir taktiškai.
Reprodukcinę funkciją neigiamai veikia stresas, ypač lėtinis, pavyzdžiui, valgymas, gyvenimo būdas. Panašiai būna ne tik viršpasaulinių veiksnių atvejais, bet ir moterų toksikozės atveju, jei prisitaikymas prie nėštumo valandos pasikeitimo tampa nepakankamas dėl žemos mamos fizinės sveikatos.
Vištiena yra susijusi su seksualine sveikata, ji prisideda prie valstybinių hormonų mainų.
Alkoholis neskatina seksualinio potraukio, osciliatoriai pakelia tos viliojančios terpės galmuic infuziją, bet naikina erekciją.Šekspyras rašė „Mac-Beth“:
Kuo daugiau žmonių yra p'є, tuo mažiau jie turi statutinių jėgų, stautinių klitinų kokybė blogėja. Esant didelių alkoholio dozių antplūdžiui, pasikeičia būsenos refleksų pasireiškimas.
Žmogaus seksualumas gali atnešti ne tik džiaugsmą ir laimę, bet ir dideles kančias, keliu perduodamos gausių infekcinių negalavimų šukės. Qi negalavimai vadinami veneriniais.
Seksualiai aktyvūs žmonės, kurie dažnai keičia partnerius, yra kalti dėl periodinių medicininių obstezhensijų, ypač pakeitus seksualinį partnerį, neužsiima savęs išaukštinimu.
Trumpai tariant, norint išsaugoti reprodukcinę sveikatą, reikia laikytis sveiko gyvenimo būdo, gerai ir taisyklingai maitintis, negerti, nerūkyti, nesirgti infekcinėmis ligomis, tai ne faktas, kad viskas baigsis gerai)
Daugiau supratimo apie sveikatą
"Siekdami 9/10 savo laimės, esame paremti sveikata. Pagal naująjį viskas tampa nasolodi, net ir be naujos rіshche, nіyakі zvnіshnі geri dalykai negali duoti pasitenkinimo, įkvepia subjektyvios naudos: kaip stiprybė protas, siela, temperamentas, liguistai nusilpęs, leisk įsivaizduoti, kad esame viskuo maitinami po vieną apie sveikatą ir meldžiu, kad po vieną: tai tiesa žmogaus laimės proto galva“ – taip sakoma. XIX amžiaus vokiečių filosofas. Artūras Šopenhaueris. Tiesa, sveiki žmonės gyvenimo viduryje užima svarbiausią vietą.
Іsnuє tsiliy eilė Aš sveikas, bet visi smarvė atkeršyti už penkis iš šių kriterijų:
- ligos;
- normalus organizmo funkcionavimas sistemoje „žmogus – per vidurį“;
- už fizinės, dvasinės, rozumovinės ir socialinės gerovės ribų;
- pastatas yra prisirišęs prie nuolat menkų protų dovkilla;
- zdatnіst į povnotsіnnogo vikonannya pagrindines socialines funkcijas.
- Supratimas apie asmens sveikatą ir suspіlny.
Asmens sveikata- Tse zdorov'ya okremoї žmonės. Žmonėms šiuos metus galima suprasti plačiąja prasme, galima ne tik susirgti, bet ir formuoti žmogaus elgesį, nes jie leidžia gerinti gyvenimą, sėkmingiau dirbti, pasiekti aukštumas. savirealizacijos lygis. Taigi, Pasaulinės sveikatos apsaugos organizacijos (PSO) statutas teigia, kad sveikata yra „visiškos fizinės, dvasinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik liga ir fiziniai trūkumai“.
Gerą savijautą galima pasiekti tik per praktiką, nukreiptą į savo dvasinių, fizinių savybių ir socialinių galimybių plėtrą ir realizavimą.
Gerovė verta visų žmogaus gyvenimo aspektų, ir ne mažiau nei fizinio. Dvasinė gerovė yra susijusi su protu, intelektu, emocijomis. Socialinė gerovė pagalbinių ryšių, materialinės stovyklos, tarptautinių kontaktų forma. Fizinė savijauta atspindi žmogaus biologinius gebėjimus, tapo kūnu. Turtingi žmonės apima du sandėlius: dvasinį ir fizinį.
Su šia didele reikšme gali jogo dvasinė saugykla. Apie tse sche arti 2 kukmedžių. Dėl šios priežasties senovės Romos oratorius Markas Tulijus Ciceronas savo traktate „Apie avalynę“ yra pasakęs: raudok viską, kas reikalinga gyvenimui: ežiuką, prieangį ir pan. pribloškiantis, mažai galvoju apie praeitį ir ateitį. Laikykis naujo, vіn porіvnіє pіbnі pіvnіє і z sіdnіdnіm tіnno po'yazuє sіbіbnє gyventi. lenkia shillnіst vivchati ir doslіdzhuvati tiesą.
Dvasinė ir fizinė sveikata- Dvi nepakeičiamos žmogaus sveikatos dalys, tarsi jo pareiga yra nuolat gyventi harmonijoje, užtikrinant aukštą sveikatos lygį.
Dvasiškai sveika ugdo sveiką protą ir fiziškai sveiką kūną.
Dvasinė sveikata – tai tikslas pažinti pasaulį apie save, analizuoti matomus reiškinius, numatyti situacijų raidą, ką pridėti prie gyvenimo, formuoti elgesio modelį (programą), nukreipti į geriausių darbuotojų pasiekimus, dėl jūsų sveikatos 'Aš esu tikras navkolišnominis vidurys. Kuo didesnis intelektas, tuo tikslesnė prognozė, tikslesnis elgesio modelis, kuo stabilesnė psichika, tuo aukštesnis dvasinės sveikatos lygis.
