Як укласти дитину спати без заколисування комарівської. Доктор комаровський про те, як дитину відучити від рук
Багато я чула аргументів проти того, щоб заколисувати дітей, але таких перлів не чула ще ніколи. Взято з книги “Здоров'я дитини та здоровий глуздйого родичів” професора Комаровського. Ви, мабуть, подумаєте, чого це я взялася його катати? Я просто готувала огляд літератури для батьків, який незабаром представлю вашій увазі, і мені довелося освіжити в пам'яті книги, які я читала. Пройти повз таке виявилося дуже складно. Судіть самі.
Цитата перша (стор. 74):
Діти дуже слабкий вестибулярний апарат. При коливанні швидко виникає відчуття запаморочення, а деяких випадках дитина просто втрачає свідомість. Малюка, що звикли до хитання, відучити винятково складно.Тому дуже важливо не починати, оскільки заколисування не дуже корисно для дитини та не дуже приємно батькам.
Задавши запит в інтернеті, знайшла наступний опис непритомності:
Людина починає бліднути, його пульс слабшає, артеріальний тиск знижується . Очі спочатку блукають, після чого закриваються, настає непритомність. В цю мить тонус м'язів слабшаєі людина падає. Після цього людина поступово починає приходити до тями, її очі відкриваються, дихання та серцева діяльність стабілізуються. Після того як людина приходить до тями, вона ще деякий проміжок часу залишається стривоженим. Його мучить головний біль, слабкість та нездужання.
Мені здається, дитина, що заснула, виглядає і поводиться зовсім не так.
Думаю, є діти, які страждають на тяжкі порушення вестибулярного апарату і втрачають свідомість від заколисування. Але я такого жодного разу не бачила. А ви?
Складно відучити? Так, поки що це дитині потрібно. Я заколисувала до півтора року. А потім поступово донька навчилася засипати без цього.
Я не хочу навіть слухати поради із серії не привчайте до доброго, а то звикне і не відучите! І хто сказав, що мамі неприємно качати свою дитину на руках?
А як же наші прабабусі, які саме цим і займалися – заколисували дітей у колисках та на руках? Тоді не було Комаровського і вони не думали про це.
Крім того, Євген Олегович чомусь не думає про те, що 9 місяців у животі у мами дитина саме заколисується! За будь-якої ходьби! І свідомість не втрачає. А народившись, він повинен одразу перестати хотіти відчувати те, що відчував весь цей час у мами в животі.
Цілком можливо, що вироблена в ранньому дитинстві звичка до запаморочення сприяє виникненню шкідливих уподобань. Адже за своєю суттю така сама шкідливість, як куріння чи алкоголізм.
Це вже просто дуже і дуже суб'єктивні, чисто теоретичні роздумиКомаровського. А моя суб'єктивна думка – що це не має нічого спільного із реальністю.
Якось дивно в одному ряду виглядають заколисування немовляти, куріння та алкоголізм… І формуватися ці уподобання починають вже в утробі. Що робити?
Пропоную порушити питання про те, щоб не виношувати дитину в животі, а шукати якісь альтернативні шляхи отримання потомства, щоб діти не захитувалися і не виросли алкоголіками. А ще треба демонтувати всі гойдалки заборонити дітям качатися на них.
У Комаровського позиція дуже цікава у питаннях виховання. Все, що дитині та мамі приємно – те шкідливо. А все, що завдає їм дискомфорту (наприклад, витримування 5-20 хвилинної паузи, коли плаче, не брати на руки і т.д.), то корисно!
Як казав Станіславський, "не вірю!"
Насамкінець хочу привести анекдот про полювання.
Іде збори товариства мисливців. Виступає голова:
— Наближається час зимового полювання. Скільки братимемо горілки? Позаторік ми брали по одній пляшці на брата – втратили рушниці, торік брали по дві – втратили автобус. Що пропонуєте?
Виходить один мисливець:
— Пропоную цього року взяти по три, але ж рушниці не брати і з автобуса не виходити!
Так і Комаровський. Дитину народили, що тепер робити? На руки не брати, не заколисувати, не підходити, поки кричить. А в чому тоді радість материнства?
Про заколисування хочу навести чудову статтю Катерини, яка була опублікована в блозі “Дім з дітьми”. Якщо Бог дасть ще дітей, то обов'язково впроваджу те, що Катерина описала в цій статті. Почитайте дуже цікава стаття!
