≡× MENIU

• Cezaris_v roztin
• Kalendoriaus lustai
• Kraujo tyrimai
• Miego laikotarpis
• Ruošiantis rudeniui

Sanitarinės normos ir taisyklės prieš treniruotę. Apie higieninę priežiūrą iki didžiausio ikimokyklinio amžiaus vaikų poreikio organizuotose ugdymo formose

HIGIENINĖ VIMOGIJA PRIEŠ PALEIDIMO REŽIMAS

SanPiN 2.4.2.2821-10 „Sanitarinė ir epidemiologinė pagalba organizuojant švietimą apšvietimo įrenginiuose“

Optimalus mokyklinio išsilavinimo amžius yra ne anksčiau kaip 7 metai. Į 1 klasę vaikai priimami 7-ųjų gyvenimo metų 8 dieną. Priimami 7-ų gyvenimo metų vaikai, sulaukę pirmųjų gyvenimo metų 1 pavasario, ne mažiau kaip 6 metai 6 mėnesiai.
Klasių pripažinimas, kompensuojamojo ugdymo klasių nusikaltimas, gali pakartotinai aplankyti 25 žmones.
Vaikų, kuriems nebuvo sukakę 6 metai, likus 6 mėnesiams iki metų pradžios pradžios, ugdymas turėtų būti vykdomas atsižvelgiant į ikimokyklinio ugdymo įstaigą hipotekos pradžią arba apeiginį ir apšvietimą. metų nuo vaiko mokymosi pradžios.
Recidyvų profilaktikai rekomenduojama pradinį kalendorinį laikotarpį pakeisti į kalendoriaus pradžią.
Darbo pradžia turėtų būti ne anksčiau kaip 8 metai. Nulinių pamokų vedimas buvo užblokuotas.
Prie skliautų, kuriuose laidojami kitų dalykų, licėjų ir gimnazijų, mokymai vyksta tik pirmą kartą.
Nuostatuose, kurie praktikuojami dviem pakeitimais, 1, 5, tos klasės baigimo 9 ir 11 klasių pradžia, kompensuojamasis ugdymas gali būti organizuojamas pirmą kartą keičiantis.
„Navchannya“ 3 valandą prie centrinio apšvietimo įrenginių neleidžiama.
Metų skaičius pradinio apšvietimo hipotekos plano, suformuoto iš obov'yazkovy dalies ir dalies, kurią sudaro apšvietimo proceso dalyviai, įvaldymo pradžioje nėra kaltas dėl dydžio pervertinimo. dabartinio apšvietimo projekto.
Dieninio apšvietimo poreikio vertė (pagrindinių poreikių skaičius), kuris realizuojamas per pamoką ir veiklą po darbo valandų, nustatoma pagal 3 lentelę.

3 lentelėHigieninis padidinimas iki didžiausių rudens apšvietimo poreikių verčių

Klasi	Didžiausia leistina tyzhneve tuštybė mokslo metais
	Po 6 dienų tizhnі, ne daugiau	Su 5 dienų užstatu, ne daugiau
2-4
8-9
10-11

Specializuoto ugdymo organizavimas 10–11 klasėse nėra kaltas dėl to, kad padidėjo apšvietimo poreikis. Navchannya profilio pasirinkimas gali būti pakeistas į profesinio mokymo darbą.
Būtina išaiškinti dienos pažangą tolygiai pratęsiant pradinį žingsnį, kurio atveju didžiausias leistinas dienos pažanga kaltina, kad tapo:
- 1 klasės mokiniams - nekalti, kad pakartotinai lanko 4 pamokas ir 1 dieną už dieną - ne daugiau kaip 5 pamokas, už kūno kultūros pamoką;
- 2-4 klasių mokiniams - ne daugiau kaip 5 pamokas, o kartą per savaitę 6 pamokas per dieną kūno kultūros pamokai su 6 dienų pradine pamoka;
- 5-6 klasių mokiniams - trimis pamokomis daugiau nei 6 pamokas;
- 7-11 klasių mokiniams - trimis pamokomis daugiau nei 7 pamokas.
Pamokų išdėstymas yra sulankstytas obov'yazkovyh ir pasirenkamas pamokas. Pasirenkamoje veikloje toliau planuokite dienas su mažiausiu kalbos pamokų skaičiumi. Per pasirenkamuosius dalykus rekomenduojama daryti ankstyvą pertrauką, o likusią pamokos dalį nutraukti bent 45 minučių trivališkumą.
Pamokų išdėstymas derinamas su dienos tobulėjimu ir mokinių tyzhnevoy rozumova praktika bei pradinių dalykų problemos mastu.
Cob klasėse nėra dvigubų pamokų.
Per pirmąją dieną buvo atliktas ne vienas kontrolinis darbas. Kontrolinius darbus rekomenduojama atlikti 2-4 pamokose.
Pamokos (akademinių metų) trivalumas visose klasėse nėra kaltas dėl 45 plunksnų pakartotinio peržiūrėjimo, o tos klasės 1 klasei, kuri kompensuoja, pamokos vertingumas nėra kaltas dėl pakartotinio 40 plunksnų peržiūros.
Pradedama 1 klasėje dėl artėjančių papildomų dienų pradžios: - pamokos pradžia vykdoma 5 dienų žiemos pradžiai ir tik pirmą kartą pakeitus;
- Vykoristannya treniruočių režimo „žingsnis-chat“ pirmajame pivrichch treniruotėse (pavasarį, žirgas - 3 pamokos per dieną, 35 odos plunksnos, lapų kritimo krūtinė - 4 pamokos po 35 odos plunksnas; sіchen - žolė - 4 pamokos iš 45 odinių plunksnų );
- pirmos dienos viduryje rekomenduojama organizuoti trumpesnę nei 40 minučių dinaminę pauzę;
- jaunimui gera diena, reikalinga organizacija dienos miegas(ne mažiau kaip 1 metai), 3 valgymai per dieną ir pasivaikščiojimai;
- mokymai vykdomi be balinio akademinių žinių ir namų darbų vertinimo;

Papildomos savaitės atostogos trečiojo ketvirčio viduryje pagal tradicinį mokymosi režimą
Siekiant atnaujinti ir išsaugoti optimalų praktiškumo lygį, tos pačios akademinės lengvatos protyag yra dienos pradžia ketvirtadienį ir penktadienį.
Pakeitimų trivalumas tarp pamokų turi būti mažesnis nei 10 kartų, dideli pokyčiai (po 2 val. 3 pamokos) – 20-30 kartų. Leidžiama pakeisti vieną puikų pakeitimą po 2 ir 3 pamokų, kad būtų įrengti du pakeitimai po 20 odos ilgių.
Rekomenduojama pokyčius organizuoti šviežioje šviesoje. Todėl, atliekant trumpą dinaminę pauzę, rekomenduojama pailginti didžiojo pokyčio trukmę iki 45 minučių, kurioms ne mažiau kaip 30 minučių skiriama studentų, kurie yra apmokyti, rukhovo aktyvios veiklos organizavimui. sporto salėje.
Pertrauka tarp pakeitimų turi būti ne mažesnė kaip 30 kartų vandens valymui šeimininkuose ir jų vėdinimui, esant nepalankiai epidemiologinei situacijai dezinfekcijai atlikti – daugiau nei 60 kartų.
Vicoristannia pradiniame procese naujoviškų švietimo programų ir technologijų, rozladіv imtis, mokymo režimas gali būti per dieną jų nepriimtinas poveikis funkcinei būklei studento sveikatos.
Su prevencijos, vtomi, naikinimo pagalba, nutildyk tą aušrą, kas mokosi klasėje, paskui atlieka fizinį lavinimą ir gimnastiką akims.
Valandai reikia nupiešti pamoką matyti kitaip pradinės pareigos (su kreditu valdymo robotai). Viduryje yra nenutrūkstamas įvairaus pobūdžio mokinių pirminės veiklos trivalumas (skaitymas iš popieriaus nusidėvėjimo, lapo, klausymas, plonas išgyvenimas) 1-4 klasėse nekaltas, kad viršija 7-10 plunksnų, 5-11 klasėse - 10- 15 plunksnų. Vіdstan šviesios akys į zoshita chi knygas gali tapti mažesnės nei 25-35 cm 1-4 klasių mokiniams ir mažiau nei 30-45 divoms - 5-11 klasių mokiniams.
Nepertraukiamos viktorijos galiojimas techninio mokymo apšvietimo procese nustatomas pagal 5 lentelę.

5 lentelėNepertraukiamų zastosuvannya tekhnіchnyh zasobіv nauchannya pіd val pamokų trivalumas

Klasi	Nepertraukiamas trivalumas (hv.), Trochs daugiau
	Statiškų vaizdų peržiūra apšviestos šviesos lentose ir ekranuose	TV laidos apžvalga	Dinamiškų vaizdų peržiūra ryškios šviesos lentose ir ekranuose	Darbas iš vaizdų atskirame kompiuterio monitoriuje ir klaviatūroje	Garso įrašo klausymas	Garso įrašo klausymasis ausinėmis
1-2
3-4
5-7
8-11

Pergalingų techninių mokomųjų priemonių, kurios siejamos su ateitimi, atveju būtina atlikti akių profilaktikos teisių kompleksą, o pavyzdžiui, pamoką - fizinių teisių, skirtų globalaus proto prevencijai.
Dėl higieninės pagalbos asmeniniams elektroniniams skaičiavimo aparatams ir darbo su jais organizavimo kaltas skirtingų kompiuterinių technologijų robotų kabinetų mokymo ir organizavimo būdas.
Siekiant patenkinti Rusijos biologinius poreikius, prie maksimalių leistinų kasdieninių pastangų rekomenduojama pravesti ne mažiau kaip 3 kūno kultūros pamokas per dieną. Kūno kultūros pamokas pakeisti kitais dalykais.
Mokinių judėjimo aktyvumui didinti į pirminį mokinių planą rekomenduojama įtraukti judesio aktyvumo dalykus (choreografiją, ritmą, šiuolaikinius pramoginius šokius, treniruotes tradicinėse ir tautinėse sporto žaidynėse).
Mokinių veiklos judėjimas, kūno kultūros pamokų nusikalstamumas, apšvietimo procese galite būti saugūs mugei:
- kūno kultūros vilin iki rekomenduojamo komplekso lygio;
- laisvų igorių organizavimas pertraukų metu;
- sporto metai vaikams, yakі vіdvіduyut grupė podovzhenogo diena;
- už geriausius sportinius užsiėmimus, apsilankymus aukštosiose mokyklose, sveikatos dienas,
- savarankiškai užimti fizinė kultūra skyriuose ir klubuose.
Sportiniai užsiėmimai kūno kultūros pamokose, akcijos, sportinio profilio popamokiniai užsiėmimai dinamiškais ar sportiniais metais, būsiu kaltas, tapsiu sveiku ir fiziniu mokinių pasirengimu, taip pat meteoritai (kaip organizuoto smarvė įvykis).
Rozpodіl uchnіv na osnovnu, podgotovchu ir spetsіalnu grupė už dalyvavimą fіzkulturno tobulinimo ir sporto-masovih vizituose atlikti likar z urakhuvannyam їh tapti zdorov'ya (kitaip apie podstavі dovіzdok apie v'doroїyazz). Pagrindinės kūno kultūros grupės mokiniams iki praėjusio šimtmečio leidžiama dalyvauti visuose sportiniuose ir sveikatą stiprinančiuose vizituose. Išmokus tam pasiruošti speciali grupė kūno kultūros ir sveikatos gerinimo darbai turi būti atliekami tobulinant gydytojo tvarstį.
Besimokantieji, baigę sveikatingumo stovyklą į treniruotes ir specialias grupes, užsiima kūno kultūra sumažėjus fiziniam pasirengimui.
Kūno kultūros pamokos vyksta gryname ore. Galimybė rengti fizinę kultūrą atvirame ore, taip pat supuvusiose kalvose priklauso nuo oro rodiklių (temperatūros, drėgmės ir sausumo ore) sekos klimato zonose.
Miške, vėjuotomis ir šaltomis dienomis kūno kultūra leidžiasi šalia salės.
Variklio galia užimti fizinę kultūrą gali būti mažesnė nei 70%.
Iki fizinio pasirengimo patikrinimo, dalyvavimo stovyklose ir turistinėse išvykose studentai įleidžiami gavus gydytojo leidimą. Taip pat yra sporto įrenginių, baseinų ir avalynės.
Darbe, per praktiką, prieš apšvietimo programą sekiau užduoties pobūdžio skirtumą. Nesekite pamokos tam, kad laimėtumėte vienos rūšies veiklą per visą savarankiško darbo valandą.
Ūsai dirba elektros ir namų ūkio kabinetuose, kad išmoktų dėvėti specialius drabužius (skratą, prijuostę, beretę, pynę). Pagal vikonanny robit valandą, mokyklų mainai sukurti poshkodzhennya akių grėsmę, kitą vikoristovuvat zahisnі okuliarus.
Pagal organizuotą praktiką imamasi sustabdyti-rudos ekrano demonstracijos, Didžiojo FISIČIAUS NANTAZNIMO nuvertimo eilės (perkeltos Sanitarijos-Epydydskio sunkaus svainio į nesąmonės. prazniks.
Robit Zi Shkіdlivami neleidžia kelti pavojų begaliniams pratsi protams, Vikonni Yaki audinyje, pratsi spragas, Osіb jaunesnis yra 18 metų Rockivas, o Zagalny Coristan navigan universitetas Mitty Vika, dedicit . robotas.
Atliekant stiprų darbą (praktiką) II klimato zonos regionuose svarbu vesti pirmąją dienos pusę, o III klimato zonos regionuose – kitą pusę dienos (16-17 metų). ) Tais metais su mažiausia insoliacija. Dėl to mokymosi amžiaus augimo kaltas stipriausias inventorius, kuris nugali darbą. Trivalumas priimtinas 12-13 metų studentams tapti - 2 metų; 14 metų ir vyresniems vaikams - 3 metai. Per 45 skaidulų odą būtina reguliuoti 15 skaidulų reguliavimą remontui. Darbai sklypuose ir vietose, apdorotose pesticidais ir agrocheminėmis medžiagomis, leidžiama pagal Valstybinio pesticidų ir agrocheminių medžiagų katalogo nustatytą liniją.
Prievolė atlikti namų ruošos darbus (visų dalykų) kaltintina taip, kad jogai (astronominiais metais) neskirdavo nė valandos: 2-3 klasėse - 1,5 metų, 4-5 klasėse - 2 metų, 6-8 klasėse - 2,5 metų, 9-11 klasėse - iki 3,5 metų.
Per tą valandą, kai atliekamas papildomo krepšio įvertinimas, per dieną leidžiama atlikti ne daugiau kaip vieną testą. Pertrauka tarp išgerto gėrimo negali būti trumpesnė kaip 2 dienos. Jei miegate 4 metus ir daugiau nei metus, turite organizuoti studentų maitinimą.
Vaga, atiduota korepetitorių ir rašymo priemonių rinkiniui, nėra kalta dėl pakartotinio apsilankymo: 1-2 klasių mokiniams - virš 1,5 kg, 3-4 klasių mokiniams - virš 2 kg; - 5-6 - virš 2,5 kg, 7-8 - virš 3,5 kg, 9-11 - daugiau nei 4,0 kg.
Kaip apsisaugoti nuo žalos, įdėkite mokyklą, rekomenduojamą pirmoms mamos klasėms, du asistentų komplektus: vieną - Viktorijai pamokose šventoje vietoje, kitą - namų darbų ruošimui.

