• Caesar_v roztin
• Kalendar chiplari
• Qon testlari
• Uyqu davri
• Kuzga tayyorgarlik

bir parcha vigodovuvanny komarívskiy bilan qo'shimcha oziq-ovqat joriy etish. Nima uchun bir parcha vigodovuvanny bilan qo'shimcha ovqatlar kerak.

Vaqti keldi parcha summalari, agar ular bolalar uchun ona sutini bir parcha sut bilan almashtirsa, ular endi bolani o'sish va rivojlanish uchun zarur bo'lgan barcha hayotiy nutqlar bilan ta'minlay olmaydi. Men chaqaloqning dietasini kengaytirishim kerak. Ammo agar bo'lakka qo'shimcha ovqatlar kiritish kerak bo'lsa? Kichkintoylar uchun yoga bilan qanday tanishasiz va o'zingizga nima berasiz?

Qo'shiq aytayotganda, chaqaloqning dietasini kengaytirish vaqti keldi, shunda vinolar uzoqroqda rivojlana oladi. Bundan tashqari, bolaning yangi tipratikan bilan tanishishi, ShKT chaqaloqning fermentativ apparatining qoldiq pishishi uchun maqbuldir ( kanal-ichak trakti). 4-6 oygacha, kichkintoy og'zini ochishga, qoshiqlarini qo'llari bilan silkitib, otaga o'xshab tortib olishga, qo'riqlashga ko'proq tayyor. Boshqa tomondan, bunday xatti-harakatlar qo'shimcha ovqatlarni bo'lakka kiritish vaqti kelganligi haqida signaldir. O'sha paytgacha va onasi tayyor bo'lishi mumkin, bilasizmi, qo'shimcha ovqatlarni qanday joriy etish kerak, chaqaloq kichik sonda qanday bo'ladi.

MISTELNIKIVNI boqish qoidalari:

• 1. Qo'shimcha ovqatlarning birinchi qismi faqat sog'lom bolalarga berilishi kerak.
• 2. Kílkístyu ortidan quvish shart emas. Parcha pyuresi yoki pyuresi birinchi qo'shimcha ovqatlar - í̈zhi asosiy iste'molidan yarim choy qoshiq oldin, faqat bosqichma-bosqich yangi í̈zhi tavsiya etilgan qismlarga keltirilishi kerak.
• 3. Kichkintoyning yubileyini birinchi yil bilan boshlang, keyin esa yig'indini ichamiz. Ovqatlanish miqdorini bosqichma-bosqich oshirib, kuniga bir vaqtning o'zida ishlash uchun.
• 4. Avvalo, yil qolganida, bola aybdor bo'lishi kerak, lekin har qanday oziqlantirishdan ozod bo'lishi kerak - asosiy sumishdan kamroq.
• 5. Bolaning tanasi yangi mahsulotga qanday munosabatda bo'lishiga ehtiyot bo'ling. Bezovta qiluvchi alomatlarni o'tkazib yubormaslikka harakat qiling, masalan, kamdan-kam hollarda paydo bo'lishi, terida mo'ylov yoki qizarish paydo bo'lishi. Bu sodir bo'lganidek, qo'shimcha ovqatlardan foydalanish va agar tana yangilangan bo'lsa, bir necha kundan keyin hammasini qaytadan boshlash kerak. Preparat ratsionga qayta kiritilishi bilanoq, intolerans belgilari yana o'zini namoyon qiladi, preparatning turiga qarab, uni kuzatish kerak (yangi allergiya uchun kichik bolada) va uni boshqalar bilan almashtirish kerak. (masalan, olma pyuresi, nok).
• 6. Qo'shimcha ovqatlarni bir bo'lakka kiriting (u yangi tipratikan bo'lsin) faqat bitta mahsulotdan boshlang. Misol uchun, bola bir turdagi meva bilan bir dasta sik s tatib ko'radi va faqat bir yil o'tgach, zmishanyga o'tadi (masalan, olma-harmelon, sabzi-olma). Bo'lak jonzotlarni oziqlantirishning bir xil qoidalarini don, sabzavot yoki meva pyuresigacha ko'rish mumkin.

Sharbatlar

3 oy davomida qo'shimcha ovqatlar, veterinariya ovqatlanish bo'yicha mutaxassislarning tavsiyalariga ko'ra, meva, aniqrog'i, olma sharbati uchun aybdor. Ammo 3 oylikdan oldin, shoshiling va varto emas, balki bolaning yangiligini targ'ib qiling. Bunday favqulodda holat ko'pincha allergik reaktsiyalarning sababi, chaqaloqning ichak traktining funktsiyalarini buzishdir.

Meva bilan qo'shimcha ovqatlarni qanday berish kerak? Sharbatni qaynatilgan suv bilan 1: 1 nisbatda suyultirish kerak, oydan-oy kontsentratsiyani oshiradi. Toshga yaqinroq sík tabiiy yoki mayzhe bo'lishi mumkin. Agar siz ovqatlanmoqchi bo'lsangiz, ularni eng yaxshi mevalardan o'zingiz pishiring.

Kichkintoyning olma sharbati bilan tanishishi muvaffaqiyatli bo'lgan bo'lsa ham, qora rangda - nok sharbati, olxo'ri, shaftoli va ulardan uch-uchtasi - olcha, qoraqarag'ali va boshqa sharbatlar. Tsitrus mevalari, seminika, malina va ekzotik mevalardan tayyorlangan sharbatlar haqida nima deyish mumkin, ular bilan ehtiyot bo'lish kerak. Ushbu mahsulotlar chaqaloqqa allergik reaktsiyalarni rivojlanish xavfini tug'diradi, shuning uchun bunday sharbatlar bilan qo'shimcha ovqatlarni 6 oydan ilgari kiritish mumkin emas, keyin esa ularga imkon qadar tezroq etib borish kamdan-kam uchraydi. Agar siz sabzavot sharbatini xohlasangiz, unda sabzi va garmuz sharbatlarini kuchaytiring. Chaqaloq ich qotishi zaif bo'lsa, o'rik va olxo'ri sharbatlari shaklida qo'shimcha ovqatlar berish ehtimoli ko'proq, beqaror uslubda esa - nok.

Bolaga sharbatlar allaqachon yangradi bilanoq, hatto ular kiritilgandan keyin ham, 2 kundan keyin siz uni sharbatlar emas, balki pyuresi uchun namuna sifatida berishingiz mumkin, men vikorist allaqachon kichik mahsulotlarni bilishini bilaman. Qoralik - malyukov sharbatlarini kiritish bilan bir xil tarzda bir xil turdagi assortiment.

pyuresi

Taxminan 4,5-5,5 oy ichida siz qalin kirpi bo'lagiga qo'shimcha ovqatlar kiritishni boshlashingiz mumkin. Bir turdagi sabzavot bilan qo'shimcha ovqatlar berishni boshlang: qovoq yoki kartoshka. Keyingi bosqichda siz assortimentni kengaytirishingiz mumkin, jumladan, birma-bir gulkaram, sabzi, oq karam, qovoq.

