≡×МЕНЮ

• Кесарів розтин
• Календар щеплень
• Аналізи крові
• Післяпологовий період
• Підготовка до пологів

Як давати дітям пюре у 4 місяці.

» Прикорм дітей з 4 - 6 місяців, таблиця введення прикорму

Прикорм дітей з 4-6 місяцівнеобхідний як доповнення до жіночого молока або суміші. Це робиться незалежно від того, на якому вигодовуванні малюк — природний чи штучний. Свої думки я так само виклала у статті». Там же пропоную обговорити це питання. Але тут ви знайдете також багато корисного.

• З 4 чи 6 місяців?
• Наразі лікарі рекомендують.

Нові продукти вводять для того, щоб забезпечити дитячі організми корисними речовинами. Вітамінів та мікроелементів, що містяться у грудному молоці або молочній суміші, дитині до 4 місяців вже не вистачає. Так само, прикорм готує ніжну травну системуМаленьких дитинчат до перетравлення більш жорсткої їжі.

З 4 чи 6 місяців?

Коли краще починати вводити прикорм, раніше чи пізніше? Найкращий вік немовлят для введення першого прикорму є 4-6 місяців.Причому, дітям, які перебувають лише на вигодовуванні грудним молоком, Вперше можна давати прикорм ближче до 6 місяців, але тільки за умови, що мама їсть різноманітну їжу, харчування у неї повноцінне та збалансоване, багате на вітаміни, мікроелементи. Прикорм треба починати з 4 місяців, якщо мама обмежує себе в їжі, дотримується якоїсь дієти або харчування у неї незбалансоване. А також при захворюваннях шлунково-кишкового тракту у мами з порушенням обміну речовин, коли корисні речовини засвоюються недостатньо добре. Дітям, які харчуються тільки дитячою сумішшю, прикорм вводиться також з 4 місяців.

Потрібно завжди пам'ятати про можливу індивідуальну переносимість продуктів та консультуватися з лікарем.

Таблиця запровадження нових продуктів дітям до 1 року:

У наші роки прикорм починають запроваджувати дітям відповідно до «Національної програми», затвердженої у 2009 році. Виходячи з цього документа, немовлята раніше 4 місяців життя, жодні продукти не перетравлюють, харчуються лише маминим грудним молоком чи дитячою сумішшю. Після 6 місяців вводити теж недоцільно, тому що у малюків може розвинутися нестача вітамінів та мікроелементів. Так само, якщо прикорм почати вводити пізно, то доведеться давати дітям відразу різноманітну кількість нових продуктів, а це навантаження на організм, краще продукти вводити вчасно та поступово (дивись таблицю вище). Прикорм, введений пізно, може призвести до того, що діти пізно навчаться жувати. Це може призвести до проблеми проковтування твердих шматочків їжі: дитина щоразу давиться, якщо йому трапиться твердий шматочок. Тому вводити чи з 6 дітям краще, згідно з рекомендаціями лікарів.

Чим раніше підгодовували немовлят.

Проте, ще наші мами та бабусі, прикорм дітям запроваджували не з 4 місяців, а раніше. Починаючи у віці 1,5 місяців, як перший продукт, новонародженим давали свіжі соки по кілька крапель. У 2-3 місяці пригодовували дітей тертим сирим яблучком. Причому, яблучко краще було не терти на тертці (метал руйнує вітаміни), а скаблити неметалевою ложечкою, таким давати, починаючи з 1 чайної ложки. У віці 4,5 місяців немовлятам вводили яєчний жовток звареного круто яйця, починаючи з 1/4, через день. До року, за правильного розвитку, дітей забирали від грудей. Яку б формулу успіху не виводили вчені, фізіологія новонароджених та немовлят сильно не змінюється.

Нині соки краще давати з 4 місяців. Соки вибирати у скляних баночках, виготовлених у спеціалізованих промислових умовах, де дотримано всіх нормативів, для витримки стандартів якості соків. Першим продуктом прикорму немовля обов'язково має бути пюре із зелених овочів (кольорова капуста, броколі, кабачок), теж промислового виробництва. Пюре із зелених овочів містить корисні харчові волокна, які допомагають дитячому організму формувати густіший стілець, ніж якби він харчувався грудним молоком. Причому, овочеве пюре має бути першим прикормом з чотирьох місяців ще й тому, щоб привчити дитину до несолодкої їжі. Оскільки смак до солодкого — у всіх вроджений, до інших смаків треба поступово привчати.

Як вводити прикорм із 4 місяців.

