• Кесарів розтин
• Календар щеплень
• Аналізи крові
• Післяпологовий період
• Підготовка до пологів

Правила годівлі немовляти. Алергія на молоко – чим годувати дитину? Чи можна перегодувати грудним молоком

Після пологів у кожної жінки настає момент, коли вона ставить собі питання, чи зможе вона годувати грудьми чи ні? На це питання можна відповісти так, якщо немає жодних обмежень на медичні показання, то все в руках самої жінки.

Відразу після народження малюка кладуть на живіт мамі. Саме в цей момент і відбувається перше прикладання грудей, перший контакт. Не завжди малюк відразу бере груди, але не потрібно переживати і засмучуватися через це, адже це зовсім не означає, що надалі годування буде неможливим. Просто ваше маля ще занадто слабке, та й він проробив велику роботу, народився на світ, тому допоможіть йому дістатися до грудей.

При першому прикладанні новонароджений може зробити лише кілька смоктальних рухів, але нехай вас це не турбує. У перші хвилини йому вистачить лише кількох крапель молозива. Молозиво має дуже цінні якості. Саме воно протягом перших днів допомагає малюкові підтримати імунітет. А так само завдяки молозиву в кишечнику новонародженого утворюється флора, потрібна згодом для правильного травлення малюка.

Перші дні разом

У перші дні годування намагайтеся прикладати малюка до грудей якнайчастіше. Частота прикладання залежить не тільки від потреб малюка. Якщо ви відчуваєте, що груди налилися і відчуваєте болі від її переповнення, то так само необхідно запропонувати малюкові посмоктати груди. Це потрібно для того, щоб не допустити застою молока в грудях або як його ще називають лактостазу. Згодом ви навчитеся точно визначати потреби вашого малюка в їжі. Дитина починає плакати, прицмокувати губками, повертатися, значить настав час годувати.

У яких позах годувати?

Для годування можна використати різні пози. Звичайно, потрібно вибрати ту, яка буде найбільш зручною для мами та малюка. Але важливо не забувати про те, що іноді пози потрібно чергувати. Це потрібно для того, щоб усі відділи грудей спустошувалися рівною мірою, і кількість новоприбулого молока була завжди однакова.

Найпоширеніші пози для годування груддю:

Становище сидячи, малюк перебуває у «колисці»;

Становище сидячи, малюк з-під руки;

Положення лежачи

Молоді мами не завжди вміють і знають, як визначити, чи правильно дитина бере груди. Для цього потрібно звернути увагу на такі моменти: малюк повинен захоплювати весь сосок так, щоб не заковтувати молоко разом із повітрям, що потім може призвести до здуття живота. Під час годування мама не повинна відчувати дискомфорт від ссання. Якщо малюк у перші дні неправильно бере груди, це може призвести до тріщин на сосках, проте грудне вигодовування припиняти не можна. Зверніться до лікаря, він запропонує вам крем або загоювальну мазь, яку можна наносити в перервах між годуваннями.

Надходження молока

Більшість жінок на 2 -3 день після пологів з'являється молоко. Воно приходить на зміну молозиву. Молоко за обсягом набагато більше і тому груди можуть наповнюватися швидше. Продовжуйте годувати регулярно, і ви уникнете її сильного нагрубання. Перед годуванням обов'язково розминайте груди, щоби молоко проходило по протоках рівномірно. Після годування потримайте малюка вертикально, щоб повітря, яке малюк насмоктав разом із молочком вийшло. Якщо навіть після годування груди все ж таки повні, можна вдатися за допомогою молоковідсмоктувача або зцідити трохи молока вручну. Трапляються випадки, коли, з тих чи інших причин та медичних показань, годування у перші дні забороняють або обмежують. Щоб молоко не пропало, потрібно проводити регулярне зціджування приблизно кожні 3 години, тоді проблем з подальшим вигодовуванням не буде.

Чи вистачає молока?

Кожна мама хоче, щоб її малюк був ситим і отримував стільки харчування, скільки йому потрібно. Щоб визначити, чи достатньо молока отримує новонароджений, вам можуть запропонувати контрольне зважування. Для цього просто необхідно зважити дитину перед годуванням та після неї. Також важливо стежити за тим, скільки разів на день відбувається сечовипускання у дитини. Частота сечовипускань у перший тиждень життя малюка може становити від 4 до 8 разів на добу. Якщо ж все-таки вам здається, або щось вказує на те, що малюк недоотримує харчування, дитячий лікар може запропонувати догодовування. У перші дні достатньо буде кількох мілілітрів суміші.

З часом, коли малюк навчиться добре смоктати груди, і якщо молока у мами достатньо, від догодовування з пляшки треба відмовитись. Годування з пляшечки може призвести до відмови від грудей, тому що дитині легше смоктати з соски, ніж прикладати зусилля та добувати молоко у мами. Жодна суміш не може замінити грудного молока, в якому знаходяться всі необхідні вітаміни і мікроелементи, здатні підтримати розвиток дитини до 6 місяців. Деякі мами продовжують годувати грудьми своїх малюків до року і навіть довше.

Харчування мами

При годівлі грудьми дуже важливо пам'ятати про те, що всі продукти, які вживає в їжу мама, з молоком потрапляють і її малюкові. Тому в цей період слідкувати за правильністю харчування. Але це не означає того, що потрібно повністю відмовитися від їди, але обмежити прийом тих чи інших продуктів необхідно.

Виключіть із раціону гострі, солоні продукти. Також неприпустимий прийом алкоголю, газованих напоїв. Для зручності можна завести щоденник, у якому ви записували яка реакція була в малюка, приймання вами якогось продукту. А ще важливо пам'ятати, що в раціоні мами неодмінно повинні бути спокій і позитивний емоційний настрій.

Пам'ятайте про те, що годування грудьми це чудовий дар природи жінці. Намагайтеся зберегти і продовжити цей процес, адже саме в ці хвилини відбувається найближчий контакт між матір'ю і дитиною, не тільки тілесний, а й духовний, який сприятливо впливає на емоційний стан обох.

Грудне молоко є унікальним продуктом харчування для новонародженого, не лише природним, а й дуже корисним. Воно містить усі необхідні для правильного розвитку організму дитини живильні речовини, мікроелементи та вітаміни.

Передує утворенню грудного молока молозиво. За складом та якістю поживних речовин рівних йому немає. Воно протягом перших 2-3 днів чудово насичує малюка і легко засвоюється. А до 4-5 дня після пологів утворюється справжнє грудне молоко.

З народженням дитини у молодої мами виникає безліч різних питань та проблем, що стосуються вигодовування. Особливо багато їх при народженні первістка. Відповіді на найчастіші запитання можна знайти у цій статті.