Siz pomidorni ertasi kunidan oldin sinab ko'rishingiz va yashil no'xatni yoqishingiz mumkin - 7 oylikdan kamroq.

bo'tqa

3-4 yil davomida chaqaloqni sabzavotli pyuresi bilan bilganingizdan so'ng, siz porridgeni dietaga kiritishingiz mumkin. Go'yo masa tila bolalari shouning o'rtasida bo'lganidek, qora rangni yo'qotmaslik yaxshiroqdir, lekin sabzavotli pyureni emas, balki birinchi donni dietaga kiriting.

Qaysi turdagi donlarga ustunlik berish kerak? Kichkintoy uchun maxsus donli sutli bo'tqalar va quruq lahzali donlar, vitaminlar, kaltsiy va tuz bilan boyitilgan badbo'y hid yaxshiroqdir. Va bir vaqtning o'zida nutqning miqdori chaqaloqning rivojlanishi uchun ko'proq zarur, bundan oldin bolalarda kaltsiy almashinuvi va anemiyaning oldini olish uchun qo'shimcha ehtiyoj bor.

Kleykovina (bug'doy kleykovina) uchun qasos olmaslik uchun qo'shimcha ovqatlarni donli mahsulotlarga kiriting. Xavfsiz porridges uchun makkajo'xori, grechka yoki guruchni (beqaror uslubga ega chaqaloq uchun yaxshi) ko'rishingiz mumkin. Kleykovina (manna, pshonyana, bo'tqa, arpa pyuresi) yo'q qiladigan bo'tqalarni joriy etishning butun davrida bolalarda ichak shilliq qavatining shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Ba'zi bolalar sutga (laktozaga) allergik reaktsiyaga ega. Bunday vaqtda bolaga sutsiz bo'tqa pishirish kerak.

5-6 oydan boshlab chaqaloq grechka va guruch yormalari yig'indisidan mamnun bo'lishi mumkin. Asal qo'shilgan pyuresi (bolalarda yangi allergiya mavjudligini yodda tutish uchun) faqat 6 oylik yoshdan keyin va kakao bilan - taqdirdan keyin berilishi mumkin.

GO'SHT

M'yaso - bu geminna tomonidan qasos olishi mumkin bo'lgan asosiy mahsulot. Bu element anemiyada eng katta zahist hisoblanadi. Tim yosh emas, 7 yoshdan oldin emas, balki 8 oydan ko'ra, bola-parchaga go'sht berish, iz emas. Shu bilan birga, bo'lak go'sht jozibasi joriy etishni kechiktirish mumkin emas. Malya ko'pincha ushbu qimmatbaho mahsulotning ta'mini taqdiridan keyin tan olib, shunchaki ilhomlantiradi. Va boshqa hech narsa bolaning tanasi uchun yoga o'rnini bosa olmaydi.

Birinchi go'sht qo'shimcha ovqatlar yalovichini, tovuq, kurka yoki yog'siz cho'chqa go'shti bilan tayyorlangan yaxshilab tozalangan pyuresi. 8 oy davomida chaqaloq allaqachon chaynash zhu va zdatna kovtati ko'proq schílnu í̈zh, pastki homogenlashtirilgan kartoshka pyuresi bilan chayqaladi. Go'sht pyureining mustahkamligi uchun pyuresi pyuresi homogenizatsiyasiga duchor bo'ladi, pyuresi o'xshash va tozalanadi. Qo'shimcha ovqatlarning birinchi qismini bir hil mahsulot bilan boshlang, keyin asta-sekin bolalarni o'tning pyuresi o'xshash mustahkamligiga o'tkazing. Malyukov siz konservalangan go'shtni don va sabzavotlarga qo'shilgan holda iste'mol qilishingiz mumkin, bu o'tning oziq-ovqat qiymatini oshiradi va bolalar uchun bunday o'tlarni hazm qilish osonroq bo'ladi.

RIBA

Riba ayniqsa oziq-ovqat uchun qimmatlidir, boshqacha qilib aytganda, B, PP guruhlari vitaminlari, shuningdek fosfor manbai. Shu bilan birga, yuqori alerjenik mahsulotning shon-shuhrati baliq orqasida "iflos" edi, shuningdek, siz uni 8-9 oydan kechiktirmasdan talaffuz qilishingiz mumkin, kob uchun (siz yarim choy qoshiqdan boshlashingiz kerak) . Riba yaxshi pishirilishi mumkin. Siz uchun maxsus g'alaba qozonishingiz mumkin bolaning ovqatlanishi konservalangan qovurg'alar.

KEFIR

Daniya fermentlangan sut mahsuloti ko'proq jigarrang, ammo siz dietaga yoga kiritishingiz mumkin, bo'lak mavjudotlar uchun qo'shimcha oziq-ovqatlarni kiritish sxemasiga ko'ra, siz faqat 7,5-8 oydan oldin emas, balki mumkin. Erta asrning bolalari ovqatlanishida kefirni iste'mol qiling, qat'iyan mamlakat dietologlarini xursand qilmang: agar siz men tahdid qilgan nirks uchun qo'shimcha sabablarni keltira olsangiz.

Kefirga ozgina "o'sish" va kefir bilan birinchi bo'lak muvaffaqiyatli o'tdi, siz kattaroq "vishukanim" tanlovini tanlashingiz mumkin: masalan, g'alaba qozonish uchun "Kefir chaqaloq" yoki "Kefir bif", bu ín .

• MISTELNIKIV UCHUN LURE KIRISH UCHUN QO'LLANILGAN sxema

XARCHOV ALLERGENI VA BOLA ALLERGIYASI

Dietologlar allaqachon taqdir yoqasida edilar: kichik bolalarda allergiya bilan kasallanish isitma uchun emas, balki tez-tez uchraydi. Yuqtirish sabablari spratlar orasida, ular orasida mahsulotlarni birinchi yil davomida yoki o'z vaqtida noto'g'ri joriy etish va bolalarning har qanday o'ziga xos oziq-ovqat mahsulotlariga toqat qilmaslikdir.

DON TARKIBIDA BO'LADIGAN OQSIL MODDA. Bug'doy, javdar, jo'xori va boshqa don tarkibida kleykovina oqsili bo'lishi mumkin, hatto u bolaning organizmi tomonidan yomon fath qilingan bo'lsa ham, ayniqsa 5-6 oygacha, hid sog'liq uchun xavfli bo'lishi mumkin. Nasampered, dietaga glutensiz donlarni kiriting va shu bilan birga: yunon, makkajo'xori, guruch. Agar boshqa don bo'lsa, ular pech va non bilan, vtym kabi, kurtaklari bilan sodir bo'ladi.

Sigir suti. Bolalarni tug'ilgunga qadar oziqlantirish uchun mahsulotning tabiiy ko'rinishida bo'lishi shart emas - mahsulot haddan tashqari chizilgunga qadar bolaning fermentativ tizimlari hali tayyor emas. Kichkintoyni sutli bo'tqa bilan erkalash uchun uni yoyish yaxshidir ona suti lekin bolaning aqli.

TUXUM. Ko'pincha bugungi dunyoning orqasida oqsilga allergiya namoyon bo'ladi. O'sha bolalarga, toshdan oldin, siz bir zhovtokdan kamroq va bu zrydkaning oz miqdorida bo'lganlarni berishingiz mumkin.