Продукти немовлятам даються, догодування грудним молоком або сумішшю, за умови, що дитина здорова. Починати вводити будь-який прикорм дітям краще за маленькі дози, з половини чайної ложечки, поступово доводячи до повного об'єму. На самому початку, з 4 місяців, їжа повинна бути дрібно-протертою, потім вона може бути густішою. Кожен новий продукт краще вводити до раціону дитині під час першого полуденка, не надто рано, але раніше обіду, щоб спостерігати, раптом з'явиться алергія і потрібно буде звернутися до лікаря.

Будь-який вид прикорму слід вводити спочатку з одного продукту, наприклад тільки пюре з кабачка. Потім продукти можна поєднувати, наприклад, гарбуз та яблучко. Потрібно пам'ятати, що прикорм — це лише частина раціону. Основним харчуванням, як і раніше, залишається мамине грудне молоко або молочна суміш. Не треба починати вводити прикорм у спеку, якщо дитина захворіла або їй ухвалили щеплення. Як тільки почали вводити продукти в меню малюка, так не забуваємо давати йому воду між годуваннями.

Привчаємо до нового смаку.

Потрібно врахувати, що малюк, пробуючи новий продукт, дізнається про новий смак, який не завжди може йому сподобатися. Вважається, що для малюків універсально привабливий солодкий смак, до інших уподобань дитини треба привчати.

Пробуючи вперше з чотирьох місяців новий продукт, наприклад, яблучний сік, дитина порівнює смак соку з молоком матері. Через різницю смаків, він навіть може відмовитися від соку. Щоб привчити дитину до смаку яблучного соку, першого дня потрібно дати всього крапельку. На другий день - 2-3 крапельки. Смак соку для малюка на другий день не буде незнайомим. На третій день можна дати чайну ложечку соку. Якщо дитина таки не хоче пити сік, плюється, то треба давати по 2-3 краплі соку ще кілька днів. Зрештою, малюк не стане відмовлятися від їжі, смак якої йому буде знайомий.

З 6 місяців можна використовувати інший принцип для ознайомлення малюка з новим смаком. Коли у дитини сформуються смакові уподобання, продукт з новим смаком можна потроху додавати до улюбленого продукту. Наприклад, яєчний жовток, зварений круто, можна розбавити зцідженим грудним молоком. Причому кількість яєчного жовтка потихеньку нарощувати. Тоді новий смак яєчного жовтка перестане бути новим, дитина і сама не помітить, як і коли новий продукт перестав бути для нього новим і з розряду незнайомих перейшов у розряд звичних. Ці методи рекомендується застосовувати до всіх нових продуктів.

Купання немовля треба проводити щодня. Якщо погода дуже спекотна, то можна купати малюка двічі на день. Чистота ще нікому не зашкодила. Проте прояви фанатизму в купанні немовлят теж зайві. Свою думку з приводу приладдя для купання новонароджених я виклала, написавши окрему статтю. Читайте із задоволенням. Діліться вашими відгуками про товари, куплені вами для ваших […]

Перше купання новонародженого будинку після виписки можна проводити після огляду педіатром лікарем, з його дозволу. Велику увагу лікар приділить огляду пупкової ранки. Оцінить її стан. Порекомендує засоби догляду за пупочком в індивідуальному порядку. Раніше, щоб обробити пупкову ранку, застосовували 3% розчин перекису водню. Потім, коли прошипить, обробляли 70% спиртом. І припікали міцним розчином марганцівки. Пупи […]

При тепловому ударі іноді потрібно зробити виклик бригади швидкої допомоги. Але не завжди. Деякі люди мають поняття про медичних працівників, як співається в тій пісеньці. «Прилетить раптом чарівник у блакитному вертольоті і безкоштовно…» Поверне первозданне здоров'я, бадьорість духу, а так само енергію на все життя. Засмучу вас, мої друзі, сказавши, що це не […]

Тепловий удар у дитини може бути через довге його перебування в жаркому, задушливому місці. Такий стан буває необов'язково влітку. Будь-яке перегрівання може призвести до теплового удару. Найчастіше діти страждають у закритій машині, що залишилася на сонці. Відомі випадки, коли недбайливі матусі залишали на хвилинку свою дитину в автомобілі, щоб дуже швидко щось [...]

Для початку розберемося, чим тепловий та сонячний удар відрізняються між собою. Механізм дії вони дуже схожий. Виходи та ступеня поразки теж ідентичні. У принципі, навіть профілактика теплового чи сонячного удару однакова. Ознаки, допомога, принципи лікування в домашніх умовах для дорослих та дітей суттєво не відрізняються. Тому зовсім непогано батькам роздрукувати пам'ятку про заходи […]

Сонячний удар у дитини виникає на відкритому сонці у спеку. Зрозуміло, що цей стан приходить зовсім не від того, що сонечко вдарило промінцем по непокритій голівці, як ми іноді говоримо малюкові, а від порушення механізмів терморегуляції. Від сонця бувають інші проблеми, наприклад, про сонячний опік читайте іншу статтю. Але ж не всі діти […]

Ваше маля вже доросле! Йому цілих 4 місяці від народження! Він гуде, тягне ручки до предметів і навіть свідомо тримає їх! І, здається, вже час серйозно подумати над введенням прикорму 4-місячному малюкові.