Fizinė sveikata – kūno tikslas yra įgyvendinti suskirstytą „pasidaryk pats“ programą ir rezervą, skirtą neperkeliamų ekstremalių ir perteklinių situacijų atsigavimui.
Amerikiečių dietologo Paulo Braggo knygoje „Įtempta Pobudovo nervų jėga“ apie dvasinės ir fizinės sveikatos vienybę rašoma: „Rozpovidų istorija apie du veidus, tarsi jie perbraukė vieną iš vieno per karališkojo skydo spalvą. , savotiškas padidinimas didingos pilies salės centre.Odinas parodęs veidą, kad skydas raudonas, kitas žalias, po tragiško mūšio reikia pažvelgti į nusikaltusias skydo puses: viena bulos pusė raudona, kita pusė žalia, taip pat dvi sveikatos skydo pusės – fizinė ir dvasinė – ir smarvė įžeidžianti ir svarbi.fizinė ir dvasinė – paklodės glaudžiai susipynusios, o tai neįmanoma juos atskirti.
Dvasiškai sveiką reiškia mąstymo sistema, būtinos šviesos pažinimas ir orientacija naujame; Timas, kaip mes laikome navkoliško vidurio, ar panašiai, dainuojantis individas, kalba, žinios, principas. Galima sveikai gyventi su savimi, su artimaisiais, draugais ir palaikymu, numatyti ir modeliuoti savo ateitį, pagal tai sudaryti savo veiksmų programą.
Fizinę sveikatą užtikrina didelis fizinis aktyvumas, racionali mityba, sveikata ir organizmo valymas, optimalios mitybos ir fizinės praktikos, alkoholio, tyutyun ir narkotikų atsisakymas. A. Schopenhaueris apie tai sakė: "Nuo šiol, pirmiausia dėl visų mano ydų, tausokite gerą sveikatą. Koshti yra toks nepatogus: suvienodinti visus perteklius, zayvih gurgimą ir nepriimtiną šmeižtą, taip pat perdėtą ir trivalo rozumova praci, toli - Rokų įsikūrimas gryname ore ilgą laiką dvejus metus, dažnai maudantis šaltame vandenyje, tada įeina higieniškai.
Hromadske sveika - ce suspіlna, socialinė-politinė ta ekonominė kategorija, kuri apibūdina viso susprestvo gyvenimą. Visa sveikata susideda iš kitų visuomenės narių sveikatos. Suspіlne zdorov'ya, kad _individualiai zdorov'ya kozhnoї žmonės neaiškiai vzaєmopov'yazanі, kad guli vienas viename.
Reprodukcinė sveikata yra svarbi sveikų žmonių ir gerovės dalis
Bet kokių gyvų organizmų pamatas neįmanomas be panašių jų sukūrimo. Liudina schodo tsyogo ne є vinyatkom. Žmonijos istorija yra nenutrūkstama kartų gyvatė. Prote, atsižvelgiant į kitus gyvius, žmones, apdovanotus protu, galite valdyti kūrybos sistemą, saugūs kaip žmonės, ir būtina ugdyti palikuonis, kad gerėtų socialinis gerovės gėrimas. Ši perdavimo funkcija yra ne mažesnė nei populiaraus vaiko, bet ir dainavimo batų mokymas vikonnannya, kaip būdas užtikrinti socialinį visuomenės vystymąsi. Ši gyventojų globos sistema, užtikrinanti sveikų vaikų žmonių saugumą, naujos kartos ugdymą ir ugdymą, yra pagrindinis reprodukcinės sveikatos veiksnys.
Žmonių ir paslaugų reprodukcinės sveikatos stovykla nustatoma pagal šiuos kriterijus:
- žmonių motyvacijos kurti sėkmingą šeimą stabilumas ir jautrumas jų ypatingam modeliui sizkovy sіm'yanina;
- vidpovіdalnіst batkіv ta galia zdorov'ya stovyklai; fizinis, protinis, dvasinis ir dorovinis vaikų vystymasis; otrimannya būtino nušvitimo vaikai;
- gyventojų saugumo tarp sienų užtikrinimas, valstybės demografinio saugumo garantavimas.
- Tsі kriterijai vėlgi charakterizuoja zdatnіst suspіlstva ir galias sukuria ir įgyvendina sveikų vaikų žmonėms reikalingą protą ir naujos kartos pasirengimą, socialinės apsaugos kūrimą ir civilizacijos raidą.
- Istorinis įrodymas, kad tai geriausia socialinė konstrukcija, kad ji visapusiškai palaiko individo ir visuomenės interesus bei užtikrina nenutrūkstamą kartų, šeimos kaitą.
Pid sіm'єyu gimsta nedidelė socialinė grupė, pagrįsta meile ar kraujo ginčais, sandoros nariais, savitarpio pagalba, moraline teisinė valdžia.
Šeimos santuoką sudaro moralinė ir teisinė vyro ir moters sąjunga, kuri susidaro susidraugaujant su tuo vaiku. Draugiškų porų nušvitimo formos ir tarpusavio draugystės pobūdis atitinka socialines ir kultūrines normas, kurias palaiko sėkmė istorinės raidos eigoje. Prasmingo pasaulio normos priklauso nuo socialinės struktūros antplūdžio ir konkretaus istorinio visuomenės raidos etapo ypatumų.
AT Rusijos Federacija 1996 m. kovo 1 d įvesdami riterišką Rusijos Federacijos šeimos kodą. Yogo Zmіst ґrunta apie gyvatės sim'i principus, Smeynei Videosin kaliniai apie abipusį Kokhanni, ant Vidpovіdalosti priešais Sim, penį, dėl nematomo jos išlaikymo, savo teisių neaiškinimo.