Viklikatining yonoqlarida allergik belgilar bilan reabilitatsiya qilingan mahsulotlarning kremi bunday mahsulotlar bo'lishi mumkin: baliq, qo'zichoq, kvas, asal, shuningdek, sabzavotlar, mevalar, qizil mevalar va apelsin gullari. Ular bilan ehtiyot bo'ling.

Bundan tashqari, bolalarga bir vaqtning o'zida yangi mahsulotlarning spratini bermang va o'zingizning gubkangizni olib keling, ayniqsa, allergiya hali ham o'zini namoyon qildi. O'tga, tayyorlash usuliga, shuningdek, yangi qichqiriqga reaktsiyaga e'tibor bering. Avvalo, ular bir xil turdagi "shubhali" o'tlarni (koloniyada berish kerak bo'lganda) berganligi bilan shubhalanmaysiz. Va boshqa yo'l bilan, bunday vidomosti tizma ustidagi kichik qizil jo'janing paydo bo'lishining aybini osongina ochib berishga yordam beradi.

Parcha uchun ovqatlanish qoidalari haqida ko'proq ma'lumot:

Vositachi po'yazane z rostennyam bolalarsiz jigarrang nutqlaridan ko'proq iste'mol qiling. Sizni ovqatlantiraman, deb yangi ovqat berishni boshlashingiz kerak.

Jozibasi- Bu chaqaloqning energiya vitrasini to'ldirish uchun yangi turdagi mahsulotlarni ishlab chiqishning boshlanishi.

Ushbu ma'lumotlarga asoslanib, JSST qo'shimcha ovqatlar uchun umumiy qoidalarni buzdi.

• Chaqaloq menyusidagi birinchi mahsulot 4 oydan 6 oygacha bo'lgan davrda kiritiladi: tabiiy bolalar uchun olti oyligida, 4-4,5 oylik bolalar uchun so'mlik.
• Yangi turdagi kirpi tayyorgarligiga katta hurmat ko'rsatiladi.
• Oylik qo'shimcha ovqatlar turli xil turlari zhí: don, sabzavotlar, go'sht, fermentlangan sut mahsulotlari.
• Zha maê buti maydalangan viglyadi (kartoshka pyuresi). Tishlarning mavjudligi uchun siz bir parcha ovqat eyishingiz mumkin.
• Ko'krak vigodovuvannya - salomatlik kafolati, sud yoshiga qadar zarur bo'lganda davom eting.

Pediatr, shifokor boshqa toifalar Yakiv Yakovlev vvazhaê: “6 raqamidan oldin uni yaxshilab qo'yish kerak. Bu asrab oluvchi kattalar uchun mo''jizaviy yosh.

Keyinchalik qo'shimcha ovqatlarni kiritish bilan optimal muddat bola vazoda ovqat eyishi, mikroelementlarning etishmasligini ko'rish ehtimoli ko'proq. Eng yuqori variantda men rivojlanishda turish bilan tahdid qilaman.

Yangi o'tning erta kiritilishi bilan, o'simlik tizimida ferment mavjud emasligi sababli allergiya rivojlanish xavfi mavjud.

Tushuntirish qoidalari

• 2 kun davomida 150 grammgacha 5 g, kattaroq qismlar uchun yangi ovqat bering.
• Bola sog'lom bo'lishi mumkin.
• Yozgi davrda nooziq-ovqat mahsulotlarini birinchi oziqlantirish.
• Ikkinchi mahsulot faqat old tomonga moslashgandan so'ng, taxminan 2-3 kundan keyin teriga kiritilishi kerak.
• Zha maê buti choyno pishirilgan, issiq.
• Bolaning lageriga ergashish kerak. Har safar sharob keltirilsa, keyingi soat uchun menyudan mahsulotni olib, har kuni qaytadan sinab ko'ring.

6 oyligida qo'shimcha ovqatlar

Kichkina sabzavotdagi birinchi taom. Vaga etishmovchiligi bilan - porridge. Biz hipoalerjenik brokkoli, qovoq va gulkaram bilan boshlaymiz.

Brokkoli eng yaxshi ta'm bo'lmasligi mumkin, shuning uchun hozircha yogoni to'xtating.

Sabzavotli pyureni bankalarda sotib olishingiz yoki o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Kartoshka pyuresini tayyorlashda sabzavotni oling, yuving, tozalang. Tezroq bug'lang. Tayyorlangan sabzavotlarni blenderga solamiz. Men pyuresga o'xshab qolaman.

Gerberdan eng mazali kartoshka pyuresi, lekin narx mezonlariga ko'ra, hid juda qimmat, pastroq "Buvimning echkisi".

Ikki yilgacha ziravorlar, kuch, zukor qo'shmang.

2 tizhní bolalar uchun qovoq qo'ng'iroq qilish mumkin. Pardalar va uslublar chizig'iga rioya qiling.

Gulkaram kengaytirilgan ovqatlanish ratsionida tajovuzkor yig'ilishga aylanadi, ammo aql uchun chaqaloq tizmasida osilgan va boshqa elementlarning mavjudligi.

Kunning 12 yilligi haqida ko'krak yoshiga qadar berish kerak.

Bir qatorni 5-6 marta talaffuz qilishingiz mumkin. Kichkintoy o'z qismining barcha qismini ichmasa ham, u faqat ona suti bilan oziqlangan bo'lishi mumkin.

Sabzavotli oziq-ovqat uchun qolgan oziq-ovqatlardan biri harmuz va sabzi hisoblanadi. Allergik mahsulotlar bilan ehtiyot bo'ling.

Kartoshka bolalar menyusiga kirish uchun sabzavotlar orasida eng yaxshisidir. Bu, shuningdek, allergen preparat bo'lib, uni assimilyatsiya qilish uchun allaqachon ichakning fermentativ funktsiyasini etuk qilish kerak.

Jim, hto tsíkavitsya uchun muhim ma'lumot,.

7 oylik qo'shimcha ovqatlar

Qora meva va bo'tqa ustida. Biz yashil olma va nokdan boshlaymiz. Keyin o'rik, o'rik, shaftoli yoki olxo'rini sinab ko'ring. Shubhasiz, mevalarni tanlash ancha katta.

Meva, sabzavot kabi, bir choy qoshiqdan boshlab, bir mevadan boshlab, bir oy davomida biz boshqasiga o'tamiz.

Porridge - bizning yubileyimiz

7 oy ichida qo'shimcha ovqatlarni kiritishni boshlash kerak sutsiz donlar. 12 oygacha siz sigir va echki sutini iste'mol qila olmaysiz, buvingizni xursand qilishni yoqtirasiz. Sut mahsulotlari shilimshiqning kislotaliligini oshiradi, gastrit va virazki rivojlanishini qo'zg'atishi mumkin.

Bo‘tqaga ona suti chi sumish qo‘shishingiz mumkin.

Glutensiz donlardan boshlang - makkajo'xori, grechka guruch. Kleykovina yoshigacha bo'lgan bolalar uchun tuzlash uchun burmalarni sog'ing.

Do'konlardan chaqaloq bo'tqasini sotib olishga ikkilanmang. Xushbo'y hid allaqachon batafsil va yashashga tayyor, faqat suv bilan suyultiriladi. Kundalik qo'shimchalar talab qilinmaydi. Nestle o'rtacha narxlarda hatto mazali bo'tqalar assortimentini ishlab chiqaradi.