У педіатрів є одне важливе правило щодо харчування немовлят: якщо малюк на грудному вигодовуванніто йому прикорм вводять у 6 місяців. Якщо на штучному – трохи раніше.

Якщо малюк народився недоношеним, то з прикормом теж можна трохи прискоритися, тому що в організмі малюка може виявитися недостатньо резервів для активного та повноцінного розвитку.

Думка педіатрів щодо видів та кількості прикорму розходиться. Є чітка позиція, що до півроку чи принаймні до 5 місяців нічого вводити з додаткового харчування не слід.

Однак існує й протилежна думка, що говорить про те, що вже з 3-місячного рубежу можна додавати до раціону додаткові продукти.

З цієї статті ви дізнаєтесь:

За якими ознаками визначають, що дитині можна вводити прикорм у 4 місяці

• Головна ознака – дитина не насичується.Якщо при ГВ малюк їсть обидві груди мами в один прийом, значить, молока у мами все менше. Якщо малюк на штучному вигодовуванні, і одного літра на день йому недостатньо, то теж пора вводити прикорм.
• Якщо малюк активно розглядає стіл дорослих, тягнеться до нього, виявляє інтерес до їжі.Дітки першого року життя можуть з таким занепокоєним обличчям спостерігати за трапезою дорослих та проводжати поглядом кожен рух ложки, що жалісливим родичам складно втриматись і не почастувати дитину із загального столу.
• Затримка у розвитку, авітаміноз, ознаки рахітуможуть вказувати на нестачу певних компонентів, що надходять із грудним молоком або сумішшю, та необхідність вводити додаткові продукти в раціон крихти.
• Якщо дитина не добирає у вазіЦе може вказувати на те, що йому не вистачає поживних речовин у вживаному вигляді харчування. У нормі малюк до 4 місяців набирає вагу, що в 2 рази перевищує масу його тіла при народженні. До недоношених малюків ця вимога виявляється у коефіцієнті 2,5.

Вимоги до розвитку малюка 4 місяців, прикорм якого планується вводити

Прикорм можна починати вводити лише здоровій дитині!

Здоров'я малюка оцінюється як на поточний момент, так і враховується загальний стан протягом усіх чотирьох місяців життя (порушення травлення, алергічні прояви, неврологічне стан організму). Недобір ваги не вважається порушенням здоров'я.

Дитина повинна вже вміти реагувати на їжу. Якщо вона йому не до смаку, він відсувається назад, якщо їжа сподобалася, він тягнеться за ложкою.

У новонароджених є відразливий рефлекс мови. Якщо ви проведете експеримент і запропонуєте немовля перших місяців життя лизнути ложку, він її відштовхне. Фізіологічно його організм ще не готовий до їди без ссання. Якщо у малюка відсутній рефлекс, що відштовхує, до 4 місяців, то прикорм можна вводити.

Правила прикорму

• Починати слід лише з 1 продукту.Жодних сумішей з овочів або круп. Організм необхідно адаптувати поступово, маленькими порціями, даючи дитині розкуштувати смак, а організму навчитися переробляти новий продукт.
• Прикорм дають до годування груддю на голодний шлунок.Починати рекомендовано з овочів, щоб привчити малюка до несолодкої їжі. Якщо почати з фруктового пюре, то від овочів малюк потім довго відмовлятиметься.
• Перші рази прикорм слід давати максимально зрідженому стані.Шлуночок немовляти ще не звик до твердої їжі. Поступово посилюючи густоту нових страв, ви привчите шлунок і до твердої їжі. Починати найчастіше радять із картоплі чи кабачків, т.к. на ці продукти найрідше виражаються негативні реакції.
• Годувати лише ложкою.Це ще один виховний момент у розвитку малюка. Ложка за ложкою, крапля за краплею, і ваш малюк стає дорослим!
• У середньому адаптацію до 1 виду продуктів виділяється 21 день.Недоцільно давати одну страву дитині двічі на день. Протягом першого тижня спостерігають, як реагує організм малюка на нову страву. Якщо немає жодних проблем із перетравленням, засвоюванням, якщо шкірні покриви чисті, а стілець у нормі, то можна додавати інші види продуктів вже за тиждень. Якщо є хоч одне з порушень у стані здоров'я немовляти, слід або прибрати продукт на час, або спостерігати протягом 21 дня (залежно від виду і виразності реакції). Поради педіатра в цьому випадку – безцінні.
• Після основного годування крихті можна дати сік.У період літо\осінь\початок зими доцільно давати натуральні соки самостійного приготування. Наприкінці зими та навесні краще купувати готові консервовані, т.к. у фруктах у таку пору року не залишається вітамінів.