Sim'ya vikonuє funktsії, yakі turtingas tuo, ką zaberezhennya kad zmіtsnennya zdorov'ya kaip geras žmogus, todėl ir visa gerovė. Tik tokiu būdu žmogus išnaudoja daug galimybių patenkinti kasdienius poreikius ir ugdyti savo ypatingumą. Tai pats sėkmingiausias būdas pagerinti reprodukcinę funkciją: žmonių ir vaikų. Patys tėtis vilioja savo vaikus prie moralinių vertybių ir elgesio normų naviko pasaulyje, susprestvі, vzaєmodії z іnshimi žmonės, čia smarvė jiems perduodama naujokams. Šis žmogus turi gyvybingą funkciją, kuri užtikrina harmoningą žmogaus vystymąsi, tą lytinę funkciją, kuri užtikrina draugo statuso pasitenkinimą.
Aukštas reprodukcinės sveikatos lygis perteikia stiprią žmogaus motyvaciją kurti sėkmingą šeimą ir ypatingo geros šeimos modelio privatumą bei protingesnį gero gyvenimo draugo pasirinkimą, su kuriuo galima sukurti laimingą. šeima.
Deja, statistinių duomenų analizė ir jaunų žmonių testavimo Rusijoje rezultatai byloja apie tuos, kurie likusią valandą ši šeima ir moterys smarkiai švaisto savo privatumą. Mūsų šalyje daug vaikų, gyvenančių ir pasiduodančių skirtingose šeimose arba gimusių moterų, kurios nelanko registruotos mokyklos. Laimingo šeimos gyvenimo reikšmė ir vertė krenta. Tarp jaunų žmonių prisimenama, kad daug tylos, kas patys rūpinasi būsimos šeimos sukūrimui reikalingu laiku, meilės laiškų teisiniu registravimu. Dėl šios priežasties galima užsiauginti ūsus, todėl svarbių sandėlio sveikuolių rabarbarų kiekis ir reprodukcinės sveikatos būklė per likusį valandą gerokai pablogėjo, o šis procesas tęsiasi.
Simja, kaip svarbiausias socialinis gerovės ir valdžios centras, vykdė reprodukcinę funkciją, yra atsakingas už vaiko fizinių, dvasinių ir moralinių žmogaus ir kūdikių savybių ugdymą, integruotą į šiandieną, gerovę. kurių siekiama gerovei. Funkcijų pergalės laipsnį su dainuojančiu patikimumo pasauliu galima įvertinti kaip alternatyvius statistikos duomenis.
Remiantis Rusijos sveikatos apsaugos ministerijos ir Valstybinio Rusijos stebėsenos komiteto duomenimis, mažiau nei 14% moksleivių yra praktiškai sveiki, 50% gali turėti funkcinį atsigavimą, 35-40% serga lėtinėmis ligomis. Tarp moksleivių mokymosi laikotarpiu 5 kartus daugiau vaikų ir vaikų su sutrikusia organų veikla, 3 kartus - nuo ėsdinimo ir sechostateveh organų ligų, 5 kartus - su pažeidimais, 4 kartus - su neuropsichiatriniais sutrikimais. Daugelio studentų fizinis vystymasis yra disharmoniškas (sumažėjęs kūno svoris, mažėja jėgos rodikliai, išmanumas ir kt.) Iš kitos pusės, už Rusijos užsienio reikalų ministerijos duoklę, sparčiais tempais auga vidutinis išdykimas. Zagalom vidurio uyavlenih osіb, yakі piktumas, chastka pіdlіtkіv vіkom 14-17 roіv tapo 11,8%. Statistinė medžiaga taip pat yra apie alkoholizmo ir piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis padidėjimą poliežuvinėje terpėje.
Daugelis jėgų demografinį potencialą laiko pagrindiniu pasaulio ir regioninės supernacijos išlikimo ir kovos dėl pamatų garantu. Geriausi Rusijos protai tezh parodė ateitį gyventojų skaičiaus augimui. Taigi D.I. Mendelijevas, remdamasis XX amžiaus pradžios demografiniais rodikliais, parodė Rusijos gyventojų skaičių 2000 m. žmonių 594,3 mln. Protetinė revoliucija 1917 m Vičiznyno karas 1941-1945 p., SRSR žlugimas ir kiti procesai padarė reikšmingų mūsų prognozės pataisų.
Stanom už 2001 m Rusijos gyventojų skaičius buvo 144,8 mln. Pagrindinė to priežastis – natūrali gyventojų skaičiaus kaita, tarsi žuvusiųjų ir mirusių žmonių skaičius tarp perkelto skaičiaus žuvo ir mirė virš žmonių populiacijos. Pagrindinis pareigūnas, pradinis procesas, yra mažas Rusijos gyventojų gyvenimo trivalumas. Laimėjo tapti 59,8 metų vyrams, 72,2 metų moterims, pagal ilgalaikes prognozes, galima ilgam priartėti prie kito lygio.
Chinniki, sho užpilk ant sveikatos, man ta savijauta
Tarp veiksnių, kurie pridedami prie sveikų žmonių, daugelis žmonių užima fizinę, dvasinę ir socialinę.
W fiziniai veiksniai Svarbiausia – nuosmukis ir svarbiausio vidurio taboras. Doslіdzhennya pranešti apie recesijos poveikį praktiškai visiems mūsų fizinės ir psichinės sveikatos aspektams (poveikio sveikatai lygis gali siekti iki 20%). Stan dovkіllya be tarpininko vplyvaє ant zdorov'ya. Navіt nayzdorovіshi zhittєvі zvichki mokyklų mainai nepromozhnі povnіstyu kompensuoti zabrudnennogo poіtrya chi vandens antplūdį. Stupіn vlivu navkolishny sredovischa ant zdorov'ya lyudini gali tapti iki 20%. Zabrudnee povitrya gali atkeršyti už šlifuotą kalbą, kuri prasiskverbia į žmogaus kūną per kvėpavimo kūną. Blogas vanduo gali sunaikinti patogeninius mikroorganizmus ir toksiškus teršalus, jakus, geriant Virškinimo traktas, verkiant įvairių ligų ir negalavimų.