Porridge gazak uchun beriladi, siz bir vaqtning o'zida mevalarni eyishingiz mumkin. Kílkíst uchun bu xuddi sabzavot kabi. Porridgega 1/2 choy qoshiq sariyog 'qo'shishingiz mumkin.

8 oy - aniq vaqt

Butun soat davomida kichkintoylar allaqachon to'liq snidanokga ega. Endi kechki ovqat uchun menyu tuzamiz. Birinchi m'yasny stravi - quyon va kurka, hidning parchalari hipoalerjenikdir. Biz okremo kabi 5 gramm konservalangan go'sht pyuresi bilan boshlaymiz, shuning uchun sabzavot bilan zmishyuchi. Go'sht o'ti qiyma go'shtni ko'rishda mustaqil ravishda pishirilishi mumkin.

Turkiya va quyon uchun yalovichina, xo'roz, dana beriladi. Cho'chqa go'shti turi 2 yilgacha o'sishi ehtimoli ko'proq.

Kavanozda m'yasne pyuresi biz oliya bermaymiz. Va agar siz uni o'zingiz pishirgan bo'lsangiz, unda sabzavot yoki go'sht pyuresida bir choy qoshiq zaytun moyi qo'shing.

Jovtok - dzherelo vitaminlari

Zhovtok kuniga 2 marta, 1/4 qismidan boshlab beriladi. Idishlarga qo'shing yoki sut bilan suyultiriladi. Qoida tariqasida, yolg'on beriladi. Daryoda yarmigacha terlaymiz.

Emizish uchun parhez va obid uchun qo'shimcha ovqatlarni kiritish jadvali

Emizishni unutmang.

Parcha bo'yicha qo'shimcha ovqatlar jadvali

Ota va kefir vaqti keldi

Ukraina shifokori Komarovskiy O.Ö. kefirdan qo'shimcha ovqatlarni boshlash uchun, bu sharob ona sutiga o'xshaydi. Ammo JSST boshqacha tavsiya qiladi. Kefir chaqaloq hammomidan, "Nasha Masha" yoki "Frutonyanya" firmalaridan yaxshiroqdir. Kefir shakarsiz va barvniksiz bo'lishi mumkin.

Biz ham "oltin qoida" bilan boshlaymiz - choy qoshiqdan. Kefir kechki ovqat uchun 20.00 da beriladi. Ser ham bolalarcha: “Agusha”, “Mavzu”. Sir bir choy qoshiqdan boshlanadi va 1 yilgacha u 50 grammgacha yetkaziladi. Kechqurun yetimdan birdaniga kechki ovqatga beramiz.

10 oy - shmatkove ovqatlanish

Kichkintoy allaqachon bir qator tishlarga muhtoj bo'lganligi uchun bolalarni issiq, quritish orqali berish mumkin. Mevalarni mayda bo'laklarga bo'ling, terini tozalang.

Bola z í̈zheyu maê zavzhdi buti kuzatuv ostida!

Meva sharbatlari o'z-o'zidan yaxshiroq ishlaydi. Ko'plab kislotalar va qovoqlarni xarid qiling.

10 oyda, 2 kundan keyin, qovurg'a olamiz. Kam yog'li navlardan boshlang - hake, codfish, perch.

Nega 1 yilgacha vaqt berolmaysiz?

• Manna pyuresi tez-tez berilmasligi kerak, uning parchalari zalni zabt etadi va bu anemiya rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
• Zukerki, shokolad.
• Echki, sigir suti.
• Tropik mevalar, tsitrus mevalari.

Bolalar uchun oziq-ovqat ta'minoti uchun umumiy jadval

"Banklarda" ovqatlanish

Mahsulotlar faqat ekologik toza, mo‘l-ko‘l meva va sabzavotlardan tayyorlanadi. Bu turdagi oziq-ovqat kafolatlangan ombor bo'lishi mumkin. Yuzsiz tahrirlardan o'tish uchun. Past sifatli ovqatlanadigan bolaning javonlarida ovqatlanish mumkin emas.

Ushbu taomda ko'plab konservantlar mavjud. Nega ularni saqlash uchun shuncha vaqt kerak? Vakuumli qadoqlash va aseptik ehtiyot choralari mahsulotni chiqarishga imkon bermaydi.

Sanoat mahsulotlaridan qo'shimcha oziq-ovqatlarni kiritish haqida gapirishingiz mumkin. Keling, buni qilaylik, agar bola chaqirsa, o'zingiz pishiring. Obov'yazkovo appurtenance muddatini hayratda qoldiradi.

Atopik reaktsiyalari bo'lgan bolalar uchun qo'shimcha ovqatlar

Agar siz allergiyani ko'rsata olsangiz, bolani tarbiyalash yanada qiyinroq. Qoidalarga rioya qilish kerak.

• Tayyorlangan sho‘rvaga, ayniqsa sharbatga zukor qo‘shmang.
• "Toza" teri uchun qo'shimcha ovqatlarni boshlang.
• Dorimuvatisya monokomponent. Sabzavot va mevalarning spratini aralashtirmang. Shunday qilib, qaysi allergiya namoyon bo'lishini aniqlash osonroq bo'ladi.
• Qizilmiya meva sharbatlari, kartoshka, sabzi, tarvuzlarni 10-11 oygacha dam olish uchun qoldiring.
• Tuxum, baliq 12 oydan boshlab tez-tez kiritilishi kerak.
• Yangi teri toshmasidan oldin, chaqaloqlar 7 kundan kamroq vaqt davomida tovush chiqaradi.
• To'xtatib turish e'lon qilinishi bilanoq, yangi mahsulot tasdiqlanadi.
• Sigir sutiga allergiya namoyon bo'lishi uchun yalovichinaga allergik reaktsiya bo'lishi mumkin.

Tosh oldiga sog'lom bola qo'yiladi. To'g'ri muvozanatsiz ovqatlanish kelajakda ko'plab muammolarni hal qilishda yordam berish. Yangi oziq-ovqat mahsulotlari obov'yazkovo bolalar uchun mos keladi, go'yo ular sevgi bilan pishirilgan. Bolaning terisi individualdir va agar yilning yangi davri boshlangan bo'lsa, faqat onalar tushunishi mumkin.

2013 yil 4 fevral, 17:43

Qo'shimcha ovqatlar

Nima uchun ba'zi qo'shimcha ovqatlarni erta berishimiz kerak.

1. Ular moslashtirilgan sut miqdorini orzu qiladilar, go'yo biz ona sutiga yaqin bo'lgan mahsulotmiz, lekin baribir, sumish bola uchun begona mahsulotdir va bunday bola erta yoshda haddan tashqari tuzatilgan bo'lib, unga moslashishdan hayratda qoladi. Shuning uchun bolalarda bir parcha vigodovuvanny o'simlik yo'llari avvalroq bolalar uchun yangi va noma'lum mahsulotlarni tanlashga va sotib olishga tayyor bo'lib ko'rinadi. Qo'shimcha ovqatlarni kiritish bilan allergik va boshqa qoniqarsiz reaktsiyalar ularga ko'proq, kamroq ayblanadi.
2. Sut parchalari ko'krak suti ombori orqasida saqlanadi, ularning tarkibiy qismlari eng muhimi, qo'shimcha oziq-ovqatlarni kiritishdan oldin, ular ko'pincha kasal bo'lmaydilar, ich qotishi, ichak sanchig'i, anemiya, raxit, ortiqcha. masi. Va shtuchnikovdan jozibaning kiritilishi ko'pincha ular bilan muammoga duch kelishga yordam beradi.