Перше прикладання до грудей

Давно канули в лету ті часи, коли новонароджені перебували в окремих палатах пологового будинку. На сьогодні доведено (і виконується), що контакт новонародженого з мамою та перше прикладання до грудей необхідні відразу після народження. Чим раніше малюка прикладуть до грудей, тим швидше налагодиться грудне вигодовування, тим легше дитина адаптується після народження.

Як часто годувати дитину

Одне з важливих питань для молодої мами – кількість годівель протягом доби, а багато хто сумнівається, чи можна годувати дитину вночі. У вирішенні цієї проблеми є 3 варіанти:

1. Годування по годиннику, або за графіком, - старий спосіб, коли малюк прикладали до грудей суворо через 3 години. Це зручно для мами, а не для дитини тим, що мама в проміжках між годуваннями могла займатися домашніми справами.

1. Годування на вимогу, тобто прикладання до материнських грудей по першому плачу малюка будь-якої доби. Саме так радять зараз годувати дітей педіатри. До того ж і смоктати груди малюка може стільки, скільки захоче. В результаті частих прикладень відбувається стимуляція лактації без застосування будь-яких додаткових засобів.

Дитина швидко звикає спати біля материнських грудей. Вночі малюка немає потреби будити для годування: захоче - сам посмокче, сосок у роті. Але мати як би завжди прив'язана до дитини, будь-коли вона повинна мати можливість нагодувати дитину.

Крім того, дитина може плакати і з іншої причини: коліки у животі, мокрий підгузник чи інша причина. А мати, не розуміючи цього, намагатиметься годувати його.

1. Вільне вигодовування є проміжним способом між першими двома. При такому методі мама годує дитину «по апетиту» і вдень, і вночі, але не частіше ніж через 2 години. Відповідно до фізіології, раніше потреба в їжі у дитини не повинна виникнути. Тримати малюка у грудях при цьому потрібно лише 15-20 хв. – цього часу достатньо насичення. Смоктання більш тривале сприяє лише задоволенню смоктального рефлексу. Нічні годування слід обов'язково зберігати, оскільки вони важливі підтримки лактації.

На якому варіанті вигодовування зупинитися вирішувати мамі разом з педіатром. На чільне місце при цьому ставити потрібно інтереси дитини.

Чи потрібно зціджувати молоко

Обов'язкове зціджування після кожного годування так само, як і годування по годинниках, тепер називають пережитком радянських часів. Наразі педіатри не рекомендують матері зціджуватися. Молоко в грудної залозивиробиться у такій кількості, в якій його висмоктує дитина.

Але іноді зціджування необхідне:

1. При переповненні та відчутті розпирання у молочній залозі. Зціджування та масаж грудей допоможуть уникнути.
2. При народженні недоношеної дитини, яка не в змозі висмоктувати молоко повністю. Але в цьому випадку зціджувати груди потрібно перед годуванням малюка, щоб він висмоктував корисніше заднє молоко. Зціджування допоможе зберегти лактацію, поки дитина сама не повністю висмоктувати молоко з грудей.
3. Шляхом зціджування можна зберегти лактацію і на період хвороби матері та розлуки з малюком або прийому антибіотиків.
4. За відсутності матері протягом якогось часу (виході працювати або з іншої причини).

Безпечне харчування мам, що годують

Закономірними є питання про . Характер харчування матері позначається на якості та смакових властивостях молока. Усі поживні речовини у складі молока потрапляють із продуктів, споживаних матір'ю.

Якщо ж матуся недоотримує будь-яких речовин, то дитині вони надходять із запасних резервів материнського організму, що обов'язково позначається на її здоров'ї (випадає волосся, зуби і т. д.). Саме тому раціон мами слід приділити особливу увагу.

Їжу потрібно приймати помірними порціями 5-6 разів на день, переїдання не покращить якість молока. Але й строгих дієт у період лактації застосовувати не можна – раціон має бути різноманітним та задовольняти всі потреби дитячого та материнського організмів.

Протягом першого місяця бажано дотримуватися гіпоалергенної дієти: виключити цитрусові, фрукти та овочі яскравого кольору, борошняні вироби та солодощі, коров'яче молоко, мед, шоколад, какао тощо.

Мамі на першому місяці дозволяється вживати:

• супи та ненаваристі бульйони;
• м'ясо (тушковане або варене) - яловичину, крольчатину, індичку;
• каші (на воді) – рисову та гречану;
• знежирені сир і сметану;
• твердий сир;
• кисломолочні продукти, крім кефіру;
• овочеві пюре з кабачків, броколі, цвітної капусти, картоплі;
• банани та зелені яблука після термічної обробки.

Виключити необхідно гостру, жирну та смажену їжу, спеції, соління, соуси, морепродукти та консерви.

Обережно слід підбирати продукти перші 3 міс. після пологів, додаючи їх у меню по одному з інтервалами в 3-5 днів і стежачи за реакцією дитини. За відсутності у немовляти проблем із кишечником та алергічних явищ можна залишити продукт у раціоні. Вводяться поступово і доводяться до 500 г на добу свіжі фрукти (крім полуниці, екзотичних та цитрусових) та овочі.

З жирів переважно вживання оливкової, соняшникової, кукурудзяної олії, але в розумних межах, тому що жирне молоко важче переварити малюкові. Поступово вводять рибу, яйця, горіхи.

Гірчиця, хрін та інші спеції можуть дати присмак молоку, а цибуля та часник – неприємний запахі стати причиною відмови дитини від грудей Звичайно ж, під забороною мають бути й будь-які алкогольні напої.

Бобові, сливи, капуста приведуть до підвищеного газоутворення та кольк, а іноді і до проносу у малюка. Переїдання матері викликає у немовляти порушення травлення – коліки, метеоризм, запор чи пронос.

Обов'язковим є вживання мамою рідини, що годує, в обсязі 2-3 л на добу. Це може бути чай з молоком, свіжі соки, компот із сухофруктів, молоко (жирністю не більше 2,5%), вода без газу. Какао та кава можна пити не раніше 2 півріччя після пологів. Цілісне коров'яче молоко досить часто викликає алергію у малюків, тому педіатри радять вживати його мамам з обережністю, не раніше 4-6 місяців, у невеликій кількості.

Якість та кількість грудного молока

Іноді мамі здається, що молока у неї виробляється мало, і малюк недоїдає. Розібратися в цьому допоможуть збільшення у вазі та кількість сечовиділень. Грудничок у нормі повинен мочитися більше 8 разів на добу. Маса тіла зростає щотижня приблизно на 120 г (протягом місяця близько 500 г). До піврічного віку вага при народженні має подвоїтися. Якщо ці 2 показники у нормі, то молока дитині достатньо.