Що не можна вводити у 4 місяці

У мережі можна знайти інформацію з некомпетентних джерел про те, що з 4 місяців у прикорм можна вводити жовток та сир. Педіатри категорично не радять це робити! Те саме стосується і м'яса, бульйонів, риби.

Ось кілька прикладів, як може зреагувати чуйний організм 4-місячного малюка на чужорідні білки:

• алергія (атопічний дерматит, порушення роботи дихальних шляхів)
• ураження функціонально незрілих нирок
• метаболічний ацидоз
• дисметаболічна нефропатія.

Сіль для неокрепшего організму немовляти є достатньо небезпечним продуктомтому що нирки ще не здатні виводити її з організму так, як це роблять нирки дорослої людини. Злегка присолювати їжу не заборонено, малюка слід привчати до різних смаків, але його блюдо має бути слабосолоним.

Батьки при апробуванні страви малюки повинні відчувати нестачу солі в ньому.

Дуже комічно спостерігати, як малюк кривиться, розкуштувавши першу у своєму житті краплю нового прикорму. Після солодкого маминого молочка або суміші овочеве пюре здається йому нестерпним. Не слід змушувати малюка їсти насильно. Чекайте, щоб він зголоднів, дайте йому зрозуміти смак нового продукту. Щодня по чайній ложці, і вже через тиждень малюк лопатиме пюре за обидві щоки!

Намагайтеся тримати дитину у вертикальному положенні. Дуже важливо, щоб малюк не подавився. Оскільки в такому віці сидіти ще не можна, покладіть малюка на подушки, піднявши, наскільки це можливо, його торс.

Крихітка активно тягтиметься до ложки і намагатиметься схопити її руками. Якщо ви практикуєте сповивання, то в цей момент найкраще сповивати малюка. Якщо не хочете сковувати рухи дитини, дайте їй іграшку.

У цьому віці вони тільки навчилися тримати предмети, і це заняття для них настільки захоплююче, що і жахливий їх несолодкий смак пюре в перші хвилини не здасться таким бридким, так як вся увага буде прикута до іграшки, яку можна доторкнутися!

«За» та «проти» щодо введення прикорму

В наш час існує безліч розбіжностей між лікарями педіатрами, дієтологами та іншими фахівцями щодо віку для початку введення прикорму.

Одне зрозуміло точно: найкращий час для введення прикорму з 4 до 6 місяців.Як було сказано вище у статті, початок введення нових продуктів у раціон залежить від багатьох індивідуальних факторів. І є середня величина, яку можна спиратися, вводячи прикорм.

У віці від 21 до 26 тижнів слід вже почати. Якщо малюкові не вистачає маминого молока або суміші, за основу береться верхня межа, а якщо малюк добре розвивається і на моноживленні, то прикорм вводиться в межах нижньої межі 26 тижневого віку.

Які продукти та страви починати давати першими

Якщо у малюка є схильність до запорів, то першими вводять овочеві пюре. Причому картопля також має скріпну властивість, тому краще почати з кабачка.

При частому спорожненні пропонують починати з монокаш, наприклад, з рисової, оскільки рис скріплює стілець. Кашку спочатку варять на воді, злегка розбавляючи грудним молоком або адаптованою сумішшю.

При відставанні у розвитку або недоборі ваги рекомендована гречана каша, як гіпоалергенна та енергетично збагачена.

Якщо у малюка бувають висипання на шкірі, то червоні та оранжеві продукти вводити не слід. Це стосується навіть банальних моркви та яблук. Привезені із зарубіжжя фрукти краще не давати. Вони проходять хімічну обробку для транспортування та зберігання, і вживання їх може призвести до тяжких наслідків.

Фруктове пюре можна готувати як із сирих, так і з варених плодів. У сирому продукті зберігаються вітаміни, такі необхідні дитині для розвитку. У відвареному тільки клітковина та частина мікроелементів.

В овочеве пюре можна по крапельці додавати олію. Будь-яке введення нового продукту, навіть у краплі, слід відстежувати прояв реакцій організму.

Після кожного прийому підгодовування малюка слід догодувати грудьми або з пляшечки. Крихітка не повинен стривожитися, вирішивши, що у нього забирають улюблене заспокійливе.