Buning uchun bolalarga bir bo'lak, vigodovuvanni qo'shimcha ovqatlar 1-2 oy oldin, pastki bolalar emizishda beriladi. Shu kuni chaqaloqning bir qismi uchun qo'shimcha ovqatlar 4-5 oy davomida belgilanadi. Muayyan atama onadan bir vaqtning o'zida shifokor-pediatrni belgilaydi. Agar bolada anemiya, raxit, ich qotishi, ichak sanchig'i, ortiqcha masi belgilari bo'lsa ham - uni 4 oy ichida boshlash mumkin. Go'yo vigodovuvanni bo'lagida bola sog'lom va uyg'un rivojlanadi - 5 oydan boshlab. Shuni unutmangki, qo'shimcha ovqatlar kasallikdan bir soat oldin va bo'linishdan keyin darhol kiritilmaydi, go'yo bolaning teriga allergik osilgan. Aslida, ko'pincha qo'shimcha ovqatlar 4 oydan 4,5 oygacha bo'lgan yarimparchalanish davrida beriladi.

Birinchi qo'shimcha oziq-ovqat eng ko'p sabzavotli pyure hisoblanadi.

• Qoida tariqasida, bolalarda tana vazni normal yoki yuzaki bo'ladi, shuning uchun qo'shimcha ovqatlar eshitila boshlaydi.
• Birinchi kartoshka pyuresi bitta sabzavotdan tayyorlanishi mumkin va birinchi sabzavot sifatida qovoq yoki gulkaram (kartoshka emas) tavsiya etiladi.
• Lure obov'yazkovo kichik to'plardan emas, balki qoshiqlardan beriladi. Ko'pincha ular otalarga qaram bo'lib qolishmaydi, men raqsdan bo'laman, men uzoq vaqt ovqatlanaman, men chaynay olmayman va meros kabi, keyin biz bilan muammolar bo'ladi. promo.
• Pyuresning orqa tomonida onaning aybi, bir hil o'xshash mustahkamlik bilan.
• Yilning boshlanishi uchun qo'shimcha oziq-ovqat beriladi, bu bolani kichik to'plardan yig'ib, bir yillik zaruriy majburiyatga qadar kutiladi. 4 oyda bir yillik umumiy iste'mol (kartoshka pyuresi + sumish) 180 ml, 6 oyda esa 200 ml ni tashkil qiladi.
• 1/2 choy qoshiqdan boshlang. 10-14 kun davomida pyuresi hajmini 80-150 ml ga yetkazing. Birinchi kuni ½ choy qoshiqda, ikkinchisida - 1 choy qoshiqda, uchinchisida - 2, chorakda - 4 choy qoshiqda, beshta - 7 choy qoshiqda, oltinchida - 10 choy qoshiqda (50 ml ), somy - 15 yil. Bolaga yangi turdagi kirpi qo'ng'iroq qilish uchun yana bir necha kun, keyin esa keyingi mahsulotni qo'shing.
• Oskílki, bolangiz uchun birinchi qo'shimcha oziq-ovqat va yangi - hamma narsa: qarash, hid va í̈zhí ning ta'mi, mustahkamlik, uni qanday qabul qilishingiz mumkin, shoshilmang va bo'g'ib qo'ymang, buni tezroq bajarishingiz mumkin, bolangizga ruxsat bering. 15 uchun yangi hayotga qo'ng'iroq qiling 20 kun.
• 150 ml hajmi 4-6 oy davomida bolaga berilishi mumkin bo'lgan sabzavotli pyurening maksimal miqdori, ammo bu bolaning qancha pyuresi kerakligini anglatmaydi. 10 choy qoshiq kartoshka pyuresi borligidan mamnun bo'lgan bolaga o'xshab, va boshqa yo'q, demak, hozircha sizning obsyazangizdan ho'plash kerak - bolangiz hali ham etarli, agar xohlasangiz, mumkin. .
• Qo'shimcha ovqatlar kiritilgandan keyin bir soat o'tgach, bolaning dietasidan oldin suvni kiritish kerak (siz oldin buni qilmagansiz). Majburiy majburiyat ichimlik suvi 6 oygacha bo'lgan chaqaloqlar uchun - 50 ml, 6 oydan 1 yoshgacha - 100 ml.

Ba'zi hollarda ular qo'shimcha ovqatlarni etkazib berishni boshlashlari kerak.

• Ditini Vikniki Nebazhaní joriy etish bo'yicha Vídpovíd da Yakschko etadi: Alertsna Visiga, Roseli Vijorbynnya Abo Vitrice, Potteribo Picky Davati Ditin Cordim, Eshitish qarash Hamma Normalizuzuzhuzu, I etuk 3-4 DNI Pisl Znyani orqali ta'lim kirib.
• Siz qoshiqdan kartoshka pyuresini berishni boshladingiz va bola yangi uzumda bo'g'ilib, bo'g'ilib, qusadi - qo'shimcha ovqatlar kiritilgunga qadar bola hali tayyor emas, 1-2 dan qoshiqdan kartoshka pyuresini berish uchun testni takrorlang. tizhní (bulochkalardan bermang).
• Bolaga pyuresi (qovoqdan) qanday ichish mumkin: Bir marta sinab ko'rdingiz, bola sumishiga kartoshka pyuresi tayyorlab ko'rdingiz, ozgina sho'r qildingiz, lekin bolani yemang, qovoq bering, 2 tasini o'tkazib yuboring. -3 kun va suhbatlashishga harakat qiling. lekin kartoshka yupqa.

Siz bitta sabzavotdan (masalan, qovoqdan) kartoshka pyuresini bolaning ratsioniga muvaffaqiyatli kiritdingiz, ular majburiyat darajasiga yetdi, qaysi biri bolangizdan qoniqsa (asosan 100 ml, bir xil bo'ladi). bolaning ovqatlanishi uchun tayyor pyuresi kavanoz)), bola allaqachon bir sprat kun z'í̈daê tsiu kílkíst kartoshka pyuresi va u yo'q kundalik non-bazhanih reaktsiyalar - biz haqoratli sabzavot, masalan, kartoshka joriy. Їí̈ ilik pyuresiga sakatat qo'shishingiz yoki boshoqda okremo berishingiz mumkin. Rahunka kartoshkasi uchun ko'p miqdorda sabzavotli pyuresi sotib olishingiz mumkin, yoki siz bolaning bajan shaklida juda ko'p, kuzda olishingiz mumkin. Bu erda sizga bir soatdan kamroq vaqt kerak bo'ladi, chunki kartoshkaning oxiri muhim ma'noga ega emas, unga qanday chidash kerakligini sinab ko'rish kerak, uni 5-6 choy qoshiq (30 ml) ga keltiring, unga qo'ng'iroq qiling. kunlar soni. Barcha 5-7 kun davomida siz dietadan oldin sabzavotning boshlanishiga kirishingiz mumkin. Shunday qilib, bosqichma-bosqich siz bolani dietaga kiritishingiz mumkin: qovoq, gulkaram, kartoshka, sabzi, tarvuz. Sabzavotlar bilan tanishish uchun taxminan bir oy kerak bo'ladi, keyin siz keyingi ovqatni tayyorlashingiz mumkin - porridge.