RUSIJOS FEDERACIJOS MINISTERIJA

Pro higienos priemones iki didžiausių vaikų palūkanų
ikimokyklinis ugdymas organizuotomis ugdymo formomis

Šviesos ministerija Rusijos Federacija atsiųsti mokomąjį-metodinį lapelį „Apie ikimokyklinio amžiaus vaikų ikimokyklinio amžiaus vaikų higieninę priežiūrą organizuotose ugdymo formose“ profesinei mokyklai siekti riteriškumo pagal valstybinį šviečiantį standartą. ikimokyklinis ugdymas. Šis lapas buvo išplatintas Rusijos švietimo ministerijos Ikimokyklinio ugdymo skyriui Vaikų sveikatos mokslo centro NDI vaikų higienos ir sveikatos apsaugos bei švietimo tikslais. Rusijos akademija medicinos mokslai.

Pirmasis ministro užtarėjas
A. F. Kiselovas

Papildymas. Mokomasis-metodinis lapas „Apie ikimokyklinio amžiaus vaikų higieninę priežiūrą organizuotose ugdymo formose išnaudojant visas galimybes“

priedas
į Rusijos Federacijos ministerijos lapą
2000-03-14 N 65/23-16

Sveikos ir augančios Ninos viklika kartos stovykla ypač jaudinosi dėl tos gerovės galios. Remiantis Rusijos medicinos mokslų akademijos Vaikų sveikatos mokslinio centro NDI higienos ir vaikų sveikatos apsaugos bei švietimo duomenimis, likusią valandą sveikų ikimokyklinukų skaičius pasikeitė 5 kartus ir tapo mažesnis nei 10% vidutinio skaičiaus. į mokyklą įeinančių vaikų.

Įvairių tyrimų rezultatai rodo, kad esamai ikimokyklinio ir jaunesniojo mokyklinio amžiaus vaikų sveikatos būklei būdingos šios tendencijos: funkcinės negalios plotis viršija 70%, lėtinės ligos - 50%, fiziologinis nebrandumas - 6%. Daugiau nei 20% vaikų gali turėti kūno riebalų trūkumą. Vaikams, sergantiems morfofunkciniais kvėpavimo sutrikimais, raumenų ir kaulų aparato, širdies ir kraujagyslių sistemos, ėsdinimo organų pažeidimais, alerginėmis apraiškomis. Tarp lėtinių ikimokyklinio amžiaus vaikų patologijų labiausiai paplitusios cistinės-gleivinės, nervų, dichalinės, vaistažolių, riebalinės sistemos ligos, taip pat alerginės odos ligos. 60-70% ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikų nurodomas dantų ėduonis. Trečiojo vaiko, įžengusio prieš mokyklą, oda gali sumažinti aušros sunkumą.

Sveikata tiesiogiai Rusijos vaikų darželių darbe visada tapo viena stipriausių jų veiklos pusių. Etapi taryboje sistemų išėjimas yra nusodintas įtempti visus prasmingus užstatus: išsijoti su ženklais šonams, Vagratic procedūrų Hemenerių spektrą ir profesines procedūras bei nepriteklius, fizinis naujos kartos vystymasis.

Tačiau Rusijos švietimo ministerija ypatingą dėmesį skiria tiems, kurie dėl daugybės teigiamų procesų žemesniojo ikimokyklinio ugdymo įstaigose bijo neigiamos praktikos – neteisėto proto ir fizinio potraukio keistis. Panašios apraiškos šaukia vaikus pokyčiams, neurotizacijai, jie auga savo sveikatos ir emocinės gerovės būsenoje, ateityje būdami netinkamos adaptacijos mokykloje priežastimi.

Koks yra rodomų vaikų tikslas geresnė šviesa, švietimo organizavimo formos, ir taip pat režimas priekaištaudamas darželis, neatitinkantys šimtmečių senumo bruožų

Daugelyje šlaitų Vіdbіr zmіstu zmistu programa ikimokyklinis ugdymas zdіysnyuєtsya vhodyachi іz "mokyklos logika"- Būsimų pradinių dalykų logika. Vaiko ugdymo ikimokyklinio ugdymo tikslus ir uždavinį būtina remti mokyklinio ugdymo uždavinio tikslais. Toks pidkhidas remiasi tėčių ir niūrių mokytojų atleidimo pareiškimais apie tuos, kurie kaip vaikas jau narve įkrenta į skaitymą, lapą, aritmetiką diї plonai, tada neužtenka užsitikrinti savo sėkmę su mokyklos mokytoju. . Daugeliu atvejų situaciją apsunkina neigiama praktika, kai vaikai iš pirmos klasės atrenkami remiantis neteisėtu vaiko žinių nežinojimu, kai jie ateina į mokyklą. Vaikų darželių pedagogai, reaguodami į tėčių ir skaitytojų prašymus, stengiasi savo vaikams suteikti didesnę žinių bagažą, kuri dažnai siejama su mokyklinėmis programomis.

Kita problema slypi Orientacija į ikimokyklinio ugdymo programų ugdymą Rozumovai svarbiau (intelektinė) vaikų raida, kas labiausiai nepatenka į fizinės ir socialinės-specialios vaiko raidos mokytojų interesus. Tai taip pat yra priežastis, dėl kurios pradžioje yra nepakankamos amžiaus vaikų galimybės, jei jo šeimos galva turi rimtą menką kaip ypatingą išsivystymą, tai aš tapsiu sveikas.

Kokia kaina kūrimo proceso organizavimas, praktikoje darbinis ir ikimokyklinis ugdymas padeda kelis lašelius stagnacijos klasių sistema paimti iš vyresniojo ikimokyklinio amžiaus vaikų į mokyklinę pamoką. Perevantazhyuchi vaikai, turintys panašias švietimo organizavimo formas, rėmėjas obmezhuє їhnє suteikia teisę žaisti.

Ypatingą nerimą kelia daugybės žmonių persikėlimas į ilgą tų smulkmenų dieną, nepagerinant vaikų amžiaus ir individualių savybių. Ugdymo procesas turtingas ikimokyklinio ugdymo pagrindai pereinant prie papildomo užimtumo (vidinės kalbos, mokymosi skaityti, raidžių ir kt.). Kai kuriuose vipadkivuose su treniruočių pasirengimo grupėmis atliekama pirmoje dienos pusėje iki kitos dienos, paimant 20-25 odos sluoksnius. Gali būti ir didesnio vaikų poreikio praktika – penkis šeštadalius laikyti senjorams ir parengiamoms grupėms ilgai dienai (tris pamokas pirmoje dienos pusėje ir dvi – kitoje arba chotiri užimta pirmoje ir viena – kitoje dienos pusėje kaip tik). ).

Toks pradinis siekis – smarkiai sumažinti daugiau vaikų produktyvumą. Dienos dienos popietę, dvi ar tris imti po pasivaikščiojimo ir dienos dieną, praktika, skambinkite, pabuskite savaitgalio laidai.

Be to, panašu, kad tai sukelia ne tik vaikų vystymąsi, bet ir rimtus dienos tvarkos sutrikimus: trumpi pasivaikščiojimai, dienos miegas, valanda savarankiškam žaidimui, o tai neigiamai atsiliepia stovykloje. sveiki vaikai.

Kitas žingsnis siekiant išsiaiškinti, koks maistas nėra efektyviai tvarkomas dirbti su tėčiais(Asmenys, kurie juos pakeičia). Siekiant parodyti NDI mokslininkų sąmoningumą higienos ir vaikų bei vaikų apsaugos klausimais, mažiems vaikams reikia vis daugiau laiko žiūrėti televizijos programas, ypač savaitgaliais. Su kuo tėčiai (juos pakeičiantys asmenys) toli gražu nesuvokia neigiamų pasekmių, kurias sukelia nereikšminga vaiko peržiūra televizijos programas, kurios dažnai yra skirtos suaugusiems. Be to, deyakі batki pragvat suteikti savo vaikams papildomą išsilavinimą - vіdvіduvannya muzikos mokykla, virtuvėje ar skyriuje po priekaištų darželyje ar savaitgaliais. Tų, deja, nesaugo ikimokyklinio ugdymo įstaigų mokytojai nei už ugdymo proceso organizavimą, nei už tarpusavio bendradarbiavimą su tėčiais (juos pavaduojančiais asmenimis) ugdyme.

Pateikta informacija apie tuos, kurie yra optimaliai saugūs higienos pagrindai vaikų lopšelių-darželių apšvietimo procesas, siekiant didinti pagarbą visiems ikimokyklinio ugdymo sistemos specialistams. Tuo pačiu metu aišku, kad Rusijos Federacijos įstatyme „Dėl apšvietimo“ „didžiausias mokinių pradinio išsilavinimo įsipareigojimas“ (7 straipsnio 1 dalis) gali būti nustatytas valstybiniu apšvietimo standartu. Prieš suteikdamas valstybinį apšvietimą pagal ikimokyklinio ugdymo standartą Rusijos Federacijos teritorijoje, Timchasovas (zrazkovy) galėjo pakeisti ikimokyklinio ugdymo apšvietimo įrenginiuose taikomus tobulinimo ir mokymo metodus. (toliau - Timchasov vimogi), patvirtintas Švietimo ministerijos 96-08-22 įsakymu N 448.

Prieš įgyvendinant nacionalinį ikimokyklinio ugdymo standartą, Rusijos Federacijos švietimo ministerija rekomenduoja tokį.