З часом він покохає все нові страви і радітиме, бачачи на тарілці улюблену кашку або пюре.

Корисні вітаміни, мікроелементиз продуктів заповнюють підростаючому організму їх недолік у грудному молоці чи суміші. Тому мамі потрібно вводити прикорм із 4 місяців у дитяче харчування, після консультації з педіатром. Бо якщо грудничку вистачає маминого молока, то інші продукти давати йому ще рано. А якщо проблеми з лактацією, всі заходи вжито, але безуспішно, тоді можливо

Черговість продуктів прикорму залежить від різних факторів, наприклад, педіатри дають пораду такою: дітлахам з нестачею ваги з 4 місяців спочатку вводять каші, а дітям, у кого хороша вага – овочеве пюре.

Про продукти прикорму докладніше:

Овочеве пюре - Можна давати з 4 місяців, починаючи з половини чайної ложечки, поступово доводити обсяг пюре на рік до 200 грам. Овочеве пюре це відмінне джерело білка, вуглеводів, рослинних волокон,мікроелементів: калію, заліза; добре давати дітям, які мають проблеми із запорами. Спочатку потрібно давати однокомпонентне пюре лише з 1 овочів, бажано з кабачка. Потім поступово додавати інший компонент: брокколі, гарбуз, морква, цвітну капусту та інші овочі. Потрібно стежити за можливими алергічними висипаннями на шкірі дитини, за її появи, продукт прибрати, звернутися до лікаря.

Овочеве пюре можна купувати у спеціалізованих відділах дитячого харчування, приготовленого за технологією із збереженням вітамінів та мікроелементів. Якщо пюре готувати самим, то варені чи приготовлені на пару овочі протираємо через сито, не додаючи ні солі, ні цукру. Сіто має бути не забарвлене. Краще використовувати сито, призначене для просіювання борошна. Потім можна спробувати овочі товкти або збивати міксером, але не всі їдять таке пюре.

Каші- одне з основних джерел корисних речовин. Вони містять мікроелементи заліза, селену, вітаміни В1, В2, РР та інші. Є ситною їжею, корисні дітям з нестійким стільцем. Раніше одним із перших прикормів була 5% манна каша, зараз педіатри не рекомендують давати манку, тому що в ній голі калорії, немає ні вітамінів, ні мікроелементів. В даний час рекомендується варити рідку вівсяну кашу (геркулес), пропускати її так само через сито. Таку кашу можна давати з 4 місяців, починаючи з 10 грамів, до року доводячи до 200 грамів. Варити кашу можна на воді або на 1% молоці. Спочатку не додавати цукор-сіль і спостерігати за дитиною: якщо їсть - добре, якщо плюється - можна додати солі зовсім трохи. Цукор краще розвести в сироп, щоб уникнути алергії на цукор, поливати кашу цим сиропом.

Можна купити сухі низькоалергенні кашки промислового виробництва, розводити їх водою, грудним молоком чи сумішшю. Ці кашки збагачені вітамінами та мікроелементами.

Фруктове пюре та соки — подібні до складу, містять різноманітні вітаміни, цукру, мікроелементи, клітковину. Позитивно впливають на процеси травлення. Потрібно їх давати з 4 місяців, починаючи з освітлених соків (яблучний, грушевий), з 1/4 чайної ложки, доводячи до року до 90-100 мл. Спочатку один фрукт, потім, при добрій переносимості, соки або пюре можна змішувати. Соки можна купувати чи робити самим. У домашньому приготуванні соків бажано не використати металеві предмети, бо так руйнуються деякі вітаміни. Найкраще зіскоблювати неметалевою ложечкою яблучко або стиглу грушу, одразу годувати малюка. Фрукти краще вибирати за кольором. Яскраві червоно-жовто-жовтогарячі фрукти більше наражають на ризик алергії. Найкраще вибирати зелені.

Кисломолочні продукти — дитячий кефір, ряженку додають до раціону до 8 місяців. Купуючи, дивіться на етикетку, щоб не було хімічних барвників, консервантів, щоб був напис «для дитячого харчування». У домашніх умовах також можна приготувати.

Сир і яєчний жовток - у них міститься молочний білок у вигляді, який добре засвоюється, мікроелементи - багато кальцію, необхідного для зростання кісток та зубів; вітаміниА, Д, групи В. Дається з шести місяців. Жовток звареного круто яйця - починаючи з 1/8, розтираючи, додаючи в каші або розвівши грудним молоком (сумішкою). Сир можна змішувати із солодкими фруктами, до року об'єм сиру доводять до 50 грам.