Be to, gyvuose organizmuose patekus fermentuoto dovkill, gali atsirasti genų pokyčių (mutacijų). Genų pokyčiai, veikiami dovkill - mutagenezė palaipsniui stebima odos organizme, tačiau už augančio dovkill galvojimo venos atrodo kontroliuojamos natūralių mechanizmų. Kalba ir veiksniai, raginantys keisti genus, atėmė mutagenų pavadinimą. Mutageniškumą gali sukelti jonizuojantis ir ultravioletinis vip gamyba, įvairios natūralios ir gabalinės cheminės medžiagos. Žmonėms patekus į organizmą, mutageninės medžiagos gali sukelti piktų pūslelių atsiradimą, per anksti parodydamos pasimėgavimą. p. Patekęs į organizmą, mutagenas atpažįsta beasmenių kalbų antplūdį: ežiukų komponentus, hormonus, kalbų mainų produktus, fermentus. Vieni jų padeda jogai, kiti keičiasi ir bando žnypli.
Likusią valandos dalį aktyviai skamba kalbos (antimutageninis), yakі zdatnі zupiniti shkіdlіvu dіyu mutagenіv. Deyakі robljat mutagenas neaktyvus, іnshі zmіnyuyut vpiv mutagenіv smarvė tampa saugi, o kiti padeda sistemai nuo mutagenų. Aktyviausi antimutagenai yra vitaminai: retinolis (vitaminas A), tokoferolis (vitaminas E), askorbo rūgštis (vitaminas C).
Vitamino A galima rasti gyvūninės kilmės maisto produktuose (viršutiniame svieste, kiaušinio trynyje, kepenyse). Roslinai maisto produktai vitamino A kasdien. Tačiau daug jų (morkos, špinatai, salotos, petražolės, abrikosai ir kt.) gali būti pakeisti karotinu, kuris yra provitaminas A. vyksta odos, kepenų audiniuose, akyse.
Vitamino E yra žaliosiose roslinų dalyse, ypač jaunuose javų daiguose. Daug šio vitamino auginami olis: sonyashnikova, bavovnyan, kukurudzian, žemės riešutai, sojos pupelės. Vitaminas E atlieka biologinio antioksidanto vaidmenį, keičia organizmui toksiškų laisvųjų radikalų šalinimo procesų vystymąsi ir normalizuoja kalbos mainus piktybiniuose audiniuose.
Vitamino C gausu žoliniuose produktuose: erškėtuogėse, kopūstuose, citrinose, apelsinuose, juoduosiuose serbentuose, kituose vaisiuose ir uogose. Vitaminas C dalyvauja oksido-vandens procesuose, kraujo gamyboje, angliavandenių apykaitoje ir audinių regeneracijoje.
Sveikas gyvenimo būdas, racionali mityba, kompleksinis supažindinimas su maisto produktais, kurie apsaugotų vitaminus A, E ir C, pakeistų mutageninio antplūdžio kiekį organizme, taigi, padės tausoti sveikatą vidurinėje zonoje. Vitaminai taps labiau pažįstami, tarsi jie būtų gyvenę komplekse. Kam būtina prisiminti, kad gabaliniai preparatai yra gražesni, mažesni natūralių polivitaminų rinkiniai, kaip ir produktuose. Labiausiai prieinami žoliniai produktai, kuriuose yra vitaminų A, E ir C, pateikti 8 lentelėje.
8 lentelė
Dvasiniai fabrikai tai taip pat svarbus sveikatos ir gerovės komponentas. Prieš juos galima pamatyti gerų teisių, savęs tobulumo, gailestingumo jėgą be pagalbos. Tse vimagaє žmonių, dainuojančių jaučių zusil, pavidalu. Sveiko gyvenimo būdo vedimas yra svarbi užduotis. Žinoti, kas yra sveikas gyvenimo būdas, yra viena, o praktikuoti jogą – kas kita. Vybіr dėl sveiko gyvenimo būdo priekaištų vimagaє vid žmonių aukštas lygis svidomosti ta kultūra, bet dvasinių veiksnių reikšmė dar didesnė, jų poveikio sveikatai lygis artimas 50 proc.
Dainavimo rangas apie žmonių sveikatą švirkšti ir socialiniai pareigūnai Gerovės ir sveikatos svyravimai šiuo laikotarpiu gali būti aukšti tik tuomet, jei žmogus sugeba save realizuoti, jeigu jam garantuojamas gyvas gyvenimas, tai yra medicininė pagalba.
Žmogaus oda yra gyvybinga jos sveikatai ir gerovei, tačiau ji perteikia tą pačią gyvenimo poziciją ir elgesį. Gerai pasakęs apie N. M. Amosovo mokymus savo knygoje „Galvok apie sveikatą“: nerazumnosti „Būk sveikas, reikia vlasnі zusillya, postіynі kad znachnі. Niekas negali jų pakeisti. Grindų dangos žmogus baigė tai, ką galima paversti sveika iš bet kurio rudens taško. Senatvės ir mirties nuo negalavimų pasaulyje užauga vos kelios reikalingos susilutės.
Autoriai: Smirnov A.T., Shakhramanjan M.A., Durnev R.A., Kryuchek N.A.