1. Kai būsite paraginti pradinio proceso, nustatykite pradinį inicijavimą vadovaudamiesi tokiomis gairėmis:

– Didžiausias leistinas pirminių darbų skaičius pirmoje dienos pusėje jauniausiems vidurinė grupė nekaltas imti užimti du, o vyresnįjį parengiamoji grupė ai - trys.

- Trivalumas jaunosiose ir vidutinėse grupėse - ne daugiau 10-15 plunksnų, vyresnėse - ne daugiau 20-25 plunksnų, o paruošiamojoje - 25-30 plunksnų.

– Per vidurį būtina atlikti kūno kultūros mankštą.

- Pertrauka tarp profesijų, bet ne mažiau 10 hvilinų.

– Užsiėmimai vyresniems ikimokyklinio amžiaus vaikams kitą dienos pusę gali būti atliekami po dienos miego, bet ne dažniau du ar tris kartus per savaitę.

- Trivalіst tsikh paimti - ne daugiau kaip 30 hvilinų, o tarsi smarvė gali būti statiška, pamokos viduryje reikia atlikti kūno kultūros pratimą. Tokią veiklą rekomenduojama vesti tą dieną, kai dažniausiai vaikai atlieka praktiką (antradienį, trečiadienį).

- užimtumas su papildomu išsilavinimu (studijose, grupėse, skyriuose) yra nepriimtinas valandai, kurią dienos miegas išleidžiamas pasivaikščioti; Šiandien kilkistas nėra kaltas dėl to, kad vėl aplankė abu. Trivalіst tsikh užimti nėra kaltas, kad pakartotinai aplankė 20-25 hvilinus, vaiko likimas yra didesnis nei dviejų papildomų profesijų - nesveiko.

2. Organizuojant vaikų keitimo iš darželio režimą nepriimtina vikoristovuvaty užimtas, nes aš nepaisysiu mokymo organizavimo formos. Dienos metu būtina subalansuotai nupiešti specialiai organizuotą darbą, nereglamentuojamą veiklą, laisvalaikį ir vaiko išlaikymą. Neleiskite įtampai, vaikų „užvirimui“ valgymo, pabudimo valandomis, neleiskite jiems būti bet kurią dieną.

3. Būtina pasirūpinti įvairaus pobūdžio vaikų veiklos balansu dienos metu- rozumovo, fizinis, o taip pat įvairus vaikiškas užsiėmimas, kurio vidurys vyrauja. Šią vidurinę valandą pasiimkite kitus 50%, o tai svarbu Rozumo darbo vaikams, 50% atsakomybės, kad taptumėte estetinio ir sveikatos gerinimo ciklo užsiėmimu. Likusioje dalyje sekantis žingsnis buvo suteikti grubias vaikų veiklos formas. Užsiėmimas su svarbiausiais dalykais, kurie didina pažintinės veiklos skatinimą ir rozumova naruga (matematika, kalbos ugdymas, užsienio kalba ir užsienio kalba), iš pradžių praleidžia daugiau nei pusę dienos. Šių vaikų profilaktikai būtinas paskirtas darbas, kuris derinamas su kūno kultūra, muzikinė veikla, ritmiškai per plonai.

4. Dotsilno laimėti integracijos pergalę, yakі leidžia realizuoti gnuchko dienos režimu, pamatyti vaikišką veiklą, taip pat paspartinti kilkіst paimti tą їkhnu zagalny trivalіst.

5. Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas organizacijai paimti iš kompiuterių.

Užsiėmimai su kompiuteriais 5-6 metų vaikams vyksta dažniau nei du kartus per dieną. Trivalumas nepertraukiamo darbo kompiuteriu - ne daugiau 10 minučių. Norint sumažinti kompiuterių srauto stulbinamumą, reikia per daug svarbios ir higieniškai racionalios darbo vietos už kompiuterio organizavimo: baldų kokybės vaiko augimui, optimalaus apšvietimo, išankstinio apdorojimo. dėl elektromagnetinės saugos. Kompiuterinės technologijos, kaip vikoristovuetsya ikimokyklinio apšvietimo įrenginiuose (DNZ), obov'yazkovo yra skolinga motinai higienos vysnovok (sertifikatas), kuris patvirtina saugumą vaikams.
_______________
Sanitarinės normos ir nuostatai 2.2.2.542-96 „Higienos pagalba vaizdo rodymo terminalams, asmeniniams elektroniniams skaičiavimo aparatams ir darbo organizavimas“. Patvirtinta Rusijos valstybinės sanitarinės ir epidemiologijos tarnybos dekretu 96.07.14 N 14.

Kaip rodo mokslinių tyrimų duomenys, ankstyvuoju vaikų sąveikos su kompiuteriu periodu (6 dienos) vyksta specialūs užsiėmimai, skirti lavinti rankų tikslumą ir koordinaciją (be plonų rankų judesių), taip pat atminties ir pagarbos ugdymui (fiziškai teisinga, rukhlivy ir grindų žaidimai). Taip užsiėmęs, kad pagerintų lipdymo efektyvumą vaikams, pradedantiesiems su kompiuteriniu valdymu, netrukus jų meistriškumo valanda.

Tačiau vaikų kompiuterinio raštingumo pagrindų įsisavinimas ikimokyklinio ugdymo pagrindu nėra savaiminis tikslas, o veikiau kaip vienas iš pradinio proceso sandėlių, integruojantis su ikimokyklinio amžiaus vaikams būdingu, žr. . Šis kompiuteris tampa daugiau nei vidurio elementu vaikų vystymuisi organizuojant kompiuterinių žaidimų kompleksą, kuris atrodo kaip kompiuterių klasė mokykloje.

6. Būtina bendradarbiauti su ikimokyklinio ugdymo pradinės hipotekos su tėčiais (juos pakeičiančiais asmenimis) vykdytojais.

Rožių papildomos pareigos administracija, pedagogai ir gydytojai paaiškinti tėčiams (juos pavaduojantiems asmenims), ką dodatkovyh imtis(pagal DNZ ar kitaip nustatyti) gali būti rizikos veiksnys sveikiems vaikams, ypač jei ji serga lėtinėmis ligomis.

Batkіv (оsіb, scho їх іх іхіuyut) dotsily taip pat informuoja apie tuos, kaip zdіisnyuvati vіdbіr televizijos laidas vaikams zmіst ir reguliuoti trivalіst їх peržiūrėtas. Tuo patys DNŽ praktikai – motyvatoriai, metodininkai, medicinos darbuotojai – kalti dėl intelekto, kad žiūrėti televizijos laidas vaikui yra ne tik didelė svajonė, bet ir psichoemocinis nuotykis. Tokio pobūdžio Zorovės tuštybė yra susieta su akies akomodacijos įtampa, ir būtina ją taip reguliuoti. Vaikams skirtų TV laidų peržiūros dieną kambarys bus iki 15 minučių, o savaitgalį – iki vidurdienio. Triukšmingesnis žvilgsnis užvaldo vaiko nervų sistemą, priverčia jį užmigti.

Labai svarbu galvoti apie pakartotinį apsilankymą. Vaikai dažnai mėgsta klajoti šalia ekrano. Optimalus vaizdo atstumas yra 2,0–5,5 m iki ekrano. Vaikai turėtų sėdėti ne šone, o priešais ekraną. Apšvietimas, su kuriuo galime būti kaip natūralūs, todėl esame teisūs. Tačiau šviesa į akis nepatenka, o šviesa nekalta, kad pasirodo televizoriaus ekrane.

7. Reguliuojant polinkį vaikui, būtina saugoti jo individualias savybes. Individualaus požiūrio į vaikus įgyvendinimas cim tiesiogiai veikla DOP yra kaltas dėl sistemingos globos keiksmažodžių, mes pirmieji parodome jūsų ženklą jūsų vaike. Neautoritetingas protas su tsomu є dotrimannya normų napovnjuvannosti grupės vіdpovіdno iki Pavyzdinių nuostatų dėl ikimokyklinio amžiaus pradinės hipotekos. Kam turėtų būti teikiama pirmenybė darbo su pogrupiais organizavimui, ypač grupelių komplektavimo ir svarbiausių vaikų valandos atveju.

8. Atliekant savaiminį to roboto uždarymą ekspertų komitetas ikimokyklinio ugdymo pradinių įnašų atestavimo procese su mokomuoju-metodiniu lapu, taip pat Timchasovų taškais buvo atlikta taip, kad jie galėtų optimizuoti pradinio proceso organizavimo higieninės pasalos higieną.

Laiko valandos (apytiksliai) padeda pakeisti mokymo ir mokymosi metodus, kurie yra diegiami ikimokyklinio ugdymo apšvietimo įrenginiuose (vytyag)

B – spivrobitnikų ir vaikų sąveika

О 7. Vzaymodyuchi z vaikai, spіvrobіtniki vrakhovuyut їх šimtmečius ir іndivіdіdualі osobennostі.

7.5 klausimas. Suteikti vaikams galimybę atsigręžti į darbą dėl pomėgių (valandai pasivaikščiojimo, nereglamentuojamų veiklos rūšių, valandai).


I - Žaidimų veiklos plėtra

I1. Spivrobitniki sukurti protus patvirtinti, kad riaumojantys vaikai.

I1.4. Dotrimuyuyutsya pusiausvyra tarp žaidimo ir kitų veiklos rūšių pedagoginiame procese: saugokite valandą, žaidimo susitikimus, nepakeisdami jo užimtumu; užtikrinti sklandų perėjimą nuo grilio prie imti, režimo akimirkų.

І1.5. Užtikrinti balansą tarp skirtingų grių tipų (griūvančio ir ramaus, individualaus ir apsnūdusio, didaktinio ir siužeto-vaidmenų žaidimo).

І6. Mokytojai laimi žaidimą skirtingi tipai veikla ir kai vikonannі režimo momentai.


F – fizinis vystymasis ir sveikata

F2. Kūno kultūros organizacijoje imtis, kad ruhomih іgry mokytojai įgyvendina individualią pagalbą vaikams.

F2.1. Suformuokite vaikų pogrupius pagal jų sveikatą ir tempą fizinis vystymasis, їх funkcinis stan vіdpovіdno į medicinines indikacijas.

F2.2. Svarbu saugoti vaiko odos savigarbą profesijose, jo reakciją į stresą, naują teisę (saugoti odą, geriamumą, kvėpavimo dažnumą ir gylį; permušti laiką). kai nustatomos vaikų ruchovo veiklos ypatybės).

F2.3. Galima keisti norą ir vartoti priklausomai nuo individualių vaiko odos ypatybių (vitaminas fiziškai tinka įvairiais variantais ir dienomis, skirtingomis pozicijomis – sėdint, stovint, gulint liesai).

Pamatinio dokumento tekstas:
„Oficialūs dokumentai
šviesoje",
N 12, 2000 leidimas

Ieškokite teksto

Chinni

SanPiN 2.4.4.2599-10 „Higienos palaikymas prieš vyriausybę, darbo režimo sveikatos priežiūros įstaigose stiprinimas ir organizavimas per šventes vaikams per šventes“

Pavadinkite dokumentą:	SanPiN 2.4.4.2599-10 „Higienos palaikymas prieš vyriausybę, darbo režimo sveikatos priežiūros įstaigose stiprinimas ir organizavimas per šventes vaikams per šventes“
Dokumento numeris:	2.4.4.2599-10
Dokumento tipas:	SanPiN Rusijos Federacijos vyriausiojo suverenios sanitarijos gydytojo dekretas
Priimantis kūnas:	Vadovaujantis Rusijos Federacijos valstybinis sanitarijos gydytojas
Būsena:	Chinni
Paskelbta:	Rusijos laikraštis, N 124, 2010-09-06
Priėmimo data:	2010 m. balandžio 19 d
Data on the cob dії:	2010 09 sekmadienis
Leidimo data:	2017 m. kovo 22 d

Apie SanPiN 2.4.4.2599-10 patvirtinimą

VADOVAS VALSTYBĖS SANITARIJOS LIKAR
RUSIJOS FEDERACIJA

REZOLIACIJA

Apie SanPiN 2.4.4.2599-10 patvirtinimą

Dokumentas su pakeitimais, kuriuos padarė:
2017 m. kovo 22 d. Rusijos Federacijos vyriausiojo valstybinio sanitarijos gydytojo dekretu N 38 (oficialus teisinės informacijos interneto portalas www.pravo.gov.ru, 2017 04 12, N 0001201704120020).