Відповідно до норм і стандартів ВООЗ (Всесвітньої Організації Здоров'я), вводити до раціону дитину, яка перебуває на грудному вигодовуванні, необхідно не раніше ніж півроку. Якщо малюк - штучний, термін зсувається до 4,5-5,5 місяців. Досить часто молоді батьки «пробують» перший прикорм у 4 місяці, але чи виправданий такий крок? Які наслідки спричиняє введення дорослої їжі в раціон маленького чоловічка? Як не зашкодити йому при цьому?

У 4 місяці організм малюка вже починає міцніти, розвиваються всі його системи, у тому числі і травна

Фізіологія малюка у 4 місяці

Щоб розвіяти свої сумніви, чи починати прикорм дитини в 4 місяці, батьки повинні знати, наскільки організм їхньої крихти голів до цієї стресової для нього ситуації. У цьому віці з травним трактом малюка відбуваються серйозні зміни:

• вже виробляється соляна кислота, здатна активувати травні ферменти, які розщеплюють їжу, що надійшла в шлунок;
• стінки кишечника вже не такі проникні, як у 3 місяці, вони потовщуються поступово, і можливість проникнення крізь них великих молекул втрачається;
• губиться у дитини та рефлекс виштовхування твердої та густої їжі;
• починається фізіологічна підготовка до правильних жувальних рухів.

З одного боку, здається, що маленький організм готовий до того, щоб ввести прикорм уже 4 місяці. Але з іншого боку, варто врахувати той момент, що це лише приблизна схема розвитку шлунково-кишкового трактудитини. У кожного з них вона розвиватиметься за своєю, індивідуальною траєкторією. У когось вона буде сформована раніше, у когось – пізніше. І добре, якщо це станеться вчасно, і малюк буде готовий прийняти дорослу їжу. А якщо якісь фізіологічні процеси запізняться? Тоді батьки повинні бути готові до таких наслідків, як біль у животі у крихти, постійне здуття, метеоризм, рідкий стілець, безсоння, втрата апетиту та ваги відповідно. Щоб всього цього не сталося, прикормс 4 місяців має бути грамотним: існують певні правила, яких батькам потрібно неухильно дотримуватися у цій складній та відповідальній справі.

Знайомити малюка з новими продуктами потрібно поступово, починаючи з 1/2 чайної ложечки

Основні правила

Якщо ситуація склалася таким чином, що батьки змушені почати прикорм малюка з 4 місяців (іноді це відбувається за медичними показниками, якщо дитина недоношена, відмовляється від суміші або втрачає вагу), їм варто врахувати деякі рекомендації від педіатрів. Вони допоможуть уникнути небажаних та небезпечних наслідків для подальшого розвитку та майбутнього здоров'я малюка.

1. Перед тим, як ввести перший прикорм у меню чотиримісячної дитини, порадьтеся з лікарем, який його спостерігає від народження. Дотримуйтесь його порад, не самовільні.
2. Починайте з пюре, приготованих з овочів (таких, як броколі, морква, гарбуз, цвітна капуста, кабачок). У такому віці допускаються каші (рисова, гречана, вівсяна, кукурудзяна). Ці продукти найменш алергенні, тому безпечні для дітей такого маленького віку, хоча і тут можуть проявити себе індивідуальні особливості організму, що формується. Усі вибрані вами рецепти повинні містити вказівку, що це для дитячого харчування.
3. Кожну нову страву вводимо 1 раз на 2 тижні. Таким чином, за місяць ваш малюк познайомиться всього з двома новими продуктами, зате, якщо почнеться алергія, ви знатимете, на що саме.
4. Вже 4 місяці прикорм починається виключно з ложки. З пляшечки – лише суміш. А інакше надалі дитину дуже важко навчити їсти правильно - з ложки. Так у малюка швидко сформується основний ковтальний рефлекс.
5. Починати потрібно з мінімального об'єму – вперше – половинку чайної ложечки, потім поступово збільшувати дозування, але у 4 місяці максимальна порція прикорму не повинна перевищувати 150 мл (або г). Зразковий графік може бути наступним:
   1. 1-й день – 1/2 чайної ложки (2,5 г);
   2. 2-й день – 1 чайна ложка (5 г);
   3. 3-й день - 2 чайні ложки (10 г);
   4. 4-й день – 5 чайних ложки (25 г);
   5. 5-й день – 10 чайних ложок (50 г);
   6. 6-й день – 100 гр;
   7. 7-й день – 150 гр.
6. Будь-який дитячий прикормможе викликати у дитини алергічну реакцію чи розлад шлунка. Тому під час його введення потрібно бути постійно напоготові та уважно спостерігати за станом малюка. Якщо виявляться ознаки нездужання, рідке випорожнення або висипання, прикорм потрібно негайно припинити і обов'язково звернутися за порадою до лікаря.
7. Не можна знайомити малюка з новими продуктами, якщо він хворіє, або напередодні щеплень. Будьте з цим дуже уважні, тому що саме у 4,5 місяці, як повідомляє графік щеплень, проводиться друга вакцинація проти кашлюку, дифтерії, поліомієліту, правця.
8. Спочатку дитині потрібно дати нову страву, а потім уже суміш - протягом місяця прикорм повинен витіснити собою одне з годівель або навіть два.