Skaityti ir rašyti garbanotas
Valanda: 2:00.
Profesijos tikslai:
1. Sužinokite daugiau apie reprodukcinę sveikatą.
2. Vivchiti pagrindinės infekcinės ligos, jų klasifikacija ir profilaktika.
Atsiskaitymas. Parankinis, PC, projektorius,filme "„Reprodukcinės sveikatos apsauga“
Užimtas planas.
Ant lentos:
Skaičius, mėnuo
Reprodukcinė sveikata yra tarsi sveikų žmonių ir gyvybės sandėlis.
Pochnemo tsei rasdіl z razmovi apie to reikšmę žmogaus gyvenime. Pritariama, kad sveiko gyvenimo būdo sistemoje jaunimas teisingai skolinasi pinigus derinant su dirbiniais, pasirenka priešingo statuso partnerį ir tai yra sukūrimas.
Jauna šeima yra pirmasis namų ūkio centras. Tokiu atveju susidaro garsų kompleksas, elgesio stereotipai, tarsi tiesioginė injekcija į sveikatą.
Sim'ya - žmonių grupė , užsirišę skrybėle, kraujo ryšiais ar įvaikintus, kurie gyvena kartu ir gauna dideles pajamas bei leidžia pinigus.
Vidtvorennya є viena iš pagrindinių sim'ї funkcijų. Svarbi socialinė demografinė gyventojų grupė yra jauna šeima jos priėmimo ir formavimosi laikotarpiu. Jaunuoliai, turintys daugumą demografų, skatinami draugauti su ne vyresniais nei 24–25 metų gyventojais ir ne vyresniais nei 5 metų draugais.
Remiantis statistika, didžioji dalis jaunų pirmagimio šeimų gimsta per pirmuosius 2 metus, o nemaža dalis pirmųjų 5 draugystės metų jaunų šeimų gali susilaukti dviejų vaikų.
Jie patenkinti pagrindiniais žmonių poreikiais. Sim'ya rūpinasi reikšmingais socialiniais vaiko poreikiais. Odos žmogui, kaip ir apskritai gyvenimui, svarbu sveikai funkcionuoti organizmas.
Jaunuoliai ir mergaitės, kaip ir potencialūs tėčiai, yra atsakingi už tai, kad suprastų to prasmę ypatingame gyvenime ir vaidmenį buityje.
Jaunų žmonių nepasirengimas šeimyniniam gyvenimui dažnai yra jaunos šeimos iširimo priežastis. Sugedus tai ankstyvame vystymosi etape, vaikai nuo mažens dažnai vinguriuoja be tėčių, o atskirti jaunuoliai ne iš karto užsiima skrybėlėmis. Tai mažina gyventojų skaičių ir yra pagrindinė nedraugiškos demografinės padėties Rusijoje priežastis bei veiksnys, neigiamai veikiantis jaunimo sveikatą.
Matyt, yra keletas veiksnių, kurie neigiamai veikia jaunos šeimos mentalitetą. Esame prieš ankstyvą draugų amžių. Tokiose šeimose, kaip taisyklė, yra daug ekonominio savarankiškumo ir pakankamo materialinio saugumo. Draugaujantys jaunuoliai pirmaisiais draugystės metais dažnai nėra pasiruošę išspręsti visų šeimyninio gyvenimo problemų.
To žlugimui, jauno draugo nepasiruošimui išugdyti gimtosios valstybės kūrimui, racionaliam šeimos biudžeto ir įsipareigojimų paskirstymui, neteisingai keliami sunkumai, dėl kurių visada kaltinama jauna šeima.
Jaunimas visų pirma susidraugauja, žino apie visus mieguisto gyvenimo ypatumus ir sunkumus ir ruošiasi kitam, kad suprastų savo moralines ir fizines savybes, būtinas mіtsnoї ir laimingos šeimos sukūrimui. Gyvenime nebūna tokių sunkumų, kurių neįmanoma įveikti dėl kohanojų tautos, kad šių sunkumų neužgožtų didelis meilės jausmas, reikia jiems ruoštis. Esame sveiki ir laimingi, su šeima galime turėti mažiau.
Kozhen Yunak, kuris pradeda savarankišką gyvenimą, yra kalta dėl motinos pranešimo apie sveikas vaizdas gyvenimas, tinkamas seksualinis elgesys, informacija apie rizikos veiksnius sveikatai, vedant netvarkingą būseną gyvenimą, dažnai keičiantis valstybės partneriams ir apie ligas, kurios perduodamos valstybiniu keliu.
Būtina nurodyti, kad geriausia draugystei imama nuo 20 iki 24 naktų. Iki šio laikotarpio baigiamas pasišventimas ir gilus žmogaus vystymasis, o darbinė veikla sukuria būtiną materialinį pagrindą šeimos gyvenimui. Jaunas žmogus iki šios valandos gali būti neteisingai identifikuotas apie valstybės organų – žmogaus ir moters – anatomiją ir funkcines ypatybes. Dainuojančiame pasaulyje jūs žinote pastojimo ir naujos gyvybės gimimo mechanizmą ir matote, kaip naudinga susirasti draugų sveiko vaiko gimimui.
Yunak ir mergelė pirmiausia susidraugauja, pagirtinai vertina savo gyvenimo interesų pagrįstumą, išsivystymą, rimtumą
namіrіv kad meilės ir meilės gelmės vienas prieš vieną. Tik tokiu pagrindu galima paskatinti normalų šeimos gyvenimą.
Trumpai pakalbėkite apie ankstyvojo, prieššlyubno valstybinio gyvenimo moralę ir higieną, taip pat apie gyvenimą be meilės, be samprotavimų, be moralinio ir teisinio strumos.