Vіdpovіdno prie federalinio įstatymo vіd 30.03.99 N 52-FZ "Dėl gyventojų sanitarinės ir epidemiologinės gerovės" (Rusijos Federacijos teisės aktų rinkinys, 1999, N 14, str. 1650; 2002, N 1 (dalis) 1), str. 2006 m., N 52 (1 dalis) 5498 str.; 2007, N 1 (1 dalis) 21 str.; 2007, N 1 (1 dalis) 29 str.; 2007, N 27, 3213 str.; 46 str. 5554; 2007, N 49, str. 6070; 2008, N 24, str. 2801; 2008, N 29 (1 dalis), str. 3418; 2008, N 30 (2 dalis), str. 3616; N 2044 , str. 4984; 2008, N 52 (1 dalis), str. 6223; 2009, N 1, str. Rusijos Federacijos epidemiologinė tarnyba ir Valstybinio sanitarinio ir epidemiologinio reglamento nuostatai" (Rusijos Federacijos teisės aktų rinkinys , 2000, N 31, 3295 str.; 2004, N 8, 663 str.; 2004, N 47, 46 3953 str.)

pagirti:

1. Patvirtinti sanitarines ir epidemiologines taisykles ir nuostatas SanPiN 2.4.4.2599-10 „Higienos parama vyriausybei, darbo režimo stiprinimas ir organizavimas sveikatos priežiūros įkeitimo metu vaikų dienos poilsio atostogų metu“ (papildymas).

2. Užsakyti nurodytas sanitarines taisykles nuo oficialaus paskelbimo momento.

G.Oniščenka

Registruotas
Teisingumo ministerijoje
Rusijos Federacija
2010 m. gegužės 26 d.
registracijos Nr. 17378

Papildymas. SanPiN 2.4.4.2599-10 „Higienos palaikymas prieš vyriausybę, darbo režimo sveikatos priežiūros įstaigose stiprinimas ir organizavimas per šventes vaikams per šventes“

priedas

PATVIRTINTA
vadovo sprendimu
suvereni sanitarinė
Rusijos Federacijos gydytojas
data 2010 m. balandžio 19 d., data N 25

Higieninė pagalba prieš valdžią, rytas ir režimo organizavimas sveikatą gerinančiose būsto paskolose per šventes vaikams per šventes

Sanitarinės ir epidemiologinės taisyklės ir taisyklės

SanPiN 2.4.4.2599-10

____________________________________________________________________
Pagal sanitarines ir epidemiologines taisykles ir reglamentus garantuojama:

Pakeistas 2017 m. kovo 22 d. (2017 m. kovo 22 d. Rusijos Federacijos vyriausiojo suverenios medicinos gydytojo dekretas N 38) (įregistruotas Rusijos Federacijos teisingumo ministerijoje 2017 04 11 N).
____________________________________________________________________

I. Žagalni pozicijos ta stosuvanny sfera

1.1. Справжні санітарно-епідеміологічні правила та нормативи (далі - санітарні правила) встановлюють санітарно-епідеміологічні вимоги до розміщення, влаштування, утримання та організації режиму роботи оздоровчих закладів з денним перебуванням дітей, що організовуються на базі функціонуючих загальноосвітніх закладів, дошкільних освітніх установ, установ спортивних споруд , socialinės reabilitacijos centrai, bei nukreipimas į vaikų tobulėjimą ir paramą per šventes.

1.2. Санітарні правила поширюються на всі види оздоровчих закладів з денним перебуванням дітей та підлітків, незалежно від їх підпорядкованості та форм власності та є обов'язковими для виконання всіма юридичними особами, індивідуальними підприємцями, діяльність яких пов'язана з організацією та (або) забезпеченням відпочинку дітей per atostogas.

Dotrimannyam sanitarinių ir epidemiologinių vimogų kontrolė sanitarines taisykles zdіysnyuєtsya valdžios institucijos, upovnovazheniy zdіysnyuvati suverenios sanitarinės ir epidemiologinės nuomonės.

1.3. Sveikatos hipotekos vaikų dienos pervedimams (toliau - sveikatos įkeitimas) organizuojamos pradinėms hipotekoms vasaros, rudens, žiemos ir pavasario švenčių valandoms.

Sveikatos priežiūros įstaigos komplektuojamos iš vienos iš švietimo, sporto, meno mokyklų ir kitų vaikų ir suaugusiųjų įstaigų mokinių skaičiaus, yra suskirstytos į daugiau kaip 25 klasių aptvarus 1-4 ir trečiųjų klasių mokiniams. aukštosiose mokyklose daugiau nei 30.

1.4. Засновнику оздоровчої установи з денним перебуванням дітей необхідно у строк не менше ніж за 2 місяці до початку оздоровчого сезону повідомити орган, уповноважений здійснювати державний санітарно-епідеміологічний нагляд, про плановані терміни відкриття оздоровчої установи, режим роботи, кількість оздоровчих змін та кількість оздоровлюваних дітей. bet ne vėliau kaip likus 30 dienų iki sveikatos gerinimo darbų pradžios nustatyti dokumentų pateikimą galiojančiu iki sanitarinių taisyklių 1 d.

1.5. Sveikatos hipotekos keitimo trukme laikoma atostogų trukmė, o vasaros atostogų laikotarpis yra ne trumpesnis kaip 21 kalendorinė diena; rudenį, surinkimas ir apmokėjimas ne mažiau kaip 5 darbo dienas. Pertrauka tarp pakeitimų vasaros valandomis bendram valymui sanitarinis apdorojimasįdiegti bent 2 dienas.

1.6. Gerai stovinčios įstaigos mitybos pažanga turi būti skirta tuo pačiu metu Tsicho sanitarinėms taisyklėms, o toks dalykas naikoepidiologinei vizijai yra venealistas, organizuotas ydas.
(Taškas redakcijoje, pristatytas 2017 m. balandžio 23 d. Pakeistas 2017 m. kovo 22 d.

1.7. Sveikatos priežiūros įstaigose leidžiama dirbti asmenims, nustatyta tvarka išklausiusiems profesinį higieninį mokymą, atestuotiems ir gydytis (2 priedas). Profesionalūs higienos mokymai ir sertifikavimas turėtų būti vykdomi bent kartą per dvejus metus. Praktikuojantys sveikatos gerinimo hipotekos paskolas gali būti išskaidyti iki nacionalinio kalendoriaus prevenciniai lustai, taip pat dėl ​​epidemiologinių indikacijų

1.8. Odos gydytojas atsako motinai už įdėtos srazkos specialią medicininę knygelę, kol bus gauti sveikatos būklės ir laboratorinių išvadų rezultatai, informacija apie infekcinių ligų pernešimą, profilaktinį skilinėjimą, pažymėjimai apie profesinės higienos mokymų ir tyrimų išklausymą. įėjo.

1.9. У всіх випадках виникнення групових інфекційних захворювань, аварійних ситуацій у роботі систем водопостачання, каналізації, технологічного та холодильного обладнання, а також інших виявлених порушень санітарних правил, що створюють загрозу виникнення та розповсюдження інфекційних захворювань та масових отруєнь, керівник оздоровчої установи зобов'язаний негайно ( protyag 1 metai) informuoti instituciją, skatinti valstybinę sanitarinę ir epidemiologinę perspektyvą, pagirti nustatytus Rusijos Federacijos teisės aktus.

II. Higieninė pagalba prieš kasdienę rutiną

2.1. Sveikatos gerinimo hipotekos iš kasdienių pervedimų darbo organizavimas nustatomas tokiais vaikų pervedimo būdais:

- nuo 8.30 iki 14.30, organizuojant 2 maitinimą per dieną (snіdanok ir obid);

- nuo 8.30 iki 18.00, organizuojant obov'yazkovy dienos miegą vaikams iki 10 metų ir 3 valgymus per dieną (snіdanok, obіd, vidurdienis). Rekomenduojama organizuoti dienos ir kitų amžiaus grupių vaikų ir suaugusiųjų miegą.

2.2. Dienos režimas yra maksimalus vaikų perkėlimas į lauką, sveikatingumo, sporto, kultūrinių apsilankymų, ekskursijų, žygių ir kalnų organizavimas; reguliarus 2 ar 3 kartų maitinimas ir vaikų miegas.

Sveikatos hipotekos atveju rekomenduojamas įžeidžiantis režimas:

Kasdienės rutinos elementai	Rebuvannya vaikai
	nuo 8.30 iki 14.30 val	nuo 8.30 iki 18 val
Vaikų pasirinkimas, įkrovimas
Reitingo eilutė
Darbas už aptvarų planą, suspіlno korisna pratsya, robotas gurtkіv tą skyrių
Sveikatingumo procedūros
Vilniaus valanda
Dodglyad dodom
dienos sapnas
Darbas pagal aptvarų, roboto gurtkiv ir sekcijų planą
Dodglyad dodom

2.3. Gurtkovo diyalnist su obzhezhenoyu rukhovy aktivnistyu (įvaizdį kuriantis diyalnіu, modeliavimas, čekiai, rankdarbiai ir kiti panašūs vidi diyalnostі) yra kaltas dėl cherguvatsya su aktyviu vіdpochinkom ir sportiniu požiūriu.

2.4. Tokio režimo organizavimas, siekiant užimti geriausias kompiuterines technologijas, vykdomas patalpose, turinčiose teisiškai iki sanitarines taisykles, kurios suteikia higieninę naudą asmeniniams elektroniniams skaičiavimo aparatams ir darbo organizavimui

2.5. Trivalumas lankyti grupę ir sporto sekcijas leidžiamas ne daugiau kaip 35 kreditus vaikams nuo 7 metų ir ne daugiau kaip 45 kreditus vyresniems nei 7 metų vaikams.

Kitų rūšių gurtkivams (turistams, jauniesiems gamtininkams, vietiniams plonyčiams) leidžiama užtrukti iki 1,5 metų.

2.6. Optimalus grupių skaičius organizavimo metu – paimti grupėse, sekcijose ir klubuose ne daugiau 15 balų, leistinas – 20 balų (paimti chorines, šokių, orkestrines).

III. Higieninė pagalba organizuojant vaikų fizinį lavinimą ir apsilankymus sveikatingumo srityje

3.1. Ateik iš fizinis rengimas organizuojamas iki vaikų amžiaus, tapsiu sveikas, lygus fiziniam išsivystymui ir fiziniam pasirengimui.

3.2. Fizinė kultūra ir sveikatą gerinantis roboto perkėlimas, todėl ateik:

- reitinginė gimnastika;

- kūno kultūros užimtumas grupėse, sekcijose, plaukimo pamokose;

- pasivaikščiojimai, ekskursijos ir pasivaikščiojimai su žaidimais festivalyje;

- sporto magija yra šventa;

- Užsiėmęs sporto salėje.

3.3. Sporto ir sveikatinimo vizitai gali būti rengiami stadione ir mokyklos ar internato sporto salėje, rajono sporto varžybose, vietos bendruomenėje, sporto mokyklose ir kitose įstaigose, sveikatinimo įstaigose.

3.4. Rozpodіl dіtej ir pіdlіtkіv іn thе pagrindinis, pіdgotovchu і spetsialnu grupі už dalyvavimą fіzkulturno-sveikatos gerinimo ir sporto-masovih vizituose, siekiant atlikti lіkar zіkar zіurkhzthervjam. Pagrindinės sporto grupės vaikams iki šimtmečio pabaigos leidžiama dalyvauti visuose sportiniuose ir sveikatą stiprinančiuose vizituose. Kursų ir specialiosios kūno kultūros ir sveikatos stiprinimo grupės vaikams darbas turėtų būti atliekamas gerinant gydytojo darbą. Esant galimybei, organizuoja užsiėmimus džiūgaujančiai kūno kultūrai.

3.5. Zagartouvalnyh procedūrų (vandens, pakartotinių ir mieguistųjų vonių) atlikimą gali kontroliuoti medicinos personalas. Derliaus nuėmimas pradedamas po vaikų adaptacijos sveikatos priežiūros sistemoje, vykdomas sistemingai, žingsnis po žingsnio didinant gydomojo faktoriaus stiprumą.

3.6. Vandens procedūros po ranginės gimnastikos (trynimo, dušo) atliekamos prižiūrint gydytojui.

Maudymas atliekamas kiekvieną dieną pusę dienos iki 11-12 val.; ypatingomis dienomis vėl maudytis leidžiama antroje dienos pusėje, po 16 d. Pradėti maudytis mieguistomis ir nevėjuotomis dienomis ne žemesnėje kaip 23°С ir ne žemesnėje kaip 20°С temperatūroje, pagrindinės ir parengiamosios grupės vaikams, specialios grupės vaikams - gavus leidimą. gydytojas, vandens temperatūra ir vėl gali būti 2° aukštesnė. Po reguliaraus maudymosi pagrindinėms ir paruošiamoms grupėms vandens temperatūrą leidžiama sumažinti iki 18 ° C. Maudymosi trivalumas pirmosios maudymosi sezono dienos pradžioje yra 2-5 plunksnelės, laipsniškai priaugant iki 10-15 plunksnų.