Батьки, які вводять перший прикорм до раціону дитини на 4 місяці, повинні слухатися не порад бабусь і сусідок, навіть якщо ті вигодували в такий спосіб по 10 дітей кожна, а педіатрів. Організми всі різні, і лише рекомендації досвідчених лікарів, які спостерігають малюків від їхнього народження, можуть виявитися по-справжньому корисною інструкцією.Існує також певна таблиця прикорму діток, якою батькам можна сміливо керуватися у цій справі.

Чотиримісячному малюкові пюре краще давати злегка розбавленим, адже густа консистенція їжі для крихти незвична

Продукти першого прикорму

Якщо в радянський часдітей дозволяли знайомити з дорослою їжею з тримісячного віку, причому це були фруктові соки, то сьогодні таблиця прикорму малюків на першому році життя суттєво змінилася. Починається вона саме з чотирьох місяців, а дитину рекомендується спочатку познайомити або з овочевим пюре, або з кашами.

Прикорм овочевими пюре

Чотиримісячну дитину безпечно для її здоров'я можна познайомити з такими овочами, як:

• кольорова капуста;
• морква;
• гарбуз;
• кабачок;
• броколі.

У перший прикорм малюків потрапили саме ці овочі, тому що вони мінімально алергенні і при цьому містять велика кількістьнеобхідних дитині речовин. Можна придбати вже приготовлені спеціально для дитячого харчування пюре або ж готувати їх самим зі свіжих, якісних продуктів. Рецепти приготування овочевих пюре в домашніх умовах прості, з ними впорається навіть наймолодша і недосвідчена матуся.

1. Овочі ретельно промивають і обдають окропом.
2. Очищується.
3. Заливається водою, проварюється під кришкою середньому вогні 15 хвилин.
4. Розминається вилкою або подрібнюється у блендері.
5. Для рідкішої консистенції (не можна в 4 місяці давати дитині занадто густе пюре) розбавте його відваром, в якому він щойно варився.
6. Через тиждень нормального харчування овочевим пюре до нього можна додати рослинне масло, починаючи з 1 крапельки і поступово збільшуючи дозування (максимум - 5 крапель на 150 гр пюре).

Не треба чекати від крихти шаленого захоплення з приводу нових страв. Овочі здадуться йому, швидше за все, несмачним та прісним після солодкої суміші. Потрібно набратися терпіння і знову і знову пропонувати дитині пюре. Можливо, вп'яте-шосте він змилостивиться над вами і прийме частування. З часом звикне і буде чудово уплітати за обидві щічки свої належні 150 гр добового прикорму.

Прикорм кашами

Другий варіант переходу на дорослу їжу – каші.

Прикорм кашами в 4 місяці найчастіше проходить навіть успішніше, ніж за допомогою овочевих пюре. З урахуванням смакових якостей їжі це цілком зрозуміло: вони солодші і ситні. З іншого боку, у них менше корисних вітамінів, зате більший ризик алергічної реакції. Хоча малюки, які з цього віку перейшли на кашки без жодних ускладнень, швидко набирають вагу, добре їдять і сплять, активні та здорові. Щоб це було саме так, батькам потрібно знати щось про каші.

1. Злакові культури для приготування каш потрібно вибирати без глютену: рис, гречку, вівсянку, кукурудзу, інакше у малюка буде розлад травлення та болю в животі.
2. Рекомендується використовувати однокомпонентні каші в упаковках у сухому вигляді. Вони продаються в аптеках та супермаркетах. Якщо волієте готувати самі, звичайні крупи перемелюйте на борошно за допомогою кавомолки. Перевага магазинних каш для першого прикорму в тому, що вони відрізняються правильним, збалансованим складом: виробники насичують додатково кальцієм, залізом та іншими корисними речовинами.

Якщо так вийшло, що батьки були змушені почати підгодовувати дитину з чотиримісячного віку, до малюка має перейти на нове харчування вже замість двох годівель. Наприклад, вранці він з'їдатиме 150 гр кашки, а в обід - таку ж кількість овочевого пюре. В решту часу дитина повинна харчуватися грудним молоком або адаптованою молочною сумішшю.