У деяких жінок виробляється дуже багато молока, що викликає його мимовільне витікання, тяжкість у залозах, застій у грудях. У таких випадках можна зцідити перед годуванням трохи молока і скоротити обсяг рідини, що випивається за добу.

Тривоги про також часто необґрунтовані. Відсоток жирності легко перевірити у домашніх умовах. Для цього потрібно зцідити молоко у стерильну пробірку через 20 хв. після годування та дати постояти йому 6 ч. при кімнатній температурі. Молоко розділиться на 2 шари, верхній з них і покаже жирність: висота його (виміряна лінійкою) у мм покаже відсоток жирності (1 мм = 1%). У нормі вона має становити 3,5-5%.

Склад молока в процесі зростання дитини змінюється і повністю задовольняє потреби організму, що росте. Якщо дитя спокійне, збільшення ваги нормальне, то хвилюватися нема чого. Дуже жирне молоко може викликати виражені коліки та розвиток (порушення співвідношення корисних бактерій у кишечнику) у немовляти.

Недостатня лактація

Якщо все ж таки молока не вистачає, то не потрібно поспішати з догодовуванням, а вжити заходів щодо збільшення лактації:

• рідше давати пустушку малюкові, а частіше прикладати до грудей - ссання стимулює утворення молока;
• активніше виробляється воно і при контакті «шкіра зі шкірою», тобто якщо оголити груди для годування;
• обов'язково використовувати легкий масаж грудних залоз;
• нормалізувати своє харчування;
• збільшити обсяг рідини, що випивається (води, соків, компоту) з обов'язковим включенням до раціону гарячого чаю з молоком, бульйонів і супів;
• забезпечити мамі, що годує, достатній відпочинок, щоденні прогулянки на свіжому повітрі;
• виключити хвилювання та стреси, які знижують лактацію.

За порадою педіатра можна пити фіточаї. Лікарські препарати та біодобавки приймати можна лише за призначенням лікаря (деякі можуть викликати алергію у дитини):

1. Лактогон - харчова добавка, що містить маточне молочко, сік моркви, екстракти трав, вітамін С.
2. Апілак – таблетований препарат, містить вітаміни та маточне молочко (може викликати порушення сну).
3. Млекоин – засіб рослинного походження як гранул.
4. Хіпп – фіточай, містить фенхель, аніс, кропиву та кмин.
5. Бабусин козуб - чай ​​з лактогінним, тонізуючим і зміцнюючим дією.

Реакція організму жінки та дитини на ці препарати є суто індивідуальною.

Важливо підтримати грудне вигодовування щонайменше 6 місяців. Догодовувати малюка молочними сумішами можна лише за погодженням з педіатром, коли дитина через нестачу молока відстає у вазі. При цьому бажано зберігати годування груддю та догодовувати розрахованим педіатром кількістю суміші з ложечки, а не з пляшки із соскою.

Чому малютка плаче

Зазвичай, новонароджений плаче, коли хоче їсти або висловлює невдоволення мокрим підгузком. Плач ночами зазвичай теж пов'язаний із нічними годуваннями. З другого півріччя фізіологічної потреби в них вже немає, але виробилася залежність, звичка смоктати груди вночі кожні 3 години. після вечірнього годування.

Іноді похныкивание вночі – це перевірка, чи поруч мама. Якщо дитя просто погладити по голівці, то малюк заспокоюється і знову засинає. Не потрібно привчати малюка до заколисування на руках, поспішати брати вночі дитину на руки - діти швидко до цього звикають, і потім добиватимуться плачем тільки сну на руках.

Плач і занепокоєння можуть свідчити також про погане самопочуття дитини (при коліках, прорізування зубів на початку захворювання). Спостерігаючи за поведінкою малюка, мати незабаром навчиться визначати причину плачу.

Колікі

Коліки турбують майже всіх малюків до 3-х місяців, а іноді й довше. Полегшити стан малюка, поліпшити відходження газів допоможе легкий масаж живота.

З перших тижнів життя коліки непокоїть практично кожного новонародженого - йде адаптація до нового харчування. Вони не є патологією і зазвичай проходять через 3-5 міс. При кольках дитя плаче, підтискає ніжки до живота, може порушуватися стілець. Як же допомогти малюкові?

Необхідно:

• класти дитину перед годуванням на живіт на твердій поверхні на 2-3 хв;
• стежити за позою і захопленням соска під час годування, щоб дитя менше заглативало повітря;
• потримати малюка після годування «стовпчиком» (тобто у вертикальному положенні) до відходження повітря, відрижка;
• покласти дитину на спинку та розгинати-згинати ніжки;
• робити легкий масаж живота круговими рухами за годинниковою стрілкою;
• прикладати на животик теплу пелюшку;
• зробити розслаблюючу ванну (з додаванням відвару ромашки);
• дотримуватися дієти для мами, що годує.

За призначенням педіатра можна застосувати і аптечні засоби, щоб упоратися з коліками:

• Еспумізан бебі (краплі) та Біфіформ бебі (масляний розчин) можна застосовувати від народження малюка для нормалізації травлення та профілактики дисбактеріозу;
• з 2-тижневого віку можна застосувати Плантекс для виведення газів та зменшення кольк;
• з 2-го місяця застосовуються краплі боботики і суспензія Саб симплекс, Лінекс, Бебінос для зменшення здуття живота і зняття кольок.

Зригування та блювання

Зригування є звичайним фізіологічним процесом, а чи не захворюванням. Воно спостерігається у кожного немовляти з народження та до 4-6 міс. Виникає воно спонтанно через 15-30 хв. після годування та пов'язане із заковтуванням повітря при ссанні. Молоко виділяється у незміненому вигляді обсягом трохи більше 5 мл. При цьому самопочуття малюка не страждає.

Якщо відрижка рясна, фонтаном, то це вже свідчить про порушення травлення і вимагає звернення до педіатра. При блюванні обсяг і частота не обмежені, їжа може виділятися фонтаном вже частково перетравлена ​​(створене молоко з кислим запахом). Таке явище сигналізує про серйозне порушення травлення та вимагає звернення до лікаря. Страждає загальний стан дитини: з'являється занепокоєння, поганий сон, відмова від їжі тощо.

Як доглядати груди в період лактації

Обмивати груди з нейтральним милом достатньо двічі на день і промокати вологу м'якою серветкою. А руки з милом мити потрібно перед годуванням, і після нього.

Бюстгальтер потрібно вибрати з бавовни, без швів на внутрішній стороні чашок, без кісточок. Він не повинен стягувати груди. Бажано застосовувати спеціальні прокладки для грудей, які вберуть зайве молоко, захистять шкіру та соски від роздратування, розтирання білизною, а одяг – від промокання (але міняти їх доведеться регулярно).