Už jų – įspėjimas, jaunam žmogui vėliau gali prisirišti intensyvi gyvenimo būsena. Be to, ankstyvoji didingo gyvenimo burbuolė yra nedraugiškai pažymėta palikuonims. Meilė, nutiesta tarp jaunų moterų ir mergaičių, kurios dar nepasiekė visiškos brandos, dažnai būna bevaikės, o vaikai, gimę su tokiais tėčiais, yra silpni.
Rezultatai rodo, kad sveiki vaikai paprastai gimsta 25–35 metų amžiaus moterims, o 24–40 metų žmonėms.
Ypač būtina skatinti, kas yra didžiausia blogybė būsimam vaikui – vieno ar abiejų tėčių įvedimas į alkoholį. Išmokite nuraminti alkoholinius gėrimus prieš pastojimą, skambinkite, kad nepraeitų be pėdsakų. Vaikas, gimęs iš tokių tėčių, yra budrus, neramus, blogai miega, dažnai pabunda sapne, išvis lykaetsya.
Be to, tarp tėčių, priklausomų nuo alkoholio, vaikai dažnai mėgaujasi įvairiais atlaidais. Apie šalies turtingumą prirašyta šimtai pranešimų, o tai patvirtina nenuginčijamą faktą: jei tuo laikotarpiu pastojo, jei vienas ar ypač įžeistas tėvas buvo alkoholinių raminamųjų vaistų stovykloje, jie gimsta su nekompetentingais vaikais, turinčiais įvairių patologinių būklių. .
Svarbu pažymėti, kad normali gyvenimo būsena yra naudinga žmonių sveikatai, praktiškumui ir ilgaamžiškumui, tačiau jei to reikia, tai yra ypatingos laimės pagrindas tapti šeima, sukurta gilaus tarpusavio draugiškumo ir draugiškumo pagrindu. Norėdami vibruoti kaip dbaylivogo nustatydami vienas prieš vieną, reikia pradėti prieš laivą, pažinties laikotarpiu.
Ypač varto eilinį kartą podkresliti nebezpeku už netvarkingo valstybės gyvenimo sveikatą. Toks gyvenimas veda į valandinį kūno susidėvėjimą, kuris gresia užsikrėsti venerinėmis ligomis.
Tą pačią valandą su draugu jie pažįsta vienas kito meilę, gamina podtrimką, džiaugiasi išlankstomomis gyvenimo situacijomis. Stačiatikių bažnyčiai rūpi, kad moteris rečiau turėtų seksualinį intymumą, kad ji mylėtų ir tęstų savo šeimą. Stačiatikių religijoje šeima yra labai vertinama, dažniausiai meilė yra meilė tarp žmogaus ir būrio, tėvų ir vaikų. Krikščionybės prieglauda laikoma abipusės meilės ir ištikimybės namais, nes ją gelbsti užsitęsęs gyvenimas.
Didesnės pasaulio religijos labai vertina šeimą. Taigi, pavyzdžiui, islame skrybėlės laikomos Alacho valia, o skrybėlės ne tik kaip vaiko žibintas, bet ir kaip seksualinio malonumo žibintas. Drauguosiu su dainuojančiais socialiniais vaidmenimis: žmogus pasirūpins materialine gerove, bus pasirūpinta vaikų komanda. Seksualiai mėlynos pozos nekabinamos su kepure, kad nepabėgtų nuo stabilaus gyvenimo.
Suspіlstvo sіm'ya užpildyta galvos struktūra. Sim'ya, įkurta dėl kraujo ginčų, nedidelė socialinė grupė, kurios nariai dalyvauja bendroje įmonėje, savitarpio pagalba, moralinė ir teisinė pagalba. Daugumoje kultūrų šventyklos yra pašventintos tradicijomis ir nurodymais iš pasitenkinimo ir spindesio, laimingo chіkuvannyam ir ateities planų.
Tuo pačiu metu būtina nurodyti, kad porai, kaip susidraugauti, patikrinkite daugybę problemų. Jei tai tarsi nuotaika, tarsi du žmonės susilieja, kad kasykloje praleisite iš karto 24 metus, dvokiate daugybe problemų. Draugystės oda gali suformuoti savo elgesio sistemą, savo žvilgsnį į šeimos vaizdinius, savo socialinių draugystės vaidmenų supratimą. Šioje dirvoje gali kilti konfliktų, jei pagerėjimas atsiranda dėl paviršutiniškumo. Nuo pat pirmos akimirkos derybų procesas pradeda siekti pusiausvyros ir harmonijos tarp vynų. Būtinas kompromiso elementas iš abiejų pusių. Svarbu gerai atsiminti, kad gamtoje pamišusių žmonių nėra, tačiau tuo pačiu žmogaus odą treniruoja dainuojantis pasaulis, todėl galima pakeisti savo požiūrį į gyvenimą ir elgesį. Gebėjimo ašis ir būtina nugalėti, klijuoti vienas prie vieno ant zustrucho, sukuriant harmonijos ir meilės atmosferą.
Turtingas to, ką gali pasiekti vihovanniy savo vminnya vysluhati spіvrozmovnik, razozumіti jogo išvaizda. Jam dar svarbiau stebėjimo laikotarpiu išsamiau pažinti vienas kitą po vieną ir suprasti pagrindinius miegančio gyvenimo dalykus. Ateities svajonė atrodo kaip sąjunga, reikalinga ne tik vaikų žmonėms, bet ir ypatingai odos draugystei plėtoti. Jaunuoliai, tos merginos intymios pažinties laikotarpiu pačios kalti, nes dera vienos.