Схема прикорму з 4 місяців дитині при грудному вигодовуванні у сучасній педіатрії залишається спірною. Не всі педіатри згодні з тим, що знайомство дитини з дорослою їжею варто починати з такого раннього віку. Винятком може стати нестача молока у матері або його невисока якість, внаслідок чого розвивається гіповітаміноз чи анемія, зупиняється розвиток малюка. Чи варто починати прикорм дитині 4 місяці, і який продукт давати першим?

Як вводити прикорм

Якщо все ж таки молока не вистачає, або потрібно підгодувати малюка вітамінами, лікар Комаровський рекомендує спочатку ввести в меню молочні суміші нарівні з грудним молоком. І лише потім починати вводити прикорм. Зробити це правильно допоможе таблиця.

Сьогодні існують розбіжності щодо того, що давати дитині у 4 місяці насамперед. Лікар Комаровський дотримується думки, що складати доросле меню необхідно, починаючи з молочних продуктів, наприклад, кефіру, а трохи пізніше вводити в раціон сир. На його думку, дітям, які перебувають на грудному вигодовуванні, така схема прийому буде більш зручною і не такою травматичною для шлунка, який звик споживати молоко.

Проте ВООЗ дотримується іншої думки. Згідно з її рекомендаціями, таблиця прикорму має починатися з фруктових та овочевих соків та пюре, які можуть заповнити нестачу вітамінів, а молочний білок ще надто важкий для немовляти. Так робили й наші бабусі. Прикорм у цьому випадку проводитиметься в такому порядку (обсяг їжі відмінно демонструє таблиця, яка є на сайті):

• У 4 місяці меню немовля можна поповнити яблучним соком. Яблука для його приготування повинні бути вибрані виключно зелені, оскільки червоні містять алергени. На освоєння соку ВООЗ відводить приблизно тиждень.
• Якщо не виникло алергії чи інших ускладнень, можна познайомити дитину з яблучним пюре. Приготувати його можна самому або купити готове в баночках. Починаємо давати на кінчику ложечки, поступово збільшуючи обсяг.
• Через 2 тижні, якщо пюре із яблук засвоїлося благополучно, можна запропонувати інші фрукти: груші, гарбуз, банан. Після повного освоєння їх можна комбінувати.
• Не слід давати малюкові до півроку червоні фрукти та овочі (томати, малину, полуницю). Вони здатні спричинити сильну алергію.
• З 5 місяців схема прикорму поповнюється овочевим пюре. Починати потрібно з нейтральних за своїми властивостями продуктів, наприклад картоплі або кабачка. Для приготування пюре можна відварити овочі, залишивши в ємності трохи відвару, стовкти до однорідної маси. Найкраще робити це в блендері, щоб їжа була без грудок. Починаємо давати по 0,5 ч. л., поступово збільшуючи обсяг. На освоєння будь-якого нового для немовляти продукту ВООЗ пропонує відводити 2 тижні.
• З 6-7 місяців схема прикорму розширюється за рахунок каш. Першими можуть бути кукурудзяна, гречана, рисова, оскільки вони містять глютену – клейковини, що викликає алергію.
• Коли дитина освоїть хоча б одну кашу, знайомимо її з рибою, м'ясом, яйцями.

Вводячи прикорм, дотримуйтесь основних правил, які запобігають небажаним наслідкам:

• Ніколи не слід починати введення нового продукту, якщо дитина хвора або їй була зроблена профілактичне щепленняменш ніж 3 дні тому. Це може негативно вплинути на його здоров'я, оскільки новий прикорм – це завжди стрес для організму.
• Якщо у малюка з'явилася висипка, тимчасово приберіть продукт з меню і порадьтеся з лікарем. Можливо, доведеться скласти аналізи на алергени.
• Якщо ви слідуєте за планом ВООЗ, молочні продукти вводите якомога пізніше, з 8-9 місяців. Вони важко перетравлюються і погано засвоюються організмом. Не починайте напувати цільним молоком: краще, якщо це буде кисломолочний продукт.
• Не залишайте поза увагою будь-яку негативну реакцію дитини. Порадьтеся з лікарем.

Отже, починайте давати прикорм дитині, яка перебуває на грудному вигодовуванні, у 4 місяці лише у крайньому випадку. Найбільш прийнятним способом знайомства малюка з дорослою їжею вважаються фруктові соки чи пюре. На освоєння кожного продукту відводите щонайменше тижня і більше. Тільки якщо «знайомство» пройшло благополучно, починайте новий елемент прикорму. Тоді розвиток вашого малюка йтиме правильно і вчасно.