Приймаючи душ, бажано 3-4 хвилини злегка масажувати груди (використовуючи кругові рухи за годинниковою стрілкою). Такий масаж запобіжить лактостазу і стимулюватиме утворення молока. При цьому не потрібно сильно стискати молочну залозу або інтенсивно натискати на шкіру. Для легкості ковзання руки можна змащувати оливковою олією.

При затримці лактації у первісної можна використовувати також компреси: перед годуванням – теплі для стимуляції вироблення молока, а після – прохолодні для відновлення форми грудей.

Лактостаз

Застій молока у грудях виникає досить часто. При цьому утворюється як би молочна пробка, що ускладнює рух молока по протоках. Проявом стану є збільшення розмірів залози, утворення у ній хворобливих ущільнень, почервоніння дома застою, підвищення температури. Страждає і загальний стан – турбує біль голови, слабкість.

Що необхідно робити при застої молока:

• годувати дитину щогодини;
• міняти положення дитини, щоб місце застою (ущільнення) знаходилося під його підборіддям;
• якщо годування дуже болісне, можна спочатку трохи зцідити молоко вручну, злегка помасажувати залозу, покласти на неї рушник, змочений гарячою водою, або постояти під душем;
• після годування прикласти будь-який з компресів на 15-20 хв: холодний капустяний лист, або холодний сир, або мед з борошном у вигляді коржика для зняття болю.

Гарячка вище 38 С може свідчити про початок гнійно-запального процесу у грудях, тому потрібно терміново звернутися до лікаря. Медична допомога необхідна і в тому випадку, коли за 2 дні стан не покращився, щоб не допустити розвитку маститу.

Тріщини на сосках

Головна причина тріщин на сосках у мами – неправильне прикладання дитини до грудей. При правильному прикладаннірот крихти охоплює більшу частину ареоли (а не тільки сосок), широко відкритий, нижня губка вивернута назовні.

Пошкодження сосків завдає біль матері під час годування, тому краще не допускати розвитку тріщин.

Причини їх появи можуть бути різні:

• чутлива ніжна шкіра;
• плоска форма сосків;
• неправильне прикладання дитини;
• недотримання правил особистої гігієни.

При тріщинах необхідно продовжувати годувати дитину. Не можна застосовувати обробку сосків зеленкою, йодом чи іншими спиртовими розчинами, мазями з антибіотиками.

Для лікування можуть використовуватись:

• мазі з вітаміном А: Ретинол або Відестім не тільки загоюють ранки, знімають біль, а і запобігають виникненню нових пошкоджень; змивання не вимагають;
• Пурелан та Саносан мама не вимагають змивати засіб перед годуванням, не викликають алергії (складаються з ланоліну без домішок);
• крем Авент з кокосовою олією та ланоліном чудово загоює ранки, змивання не вимагає;
• Бепантен – антибактеріальний засіб, що використовується для загоєння тріщин та профілактики, вимагає обов'язкового змивання перед годуванням.

Резюме для мам, що годують

У статті порушено питання, які постають практично у кожної молодої мами. Найкращим порадником та консультантом у їх вирішенні має стати дільничний педіатр.

Наочно про правильне прикладання дитини до грудей.

Ніхто у світі не посміє сказати, що годування грудним молокомшкідливо, що молоко містить неприйнятні для дитини речовини. Навпаки, материнське молоко містить у собі всі необхідні компоненти, які так потрібні малюкові на початковому етапі його життя.

Цінність природного вигодовування для мами та дитини

Проведені дослідження доводять, що годування новонароджених грудним молоком та молозивом стимулює вироблення імунітету до багатьох інфекційних захворювань. У ньому знаходиться не велика кількістьзаліза, але його стільки, скільки необхідно малюкові для засвоювання і перетравлення.

Однією з основних переваг грудного молока є те, що воно стерильне, завжди потрібної температури і не заражене мікробами, тому передати малюкові шлунково-кишкову інфекцію у цьому випадку просто неможливо.

Природне вигодовування дає можливість заощадити багато часу, звільняє від постійного миття та стерилізації пляшечок, підготовки та зберігання суміші. Важливе значення має і фінансовий бік, адже природне вигодовування значно скорочує грошові витрати. Більше того, годування грудьми надзвичайно зручно, якщо у вас чекає тривала дорога з малюком.

Дитина може смоктати мамині груди стільки, скільки їй потрібно. Це виробляє у малюків смоктальний рефлекс, тому серед дітей, які харчувалися грудним молоком, практично відсутні аматори смоктати пальчики.

Багато мами отримують величезне задоволення від того, що дають своїй дитині те, що не може дати жодного харчування. А незвичайне єднання зі своїм чадом – це справді неповторне відчуття. Багато жінок не можуть відчути себе справжніми мамами від одного тільки факту народження дитини, і в цьому випадку грудне годування творить дива: мама і малюк зв'язуються невидимою ниткою і з кожним разом відчувають одне до одного все велике кохання.

Цінність грудного молока

Молоко містить усі необхідні компоненти.

• Білки. Досить легко засвоюються та перетравлюються. Білки необхідні дитині для правильної побудови клітин та тканин його організму.
• Вуглеводи (лактоза). Необхідні у розвиток кишкової мікрофлори.
• Жири. Вони містяться дуже важливі для малюка жиророзчинні вітаміни А і Е.

З маминим молоком дитина отримує всі необхідні для її розвитку та зростання мікроелементи, вітаміни та мінеральні речовини.

Фізичний стан матері

Багато жінок не хочуть годувати грудьми, пояснюючи це тим, що можуть зіпсувати фігуру. Однак для появи достатньої кількості молока немає потреби багато їсти.

Як поводиться молочна залоза жінки, що годує?

Під час вагітності груди збільшуються, а після пологів стає ще більше. Це відбувається незалежно від того, годує мама чи ні. Коли дитині виповнюється тиждень, груди під час годування стають меншими і втрачають зайву пружність. Цей факт викликає побоювання у мам: чи не пропало молоко?

Розмір грудей не має жодного значення, хоча багато хто переживає саме через це. Для сумнівів немає жодних підстав. Коли жінка не годує і вагітна, тканини молочної залози перебувають у стані спокою і становлять меншу частину від загального обсягу грудей. Основна частина містить жирову тканину, тому що більше груди, то більше в ній саме жирової тканини. У міру збільшення термінів вагітності секреція яєчників забезпечує розвиток та збільшення тканин молочної залози. Збільшуються вени та артерії, які займаються постачанням грудей кров'ю. У деяких випадках вони виступають на поверхню. Через кілька днів після пологів з'являється молоко, груди ще більше збільшуються у розмірах. Будь-який лікар скаже, що жінки з маленькими грудьми годували своїх дітей так само вдало, як і володарки великої.