Maudytis neleidžiama dėl didelių nuotykių fizinių teisių.

3.7. Використання відкритого водного об'єкта для купання дітей допускається тільки за наявності документа, що підтверджує його відповідність санітарним правилам, що висувають гігієнічні вимоги до охорони поверхневих вод та (або) що пред'являють санітарно-епідеміологічні вимоги до охорони прибережних вод морів від забруднення в Mіstsyah upovnovazhenim zdіysnyuvati suvereni sanitarinė ir epidemiologinė perspektyva.

Kai vikoristannye baseinai vaikams yra įpareigoti dotrimuvatisya sanitarinių ir epidemiologinių vimog, kaip pateikta prieš galios, veikimo ir kokybės baseinų vandenyse.

3.8. Pirtys prasideda nuo pirmųjų priekaištų dienų pagrindinės grupės vaikams esant ne žemesnei kaip 18 °C temperatūrai, specialiosios grupės vaikams – ne žemesnei kaip 22 °C temperatūrai. Pirmųjų procedūrų trivalumas – 15-20 min.

Maudytis rekomenduojama vaikščioti, laisvi žaidimai, fizinės teisės.

3.9. Migdomosios vonios anksti arba vakare atliekamos paplūdimiuose, specialiuose maidančikuose (soliariuose), apsaugotuose nuo vėjo, po metų ar dvejų, vėl 18-25 °C temperatūroje. II ir III klimato regionuose miegojimo vonios atliekamos kitą dienos pusę. Migdomųjų vonių pagrindinės ir parengiamosios grupės vaikams pradėkite nuo 2-3 kvilinų patiems mažiausiems ir 5 kvilinams vyresniems, palaipsniui didinant procedūrą iki 30-50 kvilinų. Miego vonios turi būti atliekamos normalioje 19-25°C temperatūroje.

Specialios grupės vaikai madosi sony vonias pagal gydytojo rekomendaciją.

3.10. Pagrindinių ir parengiamųjų grupių vaikų kasdieniniame režime skolinami riedėjimo žaidimai: 40-60 plunksnų - jaunesniems (6-11 metų) ir 1,5 metų - vyresniems (nuo 12 metų).

3.11. Vaikai, tarsi sirgę liga pirmą valandą, ar neilgai trukus iki atvykimo, gali būti vadinami gydytojais, kad jie imtųsi kūno kultūros ir sporto.

IV. Vimogi į gydyklos teritoriją

4.1. Sveikatingumo centro teritorijoje matosi mažiausiai 3 zonos: reabilitacijos, kūno kultūros ir sporto bei valstybinė zona.

4.2. Kūno kultūros ir sporto zonos turėjimas gali būti pasirūpintas fizinio rengimo programa, taip pat ruožinių sportinių užsiėmimų ir sveikatą gerinančių vizitų vykdymas. Sportas ir zaidimas maidanchiki del mamos kietai dengtas, futbolo aikštynas apaugęs žole. Sintetinės ir polimerinės dangos, skirtos didelio smūgio sportiniams maidanchikiv, yra saugios, atsparios vandeniui, atsparios šalčiui ir turi nutekamuosius kanalus. Profesijos šešiuose Maidanuose, kurios gali sukelti nervingumą ir vibraciją, nevykdomos.

4.3. Valandoms gydyklos teritorijoje įrengti reabilitacijos zoną ir (ar) kūno kultūros ir sporto zoną sveikatingumo programoms su fiziniu pasirengimu plėtoti, rekomenduojama užkariauti kultūros ir vandens parkus, žaliąsias zonas, Šalia sporto įrenginiai, įskaitant baseinus, sveikatos gerinimui.

4.4. Gospodarska zona yra kalta dėl roztashovuvatisya iš įėjimo virobnichi pomіshchennya їtolimos motinos їzdnіy іїzd z ulitsi pusės.

4.5. Norėdami surinkti maistą ir maisto pardavimo vietas Gospodarska zonos teritorijoje, stotyje ne mažiau kaip 25 m nuo dienos, galite perkelti aikštę su vandeniui atspariomis kietomis dangomis, pakeisti konteinerių pagrindo plotą. 1 m išilgai perimetro iš visų pusių. Maidančikas iš trijų pusių turi vėjui atsparią tvorą, kurios aukštis keičia konteinerių, skirtų smittya, aukštį.

V. Vimogi iki pabudimo, tos apsėdimo vieta

5.2. Sveikatinimo įstaigų komplektą sudaro: žaidimų kambarys, patalpa persirengimo kambariams, miegamieji, medicinos įstaigos, sporto salė, toli, patalpa rūbams ir drabužiams džiovinti, viršutinių drabužių persirengimo kambarys, sporto įranga, tualeto patalpos ir sandėliavimo, apdorojimo įranga valymo įranga ir dezinfekcinių priemonių paruošimas.

Atliekant vandens apsaugos procedūras, mittya nіg prieš einant miegoti, rekomenduojama perteikti mintis jų organizacijoms, įskaitant akivaizdžių dušų ar specialiai pritvirtintų aplikacijų (maydanchikiv) pasirinkimą.

5.3. Nakvynės miegamuosiuose kambariuose nuomojami ne mažiau kaip 3 kv.m 1 asmeniui ir ne daugiau 15 lovų 1 būste.

Vaikų ir mergaičių miegamosios vietos yra apsaugotos okremi, nepriklausomai nuo vaikų vaizdo.

Miegamuosiuose yra stacionarios lovos (lovytės) ir naktiniai staleliai (lovų skaičiui). Stacionarios 2 ir 3 pakopų lovos nesvyruoja.

Miegamojo odai suteikiamas patalynės komplektas (čiužinys su čiužiniu, pagalvė, kilimas) ir ne mažiau kaip 1 patalynės komplektas (pagalvės užvalkalas, neštuvai, paminkštinimas, 2 rankšluosčiai). Laikas miegoti keičiamas zabrudnennya pasaulyje, bet ne anksčiau kaip vieną kartą 7 dienas; miegoti leidžia tėčiai individualiai odai vaikui.

5.4. Vieta Gurtkovams taip pat priklauso dėl sanitarinių taisyklių, nes jos yra pateiktos papildomo ugdymo nuostatuose. „Vbiralni“ yra įrengtos pakabos arba spintos vaikų viršutiniams drabužiams.

5.5. Televizijos programoms peržiūrėti žaidimų kambaryje galima įrengti televizorių su stulpelių eilėmis. Atsistokite prieš televizoriaus ekraną iki pirmųjų stulpelių eilių, bet ne mažiau kaip 2 metrai.

5.6. Організація харчування дітей в оздоровчих закладах з денним перебуванням забезпечується на базі різних підприємств громадського харчування, відповідно до санітарно-епідеміологічних вимог до організації харчування учнів у загальноосвітніх установах, установах початкової та середньої професійної освіти, та цими санітарними правилами.

5.7. Organizuojant medicinines paslaugas sveikatos priežiūros įstaigoje gali būti pervežami į medicinos centrą ar medicinos kabinetą, ligonių izoliacinį kambarį, aprūpintą kevalais rankoms, į jas atnešamas šaltas ir karštas vanduo, reikalinga įranga. ir turtas.

Medicinos kabinete yra rašomasis stalas, rašomieji stalai, širma, kušetė, spintos, kabinetas ir vaistinė, medicininis stalas, šaldytuvas, kibiras su pedalo dangteliu, taip pat būtina medicinos plėtrai. veikla, įrankiai ir priedai.

Izoliatoriuje yra lovos (atsegimo) - ne mažiau 2, su stalu ir kėdėmis. Laikinam sergančių vaikų izoliavimui leidžiama paskirti medicinos ir (ar) gydymo kabinetą.

Neleidžiama naudoti kėdžių ir sofų minkštų baldų (sofų, fotelių, kėdžių su minkštais apmušalais) dekoravimui.

Medicinos kabineto buvimui leidžiama organizuoti medicinos paslaugas poliklinikose, ambulatorijose ir feldšerių-akušerių stotyse, tarsi aptarnautų gyventojų vaiką.

5.8. Tualetai berniukams ir mergaitėms yra dėl atskirų tualetų ir turi kabinas su durimis be vidurių užkietėjimo. Santechnikos skaičius skaičiuojamas nuo 1 unitazo 20 mergaičių, 1 praustuvo 30 mergaičių, 1 unitazo, 1 pisuaro ir 1 praustuvo 30 berniukų kainos. Darbuotojams yra okremy tualetas.

Tualetuose yra pedaliniai kaušeliai, apmušalai tualetiniam popieriui, mieli, elektriniai ar popieriniai rankšluosčiai. Puiku, tualetinis popierius ir rankšluosčiai kalti, kad buvo namuose. Sanitarinė-techninė įranga gali būti tvarkoma, be drožlių, įtrūkimų ir kitų defektų. Tualetuose įrengtos sėdynės, leidžiančios kasdien atlikti jų valymą nuo miyuchy ir dezinfekcinių ligų sąstingio (epidemiologinėms indikacijoms).

5.9. Specialiosios vaikų, globėjų ir personalo higienos taisyklių laikymuisi, priešais bendrą salę, praustuvuose su rozrahunka įrengtas 1 praustuvas 20 nusileidimo vietų. Odinis praustuvas tvirtinamas mielais, elektriniais rankšluosčiais ar popieriniais ritiniais, arba atskirais rankšluosčiais.

5.10. Atrankos inventoriaus surinkimui ir apdorojimui, dezinfekcinių priemonių paruošimui būtina patalpą, turimą keptuvėje, pernešti į naują šaltą ir karštą vandenį su zmishuvache.

5.11. Sveikatos priežiūros įstaigos darbo laikotarpiu bazinėje įstaigoje negalima atlikti visų rūšių remonto darbų.

5.12. Ekvivalentiško triukšmo ekvivalentai sveikatos įstaigos patalpose nekalti, kad viršija 40 dBA.

VI. Vimogi iki terminio režimo

6.1. Negalima kaltinti sveikatos priežiūros įstaigos patalpose stebimos temperatūros žemesnės nei 18 °C;

6.2. Žaidimų kambariuose, kambarių kambariuose, miegamuosiuose laikykitės vėdinimo režimo. Šiems tikslams ne mažiau kaip 50% langų priklauso buto (ar) motinoms (transoms) su savo apšviestais ūkiniais pastatais. Ant langų, skersinių, butų, kurie matomi, vasaros valandą reikia perteikti tinklelį tamsioje komoje.

Vėdinimas atliekamas be vaikų.

6.3. Keičiant perteklinę insoliacijos šiluminę infuziją, naudosiu sveikatą gerinantį hipoteką sukepintoje uoloje, kuri gali būti pivdennu, pivdenno-zahіdnu ir zahіdnu orientatsiy, dėl saulės vonių ūkinių pastatų ir užuolaidų saugumo.

Užsukite, kai tik be savo kaltės norėsite iškeisti aukščiausią pasaulio šilumos izoliaciją, o tai sugriaus natūralaus apšvietimo normas.

6.4. Škidlivių kalbų sutelkimas visose sveikatą gerinančių telkinių srityse nėra kaltas dėl ribinės leistinos saugaus vandens įtekėjimo koncentracijos ir orientacijos (GDK ir VZUT) viršijimo miesto gyventojų atmosferos sveikatai.

VII. Vimogi prie natūralaus ir gabalinio apšvietimo

7.1. Usі osnovnі pіschennya ozdorovchogo pėstininkas dėl motinos gamtos visvіtlennya.

7.2. Vіkna іgrovih ir urtkovyh prizmіschen mаyut bet orientirovanі pіvdennі, pіvdenno-skhіdnі ir skhіdnі horizonto pusėse.

7.3. Visose sveikatos priežiūros įstaigose nustatyti sanitarinėms taisyklėms prilygstančius apšvietimo standartus, leidžiančius natūralų, dalinį, bendrą gyvenamojo ir bendruomeninio gyvenimo apšvietimą.

VIII. Vimogi prie vandentiekio, kanalizacijos ir mitybos režimo organizavimo

8.1. Sveikatos gerinimo įstaigų Budinkiai atsiranda dėl valstybinių vandentiekio, kanalizacijos ir nuotekų sistemų turėjimo, iki daugybės bičiulių ir ginčų šalia dalies valstybinio vandentiekio ir vandentiekio; centralizuoto vandentiekio ir kanalizacijos užtikrinimas.