Іванко Тетяна,
http://real-parents.ru/
Є діти, які без заколисування заснути не можуть. Вони будуть ревти, ридати, вимагати, і, як правило, свого досягнуть. Батьки, які спочатку привчили малюка так засипати, а тепер уже й самі не раді, звертаються до педіатрів із питанням, як відучити дитину від рук.
Не виняток і доктор Комаровський – відомий дитячий лікар та автор численних книг та статей про здоров'я малюків. До нього теж надходять такі питання, і він намагається дати максимально докладну відповідь.
Про проблему
Новонароджений спочатку після появи світ знаходиться «однієї хвилі» з мамою, розрізана пуповина лише розділила з фізично, але психологічна залежність друг від друга залишилася. І переважно вона виражена саме у дитини. Тому немає нічого дивного в тому, що дитині, яка слабо орієнтується у тому великому світі, в який він потрапив, дуже важливий тактильний контакт із мамою. На практиці це виглядає так: немовля турбується - мама бере його на руки, малюк відчуває її присутність, чує голос, дізнається про рідний запах і заспокоюється.
Цим і користуються мами, починаючи з перших днів самостійного життя свого чада. Він закректав у ліжечку - мама вже біжить і бере на руки, немовля мучиться коліками - мама тут як тут - на руки. Дуже швидко карапуз розуміє, що отримати маму дуже просто - потрібно просто закричати або хоча б сердито заспівати. Однак діти до 2 місяців практично не вміють зловживати довірою, і вони дійсно просяться на руки через те, що цього гостро потребують.
До 3 місяціввсе змінюється. Коліки вже стихли або стали рідкішими, і вже немає такої великої потреби бігти на кожен писк чада, але мама це робить за звичкою, і малюкові це починає подобатися.
У цьому віці вже можна говорити про розпещеність, і чим довше мама з татом тягнути з навчанням від рук, тим складнішим потім буде цей процес.
Завантажити чи не качати
З одного боку заколисування - цілком природний фізіологічний і звичний новонародженому ритм рухів: усі 9 місяців його в животі у мами тільки й робило, що хитало. Але немає жодних доказів, що після народження хитання хоч якоюсь мірою потрібне дитині. Природа не передбачила для цього зовсім нічого, адже гойдатися сама дитина не може.
Це означає, що всі доводи для заколисування дитини придумали мами,щоб виправдати своє бажання якнайшвидше приспати чадо і зайнятися вже нарешті своїми справами.
Комаровський стверджує, що жодної особливої шкоди у заколисуванні немає – для дитини. Користі також немає.
Але ось для мами та тата шкода від хитання – колосальна. Насамперед тому, що звикла до гойдання на руках перед сном дитина вимагатиме цього щодня, постійно. І чим старший він ставатиме, тим настирливішим і відчайдушнішим він вимагатиме своє, і тоді життя сім'ї перетвориться на хаос.
Як відучувати
Якщо так вийшло, що дитину до рук уже привчили, всі лекції батькам про те, як треба було поводитися з крихіткою з перших днів після появи на світ, втрачають свою актуальність. Таким мамам і татам потрібен рецепт - що саме треба зробити, щоб дитина перестала вимагати гойдання та носіння на руках.
Звичайно, дитина обуриться. І кричатиме, причому безупинно, гірко і невтішно. Але це треба перетерпіти. Зазвичай дві-три доби цілком вистачає, щоб малюк зрозумів, що крик - це не спосіб домагатися бажаного. Хоча процес може й затягнутися.
Можна постаратися відволікати дитину. Якщо після того, як його нагодували, переодягли, поклали в манеж або ліжечко, і він почав вимагати, щоб мама знову взяла його на руки, дати цікаву яскраву іграшку, покласти (поставити, підвісити) поряд щось дуже цікаве, тобто шанс , що малюк на якийсь час забуде про те, що йому треба було за всяку ціну потрапити на руки. Поступово таких пауз буде більше.
Дитині привчити більше займатися чимось самостійно. Розумніше покласти іграшки і вийти з кімнати, а не сидіти поруч.
Чим швидше малюк освоїть самостійні заняття чимось, тим швидше можна буде відучити його від рук.Якщо догляд мами супроводжується новим нападом крику, можна спробувати віддалятися трохи - займатися своїми справами, перебуваючи в одній кімнаті, і залишати межі приміщення лише на кілька хвилин. Важливо поступово робити відлучки більш приватними.