Як приготувати молочну залозу?

Для того, щоб уникнути проблем із годуванням, слід підготувати до цього груди.

Декілька десятків років тому жінкам радили розтирати молочні залози щільною тканиною для того, щоб вони огрубіли. Наразі доведено, що цього робити не варто. Адже жіночі груди, особливо соски, досить чутлива, і такими діями її можна легко пошкодити.

Чистота

Щодня слід приймати душ. Груди повинні бути чистими. Намагайтеся не намилювати соски, щоб не пересушити шкірний покрив.

Чорний чай

Щоб пом'якшити шкіру, використовуйте примочки з чорним чаєм. Процедуру слід проводити кілька разів на день. В цьому випадку допоможе кора дуба: заваріть траву за схемою на упаковці і робіть компреси.

Гартування

Для початку пойдіть по квартирі з відкритими грудьми близько півгодини. Далі прийміть душ та обливайте молочні залози по черзі прохолодною, а потім холодною водою. Але тут слід бути обережним: не йдіть на рекорди, знижуйте температуру води поступово.

Корисно протирати соски кубиками льоду. Для зручності можна заморозити чорний чай, ромашку чи кору дуба. Тримати лід у грудях слід доти, доки соски не затвердіють. Процедуру слід проводити не більше одного разу на день, інакше можна застудити груди.

Плоскі або втягнуті соски

Якщо у мами плоскі соски, то це в рази ускладнить годівлю, якщо дитина легко збудимо. Малюк постійно шукатиме їх, а коли не зможе знайти, почне нервувати і закидати голову назад. Є кілька прийомів налагодити годівлю.

Спробуйте піднести дитину до грудей, як тільки вона прокинулася, тоді вона не встигне розкапризуватися. Якщо він почав плакати, заспокойте його, а потім спробуйте ще раз.

Проведіть легкий сеанс масажу перед годуванням. Він дозволить зробити соски більш опуклими. Для цього великим і вказівним пальцями стисніть сосок і витягніть його, злегка покручуючи.

Спробуйте видавити трохи молока. Це дозволить області ореоли стати значно м'якшим і податливішим.

Нігті мають бути підстрижені, а руки - вимиті.

В наш час в аптеках продаються спеціальні коректори сосків, які слід носити останні місяці вагітності. Починати слід із 5 хвилин на день, поступово збільшуючи час до півгодини.

Масаж перед початком годування

1. Погладжування грудей має проходити м'яко та ніжно. Соски та ореоли не підлягають масажу.
2. Беремо груди в одну руку і піднімаємо її. Масажуємо іншою рукою, злегка натискаючи. Це допоможе уникнути застоїв молока, а також підготувати груди до годівлі.

Виконувати по 5 разів кожний прийом. Комплекс вправ дозволить тримати груди у формі.

Для тих, хто переживає, що після годівлі зникнуть форми, можна виконувати фізичні вправи. Стисніть долоні, направивши пальці, як під час молитви.

З силою стисніть долоні, пару секунд потримайте та розслабтеся. Лікті повинні бути розведені в різні боки. Повторіть 10 разів. Підніміть долоні над головою і також із силою їх стисніть та розтисніть 10 разів. Продовжуйте виконувати вправи, знову розташувавши руки біля грудей.

Щоб правильно виконати годування грудним молоком, почніть готуватись ще під час вагітності. Обов'язково відвідувайте курси майбутніх мам, на яких фахівці покажуть вам, як правильно прикладати дитину до грудей, щоб уникнути неприємних наслідків.

Догляд

Правильно доглядати груди під час годування нескладно.

Відновити ніжну шкіру сосків та ореол допоможуть спеціальні креми, які не лише допоможуть покращити стан, але й послужать профілактикою тріщин на сосках. Існують засоби, які потрібно змивати і які, навпаки, повинні вбратися, тому уважно прочитайте інструкцію або проконсультуйтеся у вашого гінеколога. Хороші ті креми, які містять у своєму складі екстракт алое та ланолін. Після застосування їм необхідно дати добре вбратися, і тільки після цього одягати білизну. Якщо ви пошкодили соски, не варто зазнавати болю, скористайтеся спеціальними накладками. Для того щоб не було застою молока, придбайте молоковідсмоктувач, він зцідить залишки після годування.

Як вибрати бюстгальтер для годування?

Деякі запитують: навіщо купувати спеціальний ліфчик, якщо можна обійтися звичайним, але на розмір більше? Відповідь проста. Звичайні бюстгальтери не призначені для підтримання важких грудей через вузькі бретели, тому поява розтяжок свідчить про те, що білизна була неправильно підібрана. Бюстгальтер для годування дуже важливий для здоров'я грудей та збереження її форми.

На що звернути увагу на вибір білизни?

1. Він має повністю складатися з натуральної тканини, синтетика тут неприпустима.
2. Бюстгальтер повинен мати спеціальну кишеньку, яка забезпечить легке розстібання та застібання.
3. Ліфчик повинен містити додаткову підтримку, щоб груди не вивалилися під час годування, адже за допомогою кишеньки повинен оголюватися тільки сосок і частина ореоли.
4. Якщо матуся - володарка великих грудей, то бретельки в такому разі мають бути широкими та міцними.
5. Дуже добре, якщо бюстгальтер матиме відділ для вставки прокладки проти протікання молока.
6. Кісточок бути не повинно.

Як починати годувати грудьми?

Що ж робити, коли у мами не виходить правильно здійснити годівлю? Комаровський Євген Олегович має з цього приводу свою думку. Ось кілька порад від цього чудового дитячого лікаря.

1. Розслаблення. Спокій допомагає припливу молока. Напевно, багато мами помічали, що його кількість залежить від настрою. Нервозність може призвести до його затримки, тому рекомендується перед початком годування грудним молоком, відволіктися від усіх негативних думок, розслабитися і зробити кілька вдихів. Якщо є можливість полежати кілька хвилин – чудово.
2. Зручна поза. Яка б поза була обрана, все залежить від того, чи правильно малюк прикладений до грудей, адже неправильне захоплення соска може призвести до травми. Деякі годують тільки лежачи, а деякі сидячи.
3. Не можна дозволяти малюкові брати в рот тільки сосок, інакше він не отримає молока. Постарайтеся, щоб туди потрапила більша частина ореоли, тоді і малюкові буде добре, і ваші соски не постраждають.
4. Не потрібно тримати голову малюка, притискаючи його до грудей. Діти цього дуже не люблять, тож і вириваються.
5. Не стискайте щічки малюка. Дитина повертається в той бік, який гладять або чіпають, тому здавлюючи їх, ви бентежити.
6. Не злитесь і не нервуйте, якщо малюк щоразу не хоче брати груди. Будьте спокійні, але наполегливі.
7. Під час годування залишайтеся наодинці зі своїм малюком, інакше занепокоєння мами, яка щоразу вислуховуватиме поради поряд «розумників», що стоять, нічим хорошим не закінчиться.
8. Запам'ятайте, колір молока не має жодного значення, воно не повинно бути схожим на коров'яче, як багато хто думає.
9. Годуйте дитину на вимогу, а не за розкладом.