8.2. Kad gyvenvietėje būtų centralizuotas vandens tiekimas, sveikatos gerinimo hipoteka turėtų būti suteikta su nenutrūkstamu vandens tiekimu į maitinimo bloko būstą ir sanitarinius mazgus.

8.3. Sveikatinimo zonose, kuriose nėra nuotekų, įrengti vidinę nuotekų sistemą vietinių nuotekų valymo įrenginių plovimui. Leidžiama įrengti atbulines spintas (organizuojant nuotekų šalinimą), viršutinius tualetus.

8.4. Sveiki žmonės padeda saugaus vandens pamatus, kad jie padėtų mums saugiai gerti vandenį.

8.5. Gėrimo režimas sveikatos įstaigoje gali būti organizuojamas šiomis formomis: stacionarūs girdyklai; geriamojo vandens buteliuose, supakuoto prie konteinerio.

Vaikams ir suaugusiems gali būti užtikrinta nemokama prieiga prie geriamojo vandens ilgam poilsiui sveikatos įstaigoje.

8.6. Stacionarių geriamųjų fontanų konstrukciniai sprendimai yra atsakingi už tarpinio žiedo perkėlimą aplink vertikalią vandens srovę, kurios aukštis gali būti ne mažesnis kaip 10 cm.

8.7. Organizuojant mitybos režimą su išpilstytu vynu geriamas vanduo sveikatos hipoteka yra dėl to, kad yra pakankamai švarių indų (stiklo indų, fajanso - bendroje patalpoje; vienkartinių puodelių - žaidimų, pagrindinėse ir miegamosiose patalpose), taip pat su firminiais pažymėtais padėklais švariems ir nepakartojamiems stikliniams indams. arba fajanso indai; konteineriai - vienkartiniams indams rinkti, zastosuvannya.

8.8. Įvairiuose įrenginiuose su dozuojamu geriamojo vandens išpilstymu, supakuotu į konteinerį, talpos keitimas perkeliamas į poreikį, bet ne dažniau kaip 1 kartą per dieną.

8.9. Vanduo buteliuose, kuris pristatomas į sveikatą gerinančius hipotekas, yra šią kelionę patvirtinančio dokumento motina, tarsi ji būtų saugi.

IX. Padedame suorganizuoti sveiką maistą ir suformuoti užkandžių meniu

9.1. Dėl vaikų ir vaikų saugumo Sveikas maistas, sandėlio dalys koks yra optimalus valgymo struktūros kiekis ir kokybė, garantuotas saugumas, fiziologiškai technologinis ir kulinarinis produktų ir maisto produktų apdorojimas, fiziologiškai paruoštas valgymo režimas, maisto valgymo raciono laikymasis (apie 7 dienų meniu pavasariui, rudeniui, 18 d., žiemai, ) )-Dene meniu vasaros atostogoms).

9.2. Valgymo dieta perkeliama į produktų, kurie yra pripažįstami valgyti vaikams ilgą dieną, formavimą, atsižvelgiant į fiziologinius valgymo burnoje poreikius (3 priedo 1 lentelė) ir rekomenduojamą produktų rinkinį pūdymui. vaikų (3 priedo 2 lentelė) šių sanitarinių taisyklių.

9.3. Remiantis suformuota dieta, išplečiamas valgymo meniu, apimantis skonių, kulinarijos, boroshnyany, konditerijos ir kepinių veislių kaitą su kitais patiekalais (snіdanok, pietūs, vidurdienis).

9.4. Sveiko maisto tiekimui sudaromas atskiras sveikatos gerinimo valgiaraštis, keičiant jį į rekomenduojamą formą (sanitarinių taisyklių 4 priedas), taip pat meniu išdėstymas, siekiant atkeršyti kai kuriuos duomenis apie žolelių receptą. .

9.5. Sveikuolišką valgiaraštį parengia juridinis asmuo, kad maitintumėtės sveikai būstui, tai bus naudinga sveikam būstui.

9.6. Prie aštraus valgiaraščio būtina laikytis šių sanitarinių taisyklių reikalavimų žolelių porcijų masei (šių sanitarinių taisyklių papildymas 5), jų maistinei ir energetinei vertei, papildomam vitaminų vartojimui (priedai po 3 ir 6 šių sanitarinių taisyklių).

9.7. Sveikatingumo meniu gali būti informacijos apie vaistažolių atsargas, odos žolelių energetinę ir maistinę vertę. Obov'yazkovo būti įkvėptas žolelių receptų ir kulinarinių receptų, kuriuos vikoristovuyutsya, vidpovidno prideda prie receptų kolekcijų. Į meniu įtrauktų ingredientų ir kulinarinių receptų pavadinimai atsirado dėl receptų pasirinkimams priskirtų pavadinimų.

9.8. Paruoštų ingredientų įvairovė priklauso nuo technologinių kortelių, dėl kurių kalta ingredientų receptūra ir technologija bei kulinariniai receptai.

9.9. Rengiant valgiaraštį, sekantis žingsnis – pridėti šviežiai paruoštų žolelių, todėl nebereikia pakartotinio terminio apdorojimo, įskaitant šaldytų žolelių kepimą.

9.10. Įprastiniame meniu negalima kartoti vienų ar kitų patiekalų ar kulinarinių variantų tą pačią ar kitas 2-3 dienas.

9.11. Prie aštraus meniu galima išgydyti racionalų energetinių verčių paskirstymą paskutiniams keletui patiekalų. Razpodilio kalorijų kiekis iš їdi at vіdsotkovom vіd vіd dobovogo racionas gali tapti: snіdanok - 25%, obіd - 35%, vidurdienis - 15%.

Leidžiama per dieną atitikti okremi їdoyu kaloringumo normas tarp +/- 5% protui, kad vidutinis maisto kiekis sveikatai gerinti bus laikomas svarbesniu odos mitybai.

9.12. Dietoje prieš gaminimą optimalus maisto davinių, baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis gali būti 1:1:4.

9.13. Vaikų valgymas ir valgymas gali atitikti tausojančio valgymo principus, perteikiančius įvairius dainuojančius žolelių ruošimo būdus, tokius kaip virimas, garinimas, troškinimas, troškinimas, drastiškai galingų galių turinčių maisto produktų įjungimas.

9.14. Sn_danok yra kaltas dėl lankstymo iš užkandžių, karšto vandens ir karšto gėrimo. Rekomenduojama įtraukti daržoves ir vaisius.

9.15. Obidas kaltas įtraukęs užkandį, pershu, draugas su saldymedžio žole. Kaip užkandis, vikoristovuvat salotos su ogirkiv, pomidorais, šviežiais raugintais kopūstais, morkomis, burokėliais ploni. su papildomais šviežiais želdiniais; leidžiama apkepti ir porcijomis daržoves. Dar viena karšta žolelė gali būti buti su mėsa, ribi ar paukšteliai su garnyru.

9.17. Tikroji valgymo dieta kalta dėl sukietėjusio pikantiško meniu patvirtinimo. Vynuogių veislėse, atsižvelgiant į būtinų vynmedžių produktų prieinamumą, leidžiama juos pakeisti kitais produktais, lygiais chemijos sandėliui (maisto vertei), leidžiama pakeisti lentelę. maisto produktai(Šių sanitarinių taisyklių 7-osios papildymas), kurį gali patvirtinti reikiami rozrahunki.

9.18. Šiandien visuomeninėje salėje puikuojasi valgiaraštis, kuriame surašyti pareiškimai apie įsipareigojimus ir kulinarinių veislių pavadinimai.

9.19. Siekiant užkirsti kelią infekcinių ligų ir masinių neinfekcinių ligų plitimui (sunaikinimui) ir, matyt, laikantis tausojančio maitinimosi principų, negalima gerti vikoristinių maisto produktų ir ruošti štamų, priskirtų prie 8 iš jų. sanitarines taisykles.

9.20. Vynuogių produktų ir maisto produktų priėmimas organizuojant bendruomenės maitinimo paslaugą, kurį sveikatos priežiūros personalas įsipareigoja, gali būti apmokestinamas už vynmedžių produktų kokybę ir saugą garantuojančių dokumentų įrodymą. Dokumentai, patvirtinantys gaminių saugumą, turi būti saugomi iki gamybos pabaigos.

9.21. У харчуванні учнів допускається використання продовольчої сировини рослинного походження, вирощеної в організаціях сільськогосподарського призначення, на навчально-дослідних та садових ділянках, у теплицях освітніх установ, за наявності результатів лабораторно-інструментальних досліджень зазначеної продукції, що підтверджують її якість та безпеку.

9.22. Daržoves aš pagimdžiu praeities likimas (kopūstai, morkos) laikotarpiu po 1 beržo, leidžiama tik po terminio apdorojimo.

9.23. Maisto produktų pristatymas vykdomas specialiu transportu, kuriam gali prireikti nustatyta tvarka išduoti sanitarinį pasą.

9.24. З метою виробничого контролю за доброякісністю та безпекою приготовленої їжі, за дотриманням умов зберігання та термінів придатності харчових продуктів, оцінкою якості приготовлених страв на харчоблоці оздоровчої установи повинні щодня заповнюватися журнали відповідно до рекомендованих форм (додаток 9 цих санітарних правил), а також відбирати проби від odos žolelių partija.

Papildomus mėginius turėtų atrinkti gydytojas arba, pasak yogo kerіvnitstvom, virėjas, atsižvelgdamas į 10 šių sanitarinių taisyklių priedo rekomendaciją.

Įvairių rūšių apsinuodijimo maistu ar infekcinių ligų atvejais paruoštų vaistažolių, taip pat kitų įtariamų maisto produktų mėginiai laboratoriniams tyrimams pasikliauja sanitarinę ir epidemiologinę perspektyvą (kontrolę) gerinančių organų pagalba.

X. Vymogi protus ruošiant kulinarinius gaminius, stiprinant paruoštas žoleles

10.1. Обробка продовольчої сировини та здійснення всіх виробничих процесів з приготування кулінарної продукції, що включає сукупність страв, кулінарних виробів та кулінарних напівфабрикатів, повинні виконуватися відповідно до санітарно-епідеміологічних вимог до організації харчування учнів у загальноосвітніх закладах, установах початкової та середньої професійної освіти.

10.2. Lankstydami aštrų meniu turėtumėte pasirūpinti, kad vitaminus ir mineralines druskas valgytumėte laikantis šių sanitarinių taisyklių nustatytų racionų.

10.3. Norint užtikrinti fiziologinius vitaminų poreikius, būtina atlikti trečiųjų dienos raciono priemonių C vitaminizaciją. Vitaminizacija reikalinga pagal instrukciją (6 priedas). Leidžiami mišrūs premiksai; Iškart vitaminai yra paruošti pagal instrukcijas, kurios pateikiamos prieš pat paskirstymą.

10.4. Vaistų vitaminizavimas atliekamas prižiūrint gydytojui (jogui dalyvaujant kitam specialiam asmeniui).

10.5. Vaistų vitaminizavimą pakeisti gydytojo polivitamininiais preparatais dražė, smeigtukai, pastilės ir kitos formos neleidžiama.

10.6. Norint papildomai praturtinti racioną mikroelementais, meniu galima rinktis iš specializuotų maisto produktų, praturtintų mikroelementais.

10.7. Apie vitaminų ir mikroelementų trūkumo prevenciją, kuri atliekama įrengiant, apšvietimo hipotekos administravimas yra vaikų ir vaikų tėčių informavimas.

XI. Wimogi iki teritorijos sanitarinio ryto, tos indų kumštinės vietos

11.1. Sveikatos centro teritorija gali būti švari. Teritorija tvarkoma kasdien, kol vaikai išvyksta į aikštelę. Vletka, esant sausam orui, ant maidanchikiv ir žolės dangos paviršiaus, prieš sportuojant rekomenduojama palaistyti 20 plunksnų. Vzimku maidanchiki ir pіshohіdnі dorіzhki vіdchіshki vіd snіgu і ledas.

Smittya yra paimtas iš „SMUTєZBHERNIKI“, kaip motinos kaltė, kuri yra stipriai uždaryta, ir užpildę 2/3 iš jų, jie privalo patekti pobutovіv. Išleidus konteinerius (smіttєzbіrniki) kaltieji buvo išvalomi ir apdorojami nustatyta tvarka leidžiamomis procedūromis, atsižvelgiant į nurodymus kovoti su musėmis. Neleidžiama spalyuvanny smіttya įstaigos teritorijoje, įskaitant tarp smіtєzbіrnikah.