Головне – засвоїти на цьому етапі, що дитячий крик нічим поганим дитиніне загрожує.Він більше небезпечний для батьків, у яких від нього починають сіпатися повіки і все падає з рук. А малюк не може кричати до нескінченності - фізіологічні потреби уві сні все одно візьмуть гору, і малюк засне. Потрібно лише зберігати спартанський спокій.
З народження не варто доводити демонстрацію батьківського обожнювання до крайнього стану - новонароджений, який не сходить з рук, і якого дбайливо передають один одному, не забуваючи похитувати практично постійно - це не нормально. Нормально, коли дитину беруть на руки, щоби годувати, переодягнути, заспокоїти, якщо щось болить. Спати дитина повинна у своєму ліжечку, без гойдання та маминої присутності.
Захитування дитини перед сном є одним з найпоширеніших ритуалів, які допомагають заспокоїти малюка та полегшити засинання. У перші місяці після народження здійснювати його нескладно. Але вже до року багато мами починають замислюватися про те, як відучити дитину від заколисування. Цей процес вимагає величезного терпіння і здебільшого займає не один день.
Багато педіатри розглядають заколисування як необов'язковий метод. Ця думка має під собою низку міцних аргументів. Почнемо з того, чому малюк заспокоюється після звичних маятникових рухів. Перебуваючи в утробі матері, він звикає до того, що вона найчастіше рухається. Для ненародженого малюка цей стан стає ознакою спокою. Тому заколисування перед сном може бути відтворенням звичного середовища.
За іншою версією новонароджений знаходиться в тісному контакті з мамою. Для нього важливий як психологічний, а й фізіологічний зв'язок. Немовля після прояву невдоволення у вигляді крику і плачу починає заспокоюватися під час заколисування з низки причин. Насамперед, він відчуває материнські дотики та пульс. Це допомагає знизити швидкість серцевих ритмів дитини. В результаті немовля заспокоюється і засинає. Також як заспокійливий засіб діє і запах матері. З цього погляду заколисування може розглядатися як корисний метод. Але в нього є й ін. сторона, яка дозволяє знайти оптимальний варіант того, як навчити дитину засипати без захитування.
- Якщо Ви шукаєте відповідь на це питання, ще не народивши малюка, Вам варто ознайомитися з думкою деяких педіатрів. Так, ряд дитячих лікарів вважає, що щоб не думати про те, як ліквідувати цю звичку, варто не починати заколисування перед сном взагалі. Ці фахівці вважають, що дитина не потребує маятникових рухів. Більше того, на їхню думку, вони можуть бути шкідливими!
- У малюків досить слабкий вестибулярний апарат. При постійних заколисуваннях, які можуть тривати годинами, дитина «провалюється» у схожий на непритомність стан. І тільки потім немовля засинає. При постійних повтореннях ситуації малюк починає звикати до заколисування. Як підсумок - до року у Вас хворітиме спина від постійного навантаження, а чадо повністю відвикне від самостійного сну.
- У цій ситуації можна спробувати на самому початку після пологів використовувати методи погладжування для заспокоєння. Спробуйте не реагувати на плач і крик, а просто покладіть малюка в ліжечко. Звичайно, це буде трохи складно вперше. З іншого боку все ж таки існує ймовірність, що дитина, не звикла до заколисування, засне сама. При цьому його варто трохи погладжувати. Цілком інші методи слід застосовувати, якщо малюк вже великий і з грудного віку звик до заколисування.
Як навчити дитину засипати без захитування: корисні рекомендації
Процес відучення від заколисування буває досить складним як для малюка, так і для мами. Перше, з чого потрібно почати - це встановити нормальний порядок дня. Так, фізіологічно маленькі діти хочуть спати після годування. Варто зважати на цей момент. У цей час укласти їх без заколисування набагато простіше.
Важливу складову того, як відучити дитину від заколисування перед сном, грає емоційний та психологічний розвиток малюка. Справа в тому, що маленькі діти добре засинають у разі втоми від розумової діяльності. Приблизно з 4 місяців немовля здатне засвоювати інформаційні потоки. Мозок починає ними реагувати. Більшість інформації у цьому віці, звичайно, малюкові незрозуміло. У процесі роботи мозку над складними завданнями він втомлюється. У результаті організму з цієї причини потрібен відпочинок, і малюк засинає. Тому з дитиною навіть у маленькому віці потрібно займатись, а не залишати постійно лежати.