Харчування мами

Харчування при годуванні грудним молоком має бути повністю збалансованим та повноцінним. Тим більше, що мамі просто необхідно відновитися після пологів та вагітності. Якість і кількість молока залежатиме від того, яка дієта при годуванні грудним молоком дотримується. Важливо, щоб мати дотримувалася режиму дня.

Які можна вживати продукти під час годування грудним молоком

Не варто забувати про те, що якщо дитина харчується тільки грудьми, це забирає у мами багато мікроелементів і вітамінів, тому втрату слід заповнювати. У цьому випадку їсти слід більше, ніж звичайно. Крім того, потрібно збільшити кількість споживаної рідини (вода, яблучний сік, чай, узвари із сухофруктів).

Їжа має бути різноманітною. Нехай щодня молода мама їсть страви, які приготовані лише з корисних продуктів, це риба, фрукти, овочі, молочні продукти, м'ясо, крупи.

Потрібно забезпечити надходження до організму мами харчових волокон через збалансоване харчування при годівлі грудним молоком. Наприклад, чорнослив, хліб грубого помелу, а також сирі овочі можуть допомогти при запорі, адже у мам, що годують, це досить поширена проблема.

Дуже важливо приймати вітаміни під час годування грудним молоком. Але тут треба бути обережним і спостерігати за реакцією малюка. Якщо його почали турбувати коліки або з'явилися почервоніння на шкірі, прийом вітамінів слід негайно припинити. Намагайтеся вибрати комплекс, який спеціально призначений для тих, хто годує.

Мамі дуже важливо їсти продукти з великим вмістом кальцію (селера, родзинки, горох, патисони, капуста, сушений інжир), оскільки відомо, що молоко забирає з її організму велику кількість цього елемента, необхідного для зростання кісток дитини.

Чого не можна мамі, що годує?

Слід пам'ятати, що дієта при годівлі грудним молоком повинна дотримуватися регулярно. У жодному разі не вживайте алкоголь і не куріть. Можна не тільки нашкодити здоров'ю дитини, але й значно знизити її і без того незахищений імунітет.

Мама, що годує, повинна неодмінно відмовитися від продуктів, які можуть викликати алергію у малюка. На жаль, їх дуже багато, але для свого улюбленого чада можна потерпіти. Слід виключити алергенні продукти: цитрусові, копченості, морепродукти, шоколадні солодощі, а також полуницю, ожину та малину.

Відмовитися варто і від продуктів, які в великих кількостяхмістять сильні ефірні олії (цибуля, часник), органічні кислоти (вишня, кислі яблука, мариновані та квашені овочі, журавлина), харчові барвники, консерванти, високий вмістсолі та цукру, екстрактивні речовини (м'ясні та рибні бульйони).

Кисломолочні та молочні продукти доцільніше вживати у чистому вигляді, без добавок. Краще йогурт або кефір готувати власноруч: навчайтеся заздалегідь, у майбутньому це знадобиться для вашої дитини під час введення прикорму.

Годування та вагітність

Якщо мама годує грудьми і несподівано дізнається, що знову вагітна, то найчастіше це призводить до замішання. Дехто думає, що годування слід зупинити. Це абсолютно неправильне твердження. Годування грудним молоком та вагітність повністю сумісні. Більше того, можна народити малюка та продовжувати давати груди старшому.

У цій ситуації слід пам'ятати, що мати повинна добре харчуватися.

Якщо під час вагітності та годування грудьми стали хворіти на соски, це не причина для хвилювання, адже на ранніх термінахвони стають досить чутливими.

Деякі жінки побоюються, що окситоцин, що виділяється при годівлі грудьми, який сприяє появі молока, може спровокувати сутички. Дане твердження не має під собою жодного ґрунту, адже матка реагує на окситоцин лише на останніх термінах вагітності (на 38-му тижні).

Якщо у вас міцне здоров'я та вагітність протікає добре, то годування можна продовжувати.

Вигодовування слід зупинити, якщо:

• був викидень;
• була кровотеча;
• були передчасні пологи.

Після п'ятого місяця вагітності склад молока змінюється, тому старша дитина може відчути різницю та відмовитися від грудей. Тут уже нічого не вдієш.

Стежте за вагою першого малюка, щоб бути впевненою в тому, що при зміні складу молока та появі молозива старша дитина отримує його достатньо.

Коли необхідне зціджування?

Не слід цілеспрямовано зціджувати грудне молоко, щоб досягти його перебування. Достатньо того, що дитина регулярно прикладатиметься. Молочна залоза сама підлаштовуватиметься під малюка і вироблятиме рівно стільки молока, скільки йому необхідно для повного насичення.

Однак існують винятки, за яких зціджуватися просто необхідно.

1. Якщо малюка не можна прикладати до грудей за станом здоров'я мами або самої дитини. У цій ситуації це допоможе не втратити грудне молоко та згодом відновити годування.
2. Якщо мамі терміново потрібно відлучитись. В даному випадку можна зцідити молоко та поставити його в холодильник. Там воно може зберігатися близько двох діб, а у морозильній камері – 3 місяці.
3. Якщо стан малюка не дає змоги прикладатися. У такому разі допоможе годування з пляшечки грудним молоком. Малюк обов'язково зміцніє і зможе самостійно їсти мамине молочко.

У яких випадках слід припиняти годування? Це такі:

• природне відлучення;
• припинення за бажанням мами;
• самовідлучення дитини;
• вимушене припинення годівлі.

Більшість матерів не можуть або не хочуть годувати грудьми до того, коли малюк буде готовий для переходу до харчування з чашки (6-9 місяців).

Якщо дитина вередує, плаче від голоду і погано набирає вагу, то годування з пляшечки в цій ситуації – єдиний рятівний варіант.

Якщо ви помітили, що молока не вистачає або з яких-небудь причин терміново потрібно відлучити дитину від грудей, слід підготувати добовий запас молочної поживної суміші та розподілити на таку кількість пляшечок, скільки у вас було прикладань. Після кожного годування давайте дитині пляшечку. Нехай він вип'є стільки, скільки захоче. Далі слід пропустити одне годування, у якому надходить найменшу кількість молока. Через пару днів пропустіть ще одне, діючи за таким же принципом. Потім зменшуйте по годівлі кожні два-три дні.