Kultūros veiksnys lemia intelektualinį ir kultūrinį draugystės ir indėlio pagrindą, atsižvelgiant į jų lygį, profesiją ir priimtinus interesus. Malonu, jei asmenį ir moterį sieja bendri interesai, susiję su fizinė kultūra(Tur-іzm, lizhi, sporto žaidimai ir іn). Aktyvus taisymas žino daug problemų. Vidpochinok savaime gali būti razdratuvannya ir suvirinimo priežasčių vіdsutnіst.Materialinis veiksnys lemia odos apsaugos indėlį kuriant materialinį ligos pagrindą.
Reprodukciniai sveiki žmonės ir sveikata
Reprodukciniai sveika - Naujo fizinio, rozum ir socialinio geranoriškumo dabartinei reprodukcinės sistemos ligai tikslas visais žmogaus gyvenimo tarpsniais.
dauginimosi sistema - prokuratūros organų ir organizmo sistemų vientisumas, jak tai užtikrina susitaikymo (vaikų) funkciją.
Reprodukcinės sveikatos pamatai klojami vaikui ir jaunimui. Kad pasaulis būtų sveiki vaikai, oda šiuolaikiniai žmonės gali žinoti, kaip išsaugoti savo reprodukcinę sveikatą.
Žmogaus pamatai klojami jau pirmajame vaisiaus intrauterinio vystymosi etape. Aštuntą dieną, jei reikia priartinti prie chotiro gramų, formuojami valstybės organai. Akivaizdūs berniukų ir mergaičių gyvybingumo pokyčiai yra valstybinių hormonų, kuriuos sintetina valstybės plaukai, darbo rezultatas. Žmogaus hormonai vadinami androgenais, o moterų – estrogenais. Androgenų ir estrogenų yra proliferacinių gaminių kūne, protezas reprodukcijai galimas tik pasibaigus būsenos brendimo procesui.
Didesnis estrogeno kiekis moters organizme yra svarbus cikliniams procesams, kurie dalyvauja centrinėje nervų sistemoje. Net ir mergaičių būsenos brendimo laikotarpiu dėl hormonų svyravimų suapvalėja kūno kontūrai, padidėja krūtys, platėja dubens kaulai – tokiu būdu jų kūnas žingsnis po žingsnio ruošiasi ateities pabaigai. kūrimo funkcija.
Žmogaus organizmas androgenų androgenams yra stebuklingas moterims, nors tai ne visada pasireiškia. Gamta pačiai moteriai uždėjo svarbiausią vaiko vyno misiją.
Reprodukcinės sveikatos stovykloje gausu, kodėl meluoti gyvenimo kelyje, taip pat esant aukštoms pareigoms prieš gyvenimo statusą. Ir tie, kurie dar labiau investuoja į savo šeimų stabilumą, į savimi pasitikinčių žmonių įkarštį.
Neigiamas veiksnys, turintis įtakos reprodukcinei funkcijai, yra nėštumo nebuvimas. Neretai moteris susiduria su sunkiu pasirinkimu – pagimdyti vaiką ar pasidaryti abortą. Vyriškumo problema yra ypač sulankstoma pidlіtkovu vіtsі. Abortas, dažniausiai pirmojo nėštumo metu, gali sukelti rimtą psichinę traumą, o sunkiais atvejais gali sukelti negrįžtamą žalą reprodukcinei sferai. Tą pačią žmonių apsisprendimo valandą dažnai nukeliauja nuo galvos grėsmę, kitus gyvenimo planus, todėl į odos situaciją galima žiūrėti individualiai ir dbaai. Kad į tokias situacijas būtų žiūrima tinkamiau, kaltos mamos suprato reprodukcinės sveikatos reikšmę ir tokį supratimą, kaip šeimos planavimą.
Planavimas reikalingas būsimoms užduotims įgyvendinti
sveikų vaikų žmonės;
Moterų sveikatos išsaugojimas;
Harmonijos pasiekimas psichoseksualiame vidnosinach sim'ї;
Gyvenimo planų kūrimas.
Nemažai likimo planavimo šiam tikslui atsidūrė žmonių užribyje. Prote, kad mes užtikrintume moters sveikatą, pačių vaikų statybininkus, jei ji pati to nori. Kitaip tariant, šeimos planavimas - tse vaikų šviesos atsiradimas bajanams, bet či ne iš nesėkmės. Teisė į planavimą yra tarptautiniu mastu pripažįstama odos asmens teise.
Reprodukcinė sveikata yra tarsi sveikų žmonių ir sveikatos saugojimo dalis – matote, kad suprantate. Kategorijos „Reprodukcinė sveikata, kaip sveiko žmogaus ir gyvenimo sandėlio dalis“ klasifikacija ir specialybė 2014, 2015-2016 m.
Reprodukcinė sveikata yra naujos fizinės, rozum ir socialinės gerovės tikslas esamai reprodukcinės sistemos ligai visais žmogaus gyvenimo etapais.
Reprodukcinė sistema – tai prokuratūros organų ir organizmo sistemų vientisumas, nes užtikrina reprodukcijos (vaikų) funkciją.
Reprodukcinės sveikatos pamatai klojami vaikui ir jaunimui. Kad į pasaulį ateitų sveiki vaikai, šiuolaikinio žmogaus odą gali siūti, kaip tausoti savo reprodukcinę sveikatą.
Žmogaus pamatai klojami jau pirmajame vaisiaus intrauterinio vystymosi etape. Aštuntą dieną, jei reikia priartinti prie chotiro gramų, formuojami valstybės organai. Akivaizdūs berniukų ir mergaičių gyvybingumo pokyčiai yra valstybinių hormonų, kuriuos sintetina valstybės plaukai, darbo rezultatas. Žmogaus būsenos hormonai vadinami androgenai ir moterys - estrogenų. Androgenų ir estrogenų yra proliferacinių gaminių kūne, protezas reprodukcijai galimas tik pasibaigus būsenos brendimo procesui.