Yana bir qo'shimcha ovqat - bu bo'tqa.

• Bolalarga 4 oylikdan sabzavot berishni boshlashingiz bilan, taxminan 5 oylikdan bo'tqa berishni boshlaysiz.
• aybdor buti obov'yazkovo sutsiz, qo'shimchalarsiz, ko'pincha yunonchani tanlaydi. Bola sumishi (va sabzavot ayvonida) uchun ovozda vv tovushini tayyorlang.
• Kelgusi yilda bo'tqa bering - uni yolg'on deb atash, va kartoshka pyuresi - bir kun. Natijada, bola bosqichma-bosqich sn_danok va obid shakllanadi.
• Bo'tqa allaqachon boshqa qo'shimcha oziq-ovqat bo'lib, u kiritilganda unga chidash osonroq bo'ladi, shunda bola allaqachon qoshiqdan ovqat eyishni va yangi tipratikanni qushtuvati bilan chaqirdi. Karabuğday bo'tqasini chaqirish va uni kerakli obsyaga (80 - 150 ml) etkazish uchun 5-7 kun kiritiladi.
• Ale obov'yazkovo bolangizning o'ziga xos xususiyatlariga g'amxo'rlik qilish kerak, go'yo u allergik reaktsiyaga qodir, aks holda shilliq-ichak trakti siz uchun ko'proq ishlab chiqilishi kerak.
• Keyin bo'tqa pishirishingiz mumkin, unga 5-7 kun kerak bo'ladi.

Meva pyuresi va sharbatlar.

• Bo'tqa kiritilgandan so'ng, kamqonlik bilan og'rigan bolaga o'xshab, karabuğday pyuresi bilan varto sochiq va undan keyin darhol mevalar bilan tanishishga boring, olma bilan boshlang.
• Siz bo'tqaga olma pyuresini qo'shishingiz yoki undan keyin qaymoqqa qo'shishingiz mumkin, masalan, shirinlik yoki pishirilgan kompot, asta-sekin hajmni 50-60 ml ga yetkazing (ko'proq 5-7 kun qo'shing).
• Keling, yana bir oz meva pyuresini sinab ko'raylik, masalan, o'rik.
• Obov'yazkovo meva va sabzavot kuchini himoya qilish uchun zarur, o'rik amalni zaiflashtirishi mumkinligini unutmang, va nok yopiladi va hokazo.
• 3-4 kun davomida bo'tqa va tayyorlangan meva pyuresi (qaynatilgan mevalar va kompotlar bilan kartoshka pyuresi) bilan tanishish uchun.

Yangi meva sharbatlari va pyuresi.

• Taxminan 5,5-6 oygacha yangi meva va sabzavotlardan yangi sharbatlar va pyurega erishish mumkin.
• Biz olma sharbati bilan boshlaymiz, odatda ½ choy qoshiq 60 ml gacha, shuning uchun biz tayyor pyuresi va sharbatlar miqdorini o'zgartirishimiz mumkin bo'lgan yangi sharbatlar va pyuresi berishni boshladik. Keling, sabzi sharbatini va hokazolarni sinab ko'raylik.
• Bolalar uchun ko'p miqdorda meva pyuresi 6 oygacha - 60 ml ekanligini unutmang, shuning uchun 6 oygacha bolaga maksimal 60 ml meva pyuresi va 60 ml sharbat yoki kompotdan sharbat berish mumkin. .

M'yasne pyuresi.

• 6 oydan boshlab siz bolani berishingiz mumkin. Bu, shuningdek, bolalar uchun, ayniqsa, anemiya bilan og'rigan bolalar uchun muhim oziq-ovqat mahsulotidir. Ale yoga 6 oydan oldin bolalarning ratsioniga kiritilmaydi.
• Yogo qo'lda sabzavotli pyuresi bilan iste'mol qiling, siz pyureni sabzavot bilan aralashtirishingiz yoki uni berishingiz mumkin: go'shtli go'sht, keyin sabzavotlar.
• 6 oygacha bo'lgan vigodovuvanny bo'lagidagi bolalarda, qoida tariqasida, 1 ta qo'shimcha oziq-ovqat allaqachon kiritilgan - sabzavotli pyuresi, bunday bolalar uchun, ular kamqonlik bilan kasallanganligi sababli, siz boshqa nuqtalarni o'tkazib yuborishingiz va ko'pincha 6 oy davomida go'sht pyuresini berishingiz mumkin.
• Anemiyadan aziyat chekmagan bolalar uchun go'sht pyuresi yangi sharbatlar va pyuresi so'ng kiritilishi kerak.
• Ular eng boy ko'rfazning go'shti kabi yalovichinadan boshlanadi. 7 oygacha bo'lgan bolalar uchun go'sht pyuresining maksimal qo'shimcha iste'moli 30 g. Keyinchalik ular go'shtning boshqa navlarini sinab ko'rishadi: quyon, qo'zichoq, xo'roz. Ale, siz bolaning ratsionida yalovichinani chaqirishingiz kerak, chunki eng ko'p foydalanish mumkin bo'lgan go'sht - korisne.

Boshqa mahsulotlar.

• Dali zaprovadzhuetsya ser, hayotning birinchi aylanish bo'yicha serga maksimal qo'shimcha majburiyat - 50g. Janob, meva iste'mol qiling, bu darajada, yana bir hiyla, qadam-baqadam, peshin yoki kechki ovqatda aylantiring. Yangi mahsulotlar, oldingi kabi, kunning birinchi yarmida berish yaxshidir, shunda, ehtimol, kechqurun bo'tqa sirpanishi mumkin bo'ladi.
• 7 oy davomida siz oq dengiz kam yog'li baliqlarni berishingiz mumkin. Go'sht o'rniga riba beriladi. Riboi go'shtni tez-tez emas, balki kuniga 1-2 marta almashtirish tavsiya etiladi.
• Dali - tezh yz 7 oy - Zhovtok. Agar siz boshqa kunni berishni istasangiz - ishlab chiqarish uchun 1/2 zhovtkadan ko'p bo'lmagan yoki har ikki kunda 1 zhovtka. Zhovtokni sabzavotli pyuresi bilan aralashtirish mumkin.
• I - 8 oydan boshlab - kefir, dobu uchun 200 ml dan ortiq trochs - 1 yilgacha.

Kuzda tavsiya etilgan barcha qo'shimcha mahsulot majburiyatlari qo'shimcha oziq-ovqat taqvimida ko'rsatilgan, bolaga zarar etkazmaslik, bolaga, shuningdek, butun mahsulotning yaxshiligini olib kelish uchun majburiyatni ortiqcha ko'rib chiqish kerak emas. va ko'proq narsani xohlaysiz.