За таким же методом слід діяти, якщо мама хоче відмовитися від годівлі сама. Оптимальним віком для відібрання за бажанням вважається 3 місяці. В цей час травна системадитини стабілізується, коліки припиняються, малюк інтенсивно додає у вазі.

Після того як припинення годування грудним молоком сталося остаточно, можуть виникнути неприємні болі в грудях. В даному випадку слід зціджуватися, але тільки доти, доки болючі відчуття не зникнуть.

Кожна мама має право вирішувати, годувати їй свого малюка чи ні. Головне, усвідомлювати, що для дитини на початковому етапі її життя це дуже важливо, адже тільки з материнським молоком до його організму надходять вітаміни, мікроелементи і поживні речовини, які так необхідні новонародженому для зростання і розвитку. Жодна молочна суміш не зрівняється з грудним молоком ні за складом, ні до смаку. Ніщо так не зблизить маму та дитину, як прикладання до грудей. Це дуже важливий етап у житті малюка, і чим швидше молода мама це зрозуміє, тим швидше між нею та крихтою з'явиться особливий зв'язок та повне порозуміння.

Незважаючи на те, що інформація про переваги грудного вигодовуваннячервоною ниткою проходить по всіх журналах для батьків, радіо та телебачення, і, здавалося б, всі про них знають – навіть спеціальна програма з підтримки грудного вигодовування Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я існує – кількість дітей, яких годують штучними сумішами, не зменшується. У чому ж справа?

Багато молодих і не дуже молодих мам і бабусь просто не знають як у них, тільки в їхньому випадку "зберегти і примножити" своє грудне молоко.

Насамперед слід сказати, що справжня гіпогалактія та агалактія (зменшена кількість або відсутність грудного молока) трапляється вкрай рідко. Найчастіше відсутність молока у матері викликана гормональними порушеннями у матері, відсутністю смоктального рефлексу у дитини або роз'єднанням матері та дитини (наприклад, якщо дитина потрапила до лікарні). але навіть у таких випадках бажання годувати грудьми та деякі нескладні заходи дозволять зберегти у мами молоко.

1. Не впадайте в паніку з приводу відсутності молока.Пам'ятайте, що Ваше величезне бажання годувати грудьми та впевненість у собі допоможуть Вам подолати усі перешкоди. Відомо чимало фактів, що під час війни у ​​разі загибелі матері дітей вигодовували і бабусі, які закінчили годувати груди багато років тому.

Тут хотілося б дати парадоксальну пораду: не проводьте контрольних зважувань!Досвід показує, що мами часто проводять зважування неправильно, на неточних терезах тощо. Зважування в поліклініці теж мало показове: чужа обстановка, порушення режиму годівлі, хвилювання мами - все це позначається на результатах. Зрештою, Ваш малюк - жива людина і може з'їсти і більше, і менше. Основний критерій правильного вигодовування - збільшення малюком ваги і зростання, яка оцінюється у здорових дітей не частіше, ніж раз на тиждень. Але і при оцінці навіть цих показників треба пам'ятати, що дитина набирає вагу нерівномірно (ступінчасто) і враховувати індивідуальні особливості малюка (у батьків великої статури та діти зазвичай більші).

2. Не впадайте в паніку, якщо Ваш малюк кричить.Крик дитини і цмокання губами не завжди говорять про те, що вона голодна. Про будь-яку незручність дитина повідомляє Вам криком, а негативні емоції активізують смоктальний рефлекс.

Навчіться визначати, що турбує малюка:мокрі пелюшки, незручні підгузки, роздратування на шкірі чи, може, ви його сильно укутали і йому просто спекотно?

Занепокоєння під час або відразу після годівлі може викликатися не браком молока, а тим, що дитина просто наковталася повітря - потримайте малюка вертикально. Він відригне повітря і заспокоїться.

Занепокоєння через деякий час після годівлі часто – особливо у перші 1,5 – 2 місяці життя – пов'язане зі становленням ферментативної системи кишечника Вашого малюка. Занепокоєння, рідке випорожнення із зеленню і навіть слизом, розмаїтість газів і здуття живота - все це може бути проявом транзиторної (що проходить) ферментативної недостатності. Справа в тому, що в перші тижні життя обсяг молока, що з'їдається, швидко наростає, а вироблення речовин-переробників молока (ферментів) недостатнє. Неперетравлена ​​частина молока починає бродити і завдавати неприємностей малюкові. Порадьтеся з лікарем – як Вам допомогти малюкові подолати цей стан. Іноді кілька чайних ложок кисломолочних сумішей, даних перед годуванням, можуть значно покращити ситуацію.

3. Кількість випитої Вами рідини та з'їденої їжі практично не впливають на кількість молока, А тільки на його якісний склад.

ПИЙТЕ ЗА ПОТРЕБИ!Не знущайтеся над собою: насильницьке питво та їжа гарний спосібзіпсувати собі фігуру, але він не допоможе Вам нагодувати дитину.

Про дієту матері-годувальниці навряд чи варто тут багато говорити.

Пам'ятайте головне:

Харчування має бути різноманітним та збалансованим.

Слідкуйте за реакцією дитини на з'їдені продукти. Якщо у дитини є схильність до алергічних реакцій, то чим суворіше Ви дотримуєтеся дієти, то тим більше неприємностей уникнете.

Піст – не для Вас. На Русі піст ніколи не поширювався на вагітних та годуючих.

Вегетаріанство, якщо це не стиль Вашого життя, також не варто починати зараз.

4. Пусковий механізм лактації – пологи. Підтримується ж лактація актом ссання. Вище поведінка в перші дні після пологів може вплинути на Вашу лактацію. Тому Ви повинні вже в пологовому будинку, навіть якщо у Вас поки що зовсім немає молока, прикладати дитину до грудей. Попросіть акушерку прикласти до грудей дитину, що тільки що народилася. Чим частіше Ви прикладаєте до грудей, тим сильніший стимул вироблення молока.На жаль, годування дітей у пологових будинках через 3,5 години та практика догодовування дітей штучними сумішами незалежно від кількості молока у матері не сприяє встановленню гарної лактації. З цього погляду у вигіднішому становищі ті матері, що у однієї палаті з дитиною. Якщо Ви все ж таки роз'єднані з дитиною - не біда! Для Вас теж є вихід – зціджування. Прийом зціджування Вас можуть навчити співробітники пологового будинку.