При перших спробах відучити малюка від захитування, Ви, швидше за все, зіткнетеся з тим, що він буде плакати. У цій ситуації проблему вирішують комплексно:
Зверніть увагу на здоров'я дитини. Іноді крик може означати не вимогу заколисування, а прояв поганого самопочуття. Це може бути, наприклад, коліки. У разі хвороби малюка варто потримати на руках та погладити.
Спробуйте створити видимість своєї присутності. Немовлята дуже гостро відчувають нестачу контакту з матір'ю. Тому в ліжечко варто покласти якусь свою річ. Так малюк відчуватиме Ваш запах, який його заспокоїть.
Простежте за тим, щоб дитині було комфортно у ліжечку. Заважати спокійному сну без заколисування може ціла низка факторів: від протягу до незручної подушки.
Починайте відучувати від заколисування перед сном поступово. Тільки так Ви не травмуєте малюка та закріпите результат. Для цього кожен день слід поступово скорочувати час заколисування.
Не захоплюйтесь різними пристроями. Наприклад, носити малюка в слінгу можна лише 2-4 год. З одного боку, він дозволяє дитині прийняти позу, схожу на ту, яку він займав в утробі матері. - слінг може вплинути на хребет малюка.
На замітку молодим батькам
Введіть у повсякденне життяритуали перед сном. Найкраще почати зі щоденного купання. Мамочки з досвідом знають, що найкраще його проводити за 30 хв. до відходу до сну. Головне правило – не використовуйте гігієнічні засоби з різким запахом. Це стосується шампуню та піни для ванни. Оптимальний варіант - створити вдома якусь подобу спа-салону. Додайте у ванну для купання настойку заспокійливих трав. Пам'ятайте, що вони повинні бути безпечними для малюка. Купити трави можна як зборів в аптеці.
Після купання переходимо до наступного важливого етапу – підготовки до сну. У цей час можна попросити домашніх не галасувати. Перенесіть малюка до спальні. Почніть акуратно витирати м'яким рушником. На цьому етапі можна зробити розслаблюючий масаж. Так дитина відчує контакт із мамою. Ніжно масажуйте ніжки, ручки, животик та спинку. Потім малюка можна перенести у його власне ліжечко.
Важливе зауваження: якщо дитина починатиме виявляти невелике занепокоєння у вигляді не особливо сильних обурених криків, то не варто його відразу ж брати на руки. Сядьте поруч, продовжуючи погладжування. Руку можна покласти під голівку. У цей момент також варто почати співати колискову або розповідати якусь казку. Якщо малюка нічого не турбує, то він може заснути без захитування.
Пам'ятайте, що не можна травмувати дитину! При сильному крику і плачі малюка не варто залишати в ліжечку - візьміть на руку і потримайте його сидячи. У цей момент слід продовжити погладжування. Ваше завдання зводиться до того, щоб зрозуміти, чи є у цій поведінці хоча б частка маніпуляції. Якщо після припинення плачу Ви впевнені, що малюка ніщо не турбує, варто знову покласти його в ліжечко.
Поїздки в транспорті можуть стати для дитини та її батьків справжнім випробуванням – коли малюка заколисує, не може йтися про спокійну дорогу. Трохи простіше, якщо власний автомобіль - є можливість зупинятися і виходити з машини при необхідності, але в ситуації з громадським транспортом все на порядок складніше.
У наукових колах такому явищу як заколисування є медична назва – кінетоз, тобто – хвороба руху. По суті, це специфічна реакція організму на незвичні йому руху, найчастіше – плавні погойдування. Згідно з проведеними дослідженнями, більше 50% дітей віком від 2-ох до 10-ти років схильні до кінетозу, причому він може проявлятися як періодично (наприклад, при тривалих поїздках), так і постійно. Для того, щоб упоратися з цією проблемою, потрібно чітко розуміти причини, які її викликають і діяти виключно з цього.
Механізм та причини заколисування
Заколисування у транспорті безпосередньо з роботою вестибулярного апарату людини (це єдина причина, поширюється і дорослих, і дітей). Апарат, який відповідає за рівновагу, розташовується у вухах і є складовоювнутрішнього вуха. Саме він передає сигнали в головний мозок, що містять інформацію про напрямок пересування тіла або стан спокою.
Що ж відбувається під час пересування транспортом? Дитина бачить, що вона переміщається, тобто візуальна інформація повідомляє мозку про факт пересування. Але вестибулярний апарат сигналізує про зворотне – тіло перебуває у стані спокою, а отже, не рухається. Виникає суперечність і призводить до стану кінетозу.