Pishirish, makaron, nonni asosiy qo'shimcha ovqatlar kiritilgandan keyin 7-8 oy davomida bolaning ratsioniga kiritish mumkin. Siz bola uchun oziq-ovqat qiymatini hidlay olmaysiz. Xushbo'y hid bolalarning o'rganish harakatlarini shakllantirishga yordam beradi: mustaqil ravishda qo'lda bir parcha nonni kesib oling, yangisini tatib ko'ring, chaynang. Zahoplyuvatsya tsimi mahsulotlari tavsiya etilmaydi.

Bolalar uchun qo'shimcha ovqatlarni qismlarga ajratish ertaroq, bolalar uchun kamroq berilishi kerak. HB tavsiyalari bo'yicha chaqaloqlar uchun birinchi qo'shimcha ovqatlar tug'ilgan kundan boshlab olti oydan oldin emas, IV bolalar uchun - taxminan ikki oy. Katta dunyodagi o'g'rilar vitaminlar, minerallar va jigarrang elementlarga muhtoj bo'ladi, chunki butun dunyoda ular faqat ona sutini beradi. Bu badbo'y hid bolaning organizmini iloji boricha to'yintirish uchun kattalar zhuga erta o'tishni talab qiladi.

vigodovuvannya parcha uchun asosiy sabablari orasida antibiotiklar va dori foydalanish emas, balki xavfsiz emas dori bilan yaxshi ayolni qabul ko'rish, ona suti umumiy qabul qilish, chaqaloq va mami yo'qligi. Ammo bunday vipadkív uchun shifokorlar o'g'lingizning ko'krak yubileyini qabul qilmaslikni tavsiya qiladilar. Shunday qilib, masalan, to'g'ri davolash va tibbiy choralar ko'rish bilan ona suti tiklanishi mumkin. Buning kremi chaqaloq dushi uni o'zgartirishingiz va keyin uni to'xtatishingiz mumkin.

Agar siz hech qachon vigodovuvannyaning bir qismini kiritishingiz kerak bo'lsa, chaqaloqni qanday qilib to'g'ri aqldan ozdirish kerak, o'qing. Va ushbu maqolada, daromadning bir qismi bo'lgan taqdirda, daromadning o'ziga xosligi qoidalarini ko'rib chiqishimiz mumkin.

Parcha yili uchun qoidalar

• Vigodovuvanni bo'lagidagi chaqaloqlar uchun qo'shimcha ovqatlar 4 oyligida (JSST tavsiyalariga ko'ra) berila boshlaydi. Ale ínodi 3 oyda qo'shimcha ovqatlarni kiritadi;
• obov'yazkovo qo'shimcha oziq-ovqat joriy etishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing;
• Qo'shimcha ovqatlarning kiritilishi etuk kirpi uchun yangi o'tishni anglatmaydi. Kichkintoy sut sumkasini kutishi kerak. Sut miqdorini qanday qilib to'g'ri tanlash kerak, yordam uchun o'qing;
• Sog'lom chaqaloq sifatida qo'shimcha ovqatlarni kamroq kiritish mumkin. Kirish qo'shish uchun, go'yo tishlar o'sishni boshlagan yoki bola stressga duchor bo'lgan (onadan trival ajralish bilan, ingichka harakatlanayotganda). Bundan tashqari, kuchli dog'li qo'shimcha ovqatlar bilan tanishish tavsiya etiladi;
• Qo'shimcha ovqatlar olma sharbati yoki pyuresidan boshlanadi. Avval meva pyuresini, keyin esa sabzavotli pyureni (nemovlyat, navpaki uchun) tanishtiring;
• Birinchi qism 5-10 g (0,5-1 choy qoshiq). Dozuvannya asta-sekin kunni 10 g ga oshiraylik, docklarni normaga keltirmang;
• Kichkintoyni kuch bilan bezovta qilmang. Agar siz idish kabi ovqatlana olmasangiz, yangi narsalarni sinab ko'ring va bir yoki ikki kundan keyin eskisiga qayting;
• Bolani stakanning butun qismini olish uchun bezovta qilmang, go'yo siz xohlamasangiz;

• Mízh zaprovadzhennyam yangi produktyv robyt tanaffus 3-7 kun, organizm uchun schob znachit reaktsiya;
• Allergiya alomatlarini eslab qolsangiz, mahsulotni dietadan olib tashlang va shifokorga boring;
• Mahsulotni bir yoki ikki oy ichida va faqat fahivtsya nazorati ostida qayta kiritish mumkin;
• Jangga o'zingiz tayyorlaganingiz ma'qul. Tayyorlanayotganda, kuch-quvvat, zucor va turli xil ziravorlar bilan vikoratsiya qilish mumkin emas!;
• Mahsulotlarni termal ishlov berishdan keyin (qaynatilgan yoki bug'langan ko'rinishda) kamdan-kam mustahkamlik bilan bering. o'sgan Ledve bola, siz qalin zhu berishi mumkin;
• Ovqatlanishga tayyor bo'lganingizda, u chaqaloqni qilganiga hayron bo'ling. Xarid qilishdan oldin amal qilish shartlarini, omborni va qadoqlash miqdorini tekshiring;
• Agar bola qo'shimcha ovqat iste'mol qilmasa, ona suti yoki aqldan ozish uchun tupurishga qo'shing. Kattaroq bola uchun siz bibariya yoki yuqori moyni vikoratsiya qilishingiz mumkin;
• Och qolgan onaga ovqat beraylik, keyin kerak bo'lsa, kichkintoyni ko'ndiramiz;
• Omon qolish darajasi rivojlanishning rivojlanishiga va bolaning ehtiyojlariga qarab yotishdir. Qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini etkazib berish uchun jadvalning tarqalish normalari bo'yicha hisobot quyida keltirilgan.

IV bolalar uchun qo'shimcha ovqatlar bilan tanishish jadvali

Oylar davomida lure joriy etish

3 oylik qo'shimcha ovqatlar Siz faqat shifokor tavsiyalari bilan boshlashingiz mumkin. Muhimi, qo'shimcha ovqatlarni kiritish paytida kolik allaqachon tugagan va bolaning tuzlanishi barqarorlashgan. Ba'zi bolalar tabiiy oz miqdorda berilishi mumkin mevali sharbat, yashil olmadan bagan. Yarim choy qoshiqdan boshlang va qismni ikki osh qoshiqqa keltiring. Pulpasiz yurish uchun Sík ichimlik suvi. Ichimlik iliq bo'lishi mumkin. Olma so'ng, nok, o'rik va shaftoli sik bilan tanishtiring.

4 oyligida qo'shimcha ovqatlar meva sharbatlari joriy etish o'tkazish, go'yo hidi ilgari joriy emas edi, deb meva pyuresi. Boshning orqa tomonida, shuningdek, olma, keyin nok va banan, shaftoli va o'rikni kiriting. Mango chi kiv, din chi kavuna kabi ekzotik va noyob mevalarni mayda qilib bo'lmaydi. Bunday mahsulotlar yanada alerjenik va xavfsiz emas. Mevalarni qaynatib oling, qaynatib oling yoki bug'da pishiring, keyin maydalang va suv yoki mevali bulon bilan suyultiring.