Didesnis estrogeno kiekis moters organizme yra svarbus cikliniams procesams, kurie dalyvauja centrinėje nervų sistemoje. Net ir mergaičių būsenos brendimo laikotarpiu suapvalėja kūno kontūrai hormonams, padidėja krūtys, platėja dubens kaulai – tokiu būdu kūnas žingsnis po žingsnio ruošiamas iki būsimos funkcijos pabaigos. kūrybos.
Žmogaus organizmas androgenų androgenams yra stebuklingas moterims, nors tai ne visada pasireiškia. Gamta pačiai moteriai uždėjo svarbiausią vaiko vyno misiją.
Kaip pabandyti piešti abiejų straipsnių psichologinis portretas, tada, galbūt, smarvė atrodys taip.
· Moteris:švelnumas, tolerancija, apsaugos poreikis, emocijos, linksmumas, paklusnumas. Žmogaus akimis, moteriai nereikia nuolat kreipti dėmesio į savo reikšmę, tačiau ji visada tikrina, ar jos apdairumas pripažįstamas.
· Asmuo: diyalnistas, razsudlivistas, arogantiškas, autoritarinis, save neigiantis. Vinas pasiruošęs nuolatinei kovai, stebisi savo stiprybės pripažinimu, sugebėjimų gyvybingumu.
Reikšmingo pasaulio priklausomybės statusas meta smūgį žmogaus gyvenimo būdui. Ir vis dėlto šiame maiste negalima būti absoliučiai kategoriškam, prieštaraujant moterims ir žmogaus organizmas, oskіlki prie odos їх tame chi kitame pasaulyje yra įžeidinėjimų. Tai mokymasis apie specifinius socialinių vaidmenų harmonijos paieškų bruožus, kaip vyrai ir moterys vaidina savo sielą. Mažai tikėtina, kad ateityje civilizacijos raida ir socialinio mąstymo kaita gali sumenkinti straipsnių, kuriuose nurodomi individualūs elgesio, reakcijos ir kt. ypatumai, biologinį pagrįstumą. Reprodukcinės sveikatos stovykla žmonių gyvenimo būdas, taip pat vodpovidalnogo stavlennya į valstybės gyvenimą. O tie, ir dar daugiau, investuoja į „šeimos draugų, laukinių, sąmoningų žmonių stabilumą.
Neigiamas veiksnys, turintis įtakos reprodukcinei funkcijai, є nebazhana makštis. Neretai moteris susiduria su nelengvu pasirinkimu: pagimdyti vaiką ar pasidaryti abortą. Vyriškumo problema yra ypač sulankstoma pidlіtkovu vіtsі. Abortas, kuris dažniau pasitaiko pirmojo nėštumo metu, gali sukelti rimtų psichinių traumų, o sunkiais atvejais – negrįžtamą žalą reprodukcinei sferai. Tuo pat metu zmoniu apsisprendimas daznai yra atitraukti grasina nuo galvos, kitus gyvenimo planus, kalta odos situacija, kad ziurima individualiai ir daai. Kad tokias situacijas būtų galima vertinti tinkamiau, kaltos motinos suvokė reprodukcinės sveikatos svarbą, kaip tai planuodamos.
Planuojant šį būtiną būsimų užduočių įgyvendinimą:
Ø sveikų vaikų žmonės;
Ø saugoti moterų sveikatą;
Ø siekti harmonijos psichoseksualiniuose išgyvenimuose simuose;
Ø zdіysnennya gyvenimo planus.
Nemažai likimo planavimo šiam tikslui atsidūrė žmonių užribyje. Tačiau mes privalome užtikrinti moters sveikatą, pačių vaikų žmonių statybą, jei ji pati to nori. Kitaip tariant, to planavimas - nuo vaikų šviesos pasirodymo bazanijai, bet ne dėl sėkmės. Teisė į planavimą yra tarptautiniu mastu pripažįstama odos asmens teise.
Šeimos planavimas padeda draugams pasirinkti vaikų skaičių šeimoje, apytikslius savo žmonių terminus, planuoti savo gyvenimą, išskirti neįprastus pagyrimus ir rūpesčius.
Optimalus vaikų amžius yra 20-35 metai. Lyg ankščiau nei vėliau bus apkaltinta vagija, tai skambės kaip komplikacijos, o mamos ir vaiko sveikatai žala didesnė. Tarpai tarp stogelių gali būti ne mažesni kaip 2 - 2,5 metų; Tai leidžia moterims įgyti jėgų, išsaugoti jūsų sveikatą ir sveikus būsimus vaikus. Kam pritaria: abortas jokiu būdu nėra geriausias pilietybės reguliavimo būdas, galite pasislėpti, zastosovuchi šiuolaikiniai metodai kontracepcija
Niekšas nėra kaltas, kad pateko į bėdą dėl savo problemų. Vіn kaltas aukštuomenei, kuri, norėdami jums padėti, visada pasiruošusi ateiti išmintingai ir taktiškai.
Maistas savikontrolei
1. Nurodykite „reprodukcinės sistemos“ ir „reprodukcinės sveikatos“ supratimo tikslą.
2. Nurodykite straipsnių psichologinio portreto ypatybes.
3. Kokie veiksniai lemia reprodukcinę sveikatą?
4. Koks to planas?
5. Kuris amžius laikomas optimaliu vaikų žmonėms?
6. Koks yra įstatyminio vaikų ir jaunimo švietimo ir švietimo vaidmuo reprodukcinės sveikatos ir gerovės išsaugojimui?