11.2. Hipotekos, skirtos sveikatos gerinimui, naudojimas yra skirtas prastam vologiniam susitvarkymui iš miyuchikh zabiv sąstingio. Vasaros periodu valomi atviri langai ir skersiniai, kitais sezonais – atviri butai ir skersiniai.

11.3. Miegamieji turi būti tvarkomi po dienos miego, bendras kambarys - po odos dienos, treniruoklių salė - po odos seanso, nuspręskite kambarį - pavyzdžiui, dieną.

11.4. Sveikatos gerinimo hipotekos, skirtos valymui ir dezinfekcijai, naudojimas ir turėjimas vicorist yra miyuchi, švarus ir dezinfekuojantis, leidžiamas iki zastosuvannya nustatyta tvarka. Kai vikoristanny miyuchih ir dezіnfіkuyuchih zabіv іnstruktsіy shkodo їkh zastosuvannya.

11.5. Matome dezinfekcinius robotus, skirtus vaikų buvimui. Dezinfekavimo priemonės ir miyuchi zabirgayut vіdpovіdno iki nurodymų vaikams neprieinamose vietose.

11.6. Kilus kaltės grėsmei ir infekcinių ligų bei masinių neinfekcinių ligų plitimui (sunaikinimui) įrenginyje, atlikti papildomus antiepideminius vizitus sodininkystės sistemoms užsakyti, sukurti suverenią sanitarinę ir epidemiologinę perspektyvą.

11.7. Valymą atlieka techninis personalas, neaugindamas vaikų.

11.8. Liūdnai pagarsėjusios koristuvanijos vieta (tualetai, bufetas, tolimas medicinos kabinetas) šiandien valomas švelniomis ir dezinfekuojančiomis patalpomis bei švara.

11.9. Sanitarinė-techninė įranga padeda apsisaugoti nuo infekcijos: plaukite kriaukles rankoms ir tualetus su Georges arba šepečiais iš zastosuvannya valymui ir dezinfekcijai. Piktųjų bakų rankenos ir durų rankenos yra šiltos saldžiu vandeniu.

11.10. Valymo inventorius sanitarinių mazgų sutvarkymui (langai, praustuvai, šluostės, gančira) yra dėl signalinio žymėjimo (raudonos spalvos) motinos, nugalėjusios už atpažinimą ir pasirūpinimą kita valymo įranga.

11.11. Po odos bėrimo atliekamas bendrų įlankų valymas. Kiekvieną dieną stalai kraujuoja karštu vandeniu, pridedant miyuchih zabiv, vicorist specialiai matytų gančirkų ir pažymėtų indų švariai ir vicoristan ganchira.

Laboratorijoje ganchira pamirkykite ne žemesnės kaip 45 °C temperatūros vandenyje, pridedant švelnių ingredientų, dezinfekuokite arba išvirkite, nuplaukite, išdžiovinkite ir išimkite iš švarios ganchiros indo.

11.12. Folden, іnventar, patiekalai, Tara Povinni Boti Vikonani Z Materealiv, leidžiami kontaktai su Charchovi produktais nustatyta tvarka, kad vidovіdati Sanitarinė-epidiologija, vimyuvyuhovani sieros gimtinėje.

Sargybinio valgomojo virtuvės šlamštas, nepatogūs išradimai, technologinis įdarbinimas, virtuvės žymės, Šafas toks vyriškas sveikata panašus, stumdomas stručio,

11.13. Charchovy produkcija paimama iš konteinerių su dangteliais iš specialiai matytos vietos. Talpa gali užimti daugiau nei 2/3 trochos, plauti nedideliu kiekiu vandens.

11.14. Neleidžiama pasiimti skynimo inventoriaus iš toli esančių rinkimo vietų.

11.15. Užbaigus atranką, visą valymo inventorių išplauti švelniausiomis ir dezinfekuojamomis priemonėmis, išdžiovinti ir pasirūpinti švaria išvaizda.

11.16. При утворенні медичних відходів, які за ступенем їхньої епідеміологічної небезпеки відносяться до потенційно небезпечних (ризикованих) відходів, їх знешкоджують та видаляють відповідно до встановлених санітарних правил вимог щодо збирання, зберігання, переробки, знешкодження та видалення всіх видів відходів лікувально-профілак.

11.17. Dėl baseino buvimo, baseino darbo režimas ir vandens kokybė, patalpų valymas ir dezinfekcija bei vandens turėjimas turi būti atliekami laikantis nustatytų sanitarinių ir epidemiologinių baseinų priemonių. .

11.18. Sporto įranga naudojama miyuchimy dienos priemonėmis.

11.19. Kilimovo paltai kasdien valomi skustuku, o pasikeitus odai – džiovinami ir mušami gatvėje.

11.20 val. Siekiant išvengti komos ištikimo, jie turėtų užrakinti langus ir durų angas tolimose vietose.

11.21. Specializuotos organizacijos gali atlikti kovos su uodais ir graužikais vizitus higienos priemonių forma, kurios pateikiamos prieš deratizacijos ir dezinfekcijos darbus.

Su erkinio encefalito profilaktikos metodu epidemiologiškai nepalankiose vietovėse pagal duota serga numatomo vaikų perkėlimo vietose (parkuose, miško parkų teritorijose ir kitose želdynuose) būtina organizuoti gydymą nuo kutenimo.

11.22 val. Prieš prasidedant sveikatingumo sezonui, atliekamas tas poslinkis bendras valymas nustatyti visus sveikatos priežiūros naudojimo būdus, turėti tą inventorių su nuotoline dezinfekcija.

XII. Vimogi shodo dotrimannya specialios higienos taisyklės

12.1. Dėl zapobіgannya vyniknennya ir infekcinių ligų plitimo tarp vaikų ir būtinų vikonannya būsimų apsilankymų naudos sveikatai:

a) atokioje vietoje galite pagalvoti apie specialios personalo priežiūros higienos taisykles;

b) rankų pirštinėms visose gamybinėse cechose yra įrengti praustuvai su karštu ir šaltu vandeniu, į juos atnešami zmišuvachais, įrengtas priestatas mieliems ir individualiems ar vienkartiniams rankšluosčiams. Miti rankas prie virobnicheskih vonių neleidžiama;

c) personalas yra atsakingas už specialaus sanitarinio chalato (skraido ar švarko, kelnių, galvos apdangalo, matant kosincius ar kovpaką) aprūpinimą ne mažiau kaip trimis komplektais vienam specialistui reguliariai keičiant, šiek tiek daugiau darbo;

d) pagrindinėse maitinimo organizacijose būtina organizuoti centralizuotą specialių sanitarinių drabužių tiekimą darbuotojams.

12.2. Tolimojo strumos gydytojai:

a) ateiti į darbą švariais drabužiais ir avalyne;

b) nurengti viršutinę suknelę, galvos apdangalą, specialią kalbą prie užpakalio kambario;

c) norom nenorom kišti rankas prieš darbo burbulą, po tualeto, o taip pat ir prieš odos gyvatės veiklos rūšis;

d) trumpai nukirpti nagus;

e) ruošiant ingredientus, kulinarinius ir konditerijos gaminius puošti papuošalus, metraštį ir kitus naudojamus daiktus, trumpai nukirpkite nagus ir nedenkite jų laku, netaisykite kombinezono plaukų segtukais;

g) praktikuoti specialią švarią higieninę suknelę, keisti jogą sumaišties pasaulyje; sutvarkyti plaukus po kovpak arba pynute;

h) neiti į gatvę ir nesinešti į tualetą prie specialios sanitarinės suknelės;

i) neimti peilio ir nešaudyti į darbo vietą.

12.3. Vbiralny specialios kalbos ir vzuttya darbuotojai yra atsakingi už sanitarinių chalatų priežiūrą (skirtingose ​​spintose).

12.4. Kiaušinius supjaustę, prieš sudaužydami, praktikantai, jakai, atliko tvarstį, apsivilko švarius higieninius chalatus, gražiai paima rankas ir dezinfekavo leistinomis dezinfekcijos priemonėmis.

12.5. Atsiradus katarinės ligos ar šliužinio žarnyno sutrikimo požymiui, taip pat pūliavimui, porozei, opikіv pratsіvnik struma, pasakykite apie vartojimą ir kreipkitės medicininės pagalbos, taip pat apie visas žarnyno ligas.

Asmenys, sergantys žarnyno infekcijomis, pūlingais odos negalavimais, ryškiomis viršutinių distalinių takų ligomis ir chi porų opiatais timchasovy suvayutsya robotikoje. Į darbą galima leisti tik apsirengus, medicininiu apipjaustymu ir supakavus gydytojui.

XIII. Vimogi shodo dotrimannya sanitarinės taisyklės

13.1. Sveikatos priežiūros globėjas nustato, kad juridinių asmenų, nepriklausomai nuo organizacinių teisinių formų ir asmens teisių, bet kurio iš jų veikla yra susijusi su vasaros sveikatos gerinimo organizavimu, o taip pat ir kitų asmenų organizacijai ir visumai. iš vikonannya tsikh

a) sanitarinių ir sanitarinių taisyklių buvimas, padėsiančios organizuoti studentų maitinimą šildymo ir apšvietimo įrenginiuose, pradinio ir vidurinio profesinio mokymo įstaigose ir pristatyti juos į praktiką;

b) vykonannya vymog sanitarines taisykles usіma pracіvniki nustatyti;

c) būtinybė nusiprausti, kad būtų laikomasi sanitarinių taisyklių;

d) priėmimą į specialybės darbą, jei galite stoti į sveikatingumo stovyklą, išklausę profesinį higieninį mokymą ir atestaciją;

e) specialių medicininių knygų prieinamumą odos gydytojui ir reguliarų periodinį medicininį apšvitą, taip pat skiepijimų dažnumo laiką pagal nacionalinį kalendorių;

f) dezinfekcijos, dezinsekcijos ir deratizacijos vizitų organizavimas;

g) pirmosios pagalbos rinkinių, skirtų pirmajai pagalbai suteikti, prieinamumas Medicininė pagalba kad їх svoєchasne popovnennya.

13.2. Vaikų maisto kokybės ir saugos kontrolę nustato teisinė specialybė arba individualus gavėjas, užtikrinantis maistą pagal hipoteką.

13.3. Для визначення в харчових продуктах харчової цінності (білків, жирів, вуглеводів, калорійності, мінеральних речовин і вітамінів), та підтвердження безпеки страв, що готуються, на відповідність їх гігієнічним вимогам, що пред'являються до харчових продуктів, а також для підтвердження безпеки контактуючих su maisto produktais, kulinarinio galandimo objektais atliekami laboratoriniai ir instrumentiniai tyrimai.

Порядок та обсяг проведених лабораторних та інструментальних досліджень встановлюється юридичною особою або індивідуальним підприємцем, який забезпечує та (або) організує харчування, незалежно від форм власності, профілю виробництва відповідно до рекомендованої номенклатури, обсягу та періодичності проведення лабораторних та інструментальних досліджень (додаток 11 цих санітарних) ).

13.4. Sveikatos rezervuarų medicinos personalas kontroliuoja Vimogo Sanjarny taisyklių dotrimanus, organizuojamas profesionalaus roboto su asmeniu, kuris buvo inevtjenni, neuždegimo Zakhvoryuvan, atlikti šuniuko įdarbinimą (įskaitant Pedultios)

13.5. Pracіvniki zdorovchoї nustato mayut zabezpechuvat vykonanny tsikh sanitarines taisykles.

13.6. Už sanitarinių teisės aktų pažeidimą ker_vnik ir vidpovіdnі asmenys vіdpovіdno iki sodinimo instrukcijos(Taisyklės) turi būti gyvybingi pagal oficialių Rusijos Federacijos teisės aktų nustatytą tvarką.

Papildymas 1. Vaiko sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo priėmimui reikalingi dokumentai

1 priedas
į SanPiN 2.4.4.2599-10

- sanitarinė ir epidemiologinė hipoteka, kurios pagrindu organizuojama sveikatos hipoteka;

- įsakymo dėl sveikatos priežiūros organizavimo kopija nustatyta vaikų dieninei reabilitacijai iš nustatytų robotizuotos odos priežiūros terminų;

- Darbuotojų sąrašo ir pracіvnikіv oblіkovy sandėlio patvirtinimas;

- Sąrašų sandėlyje saugomos specialios praktikų medicinos knygos (su duomenimis apie ištrauką medicininė išvaizda, fluorografija, profilaktiniai skilimai, higieninis švietimas);

- Zrazkove meniu;

- dienos režimas;

- Greito maisto produktų, išpilstyto (supakuoto į tarą) geriamojo vandens sąrašus;

- baseino laboratorinės ir instrumentinės kontrolės rezultatai baseino matomumui apšvietimo telkinyje;

- Virobnicheskogo maisto kokybės ir saugos kontrolės programa, užgrūdinta bendruomeninių valgymo organizacijų, kuri sumažins kulinarijos gaminių, boro konditerijos ir duonos gaminių aktyvumą ir jų pardavimą bei organizuosis sveikesnį maistą.