Olma pyureidan keyin qovoqdan sabzavotli pyure berishni boshlang. Qovoq kichik bolalar uchun eng keng tarqalgan va xavfsiz sabzavot hisoblanadi. Keyin biz brokkoli va gulkaramni, o'tmishdagi trochlarni - kartoshka, sabzi, garmelon va yashil no'xatni kiritamiz. Baqlajon, pomidor va ogirki, lavlagi va oq karamni esa bolalar o'lguncha bermaslik kerak.

Oyning boshida glyutensiz donlarni suvga kiritishga ruxsat beriladi. Nasamperli karabuğday o'sha guruch. Ale vrahuyte, scho guruch zmítsnyuê stílets, bunday yorma bolalar uchun tavsiya etilmaydi, chunki ular qabziyatdan aziyat chekadi. Keling, makkajo'xori bo'tqasini suv ustida olib ketaylik. 3-4 oylikda qo'shimcha ovqatlar 9-11 yoshdagi mintaqada boshqa erta yoshda berilishi ehtimoli kamroq. O'sha kichkina chaqaloqdan keyin sut sumkasini kuting.

5 oyligida qo'shimcha ovqatlar bolaga kartoshka pyuresi va bo'tqa qo'shish kabi oya qo'shing. Men bu soatda allaqachon quyuqroq ovqatlanaman va kechki ovqatga boshqa qo'shimcha ovqatlarni kiritaman. Nutqdan oldin meva sharbatini quritilgan mevali kompot bilan almashtirish mumkin. Quritilgan mevalar juda ko'p jigarrang elementlar va vitaminlarni o'z ichiga oladi, tuzlashning ishlashiga ijobiy hissa qo'shadi, osongina zabt etadi va ortiqcha tuzlanadi. Ale, birinchi yilda kompotni suv bilan yaxshiroq suyultirish mumkin, kichiklar chaqirguncha.

6 oyligida qo'shimcha ovqatlar vodraznyaetsya zbylshennyam dosuvannya. Malyuka asta-sekin sut pyureiga aylantiriladi. Sutning yarmi suv bilan suyultiriladi, keyin asta-sekin uni sutga o'tkazaman. Krim tsyogo, menyu tuxum zhovtok o'z ichiga oladi. Va pediatrlarning oqlari o'qi taqdirdan oldin yashashdan xursand emas, chunki kuchli allergen qasos oladi. Nutqdan oldin, go'yo bolaning tovuq oqsiliga alerjisi bo'lsa, siz bedana tuxumini urishingiz mumkin.

Kichkina bolaning dietasidan oldin, eng kichik miqdorda yuqori tuproq, kefir va serni qo'shing. Nutqdan oldin, pediatr Komarovskiyning so'zlariga ko'ra, siz sirop va kefir bilan qo'shimcha ovqatlarni o'zingiz boshlashingiz kerak, sut mahsulotlarining parchalari sut miqdori yoki ona sutidan saqlash nuqtai nazaridan ko'proq o'xshashdir. Komarovskiyning fikriga ko'ra, kattalarga moslashish osonroq bo'ladi. Pediatrning tavsiyalarini o'qishingiz mumkin. Biroq, ko'plab shifokorlar cim uchun mos emas va sabzavot va meva pyuresidan qo'shimcha ovqatlarni boshlaydilar.

7 oylik qo'shimcha ovqatlar m'yasnym pyuresi qo'shing. Ovqat pishirish uchun yog'siz, cho'tka va tomirsiz kam yog'li go'shtni tanlang. Vídpovídnim varianti tovuq filesi, índichka, quyon yoki yalovichi bo'ldi. Fileto bo'laklarga bo'linadi, qaynatiladi, so'ndiriladi yoki bug'lanadi. Keyin biz go'sht maydalagichga o'tamiz yoki blenderda uramiz. Otrimanu masu zmíshuyut íz bo'tqa yoki sabzavotli pyuresi tayyorlang. Bu yoshdagi o'tlarning mustahkamligi dunyoda qalin bo'lishi mumkin. Go'shtli bulonni ikki yoki uch yoshgacha bolalarga berish tavsiya etilmaydi!

8 oyligida qo'shimcha ovqatlar siz kleykovina donlari, o'rta bug'doy va arpa, tariq va arpa yormalari bilan to'ldirishingiz mumkin. Va irmik pyuresi o'qi shoshilmaslik yaxshiroqdir, pediatrlar taqdirdan oldin bunday o'tni bolalarga kiritishni tavsiya etmaydi. O'ng tomonda, u ko'proq kaloriya, alerjenik va kamroq korisna pyuresi. Aldashdan oldin o'zingizga kiring katta raqam boshqa kleykovina donlari bilan cho'chqa go'shtidagi kleykovina. Bu etching ishiga salbiy ta'sir qiladi va ko'pincha allergiya paydo bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, manna pyuresi zayvoi vaga ko'rinishini qo'zg'atadi.

Shu bilan birga, siz go'shtning mustahkamligida pyuresi berishingiz mumkin. Bolalar uchun bug'da pishirilgan köfte. Yubiley kunida sabzavotli bulon yoki engil sabzavotli sho'rva bilan birinchi taomni qo'shing. Strava yaxshi pishirish va yaxshilab yirtilgan sabzavotlar uchun qasos olishda aybdor, chunki ular allaqachon bolalarning ovqatlanishiga kiritilgan.

9 oylik qo'shimcha ovqatlar baliq pyuresi qo'shilishi bilan kengaytirilgan. Baliqni kam yog'li navlardan (hake, codfish, perch) tayyorlash kerak. Tse maê buti filetosi cho'tkasiz, bug'da pishiriladi, qaynatiladi va pishiriladi. Ribne pyuresi go'sht o'rnini bosuvchi sifatida kuniga bir marta, keyin esa - ikki marta beriladi. Ribniy va go'shtli qo'shimcha ovqatlarni bir kunda berish mumkin emas! Go'sht kabi qovurg'ali bulon yoki sho'rva uch yoshdan kichik bolalar uchun tavsiya etilmaydi.

4-9 oy ichida qo'shimcha ovqatlar quyidagicha ko'rinadi:

10-12 oylik qo'shimcha ovqatlar ko'proq qismlarni o'tkazish. Bundan tashqari, yilning qolgan qismi to'liq sut yoki kefir bilan almashtiriladi. Qo'shimcha oziq-ovqatlarni kiritish past salbiy hodisalarni keltirib chiqarishi mumkinligiga tayyor bo'ling, ularning o'rtasida deformatsiyaga va zaharlanishga zarar etkazish, oziq-ovqat allergiyasi. Bundan tashqari, kichkintoyni ovqatlantirish mumkin. Sabr-toqatli bo'ling va tananing reaktsiyasini hurmat bilan kuzatib boring. Bolaga baqirmang va haqiqatni majburlashga urinmang!

Biz bir parcha ovqat bilan bir necha oy davomida qo'shimcha ovqatlarni ko'rib chiqdik. Bolalar uchun qo'shimcha ovqatlarni joriy etish sezilarli darajada buziladi. Siz so'rash qoidalarini bilasiz. Maqolada mahsulotlarni etkazib berish tartibi va o'ziga xosligi, chaqaloqdagi bolaning teri yoshi uchun oylik ovqatlanish ko'rib chiqiladi.