Правила зціджування:

Вдома роль зціджування зменшується, оскільки вибір оптимального режиму годівлі дозволить повністю відмовитися від зціджування. Але перехід від активного зціджування до годівлі повинен здійснюватися поступово. Легкий масаж грудей необхідний до 6 тижнів - у цей період високий ризик виникнення лактостазу (застою молока) та маститу (запалення) грудної залози). У деяких жінок зустрічається вільне закінчення молока - лакторрея. У таких жінок застій молока трапляється рідко і особливої ​​необхідності зціджувати молоко немає.

Якщо Ви виявили у себе у грудях ущільнення, які залишаються після годівлі - збільште кількість годівель і прикладайте дитину до тих грудей, де є ущільнення, використовуйте інтенсивніший масаж. Якщо у Вас немає підвищеної температуриможна застосовувати масляні компреси на груди (краще з камфорним маслом). Ефективним засобом при лактостазі є застосування ультразвукової та лазерної терапії.

Якщо вам призначили антибіотики- це привід відмовлятися від грудного годування. Нагадайте лікарю, що Ви годуєте грудьми, і він підбере препарати, безпечні для Вашого малюка.

5. Якщо у Вас мало молока:

Не поспішайте вводити догодівлютобто будь-які суміші на основі молока (можна тільки воду, соки). потреба в молоці у дитини перших днів життя дуже маленька: у першу добу життя вона з'їдає за годування 5-10 мл, через тиждень – 70 мл, до 10-14 дня – 100 мл. Проте, ці дані носять орієнтовний характері і відбивають, швидше, анатомічну місткість шлунка малюка, ніж його потреба у харчуванні. Адже навіть у половині зазначеного обсягу грудного молока може бути достатня для конкретної дитини кількість поживних речовин.

Якщо все-таки доводиться догодовувати, краще це робити після прикладання до грудей за допомогою ложки, а не з пляшки, щоб у малюка не виникало "згубного" для грудного годування рефлексу "молоко з пляшки". Вам можуть полегшити завдання пляшки з наконечником у вигляді ложки. Сік, воду, чай можна давати із пляшки із соскою.

Не захоплюйтесь медикаментами та "домашніми" рецептамидля посилення лактації. Всі вони не дуже виражено впливають на лактацію, а ось алергічні реакції у малюка можуть викликати.

Найчастіше прикладайте дитину до грудей.Навіть великих новонароджених дітей не варто прикладати рідше, ніж за три години. Дітей з гіпотрофією та недоношених годують через 1,5-2 години. Відлік часу проводять від початку годівлі, незалежно від його тривалості.

Дотримуйтесь правила: пропонувати, але не наполягати.Запропонуйте груди дитині через вибраний проміжок часу, навіть якщо вона спить. Не засмучуйтесь, якщо він з'їв менше звичайного.

Не варто тримати дитину біля грудей понад 30 хвилин, тим більше, що до 95% молока дитина висмоктує в перші 5 хвилин годівлі.

Якщо дитина заснулапід час годування – спробуйте його розгальмувати. Якщо не вдалося - дайте малюку спокій. Він "візьме своє" пізніше.

Існують кілька режимів годування дітей: вільний - періодичність та обсяг годівлі визначаються самою дитиною; напіввільний - Ви пропонуєте груди у певний годинник, а дитина визначаємо обсяг годування; строгий - Ви визначаєте обсяг та час годування.
Найбільш поширений та зручний для матері – напіввільний режим.При цьому не обов'язково жорстко дотримуватися проміжків між годуваннями - важливо пропонувати груди в один і той же час доби.
Суворий режим застосовується в основному у недоношених дітей та дітей з гіпотрофією, близький до суворого – у дітей-штучників.
Якщо Ви відчуваєте, що молока в грудях катастрофічно мало - надайте дитині повну свободу дійі фактично носіть його біля грудей. Дитина сама встановить необхідний збільшення лактації режим годування.

Не бійтеся годувати в одне годування відразу з обох грудей, просто в наступне годування прикладіть дитину спочатку до інших грудей.

6. Чи годувати вночі? На наш погляд нічне годування не таке страшнеЯк це описується в багатьох популярних книжках. Досвід показує, що немовлята рідко витримують 6-годинний нічний проміжок. А якщо у Вас є підозра, що молока мало, то годувати вночі обов'язково, але з великими інтервалами між годуваннями чи потребою дитини. Згодом дитина сама збільшить проміжки між годуваннями і спатиме вночі. Стійкий нічний проміжок о 6 годині діти починають витримувати в середньому з 4 - 6 місяців.

7. Якщо дитина "не хоче" брати груди.

• Може дитина ще не голодна? Тому, в пологовому будинку насамперед дізнайтеся - чи не догодовують Вашу дитину сумішшю.
• Вдома насамперед проаналізуйте своє харчування. Багато продуктів (наприклад, часник, цибуля) змінюють смак молока.
• Перевірте - чи дихає дитина носом.
• Одна з можливих причин – втягнута форма соска. Використовуйте спеціальні накладки на груди.

8. Якщо у мами відновлюється менструальний цикл, то смак молока змінюється.

Тому можливий:

• відмова малюка від грудей – тоді витримайте голодну паузу;
• поява зеленого випорожнення - продовжуйте годування у звичайному режимі;
• зменшення кількості молока - частіше прикладайте дитину до грудей і годуйте з обох грудей.

9. Якщо до року не виходить "кинути" годувати грудьми, то не варто засмучуватися.Грудне молоко виконує свою основну функцію до року. Після року потреби у поживних речовинах дитина задовольняє за рахунок інших продуктів, а грудне годування сприяє підтримці імунітету та психологічно поєднує мати та дитину. Процес відучення від грудей повинен бути поступовим та безболісним для Вас та Вашого малюка.

10. Використовуйте наявні у продажу пристрої, що полегшують "частину" матері-годувальниці - відсмоктувачі, прокладки і накладки на груди, спеціальну білизну і т.п.

11. Пам'ятайте, що кожна дитина індивідуальна. Будь-які норми та рекомендації – не догма, а керівництво до дії.Покладіться на свій здоровий глузд, не соромтеся порадитися, при необхідності, з лікарем, вірте в себе і свого малюка – і Ви подолаєте всі проблеми.

12. Зробіть все можливе, щоб зберегти Ваше грудне молоко. Штучні суміші – не панацея, а заміна одних проблем іншими.Для дітей, які отримують штучні суміші, характерні запори та алергія на білки коров'ячого молока.

Переваги грудного годування:

2. Найменше займає часу.

   Живлення стерильне.

   Склад грудного молока відповідає потребам конкретної дитини (якщо дитина недоношена - материнське молоко більш концентроване, жирне та калорійне).

Зрештою, тільки в грудному годуванні Вас не замінить будь-який, навіть найкращий, тато.

Суворови Наталія Дазмирівна
та Сергій Германович - дитячі лікарі, батьки двох дітей