2 priedas. Apie obov'yazykovyh medicinos obstezhen osіb, scho vėl atvykti dirbti į sveikatos priežiūros įstaigas procedūrą

2 priedas
į SanPiN 2.4.4.2599-10

________________

* Jei gydytojai yra apdrausti sveikatą gerinančia hipoteka pagal specialybę, tarsi darbas nenutrūktų, apdrausti į medicinos knygą įrašyti akivaizdžių sveikatos būklių duomenys, tarsi nuo jų išėjimo momento terminai būtų buvę neįdėta.

Vikonuvanih robito personažas	Gydytojų likimas-fahivtsiv, periodiškumas žvelgti atgal. Laboratorinių ir funkcinių tyrimų pobūdis.
Vaikų sveikatos gerinimo hipotekos praktikai	Terapeutas - 1 kartą per dieną. Dermatovenerologas - pіd valanda pradėsiu praktikuotis. Didelio kadro fluorografija - 1 kartą per upę. Prieglauda nuo sifilio, tepinėlis nuo gonorėjos, stebėjimas nuo helmintų – einant į darbą. Žadintuvo stebėjimas žarnyno infekcijos kad serologinė infekcija dėl vidurių šiltinės – kai tai būtina dėl epidemiologinių indikacijų.

3 priedas

į SanPiN 2.4.4.2599-10

1 lentelė

1 lentelė

Grubo kalbų pavadinimas	Vidutinis maisto poreikis amžiaus grupių vaikų burnoje:
	nuo 7 iki 10 metų	nuo 11 metų ir vyresni
Angliavandeniai (g)	(leistina 335 vienam vaisiui)	(leistini 383 vienam vaisiaus gabalėliui)
Energinė vertė – kalorijos (kcal)*	(2359 daugiau angliavandenių)	(2720 daugiau angliavandenių)

2 lentelė

	Produktų kiekis
produkto pavadinimas	g, ml, bruto		g, ml, grynasis
		11 metų ir vyresni		11 metų ir vyresni
Gyvybės duona (grūdai-kviečiai)
Kvietinė duona
Boroshno kviečiai
Grūdai, pupelės
Makaronai virobi
bulvės
________________ * Bruto svoris skaičiuojamas 25% sąnaudų normai.
Šviežios daržovės, žalumynai
[apsaugotas el. paštas] Jei mokėjimo procedūra mokėjimo sistemos svetainėje nebuvo baigta, centai Mokesčiai iš jūsų sąskaitos nebus nurašyti, o mokėjimo patvirtinimas nebus grąžintas. Šiuo metu galite pakartoti dokumento pirkimą papildomam dešiniarankiui. Vinikla Atleisk Mokėjimas nebaigtas per techninį atleidimą, išlaidos jūsų sąskaitai nebuvo nurašyti. Pabandykite gauti šprotą pūkų ir pakartokite mokėjimą dar kartą.

Užsiimant sportu galite ne tik išlaikyti gerą protą, pagerinti savo išvaizdą ir padėti išlaikyti jūsų smegenis sveikas iki silpno amžiaus, nepažeidžiant pažintinių jėgų.

Treniruotės, kaip nušveisti smegenis esant optimaliai įtampai, įsisavinti ląstelių atsinaujinimą, apsaugoti jų pažeidimus, stiprinti neuronų ryšius.

Rezultatas, kuris yra saugus fizinis iššūkis, pasireiškia per neurotrofiną (BDNF), kuris aktyvina Stowbur ląsteles, o tai skatina naujų neuronų atsiradimą. Pastebimas poveikis ir kitų teigiamų pokyčių požymiai:

• sumažėja rizika susirgti širdimi;
• neuronų judėjimas;
• Nervų negalavimai vibruoja, todėl gali išsivystyti tokie negalavimai kaip demencija.

20 minučių trukmės treniruotės injekcija ant kūno

Sportinės ambicijos pasisavinti žemą kiekį neurotransmiterių – endorfinų, serotonino, dopamino, glutamato. Mano vaidmuo – kontroliuoti nuotaiką ir emocinę būseną namuose. Tam jūs turite teisę į nepakeičiamą sandėlio strategiją, nukreiptą į tos depresijos prevencijos atmetimą.

Neurotrofinis faktorius ir endorfinai, generuojantys tokius trigerius, leidžia gerai jaustis, gerina pažinimo funkcijas, gerina atmintį.

Kad man nepasisekė, nuotaika buvo teigiama, o praktiškumas judėjo į viršų, užtenka į sportą įtraukti 20 plunksnų per dieną. Smegenų aktyvumas po nedidelio pasivaikščiojimo ramiu tempu smarkiai padidėja. Golovnya, kad ambicijos nenutrūktų. Geras užimtumas (nebūkite trumpas) gausiai efektyvus, mažas trivalis, bet su daugiau pertraukų.

Tuo pačiu metu visi sveikatai svarbūs dalykai staiga sužinomi taip, kad beveik nepaiso užimtumo. Kiek laiko užtrunka, kol kūnas sugriauna visas premijas ir išleidžia sportui suteikiamus įgūdžius?

2 dienos pertrauka

Pirmiausia reikia paimti m'yazi – jų tonas jau pirmą dieną ženkliai sumažės, ignoruojant dešinę.

Taip pat, keista, skubėjimo dieną vystosi smegenys - hipokampo kraujotaka išsivysto jau po 10 dienų be sporto, robotas viddiliv, vidpovidalnyh už pagalbą tą emociją, mirti.

Iki kitos dienos pabaigos gyvybingumas pastebimai sumažės. Prie šio šou pridedama VO2 max vertė - už pagalbą galima skaičiuoti, rūgštesnis (kiek įmanoma) pamušti kūną pagyrų ruožu protui, kad treniruotės atliekamos su ribinėmis didelėmis ambicijomis.

Rezultatas, kaip parodė asmuo, kuris nesitreniravo, būtų 10% didesnis už titulą. Mėnesį rodiklis sumažės dar 15 proc., du mėnesius – 20 proc.

Blogai, sportiškumo išvaizda perauga į gliukozės įsisavinimą, o tai rodo ydų požymius.

4-8 dienos be fizinio rūpesčio

Fizinės formos pokyčiai jau bus matomi nenumaldomu žvilgsniu. Navіt dotrimannya dietos m'yaza (nasampered, bicepsas ir tricepsas) praleisti tonusą, kūno kontūrai tampa pūva.

Kaip ir valgyti valandą treniruotės, tai buvo kaloringa, o mityba sportuojant mankštos metu pokyčių nepažino, svorio augimas buvo neišvengiamas.

Vitrivalumas ir toliau mažėja. Su kiekviena odos diena bus svarbiau pasukti formą, kad ji atrodytų kaip užimta diena (ypač vasariškam orui).

Kiek laiko reikia organizmui atsistatyti tarp užsiėmimų

Kokio remonto reikia tarp treniruočių? Tikrai taip. Per dažnai mankštintis, nesuteikiant galimybės m'yazam, audiniams ir sniego pusnims, taip pat yra ekstremalu. Pasinerkite į jubiliejinio laikotarpio narsumą pasirengimo etapai ir amžius bei pažangos pobūdis.

Kuo intensyvesnė treniruotė, tuo daugiau laiko reikia remontui. Pochatkіvtsam nerekomenduojama dažniau tris kartus per dieną, kad kūnas būtų intensyvus intervalinis mokymas. Didėjant jėgai, gyvybingumui, kiekiui ir intensyvumui, galite jį padidinti, žingsnis po žingsnio pasiekdami savo maksimumą.

Kaip pertrauka, galite bet treniruotis, jums padės treneris. Nadalі organizmas jau pats rodo, koks trivalumas gali buti pristabdyti.

Vienu metu „savaitgaliai“ nekalti, praeina pasyviai. Chi neužima lengva aerobinė įtampa (vaikščiojimas, didelis pūtimas), tinka tempimui, lankstymuisi. Tse leidžia vystytis organizmui visuotinai, tačiau chi nėra viena m'yaziv grupė.

Jei praleidžiate trenuvan gruntavimą

Kartais sportuojant būna pertrauka, kai jaudiniesi. Jakščo procese nesivelkite į eilę ir atidėliojimą, gerų priežasčių vidmovi vіd mokymas gali būti:

Chvoroba

Kosulys, skausmas krūtinėje, m'yazah, tūrio nepakankamumas, vėmimas, viduriavimas, latako spazmai - simptomai, kuriems reikia medicininės pagalbos ir kurie yra puiki priežastis praleisti treniruotes.

Tačiau temperatūra šiek tiek pakelta (laipsniu ar dviem aukštesnė už normą), jėgų nedaug, apsisaugoti nelengva, bet padėti apsisaugoti ir pašalinti iš organizmo virusus, toksinus – teisinga.

Traumos

Reguliarus užimtumas padės įveikti daugybę traumų, padidins ramybę, susikaupimą. Bet taip yra, kad dėl informacijos trūkumo, neteisingo leistino pažangos įvertinimo, inventoriaus neadekvatumo (neišimtys ir žmogiškasis faktorius) gali būti traumuojamas.

Šiuo metu apžvalgos aikštelė nėra aptverta, nes smarvė nėra zachіpayut poshkodzhennu zonoje. Pavyzdžiui, peties traumos atveju (nes paviršutiniškai fiksuojama kūno dalis), galima operuoti ir išoperuoti apatinę kūno dalį. Golovnya, nesišaipyk iš sužeisto dailidės stovyklos.

Unikalus pasidaryk pats, scho priežastis Bіl. Geriausias treniruočių planas – susitikti su kineziterapeutu, fakhivets pіdbere ne tik saugus, bet ir teisingai matai, kad greitai apsirengs.

stiprus vtom

Pavyzdžiui, po bemiegės nakties, navantazhuvat kūno su paleisti per didelio intensyvumo treniruotes nėra labai blogai, bet nėra saugus sveikatai.

Galima nesilaikyti plano jo imtis, bet reikia treniruotis ramiu tempu, kad pulsas neviršytų 120-130 dūžių žymos.

Kadangi situacija su dienos miegu kartojasi, mums būtina šią problemą išspręsti, antraip tu tapsi lėtine, todėl visą laiką to daryti neleis.

Pervargimas

Po dienos ar dviejų tempimo, po treniruotės krepatūra yra normali. Bіl ne m'yazah provokovaniya mikroskopinių angų m'yazovyh pluoštų. Kuo mažiau organizmas turi preparatų, tuo daugiau ligų. Tse neprivedė į skasovuvat treniruotes, kūnas buvo ramesnis reaguodamas į iššūkį, o greičiau į pokyčius.

Dešinėje, jei žmogus, būdamas pasiekęs sportininkas, vis dėlto pripažino, kad jos kūnas turi didelių ambicijų. Tuo pačiu metu stiprus ritmas, kuris nesuteikia galimybės tęsti darbo.

Būtina atmesti traumos galimybę, galima atlikti fizioterapiją. Padėti gydyti bіl і spetsіalnі zasobi (tepalai, geliai).

Maratono likimas

Stebėjimas papildomo atsitiktinumo (ypač intensyvaus) kiekio padidėjimo dieną. Bus pakankamai apšilimų, kurie padės įgyti formą prieš startą.

Visnovok

Tarsi treniruočių praleidimas tapo norma, analizuokite tuos, kurie įvyksta, kad išsiaiškintumėte teisingą priežastį. Tse yra banalu linija, organizuotumo stoka ar kitaip, nešvarus savęs jausmas?

Sportas padeda jaustis geriau ir geriau fiziškai, rozumovo ir emociškai. Smarvė mažina stresą ir sumažina lėtinių negalavimų riziką. Toks timchasovyh ir darbo vitratų, volovyh zusil, yakі nebnіbnі poveikis sporto režimo palaikymui.

Išsiaiškinkite pačias geriausias praktikas, pagalvokite apie: sportą, individualų ar grupinį užsiėmimą, valandą, pagalvokite apie gerą ir gražią formą – išmokite visko, kad sportinė veikla teiktų pasitenkinimą ir rastumėte mažiausią galimybę praleisti treniruotes pas jus.