У батьків може виникнути цілком логічне питання – чому ж дитина чудово почувається, коли її хитають на руках? Вся справа в тому, що у віці до двох років апарат рівноваги у малюка мало добре розвинений, а тому немає настільки гострого протиріччя між інформацією, що надходить, тому немає і реакції організму.
До явних симптомів заколисування під час пересування призводить слабкість вестибулярного апарату. У цьому вся аспекті велике значення надає чинник спадковості.
Симптоми стану кінетозу, як було зазначено, можуть виявлятися при кожної поїздці. Спровокувати заколисування можуть кілька факторів при пересуванні автомобіля:
- стиль водіння;
- специфіка підвіски;
- якість дорожнього покриття (що більше нерівностей, тим сильніше «качати»);
- різкі повороти;
- несподівані швидкісні перепади;
- закачати малюка може навіть у пробці - коли авто часто рушає і знову гальмує.
Симптоми кінетозу або як зрозуміти, що малюка захитало?
Без сумніву, коли дитина вже говорить, вона обов'язково поскаржиться батькам на погане самопочуття. Але коли малюк ще зовсім маленький, зрозуміти чому саме йому не по собі буває складно. Основні ознаки кінетозу у маленьких дітей:
- плаксивість;
- примхливість;
- збільшення слиновиділення;
- можуть спостерігатися перепади температури;
- крайня форма прояву заколисування – нудота та блювання.
Деякі симптоми такого стану можуть нагадувати застуду чи отруєння. Так, обличчя може збліднути або, навпаки, сильно почервоніти, можливо, з'явиться запаморочення, спостерігатиметься втрата смаку та підвищення чутливості до запахів у салоні.
Найчастішими проявами заколисування можна назвати неприємні відчуття у шлунку, нудоту.Іноді має місце порушення нормального серцевого ритму чи відчуття загальної слабкості. Варто зазначити, що прояв всього комплексу симптомів є малоймовірним, найчастіше відзначають кілька з них.
Способи лікування та профілактики
Перше, що потрібно зробити батькам – це звернутися до лікарні для загального обстеження. Вся справа в тому, що заколисування часом може свідчити про захворювання, а тому краще відразу переконатися, що дитина здорова.
Зіткнувшись з кінетозом, батькам варто ретельніше готувати свого малюка до поїздки. Існує цілий ряд рекомендацій, дотримуючись яких можна або зовсім уникнути заколисування, або значно знизити інтенсивність неприємних відчуттів:
- необхідно міцно і надійно зафіксувати дитину в автокріслі, при цьому крісло найкраще розташовувати по центру – так малюк зможе дивитися на дорогу вперед, що дещо полегшить невідповідність сенсорних даних (миготливі збоку предмети тільки провокують заколисування);
- важливий добрий відпочинок перед поїздкою;
- у плані годівлі перед дорогою дуже важливо залишитися в рамках «золотої середини», так як і переповнений шлунок, і порожній може спровокувати нудоту;
- у салоні повинно бути різких чи неприємних запахів;
- зменшити неприємні відчуття допоможуть цитрусові або кислі льодяники;
- найкраще малюк перенесе дорогу, якщо під час їзди спатиме;
- висока температура в салоні також може спровокувати нудоту;
- під час поїздки ідеальним варіантом відволікатиме малюка цікавими розмовами, іграми, казками або піснями.
Як методи профілактики можна використовувати спеціальні лікарські препарати, проте призначати їх може тільки лікар залежно від форми хвороби та інтенсивності заколисування.
Також існує низка вправ для тренування вестибулярного апарату: заняття танцями, їзда на велосипеді, плавання, катання на гойдалках та каруселях.
Засоби профілактики заколисування
Що робити, якщо малюка захитало в дорозі?
Якщо дитину все ж таки захитало, перше, що потрібно зробити – це зупинити рух транспорту. Найкраще вийти на повітря - свіжий вітерець чудовий помічник у боротьбі з нападом заколисування. Нехай малюк глибоко подихає – це допоможе зменшити нудоту.
Від зайвого одягу варто позбутися, тугі гудзики та застібки (особливо біля горла) краще розстебнути. Можна запропонувати малюкові з'їсти льодяник або трохи подихати м'ятним ефіром. Не зайвим буде вдатися до легкого розтирання долонь та мочок вух.
